Peppermint (essential oil): kapaki-pakinabang na mga katangian at gamit. Peppermint essential oil para sa colic. Peppermint oil sa aromatherapy

Magandang araw lahat!

Ang mahahalagang langis ng peppermint ay nakuha mula sa peppermint sa pamamagitan ng steam distillation. Natagpuan ang langis ng peppermint malawak na aplikasyon sa cosmetology, sa pang-araw-araw na buhay, sa pagluluto, para sa paggamot iba't ibang sakit at upang mapabuti ang emosyonal na estado.

Ang Peppermint ay isang halaman mula sa pamilya ng mint. Ang halaman na ito ay may iba pang mga pangalan - peppermint, cold mint. Sa pangalang ito, mauunawaan mo kung ano ang epekto nito sa balat. Ang aroma ng mint ay nauugnay sa lamig, pagiging bago. Nakakaapekto rin ito sa balat at sa katawan sa kabuuan. Utang ng halaman na ito ang epekto ng paglamig nito sa menthol.

Ang halaman na ito ay pinahahalagahan sa sinaunang Greece, Roma, at sa Sinaunang Russia ito ay iginagalang din. Ang halaman na ito ay ginamit sa mga layuning medikal pati na rin sa pagluluto.

Sa isang mas malaking lawak, ang peppermint oil ay may lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian kaysa sa halaman mismo.

Tulad ng sinabi ko, ang langis ng peppermint ay nakuha mula sa mga sariwang halaman sa pamamagitan ng steam distillation. Ang komposisyon ng mahahalagang langis ay may kasamang hanggang sa 50% menthol, ito ang sangkap na nagdudulot ng pakiramdam ng ginaw sa balat. Bilang karagdagan sa menthol, naglalaman ito ng iba pang mga kapaki-pakinabang na aktibong sangkap.

Ang impluwensya ng langis ng peppermint sa psycho-emotional sphere.

Ang langis ng peppermint ay perpektong pinasisigla ang aktibidad ng pag-iisip, pinapawi ang pag-igting ng nerbiyos, nakakatulong na hilahin ang iyong sarili nang sama-sama, tumutok ng pansin, inaalis ang sobrang nerbiyos na dulot ng kakulangan sa pagtulog, at nagpapalakas.

Ang amoy ng mint ay ang amoy ng pag-renew, pagpapanumbalik, pagkauhaw para sa mga bagong relasyon, pakikipagsapalaran. At ang mint ay nakakatulong sa mutual understanding sa pagitan ng mga mahal sa buhay. Sa pangkalahatan, ang mint ay may kawili-wiling enerhiya.

Nagpapakalma siya sistema ng nerbiyos at sa parehong oras tono. Samakatuwid, ipinapayong huwag gamitin ang langis na ito sa gabi, maaari itong maging sanhi ng hindi pagkakatulog. Ngunit para sa mga mag-aaral bago ang pagsusulit, ang langis ng mint na pinagsama sa isang ratio na 1: 1 ay magbibigay ng napakahalagang tulong, lalo na kung ang pangunahing paghahanda ay nahuhulog sa gabi bago ang pagsusulit 🙂 Ang kumbinasyong ito ay nagpapasigla sa utak, nagpapabuti ng memorya, at nagpapasigla upang hindi upang makatulog.

Ang parehong timpla ay maaaring pahiran ng whisky sa driver sa mahabang paglalakbay upang mapabuti ang konsentrasyon at mula sa antok.

Therapeutic properties ng peppermint essential oil

Ang langis ng peppermint ay may antiseptic, analgesic at nakakapreskong epekto. Samakatuwid, ito ay ginagamit para sa talamak na respiratory viral impeksyon, trangkaso, runny nose, tonsilitis, brongkitis, sa tulong nito ang mauhog lamad ay mahusay na nalinis. May antiviral action.

Ang langis ng peppermint ay kapaki-pakinabang din para sa mga paglabag sa trabaho. gastrointestinal tract, lalo na may spasms, hindi pagkatunaw ng pagkain, pinahuhusay ang pagtatago ng digestive enzymes, tumutulong upang linisin ang mga bituka.

Ang langis ng peppermint ay isang malakas na solvent at sa bagay na ito, nakakatulong ito sa pagkatunaw ng mga bato sa apdo, dahil ang peppermint oil ay kapaki-pakinabang para sa pamamaga ng mga bato.

Ang mahahalagang maliit na mint ay kapaki-pakinabang para sa mga pasyente ng hypertensive, nakakatulong ito sa sakit sa puso. Ang mga kababaihan ay tutulungan sa masakit na regla.

Isa sa kanila mahahalagang ari-arian mga langis - ang kakayahang labanan ang mga bouts ng motion sickness sa transportasyon, pati na rin alisin ang pagkahilo, mapawi ang ilang uri ng pananakit ng ulo.

Peppermint oil sa cosmetology.

Sa cosmetology, ang peppermint oil ay ginagamit upang maalis ang acne, na may nagpapaalab na sakit balat, na may inis at makati na balat. Sa kasong ito, ang mga lotion na may mint oil ay epektibo.

Ang langis na ito ay kapaki-pakinabang din para sa balat na may vascular pattern - rosacea.

Ang mga maskara na may pagdaragdag ng langis ng mint ay makakatulong na gawing mas toned ang balat, sariwa, mapapabuti nila ang kutis, at maiwasan din ang pagbuo ng mga wrinkles. Ito rin ay isang proteksyon laban sa herpes at fungal disease. Napakahusay para sa madulas na balat na madaling kapitan ng acne.

Pinapabuti ng Mint ang mga proteksiyon na function ng balat, lalo na kapag nalantad sa abnormal na temperatura.

Sa tag-araw, kung ang iyong mga binti ay pagod at namamaga dahil sa init, isang foot bath sa isang kaaya-ayang temperatura na may asin sa dagat na may ilang patak ng peppermint oil na idinagdag. Pagkatapos ng gayong paliguan, maaari mong lubricate ang iyong mga binti ng isang cream, kung saan idinagdag din ang mint.

Ang langis ay mabuti din para sa oral cavity. Hindi nakakagulat na ang peppermint ay isa sa mga pangunahing bahagi ng mga toothpastes at mga produkto ng kalinisan sa bibig, dahil pinipigilan nito ang pag-unlad ng periodontal disease, stomatitis, karies.

Ang paggamit ng peppermint oil sa pagluluto

Parehong paraan mahahalagang langis Ang mga mints ay maaaring gamitin sa pagluluto upang lasahan ang mga pagkain at inumin. Gamit ito, ang mga sweets, candies ay perpektong nakuha. Tamang-tama para sa pampalasa ng mga dahon ng tsaa.

