Razlozi za povećanje HDL-a. Šta to znači ako je HDL nizak?

Smanjenje koncentracije HDL-C ispod 0,9 mmol/l povezano je s povećanim rizikom od razvoja ateroskleroze. Epidemiološke studije su pokazale inverzni odnos između koncentracije HDL-C i prevalencije IHD. Određivanje HDL-C pomaže u identifikaciji rizika od razvoja koronarne arterijske bolesti. Smanjenje koncentracije HDL-C za svakih 5 mg/dL, ili 0,13 mmol/L, ispod prosjeka dovodi do povećanja rizika od razvoja koronarne arterijske bolesti za 25%.

Povećana koncentracija HDL-holesterola smatra se antiaterogenim faktorom.

Nivo HDL se smatra povišenim ako je veći od 80 mg/dL (>2,1 mmol/L).

Povišeni HDL nivoi smanjuju kardiovaskularni rizik; međutim, visoki nivoi HDL-a uzrokovani nekim primarnim genetskim abnormalnostima možda neće zaštititi srdačno- vaskularne bolesti zbog povezanog metabolizma lipida i metaboličkih poremećaja.

Primarni uzroci su pojedinačne ili višestruke genetske mutacije koje rezultiraju prekomjernom proizvodnjom ili smanjenim izlučivanjem HDL-a. Sekundarni uzroci visokog nivoa HDL-a su hronični alkoholizam koji rezultira cirozom jetre, primarna bilijarna ciroza, hipertireoza i upotreba određenih lijekovi(npr. glukokortikoidi, insulin, fenitoin). U slučaju neočekivanih kliničkih nalaza visokog HDL-a kod pacijenata koji ne uzimaju lijekove za snižavanje lipida, treba odmah izvršiti dijagnostičku evaluaciju sekundarni uzroci razvoj ovog stanja, uz obavezno mjerenje AST, ALT i TSH; negativna ocjena rezultata ukazuje na moguće primarni razlozi dislipidemija.

Nedostatak proteina prijenosa holesteril estera (CTTP) je rijedak autosomno recesivni poremećaj. nasljedna patologija uzrokovane mutacijom CETP gena. CETP olakšava prijenos estera holesterola sa HDL-a na druge lipoproteine, pa nedostatak CETP-a dovodi do smanjenja LDL holesterol i odložena eliminacija HDL-a. Klinički, pacijenti ne pokazuju simptome ili znakove bolesti, ali imaju nivo HDL >150 mg/dL. Nije primijećeno smanjenje kardiovaskularnog rizika. Nije potrebno liječenje.

Porodična hiperalfapipoproteinemija je autosomno dominantno nasljedno stanje uzrokovano raznim nepoznatim i poznatim genetske mutacije, uključujući one koji dovode do hiperprodukcije apolipoproteina A-l i apolipoproteina C tipa III. Patologija se obično otkriva slučajno kada su nivoi HDL u plazmi >80 mg/dL. Drugi pacijenti nemaju kliničkih simptoma ili znakove. Nije potrebno liječenje.

Trenutno se koncentracije HDL-C u serumu ispod 0,91 mmol/L smatraju pokazateljem visokog rizika od CAD, dok nivoi iznad 1,56 mmol/L imaju zaštitnu ulogu. Za određivanje taktike liječenja važna je istovremena procjena serumskih koncentracija. ukupni holesterol i HDL-C. Ako je kod pacijenta smanjena koncentracija HDL-C (manje od 0,91 mmol/l) i ukupni holesterol je normalan, najefikasnije mere za prevenciju CHD su: fizičke vežbe, prestanak pušenja i gubitak težine. Kada se koncentracija ukupnog holesterola poveća i nivo HDL-C snizi (manje od 0,91 mmol/l), programi medicinske intervencije treba da budu usmereni na smanjenje nivoa ukupnog holesterola sa posebne dijete ili, ako je potrebno, uz terapiju lijekovima.

Nakon utvrđivanja sadržaja HDL-C u krvi, moguće je izračunati omjer holesterola aterogenost (K xc): K xc = (Ukupni holesterol-HDL-holesterol) / HDL-holesterol. Khc zapravo odražava omjer sadržaja aterogenih i antiaterogenih lijekova u krvi. Ovaj koeficijent nije veći od 1 kod novorođenčadi, kod zdravih muškaraca od 20-30 godina dostiže 2,5, u zdrave žene istog uzrasta - 2,2. Kod muškaraca 40-60 godina bez kliničke manifestacije ateroskleroza K hc je od 3 do 3,5. Kod osoba sa koronarnom bolešću je više od 4, često dostižući 5-6. Važno je napomenuti da je Khc relativno nizak kod dugovječnih osoba: kod ljudi starijih od 90 godina ne prelazi 3. Khc preciznije odražava povoljnu i nepovoljnu kombinaciju lijekova u smislu rizika od razvoja koronarne arterijske bolesti i ateroskleroze.

