Siyempre, marami ang nakarinig tungkol sa mga benepisyo ng mga buto ng kalabasa para sa mga kababaihan, ngunit mas madalas na inirerekomenda sila sa mga lalaki para sa pag-iwas sa mga sekswal na karamdaman. At paano makakatulong ang mga buto ng kalabasa, na ginagamit sa paggamot ng maraming sakit, sa mga kababaihan? Pag-usapan natin ito ngayon din.

Kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan sa lahat ng edad

Ang mga buto ng kalabasa ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga kalalakihan at kababaihan sa anumang edad. Sistema ng nerbiyos gumagana nang mas malinaw at mahinahon, ang stress ay mas madaling tiisin, ang depresyon ay umuurong. Ang memorya ay isinaaktibo, ang pagkapagod ay nabawasan, ang gastrointestinal tract ay gumagana nang mas mahusay, maraming mahahalagang tagapagpahiwatig ang na-normalize - kolesterol, hemoglobin, atbp.

Ang mga phytoestrogens ng mga buto ng kalabasa ay "hawakan" hormonal background: kapaki-pakinabang sa " kritikal na araw", at may "mga pagkabigo" ng cycle, at sa panahon ng menopause.

Sa reproductive function mayroon ding magandang epekto: ang matatalinong gynecologist ay nagrerekomenda ng mga buto sa mga babaeng gustong mabuntis.

Ang mga buto ng kalabasa sa cosmetology ay isang hiwalay at napakahalagang pag-uusap para sa mga kababaihan. Siyempre, maaari mong "itulak pabalik" ang mga wrinkles at kulay-abo na buhok sa loob ng mahabang panahon, mapanatili ang lakas ng iyong mga kuko. Oo, mula sa pekas sa pagtanda makakatulong ang maskara: paghaluin ang mga buto ng kalabasa na giniling sa pulbos na may pulot 1: 1, pagdaragdag ng kaunting tubig at 1 tsp. almirol: ang balat ay magpapagaan at magiging nababanat.

Kung ang isang babae ay kumakain ng 50-60 g ng hilaw na buto ng kalabasa araw-araw, o hindi bababa sa ilang beses sa isang linggo, maraming mga problema at sakit ang lilipas. Pangkalahatang pinaghalong pampalakas(immunity, sirkulasyon, balat at buhok) tulad nito: 1 tbsp. buto na may pulot bago kumain 3 beses sa isang araw.

Paggamot sa mga buto ng kalabasa

Gayunpaman, sa paggamot mga sakit ng babae nakakatulong ang mga buto ng kalabasa. Ang recipe para sa paggamot ng matris at genital tract polyps ay malawak na kilala: ang itlog ay halo-halong may 1 tbsp. mantika(perpektong kalabasa) at ang parehong dami ng mga buto ng lupa (kung maaari, na may mga husks), init ng 20 minuto sa isang paliguan ng tubig. Kumuha ng 5 araw sa umaga sa walang laman na tiyan, 1 kutsara; nakaimbak sa refrigerator. Pagkatapos ng 5-araw na pahinga, ang kurso ay paulit-ulit. Kaya maaari mong mapupuksa ang mga polyp sa tiyan.

Ang cystitis ay isang karaniwang "problema" para sa maraming kababaihan. Ang mga peeled na buto ng kalabasa (2.5 tablespoons) ay durog, halo-halong may asukal (1 kutsara), ibinuhos sa isang garapon ng baso na may tubig (80 ml), na itinatago sa refrigerator sa loob ng 3 oras. Kumuha ng 2 tsp. bago kumain 3 beses sa isang araw. Isa pang recipe: 1 tbsp. buto bago kumain dalawang beses sa isang araw sa isang halo na may buto ng abaka 1:1, walang asukal, na may tubig lamang. Ang pagpapabuti ay ipinangako sa unang araw.

Ang mga sintomas ng menopause ay iminungkahi na mapawi sa pamamagitan ng seed milk. Sa isang blender, sila (50 g) ay hinagupit ng pulot (20 g) at tubig (80 ml). Ang halo ay kinuha sa 1 tsp. 2 beses sa isang araw bago kumain: nawawala ang pananakit ng ulo, humupa ang mga hot flashes.

buto ng kalabasa para sa mga buntis

Mga espesyal na benepisyo ng mga buto ng kalabasa para sa mga buntis na kababaihan

Kailangan ba ng mga buntis na babae ang mga buto ng kalabasa sa kanilang diyeta? Kailangan, at paano! Humantong dito detalyadong komposisyon hindi namin gagawin, ngunit tandaan: ang bakal sa 100 g ng mga buto ay higit sa 80% araw-araw na allowance at ang anemia ay karaniwan sa mga buntis. Magnesium at tanso - 1.5 na pamantayan, posporus - 1.7, at mangganeso - halos 2. Walang gaanong kaltsyum, ngunit ito ay ganap na hinihigop; mayroong higit na siliniyum kaysa sa bakwit, at sink - higit sa 2/3 ng pamantayan.

