Normal aterogen indeks. Aterogenlik indeksi - qadınlarda bu nə deməkdir? Aterogenlik indeksi formula ilə hesablanır

Təbiət tərəfindən əyri olanlardan məhrum olan hər kəs döşlərini ən azı bir ölçü böyütmək arzusundadır. qadın formaları. Ən sürətli və təsirli üsul plastik cərrahiyyədir. Ancaq bu üsul hər kəs üçün uyğun deyil. Xoşbəxtlikdən, bir çox qeyri-cərrahi üsul var. Onların bəziləri tamamilə mənasızdır və sağlamlıq üçün təhlükəlidir. Ancaq nəticə verəcək və bütün bədənin sağlamlığını yaxşılaşdırmağa kömək edənlər də var.

Döşlərinizi böyütməyə nə kömək edəcəyini başa düşməzdən əvvəl, ölçüyə hansı amillərin təsir etdiyini başa düşməlisiniz:

Hormonlar. Hətta yetkinliyin başlanğıcından bədəndə estrogen səviyyəsi artmağa başlayır, bunun təsiri altında büstü böyüməyə başlayır. Eyni səbəblərə görə, menstruasiya, hamiləlik və kontraseptivlərin istifadəsi zamanı döşlər artır.
Qadın çəkisi. Süd vəziləri piy, birləşdirici və vəzi toxumasından ibarətdir. Buna görə də, çəki itirəndə və ya qazandıqda, büst ölçüləri daha kiçik və ya daha kiçik dalğalanır. böyük tərəf.
İrsiyyəti də nəzərə almağa dəyər. Ananın döşləri nə olursa olsun, çox güman ki, qızı da eyni olacaq və bununla bağlı heç nə etmək olmaz.
Duruş da vacibdir. Qız əyilirsə, hətta böyük bir büst də görünməz olacaq.

Bu amilləri, eləcə də süd vəzilərinin struktur xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq, əməliyyatsız döşlərinizi böyütmək üçün uyğun üsul axtarmağa başlaya bilərsiniz.

Sinə üçün məşqlər

Döşlərinizi formada saxlamaq və həcminə bir neçə santimetr əlavə etmək üçün ən təsirli və təsirli üsul idmandır.

Bu gün var çoxlu sayda pektoral əzələlərə təsir edən, onları gücləndirən və büstün formasını yaxşılaşdıran məşqlər.

Bu üsuldan istifadə edərək döşlərini böyütməyə qərar verənlər, nəticə əldə etmək üçün çox güc və əzm tələb edəcəyini xatırlamalıdırlar. Bu üsul tez deyil və uzun seanslar tələb edəcəkdir. Bundan əlavə, əzələləri yaxşı vəziyyətdə saxlamaq lazımdır, buna görə də həftədə üç dəfə məşq etməlisiniz.

Bəzi qızlar düşünürlər ki, hər gün məşq etsələr, dəyişikliklər daha tez gələcək, amma bu, səhvdir. Dərslər arasında fasilə verməlisiniz, çünki əzələlərin istirahətə ehtiyacı var.

Sinə böyütmək üçün üzgüçülük və avarçəkmə kimi idman növləri uyğun gəlir. İdman zalında ağır çəkilər olan maşınlarda məşq edərək döşlərinizi böyüdə bilərsiniz. Bu məqsədlər üçün barbell mükəmməldir. Bütün məşqlər bir neçə yanaşmada yerinə yetirilməlidir. Təsir məşq zamanı əzələlərdə yanma hissi hiss olunarsa olacaq.

Nəfəsinizi izləmək də vacibdir: səy - nəfəs alın, istirahət - nəfəs alın.

Ən çox təsirli məşqlər Döşlərin formasını və ölçüsünü yaxşılaşdıra biləcəyiniz üsullar bunlardır:

Dumbbells ilə məşqlər. Məşq arxa üstə uzanaraq həyata keçirilir. Dumbbellləri götürmək, onları itələmək və qollarınızı yaymaq lazımdır. Əvvəlcə ağır çəkilərdən istifadə etməmək yaxşıdır. Yük tədricən artırılmalıdır. Məşqin 20 təkrarını yerinə yetirməlisiniz. Bu cür fiziki məşğələ döşlərinizi əhəmiyyətli dərəcədə böyütməyə kömək etməyəcək. Siz yalnız büstü möhkəm və tonlanmış edə bilərsiniz.
Kresloya oturmaq, kürəyinizi düzəltmək, ovuclarınızı birləşdirib digərinə basmaq lazımdır. Bu vəziyyətdə əllərinizi ən azı 10 saniyə tutmalısınız.
Ən sadə və ən təsirli təkanlardır. Yeni başlayanlar təkanları düz ayaqlarda deyil, dizlərində edə bilərlər. Üç yanaşma tələb olunur. Təkrarların sayı 10-dan başlayaraq 30 dəfəyə qədər tədricən artırılmalıdır.
Divara baxaraq dayanaraq, əllərinizi üzərinə qoymalı və möhkəm basmalısınız. Sinə içində gərginliyin hiss olunması üçün itələmək lazımdır. Bu mövqeyi 10 saniyə saxlamalısınız. Bir neçə yanaşma etməlisiniz.

Fiziki fəaliyyətə istiləşmə ilə başlamaq lazımdır. Bu zədədən qaçınacaqdır. Həm də nəticələr üçün əsas şey məşqlərin müntəzəmliyidir. Yalnız məşqlərin aparılması texnikasına riayət etməklə və rejimə riayət etməklə bədəninizi dəyişə bilərsiniz.

Aparat texnikası

Əməliyyat olmadan, vakuum masajı ilə döşlərinizi böyüdə bilərsiniz. Bu cihaz sayəsində təzyiq yaranır və qan sinəsinə axır. Masaj funksiyasını yerinə yetirən süd vəzilərinə xüsusi fincanlar qoyulur.

Prosedurdan sonra döşlər yaxşı görünür, ancaq ağrı ola bilər. Bu metodun dezavantajı vakuumun təsirinin qısa müddətli olmasıdır. Bir aydan sonra hər şey yenidən təkrarlanmalı olacaq, çünki döşlər əvvəlki vəziyyətinə qayıdacaq.

Büstün vəziyyətini pisləşdirməmək üçün proseduru bir mütəxəssisin nəzarəti altında bir salonda həyata keçirmək daha yaxşıdır. Baxmayaraq ki, ev vakuum masajçıları da satılır. Belə bir cihaz ucuz deyil və nəticəyə zəmanət vermir.

Döş böyüməsi üçün kosmetika və dərmanlar

Krem və gellərdən istifadə edərək əməliyyatsız büstünüzü böyüdə bilərsiniz. Döşlərinizi estrogen və progesteron hormonlarının köməyi ilə əməliyyat olmadan böyüdə biləcəyiniz məlum olduğundan, döş böyütmə kosmetikası məhz bu komponentlərdən ibarətdir.

Bəzən kremin tərkibində ola bilər bitki analoqları hormonlar - fitoestrogenlər. Onlar həmçinin glandular toxumanın yayılmasını stimullaşdırır. Bu cür dərmanlar dəri vasitəsilə udularaq yerli təsir göstərir.

Belə məhsullar istehsal edən şirkətlər qadınları əmin edirlər ki, sağlamlıq üçün heç bir təhlükə yoxdur.

Kremlərə hormonlardan əlavə qidalandırıcı və nəmləndirici maddələr və bioloji aktiv əlavələr əlavə olunur ki, onlar gücləndirici və hamarlaşdırıcı xüsusiyyətləri ilə seçilirlər.

Kremlərdən istifadə qaydaları göstərir ki, bu cür hazırlıqlar qaldırıcı təsir göstərir. Yəni onların istifadəsindən döşlər yaxşı formada olacaq, dəri isə dartılmış və elastik olacaq.

Bu cür məhsullardan istifadə edən qadınlar iddia edirlər ki, bir neçə həftəlik istifadədən sonra dəri elastik olur, hamarlaşır, boşluq yox olur. Amma kremdən istifadəni dayandıran kimi hər şey əvvəlki vəziyyətinə qayıdacaq.

Buna görə də, kosmetikanın əməliyyatsız süd vəzilərini böyütməyə kömək edəcək bir seçim olmadığı qənaətinə gələ bilərik. Yalnız dərinin vəziyyəti yaxşılaşacaq. Buna görə də, kremlərdən istifadə etməklə yanaşı, başqa prosedurları da yerinə yetirməli olacaqsınız.

Bir neçə məşhur döş kremi var:

Quam Mükəmməl Forma. İtalyan istehsalçılarından krem. Dərinin hamarlığını və elastikliyini təmin edir. Yaxşı forma döşlər Tərkibində yağ toxumasının aktiv stimullaşdırılmasına səbəb olan kök hüceyrələr var. Nəticə əldə etmək üçün dərman gündə iki dəfə sinə dərisinə sürtülməlidir.
Krem plasenta ekstraktına əsaslanır. Uşaq doğulduqdan sonra döş elastikliyində problemi olan qadınlar tərəfindən istifadə edilməsi tövsiyə olunur.
Collistar Push Up Göğüs Kremi. Tərkibində yalnız yağ toxumasının artmasına, döş böyüməsinə və qalınlaşmasına səbəb olan bitki komponentləri var.

Bu dərmanlar son dərəcə ehtiyatla istifadə edilməlidir. Uzun müddət Onlar yığılan təsirə malik olduqları üçün tətbiq oluna bilməzlər. Əks göstərişlər arasında hamiləlik və laktasiya, eləcə də bir meyl var onkoloji xəstəliklər.

Hormonal həblər əməliyyat olmadan döş böyüməsini təşviq edir. Onlar qanda qadın hormonlarının yüksək konsentrasiyasına səbəb olur, bu da döş böyüməsinə səbəb olur.

Onların köməyi ilə, həqiqətən, əməliyyat olmadan büstünüzü böyüdə bilərsiniz. Onların tərkibində olmayanlar zərərli maddələr, hormonal dərmanların tamamilə təbii olduğu da doğrudur.

Onları həkim tərəfindən təyin edildiyi kimi, kontraseptivlər və ya bir xəstəlik üçün müalicə kimi istifadə edərək, bədənin vəziyyətini yaxşılaşdıra bilərsiniz və bir bonus olaraq, yan təsir olaraq büstünüz artacaq.

