Magnesium bowel cleansing - isang mabilis ngunit agresibong pamamaraan ng paglilinis

Maraming tao ang lalong bumaling sa tradisyunal na gamot, gamit ang iba't ibang paraan para sa paggamot, pag-iwas, at pangangalaga. Ang Epsom salt ay ginagamit para pangalagaan ang buhok, kuko, balat. Marami ito mahahalagang ari-arian na, bilang karagdagan sa cosmetic effect, ay may therapeutic effect. Higit pa tungkol dito ay inilarawan sa artikulo.

konsepto

Ang Epsom salt ay tinatawag ding Epsom salt. Nakilala ito sa pagtatapos ng ika-17 siglo, nang una itong sumingaw ng isang botanista ng Ingles mula sa tubig ng isang mineral spring sa Epsom (Surrey, England). Ngayon ang produkto ay resulta ng mga reaksiyong kemikal.

Isinasaalang-alang ang Epsom salt kumpara sa regular na asin tambalang kemikal magnesiyo sulpate. Sa agham, mayroong isa pang pangalan para sa sangkap - magnesium sulfate heptahydrate. Ang formula ng Epsom salt ay MgSO 4 7H 2 O. Sa panlabas, ito ay katulad ng maliliit na kristal na walang kulay, tulad ng table salt.

Benepisyo

Ang magnesium sulfate ay itinuturing na isang mineral na kulang sa maraming tao. Ang magnesium ay kinikilala bilang isang mahalagang sangkap na kinakailangan para sa isang tao. Nakikibahagi ito sa higit sa 300 mga reaksyon ng enzymatic, binabawasan ang pamamaga, inaalis ang pananakit ng kalamnan. Ang sangkap ay kinakailangan para sa paggana ng sistema ng nerbiyos, pagpapanatili ng isang normal na ritmo ng puso, pakikilahok sa suporta ng isang malakas na sistema ng kalansay, at normal na presyon.

Ngayon ay may maraming pag-uusap tungkol sa kakulangan ng bitamina D, ngunit hindi alam ng lahat ang tungkol sa kakulangan ng magnesiyo. Tulad ng inaasahan, ang kakulangan ng sangkap na ito ay nauugnay sa paggamit ng mga pinong produkto. Karamihan sa mga tao ay nakakakuha ng napakakaunting sangkap na ito sa kanilang pagkain.

Ang mga sulpate ay mahalaga para sa pagpapanatili ng kalusugan at itinuturing na batayan para sa maraming biological na proseso, na nagpapahintulot sa pag-alis ng mga lason mula sa katawan. Nakikilahok sila sa pagbuo ng mga protina sa mga kasukasuan, mga tisyu ng utak, nagpapabuti sa pagsipsip ng mga sustansya.

Ang magnesiyo at sulpate ay madaling hinihigop pantakip sa balat. Ang mga paliguan na may mga Epsom salt ay perpekto, dahil sa kanila ang katawan ay tumatanggap lamang ng mga benepisyo. Kung ikukumpara sa iba pang mga asing-gamot, ang produkto ay hindi nagpapatuyo ng balat.

Ari-arian

Mga katangian ng pagpapagaling Ang mga epsom salt ay kilala sa loob ng maraming taon. Noong sinaunang panahon, ang mga tao ay naglakbay sa mga mineral spring upang maligo ng sulfate. Ngayon ang mga paliguan ay magagamit ng lahat. Ang ganitong mga pamamaraan ay nagpapahintulot sa:

Alisin ang nerbiyos na pag-igting.
Tanggalin ang mga problema sa balat.
Pagalingin ang sakit sa likod at paa.
Bawasan ang pag-igting ng kalamnan.
Pagalingin ang sipon.
Alisin ang load.
Alisin ang mga lason.

Dahil sa patuloy na stress, ang nervous system ay naubos, ang halaga ng magnesium ay bumababa at ang antas ng adrenaline ay tumataas. Kapag ang asin ay natunaw sa tubig, ang magnesiyo ay tumagos sa balat sa katawan, na pinupunan ang nilalaman ng elementong ito.

Itinataguyod ng Magnesium ang paggawa ng serotonin, kung saan nagpapabuti ang mood, lumilitaw ang kalmado. Ang mga ions ng sangkap na ito ay nakakarelaks at binabawasan ang pagkamayamutin, ibalik ang pagtulog at atensyon, pinapawi ang pag-igting ng kalamnan.

Ang paggamit ng mga Epsom salt ay nagpoprotekta laban sa pagtigas ng mga ugat at paglitaw ng mga namuong dugo. Ito ay may epekto sa cardiovascular system, ay ang pag-iwas sa mga stroke at atake sa puso, ibinabalik ang sirkulasyon ng dugo at pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo.

Kapaki-pakinabang na paggamit ng asin diabetes. Ang pagkakaroon ng magnesium at sulfates ay nagpapanumbalik ng kakayahang makagawa ng insulin. Ang paggamit ng asin sa bibig o sa anyo ng mga paliguan ay kinokontrol ang asukal sa dugo, binabawasan ang panganib ng diabetes. Ito ay isang napatunayang lunas para sa paninigas ng dumi. Ang solusyon na kinuha sa bibig ay isang laxative. Ang mga sulpate, na bahagi ng, ay nililinis ang katawan ng mga lason, mga nakakapinsalang sangkap.

Saan at paano kumuha ng mga Epsom salts? Ito ay ginagamit sa medisina Industriya ng Pagkain, cosmetology, sa pang-araw-araw na buhay, at din bilang isang pataba. Dinadala din nila ito sa loob, kinakailangan lamang na sundin ang mga rekomendasyon o kumunsulta sa isang espesyalista.

Layunin

Ang produkto ay ginagamit para sa emergency detoxification sa kaso ng mabigat na metal poisoning. Ang asin ay tumutulong sa banta ng pagkakuha upang mapanatili ang fetus, pati na rin ang paghinto ng mga kombulsyon. SA medikal na kasanayan Ang magnesium ay ginagamit para sa:

Hypertonicity ng matris, sa panahon ng pagbubuntis at napaaga na kapanganakan.
Spasmodic na proseso, na may bronchitis o hika.
Ang panganib ng cerebral palsy sa mga sanggol na wala sa panahon.
Pagtitibi.
Kagat ng insekto.
Sakit sa kalamnan.

Mga paraan ng paggamit

Kung paano uminom ng Epsom salt ay tinutukoy ng layunin ng paggamit nito. Nalalapat ang mga sumusunod na recipe:

Bilang isang choleretic o diuretic, ang magnesium ay ginagamit sa anyo ng pulbos, na natunaw sa tubig. Kinakailangan ang pagtanggap 1 oras bawat araw - 30 g ng produkto bawat 100 ML ng tubig. Kailangan mong uminom ng solusyon 40 minuto bago kumain.
Sa mga kaso ng pangangasiwa na may barium salts, kailangan mong uminom ng 25 g ng pulbos, na natunaw ng tubig (1 baso). Ang tagal ng paggamot ay 3-4 na araw.
Sa Epsom salts, madaling alisin ang paninigas ng dumi, i-activate ang motility ng bituka. Upang maibalik ang dumi, kailangan mong ubusin ang 10-30 g ng asin bawat araw. Ang gamot ay kinuha sa anyo ng isang solusyon o pulbos.

Ang Sulfate para sa mga nasa hustong gulang ay 40 g. Ang pagtaas ng dosis ay maaaring humantong sa pagtatae, kapansanan sa balanse ng tubig-asin, pagsusuka, bituka atony.

Purgasyon

Ang Epsom salt ay isang mahusay na cocktail sa kalusugan na kinabibilangan, bilang karagdagan sa magnesium at sulfur, oxygen at hydrogen. Ang ganitong komposisyon, kapag ginamit sa loob, ay may mabilis na epekto sa paglilinis. Ang mga epsom salt ay ginagamit upang linisin ang mga bituka. Ang pamamaraan ay nagbibigay-daan sa iyo upang alisin ang mga toxin mula sa katawan sa mga 2 araw.

2 araw bago ito, dapat mong ihinto ang pag-inom ng mga gamot at pandagdag sa pandiyeta. Sa araw ng pamamaraan, ang almusal at tanghalian ay dapat magsama ng mga magaan na pagkain: mga gulay, cereal, prutas. Kung gumagamit ng Epsom salts para sa colon cleansing, ano ang tamang paraan ng pag-inom nito? Kakailanganin mo ng tubig (600 ml) at asin (3 tbsp. L). Ang diluted na produkto ay dapat na palamigin.

Sa 18 o'clock, dapat kang uminom ng ¾ cup ng saline liquid. Ang ascorbic acid powder ay makakatulong na mapabuti ang lasa. Ang parehong halaga ay dapat inumin sa 8 p.m. Sa isang mangkok, pagsamahin ang langis ng oliba at grapefruit juice (100 ml bawat isa). Dapat mong kalugin ang lalagyan at inumin sa 22.00.

Sa umaga, dapat kang uminom ng ¾ tasa ng Epsom liquid, humiga ng 2 oras at inumin ang huling bahagi ng solusyon. Maaari kang kumain pagkatapos ng 2 oras. Maipapayo na magsimula sa sariwa, pagkatapos pagkatapos ng kalahating oras kumain ng prutas, at pagkatapos ay isang magaan na ulam. Sa gabi, maaari kang bumalik sa iyong normal na diyeta.

Labatiba

Ang paglilinis ng colon ay maaaring gawin gamit ang isang saline enema. Upang maisagawa ang pamamaraan, kailangan mo ng tubig (2 litro), asin (30 g.), lemon juice(25 taon). Ang natapos na solusyon ay dapat ibuhos sa mug ni Esmarch, na sinuspinde sa taas na 1.5 m. Ang isang tao ay dapat kumuha ng posisyon sa tuhod-siko, grasa ang nozzle na may petroleum jelly. Ipasok sa anus sa lalim na 7-10 cm.

Sa isang unti-unting pagbubuhos ng solusyon, ang mga bituka ay nalinis. Kinakailangang maglagay ng enemas sa gabi pagkatapos ng pagdumi. Ang pamamaraan ay nagpapabuti sa paggana sistema ng pagtunaw, naglilinis ng katawan.

Para sa pagbaba ng timbang

Ang mga epsom salt ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Ang produkto ay saturates ang katawan na may magnesiyo, nagpapabuti ng metabolismo, normalizes ang aktibidad ng nervous system. Ang mga epsom salt para sa mga paliguan ay makakatulong na mawalan ng timbang. Mga regular na pamamaraan ng tubig:

Alisin ang labis na kahalumigmigan.
Simulan ang metabolismo.
Normalize ang metabolismo ng lipid.
I-refresh ang balat.
Tanggalin ang cellulite.
Tumutulong na palakasin ang buhok at mga kuko.

Maipapayo na gumamit ng bath salt pagkatapos kumonsulta sa doktor. Bagama't ito ay natural, maaari pa rin itong makapinsala sa ilang mga sakit. Kung pinahihintulutan ang mga pamamaraan, pagkatapos ay 10 araw bago ito, kinakailangan na limitahan ang paggamit ng mataba na pagkain. Pagbutihin ang pag-inom ng rehimen, ibukod ang alkohol.

Ang mga paliguan ng asin ay dapat gawin ayon sa mga sumusunod na patakaran:

Maipapayo na gawin ang pamamaraan bago matulog.
Kinakailangan na magdagdag ng mga mahahalagang langis ng mga karayom, lemon balm, ylang-ylang (3-5 patak), na magbibigay-daan sa iyo upang makapagpahinga sa tubig.
Hindi ito lubusang malubog sa tubig.
Ang tubig ay dapat nasa temperatura na 37-40 degrees.
Ang tagal ng pamamaraan ay hanggang 25 minuto.
Ang dalas ng pagligo - hanggang 3 beses sa isang linggo.
Ang pangunahing recipe para sa pagbaba ng timbang ay 1 kg ng bath salt.

Dahil ang produkto ay may diuretikong epekto, bago ang paligo at pagkatapos nito, kailangan mong uminom ng 2 tbsp. tubig. Sa halip na mga ganitong pamamaraan, maaari kang mag-scrub sa shower. Bago ito, dapat mong painitin ang katawan ng maligamgam na tubig, at pagkatapos ay gamutin ang mga lugar ng problema na may mga paggalaw ng masahe na may isang dakot ng asin. Maaari mong pre-mix ang produkto na may honey o vegetable oil. Sa dulo, kinakailangan ang malamig na paghuhugas at paggamot na may moisturizing milk.

