Značilnosti dojenja po carskem rezu. Pravila organizacije in tipične napake dojenja po carskem rezu Kolostrum po carskem rezu kaj storiti

Do danes je odstotek rojstev s pomočjo carski rez je na žalost precej visoka. Ta trend ne more, da ne skrbi bodočih mamic, ki so tik pred porodom in nameravajo svojega otroka dojiti. Navsezadnje se o dojenju po carskem rezu veliko govori, včasih pa povsem neupravičeno. Mnogi menijo, da po takem porodu ženska morda ne bo več tvorila mleka ali pa ga bo zelo malo, ženska pa bo lahko dojila največ tri do štiri mesece. Ampak ali je?

Najpomembnejša stvar, ki si jo mora zapomniti mati, ki je otroka rodila s carskim rezom, je, da bo zagotovo lahko dojila tvoj otrok. Toda, da bi bili pripravljeni na ta proces, morate upoštevati nekatere značilnosti pri vzpostavitvi dojenja po porodu s kirurškim posegom.

Slabost otroka po CS

Druga težava, s katero se ženska lahko sreča po carskem rezu, je letargija in šibkost otroka. A naj vas ne skrbi, če dojenček sprva ne bo pokazal zanimanja za materino dojko. To stanje je mogoče popraviti, potrebno je le malo časa in potrpljenja.

Tesen stik z otrokom položaj koža na kožo, nošenje v roki oz V pomaga pri prilagajanju dojenčka in prebudi njegove prirojene instinkte. Če ne danes, bo dojenček jutri zagotovo vzel dojko, če mati ne bo obupala in se še naprej trudila pristaviti.

Za stimulacijo dojenčka lahko na ustnice novorojenčka iztisnete nekaj kapljic kolostruma. Poskusi dajte kolostrum iz pipete ali žlice. Ne pozabite, da če se hranjenje izvaja ne s steklenico, in na primer iz pipete, brizge ali žličke, boste otroka lažje naučili, da se pravilno privzame dojki.

Če se vaš otrok še ne more prijeti za dojko, vendar nameravate začeti z dojenjem, si mleko iztisnite. To bo pomagalo spodbuditi in vzdrževati laktacijo, dokler dojenček ne začne prisesati.

Zakasnjen prihod mleka

Po carskem rezu lahko pride do zamude pri dovajanju mleka. To je posledica samega kirurškega posega in dejstva, da praviloma po taki operaciji Mama ga kasneje pristavi na dojko otroka kot po naravni porod, ker se morda ne počuti dobro in ne bo z otrokom. Če pa je možno ostati z otrokom takoj po carskem rezu, potem bo to odlična priložnost za čim hitrejšo organizacijo dojenja.

Tudi če se vam takoj po porodu zdi, da otroka ne morete dojiti, samo drži ga v naročju, poglejte ga, spoznajte ga, dotaknite se ga, kajti vse to, vsak stik z novorojenčkom, še posebej stik koža na kožo, bo pomagal pri spodbujanju nastajanja mleka in njegovega pretoka v dojko.

Po operaciji pribl čas prihoda mleka je lahko od tri do sedem dni. To je odvisno tako od stanja ženske po operaciji kot od zdravil, uporabljenih med carskim rezom, in seveda od pogostosti dojenčkovega dojenja.

Raziskava, ki so jo izvedli danski znanstveniki z dvema skupinama žensk, ki so rodile s carskim rezom, je pokazala, da ženske Po epiduralni anesteziji je lažje in hitreje ugotoviti hepatitis B kot tiste, ki so rodile v splošni anesteziji.

Pooperativne bolečine

Tudi po carskem rezu proizvodnja materinega mleka lahko moti boleče občutke ki so po operaciji neizogibne. Zaradi šoka in bolečine, ki ju ženska doživi, ​​je proizvodnja hormona oksitocina, ki je odgovoren za izločanje mleka iz dojke, blokirana. V tem primeru lahka masaža bo pomagala mlečne žleze ali črpanje mleko. Prav tako bo pitje toplega napitka pred dojenjem pripomoglo k povečanju ravni oksitocina in mleko bo lažje teklo iz dojke, kar bo otroku olajšalo hranjenje.

Po carskem rezu je zelo pomembno, da je v prvih dneh po odpustu iz porodnišnice ob mami stalna pomočnica, ki ne bo samo rodila otroka, ampak bo prevzela tudi gospodinjske obveznosti. Tako bo porodnica veliko hitreje okrevala.

V veliko pomoč bo tudi priročna, ki omogoča hitro in enostavno pripenjanje otroka k dojki, takoj ko je to potrebno. Hranjenje na zahtevo in pogosto hranjenje sta tudi ključ do hitre vzpostavitve dojenja.

Udoben položaj za hranjenje

Prav tako je zelo pomembno izbrati enega položaj za hranjenje, ki je udoben za mater in otroka, in se pozneje ne bo naložil kirurški šiv. Za nekatere bo primerno, da se hranijo, ko sedijo v položaju "zibke" s pomočjo posebnih blazin za hranjenje, za druge pa leže. Ne glede na položaj, ki ga boste izbrali, upoštevajte, da ne smete čutiti nelagodja, položaj mora biti udoben za dolgotrajno hranjenje, dojenček pa se mora dobro in pravilno zasajati.

Postopek dojenja po carskem rezu se ne razlikuje od dojenja po naravnem porodu

Torej, kot vidite, se postopek dojenja po carskem rezu praktično ne razlikuje od hranjenja po naravnem porodu. Operacija lahko vpliva na začetek in vzpostavitev dojenja, ne pa na trajanje ali kakovost. Poleg tega sploh ni nujno, da boste imeli katerega od naštetih simptomov.

Glavna stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da je temeljno načelo želja in želja matere, da organizira dojenje.

Navodila

Pred nekaj desetletji, ko so bile ženske po carskem rezu 2 tedna na intenzivni negi in so jim otroke pripeljali le za hranjenje, so mnogi dejansko izgubili Materino mleko. Danes dojenčka pogosto dojijo kar v operacijski sobi, do konca prvega dne po carskem rezu pa je ženska že na splošnem oddelku ob dojenčku. Stimulacija bradavice in sesanje aktivirata proizvodnjo prolaktina, hormona, ki je odgovoren za zadostno laktacijo.

