Vitamin B6 (piridoksin) - fiziološku ulogu, znaci nedostatka, sadržaj u hrani. Uputstvo za upotrebu vitamina B6

Hvala

Vitamin B 6 je naziv grupe za tri oblika istog bioorganskog jedinjenja koji se međusobno transformišu. Različiti oblici jednog spoja nazivaju se prostornim konformacijama i jesu raznih naslova, koji se koriste za brzo i jednostavno razlikovanje u pisanom i govornom jeziku. Međutim, uobičajeno ime za vitamin B6 je piridoksin.

Naziv vitamina B6

Vitamin B 6 je supstanca koja ima tri različita prostorna oblika molekularne organizacije. Sva tri ova oblika imaju istu vitaminsku aktivnost i nazivaju se vitameri B6. Termin "vitamer" sličan je konceptu "izomera" u organskoj hemiji. Izomer je varijanta prostorne orijentacije molekula iste supstance (vidi sliku 1).

Slika 1 - Primjeri izomera heksana.

Vitamin B 6 se sastoji od tri vitamera-izomera, od kojih svaki ima istu vitaminsku aktivnost. Vitameri se nazivaju različito - piridoksol (piridoksin), piridoksal i piridoksamin. Sva ova imena mogu se koristiti za označavanje nekog oblika vitamina B6. Međutim, da ne bude zabune, vitamin B 6, po preporuci Međunarodne komisije za nomenklaturu biološke hemije, naziva se piridoksin, što znači pod ovim imenom sva tri strukturna oblika koja imaju istu aktivnost - piridoksin (piridoksol), piridoksal i piridoksamin.

Osim toga, vitamin B 6 se ponekad naziva starim nazivima - adermin ili Y faktor, koje su date materiji prije nekoliko decenija tokom njihovog otkrivanja i proučavanja svojstava. Danas se ovi nazivi retko koriste u odnosu na vitamin B 6, ali se još uvek mogu naći u nekim naučnim i naučno-popularnim publikacijama.

U ljudskom organizmu sva tri vitamera vitamina B 6 - piridoksol, piridoksal i piridoksamin pretvaraju se u dva aktivna oblika - piridoksal fosfat i piridoksamin fosfat. Upravo u obliku piridoksal fosfata i piridoksamin fosfata vitamin B 6 ima fiziološke i biološke efekte na ljudski organizam. Ovi nazivi se također ponekad koriste u literaturi da naznače da je riječ o aktivnom obliku vitamina B 6 .

Fiziološka uloga vitamina B6

Vitamin B 6 ima sljedeće fiziološke efekte na ljudski organizam:
1. Regulacija metabolizma proteina;
2. Regulacija metabolizma gvožđa, njegova dostava u koštanu srž i druge organe i tkiva;
3. Reguliše ekscitabilnost centralnog nervni sistem.

Vitamin B 6 ima tri navedena fiziološka efekta na nivou svake ćelije. Tada se efekat sumira i nastaje opšta akcija na nivou celog organizma. Razmotrimo detaljno šta je suština svakog fiziološkog dejstva vitamina B 6 i koju ulogu imaju u održavanju i regulaciji vitalnih procesa.

Dakle, na nivou metabolizma proteina, piridoksin je neophodan za međusobnu konverziju i metabolizam aminokiselina koje nastaju u reakcijama transaminacije, transaminacije, deaminacije i dekarboksilacije. Tok ovih reakcija pokreće i održava vitamin B 6 na potrebnom nivou. Međusobna konverzija aminokiselina odvija se u organizmu stalno, po potrebi iz jednog spoja, koji u ovog trenutka dovoljno, nabavite drugo - dostupno u nedovoljnoj količini. Zahvaljujući ovom mehanizmu, jedna aminokiselina se može pretvoriti u drugu - onu koja je trenutno potrebna za različite procese sinteze proteina. Proces pretvaranja aminokiselina jedne u drugu omogućava vam da održite dinamičku ravnotežu i spriječite pojavu manjka zbog konverzije druge supstance koja je dostupna u višku. Osim toga, vitamin B 6 poboljšava apsorpciju aminokiselina iz crijeva u krvotok i njihov kasniji transport do različitih organa i tkiva.

Osim toga, vitamin B 6 podržava, aktivira i ubrzava konverziju dopamina u norepinefrin i glutaminske i asparaginske kiseline u jantarnu kiselinu, koje značajno povećavaju brzinu energetskih procesa u stanicama. To znači da se pod uticajem vitamina B 6 metabolizam ubrzava, metabolizam je brži, a samim tim i sve ćelije se obnavljaju u kraćem vremenskom periodu, održavajući mladost i aktivnost celog organizma.

U toku reakcija deaminacije dolazi do stvaranja acetil koenzima A koji je ključna supstanca za tok Krebsov ciklus. A Krebsov ciklus je neophodan za sintezu univerzalne energetske molekule ATP (adenozin trifosforna kiselina) od ugljenih hidrata. Važnost ATP molekuli ne može se precijeniti - uostalom, svaka ćelija koristi energiju u ovom obliku, a ne u obliku proteina, masti i ugljikohidrata primljenih iz hrane. Dakle, da bi dobila univerzalni energetski supstrat, stanica treba da preradi ugljikohidrate, proteine ​​i masti u ATP molekule. A vitamin B 6 osigurava tok kaskade reakcija (Krebsov ciklus), tokom kojeg se ugljikohidrati prerađuju u ATP.

Tokom reakcija dekarboksilacije, iz glutaminske kiseline nastaje gama-aminomaslačna kiselina (GABA), a iz triptofana serotonin. A gama-aminobutirna kiselina i serotonin su, zauzvrat, glavni inhibitorni medijatori u centralnom nervnom sistemu. Odnosno, pod uticajem GABA i serotonina dolazi do inhibicije i prigušenja ekscitacije u centralnom nervnom sistemu. A pošto je reakcija dekarboksilacije, tokom koje dolazi do stvaranja GABA i serotonina, regulisana i pokrenuta vitaminom B 6, na taj način piridoksin reguliše ekscitabilnost centralnog nervnog sistema, sprečavajući da se ona prekomerno poveća. Zato se kod manjka vitamina B 6 javljaju znaci prekomerne ekscitacije centralnog nervnog sistema, kao što su sklonost konvulzijama, egzaltacija itd.

Konačno, vitamin B 6 povećava količinu sintetiziranog proteina siderofilina, koji vrši prijenos željeza iz crijeva u tkiva, uključujući Koštana srž. Dakle, piridoksin daje koštanoj srži dovoljno gvožđa za hematopoezu. I stoga, s nedostatkom vitamina B 6, može se razviti anemija, jer je jednostavno nemoguće dostaviti željezo u koštanu srž, gdje se iz njega formira hemoglobin, zbog nedostatka proteina siderofilina.

Vitamin B 6 za djecu - karakteristike biološke funkcije

U tijelu djece vitamin B 6 obavlja iste funkcije kao i kod odraslih. Odnosno, piridoksin ubrzava metabolizam, daje energiju iz ugljikohidrata, ublažava uzbuđenje u centralnom nervnom sistemu, pokreće pretvaranje aminokiselina jedne u druge i učestvuje u transportu gvožđa, stvarajući uslove za sintezu hemoglobina.

