Ang pangunahing sanhi ng cellulite. Ano ang gagawin: paggamot o pakikibaka. Hardware paggamot ng cellulite

Ang cellulite ay isa sa pinakamahirap na palaisipan na nahaharap sa babaeng kalahati ng sangkatauhan. Ang agham ay hindi pa rin makapagbibigay ng isang hindi malabo, naiintindihan at kumpletong sagot sa tanong na "Paano mapupuksa ang cellulite?" ngunit isang bagay na inirerekomenda.

Nagpasya si Zozhnik na pagaanin ang antas ng pagkalito ng kanyang mga mambabasa at nagsagawa ng isang pagsisiyasat, na nag-shoveling ng isang buong bundok ng siyentipikong data at mga artikulo na may kaugnayan sa problemang ito ng aesthetic. Ang sikat na siyentipiko at tagapag-ugnay ng mga programang pang-agham sa Unibersidad ng New Mexico, si Dr. Len Kravitz, ay tutulong sa atin sa bagay na ito.

Ano ang cellulite at saan ito nanggaling

Para sa isang mas mahusay na pag-unawa sa kung ano ang cellulite, gawin natin ang isang maikling digression sa microanatomy ng balat.

Ang tuktok na layer ng balat ay tinatawag na epidermis. Kaagad sa ibaba nito ay ang mga dermis, napuno mga follicle ng buhok, sweat glands, blood vessels, nerve receptors at connective tissue (na kinabibilangan ng collagen at elastin - matigas na fibrous na elemento ng balat).

Ang susunod na layer ng tissue ay bumubuo sa una sa tatlong layer ng subcutaneous fat at tinatawag na hypodermis. Ito ay ang hypodermis na pinaka-interesado sa amin, dahil ang cellulite ay ipinanganak sa layer na ito ng subcutaneous tissue.

Ang hypodermis ay nahahati sa pamamagitan ng connective tissue, na bumubuo ng mga patayong haligi kung saan matatagpuan ang mga fat cell. Naniniwala ang agham na ang mga fat cell na tumutubo sa mga column na ito ay pumipindot sa itaas na mga layer ng balat, na sumisira sa collagen at sa gayon ay lumilikha ng bumpy bumps. Ang mga iregularidad na ito ay nagbibigay sa balat ng hitsura na tinatawag nating cellulite.

Ang cellulite ay ang pamantayan, hindi isang sakit

Para sa isang mas malalim na pagtingin sa problema ng cellulite, narito ang isang quote mula sa International Journal of Cosmetic Science:

Ang cellulite ay isang kumplikadong problema na sanhi ng mga kaguluhan sa microcirculation system (responsable para sa transportasyon biyolohikal na likido tissue) at lymphatic system. Ang isa sa mga pangunahing sanhi ng cellulite ay ang pagkakaroon ng labis na subcutaneous adipose tissue, na nakasalalay sa mga dermis.

Ang cellulite ay hindi isang sakit - ito ay ang pamantayan para sa katawan ng babae, dahil dahil sa pagpapanatili ng subcutaneous fat, ang isang reserbang enerhiya ay ibinigay para sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas (RawlingsA.V., 2006).

Bottom line: Ang cellulite ay nangyayari dahil sa pagtaas ng mga fat cells, na nakakagambala sa mga proseso ng sirkulasyon ng dugo at ang paghahatid ng mga kinakailangang sangkap.

Ang mga eksperto sa Belgian sa kanilang ulat noong 2000 ay nabanggit din na ang paglitaw ng cellulite ay nauugnay sa isang pagpapahina. nag-uugnay na tisyu sa dermis dahil sa lumalaking akumulasyon ng taba, bilang isang resulta kung saan ang pag-usli ng mga fat cells ay nangyayari.

Kaya, lumilitaw ang cellulite para sa mga kadahilanang ito:

o Pagtaas ng fat cells.

o Mga karamdaman sa sirkulasyon.

o Paglabag sa cellular metabolism.

o Pagkasira ng connective tissue (pangunahin ang collagen).

Sa pagiging patas, dapat tandaan na ang 4 na salik na ito ay pangunahing bumaba sa isang bagay - isang pagtaas sa mga fat cells, na nag-trigger ng isang kaskad ng mga kasunod na pagbabago.

Bakit ang mga babae ay nagkaka-cellulite at ang mga lalaki ay hindi?

Ayon kay Lan Kravitz, matagal nang itinatag na ang mga babae ay natural na mayroong higit pa mataas na porsyento mataba kaysa sa mga lalaki. Saklaw ng porsyento ng taba ng katawan malusog ang mga babae ay nasa antas na 20-25%, habang sa malusog na lalaki ang porsyentong ito ay 10-15% (Robergsetal).

Magkaiba ang istruktura ng mga selulang taba ng babae at lalaki.

Bilang karagdagan, sa mga lalaki, ang istraktura ng connective tissue ay makabuluhang naiiba mula sa mga kababaihan. Isipin ang mga patayong column kung saan nakahanay ang mga fat cell at nagtutulak sa isa't isa. Sa mga lalaki, ang parehong mga haligi ay nagsalubong, kaya naman ang mga fat cell ay nakaayos sa isang cross order at hindi maaaring pindutin ang isa't isa.

Ngunit bakit ang mga “orange peels” na ito ay dumidikit nang husto sa puwitan at hita? ganyan uri ng elektoral ang mga deposito ng taba (at kasama nito ang hitsura ng binibigkas na cellulite) ay may paliwanag na pang-agham.

Ang isang enzyme na tinatawag na lipoprotein lipase (LPL), na matatagpuan sa mga dingding ng katawan, ay may pananagutan sa pag-iimbak ng taba. mga daluyan ng dugo sa buong katawan. Ang papel ng enzyme na ito ay upang kontrolin ang pamamahagi ng taba sa iba't ibang mga depot ng taba ng katawan. Noong 1990, natagpuan na sa mga kababaihan, ang isang mataas na konsentrasyon ng lipoprotein lipase ay matatagpuan mismo sa puwit at hita (Pollok & Wilmore).

Mga yugto ng pag-unlad ng cellulite

Ang International Dermal Institute ay nagpapakilala sa mga yugto ng pag-unlad ng cellulite tulad ng sumusunod:

1 yugto Ang cellulite ay nailalarawan sa pamamagitan ng akumulasyon ng interstitial fluid (na nagiging sanhi ng pamamaga) sa lugar na may pinakamataas na konsentrasyon ng adipose tissue at ang pagkasira ng microcirculation. Ang unang yugto ay mahirap makilala dahil sa kakulangan ng binibigkas na mga palatandaan ng tinatawag na. " balat ng orange».

2 yugto - karagdagang pagkasira ng microcirculation at hitsura balat. Ang mga selula ng taba ay nagsisimulang maglagay ng presyon sa mga daluyan ng dugo, ang mga nagpapaalab na proseso ay na-trigger, nagpapatuloy ang akumulasyon ng likido. Ang "orange peel" ay malinaw na nakikita.

Sa 3 yugto ang mga proseso ng metabolic ay nabalisa sa mga selula ng dermis. Ang synthesis ng protina ay makabuluhang nabawasan, na ginagawang mas payat at mas mahina ang dermal layer. Ang epekto ng "orange peel" ay nagiging binibigkas.

Sa 4 na yugto mayroong isang akumulasyon ng mga fat cell, na bumubuo ng matitigas na shreds sa anyo ng mga micronodules. Ito ang huling yugto ng cellulite.

Mga Tukoy na Sanhi ng Cellulite

Upang mabawasan ang kalubhaan ng cellulite, kinakailangan upang malinaw na maunawaan kung ano ang eksaktong naghihikayat sa hitsura ng "orange peels" at kung ano ang maaaring gawin.

Pamumuhay

Tulad ng sinabi ni Lan Kravitz, ang mataas na halaga ng subcutaneous fat ay higit na sumasalamin sa pamumuhay ng isang tao. Kabilang sa mga kadahilanan na nakakaapekto sa proseso ng akumulasyon ng taba, at samakatuwid ang hitsura ng cellulite, ay:

o Mababang pisikal na aktibidad, dahil sa kung saan ang sirkulasyon ng dugo ay nabalisa.

o Hindi malusog na diyeta na may kakulangan ng protina at napakaraming trans fats at simpleng asukal na matatagpuan sa karamihan ng mga matatamis. Huwag kalimutan ang tungkol sa kadahilanan ng regular na paggamit ng labis na calorie, na wala nang mapupuntahan kundi idineposito sa taba.

o Paninigarilyo. Binabawasan ng usok ng sigarilyo ang suplay ng dugo at negatibong nakakaapekto sa pagbuo ng collagen, na sa huli ay humahantong sa pagpapahina ng connective tissue. .

pagmamana

Nagtaltalan ang mga siyentipiko na mayroong isang malinaw genetic predisposition para sa pagbuo ng cellulite. Samakatuwid, kung ang iyong ina ay nagkaroon at binibigkas ang cellulite, mas malamang na magkaroon ka ng problemang ito sa aesthetic.

Hormonal imbalance

Ang akumulasyon ng taba sa iba't ibang lugar Ang katawan ay tinutukoy ng mga hormonal na katangian ng katawan. Ang cellulite, bilang bahagi ng isang natural na proseso (isipin ang pagbubuntis at paggagatas), ay higit na kinokontrol ng mga babaeng hormone na estrogen. Ang Belgian scientist na si Pierreard ay dumating sa konklusyong ito.