Amma dərmanların təsiri qadın onları qəbul etdiyi müddətcə davam edəcək. Kursun sonunda büst əvvəlki ölçüsünə qayıdır.

Hormonların daimi qəbulu bədən üçün zərərlidir, çünki asılılıq yarana bilər və estrogen öz-özünə istehsal olunmur.

Həkimlə məsləhətləşmədən hormonlardan istifadə etmək qətiyyən tövsiyə edilmir. Bunun sağlamlıq üçün təhlükəli nəticələri ola bilər. Yalnız ixtisaslı bir mütəxəssis seçə bilər uyğun dərman nəzərə alaraq fərdi xüsusiyyətlər bədən.

Ancaq dərman həkim tərəfindən təyin olunsa belə, belə problemlər yarana bilər. yan təsirlər, Necə:

Baş ağrısı və başgicəllənmə.
Bulantı və qusma.
Mədə narahatlığı.
Allergik reaksiya.

Yadda saxlamaq lazımdır ki, hormonlarla birlikdə siqaret çəkən qadınlar tərəfindən istifadə edilməməlidir spirtli içkilər. Həmçinin antibiotiklər və güclü ağrıkəsicilər belə dərmanlarla birlikdə qəbul edilməməlidir. Hormonal dərmanlar o qədər də təhlükəsiz deyil, buna görə də büstünüzü onlarla böyütməyə çalışmazdan əvvəl, bunun həqiqətən əməliyyatdan daha yaxşı olub olmadığını diqqətlə düşünməlisiniz.

Süd vəzilərinin gözəlliyi və sağlamlığı üçün qida məhsulları

Düzgün tərtib edilmiş pəhrizin köməyi ilə siz nəinki bədəninizi gücləndirə, həm də əməliyyatsız gözəl və möhkəm döşlərin sahibi ola bilərsiniz.

Aşağıdakı məhsullar büstü üçün müsbət xüsusiyyətlərə malikdir:

Noxud, lobya, lobya, mərcimək süd vəzilərini gücləndirəcək və dəriyə elastiklik verəcək. Bundan əlavə, onlar yüksək həzm olunur qadın bədəni.
Pəhrizdə kifayət qədər miqdarda zülallar, karbohidratlar, vitaminlər, bitki və heyvan yağları olmalıdır. Avokado, soya, qoz-fındıq və təmizlənməmiş yağları istehlak etmək faydalıdır. bitki yağı.
Quru ərik və banan dərinizin daha uzun müddət gənc və hamar qalmasına kömək edəcək.
Kəpək çörəyi və tam taxıl sıyığı döş formasını saxlamağa kömək edəcək.
Duzlu və hisə verilmiş qidaların istehlakını azaltmaq daha yaxşıdır. Bu məhsullar bütün orqanizmin vəziyyətinə mənfi təsir göstərir.
-də də mümkündür kiçik miqdar var donuz yağı. Axı, döşlər əsasən yağ toxumasından ibarətdir, buna görə də yüksək kalorili qidaları unutmamalısınız.
Kosmetik maya əlavə olaraq istifadə edilə bilər.
Yumurta, yaban mersini, sarımsaq və Braziliya qozu var əla vasitəşişlərin qarşısının alınması üçün.
Əla üçün karides, dəniz yosunu, midye, kalamar, balıq da lazımdır görünüş döşlər
Zeytun, kətan toxumu və küncüt büstü üçün faydalı olan mono doymamış yağları ehtiva edir.
Arpa, yulaf və qəhvəyi düyüdə fitoestrogenlər var, həmçinin bağırsaqları təmizləyir və dəri rəngini yaxşılaşdırır.

İçki rejimi də əməl edilməlidir. Tərəvəz və meyvələrdən təzə sıxılmış şirələri, yaşıl çayı, qırmızı şərabı normada içmək lazımdır.

Çoxlu kələm, çiy xəmir yeyirsinizsə, pivə və qazsız mineral su içsəniz, əməliyyat olmadan dolğun döş böyüdə biləcəyiniz barədə çoxlu miflər var.

Ənənəvi üsullar

Evdə əməliyyat olmadan daha böyük döşləri böyütməyi vəd edən bir çox resept var. Xüsusilə indi xardal plasterləri və yod mesh tətbiq etmək məşhurdur. Bu üsullar təkcə kömək etməyəcək, həm də dəri yanıqları kimi problemlər əlavə edə bilər.

Ən məşhur və təsirli xalq resepti hop konuslarının həlimidir. Bir stəkan su ilə bir kaşığı konus tökmək və 15 dəqiqə su banyosunda qaynatmaq lazımdır. Bir stəkan həlimdən üçdə birini səhər, nahar və axşam içmək lazımdır. Ancaq diqqətli olmaq lazımdır.

Həlimdən müntəzəm istifadə ilə aşağıdakı nəticələr mümkündür:

Orqanizmdə estrogen səviyyəsi yüksəlir və nəticədə süd vəzi və onun ətrafındakı toxumalar böyüməyə başlayır.
Vaginal divarların epiteli böyüməyə başlayır.
Mümkün hadisə vaginal disbioz epitelin kəskin yenilənməsi səbəbindən.
Ən ciddi yan təsir endometriozdur.
pozulub menstrual dövrü.
Ovulyasiya və hamilə qalma qabiliyyəti pozulur.

Məhsulu bir ay və ya daha çox istifadə etsəniz, bu yan təsirlər baş verir. Ancaq bir neçə gün bulyonu içsəniz, döşlərinizin böyüməsi ehtimalı azdır.

Müxtəlif yağlar və onların birləşmələri dərinin vəziyyətini yaxşılaşdıra bilər. Yaxşı effekt var badam yağı, ilanq-ilanq, ətirşah yağı. Yağ hər gün duşdan sonra sinəyə çəkilməlidir. Masaj üçün yağlardan istifadə edə bilərsiniz. Qan dövranını stimullaşdırır və süd vəzilərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır.

Bütün üsulları öyrəndikdən sonra belə nəticəyə gələ bilərik ki, onlardan bəziləri yalnız faydasız deyil, həm də qadının sağlamlığı üçün təhlükəli ola bilər. Bu gün büstü böyütməyin ən sürətli və effektiv yolu silikon implantların tətbiqidir. Amma büstünü əməliyyatsız böyütmək istəyənlər mütəmadi olaraq idman edə, pəhrizlərini izləyə, nəmləndirici kremlərdən istifadə edə bilərlər.

Bu seçimlər döş ölçüsünü bir neçə ölçüdə artırmasa da, bir neçə əlavə santimetr əlavə edəcək. Bundan əlavə, döşlər möhkəm, tonlanmış və olacaq gözəl forma. Düzgün seçilmiş paltar və formaların köməyi ilə bəzi rəqəm qüsurlarını da gizlədə bilərsiniz.

Ancaq gözəl bir görünüş naminə hormonal və digər şübhəli dərmanlardan istifadə edərək qurban verməyə dəyməz. Əks halda, sağlamlıq nəticələri belə ola bilər ki, hətta böyük döşlər artıq sizi məmnun etməyəcək.

Bir çox qadın gözəl və dolğun büst sahibi olmaq istəyir. Bəzi insanlar təbii olaraq buna sahibdirlər, lakin insanların çoxu hər gün formalarını artırmaq və ya düzəltmək barədə xəyal edir.

Ev şəraitində döşlərinizi böyütmək mümkündür! Bu məsələdə əsas odur düzgün qidalanma və xüsusi məşqlər dəsti.

Siz etibar edə bilərsiniz maarifləndirici video, aşağıda bizə təklif etdi və ya sadə bir şeylə başlayın: düzgün qidalanma və sağlam yuxu. Əlbəttə ki, bu, rəqəminizi ideal hala gətirməyəcək və döşləriniz öz-özünə böyüməyəcək, ancaq daha da transformasiya üçün gücə, düzgün çəkiyə və sağlamlığınıza sahib olacaqsınız.

Ev şəraitində tez və əməliyyatsız döşləri böyütməyə kömək etməyin yolları

Döş ölçüsündən razı deyilsinizsə, onu düzəltmək üçün səbirli olmalısınız. Axı, bu xəyalı həyata keçirmək üçün sizə bir aydan çox vaxt lazımdır - qarşıda məqsədinizə çatmağınıza kömək edəcək çoxlu sayda təlimlər var.

Evdə döşlərinizi böyütməyin bir neçə yolu var:

xalq müalicəsi;
hormonal dərmanların qəbulu - təbii ki, bu vəziyyətdə həkimə müraciət etməyinizə əmin olun - yalnız o sizə deyə bilər düzgün texnika hormonlar;
müəyyən bir diyetə riayət etmək. Bu addım təkcə döş böyüməsi üçün deyil, ümumiyyətlə qadının sağlamlığı üçün çox vacibdir;
xüsusi kremlərdən istifadə edərək sistematik masaj etmək;
xüsusi paltar və ya büstqalter seçmək;
istifadə etməklə kosmetika məsələn, işıqlandırıcı və bronzer.

Və təbii ki, ən ciddi və çətin addım plastik əməliyyatdır. Ancaq bu metodun ev seçimləri ilə heç bir əlaqəsi yoxdur, buna görə də onu atlayacağıq.

Döşlərinizi böyütmək üçün məşqlər

Evdə süd vəzilərinizi böyütməyin təbii yolu əzələlərinizi pompalamaqdır. Əzələ sinə, digər insan əzələləri kimi, müəyyən məşqləri sistematik şəkildə yerinə yetirdikdən sonra asanlıqla elastik olur.

EasyCurves sinə məşqçisi - sinənizi pompalamağa kömək edəcək

Döşlərinizi böyütmək üçün hər gün EasyCurves məşq maşını ilə məşq etməlisiniz. Məşqin prinsipi belədir: tutacaqlar yanlara çəkilməli və orijinal vəziyyətinə qaytarılmalıdır.

Push-up və xurma sıxmaq evdə döşlərinizi böyütməyin başqa bir yoludur. Qızlar ayaq barmaqlarında düz arxa ilə 15-20 dəfəyə qədər təkan qaldırmalıdırlar. Maksimum güclə dua edirmiş kimi ovuclarınızı qarşınızda sıxın. Bu mövqeyi ən azı 20 saniyə saxlayın. Təkrarlar - 5-7 dəfə.