Kod djece velika vrijednost ima sposobnost vitamina B6 da osigura konverziju aminokiselina jedne u druge, jer su neophodne za sintezu proteina i izgradnju mišića, kostiju, vezivno tkivo, žile, živci itd. Sumirajući, možemo reći da je aktivna sinteza proteina neophodna djetetu za normalan rast i skladan fizički razvoj. I u svakom određenom trenutku može doći do nedostatka jedne ili druge aminokiseline, bez koje je nemoguće izgraditi protein. I tada, u doslovnom smislu riječi, u pomoć priskače vitamin B 6 koji pokreće proces pretvaranja jedne aminokiseline viška u drugu – onu koja sada nedostaje. Odnosno, piridoksin kod djece daje normalu fizički razvoj i punog rasta.

Funkcija održavanja sinteze proteina važna je ne samo za rast, već i za normalan imunitet. Uostalom, antitijela ili imunoglobulini su proteinske strukture koje se neprestano sintetiziraju u tijelu kako bi uništile razne patogene bakterije, viruse, gljivice itd. A na pozadini nedostatka vitamina B 6, sinteza imunoglobulina može se dogoditi nedovoljnim intenzitetom, što će se manifestirati kao smanjenje imuniteta kod djeteta.

Također, vitamin B 6 je uključen u sintezu inzulina, proteina koji je veoma važan za iskorištavanje glukoze, pri čijoj nedovoljnoj količini čovjek razvija tešku, kroničnu metaboličku bolest – dijabetes melitus.

Osim toga, vitamin B 6 je neophodan za sintezu dovoljne količine hemoglobina, jer stimulira stvaranje proteina koji dostavlja željezo u koštanu srž, gdje se hemoglobin sklapa. Za djecu je to posebno važno jer brzo rastu, a njihov volumen krvi se stalno povećava. Ako se volumen krvi povećava bez proporcionalnog povećanja količine hemoglobina, tada će dijete razviti anemiju.

Takođe, za decu je veoma važna sposobnost vitamina B 6 da potisne ekscitaciju i aktivira inhibiciju u centralnom nervnom sistemu. S obzirom na prevalenciju ekscitacije nad inhibicijom u mozgu kod djece, postaje jasno da je vitamin B 6 vrlo važan za održavanje ravnoteže i sprječavanje konvulzivne aktivnosti, razdražljivosti i razdražljivosti.

Piridoksin je takođe veoma važan za zdravlje kože, jer vitamin sprečava dermatitis bilo kog porekla, uključujući alergijske, seboroične, gljivične, psorijazne i dijateze. S obzirom na to da se kod djece često javljaju upalni i svrbežni osip na koži, uloga vitamina B 6 kao supstance koja sprječava ove pojave je vrlo važna.

Apsorpcija i izlučivanje vitamina B6

Sva tri vitamina B 6 se dobro apsorbuju iz tanko crijevo u krv, čijom strujom ulaze u jetru, gdje se pretvaraju u aktivne oblike - piridoksal-fosfat i piridoksamin-fosfat. Upravo u dva aktivna oblika vitamin B 6 ima sve svoje biološke i fiziološke efekte na ljudski organizam. Nakon upotrebe, piridoksamin fosfat i piridoksal fosfat se pretvaraju u piridoksičnu kiselinu, koju bubrezi izlučuju iz organizma mokraćom.

Nedostatak vitamina B 6 - simptomi

Nedostatak vitamina B6 je rijedak jer se piridoksin nalazi u dovoljnim količinama u mnogim namirnicama koje ljudi konzumiraju na dnevnoj bazi. Najčešće se nedostatak vitamina B 6 razvija u pozadini raznih bolesti. probavni trakt kod kojih je poremećena njegova apsorpcija u krv (na primjer, malapsorpcija), kao i kod patologija povezanih s ubrzanim razgradnjom proteina, kao što su alkoholizam, hipertireoza, groznica bilo kojeg porijekla ili stres. Osim toga, nedostatak piridoksina može nastati kada nasljedne bolesti kao što su homocisteinurija, cistationurija, ksanturenurija, konvulzije zavisne od piridoksina i anemija.

Odvojeno, vrijedi spomenuti upotrebu lijekovi koji sprečavaju apsorpciju piridoksina u krv iz crijeva. Ovi lijekovi uključuju antituberkulozu (izoniazid, ftivazid, tubazid, cikloserin) i neke druge antibiotike (penicilamin, hloramfenikol), kao i etionamid, levodopu, estrogene i imunosupresive.

Simptomi nedostatka vitamina B6 kod odraslih

Nedostatak vitamina B6 kod odraslih se manifestuje sledećim simptomima:

• Pogoršanje apetita do potpunog gubitka;
• razdražljivost;
• letargija;
• Depresija;
• Jaka anksioznost;
• Konvulzije i visoka konvulzivna aktivnost;
• Seboroični dermatitis;
• Gubitak kose;
• Formiranje bubrežnih kamenaca;
• Pojava abnormalnih talasa na elektroencefalogramu (EEG);
• Neuritis i polineuritis perifernih nerava;
• Upala jezika (glositis);
• Suvoća i hrapavost kože na licu, posebno oko očiju i usana;
• Vertikalne i duboke pukotine na usnama;
• Pukotine u uglovima usta;
• Utrnulost udova;
• slabost mišića;
• Smanjen imunitet smanjenjem broja T-limfocita.

Simptomi nedostatka vitamina B6 kod djece

Kod djece se nedostatak vitamina B6 manifestira sljedećim simptomima:

• Usporen rast i fizički razvoj;
• konvulzivni napadi;
• Visoka konvulzivna spremnost i konvulzije;
• Povećana ekscitabilnost;
• Poremećaji probavnog trakta (naduti, dijareja, itd.);
• Dermatitis sa izraženom upalnom reakcijom.

Vitamin B6 u hrani

Vitamin B6 se nalazi u mnogim namirnicama. Međutim, najveća količina nalazi se u sljedećim proizvodima:

• Orasi;
• lješnjak;
• Potato;
• Bijeli kupus;
• Slatka trešnja;
• Hren;
• kvasac;
• Slatka paprika;

Gore navedeni proizvodi sadrže maksimalni iznos vitamin B6. Piridoksin se u nešto manjim, ali dovoljnim količinama nalazi u mahunarkama (pasulj, pasulj, grašak, nahut, sočivo), ribi, mesu, mliječnim proizvodima, jetri životinja i ptica, kao i žitaricama i jajima.

Hrana bogata vitaminom B 6 - video

Dnevni unos vitamina B 6 osoba različite dobi

Potreba za vitaminom B6 kod djece i odraslih je različita zbog starosne karakteristike funkcionisanje tijela. Dakle, za djecu su prihvaćeni sljedeći dnevni unos vitamina B 6, ovisno o dobi:

• Djeca od rođenja do šest mjeseci - 0,1 mg dnevno;
• Djeca 7 - 12 mjeseci - 0,3 mg;
• Djeca 1 - 3 godine - 0,5 mg;
• Djeca 4 - 8 godina - 0,6 mg;
• Djeca 9 - 13 godina - 1,0 mg.

Adolescenti, žene i muškarci, kao i odrasli muškarci i žene, takođe imaju različite potrebe za vitaminom B 6 . Dnevne potrebe za piridoksinom za dječake, djevojčice, žene i muškarce prikazane su u tabeli.

Gore navedeni su indikativni prosječni dnevni unos vitamina, koji treba svakodnevno pratiti. Međutim, ako tokom sedmice osoba primi manje vitamina B 6 iz hrane nekoliko dana, a drugim danima ga, naprotiv, konzumira u višku, tada se dinamička ravnoteža neće poremetiti zbog preklapanja i općenito tijelo neće osjetiti nedostatak piridoksina.

Ove norme su izračunate za zdrave ljude koji vode umjereno aktivan način života. Međutim, uz nervnu napetost, fizička aktivnost, boravkom na hladnoći, radom sa hemikalijama i radionuklidima, povećava se potreba za vitaminom B 6.

