Problemy z wątrobą z wysokim poziomem cholesterolu. Leki obniżające poziom cholesterolu. Gdzie jest przechowywany cholesterol?
Wzrost poziomu cholesterolu jest uważany za czynnik ryzyka rozwoju miażdżycy, tworzenia się kamieni w woreczek żółciowy, występowanie różnych zaburzeń w pracy serca i innych chorób. Niezdrowa dieta, zaburzenia metaboliczne i inne czynniki przyczyniają się do wzrostu poziomu cholesterolu.
Do czego służy cholesterol?
W ludzkim ciele cholesterol znajduje się w wątrobie, rdzeniu kręgowym i mózgu, nadnerczach, gruczołach płciowych i tkance tłuszczowej. Jest częścią błon prawie wszystkich komórek. 90% cholesterolu znajduje się w tkankach, a 10% we krwi. Ponad 8% gęstej substancji mózgu składa się z cholesterolu.
Im wyższa wartość krwi, tym lepiej. Po pierwsze, mówi dietetyk Meg Angela Möcksbauer, ilość spożywanego cholesterolu w diecie ma niewielki wpływ na poziom cholesterolu we krwi. zdrowi ludzie ponieważ podwyższony poziom cholesterolu jest zwykle uwarunkowany genetycznie. Jednak wiele badań wykazało, że zbilansowana dieta niskokaloryczna ma pozytywny wpływ na poziom cholesterolu. „Ważne jest, aby dawać Specjalna uwaga te tłuszcze dietetyczne, które są ukryte w jedzeniu i produkty żywieniowe”, wyjaśnia Möcksbauer.
Większość cholesterolu jest produkowana przez sam organizm, znacznie mniej pochodzi z pożywienia. Około 80% tej substancji jest syntetyzowane w wątrobie, reszta jest produkowana w ścianie jelita cienkiego i niektórych innych narządach.
Bez cholesterolu normalne życie jest niemożliwe ważne narządy i nasze systemy ciała. Wchodzi w skład błon komórkowych, zapewniając ich wytrzymałość i regulując ich przepuszczalność, a także wpływając na aktywność enzymów błonowych. (Membrana jest struktura powierzchni komórka, składająca się z kilku warstw molekularnych. Służy z jednej strony jako bariera między zawartością komórki a środowiskiem zewnętrznym, a z drugiej jako półprzepuszczalna przegroda, przez którą mogą przejść cząsteczki wody i niektóre z rozpuszczonych w niej substancji.)
A co jest pozytywne dla naszego poziomu cholesterolu? „Różne czynniki, które korzystnie wpływają na poziom cholesterolu: kombinacja ćwiczenie, zdrowe odżywianie oraz normalna waga ciała”, mówi Möcksbauer. Dobry i zły cholesterol. Chociaż nasza wątroba sama produkuje cholesterol, spożywamy go również w niewielkim procencie naszej diety.
Wcześniej żywność zawierająca cholesterol była na liście zakazanej dla zrównoważonej diety. „Co ważniejsze jednak, poziom cholesterolu to tłuszcze, które spożywamy każdego dnia” – mówi Möcksbauer, dodając, że nasycone kwasy tłuszczowe mogą podnieść poziom „złego” cholesterolu, a tym samym negatywnie wpływać na poziom cholesterolu. Są one szczególnie obecne w produktach pochodzenia zwierzęcego, takich jak sery, mięso, masło i kiełbasa. Ale również ważna rola grają tak zwane kwasy tłuszczowe trans, które powstają podczas przemysłowego utwardzania tłuszczów.
Cholesterol bierze udział w procesach metabolicznych (wymiany), produkcji kwasów żółciowych i różnych hormonów steroidowych, w tym hormonów płciowych. Przy jej bezpośrednim udziale w organizmie syntetyzowana jest witamina D, która odgrywa kluczową rolę w metabolizmie wapnia i fosforu, hormonów nadnerczy (kortyzol, kortyzon, aldosteron), żeńskich hormonów płciowych (estrogeny i progesteron) oraz męskiego hormonu płciowego testosteron. Dlatego na przykład długotrwałe przestrzeganie diety bezcholesterolowej często prowadzi do dysfunkcji seksualnych zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet.