Prilikom analize rezultata studije treba uzeti u obzir da je povećanje ili smanjenje nivoa HDL-C moguće kod brojnih bolesti ili stanja.

Bolesti i stanja u kojima se koncentracija HDL-C u krvi može promijeniti

Međutim, korištenje samo nivoa HDL-C za procjenu rizika od ateroskleroze može dati potencijalno netačne dijagnostičke informacije, pa njegove vrijednosti treba procijeniti u poređenju s koncentracijom ukupnog kolesterola i LDL-C.

Masti su lipoproteini koji se ne mogu rastvoriti u vodi, što ih sprečava da se kreću. krvni sudovi protok krvi u nevezanom obliku. Ali ovaj problem rješava tijelo koje "pomaže" da se masti transportuju uz pomoć posebnih proteina, nakon čega se lipidi mogu otopiti. Kada se formiraju nove supstance, dobija se nekoliko kategorija jedinjenja:

• masti čija je gustoća preniska - takvi lipidi se pojavljuju u jetri, nakon čega se kroz krv transportuju u tjelesna tkiva;
• lipidi, koji nastaju iz prethodne grupe kada su lišeni triglicerida, nakon čega im ostaje gotovo čisti holesterol;
• lipoproteini velika gustoća(HDL) - pomažu ostacima holesterola da se presele u jetru uz naknadnu sintezu žučnih kiselina.

Uobičajena vrijednost HDL-a u ljudskoj krvi, bez obzira na spol i dob, je u rasponu od 30 do 75 mg/dl (odnosno od 0,78 do 1,94 mmol/l). Samo kod žena iznadprosječne starosti pokazatelj ima tendenciju porasta na 80-85 mg/dl (2,07-2,20 mmol/l), što nije razlog za zabrinutost, jer se to naziva „dobar“ holesterol, što je sve može se transportovati kroz krv uz naknadnu konverziju u jetri.

Koja je šteta od niskog HDL nivoa?

Kvantitativni pokazatelj niskog nivoa lipoproteina visoke gustine je smanjenje njegove vrijednosti ispod 40 mg/dl kod muškaraca, ispod 50 ml/dl kod žena. Naravno, vredi se radovati nizak nivo holesterola, ali nije sve tako jednostavno, pošto jeste organsko jedinjenje Postoje dvije vrste - LDL ("loš" holesterol) i HDL ("dobar"). Dakle, smanjenje koncentracije samo "dobrog" može dovesti do smanjenja obrane tijela od mnogih opasne bolesti.

Povećani nivo lipoproteina visoke gustine, osim što sprečava taloženje aterosklerotskih plakova na zidovima krvnih sudova, aktivno pomaže i u uklanjanju postojećih. To, pak, znači da se sprečava začepljenje područja cirkulacijskog sistema.

Praktično nema simptoma niskog HDL-a u krvi. Ovaj poremećaj u funkcionisanju organizma može se samo otkriti laboratorijske pretrage, što može ukazivati ​​na problem. Zdravstveni problemi se mogu pojaviti već u fazi progresivne bolesti.

Šta bi moglo uzrokovati snižavanje nivoa?

Razlozi zbog kojih je nivo lipoproteina nizak mogu biti veoma raznovrsni – može biti posledica određenih bolesti, loše ishrane i fiziološki faktori. Pogledajmo sve ove razloge detaljnije.

