Ano ang mas mahusay para sa pagpapanumbalik ng bituka microflora. Mga katutubong remedyo laban sa paglabag sa microflora sa bituka. Mga prinsipyo ng nutrisyon sa paglabag sa bituka microflora

Mga Piyesta Opisyal, na sinamahan ng mahabang kapistahan, wala sa panahon, dala ito mga impeksyon sa viral tinulungan ng sarili ni hindi nakokontrol na paggamit gamot - humahantong sa katotohanan na ang mga kapaki-pakinabang na bakterya sa bituka ay namamatay. Ang paglabag sa microflora ay lalong nagpapalala sa sitwasyon at nagbibigay ng lakas sa paglitaw ng bago at pag-unlad ng mga lumang sakit. Pagkatapos ay lumitaw ang tanong kung paano at kung paano ibalik ang bituka microflora nang hindi nakakapinsala ng higit pa.

Ano ang microflora?

Mga bituka malusog na tao pinaninirahan ng higit sa isang daang microorganism na gumaganap ng mga function na kinakailangan para sa buhay ng organismo. Ang kabuuan ng mga bakteryang ito ay tinatawag na microflora. Ang dalawang kilo ng timbang ng isang malusog na tao ay binubuo ng mga bituka microorganism.

Video:

Ang microflora ay maaaring natural (ang pangunahing, kapaki-pakinabang na populasyon ng bituka), at pathogenic (pathogenic bacilli na pumapasok sa katawan sa ilalim ng impluwensya ng ilang mga kadahilanan).

Ang track record ng mga resulta ng aktibidad ng kapaki-pakinabang na microflora ay karapat-dapat na igalang:

• Ang mga bituka na bakterya ay nag-aambag sa perpektong proseso ng panunaw ng pagkain, metabolismo.
• Tinutulungan ng Flora ang pagsipsip ng katawan mahahalagang sangkap, bitamina, mineral na nakuha mula sa pagkain.
• pagpapalakas immune system, ang pagtaas ng paglaban sa mga virus at mga impeksiyon ay resulta rin ng gawain ng bituka microflora.

Isa sa mga pangunahing sanhi ng paninigas ng dumi at pagtatae ay gamitin iba't ibang gamot . Upang mapabuti ang paggana ng bituka pagkatapos uminom ng mga gamot, kailangan mo araw-araw uminom ng simpleng lunas ...

Mga sanhi ng paglabag sa microflora

Ang mga pangunahing dahilan na humantong sa paglabag sa bituka microflora ay kadalasang dahil sa panlabas na impluwensya sa katawan at sa karamihan ng mga kaso sa pamamagitan ng kasalanan ng mga tao mismo.

• Mga gamot na antibacterial, antifungal, antiseptics, kumikilos sa may sakit na microflora, sirain ang mga kapaki-pakinabang na microorganism. Ang sapat na paggamit ng mga antibiotics, gaya ng inireseta at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista, ay hindi nagiging sanhi ng makabuluhang pagkagambala sa buhay ng natural na microflora. Sa kabaligtaran, ang paggagamot sa sarili, ang pagpipigil sa sarili sa pagkuha ng mga naturang gamot ay hindi makikinabang, ngunit makapinsala sa kinakailangang bakterya.
• Regular na paglilinis ng bituka sa bahay sa pamamagitan ng isang enema, laxatives, ay nangangailangan ng pag-alis ng hindi lamang tibi, kundi pati na rin mula sa mahalaga para sa trabaho digestive tract mga mikroorganismo.
• Makabuluhang abalahin ang bituka microflora maaari labis na pag-inom ng mga inuming nakalalasing, ang pamamayani ng mga mapaminsalang semi-tapos na produkto sa menu. Mga produktong naglalaman ng mahinang kalidad malaking bilang ng mga preservative, stabilizer, pampalapot, nakakagambala sa normal na paggana ng mga bituka.
• Mga hormonal na gamot, chemotherapy bawasan ang kaligtasan sa sakit, adversely makakaapekto sa microflora na nakapaloob sa bituka.

Mga sintomas at palatandaan ng dysbacteriosis

Posible upang mapabuti, gawing normal at ibalik ang bituka microflora na may tamang paggamot batay sa wastong natukoy na mga sintomas:

• Sa paninigas ng dumi at pagtatae na permanente sa kalikasan, sinamahan ng masakit na sensasyon sa tiyan - isang paglabag sa dami at kalidad ng microflora ay maaaring pinaghihinalaang.
• Ang malfunction sa bituka ay kadalasang sinasamahan ng tuyong balat, malutong na mga kuko, pagkawala ng buhok, acne, at allergic rashes.
• Ang pangkalahatang estado ng kalusugan ay humina, ang dysbacteriosis ay nailalarawan sa pamamagitan ng walang malasakit na kalooban, depresyon.

Mga paghahanda upang maibalik ang kakulangan ng bakterya

Ang napakalaking benepisyo ng probiotics at prebiotics ay pamilyar sa marami kahit man lang mula sa advertising sa TV.

Mga paghahanda na nagpapabuti at nagpapanumbalik ng proseso ng pagtunaw, gawing normal ang flora ng bituka, alisan ng katawan ang mga lason, palakasin ang immune system, at pasiglahin ang mucosa ng bituka. Ngunit ang pangmatagalang paggamit ng mga gamot na nagpapanatili ng balanse ng malusog na mga mikroorganismo ay maaaring nakakahumaling.

Ang isa pang pagkakamali sa self-treatment ng dysbacteriosis ay ang hindi tamang kamalayan ng pasyente tungkol sa mga pagkakaiba sa pagitan ng probiotic at prebiotic na paghahanda. Kung pinaghihinalaan mo ang isang kawalan ng timbang sa microflora, makipag-ugnay sa ospital, ang doktor ay magrereseta ng mga kinakailangang restorative na gamot at tablet at magreseta ng isang kurso ng therapy. Sa dysbacteriosis, ang mga sumusunod ay inireseta mga gamot, pagpapanumbalik ng kabiguan sa kapaligiran ng bituka.

Pagpapanumbalik ng microflora sa pamamagitan ng mga remedyo ng katutubong

Mga katutubong remedyo para sa normalisasyon at pagpapanumbalik ng bituka microflora ay napapailalim sa pagtatanghal at pansin. Tulad ng kaso sa mga gamot, ang organismo ay hindi dapat maging guinea pig ng sarili nitong mga eksperimento. Kahit na Alternatibong gamot nangangailangan ng appointment, pagsasaayos ng dosis, tagal ng therapy, kaya kumunsulta sa mga taong may kaalaman. Positibong impluwensya sa bituka flora at pagpapanumbalik nito, magkakaroon ng mga sumusunod na recipe, mga herbal na paghahanda:

Normalizing ang komposisyon ng mga flora sa pamamagitan ng diyeta

Wastong Nutrisyon at gamitin kapaki-pakinabang na mga produkto, isang paunang kinakailangan na nag-normalize at nagpapanumbalik ng bituka microflora. Ang pinakamahusay na probiotics sa lahat ng panahon at mga tao ay sour-gatas, fermented na mga produkto na naglalaman tamang halaga kapaki-pakinabang na bakterya.