Sinisisi ng marami ang tumaas na output mga babaeng hormone sa set labis na timbang at ang pagkasira ng collagen, na sa huli ay humahantong sa pagbuo ng binibigkas na cellulite. Gayunpaman, mayroong maraming siyentipikong ebidensya na nagpapatunay na ang pagbaba sa produksyon ng estrogen ay negatibong nakakaapekto sa kalubhaan ng "orange peel". Halimbawa, ang mga kababaihan na may pagbaba sa produksyon ng estradiol ay inireseta ng paggamot na naglalayong gawing normal ang pagtatago ng hormone na ito, na kung saan ay may kapaki-pakinabang na epekto sa pagpapanumbalik ng collagen. Kinumpirma ito ng data ng British (BrincatM.P.) at Brazilian scientist (Sauerbronnetal.).

Sa ilalim ng linya ay talagang hindi makatwiran ang pagsisikap na bawasan o pataasin ang produksyon ng iyong mga hormone, ito ay mas makatwiran at mas ligtas para sa kalusugan (at, mahalaga, para sa pagpapanatili ng reproductive function) upang panatilihing normal ang mga ito.

Anatomical na katangian ng balat

Binibigyang-diin ni Dr. Lan Kravitz na ang sanhi ng cellulite ay nakasalalay, bukod sa iba pang mga bagay, sa mga tampok na istruktura ng balat. Ito ay bahagyang nagpapaliwanag kung bakit hindi lamang sobra sa timbang na kababaihan ang nagdurusa sa cellulite, kundi pati na rin ang mga taong payat.

Edad

Ilang mga tao ang magugulat sa katotohanan na sa simula ng 35-40 taong gulang, nawala ang pagkalastiko ng balat. Wala nang idadagdag pa dito.

Hindi epektibo at pansamantalang paraan ng paglaban sa cellulite

Ngayon na nalaman na natin kung ano ang cellulite at kung ano ang sanhi nito, maaari tayong magpatuloy sa susunod na mahalagang bahagi ng artikulo - isang pagsusuri ng mga sikat na pamamaraan upang labanan ang "orange peel". Ngunit una, kailangan nating ulitin muli - kasama medikal na punto Ang cellulite ay hindi isang sakit, ngunit pinipilit tayo ng mga panlipunang kaugalian ng kagandahan na maghanap ng mga paraan upang mapupuksa ito.

Una, isaalang-alang ang popular, ngunit hindi epektibong paraan ng pakikibaka.

Liposuction

Ang liposuction ay isa sa mga hindi matagumpay na paggamot sa cellulite at kadalasang nagreresulta sa mas malinaw na pagkasira ng balat.

Mga cream na may eufillin at retinoid

Ang mga eufillin cream ay naglalaman ng mga ahente na nagpapahusay sa lipolysis (pagkasira ng taba). Gayunpaman, ang unang gawain ng mga cream na ito ay dapat na ang kanilang kakayahan sa mataas na konsentrasyon na tumagos nang malalim sa layer ng subcutaneous fat at manatili doon para sa matagal na panahon. Sa kasamaang palad, ang mga cream na ito ay hindi maaaring magbigay ng isang sapat na epekto nang tumpak dahil sa kawalan ng kakayahang magtagal sa mga layer ng taba nang mahabang panahon dahil sa mabilis na pagsipsip sa balat. Bagaman nakumpirma ng agham ang isang maliit na pagbawas sa circumference ng hita dahil sa paggamit ng mga cream na ito, walang makabuluhang pagbawas sa cellulite.

Tulad ng para sa mga cream na may retinoids, napatunayan lamang nila ang kakayahang dagdagan ang density at pagkalastiko ng epidermis, at kahit na pagkatapos lamang sa mga kaso kung saan sila ay ginamit nang maraming taon.

mga herbal na paliguan

Ang gawain ng mga herbal na paliguan ay upang mapabuti ang microcirculation sa mga dermis. Ang mga pag-aaral ay nagpakita ng isang bahagyang pagbaba sa circumference ng hita pagkatapos ng herbal na "therapy", habang ito ay nabanggit na pagkatapos ng pagkumpleto ng mga pamamaraan, ang mga volume ay mabilis na bumalik.

"Anti-cellulite" na mga masahe

Ang mga masahe ay ginagamit upang alisin ang labis na likido mula sa mga dermis. Ang mga pamamaraan na ito ay hindi nag-aalis ng cellulite, bagaman nakakatulong sila upang mabawasan ang "bumpiness" ng balat nang kaunti. Naniniwala ang agham na ang mga masahe ay nagbibigay lamang ng panandaliang epekto.

Mesotherapy (mga iniksyon)

Ang mga iniksyon ng mga biological na ahente sa subcutaneous fat layer ay ginagamit na may pamilyar na layunin - upang mapahusay ang lipolysis. Sa kabila ng pagkakaroon ng data na nagpapatunay sa lipolytic na epekto ng mesotherapy at maliit na pagpapabuti sa mga tuntunin ng cellulite, maraming mga eksperto ang napapansin na pagkatapos ilapat ang pamamaraang ito, ang panganib ng negatibo side effects, tulad ng pamamaga at impeksiyon, ay tumataas. Noong 2003, ipinagbawal ng Pambansang Ahensya ng Kalusugan ng Brazil ang paggamit ng mesotherapy dahil sa mga negatibong kahihinatnan na naobserbahan pagkatapos ng paggamit ng pamamaraang ito.

Noong 2010, ang mga eksperto mula sa India (Sivagnana et al.) ay dumating sa konklusyon na ang pagiging epektibo ng mesotherapy para sa pag-alis ng "orange peel" ay napaka-duda at nangangailangan ng karagdagang pananaliksik. Napansin din ng mga siyentipiko na dahil sa kakulangan ng malinaw na pag-unawa sa pagiging epektibo at kaligtasan ng mesotherapy, napakaraming mga hindi pagkakaunawaan na hindi pa nareresolba.

Endermology

Ang paraan ng endermology ay naimbento sa France at isang tinatawag na. lipomassage. Ang pamamaraan ay isinasagawa gamit ang isang espesyal na aparato kung saan ang dalawang massage roller ay konektado sa kuryente. Ang tagal ng isang pamamaraan ay tumatagal mula 35 hanggang 45 minuto, kung saan ang mga lugar ng problema ay masahe - mga hita, puwit, tiyan.

Ang eksperimento na isinagawa ng mga Turkish na espesyalista noong 2009 ay may kasamang 33 malusog na kababaihan. Ang mga kalahok ay sumailalim sa pamamaraan dalawang beses sa isang linggo at nakatanggap ng kabuuang 15 sesyon ng lipomassage. Bilang resulta, lahat ng kababaihan ay nagpakita ng makabuluhang pagbawas sa dami sa lahat ng mga site. Gayunpaman, ang isang binibigkas na anti-cellulite na epekto ay naobserbahan lamang sa 15% ng mga kalahok.

Thermotherapy

Pinapabuti ng Thermotherapy ang sirkulasyon ng dugo at pinapakalma ang makinis na kalamnan sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Nabanggit ng mga eksperto sa Amerika noong 2005 na walang siyentipikong data na magpapakita ng pagiging epektibo ng thermotherapy sa paglaban sa cellulite at binigyang diin na ang paggamit ng pamamaraang ito ay maaari lamang mapahusay ang epekto ng "orange peel".

Sa kasamaang palad, walang nagbago sa loob ng 10 taon at walang ebidensya na sumusuporta sa pagiging epektibo ng paggamit ng thermotherapy upang labanan ang cellulite.

therapy ng shock wave

Ang paggamit ng shock low-wave therapy ay itinuturing bilang isang paraan na tumutulong upang maibalik ang connective tissue. Noong 2014, isang grupo ng mga Swiss at German na siyentipiko ang nagsagawa ng pag-aaral at napagpasyahan na ang shock wave therapy ay ligtas at mabisang paraan sa paglaban sa cellulite.

Gayunpaman, gaya ng itinala ni Lan Kravitz sa kanyang artikulo, ang pamamaraang ito ay may napakaikling epekto.

Laser therapy - epektibo at mahal

Naniniwala ang mga siyentipiko na maaaring magbigay ng laser therapy nakikitang epekto sa paglaban sa cellulite dahil sa isang naka-target na epekto sa connective tissue, na ginagawa itong mas siksik at tono.

Noong 2013, nagsagawa ng eksperimento ang mga Amerikanong espesyalista sa Indiana gamit ang double-blind na paraan (isa sa pinaka layunin na pamamaraan) sa pagiging epektibo ng laser therapy sa paglaban sa cellulite. Bilang resulta, 21 sa 34 na kababaihan ang nakaranas ng paglipat sa 1 o 2 yugto ng cellulite.

Tandaan na ang laser therapy ay isang napakamahal na paraan na hindi kayang bayaran ng bawat babae.

Mga natural na paraan upang labanan ang cellulite

Tulad ng naintindihan mo na, ang lahat ng mga pamamaraan sa itaas ng pagharap sa cellulite ay maaaring magbigay ng banayad at pansamantalang epekto, o napakamahal. Sa ibaba ay magbibigay kami ng mga rekomendasyon na magbabawas sa visibility ng cellulite gamit ang mga pamamaraan na magagamit sa lahat. Kaya, ano ang mga hamon na kinakaharap ng mga matatag na nagpasya na labanan ang cellulite:

o Alisin ang labis na taba.

o Palakasin ang connective tissue (collagen).

o Pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo.

Samakatuwid, ang isang komprehensibong modelo para sa paglaban sa cellulite ay dapat magsama ng 3 pangunahing bahagi - pagsasanay sa lakas, pagsasanay sa cardio at isang balanseng diyeta.

Pagsasanay sa kapangyarihan

Ayon kay Lan Kravitz, ang pagsasanay sa lakas ay dapat na maging batayan ng anumang programa sa pagkawala ng taba. Dahil sa subcutaneous adipose tissue namamalagi sa ibabaw ng mga kalamnan, ang kakulangan ng pagsasanay ng parehong mga kalamnan ay pinahuhusay lamang ang epekto ng "orange peel".