Maaaring idagdag sa kuwarta, halimbawa para sa gingerbread. Tandaan lamang na para sa panloob na paggamit, maaari kang gumamit ng mga langis na may mataas na antas ng paglilinis, ang mga label na nagsasabing 100% natural na mahahalagang langis para sa aromatherapy. Ang mga mahahalagang langis ay ganoon lang. Sa pagtanggap ng mga langis at ang kanilang kalidad, ipinapayo ko

Peppermint sa bahay

Ang tuyong peppermint at ang mga mahahalagang langis nito ay maaaring gamitin sa lasa ng mga silid at linen. Maaari kang gumawa ng mga sachet na may pinatuyong herbal na mint o kasama ng iba pang mabangong halamang gamot, o punan ang mga sachet ng asin na may halong mahahalagang langis.

Gusto ko talagang magdagdag ng peppermint oil sa tubig para sa huling banlawan kapag naglalaba ng mga damit. Tinataboy nito ang amoy panghugas ng pulbos, nagbibigay ng pagiging bago sa paglalaba at inaalis ang pangangailangang gumamit ng pampalambot ng tela.

Sa pamamagitan ng paraan, ang peppermint oil ay bahagi ng maraming mga air freshener at mixtures para sa mga aromatizing room. Halimbawa, ang kumpanya ng Vivasan na may mint oil ay may Mahito flavors, Flax buds, Absolute green tea.

Mga pantulong na langis para sa peppermint: ylang-ylang, orange, lemon, geranium, neroli.

Mga hakbang sa pag-iingat.

Tulad ng anumang iba pang langis, bago gamitin ang langis ng peppermint, kailangan mong subukan ito para sa pagpapaubaya. natural na reaksyon ang balat ay isang bahagyang pamumula, tingling at isang pakiramdam ng ginaw sa site ng application.

Huwag gamitin kasabay ng homeopathy. Hindi rin inirerekomenda na mag-imbak sa tabi mga paghahanda sa homeopathic bote ng peppermint oil.

Para sa bronchial hika sa paglanghap, gumamit ng maliliit na dosis.

Mahalaga! Kapag gumagamit ng peppermint essential oil, tandaan

Paano gamitin ang mahahalagang langis ng peppermint at dosis.

• Aroma lamp - 5-8 patak - para sa pagdidisimpekta ng hangin sa silid, paglilinis nito mula sa amoy usok ng tabako, pati na rin sa mga acute respiratory viral infection, na may hypertension, upang mapabuti sirkulasyon ng tserebral, upang mapabuti ang pagganap at aktibidad ng pag-iisip.
• Mga aroma na paliguan - 5-7 patak bawat paliguan - para sa sipon, bituka cramps, cellulite, varicose veins.
• Masahe - 6 k bawat 10 ml - para sa foot massage sa kaso ng pagkapagod, pananakit ng kalamnan, myositis, neuralgia.
• Aromamedallion - 2-3 patak - kapag motion sickness sa transportasyon, na may altapresyon, na may pagkahilo at pagduduwal
• Paglanghap - 2-3 patak - para sa mga sipon, trangkaso, kasikipan ng ilong,
• Application sa gilagid - 5. k. bawat 10 ml. base oil - gumawa ng mga aplikasyon para sa periodontal disease, sakit ng ngipin, dumudugo na gilagid,
• Magmumog - 1-2 hanggang 1 basong tubig - magmumog o bibig pagkatapos kumain
• AT purong anyo pointwise! ilapat sa acne, pimples, herpes na may cotton swab o turunda.

Mga recipe na may mahahalagang langis ng peppermint.

Sa ibaba makikita mo ang ilang praktikal na mga recipe para sa paggamit ng peppermint oil. Ngunit upang buksan ang mga ito, mangyaring mag-click sa isa sa mga pindutan mga social network. Ibinahagi mo sa iyong mga kaibigan at ang lock ay magbubukas kaagad! At kung ang pindutan ay hindi gumagana, subukan ang isa pa at sumulat sa akin.

• 1 Aromatization ng mga dahon ng tsaa

Para sa 100 g ng tuyong dahon ng tsaa, magdagdag ng 3-4 patak ng mint oil, isara ang garapon nang mahigpit at iling. Pagkatapos ng ilang araw, handa na ang mabangong brew.

• 2 Birch sap na may mint oil.

Kapag nag-aani ng birch sap, magdagdag ng 3-4 na patak ng mint oil sa isang tatlong-litro na garapon. Kung i-roll up mo ang juice, pagkatapos ay sa pinakadulo, bago capping. Kung uminom ka lamang ng sariwang juice, ihalo ang mantika sa asukal o pulot ayon sa panlasa, at pagkatapos ay matunaw sa juice.

• 3 Mabangong pagsusuklay ng buhok

• 4. Face mask para sa lahat ng uri ng balat.

Ang maskara ay nagre-refresh at nagpapabuti ng kutis, ay isang mahusay na pag-iwas sa mga wrinkles. Maaari mo ring gamitin ito para sa rosacea, ngunit pagkatapos ay ibukod ang pulot, o bawasan ito ng kalahati.

1. tsp pulot, 1 hilaw na pula ng itlog, 2 tsp. base oil, halimbawa, jojoba, avocado, peach, 1-2 k. peppermint essential oil. Ilapat ang maskara sa mukha, iwasan ang lugar sa paligid ng mga mata. Sa panahon ng pamamaraan, mainam na maglagay ng mga bag ng sleeping tea o chamomile sa mga mata. Panatilihin ang maskara sa loob ng 10-12 minuto. Banlawan ng tubig sa temperatura ng silid.

• 5 Pagmumog para sa lalamunan.

Para sa namamagang lalamunan, kapaki-pakinabang na magmumog ng ilang beses sa isang araw na may sumusunod na komposisyon.

Para sa 0.5 tasa ng maligamgam na tubig, magdagdag ng pinaghalong 0.5 tsp ng soda at mahahalagang langis: 1 k. mint ,

(Binisita ng 8 357 beses, 1 pagbisita ngayon)

Peppermint pangmatagalan halamang mala-damo umaabot sa taas na hanggang 80-100 cm. Hindi matatagpuan ang peppermint sa ligaw. Ito ay nilinang sa Ukraine, Moldova, Belarus at ilang mga rehiyon ng Russia. Ang mahahalagang langis ng peppermint ay nakuha mula sa mga dahon ng halaman sa pamamagitan ng steam distillation na may singaw ng tubig. Pangunahing aktibong sangkap langis ng mint- menthol. Ang handa na mahahalagang langis ng mint ay may pinong nakakapreskong aroma at isang mapusyaw na dilaw o mapusyaw na berdeng kulay.