Ang pagbawi ng bituka mucosa ay higit sa lahat ay nakasalalay sa regimen ng pag-inom. Kailangan mong uminom ng madalas, sa maliliit na volume hanggang sa dalawang litro sa isang araw. Mahalaga para sa pagpapanumbalik ng bituka microflora kumplikadong therapy Mga keyword: mga gamot, wastong nutrisyon, aktibong paraan ng pamumuhay.

Ang antas ng kahalagahan ng mga kapaki-pakinabang na microorganism sa gawain ng digestive system. Mga sanhi ng pagbaba ng malusog na flora at mga signal ng katawan tungkol sa dysbacteriosis. Paano ibalik ang bituka microflora sa tulong ng mga gamot, katutubong pamamaraan at tamang nutrisyon.

Ang panloob na microflora ng bituka ng tao ay milyon-milyong mga kapaki-pakinabang na bakterya na hindi nakikita ng mga katulong sa mata sa kumplikadong proseso ng pagsira at pagtunaw ng pagkain.

Sa balikat ng mga mikroskopikong buhay na nilalang na ito nakasalalay ang maraming aspeto na gawain ng pagtiyak sa kalusugan ng ating katawan. Halimbawa, kamakailan lamang, napatunayan ng mga siyentipiko na ang kaligtasan sa sakit ay higit na nakasalalay sa posibilidad na mabuhay coli at ang laki ng populasyon nito manipis na departamento bituka. Sinisira ng Lactobacilli ang mga taba ng gatas, protina at asukal. Ngunit bukod dito, responsable din sila sa pagpigil sa paglaki ng oportunistikong bituka microflora, na mahalaga din, ngunit ang mabilis na pagpaparami nito ay hindi kanais-nais. Sa ilalim ng kontrol ng lactobacilli ay ang fungus Candida, na nagiging sanhi ng mga sintomas ng thrush. Ang Bifidobacteria ay responsable para sa paggawa ng ilang partikular na bitamina at amino acid, at kasangkot sa pagkasira ng mga protina at taba.

Ngayon naiintindihan mo na kung gaano kahalaga na ibalik ang bituka microflora sa isang napapanahong paraan pagkatapos ng antibiotics o pagkalason sa pagkain? At ito ay dapat gawin nang mabilis at tama. Kung hindi, maaaring magsimula ang mga baligtad na proseso, kung saan ang kaligtasan sa tao ay halos ganap na pinigilan ng fungi at pathogenic strains ng bakterya. Laban sa background na ito, pagbuo malalang sakit nagsisimula ang paglaki ng mga oncological tumor.

Paano gumaling pagkatapos ng antibiotic?

Kadalasan, ang bituka microflora ay naghihirap laban sa background ng hindi makontrol na paggamit. mga gamot na antibacterial. Marami sa kanila, lalo na ang mga nagmula sa mga nakaraang henerasyon, ay maaaring literal na isterilisado ang bituka microflora. Nakakaparalisa ito sa trabaho sistema ng pagtunaw, pagtatae, magsisimula ang irritable bowel syndrome. Ngunit ang pinakamasama ay nasa unahan mo. Ang katotohanan ay ang mga strain ng pathogenic microflora ay hindi maaaring hindi pumasok sa gastrointestinal tract na may pagkain at tubig, na, sa ilalim ng mga kondisyon ng isang sterile na estado, ay dumami nang napakabilis at nagiging sanhi ng mga sintomas ng pagkalason sa pagkain o nakakahawang sakit(dysentery, salmonellosis, pagkalason sa pagkain). Ang kaligtasan sa sakit ay nagsisimula nang mabilis na lumala.

Payo: hilingin sa iyong doktor na magreseta ng bagong henerasyon ng mga antibacterial agent kung kinakailangan. Wala silang pathogenic effect sa bituka microflora.

Ngayon harapin natin ang tanong kung paano ibalik ang bituka microflora pagkatapos ng antibiotics. Una sa lahat, dapat mong malaman na dapat itong gawin sa oras ng pagpasok. mga ahente ng antibacterial. Para dito, mayroong mga espesyal na paghahanda na epektibong nagpoprotekta sa bituka microflora. Ito ay hilak forte at linex.

Kung hindi mo ito ginawa sa isang napapanahong paraan at kaagad pagkatapos ng paggamot ng pinagbabatayan na sakit, ang mga sintomas ng bituka dysbacteriosis ay nagsimulang mag-abala sa iyo, pagkatapos ay humingi ng tulong mula sa isang gastroenterologist. Ang wastong pagpapanumbalik ng bituka microflora pagkatapos ng antibiotic ay pinakamadali ayon sa mga resulta ng coprogram. Ipinapakita ng pagsusuring ito ang dami ng nilalaman ng lahat ng uri ng kapaki-pakinabang na microflora sa bituka. Upang maibalik, sapat na upang magreseta ng mga uri ng mga gamot na naglalaman ng mga nawawalang uri ng microflora. Ang buong proseso ay maaaring tumagal mula 2 hanggang 6 na linggo.

Mga panuntunan para sa pagpapanumbalik ng bituka microflora:

• ang mga feces ay sinusuri para sa dysbacteriosis;
• kung kinakailangan, ang mga gamot ay inireseta na sugpuin ang pagbuo ng mga strain ng pathogenic flora (antifungal, sulfonamides, antibiotics);
• ang bituka microflora ay seeded na may nawala bakterya;
• ang isang control analysis ng feces ay ginagawa pagkatapos ng 3 linggo.

Sa oras ng paggamot, kinakailangan na huminto sa pag-inom ng alak, pagkain ng mga produktong karne, isang malaking bilang ng harina at matamis na produkto.

Mga produkto na makakatulong sa iyo

Tulad ng alam nating lahat mula sa mga patalastas na nai-broadcast sa telebisyon, may mga produkto na nagpapanumbalik ng bituka microflora. Ngunit ito lamang ang dulo ng malaking bato ng yelo. Sa katunayan, ang bahagi ng lactic acid bacteria na matatagpuan sa yogurt ay maaaring tumagos sa agresibong acidic na kapaligiran ng tiyan. Ngunit ito ay isang microscopic fraction lamang. Ang natitirang mga microorganism ay namamatay kapag ginagamot na may puro hydrochloric acid. Alinsunod dito, ang porsyento ng lactobacilli ay dapat na napakataas. Ito ay makakamit lamang sa pamamagitan ng paggamit espesyal na paghahanda upang maibalik ang bituka microflora.