Tandaan na ang isang karagdagang bentahe ng pagsasanay sa lakas ay ang kanilang kakayahang hindi lamang mapupuksa ang labis na taba (napapailalim sa nutrisyon na may kakulangan sa calorie), kundi pati na rin upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.

Balanseng diyeta

Sa ilalim balanseng diyeta Nangangahulugan ito ng pagbibigay sa katawan ng lahat ng kinakailangang macronutrients (BJU), pati na rin ang mga bitamina at mineral. At huwag kalimutan na walang isang maliit na calorie deficit (sa loob ng 10-20%), hindi mo mapupuksa ang labis na taba (kalkulahin ang iyong araw-araw na allowance calories easy - counter - sa ilalim ng logo ng Zozhnik).

Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa isang sapat na dami ng protina, dahil ang kakulangan ng protina ay negatibong makakaapekto sa pagbabagong-buhay na kakayahan ng collagen. Dahil sa kapansanan sa pagbabagong-buhay ng protina na ito, ang connective tissue ay nagiging mahina. Bilang isang resulta, ang mga fat cells ay nakakapagsagawa ng higit pa malakas na presyon sa itaas na layer balat dahil sa kakulangan ng resistensya.

Ang isa pang bagay na maaari mong gawin upang pasiglahin ang produksyon ng collagen ay ang pagkuha ng omega-3s. mga fatty acid. Noong 2004, natagpuan ng mga eksperto sa Purdue University: ang pagkuha ng omega-3 acids ay nagpapahusay ng collagen synthesis. Ang lahat ay tungkol sa eicosapentaenoic acid, na matatagpuan sa omega-3 na taba at pinasisigla ang paggawa ng protina na ito.

HIIT style na cardio

Ang pangmatagalang cardio ay hindi masyadong angkop para sa paglaban sa cellulite, ito ay mas epektibong gawin ang cardio sa istilo. Hindi nakakagulat na maraming mga eksperto ang nagrerekomenda ng paggamit ng ganitong uri ng pagsasanay kapag kailangan mong mapupuksa ang layer ng pinaka matigas na taba.

Mahalaga! Sa karamihan ng mga kaso, maaari mong ganap na mapupuksa ang cellulite lamang kapag ang porsyento ng taba sa katawan ay bumaba nang malaki sa ibaba ng inirerekomendang (malusog) na mga limitasyon ng 20-25%. Tandaan: hindi ito palaging ligtas para sa iyong kalusugan at reproductive function.

KONGKLUSYON

Muli, inuulit namin na mula sa isang medikal na pananaw, ang cellulite ay ligtas para sa kalusugan. Ito ay isang orihinal, natatanging layer ng subcutaneous fat, na iginawad ng kalikasan sa mga kababaihan at maaari lamang ituring na isang problema sa ilalim ng presyon ng mga pamantayan ng kagandahan na ipinataw ng modernong lipunan.

Magsagawa ng ilang pagsasanay sa lakas, pag-isipang muli ang iyong pilosopiya sa nutrisyon, magtapon ng ilang high-intensity interval cardio, at maging matiyaga. Ang pasensya at layunin lamang ang magbibigay-daan, kung hindi ganap na mapupuksa ang "orange peels", pagkatapos ay hindi bababa sa makabuluhang pagbawas ng kanilang pagpapakita.

Kamusta mahal na mga mambabasa ng aking blog. Ipinagpapatuloy namin ang pag-uusap tungkol sa paggamot ng cellulite. Nagtatanong ang mga mambabasa: saan nagmula ang cellulite? Doon lang tayo magsisimula.

Suriin ang kondisyon ng iyong balat

Maraming mga doktor ang hindi itinuturing na isang sakit ang cellulite, ngunit isang mataba na layer sa ilalim ng balat tampok bawat babaeng may sapat na gulang.

Itinuturing ng mga doktor ang hindi pangkaraniwang bagay na ito kahit na ang pamantayan, marahil iyon ang dahilan kung bakit ang paglitaw nito ay hindi pa ganap na pinag-aralan. Ngunit karamihan sa mga kababaihan ay hindi nais na magkaroon ng gayong kagandahan sa kanilang sarili, lalo na sa kanilang mga binti, upang hindi makapagsuot ng maiikling damit.

Ang cellulite ay nawawala iba't ibang yugto. Ang una at pangalawang yugto ay itinuturing na pamantayan, kaya hindi sila dapat magdulot ng pag-aalala. Mas mahusay na gawin ang gymnastics, jogging, ilipat higit pa, lead malusog na Pamumuhay buhay, huwag maging biktima ng advertising.

Ang hitsura ng cellulite ng ikatlo o ikaapat na yugto ay talagang pangit, at maaari ding maging isang tagapagpahiwatig ng isang malfunction sa hormonal system. Sa kasong ito, pumasok din para sa sports, suriin ang iyong diyeta, sumailalim sa pagsusuri sa isang doktor, at sundin ang mga inirerekomendang pamamaraan.

Sa kabila ng babala, nais ng mga kababaihan na alisin ang "balat ng orange" sa kanilang mga katawan sa anumang paraan na kinakailangan upang lumikha ng isang imahe, tulad ng sa mga magasin, at ang cosmetology ay mabilis na nag-aalok ng napakaraming mga remedyo upang labanan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito.

Ngunit kahit na ang mga cosmetologist ay nagsasabi na ang ganap na pag-alis nito ay imposible! Hindi ito nakakagulat dahil biyolohikal na papel ang mga kababaihan ay ang pagdadala ng isang bata, at sa panahon ng pagbubuntis, ang mga fat cell ay nagsisilbing mapagkukunan ng nutrisyon at enerhiya para sa ina at sa fetus.

Ano ang dapat mong gawin upang mapupuksa ang cellulite?

kailangan:

Alisin ang labis na timbang
I-activate ang sirkulasyon ng dugo, metabolismo
Palakasin ang connective tissue, mga kalamnan
Pagbutihin ang kulay ng balat
Alisin sa diyeta nakakapinsalang produkto, matamis, pinirito, mataba, itigil ang alak, paninigarilyo.

Sa bahay, maaari mong gamitin ang paghuhugas ng katawan ng isang matigas na washcloth o brush, mga garapon, na may pulot, pagkurot, pagkuskos, mga pamamaraan ng pagmamasa, na napag-usapan ko na sa mga nakaraang artikulo. Kung maaari, pagkatapos ay maaari mong alisin ang "crust" sa cabin, sa isang mahusay na espesyalista.

Ano ang inaalok ng mga cosmetologist?

Masahe sa hardware- karamihan matagumpay na solusyon mga problemang nauugnay sa mga bukol at hukay sa katawan. Ang epekto sa mga lugar ng problema ay isinasagawa gamit ang isang espesyal na nozzle ng isang espesyal na aparato.

Ang hardware massage ay nagpapabuti sa tono ng kalamnan, ginagawang malambot, makinis ang balat, pinapawi ang tensiyon ng nerbiyos, at nilalabanan ang cellulite.

Paghiwa-hiwalayin ang mga fat pad ultrasound, hindi mas mababa epektibong pamamaraan.

Sa ilalim ng impluwensya ng ultrasound, ang taba ay natutunaw, pagkatapos ay napupunta sa daluyan ng dugo, pagkatapos ay pinalabas mula sa katawan.

Sa mga paunang yugto cellulite nakikitang resulta ay magiging kapansin-pansin pagkatapos ng unang session, sa mga huling yugto kinakailangan na dumaan sa ilang mga sesyon, pagkatapos ay hindi na magkakaroon ng "orange peel" alinman sa o sa puwit.

Ang pamamaraan na ito ay mabuti dahil ito ay isinasagawa isang beses bawat 2 buwan. Ito ay walang sakit at epektibo. Ang ultratunog ay gumagawa ng mga kababalaghan!

Susunod na Pamamaraan- ito ay wave therapy. Ano ang batayan ng paggamot? therapy ng shock wave? Ang mga acoustic wave ay kumikilos sa katawan ng tao, na nakakamit ang ninanais na epekto dahil sa pagtagos ng mga high-frequency na vibrations sa pamamagitan ng mga tisyu. Ang resulta ay:

relaxation ng fibers, tissues na pumapalibot sa mga fat cells.
normalisasyon ng lymph outflow, sirkulasyon ng dugo.
pagpabilis ng pagkasira ng taba. Unti-unti, ang adipose tissue ay muling isinilang sa isang malusog, ang balat ay nagiging matatag at nababanat.

Narinig mo na ba ang darsonval?

Maraming mga kababaihan na naghihirap mula sa cellulite ay ginusto ang paggamot darsonvalem. Ano ang kagamitang ito?

Darsonval - bagong kagamitan, na tinatawag ding "cosmetic combine", at marami itong sinasabi.

Ang aksyon ay nangyayari sa pamamagitan ng isang elektrod kung saan ang isang mataas na boltahe ay inilapat sa balat at isang panandaliang pulikat ay nangyayari.

Ang resulta:

ay bumababa venous congestion,
nagpapabuti ng sirkulasyon ng lymph at dugo,
tumataas ang nilalaman ng oxygen
tumataas ang daloy ng dugo
lutasin ang pamamaga sa balat.

Maganda ang device dahil magagamit ito sa bahay.

Masakit? Mapagparaya!

Mabisang paggamot"balat ng orange" mesotherapy. Sa kasong ito, ang mga espesyal na gamot ay iniksyon sa ilalim ng balat, kung saan nawawala ang taba bago ang ating mga mata.