Ang mga pangunahing aksyon ng peppermint essential oil sa lamang loob at mga sistema: pagpapasigla ng nervous system, tonic, antispasmodic, antiseptic, expectorant, diuretic, anthelmintic, delaying milk secretion.

Mga epekto ng peppermint essential oil sa psycho emosyonal na globo. Ang mahahalagang langis ng peppermint ay nagpapagaan ng emosyonal na stress, nagpapakalma ng mga nerbiyos, nakakatulong na malampasan ang insomnia na nauugnay sa nakababahalang mga sitwasyon. Bilang karagdagan, pinasisigla nito ang aktibidad ng pag-iisip, nililinis ang isip, at nakakatulong na tumuon sa mga gawaing nasa kamay.

Ang epekto ng mahahalagang langis ng peppermint sa larangan ng bioenergetic ng tao. Aroma "Yin". Ang langis ng peppermint ay magagawang linisin ang paghinga ng enerhiya, pinasisigla ang pag-renew at pagpuno ng mga patlang ng enerhiya. Nagbibigay ng kumpiyansa sa hinaharap at tumutulong na magbukas ng higit pa sa mga tao at sa mundo. Sa antas ng bioenergetic, pinoprotektahan nito laban sa mga sakit at pinsala. Pinoprotektahan ang isang tao mula sa masamang mata, kabilang ang mula sa kanyang sarili.

Ang paggamit ng peppermint essential oil sa cosmetology.

Pangangalaga sa kuko: Dahil sa mga katangian ng antifungal nito, ang mahahalagang langis ng peppermint ay ipinahiwatig para sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit sa fungal nail.

Pangangalaga sa buhok: Ang langis ng peppermint ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pangangalaga ng buhok. Ang epekto ng paglamig ng langis ng peppermint ay nakakatulong na mapawi ang makati na anit. Ang mahahalagang langis ng peppermint ay nakakatulong upang mapupuksa ang mga kuto. Ang langis ng peppermint ay may antiseptic, regenerating at stimulating effect, salamat sa kung saan maaari itong pasiglahin ang mga taong nagdurusa mula sa pagkakalbo. Ang paggamit ng peppermint essential oil ay ginagawang makintab at malusog ang buhok.

Pangangalaga sa balat: Ang mahahalagang langis ng peppermint ay naglalaman ng menthol, na mahusay na gumagana sa. Ang langis ng peppermint ay binabawasan ang produksyon ng sebum, pati na rin ang paliitin at nililinis ang mga pores. Ang mahahalagang langis ng peppermint ay nagre-refresh sa balat at nagpapagaan ng mga palatandaan ng pagkapagod. Salamat sa mga katangian ng bactericidal nito, ang langis ng peppermint ay nag-aalis at pinahuhusay ang proteksiyon na hadlang ng balat. Ang langis na ito ay ipinahiwatig din para sa balat na madaling kapitan ng rosacea.

Paggamit ng peppermint essential oil sa bahay. Ang langis ng peppermint ay nagtataboy at nagpapagaan ng pamamaga pagkatapos ng kanilang mga kagat. Ang mahahalagang langis ng peppermint ay kapaki-pakinabang bilang isang repellent laban sa mga daga, daga, ipis, langgam.

Ang paggamit ng peppermint essential oil sa pagluluto. Ang mahahalagang langis ng peppermint ay malawakang ginagamit sa pagluluto. Ginagamit ito sa paghahanda ng mga matatamis, ice cream, cake, pastry at iba pang confectionery. Ang langis ng peppermint ay idinagdag din sa mga salad dressing at marinade. Ang mahahalagang langis ng peppermint ay ginagamit sa lasa ng mga tsaa, vodka, alak at iba pang mga inuming nakalalasing.

Mga dosis ng mahahalagang langis ng peppermint:

Paraan ng aplikasyon	Dosis (patak)	Mga pahiwatig para sa paggamit
	4-6 patak bawat 15 m2	stress, tensyon sa nerbiyos, mga sakit sa paghinga ng sistema ng paghinga
	2	pagduduwal, pagkahilo,
	1 drop na may honey, jam 2-3 beses sa isang araw. Uminom ng tsaa, kefir, yogurt, juice.	pagduduwal, gas, tiyan at spasms ng bituka heartburn, kawalan ng gana
	2-6	kasikipan ng ilong, sakit ng ulo, pananakit ng kalamnan
	6 patak bawat 15 g ng langis	pananakit ng kalamnan, pagsisikip ng ilong
Pagpapayaman ng mga pampaganda	para sa 10 g ng kosmetiko 3-5 na langis	rosacea, acne, balakubak, pruritus
Pagpapatibay ng alak, vodka at tuyong tsaa	para sa dami ng 200 g - 6-8 patak
	2-4	mga sakit sa paghinga ng sistema ng paghinga
		impeksyon sa ihi
	8-10 patak bawat 200 ML ng tubig	sakit ng ulo, pananakit ng kalamnan, pinsala, paso

Mga indikasyon para sa paggamit ng mahahalagang langis ng peppermint

Ang mahahalagang langis ng peppermint ay may kakayahang gamutin ang hindi pagkatunaw ng pagkain, mga problema sa paghinga, sakit ng ulo, pagduduwal, lagnat, sakit sa tiyan at bituka.

Para sa digestive system. Ang langis ng peppermint ay nagpapabuti sa panunaw, binabawasan ang pagbuo ng gas, pinatataas ang gana, inaalis ang pagduduwal at heartburn. Ang langis ng peppermint ay nakakatulong upang marelaks ang makinis na mga kalamnan ng gastrointestinal tract nang hindi gumagamit ng mga gamot. Para sa layuning ito, maaari mong matunaw ang 2-3 patak ng peppermint essential oil sa isang basong tubig at inumin pagkatapos kumain.

Dentistry. Peppermint oil, salamat dito mga katangian ng antiseptiko lubhang kapaki-pakinabang sa dentistry. Ang mahahalagang langis ng peppermint ay nag-aalis ng masamang hininga, nakakatulong na protektahan ang mga ngipin at gilagid mula sa mga mapanganib na mikrobyo. Ang mint ay nag-aalis ng kaunti sakit ng ngipin at may mga anti-inflammatory properties.

