Paano gamutin ang unang yugto ng sipon. Paano gamutin ang sipon: mga pondo sa badyet na talagang nakakatulong. Karaniwang malamig na paggamot

Ang isang matulungin na tao ay palaging napapansin ang simula ng isang sipon. Bilang isang patakaran, sa pinakadulo simula ng sakit, nagsisimula itong kiliti sa lalamunan, lumilitaw ang pagkahilo, pangangati at pangangati sa ilong, at nais ng isa na bumahing. Napakahalaga na makilala ang sakit maagang yugto pag-unlad, dahil mas madaling gamutin ito. Kung miss mo ito mahalagang punto, maaari kang mawalan ng buhay sa loob ng 7-10 araw, hanggang sa malamig kumpleto ikot.

Kailangan mong maging mas matulungin sa mga bata, dahil hindi nila masasabi sa amin ang tungkol sa mga sintomas na bumabagabag sa kanila. Bilang isang patakaran, ang mga bata sa simula ng sakit ay nagiging pabagu-bago, ang karamdaman ay ginagawa silang whiny at magagalitin. Isa pa, barado ang ilong ng baby, meron transparent na pagpili mula sa ilong.

Paano hindi magkasakit pagkatapos ng hypothermia

Alam ng lahat ang sitwasyon kapag ang isang tao ay naabutan ng ulan o malamig sa hintuan ng bus habang naghihintay ng kanyang bus. O hindi nakabihis para sa panahon. Sa ganitong mga kaso, ang isa ay dapat kumuha Mga agarang hakbang, na makakatulong upang maiwasan ang sakit pagkatapos ng hypothermia.

Pag-uwi mo, kailangan mong mag-warm up. Magagawa mo ito nang mabilis gamit ang mainit na paligo. Una, isawsaw ang iyong sarili sa maligamgam na tubig, at pagkatapos ay magdagdag ng mainit na tubig habang nasasanay ang iyong balat. Panatilihing mainit at mainit ang tubig - hangga't maaari.
Sa halip na mainit na paliguan, maaari kang gumawa ng mustard foot bath. Mas mainam na gumamit ng isang palanggana na may matataas na gilid o isang balde upang magpainit hindi lamang sa mga paa, kundi pati na rin sa mga binti. Ibuhos sa lalagyan mainit na tubig, magwiwisik ng pulbos ng mustasa at isawsaw ang iyong mga paa. Magdagdag ng mainit na tubig paminsan-minsan. Maaaring gawin ang mustard foot bath para sa mga matatanda at bata.
Pagkatapos ng paliguan, kailangan mong uminom ng anumang anti-inflammatory na gamot para sa pag-iwas.
Kung walang anumang bagay para sa sipon, maaari kang uminom ng simpleng paracetamol. Bilang karagdagan sa antipyretic effect, mayroon itong anti-inflammatory effect.
Pagkatapos ng mainit na paliguan, mas mainam na humiga sa kama sa ilalim ng mainit na kumot. Isuot ang mainit na lana na medyas sa iyong mga hubad na paa. Okay lang na medyo tusok ang medyas - nakakainis ang lana aktibong mga puntos sa paa. Ang masahe na ito ay nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo, na nagpapasigla immune cells para lumaban.
Siguraduhing uminom ng nakakalasing bago matulog upang pawisan sa ilalim ng mga takip. Ang mga bata ay maaaring mag-alok ng tsaa na may mga raspberry - ang berry na ito ay may malakas na epekto ng diaphoretic. Ang mga matatanda ay maaaring uminom ng isang baso ng vodka na may paminta - ang gamot na ito ay magpapawis din sa iyo. Kung dumaranas ka ng namamagang lalamunan at ubo, maaari kang uminom ng isang baso ng mainit na gatas na may pulot.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng alituntuning ito, kahit na ang sakit na nagsimula laban sa background ng hypothermia ay urong nang hindi nagkakaroon ng oras upang umunlad.

Paano maiwasan ang sipon pagkatapos makipag-ugnayan sa isang taong may sakit

Nangyayari na kailangan mong makipag-usap sa isang taong may sakit - sa pamilya o sa trabaho. Madalas mo ring mahawaan ang virus sa pampublikong sasakyan, pila o sa palaruan. Ano ang dapat gawin upang hindi ka magkasakit pagkatapos kang bumahing ng may sakit? Oo, maaaring gumana ang immune system at hindi ka magkakasakit. Ngunit kung sapat ang lakas ng virus, maaaring hindi makatulong ang mga panlaban ng katawan. Anong gagawin? Posible bang maghintay para sa simula ng sakit? Hindi! Pagkatapos makipag-ugnay sa isang taong may sakit, dapat gawin ang mga kagyat na hakbang.

Una, kailangan mong banlawan ang iyong ilong. Ang karamihan ng mga virus ay pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng ilong mucosa. Kung ang virus ay nakuha sa mauhog lamad, ngunit wala pang oras upang masipsip, ang paghuhugas ay magliligtas sa iyo mula sa impeksiyon. Banlawan ang iyong ilong ay hindi mahirap - maaari itong gawin sa isang takure. Gumawa ng mainit na tubig na may asin at ibuhos sa tsarera. Ilagay ang spout sa butas ng ilong at dahan-dahang iikot ang iyong ulo sa gilid hanggang sa magsimulang bumuhos ang jet mula sa libreng butas ng ilong. I-flush ang magkabilang butas ng ilong sa ganitong paraan. Kung ang paraan ng paghuhugas na ito ay hindi angkop sa iyo, maaari mo lamang isara ang isang butas ng ilong at sipsipin ng tubig ang isa. Matapos ang isang maliit na bata ay nasa pampublikong lugar (klinika, panauhin, cafe), kailangan mo ring banlawan ang kanyang ilong. Upang gawin ito, maglagay lamang ng isang patak ng solusyon ng asin sa bawat butas ng ilong. Makakatulong ito hindi lamang banlawan ang mucosa, ngunit din moisturize ito.

Pangalawa, kailangan mong uminom ng maraming tubig. Ang pag-inom ng gamot para sa pag-iwas ay isang kahina-hinala na kasiyahan, ngunit ang tubig ay walang pinsala. Sa kaso ng ARVI, ang likido ay napaka-epektibo, dahil ang virus ay nahuhugas sa labas ng katawan sa pamamagitan lamang ng pag-inom ng maraming tubig. At hindi isang tasa ng mainit na tsaa na may limon, ngunit 2-3 litro ng anumang mainit na likido. Kung ang isang bata ay nasa panganib, mag-alok sa kanya ng kanyang mga paboritong juice at compotes - kahit ano, para lamang uminom ng hindi bababa sa isang litro. Makakatulong ito upang sugpuin ang sakit sa usbong.

Pangatlo, kailangan mong tiyakin ang panloob na kalidad ng hangin. Gustung-gusto ng virus ang tuyo at mainit na hangin - sa ganitong mga kondisyon ay aktibong dumarami ito, puno ito ng impeksyon ng ibang mga miyembro ng pamilya. Ngunit sa malamig at mahalumigmig na hangin, ang virus ay namamatay. Ang silid ay dapat na lubusan na maaliwalas at nang madalas hangga't maaari. Magsagawa ng wet cleaning dalawang beses sa isang araw, mag-install ng humidifier, i-moderate ang gawain ng mga radiator. Ang lahat ng mga hakbang na ito ay makakatulong upang sugpuin ang sakit, na walang oras upang magsimula.

Bilang karagdagan, kung naramdaman mo ang pagsisimula ng isang sakit, kailangan mong humiga ng hindi bababa sa isang araw sa bahay, kahit na ang iyong kalusugan ay matatagalan pa. Mas mabuting manatili sa bahay ng ilang araw kaysa magkasakit at mawalan ng buhay sa loob ng isang linggo.

Mayroong maraming mga recipe gamot sa bahay na tutulong sa iyo na sugpuin ang SARS sa maagang yugto ng pag-unlad.

Rose hip. Kung magkasakit ka, nangangahulugan ito na ang immune system ay kasalukuyang kulang sa bitamina. Upang lagyang muli ito, kailangan mong uminom ng isang decoction ng ligaw na rosas. Maraming bitamina C ang matatagpuan din sa mga raspberry at lemon. Uminom ng tsaa na may mga sangkap na ito upang mapalakas ang iyong kalusugan. Bilang karagdagan, maaari mong palaging makita ang ascorbic acid sa mga tablet. Maasim ang mga ito at maraming bata ang natutuwa sa pagsuso ng mga tabletas na parang kendi.
Luya. Naglalaman ito ng maraming nutrients, sa komposisyon nito, ang luya ay katulad ng ugat ng mahabang buhay, ginseng. Magdagdag ng luya sa mga tsaa, sarsa, at salad dressing. Ang pampalasa ng luya ay nagpapagana sa aktibidad ng immune ng katawan.
Taba ng hayop. Kung ang bata ay nagsimulang magkasakit, maaari mo itong gilingin ng anumang taba ng hayop - badger, mutton, gansa. Ang taba ay nagpapanatili ng init sa napakatagal na panahon at nagpapainit ng maayos. Kumalat sa dibdib, lalamunan, likod at pakpak ng ilong upang maiwasan ang pagkakaroon ng mga sakit sa paghinga.
Mga paglanghap. Kung barado ang iyong ilong, maaari kang huminga. Upang gawin ito, pakuluan ang patatas o maghanda ng herbal decoction. Maaari kang magdagdag ng eucalyptus o mint essential oil sa likido - perpektong pinapawi nito ang pamamaga at nagbubukas ng paghinga ng ilong.
Pagkain. Kung ang organismo ay paunang yugto mga sakit, kailangan itong idiskarga mula sa panunaw ng pagkain. Iyon ay, ang pagkain ay dapat na magaan, upang ang katawan ay magtapon ng lahat ng lakas nito sa paglaban sa virus. Sabaw ng manok, katas ng gulay - iyon ang kailangan ng pasyente.
Bawang at sibuyas. Kung naramdaman mo ang pagsisimula ng runny nose, maaari kang maglagay ng mga piraso ng bawang sa iyong mga butas ng ilong sa loob ng 10 minuto. Ayusin ang mga platito na may tinadtad na sibuyas sa paligid ng silid upang sugpuin ang virus.
Nagbanlaw. Kung nagsimula kang kumamot sa iyong lalamunan, kailangan mong banlawan ito sa lalong madaling panahon. Ang maagang pagtugon ay pipigilan ang pag-unlad ng bakterya at mikrobyo, at maiwasan ang pag-unlad ng tonsilitis, pharyngitis at tonsilitis. Maaari kang magmumog ng isang decoction ng chamomile at calendula, isang solusyon ng furacilin at chlorophyllipt, tubig sa dagat (asin, soda, yodo).

Ang mga ito ay simple, ngunit epektibo at nasubok sa oras na mga tip na hindi papayagan ang sakit na tumira sa iyong katawan.

Upang hindi magkasakit, sa panahon ng malamig na panahon kailangan mong palakasin ang katawan na may mga bitamina. Kung mayroon kang isang maliit na bata, iwasan ang mga mataong lugar, bago bumisita sa klinika, mag-apply sa ilong mucosa. oxolinic ointment para sa pag-iwas. Nalalapat din ito sa mga buntis na kababaihan - ang kanilang kaligtasan sa sakit ay humina din. Kung kailangan mong makipag-ugnayan sa isang taong may sakit, magsuot ng maskara. Sa malamig na panahon, subukang magbihis ayon sa panahon, huwag magmadali upang maghubad sa tagsibol. Ang pabago-bagong panahon ng tagsibol ay maaaring magdala ng hindi inaasahang pag-ulan at niyebe - huwag ipagpaliban ang mga maiinit na jacket nang maaga. Kunin ang iyong bakuna sa trangkaso bago ang panahon ng taglagas. Ililigtas ka nila mula sa isang kakila-kilabot at mapanganib na sakit, at ang simpleng SARS ay makakatulong upang mas madaling ilipat. Iwasan ang mga draft, humidify ang silid, gumugol ng mas maraming oras sa labas sariwang hangin. Palakasin ang iyong kaligtasan sa sakit Wastong Nutrisyon, pisikal na aktibidad, hardening. At pagkatapos ay walang malamig na nakakatakot para sa iyo!

