Paano nagsisimula ang pamamaga. Paano mapupuksa ang edema at labis na likido sa katawan? Gutter diet

Pamamaga sa umaga ng itaas at lalo na ibabang talukap ng mata sa mukha, sa gabi ay mahirap i-fasten ang mga bota, at ang mga sapatos, perpektong bihis sa umaga, ay nagsisimulang hindi mabata na pisilin ang mga binti, ang malalim na mga imprint mula sa gum ng mga medyas ay lumilitaw sa balat ....

Ang sanhi ng edema ay maaaring maraming sakit. Gaano kadalas natin kailangang harapin ang mga ganitong pangyayari! Ngunit ang mga sintomas na ito ay hindi palaging ligtas, dahil ito ang mga unang palatandaan ng edematous syndrome. Ang edema, lalo na halata, ay palaging isang pagpapakita ng sakit ng anumang panloob na organo o mga daluyan ng dugo. Hindi sila aalis sa kanilang sarili, at kung hindi mo sila papansinin, pagkatapos ay maaaring magkaroon ng malubhang problema may kalusugan.

Kaya saan ka magsisimula? Una kailangan mong malaman ang dahilan kung bakit nagsimulang bukol ang mga binti at / o mukha. Mayroong maraming mga sakit at kondisyon na sinamahan ng edema, kaya differential diagnosis dapat isagawa ng isang dalubhasang doktor.

Ang mga pangunahing sakit na sinamahan ng edema

Sakit sa varicose mas mababang paa't kamay.
Mga sakit sa bato (pyelonephritis, glomerulonephritis, atbp.).
sakit sa puso ( sakit na ischemic puso, malformations, cardiomyopathies, atbp.).
Sakit sa atay (cirrhosis).
Allergy.
Mga sakit ng endocrine system.
Mga paglabag sa pag-agos ng lymph, ang tinatawag na elephantiasis.

Sakit sa varicose

Isa sa mga sanhi ng pamamaga ng binti ay ang varicose disease ng lower extremities Ang varicose disease ng lower extremities ay isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit namamaga ang mga binti. Pinaka-karaniwan sa mga babae. Karaniwan, ang mga ugat ay kasangkot sa sirkulasyon ng dugo, ang kanilang mga pader ay may isang tiyak na "lakas" - isang tono, dahil sa kung saan ang dugo ay bumalik pabalik sa puso laban sa hydrostatic pressure, sa taas ng paglago ng tao. Pinipigilan din ng mga balbula sa loob ng mga ugat na bumaba ang dugo. Sa varicose veins, ang mga pader ay medyo mahina ang mga pader, at sa ilalim ng ilang mga kundisyon (halimbawa, matagal na trabaho, pagbubuntis, atbp.) Hindi nila mapaglabanan ang presyon at palawakin, na kumukuha ng anyo ng "mga bag", mga buhol, mga bundle. Ang pagbabalik ng dugo ay bumababa, ito ay tumitigil sa mga ugat, at ang likidong bahagi nito ay napupunta sa mga tisyu - nangyayari ang edema. Habang tumatagal ang isang tao sa kanyang mga paa, mas malakas ang pamamaga. Pangunahin ang mga ito sa mga binti at sinamahan ng bigat, sakit sa mga binti (o isang binti). Tumataas ang edema sa gabi, nawawala o bumababa sa magdamag. Kung ang varicose veins ay umiral nang ilang panahon, ang kulay at kahalumigmigan ng balat ay nagbabago, maaaring lumitaw ang mga batik, at ang buhok ay maaaring mahulog. Ang mga dilat na ugat ay hindi palaging nagpapakita sa pamamagitan ng balat. May sugat ng malalalim na ugat na hindi nakikita.

Mapanganib na pag-akyat sa sakit na varicose vein - pamamaga ng ugat na may pagbuo ng namuong dugo sa loob nito - isang namuong dugo. Ang thrombi ay maaaring humiwalay sa dingding ng ugat at madadala ng daloy ng dugo sa baga - doon ay binabara nila ang daluyan at ito ay lumabas. pulmonary infarction. Mas mainam na huwag payagan ito at magamot (o maoperahan) sa oras ng isang angiosurgeon (vascular surgeon).

Edema sa sakit sa bato

Sa lahat ng sakit sa bato, ang pyelonephritis at glomerulonephritis ay mas karaniwan.

Ang pyelonephritis ay isang pamamaga ng tissue ng bato na dulot ng pathogenic bacteria o fungi. Ito ay kadalasang ipinakikita ng lagnat, pananakit ng likod at pananakit kapag umiihi (dysuria).

Glomerulonephritis - higit pa malubhang sakit na humahantong sa kidney failure. Nagdudulot din ito ng pananakit ng likod, karamdaman, panghihina. Ang dysuria ay wala, ngunit maraming protina, erythrocytes (pulang ihi) ang matatagpuan sa ihi, ito ay tumataas. presyon ng arterial.

Edema sa kaso ng sakit sa bato ay posible kahit na sa mga kamay Edema sa kaso ng sakit sa bato ay maaaring unang lumitaw sa mukha, lalo na ang eyelids, at pagkatapos ay sa ankles, shins at kahit na mas mataas: arm, tiyan. Bukod dito, lumilitaw sila sa umaga, sa pagtatapos ng araw ay tumindi sila sa kanilang mga paa. Ang balat ay hindi nagbabago, mainit-init, marahil ay medyo maputla. Ang kanilang paglitaw ay nauugnay sa kahirapan ng paglabas ng mga asing-gamot at tubig sa pamamagitan ng mga may sakit na bato (nananatili ang labis na tubig sa katawan), pati na rin ang pagkawala ng protina sa pamamagitan ng mga bato (ang protina ay karaniwang nagpapanatili ng tubig sa daluyan ng dugo, pinipigilan ito mula sa paglabas vascular wall sa tissue). Kadalasan, ang edema ay ang unang sintomas ng sakit sa bato, dahil ang parehong pyelonephritis at glomerulonephritis ay maaaring dumaloy nang tago (latently) sa loob ng ilang taon.

Edema sa sakit sa puso

Ang arterial hypertension at ischemic disease (angina pectoris) ay ang salot ng ating panahon. Ang kanilang pagkalat ay napakalaki. At pagkatapos ay may mga depekto sa puso, cardiomyopathy ... Anumang sakit na pumipinsala sa kalamnan ng puso (myocardium) ay nagdudulot ng pagbaba sa contractility ng puso, nagpapahina nito at pagkaraan ng ilang sandali ay nag-aambag sa hitsura ng pagpalya ng puso. Yung. lumitaw ang isang sitwasyon kung saan nagiging mahirap para sa puso na i-bomba ang buong dami ng dugo at ang bahagi nito ay nananatili, wika nga, sa paligid (mas madalas sa mas mababang mga paa't kamay). Ang likidong bahagi nito ay tumagos sa mga tisyu - lumilitaw ang edema. Karaniwan, na may pagkabigo sa puso, ang pag-andar ng bato ay may kapansanan din (reversibly), hindi nila inaalis ang labis na likido at mga asing-gamot, na nagpapataas ng pamamaga.