Contraindications

Ang mga side effect at contraindications ay tumutukoy sa mga kaso ng paglunok ng asin. Kung ang mga paliguan ay iniinom o isinasagawa mga pamamaraan sa kosmetiko, pagkatapos ay maaaring mayroong hindi pagpaparaan. Huwag kumuha ng mas mataas na dosis ng produkto kaysa sa ipinahiwatig sa pakete o inireseta ng isang espesyalista. Ang paggamit ng magnesium sulfate sa bibig ay nakakasagabal sa pagkilos ng iba pang mga gamot, lalo na ang mga antibiotics.

Huwag uminom ng iba pang mga gamot sa loob ng 2 oras bago o pagkatapos kumuha ng magnesium sulfate bilang isang laxative. Kung mangyari ang pagdurugo sa tumbong, dapat mong ihinto ang pag-inom ng asin at kumunsulta sa doktor.

Ang asin bilang isang laxative ay dapat inumin nang may pag-iingat. pagkabigo sa bato. Para sa panloob na paggamit, ang mga buntis at nagpapasuso ay dapat kumunsulta sa isang doktor. Kasama sa mga side effect ang:

Disorder ng gastrointestinal tract.
Pagduduwal.
Mga cramp sa tiyan.
pagtatae.
Allergy.
Pagkahilo.
Ang pamumula ng balat.
kahinaan.
Paglabag sa tibok ng puso.

Posible rin ang pamamanhid at panghihina sa mga kalamnan, antok, mataas na pagpapawis. Upang maalis ang mga ganitong sintomas, mas mabuting tiyakin na ang produkto ay ligtas para sa iyong kalusugan. At para dito, ang konsultasyon sa isang espesyalista ay sapilitan.

SA modernong mundo parami nang parami ang atensyon na binabayaran sa mga natural na remedyo para sa paggamot ng katawan at pangangalaga sa katawan. Kabilang sa maraming likas na regalo na nagpapahintulot sa mga kababaihan na alagaan ang kanilang buhok, kuko at balat, ang mga Epsom salt ay maaaring makilala. Mayroon itong maraming mga kapaki-pakinabang na katangian, na, bilang karagdagan sa cosmetic effect, ay may therapeutic effect.

Sa England, ang asin na ito ay tinatawag na Epsom Salts (Epsom). Sa unang pagkakataon, ang mineral ay nahiwalay sa tubig ng isang mapait na bukal malapit sa Ingles na lungsod ng Epsom sa pagtatapos ng ika-17 siglo. Natanggap nito ang pangalang epsomite mula sa heograpikal na lokasyon ng mga mineral na tubig.

Ang asin ay kabilang sa klase ng sulfates at may mga katangiang panggamot. SA Kamakailan lamang Ang katanyagan ng Epsom salt ay tumaas, at ang saklaw ng aplikasyon nito ay lumawak nang malaki. Sa mga tanong tungkol sa kung paano kumikilos ang Epsom salt sa katawan, kung ano ito at kung saan ito ginagamit, tatalakayin natin nang mas detalyado.

Ang Epsom salt ay may ilang mga pangalan: mapait, Epsom salt, mapait na lupa, magnesia. Sa gamot, ito ay kilala bilang magnesium sulfate heptahydrate. Ang komposisyon ng mineral ay naglalaman ng magnesiyo at asupre, salamat sa kung saan ito ay nakakuha ng katanyagan nito, pati na rin ang pangalan na mapait (ang asin ay may mapait na lasa). Ang epsom salt ay matagal nang iniinom sa loob upang linisin ang bituka at ginagamit ito sa labas bilang isang healing at cleansing agent.

Sa paggawa ng mapait na asin, ang carbon component ng magnesium carbonate ay pinalitan ng hydrogen sulfide. Gayunpaman, pagkatapos mag-react ang magnesiyo sa carbon, muli silang pinagsama, at ang kumbinasyon ng hydrogen at sulfur ay inilipat. Ang reaksyong kemikal na ito ang nagpapaliwanag nakapagpapagaling na kapangyarihan Ang mga epsom salt ay nag-aalis ng mga lason at dumi sa katawan. Paano ito nangyayari?

Ang pagkain na pumapasok sa katawan ng tao ay naglalaman ng carbon. Upang ang mga basurang naglalaman ng carbon ay malayang maalis mula sa katawan, ang proseso ng kanilang oksihenasyon ay kinakailangan, at, nang naaayon, isang sapat na dami ng oxygen. Sa kakulangan ng huli, ang mga produkto ng pagkabulok ay nananatiling bahagyang na-oxidized, nagiging mga slags at toxins.

Ang Magnesium (isang bahagi ng asin) ay tumutugon sa carbon sa mga lason, tumutugon dito at sa gayo'y ginagawang natutunaw ang basura at madaling maalis.

Ang epsom salt ay katulad ng ordinaryong table salt, ngunit ang saklaw ng mga produktong ito ay ganap na naiiba. Ang Epsom ay ginagamit sa panggamot, sambahayan o mga layuning kosmetiko. Ang mapait na asin ay walang kinalaman sa pagluluto.

Malawak ang hanay ng mga gamit para sa Epsom salts:

Sa medisina, ang magnesia ay kilala bilang isang gamot na may anticonvulsant, antispasmodic, diuretic, hypotensive, hypnotic, antiarrhythmic at sedative effect. Gamot kinuha sa loob bilang intramuscular injection at intravenous infusions.
tradisyonal na pamamaraan ang paggamit ng asin ay itinuturing na mga therapeutic bath na maaaring maglinis ng balat at magkaroon ng nakakarelaks na epekto.
Sa agrikultura, ang mapait na asin ay ginagamit bilang isang pataba na nagbababad sa lupa ng magnesiyo at asupre.
Ang Epsom salt ay nakahanap ng aplikasyon sa industriya ng pagkain. Ito ay nakarehistro bilang additive E518.
Ang isang puro solusyon ng magnesium sulfate heptahydrate ay kasama sa likidong lumulutang na kapsula na ginagamit upang pag-aralan ang mga epekto ng kakulangan sa pandama, pagpapahinga at pagmumuni-muni.
Ang mga epsom salt na natunaw sa serbesa ay ginagamit upang lumikha ng frosted glass effect.

Tulad ng makikita mula sa itaas, natagpuan ng Epsom ang aplikasyon nito sa iba't ibang larangan ng buhay ng tao. Kabilang sa mga ito, ang gamot ay namumukod-tangi, dahil ang magnesia ay nakapagpapabuti ng kagalingan ng isang tao at nag-aalis ng mga produkto ng pagkabulok mula sa katawan. Tingnan natin kung ano ang Epsom salt bilang isang healing agent.

Paggamit sa gamot:

Sakit sa kalamnan. Ang sintomas na ito ay nangyayari laban sa background ng akumulasyon sa tissue ng kalamnan lactic acid. Ang epsom na idinagdag sa tubig sa paliguan ay nagtataguyod ng pag-alis labis na likido, at kasama nito ang mga acid - ang mga sanhi ng sakit. Bilang karagdagan, pinapawi ng Epsom salt ang sakit at pinapawi ang pamamaga ng tissue sa arthritis, gout, sprains, kagat ng insekto at mga pasa.
Mga splinters. Ang Epsom salt ay isang kilalang lunas para sa pagbunot ng splinter, isang piraso ng salamin o isang tusok ng insekto na nakaipit sa ilalim ng balat. Sa tulong ng isang compress na inilapat sa nasugatan na lugar, maaari mong madaling alisin ang banyagang katawan.
Purgasyon. Ang mapait na asin ay isang mahusay na sorbent na naglalabas ng lahat ng dumi. Ito ay malumanay ngunit epektibong nililinis ang mga bituka para sa paninigas ng dumi, dahil mayroon itong laxative effect. Para sa layuning ito, ang Epsom ay kinukuha nang pasalita o ang mga enemas ay ginawa gamit ang isang solusyon ng mapait na asin.
Tulong sa pagkalason. Ang gastric poisoning ay ginagamot sa pamamagitan ng lavage na may solusyon na naglalaman ng magnesium sulfate. Kung ang mercury o arsenic poisoning ay nangyayari, pagkatapos ay ang mga intravenous injection ay ginawa.
Ang paglaban sa labis na timbang. Tulad ng nabanggit kanina, ang Epsoma ay nag-aalis ng mga lason at labis na tubig mula sa katawan, kaya ito ay itinuturing na isang epektibong tool para sa pagbaba ng timbang. Upang mapupuksa ang labis na timbang sa katawan, inirerekomenda ang mga regular na paliguan na may mapait na asin. Ang lunas, na kinuha nang pasalita, ay naglilinis ng mga bituka at nagpapabuti ng panunaw, na mahalaga din para sa paggamot ng labis na timbang.
Pagpapabuti ng estado ng cardiovascular system. Ang mga paliguan na may Epsom salts, regular na iniinom, pinapawi ang stress, gawing normal ang presyon ng dugo, mapabuti ang sirkulasyon ng dugo at protektahan ang integridad ng mga pader ng mga daluyan ng dugo at mga arterya.
Diabetes. Ang Epsom ay kinikilala bilang isang tool na tumutulong sa katawan na makagawa ng insulin. Ang regular na pagkonsumo ng mapait na asin sa pagkain ay mababawasan ang panganib na magkaroon ng isang mapanganib na sakit.

Epsom salt: presyo sa isang parmasya at mga paraan ng panlabas na paggamit

Ang Epsom salt ay napatunayan ang sarili bilang isang produkto ng pangangalaga sa katawan. Ginagamit ito bilang scrub para sa katawan, mukha at paa, idinagdag sa mga shampoo para sa layunin ng paggamot. mamantika ang balat ulo at sa paliguan upang i-relax ang mga kalamnan.

Nakakatulong ito upang pabatain ang balat, lumiwanag at malusog na buhok, palakasin ang mga kuko.

Ang Epsom ay kadalasang ginagamit bilang isang paraan ng pag-alis ng mga patay na selula ng balat mula sa mga paa.

Ang isang scrub ay kinakailangan kung ang mga paa ay may makapal na stratum corneum, calluses at corns, dahil ang isang simpleng foot bath ay hindi magiging sapat sa kasong ito. Ang pamamaraang ito ay dapat gawin bago ang isang pedikyur upang ang mga binti ay tumingin 100%.

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna

Epsom salt, ang presyo kung saan sa isang parmasya ay mas kanais-nais kaysa sa gastos ng isang cosmetic scrub, perpektong nililinis ang mga paa ng mga keratinized na particle, hindi mas mababa sa mga dalubhasang produkto.

Bilang karagdagan sa mga pamamaraan ng paglilinis sa anyo ng pagbabalat, ang Epsom salt ay matagumpay na ginamit upang mapabuti ang kondisyon ng balat sa pamamagitan ng pagligo.

Ang mga paliguan na may mga Epsom salt ay may sumusunod na epekto:

kalmado ang nervous system;
alisin ang sakit sa kalamnan;
alisin ang mga lason at nakakapinsalang sangkap;
bawasan ang pamamaga ng tissue sa panahon ng pamamaga;
labanan ang cellulite;
mag-ambag sa isang mas mahusay na pag-alis ng patay na tisyu mula sa ibabaw ng dermis;
mapawi ang pagod sa mga binti.

Paano gamitin ang foot scrub:

Ang mapait na asin bilang scrub ay napakadaling gamitin. Pagkatapos palambutin ang mga paa sa maligamgam na tubig, direktang kuskusin ang asin sa balat. Magagawa mo ito gamit ang iyong mga kamay, ngunit mas mainam na gumamit ng brush sa paa. Pagkatapos mag-exfoliating ng mga patay na selula, ang mga paa ay hinuhugasan ng maligamgam na tubig at tuyo ng tuwalya.

Upang gawing mas epektibo at kasiya-siya ang iyong exfoliation, gumawa ng isang mabangong scrub mix na may mga sumusunod na sangkap:

Epsom salt - 1 tasa;
likidong sabon - 1 kutsara;
langis ng gulay - 1 third ng isang baso;
mahahalagang langis ng peppermint - 6 na patak.

Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na lubusan na halo-halong at gamitin sa parehong paraan tulad ng ordinaryong asin. Matapos ang pamamaraan na may isang mabangong scrub, ang mga binti ay magiging hindi lamang malambot sa pagpindot, ngunit makakakuha din ng isang kaaya-ayang aroma.

Paano maayos na kumuha ng Epsom salt bath:

Mga paliguan ng asin para sa katawan. Dahil ang Epsoma ay may pagpapatahimik at nakakarelaks na epekto, ang pamamaraang ito ay dapat gawin sa gabi bago matulog. Ilang sandali bago maligo, dapat kang uminom ng hindi bababa sa isang basong tubig. Ang pangangailangan para sa likido ay dahil sa malakas na epekto ng paglilinis ng magnesia. Para sa isang punong paliguan, 0.5 hanggang 1 kilo ng mapait na asin ang kailangan. Ang oras ng pamamaraan ay halos kalahating oras.
Mga paliguan sa paa na may magnesium sulfate. Upang maghanda ng foot bath, kailangan mo ng 100 gramo ng Epsom. Ang tagal ng pamamaraan ay 15 minuto. Pagkatapos maligo, maaari kang mag-pedicure o makuntento sa pamamaraang ito. Ang mga epsom salt foot bath para sa paggamot ng sprains, athlete's foot at upang mapabuti ang balat ng mga paa ay nangangailangan ng regularidad. Pinakamababang halaga ng palitan panterapeutika paliguan- 10 mga pamamaraan.

Ang epsom salt ay ibinebenta sa isang parmasya, ang presyo para sa 1 bag ng 25 gramo ay hindi hihigit sa 50 rubles. Kung walang milagrong lunas sa network ng parmasya ng lungsod, kung gayon madali itong ma-order sa online na tindahan.

Ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa katotohanan na sa mga parmasya ang presyo ng mga Epsom salt ay maaaring mag-iba depende sa tagagawa, pangalan ng produkto at packaging. Halimbawa, ang magnesium sulfate powder ay nagkakahalaga mula sa 35 rubles bawat 1 sachet (20-25 gramo), at Epsom salt para sa mga paliguan - 600 rubles bawat 1 kilo.

Paano ginagamit ang Epsom salt sa bahay: mga recipe para sa kagandahan at tulong sa sambahayan

Ang mga epsom salt ay naging sikat para sa kagandahan ng katawan sa loob ng maraming dekada.

Maraming mga katutubong recipe ay makakatulong upang epektibong gamitin ang lunas na ito para sa mga layuning kosmetiko.

Gayunpaman, ang Espoma English salt ay kawili-wili para sa mga kababaihan sa ibang paraan, ibig sabihin, sa housekeeping.

Mga recipe ng kagandahan gamit ang mga Epsom salts:

Pangangalaga sa balat ng kamay. Upang maging malambot ang iyong mga kamay at lumiwanag ang iyong balat, idagdag ang Epsom sa likidong baby soap sa parehong dami, ihalo. Ang produktong ito ay perpektong nililinis at moisturize ang balat ng mga kamay.
Buhok. Ang Epsom salt ay mahusay para sa mamantika na buhok. Idagdag ito sa iyong shampoo, sa one to one ratio. Mag-apply sa tuyong buhok, pagkatapos maghintay ng 2-3 minuto, banlawan ng maligamgam na tubig.
Tuyong balat. Maghanda ng body scrub sa mga sumusunod na sukat: 1 tasa ng mapait na asin, isang quarter cup ng Vaseline at ilang patak ng lavender essential oil. Paghaluin ang lahat at gawin ang pamamaraan ng pagbabalat.
halamang-singaw at mabaho binti. Ang mga mapait na paliguan ng asin ay nagpapaginhawa sa amoy ng paa at lumalaban sa fungus ng paa at kuko. Para sa paliguan, sapat na ang 100 gramo ng Epsom. Sa panahon ng paggamot sakit sa fungal ang pamamaraan ay dapat gawin tatlong beses sa isang araw.
Pagpapalakas ng mga kuko. Ang Epsom ay kasing ganda ng sea salt para sa kalusugan ng kuko. Sa 200 gramo mainit na tubig magdagdag ng isang kutsara ng asin, pukawin. Ang tagal ng pamamaraan ay 10 minuto.

Aplikasyon sa Sambahayan:

Pagpapanatili ng washing machine. Upang linisin ang washing machine ng mga naipon na particle ng detergent, punan ito ng mainit na tubig, ibuhos ang isang baso ng mapait na asin at ibuhos sa 1 litro ng suka ng mesa. I-on ang makina para sa isang maikling sandali upang ang lahat ng mga produkto ay mahusay na halo-halong, at pagkatapos ay maghintay ng 1 oras. Sa panahong ito, ang mga panloob na elemento ng makina ay ganap na aalisin ng mga deposito.
Para sa hardin. Bago magtanim ng mga gulay, kapaki-pakinabang na tubig ang mga kama na may solusyon ng mga Epsom salts, ito ay maglalagay muli sa lupa ng magnesiyo.
Paglilinis ng tile. Upang epektibong alisin ang dumi mula sa mga tile at tile, dapat mong paghaluin ang mapait na asin sa sabong panlaba sa pantay na sukat.
Repellent. Ang Epsoma ay mahusay sa pakikipaglaban sa mga insekto. Upang mapupuksa ang mga snails, dapat mong iwisik ang asin sa isang piraso ng lupa kung saan hindi kailangan ang mga hindi inanyayahang bisita. Upang maiwasan ang mga insekto mula sa pagkukulot sa paligid ng gazebo para sa pagpapahinga, kailangan mong iwiwisik ang likido, na inihanda sa sumusunod na proporsyon: 2 tasa ng tubig at isang quarter cup ng asin. Para sa parehong layunin, maaari kang mag-spray ng mga halaman na apektado ng mga insekto.

Contraindications sa paggamit ng mga Epsom salts:

hypotension;
kaagad bago ang paghahatid;
paggagatas;
bradycardia.

Ang naturang produkto tulad ng Epsom salt (Epsom) ay lumitaw kamakailan. Ngunit mabilis siyang naging tanyag. Ano ang epsom salt, saan ito ibinebenta at magkano ang presyo nito? Marami itong pangalan: magnesium sulfate, magnesia, mapait na asin. Wala itong kinalaman sa tradisyonal na pagluluto. Malayo sa mga katangian at mula sa iba't ibang dagat, gayunpaman, ito ay aktibong ginagamit sa cosmetology at gamot.

Sa pangkalahatan, ang magnesiyo ay hindi isang asin, ito ay isang purong mineral na tambalan ng magnesiyo at asupre. Sa pinagmulan ng paglikha kapaki-pakinabang na produkto ang ibig sabihin ng British botanist na si Nehemiah Grew, na nakatanggap ng produkto mula sa isang deposito sa lungsod ng Epsom, sa English county ng Surrey.

Saan makakabili at magkano?

Ang Magnesia ay isang materyal ng natural na pinagmulan. Ito ay isang tunay na kayamanan para sa kagandahan at kalusugan ng mga kababaihan. Saan ibinebenta ang Epsom salt? Ang produkto ay maaaring mabili sa isang parmasya nang walang reseta. Ito ay medyo mura. Ang sistematikong paggamit sa cosmetology ay nagpapabuti sa kondisyon ng balat at buhok.

Magsipilyo ng iyong mga ngipin gamit ang mga Epsom salts at ang iyong ngiti ay magniningning na parang brilyante

Ang Magnesium sulfate ay ang tamang lunas para sa mga nais magpaputi ng kanilang mga ngipin sa pamamagitan ng isang pares ng mga shade nang hindi bumibisita sa dentista at mataas na gastos. Walang gaanong epektibong lunas para sa periodontal disease.

Ang recipe para sa therapeutic at aesthetic action ay simple, ihalo lamang ang asin na may purified water sa isang ratio na 1:1. Haluin hanggang makinis. Ibabad ang isang toothbrush sa nagresultang gruel at masinsinang magsipilyo ng iyong ngipin. Banlawan ang iyong bibig nang lubusan, iluwa ang maalat na komposisyon. Punan muli ang iyong bibig ng malinis na malamig na tubig, dumura.

Scrub para sa kinis at pagkalastiko

Ang epsom salt ay ang pangunahing sangkap sa maraming panlinis ng balat sa exfoliating. Upang maghanda ng isang produktong kosmetiko sa bahay, kinakailangan upang ipasok ang isang kutsara ng magnesia sa isang lalagyan ng ceramic at ihalo sa parehong halaga ng langis ng oliba (ang aprikot, niyog, peach at iba pang mga langis ay maaaring maging isang mahusay na kapalit para dito).

Kung mayroon kang madulas na balat na hindi nangangailangan ng labis na kahalumigmigan, isang kutsarita ng asin ay maaaring idagdag sa isang nakakapreskong shower gel.

Para sa tuyo at kumbinasyon ng balat, kinakailangan upang pagsamahin ang dalawang mga recipe na inilarawan sa itaas - paghaluin ang magnesium sulfate, gel at langis sa pantay na sukat.

Kapag nadikit sa balat, ang epsom ay gumaganap bilang isang natural na exfoliant, na epektibong nag-aalis ng stratum corneum. Sa mga siko at tuhod, ang resulta ay mapapansin pagkatapos ng unang aplikasyon. Bilang karagdagan sa binibigkas na pagkayod, ang produkto ng likas na mineral ay may conditioning at anti-inflammatory properties.

Para sa kagandahan at kalusugan ng buhok

Alam kung saan ibinebenta ang Epsom salt, maaari mo itong gamitin sa pangangalaga ng buhok. Mula sa isang kemikal na pananaw, ang magnesia ay isang tambalan ng magnesiyo at asupre. Ang huli ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buhok, pinapalakas ang kanilang istraktura, pinapagana ang paglago, at nagbibigay ng natural na ningning. Dahil sa binibigkas nitong anti-inflammatory effect, ang Epsom salt ay nagpapaginhawa sa mga iritasyon, nagtataguyod ng aktibong pagpapagaling ng microtraumas.

Ang epsom salt na ibinebenta sa isang parmasya ay ginagamit bilang bahagi ng mga maskara o idinagdag lamang sa shampoo. Sa huling kaso, ito ay sapat na upang paghaluin ang fine fraction magnesia (kung kinakailangan, gilingin sa isang pinagsama) at shampoo sa isang ratio ng 1:1. Ipamahagi nang pantay-pantay sa haba ng buhok, mag-iwan ng 5 minuto, banlawan nang lubusan.

Upang ihanda ang maskara, kakailanganin mong pagsamahin ang 2 kutsara ng mineral, 1 pula ng itlog at isang kutsara ng aloe juice. Kapag ang timpla ay naging homogenous, ilapat sa mamasa buhok pagkatapos shampooing, i-massage ang anit, mag-iwan ng 3-5 minuto, banlawan ng maraming tubig.

Ang Epsom salt ay may isa pang kapaki-pakinabang na katangian. Kapag walang oras upang hugasan ang iyong buhok gamit ang mga cleanser at conditioner, maaari itong gamitin bilang isang dry shampoo. Kung mas mataba ang buhok, mas mahaba ang kailangan mong panatilihin ang mineral. Lilinisin nito ang mga follicle, mapadali ang pagsusuklay at pag-istilo.

Bath para sa wellness at relaxation

Ang mga taong nakakaalam kung ano ang epsom salt at kung magkano ang halaga nito ay tiyak na mararamdaman ang lahat ng benepisyo ng paglulubog mainit na paligo na may idinagdag na magnesium sulfate. Ang mineral na natunaw sa tubig ay agad na nasisipsip sa balat at nagsisimulang kumilos pagkatapos ng ilang segundo. Ang mga pag-aari nito ay tunay na mapaghimala. Ang takip ay nalinis, ang tono nito ay tumataas, ang mga pinong wrinkles ay pinakinis. Ang pagkabulok, ang mga magnesium ions ay gumagawa ng serotonin, na nagpapagaan ng stress at tensyon mula sa mga kalamnan. mga larong mineral mahalagang papel sa muling pagdadagdag ng mga pagkawala ng enerhiya sa katawan. Ito ay magpapataas ng aktibidad, lagyang muli ang reserba ng lakas, nang hindi nagiging sanhi ng mga damdamin ng pagkabalisa at pagkabalisa.