Ang lahat ng ito ay nasa komposisyon ng mga buto ng kalabasa, kasama ang isang malaking halaga ng mga bitamina (lalo na ang grupo B) at mga fatty acid, hindi lamang "hindi kalabisan" para sa isang buntis, ngunit mahalaga, kapwa para sa kanyang sarili. umaasam na ina at para sa pagbuo ng fetus.

Ang toxicosis ay hindi pamilyar sa mga masayang eksepsiyon - kakaunti lamang ang gayong mga babae, at ang iba ay naghahanap ng "ano ang makakain o maiinom." Sa umaga, sa walang laman na tiyan, nang hindi bumabangon sa kama, kumain ng 10-20 g ng mga buto ng kalabasa: ang pagduduwal at heartburn ay humupa, at ang mga amoy ay hindi makakainis nang labis.

Sa mga huling buwan ng pagbubuntis, ang mga buto ng kalabasa, na may banayad na diuretic at laxative effect, ay makakatulong na maiwasan ang pamamaga, paninigas ng dumi at pagdurugo. Kahit na ang talamak na paninigas ng dumi ay maaaring "matalo" sa pamamagitan ng pag-inom pagbubuhos ng tubig: tubig na kumukulo (150 ml) ibuhos 1 tsp. peeled at giling sa "harina" na buto ng kalabasa, igiit ang kalahating oras. Uminom ng 4 beses sa isang araw bago kumain, 1-2 tbsp.

mahimbing na pagtulog at magandang kalooban para sa mga umaasam na ina ay napakahalaga din: para dito, ang mga buto ng kalabasa ay naglalaman ng amino acid tryptophan, isang precursor ng serotonin.

Ang mga babaeng nagpapasuso ay palaging tinatrato ang pagkain nang may pag-iingat - kumain ng "mali" at makapinsala sa kalusugan ng sanggol, ngunit hindi ito nalalapat sa mga buto ng kalabasa. Totoo, hindi ka dapat kumain ng higit sa 50-70 g bawat araw, at kailangan mong kumain ng kaunti upang hindi maging sanhi ng allergy sa isang bata. Ang mahinang inihaw na buto ng kalabasa ay nagpapataas ng produksyon gatas ng ina sa isang babae at gawin itong mas masustansiya: ang sanggol ay tumatanggap ng higit pang kinakailangang bitamina at mineral.

Mga benepisyo para sa pagbaba ng timbang

Ang mga buto ng kalabasa, tulad ng iba pa, ay mataas sa calories - mga 560 kcal; ang mga gustong pumayat ay kadalasang natatakot na kainin ang mga ito. Ngunit ang isang makatwirang pagpapakilala sa diyeta ng isang babae ay hindi nakakasagabal sa pagbaba ng timbang, ngunit nakakatulong: hanggang sa 100 g bawat araw - pinahihintulutang rate. Kung wala kang meryenda sa mga sandwich o tsokolate, ngunit sa mga buto ng kalabasa na may kefir ( natural na yogurt), ang benepisyo ay magiging doble: at halaga ng nutrisyon, at nabawasan ang gana - natutunaw buto ng kalabasa hindi mabilis. Glycemic index mababa ang buto ng kalabasa - nawawala ang pagnanais na magpista simpleng carbohydrates, at sila ay mayaman sa hibla (kaya nakakatulong sila sa paninigas ng dumi): ang paggana ng bituka ay nagpapabuti at metabolic proseso- sa usapin ng pagbaba ng timbang para sa mga kababaihan, ito ay isang malaking tulong. Mahalaga na mayroong maraming protina sa kanila: ito ay suportado kalamnan, kapag nawalan ng timbang, kumukuha ng "unang suntok".

Ang mga diyeta ay naimbento na ngayon ng iba - na wala lang doon, at ang mga buto ng kalabasa ay walang pagbubukod.

