Kako se obnavljajo živčne celice? Ali se živčne celice obnavljajo ali ne? Polnjenje za možgane

Nevrozaščita vam omogoča, da shranite strukturo in delovanje nevronov. Pod vplivom nevroprotektivnih zdravil se metabolizem v možganih normalizira, oskrba živčnih celic z energijo se izboljša. Nevrologi aktivno predpisujejo ta zdravila bolnikom od konca prejšnjega stoletja.

Nevroprotektorji so citoprotektivna zdravila, katerih delovanje je zagotovljeno s korekcijo membransko stabilizacijskega, presnovnega in mediatorskega ravnovesja. Vsaka snov, ki ščiti nevrone pred smrtjo, ima nevroprotektivni učinek.

Glede na mehanizem delovanja ločimo naslednje skupine nevroprotektorjev:

nootropiki,
antioksidanti,
vaskularna zdravila,
kombinirana zdravila,
adaptogena sredstva.

Nevroprotektorji ali cerebroprotektorji so zdravila, ki ustavijo ali omejujejo poškodbe možganskega tkiva zaradi akutne hipoksije in ishemije. Zaradi ishemičnih procesov celice odmrejo, pride do hipoksičnih, presnovnih in mikrocirkulacijskih sprememb v vseh organih in tkivih, do razvoja večorganske odpovedi. Nevroprotektorji se uporabljajo za preprečevanje poškodb nevronov med ishemijo. Izboljšajo metabolizem, zmanjšajo oksidacijske procese, povečajo antioksidativno zaščito in izboljšajo hemodinamiko. Nevroprotektorji pomagajo preprečiti poškodbe živčnega tkiva med pogosta menjava klima, po nevro-čustvenem stresu in preobremenitvi. Zaradi tega se uporabljajo ne le v terapevtske, ampak tudi v preventivne namene.

Za zdravljenje otrok je veliko število nevroprotektorjev z različne mehanizme delovanje v odmerku, primernem starosti in telesni teži. Sem spadajo tipični nootropiki - Piracetam, vitamini - Neurobion, nevropeptidi - Semax, Cerebrolysin.

Takšna zdravila povečajo odpornost živčnih celic na agresivne učinke travmatičnih dejavnikov, zastrupitve in hipoksije. Ta zdravila imajo psihostimulirajoče in sedativne učinke, zmanjšujejo občutek šibkosti in depresije ter odpravljajo manifestacije asteničnega sindroma. Nevroprotektorji vplivajo na višje živčna dejavnost, zaznavanje informacij, aktiviranje intelektualnih funkcij. Mnemotropni učinek je izboljšanje spomina in učenja, adaptogeni učinek je povečanje sposobnosti telesa, da prenese škodljive vplive okolja.

Pod vplivom nevrotropnih zdravil se izboljša oskrba možganov s krvjo, zmanjšajo se glavoboli in omotica, izginejo druge avtonomne motnje. Bolniki imajo jasnost zavesti in povečano stopnjo budnosti. te zdravila ne povzročajo zasvojenosti in psihomotorične agitacije.

Nootropna zdravila

Nootropiki so zdravila, ki spodbujajo presnovo v živčnem tkivu in odpravljajo nevropsihiatrične motnje. Pomlajujejo telo, podaljšujejo življenje, aktivirajo učni proces in pospešujejo pomnjenje. Izraz "nootropik" v prevodu iz starogrškega jezika dobesedno pomeni "spremeniti um".

"Piracetam" je najbolj znan predstavnik nootropnih zdravil, ki se v sodobni tradicionalni medicini pogosto uporablja za zdravljenje psihoz. nevrološke bolezni. Poveča koncentracijo ATP v možganih, spodbuja sintezo RNK in lipidov v celicah. "Piracetam" je predpisan bolnikom v obdobju rehabilitacije po akutna ishemija možgani. Zdravilo je prvi nootropik, sintetiziran v Belgiji v zadnjem stoletju. Znanstveniki so ugotovili, da to zdravilo bistveno poveča duševno zmogljivost in zaznavanje informacij.
"Cerebrolysin" je hidrolizat, pridobljen iz možganov mladih prašičev. Gre za delno razgrajeno sirotkino beljakovino, obogateno z amino peptidi. Zaradi nizke molekulske mase Cerebrolysin hitro prodre skozi krvno-možgansko pregrado, doseže možganske celice in ima svoj terapevtski učinek. To zdravilo je naravnega izvora, zato nima kontraindikacij in redko povzroča neželene učinke.
"Semax" je sintetični nevropeptidni kompleks, ki ima izrazit nootropni učinek. Je analog fragmenta adrenokortikotropnega hormona, vendar nima hormonske aktivnosti in ne vpliva na delovanje nadledvičnih žlez. "Semax" prilagaja delo možganov in prispeva k oblikovanju odpornosti na stresne poškodbe, hipoksijo in ishemijo. To zdravilo je tudi antioksidant, antihipoksant in angioprotektor.
"Ceraxon" je predpisan bolnikom, ki so imeli možgansko kap. Obnavlja poškodovane membrane živčnih celic in preprečuje njihovo nadaljnje odmiranje. Pri bolnikih s TBI zdravilo omogoča hiter izhod iz posttravmatske kome, zmanjša intenzivnost nevroloških simptomov in trajanje obdobje rehabilitacije. Pri bolnikih po aktivni terapiji z zdravili, npr Klinični znaki, saj se poveča pomanjkanje pobude, poslabšanje spomina, težave v procesu samopostrežbe splošni ravni zavest.
"Pikamilon" je zdravilo, ki izboljša cerebralno cirkulacijo, aktivira metabolizem v možganskem tkivu. Zdravilo ima lastnosti antihipoksanta, antioksidanta, antiagreganta in pomirjevala hkrati. Hkrati ni depresije centralnega živčnega sistema, zaspanosti in letargije se ne pojavi. "Pikamilon" odpravlja simptome prekomernega dela in psiho-čustvene preobremenitve.

Antioksidanti

Antioksidanti so zdravila, ki nevtralizirajo patogene učinke prostih radikalov. Po zdravljenju se celice telesa obnovijo in zacelijo. Antihipoksanti izboljšajo izrabo kisika, ki kroži po telesu, in povečajo odpornost celic na hipoksijo. Preprečujejo, zmanjšujejo in odpravljajo manifestacije pomanjkanja kisika, ohranjajo energijsko presnovo na optimalni ravni.

Seznam nevroprotektivnih zdravil z antioksidativnim delovanjem:

"Mexidol" je učinkovit v boju proti hipoksiji, ishemiji, konvulzijam. Zdravilo poveča odpornost telesa na stres, spodbuja njegovo sposobnost prilagajanja na škodljive vplive okolja. To zdravilo je vključeno v kompleksno zdravljenje discirkulacijskih sprememb, ki se pojavljajo v možganih. Pod vplivom Mexidola se izboljšajo procesi zaznavanja in reprodukcije informacij, zlasti pri starejših, zmanjša se zastrupitev telesa z alkoholom.
"Emoksipin" poveča aktivnost antioksidativnih encimov, zmanjša nastajanje prostaglandinov, preprečuje tromboagregacijo. "Emoksipin" je predpisan bolnikom z znaki akutne cerebralne in koronarne insuficience, glavkoma, intraokularnih krvavitev, diabetične retinopatije.
"Glicin" je aminokislina, ki je naravni metabolit možganov in vpliva na njihovo funkcionalno stanje. specializirani sistemi in nespecifične strukture. Je nevrotransmiter, ki uravnava presnovni procesi v CNS. Pod vplivom zdravila se zmanjša psiho-čustveni stres, izboljša se delovanje možganov, zmanjša se resnost astenije in patološka odvisnost od alkohola. "Glicin" ima antistresni in pomirjevalni učinek.
"Glutaminska kislina" je zdravilo, ki spodbuja procese okrevanja v telesu, normalizira metabolizem in prenos živčnih impulzov. Povečuje odpornost možganskih celic na hipoksijo in ščiti telo pred strupenimi učinki strupenih snovi, alkohola in nekaterih zdravila. Zdravilo je predpisano bolnikom s shizofrenijo, epilepsijo, psihozo, nespečnostjo, encefalitisom in meningitisom. Glutaminska kislina je vključena v kompleksna terapija cerebralna paraliza, otroška paraliza, Downova bolezen.
"Complamin" je nevrotropno zdravilo, ki izboljšuje prekrvavitev možganov, spodbuja pretok kisikove krvi v možgansko tkivo in zavira agregacijo trombocitov. Complamin je posredni antioksidant, ki aktivira presnovo lipidov in ogljikovih hidratov ter ima hepatoprotektivni učinek.

Vaskularna zdravila

Razvrstitev najbolj uporabljenih žilni pripravki: antikoagulanti, antitrombocitna sredstva, vazodilatatorji, zaviralci kalcijevih kanalčkov.

Antikoagulanti: "Heparin", "Sinkumarin", "Varfarin", "Phenylin". Ta zdravila so antikoagulanti, ki motijo biosintezo faktorjev strjevanja krvi in zavirajo njihove lastnosti.
Ima antitrombocitno delovanje Acetilsalicilna kislina". Inaktivira encim ciklooksigenazo in zmanjša agregacijo trombocitov. Poleg tega ima to zdravilo posredne antikoagulantne lastnosti, ki se izvajajo z zaviranjem faktorjev strjevanja krvi. "Acetilsalicilna kislina" je predpisana za profilaktične namene osebam z motnjami možganska cirkulacija preživeli možgansko kap in miokardni infarkt. "Plavix" in "Tiklid" sta analoga "Aspirina". Predpisani so v primerih, ko je njihova "acetilsalicilna kislina" neučinkovita ali kontraindicirana.
"Cinnarizine" izboljša pretok krvi, poveča odpornost mišičnih vlaken na hipoksijo, poveča plastičnost rdečih krvnih celic. Pod njegovim vplivom se razširijo možganske žile, izboljša cerebralni pretok krvi, aktivira se bioelektrična sposobnost živčnih celic. "Cinnarizine" ima antispazmodični in antihistaminični učinek, zmanjša reakcijo na nekatere vazokonstriktorske snovi, zmanjša razdražljivost vestibularnega aparata, pri čemer ne vpliva na arterijski tlak in srčni utrip. Lajša krče krvnih žil in zmanjšuje cerebroastenične manifestacije: tinitus in močan glavobol. Določite zdravilo bolnikom z ishemično kapjo, encefalopatijo, Menierovo boleznijo, demenco, amnezijo in drugimi patologijami, ki jih spremljajo omotica in glavobol.

Kombinirana zdravila

Kombinirana nevroprotektivna zdravila imajo presnovne in vazoaktivne lastnosti, ki zagotavljajo najhitrejši in najboljši terapevtski učinek pri zdravljenju z majhnimi odmerki zdravilnih učinkovin.