Pagduduwal at sakit ng ulo. Ang mahahalagang langis ng peppermint ay isang magandang lunas para maalis ang pagduduwal at pananakit ng ulo sa bahay. Upang mabilis na maibsan ang pananakit ng ulo, lagyan lang ng compress ng peppermint essential oil ang iyong noo.

Upang maghanda ng isang compress, kumuha ng malinis na cotton cloth o isang piraso ng gauze at isawsaw ito sa isang solusyon ng malamig na tubig at mahahalagang langis (8-10 patak ng mahahalagang langis bawat 200 ML ng tubig), pisilin ito at ilapat ito sa noo. Ang tagal ng pamamaraan ay 10-15 minuto.

Ang paglanghap ng peppermint oil ay maaaring labanan ang pagduduwal at pagkahilo.

Stress. Ang langis ng peppermint ay nakakapag-alis ng stress, depression at pagkapagod sa isip. Ang langis na ito ay nag-aalis din ng mga damdamin ng pagkabalisa at pagkabalisa.

mga impeksyon daluyan ng ihi. Ang mahahalagang langis ng peppermint ay may masaganang antibacterial properties at maaaring gamitin sa paggamot sa mga impeksyon sa ihi (urinary tract infections).

Sakit sa paghinga. menthol, na sa malaking bilang na matatagpuan sa langis ng peppermint, tumutulong sa paglilinis Airways. Ang mahahalagang langis ng peppermint ay isa ring mabisang expectorant at samakatuwid ay nagbibigay ng agarang, kahit na pansamantala, kaluwagan mula sa maraming sakit sa paghinga kabilang ang nasal congestion, sinusitis, hika, brongkitis, sipon at ubo.

Pangpamanhid. Ang mahahalagang langis ng peppermint ay ginagamit sa labas sa anyo ng mga compress at masahe upang mapawi ang kalamnan at pananakit ng ulo. Ang mga katangian ng pain-relieving ng peppermint oil ay dahil sa paglamig at anti-inflammatory properties nito.

Ang immune system . Ang mahahalagang langis ng peppermint ay maaaring mapalakas ang immune system. Ang langis ng peppermint ay kilala rin bilang isang makapangyarihang antiviral, antibacterial at antifungal agent. Ang langis ng peppermint ay naglalaman ng camphor, menthol at carvacrol, na lumalaban sa ilang mapanganib na bacterial strain tulad ng coli, salmonella at staphylococcus aureus.

Sirkulasyon . Ang stimulating effect ng peppermint oil ay nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo. Ipinakita ng mga pag-aaral na sa sandaling maabot ng mga singaw ng mahahalagang langis ng peppermint ang mga dulo ng olfactory nerves, agad na tumataas ang pulso at sirkulasyon ng dugo. Ang nakapagpapasigla na epekto ng pagtaas ng sirkulasyon ng dugo ay nakakatulong sa pagtaas ng metabolismo at pagtaas ng suplay ng oxygen sa mga organo at utak ng katawan.

Contraindications sa paggamit ng peppermint essential oil.

Ang mahahalagang langis ng peppermint ay kontraindikado para sa mga buntis at lactating na kababaihan.

Sa sobrang paggamit ng peppermint essential oil, maaaring mangyari ang pananakit ng ulo, heartburn, at allergic reactions.

Kung meron kang kahit ano malalang sakit Mangyaring kumunsulta sa iyong doktor bago gamitin ang peppermint oil.

Ang langis ng peppermint ay hindi dapat gamitin nang sabay-sabay sa mga homeopathic na remedyo.

Ang matagal na paggamit ng peppermint oil bago matulog ay maaaring maging stimulating at maging sanhi ng insomnia.

Kumbinasyon sa iba pang mahahalagang langis.

Ang mahahalagang langis ng peppermint ay mahusay na pinaghalong may mahahalagang langis, marjoram, clary sage, cedar, pine at lahat ng langis ng citrus.

Ang taglamig ay isang magandang panahon para sa sports sariwang hangin, pati na rin sa loob ng bahay. Mga pagkakataon para sa cross-country at skiing, snowboarding, skating. Maaari kang mag-jogging o maglakad lamang sa mga landas.

Basahin nang buo

Kategorya: Malusog na pamumuhay

Ang taglamig ay panahon ng trangkaso. Ang taunang flu wave ay karaniwang nagsisimula sa Enero at tumatagal ng tatlo hanggang apat na buwan. Maaari bang maiwasan ang trangkaso? Paano protektahan ang iyong sarili mula sa trangkaso? Ang bakuna ba sa trangkaso ay talagang ang tanging alternatibo, o may iba pang mga paraan? Ano ang maaaring gawin upang palakasin immune system at pag-iwas sa trangkaso natural na paraan malalaman mo sa aming artikulo.

Basahin nang buo

Kategorya: Malusog na pamumuhay

Maraming halamang gamot mula sa sipon. Sa artikulong ito, matututunan mo ang pinakamahalagang mga halamang gamot na makakatulong sa iyo na malampasan ang sipon nang mas mabilis at lumakas. Malalaman mo kung aling mga halaman ang nakakatulong sa isang runny nose, may anti-inflammatory effect, nagpapaginhawa sa namamagang lalamunan at nagpapaginhawa sa ubo.

Basahin nang buo

Kategorya: Malusog na pamumuhay

tama balanseng diyeta, mas mabuti mula sa mga sariwang lokal na sangkap, ay naglalaman na kailangan para sa katawan sustansya at bitamina. Gayunpaman, maraming mga tao ang hindi nag-aalala tungkol sa perpektong nutrisyon araw-araw, lalo na sa taglamig kapag ang lamig ay naghahangad ng isang bagay na masarap, matamis at masustansiya. Ang ilang mga tao ay hindi gusto ng mga gulay at walang oras upang lutuin ang mga ito. Sa mga kasong ito, ang mga nutritional supplement ay talagang isang mahalaga at kailangang-kailangan na karagdagan sa pang-araw-araw na diyeta. Ngunit mayroon ding mga bitamina na dapat gawin ng lahat ng tao, nang walang pagbubukod, sa taglamig sa anyo mga additives ng pagkain dahil lamang hindi matutugunan ng nutrisyon ang mga pangangailangan ng katawan para sa mga sustansyang ito.

Basahin nang buo

Paano maging masaya? Ilang hakbang tungo sa kaligayahan Rubric: Sikolohiya ng mga relasyon

Ang mga susi sa kaligayahan ay hindi kasing layo ng tila. May mga bagay na nagpapalabo sa ating realidad. Kailangan mong alisin ang mga ito. Sa artikulong ito, ipapakilala namin sa iyo ang ilang hakbang kung saan magiging mas maliwanag ang iyong buhay at mas magiging masaya ka.