Ngunit huwag mawalan ng pag-asa. Sa katunayan, may mga produkto na nagpapanumbalik ng bituka microflora. Mas tiyak, lumikha sila ng pinaka komportableng mga kondisyon para sa mabilis na paglaki at pagpaparami ng mga kapaki-pakinabang na mikroorganismo.

Ito ay, una sa lahat, hibla ng gulay, na matatagpuan sa maraming dami sa sariwang gulay at prutas. Ang bahagi ng pagkonsumo bawat araw bawat 1 tao ay dapat na hindi bababa sa 500 gramo ng sariwang hindi pinrosesong prutas at gulay.

Ang pinakamalaking benepisyo sa pagpapanumbalik ng bituka microflora ay sariwang repolyo. Kumain araw-araw ng 300 - 400 gramo ng salad na ginawa mula sa sariwang repolyo, kasama ang pagdaragdag ng hindi nilinis na langis ng oliba, at ang iyong mga bituka ay magiging maayos. Ang bakterya ay makakatanggap ng isang nutrient medium. Ang mga pathogen flora ay mabilis na maaalis dahil sa mga espesyal na sangkap na nakapaloob sa juice ng gulay na ito. Upang mapahusay ang epekto, maaari kang magdagdag ng isang slice ng makinis na tinadtad na bawang. Nakakaapekto ito sa mga pathogenic strain ng microflora at nagpapalakas sa immune system.

Ang 1 baso ng sariwang kinatas na juice ay naglalaman ng hindi lamang mga bitamina at mineral kalahati araw-araw na dosis. Mayroon ding mga kapaki-pakinabang na bakterya ng natural na pinagmulan. At medyo madali silang dumaan sa acidic na barrier ng tiyan.

Ang isa pang pangkat ng mga produkto na nagpapanumbalik ng bituka microflora ay fermented milk kefir, fermented baked milk, curdled milk, cottage cheese, yogurt. Iminumungkahi namin na maghanda ka ng kefir sa bahay gamit ang mga paghahanda sa parmasyutiko.

Para dito kakailanganin mo:

• kumuha ng 1 litro ng sariwang gatas;
• pakuluan ito ng 5 minuto at palamig;
• ibuhos sa isang garapon ng salamin at ibuhos ang 2 ampoules ng lactobakerin at bifidumbacterin sa gatas;
• iwanan sa isang mainit na lugar sa loob ng 12 oras;
• sa susunod na araw, ang kefir ay dapat na lasing 1 baso tuwing 4 na oras.

Ang kurso ng naturang paggamot ay 7-10 araw. Ang normalisasyon ng microflora sa ganitong paraan ay napatunayan sa pamamagitan ng mga klinikal na pag-aaral.

Sa kaso ng anumang "malfunctions" sa digestive system, kinakailangan upang agad na palakasin rehimen ng tubig. Dagdagan ang iyong pagkonsumo ng purong pinakuluang tubig hanggang sa 2.5 litro bawat araw. Upang mapahusay ang kahusayan, ang 1 litro ay maaaring ihanda sa pagdaragdag ng rehydron powder. Naglalaman ito ng mga trace elements na nagpapanumbalik ng normal na balanse ng tubig at electrolyte sa bituka at sa buong katawan.

Sumuko mga produktong harina, yeast bread, matamis, kape at matapang na tsaa. Palitan ang mga inumin ng halaya, mga inuming prutas, sariwang juice at simpleng tubig. Maaari kang gumamit ng mga decoction ng chamomile, sage, St. John's wort, luya. Ang lahat ng mga ito ay nagpapanumbalik din ng bituka microflora. Pansamantalang gupitin ang mga protina ng hayop hangga't maaari. Ito ay totoo lalo na para sa mga itlog, baboy at baka.

Ang mga gamot mula sa isang parmasya ay dapat na inireseta ng isang doktor!

Alam ng sinumang gastroenterologist kung paano ibalik ang microflora pagkatapos ng antibiotics sa tulong ng espesyal mga ahente ng pharmacological. Una sa lahat, ang mga ito ay probiotics, na naglalaman ng mga puro extract na nakuha sa pamamagitan ng pagkuha mula sa mga live na bacterial culture. Mayroon silang dalawang function:

1. kapalit na therapy, ang kanilang mga enzyme ay kasangkot sa proseso ng pagtunaw hanggang sa maibalik ang bituka microflora;
2. pagpapanumbalik, ang pinaka komportableng mga kondisyon ay nilikha para sa paglaki ng sariling mga strain ng mga kapaki-pakinabang na bakterya.

Ang pinakasikat na probiotics ay hilak forte, acipol, linex, probifor, bifi-form, bactisuptil. Ang kanilang paggamit ay dapat na regular pagkatapos ng bawat pagkain. Ang kurso ng pagpapanumbalik ng microflora pagkatapos ng antibiotics sa tulong ng mga gamot na ito ay hindi bababa sa 30 araw.

Mayroon ding mga monocomponent na paghahanda na nagpapanumbalik ng microflora na may kaugnayan sa isa o isa pang nawawalang elemento. Ito ay bifidumbacterin, colibacterin, lacobacterin at iba pa. Ang mga ito ay hinirang ayon sa mga resulta ng coprogram. Sa bahay, bifidumbacterin at lactobacterin ay maaaring gamitin upang gumawa ng kefir. Ang pamamaraan ay inilarawan sa itaas.

Sa anumang kaso, tandaan na anuman mga paghahanda sa parmasyutiko mula sa parmasya ay dapat na inireseta ng isang doktor batay sa mga resulta ng pagsusuri!

Paano ibalik ang kalusugan pagkatapos ng pagkalason?

Ang pagkalason sa pagkain o pagkalason sa droga ay halos palaging sinasamahan ng matagal na labis na pagtatae, pagsusuka at iba pang reflex na pagtatangka ng katawan na alisin ang sarili nito. pathogenic na kadahilanan impluwensya. Kasama ng likido dumi ng tao ang katawan ay nawawalan ng mga kapaki-pakinabang na bakterya. Ang lahat ay maaaring kumplikado sa pamamagitan ng patuloy na enemas at gastric lavages.

Samakatuwid, kinakailangan na ibalik ang bituka microflora pagkatapos ng pagkalason at pangkalahatang estado kalusugan. Upang gawin ito, dapat kang magsagawa ng isang kurso sa rehabilitasyon:

• huminto kaagad likidong dumi at pagsusuka na may enterofuril, fthalazole, o motillium (loperamide);
• kumuha ng enterosorbent: Naka-activate na carbon, smect, neosmectite, polysorb;
• maghalo ng 1 sachet ng rehydron sa 1 litro ng tubig, kumuha ng kalahating baso tuwing 20 minuto;
• magbigay ng pahinga sa pagkain sa loob ng 24 na oras, pagkatapos ng oras na ito maaari kang magsimulang kumain ng mga crackers na babad sa kefir, mucous porridges, jelly at sabaw ng manok;
• mula sa unang araw ng pagkalason, uminom ng linex o hilak forte.