1. Trudnoća. Prirodno fiziološko smanjenje nivoa „dobrog“ holesterola dešava se tokom gestacije i traje oko dve godine nakon porođaja. Tokom menopauze i nekog perioda nakon nje, nivo hormona estrogena, koji je odgovoran za sintezu HDL-a, opada u ženskom tijelu. Uzimanje kontracepcijskih pilula također ima negativan učinak.
2. Loša prehrana i način života. Odavno je poznato da je masna hrana jedan od glavnih faktora u stvaranju plakova i smanjenju sposobnosti organizma da ih ukloni. A ako osoba istovremeno vodi sjedilački način života, onda je to gotovo garancija da će se njegov ukupni nivo holesterola povećati, uz prevlast LDL-a.
3. Pušenje. Naučnici još nisu uspjeli utvrditi razlog za ovaj proces, ali postoje dokazi da se prilikom prestanka pušenja koncentracija "dobrog" kolesterola u krvi značajno povećava.
4. Gojaznost. Sa ovom bolešću postoje skoro nepovratne promjene lanac holesterola - u krvi postoji mnogo lipoproteina ekstremno niske gustine, a lipoproteini visoke gustine smanjuju veličinu i smanjuju svoju funkcionalnost.
5. Lijekovi. Određene vrste lijekova također negativno utiču na nivoe različitih holesterola. Ovi lijekovi uključuju diuretike, beta blokatore i dozni oblici, dizajniran posebno za smanjenje ili povećanje nivoa lipoproteina.
6. Bolesti. U ovu grupu faktora rizika spadaju bolesti tokom kojih se smanjuje HDL u organizmu – ciroza jetre, hepatitis, višak hormona u organizmu. štitne žlijezde, kao i alergije na hranu.

Prevencija nivoa HDL-a

Tako da zbog smanjenja koncentracije lipoproteina visoke gustine ne nastaju ozbiljni ili čak fatalni problemi s kardiovaskularni sistem(ateroskleroza, srčani udar, moždani udar), potrebno je poduzeti niz mjera za poboljšanje zdravlja organizma: jesti se racionalno, boriti se sa viškom kilograma, prestati pušiti, a također uzimati jednu ili dvije čaše crnog vina dnevno.

Lipidi su masti koje se ne mogu rastvoriti u tečnosti i kretati se bez posrednika kroz krvotok. Stoga u krvotoku postoje u kombinaciji sa proteinima i nazivaju se lipoproteini ili ukupni holesterol (holesterol).

Ova supstanca čini mnogo važne funkcije u organizmu: poboljšava propusnost ćelijskih membrana, dio je hormona. Ali ne smatraju se sve njegove frakcije korisnim - samo lipoproteini visoke gustoće (alfa lipoproteini) imaju takva svojstva.

Svaka ćelija u ljudskom tijelu sadrži holesterol i potreban mu je da ostane u formi.

Pogledajmo bliže frakcije ukupnog holesterola:

• “Loš” holesterol, čiji je drugi naziv lipoprotein niske gustine (LDL). Ime su dobili zbog svoje aterogene aktivnosti (sposobnosti stvaranja aterosklerotskih plakova).
• “Dobar” holesterol, koji se takođe naziva lipoprotein visoke gustine (HDL). Kolesterol visoke gustine ima tendenciju da transportuje čestice "loših" lipida do jetre, gdje se razgrađuju.

Prema statistikama, smanjenje HDL kolesterola za 0,1 mmol/l povećava rizik od razvoja kardiovaskularne patologije za 20%.

Stoga, kako bi se izbjegao razvoj srčanih bolesti, preporučuje se periodično ispitivanje nivoa holesterola u krvi.

Uloga i funkcije HDL-a u tijelu

Lipoproteini visoke gustoće imaju ulogu čišćenja krvnih sudova od lipida koji doprinose nastanku aterosklerotskih plakova. Njihova funkcija je da hvataju "štetne" čestice lipida i transportuju ih do jetre, gdje ćelije jetre razlažu ove tvari u žučne kiseline. Žučne kiseline se zatim evakuišu kroz sistem gastrointestinalnog trakta bez nanošenja štete organizmu.

Lipoproteini (lipoproteini) su klasa složenih proteina čiju protetičku grupu predstavlja neka vrsta lipida

“Dobar” holesterol ima i druge funkcije:

• učestvuje u strukturi i funkcijama ćelija;
• potiče normalnu proizvodnju kortikosteroidnih hormona;
• stabilizuje psihoemocionalnu sferu.

Normalan nivo HDL u krvi

Da biste znali rizik od razvoja kardiovaskularnih i tromboembolijskih bolesti, potrebno je poznavati normu lipoproteina visoke gustine. Količina ovih lipida varira ovisno o dobi i spolu.

Hajde da razmotrimo normalan nivo HDL ovisno o spolu i broju godina:

Morate znati koliki je broj HDL-a u tabeli - približne vrijednosti. Samo ljekar može znati tačne norme ovih lipida, uzimajući u obzir individualne karakteristike osoba.

Smanjenje količine lipoproteina visoke gustine dovodi do povećanog rizika od razvoja bolesti kao što su srčani udar, moždani udar i tromboza.