Video: kung paano gamutin ang sipon

Sa pagdating ng malamig na panahon, ang tanong ay lumitaw nang higit pa at mas madalas: ano ang dadalhin sa isang malamig? Pagkatapos ng lahat, kahit na ang mga kondisyon ng panahon ay malakas na nag-aambag sa pag-activate ng mga virus at bakterya.

Mababa, ngunit hindi sub-zero na temperatura, halumigmig at hangin, at naililipat mula sa isang tao patungo sa isa pa.

At kung sa parehong oras ay nalantad ka sa hypothermia at stress, kung gayon ang posibilidad na magkasakit ay 100%.

Ano ang maiinom sa unang senyales ng sipon? Pangunang lunas

Sa karamihan ng mga kaso, ang mga virus ay ang sanhi ng pag-unlad ng sipon sa mga matatanda at bata. Bilang isang patakaran, ang mga unang palatandaan ng pag-unlad ng SARS ay:

pagkasira sa pangkalahatang kondisyon;
tumutulong sipon;
pamamaos ng boses;
sakit sa lalamunan.

Kadalasan, ang isang matalim na pagtaas sa temperatura ng katawan hanggang sa 38 o kahit na 39 ° C ay agad na sinusunod. Sa mga unang sintomas, sa pinakadulo simula ng sipon dapat agad na simulan ang pagkuha mga gamot na antiviral:

Ingavirin;
Arbidol;
Amiksin;
Lavomax;
Cycloferon;
Kagocel atbp.

Ang ganitong uri ng mga gamot ay makakatulong sa immune system na agad na magsimulang aktibong labanan ang impeksiyon.

Kung hindi mo ipagpaliban ang pagkuha ng mga ito hanggang sa ibang pagkakataon, ngunit uminom sa unang tanda ng karamdaman, maaari mong ganap na maiwasan ang pag-unlad ng SARS o hindi bababa sa bawasan ang kalubhaan at tagal ng kurso nito.

Ang isang bata ay maaari ding uminom ng mga antiviral na gamot na may pinababang dosis ng aktibong sangkap para sa sipon.

Depende sa edad, binibigyan ang sanggol ng isa sa mga gamot na nakalista sa itaas, at mga sanggol hanggang sa edad ng paaralan magrekomenda:

Laferobion;
Anaferon para sa mga bata;
Oscillococcinum;
Isoprinosine;
Proteflazid;
Viburkol.

Kailangan mo ring simulan ang pagpapatupad. Salamat sa mga naturang pamamaraan, ang mga mikroorganismo ay hugasan nang wala sa loob ng nasopharynx at lukab ng ilong, samakatuwid, hindi nila magagawang pukawin ang pagbuo ng isang binibigkas na nagpapasiklab na proseso.

Para sa mga layuning ito, ang parehong ordinaryong asin at mga produktong handa na ibinebenta sa bawat parmasya ay perpekto:

Aquamaris;
Marimer;
Aqualor;
Ngunit-asin;
atbp.

Sa simula ng isang sipon, hindi ito magiging labis sa lahat maraming inumin. Maaari kang uminom ng tubig, compotes, prutas na inumin, mainit-init, ngunit hindi mainit na tsaa na may pagdaragdag ng mga halamang gamot, pulot, lemon, o kumbinasyon nito.

Sa SARS, ang mga hakbang na ito ay kadalasang sapat upang mabilis na maalis ang karamdaman. Ngunit sa impeksyon sa bacterial bagaman ang mga aktibidad na ito ay makakatulong na bawasan ang intensity ng proseso ng nagpapasiklab at maibsan ang kurso ng sakit.
Pinagmulan: website

Anong antibiotic ang maiinom para sa sipon? Kailan magsisimula?

Ang tanging indikasyon para sa pag-inom ng antibiotics ay ang pagkakaroon ng bacterial infection. Ang pagkakaroon nito ay maaaring pinaghihinalaan ng mga sumusunod na palatandaan:

mataas na temperatura (higit sa 38 ° C), na nagpapatuloy ng higit sa 3 araw;
paglabas ng berdeng uhog mula sa ilong;
ang pagbuo ng puti, dilaw o kulay-abo na plaka sa tonsils;
matinding panghihina, pananakit ng katawan.

Sa ganitong mga sitwasyon, self-medication, at higit pa, ito ay hindi nagkakahalaga ng pagpili ng isang antibyotiko sa iyong sarili. Ito ay puno ng paglala ng sitwasyon, ang pagbuo ng mga komplikasyon at paglaban ng bakterya sa napiling gamot.

Sasabihin sa iyo ng doktor kung aling mga antibiotic ang dapat inumin at kung ilang araw.

Kadalasan, na may mga impeksyon sa itaas na respiratory tract, ang mga gamot ng penicillin group ay inireseta, mas madalas na tetracyclines. Kabilang dito ang:

Amoxicillin (Amoxiclav, Flemoxin Solutab, Ospamox);
Tetracycline;
Doxycycline (Unidox Solutab, Doksibene, Doxy-M);
Ciprofloxacin (Ciprolet, Cifran, Tsiprobay, Quintor).

Kadalasang inireseta ang mga gamot na sulfa na may binibigkas pagkilos na antimicrobial ngunit hindi antibiotics. Maaari itong maging Biseptol, Sulfadimetoksin, atbp.

Tulad ng para sa mga bata, ang isang antibyotiko ay pinili para sa kanila ng eksklusibo ng isang pedyatrisyan. Ang mga sanggol ay maaaring bigyan ng Cefix, Cefodox, Zinnat at iba pa.

Kadalasan ay may mga pagdududa kung kailan dapat uminom ng antibiotics. Pagkatapos ng lahat, ang ganitong uri ng mga gamot, bagama't epektibong lumalaban sa impeksiyon, ay maaaring makapinsala sa katawan.

Upang maalis ang anumang mga takot, tandaan namin na upang makayanan ang pamamaga ng isang bacterial na likas na katangian ng katamtaman at katamtamang kalubhaan.

Kung hindi man, sa paglipas ng panahon, ang mga sintomas ng sakit ay magiging mapurol, ngunit hindi ito magpahiwatig ng pagbawi, ngunit ang paglipat nito sa isang talamak na anyo.

Kasunod nito, ang pasyente ay regular na maiinis sa pamamagitan ng mga relapses, at ito ay magiging lubhang mahirap na makayanan ang isang talamak na pokus ng impeksiyon kahit na sa tulong ng mahusay na napiling antibiotic therapy.

Samakatuwid, upang maiwasan ang ganoon hindi kasiya-siyang kahihinatnan, kung pinaghihinalaan mo na ang bakterya ay naging sanhi ng pagkasira, dapat kang makipag-ugnayan kaagad sa isang kwalipikadong therapist o pediatrician.

Kailangan ko bang uminom ng mga antiviral na gamot para sa sipon?

Ang anumang gamot na antiviral ay gumagana lamang kapag kinuha sa unang yugto ng sakit.

Nagbibigay ito ng oras para sa immune system na "mag-ugoy" at magsimula ng isang malayang paglaban nakakahawang proseso, inhibiting ang mga pathogens nito dahil sa supply ng mga interferon at iba pang katulad na mga sangkap sa pokus ng pamamaga.

Samakatuwid, dapat tandaan na ang kanilang pagiging epektibo ay maximum sa mga unang araw ng kurso ng sakit.

Pagkatapos ay maaari mo ring tumanggi na kunin ang mga ito, dahil ang katawan ay nakapag-iisa nang gumagawa tamang halaga proteksiyon na mga selula at mga compound na pumapatay ng pathogenic microflora.

Ano ang maiinom na may sipon na walang lagnat

Kung ang temperatura pagkatapos ng 3 araw mula sa simula ng pag-unlad ng sakit ay bumaba sa 37.5 ° C o mas mababa, o kahit na hindi tumaas, ito ay malinaw na nagpapahiwatig ng viral na likas na katangian ng impeksiyon at ang banayad na kurso nito.

AT mga katulad na sitwasyon Dapat ka lamang uminom ng mga gamot upang maalis ang mga hindi kanais-nais na sintomas:

At ang mucolytics (Ambroxol, Lazolvan, Ambrobene, Prospan, Gedelix, Linkas, Gerbion, atbp.) Ay ipinahiwatig sa pagkakaroon ng ubo.

Mga patak at spray ng Vasoconstrictor(Nazik, Galazolin, Naphthyzin, Nazivin, Rinazolin, Nazol, Knoxprey, Vibrocil, atbp.) ay ginagamit upang maalis ang karaniwang sipon at upang mapawi ang pamamaga ng nasopharynx, na naghihikayat sa pagsisikip ng ilong.

Ang mga matatanda ay maaaring pumili ng anumang gamot na nababagay sa kanila sa mga tuntunin ng presyo at epekto. Ang mga bata, lalo na ang mga sanggol, ay dapat piliin ng isang pedyatrisyan. Kasabay nito, ang mga sanggol na wala pang 1 taong gulang ay ipinagbabawal na tratuhin ng mga spray, ipinapakita lamang ang mga ito sa mga patak.

Mga solusyon para sa pagbabanlaw, pag-spray at lozenges para sa namamagang lalamunan (Strepsils, Lizak, Oracept, Angilex, Tantum-Verde, Lisobakt, Yoks, Ingalipt, Septolete, Hexoral, atbp.) ay dapat inumin o masakit na lalamunan tuwing 2-3 oras.

Sa temperatura

Sa karamihan ng mga kaso, ang sipon ay sinamahan ng lagnat. Ang mga pagbabasa ng thermometer ay maaaring mag-iba nang malaki, depende sa uri at aktibidad ng pathogen.

Hindi na kailangang makipaglaban sa temperatura na 37. Ang lagnat ay inaalis lamang sa pamamagitan ng gamot kapag ang thermometer ay nagpapakita ng higit sa 38-38.5 ° C.

Upang maalis ang mataas na temperatura, tradisyonal na ginagamit ang mga antipirina na gamot:

ibuprofen (Nurofen, Imet, Ibufen);
paracetamol (Panadol, Rapidol, Cefekon D, Efferalgan);
nimesulide (Nimesil, Nise, Nimegezik);
acetylsalicylic acid (Aspirin, Upsarin Upsa);
kumplikado (Ibuklin).

Sa kaso ng lagnat sa mga bata, tanging mga gamot na batay sa paracetamol at ibuprofen ang maaaring gamitin, na dapat na kahalili. Kasabay nito, ang paracetamol ay maaaring inumin nang hindi hihigit sa isang beses bawat 4 na oras, ibuprofen - sa 7 oras.

Maaaring pumili ang mga nasa hustong gulang ng alinman sa mga gamot na nakalista sa itaas. Gayunpaman, ang kagustuhan ay dapat ding ibigay sa paracetamol o ibuprofen.

Kung ito ay nabali ang mga buto at naroroon malaking kahinaan mas mainam para sa isang may sapat na gulang na uminom ng mga gamot na nakabatay sa nimesulide para sa sipon na may kasamang lagnat. Ang aspirin ay bihirang ginagamit ngayon para sa gayong mga layunin.