Mono-diyeta sa mga buto ng kalabasa para sa mga kababaihan

Ang mahigpit na mono-diet (hindi hihigit sa 2 araw) ay nagsasangkot ng paggamit ng 200 g bawat araw, na may tubig. Ang rekomendasyon na kumain ng 5 piraso kapag nakaramdam ka ng gutom ay halos hindi magagawa - kailangan mong ngumunguya halos buong araw, bawat 10 minuto. Ngunit 10-15 buto sa bawat dosis ay normal: ngumunguya nang dahan-dahan at lubusan, sa gruel, uminom ng plain water, 1-1/2 tasa. Bilang karagdagan sa tubig, maaari mong berdeng tsaa na walang asukal at isang sabaw ng mga buto. Ang diyeta ay hindi naaangkop para sa mga sakit ng gastrointestinal tract, kasama. sagabal sa bituka; pagtatae, allergy, exacerbation ng magkasanib na sakit.

5 araw na programa sa pagbaba ng timbang

Ang pagpipilian ng pagbaba ng timbang na may mga buto ng kalabasa sa loob ng 5 araw ay mukhang mas madali para sa mga kababaihan. Ano ang punto? Ang mga buto (30-60 g bawat araw) ay idinagdag sa "maasim na gatas", mga salad mula sa mga prutas at gulay, mga cereal mula sa buong butil walang langis; sa kumbinasyon sa kanila, maaari kang magdagdag ng kaunting mani (pistachios, cashews, almonds) o mani sa mga pinggan. Masarap, malusog, at nababawasan ang kilo.

Mga lihim ng aplikasyon para sa babaeng pigura

Ang pinakamadaling paraan para sa mga kababaihan na makakuha ng magandang pigura at manatiling malusog ay ang mahalin ang mga buto ng kalabasa at gawin nang walang mga diyeta. Mapapabuti nila ang lasa ng mga salad, sarsa, sopas at cereal, cocktail, pangalawang kurso, magaan na pastry at dessert.

Nag-aalok kami ng isang recipe para sa isang salad na may mga buto ng kalabasa, na tiyak na gusto ng bawat babae.

Salad ng gulay na may buto ng kalabasa at keso

Gupitin ang isang pares ng mga sariwang kamatis, gupitin ang isang bungkos ng mga dahon ng litsugas, i-chop ang tuyo (magaang pinirito) na buto (½ tasa), gupitin ang Parmesan (200 g) sa maliliit na cubes. Paghaluin ang lahat at panahon ng langis ng oliba, iwiwisik ang anumang tinadtad na damo; hindi kailangan ng asin. Ang ganitong mga salad ay hindi nababato: ang mga sangkap ng gulay ay maaaring mabago ayon sa gusto mo.

Ang mga buto ng kalabasa ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan

At sa mga punla ng mga buto ng kalabasa, ang nilalaman ng mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa mga kababaihan ay tumataas nang maraming beses.

Ang mga peeled na buto ng kalabasa ay hugasan at inilatag sa isang layer sa isang patag na ulam, ang tubig ay ibinuhos upang sila ay bahagyang natatakpan, na natatakpan ng gasa sa itaas. Ang ulam ay pinananatiling madilim (ang mga buto ng kalabasa ay "madilim na katulad"), ang tubig ay binago pagkatapos ng 12 oras. Ang mga punla ay dapat umabot sa 2 cm; kainin ang mga ito kasama ng mga buto, pagdaragdag sa mga pinggan sa durog o buong anyo.

Ang mga buto ng kalabasa ay isang karaniwang pagkain sa mga tribo ng India, na pinahahalagahan ang mga ito para sa kanilang mga katangian ng pagpapagaling. Nang maglaon ay pumasok ang mga buto ng kalabasa Silangang Europa at pagkatapos ay kumalat sa buong mundo.

Ang mga buto ng kalabasa ay idinagdag sa mga salad, sopas, pagkaing karne, pasta, sandwich at dessert. Ang mga buto ng kalabasa ay pinagsama sa mga sariwang damo, arugula at basil, gadgad na keso at mga gulay. Maaari mong timplahan ang mga salad ng gulay na may mga buto na may lemon juice at langis ng oliba.

Komposisyon at calorie na nilalaman ng mga buto ng kalabasa

Ang mga buto ay mayaman sa bitamina, mineral, hibla, mga fatty acid at mga antioxidant. Naglalaman ang mga ito ng tocopherols, sterols at squalene.

Mga bitamina sa 100 gr:

• K - 64%;
• B2 - 19%;
• B9 - 14%;
• B6 - 11%;
• A - 8%.

Mga mineral sa 100 gr:

Calorie na nilalaman ng mga buto ng kalabasa - 541 kcal bawat 100 gr.

Ang mga buto ay maaaring kainin alinman sa hilaw o inihaw, ngunit ang mga hilaw na buto ay may higit pa kapaki-pakinabang na mga sangkap. Kapag nag-ihaw ng mga buto ng kalabasa, siguraduhin na ang temperatura sa oven ay hindi lalampas sa 75 ° C.