Sundin ang isang partikular na diyeta sa loob ng 2 linggo pagkatapos ng pagkalason. Iwasan ang maanghang, mataba at pritong pagkain. Bigyan ng kagustuhan ang mga produktong fermented milk, yogurt, cottage cheese, sariwang gulay at prutas.

Kung hindi mo nagawang ibalik ang bituka microflora sa iyong sarili, humingi ng tulong sa mga espesyalista. Gagawa sila ng isang dimensional na pagsusuri ng mga feces para sa dysbacteriosis at magrereseta ng naaangkop na paggamot.

kaugnay na mga post

Nilalaman ng artikulo:

Maraming microorganism ang naninirahan sa ating katawan, o sa halip, sa ating bituka. Ang microflora nito ay napupuno ng mga kapaki-pakinabang na microorganism para sa normal na operasyon digestive system at ang ating buong katawan.

Kung ang kapaligiran na ito ay nabalisa, pagkatapos ay mas mahusay na mag-isip tungkol sa kung paano ibalik ang bituka microflora. Ang normal na bituka microflora ay eksakto kung ano ang kinakailangan para sa normal na buhay ng tao.

Ang mga kapaki-pakinabang na bakterya ay tumutulong sa ating katawan na matunaw at sumipsip tamang bitamina mula sa kinain na pagkain papunta sa bituka. Samakatuwid, napakahalaga para sa bawat tao na subaybayan ang nutrisyon at pagpapakain ng kapaki-pakinabang, at hindi nakakapinsala, microflora, na nagiging sanhi ng mga proseso ng pagkabulok sa katawan.

Mga sintomas

Sa bituka ng tao, ang microflora ay binubuo ng lactobacilli, bifidobacteria, bacteroids, Escherichia coli at enterococci. Naninirahan sila sa halos buong microflora. Ngunit ang isang porsyento ay binubuo ng mga pathogen bacteria, tulad ng, halimbawa, staphylococcus o Proteus.

Upang pagalingin ang iyong microflora, kailangan mong malaman kung nag-aalala ito sa iyo at kung ang mga sintomas nito ay katulad ng iba pang mga sakit. Ang pagpapanumbalik ng bituka microflora ay kinakailangan kung mayroong mga ganitong sensasyon ng sakit:

• mga paglabag sa dumi ng tao, maaaring magpakita mismo sa anyo ng pagtatae, paninigas ng dumi;
• madalas na rumbling sa tiyan;
• allergy na may mga pantal sa balat;
• maaaring abalahin ang pagkasira, pagtaas ng pagkapagod at karamdaman;
• sakit sa tiyan;
• masamang kalooban at depresyon.

Ano ang humahantong sa isang paglabag sa bituka microflora at paano ito makakaapekto sa katawan sa kabuuan? Ang pagpapanumbalik ng bituka microflora ay hindi isang simpleng proseso. Samakatuwid, ito ay mas mahusay na hindi upang payagan ito sa lahat.

Sa paggamot ng marami iba't ibang karamdaman nagrereseta ang mga doktor ng antibiotic. Kapag sila ay kinuha, hindi lamang pathogenic, kundi pati na rin kapaki-pakinabang na microflora. Gayundin, ang patuloy na paggamit ng mga antiseptiko ay nakakapinsala sa mga bituka.

Ang paglilinis ng colon ay maaari ding maging sanhi ng dysbacteriosis, dahil sinisira ng pamamaraang ito ang lahat ng bakterya, parehong nakakapinsala at kapaki-pakinabang. Kung gayon napakahirap itatag ang kanilang normal na tirahan sa mga organo.

Gayundin, hindi mo maiisip na kung ikaw ay napakalinis, hindi ka magkakaroon ng ganoong kapalaran. Ito ay sa pag-abuso ng mga antimicrobial agent na maaaring labagin ng isa natural na microflora bituka. mababang kaligtasan sa sakit, mga problema sa hormonal, allergy, nagpapasiklab na proseso sa katawan ng tao, maaari ding magdulot ng sakit.

Sa pangkalahatan, ang sikolohikal na estado ng isang tao ay napakahalaga. Kung ang pasyente ay nakaranas ng maraming stress, siya ay nabalisa sistema ng nerbiyos at nagpapakilala sa sarili Masamang panaginip, kung gayon ito ay lubos na makakaapekto sa microflora.

Madalas din ang mahinang nutrisyon pangunahing dahilan itong kondisyon ng bituka. Ang mga pagkain (masama para sa atin) na hindi gaanong natutunaw o hindi natutunaw ay nagsisimulang magdulot ng pagkabulok at pagbuburo.

Ang mga prosesong ito ay nagpapakain pathogenic microflora nagiging sanhi ng dysbiosis. Ito ay mapanganib dahil ang lahat ng mga lason at lason na nabuo ay nagsisimulang pumasok sa daluyan ng dugo, na lumalason sa buong katawan.

Para sa lalaking hindi nagsimula napapanahong paggamot Ang dysbacteriosis sa paglipas ng panahon ay nakakagambala sa metabolismo sa katawan, mayroong patuloy na karamdaman at ang buong immune system ay nasira.

Dysbacteriosis sa mga bata

Sa mga bata, ang microflora ay maaari ding magdusa at ito ay isang pangkaraniwang pangyayari. Ang microflora ng mga bata, napaka-mahina. Samakatuwid, ang nutrisyon ng bata ay dapat na natural at balanse hangga't maaari.

Ang mga hindi angkop na pantulong na pagkain ay maaaring maging sanhi ng paglabag sa microflora. Ang sakit ay maaaring lumitaw sa isang bata sa mga kondisyon ng mahinang ekolohiya sa lugar kung saan siya nakatira o hindi magandang kondisyon sa kalusugan sa bahay.

Ang dahilan para sa ganitong estado ng katawan sa isang sanggol ay maaari ding maging mga salungatan sa pamilya, na nagdudulot ng maraming stress, dahil kung saan ang mga bata ay madalas na umiiyak, kinakabahan at sa gayon ay sinisira ang kanilang microflora.

Mahalagang magtatag ng isang diyeta, kung ito ay hindi tama, pagkatapos ay agad itong tumama sa mga bituka. Ito ay dysbacteriosis na maaaring magdulot ng mga sakit tulad ng diabetes at hika. Dapat bigyang pansin ng mga magulang mga unang sintomas upang napapanahong makilala ang mga salungat na proseso sa mga bituka ng bata at simulan ang paggamot.