Kung ang lagnat ay nagpapatuloy sa loob ng 3 araw, ito ay senyales ng bacterial infection. Ito ay tiyak na nangangailangan ng pagbisita sa doktor.

na madaling mabili sa botika. Karamihan sa kanila:

mapawi ang lagnat;
alisin ang kasikipan ng ilong;
naglalaman ng bitamina C;
alisin ang pananakit ng katawan, atbp.

Ano ang dapat inumin para sa sipon mula sa mga murang gamot?

mura, mga simpleng gamot maaaring hindi gaanong epektibo kaysa sa kanilang mas mahal na mga katapat.

Ang punto ay pareho ito aktibong sangkap ay isang bahagi ng maraming mga gamot na ginawa ng mga kumpanya ng parmasyutiko sa ilalim ng iba't ibang mga pangalan sa pangangalakal.

Kaya, ilista natin kung anong mga gamot ang iinumin para sa sipon upang maibigay nila maximum na resulta at kung saan

Kapag naramdaman ng isang tao na nagsisimula pa lang ang sakit, maaari siyang uminom ng ganoon mga ahente ng antiviral tulad ng Remantadin, Amizon, echinacea tincture, propolis tincture.
Mula sa init mabisang lunas- paracetamol. Para sa mga matatanda, ang mga tablet na may dosis na 0.325 mg ay dapat bilhin, para sa mga bata mula sa 3 taong gulang - 0.2 mg.
Para sa namamagang lalamunan: Septefril, Streptocid, sa anyo ng isang solusyon sa alkohol o mga tablet, Ingalipt spray.
Mula sa isang tuyong ubo, maaari kang kumuha ng mga tablet batay sa thermopsis, marshmallow roots, Ambroxol, Bromhexine, atbp. para sa trangkaso at sipon.
Mula sa basa mabisang gamot ito ay Acetylcysteine, Acestad, Doctor MOM at iba pa.
Maaaring gamitin para sa sipon bumababa ang vasoconstrictor, ngunit hindi hihigit sa 7 araw: Naphthyzin, Galazolin, Sanorin, atbp.

Maaari ka bang maligo ng mainit na may sipon?

Talagang masasabi natin na sa isang mataas na temperatura ng katawan, maligo ng mainit. Ito ay hahantong sa isang makabuluhang pagkasira sa kondisyon at pagtaas ng lagnat.

Gayunpaman, kinakailangan na subaybayan ang kalinisan ng katawan sa panahon ng isang karamdaman. Ngunit, ang pinakamahalaga, upang malaman kung ano ang gagawin para sa mga layuning ito, upang hindi makapinsala at magpalubha sa iyong sariling kalagayan.

Posible bang maligo nang may sipon at hugasan ang iyong buhok

Sa lagnat, ipinapayong tumanggi mga pamamaraan ng tubig. Maaari kang mabilis na maligo, ngunit hindi isang contrast, at hugasan ang iyong buhok kapag bumaba ang temperatura sa 37-37.5 ° C.

Pagkatapos nito, mahalagang huwag pumunta sa labas o sa balkonahe. kaya lang pinakamahusay na oras para sa paglangoy - sa gabi.

Anong tsaa ang maiinom para sa sipon

Sa simula ng isang sipon, napakahalaga na dagdagan ang dami ng likido na natupok bawat araw. Makakatulong ito na linisin ang katawan ng mga lason na inilabas ng mga mikroorganismo, mapabuti ang kondisyon ng pasyente at mapabilis ang pagsisimula ng paggaling.

Bilang isang inumin, maaari kang pumili ng anumang nababagay sa panlasa ng taong may sakit: ordinaryong tubig, compote, inuming prutas, juice, tsaa, atbp. Gayunpaman, maaari kang gumawa ng iyong sarili magandang gamot, pagdaragdag sa itim na tsaa kung ano ang nakakatulong sa mga sipon:

limon;
pantas;
Linden blossom;
raspberry.

Pansin

Ang malakas na mainit na inumin ay kontraindikado. Maaari itong humantong sa lagnat, pagtaas ng pamamaga sa lalamunan at iba pang katulad na hindi kanais-nais na mga kahihinatnan.

Mas mainam na uminom ng maiinit na inumin, idagdag sa kanila ang anumang sangkap na gusto mo mula sa itaas, o isang kumbinasyon ng mga ito.

Masarap bang mag sauna para sa sipon?

Sa tamang diskarte, isang sauna o paliguan - mabisang gamot mula sa ORZ. Sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura ay sinusunod:

pagbubukas ng butas;
nadagdagan ang sirkulasyon ng dugo;
pag-activate ng produksyon ng leukocyte;
epekto ng paglanghap (sa paliguan).

Ngunit ang gayong mga pamamaraan ng singaw ay kapaki-pakinabang lamang sa pinakadulo simula ng pag-unlad ng sakit o pagkatapos ng pagbawi. Sa ganoong sitwasyon, ang isa ay maaaring umasa para sa isang mabilis na paggamot, at sa pinakamagandang kaso upang pigilan ang pag-unlad ng sakit.

Sa talamak na panahon, sa mataas na temperatura, hindi lamang nila maaaring pukawin ang isang pagkasira sa kondisyon, ngunit maging sanhi din ng mapanganib na kahihinatnan- Atake sa puso.

Mga katutubong remedyo

Marahil, ang mga sipon, lalo na ang mga sanhi ng mga virus, ay isa sa ilang mga kategorya ng mga pathologies na maaaring epektibong gamutin sa tradisyonal na gamot. bilang pinaka epektibong mga recipe kung ano ang kanilang inumin para sa sipon at ubo ay maaaring banggitin:

Isang pinaghalong pulot, ugat ng luya at lemon, magagawang mabilis na alisin ang pamamaga at itigil ang pag-unlad ng sakit. Ang isang malaking limon ay binalatan mula sa balat at mga buto, pinutol sa mga hiwa. Sila at luya (300 g) ay durog sa isang gilingan ng karne, 200 ML ng likidong pulot ay idinagdag.

Ang nagresultang masa ay lubusan na minasa, inilipat sa isang garapon ng salamin, mahigpit na sarado na may takip at nakaimbak sa refrigerator. Kailangan mong kainin ito ng 1 kutsarita, dissolving sa isang maliit na halaga ng tubig o mainit na tsaa tatlong beses sa isang araw.

Mulled wine mula sa malamig para sa isang may sapat na gulang. Ibuhos ang 200 g ng tubig sa isang kasirola at pakuluan. Magdagdag ng kanela, anis, cardamom at cloves sa panlasa, iwanan upang humawa. Pagkatapos ng 10 minuto, ang isang bote ng red wine ay ibinuhos sa pinaghalong, ang zest ng isang lemon at ilang mga hiwa ng mansanas ay ipinakilala.

Ang inumin ay naiwan upang humawa at palamig sa loob ng 30 minuto. Sa sandaling ang temperatura nito ay umabot sa 40 ° C, 2 kutsarang pulot ang idinagdag dito.

Viburnum red, na may binibigkas na mga katangian ng antiviral. 2 kutsara ng mga berry ay giling kasama ng kaunting asukal sa isang baso o ceramic na lalagyan. Ilipat sa isang tasa, magdagdag ng ilang dahon ng itim na tsaa at ibuhos ang tubig na kumukulo. Ang inumin na ito ay maaaring inumin 1-2 beses sa isang araw.

Cranberry juice. Ang juice ay pinipiga mula sa mga berry, at ang cake ay ibinuhos ng tubig at pinakuluan sa mababang init sa loob ng 5 minuto. Ibuhos ang juice sa nagresultang sabaw at magdagdag ng asukal sa panlasa. Ang cranberry ay may antipyretic properties at nakakatulong na palakasin ang immune system. Ang Morse ay maaaring inumin ng 100-150 ml dalawang beses sa isang araw.

Mga pagbubuhos ng mga halamang panggamot: bulaklak ng mansanilya, calendula, yarrow herb, coltsfoot. Ang mga halamang gamot na ito ay nagpapakita ng mga anti-inflammatory effect, kaya ang mga pagbubuhos batay sa mga ito ay ginagamit para sa pagmumog at paghuhugas ng ilong. Upang lutuin ang mga ito, sapat na ang 1 tbsp. l. ang mga hilaw na materyales ay nagbuhos ng 200 ML ng tubig na kumukulo at igiit hanggang sa ganap na lumamig.

Gayunpaman, sa isang advanced na anyo ng sakit o kung ang isang talamak na anyo ng tonsilitis ay nasuri, atbp., ang mga recipe ng tradisyonal na gamot ay maaaring kunin lamang bilang karagdagan sa pangunahing therapy. Sa kasong ito, maaari ka lamang magamot sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Ano ang dapat gawin upang maiwasan ang sipon at trangkaso?

Imposibleng ganap na maprotektahan ang iyong sarili mula sa mga sipon, dahil lahat tayo ay nakikipag-ugnayan sa isang malaking bilang ng mga tao araw-araw at nasa panganib na magyeyelo o mabasa ang ating mga paa.

Samakatuwid, upang hindi magkasakit sa panahon ng taglagas-tagsibol at hindi mag-isip tungkol sa kung anong mga gamot ang gagamitin para sa mga sipon at runny nose, maaari kang tumulong sa tulong ng mga kumpanya ng parmasyutiko at uminom ng mga bitamina.

Ngunit isang mas makatwirang diskarte sa problema

pagtanggi sa masamang gawi;
paglipat sa isang malusog na balanseng diyeta;
araw-araw na pagkonsumo ng mga prutas at gulay sa sapat na dami;
regular na paglalakad sa sariwang hangin.

Hindi ipinapayong uminom ng mga tabletang bitamina C para sa pag-iwas sa talamak na impeksyon sa paghinga. Napatunayan na na sa form na ito ito ay nasisipsip sa dugo sa kaunting halaga na hindi maaaring magkaroon ng anumang epekto sa kurso ng sakit.

Mas makatwiran ang pagkonsumo ng mga prutas at gulay na naglalaman bitamina C sa malalaking dami, halimbawa, kampanilya paminta, kiwi, citrus fruits, cranberry, sea buckthorn, atbp.

Kung gaano karaming bitamina C ang naroroon sa kanila ay makikita sa mga espesyal na talahanayan, ngunit, higit sa lahat, mula sa mga sariwang gulay at prutas, ito ay mas magaan at sa malalaking volume napagtanto ng katawan.

(11 mga rating, average: 4,55 sa 5)

Kapag nilalamig ka, nakakaramdam ka ng pagod at pagod. Ang iyong lalamunan ay masakit o masakit, ang iyong ilong ay napuno; minsan nakakaramdam ka ng init at maaaring maging pula; sa ibang pagkakataon, maaari kang magkaroon ng panginginig, pananakit, at panginginig sa iyong katawan. Ang maranasan ang lahat ng sintomas na ito ng sipon ay maaaring maging lubhang nakakabigo dahil nagdudulot sila ng kakulangan sa ginhawa at nakakasagabal sa iyong pang-araw-araw na buhay.

Ang pag-alis ng sipon ay medyo mahirap din, dahil karamihan sa mga doktor ay nagrereseta lamang ng mga gamot na nagpapababa ng temperatura ng katawan o, higit sa lahat, pahinga sa kama.

Kaya, kung paano mabilis na gamutin ang isang sipon sa bahay sa isang araw? Sa artikulong ito, tatalakayin natin 16 Mga Natural na Paraan at Lunas na Makakatulong sa Iyong Maalis ang Sipon. Ang lahat ng mga remedyong ito na sinubok na sa panahon ay epektibo at mabilis na gumagana, para mas bumuti ang pakiramdam mo sa susunod na araw.