Test krvi za HDL

Da biste odredili nivo HDL-a, potrebno je da uradite biohemijski test krvi, koji će sadržati lipidni profil sa transkriptom.

Za pouzdanost rezultata, analiza zahtijeva odgovarajuću pripremu.

Priprema za analizu uključuje sljedeće aspekte:

1. Dvije sedmice zabranjeno je uzimanje antiaterosklerotičnih lijekova;
2. u roku od nedelju dana morate odustati od masne hrane;
3. preporučljivo je izbjegavati dan ranije stresne situacije i fizička aktivnost;
4. poslednji obrok treba da bude 8-10 sati pre testa;
5. Zabranjeno je pušiti najmanje pola sata prije uzimanja krvi;
6. Zabranjeno je provoditi biohemiju tokom pogoršanja hronične bolesti;
7. Studija se izvodi na "prazan" stomak.

Ako se gore navedena pravila ne poštuju, biohemija, koja se provodi za određivanje frakcija kolesterola, može dati nepouzdan rezultat. U takvim okolnostima, moraće se ponovo uzeti.

Rezultat određivanja frakcija ovog lipida dolazi u obliku lipidnog profila sa sljedećom interpretacijom:

• Ukupni holesterol (TC): prosječna stopa–5,13-6,2 mmol/l;
• Trigliceridi: prosječna norma – 1,7-5,6 mmol/l;
• HDL holesterol: prosečna norma – 0,8-2,2 mmol/l;
• LDL holesterol: prosečna norma – 2,6-4,1 mmol/l;
• VLDL holesterol: prosečna norma – 0,39-1,04 mmol/l;
• Koeficijent aterogenosti je pokazatelj omjera lipoproteina niske i visoke gustine. Za izračunavanje postoji sljedeća formula: (Ukupni holesterol-HDL)/HDL. Normalne vrijednosti ovaj indeks je 3-3,5.

Ako transkript ne sadrži podatke o lipoproteinima niske gustoće, onda se oni izračunavaju prema Friedwaldu. Friedwaldova formula za izračunavanje je sljedeća:

Ukupni holesterol-(HDL+trigliceridi/2,2), pod uslovom da se obračun vrši u jedinicama mmol/l.

Ako se kao mjerna jedinica uzme mg/dl, onda se umjesto broja 2,2 formula dijeli sa 5. Količina LDL-a prema Friedwaldovoj formuli smatra se pouzdanom kada nivo triglicerida nije veći od 4,5 mmol/l.

Zašto se HDL smanjuje?

Mnogi faktori mogu doprinijeti snižavanju nivoa "dobrog" holesterola.

• Loša ishrana (konzumacija masne, pržene hrane).
• Pasivni stil života.
• Alkoholizam, pušenje.
• Dugotrajna upotreba hormonskih lijekova.
• Genetska predispozicija.
• Česte stresne situacije.

Među bolestima i dr patološka stanja, koji smanjuju HDL holesterol, mogu se razlikovati sljedeće.

• Dijabetes melitus i druge endokrine bolesti.
• Ateroskleroza koronarnih arterija.
• Holelitijaza.
• Hepatitis, ciroza.
• Hronični pijelo- i glomerulonefritis.
• Prethodne akutne zarazne bolesti.
• Hronična insuficijencija jetre i bubrega.

Zašto HDL raste?

Umjereno visok nivo ovih lipida ne ukazuje na opasnost, jer se HDL holesterol smatra korisnim. Ali snažno visoki nivo može ukazivati ​​na prisustvo bilo kojeg patoloških procesa, kao što je.

• Primarna ciroza jetre.
• Alkoholni hepatitis.
• Dugotrajna intoksikacija organizma.

Visok nivo HDL se smatra normalnim za sledeća stanja.

• Period trudnoće.
• Uzimanje hormonskih, antiepileptičkih, antiaterosklerotičnih lijekova.
• Terapija insulinom.
• Nasljednost.

Prevencija HDL odstupanja od norme

Primarna prevencija je usmjerena na sprječavanje razvoja bolesti koje utiču na lipidni profil.

Da bi nivo holesterola bio normalan, važno je znati koja hrana sadrži zdrav holesterol.

1. Usklađenost racionalnu ishranu: konzumiranje svežeg povrća i voća, hrane sa niskim sadržajem masti; kuvanje hrane u rerni.
2. Aktivan način života: trčanje, plivanje, vožnja bicikla.
3. Izuzetak loše navike: užina, pijenje alkohola, pušenje.
4. Dnevna rutina: redovno spavanje, izbjegavanje pretjerane fizičke aktivnosti.