Ang edema sa pagpalya ng puso ay tumataas sa loob ng ilang araw at linggo, ang balat ay karaniwang maputla, malamig, kung minsan ay may maasul na edema. Kasama sa mga ito ang mga sintomas tulad ng panghihina, palpitations sa panahon ng ehersisyo, igsi ng paghinga, mga pagbabago sa presyon, maaaring may sakit at pagkagambala sa gawain ng puso (hindi pantay na pulso).

Edema sa mga sakit sa atay

Ang mga sakit sa atay ay nailalarawan sa pamamagitan ng pamamaga ng tiyan.Sa kanilang sarili, ang mga sakit sa atay (hepatitis, hepatosis) ay hindi humahantong sa paglitaw ng edema. Lumilitaw ang edema sa yugto ng mga komplikasyon, kung ang sakit ay pumasok. Sa cirrhosis, ang tubig ay nananatili din sa katawan, bukod pa, ang naghihirap na atay ay hindi gumagawa ng sapat na protina, ang tinatawag na oncotic na presyon ng dugo ay bumababa, ang likido ay hindi nananatili sa daluyan ng dugo.

Ang mga paa, shins, hita, tiyan ay maaaring bumaga (lalo na katangian!). Ang mga ito ay sinamahan ng yellowness ng balat at mata, mga pasa sa balat, kahinaan, bigat sa kanang bahagi, pagbaba ng timbang, kung minsan ay isang makabuluhang pagtaas sa atay.

Allergic edema

Magkaroon ng lubos katangiang larawan at kadalasang sinasamahan ng pamumula ng balat, pangangati, at kadalasang pantal. Kasabay nito, ang balat sa mukha, leeg ay namamaga, sa mga malubhang kaso, ang edema ng balat ay kumakalat sa buong katawan. Kasabay nito, posible rin ang pamamaos ng boses, pagsisikip ng ilong, at lacrimation. Ang mga sintomas na ito ay nangyayari pagkatapos makipag-ugnay sa isang allergen: isang tiyak produktong pagkain(mga bunga ng sitrus, isda, atbp.), gamot, aerosol, atbp.

Mga sakit sa endocrine

Ang siksik na edema myxedema ay nagpapakita ng sarili sa hypothyroidism Una sa lahat, ito ay isang patolohiya thyroid gland na may kakulangan ng pag-andar nito - hypothyroidism. Maaari siyang maging magkaibang pinanggalingan: autoimmune, postoperative, bilang resulta ng kakulangan sa yodo sa pagkain, atbp., ngunit anuman ang dahilan, ang thyroid gland ay gumagawa ng kaunting mga hormone. Ang isa sa mga pagpapakita ng hypothyroidism ay siksik na edema - myxedema. Ang Myxedema ay pinaka-kapansin-pansin sa mukha, ngunit ito ay kumakalat sa buong katawan. Bilang karagdagan sa edema, mayroong iba pang mga sintomas: pagbagal, pag-aantok, pagkawala ng memorya, paglamig, pagbagal ng pulso, pagbaba sa temperatura ng katawan, atbp. Thyroid maaaring tumaas o mabawasan.

Lymphostasis

Nagdudulot din ito ng edema. Maaari silang lumitaw sa prinsipyo sa anumang bahagi ng katawan (mukha, mammary gland, braso), ngunit mas madalas pa rin sa mas mababang mga paa't kamay (o sa isang binti). Bilang karagdagan sa mga ugat at arterya, mayroon ang katawan ng tao mga lymphatic vessel, sa partikular, sa pamamagitan ng mga ito, ang pagpapalitan at pag-agos ng likido mula sa mga tisyu ay isinasagawa. Kung ang pag-agos na ito ay nabalisa, ang lymph ay unti-unting tumitigil nang higit pa, ang apektadong bahagi ng katawan ay tumataas nang malaki sa dami, ang mga contour nito ay deformed, at ang kadaliang mapakilos ay nahahadlangan. Ang edema ay paulit-ulit, hindi nawawala pagkatapos ng pahinga. Maaga katangian sintomas lymphostasis - ang kawalan ng kakayahang tiklop ang balat sa apektadong bahagi kapag maliit pa ang pamamaga.

Ibuod

Ang mga kundisyon na nakalista dito ay malayo sa kumpletong listahan iyong mga sakit na maaaring maging sanhi ng edema. Mahalagang tandaan na ang edema ay isang sintomas lamang ng masamang kalusugan ng isang partikular na organ, at walang iisang recipe para sa pagpapagaling sa kanila. Ang mga sakit sa bato, atay, puso, thyroid gland, mga daluyan ng dugo ay ginagamot nang iba, at maging ang paggamot sa parehong sakit sa dalawa iba't ibang tao maaaring magkaiba.

Samakatuwid, kung bigla kang magkaroon ng pamamaga - huwag umasa sa payo ng "nakaranas" na mga tao - pumunta sa klinika, laboratoryo at gawin ang pinakasimpleng hanay ng mga pagsusuri:

pangkalahatang pagsusuri ng dugo,
pangkalahatang pagsusuri ng ihi,
: kabuuang protina, urea, creatinine, ALAT, ASAT, bilirubin, asukal sa dugo, kolesterol;
ultrasound lamang loob.

Makipag-ugnayan sa isang espesyalista, mauunawaan niya at hihirangin tamang paggamot. At tandaan: self-administration mga gamot maaaring mapanganib. Halimbawa, ang hindi wastong pag-inom ng diuretics sa mahabang panahon (maling mga dosis, agwat sa pagitan ng mga dosis, tagal ng kurso) minsan ay humahantong sa hindi maibabalik na pagkawala ng function ng bato. Huwag ipagsapalaran ang iyong kalusugan, makipag-ugnayan sa mga eksperto!

Sa kaso ng paglabag sa mga proseso ng metabolic, ang katawan ay maaaring magdusa mula sa isang kakulangan ng likido, na bumubuo ng pag-aalis ng tubig, o, sa kabaligtaran, ang labis na pagpapanatili nito sa mga tisyu, na ipinakita sa pamamagitan ng nakatago o binibigkas na edema.

Nabubuo ang puffiness dahil sa iba't ibang dahilan, at ito ay hindi palaging labis na pagkonsumo ng tubig o asin. Mga karamdaman sa metabolismo ng protina at karbohidrat, mga karamdaman sa endocrine na may mga pagbabago sa balanse ng mga hormone, nakakahawa at somatic pathologies, mga reaksiyong alerdyi at ang mga nagpapaalab na proseso ay maaaring makapukaw ng edema iba't ibang lokalisasyon at pagpapahayag.

Ang pamamaga ay maaaring mangyari sa anumang bahagi ng katawan kung saan may malambot na mga tisyu na maaaring maglaman ng likido. Sa kasong ito, ang tubig ay naipon sa mga cavity ng katawan, sa intercellular space o sa loob ng mga cell. Ang mekanismo ng pagbuo ng edema ay iba, pati na rin ang mga dahilan na humahantong sa pamamaga ng katawan o ilang bahagi nito.
Ang pinagmulan ay maaaring:

pisyolohikal, na nauugnay sa mga pagbabago panlabas na kondisyon kapaligiran o muling pagsasaayos ng mga proseso ng metabolic, tulad ng, halimbawa, sa panahon ng pagbubuntis: ang paglaki ng matris ay humahantong sa compression ng inferior vena cava, na nagpapahirap sa dugo na bumalik sa puso sa pamamagitan ng mga ugat, ang pagwawalang-kilos ay nabuo sa mas mababang mga paa't kamay na may pamamaga;
pathological, na nagmumula dahil sa iba't ibang mga pagkabigo sa mga proseso ng metabolic, na humahantong sa pagpapanatili ng likido sa ilang mga lugar, na nakakagambala sa pag-andar at istraktura ng mga tisyu at organo.

