Ano ang gagawin kung ang ubo ng isang may sapat na gulang ay hindi nawala sa loob ng isang buwan. Paano matutulungan ang isang may sapat na gulang na gamutin ang isang matagal na ubo na may plema


Kung ang ubo ay hindi umalis, may posibilidad na muling makapasok sa katawan ng mga pathogens laban sa background ng isang mahinang immune system pagkatapos ng isang sakit sa paghinga. Ang pagbuo bilang isang natitirang kababalaghan, ang isang sintomas ay maaaring makagambala sa isang tao sa panahon ng pagbawi. Sa panahong ito, ang mga baga at bronchi ay ganap na naalis sa naipon na plema. Kung ang cough syndrome ay hindi nawala sa loob ng 2 linggo, may dahilan para sa pangalawang pagbisita sa doktor. Isang hindi kasiya-siyang paghihirap madalas itong nagpapahiwatig ng isang malubhang patolohiya sa katawan. Ano ang dapat gawin kung ang ubo ay hindi nawawala sa loob ng mahabang panahon, sasabihin sa iyo ng dumadating na manggagamot pagkatapos ng isang indibidwal na konsultasyon.

Ang isang matagal na ubo na walang lagnat ay isang hindi sinasadyang reflex na nangyayari bilang tugon sa pagkilos ng isang partikular na pampasigla. Development kaya hindi kanais-nais na sintomas madalas na senyales na ang isang impeksiyon ay pumasok sa katawan, na may bacterial, viral o allergic na kalikasan. Ang isang ubo ay hindi nawawala sa loob ng mahabang panahon dahil din sa katotohanan na ang isang dayuhang bagay o sangkap ay nakapasok sa daanan ng paghinga.

Kapag umuubo, ang bronchi ay nalilimas ng uhog na naglalaman ng isang pathogenic agent sa komposisyon nito. Ang pagkakaroon ng mapupuksa ang naipon na plema, ang sintomas ay hihinto, ngunit hindi nagtagal. Ang kundisyong ito ay nagpapahiwatig ng wet cough syndrome, kapag ang katawan ay papunta na sa paggaling. Mas malala kapag hindi mo maalis ang iyong lalamunan. Sa kasong ito, ang isang tuyong ubo ay bubuo sa isang may sapat na gulang o isang bata. Ang pag-alis nito ay medyo may problema. Kadalasan ito ay nag-drag sa loob ng mahabang panahon, kung saan ang katawan ay makabuluhang humina at maubos.

Bakit hindi nawawala ang ubo ng matanda at bata? Patuloy na ubo kadalasang nagpapahiwatig ng pag-unlad ng mga komplikasyon pagkatapos ng pinagbabatayan na sakit o dahil sa pagdaragdag ng pangalawang impeksiyon. Sa unang kaso, ang mga sanhi ng gayong hindi kasiya-siyang sintomas ay bubuo bilang isang resulta ng isang hindi nalunas na sakit sa paghinga, pati na rin dahil sa illiterately na iniresetang therapy. Sa pangalawa, ang mga sanhi ng sakit ay maaaring magsenyas ng paglunok ng mga pathogenic agent laban sa background ng weakened immunity pagkatapos ng sakit.

Sa kasong ito, ang mga pangunahing nakakapinsalang microorganism ay:
  1. Mga virus.
  2. Bakterya (hal., pneumocystis, tuberculosis bacteria).
  3. Fungi (candida, chlamydia).

Kadalasan, ang isang matagal na ubo sa mga may sapat na gulang ay nagpapahiwatig ng paglitaw ng isang allergic na sakit, ang pinagmulan nito ay isang malawak na iba't ibang mga pathogens:

  • lana, laway o balakubak ng mga alagang hayop at ligaw na hayop;
  • alikabok;
  • balahibo ng ibon (pababa);
  • pollen ng mga namumulaklak na halaman (panloob at hardin);
  • Pagkain;
  • mga materyales mula sa artipisyal na tela;
  • sambahayan at pampalamuti na mga pampaganda, atbp.

Ang sitwasyon ay mas kumplikado kung dalawa o higit pang mga pathogen ang pumasok sa katawan. Sa kasong ito, ang sintomas ay maaaring tumagal ng mahabang panahon, habang ang paggamot ay tumatagal ng mas matagal kaysa karaniwan. Kung paano gamutin ang isang matagal na ubo sa kaso ng isang allergy, sasabihin sa iyo ng doktor batay sa mga resulta ng mga diagnostic na hakbang.

Pagsusulit: Nagdudulot ba ng Sakit sa Baga ang Iyong Pamumuhay?

Limitasyon sa oras: 0

Navigation (mga numero ng trabaho lamang)

0 sa 20 gawain ang natapos

Impormasyon

Dahil halos lahat tayo ay naninirahan sa mga lungsod na may napakasamang kondisyon para sa kalusugan, at bilang karagdagan dito ay hindi tayo tamang imahe buhay, ang paksang ito ay napakahalaga sa sa sandaling ito. Gumagawa kami ng maraming aksyon, o kabaliktaran - hindi kami aktibo, ganap na hindi iniisip ang mga kahihinatnan para sa aming katawan. Ang ating buhay ay nasa paghinga, kung wala ito ay hindi tayo mabubuhay kahit ilang minuto. Ang pagsubok na ito ay magbibigay-daan sa iyo upang matukoy kung ang iyong pamumuhay ay maaaring makapukaw ng mga sakit sa baga, pati na rin tulungan kang isipin ang iyong kalusugan ng respiratory system at itama ang iyong mga pagkakamali.

Nakapag-test ka na dati. Hindi mo na ito maaaring patakbuhin muli.

Naglo-load ang pagsubok...

Dapat kang mag-login o magparehistro upang simulan ang pagsubok.

Dapat mong kumpletuhin ang mga sumusunod na pagsubok upang simulan ang isang ito:

resulta

Tapos na ang oras

  • Namumuno ka sa tamang buhay

    Ikaw ba ay isang aktibong tao na nagmamalasakit at nag-iisip tungkol sa kanya sistema ng paghinga at pangkalahatang kalusugan, patuloy na mag-ehersisyo, malusog na Pamumuhay ang buhay at ang iyong katawan ay magpapasaya sa iyo sa buong buhay mo. Ngunit huwag kalimutang sumailalim sa mga eksaminasyon sa oras, panatilihin ang iyong kaligtasan sa sakit, ito ay napakahalaga, huwag mag-overcool, maiwasan ang matinding pisikal at malakas na emosyonal na labis na karga. Subukang bawasan ang pakikipag-ugnay sa mga taong may sakit, sa kaso ng sapilitang pakikipag-ugnay, huwag kalimutan ang tungkol sa mga kagamitan sa proteksyon (maskara, paghuhugas ng mga kamay at mukha, paglilinis respiratory tract).

  • Oras na para pag-isipan kung ano ang ginagawa mong mali...

    Nasa panganib ka, dapat mong isipin ang iyong pamumuhay at simulan ang pag-aalaga sa iyong sarili. Obligado ang pisikal na edukasyon, at mas mahusay na simulan ang paglalaro ng sports, piliin ang sport na pinakagusto mo at gawing libangan (pagsasayaw, pagbibisikleta, gym o subukang maglakad pa). Huwag kalimutang gamutin ang mga sipon at trangkaso sa oras, maaari silang humantong sa mga komplikasyon sa baga. Siguraduhing magtrabaho kasama ang iyong kaligtasan sa sakit, initin ang iyong sarili, maging likas nang madalas hangga't maaari at sariwang hangin. Huwag kalimutang sumailalim sa naka-iskedyul na taunang pagsusuri, gamutin ang mga sakit sa baga mga paunang yugto mas madali kaysa sa running form. Iwasan ang emosyonal at pisikal na labis na karga, paninigarilyo o pakikipag-ugnayan sa mga naninigarilyo, kung maaari, ibukod o bawasan.

  • Oras na para magpatunog ng alarma!

    Ikaw ay ganap na iresponsable tungkol sa iyong kalusugan, sa gayon ay sinisira ang gawain ng iyong mga baga at bronchi, maawa sa kanila! Kung nais mong mabuhay nang matagal, kailangan mong radikal na baguhin ang iyong buong saloobin sa katawan. Una sa lahat, dumaan sa pagsusuri sa mga espesyalista tulad ng isang pangkalahatang practitioner at isang pulmonologist, kailangan mong kumuha ng mga radikal na hakbang Kung hindi, ang mga bagay ay maaaring magwakas nang masama para sa iyo. Sundin ang lahat ng mga rekomendasyon ng mga doktor, radikal na baguhin ang iyong buhay, maaaring sulit na baguhin ang iyong trabaho o maging ang iyong lugar ng paninirahan, ganap na alisin ang paninigarilyo at alkohol sa iyong buhay, at bawasan ang pakikipag-ugnay sa mga taong may ganoong pagkagumon sa pinakamababa, tumigas, palakasin ang iyong kaligtasan sa sakit, hangga't maaari ay mas madalas sa labas. Iwasan ang emosyonal at pisikal na labis na karga. Ganap na ibukod ang lahat ng mga agresibong produkto mula sa pang-araw-araw na paggamit, palitan ang mga ito ng mga natural, natural na mga remedyo. Huwag kalimutang gumawa ng basang paglilinis at pagsasahimpapawid sa silid sa bahay.

  1. Na may sagot
  2. Naka-check out

  1. Gawain 1 ng 20

    1 .

    Kasama ba sa iyong pamumuhay ang mabigat na pisikal na aktibidad?

  2. Gawain 2 ng 20

    2 .