Dumi ng sanggol (madalas na pagtatae o paninigas ng dumi), intestinal colic, mahinang gana at payat. At hindi mo maaaring balewalain ang balat ng bata, hindi ito dapat magkaroon ng mga pantal, anuman matinding pamumula atbp.

Anong kakainin

Ang microflora ng bituka ng tao ay dapat palaging nasa normal na estado. Upang hindi maramdaman ang mga sintomas ng dysbiosis, kailangan mong pagbutihin ang iyong diyeta. Dapat kumpleto at tama.

Kung hindi mo maaaring ayusin ang iyong diyeta sa iyong sarili, pagkatapos ay mas mahusay na kumunsulta sa isang nutrisyunista. Kailangan mong kumain ng higit pang hilaw na pagkain, na mayaman sa mga bitamina. Huwag ubusin ang asukal sa maraming dami at pinong produkto.

Upang ang mga kapaki-pakinabang na produkto ay makapasok sa tiyan, at para sa microflora na umunlad, mas mahusay na isuko ang puting tinapay, kumain ng mas kaunting mga produkto ng harina at patatas. Masama ang epekto sa bituka mga sumusunod na produkto pagkain: sausage, sausage, mataba na karne, mga inuming may alkohol.

Bilang karagdagan, dapat mong pigilin ang sarili mula sa self-medication, iyon ay, huwag uminom ng mga gamot, at subukan din na madalang na gumamit ng mga pangpawala ng sakit. Ang normalisasyon ng microflora ay nag-aambag sauerkraut na may mga karot at sariwang damo.

Mga paghahanda

Ang paglabag sa microflora ng bituka ng tao ay nagpapahiwatig na may gastrointestinal tract hindi lahat ay maayos. Una, bago ang paggamot, kailangan mong kumuha ng stool test para sa dysbacteriosis.

Ang pagsusulit na ito ay magpapakita kung mayroong bacteria na maaaring magdulot iba't ibang sakit. Sa isang malusog na tao, ang microbial na komposisyon ng mga dumi ay dapat na normal at hindi maaaring magkaroon ng anumang mga impeksyon.

Ang paggamot ng bituka microflora ay isinasagawa ng mga probiotics. Naglalaman sila ng mga mikroorganismo, o sa halip, ang kanilang mga selula. Dapat pakainin ng mga probiotic ang kapaligiran ng mga kapaki-pakinabang na bakterya upang sila ay maging higit pa. Ang mga probiotic ay nagpapabuti din ng kaligtasan sa sakit. May mga dahilan din kung bakit hindi ka dapat uminom ng probiotics.

Ang bawat tao'y may sariling microflora. Sa isang bata, ito ay nilikha kaagad pagkatapos ng kapanganakan. Sa buong buhay, ito ay nananatiling matatag sa bawat malusog na tao, at napakahirap hulaan kung ano ang eksaktong maaaring ayusin ito sa kaso ng mga paglabag.

Ang microflora ay nakasalalay sa nasyonalidad at lugar ng paninirahan. Natuklasan ng mga siyentipiko na ito ay lubos na nakakaapekto sa microflora at samakatuwid ang kadahilanan na ito ay dapat isaalang-alang kapag pumipili ng mga probiotics, at ito naman, ay maaaring humantong sa mga pagkakamali sa kanilang appointment.

Kung ang isang tao ay may 1-2 na antas ng dysbacteriosis, kung gayon ang bituka microflora ay madalas na mabawi sa sarili nitong walang anumang interbensyon. Kahit na ang mga probiotics ay positibong nakakaapekto sa katawan, sila ay inireseta nang may matinding pag-iingat.

Gayundin, kapag ginamit ang mga ito, sila ay pinoproseso gastric juice, na epektibong pumapatay sa lahat ng kanilang mga ari-arian. Iyon ang dahilan kung bakit sila ay hindi epektibo.

Kami ay ginagamot sa mga katutubong pamamaraan

Kung ang kaso ay hindi masyadong advanced, maaari mong subukang ibalik ang microflora katutubong pamamaraan. Ngunit dapat itong maunawaan na ito ay napaka-sensitibo at kinakailangang pumili ng mga pamamaraan ng paggamot nang paisa-isa para sa bawat organismo. Ngunit ngayon mayroong iba't ibang mga katutubong gamot.

Ang pinatay na microflora pagkatapos kumuha ng mga antibiotics ay makakatulong upang maibalik ang pagsasama ng isang hanay ng mga naturang produkto sa pang-araw-araw na diyeta: pulot, pinatuyong mga aprikot at prun, ordinaryong cereal, pinatuyong prutas na brew, beets (pinakuluang at hilaw), bawang (hindi hihigit sa dalawang cloves. isang araw), itim na tsaa na may lemon ( natural na sariwa) at hindi ang pinakamataba na kefir.

Sa bahay, ang mga sumusunod na paraan na ipinakita sa amin ay nakakatulong upang gawing normal ang microflora. Kailangan mong bilhin (sa parmasya) ang tinatawag na hindi kilalang burnet root. 300 ML ng tubig ibuhos 200 gr. ugat ng halaman, kumulo ng 20 minuto. Nangangahulugan na kumuha ng anim na beses sa isang araw para sa 1 tbsp. kutsara. Uminom ng komposisyon hanggang sa isang buwan hanggang sa maramdaman mo ang resulta.

Tumulong sa pagpapanumbalik ng function normal na microflora at mga buto ng dill. 2 tbsp. ang mga kutsara ng mga buto ay maaaring ibuhos ng 200 ML ng tubig na kumukulo. Ipilit ang 3 oras. Kinakailangan na kunin ang komposisyon tuwing 2-3 oras.

Ang paggamot ng dysbacteriosis ay posible rin sa tulong ng mga brags. Para sa 0.5 litro ng tubig sa temperatura ng kuwarto, magdagdag ng 1 tbsp. isang kutsarang honey na may asukal, 2 gr. lebadura. I-dissolve nang mabuti ang mga sangkap sa tubig at mag-iwan ng dalawang oras. Pagkatapos ay inumin ang nagresultang pagbuburo. Uminom ng gamot dalawang beses sa isang araw.

Ang intestinal microflora ay tahanan ng iba't ibang microorganism, parehong kapaki-pakinabang na bakterya na tumutulong sa pagtunaw ng pagkain, at pathogenic bacteria na nag-aambag sa pagkabulok at pagkalason ng katawan ng tao.

Ang normal na bituka microflora ay pinananatili lamang sa tamang nutrisyon, mabuti sikolohikal na estado at hindi bababa sa higit pa o hindi gaanong malinis na ekolohiya. Samakatuwid, palaging bigyang-pansin ang tatlong pangunahing mga kadahilanan ng iyong kalusugan.

