Masalah hati kolesterol tinggi. Ubat yang menurunkan kolesterol. Di manakah kolesterol disimpan?


Peningkatan tahap kolesterol dianggap sebagai faktor risiko untuk perkembangan aterosklerosis, pembentukan batu dalam hempedu, berlakunya pelbagai gangguan dalam kerja jantung dan penyakit lain. Pemakanan yang tidak sihat, gangguan metabolik dan faktor lain menyumbang kepada peningkatan paras kolesterol.

Untuk apa kolesterol?
Dalam tubuh manusia, kolesterol terdapat dalam hati, saraf tunjang dan otak, kelenjar adrenal, kelenjar seks, dan tisu adiposa. Ia adalah sebahagian daripada membran hampir semua sel. 90% kolesterol terdapat dalam tisu dan 10% dalam darah. Lebih daripada 8% bahan padat otak terdiri daripada kolesterol.

Lebih tinggi nilai darah, lebih baik. Pertama sekali, kata pakar pemakanan Meg Angela Möcksbauer, jumlah kolesterol diet yang anda makan mempunyai sedikit kesan ke atas paras kolesterol darah anda. orang yang sihat kerana paras kolesterol tinggi biasanya ditentukan secara genetik. Walau bagaimanapun, banyak kajian telah menunjukkan bahawa diet rendah kalori yang seimbang mempunyai kesan positif terhadap paras kolesterol. “Adalah penting untuk memberi Perhatian istimewa lemak pemakanan yang tersembunyi dalam makanan dan produk makanan”, jelas Möcksbauer.

Kebanyakan kolesterol dihasilkan oleh badan itu sendiri, lebih kurang daripada makanan. Kira-kira 80% bahan ini disintesis dalam hati, selebihnya dihasilkan di dinding usus kecil dan beberapa organ lain.

Tanpa kolesterol, kehidupan normal adalah mustahil organ penting dan sistem badan kita. Ia adalah sebahagian daripada membran sel, memberikan kekuatannya dan mengawal kebolehtelapannya, serta mempengaruhi aktiviti enzim membran. (Membran adalah struktur permukaan sel, terdiri daripada beberapa lapisan molekul. Ia berfungsi, dalam satu tangan, sebagai penghalang antara kandungan sel dan persekitaran luaran, dan sebaliknya, sebagai partition separa telap yang melaluinya molekul air dan beberapa bahan yang terlarut di dalamnya boleh melaluinya.)

Dan apakah yang positif untuk tahap kolesterol kita? "Pelbagai faktor yang mempengaruhi tahap kolesterol: gabungan senaman, pemakanan sihat dan berat normal badan, "kata Möcksbauer. Bagus dan kolesterol jahat. Walaupun hati kita menghasilkan kolesterol sendiri, kita juga mengambilnya dalam peratusan kecil daripada diet kita.

Sebelum ini, makanan yang mengandungi kolesterol berada dalam senarai terlarang untuk diet seimbang. "Lebih penting lagi, bagaimanapun, tahap kolesterol ialah lemak yang kita makan setiap hari," kata Möcksbauer, sambil menambah bahawa asid lemak tepu boleh meningkatkan tahap kolesterol "buruk" dan dengan itu menjejaskan tahap kolesterol secara negatif. Mereka terutamanya terdapat dalam produk haiwan seperti keju, daging, mentega dan sosej. Tetapi juga peranan penting memainkan apa yang dipanggil asid lemak trans, yang berlaku semasa pengerasan industri lemak.

Kolesterol terlibat dalam proses metabolik (pertukaran), penghasilan asid hempedu dan pelbagai hormon steroid, termasuk hormon seks. Dengan penyertaan langsung dalam badan, vitamin D disintesis, yang memainkan peranan penting dalam metabolisme kalsium dan fosforus, hormon adrenal (kortisol, kortison, aldosteron), hormon seks wanita (estrogen dan progesteron), dan hormon seks lelaki testosteron. Oleh itu, sebagai contoh, pematuhan jangka panjang kepada diet bebas kolesterol sering membawa kepada disfungsi seksual pada lelaki dan wanita.

Penggunaan lemak trans yang berlebihan boleh menjejaskan tahap kolesterol secara negatif. Lemak trans ditemui, sebagai contoh, dalam kerepek, donat, kerepek kentang atau krim nougat. Kajian menunjukkan bahawa lemak trans adalah jauh lebih buruk untuk kesihatannya berbanding asid lemak tepu, manakala asid lemak ringkas dan tak tepu adalah baik dan sihat. Secara amnya, semakin kurang lemak haiwan yang anda makan, semakin kurang kolesterol dan lemak tepu yang anda ambil.

diet yang mengandungi kolesterol. Walaupun diet am hanya memainkan peranan kecil dalam tahap kolesterol, orang yang hanya mempunyai tahap kolesterol tinggi boleh mengawal semula diet mereka yang mementingkan kolesterol. Mengambil kolesterol secara sedar tidak bermakna anda kini perlu mengikuti diet yang ketat. Peraturan yang paling penting adalah: jangan mengambil lebih banyak kalori daripada yang digunakan oleh badan, dan, seboleh-bolehnya, gantikan lemak haiwan dengan tumbuhan. Aktiviti fizikal juga boleh membantu meminimumkan risiko penyakit jantung yang lain, seperti berat badan berlebihan, kencing manis, atau tekanan darah tinggi, jadi Persatuan Jantung Amerika mengesyorkan agar anda melakukan senaman sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari.