    Gaano kadalas mayroon kang pagsusuri sa baga (hal. fluorogram)?

  3. Gawain 3 ng 20

    3 .

    Naglalaro ka ba ng sports?

  4. Gawain 4 ng 20

    4 .

    humihilik ka ba?

  5. Gawain 5 ng 20

    5 .

    Ginagamot mo ba ang mga acute respiratory infection, acute respiratory viral infections, influenza at iba pang nagpapasiklab o nakakahawang sakit?

  6. Gawain 6 ng 20

    6 .

    Maingat mo bang sinusunod ang personal na kalinisan (pagligo, mga kamay bago kumain at pagkatapos maglakad, atbp.)?

  7. Gawain 7 ng 20

    7 .

    Inaalagaan mo ba ang iyong kaligtasan sa sakit?

  8. Gawain 8 ng 20

    8 .

    Mayroon bang mga kamag-anak o miyembro ng pamilya na dumanas ng malubhang sakit sa baga (tuberculosis, hika, pulmonya)?

  9. Gawain 9 ng 20

    9 .

    Nakatira ka ba o nagtatrabaho sa isang hindi kanais-nais kapaligiran(gas, usok, mga chemical emissions mula sa mga negosyo)?

  10. Gawain 10 ng 20

    10 .

    Gumagamit ka ba o ang iyong sambahayan ng mga pinagmumulan ng malalakas na amoy (mga aroma candle, insenso, atbp.)?

  11. Gawain 11 ng 20

    11 .

    May sakit ka ba sa puso?

  12. Gawain 12 ng 20

    12 .

    Gaano ka kadalas nasa mamasa o maalikabok na kapaligiran na may amag?

  13. Gawain 13 ng 20

    13 .

    Madalas ka bang dumaranas ng acute respiratory infections, acute respiratory infections?

  14. Gawain 14 ng 20

    14 .

    Mayroon ka ba o sinuman sa iyong mga kamag-anak diabetes?

  15. Gawain 15 ng 20

    15 .

    Mayroon ka bang mga allergic na sakit?

  16. Gawain 16 ng 20

    16 .

    Anong pamumuhay ang pinamumunuan mo?

  17. Gawain 17 ng 20

    17 .

    May naninigarilyo ba sa iyong pamilya?

  18. Gawain 18 ng 20

    18 .

    Naninigarilyo ka ba?

  19. Gawain 19 ng 20

    19 .

    Mayroon ka bang mga air purifier sa iyong bahay?

  20. Gawain 20 ng 20

    20 .

    Gaano kadalas ka gumagamit ng mga kemikal sa bahay (mga panlinis, aerosol, atbp.)?

  21. Ang isang pangmatagalang ubo sa isang may sapat na gulang ay isang sintomas ng ilang uri ng patolohiya. Ang mga pangunahing pagpapakita nito ay ang regular na likas na katangian ng pag-ubo sa buong araw, pati na rin ang isang pag-atake ng matagal na pag-ubo na may paglabas ng uhog.

    Ano ang paggamot para sa mga pagpapakita ng isang matagal na ubo sa isang may sapat na gulang? Ang therapy ng patolohiya ay depende sa uri ng sintomas.

    Sa likas na katangian, mayroong dalawang pangunahing uri ng cough reflex:
    1. Matagal na tuyong ubo.
    2. Basang ubo.
    Ang dry cough syndrome, naman, ay nahahati sa tagal sa mga sumusunod na uri:
  • talamak (patuloy na ubo nang higit sa isang linggo);
  • pinahaba (hindi makapasa sa mahabang panahon- wala nang isang buwan);
  • subacute ( pag-ubo, na hindi nawala sa loob ng 1-2 buwan);
  • talamak (matagalang ubo sa mga matatanda at bata, na tumatagal ng higit sa 2 buwan).

Mas mahirap pagalingin ang matagal na ubo sa isang may sapat na gulang kaysa sa isang matinding sintomas. Iyon ang dahilan kung bakit hindi inirerekomenda ng mga eksperto na ipagpaliban ang paggamot ng sakit.

Kung gumawa ka ng diagnosis sa oras at simulan ang paggamot sa patolohiya, maaari mong mapupuksa ang isang matagal na ubo sa sa madaling panahon.

Madalas itong nabubuo sa unang araw ng SARS (acute respiratory viral infection), gayundin sa panahon ng paggaling. Ang matagal na ubo ay isang pag-urong ng makinis na kalamnan ng bronchi na dulot ng malakas na pangangati mucosa ng nasopharynx, bronchial tract o trachea.

Ang tuyong ubo ay hindi nawawala nang mahabang panahon sa isang may sapat na gulang ayon sa karamihan iba't ibang dahilan. Nagsisimula itong abalahin ang isang tao kaagad pagkatapos na ang impeksyon ay pumasok sa bronchopulmonary tract. Sa unang araw, ang pasyente ay may namamagang lalamunan, na humahantong sa pag-ubo. Pagkatapos ng ilang araw, ang pasyente ay nagsisimula sa expectorate, na nagpapahiwatig ng isang mabilis na paggaling. Gayunpaman, hindi ito palaging nangyayari. Kung ang ubo ay hindi nawawala sa mahabang panahon na may tracheitis, maaaring mayroong mahabang tuyong ubo na hindi na-expectorate.

Kung ang isang tuyong ubo ay hindi umalis ng ilang araw pagkatapos ng pagsisimula ng isang sakit sa paghinga, gayundin pagkatapos ng paggaling, ito ay nagiging matagal.

Bilang isang resulta ng isang labis na matagal na sintomas, ang katawan ay makabuluhang humina, na nagpapataas ng panganib na muling mailakip ang impeksiyon.

Ang paggamot sa talamak na ubo sa mga matatanda at bata ay dapat bigyan ng espesyal na pansin. Therapy proseso ng pathological ay ang paggamit ng mucolytic mga gamot. Ang pagkilos ng kanilang mga pangunahing bahagi ay nag-aambag sa mabilis na produksyon ng plema.

Mamasa-masa na ubo

Ang basa na ubo ay nailalarawan sa pamamagitan ng paglabas sa panahon ng pagbuo ng patolohiya ng bronchopulmonary system. Sa proseso ng pag-ubo, sinusubukan ng katawan na i-clear ang naipon na uhog sa nasopharynx, pati na rin ang bronchial tract. Ang isang basang ubo ay nagpapahintulot lamang sa iyo na alisin ang isang malaking halaga ng plema. Ang prosesong ito ay tinatawag na expectoration. Maaaring napakahirap para sa mga maliliit na bata na umubo, dahil sa katotohanan na ang malapot na mucus ay nagpapahirap sa paghinga at maaaring makaalis sa lalamunan.

Ang walang humpay na pag-ubo ay madalas na sinusunod bilang isang resulta ng isang napapabayaang kurso ng isang malamig o nakakahawang sakit.

Ang kulay at pagkakapare-pareho ng uhog ay maaaring magbunyag ng likas na katangian ng proseso ng pathological:
  1. Maaliwalas na putik ang karaniwang pagkakapare-pareho ay nagpapahiwatig ng sipon.
  2. Ang isang matagal na kayumangging ubo ay kadalasang nagpapahiwatig ng pag-unlad ng pulmonya - nakakahawang pamamaga baga.
  3. Ang transparent na basa na ubo na makapal (ngunit hindi karaniwan) na pare-pareho sa karamihan ng mga kaso ay bunga ng pag-unlad ng bronchial hika.
  4. Ang isang expectorant na ubo ng isang hindi kanais-nais na masangsang na amoy, kasama ang paglabas ng mga purulent na nilalaman mula sa bronchi, ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng tuberculosis, abscess sa baga o brongkitis. talamak na anyo.

Kadalasan may mga sitwasyon kung kailan, sa panahon ng pagbawi mula sa isang nakakahawang sakit, mayroong isang basa sa isang may sapat na gulang o bata. Ang walang humpay na ubo ay posibleng resulta ng pag-alis ng natitirang mucus mula sa bronchi, kapag ang sakit ay halos lumipas na, habang ang sintomas ay nag-aalala pa rin sa tao dahil sa daloy ng natitirang mucus pababa sa pader sa likod nasopharynx.

Posibleng gamutin ang matagal na ubo sa tulong ng mga espesyal na expectorant at antibiotics. mga gamot. Sa huling kaso, ang mga makapangyarihang gamot ay inireseta kapag may nakakabit na bacterial type infection.

Kung ang ubo ay hindi huminto sa loob ng isang linggo, espesyal na alalahanin ang prosesong ito ay hindi dapat maghatid. Sa tamang paggamot, halos kaparehong tagal ng oras ang kailangan para sa kumpletong paggaling mula sa isang sakit sa paghinga. Sa isang nakakahawang patolohiya ng bronchopulmonary system, maaaring tumagal ng ilang oras (karaniwan ay ilang araw) upang maalis ang mga natitirang epekto sa bronchial tract.

Kapag ang ubo ay hindi nawala sa loob ng isang linggo o dalawa, dapat kang makipag-ugnayan muli sa iyong doktor. Sa kasong ito, ang pagbuo ng isang komplikasyon o ang pagdaragdag ng isang pangalawang impeksiyon ay malamang.

Bakit hindi nawawala ang ubo sa loob ng dalawang linggo o higit pa?

Ang pangunahing nakakapukaw na mga kadahilanan ng hindi pangkaraniwang bagay na ito, ang mga eksperto ay kinabibilangan ng:
  1. Isang sipon o nakakahawang sakit.
  2. Itaas reaksiyong alerdyi.
  3. Nabawasan ang resistensya ng katawan sa stress.