"Thiocetam" ima medsebojno močnejši učinek "piracetama" in "tiotriazolina". Poleg cerebroprotektivnih in nootropnih lastnosti ima zdravilo antihipoksične, kardioprotektivne, hepatoprotektivne in imunomodulatorne učinke. "Thiocetam" je predpisan bolnikom z boleznimi možganov, srca in krvnih žil, jeter in virusnimi okužbami.
Fezam je zdravilo, ki širi krvne žile, izboljša absorpcijo kisika v telesu in pomaga povečati njegovo odpornost na pomanjkanje kisika. Sestava zdravila vključuje dve komponenti "Piracetam" in "Cinnarizine". So nevroprotektivna sredstva in povečujejo odpornost živčnih celic na hipoksijo. Fezam pospešuje presnovo beljakovin in izkoriščanje glukoze v celicah, izboljša mednevronski prenos v centralni živčni sistem in spodbuja prekrvitev ishemičnih območij možganov. Indikacije za uporabo zdravila Phezam so astenični, intoksikacijski in psihoorganski sindromi, motnje mišljenja, spomina in razpoloženja.

Adaptogeni

Adaptogeni vključujejo zeliščna zdravila, ki imajo nevrotropni učinek. Najpogostejši med njimi so: tinktura Eleutherococcus, ginseng, kitajska magnolija. Zasnovani so za boj proti povečani utrujenosti, stresu, anoreksiji, hipofunkciji spolnih žlez. Uporabite adaptogene za lažjo aklimatizacijo, preprečevanje prehladi, pospeševanje okrevanja po akutnih boleznih.

"Tekoči izvleček Eleutherococcus" je fitopreparat, ki ima splošni tonični učinek na človeško telo. To je prehransko dopolnilo, za izdelavo katerega se uporabljajo korenine istoimenske rastline. Nevroprotektor stimulira imunski sistem in prilagoditveno sposobnost telesa. Pod vplivom zdravila se zmanjša zaspanost, pospeši presnova, izboljša se apetit in zmanjša tveganje za nastanek raka.
"Ginseng tinktura" ima rastlinskega izvora in upodablja pozitiven vpliv na metabolizem v telesu. Zdravilo spodbuja delo vaskularnega in živčnega sistema osebe. Uporablja se kot del splošne krepilne terapije pri oslabelih bolnikih. Tinktura ginsenga je presnovno, antiemetično in biostimulativno sredstvo, ki pomaga telesu pri prilagajanju na netipične obremenitve, zvišuje krvni tlak in znižuje raven sladkorja v krvi.
"Tinktura kitajske limonske trave" je običajno zdravilo, ki vam omogoča, da se znebite zaspanosti, utrujenosti in si napolnite baterije za dolgo časa. To orodje obnavlja stanje po depresiji, zagotavlja porast telesne moči, odlično tonira, ima osvežujoč in spodbuden učinek.

Najboljši vitamini za živčni sistem: seznam najboljših zdravil za otroke in odrasle

Delovanje človeškega telesa nadzira živčni sistem: vsaka napaka v njegovem delu takoj vpliva na fizično in psihično stanje. Stalna utrujenost, nespečnost, razdražljivost, nelagodje v želodcu, hipotenzija ... Vse to morda ne kaže na prisotnost somatske bolezni, ampak na to, da telo prejme malo vitaminov in mineralov, ki so potrebni za normalno delovanje možgani.

Kateri vitamini in minerali so potrebni za pravilno delovanje živčnega sistema?

Delo živčnega sistema je odvisno od vnosa določene skupine vitamini in minerali.

B vitamini

Brez vitaminov skupine B postane normalno delovanje živčnega sistema nemogoče. Vitamini B1, B6 in B12 so nevrotropni: pogosto se uporabljajo pri zdravljenju nevroloških obolenj, njihovo pomanjkanje pa povzroča poškodbe perifernih živcev.

Vsak od teh vitaminov deluje na poseben način:

B1 obnavlja živčno tkivo, sodeluje pri prenosu živčnih impulzov in deluje kot antioksidant, upočasnjuje staranje tkiva in sodeluje pri regeneraciji celic;
B6 je potreben za normalen potek vseh vrst presnove v telesu, sodeluje pa tudi pri sintezi nevrotransmiterjev;
B12 pospešuje nastanek in regeneracijo mielinske ovojnice, ki prekriva živčna vlakna;
B9 je potreben za obnovitev vseh vrst spomina (dolgoročnega in kratkoročnega), pa tudi za zagotovitev normalne hitrosti prenosa živčnih impulzov.

Ponavadi v multivitaminski kompleksi, ki je namenjen normalizaciji delovanja živčnega sistema, so prisotni vsi našteti vitamini: dokazano je, da lahko v kombinaciji dosežejo odličen učinek.

vitamin A

Vitamin A ali retinol omogoča normalizacijo spanja in budnosti ter izboljšuje kognitivne sposobnosti. Retinol je antioksidant in ščiti celice pred staranjem in uničenjem. Vitamin A izboljšuje tudi vid.

vitamin E

Vitamin E izboljšuje krvni obtok v možganih, krepi stene krvnih žil in vam omogoča ohranjanje dober spomin. Redno uživanje tega vitamina je odlična preventiva pred starostnimi nevrološkimi boleznimi, kot je Alzheimerjeva bolezen. Vitamin ima rahel sedativni učinek, lajša povečano razdražljivost.

vitamin D

Vitamin D pomaga pri spopadanju z upadom dolgoročnega in kratkoročnega spomina. Omogoča tudi preprečevanje ateroskleroze.

Vsi ti vitamini morajo biti del kompleksov, namenjenih izboljšanju delovanja živčnega sistema. Za okrepitev njihovega delovanja so pripravkom dodani mikroelementi: železo, ki celice nasiči s kisikom, jod, ki izboljša kognitivne sposobnosti, selen, ki stimulira živčni sistem itd.

Vzroki motenj živčnega sistema

Motnje v delovanju živčnega sistema se lahko pojavijo zaradi različnih razlogov:

hipoksija. Samo šest sekund po prekinitvi dovoda kisika v možgane človek izgubi zavest, po 15 pa nastane nepopravljiva nevrološka okvara. Nevarna je tudi kronična hipoksija, ki jo povzroča anemija in pomanjkanje železa v telesu;
zvišanje telesne temperature. Pri dolgotrajni vročini se metabolizem poveča, zaradi česar se viri hitro izčrpajo in živčni procesi se zavirajo;
vstop strupenih snovi v telo. Razlikujemo skupino nevrotropnih strupov, ki delujejo selektivno in prizadenejo predvsem živčne celice;
presnovne motnje, na primer diabetes mellitus, ki v 80% primerov vodijo do razvoja nevroloških simptomov;
dednost. Nekatere genetske bolezni povzročajo presnovne motnje v živčnih celicah. Na primer, s fenilketonurijo se v telesu kopiči velika količina strupenih snovi, ki vplivajo na celice živčnega sistema;
poškodbe možganov (modrice, pretres možganov);
prekomerno delo in pogost stres;
vaskularne bolezni, ki vodijo do motenj krvnega obtoka možganov;
onkološke bolezni. Tumor lahko ne samo prizadene možgane ali hrbtenjačo, ampak tudi povzroči zastrupitev telesa s produkti njegovega razpada.

Vitamini so bistveni pri zdravljenju številnih bolezni živčnega sistema. Na primer, kdaj kronična hipoksija prikazuje vnos zdravil z vitamini A in železom. Za ljudi s sladkorno boleznijo so bili razviti posebni kompleksi, ki pospešujejo stopnjo regeneracije živčnega tkiva.

Simptomi pomanjkanja vitamina

Več o simptomih motenj živčnega sistema lahko izveste v naslednjem videu:

Živčni sistem se na pomanjkanje vitamina odzove na naslednji način:

zmanjšana učinkovitost: za obvladovanje vsakodnevnih dejavnosti se morate zelo potruditi;
moten spanec in budnost. Lahko je tako zaspanost kot nespečnost;
pojavi se razdražljivost;
kratkoročni in dolgoročni spomin se poslabšata;
pojavijo se brezrazložna nihanja razpoloženja;
oseba postane raztresena, težko se osredotoči.

Zakaj je pomembno skrbeti za stanje živčnega sistema?

V nasprotju s prejšnjim mnenjem so znanstveniki prišli do zaključka, da so živčne celice sposobne okrevanja. Res je, da boste morali za povrnitev zdravja trdo delati in celo spremeniti svoj življenjski slog, pa tudi prehrano in dnevno rutino.

To je zelo pomembno, saj motnje v delovanju živčnega sistema vplivajo na delovanje telesa kot celote:

nevrastenija lahko sčasoma povzroči resne težave s srcem;
pomanjkanje krvnega obtoka v možganih vodi v razvoj kapi in koronarne bolezni;
zaradi motenj v delovanju živčnega sistema se zmanjša kakovost življenja: izgine želja po delu, preživljanju časa s prijatelji, pridobivanju novih informacij itd.

Živčni sistem nadzoruje delovanje telesa kot celote. Torej z zdravljenjem izboljšate svoje zdravje in si zagotovite dolgoživost in energijo.

Vitaminski kompleksi za odrasle

V lekarnah lahko najdete številna zdravila za stabilizacijo živčnega sistema:

Neurostabil. Zdravilo, ki vključuje vitamine skupine B, vitamin A, C in E ter kompleks izvlečkov zdravilne rastline, poveča odpornost na stres in ima blag pomirjujoč učinek. Neurostabil je treba jemati trikrat na dan po obroku, zdravnik izbere odmerek glede na resnost simptomov beriberija;
Neurostrong. Zdravilo izboljša prekrvavitev možganov, pomaga hitro okrevati po poškodbah ali kapi, pa tudi po kirurških posegih. Za preprečevanje beriberija je priporočljivo jemati dve tableti dvakrat na dan, če je zdravilo Neurostrong predpisano za medicinske namene, se odmerek podvoji;
Vitrum Superstress. Kompleks vam omogoča normalizacijo spanja, pospešuje regeneracijo celic in krepi imunski sistem. Poleg vitaminov sestava izdelka vključuje folna kislina, ki izboljša metabolizem, in železo, ki izboljša sestavo krvi;
Neurovit-R. To zdravilo se uporablja za zdravljenje bolezni živčnega sistema: nevritis, nevralgija itd.;
Neurorubin-Forte. Sestava izdelka vključuje vitamine skupine B in mikroelemente, potrebne za normalno delovanje možganov.

Preden kupite vitaminski kompleks, se morate posvetovati z zdravnikom: nekatera zdravila imajo neželene učinke in, če jih jemljete nenadzorovano, lahko škodujejo zdravju.