Mjere sekundarne prevencije usmjerene su na ublažavanje toka postojećih bolesti koje utiču lipidni spektar krv.

1. Redovna upotreba antihipertenziva u prisustvu arterijske hipertenzije.
2. Poboljšanje reološka svojstva krvi uzimanjem antitrombocitnih lijekova.
3. Liječenje hroničnih bolesti.

Liječenje niskog HDL-a

To smanjen nivo Pošto je HDL holesterol postao viši, prvi korak je pokušati smanjiti visoke nivoe lipoproteina niske gustine.

Tome doprinosi niz mjera.

1. Usklađenost s antiaterosklerotskom dijetom:

• Jesti nemasno meso – zec, ćuretina, piletina.
• Ishrana treba da sadrži dovoljnu količinu voća i povrća, kao i sokova od njih.
• Konzumacija nemasnih fermentisanih mlečnih proizvoda.
• Izbjegavajte hranu sa puno masti.
• Izbjegavajte prženu hranu.

1. Sportske aktivnosti: gimnastika i kardio vježbe.
2. Biljni lijek (šipak, morska krkavina, maslačak, viburnum, čičak).
3. Lijekovi: statini, fibrati, sekvestranti žučne kiseline.

Zaključak

Svaka osoba treba da kontroliše nivo holesterola, a posebno lipoproteine ​​visoke gustine. I smanjenje i povećanje ovih lipida, najčešće, ukazuje na prisutnost neke patologije u tijelu. Da se zaštitite od neželjene posledice, potrebno je pridržavati se svih preporučenih preventivnih mjera i periodično pratiti količinu holesterola u krvi.

Ne tako davno, bilo je široko rasprostranjeno mišljenje da je holesterol izuzetno visok štetna supstanca, što dovodi do razvoja mnogih ozbiljne bolesti. Međutim, naučni i medicinska istraživanja dokazati suprotno. Holesterol se normalno nalazi u ljudskom tijelu i neophodna je komponenta brojnih vitalnih jedinjenja. Cirkulira u krvi zdrava osoba u određenoj količini, ali kada se koncentracija poveća, može izazvati poremećaj cirkulacije, što dovodi do razvoja ateroskleroze. Stoga je uobičajeno razlikovati loše i dobar holesterol. Za mjerenje njihovog nivoa u krvi postoje posebni hematološki testovi koji vam omogućavaju da procijenite rizik od razvoja bolesti kardiovaskularnog sistema.

Holesterol se nalazi u gotovo svim tkivima ljudsko tijelo. Bitna je komponenta staničnih membrana, osiguravajući njihovu normalnu funkciju. Supstanca je alkohol koji je visoko rastvorljiv u mastima. Zbog toga se često naziva lipidnim jedinjenjem. Većinu holesterola tijelo sintetiše u jetri, a samo 20% dolazi s hranom kroz probavni trakt. Kao što znate, masti su slabo topljive u vodi, pa je stoga, kako bi se holesterol premjestio kroz krvne sudove, potrebno oko njega stvoriti posebnu membranu. Ovu funkciju obavlja poseban proteinski kompleks formiran za transport tvari nalik masti kroz tijelo. Lipoproteini, spajajući holesterol, omogućavaju mu da se rastvori u krvi i učestvuje u metabolizmu.

Među ovim proteinskim kompleksima, ovisno o njihovoj strukturi, razlikuje se nekoliko tipova:

1. Lipoproteini visoke gustine. HDL holesterol se takođe naziva alfa holesterol. Sadrži veliku količinu proteina i najnižu koncentraciju spojeva sličnih mastima. Ove tvari imaju antiaterogena svojstva, odnosno smanjuju rizik od razvoja vaskularnih bolesti. Zdrav holesterol uz pomoć takvih kompleksa transportuje se u jetru, gdje se prerađuje. Lipoproteini visoke gustine u krvi su dobar pokazatelj.
2. Lipoproteini niske gustine nastaju iz više masti i manje proteina. To im omogućava da se talože u lumenu arterija. Za razliku od holesterola visoke gustine, povećana koncentracija ove supstance u krvi ukazuje na povećan rizik od razvoja ateroskleroze i drugih opasnih bolesti. Ovaj holesterol se taloži na zidovima krvnih sudova u obliku plakova.
3. Lipoproteini vrlo niske gustine su najaterogenija vrsta jedinjenja. Takođe učestvuje u transportu holesterola kroz telo. Prenosi endogene tvari slične mastima, odnosno lipide nastale u jetri.