Menurut data saintifik terkini, kolesterol secara langsung mempengaruhi kebolehan intelektual seseorang, kerana ia mengambil bahagian dalam pembentukan sinaps baru oleh neuron otak, yang memberikan sifat reaktif tisu saraf.

Kolesterol "baik" dan "buruk".
AT kebelakangan ini peningkatan paras kolesterol dalam badan dianggap sebagai faktor risiko langsung untuk perkembangan aterosklerosis, obesiti dan banyak penyakit lain. Sesungguhnya, antara kelaziman penyakit kardiovaskular dan kepekatan kolesterol dalam serum darah terdapat pergantungan tertentu. Semakin tinggi tahap kolesterol serum dalam darah pesakit, semakin kerap mereka mengalami pelanggaran dalam kerja. sistem kardiovaskular s. Apakah kaitannya?

Adakah anda juga mengira antara orang yang mempunyai hati nurani yang bersalah pada setiap sarapan? Tidak semestinya, kerana telur berbahaya meningkatkan tahap kolesterol - ini adalah salah satu mitos yang kuat seperti bayam dan otot. Telur sarapan telah dikaburkan sebagai bom kolesterol selama bertahun-tahun. Walaupun telur mengandungi banyak kolesterol. Walau bagaimanapun, kajian telah menunjukkan bahawa telur ayam mempunyai sedikit kesan pada tahap kolesterol - nampaknya, sel-sel usus membentuk sejenis penapis yang tidak dapat ditembusi.

Sesetengah orang juga bertindak balas terhadap telur dengan paras kolesterol yang lebih rendah. Tiada bukti bahawa pengambilan telur yang lebih kerap memberi kesan negatif kepada tahap kolesterol darah dan kesihatan jantung. Mereka diterima dengan baik pada kanak-kanak, tetapi juga pada orang tua. Di samping itu, telur adalah sihat kerana ia mengandungi banyak yang berharga nutrien Dengan kandungan rendah lemak dan rendah kalori.

Kolesterol tidak larut dalam air dan dalam plasma darah. Pemindahan bahan ini sistem peredaran darah dalam pelbagai tisu badan dijalankan dengan bantuan sebatian yang sangat larut dalam air dengan kompleks protein dan lemak - lipoprotein.

Sesetengah lipoprotein dapat menembusi dinding saluran darah, memindahkan kolesterol ke sana, dan membentuk apa yang dipanggil plak kolesterol. Yang lain bukan sahaja tidak aterogenik, iaitu, faktor yang membawa kepada perkembangan aterosklerosis, tetapi, sebaliknya, melindungi kapal daripada perubahan aterosklerotik. Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci sebatian dengan kolesterol, sesetengah daripadanya dianggap berguna oleh doktor, sementara yang lain berbahaya.

Walaupun reputasi buruk kolesterol, ia penting untuk kelangsungan hidup. Kolesterol adalah lipid yang dihasilkan oleh badan untuk penyerapan makanan. Kolesterol dan kolesterol diet sering keliru. Kolesterol darah merujuk kepada jumlah kolesterol dalam darah.

Bagaimana kolesterol dibuat?

Kebanyakan kolesterol anda dihasilkan oleh badan, tetapi sesetengah daripada mereka makan makanan berkolesterol tinggi yang terdapat dalam produk haiwan. Kira-kira 80% daripada kolesterol dalam badan dihasilkan di dalam badan daripada nutrien dalam badan anda, dalam sintesis membran seperti hati, sistem saraf pusat dan organ pembiakan. Hati adalah sumber utama pengeluaran kolesterol. Hati mencipta lipoprotein dan beredar melalui darah untuk disimpan dalam tisu badan dan plasma darah.

Lipoprotein berbeza dalam ketumpatan, serta keterlarutan dan kecenderungan untuk mendakan kristal kolesterol, yang membentuk plak aterosklerotik di dinding saluran darah, meningkatkan risiko serangan jantung dan strok, terutamanya pada orang yang lebih tua.

Ciri utama lipoprotein ialah ketumpatan. Menurut penunjuk ini, mereka dibahagikan kepada kumpulan berikut:
lipoprotein ketumpatan sangat rendah (VLDL, atau VLDL): diameter - 21-70 mmkm, mengandungi lebih daripada 45% kolesterol;
lipoprotein ketumpatan rendah (LDL, atau LDL): diameter - 19 mmkm, mengandungi 40-45% kolesterol;
lipoprotein ketumpatan tinggi(HDL, atau HDL): diameter - 8-10 mmkm, mengandungi 20% kolesterol.