Vitamini za otroke

Za otroke obstajajo posebni vitaminski kompleksi, ki prispevajo k izboljšanju živčnega sistema:

Abeceda. Ta kompleks je prilagojen otrokovemu telesu: ne vsebuje barvil in okusov, zato ga lahko vzamejo tudi majhni otroci;
Multitabs. Zdravilo danske proizvodnje je na voljo v več oblikah in je primerno za otroke od rojstva do 18 let;
Vitrum. Zdravilo je na voljo v obliki žvečljive tablete. Kompleks je indiciran za povečanje apetita in pri sezonskem beriberiju, priporočljiv pa je tudi za preprečevanje prekomernega dela med šolskimi urami.

Pomembno je vedeti, da hipervitaminoza ni nič manj nevarna kot hipovitaminoza. Zato morajo starši strogo nadzorovati vnos vitaminskih kompleksov s strani otroka.

Kako pomagati svojemu živčnemu sistemu pri okrevanju?

Da bi se delo živčnega sistema normaliziralo, je treba upoštevati naslednja priporočila:

vzemite vitaminske komplekse, ki jih je predpisal terapevt. Zelo pomembno je pridobiti mnenje zdravnika o tem, kateri vitamini so najprimernejši in katera zdravila bodo najbolje vplivala na telo;
opustite močan čaj in kavo: snovi, ki jih vsebujejo te pijače, imajo stimulativni učinek, vendar ob prisotnosti nevroloških motenj njihova redna uporaba povzroči hitro izčrpavanje virov živčnega sistema;
izogibajte se stresu in si privoščite čas za počitek in sprostitev;
jejte pravilno: živčni sistem lahko trpi zaradi pomanjkanja aminokislin, ki so "gradbeni material", potreben za obnovo živčnega tkiva;
opustiti slabe navade;
držite se strogega dnevnega režima: poskusite vstati, jesti in iti spat ob istem času;
poskusite spati vsaj sedem ur na dan;
preživite čas na prostem ali pogosteje prezračite sobo: to bo pomagalo preprečiti hipoksijo.

Za stabilizacijo dela živčnega sistema so prikazane dihalne vaje. Naučiti se jih je zelo enostavno:

globoko vdihnite s trebuhom, poskušajte ga napihniti, zadržite dih za nekaj sekund in počasi iztisnite zrak skozi nos. Cikel je treba ponoviti 3-4 krat: to vam bo pomagalo, da se umirite in zberete svoje misli;
pojdite do odprtega okna in globoko vdihnite ter počasi dvignite roke navzgor, dokler se ne srečata nad vašo glavo. Zadržite dih in izdihnite, ko spustite roke. Vajo ponovite trikrat.

Ta preprosta priporočila pomagajo urediti živčni sistem. Vendar je bolje, da se ne zdravite sami, ampak se posvetujte s strokovnjakom, ki bo lahko ugotovil vzrok. neprijetni simptomi in predpiše ustrezno zdravljenje.

Prosite zdravnika, da vam pomaga izbrati najprimernejše zdravilo, in dosledno upoštevajte predpisani odmerek: rezultat ne bo dolgo čakal!

Dieta brez ogljikovih hidratov je zelo težka, ne morem sedeti, moja glava se začne vrteti in šibkost. Najdeno.

Jetra se izkažejo za še posebej nežna, če jih pred cvrtjem kuhamo 15 minut. zmešajte s ščepcem sode, nato pa.

Če moram nujno shujšati, mi Turboslim Express Weight Loss priskoči na pomoč. Zdravilo ima odvajalo.

Poskušam skuhati lahke obroke za večerjo dietne jedi? No, prenajedanje ponoči je nevarno za.

"Živčne celice se ne obnavljajo" - mit ali resničnost?

Kot je rekel junak Leonida Bronevoya, okrožni zdravnik: "glava je temen predmet, ni predmet raziskav ...". Strnjeno kopičenje živčnih celic, imenovano možgani, čeprav ga nevrofiziologi že dolgo preučujejo, znanstveniki še niso uspeli dobiti odgovorov na vsa vprašanja, povezana z delovanjem nevronov.

Bistvo vprašanja

Pred časom, do 90. let prejšnjega stoletja, je veljalo, da ima število nevronov v človeškem telesu konstantno vrednost in je nemogoče obnoviti poškodovane možganske živčne celice, če so izgubljene. Deloma je ta izjava res resnična: med razvojem zarodka narava postavi ogromno rezervo celic.

Že pred rojstvom novorojenček izgubi skoraj 70 % nastalih nevronov zaradi programirane celične smrti – apoptoze. Nevronska smrt se nadaljuje vse življenje.

Od tridesetega leta starosti se ta proces aktivira - človek vsak dan izgubi doneurone. Zaradi takšnih izgub se možgani starega človeka zmanjšajo za približno 15% v primerjavi z njihovo prostornino v mladosti in zrelih letih.

Značilno je, da znanstveniki ta pojav opažajo samo pri ljudeh - pri drugih sesalcih, vključno s primati, se možgani zmanjšajo s starostjo in posledično senilna demenca ni opažena. Morda je to posledica dejstva, da živali v naravi ne dočakajo visokih let.

Znanstveniki verjamejo, da je staranje možganskega tkiva naraven proces, ki ga je določila narava, in je posledica dolgoživosti, ki jo je oseba pridobila. Veliko telesne energije se porabi za delo možganov, zato, ko ni potrebe po povečani aktivnosti, narava zmanjša porabo energije možganskega tkiva in porabi energijo za vzdrževanje drugih telesnih sistemov.

Ti podatki podpirajo splošno mnenje, da se živčne celice ne regenerirajo. In zakaj, če telesu v normalnem stanju ni treba obnavljati odmrlih nevronov - obstaja zaloga celic, ki je v izobilju zasnovana za vse življenje.

Opazovanje bolnikov s Parkinsonovo boleznijo je pokazalo, da klinične manifestacije bolezni se pokažejo, ko umre skoraj 90 % nevronov v srednjih možganih, odgovornih za nadzor gibanja. Ko nevroni odmrejo, njihove funkcije prevzamejo sosednje živčne celice. Povečajo se v velikosti in tvorijo nove povezave med nevroni.

Torej, če v človekovem življenju "...vse poteka po načrtih", se nevroni, izgubljeni v gensko vključenih količinah, ne obnovijo - tega preprosto ni potrebno.

Natančneje, pride do tvorbe novih nevronov. Skozi življenje nenehno nastaja določeno število novih živčnih celic. Možgani primatov, vključno s človekom, vsak dan proizvedejo več tisoč nevronov. Toda naravna izguba živčnih celic je še vedno veliko večja.

Toda načrt lahko pade v vodo. Lahko pride do smrti nevronov. Vsekakor ne zaradi pomanjkanja pozitivna čustva, ampak na primer zaradi mehanskih poškodb zaradi poškodb. Tu pride do izraza sposobnost regeneracije živčnih celic. Raziskave znanstvenikov dokazujejo, da je možna presaditev možganskega tkiva, pri kateri ne samo, da se presadek ne zavrne, ampak vnos celic darovalca vodi do obnove živčnega tkiva prejemnika.

Precedens Teri Wallis

Poleg poskusov na miših lahko znanstvenikom kot dokaz služi primer Terryja Wallisa, ki je po hudi prometni nesreči dvajset let preživel v komi. Sorodniki Terryja niso hoteli izključiti iz aparata za življenje, potem ko so zdravniki ugotovili, da je v vegetativnem stanju.

Po dvajsetih letih premora je Terry Wallis prišel k sebi. Zdaj že zna izgovarjati pomenljive besede, se šaliti. Postopoma okreva in nekaj motorične funkcije, čeprav je to zapleteno zaradi dejstva, da so pri tako dolgem času nedejavnosti pri človeku atrofirale vse mišice telesa.

Raziskave možganov Terryja Wallisa, ki so jih izvedli znanstveniki, kažejo fenomenalne pojave: v Terryjevih možganih zrastejo nove nevronske strukture, ki nadomestijo izgubljene v nesreči.

Poleg tega imajo nove formacije obliko in lokacijo, ki se razlikuje od običajnih. Zdi se, da možgani rastejo nove nevrone tam, kjer jim bolj ustreza, ne da bi poskušali obnoviti izgubljene zaradi poškodbe. Poskusi, opravljeni z bolniki v vegetativnem stanju, so dokazali, da so bolniki sposobni odgovarjati na vprašanja in se odzivati na zahteve. Res je, da je to mogoče popraviti le z aktivnostjo možganskega sistema z uporabo magnetne resonance. To odkritje lahko korenito spremeni odnos do bolnikov, ki so padli v vegetativno stanje.

Povečanje števila umirajočih nevronov lahko prispeva ne le k ekstremnim situacijam, kot so travmatične poškodbe možganov. Stres, podhranjenost, ekologija - vsi ti dejavniki lahko povečajo število živčnih celic, ki jih oseba izgubi. Stanje stresa tudi zmanjša nastajanje novih nevronov. stresne situacije, ki se pojavi med fetalnim razvojem in v prvem času po rojstvu, lahko povzroči zmanjšanje števila živčnih celic v prihodnjem življenju.

Kako obnoviti nevrone

Namesto da bi se spraševali o tem, ali je sploh mogoče obnoviti živčne celice, se je morda vredno odločiti - ali je vredno? V poročilu profesorja G. Hueterja na svetovnem kongresu psihiatrov je govoril o opazovanju novincev samostana v Kanadi. Veliko opazovanih žensk je bilo starejših od sto let. In vsi so pokazali odlično psihično in duševno zdravje: v njihovih možganih niso našli značilnih senilnih degenerativnih sprememb.

K ohranjanju nevroplastičnosti – sposobnosti regeneracije možganov – po mnenju profesorja prispevajo štirje dejavniki:

moč socialnih vezi in prijateljskih odnosov z ljubljenimi;
sposobnost učenja in uresničevanje te sposobnosti skozi vse življenje;
ravnotežje med želenim in realnim;
trajnostni izgled.

Vse te dejavnike so imele točno tiste, ki so jih imele nune.

K zdravju možganov prispeva tudi uravnotežena, zmerna prehrana. V tem članku ne bomo razpravljali o zdravilu, ki resnično obnavlja živčne celice.

Ker bi morali imenovanje zdravil opraviti strokovnjaki. Spodbujanje procesov regeneracije živčnih celic lahko s hrano nizka vsebnost kalorij in prisotnost nekaterih mineralov in vitaminov v prehrani.

Navsezadnje je znano, da so vse bolezni posledica živcev. Jejte pravilno - dobro je tudi za postavo. In dajte svojim možganom stalno obremenitev. Možgani, kot vsi drugi organi, v nedejavnosti atrofirajo. Živite dolgo in srečno!