Nadmierne spożycie tłuszczów trans może negatywnie wpłynąć na poziom cholesterolu. Tłuszcze trans znajdują się na przykład w chipsach, pączkach, chipsach ziemniaczanych lub kremach nugatowych. Badania pokazują, że tłuszcze trans są znacznie gorsze dla zdrowia niż nasycone kwasy tłuszczowe, podczas gdy proste i wielonienasycone kwasy tłuszczowe są dobre i zdrowe.Ogólnie rzecz biorąc, im mniej tłuszczów zwierzęcych spożywasz, tym mniej cholesterolu i tłuszczów nasyconych spożywasz.
dieta zawierająca cholesterol. Mimo że ogólna dieta odgrywa tylko niewielką rolę w poziomie cholesterolu, osoby z podwyższonym poziomem cholesterolu mogą odzyskać kontrolę nad swoją dietą świadomą cholesterolu. Świadome spożywanie cholesterolu nie oznacza, że powinieneś teraz przestrzegać ścisłej diety. Najważniejsze zasady to: nie spożywać więcej kalorii niż organizm zużywa i w miarę możliwości zastępować tłuszcze zwierzęce roślinami. Aktywność fizyczna może również pomóc zminimalizować inne ryzyko chorób serca, takie jak: nadwaga, cukrzyca lub wysokie ciśnienie krwi, dlatego American Heart Association zaleca co najmniej 30 minut ćwiczeń dziennie.
Według najnowszych danych naukowych cholesterol bezpośrednio wpływa na zdolności intelektualne człowieka, ponieważ bierze udział w tworzeniu nowych synaps przez neurony mózgu, które zapewniają reaktywne właściwości tkanki nerwowej.
„Dobry” i „zły” cholesterol
W ostatnie czasy wzrost poziomu cholesterolu w organizmie jest uważany za bezpośredni czynnik ryzyka rozwoju miażdżycy, otyłości i wielu innych chorób. Rzeczywiście, między występowaniem choroba sercowo-naczyniowa a stężenie cholesterolu w surowicy krwi istnieje pewien związek. Im wyższy poziom cholesterolu w surowicy krwi pacjentów, tym częściej mają naruszenia w pracy. układy sercowo-naczyniowe s. Z czym to się wiąże?
Czy zaliczasz się również do osób, które przy każdym śniadaniu mają wyrzuty sumienia? Niekoniecznie, bo jajka niebezpiecznie podnoszą poziom cholesterolu – to jeden z tych mitów, który jest tak silny jak szpinak i mięśnie. Jajko śniadaniowe od lat jest mętne jak bomba cholesterolowa. Chociaż jajka zawierają dużo cholesterolu. Jednak badania wykazały, że jajka kurze mają niewielki wpływ na poziom cholesterolu - najwyraźniej komórki jelitowe tworzą rodzaj nieprzenikalnego filtra.
Niektórzy ludzie reagują nawet na jajka z niższym poziomem cholesterolu. Nie ma dowodów na to, że częstsze spożywanie jajek negatywnie wpływa na poziom cholesterolu we krwi i zdrowie serca. Są bardzo dobrze tolerowane przez dzieci, ale także przez osoby starsze. Poza tym jajka są zdrowe, bo zawierają wiele cennych składniki odżywcze Z niska zawartość tłuste i niskokaloryczne.
Cholesterol jest nierozpuszczalny w wodzie i osoczu krwi. Przenoszenie tej substancji układ krążenia w różnych tkankach ciała odbywa się za pomocą związków dobrze rozpuszczalnych w wodzie z kompleksami białek i tłuszczów - lipoproteinami.
Niektóre lipoproteiny są w stanie przenikać przez ściany naczyń krwionośnych, przenosząc tam cholesterol i tworzą tzw płytki cholesterolowe. Inne nie tylko nie są aterogenne, czyli czynniki prowadzące do rozwoju miażdżycy, ale wręcz przeciwnie, chronią naczynia przed zmianami miażdżycowymi. Rozważmy bardziej szczegółowo związki z cholesterolem, z których niektóre lekarze uważają za przydatne, a inne za szkodliwe.
Pomimo złej reputacji cholesterol jest niezbędny do przetrwania. Cholesterol jest lipidem wytwarzanym przez organizm w celu wchłaniania pokarmu. Cholesterol i cholesterol w diecie są często mylone. Cholesterol we krwi odnosi się do ilości cholesterolu we krwi.
Jak powstaje cholesterol?
Większość twojego cholesterolu jest wytwarzana przez organizm, ale niektórzy z nich spożywają pokarmy o wysokiej zawartości cholesterolu, które znajdują się w produktach zwierzęcych. Około 80% cholesterolu w organizmie jest wytwarzane w organizmie ze składników odżywczych w organizmie, w syntezie błon, takich jak wątroba, centralny układ nerwowy i narządy rozrodcze. Wątroba jest głównym źródłem produkcji cholesterolu. Wątroba wytwarza lipoproteinę i krąży we krwi, która zostaje odłożona w tkankach i osoczu krwi.
Lipoproteiny różnią się gęstością, a także rozpuszczalnością i tendencją do wytrącania kryształów cholesterolu, które tworzą blaszki miażdżycowe w ścianach naczyń krwionośnych, zwiększając ryzyko zawału serca i udaru mózgu, zwłaszcza u osób starszych.