Kolostrum in zrelo mleko lahko dejansko prispeta nekaj dni kasneje. Škode v tem ni, ustreznega dopolnilnega hranjenja ne smemo opustiti, če je otrok res lačen. Otrok bo ohranil moč in ne bo shujšal. Mleko pogosto zamuja pri ženskah, ki niso prejele parenteralna prehrana prvi dan po operaciji, če je ženska dobila intravenske hranilne raztopine in je operacija potekala brez zapletov, bo mleko prišlo pravočasno. Pri veliki izgubi krvi se zadrži tudi materino mleko. Če se mati slabo počuti, morate najprej obnoviti njeno stanje in nato vzpostaviti dojenje. Lačna, utrujena in bolna ženska ne bo mogla dojiti. Če je otrok prisiljen ostati na otroškem oddelku, mora uporabiti črpalko za dojke: osebje ga bo lahko nahranilo z iztisnjenim mlekom, mati pa bo lahko spodbudila laktacijo.

Po prenosu v splošni oddelek Otroka držite v naročju in ga pogosteje prislonite k dojki, zlasti ponoči. Prolaktin se bolj aktivno proizvaja ponoči in doseže najvišje vrednosti ob 2-4 urah. Poskusite več počivati, spite, ko želite, in ne govorite po telefonu s sorodniki. Uporaba plenic za enkratno uporabo že v porodnišnici vam omogoča, da zmanjšate breme skrbi za otroka, posledično bolje in dlje spi, mami ni treba menjati plenic vsake četrt ure. Če se počutite slabo, ne oklevajte in svojega otroka odpeljite k sebi otroški oddelek. Nahranite ga vnaprej in pojdite počivat.

Čaji, ki spodbujajo laktacijo, nošenje posebnega spodnjega perila za doječe matere in pogosto razdeljeni obroki izboljšajo pretok mleka. Mastni oreščki, kondenzirano mleko, velike količine maslo in drugi tradicionalne metode poslabša prebavljivost mleka, postane preveč mastno, otrok pa lahko doživi napenjanje. Za doječe matere obstajajo posebne prehranske formule. To je moderno terapevtska prehrana, z visoka vsebnost veverica. Materi omogoča kakovostno prehrano, kar vpliva tudi na laktacijo.

Po prihodu domov iz porodnišnice še naprej pijte čaj, ki spodbuja laktacijo, pogosteje počivajte, nekatera gospodinjska opravila pustite za pozneje in vključite sorodnike. Če je mogoče, lahko uporabite storitve gostujočega pomočnika. Znanstveniki so to dokazali skupno spanje izboljša laktacijo. Če se odločite za ta nasvet, vadite skupno spanje podnevi, otroka položite na prsi ali trebuh in ga ne previjajte, da bi se otrok lahko odmaknil od vas. Izbira udobnega položaja za hranjenje bo mami omogočila počitek, medtem ko dojenček jé. Centri za dojenje, ki delujejo pri klinikah, pomagajo ženskam pri pravilnem uravnavanju dojenja. Zagotavljajo brezplačna pomoč okviru obveznega zdravstvenega zavarovanja imajo zaposleni medicinsko izobraževanje in opravil zahtevane kvalifikacijske tečaje.

Za laktacijo in dojenje je pomembno, da je porod naraven. Carski rez negativno vpliva na stanje novorojenčka in oteži manifestacijo refleksov. Po kirurški poseg Dojenček se pogosto ne more sam privzeti dojki. Pomembno je, da je otrok po operaciji blizu matere.

Carski rez povzroča številne težave pri vzpostavitvi dojenja:

• Nezmožnost prijave prvič;
• Navajanje otroka na bradavico med umetnim ali mešanim hranjenjem. Kot dokazuje praksa, dojenček po bradavici ne želi vzeti dojke;
• Pozen prihod mleka in nizka stopnja dojenje. Včasih carski rez vodi do nasprotnega rezultata - mleka je preveč. Preberite, kaj storiti, če ima doječa mati hiperlaktacijo. Previdno, saj se odvečno mleko nabira v dojkah in tvori grudice, kar vodi v laktostazo!;
• Anestezija in antibiotiki negativno vplivajo na potek laktacije. Včasih, če pride do zapletov po operaciji, je treba nadaljevati z jemanjem zdravil, ki niso združljiva z dojenjem. V tem primeru boste morali za nekaj časa prekiniti dojenje.

Toda kljub grozljivim napovedim so se številne matere zlahka spopadle s težavami in po carskem rezu vzpostavile dojenje. Kot kaže praksa, to ne bo trajalo več kot tri dni.

Prva aplikacija

Od prvega nastavka sta odvisna nadaljnja laktacija in pravilen potek dojenja. Pri regionalni anesteziji se težave s pritrditvijo ne pojavijo, saj ženska hitro pride k sebi in otroka lahko takoj pritrdi na dojko. Vendar, ko kompleksna operacija in splošni anesteziji lahko ženska več ur leži nezavestna.

Vendar ne pozabite, da navezanost ni odločilen dejavnik in da je dojenje mogoče vzpostaviti v vsakem primeru, če za to opravite potrebne manipulacije.

Prvo dojenje po carskem rezu poskusite urediti v šestih urah po otrokovem rojstvu. V tem obdobju je otrok pokazal visoko sesalno aktivnost. V tem primeru je priporočljivo hraniti 1-1,5 ure.

Pravilno zapiranje bradavice

Pomembno je, da novorojenček nima časa za poskus hranjenja iz bradavice, preden vzame dojko. Duda povzroča težave z zapiranjem bradavic. Pravilno pristavljanje dojenčka k prsi vključuje naslednje:

• Dojenček mora prijeti tako bradavico kot areolo;
• Dojenčkove ustnice morajo biti rahlo obrnjene navzven;
• Dojenček lahko prosto nastavlja bradavico z jezikom;
• Dojenčkov nos in lica naj bodo blizu prsnega koša, vendar ne zakopani vanj. V tem primeru se mladiči ne smejo povleči!;
• Če želite prebuditi refleks, pustite otroku sesati vaš prst;
• Naj vas ne bo strah pomagati dojenčku, da se pripne na bradavico; približajte bradavico in poskusite nežno vstaviti bradavico v otrokova usta čim globlje. Toda bradavice ne sili! To bo samo poslabšalo težavo.

S pravilnim prijemom bo dojenček sesal z globokimi ritmičnimi gibi in požiral mleko. Sprva boste morali otroku pomagati pravilno prijeti bradavico. Ko pa dojenček postane močnejši in malo zraste, se bo zlahka spopadel s to nalogo. Ne bodite razburjeni, če vaš dojenček izpljune bradavico ali se obrne stran. Vprašanje časa je in kmalu bo segel po materinih prsih.