Para sa mga buto

Ang mga buto ng kalabasa ay kasangkot sa pagbuo ng mga buto. Magnesium sa mga buto ay gumagawa tissue ng buto siksik at malakas, at binabawasan din ang panganib ng osteoporosis.

Para sa puso at mga daluyan ng dugo

Ang mga buto ng kalabasa ay naglalaman ng mga antioxidant, fiber, omega-3 at omega-6 fatty acids. Ang mga elemento ay kapaki-pakinabang para sa puso, mga daluyan ng dugo at atay. Ang hibla ay nagpapababa ng mga antas ng kolesterol sa dugo at binabawasan ang panganib ng arrhythmia, trombosis at sakit sa coronary mga puso.

Pinipigilan ng mga buto ang diabetes, stroke at atake sa puso.

Para sa mga diabetic

Ang mga buto ng kalabasa ay nagpapababa ng presyon ng dugo at asukal sa dugo, na mahalaga para sa mga taong may type 2 diabetes.

Para sa nerbiyos

Ang tryptophan sa mga buto ng kalabasa ay nagpapagaan ng talamak na insomnia, dahil ito ay kasangkot sa paggawa ng serotonin at melatonin. Sila ay responsable para sa malakas at.

Para sa mga mata

Ang carotenoids at phosphorus sa mga buto ay mabuti para sa mata. Kasama ng mga fatty acid at antioxidant, pinoprotektahan nila ang retina mula sa nakakapinsalang UV rays, binabawasan ang panganib ng macular degeneration, at pinapanatili ang visual acuity kahit na sa mga matatanda.

Para sa bituka

Para sa reproductive system

Ginagamit ng mga lalaki ang mga buto ng kalabasa bilang mga aphrodisiac.

Para sa lalaki

Ang zinc sa mga buto ng kalabasa ay nagpapabuti sa kalidad ng tamud at binabawasan ang panganib ng kawalan ng katabaan. Pinoprotektahan nito ang tamud mula sa pinsalang dulot ng mga sakit sa autoimmune at chemotherapy. Ang mga antioxidant ay normalize ang mga antas ng testosterone at mapabuti ang kalusugan ng reproductive system.

Ang mga buto ng kalabasa ay mabuti para sa kalusugan ng prostate sa pamamagitan ng pag-alis benign formations prostate.

Para sa babae

Mga buto ng kalabasa sa panahon ng menopause:

31.01.2018 3 859

Mga buto ng kalabasa, benepisyo at pinsala - alam namin kung paano kunin at kung ano ang dapat gamutin!

kalabasa ay napaka kapaki-pakinabang na gulay, ang mga bahagi nito ay aktibong ginagamit kapwa sa pagluluto at sa cosmetology, at maging katutubong gamot. Ang mga buto ay kadalasang ginagamit, na ipinagmamalaki ang isang mayamang komposisyon na may malaking halaga ng mga amino acid, bitamina, at mineral. Ang mga benepisyo at pinsala ng mga buto ng kalabasa para sa mga kababaihan at kalalakihan ay matagal nang napatunayan.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga buto

Ang mga buto ng kalabasa ay may talagang kakaiba komposisyon ng mineral, na kinabibilangan ng tanso, bakal, yodo, magnesiyo, mangganeso, potasa at iba pang mahahalagang elemento.

Ang isang maliit na dakot ng produkto ay naglalaman ng isang kahanga-hangang halaga ascorbic acid, choline at tocopherol (bukod dito, maraming pang-araw-araw na pamantayan). Ngunit ang pagiging kapaki-pakinabang at katangian ng pinirito at hilaw na produkto ay magkaiba.

Kailangan mong malaman kung paano kapaki-pakinabang ang mga buto ng kalabasa para sa mga kababaihan at kung magkano ang maaari mong kainin bawat araw ng produktong ito, na kinakailangan para sa kalusugan.

Una, isaalang-alang ang pinirito na pagpipilian, ano ang mga benepisyo at pinsala ng mga buto ng kalabasa, kung paano dalhin ang mga ito nang tama. Ang mga ito ay hindi gaanong kapaki-pakinabang para sa katawan, dahil sa panahon ng paggamot sa init ang isang malaking halaga ng mga bitamina ay nawawala lamang. Ang mga taba ay na-oxidized din sa proseso, ang mga aldehydes at nakakapinsalang peroxide ay nabuo. Kung madalas kang gumamit ng isang pritong produkto, at kahit na may asin, kung gayon halos hindi mo ito matatawag na nakapagpapagaling. At ang kanilang calorie na nilalaman ay magiging mas mataas, kahit na higit pa kaysa sa kaso ng pinatuyong bersyon o kapag gumagamit ng mga buto ng melon, ang parehong naaangkop sa mga buto ng pakwan.