Ang isang malusog, maayos na balanseng kapaligiran ng enzyme ay napakahalaga para sa normal na paggana ng tiyan at bituka. Masira at masira bituka microflora maaari mong mabilis, ito ay mali, at walang pag-iisip na paglilinis na may mga enemas, at mga pagkakamali sa pagkain, at ang mga kahihinatnan ng mga nakaraang sakit, mga impeksyon sa bituka at kahit x-ray.

Madaling sirain ang microflora at sirain ang mga microorganism sa bituka, ngunit ang pagbawi ay nangangailangan ng oras at pasensya. Tulad ng ipinapakita ng pagsasanay, para sa pagpapanumbalik ng isang malusog na kapaligiran sa bituka, ang pagtitipid ay pinakaangkop, homeopathic na mga remedyo, kasama ang mga paraan tradisyunal na medisina batay sa mga halamang gamot.

Paano ibalik ang bituka

1. Napakasarap, malusog at nagpapanumbalik ng balanse ng enzymatic ng tiyan, isang halo ng pulot at durog sa isang gilingan ng kape, prun at pinatuyong mga aprikot. Ang mga proporsyon ng mga pinatuyong prutas ay isa hanggang isa, ang pulot ay idinagdag sa isang homogenous na masa at hinalo. Uminom ng isang kutsara bawat araw para sa isang buwan.
2. Ibalik ang bituka microflora maaari kang gumamit ng mga ordinaryong cereal, napaka-kapaki-pakinabang na kumain ng oatmeal na pinakuluang sa tubig para sa almusal, na may isang kutsarang honey at mga piraso ng prun. Kapaki-pakinabang din na isama sa menu sinigang na bakwit na may kefir o bio-yogurt.
3. pumatay nakakapinsalang bakterya Ang mga clove ng bawang ay makakatulong, at upang mapupuksa ang amoy ng bawang, banlawan ang bibig ng langis ng gulay.
4. Ang pinakuluang beets ay may magandang epekto sa bituka microflora, magluto ng higit pang mga salad, panahon ng mga ito ng langis ng oliba at magdagdag ng prun, ito ay ibabalik ang tiyan at palamutihan ang mesa.
5. Nang walang pagbubukod, ang lahat ng mga produkto ng sour-gatas ay may positibong epekto sa kapaligiran ng o ukol sa sikmura, kefir, fermented baked milk, cottage cheese, kung mas ginagamit mo ang mga ito, mas maaga mong ibalik ang balanse ng bakterya.

Video: Ano ang dysbacteriosis?

Mga decoction at pagbubuhos ng mga halamang gamot upang maibalik ang microflora

1. Dalawang daang gramo ng burnet root ang dapat ibuhos ng dalawang daang gamma Purong tubig, at pakuluan ang sabaw sa mahinang apoy sa loob ng labinlimang hanggang dalawampung minuto. Pagkatapos ng kumpletong paglamig, ang sabaw ay sinala at kinuha sa isang kutsara, anim na beses sa isang araw para sa isang buwan.
2. Well restores ang bituka microflora tubig ng dill, kailangan mong ibuhos ang dalawang kutsara ng mga buto ng dill na may isang baso ng tubig na kumukulo at hayaan silang magluto ng ilang oras, pilitin at inumin ang pagbubuhos tuwing dalawang oras.
3. Kapaki-pakinabang para sa pagpapanumbalik ng bituka flora infusion, na binubuo ng plantain at calamus root. Ang mga tuyong dahon ng plantain at calamus ay pinaghalo sa pantay na sukat at dinurog. Dalawang kutsarita ng pinaghalong inilalagay sa dalawang daang gramo ng tubig na kumukulo, steamed sa loob ng tatlumpu hanggang apatnapung minuto at sinala. Ang pagbubuhos ay lasing sa araw, isang quarter cup kalahating oras bago kumain.
4. Ang nasira at nawasak na bituka microflora pagkatapos ng pagkuha ng mga antibiotic ay pinakamahusay na ginagamot sa mash, maglagay ng isang kutsarang puno ng natural na pulot at asukal sa isang baso ng maligamgam na tubig, magdagdag ng dalawang gramo ng lebadura at iwanan ang inumin upang mag-ferment ng dalawang oras sa isang mainit na lugar. Ang inumin ay lasing nang sabay-sabay, ang pamamaraan ay isinasagawa dalawang beses sa isang araw. Ang paggamit ng naturang honey mash kaagad pagkatapos ng paglunok ay nag-aayos ng mga mikroorganismo sa tiyan na nagtataguyod ng pagbuburo, na nagpapanumbalik sa paggana ng mga bituka.

   Ipinapaalala namin sa iyo na upang maiwasan ang nakalalasing na epekto, ang inumin ay inilalagay sa loob ng dalawang oras, hindi na.

   Ang halo, sa dami ng dalawang kutsara, ay halo-halong may isang daang gramo ng maligamgam na tubig at lasing dalawang beses sa isang araw, ang kurso ay tumatagal ng sampung araw.

Ang malusog na bituka ay ang pundasyon ng normal na buhay ng tao. Sa sinapupunan, ang mga bituka ng sanggol ay nananatiling sterile, at kaagad pagkatapos ng kapanganakan at pagkabit sa dibdib, ang mga bituka ay napupuno ng mga kapaki-pakinabang na bakterya na sumusuporta sa malusog na microflora nito. Sa paglipas ng buhay, ang mga kapaki-pakinabang na bakterya ay maaaring madaig ng mga pathogenic microbes o mapatay ng mga makapangyarihang gamot. Kung ang microflora ay hindi naibalik, ito ay humahantong sa malubhang kaguluhan sa gawain ng gastrointestinal tract.

Paano maiintindihan na ang microflora ay nabalisa

Narito ang ilang sintomas ng dysbacteriosis na maaaring mangyari dahil sa isang paglabag sa malusog na bituka microflora.