Siz həmçinin peşəkarlar tərəfindən hazırlanmış xüsusi məşq dəstlərini yerinə yetirə bilərsiniz. Video dərslərinə baxın:

Kompleksdən istifadə edərək plastik cərrahiyyə və şübhəli mənşəli kremlər olmadan döşlərinizi evdə bir ölçüdə böyüdə bilərsiniz xüsusi məşqlər. Bu, yeri gəlmişkən, yalnız istədiyiniz həcmi əldə etməyə imkan verməyəcək, həm də ümumiyyətlə fiziki vəziyyətinizi yaxşılaşdıracaqdır.

Bu cür məşqlər xüsusilə doğuşdan sonra, bədəni formalaşdırmaq lazım olduqda faydalıdır.

Xalq müalicəsi ilə döşləri necə böyütmək olar

Beləliklə, döşlərini böyütmək istəyən qızlar təkcə döş əzələlərini "nasos etməyə" kömək edən bir sıra məşqlərə deyil, həm də öz qidalanmalarına diqqət yetirməlidirlər.

Döşlərinizi təkbaşına böyütmək və əməliyyata pul xərcləməmək istəyirsinizsə, istehlak edilməli olan bir neçə məhsul var:

Daha çox protein! Toyuq əti, balıq, dəniz məhsulları, süd, cökə çayı bu məsələdə əla köməkçidir.
Kələm olmasa harda olardıq? Hər kəs bilir ki, kələm yeyirsinizsə, o, orqanizmi toksinlərdən təmizləyəcək və dərinin gözəlliyini təbliğ edəcək.
Bir çay qaşığı zerdeçal yeyin, onu yuyun süd, hər dəfə yeməkdən əvvəl.
Estrogen kimi bir hormon süd vəzilərinin böyüməsi üçün çox vacibdir. İçində var qoz Və bal. Soyulmuş qoz-fındıqların üzərinə bal tökün və bir həftə sərin yerdə saxlayın. Hər gün iki-üç qaşıq yeyin!
İnfuziya - sərxoşedici. Onu hazırlamaq üçün bir qaşıq maya və bir stəkan su götürün. Bu qarışığı təxminən 20 dəqiqə bişirin. Üç yemək qaşığı içmək. hər yeməkdən əvvəl.
Taxıl kokteyli: qarğıdalı, darı, yulaf, arpa. Bütün maddələrdən 1 xörək qaşığı götürün. və 500 ml su əlavə edin. Taxıllar yumşalana qədər bişirin. İstifadədən əvvəl süzün! Yuxarıdakı reseptdə olduğu kimi qəbul edin!
Çiyələk yarpağı çayı yalnız döşlər üçün deyil, həm də sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün çox faydalıdır. Onları adi çay kimi dəmləyib, bir müddət buraxıb istədiyiniz zaman içə bilərsiniz!

Vacibdir! Evdə döş böyütmək üçün yod istifadə etməyin, çünki bütün bunlar bir mifdir. Yalnız dəridə yanıqlar qalacaq.

Döşləri vizual olaraq necə böyütmək olar?

Belə ki, döş böyütmə əməliyyatı təcili tələb olunursa və idmana, pəhrizə və xüsusən də əməliyyata vaxt yoxdursa, ümidsiz olmayın. Dərin dekolteli paltar seçərək hər kəsi kifayət qədər heyran edə bilərsiniz. Bunun üçün düzgün büstqalterdən istifadə edin.

Başqa bir seçim BreStick görünməz büstqalterdir

Büstün vizual olaraq böyüdülməsi effektini yaradaraq formasını mükəmməl saxlayır. O, həm də ana südü ilə qidalanandan sağalanlar üçün faydalı büstqalterdir.

Döşlərin əməliyyatsız vizual böyüməsi üçün əlavə məsləhətlər:

təkan təsiri ilə adi büstqalterdən istifadə edə bilərsiniz;
daha tez-tez V-yaxalı və ya sinə cibləri olan köynəklər geyin;
Yüksək belli paltarlar və pastel rəngli sviterlər də əyni olaraq büstün həcmini artıracaq.

Bu cür üsullara əlavə olaraq, döşləri vizual olaraq böyütmək olar kosmetikadan istifadə. Bunun üçün müəyyən nahiyələrə işıqlandırıcı tətbiq etmək lazımdır. Video təlimatına baxın.

Döşlərinizi necə tez böyütmək olar?

Təbii mavi gildən hazırlanmış kompreslərin və ya olduğuna inanılır efir yağları evdə döş böyütmək üçün yaxşıdır.

Birinci resept: püresi mavi gil bir gecədə sinə tətbiq edin. Səhər ilıq su ilə yuyun və müalicə olunan ərazini kremlə nəmləndirin.
İkinci resept: ilanq yağı - ilanq, badam Və ətirşah 1 osh qaşığı qarışdırın. Parçaya tətbiq edin və bir gecədə buraxın. Qalan kompresi səhər pambıq yastığı ilə çıxarın.

Masajla döşləri necə böyütmək olar

Evdə yalnız döşlərinizi böyütməyə kömək edən idman hərəkətləri edə bilməzsiniz, həm də masaj edə bilərsiniz. Gündəlik masajı duşda dairəvi hərəkətlə və ya məmə ucundan çiyinlərə və qoltuqaltına qədər zəngin kremdən istifadə edərək edin. Zərif dəriyə zərər verməmək üçün çox sıxmayın.

Doğuşdan sonra gözəl döşləri necə saxlamaq olar?

Laktasiya dövründə və körpəniz doğulduqdan sonra döşlərinizin sallanmasının qarşısını almaq üçün körpənizi düzgün qidalandırmaq lazımdır. Bu, dirsək altında bir yastıqla yan yatarkən ən yaxşı şəkildə edilir. Bu şəkildə sallanmır və uzanmır. Təbii ki, hər gün alt paltarınızı dəyişmək (söhbət büstqalterdən gedir), gigiyena qaydalarına riayət etmək, vitaminlər qəbul etmək, düzgün yemək və yaxşı yatmaq lazımdır.

Döşləri böyütmək nə qədərdir?

Əgər hələ də maraqlanırsınızsa: "Döş ölçüsünü necə artırmaq olar?", lakin məqsədə çatmaq üçün çox səy sərf etmək istəmirsinizsə, var. əla yol– plastik cərrah asanlıqla və tez onu bir və ya iki ölçü böyüdə bilər. Ancaq bu, çox bahalı bir yoldur, bundan əvvəl əməliyyatın şəxsən sizin üçün uyğun olub olmadığını, buna yaxşı dözüb-dözməyəcəyinizi və bir çox digər nüansları öyrənməlisiniz. Təbii ki, biz cərrahi müdaxilənin əleyhinəyik. Amma bu fakt qadınların bu cür uzunluğa getməsinə mane olmur ciddi tədbirlər. Məsələn, belə məşhurlar. Qlükoza kimi, Anna Xilkeviç, Viktoriya Bekhem və bir çox başqaları bundan keçdi.

Cərrahi artım tələb edən ciddi bir addımdır çoxlu pul əməliyyatın həqiqətən uğurlu olması üçün. Bu prosedur dəyərlidir 250.000 rubldan .

Qadın döşü bədənin ən gözəl və diqqət çəkən hissələrindən biri hesab olunur. Bu baxımdan, onların bir çoxu onun ölçüsünü necə artırmaqla maraqlanır. Hal-hazırda, istədiyiniz ölçüdə döşləri əldə etməyə imkan verən bir çox üsul var.
Bu yollardan biri belədir, lakin onun özünəməxsusluğu var mənfi tərəfləri. Birincisi, bu cür əməliyyatlar kifayət qədər bahalıdır və hər bir qadın bunu ödəyə bilməz, ikincisi, təəssüf ki, bu cür əməliyyatlar bəzən çox uğurlu olmur, buna görə də bu, qızın sağlamlığı və gözəlliyi üçün müəyyən bir riskdir.

Ancaq əməliyyat deyil yeganə şans daha cəlbedici olmaq. Bu gün bir çox üsul məlumdur.

Belə bir fikir var ki, siz menyunuza çörək qabığını daxil etsəniz, bir neçə aydan sonra görəcəksiniz ki,...

Şerbetçiotu istifadə edərkən eyni nəticə əldə edilə bilər. Bunu etmək üçün bunu satın almalısınız bitki mənşəli məhsul aptekdə su əlavə edin və təxminən yarım saat su banyosunda qaynatın. Bundan sonra məhlul soyumalıdır, gündə 2-3 dəfə 0,5 stəkan qəbul edə bilərsiniz.

Başqa bir üsul kompreslərdir. Bu vəziyyətdə, ətirşah yağı və ilanq-ilanqdan istifadə edərək daim kompreslər etmək lazımdır, lakin isti olmalıdır. Eyni zamanda, hazırlıq işləri gedir soyuq kompresəriməsi ilə dəniz duzu. Bundan sonra, bu iki kompresi təxminən on dəfə dəyişdirməlisiniz. Belə prosedurlardan sonra xüsusi sıxıcı tərkibdən istifadə etmək lazımdır.

Badam yağı yaxşı bir vasitə hesab olunur. Ona təxminən 10 damcı ilanq-ilanq yağı və 10 damcı ətirşah yağı əlavə etməlisiniz və duşdan sonra yaranan maska ilə sinənizi silin.

Döşlərinizi böyütməyin başqa bir yolu var, lakin onu qəbul etmək sağlamlığınız üçün kifayət qədər zərərlidir. Bu məhsul pivədir. Diqqət yetirin ki, döş ölçüsündə artacaq, çünki onun tərkibində şerbetçiotu var. Bir gün üçün tələb olunan məbləğ 2 vərəqdir, ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, bu üsul mütləq qızın sağlamlığına və ümumiyyətlə onun rəqəminə təsir edəcəkdir.

Döş böyüməsini təşviq edən məhsullar

Qadının döşlərinin ölçüsünə təsir edir müxtəlif məhsullar, hansını evdə qəbul etmək, müəyyən dərəcədə döşlərinizi böyüdə bilər. Aşağıda döş böyüməsi üçün istehlak edilməli olan qidaların kiçik bir siyahısı verilmişdir.