Basahin nang buo

Matutong humingi ng tawad ng maayos Rubric: Sikolohiya ng mga relasyon

Ang isang tao ay maaaring mabilis na magsabi ng isang bagay at hindi man lang napapansin na siya ay nakasakit ng isang tao. Sa isang kisap-mata, maaaring sumiklab ang awayan. Isang masamang salita ang sumunod sa susunod. Sa isang punto, ang sitwasyon ay sobrang init na tila wala nang paraan. Ang tanging kaligtasan ay huminto at humingi ng tawad ang isa sa mga kalahok sa away. Taos-puso at palakaibigan. Pagkatapos ng lahat, ang malamig na "Paumanhin" ay hindi nagiging sanhi ng anumang mga emosyon. Ang tamang paghingi ng tawad ay ang pinakamahusay na nagpapagaling ng relasyon sa bawat sitwasyon sa buhay.

Basahin nang buo

Rubric: Sikolohiya ng mga relasyon

I-save maayos na relasyon ang may kapareha ay hindi madali, ngunit ito ay walang katapusan na mahalaga para sa ating kalusugan. Maaari kang kumain ng tama, mag-ehersisyo nang regular, magkaroon ng magandang trabaho at maraming pera. Ngunit wala sa mga ito ay makakatulong kung mayroon tayong mga problema sa relasyon sa isang mahal sa buhay. Samakatuwid, napakahalaga na ang aming mga relasyon ay magkakasuwato, at kung paano makamit ito, makakatulong ang mga tip sa artikulong ito.

Basahin nang buo

Bad breath: ano ang dahilan? Kategorya: Malusog na pamumuhay

Ang masamang hininga ay isang medyo hindi kasiya-siyang isyu hindi lamang para sa salarin ng amoy na ito, kundi pati na rin para sa kanyang mga mahal sa buhay. Masamang amoy sa mga pambihirang kaso, halimbawa, sa anyo ng pagkain ng bawang, ay pinatawad sa lahat. Ang talamak na masamang hininga, gayunpaman, ay madaling itulak ang isang tao patungo sa social offside. Hindi naman dapat ganito kasi mabaho mula sa bibig ay maaaring sa karamihan ng mga kaso ay medyo madaling makita at maalis.

Basahin nang buo

Pamagat:

Ang silid-tulugan ay dapat palaging isang oasis ng kapayapaan at kagalingan. Ito ay malinaw naman kung bakit maraming mga tao ang gustong palamutihan ang kanilang silid-tulugan na may mga houseplant. Ngunit ito ba ay ipinapayong? At kung gayon, aling mga halaman ang angkop para sa silid-tulugan?

Moderno siyentipikong kaalaman tuligsain ang sinaunang teorya na ang mga bulaklak sa silid-tulugan ay wala sa lugar. Dati, ang mga berde at namumulaklak na halaman ay kumonsumo ng maraming oxygen sa gabi at maaaring magdulot ng mga problema sa kalusugan. Sa totoo lang mga halamang bahay may kaunting pangangailangan para sa oxygen.

Basahin nang buo

Mga lihim ng night photography Kategorya: Potograpiya

Anong mga setting ng camera ang dapat mong gamitin para sa mahabang exposure, night photography, at night photography? mababang antas ilaw? Sa aming artikulo, nakolekta namin ang ilang mga tip at trick na makakatulong sa iyong kumuha ng mataas na kalidad na mga larawan sa gabi.

Ang sariwa, matunog at maliwanag na aroma ay nagpapasigla, nagre-refresh, nagbibigay ng pakiramdam ng kagalakan at, sa parehong oras, nakakarelaks at napupuno ng pagkakaisa.

Siyempre, ang mahahalagang langis ng mint na ito ay hindi lamang isang pambihirang halimuyak, kundi pati na rin ang isang bilang ng mga tunay na katangian ng pagpapagaling.

Mula sa aking artikulo, matututunan mo ang tungkol sa lahat ng mga tampok nito at magagawang piliin nang eksakto ang mga recipe na magiging pinaka-kapaki-pakinabang sa iyo.

Ang Mint ay isinasaalang-alang mula noong sinaunang panahon halamang gamot. AT Sinaunang Greece nagkaroon pa nga ng mito na si Mint ang pangalan ng magandang muse, na kinulam ni Persephone. Ang lahat ng mga manggagamot ng unang panahon: mula Hippocrates hanggang Avicenna ay kinilala ang halaman na ito bilang kanya hindi maikakailang benepisyo at ginagamit upang gamutin ang iba't ibang karamdaman.

Ngayon, maaari nating gamitin ang mga benepisyo sa kalusugan ng mint sa pamamagitan ng mahahalagang langis. Ito ay nakuha sa pamamagitan ng hydrodistillation, at hindi bababa sa 40 kg ng mga dahon at tangkay ng halaman ay naproseso upang makakuha ng 1 litro ng likido. Halos lahat ng uri ng mint ay nagsisilbing hilaw na materyales: paminta, hardin, limon, patlang.

Ang output ay isang malinaw na dumadaloy na likido, posibleng may bahagyang lilim ng berde at isang binibigkas na aroma ng menthol.

Ang mahahalagang langis ng peppermint ay naglalaman ng citral, cineole, carvacrol, thymol (anti-inflammatory agents), limonene, geraniol, carvone (natural flavors). Dahil dito, ang eter ay ginagamit sa iba't ibang lugar: mula sa pagluluto at pharmacology, hanggang sa paggawa ng mga kemikal at pabango sa bahay.

At, bukod pa, ang langis ay kailangang-kailangan sa first aid kit at cosmetic bag sa bahay!

• antiseptiko

Ginagamit para sa paggamot at pag-aalis hindi kanais-nais na mga sintomas sipon: nasal congestion, ubo, namamagang lalamunan. Ipinahiwatig para sa trangkaso, SARS, tonsilitis.

• Anesthetic

Ginagawa ng property na ito ang mint ether bilang isang kailangang-kailangan na tool kumplikadong therapy lumbago, rayuma, iba't ibang arthritis, gout.

• Pinahuhusay ang peristalsis at aktibidad ng enzymatic

Ang epekto sa epithelium kapag kinuha nang pasalita ay nagtataguyod ng panunaw at nagpapabuti sa paggana ng bituka, at bilang karagdagan, pinasisigla ang paggawa ng mga gastric enzymes.

