Sağlam nəsil yetişdirilməsi mövzusunda təqdimat. “Sağlam nəsil güclü ölkədir!” təqdimatı. Tədqiqatın obyekti, predmeti və əsası

“XXI ƏSRİN SAĞLAM NƏSİL” SAĞLAMLIĞA QƏNAƏT EDƏN PEDAQOQİQANIN METODOLOJİ VƏSASLARI Vasenin Georgi Andreyeviç, eksperimental işlər üzrə direktor müavini, bədən tərbiyəsi müəllimi, 2007-ci il Prefekt Qrantı laureatı, Bələdiyyə Başçısı qrantı 2010-cu il. ixtisas kateqoriyası kateqoriya.

Onun əsas fərqləndirici xüsusiyyət- sağlamlığın prioriteti, yəni bütün müəllimlərin, mütəxəssislərin, şagirdlərin və onların valideynlərinin ümumi problemləri əlaqələndirərək həll etdiyi məktəbdə sağlamlığa qənaət edən təhsil məkanının ardıcıl formalaşdırılmasını təyin edən təhsil prosesinin ilkin şərti kimi səlahiyyətli səhiyyə xidməti. səhiyyə ilə əlaqədardır və əldə edilmiş nəticələrə görə birgə məsuliyyəti qəbul edir. Sağlamlığa qənaət edən pedaqogikanın məqsədi məktəb məzunlarının olmasını təmin etməkdir yüksək səviyyə həqiqi sağlamlıq, onu sağlam həyat tərzi sürmək üçün zəruri olan zəruri bilik, bacarıq və vərdişlərlə təchiz etmək, onda sağlamlıq mədəniyyəti tərbiyə etmək. SAĞLAMLIĞA QƏNAƏT PEDAQOGİKASI

Bunlar pedaqoji, psixoloji, sanitar-gigiyenik, bədən tərbiyəsi və sağlamlıq, ətraf mühit şəraitinin uğurlu inkişafına kömək edən amillərdir. öyrənmə proqramları sağlamlığa zərər vermədən, məktəbdə, ailədə və cəmiyyətdə şagirdlərin sağlamlıq səviyyəsini möhkəmləndirmək və saxlamaq.

İşarələr fərdi sağlamlıq: Somatik komponent (valideynlər) Fiziki komponent (bədən tərbiyəsi müəllimləri, məktəbəqədər müəllimlər, terapevtik bədən tərbiyəsi müəllimləri) Mental komponent (psixoloqlar, loqoped, sosial müəllim) Mənəvi komponent (tədris işləri üzrə direktor müavinləri, sinif müəllimləri, GPA müəllimləri)

SAĞLAMLIĞA QƏNAƏT PEDAQOQİQASI PRİNSİPLERİ. 1. Zərər verməmək prinsipi. 2. Şagirdlərin və müəllimlərin sağlamlığına səmərəli qayğının prioritetliyi prinsipi. 3. Sağlamlığın üçlü konsepsiyası prinsipi. 4. Davamlılıq və davamlılıq prinsipi. 5. Şagirdlərlə fənn - subyekt münasibəti prinsipi. 6. Təlimin məzmunu və təşkili arasında uyğunluq prinsipi yaş xüsusiyyətləri tələbələr. 7. Kompleks fənlərarası yanaşma. 8. Müəllimin tibbi-psixoloji səriştəlilik prinsipi. 9. Tədris, tərbiyəvi və inkişaf etdirici pedaqoji təsirlərin birləşməsi. 10. Müsbət təsirlərin (möhkəmləndiricilərin) mənfi təsirlərdən üstünlüyü. 11. Fəal tədris metodlarının prioriteti. 12. Qoruyucu və təlim strategiyalarının birləşdirilməsi prinsipi. 13. Şagirdlərin sağlamlığı üçün məsuliyyətin formalaşdırılması prinsipi. 15. Nəticələrin monitorinqi prinsipi.