Marami pang benepisyo ang pumpkin seeds para sa katawan kung ito ay kakainin ng hilaw.

Kalabasa sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas

Sa hilaw na anyo nito, ang produkto ay nakakatulong upang makayanan ang mga pagpapakita ng toxicosis. Sa maagang termino Ang pagbubuntis ay dapat isama ito sa diyeta ng isang buntis. Ang mga buto ay kinuha sa isang walang laman na tiyan tamang dami o dinurog at hinugasan malinis na tubig. Nakakatulong ito upang maalis ang masamang kalusugan.

Ang produkto ay may isa pang kapaki-pakinabang na ari-arian para sa mga umaasam na ina. Maaari itong maiwasan ang paninigas ng dumi. Ang mga buntis na kababaihan ay madalas na nag-aalala tungkol sa problemang ito. Ang pagkain ng mga hilaw na buto ay makakatulong na maalis ang umiiral na problema at, bilang karagdagan, maiwasan ang paglitaw ng bago. At sa huling trimester, kapaki-pakinabang na kumain ng mga buto ng kalabasa, habang inaalis nila ang katawan labis na likido at asin. Dahil dito, mas madali para sa isang batang babae na mapupuksa ang edema.

Sa panahon ng paggagatas, makakatulong sila upang makabuluhang madagdagan ang dami ng gatas dahil sa diuretikong epekto. Maaari kang kumain ng halos isang daang buto bawat araw - hindi na. Ngunit maaari mong palitan ang mga ito ng dalawa o tatlong kutsara ng langis ng buto ng kalabasa, ang mga pakinabang nito ay magkatulad.

Ang mga hilaw na buto ay pinayaman ng mga taba at protina, kaya't sila ay hindi gaanong nakikita ng katawan ng isang babae kung mahirap ang pagbubuntis. At sa anumang iba pang kaso, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala sa kahulugan ng proporsyon at hindi pag-abuso sa dami ng mga buto na kinakain.

gulay para sa kalusugan ng kalalakihan

Kadalasan ay pinapayuhan pa ng mga doktor ang mga lalaki na gumamit ng buto ng kalabasa.. Ito ay kadalasang kapaki-pakinabang sa mga sumusunod na kaso:

• upang mapabuti ang potency;
• bilang isang pag-iwas sa kawalan ng katabaan at prostatitis;
• upang pasiglahin ang produksyon ng mga hormone;
• upang madagdagan ang pisikal na pagtitiis;
• kapag gusto mong bumuo ng mass ng kalamnan.

Halimbawa, para sa pag-iwas sa prostatitis, pinapayuhan na ubusin ang 100 g ng hilaw na produkto isang beses sa isang araw. Ang kurso ng naturang paggamot ay hindi hihigit sa tatlong linggo. Para sa kalusugan ng kalalakihan mahalaga ang zinc, sa kakulangan nito, nagkakaroon ng mga karamdaman sa genital area. At ang mga buto na ito ay pinayaman ng kapaki-pakinabang na elemento ng bakas na ito.

Mga recipe ng tradisyonal na gamot

Sa katutubong gamot, ang mga buto na ito ay madalas na ginagamit.. Ano ang mabuting gagawin nila sa kasong ito, halimbawa, makakatulong sila sa pagharap sa mga nagambalang trabaho Pantog. Kasabay nito, dalawang kutsara ng produkto sa hilaw o anumang iba pang anyo ang kinukuha bawat araw. Ang mga benepisyo at pinsala ng mga buto ng kalabasa para sa mga kalalakihan at kababaihan sa kasong ito ay dahil sa ang katunayan na ang produkto ay nagpapalakas sa mga kalamnan ng organ, na pinapaginhawa ang inis na mucosa. Pero may iba epektibong mga recipe na nasubok nang maraming taon:

1. Sa kaso ng neurasthenia, 90 g ng mga peeled na buto ay kinuha, inihaw sa isang kulay na tsokolate nang walang pagdaragdag ng langis at durog. Ginagamit din ang balat ng buto. Ang nagresultang timpla ay halo-halong may parehong halaga ng elderberry jam at isang kutsarang puno ng mga shell ng lupa. Ang gamot ay iniinom ng tatlong beses sa isang araw bago magsimula ang pagkain, isang kutsara.
2. Ang healing decoction ay makakatulong sa mga sakit sa bato. Inihanda ito mula sa isang kutsarang puno ng mga buto, na niluluto ng isang baso ng tubig na kumukulo at inilagay sa loob ng kalahating oras sa isang termos. Ang ganitong lunas ay kinakailangang ubusin dalawang beses sa isang araw para sa kalahating baso.