Ang edema mismo ay hindi isang sakit, ito ay pathological sintomas(isang tanda ng karamdaman), na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga paglabag sa balanse ng tubig-asin. Maaari silang maging lokal, na lumilitaw sa isang tiyak na bahagi ng katawan, organ o lukab, sa lugar ng paa, mukha, leeg o maselang bahagi ng katawan. Kasabay nito, ang ibang mga bahagi ng katawan ay hindi nagdurusa mula sa pagpapanatili ng likido at gumagana nang normal.

Ang systemic edema ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang medyo pare-parehong pamamahagi ng likido sa buong katawan, sa intercellular space at mga cavity ng katawan, sa mga malubhang kaso na nakakaapekto sa intracellular sector.

Edema - ano ito, anong mga uri

Batay sa kung anong mga kadahilanan ang kumikilos bilang sanhi ng edema at mga mekanismo ng pag-unlad proseso ng pathological, mayroong ilang mga espesyal na uri ng patolohiya na may mga tiyak na panlabas na pagpapakita.

Nagpapaalab- nabuo sa lugar ng pinsala sa tissue at pagkakalantad sa mga nagpapaalab na tagapamagitan, ang aktibidad ng mga mikrobyo o mga virus, at iba pang mga sanhi. Karaniwan, ang naturang edema ay nakakaapekto sa malambot na mga tisyu at organo, at nabuo bilang isang resulta ng aktibong impluwensya ng mga nagpapaalab na mediator sa vascular permeability.

Allergic- sa maraming aspeto ay katulad sa mekanismo ng pag-unlad sa nakaraang uri, ngunit ang puffiness ay may maraming iba pang mga sanhi, ito ay nabuo bilang isang resulta ng pagkilos ng mga allergy mediator sa mga tisyu - histamine, bradykinin at ilang iba pa. Dahil sa kanilang impluwensya, ang lumen ng mga capillary ay nagbabago, ang vascular permeability ay tumataas nang husto, ang likidong bahagi ng dugo ay dumadaloy mula sa mga sisidlan papunta sa mga tisyu, na mabilis na bumubuo ng edema, lalo na sa maluwag, hydrophilic na mga tisyu.

Mga Lason na Uri- ay katulad sa kanilang mga mekanismo ng pagbuo sa mga nagpapasiklab at allergy, ngunit nakakalason, nakakalason na mga compound, na kadalasang binabawasan din ang lagkit ng dugo, ay kumikilos bilang mga salik na humahantong sa pagtaas ng vascular permeability. Ang ganitong edema ay mapanganib dahil maaari itong makaapekto sa malalaking lugar, hanggang sa pangkalahatang sugat ng katawan.

Edema sa background ng gutom nauugnay sa isang kakulangan ng mga protina na kumikilos bilang isang uri ng "magnet" para sa mga molekula ng tubig, na pumipigil sa kanila na umalis sa mga sisidlan. Kung mayroong mas maraming mga protina sa mga tisyu kaysa sa loob ng mga sisidlan, hinihila nila ang mga molekula ng tubig papunta sa kanilang sarili, na nakulong ang mga ito sa mga tisyu. Ang isang tiyak na halaga ng mga protina ng plasma ay bumubuo ng oncotic pressure, na mas mataas sa loob ng mga sisidlan kaysa sa intercellular space. Sa pagkawala ng protina sa background ng gutom (o may matinding pinsala sa bato, kapag higit sa 1 g / l ng protina ang nawala sa ihi), ang oncotic pressure ng plasma ay nagbabago na may kaugnayan sa intercellular space. Ang likido ay dumadaloy sa mga tisyu. Ang ekspresyong "upang namamaga mula sa gutom" ay nauugnay sa prosesong ito.

Lymphogenic na nagmumula sa kapansanan sa sirkulasyon ng lymph sa mga capillary, pagkolekta nito mula sa mga bahagi ng katawan at inihatid ito sa venous network, mula sa kung saan ang edema ay naisalokal sa mga rehiyon na mayaman sa lymphatic capillaries at venous plexuses - venous plexuses, sila rin ay kava-caval anastomoses, inter- at intrasystem anastomoses ng veins (limbs, chest cavity).

neurogenic nauugnay sa pagkagambala mga hibla ng nerve o sensitibong mga dulo, dahil kung saan ang tono ng vascular at ang kanilang pagkamatagusin sa likido ay hindi gaanong kontrolado dahil sa paglawak o pulikat sa tamang oras. Ang ganitong edema ay kadalasang nabubuo sa mga apektadong bahagi ng katawan, na innervated ng nasirang puno ng kahoy o, kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga sentro ng utak (halimbawa, na may stroke), ang projection ng apektadong lugar.

Puffiness ng katawan: sanhi

Kadalasan mayroong parehong banayad at medyo binibigkas na pamamaga ng katawan, ang mga sanhi nito ay maaaring nauugnay sa mga pathologies ng mga panloob na organo, somatic o nakakahawang sakit, pagkalason o pinsala.

idiopathic

Ipinapalagay na ang endocrine factor, isang pagbabago sa balanse ng mga hormone, lalo na ang estrogen series, ay ang nangungunang kadahilanan sa pag-unlad. Ang palagay ay batay sa kanilang mas madalas na pagbuo sa mga kababaihan ng kabataan at katamtamang edad. Ang ganitong edema ay nangyayari laban sa background ng mainit na panahon at stress, ang likido ay naipon sa mga bahagi ng katawan na pinaka-madaling kapitan sa impluwensya ng grabidad: sa isang nakatayong posisyon, ito ang mga mas mababang paa at bahagyang nasa itaas, sa isang nakadapa na posisyon, ang ibabang bahagi ng katawan.

puso

Nauugnay sa isang paglabag sa pumping function ng kalamnan ng puso (myocardium), na hindi makapagbomba ng dami ng dugo na kinakailangan para sa buong daloy ng dugo sa mga arterya at ugat. Ang edema sa kasong ito ay nauugnay sa pagwawalang-kilos ng dugo sa lugar ng mga venous vessel, lalo na malayo sa puso at pagkakaroon ng maliit na diameter, na nabuo sa gabi, pagkatapos ng isang aktibong araw o mga aktibidad sa palakasan, na ipinahayag sa lugar ng ang mga kamay, paa, kumakalat paitaas. Sa pagpalya ng puso, matindi ang pamamaga, maaaring umabot sa singit at tiyan, balikat at kumalat sa buong katawan, kapag nagpapahinga sa patayong posisyon ay nabawasan o ipinamamahagi sa mga cavity ng katawan, sa likod, dibdib.