Ano ang sipon at paano ito nabubuo?

Lahat ng tao ay nilalamig minsan. Ang mga bata ay may posibilidad na makakuha ng hanggang 6-8 sipon sa isang taon dahil sa mas mahinang immune system. Nagkakaroon tayo ng sipon dahil sa mga microscopic microorganism na tinatawag na mikrobyo, na ipinapasok natin sa katawan mula sa mga kontaminadong ibabaw gaya ng mga doorknob, o kahit sa pamamagitan ng pakikipagkamay sa mga taong nahawahan.

Malamig – ito ay impeksyon na maaaring kumalat mula sa tao patungo sa tao. Ang mga ubo at pagbahing na may sipon ay kumakalat ng bakterya at mga virus na naging sanhi ng sakit, na nagiging sanhi ng pagkalat ng impeksiyon (lalo na sa taglagas at tagsibol).

Ang mga virus ay pumapasok din sa katawan sa pamamagitan ng plema, laway at pagtatago ng ilong.. Kung hinawakan mo ang iyong mukha, mata, o bibig ng mga nahawaang kamay, ang mga mikroorganismo na ito ay pumapasok sa iyong katawan sa pamamagitan ng mga butas na ito. Ang pangunahing uri ng mga pathogen na nagdudulot ng karaniwang sipon ay mga rhinovirus..

Ang ating mga katawan ay may kakayahang labanan ang karamihan sa mga pathogen nang mabilis; gayunpaman, sa ilang mga kaso, hindi nila agad na makayanan ang impeksiyon, na nagiging sanhi sintomas ng sipon, tulad ng:

sakit ng ulo
panginginig (panginginig sa lagnat)
tumutulong sipon
pagsisikip ng ilong
sakit sa lalamunan
ubo
pagtaas ng temperatura ng katawan
pangkalahatang karamdaman
pananakit ng kalamnan
pagkapagod

Minsan ang sipon ay maaaring lumala at maging impeksyon sa bacterial. tulad ng impeksyon sa tainga, pulmonya, o impeksyon sa strep lalamunan. Ang mga impeksyong ito ay dapat tratuhin ng mga antibiotic. Ang mga sintomas ng sipon ay maaaring mangyari 12 hanggang 72 oras pagkatapos ng impeksiyon.

Sino ang maaaring magkaroon ng sipon?

Halos lahat ay dumaranas ng sipon paminsan-minsan. Gayunpaman, ang mga taong may mahinang immune system ay mas malamang na mahawahan. Ang mga batang nasa paaralan ay mas malamang na magkaroon ng sipon dahil malapit silang makipag-ugnayan sa ibang mga nahawaang bata. matatandang tao na may higit pa mahinang kaligtasan sa sakit maaari din silang magkaroon ng sipon hanggang 3-4 beses sa isang taon.

Karaniwang malamig na paggamot

Karamihan sa mga opisyal ng kalusugan ay karaniwang inirerekomenda ang pag-inom ng maraming likido at manatili sa kama upang maalis ang sipon. Ikaw o ang iyong anak ay maaari ding magreseta ng gamot na pampababa ng lagnat. Kung ang sipon ay nagdulot ng komplikasyon sa anyo ng bacterial ear infection o sinusitis (frontal sinusitis, sinusitis, atbp.), maaaring magreseta ang doktor ng mga antibiotic.

Paano mabilis na gamutin ang sipon gamit ang mga natural na remedyo sa bahay

Talakayin natin ngayon kung paano gamutin ang sipon sa bahay nang mabilis at mabisa.

1. Dagdagan ang iyong paggamit ng bitamina C

Ang bitamina C ay isang antioxidant na bitamina na nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at lumalaban sa mga libreng radikal na pinsala na dulot ng mga toxin at pollutants. Ang regular na pag-inom ng bitamina C ay maaaring makatulong sa paglaban sa sipon, trangkaso, at iba pang malalang impeksiyon.

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mataas na dosis ng hanggang 2,000 mg ng bitamina C bawat araw ay makakatulong sa paglaban sa brongkitis. Sa unang senyales ng karamdaman, uminom ng bitamina C at ipagpatuloy ang pag-inom nito sa loob ng ilang araw. kahit na gumaan ang pakiramdam mo. Kung nagkakaroon ka ng pagtatae, bawasan ang iyong dosis at uminom ng hanggang 1000 mg araw-araw hanggang sa bumuti ang pakiramdam mo.

2. Uminom lemon juice

Ang lemon juice ay isa sa mga pinakamahusay na natural na lunas para sa sipon. Ang pag-inom ng mayaman sa bitamina C na lemon o katas ng kalamansi ay makakatulong sa iyong mabilis na gamutin ang sipon.

Sa unang pag-sign ng isang malamig, pisilin ang isang buong lemon sa isang baso ng maligamgam na tubig at magdagdag ng ilang pulot. Inumin ang inuming ito ng hindi bababa sa 6 na beses sa isang araw hanggang sa bumuti ang pakiramdam mo. Ang lemon juice ay nagpapababa ng toxicity sa katawan at nagpapalakas immune system, na nagsisimulang labanan ang bakterya at mga virus nang mas epektibo. Nakakatulong ito upang mabawasan ang tagal ng lamig at magsisimula kang bumuti ang pakiramdam.
Maaari ka ring gumamit ng inihaw na mga limon upang gamutin ang sipon sa loob ng 1 araw. Mag-toast lang ng 2-3 lemon sa mainit na oven hanggang sa mapunit ang balat. Kapag nagsimula na itong mangyari, kunin ang juice at patamisin ito ng pulot. Uminom ng isang kutsarita ng lunas na ito bago kumain at muli sa oras ng pagtulog upang mabilis na gumaling ang sipon at ubo. Sa napaka masamang sipon uminom ng matamis na lemon juice 3 beses sa isang araw.
Para sa panginginig at lagnat, hiwain ang kalahating dosenang lemon. Magdagdag ng mga hiwa sa tubig na kumukulo. Pakuluan ang pinaghalong para sa hindi bababa sa 30 minuto. Pilitin. Uminom ng isang kutsarita ng lemon tea tuwing dalawang oras hanggang sa humupa ang panginginig.

3. Kumain ng mainit na sabaw

Kung hindi mo alam kung paano gamutin ang sipon sa loob ng 1 araw, maaari mong gamitin ang pamamaraang ito na sinubok ng oras. Maaari kang magkaroon ng anumang lutong bahay na mainit na sopas na gusto mo, ngunit pinakamahusay na gumagana ang sopas ng bawang at manok.

sabaw ng bawang

Ang bawang ay may mga katangian ng antimicrobial, na tumutulong sa iyong sugpuin ang mga pathogen na nagdudulot ng sipon. Ang bawang ay mayroon ding antiseptic at antispasmodic properties. Ang paggamit nito ay nakakabawas ng pananakit at pananakit na kadalasang nangyayari sa simula ng sipon. Narito ang recipe ng sopas ng bawang:

Mga sangkap:

2 litrong sabaw ng manok o gulay
8-10 sibuyas ng bawang, binalatan at tinadtad
2-3 kutsarang langis ng oliba
3 medium na sibuyas (pinong tinadtad)
2 cloves (palabok)
½ kutsarita na pinausukang paprika
5 sanga ng thyme
2 dahon ng bay
3 medium na kamatis (tinadtad)
suka ng sherry

Paraan ng pagluluto:

Init ang mantika sa isang kasirola. Idagdag ang bawang at igisa ito hanggang sa maging kayumanggi. Ngayon ay maaari mong alisin ang bawang mula sa langis.
Ngayon idagdag ang sibuyas sa langis na ito. Iprito ito hanggang sa maging kayumanggi. Maaari mong muling idagdag ang bawang sa puntong ito, pagkatapos mamasa ito gamit ang isang kutsara o blender.
Idagdag ang natitirang pampalasa at kamatis, at iprito.
Kapag malambot na ang kamatis, ilagay ang sabaw ng manok/gulay.
Pakuluan ng 30 minuto.
Magdagdag ng ilang sherry vinegar sa iyong sopas para sa isang espesyal na lasa.
Inumin ang sopas na ito 3-4 beses sa isang araw upang mabilis na mawala ang sipon.

Bukod sa pagkain ng sabaw ng bawang, maaari mo ring isama ang bawang sa lahat ng iyong pagkain. Kung matitiis mo ang lasa nito, maaari mo ring ubusin ang hilaw na bawang.

sabaw ng manok

Maaari ka ring uminom ng sopas ng manok sa simula ng sipon. Sa katunayan: Ang sopas ng manok ay isa sa mga pinakamahusay na katutubong remedyo para sa paglaban sa sipon at ubo. Ang tool na ito ay kahit na ginamit sa Sinaunang Ehipto para maiwasan ang lagnat at sipon. Bagama't hindi nito direktang nalulunasan ang sakit na ito, tiyak na magpapagaan ang pakiramdam mo.

Ang katotohanan ay kapag ikaw ay may sakit, ayaw mong kumain ng kahit ano. Sa pamamagitan ng pag-inom ng sopas ng manok, maaari mong panatilihin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo sa normal na hanay. Makakatulong ito sa iyong pakiramdam na mas mabuti at bigyan din ang iyong katawan ng enerhiya upang labanan ang impeksiyon. Maaari mong gawing malamig na lunas ang sabaw ng manok sa pamamagitan ng pagdaragdag ng iba pang sangkap tulad ng luya, bawang, at mainit na paminta na nagpapabuti sa sirkulasyon at nagpapanatili ng paggalaw ng iyong mga white blood cell.

4. Luya

Parang bawang, Ang luya ay isa pang mahusay na natural na lunas na maaaring mabawasan ang tagal ng sipon. Ang luya ay makakatulong din sa iyo kung ikaw ay may namamagang lalamunan o ubo. I-chop ang sariwang ugat ng luya at idagdag ito sa isang tasa ng mainit na tubig. Magdagdag ng ilang maple syrup, honey, o stevia upang matamis ang tsaa. Inumin ang kahanga-hangang malamig na tsaa 3-4 beses sa isang araw hanggang sa bumuti ang pakiramdam mo. Ang luya ay hindi lamang lumalaban sa mga sintomas ng sipon at kumikilos bilang isang decongestant; siya din mahusay na lunas para sa hindi pagkatunaw ng pagkain.

5. Paglanghap ng singaw

Paano gamutin ang runny nose at sipon sa isang araw? Kasama ang iba pang mga remedyo na nakalista sa artikulong ito, paglanghap ng singaw ay tutulong sa iyo dito. ito kamangha-manghang lunas para sa nasal congestion na kadalasang kasama ng sipon. Upang gawin ito: pakuluan ang tubig, tumulo ng 2-3 patak langis ng eucalyptus sa tubig na kumukulo, ikiling ang iyong mukha sa isang palayok ng kumukulong tubig, takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya at lumanghap ng mainit na singaw sa loob ng 10 minuto. Ang paglanghap ng singaw ay tutulong sa iyo na maalis ang namamagang lalamunan, runny nose, at patuloy na pagsisikip ng ilong.

6. Uminom ng maraming likido

Gumagamit ang iyong katawan ng mga likido upang labanan ang mga impeksiyon. Kaya uminom ng hindi bababa sa 8-10 baso ng sariwa, malinis na tubig araw-araw at higit pa sa mga araw na ikaw ay may sakit. Makakatulong ito sa iyo na maalis ang bakterya at mga virus sa pamamagitan ng pawis at ihi. Iwasan ang mga matamis na soda at katas ng prutas. Ang asukal ay nagpapababa ng kaligtasan sa sakit, na higit pang magpapahina sa iyong katawan. Maaari ka ring uminom ng mga herbal na tsaa, na dapat ay decaffeinated.