Ang mga anti-inflammatory properties ng Epsom salts ay mag-apela sa mga atleta at mahilig sa aktibong pamumuhay. Pinapayagan ka nitong i-relax ang mga pagod na kalamnan hangga't maaari, pinapawi ang pag-igting, pinapaliit ang kakulangan sa ginhawa (lakas) pagkatapos ng high-intensity workout.

Paano maghanda ng isang epsom salt bath para sa pagpapahinga at pagpapabata? Magdagdag ng isang buong baso ng mineral at 10-15 patak ng mahahalagang langis (lavender o rosemary sa priyoridad) sa isang punong paliguan na may karaniwang sukat. Isawsaw ang iyong sarili sa tubig, mamahinga hangga't maaari sa loob ng 20-25 minuto.

Natural na lip balm

Ang mga dry chapped lips ay hindi lamang mukhang unaesthetic, ngunit nagdudulot din ng maraming kakulangan sa ginhawa. Alisin ang kundisyong ito, ibalik ang moisture, elasticity at sustansya sa mapang-akit na bahagi ng katawan mahahalagang bitamina makakatulong ang homemade balm. Ang presyo ng epsom salt sa isang parmasya (mga 300 rubles bawat kilo) ay gagawing mas kumikita ang naturang produkto ng pangangalaga kumpara sa mga alok ng mga tindahan ng kosmetiko.

Ito ay sapat na upang paghaluin ang magnesium sa organikong langis ng niyog sa pantay na bahagi. Ilapat ang gruel sa loob ng 5-10 minuto, pagkatapos ay banlawan ng tubig. Ito ay sapat na upang isagawa ang gayong mga manipulasyon isang beses sa isang araw bago matulog. Ang isang husay na resulta ay mapapansin pagkatapos ng 5-7 aplikasyon.

Ang lambot ng balat ng mga kamay at pagpapalakas ng nail plate

Ang balat ng mga kamay, na hindi tumatanggap ng wastong hydration, ay natutuyo, ang mga daliri ay nagiging magaspang, at ang mga napaaga na mga wrinkles ay lumilitaw. Ang isang tiyak na paraan upang maantala ang pagtanda at mapanatili ang kagandahan ng takip ay ang masahe gamit ang Epsom salt. Upang maisagawa ang pamamaraan, kinakailangan na magbasa-basa ng mga kamay ng tubig, mag-scoop ng bisita ng mineral na may isa at pantay na ipamahagi ito sa isa pa. Masahe sa pabilog na galaw ng hanggang 5 minuto. Gawin ang mga katulad na manipulasyon sa kabilang banda.

Hindi masyadong marahas na mga hakbang ang paghahanda ng maskara mula sa healing salt at baby liquid soap. Ang balat ay magiging malambot, makinis at hydrated.

Ang Magnesia ay kapaki-pakinabang din para sa pagpapalakas ng mga kuko. Inirerekomenda ng mga eksperto ang paggawa ng paliguan dalawang beses sa isang linggo upang madagdagan ang lakas, pagkalastiko at mapabuti ang kalusugan ng plato. Upang gawin ito, i-dissolve ang 50 gramo ng magnesium sulfate sa 200 gramo ng mainit na tubig at isawsaw ang iyong mga daliri sa pinaghalong para sa 10-15 minuto.

Ang pagiging bago at lambot ng balat ng paa

Ang pagtatanong kung ano ang Epsom salt, at kung ano ang mga analogue nito, ang mga gumagamit ng Internet ay nakatanggap ng isang kamangha-manghang sagot - mayroon ang mineral natatanging katangian at wala itong mga analogue.

Ang Magnesia ay kadalasang ginagamit bilang isang lunas para sa keratinized na balat sa mga paa. Tulong para sa mga tagahanga tradisyunal na medisina- paliguan at scrub.

Upang maghanda ng foot bath, kailangan mong i-dissolve ang 100 gramo ng magnesia sa maligamgam na tubig at ibaba ang iyong mga binti doon. Ang pamamaraan ay nagtataguyod ng paghihiwalay ng mga patay na selula ng balat para sa kanilang mas epektibong pag-alis, samakatuwid ito ay ipinahiwatig para sa pagsasagawa bago ang isang pedikyur. Regular na paliguan - hindi bababa sa 10 mga pamamaraan (isang pagitan ng 2-3 araw) sa loob ng 15 minuto ay makakapag-alis ng mga sprains, impeksyon sa fungal at mga depekto sa balat ng paa.

Ang paggamit ng scrub ay kinakailangan para sa mga mais, mais, magaspang na takong, atbp. Bago ang pamamaraan, ang mga binti ay dapat na singaw sa loob ng 10 minuto sa mainit na tubig, at pagkatapos ay kuskusin ng mga tuyong Epsom salt. Ang masahe na ito ay maaaring gawin sa iyong mga kamay o maaari kang gumamit ng isang espesyal na brush sa paa. Kapag ang balat ay nagiging kapansin-pansing mas malambot at mas malambot, ang mga paa ay hinuhugasan ng maligamgam na tubig at lubusan na tuyo gamit ang isang tuwalya.

Ang basa na pagbabalat ay mangangailangan ng higit pang mga sangkap, ang pamamaraang ito ay magiging mas epektibo at kasiya-siya. Sa isang lalagyan ng salamin, paghaluin ang 3 kutsara ng magnesia, isang kutsarita ng likidong sabon, isang malaking kutsara. mantika at 6 na patak ng peppermint essential oil. Ilapat ang nagresultang paste sa basang paa sa loob ng 10-15 minuto. Mapapawi nito ang mga paa ng isang hindi kasiya-siyang amoy, malulutas ang problema ng fungus, ang balat ay magiging malambot at makinis sa pagpindot.

Isang simpleng recipe upang mabilis na mapupuksa ang mga blackheads at blackheads

Upang linisin ang mukha ng hindi kaakit-akit na acne at maiwasan ang kanilang paglitaw sa hinaharap, iminumungkahi ng mga cosmetologist ang paggamit ng isang natural na maskara na binubuo ng ilang mga pangunahing sangkap. Ito ay sapat na upang paghaluin ang kalahati ng isang baso ng tubig na kumukulo, isang kutsara ng magnesia at 5 patak ng yodo. Haluin at hayaang lumamig ang timpla. Ang temperatura ay dapat na mainit-init upang singaw ang balat at paluwagin ang mga blackheads, ngunit hindi masunog. Ibabad ang cotton pad sa mixture at ilapat sa acne. Iwanan ang pinaghalong sa iyong mukha magdamag.

Ang mga benepisyo ng Epsom salts para sa mga panloob na organo

Sinasabi ng mga doktor na napakahirap makakuha ng sapat na magnesiyo mula sa pang-araw-araw na diyeta para sa normal na paggana ng katawan. Maaari mo itong ihatid sa ibang mga paraan, halimbawa, pagligo gamit ang Epsom salt. Lalong tumataas ang presyo ng mineral kung isasaalang-alang ang ari-arian na ito. Ito ay sapat na upang magdagdag ng isang baso ng magnesia sa isang paliguan na may temperatura ng tubig na 45-48 degrees at isawsaw ang iyong sarili dito sa loob ng 20 minuto.

Iba pang Gamit para sa Epsom Salts

Ang epsom salt ay kailangan din sa hardin. Upang pagyamanin ang lupa na may magnesium na kinakailangan para sa normal na paglaki at pag-unlad ng mga halaman. Bago itanim, ang mga kama ay dapat na natubigan ng gayong solusyon. Kung ang mga peste ay nagtagumpay sa mga dahon at hindi hinog na prutas, ang kanilang ibabaw ay maaaring tratuhin ng parehong komposisyon mula sa isang sprayer.

Magnesia - Ang tamang daan sa paglaban sa mga insekto. Nagtagumpay ang mga kuhol? Ito ay sapat na upang magwiwisik ng asin sa mga lugar kung saan ang mga peste ay partikular na aktibo. Upang maprotektahan ang gazebo para sa pagpapahinga sa tag-araw mula sa nakakainis na mga lamok, sapat na upang maghanda ng isang solusyon ng 400 gramo ng tubig at 100 gramo ng epsom salt, pag-spray sa lugar sa paligid nito, maaari mong tangkilikin ang isang kaaya-ayang palipasan ng oras nang walang mga hindi inanyayahang bisita.

Epsom asin

Ang epsom salt ay tinatawag ding bitter salt, magnesia, epsom salt.

Ang epsom salt ay ginawa mula sa dolomite, isang bato na ipinangalan sa isa sa mga deposito nito sa South Tyrolean Alps.

Ang Dolomite ay kabilang sa isang napakalawak na kategorya ng mga sangkap na kilala bilang mga asin. Sa sarili kong paraan komposisyong kemikal- kabilang dito ang dalawang metal, calcium at magnesium, pati na rin ang carbon at oxygen - ito ay isang double salt, calcium at magnesium carbonate.

Ang epsom salt ay tumutukoy din sa mga asing-gamot, ngunit may bahagyang naiibang komposisyon - magnesiyo, oxygen at hydrogen sulfide. Ang kemikal na pangalan nito ay magnesium sulfate.

Ang Magnesium ay sumisipsip ng carbon, na bahagi ng mga lason, na ginagawang natutunaw ang mga nakakapinsalang produkto ng basura at mas madaling alisin sa katawan.

Ang mga epsom salt ay may maraming benepisyo sa kalusugan. Ito ay kapaki-pakinabang sa kalusugan sa maraming paraan. Inside kinuha bilang isang laxative, antispasmodic, bilang isang anticonvulsant. Panlabas na ginagamit upang mapawi ang pamamaga at sakit sa mga kasukasuan, pati na rin upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.

Ang Epsom salt ay ginagamit bilang isang pampakalma, nakakatulong upang mapawi pag-igting ng kalamnan. Kasama sa maraming uri ng mga therapeutic bath. Ginagamit ito sa mga programa sa paglilinis ng katawan.

Ang mga epsom salt ay mahusay ding mga exfoliant (ibig sabihin, mga exfoliator o scrub) at mahusay para sa paglilinis at pag-exfoliating ng balat.

Ang isang mainit na paliguan ng asin ay nagpapaginhawa sa sakit ng arthritis at pagkapagod sa binti. Ang mga epsom salt, dahil sa kanilang mga katangian ng pag-detox, ay makakatulong sa pagpapagaling ng nasirang balat kapag idinagdag sa isang moisturizer at pagkatapos ay minasahe sa balat.

Ang mga epsom salt ay hindi nagdudulot ng anumang kapansin-pansing masamang epekto. Ipinakita ng mga pag-aaral na karamihan sa mga tao ay kulang sa magnesium, kaya hindi ka maaaring magkaroon ng labis na epsom salt.

Ang magnesium sulfate ay mapanganib kung ibibigay sa intravenously sa mga taong dumaranas ng dehydration o sakit sa puso o atay, o kasama ng iba pang mga gamot. Kasama sa mga side effect ang kahirapan sa paghinga, pagduduwal, sakit ng ulo, at mga problema sa paningin.

Ang mapait na asin sa Ingles ay may ilang mga kapaki-pakinabang na katangian: hindi lamang ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa balat, pagpapabuti ng kalidad nito pagkatapos maligo kasama ang solusyon nito, ngunit inaalis din ang mga lason mula sa katawan sa kabuuan. Nag-aalis din ito ng lactic acid (kung masakit ang iyong mga kalamnan, pagkatapos ay isang Epsom salt bath ang kailangan mo).