Renal

Ang mga sanhi ng edema ng katawan ay nakatago sa paglabag sa mga mekanismo ng pagsasala at reabsorption ng tubig at mga asing-gamot, pati na rin ang pagkawala ng mga protina ng mga bato sa pagkakaroon ng nagpapasiklab na proseso. Ang pag-andar ng mga bato ay maaaring magdusa kung ang kanilang suplay ng dugo ay nabalisa at hypoxia ng renal tissue, na humahantong sa pagpapalabas ng mga kadahilanan (biologically aktibong sangkap), na nagpapataas ng presyon at nagtataguyod ng pag-alis ng likido mula sa mga sisidlan patungo sa mga tisyu. Ang ganitong edema ay tipikal para sa oras ng umaga, kumakalat mula sa itaas hanggang sa ibaba - mula sa mukha at leeg hanggang sa mga paa't kamay.

Mga sanhi ng edema sa mga tuntunin ng pisyolohiya

Mula sa isang pisyolohikal na pananaw, edema- ito ay isang pagpapanatili ng labis na likido sa loob ng mga sisidlan, sa espasyo sa pagitan ng mga selula at, sa mga malubhang kaso, sa loob ng mga ito dahil sa kawalan ng timbang sa sodium, protina, tubig, pati na rin ang mga karamdaman sa regulatory link (paglabas ng hormone, tono ng vascular , mga problema sistema ng nerbiyos). Para sa paglitaw ng edema, ang isang kumbinasyon ng ilang mga kondisyon at ang impluwensya ng parehong panlabas at panloob na mga kadahilanan ay kinakailangan.

Kadalasan ang mga sanhi ng edema ng buong katawan ay namamalagi sa isang paglabag sa presyon sa loob ng mga sisidlan, mga tisyu at mga selula - sa isang pagbabago sa hydrodynamic gradient. Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, ang presyon ng dugo sa mga arterya at capillary ay mas mataas kaysa sa mga tisyu, ngunit sa parehong oras sa mga ugat ay mas mababa ito kaysa sa likido ng tisyu, na nagpapahintulot sa daloy ng dugo at supply ng lahat ng mga cell na may oxygen at sustansya. Kung ang presyon sa mga arterya ay mataas (halimbawa, may hypertension), sa mga sisidlan network ng maliliit na ugat tumataas din ito, "pinipisil" ang labis na likido sa mga tisyu, at ang mga ugat ay walang oras upang ibalik ang lahat ng ito, dahil sa katotohanan na ang presyon sa lugar ng mga tisyu mismo ay tumataas, at ang tubig ay bumalik. mahina sa mga ugat. Nangyayari ito sa oral o intravenous administration isang malaking dami ng likido, kapag ang isang pangkalahatang pamamaga ng katawan ay nabuo.

Ang sanhi ng edema ng buong katawan ay maaaring isang paglabag sa pagkamatagusin ng mga lamad ng cell (kapwa sa lugar ng mga sisidlan at mga tisyu, mga organo). Ang mga lamad ay nagiging natatagusan, hayaang dumaan ang tubig, mga asing-gamot, maliliit na molekula kung saan dapat sila ay napanatili. Dagdagan ang pagkamatagusin ng lamad:

mga tagapamagitan ng pamamaga at allergy (lalo na ang histamine),
ilang mga lason na pumapasok sa katawan,
unoxidized metabolic produkto,
mga enzyme ng mga nakakahawang ahente (microbes o virus) na pumipinsala sa mga lamad ng mga selula at mga daluyan ng dugo, na lumilikha ng "mga butas" sa kanila.

Ang edema ng ganitong uri ay tipikal para sa pagkalason, diabetes mellitus, preeclampsia sa mga buntis na kababaihan, para sa Nakakahawang sakit. Pamamaga ng binti o braso, mukha, leeg at iba pang bahagi.
Mga karamdaman ng osmotic o oncotic pressure. Ang osmotic pressure ay nilikha ng ilang mga konsentrasyon ng mga asing-gamot sa lugar ng mga cell, intercellular space at mga daluyan ng dugo. Ayon sa batas ng osmosis, ang likido ay dumadaloy sa kung saan mayroong mas maraming asin upang palabnawin ang mga konsentrasyon. Karaniwan, ang naturang edema ay nauugnay sa mahinang nutrisyon, ang paggamit ng maalat na pagkain at isang malaking dami ng likido. Ang edema ng buong katawan ay maaaring magpakita mismo sa isang pagbabago sa dami ng protina sa plasma at mga tisyu. Ang mga protina ay may kakayahang magpanatili ng tubig, at ito ay gumagalaw mula sa mga tisyu patungo sa mga sisidlan dahil maraming protina ang natutunaw sa plasma. Sa gutom o pagkawala ng protina ng mga bato, na may mga paso o iba pang mga problema, ang konsentrasyon ng protina sa plasma ay bumababa, at sa mga tisyu ay nananatili silang pareho o nagiging mas malaki, at ang tubig ay dumadaloy sa mga tisyu.

Pagkagambala sa trabaho lymphatic system- Isa pang kadahilanan sa pag-unlad ng edema. Ang lymphatic network ay siksik na itinarintas ang lahat ng mga tisyu at organo, nangongolekta ng labis na likido sa mga capillary at dinadala ito sa karaniwang duct, na dumadaloy sa daluyan ng dugo malapit sa puso. Kung ang mga capillary ay inflamed, pinipiga ng mga peklat, nasugatan o naapektuhan ng metastases ng tumor, ang likido sa pamamagitan ng mga ito ay hindi maaaring ganap na dumaloy sa mga sisidlan at stagnates sa mga tisyu. Kadalasan ito ay mga lokal na edema sa mga paa't kamay o mga lukab ng katawan.

Kung ang katawan ay namamaga, ang mga dahilan ay maaari ring lumalabag sa paglaban ng mga tisyu na nawawalan ng collagen at elastin fibers, mayroon silang mataas na friability ng istraktura at nabawasan ang aktibidad ng mga sistema ng enzyme na nagpapanatili ng pagkalastiko at turgor ng mga tisyu. Nangyayari ito laban sa background ng systemic infectious at mga patolohiya ng autoimmune, binibigkas ang mga nagpapaalab na proseso, pangkalahatang toxicosis.

Lalo na mapanganib laban sa background ng anumang mga mekanismo ng edema, mga sugat ng mahalaga mahahalagang organo, lalo na ang pamamaga ng utak o baga, allergic edema ng larynx, nagbabantang kamatayan para sa isang tao nang walang napapanahong tulong.

Kung nakita ang pamamaga ng katawan: ano ang gagawin

Ang anumang pamamaga na medyo malinaw ay nangangailangan ng konsultasyon ng doktor. Kadalasan sila ang mga unang senyales ng katawan tungkol sa mga seryosong paglihis na nauugnay sa mga proseso ng metabolic. Ito ay lalong mapanganib kung ang mga pamamaga ay nabuo sa mukha at leeg, kumalat sa mga mata, daliri, at sa mga binti, ang pamamaga ay nakakasagabal sa pagsusuot ng sapatos at paggalaw.

Sa pagkakaroon ng edema, mahalagang suriin kaagad ang diyeta at regimen sa pag-inom, kumonsumo ng mas kaunting asin, uminom lamang ng purong hindi carbonated na tubig, dahil ang matamis na carbonated na inumin, kape, at tsaa ay nagpapataas ng puffiness. Kung ang pamamaga ay hindi nawala sa isang araw, o ang buong katawan ay namamaga, ang mga dahilan katulad na kalagayan dapat matukoy ng doktor. Una sa lahat, ang isang pagsusuri ay isinasagawa at ang antas ng pagpapanatili ng likido ay ipinahayag: ang parameter na ito ay maaaring humigit-kumulang na kalkulahin kung alam ng pasyente kung gaano siya karaniwang tumitimbang at kung paano nagbago ang timbang sa panahon ng pagbuo ng edema.