7. Uminom ng Echinacea

Kung gusto mong matutunan kung paano gamutin ang sipon gamit ang mga katutubong remedyo na gumagana rin nang walang kamali-mali, subukan ang echinacea. Ang Echinacea ay isa sa pinakamahusay na mga halamang gamot upang labanan ang mga sipon, ubo at mga virus ng trangkaso.. Sa ngayon, ang echinacea ay makukuha sa iba't ibang anyo gaya ng tsaa, tincture, o tableta. Huwag uminom ng echinacea nang higit sa 12 linggo.

Mga pasyenteng may mga sakit sa autoimmune tulad ng systemic lupus erythematosus o multiple sclerosis dapat iwasang uminom ng echinacea. Gayundin iwasang gumamit ng mga produkto batay sa halamang ito kung mayroon kang allergic sa chamomile o iba pang katulad na pamilya ng halaman.

8. Matulog nang nakataas ang iyong ulo

Kapag barado ang iyong ilong, maaari itong makagambala sa iyong pagtulog.. Ang pagtulog nang nakataas ang iyong ulo ay makakatulong sa iyong huminga nang mas madali.. Maaari ka ring gumamit ng humidifier sa iyong silid-tulugan upang hindi matuyo ang iyong mga daanan ng ilong, na makakatulong din sa pagpapalabas ng uhog at pabilisin ang iyong paggaling. Gumamit ng dalawa o tatlong malambot na unan o itaas ang iyong kama ng ilang pulgada upang matulungan ang uhog na umalis sa iyong ilong nang mas mahusay.

9. Magmumog ng asin

ito ang pinakamahusay na lunas para maibsan ang namamagang lalamunan na kaakibat ng sipon. Magpakulo ng kaunting tubig at magdagdag ng isang kutsarita dito asin sa dagat. Maghalo ng tubig na kumukulo malamig na tubig sa solusyon sa asin para sa pagbabanlaw ay naging mainit. Magmumog gamit ang solusyon na ito tatlong beses sa isang araw - makakatulong ito sa pag-alis ng plema, bawasan ang sakit at pamamaga ng lalamunan. Gayunpaman, kung ang impeksyon ay tumagos nang malalim sa tisyu ng tonsil, kung gayon ang pagmumog ay hindi gaanong pakinabang.

10. Gumamit ng Neti Pot

Upang mapawi ang kasikipan ng ilong at akumulasyon ng uhog at nana sa sinus, maaari mong gamitin ang neti sweat, na ginagamit sa paghuhugas ng ilong. Punan ang neti pot ng maligamgam na tubig at magdagdag ng isang kutsarita ng asin dito. Ikiling ang iyong ulo kanang bahagi, ilagay ang spout sa kaliwang butas ng ilong at simulan ang pagbuhos ng tubig dito. Ang tubig ay dapat lumabas sa tapat ng butas ng ilong. Gawin ang parehong pamamaraan sa kabilang panig. Maaaring kailanganin mo ng pagsasanay tamang paggamit walang pawis. Pagkatapos ng ilang pagsubok, magiging eksperto ka na! Gumamit ng neti pot nang regular upang panatilihing malinis ng uhog ang iyong mga daanan ng hangin at sinus.

11. Uminom ng herbal teas

Maraming mga herbal tea ang maaaring mabilis na mapawi ang mga sintomas ng sipon.

Tea na may licorice. Napakahusay na lunas na nakakatulong upang mabilis na gamutin ang sipon. Ang licorice ay may matamis na lasa, ngunit ang natural na asukal nito ay nagpapalakas ng enerhiya, nakakabawas sa namamagang lalamunan, at pinipigilan din ang pag-ubo ng reflex. Upang gumawa ng licorice tea, pakuluan ang tubig, ibuhos sa isang tasa at magdagdag ng isang kutsarita ng ugat ng licorice dito. Hayaang magluto ang tsaa ng ilang minuto, pagkatapos ay maaari mo itong inumin. Uminom ng hindi bababa sa 2-3 tasa ng tsaang ito sa isang araw.
Tea na may thyme (thyme). Ito ay mahusay halamang gamot tumutulong din sa paglaban sa ubo. Ang thyme ay mayaman sa antimicrobial compound at mayroon ding expectorant action na nag-aalis ng plema at mucus. Pinapapahinga nito ang mga daanan ng hangin at mga kalamnan sa lalamunan, sa gayon ay binabawasan ang pag-ubo. Upang gumawa ng thyme tea, pakuluan ang ilang tubig. Magdagdag ng ½ kutsarita ng tuyong dahon ng thyme sa tubig. (Siguraduhing bumili ka ng medicinal thyme (thyme) at hindi ang pampalasa na makukuha mo sa mga regular na grocery store!). Takpan ang tasa ng takip, hayaan itong matarik ng 10 minuto at pilitin. Inumin ang tsaang ito ng tatlong beses sa isang araw sa loob ng tatlong araw o hanggang sa mawala ang iyong sipon.
Mint tea. Mahusay para sa paggamot sa sipon at trangkaso.
Tea na may sage. Ito ay isang lumang German na lunas para sa mabilis na paggaling mula sa isang sipon. Pakuluan ang ilang tubig at ibuhos ito sa isang tasa. Maglagay ng isang kurot ng dry sage sa tubig, takpan ang tasa gamit ang platito at mag-iwan ng 5 minuto. Patamisin ng pulot at inumin itong mainit na tsaa bago matulog. Sa kabila ng mabilis na pag-alis ng mga sintomas ng sipon, gawin ito sa loob ng 2-3 gabi hanggang sa tuluyang mawala ang sakit.
Yarrow tea. Isa pang kamangha-manghang tool mabilis na paggamot sipon.
Tea na may tansy. Ito ay isang napakagandang natural na lunas para sa sipon at ubo, lalo na sa gabi. Kumuha ng isang kutsarita ng tansy, ilagay ito sa isang baso at buhusan ito ng tubig na kumukulo. Hayaang matarik ang tsaa sa loob ng 10 minuto. Uminom ng mainit.
Strawberry leaf tea. Ang tsaa na ito ay nag-aambag din sa mabilis na pag-aalis ng mga sintomas ng sipon.
Tsaa kasama si Monarda. Ang lunas na ito ay ginamit sa loob ng maraming siglo ng mga katutubong Indian. Hilagang Amerika para labanan ang sipon at ubo. Ibuhos ang 2-3 kutsarita ng pinatuyong dahon ng monarda na may isang basong tubig na kumukulo at hayaang magtimpla. Uminom ng isang tasa ng tsaang ito 3 beses sa isang araw.

12. Gumamit ng baking soda

Sa pinakamahusay natural na mga remedyo , na makakatulong sa iyo na mabilis na mapupuksa ang sipon, nalalapat sa baking soda. Kaya mo gumamit ng baking soda para labanan ang sipon sa iba't ibang paraan. Halimbawa:

Maaari kang magdagdag ng ilang baking soda at asin sa maligamgam na tubig at gamitin ang solusyon na ito bilang panghugas ng ilong. Punan lamang ang isang malinis na hiringgilya ng solusyon na ito at i-flush ang iyong mga butas ng ilong. Makakatulong ito sa iyo na maalis ang mga allergens tulad ng amag at alikabok na maaaring magdulot ng mga sintomas ng sipon.
Maaari ka ring uminom ng maligamgam na tubig na may idinagdag na baking soda upang gawing mas alkaline ang panloob na kapaligiran ng katawan. Kapag ang pH ng iyong katawan ay lumipat sa alkaline na bahagi, nakakatulong ito na labanan ang pamamaga at mga impeksiyon nang mas epektibo.
Maaari ka ring magmumog ng tubig na naglalaman ng isang kutsarita ng baking soda at 2 aspirin tablets. Ang pagmumog gamit ang solusyon na ito ng hindi bababa sa 3-4 beses sa isang araw ay nakakatulong upang mabilis na mapupuksa ang mga sipon, ubo at trangkaso.

13. Gumawa ng breast rub gamit ang essential oils

Bumili ng mataas na kalidad na mahahalagang langis tulad ng camphor, eucalyptus at menthol oil. Ito ay mga natural na decongestant na makakatulong sa mga dumaranas ng malalang sipon. Gumawa ng sarili mong kuskusin sa dibdib gamit ang mahahalagang langis na ito. Kung ang mga langis ay lubos na puro, maaari nilang inisin ang balat; kaya subukan munang maglagay ng isang maliit na patak sa iyong pulso at maghintay ng 30 minuto. Kung walang mga palatandaan ng pangangati sa balat, maaari mong ligtas na gamitin ang mga langis na ito. Bago ilapat ang timpla sa iyong noo at dibdib, maaari mo ring palabnawin ang mga langis gamit ang kaunting base oil tulad ng coconut oil o corn oil. Ilapat din sa mga templo, sa ilalim ng ilong, mga punto ng pulso at leeg.

14. Gumamit ng busog

Ang mga sibuyas at katas ng sibuyas ay mahusay na mga remedyo para sa mabilis na paggamot sa sipon sa bahay.

Maaari kang gumawa ng pantapal ng sibuyas sa pamamagitan ng pagprito nito sa kaunting mantika at pagpapatuyo muna. Maglagay ng poultice sa dibdib. Panatilihing mainit ang iyong katawan habang ginagamit ang lunas na ito. Palitan mo ng madalas ang iyong pantapal. Maaari ka ring maglagay ng katas ng sibuyas sa iyong noo at dibdib. Madalas gamitin katas ng sibuyas napatunayan din natural na paraan pag-iwas sa malamig.
Ang isa pang paraan ng paggamit ng mga sibuyas upang mabilis na mapawi ang sipon ay ang paglanghap gamit ang mga sibuyas. Idagdag ang mga durog na piraso sa mainit na tubig na kumukulo at pakuluan hanggang sa magsimulang lumabas ang amoy ng sibuyas sa tubig. Gumawa ng tubig mula sa kalan. Sumandal sa isang palayok ng tubig at takpan ang iyong ulo ng tuwalya. Langhap ang mga singaw ng sibuyas sa loob ng 10 minuto. Ang lunas na ito ay tutulong sa iyo na makatulog nang maayos sa gabi at mabilis na mapupuksa ang mga sintomas ng sipon.

15. Gumamit ng Suka

Suka - mahusay na tool para maibsan ang nasal congestion. Langhap ang mga singaw ng suka habang iniinit mo ito sa isang kasirola. Agad nitong aalisin ang bara sa sinuses. Maaari ka ring uminom Suka ng mansanas, paghahalo ng 1 kutsarita ng produktong ito sa isang baso ng maligamgam na tubig at pulot ilang beses sa isang araw upang mabilis na mapupuksa ang sipon. Tiyaking pipili ka lang ng organic, unfilter, at hilaw na apple cider vinegar. Balansehin nito ang pH ng katawan at mapupuksa ang pamamaga.

16. Gumamit ng Turmerik

Tumutulong ang turmeric na labanan ang pamamaga, maiwasan ang sipon at ubo, at kahit na maiwasan ulang. Mayroong ilang mga paraan upang gamitin ang turmerik upang labanan ang sipon:

Kumuha ng ¼ kutsarita ng turmerik at ihalo ito sa isang baso ng mainit na gatas. Maaari mong patamisin ang halo na ito sa asukal o pulot. Inumin ang lunas na ito bago matulog para mawala ang sipon at ubo sa magdamag.
Maaari kang magsunog ng isang piraso ng ugat ng turmerik at malanghap ang usok na nagmumula dito. Ang lunas na ito ay nakakatulong na lumuwag ang plema at uhog, na binabawasan ang nasal congestion na dulot ng sipon.
Kumain ng ilang pulot na hinaluan ng isang kutsarita ng turmerik bawat ilang oras upang makatulong na mapawi ang ubo, sipon, at trangkaso. Ang lunas na ito ay nag-aalis ng akumulasyon ng uhog sa bronchi.
Gumawa ng chest rub na binubuo ng ground turmeric, ghee, at black pepper. Ilapat ang halo na ito sa lugar ng dibdib at lalamunan. Ito ay mabilis na magpapagaling sa pangangati sa bronchi at aalisin ang akumulasyon ng uhog sa dibdib.