Več nasvetov o tem, kako novorojenčka naučiti vzeti bradavico, boste našli v članku “.

Novorojenčka pustite na dojki, dokler ne poje in sam ne sprosti bradavice iz dojke. Dojenčka hranite na zahtevo, ne po urniku. Pogosto hranjenje bo izboljšalo laktacijo in zagotovilo udobno in pravilno dojenje po carskem rezu.

Če ni dovolj mleka

Skozi celotno obdobje dojenja mora mati vzdrževati laktacijo, da ima otrok dovolj mleka. Nekaj ​​jih je preprostih načinov, ki bo ohranila in po potrebi izboljšala proizvodnjo mleka:

• Pravilna organizacija dojenja (udoben položaj, pravilno zapiranje bradavice, hranjenje otroka na zahtevo itd.);
• Pogosto hranjenje je glavni stimulator laktacije;
• Nega dojk in bradavic. Pomembno je spremljati stanje bradavic, saj razpoke vodijo do razvoja laktostaze in okužb. Uporabite posebna mazila za bradavice;
• Prsi masirajte s krožnimi gibi v smeri urinega kazalca 2-4 minute na dan. Masaža ne samo spodbuja nastajanje mleka, ampak tudi lajša stagnacijo mleka in preprečuje laktostazo;
• Pijte več tekočine. Pijte vodo in naravne sokove, kompote in sadne pijače. Jejte mesne juhe in juhe. Toplo pitje odlično spodbuja laktacijo in jo odstrani iz telesa. škodljive snovi, ščiti pomaga pri prehladi. Najmanjša količina porabljene tekočine med dojenjem je 2-3 litre;
• Prehrana doječe matere vpliva na potek laktacije in kakovost mleka, pa tudi na zdravje in dobro počutje otroka. Zato je pomembno vzpostaviti pravilna prehrana pri dojenju;
• Pijte zeliščne čaje in posebne decokcije. Odlično pomagajo tinkture kopra, komarčka in kumine;
• Da bi spodbudili nastajanje mleka, pred hranjenjem položite tople obkladke, po njem pa hladne. In obkladki iz zeljni listi lajša bolečine v prsih.

Obstajajo tudi različna zdravila za povečanje laktacije. Vendar je treba zdravila uporabljati le v skrajnih primerih, ko standardne metode in ljudska pravna sredstva ni pomagalo. Sprejmi zdravila le po posvetu z zdravnikom!

Ko je potrebno dodatno hranjenje

Če vaš dojenček ne sesa materinega mleka, ne hitite z dopolnilnim hranjenjem. Konec koncev je materino mleko tisto, ki novorojenčku zagotavlja potrebne elemente in kompleks vitaminov za popoln razvoj in rast. Materino mleko je tisto, ki oblikuje in krepi imunski sistem ter ščiti otroka pred boleznimi.

Šibki in nedonošenčki, ki ne pridobivajo ali celo izgubljajo težo, potrebujejo dodatno hranjenje. V povprečju dojenček pridobi 100-150 gramov na teden, v drugem do četrtem mesecu se intenzivnost poveča na 140-200 gramov. Potem spet pade na 100-150. Vendar ne pozabite, da je vsak otrok individualen in standardi se lahko razlikujejo. Pomagali vam bodo izračunati pravilno težo vašega otroka do enega leta.

Dodatno hranjenje je potrebno, kadar dolgotrajno zdravljenje mati, kar ni združljivo z dojenjem, in s podaljšano ločitvijo matere od otroka. Ne začnite z dopolnilnim hranjenjem brez predhodnega nasveta zdravnika! Žal praksa kaže, da je vrnitev na polno dojenje po uvedbi dopolnilne prehrane zapletena.

Če je uvedba dopolnilne hrane potrebna, upoštevajte osnovna pravila za ohranjanje dojenja:

• Dodatek hranjenju po tem, ko se je dojenček dojil in sta obe dojki popolnoma prazni. Obvezno dojite ob vsakem podoju!;
• Dodatno hranjenje ne sme biti večje od 30-50% dnevne količine krmljenja;
• Pri hranjenju ne uporabljajte dude! Dojenček se hitro navadi na enostavno hrano in se redko vrne k materinim prsim;
• Mešanico pripravite tik pred hranjenjem in je ne pustite do naslednjega dne.

Za hranjenje otroka uporabite brizgo ali pipeto za majhne porcije in čajno žličko ali skodelico za velike porcije. Poleg tega obstajajo posebni sistemi cevi, ki se vstavijo v stekleničko z mešanico in vodijo do nastavka. To je največ naraven način mešano hranjenje, ki ohranja stik med dojenčkom in materjo. Otrok takoj dobi materino mleko in dodatno prehrano.

Zapleti po carskem rezu

Na žalost so zapleti po takšnem kirurškem posegu pri ženskah pogosti. Vrste zapletov so razdeljene v tri skupine:

1. na notranji organi(velika izguba krvi, vnetje v maternični votlini itd.);
2. na šivih (dehiscenca ali vnetje šiva);
3. zaradi anestezije (motnje v delovanju srca, ožilja in živčnih celic)

Da bi se izognili težavam, se materi pogosto predpišejo antibiotiki in druga podporna zdravila. Poiščite prave s svojim zdravnikom zdravila, kar ne bo škodovalo laktaciji. Navsezadnje tudi med antibiotiki obstajajo zdravila, ki so združljiva z dojenjem.

Po carskem rezu skrbno spremljajte svoje zdravje. Zagotoviti pravilno nego za šivi, ne izvajajte težke telesne dejavnosti. Pa posebna gimnastika in sprehodi naprej svež zrak bo le koristilo.

Prvi tedni po porodu so za žensko polni skrbi in težav, med carskim rezom pa jih še poslabšajo pooperativne bolečine in motorične omejitve. V tem primeru je pomembno ohraniti ravnovesje med otrokovimi potrebami in željo matere, da hitro povrne svojo nekdanjo lepoto in dobro fizično obliko.

Ali je možno dojiti po carskem rezu?

Za dojenje po carskem rezu ni nobenih omejitev. Če je operacija potekala brez zapletov in s standardnimi zdravili, se lahko otrok porodi takoj, ko ženska opomore od anestezije. Mednarodni standardi priporočajo, da to storite v eni uri po operaciji.