1. Ang unang bagay na nararamdaman ng isang tao ay ang kakulangan sa ginhawa sa tiyan. Dumagundong, lumilitaw ang pagbuga, utot at pagtaas ng pagbuo ng gas.
2. Kadalasan ang pagsugpo sa mga kapaki-pakinabang na bakterya ay humahantong sa mga sakit sa dumi. Bukod dito, ang isang tao ay maaaring makaranas ng parehong paninigas ng dumi at pagtatae.
3. Kung ang bituka ay nawala ang kanilang kahusayan, ito ay nakakaapekto sa buong katawan. Ito ay lalo na kapansin-pansin sa balat ng tao. Sa mukha maliliit na pimples, mga itim na tuldok, ang balat sa kabuuan ay nagiging medyo may problema.
4. Dahil ang mga bituka ay hindi gumagana ng maayos, ang kaligtasan sa sakit ng tao ay lumalala. Nagsisimula siyang magkasakit nang mas madalas. sipon, nadagdagan ang mga reaksiyong alerdyi.
5. Sa kaso ng pagkagambala sa mga bituka, ang tao sa kabuuan ay nakakaramdam ng depresyon - ang kawalang-interes, pagkapagod, pag-aantok ay lumilitaw, ang pananakit ng ulo ay nangyayari nang mas madalas, ang kalagayan ng pasyente ay nalulumbay.
6. Dahil sa hindi sapat na pagsipsip sustansya lumalala ang kalagayan ng buhok at mga kuko. Ang mga hibla ay nagiging tuyo at malutong, madalas na nahuhulog. Ang mga kuko ay nagiging manipis at malutong na mga plato.
7. Kadalasan, dahil sa mahinang paggana ng bituka, nabubuo ang isang tao mabaho mula sa bibig, na hindi nawawala kahit na pagkatapos ng aktibong pagsipilyo.
8. Ang mahinang gana sa pagkain ay isa pang sintomas ng nababagabag na bituka microflora.
9. Sa isang malubhang yugto ng dysbacteriosis, ang isang tao ay maaaring makaranas ng pagduduwal at masamang lasa sa bibig.

Napansin ang gayong mga sintomas sa kanilang sarili, kakaunti ang mga tao na iniuugnay ang mga ito sa pagkagambala ng mga bituka. Marami ang nag-uugnay nito sa beriberi, pagkalason, gastritis o iba pang mga sakit ng gastrointestinal tract. Gayunpaman, kinakailangan upang maibalik ang microflora sa lalong madaling panahon. Ngunit ano ang maaaring maging sanhi katulad na kalagayan bituka?

Bakit ang malusog na microflora ay nabalisa

Mahigit sa isang bilyong bakterya ang naninirahan sa bituka ng tao, na tumutulong sa synthesize ng mga amino acid, lumahok sa metabolismo ng bilirubin at mga fatty acid, pasiglahin ang bituka peristalsis, itaguyod ang pag-aalis ng mga lason at lumahok sa pagsipsip ng calcium. Ano ang dapat mangyari sa organismo upang ang lahat ng multi-bilyong dolyar na kolonya na ito ay mapahamak? Maraming dahilan para dito.

1. Ang pinakakaraniwan at karaniwang dahilan ay ang paggamit ng antibiotics. Sa impeksyon sa bacterial ang doktor ay nagrereseta ng mga gamot na maaaring sugpuin ang mga pathogenic microbes. Kasama ng mga nakakapinsalang mikrobyo, ang malusog na microflora ay pinipigilan din. Iyon ang dahilan kung bakit, kasama ang mga antibiotics (o pagkatapos kunin ang mga ito), ang doktor ay dapat magreseta ng mga probiotics, na nagpapanumbalik ng kolonya ng mga kapaki-pakinabang na bakterya.
2. Sa mga bituka, bilang karagdagan sa mga kapaki-pakinabang na bakterya, maaaring mayroong mga pathogenic. Lumilitaw ang mga ito doon kasama ng mga lipas o lason na pagkain. Kung mayroong maraming mga nakakapinsalang bakterya, nagsisimula silang sugpuin ang malusog na microflora. kaya lang pagkalason sa pagkain- ito ay isa pa parehong dahilan mga karamdaman ng bituka microflora.
3. Maaaring mangyari ang dysbacteriosis sa malnutrisyon. Ang sobrang pagkain, pag-aayuno, mahigpit na diyeta, malalaking halaga junk food maaaring humantong sa dysfunction ng bituka.
4. Ang dysbacteriosis ay kadalasang bunga ng iba pang mga sakit - gastritis, cholecystitis, iba't ibang mga interbensyon sa kirurhiko sa gastrointestinal tract.
5. Ang iba't ibang "mga paglilinis", at lalo na ang madalas na paglilinis ng mga enemas, ay humahantong din sa paghuhugas ng malusog na bituka microflora. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga bata na madaling kapitan ng tibi ay hindi inirerekomenda na gumawa ng enema nang madalas, mas mahusay na gamitin suppository ng gliserin at bigyang pansin ang ugat ng problema.
6. Kadalasan, ang dysbacteriosis ay nangyayari laban sa background ng pinababang kaligtasan sa sakit dahil sa paggamit mga hormonal na gamot, pagkatapos radiotherapy at mga nakakahawang sakit.
7. Ang mga paglabag sa malusog na microflora ay maaaring resulta ng stress, nervous shocks, kakulangan ng tulog, pati na rin ang mahinang kalidad ng inuming tubig.

Napakahalaga na makilala totoong dahilan dysbacteriosis upang maiwasan ang pag-ulit nito.

Paano ibalik ang isang kolonya ng mga kapaki-pakinabang na bakterya

Ang unang bagay na dapat mong bigyang-pansin sa kaso ng dysbacteriosis ay ang mga kapaki-pakinabang na bakterya na kailangang punan ang apektadong bituka. Nag-aalok ang mga parmasya ng malawak na seleksyon ng mga probiotic, bifidus at lactobacilli na makakatulong sa iyo sa sitwasyong ito. Ang ilan sa mga ito ay naglalaman lamang ng isang uri ng bakterya (halimbawa, Bifidumbacterin o Lactobacterin), ang iba ay kinabibilangan ng isang kumplikadong mga kapaki-pakinabang na mikroorganismo (Bifolong, Acilact). Ang ilang mga gamot, bilang karagdagan sa bakterya, ay naglalaman ng mga sorbents na sumisipsip ng mga lason at lason, na mahalaga sa kaso ng pagkalason. Kabilang sa mga ito ay Bifidubacterin Forte, Probifor, Bificol Forte.

Kung ang pagkalason ay sanhi mga pathogenic microorganism, may mga gamot na hindi lamang naninirahan sa mga bituka ng mga kapaki-pakinabang na bakterya, ngunit hinaharangan din ang pag-unlad at pagpaparami ng mga pathogenic microbes - ito ay Enterol, Biosporin.

Kabilang sa mga pinakasikat, epektibo at hinahangad na gamot para sa pagpapanumbalik ng malusog na bituka microflora ay Linex, Acipol, Hilak Forte, Enterogermina at iba pa. Pakitandaan na may mga pang-adulto at mga bata na uri ng mga gamot.

Kapag ginagamot ang katawan para sa dysbacteriosis, napakahalaga na bigyang-pansin ang paraan ng pag-iimbak ng gamot. Ito ay dahil sa mga kapaki-pakinabang na bakterya gamot buhay talaga. At upang ang gamot ay manatiling epektibo, hindi ito dapat pinainit, ang pakete ay dapat na naka-imbak sa refrigerator. Kailangan mong uminom ng probiotics nang hiwalay sa pagkain, kung hindi man ay mababawasan ang bisa ng paggamot. Uminom ng dosis ng gamot kalahating oras bago kumain o isang oras pagkatapos kumain. Ang pulbos ay dapat na diluted sa maligamgam na tubig, sa anumang kaso sa mainit na tubig (kung hindi, ang bakterya ay mamamatay). Ang mga simpleng panuntunang ito ay tutulong sa iyo na maibalik ang malusog na microflora nang mabilis at mahusay.