Główną cechą lipoprotein jest gęstość. Zgodnie z tym wskaźnikiem podzielono je na następujące grupy:
lipoproteiny o bardzo niskiej gęstości (VLDL lub VLDL): średnica - 21-70 mmkm, zawierają ponad 45% cholesterolu;
lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL lub LDL): średnica - 19 mmkm, zawierają 40-45% cholesterolu;
lipoproteiny duża gęstość(HDL lub HDL): średnica - 8-10 mmkm, zawierają 20% cholesterolu.
Dobry cholesterol kontra zły cholesterol
Pozostałe 20 procent cholesterolu w organizmie pochodzi z pokarmów, które spożywasz, takich jak tłuszcze w produktach mlecznych i wszelkiego rodzaju mięso. Posługiwać się duża liczbażywność zawierająca tłuszcze nasycone może powodować, że wątroba wytwarza więcej cholesterolu niż potrzebuje organizm, co może narazić Cię na ryzyko chorób układu krążenia lub choroby wieńcowej serca. Wysoki poziom Cholesterol we krwi jest związany ze złą dietą, paleniem, brakiem aktywności i czynnikami dziedzicznymi.
Cholesterol lipoprotein o dużej gęstości jest często określany jako „dobry” cholesterol. Lipoproteiny o wysokiej masie cząsteczkowej są dobrze rozpuszczalne w wodzie i są w stanie usunąć cholesterol z ściana naczyniowa zapobiegając w ten sposób rozwojowi miażdżycy. Lipoproteiny o małej i bardzo małej gęstości, duże i luźne, mają tendencję do wytrącania kryształów cholesterolu. To oni się rozwijają różne choroby naczynia krwionośne i serce, więc cholesterol takich lipoprotein nazywany jest „złym” cholesterolem.
Prawie na pewno wiele razy słyszałeś, że wysoki poziom cholesterolu jest szkodliwy dla zdrowia. Istnieje wiele problemów i chorób, które mogą wystąpić z powodu nadmiernego poziomu cholesterolu, takich jak miażdżyca, choroba niedokrwienna choroba serca, dusznica bolesna lub udar.
Najczęstszą przyczyną hipercholesterolemii jest spożywanie diety bogatej w tłuszcze nasycone lub cholesterol, ale są osoby, które cierpią na ten problem, co pozornie prowadzi do zdrowe życie. Zobaczmy, co może spowodować więcej powodów we krwi.
Jednak nazwy „dobry” i „zły” cholesterol lub „dobry” i „zły” lipoproteiny są raczej warunkowe: po pierwsze, jako substancja, cholesterol jest wszędzie taki sam, a po drugie, nasz organizm potrzebuje zarówno tych, jak i innych lipoprotein.
Lipoproteiny o małej i bardzo małej gęstości transportują cholesterol do tkanek obwodowych z wątroby, gdzie jest syntetyzowany. Kiedy lipoproteiny o niskiej i bardzo niskiej gęstości powstają zbyt dużo lub ich rozkład jest zaburzony, we krwi gromadzi się nadmiar cholesterolu. Uderzają w ściany naczynia krwionośne, zwężając ich światło i utrudniając przepływ krwi: tworzą się tzw. blaszki miażdżycowe.
Sytuacje zmieniające lipidy
Nadmiar trójglicerydów lub niewystarczający poziom „dobrego” cholesterolu we krwi może wiązać się ze wzrostem cholesterol całkowity. Jest kilka faktów, które zwykle są tego przyczyną, np.: Nadwaga: może powodować gromadzenie się nadmiaru tkanki tłuszczowej tkanka tłuszczowa zamieni się w trójglicerydy, których nadmiar wiąże się ze spadkiem „dobrego” cholesterolu. Oznacza to, że nawet przy odpowiednim odżywianiu, jeśli nadal masz kilka dodatkowych kilogramów, trudno będzie je kontrolować. Cukrzyca jest słabo kontrolowana: wątroba może wykorzystywać glukozę do wytwarzania trójglicerydów, co, jak widzieliśmy, może powodować problemy. Palenie lub spożywanie alkoholu: Tytoń może zmniejszać koncentrację dobry cholesterol. Picie zbyt dużej ilości alkoholu może również nasilić złe samopoczucie, ponieważ wątroba będzie zajęta pozbyciem się toksyn alkoholowych. Niektóre leki: możliwe jest, że niektóre leki powodują nadmierny wzrost trójglicerydów we krwi, czemu może towarzyszyć nadmiar cholesterolu.
- Im więcej glukozy we krwi, tym większe ryzyko.
- Wśród nich możemy wyróżnić sterydy lub niektóre nietypowe leki przeciwpsychotyczne.
„Dobre” lipoproteiny o wysokiej masie cząsteczkowej dostarczają cholesterol do wątroby.