Kung dati ang aming mga lola sa tuhod ay gumamit ng asin bilang isang laxative, iniinom ito nang pasalita, ngayon ay nakahanap sila ng higit pa malawak na aplikasyon, ibig sabihin, ito ay ginagamit sa pamamaraan ng pag-agaw ng pandama. Sensory deprivation - bahagyang o kumpletong pag-alis ng isa o higit pang mga sense organ ng panlabas na impluwensya. Ang pinakasimpleng mga deprivation device, gaya ng eye patch o ear plugs, ay nagbabawas o nag-aalis ng mga epekto sa paningin at pandinig, habang ang mga mas sopistikadong device ay maaaring "i-off" ang amoy, hawakan, panlasa, mga receptor ng temperatura, at ang vestibular apparatus. Ginagamit ang sensory deprivation sa alternatibong gamot, yoga, pagmumuni-muni, mga sikolohikal na eksperimento (halimbawa, na may sensory deprivation chamber). Ang sensory deprivation chamber ay isang sound-at light-tight tank kung saan ang isang tao ay lumulutang sa tubig-alat, ang density nito ay katumbas ng sa katawan at ang temperatura nito ay napakalapit sa temperatura ng katawan. Ang ganitong mga silid ay ginagamit din para sa pagmumuni-muni, pagpapahinga. Ang terminong "lumulutang" na kapsula ay ginagamit din (eng. float - malayang lumutang, manatili sa ibabaw). Kung magpasya kang lumulutang, pagkatapos ay maaari mong siguraduhin na ang iyong cellulite ay mawawala pagkatapos ng ilang mga sesyon, kung hindi ganap na mapawi, pagkatapos ay hindi bababa sa bawasan ang hitsura nito. Oo, sa pamamagitan ng paraan, ang balat ay hindi matutuyo mula sa asin, sa kabaligtaran, pagkatapos ng pamamaraan ito ay magiging sutla.

Ang asin na ito kahit papaano ay nakakapagpagaling ng mga sakit at nagpapahaba ng buhay. Hindi lamang pinipigilan ng Epsom salt ang pag-unlad ng multiple sclerosis, sakit sa bato at rayuma, ngunit nakakatulong din na mapanatili ang normal na timbang.

Kapag kinuha nang pasalita sa maliliit na dosis, ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa mga bato, pinasisigla ang kanilang aktibidad, at pinabilis ang paglabas ng mga lason sa ihi. Gayunpaman, ang pangunahing halaga nito ay nakasalalay sa panlabas na paggamit nito, dahil sa kakayahang gumuhit ng mga lason mula sa mga tisyu sa pamamagitan ng balat. Ito ay para sa layuning ito na ang mga doktor ay nagrereseta pa rin ng magnesium sulfate paste sa mga pasyente hanggang ngayon.

Sa medikal na kasanayan, ang magnesium sulfate ay ginagamit bilang isang sedative, anticonvulsant, antispasmodic, laxative at choleretic agent. Magagamit sa anyo ng mga handa na solusyon (para sa intramuscular at intravenous administration) o sa mga pulbos.

Ginagamit upang gamutin ang hypertension, mental agitation; sa kumbinasyon ng iba pang mga gamot - para sa lunas sa sakit sa panahon ng panganganak. Ang mga may tubig na solusyon ng magnesium thiosulfate ay ginagamit upang gamutin ang mga paso at iba pang kondisyon ng balat.

Bilang isang laxative, ito ay inireseta nang pasalita (sa gabi o sa walang laman na tiyan - kalahating oras bago kumain), para sa mga matatanda 10-30 g sa kalahating baso ng tubig, para sa mga bata sa rate na 1 g bawat 1 taon ng buhay . Para sa talamak na paninigas ng dumi, maaaring gamitin ang enemas (100 ml 20-30%). Sa kaso ng pagkalason na may natutunaw na mga asing-gamot ng barium, ang tiyan ay hugasan ng isang 1% na solusyon ng magnesium sulfate o binibigyan ng pasalita na 20-25 g sa isang baso ng tubig. Para sa pagkalason sa mercury, ginagamit ang arsenic intravenous administration(5–10 ml ng 5–10% na solusyon).

Ang magnesium sulfate ay mayroon ding choleretic effect: 1 tbsp. isang kutsarang puno ng 20-25% na solusyon 3 beses sa isang araw. Ang magnesium sulfate ay may pagpapatahimik na epekto sa gitnang sistema ng nerbiyos (depende sa dosis, isang sedative, hypnotic o narcotic effect ay sinusunod), ginagamit ito bilang isang anticonvulsant, antispasmodic, sa paggamot. hypertension(pangunahin sa maagang yugto) na may kurso ng paggamot na 15-20 iniksyon araw-araw. Kasabay ng pag-downgrade presyon ng dugo maaaring may pagbaba sa mga epekto ng angina pectoris. Ang sistematikong paglunok ng maliliit na dosis (1-2 g bawat kalahating baso ng tubig sa isang walang laman na tiyan) ay minsan din nagpapabuti sa kondisyon ng mga pasyente at medyo pinipigilan ang pag-unlad ng atherosclerosis.

Para sa sciatica, ang mga Epsom salt ay ginagamit kasama ng pulot. Upang gawin ito, kumuha ng 1 tbsp. isang kutsarang Epsom salts, bee honey at tubig. Paghaluin ang lahat nang lubusan, ilapat sa ibabang likod sa lugar sintomas ng pananakit, kuskusin ng mabuti, takpan ng plastic wrap at itali ng isang woolen scarf. Alisin ang bendahe sa umaga. Ulitin ang proseso hanggang sa dumating ang kaluwagan.

Sa iba pang mga bagay, ang Epsom salt ay isang mahusay na pataba para sa mga bulaklak. Ang Epsom salt ay isang mahusay na pataba para sa mga halaman, hardin at panloob na mga bulaklak. Pinasisigla nito ang pagtubo ng buto, pamumulaklak, nagbibigay ng pangunang lunas para sa pagdidilaw ng mga dahon. Maaari itong isama sa mga kemikal na pataba na naglalaman ng nitrogen, phosphorus at potassium. Paano gamitin: Sa 0.5 litro ng tubig, magdagdag ng 10 hanggang 20 gramo ng Epsom salts. Ito ay sapat na upang pakainin ang halaman sa solusyon na ito minsan sa isang buwan.

Epsom salt bath

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng anti-cellulite bath na may mga Epsom salt ay nagpapataas ng pagpapawis, na tumutulong sa pag-alis ng labis na likido mula sa katawan. Ito ay lalong mahalaga kung ang cellulite ay pinukaw ng isang pagkahilig sa edema.

Tinatanggal ang dumi at lason sa balat. Sa ilang mga kaso, ang tubig na puno ng paliguan ay maaaring maging madilim - ito ay nagpapahiwatig na ang katawan ay aktibong nag-aalis ng mga lason sa pamamagitan ng mga pores ng balat; pinapagana ang sirkulasyon ng dugo at daloy ng lymph, sa gayon ay tumutulong upang malutas ang problema ng "stagnation" ng lymph sa mga lugar na apektado ng cellulite.

Ang Epsom salt bath ay isang madaling paraan upang kapansin-pansing mawalan ng timbang. Siyempre, ang epekto ay magiging puro visual at literal na mawawala sa loob ng 1-2 araw, dahil ito ay ibinibigay lamang ng pagkawala ng likido. Ngunit kung nais mong magmukhang slimmer sa anumang partido, ang paraan ng pagbaba ng timbang ay angkop. Sa kasong ito, kailangan mong magdagdag ng hindi 600 g, ngunit tungkol sa 1 kg ng asin sa paliguan. Ang ganitong mga paliguan ay hindi dapat gawin nang higit sa isang beses sa isang linggo!

Ang Magnesium sulfate na nakapaloob sa Epsom salt ay nakakatulong upang mapawi ang tensiyon at makapagpahinga ng mga kalamnan. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga naturang paliguan ay kinakailangan lamang para sa mga seryosong nagsimulang makisali sa anti-cellulite fitness: ang isang 20 minutong paliguan ay mapawi ang pananakit ng kalamnan (ang tinatawag na "strepature"), na hindi maiiwasan para sa mga baguhan na atleta ng fitness, ay tulungan kang magsanay nang buo at masinsinang; Magnesium, na hinihigop ng katawan kapag naligo sa anti-cellulite na may mga Epsom salts, ay kapaki-pakinabang din para sa mga taong, na nagsimulang makisali sa anti-cellulite fitness, natagpuan ang kanilang mga sarili na madaling kapitan ng mga cramp. Kadalasan, ang problemang ito ay nagpapakita mismo sa water sports - swimming, aqua aerobics, aqua jogging, pati na rin sa mga uri ng fitness kung saan ang pag-stretch ay ginagawa at ang katawan ay naayos nang mahabang panahon sa hindi pangkaraniwang mga posisyon - yoga, Pilates, atbp. ; ang mga paliguan na may mga Epsom salt ay nagpapalambot sa balat, nagpapabilis sa pagpapagaling ng mga menor de edad na pinsala, ay kapaki-pakinabang para sa eksema, pantal, pigsa at acne sa katawan; bawasan ang sakit sa arthritis.

Epsom salt bath - pampalusog para sa iyong katawan. Una, ang magnesium ay nagtataguyod ng pagpapahinga ng kalamnan at pinapakalma ang sistema ng nerbiyos, pinapawi ang pagkapagod at pamamaga, pinapanumbalik ang sirkulasyon ng dugo at pinoprotektahan laban sa sakit sa cardiovascular. Pangalawa, tinatrato ng sulfur ang mga sakit sa balat at musculoskeletal system, nag-aalis ng mga lason sa katawan, kinokontrol ang paggawa ng insulin, at pinapanumbalik ang aktibidad ng kalamnan. Kapansin-pansin, ang parehong mga mineral ay mahirap makuha ng katawan sa pamamagitan ng pagkain, ngunit mabilis at madaling hinihigop ng balat. Kaya, ang Epsom salt bath ay isang mahusay na lunas para sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit.

Contraindications! Ang paliguan ay makabuluhang nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo at maaaring makapukaw ng pagtaas ng presyon ng dugo. Samakatuwid, hindi inirerekumenda na kunin ito para sa hypertension, varicose veins, bleeding tendency.

Aplikasyon. Sa isang malaking mangkok, pagsamahin ang 2 tasa ng Epsom salts, 1-2 kutsarita ng baking soda (upang lumambot ang balat), at 10-12 patak ng mahahalagang langis. Ang mga amoy ng lavender at eucalyptus ay may aroma-therapeutic properties, nakapapawi at nakakarelax. Samakatuwid, maaari mong kunin ang mga langis na ito, nang magkasama o hiwalay, o ilang iba pa ayon sa iyong panlasa. Haluin nang hindi bababa

2 minuto. Kapag mas matagal mong hinalo, mas lumalakas ang lasa ng asin. Magdagdag ng asin sa mainit na tubig sa paliguan.

Pagkatapos maligo, inirerekumenda na matulog o humiga nang hindi bababa sa 30 minuto. Inirerekomenda ang pag-inom ng tubig o herbal tea. Kapag nakahiga, huwag kalimutang balutin ang iyong sarili sa isang mainit na kumot. Maipapayo na kumuha ng gayong mga paliguan sa ilalim ng pangangasiwa ng mga kamag-anak o kawani ng medikal. Ang hemodynamic effect ng magnesium ay nailalarawan sa pamamagitan ng katamtamang pagbaba sa presyon ng dugo na nauugnay sa pagbaba paglaban sa paligid vessels laban sa background ng isang pare-pareho ang pagtaas sa cardiac output. Binabawasan ng Magnesia ang sensitivity sa adrenaline ng makinis na kalamnan, mga daluyan ng dugo. Ang kabuuan ng lahat ng mga epektong ito ay tumutukoy sa kapaki-pakinabang na epekto ng magnesium sulfate sa estado ng sistema ng sirkulasyon.

Ang paggamit ng mga Epsom salts sa cosmetology

Ang sulfur ay isang bahagi ng collagen at keratin, tandaan ito upang sa hinaharap ay hindi mo na kailangang isipin kung paano mapupuksa ang mga stretch mark, dahil ito ay ang kakulangan ng collagen sa katawan na humahantong sa mga kahihinatnan na ito. Ang sistematikong kakulangan ng elementong ito sa katawan ay humahantong sa maagang pagtanda, acne, pamamaga ng balat, malutong at walang buhay na buhok at mga kuko. Ang kakulangan ng magnesiyo ay maaaring magpakita mismo sa hitsura ng pamamaga at isang maputlang kutis. Ang epsom salt ay isang mabisang lunas sa pagharap sa mga ganitong problema. Pinalalakas nito ang mga split end, mga kuko, inaalis ang balakubak. Ang Epsom salt ay isang kahanga-hangang natural na exfoliate - malalim na nililinis ang mga pores, inaalis ang mga patay na selula.

Paano gamitin: Magdagdag ng isang kutsarita ng Epsom salts sa iyong facial cleanser, shampoo o conditioner.