May mga pagsubok at pagsubok na tumutukoy sa antas ng hydrophilicity (pamamaga) ng mga tisyu. Kaya, ang isang paltos na pagsubok ay makakatulong na matukoy kung gaano karami ang mga tisyu ay puspos ng likido, at ang pagkakakilanlan ng isang butas sa ibabang binti at ang pagkawala nito ay magsasabi sa iyo ng pagkakaroon ng nakatagong edema.

Ang pasyente sa appointment ng doktor ay dapat sabihin tungkol sa lahat ng mga gamot na ininom, dahil maaari silang maging sanhi ng pamamaga at pagpapanatili ng likido sa mga tisyu. Kinakailangang ipahiwatig kung may mga problema sa mga bato at puso, kung gaano kadalas nangyayari ang edema at kung paano sila pinukaw.

Magtanong ng tanong sa doktor

Mayroon pa ring mga katanungan sa paksang "Ano ang edema"?
Magtanong sa iyong doktor at makakuha ng libreng konsultasyon.

Ang edema ay isang phenomenon na dapat naranasan ng bawat tao. Ito ay isang pamamaga ng akumulasyon ng likido sa intercellular space ng malambot na mga tisyu. Sa malusog na tao, halimbawa, ang pamamaga ay nangyayari sa mga binti sa mainit na panahon o pagkatapos ng pag-abuso sa maaalat na pagkain, lalo na sa oras ng pagtulog. Ang mga kababaihan ay mas madaling kapitan ng hitsura ng edema kaysa sa mga lalaki, dahil ang isang paglabag sa pag-alis ng likido mula sa katawan at ang akumulasyon nito sa malambot na tisyu sinusunod laban sa background ng pagbabagu-bago hormonal background. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, ang pagpapanatili ng likido sa katawan ay isang tanda ng ilang mga sakit, kaya ang pamamaga ay hindi dapat iwanang walang pansin.

Bakit may pamamaga?

Mga sanhi ng edema:

Paglabag sa pagkamatagusin ng mga pader ng mga daluyan ng dugo: ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tipikal para sa nagpapaalab na sakit, tissue hypoxia, paso, pagpalya ng puso, edema ni Quincke, trombosis at vascular compression.
Kakulangan ng protina at electrolytes sa dugo. Ang patolohiya na ito ay humahantong sa isang pagbawas sa osmotic pressure, dahil sa kung saan ang mga sisidlan ay hindi nagpapanatili ng likido nang maayos. Ang pagpapanatili ng likido sa mga tisyu ay nangyayari dahil sa mga sakit sa bato (mga tumor, pyelonephritis, glomerulonephritis, vascular thrombosis, dystrophic at nakakalason na pinsala bato). Sa ganitong mga kaso, ang kakulangan ng protina sa dugo ay nangyayari dahil sa ang katunayan na ang kapansanan sa pag-andar ng bato ay nagpapahintulot na ito ay pumasa sa ihi. Ang edema ng bato ay nabuo sa panahon ng pagtulog at higit sa lahat - sa ilalim ng mga mata. Sa loob ng ilang oras pagkatapos magising, ang edema ng bato ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pababang pagkalat, ngunit sa gabi ay walang pamamaga. Ang edema ng bato ay matatagpuan sa simetriko.

Sa mga sakit sa atay, ang synthesis ng albumin ay nagambala, na nagiging sanhi ng ascites (dropsy) at matinding pamamaga ng mga binti. Ang pagpapanatili ng likido sa katawan ay nangyayari sa postnecrotic at portal cirrhosis.

Ang gutom, kung saan ang katawan ay hindi tumatanggap ng protina, ay naghihikayat din sa pagbuo ng edema ng mga limbs at mukha. Sa kasong ito, ang pamamaga ay umaabot sa mga binti at paa. Maaaring mayroon ding bahagyang puffiness ng mukha.

Ang pagkawala ng protina ng katawan ay nangyayari rin sa mga sakit ng bituka, halimbawa, ulcerative colitis.

Sa mga kababaihan, ang edema ay nangyayari sa panahon ng pagbubuntis. Ang pangunahing dahilan para sa pagbuo ng edema sa mga umaasam na ina ay itinuturing na isang paglabag sa metabolismo ng tubig-asin sa katawan. Ang edema sa mga buntis na kababaihan sa ikatlong trimester ay nangyayari laban sa background ng kapansanan sa venous blood flow at lymphatic drainage sa mga binti. Ang problemang ito ay lalong lumalala sa init, kapag mataas na temperatura karagdagang karga ang hangin sa katawan.

Kung hinaharap na ina mayroong makabuluhang pamamaga hindi lamang ng mga limbs, kundi pati na rin ng mukha, kung gayon ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay itinuturing na isang tanda ng pag-unlad ng preeclampsia - mapanganib na patolohiya buntis. Ang preeclampsia ay tinatawag na late toxicosis, dahil ito ay bubuo sa ikatlong trimester. Ang panganib ng preeclampsia ay nakasalalay sa katotohanan na ang pag-unlad nito ay nagsasangkot ng pamamaga ng mga sisidlan ng inunan, na maaaring humantong sa hypoxia at pagpapahinto ng paglaki ng sanggol.

Ang ilang mga kababaihan ay mayroon ding isang ugali sa edema sa panahon ng menopause, ngunit ang gayong pagpapakita ng menopause ay itinuturing na isang patolohiya. Ang mabilis na pagkupas ng mga function ng ovarian ay humahantong sa mga kaguluhan sa gawain ng mga sentral at peripheral na mga organo ng regulasyon, at ito ay naghihikayat ng mga kaguluhan sa metabolismo ng tubig-asin, thermoregulation at iba pang mga proseso sa katawan. Dahil dito, ang pamamaga ng mga kamay at paa, mga karamdaman sa paggana ng mga panloob na organo, pagpapawis, at iba pa ay nabuo.

Ano ang gagawin sa edema?

Ang isang pagtaas ng pagkahilig sa edema ay isang dahilan upang agad na kumunsulta sa isang doktor at sumailalim medikal na pagsusuri. Sa ganitong paraan lamang matutukoy ang isang sakit na naghihikayat sa pagpapanatili ng likido sa katawan. At pagkatapos gamutin ang pinagbabatayan na karamdaman, ang pamamaga ay mawawala sa sarili nitong.

Para sa malusog na tao, upang maiwasan ang edema, mahalagang kumain ng tama, maiwasan ang pisikal na kawalan ng aktibidad, uminom malamig at mainit na shower at kontrolin ang timbang ng katawan. Pagkatapos ng pag-load sa mga binti, kapaki-pakinabang na gawin ang self-massage at light gymnastics. Ang diuretics ay dapat lamang inumin kung inireseta ng isang doktor.

Ang edema ng mga binti ay isang sintomas na ipinakita sa pamamagitan ng nakikitang pamamaga ng mas mababang mga paa't kamay, isang pagtaas sa kanilang circumference, at, bilang isang panuntunan, iba pang mga sintomas at kakulangan sa ginhawa.