Preporučuje se izračunavanje individualnog unosa piridoksina na osnovu količine proteina u ishrani, na osnovu omjera: 0,032 mg vitamina B 6 na svaki 1 g proteina. At dijetalna hrana minimalni dovoljan unos piridoksina je 1 mg, a maksimalno dozvoljen je 6 mg.

U liječenju raznih bolesti, doza vitamina B 6 od strane nekih kliničara je dovedena do 600 mg dnevno. Obično se ova doza toleriše bez ikakvog negativne posljedice. Međutim, naučnici preporučuju da se ne prekorači dnevna doza piridoksina više od 50 mg.

Oblici vitamina B 6 za medicinsku upotrebu

Trenutno je vitamin B 6 za medicinsku upotrebu dostupan u dva oblika dozni oblici Oh:
1. Tablete za oralnu primjenu;
2. Rastvor za injekcije u ampulama.

Shodno tome, tablete vitamina B 6 se uzimaju oralno, a rastvor se daje intramuskularno, intravenozno ili supkutano. At akne rastvor vitamina B 6 se primenjuje spolja u obliku losiona i aplikacija na zahvaćena područja.

Pored dva oblika doziranja, preparat vitamina B 6 za medicinska upotreba može sadržavati kao aktivnu tvar različite vitamere, kao što su piridoksin hidrohlorid ili piridoksal fosfat. Preparat vitamina B 6 koji kao aktivnu supstancu sadrži piridoksal fosfat ima brži terapeutski učinak u odnosu na piridoksin hidrohlorid. Inače, svojstva preparata sa piridoksin hidrohloridom i piridoksal fosfatom su ista.

Vitamin B 6 - indikacije za upotrebu

Vitamin B 6 se uglavnom koristi za eliminaciju i prevenciju hipovitaminoze ili beri-beri, kao iu sastavu kompleksan tretman razne bolesti kože, nervnog sistema, metabolizma i niz drugih. Osim toga, vitamin B 6 se koristi u kozmetologiji za poboljšanje stanja kože, kose i noktiju.

Poseban članak upotrebe vitamina B 6 je prevencija razvoja hipovitaminoze u liječenju tuberkuloze antibioticima. Činjenica je da antibiotici protiv tuberkuloze troše vitamin B 6 in u velikom broju, dakle, čak i na pozadini njegovog normalnog unosa hranom, nakon nekog vremena može nastati deficitarno stanje (hipovitaminoza ili beri-beri). Stoga je kod primjene antituberkuloznih antibiotika potrebno dodatno uzimati vitamin B6. Trenutno se proizvode mnogi novi lijekovi protiv tuberkuloze u kombinovanom obliku koji uključuje antibiotik i vitamin B 6 . Ovaj kombinovani oblik omogućava uzimanje samo jednog leka i eliminiše potrebu za dodatnom i odvojenom upotrebom piridoksina.

Danas opšte indikacije za upotrebu vitamina B6 sledeća stanja:

• Rana toksemija trudnoće sa mučninom i čestim povraćanjem;
• Novorođenčad na veštačko hranjenje proizvedeno ne od uravnoteženih specijaliziranih formula za dojenčad, već od donorskog mlijeka ili mlijeka domaćih životinja;
• Novorođenčad hranjena formulom koja pate od suhoće, otoka i ljuštenja kože;
• Novorođenčad male tjelesne težine (hipotrofija);
• Novorođenčad s konvulzivnim sindromom ovisnom o piridoksinu (nasljedna bolest);
• Anemija, u kombinaciji s visokom koncentracijom željeza u krvi (hipohromna mikrocitna anemija);
• Osobe sa niskom otpornošću na razne zarazne bolesti;
• Osobe s povećanom razdražljivošću;
• Ljudi svih uzrasta, uključujući i djecu, koji pate febrilni napadi(konvulzije koje se razvijaju kao odgovor na visoku tjelesnu temperaturu);
• Otkazivanje Srca;
• Kao dio kompleksna terapija hepatitis i holecistitis;
• Kao dio kompleksne terapije parkinsonizma;
• Kao dio kompleksne terapije išijasa;
• Periferni neuritis;
• Neuralgija;
• Prevencija napadaja tokom terapije Ftivazidom;
• Prevencija hipovitaminoze u toku terapije antituberkuloznim antibioticima;
• pothranjenost;
• Dugotrajne zarazne bolesti;
• Za nadoknadu gubitka vitamina B 6 dijarejom;
• Enteritis (za prevenciju hipovitaminoze na pozadini poremećene apsorpcije piridoksina kroz upaljeni crijevni zid);
• Produženi stres;
• Malapsorpcijski sindrom;
• Stanja nakon uklanjanja želuca ili dijela crijeva;
• Littleova bolest;
• Alkoholizam;
• Dermatitis (atopijski, seboreični, akne, bubuljice, itd.);
• Herpetične infekcije (herpes simplex, vodene kozice, itd.);

Kao što vidite, indikacije za upotrebu vitamina B 6 su prilično raznolike, zbog fizioloških učinaka piridoksina, koji djeluju doslovno na svaku ćeliju bilo kojeg ljudskog organa. Zato su preparati vitamina B 6 indicirani za upotrebu sa takvima različite države i bolesti. Naravno, uz pomoć samo vitamina B 6 nemoguće je izliječiti ozbiljne bolesti, ali njegova upotreba pomaže u povećanju učinkovitosti terapije i, posljedično, poboljšanju prognoze i tijeka patologije.

Vitamin B 6 u ampulama - karakteristike i nazivi lijekova

Trenutno se u ampulama proizvodi otopina piridoksin hidroklorida različitih koncentracija. Rastvor je sterilan i spreman za upotrebu. Radi lakše upotrebe, otopina nije označena postotkom piridoksin hidroklorida, već količinom aktivne tvari u 1 ml. Danas se rastvori vitamina B 6 proizvode u dve koncentracije - 50 mg piridoksin hidrohlorida u 1 ml i 10 mg u 1 ml.

Rastvor vitamina B 6 u ampulama proizvodi se i prodaje pod sljedećim komercijalnim nazivima:

• piridoksin (vitamin B 6);
• Pyridoxine Bufus (Vitamin B 6);
• Piridoksin-bočica (vitamin B 6).

Osim ovih monokomponentnih lijekova, postoji dosta širok raspon višekomponentni proizvodi, koji uključuju nekoliko vitamina, uključujući B6. Ovi vitamini će biti navedeni u posebnom odjeljku.

Vitamin B 6 tablete - karakteristike i nazivi lijekova

Trenutno se proizvode tablete vitamina B 6 koje sadrže piridoksin hidrohlorid kao aktivni sastojak. Postoje tablete sa različitim sadržajem piridoksin hidrohlorida - 2 mg, 5 mg i 10 mg. Vitamin B 6 tablete se prodaju pod dva komercijalna naziva:

• piridoksin hidrohlorid;
• Piridoksin (vitamin B 6).

Osim toga, vitamin B 6 sadržan je u dodatku prehrani - autolizatu pivskog kvasca. Ovaj dodatak prehrani je standardiziran, količina vitamina u njemu je precizno dozirana i njihova klinički efekti veoma izraženo. Stoga, kao izvor vitamina B 6, možete koristiti farmakološki preparati, te dijetetski suplementi.

Ovi lijekovi su jednokomponentni, odnosno sadrže samo jednu aktivnu tvar - vitamin B6. Pored ovih monokomponentnih preparata postoji širok asortiman kompleksna sredstva sadrži nekoliko vitamina, uključujući B6. Lista složenih proizvoda koji sadrže vitamin B 6 u sastavu bit će prikazana u posebnom odjeljku.