Moskva vilayətinin "Ovrajki" stansiyasında yaz turist yürüşü Moskva vilayətində qış səfər düşərgəsi (düşərgə yerləri) Bronnitsi Moskva vilayətində payız turist mitinqi (İkinci Dünya Müharibəsinin xatirəsinə) Payız kənarında "Moskva" Yay meydançasından kənarda (istirahət) Evpatoriya Yay şəhəri (istirahət) məktəb əsasında Seliger gölündə yay ekspedisiyası (ekoloji ekspedisiya) SAĞLAMLIQ MƏKTƏBİ 27

21-ci əsrin sağlam nəsli

(Rəqabətli oyun proqramı)

ev can sağlığı

Mövzunun aktuallığı

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı sağlamlığı təkcə xəstəliyin və ya əlilliyin olmaması deyil, insanın tam fiziki, əqli və sosial rifah vəziyyəti kimi müəyyən edir. Rəsmi statistika tələbələrin səhhətinin pisləşməsini qorxunc şəkildə göstərməkdə davam edir.

Bu gün demək olar ki, bütün uşaqlar bir sıra səbəblərə görə asanlıqla əsəbləşir və fiziki cəhətdən zəifləyirlər: pis qidalanma, ətraf mühit və sosial şərait. Məktəb müfredatındakı ağır iş yükləri və əlavə dərslərin də pisləşməsinə səbəb olur sağlam vəziyyət uşaqlar.

Sağlamlıq gənclikdən qorunmalıdır. Ona görə də uşaqlar sağlam həyat tərzi haqqında aydın təsəvvürlərə malik olmalı və sağlamlığa ən böyük dəyər kimi yanaşmalıdırlar.

Özümüzü tanımaqla, özümüzü dinləməklə sağlamlıq yaratma yolunu tutmuş oluruq. Bu gün biz gələcək sağlamlığımızı müəyyənləşdiririk. Biz özümüz buna cavabdehik! Sağlamlığı yaxşılaşdırmaq və inkişaf etdirmək üçün sağlam olmağı öyrənmək vacibdir!

Hədəf: məktəblilərdə sağlam həyat tərzi üçün motivasiyanın formalaşdırılması, ona inam və ehtiyacın aşılanması - uşaqlar tərəfindən tələb olunan xüsusi, müxtəlif növ fəaliyyətlərdə iştirak etməklə.

Tapşırıqlar:

1. Təşviq et sağlam görüntü həyat.
2. Sağlamlığa ən böyük dəyər kimi müsbət münasibətlə aktiv həyat mövqeyini inkişaf etdirin.
3. Məktəbliləri fəal həyata cəlb etmək, sağlamlıqlarını yaxşılaşdırmaq və sağlam həyat tərzini saxlamaq üçün imkanlardan tam istifadə etmək.

İstifadə olunan üsullar:

Şifahi : aparıcının, tədbir iştirakçılarının çıxışları.

Vizual: bu mövzuda plakatlardan, rəsmlərdən, reproduksiyalardan istifadə.

Praktik: oyun tapşırıqları, estafet yarışları, yarışlar.

Avadanlıq və dizayn:musiqi avadanlığı, mahnı və musiqi yazıları: “Karnaval gecəsi” filmindən L. Qurçenkonun “Yaxşı əhval-ruhiyyə” mahnısı, V. Leontyevin “Hərəkətsizlik” mahnısı (musiqi R. Pauls, sözləri İ. Reznik), musiqisi "Disko Rəqsçisi" filmi "Cimi-Jimi, aça-aça";

Plakatlar:

Sağlamlıq da xəstəlik qədər yoluxucudur. (R. Rolland)

Birinci sərvət sağlamlıqdır. (R. Emerson)

Sağlamlığın ümidi, ümidi olanın hər şeyi var. (ərəb atalar sözü)

Sağlamlığının qeydinə qalmağa vaxtı olmayan adam, alətlərini itiləməyə vaxtı olmayan usta kimidir. (İ. Müller)

Təmizlik sağlamlığın açarıdır (Atalar sözü)

Sağlam olsan hər şey olar (Atalar sözü)

Gözlənilən nəticələr:sağlam həyat tərzinin əsas prinsiplərini bilmək; etmək bacarığı düzgün seçim.

Sağlamlıq evi

Sağlamsan, hər şeyi alacaqsan

Salam!

Hər kəsə can sağlığı arzu edirik! Bu sözlər sağlamlıq haqqında soruşduqda bir-biri ilə salamlaşmaq üçün istifadə olunur. Sağlamsınız əzizlərim? Bu gün əhvalınız yaxşıdır? Çox şadam ki, sizinlə hər şey yaxşıdır! İnsanlar deyirlər: "Sağlamsan, hər şey sağlamdır!"