Ang pamamaraan ay masakit, ngunit ang mga kababaihan ay nagtitiis ng mga maliliit na paghihirap, bilang kapalit ng makinis na balat sa mga hita at iba pang bahagi ng katawan.

Sa unang pagkakataon na ang pagpapabuti ay hindi gagana, ang cosmetologist ay magrereseta ng isang buo kung wala kang contraindications.

Ang isa pang paggamot para sa mataba bumps ay isinasagawa sa anyo ng mga iniksyon, ngunit mayroon nang pinaghalong oxygen at ozone - ito ay ozone therapy. Ang pagpapakilala ay isinasagawa din sa ilang mga sesyon, ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa pag-iipon ng balat, acne, at din para sa mga matabang deposito.

Paggamot sa impeksyon

Matapos ang maraming pag-aaral, natuklasan ng mga siyentipiko na ang mga problema sa subcutaneous tissue ay nagmumula sa pagtagos sa balat. mapanganib na impeksiyon.

Upang maiwasan ang impeksyon na makaapekto sa iba pang mga organo, kinakailangan na gamutin ang cellulitis na may antibiotics, lalo na kapag ang pamumula at pamamaga ay lumilitaw sa mga tubercle.

Mga paraan ng paggamot na hiniram sa mga tao

Posible bang pagalingin ang "mga crust" sa mga pamamaraan ng katutubong? Maaari mong, halimbawa, ginamit ng isang mambabasa ang karaniwan aloe. Gumawa siya ng mga pambalot dito.

Una kailangan mong tanggapin paliguan na may isang sabaw ng halaman na ito. Upang gawin ito: kumuha ng tatlong dahon ng aloe, tumaga, ibuhos ang 1 litro ng tubig na kumukulo, pakuluan ng 20 minuto, magdagdag ng 2 tbsp. honey at cream, ibuhos sa paliguan. Pagkatapos maligo, mag-apply ng gruel mula sa halaman na ito sa loob ng 30 minuto sa mga lugar na may problema, pagkatapos ay banlawan ng tubig.

Mayroong iba pang mga paraan upang gamutin ang hindi kasiya-siyang hindi pangkaraniwang bagay na ito. Mayroon ka bang ilan sa iyong bahay? patatas?

Banlawan ang ilang patatas, gupitin sa mga bilog, ilapat sa mga lugar ng problema, takpan ng plastic wrap, hawakan ng 1 oras at iba pa araw-araw hanggang sa makamit ang resulta.

Upang mapupuksa ang salot na ito, kailangan mo ng isang buong programang anti-cellulite spa, na binubuo ng pagbisita sa isang sauna o paliguan, isang matigas na pagbabalat batay sa pulot at asin, o isang pambalot ng putik. Kasama rin dito ang lymphatic drainage massage, pati na rin ang application ng isang modeling cream, mahahalagang langis.

Ang cellulite ay lumilitaw bilang mga bumps at bumps sa ilalim ng balat. Mayroong isang stereotype na ang gayong problema ay likas sa mga taong sobra sa timbang, at ang pagpapakita nito, "orange peel", ay napagkakamalang Taba. Maaaring lumitaw ang cellulite iba't ibang dahilan, ngunit lahat sila ay nahahati sa dalawang grupo: mga salik sa pamumuhay at mga panganib sa kalusugan.

Fast food bilang sanhi ng cellulite

"Orange peel", ang sanhi nito ay hindi Wastong Nutrisyon, ay konektado sa halip hindi sa dami ng pagkain na natupok, ngunit sa kalidad nito. Ang katotohanan ay ang galit na galit na bilis ng buhay ay pinipilit ang mga tao na gamitin ang tinatawag na "maginhawa" na fast food.

Gamitin malalaking volume Ang mga additives ng pagkain, mga artipisyal na kulay at mga kapalit ng lasa ay nagiging sanhi ng mga metabolic disorder, pagtaas ng timbang, pagwawalang-kilos ng likido sa mga tisyu, pagpapahina ng mga ugat, at bilang isang resulta - ang pagbuo ng cellulite.

Lumilitaw ba ang cellulite kapag kumakain ng pritong at mataba na pagkain

Ang mga sanhi ng cellulite sa mga binti, puwit o iba pang bahagi ng katawan ay maaari ding maitago sa paggamit ng mga pagkaing mayaman sa saturated fats, habang ang pangunahing malusog na diyeta pagkain - sariwang gulay, prutas, munggo, butil.

Sobrang infatuation sa scrambled egg, juicy steak, pritong patatas at peanut butter ay humahantong sa isang paglabag sa balanse ng sodium-potassium, isang kakulangan ng mga mahahalagang elemento ng bakas at pagwawalang-kilos sa intercellular space, at kasama nila ang paglitaw ng mga dimples at tubercles sa ilang bahagi ng katawan.

Paano nakakaapekto ang meryenda sa katawan

Mga karaniwang sanhi ng cellulite: hindi regular na pagkain at meryenda. Ang pagmamadali, labis na pagkain, hindi sapat na pagnguya ng pagkain ay nagdudulot ng mga problema sa peristalsis sa anyo ng utot at paninigas ng dumi. Ang pagkuha ng mga laxatives ay hindi malulutas, ngunit pinalala lamang ang problema sa pamamagitan ng panghihimasok sa natural na kurso ng mga proseso ng physiological.

Ang cellulite ba ay nawawala sa pagbaba ng timbang?

Mayroong "orange peel effect" pagkatapos ng pagpawi ng lahat ng uri ng mga diyeta na naglalayong bawasan ang timbang ng katawan. Habang tumatagal ang isang batang babae sa isang diyeta, mas pumapayat siya. Gayunpaman, sa sandaling huminto ka sa pagkain ng pagkain at huminto sa mga pisikal na ehersisyo, ang tiyan, balakang at pigi ay nagiging mas makapal at mas malapad. Ang pana-panahong pagsunod sa isang diyeta ay nag-aalis ng labis na timbang para sa panandalian, sa parehong oras ito ay nag-aambag sa pagbabago ng orihinal na hugis ng katawan sa isang hugis-peras.

Mga sanhi ng cellulite sa panahon ng laging nakaupo na trabaho

Ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay isa pang dahilan para sa paglitaw ng mga kinasusuklaman na mga bukol at mga bukol sa balat. Mababa pisikal na Aktibidad mga tawag:

mga karamdaman sa sirkulasyon;
pagpapahina ng daloy ng lymph;
mababaw na paghinga;
kasikipan sa bituka.

Ang pagsasagawa ng nakagawiang sedentary work sa loob ng mahabang panahon ay nagdudulot ng pagtaas ng presyon sa mga hita at puwit, na humahantong sa hindi sapat na supply ng oxygen at nutrients sa mga tisyu, pagpapapangit ng mga daluyan ng dugo at pagpasok ng dugo at lymph mula sa kanila sa mga tisyu.

Sports at cellulite

Ang mga taong madaling kapitan ng hitsura ng "orange peel" ay magiging kapaki-pakinabang na malaman ang tungkol sa sports na hindi inirerekomenda para sa cellulite. Kabilang dito ang tennis, aerobics, athletics, volleyball at iba pang ehersisyo na nangangailangan ng matinding tensyon sa binti. Sa panahon ng pagsasanay, ang load sa venous network at pag-loosening ng mga kasukasuan, na seryosong nagpapalala sa kurso ng sakit. Ngunit ang paglangoy, pagbibisikleta, pag-ski at hiking Sa kabaligtaran, nagbibigay sila ng isang mahusay na preventive at therapeutic effect. Ang buong listahan ng mga pagsasanay na naglalayong labanan ang cellulite ay dapat piliin nang paisa-isa ng doktor.

Stress at balat ng orange sa balat

Boltahe sistema ng nerbiyos, ang stress at depression ay may mapanirang epekto sa halos lahat ng internal organs, nagpapalala ng pagtulog at nagpapababa ng tono ng katawan. Ang paglabag sa paggana ng mga pangunahing sistema ay bumubuo ng isang mayabong na lupa para sa pagbuo ng cellulite. Ang partikular na aktibong pag-deposito ng taba sa isang nakababahalang estado ay sinusunod sa mga nasabing bahagi ng katawan:

itaas na tiyan;
sa itaas ng pusod;
sa ilalim ng mga buto-buto;
sa likod ng ulo.

Ang kape, tsaa at nikotina ay tunay na kaibigan ng cellulite

Ang labis na pagkonsumo ng caffeine, na matatagpuan sa malalaking halaga sa kape at tsaa, ay maaaring gawing hindi epektibo ang kahit na ang pinakamatinding paggamot sa cellulite. Pinipigilan ng sangkap na ito ang pagsipsip ng bakal at pinapagana ang paggawa ng adrenaline. Ngunit ang pinaka-kahila-hilakbot na kahihinatnan ng pagkahilig para sa malakas na kape at tsaa ay isang pagtaas ng pagkarga sa adrenal glands, at bilang isang resulta, isang paglabag sa balanse ng sodium-potassium.

Ang nikotina ay hindi gaanong nakakapinsala. Sa sandaling nasa katawan, ang sangkap na ito ay nagbubuklod ng oxygen, na nagpapahina sa pagiging epektibo pagpapalitan ng oxygen, pinipigilan ang gawain ng sistema ng paglilinis ng dugo at nag-aambag sa pagbuo ng "orange peel".

Bakit lumilitaw ang cellulite sa mga binti

Sa kaso ng paglabag sa pustura, ang isang hindi karaniwang lokasyon ay sinusunod lamang loob na negatibong nakakaapekto sa sistema ng sirkulasyon.
Sa mahabang pananatili sa isang nakatigil na posisyon, mayroon ding panganib ng pagwawalang-kilos ng likido sa mas mababang mga paa't kamay.
Ang resulta ng pagtawid ng mga binti ay pinipiga ang mga ugat at nakakagambala sa daloy ng dugo sa mga binti.
Ang masikip na damit at sapatos na may mataas na takong ay nakakapinsala sa pinakamainam na paggana ng circulatory system at nagiging sanhi ng paglitaw ng "orange peel".

cellulite at hormones

Ang labis na nilalaman ng mga babaeng sex hormone, tulad ng progesterone at estrogen, ay kadalasang nagiging sanhi ng cellulite. Dahil sa katotohanang ito, ang isang bilang ng mga yugto ng panganib ng cellulite ay nakikilala:

pagdadalaga sa panahon ng pagdadalaga;
pagbubuntis;
menopos;
umiinom ng birth control pills.

Sa paglipas ng panahon, ang lumabas na "orange peel" ay maaaring mawala o manatili, depende sa pagkakaroon ng iba pang mga kadahilanan ng panganib sa buhay ng isang tao.

Namamana ba ang cellulite?

Mayroong isang bagay bilang isang likas na predisposisyon sa cellulite. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang sakit ay minana. Nasa pagdadalaga mahalagang malaman ang kasaysayan ng medikal ng pamilya, na tumutuon sa kung gaano karaming mga kaso ang nagkaroon ng labis na katabaan, varicose veins mga ugat, pamamaga ng mga bukung-bukong. Kung walang mga kamag-anak na may ganitong mga karamdaman at hindi kailanman, ang panganib na magkaroon ng "orange peel" ay mababa.

Ang hitsura ng cellulite ay isang natural na resulta ng pamumuhay na nabubuhay ng isang tao. At madalas na ito ay minana, dahil ang mga mithiin, opinyon, mga halaga na natutunan sa maagang pagkabata ay nananatili sa isang tao hanggang sa huli na pagtanda.

Magkomento sa artikulong "Ang pangunahing sanhi ng cellulite"

Ang mga pangunahing sanhi ng cellulite. Bakit nangyayari ang cellulite at kung paano haharapin ito? Ano ang cellulite. Mga yugto ng pag-unlad ng cellulite. Mga sanhi ng cellulite. Paano mapupuksa ang cellulite.

Pagtalakay

Zaya, hikayatin kita. Oo, may mga parehong mataba at matanda, ngunit hindi sila bumubuo ng cellulite. Buweno, ito ay dahil sa mga kakaibang katangian ng nag-uugnay na tisyu, madalas silang may maliliit na anomalya sa pag-unlad ng puso, banayad na pagpalya ng puso at banayad na bituka na atony, paninigas ng dumi)) Sa pangkalahatan, walang dapat inggit.

Halos wala din ang mga Cypriots :))))

Tingnan ang iba pang mga talakayan: Ang mga pangunahing sanhi ng cellulite. Mga sanhi ng cellulite. Kadalasan, ang cellulite ay bubuo ayon sa mga sumusunod na Thematic na kumperensya, gumagana ang mga blog sa site, pinapanatili ang mga rating ng mga kindergarten at paaralan ...

Cellulite sa isang bata Ang aking anak na babae ay 4 na taong gulang, sa torso sa harap ang lahat ay parang cellulite (dibdib, tiyan, gilid). At sino ang nakakaalam kung ano ito? Buweno, tiyak na hindi ito makukuha ng isang bata. Huwag kang mag-abala, nanay Zhenya.

Pagtalakay

Ang lahat ay natakot sa cellulite. At sino ang nakakaalam kung ano ito? Buweno, tiyak na hindi ito makukuha ng isang bata. Huwag kang mag-abala, nanay Zhenya.

sa pangkalahatan, para sa maraming mga bata ay ganito ang hitsura (normal) .. hindi bababa sa aking 2-taong-gulang, na sa pangkalahatan ay payat sa prinsipyo, ang puwit, kung sa tingin mo ay may kinikilingan, ay ganap na cellulite :)))

At ang cellulite ay hindi katulad ng dati ... Sino ang dapat kong puntahan upang malaman (sa isang beautician?) - ano ito? para malaman kung ano ang lalabanan ... Gumamit na ako ng mga remedyo (ampoules at creams) para sa parehong mga stretch mark at cellulite, ngunit walang resulta ...

Ang mga pangunahing sanhi ng cellulite. Sa karaniwang pananalita, ito ay tinatawag na "orange peel", "riding breeches", "waffle-shaped" Ako ay nasa gym nang higit sa isang buwan, umaasa na mapupuksa ang mga breeches, magtapon ng 5 kg., Marahil ang cellulite ay mawala.(taas 163, timbang 57 kg) .. .

Mga sanhi ng cellulite. Ang cellulite (mula sa Latin na cellula - "cell") ay isang pagbabago sa taba, partikular para sa mga kababaihan. Bilang resulta, mayroong lokal na akumulasyon ng mga taba, tubig at mga lason, na nagiging sanhi ng ...

Cellulite at pagbubuntis. Upang magsimula, sa "Buntis" ang aking "sigaw ng kaluluwa" ay hindi pinansin. Marahil, lahat ay OK sa lahat ng naroon. Matagal na akong nagkaroon ng cellulite, at ito ay nakikita. Ngunit sa paanuman bago ang B. (ito ang pangalawa), natutuwa pa rin ako sa aking sarili minsan, ngunit aktibong kasangkot ako sa palakasan ...

Pagtalakay

Salamat, narinig ko ang gusto ko. Maghihintay ako para sa isang masayang kaganapan, at pagkatapos lamang, sa lahat ng lakas at determinasyon na naipon sa panahong ito, sasagutin ko ang isyu ng kalokohang ito.

Sa panahon ng pagbubuntis, marami ang mayroon nito, ang aking mga binti ay namamaga din, at, nang naaayon, tumaas ang cellulite. Manganak, pagkatapos ay sisimulan mong lutasin ang problemang ito, pagkatapos manganak ay nagpunta ako sa ozone therapy at myostimulation, kasama ang "pamana" na nanatili hanggang kamakailan mula sa pagbubuntis, naubos ko kamakailan ang isang cream. Kaya kalahati ng kapanganakan at mag-iisip ka.

Bakit ang ilang mga tao ay walang cellulite? Pangangalaga sa balat. Fashion at kagandahan. Bakit ang ilang mga tao ay walang cellulite? Ang aking ina ay walang cellulite sa edad na 60 at hindi niya alam kung ano ito. IMHO hindi sa mga babae na ang figure ay kahawig ng isang lalaki. (well, nilagay ko na :)) Well, eto na... 03/22/2000 18:18:11, Daga

03/22/2000 18:05:29, A.

Karaniwan ang cellulite ay itinuturing na isang problema ng sobrang timbang na mga batang babae. Ngunit sa katunayan, kadalasan ang sakit na ito ay nangyayari sa mga taong payat. Ito ay isang sakit, sa kabila ng katotohanan na ang cellulite ay hindi nagbibigay ng anumang banta sa kaligtasan sa sakit. Pagkatapos ng lahat, ang mga sanhi nito ay hindi nakasalalay sa banal na labis na pagkain, ngunit mas malalim, at nauugnay sa mga problema sa metabolic at sirkulasyon.

Paglalarawan

Kaya ano ang cellulite? Sa katunayan, ang tinatawag na orange peel ay hindi hihigit sa isang resulta ng isang paglabag sa paggalaw ng lymph at dugo. Kadalasan ang prosesong ito ay nangyayari sa mga lugar na may pinakamalaking akumulasyon ng subcutaneous fat.

Dahil sa katotohanan na sa mga lugar ng problema ah fat cells ay hypertrophied, connective tissue bridges ay deformed. Sa panlabas, ito ay nagpapakita ng sarili sa anyo ng mga flabby tubercles sa balat. Ang kababalaghang ito ay tinatawag na cellulite. Sa loob, mayroong presyon sa mga capillary at mga lymphatic vessel, na nagiging sanhi ng pagkagambala ng microcirculation sa mga cell.

Mga dahilan para sa hitsura

Madalas mong makikita ang cellulite sa ibabaw.Mukhang unaesthetic. At ang mga dahilan ay nakasalalay sa katotohanan na mayroong isang hindi tamang pamamahagi ng subcutaneous fat. Sa katunayan, ang cellulite sa mga payat na tao ay nagsisimulang maipon nang hindi pantay, ngunit higit pa sa mas mababang katawan. Ang sanhi ay maaaring pagmamana, isang laging nakaupo na pamumuhay.

At kung gusto mo pa ring i-cross ang iyong mga binti kapag nakaupo sa isang upuan o sofa, maaari itong makapukaw ng mga sakit ng mga ugat at mga daluyan ng dugo. Bilang isang resulta, ang sirkulasyon ng dugo ay bumabagal at ang paggalaw ng lymph sa lugar ng mga hita, puwit at binti ay nabalisa.

Ang isa pang dahilan ay malnutrisyon. Ang labis na taba at carbohydrates sa diyeta, nadagdagan ang caloric na nilalaman ng pagkain ay humantong sa ang katunayan na ang katawan ay nagsisimulang mag-imbak ng labis sa anyo ng subcutaneous fat. At kahit na ang isang batang babae ay hindi genetically hilig patungo sa kapunuan, binibigyan siya ng "orange peel" sa mga lugar ng problema.

Masahe sa hardware

Nalaman namin kung bakit may cellulite ang mga payat. Paano ito mapupuksa? Una sa lahat, kinakailangan upang maibalik ang sirkulasyon ng dugo at pagpapalitan ng lymph sa mga selula ng mga lugar ng problema. Para dito mayroong iba't ibang uri mga masahe. Halimbawa, hardware. Ito ang pinakasimpleng uri ng masahe. Maaari mong gawin ito sa salon, o maaari mong gawin ito sa iyong sarili sa bahay. Ang pagpili ng mga masahe ay medyo malaki. Maaari kang bumili ng manu-manong massager o isang espesyal na simulator. Ngunit ang pamamaraang ito ay hindi gaanong epektibo at para sa mga tamad. At sa usapin ng pakikibaka para sa isang magandang pigura, mas mabuti na huwag maging tamad!

Manu-manong masahe

Ang susunod na uri ng masahe ay manu-mano. Kailangan itong gawin ng isang espesyalista. Sa tulong ng isang espesyal na pamamaraan ng masahe, ang mga stagnant fatty phenomena sa puwit, binti at hita ay nasira. Nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa mga lugar na may problema. Pagkatapos lamang ng sampung sesyon, ang pagpapalitan ng lymphatic sa lugar ng pinakamalaking akumulasyon ng cellulite ay bumalik sa normal.

Ngunit hindi lahat ay may pera at oras upang regular na bisitahin ang isang massage therapist. Maaari mong gawin ito sa iyong sarili. Ang pangunahing bagay na dapat tandaan ay imposibleng matalo, masakit na masahihin ang puwit at hita. Ang panloob na bahagi ng hita, inguinal zone at lower abdomen ay dapat i-massage nang maingat at malumanay! Kung hindi, maaari itong humantong sa malubhang negatibong kahihinatnan!

At ngayon dalhin natin sa iyong pansin ang mismong pamamaraan ng self-massage, na makakatulong sa mga payat. Tutulong din siya sa pagkumpleto. Ngunit hindi na kailangang bumuo ng mga ilusyon, hindi mo magagawa nang hindi nawawala ang timbang sa kaso ng labis na timbang. Bago ang self-massage, kinakailangan na magpainit ng mga lugar ng problema. Kung maaari, gawin ang pamamaraang ito sa paliguan o sauna. Kung hindi, gamitin ang iyong banyo. Pagkatapos ng steam room o pagkatapos lamang ng mainit na shower, kuskusin ang iyong mga binti, hita at pigi basang tuwalya. Pagkatapos ay dahan-dahang i-massage ang nais na mga lugar na may makinis na paggalaw. Siguraduhing pahiran ng langis o cream ang iyong mga kamay. Ang langis ng oliba ay mabuti para sa layuning ito.

Anti-cellulite

Kailangan mong magsimula sa mga kalamnan ng guya, unti-unting umakyat. Dapat mong madama ang kaaya-ayang init. Mas masinsinang masahe ang mga hita at pigi para “masunog” ang balat. Upang makuha ang balat at, kumbaga, "i-roll" ito. Magsagawa ng masahe sa 3-5 na diskarte sa isang pagkakataon. Upang magkaroon ng ninanais na epekto, ang self-massage ay dapat maging isang regular na aktibidad.

Vacuum

Ang vacuum massage ay maaari ding gawin sa bahay mismo. Ginagawa ito nang simple, sa tulong ng mga espesyal na garapon na maaaring mabili sa anumang parmasya. Ang mga tagubilin para sa kanila ay mayroon Detalyadong Paglalarawan paano magmasahe ng maayos.

Ngunit mayroon ding mga kontraindiksyon! hindi dapat gawin ng mga buntis na kababaihan, mga taong nagdurusa altapresyon at varicose veins. Gayundin, ang paggamit ng mga garapon ay hindi maaaring iproseso singit, panloob na bahagi hita at ibabang tiyan. Tandaan ang neurovascular bundle at lymph nodes. Sa panahon ng masahe, kailangan mong lumipat sa daloy ng lymph.

Mga pagbabalat

Paano mapupuksa ang cellulite kung ang masahe ay kontraindikado sa ilang kadahilanan? Ang mga light peels, tulad ng asin o kape, ay makakatulong. malaki asin sa dagat kailangan mong kuskusin ang mga lugar na may problema pagkatapos ng shower. Pagkatapos ay banlawan nang lubusan ng tubig. PERO mga bakuran ng kape maaari mong idagdag sa iyong shower gel at tamasahin ang isang kapaki-pakinabang at kaaya-ayang pamamaraan araw-araw. Inirerekomenda din namin ang pagbili ng isang matigas na washcloth sa anyo ng isang guwantes. Sa tulong nito, hindi mo lamang maihanda ang katawan para sa mga pamamaraan, ngunit mapabilis din ang sirkulasyon ng dugo sa mga lugar ng problema sa panahon ng pang-araw-araw na shower.

Palakasan

Upang alisin ang cellulite mula sa mga payat na tao, ang lokal na pagkakalantad lamang ay hindi sapat. Kailangan natin ng sports. Una, sa tulong nito madali mong makayanan ang subcutaneous fat. At pangalawa, pinapanatili ng mga sports exercise ang mga kalamnan at balat sa magandang hugis. Payat, ngunit hindi athletic na mga batang babae, tinatawag ng mga Amerikano ang payat na taba. Sa pagsasalin, ito ay nangangahulugang "mataba na payat." Mas tiyak, hindi mo masasabi!

Pagkain at tubig

Bakit may cellulite ang mga payat? Ang isa pang dahilan ay ang hindi balanseng diyeta. Kinakailangan na kontrolin ang calorie na nilalaman ng mga pinggan, kumain ng mga pagkaing mababa ang taba, mas kaunting carbohydrates. Walang "fast food" sa anyo ng mga chocolate bar, sandwich at buns.

Mga gulay, prutas, walang taba na pinakuluang karne, itlog - ito ang batayan ng isang malusog na diyeta. Naniniwala ang mga Amerikanong nutrisyunista na iyon ay gluten. Samakatuwid, kailangan mong ihinto ang pagkain ng mga cereal at mga produktong panaderya naglalaman nito.

Mahalagang uminom ng maraming purified water. Ang tubig ay ang batayan ng lahat ng mga metabolic na proseso sa katawan.

Konklusyon

Mula sa aming artikulo, natutunan mo kung ano talaga ang cellulite at kung gaano kadali ito maalis. Ang pangunahing bagay ay sundin ang mga rekomendasyon na inihayag sa itaas. Pagnanais, tiyaga, kakulangan ng katamaran - at magtatagumpay ka!

Ang cellulite ay hindi isang sakit, ngunit isang tampok ng balat, na sanhi ng isang pagpapahina ng tono ng tissue, hindi pantay na pagtitiwalag ng subcutaneous fat. Sa karaniwang pananalita, ito ay tinatawag na "orange peel", "riding breeches", "waffle" na balat. Talaga, ang hindi nakakasimpatyang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nakakaapekto sa tiyan, sa mga binti - ang mga balakang at puwit. Makakakita ka ng cellulite sa mga bisig at braso. Minsan kumakalat ang cellulite sa buong katawan. Bakit ito nangyayari at paano ito haharapin?

Mga sanhi ng cellulite

Bakit lumilitaw ang cellulite? Ang pinakamadalas ibigay depekto sa kosmetiko bubuo para sa mga sumusunod na kadahilanan:

Mga karamdaman sa hormonal - hindi regular na regla, pagkuha ng mga contraceptive, menopause - lahat ng ito ay nagpapabagal sa metabolismo. Bilang resulta, ang mga toxin ay naipon sa katawan. Kung ang iyong thyroid gland o pancreas ay nagambala, ikaw ay nasuri na may ovarian dysfunction - ang mga pagpapakita ng cellulite ay hindi magtatagal. Malamang na ito ay bubuo sa panahon ng pagbubuntis: pagkatapos pagkatapos ng kapanganakan ng bata ay lilipas ito.
Ang isang hindi balanseng diyeta ay isa pang dahilan para sa hitsura ng cellulite: ang labis na calorie ay hindi humahantong sa anumang mabuti. Ang isang tao ay kumakain ng mga pagkain na nakakapinsala sa kanyang atay, ang trabaho nito ay bumagal, ang mga toxin ay naipon sa katawan. Sa kasamaang palad, ang pinakapaboritong pagkain ay nakakapinsala: pinausukang karne at atsara, sausage at sausage, matamis at pastry, mayonesa at pritong patatas, at marami pang iba. Ang mga kakulangan sa bitamina at pagbabagu-bago ng timbang bilang resulta ng mga diyeta ay hahantong sa parehong resulta.
Ang isang tao ay umiinom ng kaunti - ang ugali na ito ay maaari ring humantong sa pag-unlad ng cellulite. Ang likido ay kinakailangan upang maalis ang labis na asin sa katawan. Upang ang balat ay manatiling nababanat at kaakit-akit, ang isang may sapat na gulang ay kailangang uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng likido bawat araw.
Ang mga nakakapinsalang adiksyon ay nakakapinsala dahil hindi ito hahantong sa mga kapaki-pakinabang na bagay. Ang alkohol ay nagpapanatili ng likido sa katawan, at ang paninigarilyo ay humahantong sa cell hypoxia. Ang labis na pagkonsumo ng nikotina at alkohol ay humahantong sa katotohanan na ang mga hormone ay nagdadala ng naipon na mga lason sa "mga sump" - sa mga balakang, baywang at puwit.
Pisikal na hindi aktibo: isang laging nakaupo na pamumuhay, laging nakaupo sa trabaho, kakulangan ng pisikal na aktibidad ay humantong hindi lamang sa cellulite, kundi pati na rin sa pag-unlad ng mas malubhang mga pathologies. Pisikal na ehersisyo - pinakamahusay na paraan upang gawing normal ang metabolismo at bawasan ang taba. Para sa paglaban sa cellulite kapaki-pakinabang na aerobic pisikal na ehersisyo- pagtakbo, paglangoy, tennis, mga pagsasanay sa mga simulator. Ang katamtamang regular na pisikal na aktibidad sa anyo ng pinakasimpleng pagsasanay ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, daloy ng lymph, normalize ang mga proseso ng metabolic sa mga tisyu, na tumutulong upang maiwasan ang pagsisimula ng cellulite at mapupuksa ito.
Mag-ambag sa hitsura ng cellulite sa mga binti, puwit, tiyan, mahinang panunaw, talamak na paninigas ng dumi, sakit sa atay, sakit sa gulugod.
Ang mga naka-istilong damit, kakaiba, ay maaari ring humantong sa cellulite. Mataas na Takong, halimbawa, lumala ang proseso ng sirkulasyon ng dugo, at ang masikip na maong ay humantong sa parehong epekto.
Ang stress ay may negatibong epekto sa hitsura: negatibong emosyon, pagkamayamutin, tantrums depress aktibidad ng utak, at ang utak ay walang oras upang kontrolin ang mga proseso ng buhay. Kasama ang mga palitan.
At, siyempre, hindi mo maaaring bawasan ang kadahilanan namamana na predisposisyon. Kung may cellulite ang ina, malaki ang posibilidad na magkaroon din ng "orange peel" ang anak na babae. Hindi naman kailangang mangyari ito sa pagtanda. Ang cellulite ay matatagpuan din sa 15 taong gulang na mga batang babae.

Ang cellulite ay maaaring makaapekto sa parehong isang batang babae at mature na babae, at isang atleta, at isang manggagawa sa opisina. Mga modelo lamang ang wala nito, at iyon ay salamat sa mahiwagang epekto ng "photoshop". Cellulite sa banayad na anyo- ito ay sa halip ang pamantayan kaysa sa isang kalamidad, ngunit isang babala din na kailangan mong patuloy na subaybayan ang iyong sarili. Ang mas matanda sa babae, mas talamak ang problemang ito, ngunit hindi dahil ang cellulite ay nagiging mas malakas, ngunit dahil ito ay mas at mas mahirap na labanan ito.

Mga pamamaraan ng anti-cellulite laban sa "orange peel"

Paano alisin ang cellulite? Wastong Nutrisyon, maraming inumin at ang aktibong pamumuhay ay tatlong haligi kung saan nakabatay ang paglaban sa cellulite. Kailangan mong uminom palagi at palagi: malinis na tubig, green tea, berry decoctions. Ito ay nagkakahalaga ng paglilimita lamang ng matamis na soda at kape. Kailangan mong kumain ng tama - ang pag-aayuno ay hindi isang katulong sa paglaban sa cellulite. Ang pagtugon sa gutom sa stress, ang katawan ay nagsisimulang mag-ipon ng mga taba sa depot nang mas mabilis. Samakatuwid, ang wastong nutrisyon sa maliliit na bahagi ay magdadala ng mas maraming benepisyo kaysa sa pinaka mahigpit na diyeta sa gutom para sa cellulite.

Makatwirang gamutin din ang pisikal na aktibidad. Sa pamamagitan ng kanilang sarili, ang mataas na pag-load ay hindi makakatulong upang talunin ang cellulite. Higit na mahalaga at epektibong regularidad sa silid-aralan. Gumalaw pa, huwag gumamit ng elevator, maglakad papunta sa trabaho. Kung lumampas ka sa matamis, agad na gumawa ng 20 squats o jumps, makakatulong ito na alisin ang cellulite sa papa. Natural, ang mga pagsisikap ay dapat gawin upang huminto sa paninigarilyo.

At, siyempre, mayroong isang tiyak na benepisyo mula sa mga pampaganda na anti-cellulite. Mag-apply ng anti-cellulite cream ay dapat na dalawang beses sa isang araw, tapik at masahe ang mga lugar ng problema. Ang mga pamamaraan sa salon ay hindi rin magiging kalabisan - manu-manong anti-cellulite massage, anti-cellulite wraps, vacuum techniques - maaari mong subukan ang lahat ng nag-aalok modernong cosmetology at piliin ang pinaka-epektibong pamamaraan para sa iyong katawan.

Pagtalakay

Magkomento sa artikulong "Ang pangunahing sanhi ng cellulite"

Isinulat nila na ang uri ng pagpapapangit ng pag-iipon ay higit sa lahat ay karaniwan sa ating bansa, kapag ang mukha ay dumudulas, lumilitaw ang mga pisngi at ang pangalawang baba. At sa mas malaking lawak ito ay nangyayari sa napakataba ng mga babae. Lumalabas na "hindi kumikita" din para sa isang tao na mabusog.

Pagtalakay

Editoryal o Olya-Yolya na masaya? ;)

At sa katunayan, sisimulan kong alagaan ang aking sarili mula sa mga bato. At kung ang mukha ay "mamumula", pagkatapos ay iisipin ko na ako ay namamaga.

no, no, if you choose between two evils, it’s better not to choose at all (Churchill, in my opinion), kahit maganda ang pangangatawan at masaya ang mukha :))

Ang mga pangunahing sanhi ng cellulite. Bakit nangyayari ang cellulite at kung paano haharapin ito? Mga sanhi ng cellulite. Paano mapupuksa ang cellulite. Bakit lumilitaw ang cellulite sa mga binti. Ang pagbuo ng cellulite na may isang laging nakaupo na pamumuhay at ...

Pagtalakay

Halos wala din ang mga Cypriots :))))

Ang mga pangunahing sanhi ng cellulite. Ang cellulite ay lumilitaw bilang mga bumps at bumps sa ilalim ng balat. Mayroong isang stereotype na ang gayong problema ay likas sa mga taong sobra sa timbang, at ang pagpapakita nito, "orange peel", ay napagkakamalang taba ng katawan.

Ang mga pangunahing sanhi ng cellulite. Mga sanhi ng cellulite. Kadalasan, ang cellulite ay bubuo ayon sa mga sumusunod na Thematic na kumperensya, gumagana ang mga blog sa site, pinapanatili ang mga rating ng mga kindergarten at paaralan ...

Pagtalakay

Ang lahat ay natakot sa cellulite. At sino ang nakakaalam kung ano ito? Buweno, tiyak na hindi ito makukuha ng isang bata. Huwag kang mag-abala, nanay Zhenya.

Bakit lumilitaw ang cellulite at kung paano haharapin ito. sinabi sa akin ng aking tagapagsanay: sa panahon ng pagbubuntis, walang silbi na labanan ang cellulite sa mga aktibong pamamaraan: ang hitsura nito ay bunga ng mga hormone (i.e., sa panahon ng kapayapaan, ang kinakain na pie ay hindi palaging lumalaki sa cellulite ...

Pagtalakay

Mayroon akong parehong bagay, pagkatapos ng unang B ay tumitimbang ako ng 50kg, para sa akin ito ay napakaliit. Ngayon ay nakakuha ako ng 15 kg (ito ang aking buong pagtaas sa unang B), sa tingin ko ay tiyak na tataas pa ako ng ilang kg. Lumilitaw din ang cellulite sa mga binti at sa papa. Ngunit wala akong ginagawang espesyal, himnastiko lamang sa bola, at napakasimple nito, para sa mga buntis na kababaihan ito ay mas maikli. Sa tingin ko makikita ko kung ano ang mangyayari pagkatapos ng kapanganakan at mag-iisip na ako.

Naka-score ako dahil ang cellulite ay higit na nakadepende sa mga hormone (ang mga lalaki ay walang anumang cellulite). Ngunit pagkatapos manganak, plano kong gawin ito, gayunpaman, hindi talaga ako naniniwala sa cream, kaya nananatili ang pisikal na aktibidad + masahe.
Sa ngayon, tanging ang mga cream para sa pag-iwas sa mga stretch mark at masahe gamit ang isang espesyal na brush.

Ang mga pangunahing sanhi ng cellulite. Mabilis na pagkain bilang sanhi ng cellulite Kape, tsaa at nikotina - tapat na kaibigan cellulite ... isang panahon, habang nag-aambag sa pagbabago ng orihinal na hugis ng katawan sa isang hugis-peras.

At ang cellulite ay hindi katulad ng dati ... Sino ang dapat kong puntahan upang malaman (sa isang beautician?) - ano ito? para malaman kung ano ang lalabanan ... Mayroon na (mga ampoules at creams) mula sa parehong mga stretch mark at cellulite, ngunit walang resulta (((At paano mo mapapakinis ang balat mula sa parehong cellulite at stretch marks?

Ang cellulite ay isang cosmetic defect na nangyayari laban sa background ng congestion, na kung saan ay nailalarawan sa Fast food bilang sanhi ng cellulite. Nawawala ba ang cellulite sa pagbaba ng timbang? Bilang resulta, ano ang cellulite at maaari itong alisin.

Ang pangunahing sanhi ng cellulite. Ngunit mayroong cellulite. Mga posibleng sanhi ng cellulite sa panahon ng pagbubuntis Paano maimpluwensyahan ang cellulite sa panahon ng pagbubuntis ... kailangan ng bata na alagaan ang kanyang sarili, hindi nagdadala ng cellulite sa mga advanced na yugto.

Pagtalakay

Ang pangunahing sanhi ng cellulite. Paano haharapin ang cellulite: anti-cellulite cream, masahe, tamang nutrisyon. Ang mataas na takong, halimbawa, ay nakakasira sa sirkulasyon, at ang skinny jeans ay may parehong epekto.