Faktem jest, że lipoproteiny o wysokiej i niskiej gęstości wymieniają między sobą cholesterol, a przepływ cholesterolu jest skierowany w stronę HDL. „Dobre” lipoproteiny otrzymują cholesterol od „złych” w kontakcie z komórkami, a następnie przenoszą go do wątroby, gdzie powstają z niego kwasy żółciowe. W ten sposób cholesterol jest wydalany z organizmu.
Sam organizm czyni go częścią, a ten endogenny cholesterol jest potrzebny do produkcji hormonów, oprócz tego, że jest jednym z głównych składników błon komórkowych. Czasami jednak jego produkcja jest nadmierna, ze względu na: przyczyny genetyczne które powodują, że organizm wytwarza więcej cholesterolu niż naprawdę potrzebuje.
Jeśli pomimo przestrzegania tych wskazówek poziom cholesterolu pozostaje wysoki, warto powiadomić o tym lekarza, ponieważ może to być nawet wskaźnik pewnych nieprawidłowości w organizmie. Na przykład może się zdarzyć, że sole żółciowe utkną w jelitach, co tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości hormonów lub nerki nie filtrują prawidłowo, więc problemy należy jak najszybciej zidentyfikować.
Komórki zużywające cholesterol mają specjalne receptory do rozpoznawania „złych” lipoprotein. Komórkowy wychwyt cholesterolu jest regulowany przez zmianę ilości tych receptorów na powierzchni komórki. Wraz ze spadkiem zapotrzebowania komórki na cholesterol zmniejsza się liczba receptorów. A proces ten jest kontrolowany przez sam cholesterol w komórce, który reguluje aktywność apoprotein, za pomocą których receptory komórkowe oddziałują z LDL.
Możliwe też, że po prostu spożywamy nadmiar tłuszczów nasyconych, nie zdając sobie z tego sprawy, ze smażonymi potrawami lub nieodpowiednimi dressingami. Endokrynologia i żywienie. Ponad 20 lat temu wyniki badań klinicznych lipidów. Profilaktyka pierwotna 1, 2, pierwsza specjalizacja badanie kliniczne na profilaktyka sercowo-naczyniowa z lekiem obniżającym poziom lipidów potwierdził lipidową teorię miażdżycy, wykazując zmniejszenie częstości akcji serca tętnice wieńcowe w odniesieniu do obniżenia poziomu cholesterolu osiągniętego za pomocą cholestyraminy.
Jeśli ten dobrze ugruntowany mechanizm zawiedzie, rozwijają się różne choroby. Naruszenie naturalnej równowagi w zawartości lipoprotein w osoczu krwi nazywa się dyslipoproteinemią.
Jednak w rozwoju różnych chorób ważną rolę odgrywa nie tylko wzrost stężenia „złego” cholesterolu we krwi, ale także naruszenie normalnego stosunku między lipoproteinami o różnej gęstości. Ten stosunek jest regulowany przez sam organizm i osiągany przy określonym stężeniu cholesterolu, w zależności od ilości tej substancji dostającej się do organizmu i od genotypu człowieka (od wrodzonej aktywności enzymów kontrolujących syntezę i rozkład cholesterolu). Dla większości ludzi stężenie to mieści się w granicach 150-250 mg na 1 dl krwi.
Przyczyny leczenia hipercholesterolemii są liczne. Oczywistą przyczyną jest nasilenie dyslipidemii, jak w przypadku rodzinnej hipercholesterolemii, którą trudno jest kontrolować nawet przy maksymalne dawki statyny. Oczywiście dla wielu pacjentów ten cel jest jeszcze trudniejszy do osiągnięcia. Inne powody leczenia cholesterolu to koszty wysokie dawki statyny i strach przed nimi skutki uboczne, zwłaszcza od czasu odstawienia ceriwastatyny z powodu toksyczności miopatycznej 16. Wreszcie, tradycyjne leki obniżające poziom cholesterolu, które można łączyć ze statynami w celu poprawy obniżania cholesterolu, są ogólnie słabo tolerowane, więc długoterminowe przestrzeganie tych metod leczenia jest słabe.
Do tej pory naukowcy udowodnili, że w zapobieganiu miażdżycy nie wystarczy obniżyć poziom „złego” cholesterolu. Ważne jest również utrzymanie wymaganej koncentracji „dobrej”, bez której normalna praca jest niemożliwa. narządy wewnętrzne i układy, w tym mózg, naczynia krwionośne i serce.
zaburzenia wieku
Naukowcy odkryli, że istnieje bezpośredni związek między wiekiem a podwyższonym poziomem cholesterolu: im starsza osoba, tym większe ryzyko wystąpienia tego zaburzenia. Last but not least wynika to z faktu, że u osób starszych spada produkcja hormonów płciowych – estrogenu u kobiet i testosteronu u mężczyzn. Hormony te podnoszą poziom „dobrego” cholesterolu i obniżają poziom „złego”.