Sağlam insan gözəldir, çətinliklərə asanlıqla qalib gəlir, onunla ünsiyyət qurmaq xoşdur. O, həqiqətən də həm işləməyi, həm də istirahət etməyi bilir.

Bu gün siz və mən sağlam bir ev tikəcəyik.

Plakatlara diqqət yetirək. Hansı nəticəyə gəlmək olar? (Sağlam olsan hər şeyi alacaqsan)

Bu baş verəcək evimizin təməli.

Əsas tikinti materialı nə olacaq?(Həyat tərzi)

Sağlam həyat tərzi nədir? ( Sağlam yemək, fiziki fəaliyyət, iş və istirahət qrafiki, tənzimləmə emosional vəziyyət, ekologiya mühit, pis vərdişlərdən imtina, şəxsi gigiyena, sosial qarşılıqlı əlaqə)

Səhər rejimi nədir? (Şarj cihazı)

Səhərinizi faydalı fikirlərlə başlamaq lazımdır, Əhvalınız yaxşı olsun və doldurulması.

İndi çömbələcəyik. Bu çox faydalı bir məşqdir və onsuz heç bir məşq edə bilməz. Ayaqlar güclənir, ürək xəstəliklərə daha az həssas olur və orqanizmdə maddələr mübadiləsi yaxşılaşır.

Şagirdlər aşağıdakı hərəkətləri yerinə yetirərkən çömbəlirlər.

İki əlinizlə qulaqlarınızdan tutmaq;

Əllərini yumruqlara sıxaraq başına basaraq;

Onlar barmaqlarını buraxıb özləri üçün “buynuz” düzəldirlər;

İki əlləri ilə yanaqlarından tuturlar;

Ağzınızı ovuclarınızla örtün;

Sol və sağ əlləri ilə növbə ilə burunlarını tuturlar;

Başlarını dirsəkləri ilə qucaqlayaraq əllərini başın arxasına qıfılda qoyurlar;

Ağzınızı uzatmaq və dodaqlarınızı bir boru ilə uzatmaq

İlk kərpicin qoyulması "Gündəlik"

Hindistanda qadınlar və kişilər üçün duruş, incəlik və düz kürəyi saxlamaq qabiliyyəti həyatın özü tərəfindən inkişaf etdirilir. Hindlilər və hind qadınları başlarına çoxlu əşyalar taxırlar. Gəlin bir müddət hindlilərə çevrilməyə çalışaq və “Disko rəqqasə” filmindən “Cimi-Cimi, aça-aça... "

Növbəti kərpicin qoyulması "Yaxşı əhval-ruhiyyə"

Təmizlik sağlamlığın açarıdır.

Bədəninizi təmiz saxlamağın ən yaxşı yolu hamamdır!

İndi hamama gedirik və yarışlarda iştirak edirik:

1. Bir qaşıqla su əlavə edin.

Komandaların qarşısında masalarda konteynerlər var (boş). 2 m məsafədə su ilə doldurulmuş qablar olan masalar var. Komandanın hər bir üzvü bir qaşıqla masaya qaçır, suyu götürür və boş qaba aparır. Konteynerləri kim daha tez dolduracaq?

2. Kim daha yaxşı buxarlayır?

Komandanın hər bir üzvü hövzəyə qaçır, orada oturur, yuyucu ilə ovuşdurur, özünü süpürgə ilə vurur və növbəti iştirakçıya qayıdır.

3. Yüngül buxarla.

Komandanın hər bir üzvü stula qaçmalı, oturmalı, başına dəsmal bağlamalı, “Buxarınızdan həzz alın!” deməli, stəkandan bir qurtum çay götürməli və növbəti iştirakçıya qayıtmalıdır.

Növbəti kərpic "Şəxsi Gigiyena"

"Kolobok"un səhnələşdirilməsi

Növbəti kərpic "Pis vərdişlərsiz həyat"

Yaxşı əhval-ruhiyyə sağlamlıq üçün çox vacibdir. Hər birimiz xoşbəxt və kədərli ola bilərik, ağlaya və gülə bilərik, ancaq yalnız müsbət emosiyalar faydalıdır. Bu müsbət emosiyalara səbəb olan məhsullar var. Müsabiqə - şokolad çubuğu və ya banan (portağal, limon) kim daha tez yeyə bilər?