Sa mga tao, kaugalian na tawagan ang halos anumang acute respiratory infection ng viral etiology (ARVI) bilang sipon. Sa unang sulyap, ang paggamot ng isang sipon ay hindi mahirap, ngunit ang lahat ay malayo sa pagiging simple.

- isang karamdaman na dapat matukoy sa isang napapanahong paraan upang simulan ang therapy sa mga unang yugto ng pag-unlad. Kadalasan, maraming mga tao ang nagsisimula sa sakit, bilang isang resulta kung saan mayroong labis hindi kanais-nais na mga komplikasyon. Kung paano maiwasan ang gayong problema at matukoy ang mga unang sintomas ng sipon ay tatalakayin sa materyal sa ibaba.

Tulad ng nabanggit kanina, ito ay isang pangkalahatang kahulugan na ibinigay sa isang bilang ng mga sakit sa paghinga na sanhi ng isang viral, mas madalas na bacterial, etiology. Batay dito, dapat itong maunawaan na ang mga sintomas ng sakit ay higit na nakasalalay sa kung alin sa mga mga organ sa paghinga apektado, iyon ay, mula sa isang partikular na sakit.

Kaya, halimbawa, sa laryngitis madalas silang nagdurusa at ang boses ay nagiging paos, na may labis na pagtatago mula sa ilong at pagkatuyo nito, na may pinsala sa nasopharynx.

Gayunpaman, pagkatapos maingat na pag-aralan ang etiological na larawan ng lahat ng mga sipon, maaari isa-isa ang mga sintomas na likas sa ganap na alinman sa mga ito. Bilang isang tuntunin, ang mga sintomas ng isang sipon ay kapansin-pansin na ang karamihan sa mga sintomas nito ay lumilitaw bago ang apektadong organ ay nagiging malubhang inflamed.

Kaya, ang pangkalahatang listahan ng mga sintomas para sa anumang uri ng sipon ay ang mga sumusunod:

binibigkas nilalagnat na estado(panginginig, panghihina, antok, pananakit ng katawan, atbp.)
pagtaas ng temperatura
kawalan ng aktibidad, kapwa pisikal at mental
sakit ng ulo
mga lokal na sintomas (sakit, at pamumula ng lalamunan, atbp.).

Upang ang sipon ay hindi maging sanhi ng anumang mga komplikasyon, mahalagang kilalanin ang mga unang palatandaan ng sakit sa isang napapanahong paraan. Ang hitsura ng kahit na isang pares ng mga sintomas sa itaas ay isang seryosong dahilan upang simulan ang pagpapatupad ng mga therapeutic na hakbang. Sapat na tandaan lamang na, sa pagkakaroon ng napapanahong at komprehensibong suntok sa isang sipon, maaari mong halos ganap na mapupuksa ang sakit sa loob ng ilang araw.

Mula sa itaas, posible na maunawaan na mahalaga na simulan ang paggamot sa isang sipon kapag lumitaw ang mga unang palatandaan ng sakit. Ngunit ano nga ba ang magagawa sa ganitong sitwasyon?

Upang maging matapat, maraming mga pagpipilian, ngunit karamihan mabisang paraan Ang paglaban sa sipon sa mga unang yugto ay ang pagsasagawa ng mga sumusunod na therapeutic measure:

Pagbibigay ng kumpletong pahinga sa pasyente. Una sa lahat, ito ay kinakailangan upang malinaw na ipahiwatig ang bed rest ng pasyente. Ang anumang pisikal o mental na stress sa unang yugto ng pag-unlad ng isang sipon ay makabuluhang binabawasan ang pagkakataon na mabilis na mapupuksa ito.
Systematic na pagsukat ng temperatura. Kung mayroong pagtaas sa temperatura ng katawan, nangangahulugan ito na ang katawan ay nagsimulang labanan ang impeksyon. Gayunpaman itong proseso kailangang kontrolin, kaya kapag ang temperatura ay nagsimulang lumampas sa 38 C0, mahalagang simulan itong itumba.
Iwasan ang hypothermia. Napakahalaga na huwag masyadong palamigin ang katawan sa panahon ng sipon, parehong lokal (malamig na inumin, ice cream, atbp.) at sa lahat ng dako (matagal na manatili sa lamig, paliguan ng malamig, atbp.).
Organisasyon ng maraming mainit na inumin. Sa mga unang sintomas ng sipon, kinakailangang bigyan ang pasyente ng sagana at, higit sa lahat, mainit na inumin. Maaari itong maging decoctions, compotes, prutas na inumin, tsaa o tubig, ngunit ang pangunahing bagay ay ang lahat ng likido ay mainit-init at sa maraming dami.
Wastong Nutrisyon. Para sa tagal ng isang malamig, ipinapayong sumunod sa isang tiyak na diyeta, na hindi kasama ang mabibigat na karbohidrat, pinirito at mataba na pagkain. Ang perpektong pagpipilian ay ang kumain ng mga sariwang gulay, prutas at katulad na mga produkto.

Ang pagkuha ng mga unang therapeutic na hakbang, maaari mong simulan upang maalis ang mga hindi kasiya-siyang sintomas sa mga gamot, mga remedyo ng katutubong, at, tulad ng tinalakay sa ibaba.

Medikal na paggamot

Kinakailangan na gamutin ang isang malamig na sakit na isinasaalang-alang ang etiological na larawan nito. Kung hindi posible na matukoy ang sanhi ng pag-unlad ng sakit at mga tiyak na sintomas sa bahay, ipinapayong bisitahin ang klinika upang matukoy ang tamang kurso ng therapy.

Ang isang mahalagang bahagi ng paggamot ng anumang uri ng sipon ay ang organisasyon ng pagkuha ng ilang mga gamot.

Pangkalahatang kurso therapy sa droga tulad ng sumusunod:

ang pagpapababa ng temperatura ay isinasagawa sa pamamagitan ng pag-inom ng mga gamot na antipirina (mga gamot batay sa Paracetamol, Aspirin)
pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at pagbibigay ng tono, ang lakas sa katawan ay isinasagawa sa tulong ng mga immunostimulating agent (Aflubin, Antigrippin, Rhinital)
upang mapagtagumpayan ang sanhi ng ahente ng sakit - isang impeksyon, kinakailangan na kumuha ng alinman sa mga antiviral o antibacterial na gamot (Arbidol, Amiksin, Suprax)
ang paggamot ng mga lokal na sintomas ay nagaganap depende sa kung aling organ ang apektado ng pamamaga: para sa ilong - ang mga ito ay anglaw (, Marimer), patak (,), warming up (mga pamahid para sa tulay ng ilong - o Asterisk); para sa lalamunan - rinses (), lozenges para sa resorption (Lysobakt, Efizol), warming up (compresses); sakit ng ulo - pagkuha ng mga pangpawala ng sakit (Aspirin, Mig);
alisin hindi kanais-nais na ubo makakatulong ang mga antitussive at expectorant na gamot (, Bronchicum);
antihistamines (Promethazine, Astemizol) ay tinatawag upang mapawi ang pamamaga at pamamaga ng mucosa.

Bago tumanggap ng anuman mga gamot napakahalaga na kumunsulta sa iyong doktor o hindi bababa sa isang parmasyutiko mula sa isang parmasya.

Mga gamot na antiviral at antibacterial

Karamihan sa mga taong nakakaranas ng sipon ay alam iyon ganap na pagpapalaya mula sa sakit, kinakailangan upang labanan ang pokus ng impeksiyon. Depende sa kung ano ang ipinakita nito, alinman sa mga antiviral o antibacterial na gamot ay inireseta. Ngunit paano matukoy kung aling uri ng gamot ang mas angkop na inumin sa ilang partikular na sitwasyon? Alamin natin ito.

Ang mga antiviral na gamot ay iniinom kung ang sanhi ng pag-unlad ng sipon ay mga virus. Maaari itong matukoy sa dalawang paraan: isang maingat na pagsusuri ng mga sintomas at isang pagsusuri sa dugo. Siyempre, ang pangalawang paraan ng pagtukoy ng pinaka maaasahan, ngunit hindi laging posible na mag-abuloy ng dugo. Samakatuwid, ang pinakakaraniwang ginagamit na paraan ay batay sa isang malalim na pagsusuri ng mga sintomas ng sakit.

Ang karaniwang sipon ng viral etiology ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga tampok tulad ng:

Ang sakit ay may maliit tagal ng incubation(mula 1 hanggang 4 na araw). Iyon ay, pagkatapos makipag-ugnay sa isang posibleng mapagkukunan ng impeksyon o sa iba pang mga predisposing na mga kadahilanan para sa pag-unlad ng sakit, malinaw na nagsisimula itong magpakita mismo pagkatapos ng ilang araw.
Biglang pagtaas ng temperatura, kadalasang medyo mataas (higit sa 38 Co).
Ang pagkakaroon ng pangkalahatang pisikal na karamdaman at lagnat.
Kawalan ng binibigkas na mga lokal na sintomas.

Ang pagkakaroon ng natukoy na mga sintomas sa itaas sa iyong sarili, maaari mong ligtas na simulan ang pagkuha ng mga gamot na antiviral.

Para sa karagdagang impormasyon kung paano gamutin ang sipon, tingnan ang video:

Pagtanggap mga gamot na antibacterial Magiging mabisa lamang kapag ang bacteria ang provocateur ng sipon. Ang mga sintomas ng antibacterial cold ay ang mga sumusunod:

Mahabang panahon ng pagpapapisa ng itlog (mula 3 hanggang 15 araw).
Isang binibigkas na pagpapakita ng mga lokal na sintomas (, atbp.).
Hindi malakas na epekto sa pangkalahatang estado(lamang sa mga unang yugto ng sakit).
Mababang pagtaas ng temperatura (hindi hihigit sa 38 Co).

Sa anumang kaso, mahalagang maunawaan na nang walang pagkuha ng mga pagsusulit at pagbisita sa isang kwalipikadong espesyalista na may pinakamataas na garantiya, imposibleng matukoy ang etiology ng isang sipon. At ang hindi wastong organisadong therapy kung minsan ay nakakaapekto sa katawan kahit na mas masahol pa kaysa sa sakit mismo.