Dlatego też, chociaż skuteczne, izolowane hamowanie syntezy cholesterolu za pomocą statyn ma ograniczenia, które uniemożliwiają osiągnięcie celów terapeutycznych u znacznego odsetka osób wysokiego ryzyka, tak więc pożądane jest zmniejszenie ilości hamowania syntezy uzupełniania cholesterolu. Jest to, logicznie rzecz biorąc, hamowanie jelitowej absorpcji cholesterolu, drugiego szlaku homeostazy cholesterolu w organizmie.
Homeostaza cholesterolu w organizmie jest utrzymywana przez równoważenie endogennej syntezy steroidów z wchłanianiem jelitowym i wydzielaniem żółciowym kwasów żółciowych i cholesterolu 18. Figura 1 schematycznie przedstawia interakcje między tkankami obwodowymi, wątrobą i jelitami w utrzymywaniu homeostazy cholesterolu. W sytuacji równowagi homeostatycznej ilość cholesterolu wydalanego codziennie z kałem jest równa ilości zsyntetyzowanej przez tkanki, którą ułatwiało odżywianie. Wątroba reguluje równowagę cholesterolu w organizmie, ponieważ przetwarza lipoproteiny o wysokiej gęstości zawierające cholesterol z tkanek i reszty chylomikronów, które dostarczają cholesterol do jelit, jednocześnie syntetyzując kwasy żółciowe z cholesterolu i uwalniając steroid do żółci wraz z kwasami żółciowymi.
Kobiety po 50 roku życia powinny szczególnie uważać, gdy wchodzą w menopauzę – zmiany hormonalne w organizmie związane ze starzeniem się. W okresie menopauzy jajniki stopniowo przestają wytwarzać komórki jajowe i nie wytwarzają już estrogenów, co ostatecznie prowadzi do ostatecznego zaprzestania cyklu miesiączkowego.
Z powodu naruszenia interakcji wielu gruczołów dokrewnych (przysadka mózgowa, nadnercza, tarczyca) pod wpływem neuroodruchu i przyczyny hormonalne w tym czasie funkcje wielu narządów i układów u kobiety są zaburzone. Zachodzą zmiany w metabolizmie: zmniejsza się intensywność procesów oksydacyjnych, a główny metabolizm zwalnia, w wyniku czego Tkanka podskórna tłuszcz zaczyna się intensywnie odkładać, głównie na biodrach i brzuchu. Rozwój otyłości w klimakterium tłumaczy się również wzrostem wydzielania hormonu antydiuretycznego przez przysadkę mózgową, w wyniku czego zaburzony jest metabolizm wody. W rzadszych przypadkach, wręcz przeciwnie, pomimo dobrego odżywiania dochodzi do zauważalnego wychudzenia.
W ciągu 3-5 lat po ustaniu miesiączki funkcja hormonalna jajników jest nadal zachowana. Potem następuje okres inwolucji starczej, która trwa do końca życia i charakteryzuje się ustaniem czynności jajników i postępem procesów zanikowych w całym ciele. Rozwijają się choroby sercowo-naczyniowe, znacznie wzrasta kruchość kości.
Starzenie się męskie ciało jest również dość podatna, a u mężczyzn naruszenia równowaga hormonalna może pojawić się w więcej młodym wieku niż u kobiet. Ta nierównowaga u mężczyzn jest popularny przypadek nie tylko otyłość i choroby układu krążenia, ale także dysfunkcje seksualne. Wynika to ze zmniejszonej produkcji hormonu somatotropowego u tych pacjentów, który jest odpowiedzialny za mobilizację tłuszczu ze złogów tłuszczu, a także testosteronu, głównego męskiego hormonu płciowego. Ponad połowa mężczyzn z nadwagą cierpi na różne naruszenia sen, a mianowicie w głębokich fazach snu i te hormony są wytwarzane.
Z powodu naruszenia metabolizm tłuszczów starzenie się zwiększa ryzyko chorób takich jak dławica piersiowa, zawał mięśnia sercowego i Udar mózgu. Zmiany miażdżycowe naczyń mózgowych prowadzą do zmniejszenia zdolności do pracy, pogorszenia pamięci, zmęczenie. Podwyższony poziom cholesterolu we krwi może wskazywać na chorobę wątroby, przewód pokarmowy, a także naruszenia działalności Tarczyca, przysadka mózgowa, ośrodki podwzgórza, zmniejszona aktywność gonad, zmiany funkcji troficznej system nerwowy. Dlatego diagnostyka i środki medyczne na starość nie należy dążyć do ustalenia przyczyn wzrostu poziomu cholesterolu jako takiego, ale do zidentyfikowania głównych zmiany związane z wiekiem i chorób związanych z tym zaburzeniem, a także eliminacja hipercholesterolemii (podwyższony poziom cholesterolu we krwi).