Popravilo poškodovanih možganskih celic

Funkcije celične membrane

Najpomembnejše strukturne komponente Nevroni so tako kot vse druge celice celične membrane. Običajno imajo večplastno strukturo in so sestavljeni iz posebnega razreda maščobnih spojin - fosfolipidov, pa tudi beljakovin, ki prodirajo vanje.

Vzroki za poškodbe možganskih celic

Patološki procesi, na katerih temelji poškodba in smrt živčnih celic, so univerzalne narave. Pri kakršni koli poškodbi nevronov trpijo celične membrane, kar vodi do kršitve njihovih različnih funkcij, predvsem mehanskih, pregradnih in transportnih.

Zdravilo za obnovo možganskih celic - Cerakson

Na srečo sodobna nevrofarmakologija zdravnikom in njihovim pacientom vedno bolj omogoča, da obnovijo funkcije poškodovanih nevronov in preprečijo njihovo nadaljnje odmiranje tudi v pogojih stalne izpostavljenosti patološkim dejavnikom.

Mehanizem delovanja zdravila Ceraxon

Glavni mehanizem delovanja Ceraxona je njegova sposobnost, da več kot dopolni zalogo fosfolipidov v celici, izgubljenih zaradi poškodbe njenih membran ali v procesu "avtokanibalizma", ki se je začel. To prispeva k obnovi poškodovanih celičnih membran, zaviranju reakcij peroksidacije lipidov in apoptoze.

Indikacije za uporabo Ceraxona

Tako je Ceraxon učinkovit pri žilnih boleznih možganov. Pri travmatični poškodbi možganov zdravilo zmanjša trajanje obdobja kome in resnost nevroloških simptomov. To so dokazale številne klinične študije.

Starostnik ima veliko zdravstvenih težav - srce mu ponagaja, pritisk skoči, bolijo sklepi, pogosto mu odpove spomin. Pritožbe glede.

Če bi vedel, kje bi padel, bi slamnike napel – pravi ljudska modrost. Kako pomagati preprečiti hudi zapleti(za kar velja predvsem.

Okvara sluha je zelo resna težava, ki skrbi veliko število ljudi na zemlji.

Kisik je kot zdravje: dokler je tam, ga ne opazite. In šele ko doživi pomanjkanje kisika, človek spozna to primarno potrebo telesa -.

Ishemična možganska kap ostaja ena najnujnejših nevrološke težave v Rusiji. Vsako leto se pri nas pojavi več kot 450 obolelih.

Kašelj in temperatura - zdravnik je poslušal, se prepričal, da ni pljučnice ali česa drugega, predpisal teste (?).

Zdravo! Prosim, povejte mi, kako dolgo je mogoče izvajati terapijo z ASIT? Imamo.

V lekarni so svetovali ergoferon, ko sem prišel s pritožbami, da sem prehlajen. V bolnišnicah, če sem iskren.

Mislim, da za nikogar ni skrivnost, da je ergoferon homeopatija, in ne glede na to, kako proizvajalec prikrije učinek.

Če proizvajalec na embalaži ergoferona piše HOMEOPATIJA, se bo prodaja zmanjšala, dobiček bo jaz.

Po kliku vam ni treba zasukati ničesar več.

Ampak rdeča kapica je sprva počivala na moji desni (na nasprotni strani), ne morem je obrniti.

Pozdravljeni Maria, klik pri uporabi Symbicort Turbuhalerja mora biti samo 1, označite ga.

Zdravo. Prosim povej mi. Symbicort sem kupil, kot mi je predpisal zdravnik. Izvedeno po navodilih.

Dober dan Galina, da vzamete en odmerek morate: obrniti dozirnik do konca v eno smer.

Informacije na spletnem mestu so objavljene samo v informativne namene. Vsekakor se posvetujte s svojim zdravnikom. Uporaba gradiva spletnega mesta je možna le z aktivno povezavo.

Možgani novorojenčka vsebujejo 100 milijard živčnih celic – nevronov. Menijo, da njihovo število ostaja nespremenjeno vse življenje. Ko človek odrašča in se razvija njegov intelekt, se ne povečuje število nevronov, temveč število in kompleksnost povezav med njimi. Odmrtje živčnih celic kot posledica bolezni ali poškodbe je nepopravljivo – človek izgubi sposobnost razmišljanja, čustvovanja, govora, gibanja – odvisno od tega, kateri deli možganov so poškodovani. Zato obstaja izraz: "živčne celice niso obnovljene."

Na vprašanje: ali je mogoče obnoviti poškodovano živčno tkivo? - znanost je že dolgo odgovorila nikalno. Vendar pa akademske raziskave Ruska akademija naravne znanosti, član Mednarodnega inštituta za embriologijo in razvojno biologijo, Lev Vladimirovič Poležajev, pričajo drugače: pod določenimi pogoji je mogoče obnoviti živčne celice.

Akademik L. POLEZHAEV.

Skrivnosti nevronov

Zdravniki že dolgo vedo, da ko so različni deli človeških možganov poškodovani, živčne celice (nevroni) izgubijo sposobnost prevajanja električnih impulzov. Poleg tega se z možganskimi poškodbami močno spremenijo nevroni: njihovi številni razvejani procesi, ki sprejemajo in prenašajo živčne impulze, izginejo, celice se skrčijo in zmanjšajo. Po taki transformaciji nevroni ne morejo več opravljati svojega glavnega dela v telesu. Toda živčne celice ne delujejo - ni razmišljanja, čustev, kompleksnih manifestacij duševnega življenja osebe. Zato poškodba živčnega tkiva, zlasti v možganih, povzroči nepopravljive posledice. To ne velja samo za ljudi, ampak tudi za sesalce.

Kaj pa druge živali - ali imajo vse živčno tkivo, ki se po poškodbi ne obnovi? Izkazalo se je, da so pri ribah, tritonih, aksolotlih, salamanderjih, žabah in kuščarjih živčne celice možganov sposobne okrevanja.

Zakaj ima torej pri nekaterih živalih živčno tkivo sposobnost regeneracije, pri drugih pa ne? In ali je res tako? To vprašanje že vrsto let zaposluje misli znanstvenikov.

Kaj je na splošno obnova živčnega tkiva? To je bodisi pojav novih živčnih celic, ki bodo prevzele funkcije mrtvih nevronov, bodisi vrnitev živčnih celic, ki so bile spremenjene zaradi poškodbe, v prvotno delovno stanje.

Še vedno nerazvite celice globokih plasti možganov lahko postanejo vir obnove živčnega tkiva. Pretvorijo se v tako imenovane nevroblaste - predhodnike živčnih celic, nato pa v nevrone. Ta pojav je leta 1967 odkril nemški raziskovalec W. Kirsche – najprej pri žabah in aksolotlih, nato pa tudi pri podganah.

Opazili so še en način: po poškodbi možganov se preostale živčne celice posvetlijo, v njih nastaneta dve jedri, nato se citoplazma razdeli na polovico in kot rezultat te delitve nastaneta dva nevrona. Tako se pojavijo nove živčne celice. Ruski biolog I. Rampan, ki je delal na Inštitutu za možgane, je leta 1956 prvi odkril prav to metodo obnove živčnega tkiva pri podganah, psih, volkovih in drugih živalskih vrstah.

V letih 1981-1985 je ameriški raziskovalec F. Nottebom odkril, da se podobni procesi dogajajo pri pojočih samcih kanarčkov. Močno povečajo področja možganov, ki so odgovorna za petje - kot se je izkazalo, zaradi dejstva, da se na teh področjih pojavijo novi nevroni.

V sedemdesetih letih prejšnjega stoletja so na univerzah v Kijevu in Saratovu ter na moskovskem medicinskem inštitutu raziskovalci preučevali podgane in pse s poškodbami različnih delov možganov. Pod mikroskopom je bilo mogoče slediti, kako se živčne celice razmnožujejo ob robovih rane in se pojavljajo novi nevroni. Vendar pa živčno tkivo na območju poškodbe ni bilo popolnoma obnovljeno. Pojavilo se je vprašanje: ali je mogoče nekako spodbuditi proces delitve celic in s tem povzročiti nastanek novih nevronov?

Presaditev živčnega tkiva
Znanstveniki so na ta način poskušali rešiti problem obnove živčnega tkiva - presaditi živčno tkivo, vzeto iz odraslih sesalcev, v možgane drugih živali iste vrste. A ti poskusi niso pripeljali do uspeha – presajeno tkivo se je resorbiralo. V letih 1962-1963 sta avtor članka in njegova sodelavka E. N. Karnaukhova ubrala drugačno pot - presadila sta delček možganov z ene podgane na drugo, pri čemer sta za presaditev uporabila zdrobljeno živčno tkivo brez celic. Poskus se je izkazal za uspešnega - možgansko tkivo živali je bilo obnovljeno.

V sedemdesetih letih prejšnjega stoletja so v mnogih državah sveta začeli izvajati presaditve v možgane živčnega tkiva ne odraslih živali, temveč zarodkov. Ob tem se embrionalno živčno tkivo ni zavrnilo, ampak se je ukoreninilo, razvilo in povezalo z živčnimi celicami gostiteljevih možganov, se pravi, da se je počutilo domače. Raziskovalci so to paradoksalno dejstvo pojasnili z dejstvom, da je embrionalno tkivo stabilnejše od tkiva odraslega.

Poleg tega je imela ta metoda še druge prednosti – košček embrionalnega tkiva med presaditvijo ni bil zavrnjen. Zakaj? Dejstvo je, da je možgansko tkivo ločeno od preostalega notranjega okolja telesa s tako imenovano krvno-možgansko pregrado. Ta pregrada preprečuje vstop velikih molekul in celic iz drugih delov telesa v možgane. Krvno-možgansko pregrado sestavljajo tesno stisnjene celice v notranjosti tankih krvnih žil v možganih. Krvno-možganska pregrada, ki je bila porušena med presaditvijo živčnega tkiva, se čez nekaj časa obnovi. Vse, kar se nahaja znotraj pregrade – vključno s presajenim koščkom embrionalnega živčnega tkiva – telo šteje za »svoje«. Zdi se, da je ta del v privilegiranem položaju. Zato imunske celice, ki običajno prispevajo k zavračanju vsega tujega, na ta kos ne reagirajo in se uspešno ukorenini v možganih. Presajeni nevroni se s svojimi odrastki povežejo z odrastki gostiteljskih nevronov in dobesedno zrastejo v tanko in kompleksna struktura možganska skorja.

Pomembno vlogo igra tudi naslednje dejstvo: pri presaditvi se iz uničenega živčnega tkiva tako gostitelja kot presadka sproščajo razpadni produkti živčnega tkiva. Nekako pomladijo živčno tkivo gostitelja. Posledično so možgani skoraj popolnoma obnovljeni.

Ta način presaditve živčnega tkiva začel hitro širiti v različne države mir. Izkazalo se je, da je presaditev živčnega tkiva možna tudi pri ljudeh. Tako je postalo mogoče zdraviti nekatere nevrološke in duševne bolezni.