Ang mga dahilan sa itaas ay maaaring humantong sa pag-unlad ng sintomas, hindi alintana kung basang ubo o tuyo.

Paano gamutin ang matagal na ubo kung hindi ito nawawala nang mahabang panahon?

Sa kasong ito, ang therapy ay inireseta depende sa pinagbabatayan na sakit:
  • sa patuloy na sintomas sanhi ng isang sipon, ang pasyente ay inireseta ng espesyal mga gamot na antiviral, at bilang karagdagan, mga produktong nakabatay sa halaman na may epektong expectorant. Ayon sa mga indikasyon, ang mga immunomodulatory na gamot ay maaaring makuha;
  • kapag ang isang ubo ay hindi nawala sa isang may sapat na gulang na may isang paroxysmal na kalikasan, at ang temperatura ng katawan ay tumaas sa mga antas ng febrile, may panganib na magkaroon ng pulmonya o talamak na brongkitis. Kung paano gamutin ang isang matagal na ubo, ang doktor ay magpapasya, gayunpaman, ang pangunahing grupo mga gamot kikilos ang mga antibiotics - mga makapangyarihang gamot na naglalayong sirain ang bacterial pathogen ng patolohiya;
  • kapag ang isang non-passing manifestation ng bronchial hika ay mahabang ubo, ang mga antiallergic na gamot ay tumulong sa pasyente. Pinapayagan ka nitong ihinto ang reaksyon ng katawan sa isang panlabas o panloob na pampasigla.

Sa ilang mga kaso, ang dahilan kung bakit ang isang mahabang tuyong ubo ay hindi nawawala sa loob ng mga ilang linggo ay ang isang dayuhang bagay ay pumasok sa respiratory system.

Ang pangunahing rekomendasyon sa ganitong sitwasyon ay makipag-ugnay din sa isang doktor. Bilang isang patakaran, hindi kinakailangan na gamutin ang isang matagal na ubo. Ito ay dahil sa ang katunayan na pagkatapos banyagang bagay mula sa bronchial tract, ang sintomas ay nalulutas sa sarili nitong.

Bakit ang isang ubo ay nakakaabala sa isang tao sa loob ng isang buwan? ang isang buwan ay hindi lumilipas bilang isang resulta ng malubhang nakakahawang sakit. Ang sintomas ay madalas na sinamahan ng iba mga klinikal na pagpapakita patolohiya ng bronchopulmonary system.

Ang mga pangunahing ay:
  1. Nadagdagang pagpapawis.
  2. Pamamaga ng itaas at mas mababang paa't kamay.
  3. Pakiramdam ng pagduduwal, pagsusuka.
  4. Isang matalim na pagbaba timbang ng katawan.
  5. Paglabas ng malinaw na uhog o may halong dugo.
  6. Kumpleto o bahagyang pagkawala ng gana.
  7. Ang pagkabigo sa paghinga, kapwa sa panahon ng ehersisyo at sa pagpapahinga.
  8. Pagtaas ng temperatura ng katawan hanggang sa mga antas ng lagnat.
  9. Pagkasira pangkalahatang kondisyon(pagkahilo, pagkamayamutin, kahinaan).
  10. Sa dibdib, ang pasyente ay nakakaramdam ng sakit, atbp.

Ano ang gagawin kung ang ubo ay hindi nawawala sa loob ng isang buwan?

Ang basang ubo ay maaaring magpahiwatig ng mga sumusunod: malubhang pathologies:
  • talamak na sakit sa baga (hal., tuberculosis);
  • malignant neoplasm(halimbawa, sarcoidosis o kanser sa baga);
  • pambihirang tagumpay ng hepatic abscesses (sa kasong ito, ang isang basang ubo lalo na madalas na nag-aalala sa isang tao sa gabi);
  • sakit na dulot ng trabaho sa mapanganib na produksyon;
  • pamamaga ng pleura, bronchi o baga sa isang talamak na anyo;
  • talamak na pathologies ng nasopharynx (halimbawa, sinusitis);
  • matinding pagkagambala sa puso;
  • bronchial hika.

Kapag ang isang tuyong ubo ay hindi nawala sa loob ng halos isang buwan, may panganib na magkaroon ng isang talamak na anyo ng isang malubhang sugat sa rehiyon ng bronchopulmonary (halimbawa, talamak na tracheitis).

Gayundin, ang tuyong ubo na tumatagal ng mahabang panahon ay nagkakaroon ng pag-unlad dahil sa pag-abuso sa paninigarilyo sa loob ng mahabang pagitan.

Ano ang gagawin kung ang ubo ay hindi nawawala sa loob ng mahabang panahon? Ang paggamot sa isang malalang ubo ay depende sa likas na katangian ng pinagbabatayan na sakit. Kung ang ubo syndrome ay hindi umalis sa loob ng mahabang panahon, ang pasyente ay inireseta ng mga gamot na naglalayong sirain ang causative agent ng patolohiya.

Kapag ang ubo ay hindi nawala nang higit sa isang buwan, may posibilidad na magkaroon ng cardiac, pulmonary, gastric insufficiency, pati na rin ang malignant neoplasms sa pulmonary region. Ang basa o tuyo na ubo ay hindi nawawala ng higit sa isang buwan dahil din sa immunodeficiency, tuberculosis o bronchial asthma. Matagal na ubo ng isang may sapat na gulang - kung paano gamutin ito? Bilang karagdagan sa pangunahing pangkat ng mga gamot, ang pasyente ay inireseta ng paggamit ng mga immunomodulating agent na nagpapataas ng mga panlaban ng katawan.

Sa tamang paggamot ang tao ay huminto sa pag-ubo pagkatapos ng 1-2 linggo. Kung ang ubo ay hindi umalis sa loob ng mahabang panahon, ang dahilan ay nakasalalay sa isang maling pagsusuri o hindi tamang therapy.

Sasabihin sa iyo ng artikulo kung bakit hindi nawawala ang ubo sa mahabang panahon sa mga matatanda at bata, kung ano ang gagawin sa mga ganitong kaso, kung paano gamutin at kung ano ang dapat matakot.

Sa pakikipag-ugnayan sa

Bakit ang ubo ay nagpapatuloy nang mahabang panahon sa isang may sapat na gulang?

Patuloy na ubo - mapanganib na sintomas na nagpapahiwatig ng paglitaw ng mga malubhang sakit. Mga karaniwang sanhi: gastroesophageal reflux disease, bronchial hika, pagpalya ng puso, mga problema sa paghinga, sipon, mga virus.

Ang matagal na pag-ubo ay kadalasang sinasamahan ng iba pang sintomas: matinding igsi ng paghinga, pananakit ng dibdib, pagkahilo, may kulay na plema (madilaw-dilaw, maberde, atbp.), pagsipol, at pagkawala ng boses.

Kung ang pag-ubo ay hindi nawawala sa loob ng mahabang panahon, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor na magrereseta ng gamot at gumuhit ng isang therapeutic course.

Pagkatapos ng pneumonia

Ang natitirang ubo pagkatapos ng pneumonia, na unti-unting nawawala, ay maaaring tumagal ng hanggang 1 buwan, na hindi dapat magdulot ng pag-aalala. Ang isang taong nagkaroon ng pulmonya ay patuloy na umuubo dahil sa paggaling tissue sa baga mabagal ang nangyayari. Humigit-kumulang 30% ng mga nagkaroon ng sakit functional na tela ay hindi naibalik sa lahat: ang mga apektadong lugar ay sclerosed, nabawasan ang laki, kulubot, ang kanilang suplay ng dugo ay nabalisa, lumilitaw ang foci na predispose sa pagbuo ng isang nakakahawang proseso.

Kung ang ubo ay hindi umalis pagkatapos, ang doktor ay kumukuha ng huling yugto ng therapeutic course: siya ay nagrereseta ng gamot upang makatulong na maalis ang pagnanasa.

Sa mga may sapat na gulang, ang pag-ubo pagkatapos ng pulmonya ay tumatagal ng mas matagal kaysa sa mga bata. Sa ganitong mga kaso, ang mga gamot ng peripheral at sentral na aksyon ay inireseta na pinipigilan ang mga reflexes ng ubo. Kasama nito, inireseta ng espesyalista ang mga pagsasanay sa pagsasanay para sa mga baga, percussion massage, inhalations.

Pagkatapos ng sipon

Ang natitirang tuyong ubo ay isang pangkaraniwang pangyayari pagkatapos ng sipon. Ito ay nagpapahiwatig na ang katawan ay nagpapagaling mula sa sakit. Kung ang isang tao ay may masamang gawi, ang pagnanasa ay lumalala (halimbawa, sa ilalim ng impluwensya ng tabako). Salamat sa pagbabawas lokal na kaligtasan sa sakit respiratory tract, ang paggaling ay mas mabagal, at sa ilang mga kaso ay maaaring maulit ang bacterial infection.

Kung ang ubo ay hindi nawala pagkatapos ng sipon, ang therapy sa gamot ay pinalawig sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Kung hindi mo pinapansin ang pag-ubo, malaki ang posibilidad na maging talamak ang sakit.

2 linggo

Matapos magkaroon ng sakit ang isang tao, ang katawan ay sumasailalim sa reflex reaction sa pangangati ng respiratory tract. Ang mga landas ay inis sa daloy ng nilalanghap na hangin. Karamihan sa pag-ubo ay ipinahayag sa isang pag-uusap, pagtawa, pagtataas ng boses.