Če so bili pred porodom naravni porodni popadki, bi se moralo mleko začeti pojavljati v nekaj urah po porodu. V tem primeru mora obstajati a bližnja oseba, ki bo pomagal pri procesu hranjenja. Pritrditev na prsi je treba opraviti vsaj 8-10 krat na dan, dokler mlečne žleze ne začnejo stabilno proizvajati.

Če je bil carski rez načrtovan in pred rojstvom ni prišlo do popadkov, se mleko začne proizvajati 3-7 dni po operaciji. V takšnih primerih se hranjenju z umetno formulo ne moremo izogniti. Toda tudi ob začasni odsotnosti mleka mora biti otrok nenehno pritrjen na dojko. To bo spodbudilo laktacijo in razvilo pravilne reflekse pri otroku.

Zdravo! Imela bom carski rez z epiduralno anestezijo. Povejte mi, koliko časa po carskem rezu lahko otroka hranite z materinim mlekom? Ali bodo na to vplivala zdravila, ki jih imam v krvi? Larisa, 24 let.

Dober dan, Larisa! Dojenčka lahko nahranite eno uro po porodu, če vaše stanje in otrok to dopuščata. Otroci po carskem rezu pogosto zaspijo, zato lahko dojenčka po spanju prvič prislonite na prsi. Če jemljete zdravila proti bolečinam, se posvetujte z zdravnikom o vašem režimu hranjenja.

Položaji za hranjenje novorojenčkov z materinim mlekom po carskem rezu

Bolečina pooperativni šiv in potreba po zagotavljanju pogojev za fuzijo omejuje seznam primernih položajev za hranjenje otroka. Čeprav sme ženska takoj po operaciji sedeti.

Glavne sprejemljive drže so:

1. Ležanje na boku. Primerno za prve ure po operaciji. Ženska leži na boku, noge ima povlečene navzgor, pod hrbet ji je nameščena majhna blazina, pod glavo pa blazina. Otrok se uleže poleg ženske z glavo na spodnjem komolcu ali na postelji. Mamin trebušček s šivi lahko dodatno zaščitite z nečim mehkim. Otroka je možno položiti tako, da so njegova stopala usmerjena proti glavi ženske.
2. "Nedosegljivo." Ženska sedi v udobnem, sproščenem položaju, komolci so popolnoma na hrbtu. Ob strani sta nameščeni 1-2 blazini, na kateri je otrok vodoravno položen. Njegovo telo naj bo ob maminem boku, glava naj kuka izpod pazduhe, noge pa naj bodo rahlo pokrčene za ženskim hrbtom.
3. Zibelka. To je klasičen sedeč položaj z otrokom v vodoravnem položaju ženske prsi. Da bi zmanjšali obremenitev šiva, otroka položite na blazine pred materjo, glavo pa položite na komolec blizu bradavice. Ženska roka naj bo čim bolj sproščena.
4. "Čez ramo". Ta položaj zahteva zunanjo pomoč in je indiciran od prvih ur po operaciji. Najprej se ženska uleže in položi glavo na nizko blazino. Pomočnik nato postavi dojenčka tako, da njegov trebuh počiva na mamini rami, njegova glava pa je nameščena nad njenimi prsmi.

Na izbiro določenega položaja vplivajo zgradba ženske, oblika njenih prsi, postavitev bradavice in razpoložljivost potrebnega pohištva in blazin. Zato je priporočljivo preizkusiti vse možnosti in izbrati položaj, ki bo čim bolj udoben tako za dojenčka kot za mamico.

Dober večer Povejte mi, doktor, kako hraniti otroka po carskem rezu v prvih urah življenja? Kmalu je operacija, nanjo se želim pripraviti, da bom vsako uro in dan za dnem vedela, kako se obnašati. Natalya, 20 let.

Dober dan, Natalia! Če imate nekoga, ki vam pomaga, potem lahko uporabite položaj "čez ramo" za hranjenje. V drugih položajih boste preprosto občutili veliko bolečino ali pa boste po nepotrebnem obremenili šiv. Čeprav je vse odvisno od želje drugih, da otroku pomagajo najti dojko, ko ležite).

Prehrana po carskem rezu za doječo mater

Ženska prehrana po carskem rezu ima pomembne značilnosti le prve tri dni. Po tem mora prehrana postati popolna, da se zagotovi zadostna proizvodnja mleka in normalno okrevanje tkiva po operaciji.

Prvi dan po carskem rezu ne smete jesti hrane. Dovoljeno je piti negazirano vodo, mineralno vodo ali 3-4-krat razredčene sadne sokove. Prekomerno pitje lahko povzroči močno napihnjenost dojk in povečano otekanje pooperativnega šiva.

Stimulacija črevesja je obvezna, da se ženska ob obisku stranišča ne napreza. Da bi to naredili, dajejo injekcije Proserina in po pol ure - klistir.Spodbujanje črevesja tudi preprečuje nastanek adhezij.

Dober večer Kaj lahko jedo doječa mati po carskem rezu v prvih dneh in prvem tednu? V nasprotnem primeru morate sorodnikom povedati, kaj prinesti v porodnišnico) Alina, 21 let.

Dober dan, Alina! Prvi dan lahko pijete le negazirano vodo ali razredčene sokove. O naboru izdelkov drugi in tretji dan si lahko preberete v zgornjem članku. Z četrti danženska lahko začne jesti običajno hrano, ki je priporočljiva za doječe matere. Vendar pa mora biti v prvem mesecu prehrana še vedno nežna za prebavila

Od drugega dne je dovoljeno jesti nekvašene juhe, jogurte, zelenjavne in piščančje kaše. Lahko pijete čaj, različne kompote, sokove, sadne pijače. Dovoljena je uporaba ustreznih otroška hrana. Hrano je treba razdeliti na 7-8 obrokov, da ne obremenjujemo želodca.

Od tretjega dne lahko ženska jedo parne kotlete z dietnim mesom, lahke juhe, jogurte, kosmiče, pečeno sadje in kuhano zelenjavo. Pijete lahko skoraj vse, kar je dovoljeno kateri koli doječi materi.

Kaj lahko jedo doječa mati v prvem mesecu po carskem rezu?

Ko po operaciji mati s carskim rezom varno vrniti domov z otrokom, glavna stvar je, da vas ne zamika običajno domača hrana. V prvem mesecu mora doječa ženska spremljati svojo prehrano in jesti le priporočena živila. Tej vključujejo:

1. Mleko, sir z nizko vsebnostjo maščob, kefir, skuta, maslo.
2. Zelenjava, razen zelo aromatične in stročnic.
3. Pusto meso.
4. Mehko sadje, razen citrusov.
5. Rastlinsko olje.
6. jajca.
7. Kaša, juha.