Növbəti kərpic "Düzgün qidalanma"

Fiziki fəaliyyət də vacibdir. Az hərəkət edən hər kəs özünü pis hiss edir. İndi isinəcəyik. "Kefir stulları" müsabiqəsi

Növbəti kərpic qoyuruq "Motor fəaliyyəti"

Növbəti kərpic “Cəmiyyətdə münasibətlər”

Oyun "Təyyarə"

4 cüt

İştirakçılar cütləri bir-birlərinin əllərini tutur və sərbəst əlləri ilə kağızdan bir təyyarə düzəldirlər.

Oyun "Oh-oh!"

Bir dairədə dayanan və ya oturan bütün iştirakçılara nömrələr verilir, yəni 12 iştirakçı varsa (liderlə birlikdə), onda 12 nömrə də olmalıdır (1-dən 12-yə qədər). Nömrələr təkrarlanmamalıdır. Təqdimatçı istənilən iki nömrəyə zəng edir (oyunda iştirak edənlərdən). Adlandırılmış nömrələr altında oynayan iştirakçılar bir-birlərini görmək üçün ayaqlarını və ya əllərini çırparkən yüksək səslə "Oh-oh!" Deməlidirlər, bundan sonra yerləri dəyişməyə vaxt tapmalıdırlar. Aparıcı boş yerə oturmağa çalışır. Oyunda heç bir yer tutmağa vaxtı olmayan iştirakçı lider olur.

Növbəti kərpic "Münasibətlər"

Beləliklə, biz Sağlamlıq Evi tikdik. Ümid edirəm ki, düzgün seçim edərsiniz və daxil olun böyüklər həyatı sağlam, şən, mehriban, öz qabiliyyətlərinə arxayın olan və istənilən problemi həll etməyi bacaran insanlar.

Sağlamlıq bir xəzinədir.

Onu almaq olmaz.

Bir dəfə itirdi,

Geri qaytarıla bilməz.

Dostunuzdan borc almayın

Loto qazanmayın.

Axı sağlamlıq olmadan xoşbəxtlik var,

İnanın, belə deyil!

Şapka.

Tədbirimizi yekunlaşdırmaq üçün bu papaqdan istifadə edənlərin fikirlərini oxumağa çalışmağı təklif edirəm. Axı, yəqin ki, hər kəs öz sağlamlığına ciddi yanaşmaq qərarına gəlib: səhər idman etmək üçün qaçın, yaxşı yediyinizə əmin olun, sağlamlığınızı qorumağa çalışın. yaxşı münasibət başqaları ilə gülümsəyin və ifşa olunma pis vərdişlər. İndi bütün həqiqəti öyrənəcəyik.

İstinadlar:

1. Sağlamlığa qənaət edən texnologiyalar ibtidai məktəb. O.V.Polyakov – Volqoqrad: ITD “Korifey”, 2009
2. İbtidai məktəbdə sağlamlığa qənaət edən texnologiyalar. Alət dəsti. M.: Globus nəşriyyatı, 2010 (Tədris işi)
3. N.I. Derekleeva Motor oyunları, təlimlər və sağlamlıq dərsləri. 1-5-ci siniflər M.: VAKO, 2004
4. “Uşaq sağlamlığı” 2010 1-15 sentyabr №17 Yaxşı əhval-ruhiyyə.
5. B.T.Velichkovski, V.I. Kirpichev, İ.T. Suravegina İnsan sağlamlığı və ətraf mühit. Dərslik. M.: Yeni məktəb, 1997
6. İ.V.Çupaxa, E.E.Puzhaeva, İ.Yu.Sokolova Tədris prosesində sağlamlığa qənaət edən texnologiyalar. M. Stavropol 2004
7. L.V Bal, S.V. Barkanova Rus yeniyetmələrinin sağlam həyat tərzinin formalaşması. M.VLADOS, 2003
8. Hikmət sağlam həyat: aforizmlər, atalar sözləri, sağlamlıq haqqında məsəllər. – M.: Tibb, 1986
9. L. İvanova Ətraf mühitə qayğı sağlamlığa qayğıdır. Məktəblilərin təhsili - 2003, No 10
10. Orta məktəblərdə sağlamlığa qənaət edən texnologiyalar. Təhlil metodologiyası, formaları, metodları, tətbiqi təcrübəsi. Ed. M.M.Bezrukix, V.D. Sonkina. M.: IVF RAO, 2002
11. Yandex.ru tca77.narod.ru. ssenari. İvan axmaq və danışan Ayaqqabı haqqında ekoloji nağıl.