Kompleksni preparati sa vitaminom B6

Trenutno postoje složeni preparati vitamina namijenjeni liječenju i prevenciji, koji sadrže nekoliko aktivne supstance, uključujući B 6 . Ovi kompleksni lijekovi mogu se podijeliti u dvije velike grupe - preventivne i terapeutske. Profilaktički lijekovi su vitaminski i mineralni kompleksi namijenjeni periodičnoj primjeni. zdravi ljudi 2 do 4 puta godišnje, a sadrži većinu od 13 vitamina i nekoliko minerala. Primjeri takvih kompleksa su Vitrum, Centrum, Supradin, Alphabet, Multi-Tabs, itd. Ovi preparati sadrže vitamin B 6, međutim, pored njega, uključeno je više od deset komponenti. A budući da se lijekovi uzimaju za sprječavanje nedostataka vitamina i minerala, svrstavaju se u odgovarajuću grupu.

Terapeutski pripravci vitamina sadrže nekoliko komponenti - od dvije do pet. Štaviše, ove komponente su odabrane zbog kompatibilnosti jedna s drugom i jednostavnosti korištenja. Na primjer, kompleksi vitamina B 6 + B 12, koji su vrlo praktični za upotrebu, jer vam omogućavaju da unesete oba spoja odjednom u jednoj injekciji. Takvi kompleksi sadrže vitamine u prilično velikim, terapeutskim dozama i koriste se kao dio kompleksne terapije različitih bolesti. Zbog toga se nazivaju terapijskim lijekovima. Ispod je lista kompleksnih terapijskih lijekova koji sadrže vitamin B 6:

• Angiovit (B 6, B 12 + folna kiselina);
• Binavit (B 6, B 1 i B 12 + lidokain);
• Biotredin (B 6 + aminokiselina treonin);
• Vitagamma (B 6, B 1 i B 12 + lidokain);
• Vitaxon (B 6 , B 1 i B 12 + lidokain);
• Combilipen (B 6 , B 1 i B 12 + lidokain);
• Compligam B (B 6 , B 1 i B 12 + lidokain);
• lizobakt (B 6 + lizozim);
• Magvit (magnezijum citrat + B 6);
• Magne B6 (magnezijum + B 6);
• Magnelis B6 (magnezijum laktat + B 6);
• Magnezijum plus B6 (magnezijum laktat + B 6);
• Medivitan (B 6 , B 12 i folna kiselina);
• Mexi B6 (B 6 + etilmetilhidroksipiridin sukcinat);
• Milgamma (B 6, B 1 i B 12);
• Milgamma compositum (B 6 i B 1);
• Multi-Tabs B-kompleks (B 1, B 2, B 3, B 5, B 6, B 12 + folna kiselina);
• Neurogama (B 1 i B 6);
• Neurobion (B 6, B 1 i B 12);
• Neuromultivit (B 6, B 1 i B 12);
• Pentovit (B 1, B3, B 6, B 12 + folna kiselina);
• Pitzian (B 6 i B 12);
• Polineurin (B 6 i B 1);
• Trigamma (B 6, B 1 i B 12 + lidokain).

Vitamin B 6 - upute za upotrebu

Vitamin B 6 se može ubrizgati ili uzimati oralno. Injekcije se mogu davati intramuskularno, intravenozno ili supkutano. Prilikom ubrizgavanja vitamina B 6 ne može se mešati sa B 1, jer su nekompatibilni. Vitamine B 6 i B 1 potrebno je ubrizgati različitim danima. Međutim, vitamini B 6 i B 1 se mogu kombinovati u tabletama, jer su kompatibilni sa ovim načinom davanja.

Izbor načina davanja vitamina B 6 zavisi od toga za šta se lek koristi. Dakle, za liječenje umjerene hipovitaminoze ili njene prevencije, kao i za poboljšanje stanja kože, kose i noktiju, vitamin B 6 se preporučuje uzimati u obliku tableta. Za uklanjanje teške hipovitaminoze ili beri-beri, kao i u kompleksnom liječenju različitih bolesti, vitamin B 6 se preporučuje za upotrebu u obliku injekcija. Također, vitamin B 6 se mora ubrizgati ako osoba pati od upalnih ili ulceroznih bolesti probavnog trakta, kod kojih je normalna apsorpcija lijeka iz crijeva nemoguća.

Izbor metode injekcija(intravenozno, intramuskularno ili potkožno) se zasniva na mogućnostima medicinski radnici i pacijenti. Lijek počinje djelovati najbrže kada se primjenjuje intravenski, a kada se mora primijeniti akutna stanja. Tokom tretmana hronične patologije ako osoba ne može prisustvovati medicinska ustanova za intravenozno davanje vitamina B 6, mora prijeći na intramuskularne ili potkožne injekcije kod kuće.

Injekcija vitamina B 6 - kako pravilno primijeniti lijek

Intravenozno, subkutano ili intramuskularno, gotova otopina se primjenjuje u dozi od 50-100 mg dnevno za odrasle i 20 mg za djecu. Dnevna doza vitamina B 6 podijeljena je u dvije injekcije, koje se daju ujutro i uveče. Tačna doza vitamina B 6 određuje se prema vrsti bolesti:

• Terapija antituberkuloznim antibioticima - davati vitamin B 6 u dozi od 5-10 mg dnevno tokom čitavog kursa lečenja;
• Sideroblastična anemija - 100 mg dnevno, intramuskularno dva puta sedmično;
• Parkinsonizam - 100 mg dnevno, intramuskularno dva puta sedmično. Tok tretmana se sastoji od 20-25 injekcija. Ponovljeni kursevi se izvode nakon pauze od 2-3 mjeseca.
• Depresija - 200 mg dnevno, intramuskularno.

Trajanje terapije vitaminom B 6 za odrasle je mjesec dana, a za djecu dvije sedmice. Exceed specificirani datumi liječenje se ne preporučuje, jer može dovesti do razvoja teških alergijskih reakcija. Ukoliko ciljevi lečenja nisu u potpunosti postignuti u toku jednog punog kursa, potrebno je napraviti pauzu od mesec dana, a nakon toga ponoviti terapiju vitaminom B 6 . Ponovljeni kursevi lečenja sa razmakom od najmanje mesec dana mogu se ponavljati u neograničenom vremenskom periodu, pod uslovom da osoba dobro podnosi lek.

Intramuskularna injekcija se preporučuje za bočna površina gornju trećinu bedra, a ne u zadnjicu, jer je injekcija u mišiće noge mnogo sigurnija. Za proizvodnju injekcije potrebno je otpustiti vanjska površina gornju trećinu butine od odjeće, obrišite kožu na mjestu uboda antiseptikom (alkohol, klorheksidin, itd.), zatim nježno odlomite vrh ampule s otopinom, uvucite vrh igle šprica u njega i izvuci pravi iznos lijek. Zatim okrenite špric sa iglom prema gore i lagano udarite po površini tube u pravcu od klipa do igle tako da se mjehurići zraka odvoje od stijenki i skupe na površini otopine. Zatim lagano pritisnite klip i ispustite nekoliko kapi lijeka iz igle. Nakon toga, brzim i nežnim pokretom ubodite iglu duboko u mišić, postavljajući je okomito na površinu kože bedra. Polako pritiskajući klip, ubrizgajte sav lijek u mišić, a zatim pažljivo izvucite iglu, držeći špric i dalje okomito na površinu kože. Obrišite mjesto ubrizgavanja antiseptikom.