Ang nutrisyon sa paggamot ng maraming sakit ng gastrointestinal tract ay may mahalagang papel. At ang dysbiosis ay walang pagbubukod. Ang wastong nutrisyon ay maaaring mapabilis ang paggaling, at ang pagkain ng junk food ay maaaring magpawalang-bisa sa lahat ng pagsisikap. Narito ang ilang mga patakaran na dapat sundin sa paglabag sa malusog na bituka microflora.

1. Sa dysbacteriosis, dapat mong i-unload ang iyong mga bituka - kailangan mong kumain sa maliliit na bahagi, ngunit madalas, kumain ng magagaan na pagkain - cereal, sopas, mashed patatas, huwag kumain nang labis sa gabi.
2. Upang hindi mapukaw ang pagbuburo sa tiyan, hindi ka maaaring uminom ng tubig na may pagkain, hindi mo dapat gamitin Puting tinapay, munggo, repolyo at mansanas.
3. Iwasan ang mga naprosesong pagkain, preservatives, flavors at artificial additives. Ang diyeta ay dapat magsama ng mga cereal, sariwang gulay at prutas, mataba at magaan na karne.
4. Huwag gumamit ng sariwang gatas. Pero mga produkto ng pagawaan ng gatas tulungan kang muling mapunan ang iyong bituka ng mga kapaki-pakinabang na bakterya. Dapat mong subukang uminom ng mas maraming kefir, yogurt, fermented baked milk at yogurt hangga't maaari. Mas kapaki-pakinabang ang paggamit ng mga produktong fermented milk na may mga pangalan na kasama ang prefix na "Bio".
5. Ang ilang mga pagkain ay nagtataguyod ng kolonisasyon ng mga bituka na may mga kapaki-pakinabang na bakterya. Ito ay asparagus, kamatis, bawang. Dapat silang kainin nang sariwa.
6. Sa kaso ng pagkalason, ito ay nagkakahalaga ng pagkain ng higit pang mga cereal - lentil, kanin, bakwit, oatmeal, barley. Naglalaman ang mga ito ng maraming hibla, na sumisipsip ng mga nakakapinsalang lason at inilalabas ang mga ito. natural. Sa pagtatae, ang bigas ay napakabuti - mayroon itong "pag-aayos" na mga katangian.
7. Kung nalason ka, mahalagang uminom ng maraming likido upang maalis ang mga lason at maiwasan ang dehydration. Uminom ng compotes, juice, purong mineral code, halaya.

Ang pagsunod sa mga ito simpleng tuntunin, maaari mong bawasan ang mga sintomas ng dysbacteriosis at pabilisin ang proseso ng pagpapagaling.

Mga katutubong remedyo para sa malusog na bituka microflora

Mayroong maraming mga homemade recipe para sa dysbacteriosis at pagkalason. Isaalang-alang ang pinaka-epektibo sa kanila.

1. Bawang at kefir. Ang parehong mga produktong ito ay mahusay para sa paggana ng bituka. Crush at i-chop ang dalawang cloves ng bawang at ihalo ang mga ito sa isang baso ng kefir. Kailangan mong inumin ang inihandang lunas ng ilang oras bago ang oras ng pagtulog. Ang lasa ng naturang gamot, siyempre, ay hindi kahanga-hanga, ngunit mayroong maraming mga benepisyo!
2. Chamomile, St. John's wort, lemon balm at flax seeds. Magluto gamit ang mga halaman na ito kapaki-pakinabang na koleksyon sa pamamagitan ng paghahalo ng mga ito sa pantay na sukat. Ang isang pares ng mga kutsara ng nagresultang koleksyon ay dapat ibuhos ng isang litro ng tubig na kumukulo at igiit sa loob ng ilang oras. Uminom ng kalahating baso 3-4 beses sa isang araw. Ang chamomile ay nagpapaginhawa sa mucosa, pinipigilan ng calendula ang pathogenic microflora, ang mga buto ng flax ay nagtataguyod ng paglago ng mga kapaki-pakinabang na bakterya, ang lemon balm ay nag-aalis ng mga toxin. ito magandang koleksyon na may iba't ibang mga malfunctions sa bituka.
3. Mint, at buto ng dill. Ang decoction na ito ay makakatulong sa iyo kung ang dysbacteriosis ay sinamahan ng utot, bloating at nadagdagan ang pagbuo ng gas. Paghaluin ang mga buto at mint sa pantay na sukat at ibuhos ang tubig na kumukulo dito. Kapag ang sabaw ay sapat na na-infuse, maaari itong inumin sa halip na tsaa.
4. Home brew. Upang ang maraming malusog na bakterya ay tumira sa mga bituka, kailangan itong kunin sa isang lugar. Upang gawin ito, maghahanda kami ng homemade mash mula sa honey at asukal. Ang isang pares ng mga tablespoons ng natural na honey ay dapat na halo-halong may parehong halaga ng asukal, magdagdag ng 5 gramo ng lebadura. Ibuhos ang tatlong litro ng tubig at iwanan sa isang mainit na lugar para sa pagbuburo. Pagkatapos ng ilang oras, ang mga bula ay pupunta - nangangahulugan ito na ang halo ay nagsimulang mag-ferment. inumin kapaki-pakinabang na komposisyon dalawang baso sa isang araw.
5. Pagbubuhos ng elecampane. Ang lunas na ito ay magiging kapaki-pakinabang kung ang pagkain ay hindi natutunaw, nakakaramdam ka ng kakulangan sa ginhawa at bigat sa tiyan. Ang Elecampane ay dapat durugin at ibuhos ng alkohol. Ipilit ang 2 linggo sa isang madilim at malamig na lugar. Uminom ng isang kutsara 10 minuto bago ang bawat pagkain.

Ang mga ito ay napakamura at madaling ihanda ang mga recipe na talagang makakatulong sa iyo na mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa sa gastrointestinal tract.

Kung ang paggamot sa bahay nananatiling hindi epektibo, hindi na kailangang mag-antala - makipag-ugnay sa isang gastroenterologist. Pagkatapos ng lahat, ang isang malusog na bituka ay mabuting kalusugan, malakas na kaligtasan sa sakit, malinis na balat at proteksyon sa allergy. Maging matulungin sa iyong katawan - subaybayan ang kondisyon ng mga bituka!

Video: kung paano ibalik ang bituka flora at kaligtasan sa sakit