Na osnovu toga, HDL holesterol je korisna komponenta. Njegov sadržaj u krvi ukazuje na transport lipida u jetru radi dalje hidrolize, što ukazuje na normalan metabolizam. Hematološki testovi su neophodni za određivanje nivoa frakcija lipoproteina.

Testirajte HDL i LDL holesterol

Postoje pravila koja se moraju poštovati da bi se dobili ispravni rezultati. biohemijske analize krv:

1. Dijeta na post u trajanju od 8-12 sati. Studiju treba provoditi isključivo na prazan želudac, inače rezultati mogu biti iskrivljeni zbog aktivacije probavni sistemi I metabolički procesi.
2. Ograničenje masne hrane u prehrani 2-3 dana prije testa. To će vam omogućiti da procijenite unutrašnju ravnotežu spojeva sličnih mastima, kao i da odredite funkcije jetre koje se odnose na sintezu i korištenje lipida.
3. Test se mora uraditi ujutru, jer stres tokom dana može izazvati promene u metaboličkim procesima i povećanje nivoa holesterola i drugih supstanci sličnih mastima.

Tumačenje testova treba obaviti liječnik, uzimajući u obzir individualne karakteristike pacijenta. Indeks ili koeficijent aterogenosti izračunava se omjerom razlike između ukupnog holesterola i HDL-a prema zasebnom indikatoru lipoproteina visoke gustine.

Smanjen nivo holesterola

Razlozi nizak sadržaj U krvi može biti nekoliko ukupnog holesterola:

1. Alergijske reakcije na različite komponente hrane.
2. Smanjena funkcija štitne žlijezde ili hipotireoza.
3. Bolesti jetre koje dovode do trajnog narušavanja njenog normalnog funkcionisanja.

Nizak nivo holesterola je pokazatelj promena u fiziološkom metabolizmu. To se može dogoditi tokom trudnoće, gojaznosti, neuravnotežene ishrane i ozbiljnih ograničenja u ishrani, kao i kod velikih pušača. Slični uslovi opasni su za organizam, jer ukazuju na povećan rizik od razvoja raznih kardiovaskularnih bolesti, poput ateroskleroze, ishemije ili infarkta miokarda.

Visoki nivo

Povećanje koncentracije holesterola, ili holesterolemija, mnogo je češće nego smanjenje. To se dešava iz sljedećih razloga:

1. Nasljedna predispozicija.
2. Konzumiranje masne hrane. Veliki broj Svinjetina, puter i pekarski proizvodi sadrže lipide.
3. Hormonska terapija i oralni kontraceptivi.
4. Konzumacija alkohola.
5. Funkcionalno oštećenje probavni trakt, na primjer, poremećaji u radu žučne kese.

Povećani nivoi ukupnog holesterola i LDL frakcije u krvi dovode do povećanog rizika od razvoja kardiovaskularnih bolesti. Taloženje kolesterola u obliku plakova u lumenu arterija uzrokuje nastanak ateroskleroze. Jednokratno povećanje indikatora nije ozbiljan razlog za zabrinutost, ali kronična kolesterolemija zahtijeva liječenje.

Povećanje sadržaja HDL ukazuje na povećano uklanjanje lošeg holesterola.

Norm

Koncentracija holesterola se smatra normalnom kada je nivo u krvi manji od 5,2 mmol/l, optimalan - u rasponu od 5,2 do 6,2 mmol/l. Nivo holesterola postaje visok pri vrednostima većim od 6,2 mmol/l.

Normalan HDL sadržaj je prikazan u tabeli:

Koncentracija jedinjenja kod žena tokom trudnoće, kao i nakon menopauze, postaje veća, odnosno fiziološki proces i ne treba se smatrati znakom patologije.

Tradicionalne metode normalizacije indikatora

Za snižavanje nivoa holesterola i LDL, kao i za povećanje koncentracije HDL, postoje narodne recepte. Infuzija čička je korisna jer normalizira funkciju jetre uklanjanjem toksina. Šargarepa i celer sadrže esencijalni vitamini i mikroelemente koji poboljšavaju metabolizam i podržavaju zdravlje krvnih žila.

Da biste spriječili pojavu patologija, umjereno fizičke vežbe, koji će pomoći u kontroli tjelesne težine, prestanku pušenja i alkohola, te smanjiti posljedice stresa.