Ang langis ay ipinahiwatig para sa paggamit sa iba't ibang uri dysbacteriosis, dahil mayroon itong kakayahang pigilan ang pag-unlad pathogenic microflora bituka.

• Pinapalawak ang mga daluyan ng dugo

Dahil sa ari-arian na ito, kasama ito sa halos lahat ng mga gamot na nagpapabuti sa aktibidad ng puso. Ito ay ipinahiwatig para sa tachycardia, arrhythmia, angina pectoris.

Mayroon din itong kapaki-pakinabang na epekto sa mga sisidlan ng utak, na gumagawa nito kailangang-kailangan na katulong may migraines at pananakit ng ulo.

• Nakapapakalma

Tinatanggal nerbiyos na pag-igting, nagtataguyod ng pagpapahinga, anuman ang paggamit nito - sa loob na may inumin o aromatherapy.

• Tinatanggal ang pamamaga ng balat

Ito ay ginagamit upang gamutin ang acne, dermatitis, eksema, dahil mayroon itong regenerating at sebum-regulating effect.

• Nagpapataas ng kaligtasan sa sakit
• Tinatanggal ang pagduduwal sa mga kaso ng motion sickness
• Tumutulong sa pagtaas ng konsentrasyon

Kaya, ngayon tingnan natin ang ilan sa mga pinakasikat at madaling gamitin na paraan ng therapy na may ganitong natural na lunas!

Sa talamak na impeksyon sa paghinga, trangkaso at sipon

Mga paglanghap

Kapag walang temperatura, ang mga paglanghap na may langis ng peppermint ay lubos na magpapagaan sa mga sintomas ng sakit.

Nag-drop kami ng 5-7 k. ng eter sa isang litro ng tubig na kumukulo at, na tinakpan ang aming sarili, huminga hanggang sa lumamig ang tubig. Maaari ka ring magdagdag ng langis sa isang espesyal na inhaler, at dahil ang kapasidad nito ay mas maliit, kailangan namin ng 2-3 tasa bawat baso ng pinakuluang maligamgam na tubig.

Nagpapahid

Mainam din ang pagkuskos: para sa 1 kutsarang base oil (halimbawa, olive), magdagdag ng 5-7 patak ng mint ether at kuskusin nang masigla. dibdib at likod ng pasyente.

Kung ang init ay hindi nawala, pagkatapos ay sa halip na mga thermal procedure, literal na kuskusin ang 1 patak ng langis sa pagitan ng mga daliri at lubricate ang mga pakpak ng ilong. Gagawin nitong mas madali ang paghinga.

Oil burner

Bilang karagdagan, idinagdag sa aroma lamp sa rate na 5-6 patak bawat 10 sq. m ng silid, ang mint ay magdidisimpekta sa hangin nang hindi mas masahol pa lampara ng kuwarts, na kung saan ay lalong mahalaga sa panahon ng isang epidemya, dahil ito ay mas mahusay na upang maiwasan ang isang sakit kaysa sa paggamot nito, sumang-ayon.

Para sa sakit ng ulo at pananakit ng regla

Kuskusin ang isang patak ng mint ether sa iyong mga daliri at ilapat sa iyong mga templo. Ang cooling at vasodilating effect ay agad na aalisin kawalan ng ginhawa. Maaari mo ring kuskusin ang likod ng iyong ulo.

Para sa pananakit ng regla, ihalo sa isang tasa ng mainit-init pinakuluang tubig isang kutsarang honey at 1-2 patak ng mantika. Magiging mabuti din ang paglanghap ng mint: iwiwisik lamang ito sa isang panyo at huminga ng isang minuto o dalawa.

Para sa arthritis at gout

Sa kasong ito, nag-aaplay kami ng compress sa masakit na lugar at humawak ng hindi bababa sa isa at kalahating hanggang dalawang oras. Kumuha kami ng isang mainit na mamasa-masa na tela - flannel o gasa, mag-apply ng 5-6 na patak, iwanan ito sa magkasanib na bahagi, takpan ito ng isang pelikula at, sa itaas, itali ang isang scarf na lana.

Upang makamit ang epekto, ang ganitong uri ng paggamot ay dapat gawin ng hindi bababa sa 2 beses sa isang araw, sa umaga at sa gabi.

Nagpapaligo din kami ng aroma para maibsan ang sakit. Naghalo kami ng 8 - 10 patak ng langis sa ½ tasa ng gatas (kinakailangan ito bilang isang emulsifier, ang langis na idinagdag nang direkta sa tubig ay hindi matutunaw) at ibuhos ang lahat sa isang napuno na paliguan, ang temperatura kung saan ay dapat na isang maximum na 37-38 degrees. Kami ay nasa tubig sa loob ng 15 - 20 minuto, pagkatapos ay lalamig ito at mawawala ang mga katangian ng pagpapagaling nito.

May tachycardia at arrhythmias

Bilang isang "ambulansya" ito ay kapaki-pakinabang upang lumanghap ng langis sa isang panyo, tulad ng inilarawan sa itaas, o sa isang aroma palawit. Sa huli, ina-update namin ang eter araw-araw, tumutulo ng ilang patak.

Maaari kang uminom ng 2 patak sa loob ng isang baso ng honey water sa umaga at gabi.

Panatilihin ang isang aroma lamp sa loob ng bahay upang ang mint background ay samahan ka ng ilang oras sa isang araw.

May beriberi

Magdagdag ng 1-2 patak sa sariwang kinatas na orange juice at inumin tuwing umaga. Kung hindi mo ito mapipiga, maghalo lamang ng ½ tsp sa isang baso ng maligamgam na tubig lemon juice at 2 patak ng mahahalagang langis. Pinakamahalaga, huwag gumamit ng kumukulong tubig para sa mga layuning ito! Hindi gusto ng bitamina C sa juice o eter ang mataas na temperatura.

Para sa kagat ng insekto

Para sa 1 tsp ng base oil, tumutulo kami ng 1 k. ng mint at pinadulas ang makati na lugar sa pointwise.

Gayundin, inaasahan ang problema ng mga insekto, pinapausok namin ang silid na may eter sa isang aroma lamp - ito ay magliligtas sa iyo mula sa nakakainis na mga lamok at midge, hindi lamang sa tag-araw. bukas na mga bintana ngunit din sa kalikasan.

Para sa acne

Upang gamutin ang acne sa bahay, mainam na gumawa ng losyon batay sa langis ng peppermint. Depende sa konsentrasyon ng alkohol sa loob nito, ginagamit namin ito alinman sa pointwise, na nag-aaplay sa mga inflamed na lugar. cotton swab, o punasan ang mukha gamit ang cotton pad sa halip na maghugas sa umaga at gabi.