Pri Parkinsonovi bolezni je na primer pri bolniku uničen poseben del možganov, substantia nigra. Proizvaja snov – dopamin, ki v zdravi ljudje se prenaša po živčnih procesih v sosednji del možganov in uravnava razna gibanja. Pri Parkinsonovi bolezni je ta proces moten. Oseba ne more izvajati namenskih gibov, roke se tresejo, telo postopoma izgubi mobilnost.

Danes je bilo na Švedskem, v Mehiki, ZDA in na Kubi s pomočjo presaditve zarodkov operiranih več sto bolnikov s Parkinsonovo boleznijo. Ponovno so pridobili sposobnost gibanja, nekateri pa so se vrnili na delo.

Presaditev embrionalnega živčnega tkiva v predel rane lahko pomaga tudi pri hudih poškodbah glave. Takšno delo se zdaj izvaja na Inštitutu za nevrokirurgijo v Kijevu, ki ga vodi akademik A. P. Romodanov, in v nekaterih ameriških klinikah.

S pomočjo embrionalne presaditve živčnega tkiva je bilo mogoče izboljšati stanje bolnikov s tako imenovano Huntingtonovo boleznijo, pri kateri oseba ne more nadzorovati svojih gibov. To je posledica motenj nekaterih delov možganov. Po presaditvi embrionalnega živčnega tkiva v prizadeto območje bolnik postopoma pridobi nadzor nad svojim gibanjem.

Možno je, da bodo zdravniki s pomočjo presaditve živčnega tkiva lahko izboljšali spomin in kognitivne sposobnosti tistih bolnikov, ki jim Alzheimerjeva bolezen uniči možgane.

Nevroni se lahko regenerirajo
V laboratoriju za eksperimentalno nevrogenetiko Inštituta za splošno genetiko. Akademija znanosti ZSSR NI Vavilov je več let izvajala poskuse na živalih, da bi ugotovila vzroke smrti živčnih celic in razumela možnost njihove obnovitve. Avtor članka in njegovi sodelavci so ugotovili, da so se v pogojih akutnega pomanjkanja kisika nekateri nevroni skrčili ali raztopili, ostali pa so se nekako borili s pomanjkanjem kisika. Hkrati pa se je proizvodnja beljakovin in nukleinskih kislin v nevronih močno zmanjšala, celice pa so izgubile sposobnost prevajanja živčnih impulzov.

Po kisikovem stradanju so podganam v možgane presadili delček embrionalnega živčnega tkiva. Presadki so bili uspešno cepljeni. Procesi njihovih nevronov so povezani z procesi nevronov v možganih gostitelja. Raziskovalci so ugotovili, da je ta proces nekako okrepljen z razpadnimi produkti živčnega tkiva, ki se sproščajo med operacijo. Očitno so prav ti spodbudili regeneracijo živčnih celic. Zahvaljujoč nekaterim snovem, ki jih vsebuje uničeno živčno tkivo, so se zmanjšani in po velikosti nevroni postopoma povrnili v normalen videz. V njih se je začela aktivna proizvodnja biološko pomembnih molekul in celice so spet postale sposobne prevajati živčne impulze.

Kaj točno je produkt razgradnje živčnega tkiva možganov, ki daje zagon regeneraciji živčnih celic? Iskanje je postopoma privedlo do zaključka, da je najpomembnejša informacijska RNA ("podštudija" molekule dednosti DNK). Na osnovi te molekule se v celici iz aminokislin sintetizirajo specifični proteini. Vnos te RNA v možgane je privedel do popolne obnove živčnih celic, ki so se spremenile po kisikovem stradanju. Obnašanje živali po injiciranju RNK je bilo enako kot pri njihovih zdravih sorodnikih.

Veliko bolj priročno bi bilo uvesti RNA v krvne žile živali. Vendar se je izkazalo, da je to težko storiti - velike molekule niso prešle skozi krvno-možgansko pregrado. Prepustnost pregrade pa je mogoče nadzorovati na primer z vbrizgavanjem fiziološke raztopine. Če na ta način začasno odpremo krvno-možgansko pregrado in nato vbrizgamo RNK, bo molekula RNK dosegla cilj.

Avtor članka se je skupaj z organskim kemikom z Inštituta za forenzično psihiatrijo V. P. Čehoninom odločil izboljšati metodo. Kombinirali so RNK s površinsko aktivno snovjo, ki je delovala kot "vlačilec" in omogočila velikim molekulam RNK, da so prešle v možgane. Leta 1993 so bili poskusi okronani z uspehom. Z uporabo elektronska mikroskopija uspelo izslediti, kako se zdi, da celice možganskih kapilar "pogoltnejo" in nato sprostijo RNA v možgane.

Tako je nastala metoda regeneracije živčnega tkiva, popolnoma varna, neškodljiva in zelo enostavna. Upati je, da bo ta metoda zdravnikom dala orožje proti hudim duševnim boleznim, ki danes veljajo za neozdravljive. Vendar pa je za uporabo tega razvoja v kliniki potrebno v skladu z navodili ruskega ministrstva za zdravje in farmacevtskega odbora testirati zdravilo na mutagenost, rakotvornost in toksičnost. Pregled bo trajal 2-3 leta. Na žalost je eksperimentalno delo trenutno začasno ustavljeno: ni sredstev. Medtem je to delo zelo pomembno, saj je v naši državi veliko bolnikov s shizofrenijo, senilno demenco in manično-depresivno psihozo. Velikokrat so zdravniki nemočni, da bi kar koli naredili, bolniki pa počasi umirajo.

Literatura

Polezhaev L. V., Aleksandrova M. A. Presaditev možganskega tkiva v normalnih in patoloških stanjih. M., 1986.

Polezhaev L. V. in drugi. Presaditev možganskega tkiva v biologiji in medicini. M., 1993.

Poležajev L. Presaditev zdravi možgane."Znanost in življenje" št. 5, 1989.

nevroni in možgani

V možganih ljudi in sesalcev znanstveniki identificirajo področja in jedra – goste skupke nevronov. Obstajajo tudi možganska skorja in subkortikalne regije. Vsa ta področja možganov so sestavljena iz nevronov in so med seboj povezana s procesi nevronov. Vsak nevron ima en akson - dolg proces in veliko dendritov - kratki procesi. Specifične povezave med nevroni se imenujejo sinapse. Nevroni so obdani s celicami druge vrste - gliociti. Imajo vlogo podpornih in hranilnih celic za nevrone. Nevroni so zlahka poškodovani, zelo ranljivi: 5-10 minut po prenehanju dovoda kisika umrejo.

Glosar za članek

Nevroni- živčne celice.

Krvno-možganska pregrada- struktura iz celic notranjega dela kapilar možganov, ki ne dopušča vstopa velikih molekul in celic iz drugih delov telesa v možgane.

Sinapsa- posebna povezava živčnih celic.

hipoksija- pomanjkanje kisika.

presadek- košček tkiva, ki se presadi drugi živali (prejemniku).

RNA- molekula, ki podvaja dedne informacije in služi kot osnova za sintezo beljakovin.

Sedanji čas imenujemo doba raziskovanja možganov. Eden najbolj zanimive teme na področju znanstvenih raziskav tega organa je postala sposobnost možganov, da spremenijo svoje strukturne in funkcionalne lastnosti kot odgovor na človekove izkušnje, pridobljene skozi življenje. Večino zgodovine so nevroznanstveniki domnevali, da je osnovna struktura možganov vnaprej določena že pred rojstvom, edine spremembe, ki se lahko pojavijo v njej, pa so degenerativne, posledica bolezni, poškodbe (pretres možganov, TBI). Sodobni znanstveniki so raziskave usmerili v obnovo možganov. Do kakšnih zaključkov so prišli? Ali možgani okrevajo ali ne?

Rezultati raziskav

Do dveh velikih odkritij so prišli znanstveniki, ki se ukvarjajo z raziskavami nevronskih mrež in človeških možganov. Študija, objavljena v Cell Stem Cell, poroča, da so japonski zdravniki začeli kultivirati človeške možgane. Revija Science je predstavila gradivo o tem, kako so preprečili kemično uničenje s spodbujanjem regeneracije (posodobitve) možganske in hrbtenične nevronske mreže.

- To je strukturna enota živčnega tkiva, pod mikroskopom podobna telesu z lovkami. Naloga nevrona je sprejemanje in obdelava informacij.

Japonci so izhajali iz možganskih celic, ki so jih z ustrezno kultivacijo podeseterili in obogatili v skladu z zgradbo možganov človeškega zarodka. Ugotovljeno je bilo tudi, da se v nastalih delcih medule, katerih velikost je 1-2 mm, spontano pojavi živčna aktivnost, merjena v elektromagnetnih impulzih. Znanstveniki iz mesta Kobe verjamejo, da bo v prihodnosti mogoče ustvariti strukture možganskega tkiva, ki jih bo mogoče vsaditi na dele, poškodovane zaradi bolezni (ishemična kap, multipla skleroza itd.) ali travme.

Možganski nevroni se ne morejo obnavljati kot njihovi dvojniki v živčnih končičih. Drugi način reševanja poškodovanih delov možganov ali hrbtenjače (poškodbe pogosto vodijo do resnih posledic, vključno s paralizo, komo) je aktiviranje možnosti regeneracije v obeh glavnih organih živčnega sistema. V poskusih na miših je ekipa pod vodstvom dr. Che Kyana na medicinski šoli Harvard v Bostonu uspela odgovoriti na vprašanje, ali se možganske celice regenerirajo s kemičnim spreminjanjem procesa. Pri miših so znanstveniki z genskim inženiringom ustvarili sproščanje mTOR, snovi, ki se odziva na regeneracijo nevronov. Prisoten je pri novorojenčku, pri odraslem pa je uničen, zlasti po poškodbah. Zahvaljujoč temu procesu so znanstveniki lahko obnovili skoraj polovico poškodovanih optični živec zadaj kratek čas(2 tedna). Zabeležena je celo tvorba novih aksonov.

Che Qian je povzel: »Vedeli smo, da po koncu razvoja omrežja prenehajo rasti zaradi genetskih mehanizmov. Verjamemo, da lahko eden od teh mehanizmov tudi obnovi regeneracijo, zaustavi smrt po poškodbah.«

Dosežki na področju urgentna medicina zagotovilo več preživelih bolnikov z možgansko poškodbo. Danes je znano, da so možgani odraslega človeka sposobni obnavljati svoje funkcionalne povezave, ustvarjati nove in spreminjati fiziološke parametre. Ta pojav se imenuje nevroplastičnost, postal je osnova metode zdravljenja bolezni različnega izvora.

Pri avtističnih ljudeh odmre manj celic in jih nastane več. Lahko rečemo, da je avtizem, paradoksalno, motnja, ki blagodejno vpliva na možgane.