Kung ang ubo ay hindi nawawala sa loob ng 2 linggo, ang unang bagay na dapat gawin ay makipag-ugnayan sa isang therapist o isang ENT para sa diagnosis. Tutukuyin ng doktor ang sanhi ng pagnanasa at ang antas ng kurso ng sakit, dahil may posibilidad na hindi ito ganap na gumaling. Depende sa uri ng ubo (tininigan, bingi, basa, tuyo, atbp.), Ang kurso ng paggamot sa gamot ay inireseta.

Kapag ang ubo ay hindi nawala nang higit sa isang linggo sa isang may sapat na gulang, kaugnay na mga sanhi ay maaaring maging:

  • nakakahawang pamamaga ng respiratory tract (sinamahan ng temperatura);
  • allergy reaksyon;
  • side effect mula sa isang nakaraang gamot.

Ang walang humpay na pag-ubo ay minsan ay tanda ng mga neoplasma mga organ sa paghinga. Sa ganitong mga kaso, ang ubo ay tuyo, mahina ang expectorated, mas madalas - duguan.

Huwag magpagamot sa sarili! Kung gusto mong alisin ang ubo sa loob ng ilang araw, kailangan mo ng propesyonal na tulong medikal.

buwan

Kung ang ubo ng isang may sapat na gulang ay hindi nawala sa loob ng isang buwan, mahalagang matukoy ang pinagmulan ng pagnanasa. Ang dahilan ay maaaring kapwa hindi kanais-nais na kapaligiran sa pagtatrabaho (o pamumuhay), at pagkakaroon ng mga sakit. Nakakairita ang mga respiratory receptor:

Ang receptor ay inis sa iba't ibang bahagi ng respiratory tract: nagsisimula sa ilong at nagtatapos sa baga. Ang ubo na hindi nawawala sa loob ng 2 buwan o higit pa ay nagiging talamak. Mga posibleng dahilan: mga natitirang epekto ng mga impeksyon sa paghinga, pag-unlad ng tumor, trabaho sa isang mapanganib na negosyo.

Gumagawa ang doktor ng diagnosis batay sa pamumuhay ng pasyente, kasaysayan ng medikal, at pangkalahatang kagalingan.

Kalahating taon

Kung ang ubo ay hindi nawala sa loob ng anim na buwan, ito ay maaaring senyales ng tuberculosis. Upang maitatag ang sanhi ng walang humpay na pagnanasa, hinirang ng phthisiatrician ang pasyente na kumuha ng plema para sa pagsusuri, inireseta ang mga pamamaraan ng pagsusuri sa radiographic.

Kung ang ubo ay sanhi malalang sakit, imposibleng ganap itong maalis. Ito ay magpapakita mismo sa isang tiyak na dalas, depende sa yugto ng exacerbation. Ang average na panahon ng pagpapatawad ay 3.5 buwan, ngunit kadalasan ay umaabot ito ng anim na buwan o higit pa.

Ano ang gagawin kung ang isang tao ay umubo ng mahabang panahon?

Ang paggamot ng talamak na ubo ay sinamahan ng kumplikadong therapy. Kasama dito paggamot sa droga, mga remedyo ng katutubong, kurso ng bitamina. Bago simulan ang therapy, ang pasyente ay sumasailalim sa pagsusuri sa klinika. Ang listahan ng mga direksyon na ibinigay ng doktor:

  • pagsusuri ng dugo;
  • fluorography o X-ray ng mga organo dibdib;
  • FGDS;
  • pagsusuri ng plema.

Ang mga resulta ng pagsusuri ay dapat ibigay sa dumadating na doktor. Batay sa kanila, ang isang kurso ng paggamot ay inireseta. Ang mga pangkalahatang prinsipyo nito ay:

  1. Kung walang nakitang mga problema sa paggana, ang doktor ay nagrereseta ng gamot na nakakapagpapahina sa ubo reflex. Hindi inirerekomenda na pumili ng mga gamot sa iyong sarili! Sa maling kumbinasyon ng mga gamot, lumalala ang pagnanasa, at lumalala ang kondisyon ng tao.
  2. Kung may nakitang allergy, inireseta ang mga bronchodilator at antihistamine.
  3. Kung sakaling ito ay natagpuan impeksyon, nagrereseta ang doktor ng kursong antibiotic kasama ng iba pang mga gamot.

Marami ang interesado sa kung ano ang gagawin kung ang ubo ay hindi nawawala sa napakatagal na panahon, at walang pagkakataon na magpatingin sa doktor. Sa kasong ito pansamantalang kaligtasan magsisilbing pagtanggap mga natural na gamot. Kabilang dito ang mga halamang gamot, tsaa, pagpainit ng asin, atbp. Ilang mabisang paraan:

  1. Katas ng labanos. Ang gulay ay pinutol sa manipis na mga hiwa, dinidilig ng asukal, nanirahan. Matapos mailabas ng labanos ang juice, ang likido ay ibinuhos sa tasa. Dapat itong ubusin tuwing 60 minuto para sa 1 tbsp. kutsara.
  2. Gatas ng bawang. Pinong tumaga o isang ulo ng bawang, idagdag sa gatas, init. Upang mapahusay ang lasa, mint, luya o pulot ay maaaring idagdag sa inumin. Paano gamitin: bawat 60 minuto, 1 tbsp. kutsara.
  3. Ang mga sariwang kinatas na karot na may pulot. Mga proporsyon: para sa 1 tasa ng juice 1 kutsarita ng pulot. Dilute ang mga nilalaman ng tubig. Uminom ng inumin 3 beses sa isang araw.

Ang mga nakalistang pamamaraan ay kayang alisin ang mga pag-ubo sa loob ng 1-3 araw.

Pagsamahin therapy sa droga at ang paggamot sa mga katutubong remedyo ay posible, ngunit sa ilalim ng isang kondisyon. Kinakailangang basahin ang mga tagubilin para sa gamot, ibig sabihin, kung gaano karaming minuto bago / pagkatapos ng pagkain upang inumin ito, sa anong dosis. Kung hindi, ang epekto ay magiging minimal.

Kung ang bata ay umubo ng mahabang panahon, ang dahilan ay maaaring:

  • bronchospasm;
  • allergy reaksyon;
  • hindi ganap na gumaling ang sipon.

Kapag ang isang bata ay umubo ng higit sa 3 buwan, ito ay nagpapahiwatig din na ang sanggol ay may mahinang immune system.

Kung napansin mo ang isang bata na may matagal na ubo, dapat kang makipag-ugnayan sa iyong pedyatrisyan. Kung kinakailangan, siya ay sumangguni sa ENT, na sumusuri sa itaas na respiratory tract ng bata at tinutukoy kung mayroong isang patolohiya ng lalamunan o ilong. Sa kaso ng isang negatibong resulta, kakailanganin mong bisitahin ang isang phthisiatrician upang maalis ang tuberculosis.

Ano ang gagawin kapag hindi ito gumana:

  • kumuha ng reseta ng doktor at mahigpit na sundin ang kanyang mga tagubilin;
  • pansamantalang paghigpitan ang bata sa pakikipag-usap sa mga bata (lalo na sa mga may sakit);
  • bigyan siya ng mas maraming mainit na likido hangga't maaari (infusions, teas, natural compotes, atbp.);
  • huwag manigarilyo sa presensya ng isang bata.
Mga hakbang sa pag-iwas: maiwasan ang hypothermia ng bata, subaybayan ang kanyang kalinisan, kumuha ng kurso ng bitamina. Dapat inumin ang tableted vitamins kapag naaprubahan ng doktor ang pagpili.

Sa karamihan ng mga kaso, ang ubo ng mga bata ay pathological, ngunit mayroon pa ring mga pagbubukod sa panuntunan. Ang kailangan lang ng mga magulang ay tumugon sa oras, dalhin ang sanggol sa doktor at mahigpit na sundin ang mga tagubilin ng doktor.

Kapaki-pakinabang na video

Tingnan kung ano ang sinasabi ng therapist tungkol sa mga sanhi ng matagal na ubo:

mga konklusyon

  1. Ang mga sanhi ng matagal na ubo ay maaaring iba't ibang sakit, masamang gawi, o trabaho sa industriya ng kemikal.
  2. Bago gumawa ng diagnosis, sinusuri ng doktor ang kasaysayan ng medikal ng pasyente, nagtatanong tungkol sa pamumuhay, ang pagkakaroon ng mga alerdyi.
  3. Mahigpit na hindi inirerekomenda na uminom ng mga antitussive na gamot nang hindi kumukunsulta sa doktor.
Ang impormasyon sa artikulo ay ibinigay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Tawagan ang iyong doktor kung ang iyong ubo ay hindi nawawala nang higit sa 3 linggo.

Ang isang matagal na ubo sa isang tao ay lumilitaw para sa iba't ibang mga kadahilanan. Maaari itong parehong karaniwang sipon at oncology. makabagong gamot may mabisang pamamaraan diagnosis at paggamot ng mga pathology na nagdudulot ng matagal na ubo.

Matagal na ubo: sanhi at katangian

Ang ubo ay isang reflex kung saan ang mga daanan ng hangin ay naalis sa mga secretions at pathogens. Ang ubo ay itinuturing na matagal kung ang mga hindi kanais-nais na sintomas ay nagpapatuloy nang higit sa tatlong linggo. Ang patolohiya ay maaaring umunlad sa isang tao sa anumang edad. Ang mas mataas na panganib ng patuloy na pag-ubo ay:

  • mga naninigarilyo na may karanasan;
  • mga taong may pinababang kaligtasan sa sakit;
  • mga nagdurusa sa allergy;
  • mga pasyente na may mga sakit na autoimmune;
  • mga taong may malalang sakit sa paghinga;
  • mga kalaban sa bakuna.