Mapapansin mo kaagad kung paano magiging makintab, malasutla, at mawawala ang mga problema sa balat sa malapit na hinaharap.

Mula sa aklat na Conversations of a Children's Doctor may-akda Ada Mikhailovna Timofeeva

Asin Hanggang sa edad na isa, hindi ka dapat magbigay ng asin sa mga bata. Ngunit pagkatapos ng isang taon, kapag ipinakilala ang karne sa diyeta, mas mahusay na magdagdag ng kaunting asin sa pagkain ng karne at isda. Una magandang idagdag sauerkraut, atsara. At pagkatapos, lalo na kung ang bata mismo ang nagtanong, magdagdag ng asin nang direkta. Sa

Mula sa aklat na Salt of Health - sa maasim na repolyo na walang asin! ni Patricia Bragg

ANG ASIN AY LASON Gagamit ka ba ng sodium o lye para timplahan ang iyong pagkain? O baka mas mainam na gumamit ng lason na chlorine gas para dito? "Buweno, nagtatanong ka ng mga hangal na tanong," sasabihin mo sa aking panukala, "walang taong matino ang gagawa

Mula sa aklat na Healthy Spine. Formula ng aktibidad at mahabang buhay may-akda Alexandra Vasilyeva

Salt Sodium chloride, o table salt, ang pinakakaraniwang asin sa kalikasan at sa buhay ng tao. Sa tubig ng mga karagatan, ang sodium chloride ay bumubuo ng humigit-kumulang 76% ng lahat ng iba pang mga natunaw na asin. Ito ay kagiliw-giliw na ang tubig dagat sa asin nito

Mula sa aklat na The Newest Book of Facts. Volume 1 may-akda

Mula sa aklat na Homeopathic Handbook may-akda Sergei Alexandrovich Nikitin

Asin Malakas na pagnanais para sa asin - Natrium Muriaticum Abnormal na matinding pagnanais para sa asin; inaasin ng pasyente ang lahat ng kinakain niya - Causticum, Natrium Muriaticum. Abnormal na pagnanais para sa asin -

Mula sa aklat na Handbook of Sane Parents. Ikalawang bahagi. Apurahang Pangangalaga. may-akda Evgeny Olegovich Komarovsky

12.1.3. ENGLISH PIN Ang safety pin ay idinisenyo upang ayusin ang mga gilid ng dressing. Maipapayo na magkaroon ng ilang mga pin iba't ibang laki, mag-apply ayon sa laki ng bahagi ng katawan na may benda at isinasaalang-alang ang uri ng materyal (mas maliit para sa isang bendahe,

Mula sa aklat na Joint Gymnastics may-akda Ludmila Rudnitskaya

Asin Ang asin ay hindi walang kabuluhan na tinatawag na "puting lason", ito ang produktong ito na nakatanggap ng maraming kritikal na salita sa medikal na literatura. Ano ang dapat gawin kung ang asin ay may mga nakakapinsalang katangian? Ang papel nito sa pag-unlad ng mga sakit ng cardiovascular system, lalo na

Mula sa aklat na Healing Tea may-akda Nikolai Illarionovich Danikov

Kultura ng tsaa ng Ingles Ang British ay itinuturing na pinaka-pag-inom ng tsaa na bansa sa mundo - sa karaniwan, 2530 g ng tsaa bawat tao bawat taon (higit sa apat na beses na higit sa average para sa Russia). Ang tsaa ay iniinom ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw: para sa almusal, sa ala-una ng hapon at alas-singko ng gabi.

Mula sa librong Folk remedies sa paglaban sa 100 sakit. Kalusugan at mahabang buhay may-akda Yu. N. Nikolaev

Asin Masakit na lalamunan basa hintuturo isawsaw sa asin at kuskusin

Mula sa aklat na The Newest Book of Facts. Tomo 1. Astronomy at astrophysics. Heograpiya at iba pang agham sa daigdig. Biology at gamot may-akda Anatoly Pavlovich Kondrashov

Mula sa aklat na Many-Faced Virus may-akda Viktor Abramovich Zuev

Ikalimang Kuwento: Isang Trahedya sa Ingles, o Transmissible Bovine Spongiform Encephalopathy Noong huling bahagi ng gabi ng Nobyembre noong 1986, isang nakakagambalang telepono ang tumunog sa mansyon ng Ministro ng Agrikultura, Pagkain at Pangingisda.

Mula sa aklat na 700 tanong tungkol sa nakakapinsala at mga produktong panggamot nutrisyon at 699 matapat na sagot sa kanila may-akda Alla Viktorovna Markova

Asin 234. Ang asin ay sodium chloride. At ano ang higit pa sa asin ng chlorine o sodium?39% sodium at 61% chlorine.235. Ilang gramo ng asin ang dapat ubusin bawat araw ayon sa pamantayan? 10-15 g ng asin ang dapat kainin araw-araw, dahil hindi ito sapat sa mga pagkain. Ngunit ang labis na asin ay nakakapinsala - ito

Mula sa libro Vegetovascular dystonia. Umalis ka ng tuluyan! may-akda Nikolai Grigorievich Mesnik

VVD AT SALT Minamahal na mambabasa, nagpasya akong italaga ang kabanatang ito sa isang sangkap, kung wala ang lahat ng mga function ng katawan ay bababa at ang katawan tulad nito ay agad na mamamatay. Kasabay nito, ang mahalagang sangkap na ito ay opisyal na itinuturing na sanhi ng paglitaw at pag-unlad

Mula sa aklat na Encyclopedia of Healing Spices. Ginger, turmeric, coriander, cinnamon, saffron at 100 pang pampagaling na pampalasa may-akda Victoria Karpukhina

Mula sa aklat na Vegetarian Cuisine - The Right Choice may-akda Elena Gritsak

Mula sa aklat na 1000 mga recipe para sa pagbaba ng timbang sa sopas ng kintsay may-akda Sergey Pavlovich Kashin

Diet English Ang diyeta na ito ay batay sa dalawang pangunahing panuntunan: maximum na calorie para sa hapunan, na dapat maganap nang hindi lalampas sa 19.00, at isang minimum para sa almusal. Ipinagbabawal na kumain ng mga pagkaing mataas sa carbohydrates. Para sa kadahilanang ito, ang programa ay maaaring

Ang Epsom salt, na naimbento sa pagtatapos ng ika-17 siglo, ay pinagkalooban ng isang buong hanay ng mga natatanging benepisyo sa kalusugan. Mas kilala natin ito bilang magnesia, ang solusyon kung saan ibinibigay sa intravenously o intramuscularly para sa isang halos agad-agad na hypotonic, vasodilating, antispasmodic effect. Lumalabas na ang Epsom salt ay isang remedyo na ang mga therapeutic at cosmetic effect ay mas malawak.

Ang Epsom salt ay kilala bilang magnesia, magnesium sulfate, magnesium salt ng sulfuric acid, bitter earth, Epsom salt. Ginagamit ito sa maraming lugar: gamot, cosmetology, agrikultura, industriya ng pagkain. Ang tool ay nakakuha ng matatag na katanyagan sa sambahayan.

Ano ang asin ng Epson, ano ang kapaki-pakinabang / nakakapinsala sa katawan. Formula ng Epsom salt

Ang mapait na asin ay natuklasan ng isang Ingles na botanista na nagngangalang Grew, na nag-evaporate nito mula sa mga mineral spring sa Ingles na lungsod ng Epsom. Ang heograpikal na lokasyon ay makikita sa mga alternatibong pangalan para sa magnesia - epsomite at Epsom salt. Ang kemikal na kumbinasyon ng mga elemento ay tinatawag na magnesium sulfate heptahydrate. Ang MgSO 4 ay naglalaman ng magnesium, sulfur at oxygen. Sa panlabas, ito ay maliliit na kristal na kahawig ng karaniwan asin, walang amoy, na may mapait na lasa at neutral balanse ng acid-base para sa balat.

Komposisyon at katangian

Ang mga benepisyo ng Epsom salt para sa katawan ay tinutukoy ng dalawang pangunahing bahagi nito - magnesiyo at asupre. Ang mga trace elements na ito ay mahalaga para sa kalusugan at ang batayan para sa maraming mahahalagang proseso sa katawan.

Magnesium. Kasangkot sa daan-daang biological na proseso. Ito ay isang maaasahang katulong sa paglaban sa stress, isang stimulant ng pagtatago ng apdo at motility ng bituka, nagpapabuti sa kondisyon ng musculoskeletal system, pinipigilan ang pag-unlad. malignant neoplasms. Sa panahon ng pagbubuntis, ang magnesiyo ay isang kailangang-kailangan na elemento, dahil ito ay itinuturing na pangunahing "tagapagtustos" ng genetic na data mula sa ina hanggang sa bata, kinokontrol ang "produksyon" ng DNA. Binabawasan din ng Mg ang pag-igting sa mga kalamnan ng matris, bituka, at muscular corset.
Sulfur. Ito ay matatagpuan sa halos lahat ng mga organo, higit sa lahat sa mga tisyu ng buhok at mga kuko, sa balat at mga kalamnan. Ang sulfur ay tinatawag na elemento ng kadalisayan ng katawan. Sa kaso ng kakulangan nito, ang buhok ay humihina at mapurol, ang mga kuko ay nagiging malutong, ang balat ay nagiging marumi, magaspang, at natatakpan ng mga batik. Gayundin, na may kakulangan ng asupre, ang mga pananakit ng kasukasuan ay sinusunod, isang pagtaas sa mga antas ng asukal sa dugo (Ang asupre ay bahagi ng insulin). Ang papel na ginagampanan ng elemento sa gawain ng utak, ang proseso ng pamumuo ng dugo at paglilinis, pagpapabagal sa proseso ng pagtanda ng katawan ay mahalaga.

Salamat sa magnesiyo at asupre, ang mga Epsom salt ay may 12 katangian na nakabatay sa pangangalaga kalusugan ng kababaihan at kagandahan.

Naglilinis. Tinatanggal ng Magnesia ang katawan ng "basura": ang labis na taba, lason, lason, radionuclides, mga basurang produkto ng mga bulate, mga virus, ay may laxative effect.
Anti-aging. Salamat sa antibacterial effect, ang Epsom salt ay nagpapalambot at nagpapanibago sa balat, pinipigilan ang keratosis ng balat.
Pagpapagaling. Nakapapakalma sakit ng ulo, nagpapabuti ng daloy ng dugo at lymph, pinasisigla ang metabolismo.
Hypotensive. Ang magnesium sulfate, na pinangangasiwaan ng iniksyon, ay nagpapababa ng presyon ng dugo.
Pagpapatibay. Ibinabalik tissue ng buto at joints, strengthens mga follicle ng buhok at mga plato ng kuko.
Anti-lamig. Ang epsom salt ay mabisa sa paggamot ng bronchitis, acute respiratory infections at SARS.
Pain reliever (antispasmodic). Huminto pulikat ng kalamnan At sakit na sindrom sa iba't ibang sakit na rayuma.
Tocolytic. Ang Magnesia ay nagpapahinga sa mga kalamnan ng matris, kinokontrol ang tono nito, na pumipigil sa banta ng pagpapalaglag.
Pang-alis ng pamamaga. Nagpapagaling ng mga hiwa, maliliit na sugat sa balat (hindi bukas), nag-aalis ng mga pasa.
Anti-cellulite. Ang Magnesium sulfate ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, tumutulong sa paglaban sa cellulite.
Pagpaputi. Ang Epsom salt ay nag-aalis ng dilaw na plaka sa ngipin, nagpapaputi dark spots sa balat.
Sedative. Ipinapanumbalik ang pisikal na lakas at balanse ng kaisipan pagkatapos ng mga nakababahalang sitwasyon, pinapawi ang pag-igting at pagkapagod, nakakarelaks ang mga kalamnan, nag-normalize ng pagtulog.

Sa bahay, ang magnesia ay kinuha nang pasalita at panlabas, ngunit ito ay mas mahusay at mas mahusay na hinihigop sa pamamagitan ng balat, iyon ay, transdermally. Tamang-tama at karamihan mabilis na pagkakataon Ang mga paliguan ng asin ay itinuturing na nakakakuha ng lahat ng pagpapagaling mula sa magnesium sulfate. Ang Epsom salt, hindi katulad ng iba, ay hindi nagpapatuyo ng balat, ngunit sa kabaligtaran, binibigyan ito ng isang espesyal na silkiness.