Nie ilość, ale jakość
Współczesny człowiek otrzymuje z pożywieniem znacznie więcej kalorii, niż jest w stanie wydać przy siedzącym trybie życia, oraz znacznie mniej witamin i niezbędnych składników odżywczych. Kwasy tłuszczowe niż wymagane dla normalna operacja organizm. Jednak bezmyślne ograniczenie odżywiania raczej nie przyniesie zdrowia. Dietetycy twierdzą, że aby zachować zdrowie, nie jest wymagane ilościowe ograniczenie tłuszczów dostających się do organizmu, ale uważne podejście do ich jakościowego składu.
Spożywanie dużej ilości rafinowanych węglowodanów i tłuszczów zwierzęcych prowadzi do wyczerpania systemów ochrona antyoksydacyjna organizmu, aw konsekwencji do aktywacji wolnych rodników. Wchodząc w reakcje chemiczne, związki te uszkadzają układy enzymatyczne, lipidy (tłuszcze), białka i prowadzą do dysfunkcji komórek. W rezultacie choroby takie jak miażdżyca i wtórne niedobory odporności prowadzące do przedwczesnego starzenia.
A jeśli dodamy do tego takie czynniki, jak wpływ złej ekologii i inne niekorzystne czynniki - przepracowanie, wszelkiego rodzaju stres, siedzący tryb życia, picie alkoholu, palenie tytoniu, częste leki i predyspozycje dziedziczne, to prawdopodobieństwo rozwoju różnych chorób układ pokarmowy, zaburzenia pracy układu hormonalnego, nerwowego i sercowo-naczyniowego wzrastają wielokrotnie.
Zmiana stylu życia i racjonalna dieta zwykle pomagają obniżyć poziom cholesterolu o 5% u pacjentów cierpiących na pewne choroby współistniejące, a o 10-20% u praktycznie zdrowych osób w średnim i starszym wieku. Hipercholesterolemia - poważny problem i należy się nią zająć w odpowiednim czasie. W końcu nasze ciało funkcjonuje jako pojedynczy mechanizm, a „złamanie” dowolnego ogniwa tego mechanizmu w taki czy inny sposób wpływa na pracę wszystkich pozostałych ogniw. Na szczęście to samo można powiedzieć o działaniach wellness.
Czasami wystarczy wyeliminować przynajmniej kilka szkodliwych czynników, takich jak palenie tytoniu, niewystarczający sen czy brak aktywności fizycznej, a funkcje wszystkich narządów i układów stopniowo wracają do normy. Oczywiście dbanie o swoje zdrowie nie jest łatwe. Ale wynik jest tego wart!
Magazyn Maria ANTONOVA „60 lat to nie wiek” 3.10.11
Komentarze do artykułu
Dodaj komentarz
Przeczytaj także:
>
DOKTOR VLAD DORADZA
Nazywam się Władimir Witalijewicz Jachmennikow.
Ukończyłem Instytut Medyczny w Saratowie w 1979 roku jako pediatra. Zaawansowane szkolenie z chirurgii wojskowej w 1983 r., USG w 1985 r., akupunktura (akupunktura) w 1991 r. W Rosji od 1991 r. pracował jako refleksolog ogólny (nie tylko dla dzieci). Pomyślnie uzyskał licencję na działalność w stanie Illinois. Staż odbył się w Gordin Medical Center. Obecnie pracuję jako prywatny refleksolog. Tutaj, na stronie, mówię o tej technice. Podaję przykłady z mojej ponad 20-letniej praktyki w dziedzinie refleksologii. Staram się również zapoznać odwiedzających witrynę z najnowszymi, ciekawe wieści w medycynie i zdrowiu z całego świata.
Wszystkiego najlepszego!
Wczoraj nakręciłem filmik ze sobą w roli tytułowej, dziś go publikuję. Myślę, że te ćwiczenia mogą zainteresować osoby, które chcą schudnąć, ale na razie nie są zbyt skuteczne. Bardzo dobrze pamiętam, jak właśnie postanowiłam zacząć dbać o siebie, o swoje ciało. Co jest oferowane w Internecie, w filmie, muskularni faceci ...
Cóż, ponieważ nie zawracałem Ci jeszcze głowy swoimi ćwiczeniami na wideo, oto kolejny dla Ciebie. To ćwiczenie jest trudniejsze niż poprzednie, ale najskuteczniejsze z tych, które pokazałem. Świetny trening abs! Nie powiedziałem tego w ramce, ale przynajmniej powiem to tutaj. Jeśli na początku to nie zadziała, ale chcesz, możesz dołączyć go do ...