Ang patuloy na pag-ubo ay maaaring isang senyales mapanganib na karamdaman samakatuwid ay nangangailangan ng maingat na pagsusuri at napapanahong paggamot.

Ngayon ito ay naging sunod sa moda upang tanggihan ang mga pagbabakuna, at ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay naging laganap. Gayunpaman, dapat tandaan na ang hindi pagpansin sa nakagawiang pagbabakuna ay nagdaragdag ng panganib na magkaroon ng mga kakila-kilabot na sakit gaya ng tigdas, tuberculosis, at rubella. Ang mga pathologies na ito ay nagdudulot hindi lamang ng isang matagal na ubo, kundi pati na rin ang mas mapanganib na mga kahihinatnan hanggang sa kamatayan.

Bakit lumilitaw ang isang patuloy na ubo

Ang mga salik na nag-uudyok ng matagal na ubo ay kinabibilangan ng:

Ang paninigarilyo ay maaaring maging "salarin" hindi lamang ng isang matagal na ubo, kundi pati na rin ng kanser sa baga. Kinumpirma ng mga istatistika ang katotohanang ito: 90% ng mga pasyente na may kanser sa baga ay mga naninigarilyo.

Mga kaugnay na sintomas

Sa patuloy na ubo Ang isang tao ay maaaring makaranas ng mga sumusunod na sintomas:

  • dyspnea;
  • pagduduwal;
  • mataas na temperatura ng katawan, ang mga tagapagpahiwatig na maaaring mag-iba mula 37 hanggang sa pinakamataas na halaga;
  • pangkalahatang kahinaan;
  • hindi pagpaparaan pisikal na Aktibidad. Sa aktibong paggalaw lumalala ang ubo ng tao;
  • expectoration;
  • sakit sa dibdib;
  • namamagang mga lymph node sa leeg;
  • tumutulong sipon;
  • sakit na sindrom kapag lumulunok;
  • conjunctivitis, pangangati balat, pagbahin - samahan ang isang allergic na ubo.

Mga mapanganib na sintomas na nagdudulot ng banta sa buhay at kalusugan:


Sa mga sintomas na "nagbabanta", agad na kumunsulta sa isang doktor para sa tulong medikal.

Video: doktor Lyudmila Lapa tungkol sa ubo

Mga hakbang sa diagnostic

Sa matagal na pag-ubo, dapat kang bumisita sa isang therapist o pediatrician. Ang doktor ay magrereseta ng kinakailangang pagsusuri, pagkatapos ay maaaring kailanganin ang mga konsultasyon ng iba pang mga espesyalista:

  • otolaryngologist;
  • phthisiatrician;
  • allergist;
  • oncologist.

Upang makagawa ng tamang diagnosis, ang mga sumusunod mga pamamaraan sa laboratoryo pananaliksik:

  • pangkalahatang pagsusuri ng ihi;
  • pangkalahatang pagsusuri ng dugo;
  • biochemistry ng dugo;
  • Pagsusuri ng PCR upang matukoy ang causative agent ng sakit;
  • bacteriological na pagsusuri ng plema.

Ang mga pagsusuri sa laboratoryo ay makakatulong na matukoy ang sanhi ng patuloy na pag-ubo.

At din sa diagnosis, ginagamit ang mga instrumental na pamamaraan ng pananaliksik:

  • x-ray ng dibdib;
  • computed tomography ng dibdib;
  • bronchoscopy;
  • electrocardiogram;
  • pagsusuri sa ultrasound ng puso.

Mga paraan ng pagkontrol ng sakit

Matapos isagawa ang kinakailangan diagnostic na pag-aaral pumipili ang doktor ng regimen ng paggamot para sa matagal na ubo.

Therapy sa droga

Sa matagal na ubo, maaaring gamitin ang mga sumusunod na gamot:

  • antibiotics (Sumamed, Macropen, Clarithromycin). Wasakin ang mga pathogenic microbes. Ginagamit para sa namamagang lalamunan, brongkitis, tracheitis, pulmonya;
  • mga gamot na antitussive (Codeine, Stoptussin, Glycodin). Ang mga ito ay inireseta para sa tuyong masakit na ubo;
  • mucolytics (Ambroxol, Bromhexine, Codelac). Ginagamit ang mga ito para sa makapal na plema, na mahirap i-expectorate;
  • antihistamines (Tavegil, Suprastin, Fenkarol). Bawasan o ganap na alisin ang mga sintomas ng pag-atake ng allergy;
  • antipirina na gamot (Ibuklin, Panadol);
  • mga bitamina complex (Complivit, Alphabet). Palakasin ang mga panlaban ng katawan, pabilisin ang proseso ng pagpapagaling;
  • interferon (Viferon, Genferon). Ginagamit para sa viral at mga impeksyon sa bacteriological. Palakihin ang kaligtasan sa sakit ng katawan;
  • mouthwash (Furacilin, Rotokan, Chlorophyllipt). Ginagamit para sa ARVI, tonsilitis, tonsilitis.

Ang therapy sa droga ay ang batayan para sa paggamot ng talamak na ubo.

Ang Therapy sa mga buntis na kababaihan at maliliit na bata ay may mga tampok:

  • hindi ginagamit mga gamot may alkohol;
  • Maraming antibiotic ang ipinagbabawal - Tetracycline, Doxycycline, Biseptol.

Photo gallery: mga gamot para sa paggamot ng matagal na ubo

Ang Sumamed ay isang antibiotic na ginagamit para sa matagal na ubo na dulot ng impeksyon sa bacterial Ang Stoptussin ay inireseta para sa tuyong matagal na ubo Ang Ambroxol ay nagpapanipis ng makapal na uhog Ang Tavegil ay ginagamit para sa isang matagal na ubo ng isang allergic na kalikasan. Mabisang bumababa ang Ibuklin mataas na temperatura, binabawasan ang pamamaga Kasama sa alpabeto ang lahat ng bitamina na kailangan para sa katawan Pinapataas ng Viferon ang mga panlaban ng katawan

Physiotherapy

Ang paggamot sa physiotherapy ay nagbibigay-daan sa iyo upang makamit ang positibong dinamika sa isang matagal na ubo, pati na rin bawasan ang posibilidad ng pagbabalik. Maaaring magreseta ang doktor ng sumusunod na physiotherapy:


Upang magsagawa ng mga paglanghap sa bahay, bumili ng isang compression nebulizer, na, hindi katulad ng iba pang mga uri ng mga aparato, ay hindi nagpapainit ng gamot sa panahon ng pamamaraan. Pinapayagan nito ang paggamit ng isang malawak na hanay ng mga gamot.

Diet therapy at regimen sa pag-inom

Ang wastong nutrisyon na may matagal na ubo ay makakatulong:

  • pabilisin ang mga proseso ng metabolic;
  • linisin ang katawan ng mga lason;
  • palakasin ang kaligtasan sa sakit.

Aktibong isama sa menu ang mga naturang produkto:

  • mga gulay (maliban sa maanghang);
  • prutas (maliban sa maasim);
  • walang taba na karne at isda;
  • cereal;
  • mga langis ng gulay;
  • sabaw ng rosehip;
  • berdeng tsaa.

At din sa isang matagal na ubo, mahalaga:

  • huwag kumain ng mataba na pagkain na labis na karga sa katawan;
  • iwanan ang maanghang at maalat na pagkain na nakakairita sa mauhog lamad at nagpapataas ng mga sintomas;
  • uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng likido bawat araw.

Ang sapat na pag-inom ng likido sa panahon ng matagal na pag-ubo ay nakakatulong sa pagpapanipis ng plema, mabilis na paglabas lihim.

Photo gallery: mga kapaki-pakinabang na produkto para sa matagal na ubo

Ang honey ay nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit Ang green tea liquefies malapot na plema nililinis ang katawan ng mga lason Pinakuluang veal - kapaki-pakinabang produktong pandiyeta Ang mga prutas ay mayaman sa bitamina

Mga katutubong recipe

Para sa paggamot ng matagal na ubo, maaari mong gamitin ang mga remedyo ng katutubong.

Mga recipe para sa pagmumog:

  1. Ibuhos ang dalawang kutsarita ng tinadtad na luya sa isang basong tubig. Pakuluan sa mahinang apoy sa loob ng 15 minuto. Palamigin at pilitin ang sabaw. Magdagdag ng isang kutsarita ng pulot sa solusyon. Magmumog gamit ang resultang lunas 3 beses sa isang araw. Ang kurso ng paggamot ay isang linggo.
  2. Ibuhos ang 1 kutsara ng chamomile na may isang baso ng tubig na kumukulo, takpan ang lalagyan na may takip. Ibuhos ang lunas sa loob ng kalahating oras. Pilitin ang solusyon. Gumamit ng pagbubuhos para sa pagbabanlaw ng 3-5 beses sa isang araw. Ang tagal ng therapy ay 7 araw. Sa parehong paraan, maaari kang magluto ng iba mga halamang gamot: sage, mint, dandelion root, nettle.

Mga katutubong expectorant:

  1. Kumuha ng malunggay na ugat at pulot na dinurog gamit ang isang blender sa parehong halaga, ihalo ang mga sangkap. Uminom ng isang kutsarita bago mag-almusal. Ang tagal ng paggamot ay 5-7 araw.
  2. Pakuluan ang 300 g ng gatas, magdagdag ng 4 na tuyo na igos dito. Pakuluan ang lunas sa loob ng 5 minuto. Uminom ng 100 ML tatlong beses sa isang araw pagkatapos kumain. Tagal ng paggamit - 5 araw.