Bələdiyyə təhsil müəssisəsi

“3 saylı tam orta məktəb”

Leskenski rayonu, Arqudan kəndi

Mövzu üzrə layihə işi: "Birinci sinif şagirdi üçün düzgün sırt çantasını necə seçmək olar"

İş tamamlandı

1 "B" sinif şagirdi

Jigunova

Aiza Muratovna

Nəzarətçi:

Xanikova

Radima Ruslanovna

Ağır bir sırt çantası necə təsir edir

uşağın duruşunda?

Bu niyə bu qədər vacibdir?

Məktəblilərin sağlamlığı -

gələcək sağlamlıq

nəsillər

1. Mövzunun seçilməsi .

Məni məktəblinin sağlamlığı - gələcək nəslin sağlamlığı narahat edir.

Layihəmdə aşağıdakı sualları nəzərdən keçirirəm: Ağır kürək çantası uşağın duruşuna necə təsir edir? Sırt çantası nə qədər olmalıdır? Doğru sırt çantasını necə seçmək olar?

2. Məqsəd layihə:

Çəki sinif yoldaşlarının portfellərində nələrin olması lazım olduğunu öyrənin;

onların portfelləri niyə belə ağırdır;

portfelimiz hansı dizayna malik olmalıdır.

3. Tapşırıqlar:

1. Ağır kürək çantalarının uşağın böyüyən bədəninə necə təsir etdiyini və bunun hansı nəticələrə səbəb olduğunu təsvir edin.

2. Ağır portfelin sağlamlığa zərərli olduğunu sübut edin.

3. Problemi həll etmək üçün öz yollarınızı təklif edin.

4.Tədqiqatın obyekti, predmeti və əsası.

Tədqiqatın obyekti: insan.

Tədqiqatın mövzusu: məktəblilərin duruşları sağlamlığın əsasını təşkil edir.

Tədris iştirakçıları: 1-ci “B” sinif şagirdləri

MKOU 3 saylı tam orta məktəb, Arqudan kəndi

5. Tədqiqat fərziyyəsi.

Güman edirəm ki, ağır bel çantası sağlamlığınız üçün pisdir.

6. Tədqiqat üsulları.

Analiz; sorğu; müşahidə; kitablardan, jurnallardan, qəzetlərdən məlumat toplamaq; təcrübə.

- Düzgün duruş 4 ildən 10 yaşa qədər formalaşır

(ən vacib dövr)

- Yanlış duruş.

Xroniki xəstəliklər;

qeyri-kafi istirahət;

İstirahətin passiv formaları;

məşq zamanı yanlış bədən mövqeyi;

Hündürlüyə uyğun olmayan mebel;

Narahat ayaqqabı və paltarlar (böyük və ya kiçik);

Məktəb çantasının tədris dərslikləri ilə həddən artıq yüklənməsi

aksesuarlar.

- Riskli qruplar:

Miyopik uşaqlar;

sürətli böyüyən uşaqlar;

Tez-tez qarın ağrısı olan uşaqlar;

- Ağır paketlər

Düstur: Sırt çantasının çəkisi tələbənin çəkisinin 10%-dən azdır, yəni. Tələbənin çəkisi 10-a vurulmalı və 100-ə bölünməlidir.

Uşaqların 60%-də aksesuarları olan bel çantasının çəkisi normadan artıqdır. 40%-də kürək çantasının çəkisi normaldır .

40% - bel çantasının çəkisi normaldır

60% - bel çantasının çəkisi normadan yuxarıdır

Məşq aksesuarları olmadan bel çantasının çəkisi

Tələbənin tam adı

Sırt çantasının çəkisi (kq)

Afaşaqova Samirə

nəticələr

Aşurokov Astemir

Çox ağır

Bazheva Amina

Bajev Ratmir

Bitov İslam

Çox ağır

Dudaeva Milena

Çox ağır

Jigunova Aiza

Jugova İnna

Çox ağır

Kazakova Zarina

Kumykova Admin

Çox ağır

Sunsheva Alina

Sunshev Idar

Tatarov Aslan

Tatarov Atmir

Çox ağır

Xutejev Temirlan

Çox ağır

Xutejev Eldar

Şoqenov Albert

Çox ağır

Çox ağır

Tədris ləvazimatlarının çəkisi, qr.