Ti izdelki ne bodo povzročili poslabšanja okusa mleka in bodo zagotovili, da vsebuje vse potrebne snovi. Izogibati se je treba naslednjim živilom:

1. Naravni med.
2. Konzervirana hrana.
3. Majoneza in druge omake iz trgovine.
4. Marinade in slanosti.
5. Klobase in klobase.
6. Ocvrti, dimljeni, začinjeni.
7. Čokolada.

Zgoraj so navedena samo tista živila, ki jih doječa mati ne želi uživati ​​v prvem mesecu po carskem rezu. Po tem obdobju lahko takšno hrano v razumnih količinah uvedete v svojo prehrano. Poleg teh izdelkov obstaja splošen seznam živil, ki jih med dojenjem ne priporočamo.

Zdravo! Moje ime je Taisiya, stara 28 let, dva meseca po carskem rezu. Rada bi se znebila želodca in malo izboljšala prebavo, ker imam po porodu včasih zaprtje in moram jemati odvajalo. Ali lahko vem, kdaj lahko doječa mati napihne trebušne mišice po carskem rezu?

Dober dan, Tatyana! Trebušne mišice lahko aktivno napihnete ne prej kot 4-6 mesecev po porodu. Začeti morate z gimnastiko z minimalnimi amplitudami in naporom. Priporočljivo je, da najprej obiščete kirurga in opravite ultrazvok za potrditev dobro stanješivi.

Doječa mati ima malo mleka po carskem rezu - kaj storiti?

Srečne matere, ki po carskem rezu nimajo težav z dojenjem. Toda kaj storiti, če se dojke ne polnijo niti 1. niti 3. dan po operaciji? Zdravniki priporočajo, da ne čakate na težave in začnete spodbujati proizvodnjo mleka v prvih urah po rojstvu.

Za to se uporabljajo naslednje tehnike:

1. Vsako uro in tudi potem, ko se dojenček zbudi, ga nanesite na bradavico za 1-2 minuti. celo negativna reakcija Odziv otroka na pomanjkanje mleka bo dobra spodbuda za povečanje njegove proizvodnje.
2. Poskusite črpati večkrat na dan. To bo razdražilo receptorje areole in ustvarilo imitacijo sesanja. V ta namen lahko uporabite tudi prsno črpalko.
3. Ostanite čim več v stiku z otrokom. Priporočljivo je, da se njegove ustnice pogosteje dotikajo mlečne žleze.
4. Pijte več tekočine, tudi mleka, vendar šele 3-4 dni po porodu.
5. Masirajte svoje bradavice večkrat na dan. To je treba storiti nežno, brez močnega pritiska.

Če teden dni po porodu ni znakov aktivne laktacije, je to razlog, da se obrnete na predporodno kliniko ali prostovoljne strokovnjake za dojenje.

Dober večer Mesec je minil od operacije, vse je v redu, vendar zdravniki prepovedujejo kopanje v kopalnici. Mi lahko poveste, kdaj se lahko doječa mati kopa po carskem rezu? Polina, stara 18 let.

Dober dan, Polina! Po carskem rezu je priporočljivo, da se popolnoma kopate ne prej kot 8 tednov po operaciji. Do takrat pa lahko preživite z navadnim prhanjem.

Kdaj lahko doječa mati telovadi po carskem rezu?

Ženske po carskem rezu se preprosto ne morejo ukvarjati s športom. Večino telesnih vaj spremlja napetost v trebušnih mišicah, kar pooperativno obdobje vodi do huda bolečina in verjetnost razhajanja šivov. Zato se po carskem rezu ne smete ukvarjati s športnimi vajami vsaj 2 meseca.

Začeti psihične vaje Začeti je treba z lahko gimnastiko, jogo, pilatesom, skrbno spremljati občutke v spodnjem delu trebuha in redno pregledovati kirurški šiv. Prve lekcije ne smejo trajati več kot 10 minut. če negativne poslediceČe ni stresa in menstruacije ne pridejo, lahko povečate njihovo trajanje in intenzivnost.

Obisk telovadnice za popoln trening je dovoljen le po pregledu pri kirurgu. Običajno so aktivne obremenitve trebušnih mišic dovoljene ne prej kot šest mesecev po operaciji.

Dober večer! Kdaj lahko doječa mati vrti hulahop po carskem rezu? Rada bi malo poskrbela zase, a me je strah. Otrok je star že tri mesece. Valentina, 32 let.

Dober dan, Valentina! Začetek telesne dejavnosti z obročem ne bi priporočal. 8 tednov po porodu lahko izvajate gimnastiko s krožnimi gibi celotnega trupa in bokov. Šele po nekaj dneh, če ni bolečine in nelagodja, lahko nadaljujete z uporabo obroča. Toda gibi naj bodo čim bolj gladki.

Športne aktivnosti po carskem rezu imajo veliko pozitivnih vidikov:

1. Zmanjša bolečine v hrbtu zaradi nošenja otroka.
2. Okrepijo se mišice maternice, kar zmanjša tveganje za težave pri naslednjih porodih.
3. Prsi se napnejo, zmanjša se njihovo povešenost po prenehanju laktacije.
4. Želodec se zmanjša.
5. Stimulira se zlitje trebušnih mišic.
6. Zmanjšajo se posledice adhezij.

Kako lahko doječa mati izgubi težo po carskem rezu?

V primeru dojenja je kontraindicirana vsaka dieta, ki omejuje vnos zadostne količine. hranila. Obstajajo pa tudi drugi načini za hujšanje po porodu.

Tej vključujejo:

1. Redni šport in gimnastika, od tretjega meseca po rojstvu.
2. Hranjenje otroka na zahtevo. Z mlekom žensko telo bo oddal vse dodatne kalorije, ki jih vsebuje.
3. Kontrastni tuši, anticelulitna masaža in drugi fizioterapevtski postopki, ki spodbujajo hujšanje.
4. Uživanje sveže zelenjave bo odložilo pojav lakote po naslednjem obroku.
5. Jesti v majhnih porcijah 5-6 krat na dan, da ne bi prenajedali ponoči po dnevnih skrbih.

Poleg teh tehnik čustvena razbremenitev prispeva k izgubi teže. Za sprostitev in pridobivanje moči se lahko ukvarjate z jogo, meditacijo ali obiskujete negovalni klub.

Kdaj lahko ima doječa mati spolne odnose po carskem rezu?