Kailan at kanino ang kontraindikado

Sa kabila ng hindi maikakaila na mga benepisyo nito, ang mga Epsom salt ay hindi para sa lahat. Parehong para sa panloob at panlabas na paggamit, mayroong isang bilang ng mga contraindications na kailangang isaalang-alang. Kaya, ang pagkuha ng mga Epsom salt sa loob ay ipinagbabawal sa mga ganitong kaso:

talamak na yugto ng arterial hypotension;
matalas nagpapasiklab na proseso sa digestive tract;
sagabal sa bituka;
pagkabigo sa bato;
mga problema sa cardiovascular;
hypokalemia;
cholelithiasis;
mga sakit na nauugnay sa mataas na lagnat.

Ang mga paliguan na may magnesia ay hindi dapat inumin na may mga nakakahawang sakit. sakit sa balat, intracranial hypertension, varicose veins mga ugat, hypertension. Gayundin ang hydrotherapy mga pamamaraan ng asin kontraindikado sa mga buntis at lactating na kababaihan.

Ang magnesium sulfate ay ibinebenta sa mga parmasya nang walang reseta sa presyo na 20-50 rubles bawat pakete ng 20-25 g (ang gastos ay depende sa tagagawa at packaging, ang presyo ay ipinahiwatig para sa Nobyembre 2017). Ang mga English bath salt ay inaalok sa mga online na tindahan sa average na presyo na 500 rubles bawat kilo. Sa malalaking pakete (mula sa 5 kg), ang isang kilo ng Epsom salt ay magiging mas mura.

Therapeutic na paggamit ng magnesium sulfate

Kung ang magnesium sulfate ay kinuha nang pasalita at panlabas, ang lunas ay magpapakita ng choleretic, laxative at detoxifying properties nito.

Sa loob…

Ang pag-inom ng Epsom salt ay depende sa layunin ng paggamit nito. Ang pangunahing tuntunin ng oral administration ng magnesia ay nagsasabi: dapat mong sundin ang mga rekomendasyon para sa paggamit nito, at mas mahusay na kumunsulta muna sa iyong doktor. Pagkatapos kumuha ng mapait na lupa, tatlong epekto ang naobserbahan.

Choleretic. Ang powder form ng magnesium sulfate ay natunaw sa tubig. Aksyon ng choleretic ipinahayag sa pamamagitan ng pangangati ng duodenal receptors. Ang isang solong dosis ng Epsom salts ay inirerekomenda bawat araw, kung saan ang 30 g ng pulbos ay natunaw sa 100 ML ng tubig. Ang solusyon ay dapat na lasing 40 minuto bago kumain.
Laxative. Ang magnesium powder ay kinuha din bilang isang banayad ngunit epektibong laxative, 10-30 g nito ay natunaw sa 100 ML ng tubig. Kunin ang suspensyon sa oras ng pagtulog o sa isang walang laman na tiyan sa umaga. Ang pagkilos ng laxative ay nagsisimula sa halos isang oras. Ang magnesium sulfate ay hindi nasisipsip sa dugo, ngunit pinatataas ang motility ng bituka, na humahantong sa maluwag na dumi. Ang mga enemas (100 ML ng isang 20-30% na solusyon) ay makakatulong na mapupuksa ang isang maselan na problema bilang paninigas ng dumi. Maaari silang ilagay sa anumang maginhawang oras.
Detox. Ang ikatlong paraan ng panloob na paggamit ng magnesia ay inirerekomenda para sa pagkalason sa mga asing-gamot ng mabibigat na metal. Upang gawin ito, kumuha ng 25 g ng magnesium sulfate powder na natunaw sa isang baso ng tubig sa loob ng tatlo hanggang apat na araw. Sa kasong ito, ito ay gumaganap bilang isang "antidote".

Pakitandaan: para sa mga matatanda, ang maximum araw-araw na dosis Ang paggamit ng magnesium sulfate ay 40 g. Ang paglampas sa dosis at hindi makontrol na paggamit ay puno ng mga side effect: isang paglabag sa balanse ng tubig-asin, kahinaan ng kalamnan, pagsusuka, matinding pagtatae, pagkahilo, arrhythmia.

… at sa panlabas

Para sa panlabas na paggamit ng mga Epsom salt, paliguan, paliguan, compress ang pinakasikat at epektibo. Ang ganitong mga paraan ng aplikasyon ay may therapeutic effect hindi lamang sa balat, kundi pati na rin sa buong organismo sa kabuuan. Ang pinakakaraniwang mga recipe ay ang mga sumusunod:

para sa mga paliguan - maghalo ng dalawang baso (mga 500 g) ng mga Epsom salt sa paliguan (ang maximum na halaga ng produkto ay isang kilo);
para sa mga paliguan - 100 g ng pulbos ay sapat na para sa isang palanggana ng tubig;
para sa mga lotion at compress- Maghalo ng dalawang kutsara ng mapait na asin sa isang baso ng maligamgam na tubig.

Ang pangkasalukuyan na paggamot sa Epsom salt (magnesium sulfate) ay ipinahiwatig sa apat na kaso.

Sakit sa kalamnan. Lumilitaw ito bilang isang resulta ng akumulasyon ng lactic acid sa mga tisyu, na nagiging sanhi ng sakit. Ang paliguan na may dalawang baso ng Epsom salt, kasama ang labis na likido, ay mag-aalis din ng acid sa katawan. Gayundin, ang mga paliguan at compress na may magnesia ay magpapaginhawa sa mga cramp, maalis ang sakit, mapawi ang pamamaga sa arthritis, mga pasa, sprains, gout, kagat ng insekto.
Mga problema sa cardiovascular system. Sa pamamagitan ng regular na pag-inom ng mga salt bath, maaari mong gawing normal ang presyon ng dugo, pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, tono ng mga daluyan ng dugo, at mapawi ang stress.
Diabetes. Ang epsom salt ay binabawasan ang panganib ng diabetes, tumutulong sa paggawa ng insulin. Sa pamamagitan ng regular na pag-inom ng asin nang pasalita o sa anyo ng mga paliguan, maaari mong ayusin ang antas ng glucose sa dugo.
mga splints at banyagang katawan. mapait na lupa kilala bilang isang mabisang lunas para sa pagkuha ng splinter, bee sting o mga fragment ng salamin na nahulog sa ilalim ng balat. Upang gawin ito, ang isang compress na may mga Epsom salt ay inilapat sa nasugatan na lugar. Ang isa pang pagpipilian ay upang palabnawin ang isang kutsarita ng pulbos sa isang baso ng maligamgam na tubig, panatilihin ang isang daliri na may splinter sa solusyon sa loob ng 15-20 minuto. Pagkatapos lumambot ang balat, ang mga banyagang katawan ay tinanggal nang walang mga problema.

Paghahanda ng mga paliguan: 6 na panuntunan

Ilang beses ginagawa ang mga salt bath? Ang mga paliguan ng asin ay madaling gamitin sa bahay. Kailangang kunin sila dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo. Ang average na kurso ay mula sa walo hanggang 15 mga pamamaraan. Upang maging matagumpay ang mga pamamaraan ng water physiotherapy, tandaan ang sumusunod na anim na panuntunan.

Uminom ng mas maraming tubig. Uminom ng hindi bababa sa dalawa at kalahati hanggang tatlong litro ng tubig araw-araw upang maiwasan ang dehydration. Kaagad bago ang pamamaraan, uminom ng isang basong tubig o isa o dalawang tasa ng unsweetened green tea.
Huwag kumain bago ang pamamaraan. Isang kategoryang pagbabawal sa mga hot salt bath busog at lalo na pagkatapos kumain ng karne.
Suriin ang temperatura ng tubig. Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng Epsom salt bath ay pinakamahusay na ipinakita sa 38-40°C. Ito ay nasa temperatura ng tubig na ito kapaki-pakinabang na materyal mas mahusay na hinihigop sa pamamagitan ng balat.
Maligo habang nakaupo. Huwag ilubog ang iyong leeg at dibdib sa mainit na tubig.
Kontrolin ang oras. Mas mabuting maligo ng may magnesia bago matulog. Ang tagal ng pamamaraan ay mula 15 hanggang 20 minuto. Kumpletuhin ang pamamaraan na may bahagyang mainit na shower (nang walang sabon o gel).
Magpahinga pagkatapos ng pamamaraan. Sa karamihan ng mga kaso, pagkatapos kumuha ng Epsom salt bath, mayroon nadagdagan ang pagpapawis. Inirerekomenda ang kalahating oras na pahinga, pagkatapos nito ay ipinapayong matulog.

mga recipe ng kagandahan. Saan pa ginagamit ang asin?

Ang versatility ng magnesium ay hindi limitado sa nakapagpapagaling na katangian Epsom asin. Sa walang gaanong tagumpay, inaalagaan niya ang kagandahan ng katawan.

Para sa pagkinang ng buhok

Indikasyon. Nawala ang malusog na hitsura ng buhok, ang dating kinang at ningning.

Pagtuturo

Paghaluin ang isang kutsarang Epsom salt na may parehong dami ng hair balm.
I-brush ang malinis, mamasa-masa na buhok gamit ang pinaghalong.
Iwanan natin ito ng 15 minuto.
Banlawan ng maligamgam na tubig.

Resulta . Malago, makintab na buhok. Sa isang lingguhang aplikasyon ng naturang mineral mask, ang problema sa pagkawala ng buhok ay mawawala din.

Kung walang oras o pagkakataon na hugasan ang iyong buhok, gumamit ng magnesium sulfate. Sa mga emergency na kaso, ang mapait na lupa ay maaaring gamitin bilang tuyong shampoo. Upang gawin ito, kuskusin ang isang maliit na magnesium powder sa anit, ipamahagi sa pamamagitan ng maruming buhok. Pagkatapos ng ilang minuto, ang asin, kasama ang mga dumi at hinihigop na taba, ay dapat alisin sa buhok gamit ang isang suklay.

Para sa mukha at katawan

Indikasyon. Matagumpay na nagamit ang mga epsom salt sa pag-scrub sa mukha at katawan. Sa ganitong paraan, ang mga patay na particle ng balat ay tinanggal, ang balat ay nagbabalik ng kinis, lambot, at pinipigilan ang hitsura ng acne. Ang paraan ng aplikasyon para sa mukha at katawan ay pareho.

Pagtuturo

Basain ang balat.
Pagsamahin ang isang dakot ng Epsom salts na may olive o almond oil, foam o gel cleanser.
Magdagdag ng ilang patak ng iyong paboritong mahahalagang langis.
Dahan-dahang linisin ang balat na may pinaghalong, mag-iwan ng tatlong minuto.
Hugasan natin ito.

Resulta . Ang balat ng mukha at katawan ay malinis, makinis, nababanat, maayos at kaakit-akit sa hitsura.

Upang makagawa ng isang pagbabalat ng maskara, ang mga Epsom salt ay halo-halong sa pantay na bahagi na may pulot, cream o kulay-gatas. Ang ganitong mga maskara ay inilapat para sa 15-20 minuto. Tandaan na ang Epsom salt ay maaaring magkaroon ng matatalim na gilid, kaya gumamit ng homemade facial scrub nang maingat upang maiwasan ang pagkamot sa balat.

Para sa pagod na mga binti

Indikasyon. pagkapagod sa binti, pamamaga, sakit. Ang pamamaraan ay pahalagahan ng mga taong gumugol ng isang kahanga-hangang bahagi ng kanilang oras "sa kanilang mga paa".

Pagtuturo

Ibuhos ang tubig sa palanggana (average na temperatura 38 ° C).
Magdagdag ng dalawa hanggang tatlong kutsarang Epsom salts.
Ibabad ang iyong mga paa sa solusyon sa loob ng 15-30 minuto.
Matapos makumpleto ang pamamaraan, punasan ang mga binti, masahe na may magaan na paggalaw.

Resulta . Kapansin-pansin na nakakarelaks na epekto. Paginhawahin ang pag-igting sa mga kalamnan ng mga binti, alisin ang pamamaga. Paglambot sa balat ng mga paa, pag-alis ng mga hindi kasiya-siyang amoy.