Paggamit ng produkto sa cosmetology

Ang natatanging komposisyon ay nagpapahintulot sa paggamit ng mga buto ng kalabasa sa cosmetology, dahil naglalaman ito ng biologically aktibong sangkap, na kailangan lang para sa kagandahan at kalusugan ng balat. Mula sa mga buto, isang langis ang inihanda, na may iba't ibang mga katangian. kapaki-pakinabang na mga katangian. Kabilang sa mga ito ay ang mga sumusunod:

• ari-arian ng pagpapagaling ng sugat;
• bactericidal;
• pang-alis ng pamamaga.

Ang langis ay ginagamit sa paggamot ng diathesis, eksema, buni, paso, bedsores at marami pang iba. mga problema sa balat. Gamitin ito upang pangalagaan ang buhok, balat, mga kuko. Mayroong maraming mga homemade recipe. Ito ay nagkakahalaga ng pag-highlight ng ilang mga recipe ng kagandahan kung saan maaari mong simulan ang pag-aalaga sa iyong balat at buhok sa iyong sarili sa bahay:

1. Ang pinakamadaling paraan upang gamitin langis ng buto ng kalabasa- ay upang idagdag ito sa mga handa na maskara, creams, tonics. Kung regular kang gumagamit ng mga naturang produkto, sila ay moisturize, magpapalusog at mapabuti ang pagkalastiko ng balat. Ang langis ay aktibong nakikipaglaban sa acne at balakubak, nakakatulong upang makayanan ang mga unang palatandaan ng pagtanda, na makabuluhang nagpapahaba sa kabataan ng balat.
2. Sa acne Ito ay sapat na upang isawsaw ang isang cotton pad sa mainit na langis at ilapat sa mga lugar ng problema ng balat. maghintay ng sampung minuto at kuskusin ang balat na tuyo at banlawan ng malamig na tubig. Ang simpleng pamamaraan na ito ay dapat na ulitin ng tatlong beses sa isang linggo.
3. Ang pinainit na langis ay inilalapat din sa mga wrinkles, mga bag sa ilalim ng mga mata at pamamaga. Sa kasong ito, ito ay natitira sa loob ng apatnapung minuto at ang mga labi ng produkto ay pinatuyong gamit ang isang tuwalya ng papel nang hindi ito hinuhugasan ng tubig.
4. Sa malakas na pagbagsak ang langis ng buhok ay ipinahid lamang sa balat at binabalot ng mainit na tuwalya sa loob ng kalahating oras. Hugasan ang langis ng maligamgam na tubig. Ang pamamaraan para sa pag-iwas ay dapat isagawa isang beses bawat dalawang linggo, at para sa paggamot - tatlong beses sa isang linggo.

Application para sa pag-alis ng mga bulate

Para sa paggamot, sapat na upang alisan ng balat ang mga buto mula sa husk, na nag-iiwan ng manipis na berdeng pelikula.. Pagkatapos ay ang buto ay giling sa isang mortar, kumuha ng mga 250 g. 50 ml ay idinagdag sa tuyong masa na ito. malinis na tubig at kuskusin muli. Pagkatapos ay hinaluan ng isang kutsarang natural na honey ng pukyutan.

tanggapin mo ito katutubong gamot ito ay tumatagal ng isang kutsarita sa walang laman na tiyan para sa buong oras, hanggang sa matapos ang bahagi. Pagkatapos ng tatlong oras, uminom ng 20 g ng magnesium sulfate, at pagkatapos ng karagdagang kalahating oras maglagay ng cleansing enema. Ang pamamaraang ito ng pag-alis ng mga bulate ay may mga positibong pagsusuri.

Mga panuntunan para sa paggamit ng mga buto ng kalabasa

Inirerekomenda na kainin ang mga ito nang hilaw sa walang laman na tiyan. Ang isang serving para sa isang may sapat na gulang ay hindi dapat higit sa 55 g, para sa isang bata ang bahaging ito ay nahahati sa kalahati. Ang dosis ay maaari lamang tumaas sa ilalim ng ilang partikular na paggamot sa produktong ito.

Ang pagkain sa kanila ng buo o paggiling sa kanila sa isang gilingan ng kape ay mas maginhawa para sa isang tao. Maaari mong idagdag ang produkto sa mga light salad ng gulay. Ang mga pinggan kung saan idinagdag ang mga buto ay hindi dapat mainit. Ang mga salad ay maaari pang lagyan ng pampalasa ng pumpkin seed oil.