Kolesterol baik vs kolesterol jahat

20 peratus lagi kolesterol dalam badan berasal dari makanan yang anda makan, seperti lemak dalam produk tenusu dan apa-apa jenis daging. guna sebilangan besar makanan yang mengandungi lemak tepu boleh menyebabkan hati menghasilkan lebih banyak kolesterol daripada yang diperlukan oleh badan, yang boleh menyebabkan anda berisiko untuk penyakit kardiovaskular atau penyakit jantung koronari. Tahap tinggi kolesterol darah dikaitkan dengan pemakanan yang tidak baik, merokok, tidak aktif dan faktor keturunan.

Kolesterol lipoprotein berketumpatan tinggi sering dirujuk sebagai kolesterol "baik". Lipoprotein berat molekul tinggi sangat larut dalam air dan mampu menyingkirkan kolesterol dinding vaskular dengan itu menghalang perkembangan aterosklerosis. Lipoprotein berketumpatan rendah dan sangat rendah, besar dan longgar, cenderung untuk memendakan kristal kolesterol. Merekalah yang membangun pelbagai penyakit saluran darah dan jantung, jadi kolesterol lipoprotein tersebut dipanggil kolesterol "buruk".

Anda hampir pasti pernah mendengar berkali-kali bahawa kolesterol tinggi tidak baik untuk kesihatan anda. Terdapat banyak masalah dan penyakit yang boleh berlaku akibat paras kolesterol yang berlebihan, seperti arteriosklerosis, penyakit iskemik penyakit jantung, angina, atau strok.

Penyebab hiperkolesterolemia yang paling biasa ialah makan diet yang kaya dengan lemak tepu atau kolesterol, tetapi ada orang yang mengalami masalah ini, yang membawa kepada seolah-olah kehidupan yang sihat. Mari lihat apa yang boleh menyebabkan lebih banyak alasan dalam darah.

Walau bagaimanapun, nama kolesterol "baik" dan "buruk" atau lipoprotein "baik" dan "buruk" agak bersyarat: pertama, sebagai bahan, kolesterol adalah sama di mana-mana, dan kedua, badan kita memerlukan kedua-dua lipoprotein itu dan lain-lain.

Lipoprotein ketumpatan rendah dan sangat rendah mengangkut kolesterol ke tisu periferi dari hati, di mana ia disintesis. Apabila lipoprotein berketumpatan rendah dan sangat rendah terbentuk terlalu banyak atau pecahannya terganggu, kolesterol berlebihan terkumpul dalam darah. Mereka memukul dinding salur darah, menyempitkan lumen mereka dan menghalang aliran darah: plak aterosklerotik yang dipanggil terbentuk.

Situasi yang mengubah lipid

Trigliserida yang berlebihan atau tahap kolesterol "baik" yang tidak mencukupi dalam darah mungkin dikaitkan dengan peningkatan jumlah kolesterol. Terdapat beberapa fakta yang menjadi sebab biasa untuk ini, cth. Berat badan berlebihan: Pengumpulan lemak badan yang berlebihan boleh menyebabkan tisu adiposa akan bertukar menjadi trigliserida, lebihan yang dikaitkan dengan penurunan kolesterol "baik". Ini bermakna walaupun dengan pemakanan yang mencukupi, jika anda masih mempunyai beberapa pound tambahan, sukar untuk mengawalnya. Diabetes tidak dikawal dengan baik: hati boleh menggunakan glukosa untuk membuat trigliserida, yang kita lihat boleh menyebabkan masalah. Merokok atau pengambilan alkohol: Tembakau boleh mengurangkan kepekatan kolesterol baik. Minum terlalu banyak alkohol juga boleh meningkatkan keburukan kerana hati akan sibuk menyingkirkan toksin alkohol. Ubat-ubatan tertentu: Ada kemungkinan ubat-ubatan tertentu menghasilkan peningkatan berlebihan dalam trigliserida dalam darah, yang mungkin disertai dengan lebihan kolesterol.

  • Lebih banyak glukosa dalam darah, lebih besar risiko ini.
  • Antaranya kita boleh memilih steroid atau beberapa antipsikotik atipikal.
Sebaliknya, kita tidak boleh lupa bahawa kita semua menjana kolesterol.

Lipoprotein berat molekul tinggi "Baik" menghantar kolesterol ke hati.
Hakikatnya ialah lipoprotein berketumpatan tinggi dan rendah menukar kolesterol antara satu sama lain, dan aliran kolesterol diarahkan ke HDL. Lipoprotein "baik" menerima kolesterol daripada yang "buruk" apabila bersentuhan dengan sel, dan kemudian mengangkutnya ke hati, di mana asid hempedu terbentuk daripadanya. Oleh itu, kolesterol dikeluarkan dari badan.

Badan itu sendiri menjadikannya sebahagian, dan kolesterol endogen ini diperlukan untuk pengeluaran hormon, selain menjadi salah satu komponen utama membran sel. Namun, kadangkala pengeluarannya berlebihan, disebabkan oleh sebab genetik yang menyebabkan badan menghasilkan lebih banyak kolesterol daripada yang diperlukan.

Jika, walaupun mengikuti petua ini, kolesterol kekal tinggi, adalah dinasihatkan untuk memberitahu doktor, kerana ini mungkin menjadi penunjuk kegagalan tertentu dalam badan. Sebagai contoh, ia boleh berlaku bahawa garam hempedu terperangkap di dalam usus, yang tiroid tidak menghasilkan hormon yang mencukupi atau buah pinggang tidak menapis dengan betul, jadi masalah perlu dikenal pasti secepat mungkin.

Sel yang memakan kolesterol mempunyai reseptor khas untuk mengenali lipoprotein "buruk". Pengambilan kolesterol selular dikawal dengan menukar jumlah reseptor ini pada permukaan sel. Dengan penurunan dalam keperluan sel untuk kolesterol, bilangan reseptor berkurangan. Dan proses ini dikawal oleh kolesterol itu sendiri dalam sel, yang mengawal aktiviti apoprotein, dengan bantuan reseptor sel yang berinteraksi dengan LDL.

Mungkin juga kita hanya mengambil lebihan lemak tepu tanpa disedari, dengan makanan bergoreng atau pembalut yang tidak mencukupi. Endokrinologi dan pemakanan. Lebih daripada 20 tahun yang lalu hasil kajian klinikal lipid. Pencegahan primer 1, 2, major pertama percubaan klinikal pada pencegahan kardiovaskular dengan ubat penurun lipid mengesahkan teori lipid aterosklerosis, menunjukkan pengurangan dalam kejadian degupan jantung arteri koronari berhubung dengan pengurangan kolesterol yang dicapai dengan cholestyramine.

Sekiranya mekanisme yang mantap ini gagal, pelbagai penyakit berkembang. Pelanggaran keseimbangan semula jadi dalam kandungan lipoprotein dalam plasma darah dipanggil dislipoproteinemia.

Walau bagaimanapun, dalam perkembangan pelbagai penyakit, peranan penting dimainkan bukan sahaja oleh peningkatan kepekatan kolesterol "buruk" dalam darah, tetapi juga oleh pelanggaran nisbah normal antara lipoprotein pelbagai ketumpatan. Nisbah ini dikawal oleh badan itu sendiri dan dicapai pada kepekatan kolesterol tertentu, bergantung kepada jumlah bahan ini yang memasuki badan dan pada genotip manusia (pada aktiviti inheren enzim yang mengawal sintesis dan pecahan kolesterol). Bagi kebanyakan orang, kepekatan ini terletak dalam julat 150-250 mg setiap 1 dl darah.

Sebab untuk merawat hiperkolesterolemia adalah banyak. Sebab yang jelas ialah keterukan dislipidemia, seperti dalam kes hiperkolesterolemia keluarga, yang sukar dikawal walaupun dengan dos maksimum statin. Jelas sekali, bagi kebanyakan pesakit, matlamat ini lebih sukar untuk dicapai. Sebab lain untuk merawat kolesterol adalah kos dos yang tinggi statin dan ketakutan terhadap mereka kesan sampingan, terutamanya sejak penarikan cerivastatin akibat ketoksikan miopati 16. Akhirnya, ubat penurun kolesterol tradisional yang boleh digabungkan dengan statin untuk meningkatkan penurun kolesterol secara amnya kurang diterima, jadi pematuhan jangka panjang terhadap rawatan ini adalah lemah.

Sehingga kini, saintis telah membuktikan bahawa untuk pencegahan aterosklerosis, ia tidak mencukupi untuk mengurangkan tahap kolesterol "buruk". Ia juga penting untuk mengekalkan kepekatan yang diperlukan "baik", tanpa kerja biasa adalah mustahil. organ dalaman dan sistem, termasuk otak, saluran darah dan jantung.

gangguan umur
Para saintis telah mendapati bahawa terdapat hubungan langsung antara umur dan peningkatan paras kolesterol: semakin tua seseorang, semakin tinggi risiko gangguan ini. Akhir sekali, ini disebabkan oleh fakta bahawa pada orang tua, pengeluaran hormon seks berkurangan - estrogen pada wanita dan testosteron pada lelaki. Hormon ini meningkatkan tahap kolesterol "baik" dan mengurangkan tahap "buruk".

Oleh itu, walaupun berkesan, perencatan terpencil sintesis kolesterol dengan statin mempunyai batasan yang menghalang pencapaian matlamat terapeutik dalam peratusan ketara individu berisiko tinggi, jadi adalah wajar untuk mengurangkan jumlah perencatan sintesis pelengkap kolesterol. Ini, secara logiknya, menghalang penyerapan usus kolesterol, laluan kedua dalam homeostasis kolesterol dalam badan.

Homeostasis kolesterol dalam badan dikekalkan dengan mengimbangi sintesis steroid endogen dengan penyerapan usus dan rembesan bilier asid hempedu dan kolesterol 18. Rajah 1 secara skematik menggambarkan interaksi antara tisu periferi, hati dan usus dalam mengekalkan homeostasis kolesterol. Dalam keadaan keseimbangan homeostatik, jumlah kolesterol yang dikeluarkan setiap hari dalam najis adalah sama dengan jumlah yang disintesis oleh tisu, dan yang difasilitasi oleh pemakanan. Hati mengawal keseimbangan kolesterol badan kerana ia memproses lipoprotein berketumpatan tinggi yang mengandungi kolesterol daripada tisu dan sisa kilomikron yang membekalkan kolesterol kepada usus pada masa yang sama ia mensintesis asid hempedu daripada kolesterol dan membebaskan steroid ke dalam hempedu bersama asid hempedu .

Terutama berhati-hati anda perlu menjadi wanita berusia lebih 50 tahun, memasuki tempoh menopaus - perubahan hormon dalam badan yang berkaitan dengan penuaan. Semasa menopaus, ovari secara beransur-ansur berhenti menghasilkan telur dan tidak lagi menghasilkan estrogen, yang akhirnya membawa kepada pemberhentian terakhir kitaran haid.

Disebabkan oleh pelanggaran dalam interaksi beberapa kelenjar endokrin (kelenjar pituitari, kelenjar adrenal, kelenjar tiroid) di bawah pengaruh neuro-refleks dan punca hormon pada masa ini, fungsi banyak organ dan sistem terganggu pada wanita. Terdapat perubahan dalam metabolisme: keamatan proses oksidatif berkurangan dan metabolisme utama menjadi perlahan, akibatnya tisu subkutan lemak mula disimpan secara intensif, terutamanya pada pinggul dan perut. Perkembangan obesiti dalam menopaus juga dijelaskan oleh peningkatan dalam rembesan hormon antidiuretik oleh kelenjar pituitari, akibatnya metabolisme air terganggu. Dalam kes yang lebih jarang berlaku, sebaliknya, terdapat kurus yang ketara, walaupun pemakanan yang baik.

Dalam tempoh 3-5 tahun selepas pemberhentian haid, fungsi hormon ovari masih terpelihara. Kemudian datang tempoh involusi nyanyuk, yang berlangsung sehingga akhir hayat dan dicirikan oleh pemberhentian aktiviti ovari dan perkembangan proses atropik di seluruh badan. Penyakit kardiovaskular berkembang, kerapuhan tulang meningkat dengan ketara.

Penuaan badan lelaki juga agak terdedah, dan pada lelaki, pelanggaran keseimbangan hormon mungkin muncul dalam lebih banyak lagi umur muda berbanding wanita. Ketidakseimbangan pada lelaki ini adalah punca biasa bukan sahaja obesiti dan penyakit kardiovaskular, tetapi juga disfungsi seksual. Ini disebabkan oleh pengurangan pengeluaran hormon somatotropik pada pesakit sedemikian, yang bertanggungjawab untuk mobilisasi lemak dari depot lemak, serta testosteron, hormon seks lelaki utama. Lebih separuh daripada lelaki yang berlebihan berat badan menderita pelbagai pelanggaran tidur, iaitu dalam fasa tidur yang dalam dan hormon ini dihasilkan.

Disebabkan pelanggaran metabolisme lemak penuaan meningkatkan risiko penyakit seperti angina pectoris, infarksi miokardium dan strok serebrum. Lesi aterosklerotik pada saluran serebrum membawa kepada penurunan kapasiti kerja, kemerosotan ingatan, keletihan. Tahap kolesterol darah yang tinggi mungkin menunjukkan penyakit hati, saluran gastrousus, serta pelanggaran aktiviti kelenjar tiroid, kelenjar pituitari, pusat hipotalamus, penurunan aktiviti gonad, perubahan dalam fungsi trofik sistem saraf. Oleh itu, diagnostik dan langkah perubatan pada usia tua tidak seharusnya bertujuan untuk mengetahui sebab-sebab peningkatan paras kolesterol seperti itu, tetapi untuk mengenal pasti punca utama perubahan berkaitan usia dan penyakit yang berkaitan dengan gangguan ini, serta penghapusan hiperkolesterolemia (peningkatan paras kolesterol darah).

Bukan kuantiti, tetapi kualiti
Orang moden menerima dengan makanan lebih banyak kalori daripada yang dia boleh belanjakan dengan gaya hidup yang tidak aktif, dan lebih kurang vitamin dan nutrien penting. asid lemak daripada yang diperlukan untuk Operasi biasa organisma. Walau bagaimanapun, sekatan pemakanan yang tidak difikirkan tidak mungkin menambah kesihatan. Pakar pemakanan mengatakan bahawa untuk mengekalkan kesihatan, bukan sekatan kuantitatif lemak yang memasuki badan anda yang diperlukan, tetapi sikap prihatin terhadap komposisi kualitatifnya.

Makan banyak karbohidrat halus dan lemak haiwan membawa kepada keletihan sistem perlindungan antioksidan organisma dan, sebagai akibatnya, kepada pengaktifan radikal bebas. Masuk ke dalam tindak balas kimia, sebatian ini merosakkan sistem enzim, lipid (lemak), protein, dan membawa kepada disfungsi sel. Akibatnya, penyakit seperti aterosklerosis dan kekurangan imun sekunder membawa kepada penuaan pramatang.

Dan jika kita menambah faktor ini seperti kesan ekologi yang buruk dan faktor-faktor buruk yang lain - terlalu banyak kerja, semua jenis tekanan, gaya hidup yang tidak aktif, minum alkohol, merokok, ubat yang kerap dan kecenderungan keturunan, maka kemungkinan untuk mengembangkan pelbagai penyakit. sistem penghadaman, gangguan dalam kerja endokrin, sistem saraf dan kardiovaskular meningkat berlipat kali ganda.

Perubahan gaya hidup dan diet rasional biasanya membantu menurunkan paras kolesterol sebanyak 5% pada pesakit yang mengalami masalah tertentu komorbiditi, dan sebanyak 10-20% pada orang pertengahan umur dan warga emas yang boleh dikatakan sihat. Hiperkolesterolemia - masalah serius dan perlu ditangani tepat pada masanya. Lagipun, badan kita berfungsi sebagai satu mekanisme, dan "pecah" mana-mana pautan mekanisme ini dalam satu cara atau yang lain menjejaskan kerja semua pautan lain. Nasib baik, perkara yang sama boleh dikatakan mengenai aktiviti kesihatan.

Kadang-kadang cukup untuk mengecualikan sekurang-kurangnya beberapa faktor yang merosakkan, seperti merokok, tidur yang tidak mencukupi atau kurang aktiviti fizikal, dan fungsi semua organ dan sistem secara beransur-ansur kembali normal. Sudah tentu, menjaga kesihatan anda bukan mudah. Tetapi hasilnya berbaloi!

Majalah Maria ANTONOVA "60 tahun bukan umur" 3.10.11

Komen artikel

Tambah komen

Nama awak*

E-mel

kod pengesahan

Teks ulasan*

Baca juga:

>



DOKTOR VLAD MENASIHAT

Nama saya Vladimir Vitalievich Yachmennikov.

Saya lulus dari Institut Perubatan Saratov pada tahun 1979 sebagai pakar pediatrik. Latihan lanjutan dalam pembedahan ketenteraan pada tahun 1983, ultrasound pada tahun 1985, akupunktur (akupunktur) pada tahun 1991. Di Rusia, sejak tahun 1991, beliau bekerja sebagai refleksologi umum (bukan sahaja untuk kanak-kanak). Berjaya dilesenkan untuk beroperasi di negeri Illinois. Internship telah diadakan di Pusat Perubatan Gordin. Saya kini bekerja sebagai refleksologi swasta. Di sini, di laman web ini, saya bercakap tentang teknik ini. Saya memberi contoh dari lebih 20 tahun saya berlatih dalam bidang refleksologi. Saya juga cuba membiasakan pengunjung tapak dengan yang terkini, berita menarik dalam bidang perubatan dan kesihatan dari seluruh dunia.

Semua yang terbaik!

Semalam saya merakam video dengan diri saya dalam peranan tajuk, hari ini saya menerbitkannya. Saya fikir bahawa latihan ini mungkin menarik minat orang yang ingin menurunkan berat badan, tetapi tidak begitu berjaya setakat ini. Saya masih ingat dengan baik bagaimana saya baru sahaja memutuskan untuk mula menjaga diri saya, badan saya. Apa yang ditawarkan di Internet, dalam video, lelaki berotot ...

2 Jun 2016 | Difailkan di bawah: Pendidikan jasmani dan penurunan berat badan

Nah, oleh kerana saya belum mengganggu anda lagi dengan latihan saya pada video, maka inilah satu lagi untuk anda. Latihan ini lebih sukar daripada yang sebelumnya, tetapi yang paling berkesan yang saya tunjukkan. Senaman perut yang hebat! Saya tidak mengatakannya dalam bingkai, tetapi sekurang-kurangnya saya akan mengatakannya di sini. Jika pada mulanya ia tidak berjaya, tetapi anda mahu, maka anda boleh melampirkannya ke ...