Mga mainit na compress ng patatas:

  1. Pakuluan ang 2 patatas, durugin. Ilagay ang mainit na produkto sa bag, balutin ng malambot na tela. Ilagay ang compress sa iyong dibdib at hawakan hanggang lumamig. Sundin ang pamamaraan isang beses sa isang araw. Ang tagal ng paggamot ay isang linggo.
  2. Pakuluan ang 4 na patatas, i-mash ang produkto gamit ang isang tinidor hanggang sa purong. Magdagdag ng 1 kutsara ng vodka sa patatas. Ilapat ang produkto sa dibdib sa isang makapal na layer. Takpan ang pinaghalong may cling film at isang tuwalya. Balutin ang dibdib ng isang telang lana. Ang tagal ng pamamaraan ay 1 oras. Ang kurso ng paggamot ay 5 araw.

Tandaan na ang mga katutubong remedyo, tulad ng mga gamot, ay may mga kontraindiksyon. Samakatuwid, bago gamitin di-tradisyonal na mga recipe kumunsulta sa iyong doktor.

Photo gallery: mga katutubong remedyo para sa matagal na ubo

Nakakatulong ang pulot na lumuwag ang plema Ang gatas ay isang mahusay na expectorant. Ang chamomile ay nagpapagaan ng pamamaga, ginagamit upang magmumog Ang luya ay may mga katangian ng antibacterial Ang mga patatas ay ginagamit para sa warming compresses

Ang pagsunod sa ilang panuntunan para sa matagal na ubo ay makakabawas sa mga sintomas at magpapabilis ng paggaling:

  • matulog sa mataas na unan. Binabawasan nito ang bilang ng mga ubo. Kung hindi ka pa rin makatulog, uminom ng isang baso mainit na gatas. Kaya, "pinapalambot" mo ang namamagang lalamunan;
  • i-ventilate ang silid nang madalas. Ang sariwang hangin ay may masamang epekto sa mga pathogenic microbes;
  • maiwasan ang mabigat na pisikal na pagsusumikap;
  • magsipilyo ng iyong ngipin at dila dalawang beses sa isang araw, dahil kapag umubo ka, ang mga mikrobyo ay naninirahan sa ibabaw ng oral cavity.

Mga komplikasyon

Ang patuloy na pag-ubo ay maaaring maging sanhi ng mga komplikasyon:

  • nanghihina dahil sa pagbawas ng suplay ng dugo sa utak matinding pag-atake ubo
  • hindi nakatulog ng maayos. Lalo na pinipigilan ka ng tuyong ubo na "kumakahol" na makatulog;
  • pagsusuka;
  • hindi sinasadyang pag-ihi.

At gayundin, kung ang sanhi ng isang matagal na ubo ay hindi natukoy sa oras, ang mga sintomas ay maaaring maging talamak.

Mga panuntunan sa pag-iwas

Upang maiwasan ang matagal na ubo, sundin ang mga rekomendasyon:

  • Huwag manigarilyo;
  • huwag tanggihan ang mga kinakailangang pagbabakuna;
  • humantong sa isang aktibong pamumuhay na nagpapalakas ng immune system;
  • sumailalim sa preventive medical examinations;
  • kumpletuhin ang paggamot ng acute respiratory viral infection at iba pang sakit;
  • huwag mag-overcool.

Napakahalagang magsagawa ng chest x-ray minsan sa isang taon. Ang pagsusuri ay maaaring makakita ng tuberculosis at kanser sa baga sa maagang yugto pag-unlad.

Sa isang matagal na ubo, kailangan mong kumilos nang mobile, at hindi ipagpaliban ang paggamot nang walang hanggan. Kaya, mabilis mong mapupuksa ang masakit na mga sintomas, pati na rin maiwasan ang malungkot na kahihinatnan.

Ang ganitong ubo ay isang pinabalik na reaksyon ng katawan, sinamahan ito ng isang matalim na pagbuga, na tumutulong upang i-clear ang mga daanan ng hangin mula sa mga dayuhang particle at mga pagtatago ng katawan. Ito ay dumadaan nang walang paglabas ng plema, tinawag ito ng mga eksperto na hindi produktibo, dahil hindi nito nililinis ang mga daanan ng hangin, kasama nito ang hangin lamang ang nauubo. Ang tuyong ubo nang higit sa isang buwan ay maaaring resulta ng sipon, trangkaso, o iba pa sakit sa paghinga, ngunit kung ito ay tumatagal ng higit sa dalawang linggo, kung gayon ito ay tinatawag na talamak. Maaari rin itong mangyari bilang resulta ng paninigarilyo at bilang isang reaksiyong alerdyi.

Ano ang gagawin kung ang tuyong ubo ay hindi nawawala sa loob ng isang buwan? Mga tampok ng paggamot ng matagal na tuyong ubo - ang paksa ng artikulong ito. Kung ang ubo ay nagpapatuloy sa mahabang panahon, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor, dahil maaaring ipahiwatig nito malubhang sakit.

Bakit ang tuyong ubo ay hindi nawawala sa loob ng isang buwan: mga tampok ng paggamot

Ang tuyong ubo ay lumilitaw sa pag-unlad sa katawan ng mga sakit tulad ng trangkaso, sipon, ay lumilitaw pagkatapos ng hypothermia, ngunit kadalasan ito ay nagiging isang produktibong anyo. Kung ang paglabas ng plema ay hindi nangyari, pagkatapos ito ay nagkakahalaga ng pag-inom espesyal na paghahanda inireseta ng mga doktor, na ang aksyon ay naglalayong gawing manipis ang uhog.

Ang tuyong ubo ay maaaring resulta ng impeksyon sa tissue ng baga, iyon ay, ang pag-unlad ng brongkitis, pulmonya, talamak na patolohiya baga - bronchial hika, talamak na brongkitis.

Lumilitaw ang paroxysmal dry cough bilang resulta ng mga sakit ng panlabas na auditory canal, gastric at food reflux, acute heart failure.

Tuyong ubo nang higit sa isang buwan - mga tampok ng sakit

Ang isang hindi produktibong ubo ay lumilitaw sa pag-unlad sa katawan ng mga sakit tulad ng trangkaso, isang sipon, ay lumilitaw pagkatapos ng hypothermia, ngunit kadalasan ito ay nagiging isang produktibong anyo. Kung ang paglabas ng plema ay hindi nangyari, pagkatapos ito ay nagkakahalaga ng pag-inom ng mga espesyal na gamot na inireseta ng mga doktor, ang aksyon na kung saan ay naglalayong pagnipis ng uhog.

Ang isang tuyong ubo na hindi nawawala sa loob ng isang buwan ay maaaring resulta ng isang impeksyon sa tissue ng baga, iyon ay, ang pagbuo ng brongkitis, pulmonya, talamak na patolohiya sa baga - bronchial hika, talamak na brongkitis.

Hindi lamang mga sakit sa paghinga ang maaaring magdulot ng paroxysmal dry cough nang higit sa isang buwan. Ito ay nagpapakita ng sarili bilang isang resulta ng mga sakit ng panlabas na auditory canal, gastric at food reflux, acute heart failure.

Paano gamutin ang tuyong ubo na hindi nawawala sa loob ng isang buwan: mga tampok ng paggamot

Ang paggamot sa tuyong ubo, kung hindi ito mawawala nang higit sa isang buwan, ay maaaring mangyari sa pamamagitan ng pag-inom nito medikal na paghahanda tulad ng mga tablet o syrup.

Kung ang isang tuyong ubo ay hindi nawawala nang mahabang panahon sa isang naninigarilyo, kung gayon marahil ito ang reaksyon ng katawan dito. bisyo, kaya dapat itong itapon.

Kung ang isang malakas na tuyong ubo ay hindi umalis at pinahihirapan ka sa gabi, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng pagbabago ng slope ng unan, tulad ng sa posisyong pahalang sa mga tao, ang uhog ay dumadaloy nang masinsinan sa likod ng dingding ng larynx at iniirita ito.

katutubong pamamaraan ang pag-alis ng tuyong ubo ay kinabibilangan ng malaking paggamit ng mainit na likido, tulad ng mainit na tsaa, gatas. Nag-aambag ito sa paglipat ng tuyong ubo sa isang produktibo at mabilis na paggaling.

Kung, kasama ang isang tuyong ubo, ikaw ay pinahihirapan ng isang namamagang lalamunan nang higit sa isang buwan, pagkatapos ay ipinapayo ng mga eksperto na uminom ng isang solusyon ng isang kutsarang pulot at 200 ML ng tubig, nakakatulong ito upang mapahina ang namamagang mauhog na lamad ng lalamunan.

Ang tuyong ubo ay isang pangkaraniwang kababalaghan na hindi binibigyang pansin ng maraming tao, na naniniwala na ang hindi kanais-nais na sindrom na ito ay maaaring mawala nang mag-isa. At walang kabuluhan, dahil ang isang malakas na tuyong ubo ay hindi lamang nagdudulot ng maraming kakulangan sa ginhawa, pinipigilan ka sa pagtulog nang mapayapa at pakikipag-usap sa iba, maaari itong maging tanda ng isang mas malubhang patolohiya na nangyayari sa katawan.

Ang mga dahilan ay maaaring iba mula sa isang karaniwang impeksyon sa viral hanggang sa isang reaksiyong alerdyi o tuberculosis. Samakatuwid, hindi ka dapat magtiis ng isang nakakapanghina na ubo at maghintay para sa mga komplikasyon, mas mahusay na simulan ang therapy kaagad.