Aksesuarların adı

4-cü sinif

Rusiya məktəbi

Ədəbi oxu (məktəb)

Rus dili (təhsil)

Riyaziyyat (məktəb)

Riyaziyyat (r/t)

kabard dili

Kabardiya oxu

Ətrafımızdakı dünya (uç)

Ətrafımızdakı dünya (r/t)

Qələmlər

Hər şeyin öz qaydaları var .

1998 - " Gigiyenik tələblərümumi və peşə təhsili üçün dərsliklərin nəşrinə”

(Qaydalar və tənzimləmələr).

Bir dərsliyin çəkisi:

- 1-4-cü siniflər - 300 q;

- 5-6-cı siniflər - 400 q;

- 7-8-ci siniflər - 500 q;

- 10-11-ci siniflər - 600q.

Çanta

Sanitariya-gigiyena normalarına uyğun olaraq, tədris ləvazimatları olan kürək çantasının çəkisi normadan artıq olmamalıdır. 10% tələbənin bədən çəkisindən

Vizual təqdimat üçün biz ən yüngül və ən ağır kürək çantalarının fotoşəkillərini təqdim edirik

Ən ağır kürək çantaları:

1000 q 800 qr

Ən yüngül bel çantaları

400 qr ( LİDER)

• Sırt çantalarınızda çox şey daşımayın.
• Sırt çantanızı hər gün yoxlayın və

çəkməyi unutmayın

lazımsız dərsliklər.

Zəhmət olmasa ağır olanları almayın

ibtidai şagird üçün boş bel çantası

məktəblər - 300-500 qram.

• Övladlarınızın ağır yükləri var

duruş pisləşir.

• Uşaqlarınız sürüyərkən daha tez yorulur

kürəyinizlə, ağır çəkilər.

• Xahiş edirəm uşaqlarınızın qayğısına qalın

və onların sağlamlığı haqqında!

• Məktəb çantalarının çəkisini azaldın və təşviq edin,

beləliklə, ortopedik və qarşısının alınması

Şagirdlərdə ürək-damar xəstəlikləri ola bilər

bir neçə yolla:

• yalnız həmin dərslik və dərsliklərdən istifadə edin

gigiyenik müayinədən keçmişlər;

• fürsət tapmaq (ibtidai məktəbdə)

iki dəst dərslikdən istifadə edin (biri məktəbdə

evdə tək);

• məktəb cədvəlini tərtib edərkən nəzərə alın

gündəlik çəki üçün gigiyenik tələblər

təhsil dəstləri;

Sinifdə lazımi kitablardan ibarət kitabxana təşkil edin

əlavə oxumaq üçün.

Təqdimat önizləmələrindən istifadə etmək üçün Google hesabı yaradın və ona daxil olun: https://accounts.google.com

Slayd başlıqları:

“SAĞLAM NƏSİL” valideynlərlə seminar

Məqsəd valideynlərdə sağlam həyat tərzinə düzgün və şüurlu münasibət formalaşdırmaqdır. . Fiziki aktivliyi (MA) - böyüməkdə olan orqanizmin sağlamlığına və fəaliyyətinə təsir edən amillərdən biri hesab etmək 4. Məktəbəqədər təhsil müəssisələrində uşaqların təhsilinin təşkili formalarını nəzərdən keçirin.

İnsan övladı sağlamdır...inkişaf edib... Bu, təkcə ideal və mücərrəd dəyər deyil, həm də praktiki olaraq əldə edilə bilən həyat səviyyəsidir. Buna necə nail olmaq olar? Cavab ilk növbədə valideynlər, sonra isə tədqiqatçılar və praktiklər kimi bizə aiddir.