29 Mei 2016 | Difailkan di bawah: Berita

Mungkin anda sudah bosan menonton video di mana saya mengayunkan pelbagai kepingan besi dan menunjukkan badan saya yang kecut. Jom tukar rekod dan bincang kerja malam. Perbualan bukan sahaja mengenai syif malam, tetapi juga tentang mereka yang hanya suka berjaga malam, atau bahkan selepas tengah malam. Setakat yang mampu...

25 Mei 2016 | Difailkan di bawah: Pendidikan jasmani dan penurunan berat badan

Ia juga sangat mudah, tetapi senaman yang berkesan. Seperti semua yang saya tunjukkan dalam video saya sebelum ini. By the way, berikut adalah bahagian video penurunan berat badan di saluran youtube saya: Pendidikan jasmani dan penurunan berat badan. Di sana, dalam video itu, saya berjanji untuk meletakkan pautan ke video di mana saya menunjukkan cara membuat bola ubat daripada bola keranjang lama. saya sedang buat…

22 Mei 2016 | Difailkan di bawah: Berita

Sebenarnya, saya sekali lagi ingin merakam video untuk orang gemuk. Tetapi hari ini adalah hari yang sangat sibuk, dan video itu tidak berfungsi. Baca tentang jerawat di muka. Topik ini membimbangkan ramai orang, sama seperti menurunkan berat badan. Artikel, lebih banyak untuk perempuan, tetapi banyak perkara boleh berguna untuk lelaki. Paling banyak masalah besar ialah …

17 Mei 2016 | Difailkan di bawah: Pendidikan jasmani dan penurunan berat badan

Semalam saya merakam satu lagi video dengan diri saya dalam peranan tajuk, hari ini saya menerbitkannya. Saya fikir bahawa latihan ini mungkin menarik minat orang yang ingin menurunkan berat badan, tetapi tidak begitu berjaya setakat ini. Saya masih ingat dengan baik bagaimana saya baru sahaja memutuskan untuk mula menjaga diri saya, badan saya. Apa yang ditawarkan di Internet, dalam video, lelaki berotot ...

Hari ini, perkataan "kolesterol", terdengar dari semua pihak, dianggap sangat negatif. Setiap orang tahu itu kandungan yang tinggi Bahan ini dalam darah membawa kepada kemunculan aterosklerosis dan penyakit lain. Orang yang mematuhi sistem pemakanan sihat cuba makan hanya makanan yang tidak mengandungi kolesterol atau kandungannya adalah minimum.

Tetapi, segala-galanya jauh dari semudah yang kelihatan pada pandangan pertama. Kolesterol tidak begitu bahan berbahaya. Sebaliknya, ia adalah penting untuk berfungsi normal banyak organ dan sistem dalaman.

By the way, kedua-duanya meningkat dan tahap berkurangan bahan ini.

Dengan makanan, hanya 20% kolesterol masuk ke dalam badan, baki 80% dihasilkan oleh hati dan organ dalaman yang lain. Bukan kolesterol itu sendiri yang berada dalam darah, tetapi sebatiannya dengan protein - yang dipanggil lipoprotein. Zarah-zarah sebatian ini boleh mempunyai ketumpatan yang berbeza, yang menentukan sifatnya.

Lipoprotein berketumpatan tinggi dipanggil kolesterol "baik" atau "berguna", yang menghalang perkembangan aterosklerosis. Lipoprotein berketumpatan rendah adalah "kolesterol jahat". Ia boleh teroksida dan, setelah berubah menjadi molekul yang tidak stabil, menembusi dinding saluran darah.

Semasa peperiksaan, 4 penunjuk boleh diambil kira: bilangan lipoprotein ketumpatan tinggi dan rendah, trigliserida dan peringkat umum kolesterol.

Fungsi kolesterol:

  1. Mengambil bahagian dalam sintesis hormon seks.
  2. Ia diperlukan untuk aktiviti reseptor serotonin yang terletak di dalam otak.
  3. Bahan ini adalah asas untuk pembentukan hempedu.
  4. Melindungi struktur intrasel daripada radikal oksigen bebas yang mempunyai kesan yang merosakkan.
  5. Mengambil bahagian dalam sintesis bentuk vitamin D yang larut lemak.

Mengapa tahap kolesterol terganggu

Sebagai sebahagian daripada hempedu, bahan ini masuk usus kecil. Semasa penghadaman, sebahagian daripada kolesterol kembali ke hati, dan jumlah tertentu memasuki usus besar. badan yang sihat dalam proses kitaran hepato-usus sedemikian, ia menghilangkan lebihannya dengan najis.

Tetapi pengeluaran hempedu berkurangan dalam banyak penyakit hati dan kolesterol "buruk" mula terkumpul di dalam badan. Juga, apabila terlalu banyak bahan ini diambil dengan makanan, sintesisnya juga diaktifkan, iaitu, hati menghasilkan kolesterol dengan lebih aktif.

bahaya utama tahap maju kolesterol adalah risiko aterosklerosis. Banyak bahan ini dalam darah diperhatikan dengan hipertensi, pelanggaran peredaran otak, obesiti. Dalam beberapa penyakit hati, kolesterol juga meningkat (contohnya, dengan kehadiran hemangioma atau neoplasma lain).