Subkutanu injekciju je najbolje uraditi na podlakticama šaka. Prije ubrizgavanja, obrišite kožu antiseptikom i uvucite lijek u špric. Otpustite kap rastvora iz šprica da biste uklonili vazduh i zatvorite iglu poklopcem. Gotov špric stavite na čistu površinu tako da se može dohvatiti rukom. Zatim lijevom rukom preklopite površinu kože od 1-1,5 cm u nabor i tako je držite do kraja injekcije. Desna ruka uzmite špric, skinite poklopac i umetnite iglu ispod kožnog nabora, držeći je paralelno s kosti podlaktice. Polako ubrizgajte cijelu zapreminu otopine i uklonite špric, nastavljajući da ga držite lijevom rukom kožni nabor. Nakon što se igla izvadi, možete pustiti kožu i obrisati mjesto uboda antiseptikom.

Ne preporučuje se samostalno davati intravenske injekcije, jer je bez odgovarajuće vještine opasno i bolno. Za intravenoznu primjenu vitamina B 6 trebate koristiti usluge profesionalne medicinske sestre.

Upute za upotrebu vitamina B 6 unutra

Tablete piridoksina se moraju uzimati nakon jela, bez žvakanja i sa malom količinom vode. Za prevenciju hipovitaminoze odraslima se preporučuje uzimanje 2-5 mg dnevno, a djeci 2 mg dnevno. Za kompleksno liječenje raznih bolesti vitamin B 6 se mora uzimati u dozi od 20-30 mg dnevno. Dnevna doza vitamina B 6 može se uzeti jednokratno ili podijeliti u dvije doze - ujutro i uveče. Trajanje profilaktičkog i terapijskog uzimanja vitamina B 6 je 1 - 2 mjeseca za odrasle i djecu.

Vitamin B 6 - upotreba u razne svrhe

Vitamin B6 za kosu

Vitamin B 6 je veoma važan za kosu, jer jača, sprečava i sprečava gubitak kose. Kod nedostatka vitamina kosa opada, koža glave se upali, pojavljuje se perut i svrab.

Maska sa vitaminom B 6 za kosu

U pripremljenu domaću ili kupljenu masku za kosu dodaje se otopina vitamina B 6 u koncentraciji od 50 mg / ml sa zapreminom od 1 ml i masa se dobro promiješa. Ova količina otopina se dodaje u količinu maske koja će se koristiti za jedno nanošenje na kosu. Svaki put pre upotrebe maske dodajte joj 1 ml rastvora vitamina B 6. U isto vrijeme možete kuhati ili kupiti bilo koje maske koje vam se čine korisnim. Prije upotrebe trebate se posavjetovati sa specijalistom.

Vitamini za kožu - svojstva i fiziološki efekti, karakteristike i pregledi vitaminskih preparata

Vitamin B1 (tiamin) – fiziološka uloga, simptomi nedostatka, sadržaj u hrani. Uputstvo za upotrebu vitamina B1

U prvoj polovini prošlog vijeka su započete Naučno istraživanje povezane sa vitaminom B6, koje mnogi naučnici nastavljaju do danas. Godine 1934. istraživač Paul Györgyi prvi je otkrio ovaj vitamin. On je 1939. godine prvi dao općeprihvaćene nazive otvorenoj tvari - vitamin B6, piridoksin. Godine 1938. američki istraživač je bio prvi koji je izolirao čisti kristalni piridoksin topiv u vodi.

Vitamin B6 je zapravo grupa vitamina: piridoksin, piridoksinal i piridoksamin, koji su usko povezani i djeluju zajedno (kalorifikator). B6 je potreban za stvaranje antitijela i crvenih krvnih zrnaca.

Fizičko-hemijska svojstva vitamina B6

Po svojoj hemijskoj prirodi, supstance grupe vitamina B6 su derivati ​​piridina. To je bijela kristalna supstanca, dobro rastvorljiva u i.

neprijatelji: dugotrajno skladištenje, voda, prerada hrane, estrogeni.

Dnevne potrebe za vitaminom B6

Tabela prikazuje detaljnije podatke o dnevnim potrebama piridoksina:

Starost/spol	dnevne potrebe(mg)
Dojenčad 0-6 mjeseci	0,5
Djeca od 6 mjeseci do 1 godine	0,9
Djeca od 1 do 3 godine	1,0
Djeca 4-6 godina	1,3
Djeca 7-10 godina	1,6
Adolescenti 11-14 godina	1,8
Tinejdžerke 11-14 godina	1,6
Mladi 15-18 godina	2,0
Djevojke 15-18 godina	1,7
Muškarci 19-59 godina	2,0
Žene 19-59 godina	1,8
Muškarci 60-75 godina	2,2
Žene 60-75 godina	2,0
Muškarci stariji od 75 godina	2,3
Žene starije od 75 godina	2,1
Trudnice	2,1
žene koje doje	2,3

Vitamin B6 doprinosi pravilnoj apsorpciji proteina i masti. Promoviše pretvaranje triptofana - esencijalne aminokiseline - u. Pomaže u prevenciji raznih nervnih i kožnih poremećaja. Olakšava mučninu. Promoviše pravilnu sintezu nukleinskih kiselina koje sprječavaju starenje. Smanjuje noćne grčeve mišića, grčeve mišiće potkoljenice, utrnulost ruku, određeni oblici neuritisa ekstremiteta. Djeluje kao prirodni diuretik.

Ljudima koji konzumiraju proteine ​​u velikim količinama potreban je ovaj vitamin (kalorizator). Vitamin B6 može smanjiti potrebu za inzulinom kod dijabetičara, a ako se doza ne prilagodi, to može dovesti do smanjenja šećera u krvi.

Piridoksin je koristan kod sljedećih bolesti:

• leukopenija;
• anemija;
• Toksikoza tokom trudnoće;
• Meniereova bolest;
• Zračna i morska bolest;
• Hepatitis;
• Bolesti nervnog sistema;
• Razne kožne bolesti.

Štetna svojstva vitamina B6

Piridoksin se dobro podnosi u svim oblicima. Ima vrlo nisku toksičnost. Mogu se razviti osobe s individualnom netolerancijom na piridoksin alergijske reakcije u obliku košnica. Štetu može uzrokovati samo dugotrajna upotreba u veoma velikim dozama. U tom slučaju se javljaju simptomi: utrnulost udova, trnci, osjećaj stezanja, gubitak senzualnosti.

Apsorpcija vitamina B6

Vitamin B6 organizam dobro apsorbuje, a njegov višak se izlučuje urinom. Izlučuje se 8 sati nakon uzimanja i kako se sve treba nadoknaditi, ali ako ga nema dovoljno u organizmu, apsorpcija vitamina se primjetno pogoršava.

Simptomi nedostatka vitamina B6:

• Pospanost, razdražljivost, letargija;
• gubitak apetita, mučnina;
• Suva koža iznad obrva, oko očiju, na vratu;
• Pukotine i rane u uglovima usta;
• Fokalni gubitak kose;
• nesanica;
• Depresija;
• nadutost;
• Pojava kamena u bubregu;
• konjunktivitis;
• Stomatitis.

Dojenčad je karakterizirana sledeće simptome nedostatak piridoksina:

• Povećana ekscitabilnost;
• Napadi koji nalikuju epilepsiji;
• usporavanje rasta;
• Gastrointestinalni poremećaji.

Bolesti uzrokovane nedostatkom B6: anemija, seboroični dermatitis, sjaj.

Previše vitamina B6 u organizmu

Piridoksin se općenito dobro podnosi u svim oblicima i brzo se prirodno eliminira u urinu. Ali dugotrajna upotreba može biti štetna. velike doze vitamin B6. Dnevne doze od 2-10 grama mogu uzrokovati neurološke poremećaje. Mogući simptomi prekomjeran unos vitamina B6 - nemir u snu i preživa sjećanja na snove (kalorizer). Više od 500 mg dnevno se ne preporučuje.