İlk məhsul, əlbəttə ki, kələmdir. Ancaq qeyd edirik ki, qadın yaşlandıqca bu tərəvəz daha az təsirli olur. Ancaq gənc yaşdan müntəzəm olaraq pəhrizinizə kələm daxil etsəniz, gələcəkdə qız həcmli büstün sahibi olacaqdır.

Yaşıl alma yemək də həcmli büstü gətirib çıxarır. Ancaq bu vəziyyətdə daha sərt növlərə üstünlük verilməlidir.

Bu vəziyyətdə başqa bir faydalı vasitə süd məhsullarının istifadəsidir. Yəni xama, kəsmik, tam inək südü faydalıdır.

Balıqdır pəhriz məhsulu, bu, çəkinizi idarə etməyə imkan verir və eyni zamanda. Əgər təbii, yarı şirin və ya qurudursa, ölçülü istehlak etmək də döşləri böyüdə bilər. Ancaq belə bir məhsulu cənub istehsalçılarından almaq daha yaxşıdır.

Qadınların bir çox nəsilləri tərəfindən sınaqdan keçirilmiş bir çox məşhur xalq üsulları var. Bu üsullar işləyir, ancaq səbirli olmaq və onları daim istifadə etmək lazımdır.

Döşlərinizi böyütmək üçün yodlu pambıq çubuq götürmək və mesh etmək lazımdır. Bu cür prosedurlar məmə ucları istisna olmaqla, döşün bütün səthində aparılır. Bu halda çəkilmiş xətlər düz olmalı və kəsilməməlidir.

Bu metodun mahiyyəti ondan ibarətdir ki, yod qanı müəyyən bir yerə cəlb edə bilir, bu halda qan sinə axacaq, tədricən onun genişlənməsinə kömək edəcəkdir. Eyni zamanda döşün forması da dəyişəcək.

Siz də çox yeyə bilərsiniz. Qızın artıq çəki ilə bağlı problemləri yoxdursa və o, kökəlməkdən qorxmursa, o, sadəcə çox yemək lazımdır və yemək qidalı və yağlı olmalıdır. Bununla belə, bu üsul daha az aktualdır, çünki bu gün bəşəriyyətin bütün qadın yarısı sadəcə pəhriz və arıqlamaqla məşğuldur.

Bir çox fiziki məşqlər var və buna nail olmaq lazımdır istənilən nəticə, bu cür məşqlər düzgün və müntəzəm aparılmalıdır.

Həm də qızın büstünü artıra bilər. Bunu etmək üçün suyun temperaturunu dəyişdirərkən duşu aşağıdan yuxarıya yönəltmək kifayətdir. Bu prosedur hər gün bir neçə dəqiqə aparılmalıdır.

Xalq müalicəsi ilə effektiv məmə böyüməsi istifadə edərkən baş verir:

efir yağları, masaj hərəkətləri ilə sinə bölgəsinə sürtmək;
əlavə dəniz duzu əlavə edərək geranium yağından sıxılır;
dərinin elastikliyi üçün badam yağı.

Evdə döşləri böyütməyin daha maraqlı yolları

Bir az şerbetçiotu götürün və üzərinə su əlavə edin, su banyosunda təxminən 10 dəqiqə qaynadın, sonra soyudun və gündə üç dəfə 100 ml içmək.
Döş böyüməsi üçün yaxşı bir seçim çörək qabığıdır, hər gün yemək lazımdır. Burada bədəninizin digər formalarını artırmamaq üçün diqqətli olmalısınız.
Çaydan müntəzəm istehlak çiyələk yarpaqları həm də müsbət nəticə verəcəkdir.
Əgər mələklərin köklərini xırdalayıb hər gün su ilə qəbul etsəniz, təsiri dərhal olacaq.
Şüyüdləri toz halına salın və gündə 2 dəfə bir qaşıq yeyin.
Oregano otu, biyan kökü, hop konuslarını bərabər hissələrdə götürün, doğrayın və qarışdırın, gündə 70 ml istifadə edin, sonra 2-3 həftədən sonra döşləriniz nəzərəçarpacaq dərəcədə böyüyəcəkdir.
Jenşen kökünün tincture bir hissəsini və suyun iki hissəsini götürün, qarışdırın və məhlul ilə sinə yağlayın.

Bütün reseptlər ağıllı şəkildə istifadə edilməlidir, ənənəvi üsullara əlavə olaraq, sinə bölgəsini mütəmadi olaraq masaj edin, bədənin bu hissəsinin əzələlərini gücləndirmək üçün sadə məşqlər həyata keçirin.

ilə birlikdə xüsusilə təsirli olacağam. Çox vaxt məşqlərdən istifadə edirlər - ovucları sıxırlar. Dirsəklərinizi sinə səviyyəsində saxlayaraq, ovuclarınızı önünüzə qoyun. "Bir-iki-üç" hesabında ovuclarımızı bir-birimizə möhkəm basırıq və əllərimizi aşağı salırıq. Bu məşq gündə 10-15 dəfə edilməlidir.

Eyni dərəcədə təsirli bir fəaliyyət barmaqların uzanmasıdır. Barmaqlar bir-birinə yapışdıqda, dirsəklər sinə səviyyəsində olur. İndi qollarınızı yanlara yaymağa çalışmaq lazımdır. Məşqlərin tezliyi bir seansda 10 dəfədir.

Evdə döş böyüməsini təşviq edən maskalar

Hal-hazırda bir neçə üsul məlumdur. Məsələn, alma maskasından istifadə edə bilərsiniz. Onu hazırlamaq üçün alma, kələm götürün və bir qaşıq bal əlavə edin. Sonra sinə masajı aparılır, bundan sonra yaranan maska tətbiq olunur.

Evdə kakao yağından da istifadə edə bilərsiniz. Belə bir məhsul yalnız bir qızın döşlərini daha cəlbedici və həcmli edə bilməz, həm də dərini cavanlaşdıracaq vitaminlərlə təmin edə bilər.

Bəzi məlumatlara görə, bu yağdan müntəzəm istifadə etsəniz, döşləriniz ikiqat böyüyə bilər. Bu zaman qoltuq altlarına, sinənin bir az altında və onların arasına kakao yağı sürtmək lazımdır.

Nəticə!

Yadda saxlamaq lazımdır ki, ənənəvi üsullardan istifadə edərkən nəticə uzun müddətə çatacaq və bəzi məhsullar buna səbəb ola bilər müxtəlif xəstəliklər Və xoşagəlməz nəticələrçəki artımı kimi. Nəhayət, kiçik bir məsləhət: özünüzü olduğunuz üçün sevin, ətrafınızdakılar da sizi sevəcəklər!

İndi xalq üsullarından istifadə edərək evdə döşlərinizi necə böyütəcəyinizi dəqiq bilirsiniz. Sağlamlıq üçün reseptlərdən istifadə edin və gözəlliyinizə diqqət yetirin! Ən yaxşısı sizə!

Döşləri necə böyütmək haqqında video

Əməliyyatsız döş böyütmə haqqında video

Döşlərinizi necə böyütəcəyinizi başa düşmək heç də çətin deyil, əgər varsa etibarlı mənbə, sübut edilmiş üsulları və diaqramı ehtiva edir. Yod ağları bəzən evdə döş böyütmək üçün "effektiv" xalq vasitəsi adlanır. Evdə döşlərinizi böyütməyin bir neçə fərqli yolu var.
Necə artırmaq olar süd vəziləri. Məhsullar artır döş. Necə artırmaq döş məşqlər. Üçün masaj artırmaq döşlər.
Süd vəzinin özünü (toxumasını) böyütmək mümkün deyil, lakin piy toxumasına görə çəkinin ümumi artması ilə ölçüləri arta bilər. Əməliyyatsız döş böyütmə. Bəs niyə evdə "düzgün" fiziki məşqləri birləşdirərək və ənənəvi tibbin sübut edilmiş üsullarından istifadə edərək döşlərinizi böyütməyə cəhd edə bilərsinizsə?

Döşlər, və ya süd məhsulları bezlər var fərqləndirici xüsusiyyət məməlilər sinfinin nümayəndələri. Bir insanın südü var bezlər həm qadınlar, həm də kişilər var. Onlar quruluşca eynidir, yalnız inkişaf dərəcəsi ilə fərqlənir.
Evdə döş böyütmə (əməliyyat olmadan).

Təcrübəli məsləhət: Bir stəkan qaynar su ilə bir termosda bir xörək qaşığı hop konuslarını buxarlayın. 6-7 saat dəmlənməsinə icazə verin. Yeməkdən əvvəl yarım stəkan içmək. 16 gün ərzində döşlər nəzərəçarpacaq dərəcədə "dolu" oldu.

Mammoloqun izahatları:

Şerbetçiotu fitoestrogenləri - qadın cinsi hormonlarının analoqlarını ehtiva edir. Buna görə döşlər artmadı, əksinə "doldu". Yəni hormonal səviyyələrdə dəyişiklik baş verib və müəyyən dərman qəbul edərkən döşlər də eyni şəkildə ağırlaşır və şişir. hormonal dərmanlar.
Bəzi qızlar bu bitki mənşəli dərmandan faydalanacaqlar, lakin hormonal səviyyədəki dəyişikliklər özləri ilə yalnız döş şişkinliyini deyil, həm də bədəndə çox ciddi dəyişiklikləri gətirə bilər. Buna görə də, döş böyüməsini vəd edən hər hansı bir dərman qəbul etməzdən əvvəl (və buna görə də hormonlar var) tənbəl olmamalı və məsləhətləşmə üçün həkimə getməlisiniz.
Kələm yemək döş böyüməsini təhrik edir. Bəli, elm adamları qızlarda yetkinlik dövründə kələmin böyüyən süd vəzinə stimullaşdırıcı təsir göstərə biləcəyini təsdiqləyirlər. Ancaq böyüklər üçün Bu üsulu praktiki olaraq verəcəyəm faydasız.