29 maja 2016 | Zapisano pod: Aktualności Pewnie masz już dość oglądania filmów, w których wymachuję różnymi kawałkami żelaza i pokazuję moje skurczone ciało. Zmieńmy zapis i porozmawiajmy o pracy w nocy. Rozmowa będzie dotyczyć nie tylko nocnych zmian, ale także tych, którzy po prostu lubią siedzieć do późna, a nawet dobrze po północy. O ile to możliwe...
25 maja 2016 | Filed under: Wychowanie fizyczne i odchudzanie To też bardzo proste, ale efektywne ćwiczenia. Jak wszystko, co pokazałem wcześniej w moich filmach. Nawiasem mówiąc, oto sekcja wideo dotycząca odchudzania na moim kanale YouTube: Wychowanie fizyczne i odchudzanie. Tam w filmie obiecałem umieścić link do filmu, w którym pokazuję, jak zrobić piłkę lekarską ze starej piłki do koszykówki. Robię…
22 maja 2016 | Zapisano pod: Aktualności Właściwie to znowu chciałem nakręcić teledysk dla grubych ludzi. Ale dzisiaj jest bardzo pracowity dzień, a wideo nie działa. Przeczytaj o trądziku na twarzy. Ten temat niepokoi wiele osób, podobnie jak odchudzanie. Artykuł bardziej dla dziewczyn, ale wiele rzeczy może się przydać dla facetów. Najbardziej duży problem czy to …
17 maja 2016 | Filed under: Wychowanie fizyczne i odchudzanie Wczoraj nakręciłem kolejny filmik ze sobą w roli tytułowej, dziś go publikuję. Myślę, że te ćwiczenia mogą zainteresować osoby, które chcą schudnąć, ale na razie nie są zbyt skuteczne. Bardzo dobrze pamiętam, jak właśnie postanowiłam zacząć dbać o siebie, o swoje ciało. Co jest oferowane w Internecie, w filmie, muskularni faceci ...
Dziś słowo „cholesterol”, brzmiące ze wszystkich stron, jest odbierane niezwykle negatywnie. Każda osoba to wie wysoka zawartość Ta substancja we krwi prowadzi do pojawienia się miażdżycy i innych chorób. Osoby przestrzegające systemów zdrowego odżywiania starają się jeść tylko te produkty, w których nie ma cholesterolu lub jego zawartość jest minimalna.
Ale wszystko nie jest tak proste, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Cholesterol jako taki nie jest szkodliwa substancja. Wręcz przeciwnie, jest niezbędny do normalnego funkcjonowania wielu narządów wewnętrznych i układów.
Nawiasem mówiąc, zarówno wzrosła, jak i obniżony poziom tę substancję.
Z pożywieniem tylko 20% cholesterolu dostaje się do organizmu, pozostałe 80% jest produkowane przez wątrobę i inne narządy wewnętrzne. To nie sam cholesterol jest we krwi, ale jego związki z białkiem - tak zwane lipoproteiny. Cząsteczki tego związku mogą mieć różną gęstość, która decyduje o ich właściwościach.
Lipoproteiny o dużej gęstości nazywane są „dobrym” lub „użytecznym” cholesterolem, który zapobiega rozwojowi miażdżycy. Lipoproteiny o niskiej gęstości to właśnie „zły cholesterol”. Może być utleniony i po przekształceniu się w niestabilną cząsteczkę penetrować ściany naczyń krwionośnych.
Podczas badań można brać pod uwagę 4 wskaźniki: liczbę lipoprotein o wysokiej i niskiej gęstości, triglicerydów i poziom ogólny cholesterol.
Funkcje cholesterolu:
- Bierze udział w syntezie hormonów płciowych.
- Jest niezbędny do aktywności receptorów serotoninowych znajdujących się w mózgu.
- Ta substancja jest podstawą do tworzenia żółci.
- Chroni struktury wewnątrzkomórkowe przed działaniem niszczącym wolnych rodników tlenowych.
- Uczestniczy w syntezie rozpuszczalnej w tłuszczach formy witaminy D.
Dlaczego poziom cholesterolu jest zaburzony
Jako część żółci substancja ta wchodzi jelito cienkie. Podczas trawienia część cholesterolu wraca do wątroby, a pewna ilość dostaje się do jelita grubego. Zdrowe ciało w trakcie takiego cyklu wątrobowo-jelitowego usuwa jego nadmiar z kałem.