Interakcija vitamina B6 (piridoksina) sa drugim supstancama

Piridoksin je neophodan za pravilnu apsorpciju. Neophodan za formiranje i povezivanje.

Ljudi sa artritisom liječeni penicilaminom trebaju uzimati suplemente ovog vitamina.

Suplementi ovog vitamina ne bi trebali uzimati oni koji uzimaju levodopu za Parkinsonovu bolest.

Vitamin B6, zajedno sa vitaminima, blagotvorno deluje na kardiovaskularni sistem, sprečava nastanak ishemije, ateroskleroze i infarkta miokarda.

Za više informacija o vitaminu B6 pogledajte video klip " Organska hemija. vitamin B6"

| Vitamin b6

Analogi (generički, sinonimi)

Recept

Rp. Piridoksin 0,01
D.t. d. br. 10 u tabl.
S. 2 tablete 2-3 puta dnevno.

Rp.: Sol. Pyridoxini 5% 1ml
D.t. d. u ampulu. br. 10
S. 1 ml intramuskularno 2 puta dnevno

Rp. Piridoksin 0,025
Riboflavini 0,01
Sahari 0,25
M.f. pulv.
D.t. d. br. 24
S. 1 prah 2-3 puta dnevno

farmakološki efekat

Pyridoxine-Vial - vitamin B6.
Fosforiliran je i, u obliku piridoksal fosfata, dio je enzima koji kataliziraju dekarboksilaciju i transaminaciju. igra važnu ulogu u metabolizmu triptofana, glutaminske kiseline, cisteina, metionina, kao i u transportu aminokiselina kroz ćelijsku membranu.

Neophodan za aktivaciju fosforilaze, za stvaranje neurotransmitera, gama-aminobuterne kiseline, glicina, serotonina. Učestvuje u metabolizmu vitamina B12, folne kiseline, u sintezi porfirina, u metabolizmu nezasićenih masne kiseline.

Koristi se za aktiviranje metaboličkih procesa u miofibrilima, posebno za vrijeme hipoksije miokarda.

Dnevna potreba za odrasle je 2-2,5 mg, za djecu od 6 mjeseci do 1 godine - 0,5 mg,
1-1,5 godina - 0,9 mg,
1,5-2 godine - 1 mg,
3-4 godine - 1,3 mg,
5-6 godina - 1,4 mg,
7-10 godina - 1,7 mg,
11-13 godina - 2 mg,
za dječake od 14-17 godina - 2,2 mg,
za djevojčice 14-17 godina - 1,9 mg.

Način primjene

Tablete vitamina B6 se propisuju oralno (poslije jela)
Za prevenciju B6 - hipovitaminoze kod odraslih - 5 mg / dan.

Terapijske doze za oralnu primjenu su za odrasle 20-30 mg 1-2 puta dnevno.Tiječenje je 1-2 mjeseca.

Prilikom upotrebe izoniazida, ftivazida ili drugih derivata hidrazida izonikotinske kiseline, preporučljivo je profilaktički prepisati Vitmain B6 5-10 mg dnevno (radi prevencije poremećaja centralnog nervnog sistema).
Za liječenje sideroblastne anemije oralno se propisuje 100 mg dnevno.

Preporučljivo je uzimati u isto vrijeme folna kiselina, cijanokobalamin, riboflavin.
Otopina za injekciju vitamina B6 primjenjuje se parenteralno (supkutano, intramuskularno ili intravenozno) ako je nemoguće progutati (uz povraćanje ili malapsorpciju u crijevima).
Prevencija. Odrasli - 2 - 5 mg / dan, djeca od 0 mjeseci - 2 mg / dan.

Tretman. Odrasli - 50-100 mg / dan u 1-2 doze, djeca od 0 mjeseci - 20 mg. Tok tretmana za odrasle je 1 mjesec, za djecu - 2 sedmice.

Uz istovremenu terapiju s lijekovima protiv tuberkuloze - 5-10 mg / dan.

Za liječenje konvulzivnog sindroma ovisnog o piridoksinu kod odraslih - intravenozno ili intramuskularno - 30-600 mg; djeca od 0 mjeseci - 10-100 mg dnevno.

Indikacije

B6-hipovitaminoza,
toksikoza trudnica,
sideroblastna anemija,
leukopenija,
bolesti centralnog nervnog sistema (parkinsonizam, horea minor, Littleova bolest, radikulitis, neuritis, neuralgija, Menierova bolest),
morska i vazdušna bolest,
ateroskleroza,
dijabetes,
dermatitis sličan seboreji i neseboreični dermatitis, herpes zoster,
neurodermatitis,
psorijaza,
eksudativna dijateza,
upotreba lijekova iz grupe izoniazida.

Kontraindikacije

Preosjetljivost.

Pažljivo: peptički ulkus stomak i duodenum.

Nuspojave

Kod upotrebe vitamina B6 u nekim slučajevima moguće su alergijske reakcije, hipersekrecija hlorovodonične kiseline.

Simptomi predoziranja vitaminom B6:
metabolička bolest,
manifestira se nakupljanjem mliječne kiseline u miokardu,
mišiće
jetra i bubrezi uz istovremeno smanjenje njihovog sadržaja glikogena.

Možda pojava žarišta ćelavosti, inhibicija aktivnosti protiv sistema koagulacije krvi.
Lijek je otkazan.
Liječenje je simptomatsko.
Ne postoji specifičan antidot.

Obrazac za oslobađanje

Pakovanje sadrži 10 ampula od 1 ml.

PAŽNJA!

Informacije na stranici koju gledate stvorene su samo u informativne svrhe i ni na koji način ne promoviraju samoliječenje. Izvor je dizajniran da upozna zdravstvene radnike Dodatne informacije o određenim lijekovima, čime se podiže nivo njihovog profesionalizma. Upotreba lijeka "" u bez greške pruža konsultacije sa specijalistom, kao i njegove preporuke o načinu primjene i doziranju lijeka koji ste odabrali.

Ako crijeva rade ispravno, tada se vitamin B6 sintetizira u mikroflori u dovoljnim količinama. Međutim, zbog uticaja negativnih faktora, npr. antibiotska terapija pušenje, zlostavljanje alkoholna pića uništavaju se korisni mikroorganizmi. Tada je potrebno popuniti nastali deficit vanjskim izvorima.

Preparati vitamina B6 u tabletama

Imena glavnih proizvođača vitaminskih kompleksa koji sadrže piridoksin:

• Supradin;
• Vitrum;
• Elevit Pronatal;
• Berocco;
• Doppelhertz.

Cijene se kreću od 500 rubalja do dvije hiljade. Recenzije potrošača se razlikuju, bolje je odabrati na preporuku liječnika. Ova grupa preparati sa vitaminima B6 nisu lijekovi i biološki aktivnih aditiva. Mogu se kupiti u apoteci bez recepta. Liječnici pozivaju da sami ne propisujete dodatke prehrani, kako ne bi došlo do predoziranja: višak vitamina nije ništa manje opasan od njihovog nedostatka.

Uputstvo za upotrebu

Injekcija vitamina B6 daje se u 100 ml ili 200 ml u zavisnosti od bolesti. Sa zavisnim od piridoksina konvulzivni sindrom odraslima se propisuje 30-600 ml jednom dnevno, a djeci - 10-100 ml.