Mga hakbang sa pag-iingat

Kahit napaka kapaki-pakinabang na mga produkto may mga kontraindiksyon, ang mga buto ng kalabasa ay walang pagbubukod. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng pagpuna na Mga negatibong kahihinatnan ang kanilang paggamit ay sinusunod sa medyo bihirang mga kaso. Halimbawa, sa kaso kapag sila ay natupok ng marami, lalo na sa pinirito at pinatuyong anyo na may asin.

Ang mataas na calorie na nilalaman ng produkto pagkatapos ng paggamot sa init ay magkakaroon ng masamang epekto sa pigura. Kung inabuso mo ang naturang produkto, kung gayon ang hitsura ng labis na pounds ay hindi magtatagal. Mayroong 590 calories bawat 100 g ng pritong produkto. Kung ikukumpara sa hilaw na buto, naglalaman lamang sila ng 350 calories bawat 100 g.

Kung may mga buto, inaalis ang husk sa tulong ng mga ngipin, magkakaroon ito ng masamang epekto sa kondisyon ng enamel. Minsan maaari mong matugunan ang indibidwal na hindi pagpaparaan sa produkto. Pero mga reaksiyong alerdyi sanhi sila sa napakabihirang mga kaso, kaya hindi sila matatawag na allergen.

Hindi ka dapat magsimulang magsama ng mga buto sa diyeta, kahit na sa hilaw na anyo, hanggang sa pag-aralan ang listahan ng mga kontraindiksyon. Kabilang dito ang:

• indibidwal na hindi pagpaparaan;
• mga problema sa gastrointestinal tract (hyperacidity, ang pagkakaroon ng mga ulser);
• nabalisa motility ng bituka;
• labis na katabaan.

Ang pag-iingat ay dapat gawin kapag kumukuha ng mga buto ng kalabasa diabetes. Dito maaari mong simulan ang paggamit nito pagkatapos lamang kumonsulta sa iyong doktor. Ang parehong naaangkop sa mga may sakit na gallstone. Karaniwan, inirerekumenda lamang ng doktor na bawasan ang dosis o ganap na iwanan ang naturang produkto sa kanyang menu.

Pansin, NGAYON lang!

Ang mga buto ng kalabasa ay kinokolekta sa isang kalabasa at pinatuyo sa araw. Pareho silang kinakain hilaw at pinirito. Gumagawa din sila ng iba't ibang mga tinapay mula sa mga buto, idinagdag ang mga ito sa mga salad at pastry. Kanina sa Latin America ang mga butong ito ay ginamit lamang sa paggawa ng mga gamot. Ang mga benepisyo ng kalabasa mismo ay matagal nang kilala. Maging ang ating mga ninuno ay ginamit ito bilang pangunahing pagkain sa kanilang mesa. Ngunit kapaki-pakinabang ba ang mga buto ng kalabasa, o maaaring kabaligtaran, mas nakakapinsala sila kaysa sa mabuti - subukan nating malaman ito.

Saan sila gawa?

Ang komposisyon ng mga buto ay kinabibilangan ng maraming mahahalagang bahagi, bitamina at mga elemento ng bakas. Isaalang-alang ang pangunahing komposisyon ng tunay na mayaman na produktong ito:

Ang mga pakinabang ng buto ng kalabasa

Ang mga buto ng kalabasa ay lubhang kapaki-pakinabang at kung minsan ay hindi maaaring palitan.

Mga pangunahing kapaki-pakinabang na katangian:

Pinsala ng mga buto ng kalabasa

Kaya kapaki-pakinabang ba ang mga buto ng kalabasa, tulad ng isinulat tungkol sa mga ito? Ang produktong himalang ito ay may mga kakulangan nito:

• Ang pinakamahalaga ay ang nilalaman ng saturated fats. Dahil sa kanila, ang mga buto ay hindi gaanong natutunaw at nasisipsip. Karaniwang pumunta sila sa taba ng katawan;
• Kung kumain ka ng produktong ito nang madalas at marami, maaari itong makapinsala sa mga sisidlan;
• Dahil sa kakulangan ng pagsipsip sa calcium, pinipigilan nila ang normal na paglaki ng katawan, kaya kailangang maingat na ipasok sa diyeta ng mga bata. Bagaman sa pangkalahatan sila ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kanila;
• Ang palmitic acid na nakapaloob sa mga buto ay bumubuo ng mga plake sa mga sisidlan at nag-aambag sa pagbuo ng kolesterol;
• Naglalaman din sila ng myristic acid. Nagkakaroon siya ng atherosclerosis. Ngunit sa maliliit na dosis, pinapalakas ito.