Intimno življenje je čudovita psihična sprostitev, zato mnogi poročeni pari Prizadevajo si, da se vanjo vrnejo čim hitreje po rojstvu otroka. Pri porodu s carskim rezom nožnica ni poškodovana, zato ni kontraindikacij za spolne odnose s tem organom.

Začeti intimno življenje po nosečnosti naj bi lohije vsaj prenehale in to se zgodi 4-8 tednov po porodu. Konec tega procesa pomeni, da je maternična sluznica obnovila svojo strukturo in njeno notranji šiv normalno rasla skupaj. Pred prvim spolnim odnosom je priporočljivo narediti ultrazvok, še posebej, če je spolni odnos načrtovan 4-5 tednov po rojstvu otroka.

Seks mora prinašati veselje obema partnerjema, zato je drugi pomemben dejavnik pri začetku intimnega življenja pomanjkanje boleče občutke med intimnostjo. Poleg tega mora biti položaj čim bolj varen z vidika poškodbe pooperativnega šiva.

Tako je dojenje po carskem rezu povezano z določenimi težavami. Vendar pomoč svojcev, samoizobraževanje in ljubeč odnos otroku jih lahko zgladijo in mu pomagajo brez težav preživeti to težko obdobje.

Zdravo! Dva tedna po porodu ne hodim normalno na stranišče, imam redno zaprtje. Mi lahko poveste, kako izboljšati odvajanje blata pri doječi materi po carskem rezu? Pred nosečnostjo s tem ni bilo težav. Diana, 30 let.

Dober dan, Diana! Pomembni dejavniki Za normalizacijo blata po carskem rezu morate pravilno jesti z veliko vlakninami in piti količino vode, ki jo potrebuje telo. Težave z blatom lahko trajajo tudi do 4-6 tednov. Simptomatsko zdravljenje Odvajala lahko doječim materam predpiše le zdravnik, zato se posvetujte z zdravnikom.

Svoje vprašanje lahko postavite našemu avtorju:

Že dolgo pred predvidenim datumom poroda mnoge bodoče matere razmišljajo o tako pomembnem procesu, kot je dojenje otroka. V dobi digitalne tehnologije in interneta večina žensk preučuje veliko informacij, komunicira na forumih in posluša zgodbe bolj izkušenih žensk. Tisti, ki so predvideni za načrtovani carski rez oz operacija je bila izvedena v nujnem primeru. Če je z naravnim porodom vse jasno - dojenček je priložen dojki v prvih minutah življenja, potem rojstvo novorojenčka s kirurškim posegom povzroča veliko vprašanj in strahov pri porodnici. In najpomembnejši med njimi je, ali lahko doji.

Na kaj se pripraviti: kako se laktacija razvija po carskem rezu

Obstaja mnenje, da je ženskam po carskem rezu težko vzpostaviti laktacijo. V tej izjavi je le del resnice. Strokovnjaki pojasnjujejo, da sama operacija nikakor ne vpliva na proizvodnjo mleka, saj po rojstvu otroka in odstranitvi posteljice iz materinega telesa hormona oksitocin in prolaktin delujeta s polno močjo, da otroku zagotovita dragoceno tekočino. Zato je v večini primerov hranjenje novorojenčka z materinim mlekom možno.

Situacija je bolj zapletena z nujnim kirurškim porodom. Dejstvo je, da je takšen porod velik stres za celotno telo. Po operaciji bo ženska morda potrebovala veliko daljši čas okrevanja in bo morala jemati močnejše zdravila. Zato lahko mleko pride čez en teden. In v nekaterih primerih se laktacija ne začne. Vendar pa tudi najbolj najboljši zdravniki, vse je individualno v vsakem posameznem primeru.

Če se je dojenček rodil polno, ne bi smelo biti težav z laktacijo

Porodničarji-ginekologi in svetovalci za dojenje pojasnjujejo, da lahko pri mladi mamici, ki je rodila s carskim rezom, mleko začne nastajati četrti do peti dan oziroma sedem do devet dni po operaciji. Zdravniki vztrajajo, da se faze nastajanja laktacije ne razlikujejo pri ženskah, ki so bile podvržene naravnemu porodu ali kirurškemu posegu:

• prvih nekaj dni se iz dojk izloča samo kolostrum - gosta tekočina, bogata z vitamini, minerali in imunoglobulini, ki ščitijo otroka pred okužbami, bakterijami in virusi;
• Po treh do šestih dneh se začne tvoriti mleko, ki ga imenujemo prehodno mleko. Lahko ima modrikast odtenek. In po desetih do štirinajstih dneh hranilna tekočina postane zrela;
• Po enem ali dveh mesecih se proizvodnja mleka popolnoma obnovi. Telo je navajeno na otrokov režim hranjenja in ve, koliko mleka potrebuje čez dan. Od tega trenutka se laktacija imenuje zrela.

Video: zdravnikova razlaga o dojenju po carskem rezu

Zakaj ima mati po carskem rezu malo mleka

Ta težava je ena glavnih pri ženskah, ki so rodile s carskim rezom. Razlogov je lahko več, zato mora biti mlada mati pripravljena na nekatere težave. Za začetek dojenja se mora pripraviti na uspeh in upoštevati vsa priporočila zdravnikov.

Glede na rezultate študije, opravljene v ZDA, so zdravniki ugotovili, da je po načrtovanem kirurškem porodu možnost, da ženska sama zavrne dojenje v korist umetno hranjenje poveča dvakrat toliko kot po naravnem porodu.

WHO vztraja, da je najboljši, uravnotežen in optimalna prehrana za otroka je materino mleko. Strokovnjake pa skrbi, da mlade matere vse pogosteje same zavračajo dojenje ali pa se malo trudijo vzdrževati laktacijo, če se pojavijo težave. To je mogoče razložiti precej preprosto: ženska ve, da se otroku brez materinega mleka ne more nič zgoditi, saj obstaja veliko možnosti za posebej prilagojene suhe formule, s katerimi je mogoče hraniti otroka.

Mnoge ženske po carskem rezu ne želijo poskusiti vzpostaviti laktacije in samostojno prenesti svojih otrok na formulo

Zdravniki ponavljajo, da je količina mleka neposredno odvisna od tega, kolikokrat je otrok prislonjen na dojko. Vendar pa je po carskem rezu to lahko težavno:

• stanje novorojenčka. Dejstvo je, da gre otrok med porodnim procesom porodni kanal mati, ki se pripravlja na porod. To je tisto, kar je narava namenila, vendar so Cezarci prikrajšani za to priložnost. Telo ne razume, kaj se je zgodilo, zato so otroci pogosto letargični in ne kažejo sesalne aktivnosti. Ampak ne skrbite, če je dojenček donošen, po eni ali dveh urah se bodo refleksi obnovili in dojenček bo z navdušenjem dobil hrano zase;
  

  Treba je razumeti, da nedonošenčki potrebujejo veliko več časa, da si povrnejo moč in se prilagodijo novim življenjskim razmeram. Nekateri med njimi lahko tedne ali celo mesece preživijo na oddelku za novorojenčke pod strogim nadzorom neonatologov. In o nobenem dojenju ne more biti govora, ker... Otrok enostavno nima moči.

• anestezija. Danes ima večina žensk raje epiduralno anestezijo. V tem primeru se po odstranitvi otroka takoj preda materi. Ženska lahko da dojko svojemu dojenčku, da lahko takoj začne jesti dragocen kolostrum. V primeru nujnega CS ali iz drugih razlogov pa se da porodnica splošna anestezija. V takšni situaciji najpogosteje ne morete hraniti novorojenčka en dan po operaciji;
• zdravila, ki jih jemlje mati. Običajna praksa v porodnišnice- po operaciji ženski predpisati antibiotike, da preprečite tveganje okužbe in drugih zapletov. Če je carski rez potekal dobro, bo zdravnik izbral antibiotično terapijo z zdravili, ki so združljiva z dojenjem. Toda v nekaterih primerih je nemogoče storiti brez več močna zdravila, med katerim je dojenje kontraindicirano;
• čustveno stanje mlade matere. Veliko je odvisno od razpoloženja ženske po porodu. Če je v stanju depresije, nenehno joka, skrbi za svojega otroka, vendar mleko morda sploh ne pride, se tudi to zgodi.
  

  Nekatere matere se odločijo za opustitev dojenja še pred rojstvom otroka. Psihologi pojasnjujejo to odločitev zaradi različnih razlogov: nekateri nočejo pokvariti oblike svojih prsi, nekateri pa doživljajo pravi gnus ob misli, da bo dojenček prijel za bradavico.

• nepravilen prijem prsnega koša. Ta težava se pogosteje pojavlja pri ženskah, za katere je to prvi otrok in nimajo izkušenj z dojenjem. Če se dojenček le pripne na bradavico, to pomeni, da dojka med sesanjem ni popolnoma izpraznjena. To je preobremenjeno s stagnacijo mleka, in če se stanje poslabša, laktostaza ali mastitis.

Video: carski rez in njegove značilnosti

Kako vzpostaviti in spodbuditi laktacijo po carskem rezu

Dr. Komarovsky in strokovnjaki po vsem svetu ne naveličajo ponavljati, da se po carskem rezu procesi laktacije začnejo na enak način kot po naravnem porodu. Seveda zdravniki ne zanikajo, da se to zgodi z rahlo zamudo, vendar se kljub temu začne proizvajati mleko. Zato mora biti mlada mati pripravljena na vse možne načine, da spodbudi pretok hranilne tekočine in poskuša čim prej vzpostaviti dojenje.

Pred in po operaciji se ne bojte pogovoriti z zdravniki. Prosite, da otroka pripeljete v sobo čim prej, ponoči ga pustite ob sebi in, če je mogoče, največ najboljša možnost tako da otrok ves čas ostane pri materi.

Skupna prisotnost matere in otroka na oddelku prispeva k hitrejši vzpostavitvi laktacije

Prav tako je treba spomniti, da od Imejte dobro voljoženske odvisne od uspeha laktacije. Zato mora biti mlada mati mirna, imeti veliko počitka in se osredotočiti le na pozitivne vidike. Če jo kaj skrbi, naj o svojih strahovih vedno spregovori zdravniku. Ginekolog, neonatolog ali pediater bo poskušal čim bolj kompetentno in jasno razložiti vse nianse, povezane z okrevanjem po porodu, vzpostavitvijo dojenja itd.

V nekaterih primerih imajo ženske, ki so pred kratkim rodile poporodna depresija. Morda je različne kompleksnosti. Zato bo po potrebi na oddelek povabljen psiholog, ki bo pomagal obvladati to stanje.

Pogosto hranjenje otroka in druge pomembne nianse

Porodničarji-ginekologi in svetovalci za dojenje ne naveličajo ponavljati ene preproste resnice: pogosteje ko dojenčka prilagate dojki, več mleka se bo proizvedlo. Zato naj ženska po operaciji prosi zdravnike, da ji pripeljejo novorojenčka, seveda če se tako otrok kot mati dobro počutita. Prav tako je treba upoštevati nekatere pogoje, da bi spodbudili laktacijo in olajšali njeno hitro vzpostavitev:

• Dajte svojemu otroku dojenje vsaki dve uri. Ne pozabite, da nočnih podojev ne smete izpustiti, saj se prolaktin, hormon, odgovoren za proizvodnjo mleka, ponoči izloča v večjih količinah;
  

  Prepričajte se, da se dojenček pravilno zajame na prsi: z ustnicami naj ne prime le bradavice, ampak tudi areolo. Takrat bo odtok mleka popoln.

• Ne dohranjujte svojega otroka s formulo. Zelo pogosto se ženske zgrabijo panike, ko mleko ne pride po treh ali štirih dneh, in ga hitijo dati otroku umetna prehrana. Dr. Komarovsky pojasnjuje, da se novorojenčku ne bo nič zgodilo, tudi če en dan ostane brez hrane. Zato ni treba hiteti in otroka preklopiti na formulo. Treba je še naprej ponujati dojke in preživeti več časa z dojenčkom;
• Ne uporabljajte dude ali hranite novorojenčka po steklenički. Dejstvo je, da se pri cezarejskih teletih sesalni refleks ne manifestira aktivno takoj po rojstvu. Dojenček se bo z lahkoto navadil na sesanje dude, brez posebnega truda dobil hrano zase in lahko preprosto zavrne dojko;
  

  Če je dojenček rojen prezgodaj in dojenje zaradi otrokove oslabelosti ni mogoče, ga hranite z žličko, vendar ne po steklenički.

• črpalka. Obstajajo situacije, ko se otrok ne more prijeti na prsi ali ženska jemlje zdravila, ki niso združljiva z dojenjem. Potem morate sami spodbuditi laktacijo. Če želite to narediti, morate vsaki dve uri iztisniti mleko ročno ali s črpalko. Seveda je takšno draženje bradavic nekoliko manj učinkovito kot takrat, ko dojenčka pripnemo na dojko, vendar tudi spodbuja nastajanje prolaktina in mleko se bo začelo tvoriti.

Pogosto pristavljanje dojenčka na prsi je ključ do uspešnega dojenja.

Masaža dojk za spodbujanje laktacije

Masaža ne bo povečala proizvodnje hormonov prolaktina in oksitocina. Vendar bo ta tehnika pomagala olajšati gibanje hranilne tekočine skozi kanale in s tem povečati sproščanje mleka iz bradavic. Porodničarji-ginekologi in svetovalci za dojenje poudarjajo več pozitivnih vidikov, ki jih spodbuja redna masaža mlečnih žlez med dojenjem:

• mišice se sprostijo. Mnoge ženske skrbi, da se jim bodo pojavile strije. In to je v veliki meri odvisno od genetska predispozicija. Toda masaža prsi pomaga krepiti mišice, kar olajša proces hranjenja in žensko razbremeni bolečin;
• izboljša krvni obtok. Ko ženska gnete mlečno žlezo, kri bolje in hitreje kroži po žilah, s čimer se poveča pretok mleka;
  
• spodbuja laktacijo. Vklopljeno začetni fazi normalizacija dojenja, mnoge ženske doživljajo stagnacijo mleka in nastanek vnetja v kanalih. Redna masaža pomaga preprečiti te težave, saj zagotavlja prost pretok hranilne tekočine iz bradavic;
• pomaga pravočasno odkriti vnetje. Med masiranjem lahko ženska začuti, da je nastala bulica (zastajanje tekočine). Prsi lahko raztegne sama ali pa se pravočasno posvetuje z zdravnikom, ki bo dal dragocena priporočila, kaj storiti v tem primeru.

Masaža dojk med dojenjem je odlično preprečevanje laktostaze.

Za priložnost za dojenje je večina mater pripravljena izkoristiti različne načine za izboljšanje laktacije

Preden začnete izvajati masažno tehniko, se morate spomniti nekaj jasnih pravil:

• uporabljajte masažno olje iz naravnih sestavin, kot je olivno olje ali katerokoli otroško olje. Pred hranjenjem si ne pozabite temeljito umiti dojk, da odstranite ostanke izdelka;
• masirajte vsaj 15 minut;
• ravnajte previdno in nežno, ne da bi si povzročili bolečino. V nobenem primeru ne vlecite kože;
• izvajajte masažo v topla soba brez osnutkov;
• nosite udobno spodnje perilo, namenjeno doječim materam, izdelano samo iz naravnih, zračnih tkanin. Nedrček ne sme stiskati dojk, da ne pride do zastajanja mleka.

Med dojenjem je bolje nositi udoben modrček za dojenje

Tehnika masaže prsnega koša vključuje več vaj:

• začnite s krožnimi gibi. Nežno, brez pritiskanja, masirajte dojke v smeri urinega kazalca. Če čutite zastoje s prsti, morate temu področju posvetiti več pozornosti in zbijanje masirati vsaj 20 sekund;
• Obe dlani položite na svoje prsi ob dnu. Rahlo stisnite dlani in se pomaknite proti bradavici. Vajo ponovite 7-10 krat na vsaki mlečni žlezi;
• Vzemite dojko v roko, tako da leži na vaši dlani. Rahlo zazibajte prsi, kot da ustvarjate vibrirajoče gibanje gor in dol 40-60 sekund;
• Eno roko položite pod prsni koš, drugo pa nanj. Začnite izvajati lahke krožne gibe. Masirajte vsaj minuto.

Prehrana za doječo mater

Mnogi zdravniki pravijo: proizvodnja mleka ni odvisna od tega, kaj mlada mati poje. Vsi pa se strinjajo, da obstajajo živila, ki lahko vplivajo na vonj in okus prehranske tekočine ter spodbujajo pretok mleka v kanalih. Zdravniki tudi vztrajajo, da mora biti jedilnik doječe ženske uravnotežen in raznolik, tako da imata mati in otrok dovolj vitaminov, uporabne snovi in minerali.

Mnogi izdelki lahko povzročijo alergijske reakcije pri novorojenčku, zato jih je priporočljivo izključiti iz ženske prehrane.

Izdelke, ki so koristni za žensko med dojenjem, lahko združimo v naslednji seznam:

• mleko in fermentirani mlečni izdelki: fermentirano pečeno mleko, kefir, skuta;
  

  Lekarna prodaja predjedi, iz katerih lahko sami naredite veliko jedi, na primer jogurt.

• meso: piščanec, puran, zajec, nutrija. Priporočljivo je, da dušite, kuhate ali pečete, vendar izključite ocvrte mesne jedi;
• sveža zelenjava in sadje. Odlična možnost bi bila pečenje v pečici;
• pomorski pusto ribo: oslič, pollak, trska;
• trdi sir;
  

  Nekatere matere obožujejo modri sir. Med dojenjem je njegovo uživanje strogo prepovedano.

• ajdova, ovsena in riževa kaša. Priporočljivo je kuhati kot prilogo k mesu ali ribam, pa tudi z dodatkom mleka in sadja;
• orehi, mandlji;
• kuhana jajca. Bolje je dati prednost prepelicam, so manj alergene;
• čaj. Pijte čim več v toplo, zelena je boljša. Napitku dodajte malo mleka.
  

  Lekarna prodaja različne pripravke za povečanje laktacije. Če vaš otrok nima alergij, poskusite sami pripraviti to pijačo.

  Iz menija obvezno izključite naslednje jedi, pijače in izdelke:

  • alkohol in vse vrste koktajlov z njegovim dodatkom;
  • kava, močan črni čaj;
  • čebula, česen, začimbe in začimbe;
  • čokolada, med, halva so najmočnejši alergeni;
  • gazirane pijače;
  • konzervirana hrana: ribe, meso, zelenjava.

  Video: prehrana med dojenjem

  Mnoge ženske skrbi, da se bo laktacija izboljšala in da ne bodo imele težav z dojenjem. Toda stvari ne gredo vedno tako, kot si želimo. Zato morate biti pripravljeni na težave in brez panike. Dober, pozitiven odnos je polovica uspeha. Po carskem rezu je laktacija možna, čeprav z nekaj zamudami. Zdravniki priporočajo, da novorojenčka pogosteje dojite, z njim preživite več časa in se dobro prehranjujete. Potem tok mleka ne bo trajal dolgo.