Sa isang baso ng mineral na hindi carbonated o distilled na tubig, magdagdag ng ½ tsp ng alkohol na may 3 patak ng eter na dati nang natunaw dito.

Ang lotion na ito ay angkop para sa pang-araw-araw na paggamit sa buong mukha.

Kung magdaragdag kami ng parehong dami ng alkohol at langis sa ¼ tasa ng tubig, makakakuha kami ng isang mahusay na lunas para sa spot application.

Iniimbak namin ang losyon sa refrigerator nang hindi hihigit sa 2 linggo.

Para sa pagtanda ng balat

Ang langis ng peppermint na idinagdag sa mga maskara ay nakikitang nagre-refresh at nagpapanumbalik ng kutis. Maaari mong pagyamanin ang umiiral na mga pampaganda sa rate na 1 drop bawat 1 tsp, ngunit palaging may panganib na ang eter ay tutugon sa mga aktibong sangkap ng cream, kaya ihahanda namin ang tonic mask sa aming sarili.

Brew na may tubig na kumukulo 1 tbsp oatmeal, igiit ang mga ito sa loob ng 15 minuto at magdagdag ng 2 patak ng langis. Ilapat sa mukha sa isang makapal na layer at mag-iwan ng 15 minuto. Kung maaari, takpan ang tuktok ng isang mamasa, mainit na tuwalya upang ang maskara ay hindi matuyo.

Ang resulta ay kawili-wiling sorpresa sa iyo!

Posibleng maghanda ng katulad na maskara na walang oatmeal batay sa ordinaryong harina ng trigo. Sa parehong paraan, nagluluto kami ng 2 kutsara ng tubig na kumukulo upang ang pagkakapare-pareho ay katulad ng makapal na kulay-gatas. Haluin hanggang makinis, hayaang bumukol at palamig sa loob ng 10 minuto, at pagyamanin ng eter (3 patak).

Ipahid sa mukha at takpan din. Maaari mong gawin ang pamamaraan habang naliligo, upang ang maskara ay magiging moisturized sa lahat ng oras, at mas madaling hugasan. Inalis namin ito pagkatapos ng 15 - 20 minuto.

Para sa malutong na buhok at balakubak

Upang maalis ang anumang mga problema sa buhok, ang langis ng peppermint ay mahusay bilang isang aktibong additive para sa pagsusuklay ng aroma: maglagay ng ilang patak sa mga ngipin ng isang kahoy na suklay at magsuklay ng iyong buhok sa loob ng 5-7 minuto bago matulog.

Ginagamit din namin ito bilang isang aktibong sangkap sa maskara: 1 tbsp. langis ng burdock maghalo ng 3 patak ng eter at dahan-dahang imasahe sa mga ugat ng buhok. Pagkatapos, ipinamahagi namin ang halo sa buong haba, isara ito ng isang bag o isang shower cap, balutin ito ng isang tuwalya at panatilihin ito sa loob ng isang oras at kalahati.

Kung gusto mo ng mint tea, ngunit ayaw mong bumili ng "kakaibang kemikal" sa mga tindahan, tikman lang ang isang pakete ng black, herbal o green tea!

Maaari kang kumuha ng mga bag - pinakamahalaga, hindi sila dapat sarado sa mga indibidwal na pakete, ngunit maaari mong ibuhos ang isang dalawang-daang gramo na pakete ng tsaa sa isang kahon, pagkatapos mag-apply ng 3-4 na patak ng langis sa mga dingding nito at isara ang takip para sa 5-7 araw.

Sa paglipas ng panahon, nae-enjoy namin ang isang mabango, ganap na natural at masustansyang inumin!

Tulad ng anumang mahahalagang langis, ang presyo ng peppermint ay lubhang nag-iiba. Sa online na tindahan maaari itong matagpuan para sa 35 rubles, at para sa 990. Sa mga parmasya, sa tingian, ipinakita din ito sa iba't ibang mga kategorya ng presyo.

Nakatuon kami sa mga review, basahin ang paglalarawan, alamin ang tungkol sa tagagawa at pumili!

Sa anumang kaso, sulit ang mahahalagang langis ng peppermint! Tulad ng nakita mo na, ito ay talagang kailangang-kailangan para sa pag-aalis ng iba't ibang mga problema!

Wish ko lahat Magkaroon ng magandang kalooban para sa natitirang bakasyon at isang matagumpay na bagong 2015!

Ang iyong Elena Skopich

Ang mga kapaki-pakinabang na mahahalagang langis ay tumutulong sa amin na labanan ang pagkapagod at masamang kalooban, mga sakit at mga depekto sa kosmetiko.

Ang mahahalagang langis ay walang pagbubukod. peppermint na aktibong ginagamit sa katutubong gamot.

Bakit ito kapaki-pakinabang at kung paano gamitin ito nang tama?

Pangunahing aktibong sangkap

Upang makuha ang mahahalagang langis, ang berdeng dahon ng peppermint ay pinoproseso sa isang espesyal na paraan. Sa pamamagitan ng steam distillation, ang isang transparent na greenish substance na may maliwanag na amoy ng menthol ay nakuha mula sa mga hilaw na materyales ng gulay. Sa katunayan, ang menthol ay ang pinaka-aktibong sangkap ng peppermint ester (mga 50 porsiyento ng komposisyon).

Gayunpaman, ang huling produkto ay naglalaman din ng iba pang mga aktibong sangkap na may bactericidal, antiseptic, antifungal, anthelmintic properties:

Limonene;

Terpinen.

Ang tagumpay ng peppermint essential oil ay ginawa itong isa sa pinakasikat na produkto sa mundo. therapy sa bahay at pagpapaganda.

Mga katangian ng mahahalagang langis ng peppermint

Ang Mint tea ay may pagpapatahimik na epekto. Ang langis ng peppermint ay may katulad na epekto sa psyche at emosyonal na globo ng isang tao. Mga katangian ng mahahalagang langis ng peppermint:

Pinasisigla ang gawain ng utak;

Tumutulong na tumuon;

Nagpapabuti ng pansin;

Ito ay may parehong pagpapatahimik at tonic effect (sa pamamagitan ng paraan, ang pinsala mula sa peppermint essential oil ay maaaring ipaliwanag sa pamamagitan lamang ng duality na ito);

Nakakatanggal ng stress.