Hipokampus in okrevanje možganov

Po zadnjih podatkih človeški možgani vsebujejo približno 85 milijard živčnih celic (nevronov). Znano je, da tekom življenja prihaja do postopne izgube teh celic (odmirati začnejo okoli 30. leta).

Eno prvih študij, ki je med laiki vzbudilo zanimanje za plastičnost možganov, je izvedla Eleanor Maguire z University College London. Ugotovila je, da imajo londonski taksisti veliko bolj razvit hipokampus kot vozniki avtobusov. Hipokampus je možganski del, ki je med drugim odgovoren za zaznavanje prostora. Glede na dejstvo, da si morajo taksisti zapomniti številna imena ulic, njihove lokacije in povezave, se domneva, da je ta sprememba posledica usposabljanja za orientacijo v prostoru, ki ga vozniki avtobusov nimajo.

Težava te študije je, da ne razlikuje med prirojeno in pridobljeno funkcijo. V tem kontekstu so študije violinistov dale zanimive rezultate, ki kažejo, da imajo ti glasbeniki veliko večjo površino motorične (motorične) skorje, povezane s prsti leve roke. To ustreza dejstvu, da mora pri igranju violine vsak prst leve roke narediti neodvisen gib. Hkrati na desni roki vsi prsti delujejo skupaj. Proti oportunitetnemu ugovoru genetska predispozicija dejstvo je, da je razlika med organizacijo leve in desne hemisfere premosorazmerna s starostjo, ko so glasbeniki začeli igrati violino.

Reorganizacijo možganske skorje so opazili tudi pri ljudeh s prirojenimi okvarami vida ali sluha. Po načelu »uporabi ali izgubi« lahko druga funkcija uporabi neuporabljeno možgansko skorjo. Področja, ki so bila prvotno namenjena obdelavi vizualnih ali slušnih dražljajev, so odvzeta, njihov prostor pa se uporablja za druge funkcije, kot je taktilna. Reorganizacija je posledica rasti dolgih procesov nevronov, aksonov. Po poškodbi glave s poškodbo možganov se nevronske povezave lahko popravijo ali nadomestijo z novimi povezavami, ki nadomestijo izgubljeno funkcijo v drugem delu možganov.

Eno največjih presenečenj v zadnjem času je odkritje, da lahko odrasli možgani na nekaterih področjih ustvarijo popolnoma nove nevrone iz matičnih celic, proces, na katerega vplivajo človeške izkušnje.

nevrogeneza

Širši javnosti neznana informacija je, da možgani vse življenje ustvarjajo nove celice. Ta pojav se imenuje nevrogeneza.

Človeški možgani so sestavljeni iz številnih delov (vendar se celična obnova ne pojavi v vseh). Nevrogenezo opazimo na mestu, ki je odgovorno za vohalne občutke, in v hipokampusu, ki ima pomembno vlogo kot spomin.

Strokovnjaki so tudi ugotovili, da poškodovani možgani proizvajajo tudi nove celice. Dokaze o višji nevrogenezi med boleznijo je predstavila novozelandska univerza Auckland, ki je preučevala ljudi s Huntingtonovo boleznijo, pri kateri se duševne sposobnosti osebe zmanjšajo, pojavijo se neusklajeni gibi. Nastajanje novih nevronov je bilo najbolj intenzivno v najbolj prizadetih tkivih. Žal to ni dovolj za zatiranje bolezni. Prepoznavanje pogojev, pod katerimi se ta proces pojavi, in njegovo spodbujanje bi lahko vodilo do zdravljenja Huntingtonove ali Parkinsonove bolezni s presaditvijo izvornih celic v prizadeta področja možganov.

Pri proučevanju nevroplastičnosti možganov medicina dela prve korake. Naslednji korak je natančen opis pogojev, pod katerimi se pojavijo njegove spremembe, opredelitev specifičnega vpliva na posamezne funkcije v človekovem življenju. Za razumevanje in uporabo znanja o nevroplastičnosti je treba analizirati tudi gene, povezane z rastjo aksonov ali nevronov iz izvornih celic.

Pomen nevrogeneze

Po zadnjih ocenah se v hipokampusu dnevno proizvede okoli 700 novih možganskih celic. Na prvi pogled se ta številka ne zdi velika, vendar je ustvarjanje vsakega novega nevrona zelo pomembno, zlasti za psihološko stanje oseba. Če pride do prenehanja nastajanja novih celic, se začne manifestirati psihoza. Obnova možganskih nevronov je pomembna za učenje, spomin, inteligenco (preučevanje določenih krajev, orientacija v prostoru, kakovost spominov).

Novejše znanstvene študije so pokazale, da lahko sami izboljšate proizvodnjo novih možganskih celic, tj. doma. Katere dejavnosti pozitivno vplivajo na nastanek nevronov?

Proizvodnja nevronov se poveča:

izobraževanje;
seks;
usposabljanje kognitivnih funkcij;
mnemotehnika;
telesna aktivnost (pomembna pomoč);
prehrana (redni obroki, daljši premori med obroki)
vitamin P (flavonoidi);
omega-3 (tudi dober antidepresiv).

Proizvodnja nevronov zmanjša:

stres;
depresija;
Pomanjkanje spanja;
prehrana, bogata z nasičenimi maščobami;
anestezija, ki se uporablja med operacijo;
alkohol;
droge (zlasti amfetamini);
kajenje;
starost (nevrogeneza se s starostjo nadaljuje, a upočasni).

Nevroni lahko umrejo zaradi številnih bolezni:

epilepsija - med napadom pride do celične smrti;
cervikalna osteohondroza - nevroni umrejo zaradi motenj krvnega obtoka;
hidrocefalus;
encefalopatija;
multipla skleroza;
Parkinsonova bolezen je bolezen značilna motnja gibljivost nog, rok, cerebelarni znaki(zaradi poškodbe amigdale);
- bolezen, ki vodi do demence, motnje govornih funkcij (zaradi okvare govornih receptorjev).

Nevroni se lahko začasno prenehajo posodabljati, ko jemljete določena zdravila proti raku. Zato po zdravljenju raka farmacevtski pripravki ljudje trpijo za depresijo. Po obnovitvi nevrogeneze depresija izgine.

Varno lahko rečemo, da pride do tvorbe novih možganskih celic pri zdravih ljudeh naravno. Ali se bo proces pospešil ali upočasnil, je v veliki meri odvisno od človeka samega.

Kaj podpira nastanek novih nevronov?

Poleg tega, da se lahko obnavljajo, se možgani nenehno spreminjajo, prilagajajo zunanje okolje, optimizira svoje dejavnosti v skladu s človekovimi življenjskimi pogoji. V primeru poškodbe, hude zastrupitve s strupi, zdravili, mikrokapom, pride do motenj krvnega obtoka (zmanjša se pretok krvi v možgane), razvije se hipoksija (kisikovo stradanje), s prizadetih območij se lahko funkcije prenesejo na nedotaknjene segmente, iz ene hemisfere v drugo. Človek se je torej sposoben naučiti novih stvari, ustvariti nove navade v kateri koli starosti.

Na možgane vpliva vsakdanje življenje, načini delovanja, stalne navade. Za maksimalno manifestacijo njegovih čudovitih sposobnosti je potrebna aktivnost, stimulacija možganske aktivnosti na vse možne načine.

električna stimulacija

Ciljna električna stimulacija podpira sodelovanje nevronov v določenem centru. Je neinvazivna terapija brez zdravil, ki se izvaja s prevajanjem nizkega toka skozi elektrode, nameščene na glavi. Električna stimulacija lahko obnovi možgansko aktivnost in obnovi nevrone tako, da selektivno aktivira obrambne mehanizme v možganih, kar povzroči povečano izločanje endorfini, serotonin.

Telesna aktivnost

Telesna aktivnost in proces nevrogeneze sta tesno povezana. S povečanjem srčnega utripa in pretoka krvi skozi žile med fizičnim naporom se poveča raven dejavnikov, ki spodbujajo nevrogenezo. Telesna aktivnost izpira tudi endorfine, kar zmanjšuje stresne hormone (zlasti kortizol). Hkrati se dvigne raven testosterona, kar spodbuja tudi nevrogenezo.

Za preprečevanje negativnih učinkov staranja tako na telo kot možgane je telesna aktivnost odlična izbira. Združuje oba cilja. Ni potrebno dvigovati uteži ali izvajati vaj v fitnesu. Dovolj je redna živahna hoja, plavanje, ples, kolesarjenje. Ti ukrepi krepijo oslabljene mišice, izboljšajo krvni obtok, duševne sposobnosti.

Vsako dejanje, namenjeno zmanjšanju napetosti, stresa, spodbuja nevrogenezo. Izberite dejavnost, ki ustreza vašim željam.

Svežina uma

Obstaja veliko načinov za regeneracijo nevronov, hkrati pa ohraniti svež in oster um. Pri tem lahko pomagajo različna dejanja:

branje - berite vsak dan; branje ti da misliti, vzpostavlja povezave, podpira domišljijo, vzbudi zanimanje za vse, tudi za druge možne vrste duševna dejavnost;
učenje ali razvijanje znanja tujega jezika;
Igra se je začela glasbeni inštrument, poslušanje glasbe, petje;
kritično dojemanje stvarnosti, proučevanje in iskanje resnice;
odprtost za vse novo, občutljivost za okolju, komunikacija z ljudmi, potovanja, odkrivanje narave in sveta, novi interesi in hobiji.

Podcenjeno in vendar učinkovita metoda podpora možganski dejavnosti - pisanje z roko. Podpira spomin, razvija domišljijo, aktivira možganske centre, usklajuje gibanje mišic, ki sodelujejo pri pisanju (do 500). Druga prednost ročnega pisanja je ohranjanje elastičnosti, gibljivosti sklepov, mišic roke, koordinacija finih motoričnih sposobnosti.

Prehrana

V zvezi z obravnavano temo je treba povedati, da so človeški možgani 70% maščobe. Maščoba je del vsake celice v telesu, vklj. možgansko tkivo, kjer je v obliki mielina izolacija, ki obdaja živčne končiče. Možganske celice ga ustvarjajo iz sladkorja, tj. ne čakajte na vnos maščobe iz hrane. A pomembno je, da uživamo zdrave maščobe, ki ne prispevajo k nastanku in razvoju vnetja. Glavne koristi za zdravje so omega-3 maščobe.

Mnogi ljudje, ki slišijo besedo "maščoba", se nehote zdrznejo. Da bi ohranili vitek pas, kupujejo izdelke brez maščob. Ta živila so nezdrava, pogosto celo škodljiva, saj maščobo nadomestijo sladkor ali druge sestavine.