Mga sanhi na maaaring magdulot ng ubo

Kung ang isang ubo na walang plema ay hindi umalis sa loob ng mahabang panahon, na pumipigil sa isang tao na huminga nang mahinahon at makakuha ng sapat na pagtulog, ito ay nagpapahiwatig ng isang pathogenic na proseso na nagsimula na sa pag-atake sa katawan. Ang mga sanhi ng tuyong ubo ay maaaring may ibang kalikasan, ngunit sa karamihan ng mga kaso ang sindrom ay nagsasalita ng isang nakakahawang sakit.

Kung sa una ang ubo ay tuyo, hindi sinamahan ng expectoration, pagkatapos pagkatapos ng isang linggo (nang walang naaangkop na paggamot), ang sakit sa likod ng sternum, lagnat at pangkalahatang kahinaan ay maaaring sumali dito.

Ang mga kahina-hinalang palatandaan ay nagiging isang nakababahala na senyales at dahilan para sa agarang medikal na atensyon.

Sa panahon ng pagsusuri at pagsusuri, ang doktor ay magrereseta ng isang listahan ng mga kinakailangan mga pagsubok sa laboratoryo at piliin ang naaangkop na therapy. Ang sanhi ng tuyong ubo na walang lagnat ay maaaring maitago sa pag-unlad ng mga sumusunod na sakit:

  • Ang laryngitis ay isang pamamaga ng mauhog lamad ng larynx. Ito ay ipinakikita ng pamamaos ng boses at pag-ubo ng "kumakahol". Sa mga bata, ang kondisyong ito ay maaaring humantong sa pag-unlad ng igsi ng paghinga (stenosis) at isang matinding pagkasira sa kagalingan.
  • Ang bronchitis ay isang nagpapasiklab na proseso sa bronchi, na kung saan ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sintomas ng tuyong ubo, at pagkatapos ng 7-10 araw ay pinalitan ito ng isang produktibo (basa) na ubo na may malaking halaga ng plema.
  • Ang tracheitis ay isang sakit ng trachea nagpapasiklab na kalikasan. Ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng sakit at kasikipan sa sternum. Nabubuo ito mula sa patuloy na pananatili sa isang silid na may gas o mula sa pamumuhay sa masamang kondisyon sa kapaligiran.
  • Pneumonia - isang matinding ubo ay katangian ng paunang yugto ng pag-unlad ng sakit, at ang pag-atake ng pag-ubo ay nangyayari anuman ang oras ng araw. Kasunod nito, ang isang malakas na tuyong ubo ay pinalitan ng isang produktibo, at isang nagpapasiklab na proseso ay bubuo sa mga baga. Kung ang mga sintomas na ito ay naroroon, hindi ka dapat mag-antala sa pakikipag-ugnay sa isang doktor. Kumplikadong therapy pinili batay sa mga resulta ng pagsusuri sa x-ray at mga pagsubok sa laboratoryo.
  • Bronchial hika- sa sakit na ito, napapansin din ang madalas na tuyong ubo, sinamahan ito ng igsi ng paghinga, bigat sa dibdib at kawalan ng kakayahan na huminga nang buo. Kung patuloy na nangyayari ang mga seizure, dapat palaging dala mo ang gamot na inireseta ng doktor at gamitin ito upang ihinto ang susunod na paglala.
  • Mga sakit ng hematopoietic system- sa ganitong sitwasyon, ang bronchi ay naka-compress mga lymph node na pinalaki. Ang isang natural na reflex ay nangyayari, na sinamahan ng pagpapawis, pangkalahatang karamdaman at pagkawala ng gana.
  • Pleurisy - magaganap ang ubo laban sa background ng isang matinding masakit na sindrom sa gilid.
  • Helminthiasis - ang mauhog lamad ng bronchopulmonary system ay maaaring inis hindi lamang mula sa mga virus, kundi pati na rin mula sa mga worm na nagdudulot ng pag-ubo.

Kung ubo matagal na panahon ay hindi umalis, at pagkatapos ay nagiging basa, na sinamahan ng lagnat, kahinaan, pagkawala ng gana at pagbaba ng timbang - ito ay maaaring magpahiwatig ng pag-unlad ng tuberculosis. Ang sitwasyong ito ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon.

Kung ang mga pag-atake ng masakit na pag-ubo ay sanhi ng impeksyon sa baga o trangkaso, ang mga sakit na ito ay dapat na gamutin kaagad, dahil kung ang mga sintomas ay hindi papansinin, ang patolohiya ay maaaring magdulot ng mga komplikasyon sa paghinga at cardiovascular system, pati na rin makabuluhang bawasan ang kaligtasan sa sakit.


Maaari mong mapupuksa ang nikotina na ubo sa pamamagitan lamang ng ganap na pagsuko ng sigarilyo

Ang isang matagal na tuyong ubo ay kadalasang nagpapahirap sa mga naninigarilyo, lalo na sa umaga, kaagad pagkatapos magising. Minsan, sa panahon ng reflex, ang mga mucous secretions ay umuubo.

Mga sintomas

Karaniwan, na may tuyong ubo, ang plema ay hindi lumalabas sa mga baga. Nagdudulot ito ng pananakit at pananakit sa lalamunan, pamamaos ng boses, hanggang sa tuluyang pagkawala nito at madalas na mga seizure. Ano ang iba pang mga sintomas na lumilitaw sa problemang ito:

  • "tahol" ubo;
  • igsi ng paghinga at ang kawalan ng kakayahan na ganap na huminga;
  • mahirap para sa pasyente na huminga at masakit ang kanyang mga kalamnan sa lugar ng bronchial;
  • exacerbation ng mga seizure sa gabi.

Ang lahat ng mga sintomas na ito ay humahantong hindi lamang sa pag-unlad ng sakit (bronchitis, pneumonia at iba pa), kundi pati na rin sa hindi pagkakatulog, matinding pananakit ng ulo at mga karamdaman sa nerbiyos. Ang pagpapahina ay nagiging sanhi din ng isang makabuluhang pagbaba sa mga panlaban, ang katawan ay humina at hindi makatiis sa pag-atake ng mga virus at bakterya.

Problema sa mga bata at buntis

Ano ang tuyong ubo at kung bakit ito maaaring mangyari ay malinaw na ngayon. Ang pagsusuri at paggamot sa mga matatanda ay hindi isang partikular na problema, ngunit paano kung ang problema ay nangyayari sa isang bata o isang babae sa panahon ng pagbubuntis?

Ang malakas at matagal na pag-atake ng pag-ubo na nangyayari laban sa background ng pagbabago sa kulay ng laway at lacrimation ay maaaring magpahiwatig ng pagkakaroon ng mga ahente ng viral sa katawan. Sa kasong ito, ang pag-ubo ay maaaring maging tanda ng whooping cough, at nagiging seryoso ang problema. Ang konsultasyon sa isang pedyatrisyan at sapat na paggamot ay makakatulong na iligtas ang sanggol mula sa isang nakakapanghinang sakit.

Kung ang bata ay napakasensitibo sa mga amoy o madaling kapitan ng mga alerdyi, maaari siyang tumugon sa isang tuyong ubo sa second hand smoke, sobra mga kemikal sa bahay at polusyon sa hangin. Inirerekomenda na protektahan ang mga naturang bata mula sa mga nakakapinsalang epekto ng allergen provocateurs.

Ubo sa isang bata na hindi makapasa mas mahaba kaysa sa isang linggo at kapansin-pansing lumalala ang kanyang kagalingan, hindi dapat balewalain, lalo na kung ang sanggol ay nagiging matamlay, mahinang kumain at nagreklamo ng pagpunit.


Ang mga buntis na kababaihan, lalo na sa unang dalawang trimester, ay dumaranas ng pagbaba ng mga panlaban ng katawan, kaya madalas silang may ganitong problema.

Kung ang isang buntis na babae ay hindi nakakaalis sa isang tuyong ubo at sinamahan ng isang malakas na pag-igting ng mga kalamnan ng tiyan, isang kagyat na pangangailangan na makipag-ugnay sa iyong doktor. Ang mga sintomas na ito ay maaaring humantong sa masakit na sensasyon at kawalan ng kakayahang makakuha ng sapat na tulog.

Ang paggamot ng tuyong ubo sa panahon ng pagbubuntis ay kumplikado sa pamamagitan ng katotohanan na ipinagbabawal na kumuha ng mga pangunahing antitussive sa panahong ito. Isang doktor lamang ang makakapagrekomenda ng paggamot na ligtas para sa ina at fetus.

Mga natitirang epekto pagkatapos ng sipon

Ang tuyong ubo pagkatapos ng SARS ay isang pangkaraniwang pangyayari. Maraming mga pasyente ang nagrereklamo na patuloy silang umuubo kahit ilang linggo pagkatapos ng therapy, kahit na ang iba pang mga sintomas ng sipon ay ganap na nawala. Kung magpapatuloy ang mga natitirang epekto sa loob ng ilang linggo, maraming mga pasyente ang nagsisimulang mag-alala na ito ay mapanganib.

Ang tuyong ubo ay hindi mapanganib maliban kung ang mga sumusunod na sintomas ay naroroon:

  • pagtaas ng temperatura;
  • pagpapawis sa gabi;
  • kinakapos na paghinga;
  • sakit sa sternum;
  • pagpili.

Kung ang hindi bababa sa isa sa mga nakalistang sintomas ay naroroon sa pasyente, mas mabuting bisitahin ang dumadating na manggagamot at muling suriin.