Maraming sanhi ng pamamaga ng binti. Maaari itong maging karaniwang sakit(halimbawa, cardiac edema ng mga binti), pati na rin ang direktang patolohiya ng mas mababang mga paa't kamay.

Ang pamamaga ng mga binti ay maaaring unilateral o bilateral, mayroon iba't ibang antas kalubhaan (pamamaga ng mga daliri at paa, o hanggang sa hita). Batay sa mga palatandaang ito, pati na rin ang mga karagdagang sintomas, ang doktor ay maaaring gumawa ng isang tiyak na pagsusuri para sa pasyente. Sa ibaba ay isasaalang-alang natin kung bakit namamaga ang mga binti, at kung ano ang gagawin sa kasong ito.

Ano ang pamamaga?

Ang mga sanhi ng pamamaga ng mga binti ay maaaring maging ganap na naiibang kalikasan. Kaya, ayon sa likas na katangian ng paglitaw, ang mga sumusunod na uri ng edema ay nakikilala:

neuropathic- sinasamahan nila ang diabetes at alkoholismo;
cachectic - nauugnay sa pagkapagod ng katawan o sa mga sakit sa cardiovascular;
mekanikal - ang resulta ng mga pinsala, mga bukol o pagbubuntis;
hydremic - pinukaw ng sakit sa bato at sanhi ng akumulasyon ng labis na likido;
congestive - pinukaw ng isang pagtaas sa vascular permeability at presyon ng capillary;
allergic (Quincke's edema) - reaksyon ng katawan sa isang allergen.

Ang alinman sa mga dahilan sa itaas ay maaaring makapukaw, bilang pamamaga ng paa kanang binti at pamamaga sa ibang bahagi ng katawan. Sa pangkalahatan, ang edema ay kadalasang nangyayari sa mga paa't kamay, pleural at mga lukab ng tiyan.

Mga sanhi ng pamamaga sa mga binti

Upang pumili ng isang paraan para sa pagpapagamot ng edema sa kanan o kaliwang binti, kailangan mong malaman ang sanhi ng kanilang hitsura. Sa mga kalalakihan at kababaihan, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay sinusunod kapag:

mga sakit ng bato, thyroid gland at puso, na sinamahan ng talamak na pagpalya ng puso;
pamamaga o trombosis ng mga ugat;
pagwawalang-kilos ng lymph sa mga limbs;
Diabetes mellitus;
gestose;
varicose veins;
cirrhosis ng atay.

Gayundin, ang pamamaga ng mga binti ay maaaring sanhi ng medyo hindi nakakapinsalang mga kadahilanan:

labis na paggamit ng asin na humahantong sa akumulasyon ng likido sa katawan
matagal na nakatayo;
uminom ng maraming likido sa buong araw, lalo na bago matulog;
mahabang pananatili sa mababang upholstered na kasangkapan;
masikip, hindi komportable na sapatos na masyadong mataas o masyadong mababa ang takong.

Ang mga sanhi ng pamamaga ng mga binti ay maaaring iba't ibang mga kadahilanan na pumipigil sa pag-alis ng likido mula sa katawan. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay agad na mahirap matukoy kung bakit ang likido ay nananatili at tumitigil sa mas mababang mga paa't kamay.

Karaniwan, para sa layuning ito, kailangan mong kumuha ng mga pagsusuri, pumunta para sa isang ultrasound scan, o gumamit ng iba pang mga paraan upang malaman ang sanhi ng kondisyong ito. Gayunpaman, malinaw na ang katawan ay tumugon sa ganitong paraan sa ilang hindi masyadong kanais-nais na epekto.

Sakit sa varicose

Ang pinakakaraniwang sanhi ng edema. Overstretching nag-uugnay na tisyu veins at pagwawalang-kilos ng dugo sa kanila, i-on ang mga binti hindi lamang sa isang hindi nakaaakit na paningin, ngunit din maging sanhi ng maraming problema, pagkapagod at sakit.

Kasama ang mga kadahilanan ng panganib na nakalista sa itaas, ang sakit sa puso ay maaari ding mapansin, diabetes, hypertension at atherosclerosis. Walang alinlangan, nang walang pag-unawa sa sanhi ng varicose veins, imposibleng mapupuksa ang edema, at ang therapy at pag-iwas sa sakit ay dapat isagawa nang magkakasama.

Ang mga malamig na paliguan sa paa, pagsusuot ng mga espesyal na medyas at regular na paggamit ng mga pamahid para sa pamamaga ng mga binti at varicose veins ay magiging isang magandang tulong upang mapawi ang mga sintomas.

Thrombophlebitis

Sa panahon ng pamamaraan, maaaring lumitaw ang matinding pamamaga ng mga binti, na sinamahan ng sakit, iba pang mga hindi kasiya-siyang sensasyon (pamamanhid, tingling, "pag-crawl"). Mayroong pagtaas sa temperatura ng katawan, pangkalahatang karamdaman. Sa kawalan ng sapat na paggamot, ang thrombophlebitis ay maaaring magpakita mismo bilang mas malubhang sintomas kaysa sa pamamaga ng mga binti.

Mga sakit sa bato

Ang sanhi ng pamamaga ng mga binti ay maaaring sakit sa bato. Ang parehong mga paa ay nagdurusa, habang ang mga talukap ng mata ay namamaga, ang mga bilog sa ilalim ng mga mata ay bumubuo. Ang kulay ng ihi ay nagbabago, ang paglabas nito ay bumababa. Maaaring lumitaw ang edema sa mga kamay, tiyan. Minsan pagkabigo sa bato ipinahayag bilang isang komplikasyon pagkatapos ng isang sakit sa paghinga.

Kung lumilitaw ang edema ng "cardiac" sa hapon, kung gayon ang edema ng "bato", sa kabaligtaran, ay mas malinaw sa umaga, sa gabi ay bumababa sila.

Pamamaga ng mga binti dahil sa pagpalya ng puso

Ang pamamaga ng mga binti ay isang pangkaraniwang kababalaghan, dahil ang mga pathologies ng cardio-vascular system sa pangkalahatan ay napakalawak sa modernong lipunan.

Ang pagkabigo sa puso ay sinamahan ng mga sumusunod na sintomas:

Pamamaga ng mga binti sa gabi. Ang tanda na ito ng sakit sa puso ay naiiba sa patolohiya ng bato, kung saan laging nangyayari ang edema sa mukha, at sa umaga.
Dyspnea. May kaugnayan din ito sa katotohanan na ang puso ay hindi sapat na makapagmaneho ng dugo sa pamamagitan ng mga organo at tisyu, kaya patuloy silang nakakaranas ng gutom sa oxygen.
Ang mataas na presyon ng dugo ay nabanggit, mas madalas - mababa.
Sakit sa rehiyon ng puso: kadalasang nakakagambala sa pasyente sa kaliwang kalahati dibdib, parang pinipiga.
Ang mga tao ay dumaranas ng pagkapagod.

Ano ang gagawin kung namamaga ang iyong mga binti at nababahala ka tungkol sa iba pang mga sanhi ng pagpalya ng puso? Ito ay nagkakahalaga ng pagdating sa isang appointment sa isang cardiologist o therapist. Susuriin ka ng doktor at magrereseta karagdagang pananaliksik: ECG, ECHO-cardiography, x-ray ng dibdib.