Inhalations at compresses

Ang mga paglanghap para sa mga sipon ay maaaring gawin upang maibsan ang pamamaga ng respiratory tract at dagdagan ang paglabas. Gayunpaman, mahalagang isaalang-alang na ang ilang mga kundisyon ay nagbabawal sa paggamit ng paglanghap. Kabilang dito ang:

lagnat katawan
mga problema sa cardiovascular system
mahina ang mga daluyan ng dugo sa ilong
ang pagkakaroon ng isang allergy sa mga bahagi ng solusyon sa paglanghap sa isang pasyente
hitsura purulent na pamamaga respiratory tract na may sipon (halimbawa,)

Sa ibang mga kaso, ang paggamit ng mga inhalation para sa mga sipon ay hindi kontraindikado, ngunit kahit na kapaki-pakinabang. Maaari silang gawin sa maraming paraan:

Ang tradisyunal na uri ng paglanghap ay isinasagawa sa pamamagitan ng paglanghap ng singaw sa isang lalagyan na may ilang likido. Ang pinaka ginagamit na mga uri ng mga solusyon sa paglanghap sa kasong ito ay: "3-5 malalaking patatas + 2-5 litro ng tubig + ilang patak mahahalagang langis” o “2-3 malalaking sibuyas + 2-3 patatas + 3-5 litro ng tubig + ilang patak ng mahahalagang langis.” Kinakailangan na lumanghap ng singaw sa loob ng 10-20 minuto, mahigpit na nagtatago sa ibabaw ng lalagyan na may kumot at pinapanatili ang mukha mula sa likido sa layo na mga 30 cm.
Ang pangalawang paraan ng paglanghap ay ang paggamit. Para sa pagpapatupad nito, kinakailangan na magkaroon ng isang espesyal na aparato (nebulizer) at isang handa na solusyon para sa paglanghap. Maipapayo na lumanghap ng singaw sa ganitong paraan para sa mga 10 minuto. Karamihan mabisang solusyon para sa paglanghap na may nebulizer para sa mga sipon, inihahanda ang mga ito batay sa mga gamot tulad ng, at.

Bago gamitin ang mga inhalasyon, ipinapayong kumunsulta sa iyong doktor, na tutukuyin ang pagiging angkop ng kaganapang ito sa iyong kaso.

Ang mga compress para sa sipon ay ginagamit, bilang panuntunan, upang maibsan ang ubo o matinding namamagang lalamunan.

Ang paggamit ng pamamaraang ito ng therapy ay dapat na iwanan kung ang pasyente ay may mga ulser respiratory tract(halimbawa, sa mga tonsil na may purulent tonsilitis), lagnat o hypersensitivity ng balat. Ang mga kontraindikasyon na ito ay may kaugnayan lamang para sa mga compress na may epekto sa pag-init.

Para sa mga sipon, ang pinaka epektibong mga compress ang mga sumusunod:

Langis. Ginawa mula sa inilubog sa pinainit mantika gauze, na inilapat sa dibdib at nakabalot sa polyethylene upang mapahusay ang epekto ng pag-init.
Curd. Upang ihanda ito, kailangan mong paghaluin ang 100 gramo ng mainit na masa ng curd at 1-2 kutsarang pulot. Ang isang compress ay inilapat din sa dibdib at nakabalot sa polyethylene.
honey. Matunaw ang pulot sa isang paliguan ng tubig at lubricate ang likod ng pasyente dito. Pagkatapos ay balutin ito sa isang mainit na kumot at iwanan ito nang magdamag.

Alternatibong paggamot

Pagandahin ang epekto ng paggamot sa droga na may malamig, maaari mo, kung dagdagan mo ito ng mga katutubong pamamaraan ng therapy. Ang pangunahing bagay sa pagsasanay na ito ay hindi makapinsala. Para dito, mahalagang ibukod potensyal na pagkakataon ang pagkakaroon ng isang allergy sa isang pasyente sa anumang bahagi ng isang gawang bahay na gamot.

Ang pinaka-epektibong mga remedyo ng katutubong para sa paggamot ng sipon ay:

Ang mga bitamina na tsaa na may lemon, prutas, pinatuyong prutas, jam at iba pa, na may mahusay na tonic at immunostimulating effect.
Mga paliguan sa paa ng mustasa, na inihanda sa pamamagitan ng paghahalo ng isang pares ng mga kutsara ng pulbos ng mustasa sa isang mangkok ng maligamgam na tubig. Ang mga kontraindikasyon sa pamamaraang ito ay kapareho ng para sa paglanghap.
Ang isang pares ng mga mangkok ng sabaw ng manok sa isang araw ay magpapabilis sa proseso ng pagpapagaling para sa isang sipon minsan.
Ang honey sa anumang anyo ay isang mahusay na immune stimulant para sa katawan.
Para sa namamagang lalamunan, maaari kang gumamit ng homemade gargle solution (isang baso ng maligamgam na tubig na hinaluan ng isang kutsarita ng asin at kalahating kutsarita ng baking soda). Magmumog ng hindi bababa sa 5-7 beses sa isang araw, siguraduhing - pagkatapos kumain.

Mas mahirap ihanda katutubong gamot na may sipon, hindi sila kakailanganin, siyempre, kung ang therapy ay isinasagawa sa isang napapanahong paraan at matalino.

Ang sipon ay halos palaging may kasamang lagnat. Ito ay kanais-nais na i-shoot ito pababa lamang mula sa isang tagapagpahiwatig ng 38 C0. Upang mabawasan ang temperatura, ginagamit ang parehong mga katutubong pamamaraan at mga gamot.

Sa aprowed at totoo mabisang paraan Ang pagbaba ng temperatura ay maaaring maiugnay sa:

Kuskusin ang katawan ng isang 3% na solusyon ng suka, na diluted na may malinis na tubig sa isang ratio ng "1 hanggang 1".
Organisasyon ng sagana, mainit-init at bitamina na inumin para sa pasyente (tsaa na may mga raspberry, calendula decoctions, atbp.).
Pag-inom ng mga gamot: isang aspirin tablet o anumang remedyo na inihanda batay sa Paracetamol.

Sa matalim na pagtaas temperatura at ang kawalan ng kakayahan na ibaba ito sa iyong sarili, kailangan mong humingi ng tulong mula sa institusyong medikal, na ang mga espesyalista ay magbibigay sa pasyente ng iniksyon.

Kailan kailangan ng doktor?

Sa kabila ng kamag-anak na kaligtasan ng mga sipon, ang isang napapabayaang sakit ay maaaring makapukaw ng maraming malubhang komplikasyon. Gayunpaman, paano matukoy na hindi mo na magagawa nang walang tulong ng isang doktor?

Upang gawin ito, kinakailangan upang matukoy ang pagkakaroon ng ilang mga palatandaan sa pasyente, na nagpapahiwatig ng isang advanced na antas ng sakit. Kasama sa mga tagapagpahiwatig na ito ang:

Ang isang matalim na pagtaas sa temperatura pagkatapos ng 4-6 na araw ng matagumpay na therapy at, tila, ang simula ng proseso ng pagpapagaling.
Sobrang pagkasira sa kapakanan ng pasyente, pagtaas ng lagnat at iba pang sintomas.
Ang hitsura ng hindi matatagalan, sternum, likod o tainga.
Pinalaki ang mga lymph node.

Ang paglitaw ng hindi bababa sa isa sa mga palatandaan sa itaas ay isang seryosong "kampana" upang pumunta sa klinika upang makatanggap ng mataas na kwalipikadong pangangalagang medikal.

Ang mga unang palatandaan ng sipon sa mga buntis na kababaihan - ano ang gagawin?

Sa pagtatapos ng artikulo, napansin namin ang isang kawili-wiling punto para sa pagsasaalang-alang tungkol sa paggamot ng mga sipon sa mga buntis na kababaihan. Sa katunayan, ang kurso ng therapy ay medyo katulad sa itaas, ngunit ang ilang mga contraindications ay idinagdag dito. Kaya, ang mga buntis na kababaihan sa proseso ng paggamot ay hindi dapat:

Kumuha ng mainit na paliguan para sa parehong katawan at binti.
Gumamit ng mga maiinit na compress, kung minsan ay mga paglanghap (thermal).
Ayusin ang paggamit ng ilang mga gamot. Ang dumadating na manggagamot lamang ang dapat matukoy ang kurso ng paggamot sa droga sa mga buntis na kababaihan.

Kung hindi man, ang hitsura ng isang malamig sa isang buntis ay nangangailangan ng pagpapatupad ng mga therapeutic na hakbang sa itaas.

Sa pangkalahatan, ito ay medyo simple upang gamutin, ang pangunahing bagay sa prosesong ito ay upang makilala ang mga unang palatandaan ng sakit sa oras at magsimulang gumawa ng mga hakbang upang mapupuksa ang sakit. Gamit ang impormasyon sa itaas upang ayusin ang paggamot, ang bawat tao ay maaaring nakapag-iisa na gamutin ang isang sipon. Gayunpaman, dapat itong maunawaan na ang hitsura ng anumang mga komplikasyon ay nangangailangan ng isang ipinag-uutos na pagbisita sa doktor. Kalusugan sa iyo!

Ito ang pinaka popular na paraan may runny nose. At halos lahat ay gumagamit ng mga ito, tulad ng ipinahiwatig sa mga tagubilin - 2, 3 o 4 na beses sa isang araw. Sa katunayan, madalas itong humahantong sa labis na paggamit at, bilang karagdagan, pinatataas ang panganib ng pag-asa sa droga. Paano ito maiiwasan?

Subukang gamutin ang runny nose gamit ang plain salted water o seawater preparations. Maaari nilang ganap na mapawi ang pamamaga at ibalik ang paghinga sa pamamagitan ng ilong.

Kung, gayunpaman, nagpasya kang magpagamot ng mga vasoconstrictor, sundin ang mga sumusunod na patakaran:

Maglagay ng mga patak o spray nang hindi ayon sa iskedyul, ngunit kung hindi humihinga ang ilong. Kapag ang hininga ay libre, ang gamot ay magiging kalabisan lamang. Dahil dito, kailangan mong gumamit ng mga patak nang hindi gaanong madalas, at ang panganib ng pagbuo side effects magiging minimal.

Subukan na huwag tratuhin ng mga patak tatlong araw kontrata. Kung gagamitin mo ang mga ito nang mas matagal, ang pagkagumon ay maaaring umunlad - ang ilong ay huminga lamang sa tulong ng mga patak, kahit na ang runny nose ay lumipas na. Ang pag-alis ng gayong "karayom" ay hindi magiging madali.

2. Maling itanim ang mga patak

Kadalasan ay dumadaan sila sa lukab ng ilong at agad na nahuhulog sa lalamunan, na nagdudulot lamang ng nasusunog na pandamdam at halos walang kaluwagan mula sa nasal congestion. Kailangan nilang ma-instilled upang ang maximum ng gamot ay mananatili sa mga daanan ng ilong - dito nila pinapawi ang pamamaga na pumipigil sa paghinga sa pamamagitan ng ilong. Upang gawin ito, bago ang paglalagay ng gamot, kailangan mong humiga sa iyong tagiliran at ilagay ang iyong ulo sa isang maliit na unan upang ito ay nakahiga nang pahalang. Bago ang pag-iniksyon ng gamot, gumawa ng isang paggalaw ng paglunok, ngunit hindi ganap, huminto, tulad nito, sa gitna - sa ganitong estado, ang puwang sa pagitan ng ilong at lalamunan ay naharang. Pagkatapos gawin ito, ibuhos ang gamot sa ibabang kalahati ng ilong. Subukang huwag huminga nang ilang sandali. Sa kasong ito, maaari mong ilagay ang presyon sa pakpak ng ilong nang maraming beses, na parang hinaharangan ang daanan ng ilong. Makakatulong ito na ipamahagi ang gamot nang pantay-pantay sa buong ilong mucosa. Isang minuto pagkatapos ng naturang pamamaraan, ang paghinga sa pamamagitan ng ilong ay dapat na maibalik. Pagkatapos nito, lumiko sa kabilang panig at ulitin ang buong pamamaraan para sa iba pang daanan ng ilong. At tandaan: bago ang pag-instill ng gamot, mas mahusay na hipan ang iyong ilong nang maayos, mapapabuti nito ang pakikipag-ugnay ng gamot sa mucosa ng ilong.