Bagaimana untuk menormalkan tahap kolesterol?

Mula-mula anda perlu melakukan ujian dan berunding dengan pakar. Kolesterol yang banyak dalam darah berisiko tinggi untuk mendapat beberapa penyakit. Dalam sesetengah kes, masalah itu boleh diatasi dengan hanya menyesuaikan diet. Tetapi, seperti yang dinyatakan di atas, kebanyakan bahan ini di dalam badan disintesis oleh hati. Oleh itu, kadang-kadang mustahil untuk dilakukan tanpa ubat-ubatan yang menghalang pengeluaran kolesterol. Anda boleh mengambil mereka masa yang lama, kadang-kadang sepanjang hayat, tetapi ini harus dilakukan di bawah pengawasan seorang doktor. Pakar menentukan berapa kerap perlu melakukan ujian kawalan, dan mengikut keputusan mereka, dia boleh menyesuaikan rawatan.

Hubungan antara tahap hepatitis dan kolesterol

Apabila hepatosit rosak disebabkan oleh proses keradangan- hepatitis, hati berhenti mengurai kolesterol berlebihan. Tetapi sintesis bahan ini dalam hati berterusan. Akibatnya, batu kolesterol yang dipanggil sering terbentuk pada pesakit dengan hepatitis. Jawapan kepada soalan apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian hanya boleh diberikan oleh doktor!

Pesakit dengan hepatitis biasanya dinasihatkan diet khas, yang mengehadkan pengambilan makanan yang kaya dengan kolesterol. Terima kasih kepada diet, sintesis kolesterol dalam badan juga berkurangan. Juga, dalam banyak bentuk penyakit ini, doktor menetapkan ubat-ubatan yang mengurangkan atau menyekat sepenuhnya sintesis kolesterol.

Adalah penting untuk mengetahui bahawa dengan hepatitis adalah perlu untuk mengawal tahap kolesterol dan, jika perlu, menyesuaikannya. Tetapi hanya doktor yang harus melakukan ini, ubat-ubatan sendiri tidak boleh diterima.

Nilai normal gamma-glutamyl transpeptidase (GGT)

Gamma-glutamyl transpeptidase terlibat dalam metabolisme asid amino. GGT terdapat dalam banyak tisu badan, tetapi aktiviti terbesarnya diperhatikan di buah pinggang. Namun, peningkatan Tahap GGT dalam banyak kes (kira-kira 90%) menunjukkan penyakit hati. Sebilangan ubat juga boleh meningkatkan tahap GGT (contohnya, kontraseptif oral, rifampisin, estrogen).

Peningkatan tahap GGT sebanyak 2-5 kali adalah ciri hepatitis berjangkit dan degenerasi lemak hati. GGT segera bertindak balas terhadap kejadian penyakit yang disebabkan oleh penyalahgunaan alkohol (contohnya, sirosis). Tahap GGT yang tinggi mungkin menunjukkan penyakit hati neoplastik.

Adalah dinasihatkan untuk menderma darah untuk menentukan tahap GGT semasa perut kosong, analisis dilakukan dalam masa satu hari. Sekiranya penyimpangan dari norma GGT dikesan, doktor mesti memutuskan pemeriksaan apa yang perlu dilakukan seterusnya.

Ujian hati semasa kehamilan


Beban pada hati semasa melahirkan anak meningkat dengan ketara. Oleh itu, sekurang-kurangnya 1 kali adalah perlu untuk melakukan ujian darah, yang membolehkan anda mengenal pasti kehadiran patologi dalam kerja organ ini. Adalah penting untuk mengetahui bahawa beberapa perubahan adalah perkara biasa. Sekiranya penyimpangan dalam analisis adalah akibat kehamilan, selalunya selepas bersalin semuanya kembali normal.

Neoplasma sedemikian didiagnosis dengan bantuan ultrasound atau MRI. Ia juga penting untuk dibuat analisis umum darah.

Jika hemangioma tidak meningkat dalam saiz dan tidak mengganggu pesakit dalam apa jua cara, biasanya tiada apa yang perlu dilakukan. Kepada soalan mengapa perkembangan hemangioma bermula, hari ini tiada jawapan.

Hemangioma dikeluarkan melalui pembedahan dalam kes berikut: saiz tumor yang besar, mampatan organ dalaman olehnya, jangkitan, risiko degenerasi ke dalam neoplasma malignan. Cirrhosis adalah kontraindikasi kepada pembedahan; ia juga mustahil apabila tumor telah terjejas urat besar hati.

Juga, hemangioma dalam banyak kes dirawat terapi hormon dan kaedah bukan pembedahan (contohnya, cryodestruction, electrocoagulation, terapi laser).