Mga sakit sa thyroid

Ang dahilan para sa pagbuo ng edema ng mga binti ay isang hindi sapat na aktibidad ng thyroid gland. Ang presyon sa namamaga na lugar ay hindi nag-iiwan ng mga hukay, ang mga tisyu ay nagpapanatili ng pagkalastiko.

Ang kondisyong ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pag-aantok, paglamig, madalas na paninigas ng dumi. Kadalasan ang dila ay namamaga sa mga balikat.

Medikal na pamamaga ng mga binti

Ang katamtamang binibigkas na pamamaga ng mga binti ay maaari ding lumitaw sa paggamit ng ilang mga gamot. Ang mga gamot na may katulad na epekto ay kinabibilangan ng estrogens, androgens, DOXA, paghahanda mula sa licorice root, reserpine. Matapos ang pagpawi ng kaukulang mga gamot, nawawala ang edema.

Mga taong may kaugnayan sa trabaho mahabang pamamalagi sa isang nakatayong posisyon (nagbebenta, nag-aangat), maaaring mangyari ang orthostatic edema. Mayroong ganoong pamamaga sa mga paa at binti, pangunahin sa gabi. Ang mga ito ay ipinahayag nang katamtaman at independiyenteng pumasa pagkatapos ng pahinga.

matinding pagkapagod

Ang mga malulusog na tao ay nakakaranas ng pamamaga ng mas mababang paa't kamay pagkatapos ng mga araw ng trabaho o nakababahalang mga sitwasyon. Kadalasan ang pamamaga ay nangyayari dahil sa pagsusuot hindi komportable na sapatos lalo na ang high heels.

Ang pag-alis ng gayong mga phenomena ay medyo simple: kailangan mo ng isang oras na pahinga sa kama sa isang posisyon na may nakataas na mga binti, pati na rin ang isang nakakarelaks na foot bath at mga plant-based na cream para sa pagod na mga binti.

Bakit namamaga ang mga binti ng babae?

Ipinapakita ng medikal na kasanayan na ang tanong na "malakas na namamaga ang mga binti: ano ang gagawin?" mas madalas na nag-aalala sa mga babae. Bilang karagdagan sa mga pathology sa itaas na nagdudulot ng pamamaga sa kaliwa o kanang binti, ang mga sanhi sa mga kababaihan ay pupunan ng mga pagbabago sa premenstrual at pagbubuntis.

premenstrual edema. Nagsisimula ito ng ilang araw bago ang simula ng regla. Bilang karagdagan sa katamtamang pamamaga ng mga binti, mukha, kababaihan ay may ilang pagtaas sa timbang ng katawan.
Pagbubuntis. Ang mga binti ay namamaga sa panahon ng pagbubuntis dahil sa pagtaas ng dami ng plasma ng dugo; bumaba paglaban sa paligid mga sisidlan; paglago ng matris, na sinamahan ng lokal na hypertension sa mga ugat ng mas mababang paa't kamay.

Mga sanhi ng pamamaga ng mga binti sa mga lalaki

Ang pangunahing sanhi ng pamamaga ng binti sa mga lalaki ay talamak kakulangan sa venous na kadalasang pampamilya.
Bilang karagdagan, ang pamamaga ng mga binti ay maaaring mangyari sa matagal na static na pagkarga o mabigat na pisikal na trabaho laban sa background ng malalaking pagkawala ng likido sa pamamagitan ng pawis.
Ayon sa parehong mekanismo, ang mga binti ay namamaga sa tag-araw sa init na may hindi sapat na pag-inom ng pag-inom, masikip na sapatos o paglalaro ng sports.

Ano ang gagawin kapag namamaga ang mga binti?

Maingat na diagnostic, konsultasyon ng therapist at pag-scan ng duplex, na magpapakita ng estado ng iyong mga sisidlan - trombosis, mga lugar ng ischemia at akumulasyon ng kolesterol. Pangunahing tanong Ano ang nangyayari sa daloy ng dugo at lymph? Pagkatapos nito, magiging malinaw kung kailangan ng karagdagang pananaliksik, at kung saang direksyon maghuhukay.

Kung ang parehong cardiologist, ang neuropathologist, at ang therapist ay nagkibit ng kanilang mga balikat, at ang edema ay nagpapatuloy, ito ay tiyak na mga sandali ng bato, ang mga ito ay pinakamahirap na i-localize at makahanap ng paliwanag. Pangkalahatang prinsipyo- ang mga problema sa puso sa mga binti ay lumilitaw pagkatapos ng malubhang pisikal na Aktibidad, sa huli ng hapon, sa umaga, sila ay humupa, ang mga bato ay "nakikita" sa maagang umaga, at ang mga varicose veins at mga problema sa daloy ng dugo ay lumilitaw sa araw, sa dynamics.

Paggamot sa bahay

bawasan ang paggamit ng asin (hanggang sa 1.5 mg bawat araw);
huwag abusuhin ang mga produktong nagdudulot ng pagkauhaw;
subukang huwag limitahan pisikal na Aktibidad(mas mahusay na pumili ng mga ehersisyo sa tubig, halimbawa, aerobics ng tubig);
kung nangyari ang edema, humiga sa loob ng isang-kapat ng isang oras na may nakataas na mga binti, gawin ang isang foot massage;
gamitin medyas ng compression(pampitis).

Pagkatapos kumonsulta sa isang doktor, posible na gumamit ng folk diuretics para sa pamamaga ng mga binti:

decoctions ng birch buds;
isang sabaw ng tainga ng oso (o dahon ng bearberry);
horsetail zaparka;
cranberry juice;
decoction ng perehil;
cranberry juice.

Mas mainam na tanggihan ang diuretics. Ngunit kung ang paggamot ay hindi posible nang wala ang mga ito, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pag-iingat sa kanila, lalo na kung may mga problema sa mga bato o puso. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga diuretics ay kontraindikado. Kahit na sila ay pinagmulan ng halaman.

Diuretics

Iba't ibang loop (, lasix, trifas), thiazide (, hypothiazide) at potassium-sparing (, spironolactone) diuretics ang ginagamit. dalas ng pagtanggap, form ng dosis at ang tagal ng paggamot ay depende sa antas ng pagpalya ng puso.

Ang matinding edema ay ginagamot ng injectable loop diuretics na may unti-unting paglipat sa tablet intake ng magkatulad na gamot o gamot mula sa ibang grupo. Para sa pangmatagalang decongestant therapy, ang thiazide diuretics kasama ang veroshpiron ay mas angkop. Mga paghahanda ng potasa (,). Siguraduhing isama sa paggamot ng loop diuretics.

Therapeutic na pagsasanay

Upang maiwasan ang pamamaga ng mga binti ay makakatulong sa regular na pagpapatupad ng isang hanay ng mga simpleng pagsasanay:

ilagay kaliwang paa sa kanan at itaas ang daliri ng kanang paa hangga't maaari, pagkatapos ay ang kaliwa;
tumayo sa iyong mga daliri sa paa sa loob ng ilang segundo;
ilipat ang timbang ng katawan mula sa sa loob huminto sa labas at kabaligtaran, mula sa takong hanggang sa mga paa;
gumawa ng ilang light jumps sa mga daliri ng paa;
sa isang posisyong nakaupo sa isang upuan, itaas ang iyong mga binti at gumawa ng mga pabilog na paggalaw gamit ang iyong mga paa;
yumuko ang iyong mga daliri sa paa at ituwid nang husto.

Pagkain

Kung nahaharap ka sa problema ng edema, nangangahulugan ito na ang iyong katawan ay madaling kapitan ng akumulasyon ng likido. Tandaan na sa kasong ito dapat mong ibukod mula sa diyeta:

maalat na pagkain;
pinirito at inasnan;
mustasa at suka;
harina;
mga produktong may mataas na nilalaman Sahara;
pulang karne;
gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas.

Ang pinakatiyak na paraan upang linisin ang katawan ng mga lason ay ang lumipat sa tinatawag na "unloading" diet. Tutulungan ka niyang makaalis mga nakakapinsalang sangkap na nagpapabigat sa iyong mga organo at nakakagambala sa balanse ng katawan.

Nakikita ang puffiness ng katawan sa pamamagitan ng hindi kasiya-siyang sensasyon, na nararanasan ng isang tao, bilang panuntunan, sa umaga, pagkatapos mahabang tulog; o sa pamamagitan ng panlabas na pagbabago sa katawan. Sa pagtingin sa salamin, maaari mong makita ang pamamaga sa mukha, at, sinusubukang i-fasten ang mga fastener ng iyong mga paboritong bota at hindi nakamit ang anumang resulta, dumating sa konklusyon na ang iyong mga binti ay namamaga. Hindi lamang ilang bahagi ng katawan ang maaaring bumukol, kundi pati na rin ang mga panloob na organo ng isang tao.

Ano ang ipinahihiwatig ng edema? Mayroong ilang mga problema sa katawan. Naiipon ang likido sa intercellular space, at hindi nagmamadaling umalis sa katawan ng tao, na nagdudulot sa kanya ng matinding pagkabalisa. Maaari mong malaman kung ang edema ay sanhi ng pamamaga ng bahagi ng katawan, o iba pang dahilan, sa pamamagitan ng pagpindot sa iyong daliri sa lugar ng problema. Kung ang balat ay hindi agad bumalik sa orihinal nitong posisyon, ngunit pagkatapos ng ilang segundo, ito ay pamamaga.

Mga sanhi ng pamamaga ng katawan:

Ang mga sanhi ng edema ay maaaring marami. Kadalasan sila ay:

Pagkapagod;
Labis na pagkonsumo ng maaalat na pagkain;
labis na paggamit ng likido;
Hindi komportable na sapatos at masikip na damit metabolic proseso sa mga tisyu ng balat;
Mga sakit sa mga ugat;
Mga sakit sa atay at bato;
Mga karamdaman sa cardiovascular, atbp.

Ang edema ay palaging senyales na ang mga panloob na sistema ng katawan ng tao ay nabigo, at ang gawain ng ilang mga organo sa sa sandaling ito nilabag. Sa halip mahirap para sa isang tao na maunawaan ang sanhi ng edema, kaya kinakailangan na agarang kumunsulta sa isang doktor. Pagkatapos ng pagsusuri at pagsasaliksik, magiging malinaw kung ano ang sanhi ng pamamaga.

Paggamot

Habang ginagawa ng mga doktor ang kanilang trabaho, maaari mong independiyenteng pag-aralan ang sitwasyon at malaman kung ano ang sanhi ng pamamaga. Bakit naiipon ang likido sa mga tisyu?

Maraming mga tao ang hindi binibigyang pansin ang katotohanan na umiinom sila ng isang malaking halaga ng tsaa o kape sa araw. Ginagawa ito sa mga pahinga sa trabaho, sa bahay sa oras ng tanghalian, habang nakikipag-usap sa isang kaibigan, pagkatapos ng mahabang paglibot sa mga tindahan. Gusto mong palaging uminom ng isang tasa o dalawa ng isang mabangong inumin, na, sa katunayan, ay isang diuretiko. Pagkatapos ng 15-20 minuto pagkatapos uminom ng isang bahagi, kailangan mong tumakbo sa banyo. Ang likido ay malakas na inilabas mula sa katawan. Upang ang mga tisyu ay hindi ma-dehydrate - ang katawan ay nagbibigay ng isang senyas para sa akumulasyon ng likido sa mga tisyu - kung sakaling magsimula muli ang tuluy-tuloy na pag-inom ng tsaa. Bilang resulta, lumilitaw ang pamamaga sa katawan.

Ang asin ay nagpapanatili ng tubig - kahit na ang mga mag-aaral ay alam ang tungkol dito. At higit pa rito, dapat na maunawaan ng mga matatanda na pagkatapos kumain ng masarap na kalahating pinausukang sausage o inasnan na isda, gusto mo talagang uminom. Ang katawan ay hindi nangangailangan ng ganoong karaming asin. At gusto niya itong ilabas. At ang tubig lamang, na kailangan niya 10-15 minuto pagkatapos ng kapistahan, ay makakatulong dito. Sa parehong oras, malaking bilang ng ang natupok na tubig dahil sa asin ay hindi mabilis na makaalis sa katawan. Siguradong magkakaroon ng pamamaga.

Slagging ng katawan. Mga panloob na sistema mahirap para sa katawan na magtatag ng isang normal na metabolismo, kabilang ang pagpapalitan ng tubig, kapag ang isang malaking halaga ng mga lason at lason ay naroroon sa katawan ng tao. Dahil sa kanila, ang gawain ng mga panloob na organo ay nasisira. At ang mga bato ay halos hindi nag-aalis ng labis na tubig, at ang atay ay halos walang oras upang neutralisahin ang mga lason.

Makakatulong din ang pangangalaga sa sarili

Makakatulong ang mga aktibidad sa pangangalaga sa sarili na mapabuti ang iyong kalusugan. Para dito ito ay kanais-nais:

Kumain ng maaalat at maaalat na pagkain sa limitadong dami.

Uminom ng isang tiyak na dami ng tubig bawat araw. pumili ng mas mahusay simpleng tubig sa halip na kape at tsaa. Kailangan lang nilang uminom ng mas kaunti.

Wastong Nutrisyon. Ang isang diyeta kung saan mayroong isang lugar para sa mga gulay, prutas, cereal, itim na tinapay, magaan na puting karne, mga juice ay magiging mas kapaki-pakinabang kaysa sa patuloy na paggamit ng mga pinausukang karne, adobo na gulay, maalat na delicacy.

Mag-ehersisyo ng stress. Ang anumang isport at kahit na araw-araw na simpleng paglalakad sa mga lansangan ay maaaring mapabuti ang mga proseso ng metabolic sa katawan. Ito ay kinakailangan upang magbigay ng isang magagawa load sa katawan. Ilang beses sa isang linggo, maaari kang mag-ayos ng anumang mga sporting event para sa iyong sarili at sa iyong mga mahal sa buhay.

Ang pagsunod sa mga hakbang na ito ay magpapahintulot sa iyo na magpaalam sa edema magpakailanman, o hindi bababa sa bawasan ang mga ito upang hindi sila makagambala sa buhay ng kanilang may-ari.