Ang mga bata lalo na ay hindi gusto ang mga patak sa ilong. Napakahirap para sa kanila na gawin ang pamamaraang inilarawan sa itaas. Kaya naman, mas mainam na gumamit sila ng spray o ipasok ang mga cotton swab na ibinabad sa gamot sa kanilang ilong.

3. Naniniwala kami na mas gumagana ang mga kumplikadong paghahanda para sa sipon at SARS

Gaya ng ipinapakita ng mga istatistika, maraming tao ang gustong sugpuin ang sipon gamit ang mga gamot na nagbibigay ng "isang sagot sa pitong problema," gaya ng sinasabi ng kanilang advertising. Ito ay mga gamot na naglalaman ng tatlo hanggang pitong aktibong sangkap nang sabay-sabay. Sa katunayan, ang mga ito ay ilang mga tablet nang sabay-sabay sa ilalim ng pagkukunwari ng isa. Halos palaging, ang paggamot na may ganitong paraan ay labis. Pagkatapos ng lahat, ito ay bihira kapag ang lahat ng "pitong problema" (mga sintomas) ay natambak nang sabay-sabay. Hindi gaanong mapanganib na uminom ng mga indibidwal na gamot na naglalaman ng isa aktibong sangkap laban sa mga tiyak na sintomas. Halimbawa, barado ang ilong - tumulo ng gamot, humihinga ang ilong - laktawan ang susunod na dosis, mataas na temperatura - uminom ng antipyretic, normal ang temperatura - hindi mo dapat gawin ito, dumanas ka ng patuloy na tuyong ubo - durugin ito , katamtamang ubo - isuko ang mga gamot na nakakapagpapahina nito.

Kahit na ang lahat ng "pitong problema" ay naipon nang sabay-sabay, mas mainam na huwag bigyan sila ng sagot sa anyo ng isang kumplikadong lunas. Magiging redundant pa rin ito. Sa katunayan, sa halip na mga patak ng ilong na naglalaman ng isang maliit na halaga ng isang vasoconstrictor, ang mga kumplikadong paghahanda ay naglalaman lamang nito sa isang dosis ng kabayo. Kumakalat ito nang pantay-pantay sa buong katawan, at upang maging sapat ang dosis nito sa mga sisidlan ng ilong, kailangan ang marami nito. Ngunit, kung mayroon lamang limang problema, mas mainam na uminom ng limang magkakahiwalay na gamot, na ang bawat isa ay nag-aalis lamang ng isang sintomas. At ang lima sa mga gamot na ito ay magiging isang mas mababang labis na dosis kaysa sa isang kumplikadong gamot para sa lahat ng mga sintomas ng sipon.

4. Uminom kami ng mga gamot na may parehong aktibong sangkap

Mayroong ilang mga aktibong sangkap na maaaring magamit para sa mga sipon. At ang negosyong parmasyutiko, upang makalikha ng impresyon ng pagiging bago, binabasa ang mga ito sa iba't ibang mga kumbinasyon at nagbebenta ng mga naturang gamot sa ilalim ng kanilang mga pangalan ng kalakalan. Bilang resulta, mayroon kaming higit sa isang daang gamot na may paracetamol at acetylsalicylic acid, ilang dosenang mga gamot na may parehong sangkap para sa paggamot ng runny nose, ubo at iba pang sintomas ng sipon. Tandaan: hindi ka maaaring magsama-sama o mas madalas kaysa sa ipinahiwatig sa mga tagubilin, hindi lamang mga gamot na may parehong aktibong sangkap, ngunit kahit na mga gamot mula sa parehong grupo na may katulad na mga mekanismo ng pagkilos. Iyon ay, hindi mo maaaring pagsamahin ang iba't ibang antipirina, pangpawala ng sakit, antitussive at iba pang mga gamot.

Upang maiwasan ang mga problema sa labis na dosis, tiyaking tumuon hindi sa mga indikasyon sa advertising, ngunit sa mga aktibong sangkap ng gamot. Kung nag-tutugma sila sa iba't ibang paghahanda, mahigpit na ipinagbabawal na pagsamahin ang mga ito.

5. Umiinom kami ng ilang uri ng paracetamol

Ito ay isang karaniwang variant ng nakaraang pagkakamali at ang pinaka-mapanganib. Ang labis na dosis ng paracetamol ay kadalasang nakamamatay o nangangailangan ng liver transplant. Ang gamot na ito ay may pinakamaliit na pagkakaiba sa pagitan ng therapeutic at nakakalason na dosis, naiiba lamang sila ng 4-5 beses. At, dahil ang paracetamol ay matatagpuan sa daan-daang mga gamot sa sipon at kung minsan ay may iba't ibang mga indikasyon, napakadaling ma-overdose. Ayon sa istatistika, karamihan sa pinsala sa atay na sanhi ng droga ay nauugnay sa mga naturang gamot.

"Ang paracetamol mismo ay ligtas para sa atay, ngunit ang isa sa mga metabolite nito (ang tinatawag na mga sangkap kung saan ang gamot ay na-convert sa katawan) ay nagdudulot ng pinsala sa mga selula ng atay kapag naipon," sabi ni Alexei Bueverov, isang espesyalista sa mga sakit sa atay, doktor. Siyensya Medikal, Propesor ng Unang Moscow State Medical University na pinangalanang A.I. I. M. Sechenov. - Malubhang pinsala sa atay, hanggang sa talamak pagkabigo sa atay, bumuo, bilang panuntunan, na may sabay-sabay na paggamit ng higit sa 10-15 g ng gamot. Ang mga umaabuso sa alkohol ay maaaring magkaroon ng pinsala sa atay sa mas mababang dosis. Gayunpaman, sa isang therapeutic na dosis na hindi hihigit sa 4 na gramo bawat araw, ang paracetamol ay maaaring gamitin kahit na ng isang pasyente na may talamak na patolohiya sa atay.

Basahin nang mabuti ang mga tagubilin para sa lahat ng gamot na iniinom mo. Siguraduhing bigyang-pansin kung naglalaman ang mga ito ng paracetamol (sa Latin ito ay nakasulat bilang paracetamol, at kung minsan ay maaari itong tawagin sa paraang Amerikano na acetaminophen (acetaminophen). Huwag kailanman uminom ng dalawang gamot na may paracetamol nang magkasama.

6. Pumili ng mga gamot na "makabara" sa ubo

"Mabuti ang pag-ubo, at hindi mo kailangang durugin ito," paliwanag propesor Vladimir Tatochenko. - Mayroon lamang isang pagbubukod sa panuntunang ito - mga pag-atake ng tuyo na patuloy na ubo, na nangyayari kapag ang pharynx o vocal cords. Nangyayari ito hindi lamang sa mga sipon, kundi pati na rin sa pag-ubo. Sa ganitong mga kaso, karaniwang nagrereseta kami ng mga gamot na may butamirate, at sa mas malalang kaso, codeine at dextromethorphan. Ngunit ang mga gamot na ito ay ibinebenta lamang sa mga espesyal na reseta, at imposibleng bilhin ang mga ito nang ganoon lang."

Bilang karagdagan sa tulad ng isang tuyong ubo, mayroon ding isang tinatawag na produktibo - na may plema. Huwag mo siyang "matalo". Sa kabaligtaran, ubo - upang mapawi ang plema nang mas mahusay, maaari kang kumuha ng expectorants. Ang mga ito ay maraming paghahanda na may bromhexine, ambroxol, carbocysteine o acetylcysteine. Ang mga ito ay ibinebenta sa ilalim ng iba't ibang mga pangalan ng kalakalan. Maaaring magamit nang higit pa halamang gamot: licorice, marshmallow, anise, elecampane, coltsfoot, plantain, sundew, violet o mga paghahandang naglalaman ng mga ito.

7. Nagtitiwala kami sa mga katutubong remedyo

Maraming mga tao ang gustong gamutin ang mga sipon lamang sa mga remedyo ng mga tao, na naniniwala na sila ay ganap na ligtas at hindi nagiging sanhi ng mga alerdyi. Actually hindi naman. Mga side effect at ang mga allergy mula sa kanila ay kapareho ng mula sa mga sintetikong gamot. Ngunit ang pangunahing problema ay nasa ibang lugar. Sa maraming kaso, hindi sapat ang mga halamang gamot. Ang mga halamang gamot ay napakahusay para sa pagmumog o para sa paglanghap. Ang mga ito ay mahusay na gumagana bilang expectorant para sa basang ubo. Ngunit, halimbawa, kapag ang ubo ay tuyo, hindi nila ito magagawang lunurin. O kapag napuno ang ilong at kailangang gawing normal ang paghinga, hindi magiging kasing epektibo ang epekto ng mga halamang gamot. Katulad nito, ang pagbabawas ng temperatura ay mas epektibo sa mga sintetikong gamot kaysa sa mga halamang gamot.

Maaari silang magamit sa katamtamang temperatura at may banayad na sipon. Ngunit kapag ang sakit ay malubha at kailangan mo ng isang tunay mabisang paggamot, pagkatapos ay mas mahusay na gumamit ng mga handa na paghahanda, at hindi gumawa ng pagbubuhos o mga decoction ng mga damo.

8. Naniniwala kami na kapaki-pakinabang na huwag ibaba ang temperatura

Ito ay ipinaliwanag bilang mga sumusunod: ang temperatura ay isang proteksiyon na reaksyon ng katawan sa sakit, at sa pamamagitan ng pagpapababa nito, pinapahina mo ang mga depensa mismo. Samakatuwid, hindi kailanman kinakailangan na gawin ito, kinakailangan upang matiis ang mataas na temperatura. May lohika ito, ngunit ang problema ay ang gayong proteksyon sa mataas na temperatura ay maaaring maging mas mapanganib kaysa sa sakit mismo. Ito ay mapanira sa katawan, at hindi ito dapat tiisin. Nasaan ang hangganan sa pagitan ng temperatura na kailangang ibaba at alin ang hindi nangangailangan nito? Kung 38.5 ° C pataas, mas mainam na uminom ng antipyretics. Ngunit kung ang temperatura ay mas mababa, ngunit hindi napakahusay na disimulado - uminom din ng gamot, hindi sila magiging labis. Ang subjective na karanasan ng temperatura ay nagsasabi ng maraming tungkol sa pinsala nito sa katawan.

9. Gamutin ang sipon gamit ang antibiotics

Ang mga antibiotic at antibacterial na gamot tulad ng biseptol para sa sipon ay kadalasang ginagamit upang makatulong. Hindi na kailangang gawin ito. At hindi lamang dahil ang mga sipon ay halos palaging sanhi hindi ng bakterya, ngunit ng mga virus (karaniwang tinatawag silang ARVI - mga impeksyon sa viral sa paghinga). Ang huli ay ganap na walang malasakit sa pagkilos ng mga antibiotics. At sa pamamagitan ng pag-inom ng mga naturang gamot, sinasaktan mo lamang ang iyong sarili: pinapatay nila ang mga normal na flora, kabilang ang nabubuhay sa mga bituka. Bilang isang resulta, ang dysbacteriosis ay bubuo, ang kaligtasan sa sakit ay humina, ang panunaw ay lumalala, ang paglaban sa isang antibyotiko ay nabuo, at kapag ito ay talagang kinakailangan para sa paggamot, ito ay magiging hindi epektibo.

Ngunit ang mga antibiotics ay hindi kailangan para sa isang karaniwang sipon, kahit na ito ay sanhi ng bakterya. Ang sariling pwersa ng katawan ay sapat upang makayanan ang mga naturang pathogen. Ang mga antibiotic ay kailangan lamang kapag bacterial malamig tumakbo ng malakas, mataas na temperatura, na may mga komplikasyon. Ngunit sa ganitong mga kaso, hindi natin pinag-uusapan ang paggamot sa sarili.