Pagtalakay

Kung ito ay kumbinasyon ng isang cream na napakainit at napakalamig, kung gayon wala. Gumagana talaga sila - sinabihan ako ng mga babae sa gym. At sa forum na ito, tila, si Olga. Isinulat ni Yekaterinburg ang tungkol sa kanila.
Kung ang karaniwang uri ng anti-cellulite cream, pagkatapos ay hindi ito gumagana .... Ang balat, siyempre, ay tatanggapin ito nang may pasasalamat - sila ay moisturize, pinalambot ang balat ... Ngunit ang cellulite ay hindi mawawala.
Upang hindi maawa sa perang itinapon, maaari mo itong pagsamahin sa masahe (maaari kang gumamit ng massage brush o roller, o tulad ng isang mahabang massage tape na may mga roller) o, mas mabuti, pahid ito bago maglaro ng sports. Kapag uminit ang katawan, dapat silang kumilos...

palakasan at diyeta. + espesyal na masahe (salon lymphatic drainage, water massage, atbp.) kung hindi, ito ay magiging katulad ng mga cream sa ilalim ng mata - ang epekto ng mga produktong ito sa purong anyo eksaktong 0.

Bakit ang ilang mga tao ay walang cellulite? Pangangalaga sa balat. Fashion at kagandahan. Ang lahat ng ito ay mga gene! at hormones! Sinabi sa akin ng isang espesyalista na imposibleng mapupuksa ang cellulite. Humantong lamang sa unang yugto at patuloy na suportahan ito.

Pagtalakay

From the age of 12, siguro kanina, hindi ko na lang pinansin. At ang aking kaibigan, ang pusa. Alam ko sa buong buhay ko, isang malaking mabilog, kung hindi maluwag ang katawan, isang pusa. hindi alam ang tungkol dito.

08/04/2004 02:31:37 PM, Panauhin mula sa mga palumpong

Ang iyong connective tissue ay mahina. Pareho sila ng mga kamag-anak mo sa itaas, normal lang. Samakatuwid, ang lahat ng kanilang taba ay sinusuportahan ng isang siksik na mata ng tisyu na ito. At lumalabas ang taba mo na parang butas. Susunod, kailangan nilang bawasan, bawasan iba't ibang paraan. Gaya ng sports at masahe, ang tissue na ito ay lumalakas, ang taba ay ibinalik sa kanyang lugar, at ito ay itinatago doon hanggang sa ang mga hibla ay maging hurot at manipis muli.

Paano alisin ang cellulite? Payuhan magandang cream mula sa cellulite, pagkatapos manganak, mayroon ako nito sa buong katawan, nais kong alisin ito kahit kaunti ... Bakit lumilitaw ang cellulite sa aking mga binti. Ang pagbuo ng cellulite na may isang laging nakaupo na pamumuhay at ang mga pangunahing sanhi ng hitsura ...

Pagtalakay

Hindi
thrombophlebitis lamang

maaaring maayos. Tila ito ay depende sa nagresultang hormonal background, bago manganak, uminom ako ng mga 3 taon. May isang window, pagkatapos ay lumitaw ito sa panahon ng pagbubuntis, at nawala pagkatapos ng pagpapakain. Nagsimula akong uminom muli ok- ang isang kakila-kilabot na cellulite ay lumabas :(

At pagkatapos, sa ngayon, lumitaw ang oras at pagnanais na alagaan ang aking sarili, ngunit hindi ko alam kung posible na gumamit ng iba't ibang mga cream, mga hand-made massager Sa panahon ng pagbubuntis, ang cellulite ay lilitaw nang higit pa - Hindi ko alam kung paano ipaglaban mo ang sarili ko, sana ay mas kaunti pagkatapos ng panganganak, dahil ngayon ay may hormonal ...

Pagtalakay

sinabi sa akin ng aking tagapagsanay: sa panahon ng pagbubuntis, walang silbi na labanan ang cellulite sa mga aktibong pamamaraan: ang hitsura nito ay bunga ng mga hormone (i.e., sa panahon ng kapayapaan, ang kinakain na pie ay hindi palaging lumalaki sa cellulite, at ang buntis na katawan ay nag-iipon ng lahat ng labis na taba - mga tindahan para sa pagpapasuso). Ang tanging bagay na inirerekomenda para sa mga kababaihan na may isang predisposition: huwag i-load ang katawan sa panahon ng pagbubuntis na may labis na taba (i.e. pritong pagkain, binti ng manok, cake, atbp.), Maanghang na seasonings (para sa ilang kadahilanan, kasama ang asin, nag-aambag din ito. sa mga deposito ng cellulite), umupo nang mas kaunti (lalo na ang cross-legged - ang sirkulasyon ng dugo ay nabalisa, mas mahusay na humiga kung sakaling mapagod), uminom araw-araw malamig at mainit na shower(aktibong diligan ang mga lugar ng posibleng deposito ng malalakas na jet ng tubig, mainam din na kuskusin ang iyong sarili sa pamumula gamit ang isang matigas na washcloth), pagkatapos maligo, i-massage ang mga lugar na ito sa loob ng 5-10 minuto. Sa pamamagitan ng paraan, ang masahe na may parehong kahoy na massager ay ipinapayong pagkatapos ng steaming / masahe pagkatapos ng naturang shower, at sa isang tuyo na walang paunang mga pamamaraan ay halos walang silbi. Hindi inirerekomenda na gumamit ng mga anti-cellulite creams (una, ang epekto nito sa panahon ng pagbubuntis ay masyadong mahina, at pangalawa, hindi lahat ng mga ito ay ligtas para sa mga buntis na kababaihan). Ito ay mas mahusay na simpleng moisturize ang balat na may ordinaryong body creams. Ang paglangoy ay napakahusay, ngunit hindi lahat ay maaaring mag-ehersisyo sa panahon ng pagbubuntis. Sinabi rin niya na ang pagpapasuso ng hindi bababa sa anim na buwan ay nagpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang karamihan sa mga taba na idineposito sa panahon ng pagbubuntis. At pagkatapos ay aktibong pisikal na aktibidad, masahe, cream, atbp. ay magdadala sa pagiging perpekto ng mga "apektadong" lugar. Oo, napakahalaga din sa panahon ng pagbubuntis na subaybayan ang pag-alis ng mga lason mula sa katawan (araw-araw na dumi, isang sapat na dami ng likido bawat araw). Kung hindi man, ang komposisyon ng naka-imbak na taba ay nagiging ilang uri (hindi ko maalala nang eksakto kung alin ang isa), ngunit magiging mas mahirap na mapupuksa ito sa ibang pagkakataon. Dito.

Pagtalakay

Ito ay hindi madaling gawain! Hindi mo maaaring mapupuksa ang cellulite minsan at para sa lahat, dapat mong patuloy na mag-aplay ng isang sistema ng mga panukala.May mga buong programa sa mga salon. Sasabihin ko sa iyo kung ano ang ginawa ko nang walang mga salon. Diet - 50% kumain ng sariwang gulay at prutas. Palakasan - anumang bagay na may tubig ay mas mahusay - paglangoy, hydroaerobics. Masahe - Ginawa ko ito sa isang ordinaryong electric massager na may anti-cellulite massage oil (lemon, tangerine), maaari kang bumili ng isang espesyal na anti-cellulite Philips (sinasakal ako ng palaka). Anti-cellulite cream - lahat ay pumupuri kay Clarins, Gaia at Firis lang ang ginamit ko. Lalo kong nagustuhan ang pagpunta sa sauna pagkatapos ng hydroaerobics, at pagkatapos ng cream. Maganda ang epekto. At nagmasahe ako bago matulog. Mahusay din silang nagsasalita tungkol sa mga myostimulant sa bahay na gumagana sa lymphatic drainage mode (hindi ko pa ito sinubukan mismo). Ang pinakamalungkot na bagay ay na sa sandaling itigil mo ang lahat ng ito, lilitaw muli ang cellulite.

Bilang isang patakaran, lumilitaw ang cellulite sa mga batang babae mula 17 hanggang 25 taong gulang, ngunit bakit ang ilang mga tao ay walang cellulite? Ang ilang mga mananaliksik sa pangkalahatan ay naniniwala na ito ay "Ang cellulite ay halos isang pangalawang sekswal na katangian ng babae. Paano ko maaalis ang sekswal na katangian sa pamamagitan ng cream?

Pagtalakay

Kababalik ko lang mula sa Paris - sa kahilingan ng aking mga kaibigan / at para sa kanila / bumili ako ng mga anti-cellulite na tabletas, sa isang parmasya sa Paris / sa isang pag-uusap / nalaman na ito ang pinaka pinakabagong imbensyon. Sinasabi ng mga kaibigan na nakakatulong ito. Ang pangalan ay OENOBIOL. Hindi ko pa lubos na naiisip kung ano ito.

04/16/2000 10:19:10 AM, Natalie

Ang cellulite ay bunga ng mga metabolic disorder, lalo na ang metabolismo ng tubig-asin. Samakatuwid, ang pangunahing paraan ng paggamot ay inirerekomenda na ibukod ang asin sa pagkain at baguhin ang diyeta. Ang pagkain ng prutas at gulay ay kapaki-pakinabang para sa paggamot at pag-iwas sa sakit na ito. Lalo na inirerekomenda na gumamit ng mga pipino, hilaw na sariwang repolyo, talong, lemon na may balat at pulot, pinakuluang patatas, sibuyas, bawang, parsnips, perehil. Pumpkin juice at sinigang mula dito, at sa tsaa, gumamit ng pagbubuhos ng thyme, burdock. Knotweed. Ang isang diyeta na walang asin sa loob ng tatlong linggo ay nagpapanumbalik ng mga metabolic disorder. Ang ipa ng abaka ay lasing na parang tsaa. Bigyang-pansin ang pagtaas ng iyong kaligtasan sa sakit.

04/12/2000 5:38:24 PM, Herbalist