Pangkalahatang Babala: Ang mga buto ng kalabasa ay kontraindikado sa mga taong napakataba, maliliit na bata at sa mga nagdurusa sa mga sakit sa vascular. Mas mainam na kainin ang mga buto nang hilaw at linisin ito gamit ang iyong mga kamay upang hindi masira ang iyong mga ngipin. Madalas gamitin at sa malaking bilang nag-aambag sa labis na katabaan, lalo na para sa mga kababaihan. Dapat tayong maging maingat sa labis na pagkain ng mga butong ito.

Paano gamutin ang mga buto ng kalabasa

Mga buto ng kalabasa - ang pinakamahusay na lunas mula sa mga uod.

Upang mapupuksa ang mga ito, kailangan mong ibuhos ang 150 gramo ng mga buto na may gatas, talunin ang buong masa na ito gamit ang isang blender at kainin ito sa isang walang laman na tiyan sa umaga. At habang lumipas ang isang oras, sulit na uminom ng isang basong malinis na tubig. Kailangan mong ulitin ang pag-inom ng tubig kada oras hanggang sa mapawi ng katawan ang uhaw.

Grabe pa rin mabisang paraan ang pag-alis ng mga bulate ay ang pagdurog ng 300 gramo ng mga hilaw na buto sa isang mortar at magdagdag ng kaunting tubig hanggang sa mabuo ang isang slurry. Kumain ng walang laman ang tiyan, pagkatapos ay magpahinga at pagkatapos ng isang oras gawin ang isang enema.

Nakakatulong din sila nang maayos laban sa paninigas ng dumi: dapat mong ibuhos ang isang kutsarang puno ng mga buto na may tubig na kumukulo. Ipilit at kunin sa araw.

Upang paghaluin ang 1 hanggang 2 buto ng kalabasa at pulot. Pagkatapos ay igiit ang mga nilalaman sa refrigerator sa loob ng isang linggo at ubusin kasama ng tsaa o isang kutsarita isang beses sa isang araw sa walang laman na tiyan. Ang lunas na ito ay angkop din para sa mga lalaki at tumutulong sa prostatitis.

Ang pagkain ng isang dakot sa isang araw na hilaw ay napakamalusog at masarap.

Langis ng binhi

Kung kapaki-pakinabang ang mga buto ng kalabasa, natukoy namin, ngunit kung gaano nauugnay ang langis batay sa mga ito ay ang pangalawang tanong. Noong sinaunang panahon, sulit ang langis sa ginto. Tinawag itong "Black Gold". Ang langis na ginawa nang tama, iyon ay, malinis, sariwa, ginawa ayon sa lahat ng mga pamantayan at malamig na pinindot, ay tiyak na isang kailangang-kailangan na produkto.

1. Maaari itong maglagay muli mahahalagang bitamina at mga elemento ng bakas para sa isang taong kumonsumo ng 30 gramo bawat araw;
2. Ito ay idinagdag sa mga salad, ang iba't ibang mga pinggan ay inihanda dito, at kahit na hadhad sa anit at katawan para sa mga layuning kosmetiko;
3. Nagpapanumbalik ng langis sistema ng pagtunaw katawan, maaaring pataasin ang kaligtasan sa sakit, kinokontrol ang metabolismo ng lipid at carbohydrate. marami mahahalagang katangian ito ay gumaganap at hindi lamang mahusay gamot sa paglaban sa maraming mga sakit, ngunit din ng isang magandang karagdagan sa mga cereal, sopas, salad at pastry;
4. Nag-aambag din ito sa paggamot ng brongkitis, tuberculosis, pneumonia;
5. Ginagamit ito sa paggamot ng urticaria, acne, at buong balat;
6. Pinapagana nito ang gawain ng mga bato at ang buong genitourinary system;
7. Ito ay ginagamit upang gamutin ang paningin, katarata, mahinang paningin sa malayo,.
8. Ang langis ay nagpapanumbalik ng katawan pagkatapos sumailalim sa mabibigat na operasyon.

Sa pangkalahatan, ang kalabasa ay isa sa mga kailangang-kailangan na produkto para sa mga tao. Ang mga benepisyo nito ay hindi mabibili at hindi maikakaila. Ito ay nagkakahalaga na isama sa iyong pang-araw-araw na diyeta ang paggamit nito para sa buong pamilya. Ang pagkain ng mga buto ng kalabasa ay hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit mahalaga din.

Video tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng mga buto ng kalabasa

Sa artikulong ito, malalaman mo kung ano ang maaaring gamutin gamit ang mga buto ng kalabasa: