Paano maayos na linisin ang mga baga na may mga remedyo ng katutubong sa bahay. Paglilinis ng baga (pinakamahusay na paraan)

Ang paninigarilyo ay isang ugali na nagdudulot ng malaking pinsala sa katawan ng tao. Ang usok ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga mapanganib na elemento - mga carcinogens. Ang mga sangkap na ito ay naipon sa katawan at humantong sa malubhang negatibong kahihinatnan para sa mabuting kalusugan. Kung ang isang tao ay tumanggi sa masamang ugali na ito, pagkatapos ay mayroon siyang isang lohikal na tanong, kung paano i-clear ang mga baga pagkatapos ng paninigarilyo sa bahay.

Bakit kailangan ang paglilinis ng baga?

Kasabay ng usok ng sigarilyo pumapasok ang mga carcinogens sa baga. Ito ang dahilan ng kanilang pamamaga. Ang mga mucous membrane ay gumagawa ng plema, kung saan ang mga nakakalason na elemento ay pinalabas. Kung ang isang tao ay madalang na naninigarilyo, ang kanyang mga baga ay naglilinis. Sa mga talamak na naninigarilyo, ang mga organ ng paghinga ay hindi makayanan ang mga pag-load na ito, ito ay naghihimok ng pagkalason sa katawan sa paglipas ng panahon.

Ang dami ng uhog ay tumataas, na humahantong sa pagbuo ng isang talamak na ubo. Kung ang plema ay ganap na pinunan ang bronchi, pagkatapos ay lilitaw ang mga malubhang sakit. Kabilang dito ang pinsala sa baga, obstruction, bronchitis. Pagkaraan ng ilang oras, nagiging sanhi ito ng pag-unlad ng kanser sa baga.

Samakatuwid, kailangan mong malaman ang lahat tungkol sa kung paano linisin ang bronchi at baga ng isang naninigarilyo pagkatapos ng maraming taon ng paninigarilyo. Sa pamamagitan ng sistematikong mga pamamaraan sa paglilinis, posible na matiyak na sapat na oxygen ang ibinibigay sa mga tisyu at lamang loob, alisin ang kimika mula sa organ na ito at makayanan ang naipon na uhog.

Mga pamamaraang medikal

Pagsagot sa tanong kung paano mapupuksa ang nikotina sa baga karamihan sa mga doktor ay nagpapayo mga gamot. tradisyonal na pamamaraan ang pag-alis ng mga hindi gustong sangkap ay ang paggamit ng mga spray, syrup at tablet.

Sa ngayon, maraming mga gamot na nagbibigay ng paglabas ng uhog. Kung ang dagta ay nagsimulang humantong sa gluing ng cilia at ang plema ay nagiging malapot, kinakailangan na kumuha ng mga ahente ng secretomotor upang alisin ito.

Ambroxol

Ang tool na ito ay ang pinaka-abot-kayang gamot, na nagsisiguro sa pag-alis ng mga mapaminsalang elemento na naipon sa mga baga. Gayundin, hindi pinapayagan ng tool na ito ang pagdirikit ng alveoli. Kung ang isang buong kurso ng paggamot ay isinasagawa, pagkatapos ay ang bronchi at mga baga ay aalisin ng mga nakakalason na sangkap nang mas mabilis.

Sa halip na gamot na ito, maaari mong gamitin ang Ambroxan, Lazolvan, ACC o iba pang mga gamot na may parehong epekto.

Kung paano alisin ang nikotina mula sa mga baga, maaaring sabihin ng isang toxicologist, kung sino ang pipili ng tagal ng paggamot at dosis, na isinasaalang-alang ang tagal ng paninigarilyo.

Gedelix

Ang mga sigarilyo ay nag-iiwan ng malaking halaga ng mga mapanganib na sangkap sa mga baga mga elemento ng kemikal. Upang mapabilis ang paglilinis, maaari mong gamitin espesyal na lunas- Gedelix. Ito ay isang herbal na paghahanda na ginawa batay sa ivy. Salamat sa kanya, maaari mong linisin ang mga organ ng paghinga, kahit na may mahabang karanasan sa paninigarilyo.

Ascoril

Ito produktong panggamot Angkop para sa mga nakaranasang naninigarilyo. Ang Ascoril ay may bronchodilator, mucolytic at expectorant na mga katangian. Sa tulong nito, posible na mapadali ang pagpapalabas ng mauhog na pagtatago. Upang makamit magandang epekto, ito ay kinakailangan upang ganap na uminom ng kurso ng paggamot. Mas mabuti sa ilalim ng medikal na pangangasiwa.

Nililinis ang mga baga ng isang naninigarilyo na may mga katutubong remedyo

Marami naman epektibong mga recipe , kung saan maaari mong sagutin ang tanong kung paano linisin ang mga baga mula sa nikotina, halimbawa:

Wastong Nutrisyon

Posible bang gamutin ang respiratory system gamit ang pagkain? Sa katunayan, ang pagsunod espesyal na diyeta nagpapahintulot sa iyo na pabilisin ang proseso ng paglabas mula sa katawan mga nakakapinsalang sangkap.

Upang malutas ang mga gawain, dapat kang uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig. Nakatutulong din ang pag-inom ng green tea. Ang inumin na ito ay may binibigkas na antioxidant effect at tumutulong upang linisin ang katawan ng mga lason.

Sa ilalim ng impluwensya ng nikotina, ang pagsipsip ng bitamina C sa dugo ay nagambala. Bilang karagdagan, ang sangkap na ito ay ginagawang mas malapot ang dugo. Samakatuwid, napakahalaga na isama ang mga produktong naglalaman ascorbic acid. Kasama sa kategoryang ito ang mga prutas na sitrus, kiwi, sauerkraut, kampanilya.

Bilang karagdagan, kailangan mong isama sa mga produkto ng diyeta na may epekto sa paglilinis. Kasama nila sibuyas, bawang, ugat ng luya at malunggay. Ang bawang ay naglalaman ng isang mahalagang sangkap - allicin. Ang sangkap na ito ang nagpapatunaw ng plema at nagpapadali sa paglabas nito.

Ngunit karamihan sa mabisang produkto, na tumutulong sa paglilinis ng mga baga, ay gatas. Gayunpaman, hindi lahat ng tao ay maaaring uminom nito purong anyo. Upang mapalakas mga kapaki-pakinabang na katangian ng produktong ito at mapadali ang panunaw, maaari itong isama sa iba pang mga sangkap.

Ang pinakamadaling paraan ay ang paggawa ng halaya mula sa gatas. Upang gawin ito, kailangan mong paghaluin ang isang baso oatmeal na may 0.5 l ng gatas. Ang komposisyon ay dapat na pinakuluan sa mababang init sa loob ng isang oras, upang ang paunang dami ay nahahati. Gilingin ang inihandang produkto gamit ang isang blender o dumaan sa isang salaan. Kailangan mong gamitin ang produkto araw-araw para sa isang linggo.

Ilang linggo pagkatapos huminto sa nikotina, gumaling ang mga baga. Pagkalipas ng ilang buwan, unti-unting nawawala ang uhog at ubo. Dapat tandaan na ang paggawa ng plema at pag-unlad ng ubo ay nagpapahiwatig ng simula ng proseso ng paglilinis.

Ano ang kapaki-pakinabang na gamitin upang i-activate ang paglilinis? Sa karamihan kapaki-pakinabang na mga produkto isama ang:

Mga ehersisyo sa paghinga

Pagpapatupad ng espesyal na idinisenyo mga pagsasanay sa paghinga tumutulong sa pag-alis ng mga lason mula sa mga organ sa paghinga at pinapayagan kang ganap na pagalingin ang katawan. Salamat sa himnastiko na ito, ang pagpasa ng uhog sa pamamagitan ng bronchi ay tumataas, ang mga tisyu ay puspos ng oxygen, ang dami ng mga baga ay tumataas - lahat ng ito ay nagpapadali sa paglilinis ng mga baga sa bahay.

Ang pinakasimpleng pagsasanay ay ang pagpapakawala ng hangin sa pamamagitan ng straw na inilagay sa isang basong tubig at pagpapalaki ng mga lobo. Kung ang mga baga ay nangangailangan ng isang mas malubhang paglilinis, pagkatapos ay makakatulong ang mga yoga complex.

Isa sa pinaka mabisang paraan pagpapalakas ng baga paglilinis ng hininga, na maaaring isama sa mga ehersisyo sa umaga:

Mga pamamaraan ng paglilinis

Medyo kapaki-pakinabang lung cleansing massage. Bakit maaari kang kumilos sa isang punto lamang, na tinatawag sa acupuncture na "Haba-ex". Hanapin hintuturo isang maliit na butas na matatagpuan sa gitnang bahagi ng leeg - humigit-kumulang 3 cm mula sa intersection ng clavicles.

Sa panahon ng presyon sa lugar na ito, dapat lumitaw ang isang bahagyang sakit. Ito ay nagsasalita ng tamang pagpili puntos. Sa loob ng 30 respiratory cycle, kinakailangang pindutin nang marahan at maingat ding bitawan ang lugar na ito. Ang masahe na ito ay dapat isagawa ng tatlong beses sa isang araw.

Gayundin ang isang mahusay na paraan ay klasikong masahe . Upang magawa ito sa bahay, ang isang tao ay kailangang humiga sa kanyang tiyan. Ang likod ay ginagamot ng isang warming cream - pinapayagan ka nitong buksan ang mga pores. Sa mainit na mga palad, ang massage therapist ay gumagawa ng mga sliding na paggalaw mula sa gulugod hanggang sa mga gilid, at pagkatapos - patungo sa leeg at pabalik sa mga gilid.

Ang mga paggalaw ay dapat na paulit-ulit hanggang sa maging pula ang balat. Pagkatapos ang mga palad ay nakatiklop sa hugis ng isang bangka at ang mga magagaan na suntok ay ginawa sa likod. Matapos makumpleto ang pamamaraan, ang dibdib at likod ay dapat na balot ng mainit na tuwalya.

Medyo magandang kunin panterapeutika paliguan at pumunta sa paliguan. Sa tulong mga pamamaraan ng paliguan maaari mong painitin ang katawan, dahil dito, ang bronchi ay nalinis, at ang mga pores ay nakabukas.

Bilang karagdagan, kapaki-pakinabang na maligo gamit ang mga walis ng oak o birch. Pagkatapos maligo, inirerekumenda na uminom ng herbal tea.

Kung hindi posible na pumunta sa paliguan, maaari kang kumuha ng mga coniferous at herbal na paliguan. Bakit kailangang ibuhos ang mga sanga ng karayom ​​o mga koleksyon ng mga halamang gamot mainit na tubig at hayaan itong tumayo. Ang lunas na ito ay dapat idagdag sa paliguan. Ang mga pine needles ay nagtataguyod ng pagpapalabas ng mga lason at tumutulong sa paglilinis ng mga pores.

Medyo epektibo rin mga paliguan ng soda. Upang gawin ang mga ito kailangan mong kumuha ng 100 gr. soda at matunaw sa paliguan. Maaari kang magdagdag ng 100 gr. asin. Ang tagal ng pamamaraang ito ay isang oras.

• laktawan ang lemon sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne at ihalo sa pulot. Kumain ng 1 kutsara bago kumain. Ang ganitong komposisyon ay epektibong nag-aalis ng plema;
• upang alisin ang uhog at lason, maaari kang kumuha ng 250 g ng oatmeal at pakuluan ang 0.6 litro ng gatas. Pakuluan sa apoy ng kalahating oras. Ang komposisyon ay dapat na pinatuyo at uminom ng 150 ML sa isang walang laman na tiyan. Ulitin ang pamamaraan sa umaga. Kurso - 2 linggo;
• nililinis ng mga sibuyas at bawang ang mga organ ng paghinga. Kailangan mong linisin ang mga gulay at makinis na tumaga, ihalo. Ibuhos ang masa na may asukal sa pantay na sukat at mag-iwan ng 3 oras. Ang resultang juice ay dapat na kinuha sa isang kutsara 3 beses sa isang araw bago kumain para sa isang linggo. Kurso 1-2 buwan.

Wastong paglilinis ng bronchi

Para sa pagbabasa ng bronchi, ang mga recipe para sa mga pinggan mula sa mga gulay at prutas ay mahusay. Lalo na kapaki-pakinabang ang mga gulay na naglalaman ng mga antioxidant na sumusuporta sa kaligtasan sa sakit. Maaari kang kumain ng mga gulay at prutas sa kanilang dalisay na anyo, mga sariwang kinatas na juice.

Mga recipe para sa paglilinis ng bronchi:

• mais na sutla. Kinakailangan na kumuha ng tuyong halaman, durugin at ihalo sa pulot. Dalhin bago ang bawat pagkain;
• maaari kang maghanda ng cleansing tincture ng 200 gr. tinadtad na dahon ng aloe na may 0.3 l ng pulang cahor at natural na pulot. Paghaluin ang mga sangkap nang lubusan at iwanan sa isang madilim na lugar sa loob ng 2 linggo. Uminom bago kumain ng tatlong beses sa isang araw.

Paano linisin ang baga ng isang naninigarilyo na may 20 taong karanasan?

Ang isang naninigarilyo na may 20 taong karanasan ay isang seryosong pasyente, dahil halos imposibleng alisin ang lahat ng mga lason at resin. Para sa mga naturang pasyente, bilang karagdagan sa katutubong paraan dapat pagsamahin at inumin sa mga gamot sa pagkain, iba't ibang mga pamamaraan, mga kasanayan sa paghinga.

Ang mga pamamaraan ng paglanghap ay partikular na epektibo. Ang inhaler ay puno ng iba't ibang mga herbal na solusyon o mahahalagang langis.


Ang mga paglanghap ay maaaring isagawa sa bahay. Upang gawin ito, kailangan mong kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa komposisyon na ibinuhos sa nebulizer. Susunod, ang solusyon ay madaling inihanda: 1 kutsara ng damo ay kinuha at 250 ML ng tubig na kumukulo ay brewed.

Infused para sa halos kalahating oras, maingat na sinala. Ang komposisyon na ito ay dapat punan ang inhaler at lumanghap ng singaw sa pamamagitan ng ilong, sa pamamagitan ng bibig 2 beses sa isang araw.

Pagsubok para sa mga naninigarilyo

Piliin ang iyong edad!

Ano ang hitsura ng x-ray sa baga?

Kung titingnan mo ang x-ray ng baga malusog na tao, walang mga itim na spot dito, na hindi masasabi tungkol sa larawan ng isang naninigarilyo. Ang mga normal, non-resinous na baga ay pinkish ang kulay. Ang isang naninigarilyo ay may isang itim na organ na may nabubulok na masa, naubos ng usok.

Ang mga pulmonary lobules ay pinaghihiwalay mula sa bawat isa sa pamamagitan ng septa, kung saan ang mga ugat ay dumadaan at mga lymphatic vessel. AT connective tissues ang naninigarilyo ay nag-iipon ng soot mula sa mga sigarilyo.

Ano ang hitsura ng baga ng naninigarilyo? Ang mga partisyon ng mga baga ay nagiging madilim na kulay, na parang naka-highlight sa isang felt-tip pen. Ang plaka ay binibigkas, tuberous. Ang tissue ng baga ay pinapagbinhi rin ng itim na plaka.

Naiipon ang soot sa bronchi at bronchioles. Ang mga baga ay gumagana nang husto sa pagsasala malalaking volume mga nakakapinsalang sangkap.

Ang uling na pumapasok sa mga baga ay bumabara sa alveoli, ang mga selula ng organ ay hindi maaaring lumahok sa gas exchange. Samakatuwid, ang mga mabibigat na naninigarilyo ay hindi makahinga nang normal, umuubo, masu-suffocate sa panahon ng pisikal na pagsusumikap.

Kumuha ng pagsusulit sa paninigarilyo

Kailangan, bago pumasa sa pagsubok, i-refresh ang pahina (F5 key).

Naninigarilyo ka ba sa bahay?

Sakit sa baga ng naninigarilyo

Ayon sa istatistika, ang mga baga ay nagdurusa iba't ibang mga patolohiya mas madalas. Ang mga nakakapinsalang sangkap sa isang sigarilyo ay sumisira sa sistema ng paghinga, na ginagawa itong mahina at madaling kapitan ng sakit iba't ibang sakit. Ang usok mismo ay naglalaman ng humigit-kumulang 4,000 iba't ibang mga kemikal, kaya second hand smoke katumbas ng regular na paninigarilyo.

Ang paninigarilyo ng tabako ay naghihikayat sa paglitaw ng maraming mga mapanganib na sakit:

• ang sanhi ng sakit sa likod at mga kasukasuan sa karamihan ng mga kaso ay paninigarilyo;
• dahil sa pagpasok ng carbon monoxide sa dugo, ang kakulangan ng oxygen ay nangyayari sa lahat ng mga organo, kabilang ang utak;
• ang malalaking dosis ng nikotina na regular na pumapasok sa katawan ay maaaring humantong sa paralisis;
• lumilitaw mula sa mga barado na baga, at mamaya pneumonia, talamak na brongkitis;
• tuberkulosis;
• ecphysema;
• Atake sa puso;
• ang oksihenasyon ng katawan ay humahantong sa pagbuo ng mga tumor - oncology ng baga.

Ang isang naninigarilyo ay patuloy na pinagmumultuhan ng igsi ng paghinga, ubo, runny nose, ngipin at mga kuko ay nagiging dilaw, isang malaking bilang ng mga wrinkles ay lumilitaw, masamang hininga, panlasa at olfactory receptors humina. Ang naninigarilyo ay nakakaramdam ng pisikal na kahinaan, naghihirap ang memorya, bumababa ang konsentrasyon ng atensyon.

Kailangan ba ng lahat ng paglilinis?

Ang iba't ibang mga ito ay hindi angkop para sa lahat. Maaaring mangyari ang mga reaksiyong alerhiya sa ilang sangkap o halamang gamot. Maaaring lumala na ang ilang bayarin umiiral na sakit. Bago linisin ang mga baga at bronchi, inirerekumenda na kumunsulta sa isang doktor.

Ipinagbabawal na makisali sa paglilinis sa ilalim ng mga sumusunod na kondisyon:

• pagbubuntis, pagpapasuso;
• anorexia o pagkahapo ng katawan;
• mahinang kaligtasan sa sakit;
• tuberkulosis;
• convulsions, epilepsy, hika;
• may malubhang malalang sakit.

Video

Wastong paghahanda sa paglilinis

Hindi ka maaaring magsimulang maglinis nang biglaan nang walang espesyal na paghahanda. Yugto ng paghahanda- Ito ay isang mahalagang yugto sa paglilinis ng respiratory system mula sa mga resin.

Ang mga baga ang pinakamahalagang organ para sa normal na buhay, at ang kalidad ng kalusugan ay ganap na nakasalalay sa trabaho nito.

Bago maglinis, dapat mong pakinggan ang mga sumusunod na rekomendasyon:

• huminto sa paninigarilyo;
• ang mga mabibigat na naninigarilyo ay may mga problema sa gastrointestinal tract, kaya kailangan mong sumailalim sa pagsusuri at simulan ang paggamot sa digestive system. Kung hindi mga gamot ay hindi hinihigop ng maayos;
• suriin kung sariwa ang hangin sa lugar kung saan ka nakatira. Para sa isang maikling panahon ito ay magiging mas kapaki-pakinabang upang lumipat sa labas ng bayan;
• kumunsulta sa isang espesyalista para sa paggamot katutubong remedyong.

Pag-iwas sa kanser sa baga sa mga naninigarilyo

Ang mga istatistika ng mga tumor ay nakapagtataka kung ito ay nagkakahalaga ng pagsisimula nito pagkagumon upang makaranas ng katulad na sakit sa ibang pagkakataon. Ang insidente ay lumalaki, ang paggamot ay napakahirap at hindi palaging epektibo. Ang mga sugat sa kanser ay hindi agad lumilitaw.

Sa paunang yugto, nauuna ang isang bilang ng mga sintomas:

• pag-hack ng ubo;
• expectorant plema;
• sakit sa dibdib;
• matinding runny nose.

Kung lumilitaw ang mga bahid ng dugo sa plema, ito ang unang senyales ng cancer.

Pagkatapos ay lilitaw ang mga sumusunod na halatang sintomas:

• pare-pareho;
• masakit na ubo;
• kapag humihinga;
• mabilis na pagkapagod, nabawasan ang pagganap.

Ang prosesong ito ay hindi maibabalik at ang tanging paraan ay ang pagtigil sa paninigarilyo at simulan ang paggamot.

Upang maiwasan ang mga naturang sintomas, kailangan mong sundin ang mga hakbang sa pag-iwas:

• kung ang bilang ng mga sigarilyong pinausukan bawat araw ay lumampas sa 5 piraso, kung gayon ang mga panganib na magkaroon ng kanser ay tumaas nang malaki;
• Ang secondhand smoke ay nagdudulot ng ikatlong bahagi ng mga kaso ng kanser;
• kailangan mong huminto sa paninigarilyo bigla at magpakailanman, nang hindi pinapalitan o lumalawak;
• hangga't maaari ay nasa sariwang hangin;
• sa yugto ng unti-unting pag-withdraw, bumili ng mga sigarilyo na may pinakamababang halaga ng nikotina;
• simulan ang paglalaro ng sports
• ayusin ang diyeta, dagdagan ang pagkonsumo ng mga sariwang gulay, prutas, damo;
• ipasa ang medikal na pagsusuri sa klinika;
• kumain ng mga taba ng natural na pinagmulan;
• uminom ng mas maraming inuming prutas at tubig.

Ang paninigarilyo ay pumapatay sa katawan at sumisira sa kalusugan. Kung ang yugto ng pagsisimula ng kanser ay dumating na - nakamamatay na kinalabasan sa bawat pangalawang kaso.