Izločanje maščob iz prehrane je napaka. Njeno omejevanje mora biti strogo selektivno. Hidrogenirane maščobe, ki jih najdemo v industrijsko predelanih margarinah prehrambeni izdelki so škodljivi za telo. Nenasičen maščobna kislina nasprotno, so koristne. Brez maščobe telo ne more absorbirati vitaminov A, D, E, K. Ti so topni le v maščobah, ki so velikega pomena za možganska aktivnost. Potrebujete pa tudi nasičene maščobe živalskega izvora (jajca, maslo, sir).

Nizkokalorična prehrana je dobra, vendar mora biti raznolika, uravnotežena. Znano je, da možgani porabijo veliko energije. Zagotovite ga zjutraj. Žita z jogurtom in žlico medu – popoln zajtrk.

Kako obnoviti možgane s pomočjo izdelkov in ljudskih zdravil:

Kurkuma. Kurkumin vpliva na nevrogenezo, poveča manifestacijo nevropatskega faktorja, ki je potreben za številne nevrološke funkcije.
Borovnica. Flavonoidi, ki jih vsebujejo borovnice, spodbujajo rast novih nevronov, izboljšujejo kognitivne funkcije možganov.
Zeleni čaj. Ta napitek vsebuje EGCG (epigalokatehin galat), ki spodbuja rast novih možganskih nevronov.
Brahmi. Klinične raziskave, ki je preučeval vpliv rastline Brahmi (bacopa monnieri) na delovanje možganov, je pokazal, da se je po 12 tednih uporabe pri prostovoljcih bistveno izboljšalo verbalno učenje, spomin in hitrost obdelave prejetih informacij.

sonce Zdrava izpostavljenost sončnim žarkom na telesu - 10-15 minut na dan. Ta prispeva k tvorbi vitamina D, vpliva na izločanje serotonina, rast možganskih dejavnikov, ki neposredno vplivajo na nevrogenezo.
Sanje. Njegova številčnost ali pomanjkanje pomembno vpliva na delovanje možganov. Pomanjkanje spanja povzroči zaviranje nevrogeneze v hipokampusu, poruši ravnovesje hormonov in zmanjša stopnjo duševne aktivnosti.
Seks. Spolna aktivnost poveča izločanje hormonov sreče, endorfina, zmanjša anksioznost, napetost, stres, spodbuja nevrogenezo.

Pozitivni učinki meditacije na človeške možgane in splošno zdravje so znanstveno dokumentirani. Večkrat je bilo dokazano, da redna meditacija vodi do rasti sive snovi v več predelih možganov, vključno s hipokampusom.

Meditacija spodbuja razvoj določenih kognitivnih sposobnosti, predvsem pozornosti, spomina, koncentracije.
Meditacija izboljšuje razumevanje realnosti, osredotočanje na sedanjost in preprečuje, da bi um obremenjevali strahovi pred preteklostjo ali prihodnostjo.
Med meditacijo možgani delujejo v drugačnem ritmu. V prvih fazah se pojavi povečana aktivnost, ki se kaže z večjo amplitudo α-valov. V procesu meditacije (v naslednjih fazah) se pojavijo δ-valovi, povezani z regeneracijo telesa, rehabilitacijo po boleznih.
Večerna meditacija stimulira možgane s povečanjem proizvodnje melatonina, ki je del procesa nevrogeneze. Telo se sprosti.

Monoatomsko zlato

Ormus, monoatomsko (monatomsko) zlato je pogosto povezano s povečano inteligenco, splošnim zdravjem možganov. David Hudson, ki je odkril ormus in začel njegovo analizo, je dejal, da je snov sposobna obnoviti telo na genetski ravni. Ormusovi strokovnjaki tudi trdijo, da lahko monoatomsko zlato popravi napake DNK in celo aktivira mirujočo DNK.

Česa ne storiti?

Psihično zdravje je (po mnenju strokovnjakov) pomembnejše od same fizične kondicije. Kako torej podpreti delovanje možganov? Najprej morate vedeti, kaj mu škodi.

Kontaminiran zrak

Možgani porabijo znatno količino kisika, potrebnega za svoje pravilno delovanje. Sodobni človek pa je nenehno izpostavljen onesnaženemu zraku (izpuh Vozilo, prah iz industrijske proizvodnje). Ljudje iz večjih mest imajo pogoste glavobole, kratkotrajne motnje spomin. Daljše vdihavanje onesnaženega zraka povzroči trajne spremembe v možganih.

Alkohol in cigarete

Poleg tega, da povzročata raka, bolezni srca in vrsto drugih zdravstvenih težav, nove raziskave kažejo, da lahko alkohol in nikotin poslabšata delovanje možganov.

Za razliko od alkohola nikotinske spojine ne poškodujejo neposredno možganskih celic, ampak vodijo do drugih nevroloških motenj, vklj. Za multipla skleroza. Dolgotrajno uživanje alkohola, dolga popivanja, razen "delirious tremens", povzročajo kemično neravnovesje, ki vodi do strukturnih motenj. Dokazano je, da se pri alkoholikih zmanjša volumen lobanje.

Pomanjkanje spanja

Telo, vključno z možgani, si med spanjem čim bolj opomore. Dolgotrajno pomanjkanje spanja je lahko škodljivo najpomembnejše telo. Telo nima časa za ustvarjanje novih nevronov, stari pa izgubijo sposobnost interakcije z živčnimi celicami. Pri nespečnosti, ki je posledica preobremenjenosti, je bolje vzeti uspavalno tableto.

Sprostitev za nevrone

Na glavi je več točk, ki stimulirajo preobremenjen živčni sistem. Prste obeh rok položite tik nad ušesi, nežno masirajte kožo z rahlim pritiskom. Enako naredite na vrhu glave. Na koncu zmasirajte templja in žvečilne mišice na licih.

Ne zapirajte glave

In ena zanimivost. Dejstvo, da možgani potrebujejo dovolj kisika, je pojasnjeno zgoraj. Toda ali ste vedeli, da imajo lahko otroci s tem težave? Radi se skrivajo pod odejo, pogosto tako tudi zaspijo. Med spanjem se poveča količina izdihanega ogljikovega dioksida. S tem se zmanjša raven kisika, kar moti pravilno delovanje možganov.

To velja tudi za odrasle. Med spanjem poskrbite za dovolj svežega zraka.

Spremenite svoje možgane

Sklepi znanstvenikov so pomembni za vse. Raziskave kažejo, da se lahko ljudje vseh starosti naučijo novih stvari in oblikujejo nove navade. Kaj se v življenju naučimo, s kom se obkrožamo, za kaj in kako se odločamo, kako razmišljamo, določa kdo smo, kakšno vizijo sveta imamo. Bolj kot je človek odprt za nove dražljaje in spoznanja, bolj razvija svoje možgane.

nekateri nevroni odmrejo že med fetalnim razvojem, mnogi odmrejo tudi po rojstvu in vse življenje človeka, kar je genetsko vključeno. Toda skupaj s tem pojavom se zgodi še ena stvar - obnova nevronov v nekaterih predelih možganov.

Proces, pri katerem nastane živčna celica (tako v prenatalnem obdobju kot v življenju), se imenuje "nevrogeneza".

Splošno znano izjavo, da se živčne celice ne obnavljajo, je nekoč leta 1928 izrekel Santiago Ramon-i-Halem, španski nevrohistolog. Ta položaj je trajal do konca prejšnjega stoletja do pojava Raziskovalni članek E. Gould in C. Cross, ki sta navajala dejstva, ki dokazujejo nastajanje novih možganskih celic, čeprav že v 60.–80. nekateri znanstveniki so poskušali to odkritje posredovati znanstvenemu svetu.

Kje se obnavljajo celice?

Trenutno je "odrasla" nevrogeneza raziskana na ravni, ki nam omogoča, da sklepamo o tem, kje se pojavi. Obstajata dve takšni področji.

Subventrikularna cona (nahaja se okoli možganskih prekatov). Proces regeneracije nevronov v tem oddelku je stalen in ima nekaj posebnosti. Pri živalih se izvorne celice (tako imenovani progenitorji) po delitvi in preoblikovanju v nevroblaste preselijo v vohalni bulbus, kjer nadaljujejo preoblikovanje v polnopravne nevrone. V oddelku človeških možganov se pojavi enak proces, z izjemo migracije, kar je najverjetneje posledica dejstva, da funkcija vonja za človeka ni tako pomembna za razliko od živali.
Hipokampus. To je parni del možganov, ki je odgovoren za orientacijo v prostoru, utrjevanje spominov in oblikovanje čustev. Nevrogeneza v tem delu je še posebej aktivna - tukaj se pojavi približno 700 živčnih celic na dan.

Nekateri znanstveniki trdijo, da se v človeških možganih nevronska regeneracija lahko pojavi tudi v drugih strukturah, kot je možganska skorja.

Sodobne predstave, da je tvorba živčnih celic prisotna v odrasli dobi človekovega življenja, odpirajo velike možnosti pri izumljanju metod za zdravljenje degenerativnih bolezni možganov - Parkinsonove, Alzheimerjeve in podobnih, posledic travmatskih poškodb možganov, možganske kapi.

Znanstveniki trenutno poskušajo ugotoviti, kaj točno spodbuja popravilo nevronov. Tako je bilo ugotovljeno, da astrociti (posebne nevroglialne celice), ki so najbolj stabilne po celični poškodbi, proizvajajo snovi, ki spodbujajo nevrogenezo. Predlaga se tudi uporaba enega od rastnih faktorjev, aktivina A, v kombinaciji z drugimi kemične spojine omogoča živčnim celicam, da zavirajo vnetje. To pa spodbuja njihovo regeneracijo. Značilnosti obeh procesov so še premalo raziskane.

Vpliv zunanjih dejavnikov na proces okrevanja

Nevrogeneza je stalen proces, na katerega lahko občasno negativno vplivajo različni dejavniki. Nekatere od njih pozna sodobna nevroznanost.

Kemoterapija in radioterapija, ki se uporabljata pri zdravljenju raka. Ti procesi prizadenejo matične celice in se prenehajo deliti.
Kronični stres in depresija. Število možganskih celic, ki so v fazi delitve, se močno zmanjša v obdobju, ko človek doživlja negativne čustvene občutke.
Starost. Intenzivnost procesa nastajanja novih nevronov se s starostjo zmanjšuje, kar vpliva na procese pozornosti in spomina.
Etanol. Ugotovljeno je bilo, da alkohol poškoduje astrocite, ki sodelujejo pri nastajanju novih celic hipokampusa.

Pozitiven učinek na nevrone

Znanstveniki se soočajo z nalogo, da čim bolj temeljito preučijo učinke izpostavljenosti zunanji dejavniki o nevrogenezi, da bi razumeli, kako se določene bolezni rodijo in kaj lahko prispeva k njihovi ozdravitvi.