U obliku tableta, kapsula dnevno je dovoljna za mjesec dana. Dnevna potreba odrasle osobe za piridoksinom je 2,5 mg, djeteta - od 0,3 do 1,6 mg, trudnice - do 4,6 mg. U nastojanju da smršaju ili u strahu od manjka, neki prelaze dozvoljene vrijednosti, a tada se u organizmu javlja višak vitamina B6.

Sindromi predoziranja:

• anemija;
• vrtoglavica;
• kršenja koordinacije;
• nesvjestica.

Prirodni izvori vitamina B6 umjesto tableta

Liječnici su došli do nedvosmislenog zaključka: ako osoba ima raznoliku, hranjivu prehranu, bez dijeta i svih vrsta ograničenja, onda većina potrebnih korisne supstance a elementi tela se dobijaju iz hrane. Nedostatak se ne formira, pa stoga nije potrebna upotreba farmakoloških preparata.

Proizvodi sa visokog sadržaja vitamin B6:

• kvasac;
• jetra životinja i bakalar;
• svinjetina;
• proklijala pšenica;
• mekinje;
• nerafinirano zrno;
• krompir;
• banane;
• mrkva;
• sirup;
• grah;
• kupus;
• sirovo pileće žumance;
• morske ribe.

farmakološki efekat

Svi vitamini su označeni slovima i imaju svoje hemijsko ime. Jedinjenja se dijele na topiva u vodi i topljiva u mastima. Vitamini B6 su kristali koji se dobro rastvaraju u vodi. Dolaze u tri varijante: priridoksin hidrohlorid, piridoksamin i piridoksal. U medicini se često nazivaju piridoksinom.

Vitamin B6 in ljudsko tijelo pomaže u asimilaciji raznih tvari i elemenata: nezasićenih masnih kiselina, kalcija, kako bi mišići normalno funkcionirali.

Osim toga, piridoksin:

• igra važnu ulogu u metabolizmu, jer prenosi spojeve kroz ćelijske membrane;
• jača imunološki sistem (povećava nivo T-limfocita);
• snižava nivo ksanturenske kiseline i glukoze u krvi (prevencija dijabetes melitusa);
• važno za žene: normalizuje nivoe estrogena;
• povećava proizvodnju serotonina i norepinefrina. Dovoljan nivo ovih supstanci obezbeđuje osobi normalno emocionalno stanje;

u kombinaciji sa magnezijumom sprječava nastanak oksalata koji stvaraju kamenje i pijesak u bubrezima.

Način primjene

Otopina za injekciju se ubrizgava u venu, u mišiće ili pod kožu (ova metoda se rijetko koristi). Svrha liječenja i specifičnosti bolesti određuju primjenu piridoksina. Najčešće, za jedan tretman, dovoljno je probušiti 25 injekcija. Tokom godine dozvoljeno je ponavljanje terapije.

Tablete su pogodnije u preventivne svrhe za jačanje organizma, poboljšanje stanja kose, kože i noktiju. U ovom obliku je dozvoljena kombinacija s B1, ali se ne preporučuje istovremeno ubrizgavanje ovih tvari.

U dermatologiji se koriste masti ili kreme s vitaminom B6 u koncentraciji od 10 mg ili 50 mg na 100 g proizvoda.

Ako prekršite upute za uzimanje, može doći do predoziranja, stoga prekoračite ustanovio lekar doze i mijenjati shemu injekcija se ne isplati.

Obrazac za oslobađanje

Dostupan kao rastvor za injekcije u ampulama ili u obliku tableta. Za vanjsku upotrebu preporučuje se korištenje masti.

Indikacije

• žene koje uzimaju hormonske kontracepcijske pilule;
• oni koji piju steroide;
• ljudi koji imaju višak kilograma i žele smršaviti;
• sa problematičnim masnu kožu skloni aknama. U ovom slučaju, dovoljno je koristiti vanjska sredstva, na primjer, mast. Postepeno, osip prestaje;
• s osteohondrozo, tako da su mišići jaki;
• u liječenju neuroloških bolesti;
• smanjuje štetno dejstvo na jetru toksičnih lijekova;
• koristi u tretmanu kožne bolesti: psorijaza, herpes zoster, eksudativna dijateza, dermatitis;
• sa sideroblastičnom anemijom;
• at razne forme hepatitis A;
• gubitak kose.

Trudnoća je takođe indikacija za uzimanje vitamina B6 grupe, jer u ovoj dolazi period aktivna proizvodnja hormona estrogena. Do kraja djetetovog perioda gestacije, potreba za piridoksinom se povećava deset puta.

Kontraindikacije

• netolerancija;
• čir na želucu i dvanaestopalačnom crijevu;
• ishemijska bolest;
• zatajenje jetre;
• teško oštećenje jetre;
• dokazano je da piridoksin nije kompatibilan sa B1.

Nuspojave

1. Alergija. Kada se manifestuje, lek treba odmah prekinuti.
2. Osjećaj pritiska u udovima, utrnulost. Drugačije slično stanje nazvan "sindrom čarapa".
3. Konvulzije su moguće, ali su rijetke i javljaju se samo u trenucima brze primjene lijeka.
4. Žena koja doji može doživjeti pad nivoa laktacije. U određenim slučajevima, sličan efekat se koristi u medicinske svrhe.

Budući da vitamini B6 učestvuju u proizvodnji hormona sreće - serotonina, ponekad se nazivaju i "vitamini antidepresivi". Medicinski naziv za vitamin B6 je piridoksin. Od njegovog zadovoljavajućeg sadržaja u organizmu zavise raspoloženje, pravilan metabolizam, psihoemocionalno zdravlje. Piridoksin se ne mora unositi hranom, jer se ne akumulira u organizmu, rastvorljiv je u vodi, odnosno brzo se izlučuje (za 8 sati) iz ljudskog organizma i stalno mu je potrebna dopuna. Za to je preporučljivo koristiti vitaminski kompleksi koji sadrže piridoksin, posebno uz dijetu, mentalni i sportski stres, zarazne bolesti, trudnoća i dojenje. Norma vitamina B6 dnevno je od 2 do 5 mg u gore navedenim slučajevima.

Obrazac za oslobađanje

Prema obliku oslobađanja, postoje 2 glavne grupe lijekova koji sadrže supstancu piridoksin:

• c: vitamin B6 u obliku "piridoksinuma", odnosno piridin hidrohlorida, dostupan je u obliku rastvora (vode) za injekcije. To je bezbojna, prozirna tečna supstanca koja sadrži 50 mg aktivna supstanca(piridoksin hidrohlorid). Injekcioni lijekovi predstavljeni su u ampulama od po 1 ml otopine (koncentracija 1% i 5%). Obično se pakiranje sastoji od 10 ampula;
• : tablete piridoksina po 0,002-0,005 svaka, kao i 0,01 grama supstance. Preparati u kojima je prisutan piridoksin (tj. vitamin B6) - multivitaminski kompleksi Hexavit, Complivit, Pentovit, Aevit, Amitetravit, Heptavit.

Upotreba vitamina B6

• leukopenija;
• toksikoza tokom trudnoće;
• oštećenje nervnog sistema (neuralgija, neuroza, polineuritis, Littleova bolest, Parkinsonova bolest);
• hipovitaminoza povezana s nedostatkom vitamina B6;
• hepatitis (i njegov akutni i kronični oblik);
• dijabetes melitus različitih vrsta;
• ateroskleroza;
• hipertenzija;
• torziona distonija;
• sindrom mamurluka.

Djelovanje piridoksina kao diuretika pomaže mnogim ljudima da se efikasno nose s problemima kardiovaskularnog sistema, kontrolisanje pritiska unutar normalnog opsega. Pomaže u suočavanju s depresijom i apatijom, jer je uključen u proizvodnju serotonina (hormona radosti) i norepinefrina. Upotreba tableta i preparata s vitaminom B6 također je dozvoljena za takve indikacije:

• lišajevi;
• psorijaza;
• neurodermatitis;
• seboreja;
• dijateza.