Ale wydzielanie żółci jest zmniejszone w wielu chorobach wątroby, a „zły” cholesterol zaczyna gromadzić się w organizmie. Ponadto, gdy zbyt dużo tej substancji jest przyjmowane z pożywieniem, aktywuje się również jej synteza, to znaczy wątroba aktywniej wytwarza cholesterol.
główne niebezpieczeństwo poziom zaawansowany cholesterol to ryzyko miażdżycy. Dużo tej substancji we krwi obserwuje się z nadciśnienie, naruszenia krążenie mózgowe, otyłość. W wielu chorobach wątroby podwyższony jest również poziom cholesterolu (na przykład w obecności naczyniaka krwionośnego lub innych nowotworów).
Jak normalizować poziom cholesterolu?
Najpierw musisz wykonać testy i skonsultować się ze specjalistą. Dużo cholesterolu we krwi to wysokie ryzyko rozwoju wielu chorób. W niektórych przypadkach problem można rozwiązać, po prostu dostosowując dietę. Ale, jak wspomniano powyżej, większość tej substancji w organizmie jest syntetyzowana przez wątrobę. Dlatego czasami nie da się obejść bez leków hamujących produkcję cholesterolu. Możesz je wziąć długi czas, czasami przez całe życie, ale powinno to odbywać się pod nadzorem lekarza. Specjalista ustala, jak często należy wykonywać badania kontrolne i na podstawie ich wyników może dostosować leczenie.
Związek między zapaleniem wątroby a poziomem cholesterolu
Gdy hepatocyty są uszkodzone z powodu proces zapalny- zapalenie wątroby, wątroba przestaje rozkładać nadmiar cholesterolu. Ale synteza tej substancji w wątrobie trwa. W wyniku tego u pacjentów z zapaleniem wątroby często powstają tzw. kamienie cholesterolowe. Odpowiedź na pytanie, co robić w takiej sytuacji, może udzielić tylko lekarz!
Pacjenci z zapaleniem wątroby są zwykle zalecani specjalna dieta, co ogranicza spożycie pokarmów bogatych w cholesterol. Dzięki diecie zmniejsza się również synteza cholesterolu w organizmie. Również w wielu postaciach tej choroby lekarze przepisują leki które zmniejszają lub całkowicie blokują syntezę cholesterolu.
Ważne jest, aby wiedzieć, że w przypadku zapalenia wątroby konieczne jest kontrolowanie poziomu cholesterolu i, jeśli to konieczne, dostosowanie go. Ale tylko lekarz powinien to zrobić, samoleczenie jest niedopuszczalne.
Normalne wartości transpeptydazy gamma-glutamylowej (GGT)
Transpeptydaza gamma-glutamylowa bierze udział w metabolizmie aminokwasów. GGT znajduje się w wielu tkankach organizmu, ale największą jego aktywność obserwuje się w nerkach. Jednak wzrost Poziom GGT w wielu przypadkach (około 90%) wskazuje na chorobę wątroby. Szereg leków może również zwiększać poziom GGT (na przykład Doustne środki antykoncepcyjne, ryfampicyna, estrogen).
2-5-krotny wzrost poziomu GGT jest charakterystyczny dla zakaźnego zapalenia wątroby i stłuszczenia wątroby. GGT natychmiast reaguje na występowanie chorób spowodowanych nadużywaniem alkoholu (np. marskość wątroby). Wysoki poziom GGT może wskazywać na nowotworową chorobę wątroby.
Wskazane jest oddanie krwi w celu określenia poziomu GGT na czczo, analiza odbywa się w ciągu jednego dnia. W przypadku wykrycia odchyleń od normy GGT lekarz musi zdecydować, jakie badania należy wykonać dalej.
Testy wątrobowe podczas ciąży
Obciążenie wątroby podczas porodu znacznie wzrasta. Dlatego co najmniej 1 raz konieczne jest wykonanie badania krwi, które pozwala zidentyfikować obecność patologii w pracy tego narządu. Ważne jest, aby wiedzieć, że wiele zmian jest całkiem normalnych. Jeśli odchylenia w analizach są konsekwencją ciąży, najczęściej po porodzie wszystko wraca do normy.
Taki nowotwór diagnozuje się za pomocą USG lub MRI. Konieczne jest również, aby analiza ogólna krew.
Jeśli naczyniak nie powiększa się i w żaden sposób nie przeszkadza pacjentowi, zwykle nic nie trzeba robić. Na pytanie, dlaczego zaczyna się rozwój naczyniaka krwionośnego, dziś nie ma odpowiedzi.
Naczyniaka usuwa się chirurgicznie w następujących przypadkach: duży rozmiar guza, ucisk przez niego narządów wewnętrznych, infekcja, ryzyko zwyrodnienia na nowotwór złośliwy. Marskość wątroby jest przeciwwskazaniem do zabiegu, jest również niemożliwa, gdy nowotwór zaatakował duże żyły wątroba.
W wielu przypadkach leczy się również naczyniaka terapia hormonalna oraz metody niechirurgiczne (na przykład kriodestrukcja, elektrokoagulacja, laseroterapia).