Študija nastajanja možganskih nevronov, ki so jo izvedli na miših, je pokazala, da telesna aktivnost neposredno vpliva na delitev celic. Živali, ki so tekle na kolesu, so dale pozitivne rezultate v primerjavi s tistimi, ki so sedele brez dela. Isti dejavnik je pozitivno vplival tudi na tiste glodavce, ki so imeli "staro" starost. Poleg tega je bila nevrogeneza okrepljena z duševnim stresom – reševanjem problemov v labirintih.

Trenutno intenzivno potekajo poskusi, katerih namen je najti snovi ali druge terapevtske učinke, ki spodbujajo nastanek nevronov. Da, v znanstveni svet nekateri med njimi so znani.

Pokazala se je stimulacija procesa nevrogeneze z biorazgradljivimi hidrogeli pozitiven rezultat v kulturah matičnih celic.
Antidepresivi ne pomagajo le pri soočanju s klinično depresijo, temveč vplivajo tudi na okrevanje nevronov pri obolelih za to boleznijo. Zaradi dejstva, da je izginotje simptomov depresije z zdravljenje z zdravili se pojavi v približno enem mesecu in proces regeneracije celic traja enako dolgo, so znanstveniki domnevali, da je pojav te bolezni neposredno odvisen od dejstva, da se nevrogeneza v hipokampusu upočasni.
V študijah, namenjenih raziskovanju iskanja načinov za obnovo tkiv po ishemični možganski kapi, je bilo ugotovljeno, da periferna možganska stimulacija in fizikalna terapija povečata nevrogenezo.
Redna izpostavljenost agonistom dopaminskih receptorjev spodbuja obnovo celic po poškodbah (na primer pri Parkinsonovi bolezni). Za ta proces je pomembna drugačna kombinacija zdravil.
Vnos tenascina-C, proteina medceličnega matriksa, deluje na celične receptorje in poveča regeneracijo aksonov (nevronskih procesov).

Aplikacije izvornih celic

Ločeno je treba povedati o stimulaciji nevrogeneze z uvedbo izvornih celic, ki so predhodniki nevronov. Ta metoda je potencialno učinkovita pri zdravljenju degenerativnih bolezni možganov. Trenutno se izvaja samo na živalih.

Za te namene se uporabljajo primarne celice zrelih možganov, ki so ohranjene od časa embrionalnega razvoja in so sposobne delitve. Po delitvi in presaditvi se ukoreninijo in spremenijo v nevrone v samih oddelkih, ki so že znani kot mesta, kjer poteka nevrogeneza - subventrikularna cona in hipokampus. Na drugih področjih tvorijo glialne celice, ne pa nevronov.

Ko so znanstveniki ugotovili, da se živčne celice regenerirajo iz nevronskih matičnih celic, so predlagali možnost stimulacije nevrogeneze preko drugih izvornih celic – krvi. Resnica se je izkazala za to, da prodrejo v možgane, vendar tvorijo binuklearne celice, ki se spajajo z že obstoječimi nevroni.

Glavna težava metode je nezrelost »odraslih« možganskih izvornih celic, zato obstaja tveganje, da se po presaditvi ne bodo diferencirale ali odmrle. Izziv za raziskovalce je ugotoviti, kaj točno povzroči, da izvorna celica postane nevron. To znanje ji bo omogočilo, da ji po ograji »damo« potreben biokemični signal za začetek preobrazbe.

Druga resna težava pri izvajanju te metode kot terapije je hitra delitev matičnih celic po njihovi presaditvi, kar v tretjini primerov povzroči nastanek rakavih tumorjev.

Torej v sodobnem znanstvenem svetu vprašanje, ali pride do tvorbe nevronov, ni vredno: že ni samo znano, da je nevrone mogoče obnoviti, ampak je bilo tudi do neke mere ugotovljeno, kateri dejavniki lahko na to vplivajo. postopek. Čeprav glavna raziskovalna odkritja na tem področju šele prihajajo.

Naši možgani so neverjetna in edinstvena stvaritev. Znanstveniki do danes ne morejo razkriti in razložiti popolnoma vseh njegovih funkcij in zmožnosti. V znanosti obstaja izraz "nevrogeneza". Nanaša se na sposobnost možganov, da ustvarijo nove nevrone iz izvornih in matičnih celic. Pojavilo se je ne tako dolgo nazaj, ker je bilo prej verjel, da se izgubljene nevronske povezave in živčne celice ne morejo obnoviti. Toda številne študije so dokazale nasprotno.

(funkcija(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A) -385425-1", renderTo: "yandex_rtb_R-A-385425-1", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(to , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

V znanstvenem in medicinskem svetu je dolgo časa prevladovalo mnenje, da živčne celice nenehno odmirajo in jih je z leti vse manj. To pojasnjuje postopno izgubo kognitivnih sposobnosti pri starejših. O tem so bili prepričani tudi zdravniki slabe navade travmatska poškodba možganov in nekateri drugi dejavniki neizogibno vodijo do uničenja možganskih celic. Delno je. Vendar niso upoštevali dejstva, da je izgubljene celice mogoče v celoti obnoviti. Oseba je povsem sposobna povrniti izgubljene kognitivne sposobnosti. Poleg tega smo ljudje sposobni samostojno in zavestno uničiti nepotrebne in destruktivne nevronske povezave ter ustvariti nove, koristne in pozitivne. Takšna neverjetna sposobnost naše možgane imenujemo nevroplastičnost.

Na svetu je na tisoče primerov, ko so ljudje do visoke starosti ostali popolnoma zdravi in celo aktivni. Vendar je veliko tudi nasprotnih primerov. Znanstveniki so lahko predstavili številne osnovne nasvete, ki pomagajo obnoviti možganske celice, izboljšati njihovo delovanje in ohraniti kognitivne sposobnosti ne glede na starost.

Preden preidemo na nasvete, si oglejte nekaj zanimivih dejstev o naših možganih:

5 korakov za pomoč pri regeneraciji možganskih celic

Torej, zdaj pa poglejmo, kateri dejavniki nam pomagajo obnoviti živčne celice in izboljšati delovanje možganov. So odlična preventiva pred postresnimi sindromi, senilno demenco in drugimi težavami, povezanimi z starostne spremembe možganske strukture in posledice psihičnih in fizičnih travm.

1. Telesna dejavnost

Naša nevrogeneza je močno odvisna od ravni telesna aktivnost. Možgani nenehno potrebujejo dotok veliko število kisika, dostavljenega s krvjo. Sedeči način življenja, neaktivnost vodijo do poslabšanja krvnega pretoka. Ko ni dovolj kisika, so možgani prisiljeni zmanjšati svoje funkcije, da bi porabili manj sredstev. S pasivnim načinom življenja začne upadati spomin, slabša se koncentracija in hitra utrujenost, pojavi se zaspanost in številni drugi negativni procesi.

S telesno aktivnostjo, tudi običajno hojo, se poveča pretok čiste, s kisikom obogatene krvi v možgane. Poleg tega se v obdobju telesne aktivnosti začne povečana proizvodnja dopamina (hormona sreče), ki daje energijo, moč in dobro razpoloženje. Več dopamina kot proizvajajo možgani, lažje človek prenaša stres in druge težke življenjske situacije. Visoka odpornost na stres ohranja živčni sistem zdrav.

Izberite katerikoli šport, ki vam je všeč, in ga redno izvajajte. To bo izboljšalo zdravje, obnovilo možganske celice in spodbudilo nevrogenezo.

2. Prehrana

Prehrana je zelo pomembna za naše zdravje. Povečanje števila polizdelkov, sintetičnih izdelkov in druge nezdrave hrane je neposredno povezano z rastjo bolezni v sodobnem svetu.

Za možgane in telo kot celoto je mastna, nenaravna visokokalorična hrana škodljiva. Uravnotežena pravilna prehrana čisti telo in zbistri um. Delo možganov se znatno izboljša, če oseba spremlja svojo prehrano in uživa veliko sveže zelenjave, sadja, oreščkov in žit.

Znano je, da glukoza spodbuja možgansko aktivnost. Vendar je bolje, da ga ne dobite iz škodljivega sladkorja ali visokokaloričnih ogljikovih hidratov, temveč iz sadja / suhega sadja, čokolade, jagodnih sladic.

Študije so pokazale, da vsi stoletniki nimajo prekomerne teže in jedo zelo preprosto, naravno hrano.

3. Meditacija

Dobrobiti meditacije ne priznavajo samo duhovni tokovi, ampak tudi sodobna tradicionalna medicina. Prakse kontemplacije in koncentracije vam omogočajo, da umirite svoj um, uskladite svoje notranje stanje in razvijete zavest.

Naše možgane, pa tudi črevesje, je treba očistiti toksinov, le duševnih. In meditacija je najboljši način, da iz svojih možganov odstranite vse odvečno in nepotrebno. Med meditacijo se poveča proizvodnja »hormonov sreče«, ki pomagajo premagovati tesnobo, strahove in stres.

(funkcija(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A) -385425-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-385425-2", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); ))(to , this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Oseba, ki meditira, postane mirna, uravnotežena, pronicljiva, bolje se prilagaja spreminjajočim se okoliščinam, hitro najde prave rešitve.

Meditacija je odličen način za zavestno pomoč možganom in živčni sistem. Je zelo močno orodje za nevrogenezo. Molitev je alternativa meditaciji.

4. Seks

Med seksom se v telesu zgodi na stotine reakcij, ki prispevajo k našemu zdravju. Raven stresa se zmanjša, energijski potencial se aktivira, nastajajo serotonin, oksitocin in dopamin. Prav ti hormoni veljajo za nevrotransmiterje, ki pomagajo možganom obnoviti izgubljene nevronske povezave in aktivno graditi nove.

Poleg tega seks stimulira del možganov, odgovoren za spomin, izboljša imuniteto in pospeši kri. Ljudje, ki imajo redne spolne odnose, so bolj odporni na stres in veseli. Pogosteje ko v življenju seksate, več živčnih celic imate.

5. Trening uma

Treba je trenirati ne le telo, ampak tudi um. Za zdravo delovanje možganov mora človek nenehno razvijati svoj um. Obstaja ogromno načinov za to:

Da bi bile možganske celice v popolnem redu, je potrebno nenehno vzdrževati radovednost, odprtost za vse novo, pa tudi kritično mišljenje in subjektivno dojemanje.

Vsa zgornja načela so zelo preprosta in jih je mogoče zlahka uporabiti v svojem življenju. Pomagali bodo sami obnoviti možganske celice in živce, tudi če ste morali prestati resno psihično ali fizično travmo. Človeško telo neverjetno odporen in se lahko popolnoma sam popravi. Toda gonilna sila pri tem je vaše razmišljanje. Misli so materialne. In vse, kar mislite o sebi, svojem telesu, zdravju, stanju, se bo uresničilo. Zato vedno pomislite na zdravje in čist um.