Tez-tez kiçik döşlər - Bu endokrin sistemdəki problemlərin nəticəsi cinsi inkişafın gecikməsi ilə müşayiət olunur.
Bu qızlarda menstruasiya gec olur, tez-tez qeyri-müntəzəm olur, qasıq və qoltuqaltı tükləri praktiki olaraq yoxdur və tez-tez daha az çəki olur. fizioloji norma. Çəkiyə xüsusi diqqət yetirməyə dəyər - tez-tez qızlar son dərəcə ciddi və uzunmüddətli diyetlərə gedirlər, onları məhv edirlər. normal iş endokrin və reproduktiv sistem. Bu cür pəhrizlər yalnız kiçik döşlərə deyil (bu tamamilə təbiidir, çünki döşlər əsasən yağ toxumasından ibarətdir), həm də bir çox xroniki xəstəliklər gələcəkdə, eləcə də sonsuzluq. Yeri gəlmişkən nə vaxt ki sən Çəki itirmək , Birincisi döşlər çəki itirir(!) .
Yeri gəlmişkən, moda modelləri evdə cərrahi müdaxilə olmadan döşləri "böyütmək" mümkün deyil, elastiklik, dolğunluq - yağ toxumasının miqdarı və forma ilə işləyə bilərsiniz; Məsələn, sinənizin əzələlərini məşq edə bilərsiniz ki, sallanmasın və gözəl olsun. Bunu etmək üçün ayağa qalxın, ayaqlarınızı çiyin genişliyinə qoyun, qollarınızı önünüzə uzatın və ovuclarınızı bir-birinə qarşı qoyun. Alternativ olaraq ovucunuzu ovucunuza mümkün qədər sıx basın və sinə əzələlərinin necə işlədiyini hiss edəcəksiniz. Hər gün bir neçə məşq - və döşləriniz həmişə ən yaxşı vəziyyətdə olacaq!

Bəs o balaca döşləri olan qızlar nə etməlidirlər, evdə döşlərini necə böyütməlidirlər? Və ümumiyyətlə, xalq müalicəsi ilə əməliyyat olmadan döşləri böyütmək mümkündürmü?
Dekolte və döş nahiyəsinə qulluq üçün effektiv və təhlükəsiz resept
İstənilən xanıma uyğundur. Şerbetçiotu iştirak edir, lakin nisbətlər əhəmiyyətsizdir.
Döşlərinizi sulu, möhkəm və məxmər dəriyə sahib etmək üçün gündə ən azı bir dəfə (tercihen gecə) onlara pivə köpüyü sürtün. "Canlı" pivə qəbul etmək daha yaxşıdır (amma saxtakarlıqdan ehtiyatlı olun!). Bir ay ərzində siz mütləq nəticələri hiss edəcəksiniz (tercihen aşağı spirt və ya canlı hop əsaslı kvas).
Döşlərinizi özünüz masaj etmək faydalıdır - çox, çox yumşaq və mehribanlıqla, eyni zamanda döşlərinizi hiss edəcək və döşlərdə hər hansı bir topaq olub olmadığını yoxlayacaqsınız. Döşlərinizi necə düzgün yoxlamaq lazım olduğunu da sizə göstərəcək və masajın necə aparılacağını ətraflı izah edəcək bir mammoloqdan öyrənəcəksiniz.
Döşləri böyütməyin ən təbii və təsirli yolu - uşağın doğulması və qidalanması, demək olar ki, hər kəsin döşləri bir və ya iki və ya daha çox ölçüdə böyüyür. Ancaq laktasiya və ya doğuşdan sonra, əksinə, azala bilər (beləliklə, döl artıq ana bətnində olmayacaq).

Döşlərinizi böyütməyin və evdə onları cinsi cəhətdən cəlbedici etməyin ən təsirli yolu sinə əzələlərini gücləndirmək və bölgədə normal qan axını yaratmaqdır.
Hamam və ya duşdan sonra şaftalı və ya ərik yağı ilə süd vəzilərini özünüz masaj etmək çox faydalıdır.

Döş böyüməsi üçün evdə məşqlər və pəhriz

Evdə döşləri necə böyütmək olar: bir sıra məşqlər. Süd vəziləri döş əzələlərinin böyük və kiçik əzələlərində yerləşir, buna görə də büstü böyütmək üçün fiziki məşqlər vasitəsilə döş əzələlərinin həcmini artırmaq lazımdır.

Fiziki məşğələ - sol əl gərginlikdə, bütün yolu sıxın sağ əl anterolateral və pektoral əzələlərin əzələlərində gərginliyi hiss etmək üçün eyni şeyi təkrarlayın sağ tərəf sinə sahəsi. 5-10 dəfə təkrarlayın.
Döşlərinizin necə qalxdığını və daha cəlbedici forma aldığını görəcək və hiss edəcəksiniz. Müntəzəm məşq sizə döşlərinizi böyütməklə yanaşı, həm də onlara gözəl forma verməyə kömək edəcək.
1,5-2 həftə içində özünüz üçün xoşbəxt olacaqsınız və sevdiyiniz insanı sevindirəcəksiniz!

Fizioterapevt və ginekoloqdan məsləhət: DIY döş böyütmə

Bir neçə vacib qaydaya əməl etsəniz, döşlərinizi böyüdə və onlara istədiyiniz həcm və forma verə bilərsiniz.
1. Döş ən çox süd vəzi və əlaqəli toxumadan ibarətdir. Döşün forması sıx oturan parçanın elastikliyi, elastikliyi və möhkəmliyi ilə müəyyən edilir. İstədiyiniz formada büstqalter geyinin (bu böyüməni məhdudlaşdıra bilər). Düzgün ölçüdə olmalıdır.

2. Qidalanma zəruridir. Döş böyütmə məhsulları.
Dolğun qızların döşlərinin nəzərəçarpacaq dərəcədə böyük olduğunu görmüsünüzmü? Özünüzü dolğun hesab edə bilməsəniz belə, döşlərinizin kifayət qədər qidalanması üçün daha çox protein, karbohidrat və təbii yağlar olan qidalar qəbul etməlisiniz.
Bu dövrdə bədənin bir hissəsini - sinəni seçici şəkildə "böyütmək" üçün bədənin digər hissələrində məşqləri gücləndirmək lazımdır.

3. Yuma zamanı döşə elastiklik vermək onu yumaq üçün çox faydalıdır. soyuq su, limon yarısını götürün və sıxın limon şirəsi sinə üzərində. Bu qarışımla sinənizi diqqətlə və yumşaq bir şəkildə ovuşdurun. Prosedurdan sonra isti su ilə yuyun.

4. Masaj və özünü masaj qan axını artırmaq üçün əla üsuldur.
Ancaq unutmayın ki, onları mütəmadi olaraq etməlisiniz. Həm də vaxtında yatmaq lazımdır, çünki böyümə gecə, bədən istirahət edərkən baş verir.

Həm səhər prosedurları və ya dərslər zamanı, həm də yatmazdan əvvəl özünü hipnoz və döşlərinizin vizuallaşdırılmasını da unutmayın.

Və nəhayət. Alimlər sübut ediblər ki, mütəmadi olaraq sevişən qadınlarda hormonal səviyyələrin dəyişməsi səbəbindən döşləri orta hesabla 30 faiz böyüyür. Heç bir məşq belə effekti əldə edə bilməz.
Beləliklə, bütün bunları bir arada istifadə edərək, çox keçmədən ətrafınızdakılar sizdə xüsusi və cəlbedici bir şey görəcək və özünüzə daha da inamlı olacaqsınız və daha çox insan tərəfindən bəyəniləcəksiniz.

Əməliyyat olmadan evdə və ya idman zalında edə biləcəyiniz məşqlərin kömək edəcəyinə zəmanət verilir.
Ev kompleksi,
1. təkanla qaldırma 10-15 təkrardan ibarət 1-3 dəst (əgər belə yüklərə hazır deyilsinizsə, dizlərinizə söykənərək yüngül təkanlar sizin üçündür.)
2. skamyadan və ya stuldan təkanla qaldırma. Kresloya oturun, ayağınızı qoyduğunuz başqa bir stul qoyun, əllərinizi oturduğunuz kresloya qoyun və təkanlara başlayın. MƏŞQ DÖNƏLƏRİ ALTINDAN XÜSUSİYYƏTƏ VƏQİT EDİR, BU BU BUNU XÜSUSİYYƏTLİ CƏLBİYYƏTLİ EDİR.

Əziz xanımlar, unutmayın ki, hətta kiçik döşlər də gözəl, incə duruşla daha gözəl görünür. Güzgüdə özünüzə baxın. İndi bunu kürəyinizi bir az əyərək və çiyin bıçaqlarınızı bir-birinə sıxaraq edin. Fərqi hiss edin. Sonra evdə arxa üçün daha iki məşq.
1. Mop götürün (başlanğıc üçün, sonra güclənəndə onu bir şüşə su ilə əvəz edə bilərsiniz) və 10-15 dəfə irəli əyilmək.
2. Paspas və ya su butulkaları götürün və çiyin bıçaqlarınızı mümkün qədər yuxarıda bir araya gətirərək, süpürgə cərgəsini əyin.

Bütün döş böyütmə əməliyyatları nəticəsiz deyil. Təsəvvür edin, həmişə olacaqsınız yad cisim! Bu bədən üçün stresdir. Bədən gərginləşəndə, saç qırılıb töküləndə, dırnaqlar bədbəxt, üzün və bədənin dərisi bədbəxt olur. Hər bir qadın olduğu kimi gözəldir (ancaq o, özünü gözəl hesab edib sevdiyi halda yaxşı mənada sözlər). Çirkin qadınlar yoxdur!

Süd vəziləri döş əzələlərinin böyük və kiçik əzələlərində yerləşir, buna görə də büstü böyütmək üçün fiziki məşqlər vasitəsilə döş əzələlərinin həcmini artırmaq lazımdır.
Pektoral əzələlərin kütləsini artırmağa yönəlmiş məşqlər həftədə ən azı 3-4 dəfə aparılmalıdır. Təlim 4 həftədən 8 həftəyə qədər davam edir. Bu müddət ərzində büstün ətrafı 4-6 sm artacaq.
Təsvir edilən məşqlərə əlavə olaraq, daim sürtünmə və masaj etmək tövsiyə olunur; Müntəzəm olaraq havada gəzmək və ən azı səkkiz saat yatmaq faydalıdır.

Məşq 1
Başlanğıc mövqeyi - ayaq üstə. Əlinizdə kiçik bir ağırlıq var (kitab). Əllər yuxarı qaldırılır, iki əl çalır. Qollarınızı yuxarı qaldırarkən nəfəs alın, endirərkən nəfəs alın. 4-12 dəfə təkrarlayın.

Məşq 2
Başlanğıc mövqeyi - arxa üstə uzanmaq. Əllərdə - kitablar və ya qum torbaları. Qollar çiyin səviyyəsində yanlara yayılır, sonra iki dəfə çarpazlaşdırılır, sinə önündə tutulur və kəskin hərəkətlə sinədən yuxarı əyilərək yuxarı qaldırılır. 4-12 dəfə təkrarlayın. Nəfəs alma pulsuzdur.

Məşq 3
Başlanğıc mövqeyi - arxa üstə uzanmaq. Əlinizdə - bir çəki, bir qum torbası və ya digər çəki. Əllər başın arxasına atılır. Əllər başın üstündən yuxarı qaldırılır və mədəyə endirilir. Qollarınızı qaldırarkən nəfəs alın, başlanğıc vəziyyətinə qayıdarkən nəfəs alın. 5-10 dəfə təkrarlayın

Sosial şəbəkələrdə qənaət edin:

İstifadə edərək istədiyiniz ölçüdə döşlər əldə edə bilərsiniz plastik cərrahiyyə. Ancaq evdə ölçüsünü artırmaq üçün bir şans varmı, bu məqalədə oxuyun.

Gözəl və sulu döşlər, kişilər arasında həmişə heyranlıq, qadınlarda isə paxıllıq mövzusu olub. Axı, üçüncü büstü ölçüsünə sahib olmaq hər kəsə nəsib olmur. Planetdə gözəllik etalonu düz sinəli qadın olan qəbilələr də var. Xoşbəxtlikdən bu, bizə aid deyil. Ancaq filmlərin və ya serialların əsas personajları, gözəl döşləri olan açıq paltarları ilə kiçik qızları getdikcə komplekslərə sürükləyirlər.

Əməliyyat olmadan döşləri necə böyütmək olar?

Plastik cərrahiyyə o qədər inkişaf edib ki, insanın bütün istəklərinə əməl etməklə tanınmaz dərəcədə dəyişmək mümkündür. Döş böyütmə əməliyyatı da istisna olmayacaq. Bu, indiyə qədər yeganədir təsirli yoldurİstədiyiniz forma və ölçüdə, qısa müddətdə, həm də ən bahalı döşləri əldə edin. Bəs cərrahın bıçağının altına düşmək çox qorxuludursa və aşağılıq kompleksi o qədər inkişaf edib ki, normal yaşamağa imkan vermirsə nə etməli?

Döşlərinizi böyütməyin ən asan yolu hamiləlik və əmizdirmədir. Doğrudur, bu üsul yalnız müvəqqəti nəticə verir, daha dəqiq desək, laktasiya başa çatdıqdan sonra döşlər daha da ölçüdə azala və formasını itirə bilər; Və sual yenidən aktuallaşır
Müəyyən günlərdə aylıq dövr, döşlər bir qədər ölçüdə böyüyür. Bu hormonal səviyyələrə bağlıdır. Beləliklə, bədən hazırlaşır mümkün hamiləlik, və bu baş verməsə, döşlər əvvəlki ölçülərinə qayıdır
Bir neçə əlavə funt qazana bilərsiniz, çünki yağ toxuması, bu döş quruluşunun əsas komponentidir. Yalnız qəfil kilo itkisindən sonra əks proses baş verir, həcm və forma itir. Ciddi pəhriz və əyri fiqurlar - bunlar uyğun gəlmir, nəyisə qurban verməlisən
Aktiv və müntəzəm olun cinsi həyat. Bu, bədənin qadın cinsi hormonlarının aktiv istehsalını təşviq edir, bu da döşləri bir neçə santimetr böyütməyə kömək edir. İntim nəvazişlər sayəsində süd vəzilərində qan dövranı yaxşılaşır və bu da öz növbəsində həcmə faydalı təsir göstərir.

Yuxarıda göstərilən üsullardan heç biri uyğun gəlmirsə, döş ölçüsünü aşağıdakılardan istifadə edərək artırmağa cəhd edə bilərsiniz:

Fiziki məşğələ
Ənənəvi tibb
Masaj
Kremlər və gellər
Xüsusi pəhriz
Dərmanlar
Müəyyən texnikalara riayət etməklə.

Gəlin onlara daha ətraflı baxaq.

Xalq üsullarından istifadə edərək döşləri necə böyütmək olar?

Döşlərinizi böyütmək üçün ənənəvi tibbdən kömək istəyə bilərsiniz.

Mallow köklərinin həlimi ən azı üç ayda süd vəzilərini bir ölçüdə, bir ildə isə maksimum dərəcədə artırmağa kömək edəcəkdir. Hamısı bədəndən asılıdır. Bunun üçün sizə lazım olacaq: quru çiçək kökləri, 3 yemək qaşığı və krandan çəkilmiş 3 stəkan su. Bütün bunları bir qazana qoyun və qaynadın, 15 dəqiqədən sonra istidən çıxarın və süzün. Həlimi gündə üç dəfə, yeməkdən yarım saat əvvəl, 0,3 stəkan qəbul etməlisiniz. Belə müalicə kursu bir aydır, bundan sonra bir həftə ara vermək lazımdır və təyinatı təkrarlaya bilərsiniz. Həlimi şifahi olaraq qəbul edərkən sinə üzərində kompreslər etmək tövsiyə olunur. Mallow köklərinin bu təsiri döş böyüməsinə müsbət təsir göstərən fitosterol hormonunun tərkibi ilə izah olunur.
Hop konusları ehtiva edir qadın hormonu döş böyüməsindən məsul olan fitoestrogen. Onu şifahi olaraq, infuziya şəklində qəbul etmək tövsiyə olunur. Bunu etmək üçün bir stəkan suyu qaynadın və bir kaşığı bitki konuslarına tökün. Yeməkləri yaxşıca sarın və ya termosdan istifadə edin və bir gecədə buraxın. İnfüzyon gündə üç dəfə, hər biri 0,33 stəkan olmaqla, 21 gün ərzində həftəlik fasilə ilə qəbul edilməlidir. Gözlənilən təsir təxminən üç-altı aylıq istifadədən sonra baş verir. İnfüzyonun çox acı olduğuna və təsirin dərhal deyil, tədricən baş verməsinə hazır olmalısınız.
Kələm suyu içə bilərsiniz, yalnız bu üsul yetkinlik dövründə gənc qızlar üçün uyğundur. Bu üsul yetkin qadınlarda işləmir.
Döşlərinizi böyütmək üçün cökə, gicitkən və yovşandan istifadə edə bilərsiniz. əldə etmək dərman çayı sizə lazımdır: bir çay qaşığı bitki bir stəkan qaynar su ilə tökün. Bundan sonra, bitki ilə konteyneri su banyosuna qoyun və 20 dəqiqə qaynatın. Qapaq ilə örtün və 40 dəqiqə buraxın. Bundan sonra çayı süzün və gündə 3 dəfə 0,3 stəkan qəbul edin. Belə müalicə kursu bir həftəlik fasilə ilə bir aydır. Sadalanan bitkilərdən birini seçmək və ondan 3 ay çay dəmləmək lazımdır, bundan sonra başqa bir bitki, sonra isə üçüncü bitkidən istifadə edə bilərsiniz.
Daha dadlı xalq resepti: Bal, qoz-fındıq və limonu bərabər miqdarda götürün. Limonu və qoz-fındıqları ətçəkən maşından keçirərək əzin, sonra bal əlavə edib qarışdırın. Bu qarışığı 6 ay ərzində gündə 3 dəfə 1 xörək qaşığı yemək lazımdır.
Oregano, hop konusları və biyan kökü ilə döşlərinizi böyütməyə cəhd edə bilərsiniz. Bütün bu komponentlər 50 qram miqdarında alınır və qarışdırılır. Bundan sonra qarışımdan 1 xörək qaşığı götürüb stəkana tökün isti su. Kolleksiya ilə qablar 15 dəqiqə su banyosuna qoyulur. Və daha qırx dəqiqə dəmləyir. Yeməyi bir qapaq ilə bağladığınızdan əmin olun. Bir ay ərzində gündə üç dəfə 0,3 stəkan infuziya qəbul edin. Bir həftə ara verin və təkrarlayın

ƏHƏMİYYƏTLİ: Bu reseptlərin hamısının əks göstərişləri var. Qəbul edilən infuziyaların, həlimlərin və qarışıqların dozalarına və miqdarına ciddi şəkildə riayət edilməlidir. Döşlərinizi bu şəkildə böyütməyin mümkünlüyü barədə həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.

Döşlərinizi yodla necə böyüdə bilərsiniz?

İnternetdə yod mesh istifadə edərək döş böyütmə ilə bağlı çoxlu həvəsli rəylər var. Bunu etmək üçün sizə lazımdır:

Köməyi ilə pambıq lif süpürgə, yod zolaqlarını məmə ətrafına təsir etmədən süd vəzilərinin dərisinə bərabər şəkildə çəkin.
Bunu etməzdən əvvəl sinə nahiyəsini təmiz saxlamaq üçün duş və ya vanna qəbul edin
Tətbiq etdikdən sonra yodun qurumasına icazə verin, bundan sonra təbii parçalardan hazırlanmış büstqalter taxa bilərsiniz
Manipulyasiya gündə bir dəfə aparılmalıdır
Söz verilən təsir üç aylıq istifadədən sonra baş verməlidir.

ƏHƏMİYYƏTLİ: Döş böyüməsi qan axınının artması səbəbindən baş verir. Ancaq bu metodun çox sayda əks göstərişi var, baxmayaraq ki, yoddan daha təhlükəsiz ola bilər.

Qızlar və qadınlar yaşadıqları yerləri nəzərə almalıdırlar mümkün çatışmazlığı bədəndə yod. Bu vəziyyətdə yod mesh dəriyə sürətlə udulacaq, beləliklə bədən ehtiyatlarını dolduracaqdır. Amma bunu fanatizmə çevirmək olmaz
Ən zərərsiz yan təsir quru dəriyə, allergik reaksiyalara və fanatik şəkildə istifadə edildikdə yanıqlara səbəb ola bilər
Sinə uzun müddət yod tətbiq edilərsə, nasazlıqlar yarana bilər. qalxanvarı vəzi və sağlamlıq problemləri
Yod mesh səbəbiylə temperaturun daimi fərdi artması şişlərə səbəb ola bilər

ƏHƏMİYYƏTLİ: Laktasiya dayandırıldıqdan sonra qadınlarda süd vəzilərinin formasını yaxşılaşdırmaq üçün yod istifadə edilməməlidir, bu yalnız onların sağlamlığına ciddi zərər verə bilər;

Məşqlərlə döşləri necə böyütmək olar?

Fiziki məşq süd vəzilərinin formasını yaxşılaşdırmağa, onları uyğun və gözəl etməyə kömək edəcəkdir. Ancaq döşlərinizi iki ölçüdə böyütmək, buna görə də reallıqdan daha çox mifdir.

Təlimlərə minimum sayda yanaşma ilə başlamalısınız, tədricən intensivliyi artırın. Onları evdə, tanış və rahat bir mühitdə həyata keçirə bilərsiniz:

Dayanarkən əllərinizi mümkün qədər divara sıxın. Bu vəziyyətdə 15 saniyə dayanmalısınız. 10 yanaşma edin
Push-up, bədən tərbiyəsi dərsində olduğu kimi, yalnız düzgün olanlar. Başlamaq çox çətindirsə, dizlərinizə söykənə bilərsiniz. İdeal olaraq, bir yanaşmada 15 təkrar olmalıdır, ancaq hər gün sayını artıraraq iki ilə başlaya bilərsiniz.
Sırt üstə uzanaraq, dumbbellləri yerə perpendikulyar qaldırın. Dumbbelllərin çəkisi yarımdan iki kiloqrama qədərdir. Bu məşqlərdən 15-ni bir yanaşmada etməlisiniz.
Əlinizdə dumbbells ilə xizək sürərkən olduğu kimi hərəkətlər edin. Bu bir dəqiqə edilməlidir. Bitirdikdən sonra qollarınızı yerə perpendikulyar qaldırın. Bu, bir yanaşmada altı dəfə edilməlidir və üç yanaşma olmalıdır
Dayanarkən, dumbbellləri yerə perpendikulyar qaldırın. Dumbbelllərin çəkisi və məşqlərin sayı arxa üstə uzanan məşqlə eynidir
Dayanarkən, ovuclarınızı bir-birinə sıxın, sinə səviyyəsində olmalıdır, dirsəkləriniz isə yanlara yayılmalıdır. Bu məşq 10 dəfə təkrarlanan 5 saniyə ərzində aparılmalıdır.

ƏHƏMİYYƏTLİ: Məşqlər yükü tədricən artıraraq minimum miqdarda başlamalıdır. Uğurun açarı müntəzəmlik və intensivlikdir. Nəticəni yalnız üç aylıq məşqdən sonra görmək olar.

Döş böyütmə geli

Plastik cərrahiyyəyə alternativ olaraq döş böyütmək üçün gellərdən istifadə etmək olar. Onlar:

sintetikdir, bədəndə həll olunmur
təbii, əriyir

Gellər daxil edilir qadın döşü bir şpris və iynə istifadə edərək.

ƏHƏMİYYƏTLİ: Sintetik gellərin bədənə daxil edilməsi qadağandır, bu cür döş böyüməsinin nəticələri çox ciddidir; Döş toxuması jele kimi olur və gel başqa yerə hərəkət edə bilər. Və onu bədəndən çıxarmaq son dərəcə çətindir.

Hialuron turşusuna əsaslanan təbii gellər bir yarım döş ölçüsünü böyütməyə kömək edəcəkdir. Bu metodun dezavantajı, təsirin altı aydan bir il yarıma qədər davam etməsidir. Bundan sonra prosedur təkrarlanmalıdır.

ƏHƏMİYYƏTLİ: Süd vəzilərinin içərisinə bir gel tətbiq etməklə onların ölçüsünü artırmaq qərarına gəlinibsə, o zaman bir mütəxəssis seçiminə bütün məsuliyyətlə yanaşmaq lazımdır. Yalnız təcrübəli və peşəkar həkimlərə etibar edə bilərsiniz.

Döş böyütmə kremi

Bir çox qadın kremdən istifadə edərək döşlərinin formasını və ölçüsünü dəyişməyə çalışır. Kremin tərkibi belə ola bilər:

Təbii
Hormonal

ƏHƏMİYYƏTLİ: İstifadə təbii krem, döşlər böyüdülə bilməz. Kompozisiyaya daxil olan dərman bitkiləri yalnız dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcək, lakin daha çox deyil.

Hormonal kremlər yalnız müntəzəm istifadə edildikdə döşlərin bir ölçüdə böyüməsinə kömək edəcəkdir. Süd vəzilərinin nahiyəsinə krem çəkməyi dayandırsanız, onlar tez əvvəlki formasına qayıdacaqlar. Dərman altı ay ərzində müntəzəm olaraq tətbiq edildikdə daha davamlı təsir əldə edilə bilər. Bu kremlərin tərkibində dəriyə müsbət təsir göstərən vitaminlər və dərman bitkiləri var.

Həkimlər döş böyütmənin bu üsuluna son dərəcə şübhə ilə yanaşırlar. Dəriyə hormonal dərmanların daimi tətbiqi ümumi hormonal fona təsir göstərə bilər. Və menstruasiya gecikməsinə və ciddi xəstəliklərin yaranmasına səbəb ola bilər.

ƏHƏMİYYƏTLİ: Bu cür kremlərdən yetkinlik dövründə qızlar, qırx yaşına çatmış qadınlar, əmizdirdikdən sonra formasını itirmiş gənc analar istifadə etməməlidir.

Döşləri yağla necə böyütmək olar?

Efir yağlarından istifadə edərək döşlərinizə gözəl və möhkəm forma vermənin təhlükəsiz yolu. Onların təsiri qan dövranına faydalı təsir göstərir, bu da öz növbəsində bir neçə santimetr həcm əlavə edir.

Yağdan istifadə edə bilərsiniz:

masaj üçün
tonik və ya losyon şəklində
onunla maskalar və ya kompreslər hazırlayın.

ƏHƏMİYYƏTLİ: Müsbət təsir yalnız müntəzəm istifadə ilə əldə edilə bilər.

Efir yağları tək istifadə edilməməlidir. Bir neçə damcı yağ xama, kefir, yağlı teksturalı uşaq kremi, badam və vazelin yağı ilə qarışdırıla bilər. Nəticə əldə etmək üçün yalnız bir yağdan istifadə edə bilərsiniz və ya yağların qarışığından istifadə edə bilərsiniz, bu daha təsirli olur.

Döş böyüməsi üçün aşağıdakı yağlardan istifadə edə bilərsiniz:

Kətan toxumundan
Zeytun
Geraniumlar
Verbena
Kampornoe
şüyüd
Vinoqradnoe
Anis
Hops
İlanq-İlanq
Lavanda
çay ağacı
Narıncı
Adaçayı
Axşam primrozu
Buğda toxumu
Jojoba.

ƏHƏMİYYƏTLİ: Yağlar məmə nahiyələrindən qaçaraq diqqətlə tətbiq olunmalıdır. İstifadəyə başlamazdan əvvəl, yağların ümumiyyətlə dözümlü olduğundan əmin olmalısınız allergik reaksiyalar. Yağ seçiminə qərar vermək sizin üçün olduqca çətindirsə, bir aromaterapistdən kömək istəyə bilərsiniz.

Döş böyüməsi üçün maska

Mütəmadi olaraq dekolte bölgəsinə maskalar tətbiq etməklə, döşlərinizə gözəl forma verə, dərinizin vəziyyətini yaxşılaşdıra və hətta həcmini artıra bilərsiniz. Bu, bir neçə santimetr ola bilər, çünki ilk növbədə üçüncü və dördüncü ölçülər üçün cərrahın bıçağının altına girməlisiniz. Maskaları soyuq su ilə yumaq lazımdır, lakin çox deyil, əks halda yalnız xəstələnəcəksiniz.

Bir almanı kələmlə rəndələyin. Bu qarışığın bir qaşıqını bir çay qaşığı bal və bir xörək qaşığı ilə qarışdırın kərə yağı, otaq temperaturu. Bu qarışıq 15 dəqiqə masajdan sonra tətbiq edilməlidir.
Kakao yağı qoltuqaltı və dekolte bölgəsinə çəkilməlidir. Bundan sonra masaj etməlisiniz. Döşlərin özlərinə yağ çəkməyə ehtiyac yoxdur.
Maya, 20 qram miqdarında, xama tutarlılığına qədər isti suda həll edilməlidir. Bu qarışıq 20 dəqiqə tətbiq edilməlidir

Maskalar tətbiq edərkən məmə nahiyəsindən qaçınmalısınız. Hər gün növbə ilə maskalar etmək lazımdır.

Döş böyüməsi üçün məşqlər

Bilməlisiniz ki, məşq sinənizi böyütməyə kömək etməyəcək, əksinə onların formasını yaxşılaşdıracaq. Ancaq uzun müddət müntəzəm olaraq məşq etsəniz, süd vəzilərinin həcmində müəyyən artım ola bilər.

Gərgin məşqlər üçün mükəmməldir idman zalı. Bir məşqçinin rəhbərliyi altında aşağıdakı məşqləri edə bilərsiniz:

Ştanqı yuxarı itələyin, çəki tədricən artmalı və bədən çəkisinin 80% -ə çatmalıdır
Dumbbellləri qaldırın
Bir maşında məşq edin, pektoral əzələ qrupunu məşq edin

ƏHƏMİYYƏTLİ: Təlim müntəzəm olaraq həftədə üç dəfə keçirilməlidir. Daha tez-tez məşq etsəniz, heç bir zərər olmayacaq, amma faydası da olmayacaq. Əzələlər məşq zamanı deyil, məşqdən sonra böyüyür.

Döş böyütmə məhsulları

Böyük miqdarda kələm yeyirsinizsə, gözəl döşlər əldə edə biləcəyiniz barədə məşhur bir inanc var. Ancaq təcrübədən göründüyü kimi, bu başqa bir mifdir. 13 yaşdan 19 yaşa qədər qızlar və gənc qadınların bunun əksini sübut etmək şansı var, lakin belə bir qida məhsulu yaşlı qadınlara kömək etməyəcək.
Şübhəli məsləhətlərə xam xəmir daxildir. ilə bağlı problemlərə əlavə olaraq həzm sistemi, daha çox nəticə gözləmək lazım deyil
Pivə içsəniz, döşlərinizin ölçüsünün artacağına inanılır. Bu, yəqin ki, başqa bir reklam işidir. Axı, müasir pivə keçən əsrdə olduğu qədər təbii deyil. Sağlamlıq problemləri və çəki artımından başqa, bu içki daha yaxşı bir şey gətirməyəcək.
Yağ və qeyri-sağlam qida, alınan bir kiloqram çəkidən yalnız 20 qramı dekolte bölgəsinə köçürülür. Pəhrizinizə daxil etmək daha yaxşıdır sağlam yağlar: donuz yağı, zeytun yağı, yağlı balıq, toxum, avokado. Onlar süd vəzilərinin vəziyyətinə və ümumiyyətlə bədənə faydalı təsir göstərirlər. Yalnız hər şeydə mülayimliyi bilmək lazımdır, nəzarətsiz istifadə bel və kalçada əlavə funtlara görə döş böyüməsinə səbəb ola bilər;
İnternetdə sinənizi böyüdə biləcəyiniz bir mif var mineral su. Su içmək lazımdır və lazımi miqdarda, lakin bu döş ölçüsünə təsir etmir. Çox maye qəbul etsəniz, şişməyə səbəb ola bilərmi?
Döş ölçüsünü bir neçə santimetr artıran qida məhsulları arasında təbii qadın hormonları olanları da qeyd edə bilərik. Və bunlar ilk növbədə paxlalılar və soyalardır. Onlar həqiqətən də əziz arzunuzu yerinə yetirməyə kömək edə bilər, lakin bu o demək deyil ki, siz yalnız onları yeməlisiniz, hər şeydə mülayimliyə riayət etməlisiniz. Həddindən artıq hormonlar yalnız hormonal sistemə zərər verə bilər. Yadda saxlamaq lazımdır ki, tərkibində hormonlar olan qidalardan imtina etsəniz, döşlər normal vəziyyətinə qayıdacaq.
Fındıq ilə bal müxtəlif xəstəliklərə kömək edəcək, həmçinin süd vəzilərinin vəziyyətini yaxşılaşdıracaq. Bunun müntəzəm istifadəsi ilə şirin qarışıq, döşlər daha dairəvi və tonlanmış olacaq
Gözəl bir dekolte bölgəsi üçün düzgün yemək lazımdır, o cümlədən gündəlik pəhrizinizdə təzə tərəvəz və meyvələr, liflə, vitaminlərlə və antioksidantlarla zəngindir, onlar ümumiyyətlə dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Amma, böyük həcmlər, təəssüf ki, onu əldə edə bilməyəcəksiniz

Yeməyin köməyi ilə döş ölçüsünü artırmağa çalışarkən, fiziki məşqləri unutma, ona yüngül masaj əlavə edin.

ƏHƏMİYYƏTLİ: Siz qurtarmalısınız pis vərdişlər. Gözəl büstün əsas düşməni siqaretdir. U siqaret çəkən qadınlar, döşlər tez öz formasını itirir və sallanır. Kofein və spirtdən sui-istifadə də süd vəzilərinə fayda vermir.

Döş böyütmə dərmanları

Döşləri iki ölçüdə böyütməyi vəd edən dərmanlar arasında pəhriz əlavələrini qeyd etmək olar. Bunlar təbii qadın hormonları və ya qadın orqanında cinsi hormonların istehsalı üçün stimulantlar olan pəhriz əlavələridir. Bu dərmanları qəbul etməklə bir müddət sinə böyüməsinə nail ola bilərsiniz. Müalicə dayandırıldıqdan sonra döşlər orijinal ölçüsünə qayıdır.

ƏHƏMİYYƏTLİ: Bu cür dərmanların həkimə müraciət etmədən və daha da nəzarətsiz qəbulu sağlamlıq üçün təhlükəlidir. Bədənə ciddi zərər verə bilər və uzunmüddətli müalicəçox baha ola bilər. Pəhriz əlavələrinin bankalarından çox daha bahalı.

Döş böyütmə həbləri

ƏHƏMİYYƏTLİ: Döşlərin böyüməsini vəd edən həblərin tərkibində qadın hormonu olan fitoestrogen var. Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, hormonal həbləri qəbul etməyə yalnız bir dostunuzun məsləhəti ilə başlaya bilməzsiniz.

Əgər səbəb kiçik ölçü süd vəziləri, qadın cinsi hormonlarının aşağı səviyyəsi var - bu həkim tərəfindən aydınlaşdırılmalıdır. Xüsusi testlərdən və imtahanlardan istifadə etməklə.

Döşləri istifadə edərək böyüdərək hormonal həblər, mövcuddur:

Menstruasiya olmaması, sonsuzluğa qədər
Şişlər
Hormonal balanssızlıqlar
Yumurtalıq disfunksiyası
Uterus və vajinanın ölçüsündə dəyişikliklər
Dərman dayandırıldıqdan sonra bədəndə yeni bir yenidən qurulma başlayır süd vəziləri düyünlərin və kistlərin mümkün formalaşması

ƏHƏMİYYƏTLİ: Vəd edilmiş nəticə yalnız tabletlər davamlı qəbul edildikdə baş verir. Hormonal həblərin qəbulunu dayandırdıqdan sonra döşlər normal ölçüdə olur.

Yapon döş böyütmə texnikası

Yapon texnikasından istifadə edərək istədiyiniz ölçüdə döşləri əldə etməyə cəhd edə bilərsiniz. Bu texnika əvvəlcə ilk döş ölçüsünə sahib olan yapon Mieko Yoshimaru tərəfindən hazırlanmışdır və nəticədə dördüncüsü aldı. Bu texnikada mürəkkəb bir şey yoxdur, müntəzəm olaraq bir sıra məşqlər və masaj etməlisiniz.

ƏHƏMİYYƏTLİ: Əsas odur daxili dövlət. Yalnız müsbət nəticəyə köklənməli, bütün inciklikləri və mənfilikləri buraxmalı və bütün dünyaya sevgi ilə baxmalısınız.

Səhər oyanarkən, əllərinizi sinə səviyyəsində saxlayaraq, bir ovucunuzu digərinin üzərinə qoymalısınız. Et dərin nəfəs, və nəfəs verərkən barmaqlarınızın dibi ilə basmağa başlayın. Bu vəziyyətdə səkkizə qədər saymalısınız. Eyni məşqləri qollarınızı bədənin sağına və soluna hərəkət etdirərək etmək lazımdır. Bu kimi müntəzəm məşq sinə əzələlərinizi gücləndirməyə kömək edəcək.
İkinci məşq əlverişli vaxtda edilə bilər. Bunun üçün ön kolunuzu masaj etmək lazımdır. Qızdırıldıqdan sonra onu əlinizlə tutmalısınız bədən yağı, bu sahədə əllər və sanki sinə doğru itələyin. Yapon qadının fikrincə, sinənizi böyütməyə kömək edəcəklər, hər əl üçün bir dəfə bunu etməlisiniz
Döşlərinizi qarın piyləri ilə də doldura bilərsiniz. Bunun üçün yatmazdan əvvəl qarın nahiyəsini, onun yuxarı hissəsində masaj etmək lazımdır. Qol məşqində olduğu kimi oxşar hərəkətlərdən istifadə edərək, qarın boşluğundan sinəyə yağ itələməyə çalışın
İdmanın təsirini yaxşılaşdırmaq üçün bioloji aktiv nöqtələri stimullaşdırmaq lazımdır. Onlar budlarda, daxili tərəflərdə yerləşirlər. Yapon təbabətinə görə, bu nöqtələrin stimullaşdırılması bədənin qadın cinsi hormonlarının istehsalını təşviq edir. Bu da öz növbəsində döş ölçüsünü artırmağa kömək edir

ƏHƏMİYYƏTLİ: Verilmiş məqsədə tam nail olmaq üçün yalnız arxa üstə yatmalı və müsbət nəticəyə inanmalısınız.

Qadın öz təbii gözəlliyi ilə gözəldir. Elm tərəfindən təsdiqlənməmiş üsulları sınayaraq qiymətli sağlamlığınızı qurban verməməlisiniz.
Döş böyüməsi baxımından böyük rol ənənəvi üsullar, özünü hipnoz oynayır. Bir qadına elə gəlir ki, döşləri həqiqətən böyüyüb, amma çox vaxt bu özünü aldatmaq olur.
Qaydalara sadiq qalmaq sağlam yemək Fiziki məşqlər etməklə və dekolte bölgəsində dəriyə qulluq etməklə, döşlərinizin formasını yaxşılaşdıra və onları daha möhkəm edə bilərsiniz.
İyirmi yaşdan kiçik qızlar ölçüsünü artırmağa çalışmamalıdırlar. Yetkinlik dövründə bədəninizə ciddi zərər verə bilərsiniz.
Sadə və təsirli yoldur, döşlərinizi vizual olaraq böyüdün, incə duruşa sahib olun. Belinizi hər zaman düz tutmalısınız və döşləriniz daha böyük görünəcək.
Düzgün seçilmiş büstqalter bu problemin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək. Sinə bölgəsini vurğulayan və vizual olaraq böyüdən paltarları düzgün seçməyi bacarmalısınız
Siz sirri istifadə edə bilərsiniz Hollivud ulduzlarıəyri formaları olmayanlar. Köməyi ilə düzgün tətbiq tonal krem, döşlər qəşəng görünəcək və başqaları arasında heyranlıq oyatacaq
Dördüncü ölçü almaq arzusu çox güclüdürsə, o zaman xidmətlərdən istifadə etmək daha yaxşıdır Plastik cərrah. Heç biri xalq yolları bu nəticəni əldə etməyə kömək etməyəcək