Marahil ang paggamot ng tuyong ubo na may ARVI ay hindi nagbigay ng mga positibong resulta, at ang mga komplikasyon ay lumitaw sa anyo ng pneumonia, whooping cough o talamak na brongkitis. Ang isang doktor lamang ang maaaring matukoy kung ang regla pagkatapos ng sakit ay normal at kung ang ubo ay isang karaniwang nalalabi.

Paggamot

Kinakailangan na gamutin ang mga pagpapakita ng tuyong ubo sa isang napapanahong paraan, nang hindi naghihintay na maging talamak ang patolohiya. Ang mga kahihinatnan ng sakit na ito ay maaaring lubos na makapinsala sa kalusugan, mabawasan ang kaligtasan sa sakit at gawing walang pagtatanggol ang katawan laban sa mga sipon.

Ang pharmaceutical market ay may malawak na hanay ng mga gamot para maalis ang masakit na ubo. Sa pagbebenta mayroong mga tablet, syrup, patak, halamang gamot, pastilles at marami pang iba.


Mga remedyo sa ubo

Ang lahat ng mga gamot ay nahahati sa mga sumusunod na grupo:

  • mga suppressant ng ubo ng peripheral at central action;
  • expectorant;
  • mucolytic.

Upang magamit ito o ang gamot na iyon, kailangan mong malaman kung ano ang pagkakaiba sa pagitan nila, at ipinapayong simulan ang paggamot na may paunang konsultasyon sa isang doktor. Ang mga gamot sa central action ay idinisenyo upang maalis ang tuyong ubo.

Ang mga naturang gamot ay kumikilos sa sentro ng ubo, na matatagpuan sa utak, pinipigilan ito, pinipigilan ang mga seizure. Gayunpaman, ang mga gamot na ito ay may maraming contraindications at side effects Samakatuwid, ang kanilang appointment ay dapat gawin lamang ng isang doktor.

Sa panahon ng paggamot, inirerekumenda na sumunod sa tamang dosis, dahil kabilang sa grupo ang mga centrally acting na gamot droga. Ang pinakasikat sa kanila ay Sinekod syrup. Ang mga gamot na may peripheral effect ay nagpapalambot at nagpapagaan ng mga pag-atake, may analgesic effect at nagpapaikli sa tagal ng sakit.

Ang Libexin at Bitiodin ay mabisang gamot, pinapaginhawa nila ang nanggagalit na tissue ng baga at bronchi at hindi nakakahumaling.

Ang mga mucolytic na gamot ay pinaka-aktibong ginagamit, lalo na sa una, kapag hindi produktibong ubo dapat mabasa. Ang layunin ng grupong ito ng mga gamot ay upang manipis ang plema na naipon sa bronchi at ilabas ito. pinakasikat at mabisang gamot ay isinasaalang-alang:

  • Mukaltin;
  • Ambrobene;
  • Lazolvan;
  • Herbion.

Sa tulong ng mga gamot na ito, ang pasyente ay magagawang mabilis na gawing produktibo ang tuyo, nakakapagod na ubo, at pagkatapos ay alisin ang makapal na plema mula sa mga baga.

Mga katutubong pamamaraan ng paggamot

Upang mapupuksa ang isang tuyong ubo sa iyong sarili, pagkatapos kumonsulta sa isang doktor, maaari mong gamitin ang mga plaster ng mustasa. Matagal nang sikat ang tool na ito para sa mabilis nitong epekto at sa simpleng paraan mga aplikasyon. Ang ilang mga aplikasyon sa lugar ng dibdib ay maaaring mapawi ang sakit at maibsan ang kondisyon ng pasyente.


Inirerekomenda na gumawa ng mga aplikasyon para sa mga matatanda at bata pagkatapos ng 12 buwan, kung ang isang talamak na impeksiyon ay hindi nasuri.

Sa panahon ng isang exacerbation ng sakit, hindi maaaring ilagay ang mga plaster ng mustasa, kailangan mong maghintay hanggang sa bumaba ang temperatura at ang pamamaga ay humupa. Dapat ilapat ang mustasa sa loob ng 10-15 minuto, at alisin pagkatapos ng nasusunog na pandamdam. Kung ang mga plaster ng mustasa ay ginagamit upang gamutin ang isang bata, kailangang mag-ingat upang hindi malantad sensitibong balat paso.

Nag-compress

Kasama sa paggamot ng tuyong ubo na may mga compress iba't-ibang paraan kanilang paghahanda. Ang mga compress ay may iba't ibang uri:

  • alak;
  • batay sa langis;
  • malamig;
  • mainit;
  • tuyo;
  • tubig.

Ang pagkilos ng compress ay batay sa pagpapabuti ng suplay ng dugo sa mga tisyu at pag-alis nagpapasiklab na proseso. Upang maalis ang mga pag-atake ng masakit na pag-ubo, inirerekomenda ng tradisyonal na gamot ang pagpapahid natunaw na mantikilya sa balat ng dibdib.

Kung ang ubo ay nagsimula pa lamang at ang proseso ay mababaw, maaari mong ihanda ang susunod na compress. Suka ng mansanas(1 bahagi) ay halo-halong tubig (3 bahagi), ang tela ay binasa ng komposisyon at inilagay sa dibdib. Kailangan mong panatilihin ang compress sa ilalim ng isang mainit na kumot para sa mga 20 minuto.


Ang oil compress ay itinuturing na isa sa pinaka-epektibo

Ang langis ng sunflower, na pinainit sa isang paliguan ng tubig, ay halo-halong tubig, at ang tela ay moistened sa komposisyon na ito. Ang compress ay inilalagay sa bahagi ng dibdib, ngunit hindi sa puso, ang pasyente ay natatakpan ng isang kumot at siya ay natutulog nang ganoon buong gabi.

Mga paglanghap

Sa anumang uri ng ubo, kapaki-pakinabang na huminga sa singaw, lalo na kung ang decoction ay ginawa mula sa mga halamang gamot na may mucolytic at expectorant effect. Ang mga paglanghap ay kontraindikado sa mataas na temperatura, dapat ka ring maging mas maingat sa panahon ng pamamaraan sa mga bata.

Ang pinakamahusay na batayan para sa paglanghap ay:

  • asin sa dagat;
  • mga koleksyon ng mga damo - ugat ng licorice, coltsfoot, plantain, sage;
  • soda;
  • asin.

Paglanghap ng singaw mula sa mga halamang gamot pinapakalma at pinapalambot ang mauhog na lamad ng lalamunan, pinapawi ang pangangati at pag-ubo. magandang epekto nagbibigay ng paglanghap ng singaw ng eucalyptus, at maaari itong isagawa nang direkta sa panahon ng pagbisita sa paliguan o sauna (sa kawalan ng temperatura).

Mga therapeutic na komposisyon

Upang mapupuksa ang isang nakakapanghina na ubo, maaari mong gamitin ang isa sa mga napatunayang recipe:

  • Pinong lagyan ng rehas ang ugat ng malunggay, idagdag ang parehong halaga ng pulot at gamitin ang produkto dalawang beses sa isang araw para sa 1 tsp.
  • Pagwiwisik ng itim na labanos (dating hinugasan at gupitin sa maliliit na cubes) na may asukal at maghurno sa oven. Sa kasong ito, ang juice ay dapat tumayo mula sa root crop. Dapat itong pinatuyo sa isang garapon at lasing ng tatlong beses sa isang araw para sa 2 tsp.
  • Magdagdag ng kaunting pulot at lemon sa ugat ng luya na hiwa sa maliliit na piraso. Ang komposisyon, na puno ng tubig na kumukulo, ay dapat tumayo ng ilang oras, pagkatapos ay maaari itong lasing ng maraming beses sa isang araw sa anyo ng tsaa.


Ang mga katutubong remedyo ay hindi lamang ligtas, ngunit epektibo at mababad ang katawan ng mga bitamina.

Alam ng maraming tao ang tungkol sa mga katangian ng pagpapagaling karot, birch at repolyo juice. Mula sa dahon ng repolyo maaari ka ring gumawa ng mga compress na may pagdaragdag ng pulot, na nakakatulong na mapawi ang ubo at mabawasan ang pananakit ng dibdib.

Pag-iwas

Upang maiwasan ang pag-ubo, kailangan mong sundin ang mga simpleng patakaran:

  • hugasan ang mga kamay hindi lamang bago kumain, ngunit nang madalas hangga't maaari upang mabawasan ang panganib ng paghahatid ng mga impeksiyon;
  • gamitin kapag nakikipag-ugnayan sa mga taong may sakit gauze bandage(at ito ay pinakamahusay na upang maiwasan ang mga naturang contact);
  • tanggalin mo masamang ugali hal paninigarilyo;
  • kumuha ng mga bitamina at immune boosters;
  • kumain ng mabuti;
  • bigyan ang katawan ng pahinga;
  • uminom ng mas maraming likido.

Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa pagpapatigas, paglalaro ng sports at pananatili sa sariwang hangin. Hindi mo maaaring i-drag ang oras kapag nagsimula ang isang ubo, dahil maaari itong maging sintomas ng mas mapanganib na mga sakit. Maaari itong gamutin sa bahay, sa tulong ng gamot o katutubong therapy, ngunit pagkatapos lamang ng konsultasyon sa isang doktor at pagsusuri. Kung kinumpirma ng doktor na ang tuyong ubo ay walang kaugnayan sa mapanganib na mga patolohiya, pagkatapos ay makakahanap ka ng mga paraan upang gamutin ang ubo sa bahay at mabilis na mapupuksa ang isang hindi kanais-nais na karamdaman.