Vitamin B6 ima indikacije za upotrebu kod pacijenata sa autizmom, epilepsijom, generalizovanom anksioznošću.

Uputstvo za upotrebu

Što se tiče unosa tableta vitamina B6, instrukcija je sljedeća: liječnik propisuje unos piridoksina nakon jela iznutra. Kada je u pitanju profilaktička upotreba, konzumiraju se u dozama od 0,002 ili 0,005 grama dnevno. Djeci se daju manja doza. Što se tiče unosa u svrhu liječenja, propisujem odraslima da uzimaju B6 od 0,02 do 0,03 grama par puta dnevno, za djecu je ograničenje prema godinama. Ovaj tretman traje do 2 mjeseca.

Što se tiče rastvora u ampulama vitamina B6, uputstvo je sledeće: intravenozno ili intramuskularno, što znači uputstvo pod rečju parenteralno, odrasloj osobi se daje od 0,05 do 0,1 grama dnevno u 1 ili 2 seta tokom mesec dana. Djeci je dozvoljeno unositi do 0,02 g i takav tok liječenja injekcijama za njih traje 2 sedmice. Ali postoje i neki slučajevi:

• kod Parkinsonove bolesti: 2 ml (u 2 ampule) sa sadržajem piridoksina od 5% - daje se intramuskularno jednom dnevno, kurs se produžava na 25 injekcija, koje se ponavljaju ne ranije od 3 mjeseca kasnije;
• za prevenciju neuritisa: 0,005-0,01 grama za ceo dan injekcijom;
• sa sideroblastičnom anemijom: 2 puta tokom 7 dana, 0,1 g intramuskularno;
• sa depresijom: 0,2 g dnevno intramuskularnom injekcijom.

Kontraindicirano je pribjegavati liječenju vitaminom B6 putem tableta i injekcija pacijentima ishemijska bolest, sa problemima crevni trakt zahvaćena jetrom, čir na želucu.

Karakteristike primjene: preparati sa vitaminom B6 su stabilni pri zagrijavanju, a također zadržavaju svoje djelovanje u prisustvu alkalija i kiselina, rastvorljivi u vodi i alkoholu, destruktivni samo pod uticajem sunčeve zrake. Uz dozvolu doktora, bolje je koristiti piridoksin zajedno sa riboflavinom, koji pojačava učinak prvih 4 puta više. Zajedno sa vitaminima B9 i B12, dotični vitamin pretvara aminokiselinu metionin u nezamjenjivu supstancu za vezivno tkivo. Važno je znati da svaki kontracepcijske pilule smanjuje koncentraciju vitamina B6 u organizmu za 20% odmah nakon 3 sata nakon uzimanja kontraceptiva.

Nedostatak vitamina B6

Glavni nedostaci povezani sa nedostatkom vitamina B6 su destruktivni proces u vezi sa aminokiselinama i pojava razne bolesti organizam. Bez odgovarajuće koncentracije vitamina B6 u tjelesnim tkivima, metabolički proces je poremećen, ugljikohidrati se prenose u krv iz mišića i jetre, a stanice se ostavljaju da rade na glukozi kako bi proizvele energiju. Hipoglikemija je bolest povezana s nedostatkom glukoze u krvnim stanicama. Opasan je kod nesanice, agresije, konvulzija, gubitka apetita, umora i nervoze. Ateroskleroza – uzrok ove bolesti je i nedostatak B6 u organizmu, što dovodi do pogrešna razmjena supstance. Čovjeka karakterizira bol, jer njegovo tijelo ne proizvodi antitijela zaštitna za imunitet, zaštitni protein ne ispunjava svoju ulogu. Dolazi do prestanka proizvodnje crvenih krvnih zrnaca, što snižava hemoglobin, što znači da ćelije nisu zasićene kiseonikom, što dovodi do sledeća bolest- anemija.

Takođe, nedostatak vitamina B6 je prepun:

• neravnoteža elemenata natrijuma i kalija u tijelu;
• iscrpljenost nervnog sistema;
• ispucale usne;
• smanjenje nivoa t-limfocita u tijelu;
• inhibicija sinteze hormona štitnjače;
• slabost mišića;
• nadutost;
• disharmonija u radu organa za krvotvorenje;
• utrnulost udova;
• razvoj depresije i umora;
• pojava dermatitisa.

Svi ovi procesi se razvijaju u uslovima ozbiljnog nedostatka vitamina B6, što je, u principu, retkost, jer se ovaj vitamin nalazi u proizvodima dostupnim svima. Iako postoje slučajevi nedostatka B6: alkoholizam, sa toksikozom kod trudnica, nasljedni problem sa metaboličkim procesima, kod terapije antibioticima, kod dojenčadi sa lošom ishranom.

Previše vitamina B6

Vitamin B6 se ne zadržava i ne akumulira u tkivima organizma, pa se dobro izlučuje nakon 8 sati od trenutka jela. Predoziranje piridoksinom je rijetko. Čak i kada se koristi svaki dan nekoliko godina, vitamin B6 u dozi od oko 100 mg/dan ne otkriva očite kvarove u ljudskom tijelu. Ali postoje slučajevi osobne netolerancije na lijek piridoksin, pa možete primijetiti slične znakove hipervitaminoze:

• alergijski osip koji podseća na koprivnjaču;
• visoka kiselost u želucu i njegovom soku;
• gubitak osjeta ili efekat "peckanja" u udovima, ako prekoračite dozu vitamina B6 na 200-500 mg/dan.

Namirnice koje sadrže vitamin

Koristeći već poznati procenat vitamina B6 u najčešćim namirnicama, svako može za sebe odrediti zdravu ishranu za vitamin B6 i prilagoditi ishranu tako da ne dovodi do nedostatka vitamina.

Kako napraviti injekciju

Upotreba injekcija vitamina B6 je posljednje sredstvo. Logičnije je hraniti se pravilno, uzimajući dovoljno ovog vitamina. Indikacije kada je potrebno koristiti injekcije određuju ljekari, tek tada je dozvoljeno samostalno napraviti injekcije s vitaminom B6. Korak po korak to izgleda ovako:

• morate uzeti sterilnu jednokratnu špricu;
• dezinficirajte područje za umetanje igle alkoholom, alkoholnom maramicom, sterilnom vatom s kolonjskom vodom (to može biti vanjska gornja četvrtina stražnjice ili vanjska gornja trećina butine);
• otvorite lijek u ampulama s otopinom vitamina B6;
• povucite klip šprica, pustite da uđe mala količina zrak;
• uzmite lijek u ampule, okrenite špric u prvobitni položaj s iglom prema gore, lagano udarite po špricu, istisnite zrak klipom dok se na kraju igle ne pojavi kap otopine;
• prstima istegnite kožu na mjestu uboda, napravite injekciju, obrišite mjesto uboda tamponom natopljenim alkoholom.

Najvažnije je prilikom ubrizgavanja izbjegavati miješanje preparata grupe B vitamina kako bi se izbjegle alergije. Također, ne možete raditi različite injekcije istom iglom. Uvek pripremite novi komplet za injekcije.

Korisna crijevna mikroflora doprinosi samostalnoj sintezi vitamina B6, neophodno za osobu za održavanje svih funkcija. Ali najviše ovog vitamina osoba dobije hranom. Stoga, birajući zdravu hranljivu ishranu, osoba ne treba da brine o nedostatku vitamina B6 u svom organizmu.