Ang paglilinis ng mga baga at bronchi mula sa mga lason sa tabako ay kinakailangan upang maibalik ang iyong kalusugan at muling madama ang mga kulay ng buhay bilang isang malusog na tao.

Paano linisin ang baga at bronchi ng mga naninigarilyo

5 (100%) 6 na boto

Kamusta mahal na mga mambabasa! Sa artikulong tinatalakay namin ang paglilinis ng mga baga na may mga remedyo ng katutubong.

Pag-usapan iba't ibang paraan para sa paglilinis ng mga baga, paglanghap, pagsasanay sa paghinga at medikal na paghahanda para alisin ang uhog.

Mga panlinis sa baga

Ang paglilinis ng baga sa bahay ay maaaring gawin iba't ibang paraan. Ang pinakasikat sa kanila ay ang mga pamamaraan ng paglilinis na may mga sumusunod na sangkap:

• oats;
• gatas na nilagyan ng pine cones;
• spruce shoots;
• sibuyas o bawang;

Bago magpatuloy sa mga pamamaraan, tandaan: ang paglilinis ng baga ay maaaring sinamahan ng matagal na ubo na nagpapahiwatig ng patuloy na paglilinis ng sistema ng paghinga. Kung ikaw ay nagkaroon ng pulmonya, ikaw ay malamang na magpasa ng plema sa buong berdeng mga clots.

Nililinis ang mga baga at bronchi na may mga oats

Kakailanganin:

• 1 tasa unground oats;
• ½ litro ng gatas

Ibuhos ang mga oats na may gatas at pakuluan sa mahinang apoy sa kalahati. Ipasa ang nagresultang oatmeal sa pamamagitan ng isang salaan. Makakakuha ka ng 0.5 tasa ng makapal na likido, na nakaimbak sa refrigerator.

Dalhin ang halo na ito araw-araw para sa isang linggo bago ang iyong mga pangunahing pagkain.

Paglilinis na may gatas sa mga pine cone

Kakailanganin:

• 3 sariwang pine cone;
• isang piraso dagta ng pine;
• ½ litro ng pinakuluang gatas

Hugasan ang mga cone sa ilalim ng tubig na tumatakbo. Ibuhos sa isang termos na may mainit na gatas at iwanan upang mahawahan. Pagkatapos ng ilang oras, salain ang pagbubuhos sa pamamagitan ng gauze filter.

Kunin ang pagbubuhos sa isang walang laman na tiyan sa umaga at bago matulog sa loob ng 2 buwan.

Maaaring gamitin ang mga cone upang ihanda ang pagbubuhos ng 2-3 beses, ngunit huwag kalimutang banlawan ang mga ito nang lubusan pagkatapos ng bawat paggamit.

Paglilinis gamit ang mga karayom ​​ng spruce

Hindi lamang pine, kundi pati na rin ang iba pang mga conifer ay may mahusay na mga katangian ng disinfectant. Ang mga karayom ​​ng spruce ay mayaman sa mahahalagang langis na nagpapanipis at nag-aalis ng plema.

Kolektahin ang mga spruce shoots sa huli ng tagsibol - unang bahagi ng tag-init. Ilagay ang mga shoots sa isang litro ng garapon, alternating na may isang layer ng asukal, at tamp mahigpit.

Sa pamamagitan ng mga shoots ay nangangahulugang maliwanag na berde, malambot na mga shoots sa mga dulo ng mga sanga.

Iwanan ang garapon sa isang malamig na lugar sa loob ng 3 linggo, pagkatapos ay i-filter ang mga nilalaman gamit ang isang gauze filter. Dapat kang makakuha ng isang maberde na syrup.

Mag-imbak ng spruce syrup sa malamig at kumuha ng tatlong beses sa isang araw para sa isang kutsarita.

Ang ganitong paglilinis ng mga baga na may mga katutubong remedyo ay maaaring gawin isang beses sa isang taon para sa ilang linggo hanggang sa maubos ang syrup. Sa kasong ito, maaasahang mapoprotektahan ang iyong mga baga mula sa dumi at lason.

Paglilinis gamit ang sibuyas o bawang

Kakailanganin:

• 1 ulo ng sibuyas o bawang;
• pulot o asukal.

Grate ang sibuyas o bawang, ihalo sa honey o asukal sa pantay na sukat at i-infuse sa loob ng 2 oras sa init. Kumuha ng sibuyas o bawang syrup 1 kutsara pagkatapos ng pangunahing pagkain 1 beses bawat linggo.

Ang pagiging epektibo ng mga sibuyas at bawang ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng mataas na nilalaman ng phytoncides na naroroon sa kanilang mga mahahalagang langis at pagkakaroon ng isang antimicrobial effect.

Paglilinis gamit ang pulot

Mayroong 2 mga recipe para sa paggawa ng pulot:

Sa unang kaso, kakailanganin mo:

• 250 gr honey;
• 15 ML sariwang kinatas aloe juice;
• 300 ml Cahors na alak

Paghaluin ang honey na may aloe juice at alak, iwanan itong mainit-init sa loob ng isang linggo. Uminom ng tatlong beses sa isang araw, isang kutsara bago kumain.

Sa pangalawang kaso, kakailanganin mo:

• 100 gramo ng pulot;
• 100 gr taba;
• 1 st. isang kutsarang puno ng pagkit;
• 1 litro ng aloe juice.

Matunaw ang honey, unsalted mantika at waks sa mahinang apoy. Alisin mula sa init, magdagdag ng aloe juice, pukawin at pakuluan. Kunin ang nagresultang timpla 3 beses sa isang araw, 1 kutsarita.

Sa ang pamamaraang ito paglilinis, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pulot ay pinagsama sa iba natural na mga remedyo tulad ng aloe o mantika.

Paano alisin ang uhog sa baga

Maliban sa katutubong recipe Mayroong ilang mga tradisyonal na pamamaraan ng paglilinis na madaling ilapat sa bahay. Epektibo rin silang nakakatulong sa paglilinis ng mga baga:

1. inhalations na may mga langis;
2. mga pagsasanay sa paghinga;
3. medikal na paghahanda.

Langhap ng langis

Ang mga baga ay nililinis sa pamamagitan ng paglanghap na may mahahalagang langis ng pine, eucalyptus at marjoram.

Upang maisagawa ang pamamaraan, pakuluan ang tubig sa isang malaking enamel pan. Panatilihing mababa ang init, magdagdag ng ilang patak ng bawat langis sa kawali at malalanghap ang mga usok, na tinatakpan ang iyong ulo ng isang tuwalya.

Ang tagal ng paglanghap ay 5-10 minuto. Ang kurso ay tumatagal ng 2 linggo.

Mga ehersisyo sa paghinga

Tumayo nang tuwid gamit ang isang kamay sa iyong tiyan. Huminga sa iyong bibig, pagkatapos ay dahan-dahang huminga sa iyong ilong, binibilang ang bawat segundo.

Ang kamay na nakahiga sa tiyan ay dapat makaramdam ng pag-usli ng tiyan sa panahon ng paglanghap.

Pigilan ang iyong hininga nang ilang segundo at huminga nang dahan-dahan din. Kasabay nito, ang tiyan ay dapat na iguguhit, ngunit rib cage hindi dapat gumalaw.

Ulitin ang ehersisyo na ito para sa 6-7 set pagkatapos matulog at bago matulog.

Sa panahon ng naturang mga ehersisyo, ang sirkulasyon ng dugo ay tumataas, ang katawan ay puspos ng oxygen, at ang pangkalahatang kagalingan ay nagpapabuti.

Tandaan na sa kurso ng mga naturang ehersisyo, maaaring tumaas ang ubo. Ito ay isang tagapagpahiwatig ng pagiging epektibo ng mga aksyon na ginawa, kaya huwag maalarma at ipagpatuloy ang mga pagsasanay. Upang mapahina ang ubo, inirerekumenda na uminom ng tsaa na may pagdaragdag ng isang slice ng lemon.

Mga paghahandang medikal

Ang isang mahusay na epekto ay ipinapakita sa pamamagitan ng naturang paraan para sa paglilinis ng mga baga. pinagmulan ng halaman tulad ng Gedelix, Lazolvan at Mukaltin.

Gedelix Angkop para sa mga sanggol at mabibigat na naninigarilyo. Ang mga bahagi nito ay mahusay na maghalo ng plema, nag-aambag sa pag-activate ng bronchi. Bilang isang resulta, ang plema ay mabilis na inalis mula sa mga baga, at lahat ng pathogenic bacteria ay namamatay.

Mukaltin ginamit para sa napaka malubhang sakit mga organ ng paghinga para sa pagkasira ng malapot at mahinang excreted plema.

Naglalaman ito ng ganoon aktibong sangkap, bilang marshmallow polysaccharides, pati na rin ang tartaric acid at sodium bikarbonate. Sa ilalim ng kanilang impluwensya, cilia epithelial tissue Ang bronchi ay gumagalaw nang mas aktibo, nagpapalabnaw ng plema.

Ito ang mga pinakasikat na paraan kung saan ang mga baga ay nililinis ng mga katutubong remedyo. Ang kanilang pagiging epektibo ay nasubok ng panahon at ng malaking bilang ng mga tao na gumaling mula sa iba't ibang sakit sa baga.

Contraindications

Ang paglilinis ng mga baga gamit ang mga katutubong remedyo ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi sa isa o ibang bahagi na ginagamit sa proseso ng paglilinis. Halimbawa, hindi mo maaaring linisin ang mga baga na may gatas para sa mga taong may kakulangan sa lactose, pati na rin ang mga may sakit na bato.

Para maiwasan reaksiyong alerdyi inirerekumenda namin na seryosohin mo ang isyu ng pagpili ng paraan kung saan linisin mo ang mga baga gamit ang mga katutubong remedyo. Subukang piliin ang isa na pinakamahusay na isinasaalang-alang ang mga katangian ng iyong katawan.

Huwag ipagpaliban ang mga pamamaraan sa paglilinis ng baga para sa ibang pagkakataon - ang iyong kalusugan ay nasa iyong mga kamay.

Inilatag ng kalikasan ang paggawa ng isang tiyak na halaga ng uhog sa bronchi, kailangan itong protektahan sistema ng paghinga. Ngunit, sa pagdating ng pamamaga, artipisyal na polusyon, masamang ugali, ang proseso ng paggawa ng plema ay wala sa kontrol. Sa kasong ito, hindi maaaring alisin ng katawan ang naipon na uhog sa sarili nitong. AT modernong kondisyon humihinga ng hangin na puno ng tambutso, usok ng tabako, aerosol, ito ay kinakailangan upang matulungan ang katawan sa paglilinis sa sarili nang sistematikong. Hindi kinakailangang magbayad ng maraming pera para dito, maaari mong linisin ang mga baga at bronchi na may mga remedyo ng katutubong. Mayroong maraming mga recipe para sa mga herbal decoction para sa paglilinis ng pulmonary system mula sa plema, hindi ito magiging mahirap na pumili ng isang bagay para sa iyong sarili.

Ang pag-iwas sa paglilinis ng mga baga at bronchi mula sa uhog ay nakakatulong na gawing normal ang paggana ng respiratory system, mapabuti pangkalahatang estado kalusugan at bawasan ang panganib ng sakit.

Mga indikasyon para sa paglilinis ng mga baga at bronchi sa bahay:

1. mga taong nagtatrabaho sa mga mapanganib na negosyo, naninirahan sa mga lugar na hindi kanais-nais sa kapaligiran at malalaking lungsod, nakikilahok sa gawaing pagkumpuni;
2. pangmatagalang mga naninigarilyo na naninirahan sa mga naninigarilyo;
3. mga taong madalas na nagdurusa sa mga sipon, na may talamak na brongkitis;
4. may allergy.

Hindi laging posible na baguhin ang mga lugar ng paninirahan o trabaho para sa kalusugan, ngunit lahat ay maaaring mapanatili ito sa kanilang sarili. Ang pag-alis ng uhog sa baga ay dapat gawin isang beses sa isang taon. Mahalagang maunawaan ang ugnayan sa pagitan ng mga organo katawan ng tao: ang polusyon o mga pagkagambala sa robot ng isang sistema ay negatibong nakakaapekto sa kalusugan ng isa pa. Ang patuloy na polusyon ng mga baga at bronchi, sa huli, ay hahantong sa hypoxia ng dugo at mga tisyu. Mula sa kung saan maaaring mangyari ang mga metabolic disorder, mga malfunctions ng puso - sistemang bascular, nabawasan ang kaligtasan sa sakit.

Sa panahon ng paglilinis ng mga baga at bronchi mula sa dumi ay makakatulong:

• dagdagan ang antas ng proteksyon ng kaligtasan sa sakit;
• mapabuti ang pangkalahatang kalusugan;
• tanggalin mo mabaho mula sa bibig at plaka sa ngipin;
• malinis ang hininga;
• sa saturation ng katawan na may purong oxygen, ang mga sisidlan ay awtomatikong nalinis.

Ang paglilinis ng mga baga gamit ang mga katutubong remedyo, sa karamihan ng mga kaso, kung ginawa nang tama, ay nagtatapos sa isang positibong epekto. Kapag pumipili ng reseta, kailangan mong isaalang-alang ang indibidwal na pagpapaubaya ng lahat ng bahagi ng gamot.

Contraindications sa paglilinis ng respiratory system

Ang anumang interbensyon sa gawain ng katawan, kahit na ang pag-save at pagpapagaling na paglilinis, ay may mga kontraindiksyon nito, na dapat makilala bago magsimula ang pamamaraan.

Listahan ganap na contraindications upang linisin ang mga baga at bronchi:

1. nagpapasiklab na proseso sa katawan;
2. mataas na temperatura ng katawan, mga kondisyon ng lagnat:
3. convulsions ng anumang pinagmulan;
4. panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso;
5. pagkapagod ng katawan, isang estado ng matinding kahinaan;
6. anemya;
7. mga sakit sa oncological;
8. tuberculosis sa aktibong yugto;
9. genetic pathologies ng respiratory system.

Kahit na sa mahusay na kalusugan, bago simulan ang paglilinis, kailangan mong sumailalim sa pagsusuri at kumunsulta sa isang doktor kapag pumipili ng paraan ng paglilinis.

Ang malapot na uhog ng plema sa mga dingding ng baga at bronchi, ay naiipon nang labis sa aktibong paninigarilyo, madalas. sipon. Sa mga kaso talamak na brongkitis o talamak sakit sa paghinga, sa malapot na mga particle ng plema ng nana, dugo, tissue ng baga ay nabuo. Ang paglilinis ng mga baga mula sa uhog sa ganitong mga kaso ay mapilit na kailangan, ngunit pagkatapos lamang ng kaluwagan ng sakit. Maaari mong alisin ang plema mula sa bronchi na may mga remedyo ng katutubong, gamit ang mainit na expectorant teas at decoctions.

Sa ilang mga kaso, maaari mong ikonekta ang paglilinis gamit ang mga pagsasanay sa paghinga at pisikal na Aktibidad. Bilang karagdagan, maaari mong isagawa ang mga sumusunod na pagsasanay para sa paglilinis:

1. kumuha ng posisyon na nakahiga sa iyong likod, ilagay ang iyong mga kamay sa kahabaan ng katawan o itapon ito sa likod ng iyong ulo. Ang isang binti ay kailangang baluktot sa tuhod at magpahinga sa sahig, pagkatapos ay kailangan mong i-twist ang ibabang bahagi ng katawan sa kanan at kaliwa;
2. humiga sa iyong likod na nakabuka ang iyong mga braso sa iyong tagiliran. Sa posisyon na ito, kailangan mo malalim na paghinga, itinaas ang iyong mga balikat, manatili sa posisyong ito ng 5 segundo at bumalik sa panimulang posisyon.

Ang mga pagsasanay na ito ay dapat isagawa araw-araw sa buong kurso ng paglilinis ng bronchi mula sa plema, 10-15 na pag-uulit. Mahalagang malaman na anuman pisikal na eheresisyo tumulong sa pagpapalabas ng uhog mula sa mga dingding ng mga baga.

Drainage massage bilang mabisang lunas sa pagtanggal ng plema at mucus sa baga

Maaari mong isagawa ang pamamaraan sa bahay:

1. una sa lahat, kailangan mong maligo ng mainit at singaw ang katawan;
2. para sa moisturizing, maaari kang gumamit ng cream o warmed olive oil;
3. Ang masahe ay dapat gawin mula sa gilid ng dibdib, at pagkatapos ay mula sa likod;
4. Susunod, kailangan mong painitin ang balat na may mga paggalaw ng masahe na rubbing;
5. pagkatapos nito, sa rehiyon ng bronchi, ang isang serye ng vibratory tapping ay ginaganap sa loob ng 10 minuto;
6. takpan ang pasyente ng mainit na kumot at hayaan siyang magpahinga at magpalamig ng 30 minuto.

Well ang masahe na ito dapat na hindi bababa sa 10 mga pamamaraan, kasama nito araw-araw.
Ang paglilinis ng mga baga at bronchi ay hindi maaaring isagawa nang hiwalay sa iba pang mga organo; ang paglilinis ng mga sisidlan at ang gastrointestinal tract ay dapat isagawa bago o pagkatapos ng anumang teknolohiya para sa paglilinis ng mga baga.

Mahalagang tandaan ang dalawang yugto ng pagkilos, kung wala ito imposibleng i-clear ang respiratory system ng plema at mucus na may mga remedyo ng katutubong. Ang una ay ang liquefaction ng plema at mucus - yugtong ito kinakailangan upang mapadali ang paglabas, ang makapal na uhog ay hindi lalabas sa mga dingding ng mga baga. Ang pangalawa ay napakahalaga upang pasiglahin ang gawain ng mga kalamnan ng epithelium, dahil sa kung saan ang pag-exfoliation ng plema ay magaganap nang mas mabilis.

Mga sikat na paraan ng paglilinis ng mga baga at bronchi

Ang paglilinis ng bronchi at baga ay ginagawa ng mga tao sa bahay sa loob ng maraming taon, kaya maraming mga sikat na recipe ang naipon. Ang pinaka-kaugnay na paraan ng paglilinis ngayon:

• mga pagsasanay sa paghinga;
• paglilinis na may pulot at gatas;
• pinaghalong bawang-sibuyas;
• stigmas ng mais;
• paglilinis ng viburnum;
• soda
• pine cones, bato at gatas;
• ilang mga pagkain;
• paglilinis ng bronchi na may sabaw ng viburnum;
• paglilinis ng mga baga sa bahay, sa tulong ng mga herbal na tsaa;
• paglilinis na may cahors at aloe juice at pananampalataya.

Karaniwan, kailangan mong palitan ang ilang mga pamamaraan, dahil ang ilan sa mga ito ay inirerekomenda na isagawa sa isang maikling kurso. Para sa paglilinis, mas mahusay na pumili ng isang kumplikadong mga remedyo ng mga tao at pandagdag sa anyo ng mga ehersisyo o masahe. Mahalagang kumpletuhin ang kurso ng mga pamamaraan hanggang sa katapusan, ang nagambalang paglilinis ay hindi magbibigay ng anumang resulta. Sa oras ng paglilinis, kailangan mong iwanan ang paggamit ng alkohol, mataba na pagkain sa diyeta, caffeine. Kailangan mong tumigil sa paninigarilyo magpakailanman kung magpasya kang linisin ang iyong mga baga.

Tumutulong ang Kalina na paghiwalayin at alisin ang kahit na luma at matatag na nakaupo na uhog, mapabuti ang kalusugan sa pangkalahatan, at dagdagan ang kaligtasan sa sakit.

Upang maghanda ng isang decoction kakailanganin mo:

1. prutas ng viburnum 200 gramo;
2. tubig na kumukulo 1 litro;
3. pulot 30 gramo.

Ibuhos ang mga prutas na may tubig na kumukulo at pakuluan ang sabaw sa mababang init sa loob ng 25 minuto, pagkatapos ay palamig at salain. Magdagdag ng pulot sa dulo. Uminom ng 200 ML 4 beses sa isang araw. Ang kurso ng paglilinis ay 30 araw. Ang recipe na ito ay dapat gamitin kasama ng iba pang mga paraan ng paglilinis. Ang paglilinis ng bronchi at mga baga na may mga remedyo ng katutubong ay nagbibigay ng magagandang resulta, bukod sa, mga recipe tradisyunal na medisina laging abot-kaya.

Ang paglilinis ng mga baga at bronchi sa pamamaraang ito ay itinuturing na napaka-epektibo at kapaki-pakinabang para sa buong katawan.

Kakailanganin:

1. pine resin (tungkol sa laki ng isang barya);
2. pine cones berde 3 mga PC;
3. gatas 0.5 litro.

Ang resin at cones ay ibinuhos ng kumukulong gatas, pagkatapos ay kailangan mong iwanan ang pagbubuhos sa loob ng 4-5 na oras. Pilitin ang pinalamig na ahente at inumin sa umaga sa isang walang laman na tiyan, 150-200 ML. Ang kurso ng paglilinis gamit ang lunas na ito ay 2 buwan, sa mga espesyal na okasyon maaari mong i-extend ang kurso. Ang tool na ito nang walang pinsala ay aalisin ang mga baga ng uhog, mapabuti ang paghinga at kalusugan.

Ang paglilinis ng bronchi na may mga gulay ay may mahaba at mabilis na epekto. Hindi sapat na pagyamanin lamang ang iyong diyeta na may mga gulay at damo, kailangan mong maghanda ng isang espesyal nakapagpapagaling na timpla:
katas ng carrot(500 ml) ihalo sa pantay na sukat na may beetroot at black radish juice. Pagsamahin ang pinaghalong juice na may vodka (500 ml), ihalo nang mabuti ang lahat at isara nang mahigpit. Huwag hayaang makapasok ang hangin sa inumin. Ilagay ang bote (matigas ang ulo) sa oven sa loob ng 2 oras, pumili ng isang temperatura na hindi masyadong mataas upang ang bote ay hindi sumabog, ang pangunahing gawain ay upang kumulo ang komposisyon sa init. Uminom ng 50 ML tatlong beses sa isang araw pagkatapos kumain. Ang tagal ng kurso ay 30-35 araw.

Ang lunas na ito para sa paglilinis ng sistema ng paghinga ay lalong mahalaga pagkatapos ng brongkitis at sipon. Ang mga gulay na ito ay may antioxidant at disinfecting effect, dahil sa nilalaman nito isang malaking bilang phytoncides.

Upang ihanda ang syrup kakailanganin mo:

1. sibuyas 1 pc;
2. bawang 2 ulo;
3. asukal 1 kurot.

Ang kailangan mo lang i-chop ng makinis sa isang estado ng katas, iwanan upang magbigay ng juice para sa ilang oras. Dalhin nang may pag-iingat, 1 kutsara tatlong beses sa isang araw. Ang kurso ng paglilinis ay isang linggo. Hindi matanggap ang lunas na ito mga taong may mga sakit ng gastrointestinal tract.

Ang paglilinis ng mga baga at bronchi na may pinaghalong corn stigmas ay maaari lamang gamitin kasabay ng iba pang paraan ng paglilinis. Ang tool na ito ay nakakatulong upang mabawasan talamak na kondisyon mga sakit respiratory tract.

Upang makagawa ng gamot kakailanganin mo:

1. tuyong stigmas ng mais;

Gilingin ang mga stigmas sa isang estado ng harina, magdagdag ng pulot sa kanila sa isang ratio ng 1: 2. Uminom ng isang kutsara 3 beses sa isang araw sa loob ng 14 na araw.

Violet at oregano para linisin ang baga

Ang Oregano ay may malakas na paglilinis at panggamot na ari-arian, ay may nakamamatay na epekto sa mga impeksiyon at bakterya, kadalasang mas epektibo kaysa sa mga antibiotic. Ang paglilinis ng mga baga gamit ang mga katutubong remedyo, tulad ng isang decoction ng violets at oregano, ay maaaring simulan sa unang hitsura ng isang ubo, dahil ang lunas na ito ay nakapagpapagaling.

Upang maghanda ng healing at cleansing tea kakailanganin mo:

1. dry violet 10 gr;
2. oregano 10 gr.

Paghaluin ang mga damo, ibuhos ang mga ito ng tubig na kumukulo, hayaan itong magluto ng halos isang oras. Uminom ng 200 ML, 2-3 beses sa isang araw, at higit pa. magandang lunas upang labanan ang brongkitis at mga sakit sa paghinga.

Oats at gatas

Karamihan sinaunang paraan. Upang maghanda ng panggamot na sinigang kakailanganin mo:

1. gatas 0.5 litro;
2. 250 gramo ng oatmeal.

Ibuhos ang mga oats na may gatas at kumulo hanggang ang gatas ay nasisipsip sa mga oats at ang lugaw ay doble ang laki. Susunod, kuskusin ang makapal na timpla sa pamamagitan ng isang kudkuran o salaan, at tumagal ng 30 minuto bago kumain ng tatlong beses sa isang araw. Ang paglilinis ay magsisimulang mangyari kasabay ng tumitinding ubo at plema. Kapag ang ubo ay tapos na at ang mucus ay hindi na expectorated, pagkatapos ay ang paglilinis ay maaaring ituring na tapos na.

Ang paglilinis ng baga at bronchi ay madaling gawin sa bahay gamit katutubong pamamaraan. Hindi ka maaaring gumawa ng desisyon na linisin ang katawan sa iyong sarili, mahalaga na masuri ng isang doktor, upang pumasa sa mga pagsusulit upang makilala ang mga kontraindiksyon sa pamamaraan ng paglilinis. Mahalagang sundin ang mga rekomendasyon ng doktor, maghanda ng mga katutubong remedyo nang eksakto ayon sa reseta at dalhin ang mga ito ayon sa pamamaraan. Anumang pagkasira sa kondisyon: pagduduwal, pagtatae, karera presyon ng dugo, kahinaan, pagkahilo - isang dahilan upang ihinto ang pamamaraan at pumunta sa ospital.

Ang mga baga sa katawan ay mahalaga mahalagang katawan, kaya mahalaga ito Espesyal na atensyon tumuon sa paglilinis ng mga baga. Ang unang hakbang ay huminto sa paninigarilyo kung hindi mo pa nagagawa. Maraming mga sakit sa paghinga at baga ang lumitaw dahil lamang sa kontaminasyon ng mga baga na may mga nakakapinsalang sangkap. Alam ng lahat na ang mga baga ay maaaring marumi hindi lamang mula sa paninigarilyo, kundi pati na rin mula sa mga nakakapinsalang sangkap sa hangin. Samakatuwid, kinakailangang linisin ang mga baga ng lahat ng residente ng malalaking lungsod, kahit na ang mga hindi naninigarilyo.

Ang pinakamabilis at sa simpleng paraan paglilinis ay ang application halamang gamot. Pinakamahusay na oras para sa paglilinis ng mga baga - mula kalagitnaan ng Setyembre hanggang kalagitnaan ng Nobyembre.

Mga sintomas ng kontaminasyon sa baga:

• mahinang paghinga, pagsasalita
• igsi ng paghinga sa pagsusumikap
• ubo, hika, sakit sa baga
• pamamaga ng mukha, uhog sa ilong, dumugo ang ilong, mga sakit sa ugat, urolohiya, eksema sa bahagi ng siko
• ang isang tao ay may tahimik na boses kapag siya ay nagsasalita madalas humikab

Herbal na tsaa para sa paglilinis ng baga

Paghaluin ang mga halamang gamot: plantain, lungwort, mullein at speedwell na bulaklak (1:1:1:2). Kumuha ng 1 kutsarita ng koleksyon, magluto ng 150 ML ng tubig na kumukulo. Uminom ng pagbubuhos sa buong araw, maghanda ng bagong pagbubuhos sa susunod na araw. Ang tsaang ito ay makakatulong sa pag-alis ng uhog at lason sa baga. Kurso sa paglilinis: mula 14 araw hanggang 1 buwan. Kaayon ng paglilinis ng tsaa, maaari mong gamitin ang mahahalagang langis.

Mga mahahalagang langis

Paghaluin ang langis ng oliba 50 ml na may mahahalagang langis (langis puno ng tsaa, oregano, eucalyptus) mga 10 patak. Imasahe ang pinaghalong langis sa bahagi ng dibdib sa umaga at gabi upang makatulong na natural na linisin ang mga baga.

Curry para sa baga

Magandang balita para sa mga dating naninigarilyo. Ayon sa pananaliksik na isinagawa ng National University of Singapore, ang curry seasoning ay nagpapataas ng kapasidad ng baga ng 10%. Dapat idagdag ng mga dating naninigarilyo ang pampalasa na ito sa lahat ng pagkain araw-araw. Antioxidants na nakapaloob sa curry repair, mapawi ang pamamaga. Maaaring ihalo ang curry seasoning sa anumang sarsa, mustasa, kulay-gatas, atbp.

Pagpapalakas ng mga daanan ng hangin

Upang palakasin ang respiratory tract, ang mga halaman na naglalaman ng silikon (horsetail, knotweed) ay angkop. Upang gawin ito, maghanda ng isang bahagyang mapait na inumin.

Centaury 10 g

Goldenrod 15 g

Thyme 25 g

kulitis 25g

Marshmallow root 30 g

Knotweed 20 g

Brew sa isang tsarera 2 tbsp. mga kutsara ng inihandang koleksyon mula sa ipinahiwatig na mga halamang gamot. Magdagdag ng 15 patak ng echinacea tincture sa bawat tasa ng tsaa. Uminom ng pampalakas na tsaa isang beses sa isang araw sa loob ng 14 hanggang 20 araw.

Pag-alis ng uhog at lason mula sa baga (tagubilin)

1 Bago linisin ang mga baga, kinakailangan na huwag ubusin ang mga produkto ng pagawaan ng gatas sa loob ng 2 araw, dahil. maaari silang makagambala sa proseso ng detoxification.

2 Sa bisperas ng unang araw ng paglilinis, uminom ng 1 tasa ng herbal na laxative tea sa gabi. Maaaring mabili ang tsaa sa botika.

3 Sa umaga, uminom ng limonada: 250 - 300 ml ng tubig + juice ng 2 lemon. Ang inumin na ito ay dapat inumin bago mag-almusal sa loob ng 30 minuto.

4 Para sa almusal, uminom ng 300 ML ng sariwang grapefruit juice o orange juice. Ang mga juice na ito ay naglalaman ng mga antioxidant na nagpapabuti sa kalusugan ng respiratory system.

5 Sa pagitan ng tanghalian at hapunan, uminom ng 250 - 300 ML ng carrot juice.

6 Para sa tanghalian, uminom ng isang multi-juice 350 ml: karot, spinach, perehil, damong-dagat (dumaan sa isang juicer).

7 Bago ang hapunan, uminom ng cleansing tea: rosehip, luya, mint (4 tbsp. Ibabad sa thermos (500 ml) sa loob ng 12 oras).

8 Uminom ng 300 ML ng purong cranberry juice sa gabi. Kaya, maaari mong linisin ang iyong mga baga isang beses sa isang buwan. Ang paglilinis ay isinasagawa sa loob ng 3 araw.

Mga Tip: Iwasan ang mga inuming naglalaman mga kemikal na sangkap. Inom lang sariwang juice. Upang maiwasan ang pagbara, uminom ng cranberry juice, bumisita sa paliguan (sauna). Maglakad sa kalikasan araw-araw, lalo na para sa mga baga, kapaki-pakinabang ang mabilis na paglalakad.

Dagdagan ang iyong paggamit ng mga pagkaing mayaman sa bitamina C. Kumain ng mas maraming gulay tulad ng bawang at malunggay. Bawasan ang iyong paggamit ng mga pagkaing naglalaman ng puting harina. Iwasan ang kape at itim na tsaa.

8 Pinakamahusay na Herb para sa Pag-alis ng Baga

Para sa kalusugan at paglilinis ng baga angkop na mga halamang gamot na may maraming benepisyo. Maaari silang maging expectorant, i.e. na nagbibigay-daan upang alisin ang uhog mula sa mga baga at dagdagan ang daloy ng dugo sa dibdib. Ang ilang mga halamang gamot ay nakakatulong na paginhawahin ang nanggagalit na mga daanan ng ilong at mga daanan ng hangin. Tingnan natin ang walo pinakamahusay na mga halamang gamot na mainam para sa kalusugan at paglilinis ng respiratory system!

1. Osha Root

Ang Osha Root ay lumalaki sa bulubundukin at mabatong lugar. Ang mga ugat ng halaman ay naglalaman ng mga mahahalagang langis na may kapaki-pakinabang na epekto sa respiratory tract. Ang damo ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa mga baga, pinapadali ang pagkilos ng malalim na pagpasok. Sa mga impeksyon sa paghinga Tumutulong ang Osha Root na paginhawahin ang mga nanggagalit na daanan ng hangin.

2. Eucalyptus

Gumagamit ng eucalyptus ang mga katutubo ng Australia, German, Amerikano, Ruso at iba pa para mapabuti ang kalusugan ng paghinga gayundin para gamutin ang namamagang lalamunan. Ang eucalyptus ay isang karaniwang sangkap sa mga cough syrup at lozenges. Ang aktibong tambalang cineole ay may maraming mga benepisyo - ito ay isang expectorant, maaaring mapawi ang ubo, at pinapaginhawa ang inis na sinuses. Bilang karagdagan, ang eucalyptus ay naglalaman ng mga antioxidant na sumusuporta sa immune system sa panahon ng sipon o iba pang karamdaman.

3. Lungwort

Mula noong 1600s, ang lungwort ay ginagamit upang gamutin ang mga problema sa paghinga. lungwort ni hitsura naaalala tissue sa baga. Ang halaman ay naglalaman ng mga compound na sumisira sa mga mikrobyo, mga virus, nagpapabuti sa kalusugan ng baga.

4. Oregano

Ang Oregano ay naglalaman ng maraming bitamina at sustansya na kailangang mapanatili immune system. Ang Oregano ay may anti-inflammatory at anti-edematous action.

5. dahon ng plantain

Ang plantain ay malawakang ginagamit sa katutubong gamot sa daan-daang taon. Ang plantain ay epektibong nakakatulong sa paggamot sa mga sakit sa baga. Ang halaman ay pinapawi ang ubo, pinapawi ang pamamaga, pinapawi ang inis na mauhog na lamad. Ang mga dahon ng plantain ay ginagamit upang gamutin ang tuyong ubo.

6. Elecampane

Ang mga Griyego, Romano, Tsino, at maging ang Indian na Ayurvedic na gamot ay gumagamit ng elecampane upang mapanatili ang kalusugan ng baga. Noong 1800s, ang mga unang patak ng ubo ay ginawa mula sa ugat ng elecampane. Dahilan? Ang Elecampane ay nakakarelaks sa makinis na mga kalamnan ng trachea. Mayroong dalawang aktibong compound sa elecampane na nagbibigay positibong epekto inulin at alantolactone. Ang inulin ay nagpapaginhawa sa bronchial obstruction, at ang alantolactone ay nagpapadali ng paglabas at paggamot ng ubo.

7. Lobelia

Ang Lobelia ang pinakamahalaga halamang gamot. Ang halaman ay naglalaman ng isang alkaloid na kilala bilang lobeline, na nagpapanipis ng uhog at nag-aalis nito mula sa mga baga. Bilang karagdagan, pinasisigla ng lobelia ang mga adrenal glandula na maglabas ng adrenaline, na nagpapahinga sa mga daanan ng hangin at nagpapadali sa paghinga. Ang damo ay mainam para sa paggamot sa mga problema sa paghinga, mga problema sa paghinga, at paglilinis ng mga baga.

8. Mint

Ang peppermint at peppermint oil ay naglalaman ng menthol, isang pampakalma na nakakarelaks sa makinis na mga kalamnan ng mga daanan ng hangin at nagtataguyod ng libreng paghinga. Ang peppermint ay may anti-allergic at anti-edematous effect. Bilang karagdagan, ang mint ay isang antioxidant.