Sağlamlıq orqanizmin düzgün, normal fəaliyyətidir ( Lüğət S.I. Ozhegova) Sağlamlıq - tam fiziki, əqli və sosial rifah ( Dünya Təşkilatı Səhiyyə)

1. Fiziki sağlamlıq - insanın fiziki proseslərin harmoniyasına malik olduğu və ətraf mühitin müxtəlif amillərinə maksimum uyğunlaşdığı bir vəziyyətdir. 2. Ruhi Sağlamlıq- dövlət psixi sfera, bunun əsasını ümumi psixi rahatlıq vəziyyəti və adekvat davranış reaksiyası təşkil edir. 3. Sosial sağlamlıq - hər bir insan üçün cəmiyyətin sağlamlığından, eləcə də ətraf mühitdən asılı olaraq sosial status, insanın cəmiyyətdə optimal yeri, şəxsiyyətlərarası münasibətlərdə mühüm rolu.

Sağlamlığı qiymətləndirmək üçün meyarlar ola bilər: fiziki performans səviyyəsi və morfoloji inkişaf bu mərhələdə; Mövcudluq xroniki xəstəliklər, sosial imkanları məhdudlaşdıran fiziki qüsurlar; sosial rifah, dəyişən həyat şəraitinə uyğunlaşmaq və təsirə qarşı müəyyən müqavimət göstərmək bacarığı əlverişsiz amillər xarici mühit.

SAĞLAM HƏYAT TƏRZİ - maksimum məbləğ bioloji və sosial cəhətdən uyğun olan, insanın ehtiyac və imkanlarına adekvat olan, onun tərəfindən şüurlu şəkildə həyata keçirilən, sağlamlığın formalaşmasını, qorunub saxlanmasını və möhkəmləndirilməsini təmin edən, irqi uzatmağa və aktiv uzunömürlülük əldə etməyə qadir olan həyat formaları və tərzləri.

Sağlam həyat tərzinin praktiki aspektləri: Optimal motor rejimi Şəxsi gigiyena Düzgün nəfəs alma Sərtləşmə Məktəbəqədər uşaqlarda xəstəliklərin qarşısının alınması Məktəbəqədər uşaqlarda xəsarət və zədələrin qarşısının alınması İlk tibbi yardımın göstərilməsi ilk yardım zədələr üçün məşq terapiyası dərslərinin keçirilməsi Açıq havada oyunların keçirilməsi

Hərəkət ətraf aləmi dərk etmək və orqanizmin bioloji ehtiyaclarını ödəmək vasitəsidir. İnkişaf etməkdə olan orqanizmin funksional imkanlarının genişləndirilməsində və motor fəaliyyətinin təkmilləşdirilməsində fiziki fəaliyyətin rolunu çox qiymətləndirmək çətindir. Motor fəaliyyəti (MA) gündəlik həyat prosesində bir insanın həyata keçirdiyi motor hərəkətlərinin ümumi sayıdır.

Fiziki fəaliyyət aşağıdakılara kömək edir: bədənin müqavimətini artırır müxtəlif xəstəliklər; fiziki performansın artması; fəaliyyətlərin normallaşdırılması fərdi orqanlar Və funksional sistemlər; meydana çıxması müsbət emosiyalar psixi sağlamlığı təşviq edən.

Uşaqların motor rejimində birinci yeri bədən tərbiyəsi və sağlamlıq fəaliyyətləri tutur: - səhər məşqləri- sonra gimnastika yatmaq- açıq oyunlar və fiziki məşğələ gəzinti zamanı - ilə dərslərdə bədən tərbiyəsi dəqiqələri zehni yük Uşaqların motor rejimində ikinci yeri təhsil fəaliyyəti tutur. bədən tərbiyəsi– uşaqlarda motor bacarıqlarının öyrədilməsinin və optimal DA-nın inkişafının əsas forması kimi. Üçüncü yer uşaqların təşəbbüsü ilə baş verən müstəqil motor fəaliyyətinə verilir

Valideynlər ilk müəllimlərdir. Onlar uşağın şəxsiyyətinin fiziki, əxlaqi və intellektual inkişafı üçün əsaslar qoymağa borcludurlar. körpəlik. Uşaq böyütmək böyük sevinc və böyük məsuliyyətdir, böyük işdir. Maddi rifahı təmin etmək kifayət deyil. Hər bir uşağın mənəvi rahatlıq və bütövlük şəraitində böyüməsi lazımdır. Sağlam olmaq insanın təbii istəyidir. Sağlamlıq təkcə xəstəliyin olmaması deyil, həm də psixi və sosial rifah deməkdir! Axı bizim üçün əsas odur ki, sağlam, ağıllı insan yetişdirək, tərbiyə edək!