Mabisang inaalis ng magnesium sulfate ang mga kuko ng paa ng fungus. Para sa layuning ito, ang mga foot bath ay kinuha sa pamamagitan ng pagtunaw ng kalahating baso ng Epsom salts sa isang palanggana ng maligamgam na tubig (37-38 ° C). Ang ganitong mga paliguan ay ginagawa ng hindi bababa sa sampung beses, tatlo hanggang apat na pamamaraan bawat linggo. Kung kinakailangan - tatlong beses sa isang araw. Ang mga paa ay pinananatili sa maligamgam na tubig sa loob ng mga 15 minuto.

Para sa mga kamay

Indikasyon. Tuyo, magaspang sa hawakan ng balat ng mga kamay. Malutong at mapurol na mga kuko.

Pagtuturo

Ibuhos ang dalawa hanggang tatlong litro ng maligamgam na tubig sa isang mangkok.
Magdagdag ng isang pares ng mga kutsarang Epsom salts. Opsyonal, maaari kang magdagdag ng humigit-kumulang isang kutsarita ng baby liquid soap.
Haluin hanggang matunaw.
Ibabad ang iyong mga kamay sa nagresultang solusyon para sa mga 15 minuto.

Resulta . Pagtuklap ng mga patay na selula. Karagdagang paglambot at moisturizing ng balat ng mga kamay, ginagawa itong makinis. Pagpapalakas ng mga kuko. Sa matagal na paggamit ng mga paliguan - isang rejuvenating effect.

Ang Magnesium sulfate ay mayroon ding mga katangian ng pagpaputi ng ngipin. Upang gawin ito, ito ay idinagdag sa toothpaste, o gamitin bilang isang independiyenteng ahente ng paglilinis. Upang mapupuksa ang aftertaste, kailangan mong banlawan ang iyong bibig nang lubusan.

Ang paggamit ng mapait na lupa sa paglaban sa labis na timbang

Ang mapait na asin, na ganap na walang epekto sa metabolismo at walang mga katangian ng pagsusunog ng taba, ay itinuturing na isang epektibong tool sa paglaban sa labis na timbang. Ang sikreto ay nasa kakayahan nitong alisin ang labis na likido at mga lason sa katawan. Ang mga tagubilin para sa paggamit ng mga Epsom salts (magnesia) para sa pagbaba ng timbang ay kinabibilangan ng mga sumusunod na pamamaraan: paglilinis ng bituka, sistematikong mga salt bath, anti-cellulite wraps.

panlinis na inumin

Ang paglilinis ng colon ay ang unang hakbang tungo sa pagbaba ng timbang. Nagbibigay ng mabilis na epekto panloob na aplikasyon magnesia, na magsisilbing scrub o brush, na nililinis ang mga dingding ng organ. Tulad ng ipinapakita ng mga pagsusuri, para sa layuning ito ay gumagamit sila ng isang espesyal na dalawang araw na programa, na inilarawan nang detalyado ng naturopathic nutritionist na si Bruce Fife sa aklat na Detox. Mahalaga ang wastong paggamit ng mga Epsom salt para sa paglilinis ng colon, na kinabibilangan ng pagsunod sa pitong rekomendasyon ng mga eksperto.

Paghahanda . Upang malinis na mabuti ang mga bituka, subukang lumipat sa tatlo hanggang limang araw bago ang pamamaraan. pagkain ng gulay, mayaman sa hibla, pati na rin ang mga produkto ng pagawaan ng gatas. Limitahan ang iyong paggamit ng asukal at asin sa loob ng dalawang araw.
Paggastos ng oras. Ang paglilinis ay kanais-nais na isagawa sa isang araw na walang pasok, sa umaga, at sa walang laman na tiyan. Tamang pagpipilian: simulan ang pamamaraan sa ikapito ng umaga - ang oras ng pinakamalaking aktibidad ng mga bituka.
Nagluluto. Ang isang solusyon sa asin ay inihanda mula sa 30 g ng dry powder ng magnesia at 100 ML ng tubig (na may timbang na 60-70 kg, sapat na 20 g ng Epsom salt). Ang ascorbic acid na idinagdag sa suspensyon ay mapahina ang lasa.
Pagtanggap. Ang handa na produkto ay kinuha sa isang gulp sa isang pagkakataon. Ang pamamaraan ay maaaring sinamahan ng isang negatibong aftertaste. Iwasan ang hindi kasiya-siya panlasa ng mga sensasyon isang slice ng lemon, orange o grapefruit, ilang sips ng sariwang citrus juice ay makakatulong.
Aksyon . Ang unang pagnanais na pumunta sa banyo ay magsisimula sa isa hanggang apat na oras, depende sa mga indibidwal na katangian ng katawan, at lilitaw tuwing dalawa hanggang tatlong oras (sa karaniwan, lima hanggang walong beses sa isang araw). Maging handa para sa bloating at kahit na sakit sa tiyan. Pagkatapos ng bawat pagdumi, uminom ng isang baso ng maligamgam na tubig o herbal infusion. Pakitandaan na ang mga Epsom salt ay may bisa sa isang buong linggo.
Magaan na merienda. Sa araw ng paglilinis, ang tanghalian at hapunan ay dapat magsama ng mga "magaan" na pagkain: mga cereal, prutas, gulay. Umupo sa mesa nang hindi mas maaga sa tatlo hanggang apat na oras pagkatapos uminom ng Epsom salts.
Restorative Therapy. Pagkatapos ng pamamaraan, kumuha ng bifidobacteria sa loob ng sampung araw upang gawing normal ang balanse ng tubig-asin at microflora ng bituka. Uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng tubig araw-araw.

Ang pagsunod sa mga patakaran, maaari kang mawalan ng hanggang 3 kg. Ang hindi tama o matagal na pagsipilyo ay magdudulot ng mga side effect. Ang mga disadvantages ng pamamaraan ay kinabibilangan ng posibleng leaching ng calcium at sodium, pagkahilo at panghihina, pagbaba ng presyon, pamamaga at iba pang mga komplikasyon. Samakatuwid, ang anumang aksyon ay dapat isagawa nang may pahintulot ng isang doktor.

Labatiba

At sa nakatigil at sa bahay, maaari mong linisin ang mga bituka sa ibang paraan - sa tulong ng isang enema. Para sa paggamit nito sa pagpapatupad:

2 litro ng mainit na pinakuluang tubig;
20-30 g Epsom salts;
isang kutsara ng sariwang kinatas na lemon juice.

Ang tabo ni Esmarch ay puno ng tapos na solusyon. Naglalagay sila ng enema pangunahin sa gabi, pagkatapos ng pagdumi. Magsisimula ang paglilinis ng bituka sa loob ng isang oras at kalahati. Ang ganitong isang beses na pamamaraan ay nagsasagawa ng "pangkalahatan" na paglilinis ng katawan, pinapagana ang ikot ng pagtunaw, inaalis ang kakulangan sa ginhawa sa tiyan at bituka.

Ang ibig sabihin ng "misyon" na anti-cellulite

Mayroong dalawang iba pang mga paraan upang harapin dagdag na libra na may mga Epsom salts. Ito ay mga therapeutic bath at body wrap. Ang mga pamamaraan ay may pinakamahusay na epekto sa kondisyon ng balat, alisin ang hindi kinakailangang likido mula sa mga selula, linisin mula sa mga nakakalason na sangkap, i-activate ang sirkulasyon ng dugo at ibalik ang balat sa isang bata, malusog na hitsura, alisin ang "orange peel".

Mga pamamaraan ng tubig

Pinakamainam na dami mga pamamaraan ng tubig- hanggang tatlong beses sa isang linggo, para sa maximum na 25 minuto sa temperatura na hindi hihigit sa 42 ° C. Uminom ng maligamgam na tubig bago at pagkatapos ng pamamaraan. Ang pangunahing pagtuturo para sa pagbaba ng timbang ay ang paggamit ng isang kilo ng mapait na asin bawat paliguan. Maaari mong mapahusay ang epekto sa mga mixtures. Ang sumusunod na limang recipe ay ang pinakasikat.

Na may komposisyon ng mahahalagang langis. Sa isang hiwalay na lalagyan, pagsamahin ang dalawang baso ng Epsom salts, isang pares ng mga kutsara ng baking soda. Magdagdag ng mga mahahalagang langis na may mga katangian ng anti-cellulite sa pinaghalong: 12-15 patak ng juniper, sage, rosemary, grapefruit o orange (parehong indibidwal at sa komposisyon). Lubusan ihalo ang mga bahagi, idagdag sa na-type na paliguan.
May asin sa dagat at soda. I-dissolve natin sa mainit na tubig ang isa o dalawang tasa ng magnesia powder, 250 g ng sea salt, ang parehong halaga ng ordinaryong asin sa kusina (o soda). Sampung patak ng grapefruit o juniper oil, isang kutsara ng tuyong giniling na luya o isang pares ng mga kutsara ng apple cider vinegar (opsyonal) ay magpapahusay sa anti-cellulite effect.
Sa langis ng oliba. Upang lumikha ng isang anti-cellulite bath, kumuha ng dalawang baso ng mapait na asin. Paghaluin ito ng tatlong kutsarang langis ng oliba, sampung patak ng langis ng juniper. Ibuhos ang halo sa paliguan, pukawin hanggang sa ganap na matunaw ang asin.
May mga halamang gamot. Ang isang maginhawang opsyon ay ang gumawa ng isang espesyal na bag ng linen o cotton fabric, punan ito ng pre-prepared mixture ng Epsom salts, dry mint herbs, o chamomile, na may lasa ng sampung patak ng iyong paboritong essential oil. Higpitan ang pouch gamit ang isang drawstring, isabit ito sa ilalim ng mainit na tubig, o ibabad ito sa isang bathtub.
Sa citrus zest. Maghanda tayo ng anti-cellulite infusion: ibuhos ang 200-300 g ng orange peel sa 0.5 litro ng tubig na kumukulo. Tapusin natin ang araw. Magdagdag ng dalawang tasa ng magnesia powder sa pinainit na pagbubuhos, ibuhos sa isang mainit na paliguan.

Sa pamamagitan ng pag-alis ng labis na likido pagkatapos ng unang paliguan na may mga Epsom salts, magiging mas slim ang iyong silhouette. Gayunpaman, bilang isang malayang paraan upang mawalan ng timbang, ang mga paliguan na may mapait na lupa ay hindi epektibo. Mas cosmetic sila. Upang pagsamahin ang resulta, pagsamahin ang mga ito sa pisikal na Aktibidad, makatwirang nutrisyon.

Mga balot

Mga kakaiba. Sa bahay, ang magnesia ay mabisa bilang pangunahing sangkap para sa pagbabalot sa katawan. Lokal na epekto Ang mga tono ng asin ng Epsom, pinipigilan ang balat, pinasisigla ang sirkulasyon ng dugo at daloy ng lymph, pinapagana ang metabolismo ng lipid. Ang kurso ng pagbabalot ay hindi bababa sa 12-15 session sa loob ng dalawang linggo.

Mga sangkap:

mainit na tubig - kalahating baso;
Epsom salt - isang kutsara;
mahahalagang langis (menthol o mint) - pito hanggang sampung patak.

Pagtuturo

Paghaluin nang mabuti ang lahat ng mga sangkap.
Nagbasa-basa kami ng gasa o isang piraso ng koton na tela sa isang mabangong timpla ng asin, pinipiga ito ng kaunti.
I-wrap ang tela sa paligid ng tiyan (o mga lugar na may problema sa mga binti).
I-wrap ang cling film sa itaas.
Sasalubungin namin ng kumot ang ibabang bahagi ng katawan, humiga ng 20-30 minuto.
Alisin natin ang pelikula, hugasan ang asin mula sa katawan.
Lubricate ang tiyan at binti ng pampalusog o anti-cellulite cream.

Ang paggamit ng mga Epsom salts sa bahay ay hindi limitado sa therapeutic at cosmetic benefits nito. Kaya, ang isang kutsara ng magnesia, na natunaw sa 5 litro ng tubig, ay makabuluhang pinasisigla ang paglago ng mga panloob at hardin na halaman. Ang pinaghalong magnesium sulfate na may likidong sabon o sabong panlaba ay naglilinis ng maruruming ibabaw ng kusina. Sa tulong ng mga Epsom salt at pandikit, maaari mong palamutihan ang anumang lalagyan ng salamin, na lumilikha ng isang orihinal na plorera ng bulaklak.