Ang mga taong interesado sa enerhiya ay tandaan ang kakayahan ng peppermint oil na mapabuti ang pagkakaunawaan sa pagitan ng mga tao, pukawin ang interes sa mga bagong relasyon, pakikipagsapalaran.

Gayunpaman, ang produkto ay mahusay din sa isang panterapeutika na kahulugan, dahil maaari itong magamit bilang isang malambot, natural produktong panggamot. Sa katutubong gamot, ang mga sumusunod na katangian ng mahahalagang langis ng peppermint ay itinuturing na pinakamahalaga:

Pang-alis ng pamamaga;

Antipirina;

Pangpawala ng sakit;

Immunomodulatory;

Spasmolytic;

Antimicrobial;

Antiviral.

Ang mga benepisyo ng mahahalagang langis ng peppermint ay ang kakayahang mabilis at ligtas na mapawi ang pananakit ng ulo, pagkahilo, nanghihina, belching, pananakit ng tiyan. Pinapaginhawa nito hindi lamang ang nervous system, kundi pati na rin ang balat, pinapawi ang pamamaga, pangangati, pamumula. Sa tamang paggamit ang langis ng peppermint ay nagpapabuti sa pagtulog, nagdaragdag immune defense, pinatataas ang paglaban sa stress.

Mga pakinabang ng mahahalagang langis ng peppermint

Ang mga ester ay ginagamit sa katutubong gamot at panterapeutika layunin. Ang mga benepisyo ng mahahalagang langis ng peppermint ay nagpapahintulot na maisama ito sa regimen ng paggamot para sa mga sumusunod na nagpapaalab at iba pang mga sakit:

Trangkaso, SARS, sipon;

Angina, tonsilitis, brongkitis;

Mga sakit ng gastrointestinal system, na ipinakita sa pamamagitan ng mga spasms, paninigas ng dumi, hindi pagkatunaw ng pagkain, heartburn, at iba pang mga paglabag sa mga proseso ng pagtunaw (mint oil stimulates ang synthesis ng enzymes na kinakailangan para sa normal na panunaw);

Mga nagpapaalab na sakit ng mga bato;

Mga bato sa mga duct ng apdo(nagtataguyod ng kanilang paglusaw);

Alta-presyon;

Asthenic syndrome (pagkahilo, pagduduwal);

Couperose.

Sa taglamig, sa panahon ng mga pana-panahong epidemya, ang isang aroma lamp na may langis ng mint ay makakatulong na linisin ang hangin ng pathogenic bacteria.

Ang paggamit ng peppermint essential oil ay ipinahiwatig para sa pulikat ng kalamnan, masakit na regla, pagkatapos ng mabigat pisikal na Aktibidad. Ang langis ay nakakatulong na gawing normal ang sirkulasyon ng dugo, samakatuwid ito ay nakayanan ang ilang uri ng pananakit ng ulo. Kung magkakaroon ka ng motion sickness, ang sariwang aroma ng peppermint oil ay makakatulong na mapawi ang pagduduwal at panghihina.

Ang peppermint ether ay nagbibigay ng isang kahanga-hangang nakakapreskong epekto sa komposisyon ng mga produkto para sa oral cavity. Ito ay hindi nagkataon na ito ay idinagdag sa mga pastes at rinses. maaari kang magdagdag ng isang patak ng eter sa iyong toothpaste o regular na tubig. Makakakuha ka ng lunas para sa pag-aalaga sa oral mucosa, na pumipigil sa mga karies, periodontal disease, at stomatitis. Ang isang allergy lamang ang maaaring maging kontraindikasyon sa mahahalagang langis ng peppermint, lalo na kung ang produkto ay nakukuha sa mauhog na lamad.

Ang paggamit ng peppermint essential oil sa home cosmetology

Ang langis ng peppermint ay mahusay na gumagana sa cosmetology. Ito ay ginagamit upang gamutin ang acne at pimples, palambutin ang tuyong balat, lalo na kung ito ay nangangati at sa pangkalahatan ay sobrang inis. Maaari mong gamitin ang produkto upang labanan ang rosacea, pati na rin ang proteksyon mula sa mababang temperatura.

Ang kagandahan ng mint ay na ito ay angkop para sa anumang balat, kabilang ang mamantika at acne. Imposibleng mag-aplay ng undiluted essential oil sa mukha: ang isang patak ng produkto ay idinagdag sa isang regular na cream o homemade tonics, lotion, water-based compresses ay inihanda.

Kung ang balat ay malambot at pagod, ang mga maskara na may sangkap na mint-ether ay malulutas ang problema sa pinakamahusay na posibleng paraan: higpitan, i-refresh, maiwasan ang rosacea at ang pagbuo ng subcutaneous acne. Maaari silang magamit nang prophylactically upang maiwasan maagang pagtanda at paglilinis ng butas.

Ang mahahalagang langis ng peppermint na idinagdag sa isang mainit na salt foot bath ay mapawi ang pagkapagod at pamamaga, palambutin ang balat, mapawi ang pagkapagod at bigat. Maaari kang magdagdag ng 5 patak ng eter sa isang regular na paliguan upang palakasin ang immune system, mapawi ang pag-igting, gawing mas malambot at mas malambot ang balat.

Ang Mint eter ay tumutulong upang malutas ang ilang mga problema ng anit: paginhawahin ang pangangati, itigil ang pagkawala ng buhok, gawing masigla at makintab ang mga kulot.

Paano gamitin ang mahahalagang langis ng peppermint

Ang wastong paggamit ng peppermint ester ay napakahalaga. Ang mga dosis at paraan ng paggamit ng mga produkto ay ang mga sumusunod:

Mula anim hanggang walong patak para sa isang aroma lamp (paglilinis ng apartment mula sa amoy ng tabako, mga virus sa panahon ng mga epidemya ng trangkaso, pagpapabuti ng aktibidad ng utak, pagtaas ng kahusayan);

Pito hanggang siyam na patak sa isang paliguan na puno ng tubig (mga bituka cramp, sipon, varicose veins, cellulite treatment);

lima hanggang anim na patak bawat kutsara ng anumang masahe (neuralgia, foot massage, pananakit ng kalamnan). Ang parehong komposisyon gamit ang nakakain na langis ay maaaring gamitin para sa periodontal disease, dumudugo gilagid, sakit ng ngipin;

Tatlong patak sa isang inhaler para sa paggamot ng mga sipon o ang parehong halaga ng langis sa kumukulong tubig para sa mainit na paglanghap sa singaw (huminga nang hindi hihigit sa limang minuto);

Dalawang patak sa bawat tasa ng maligamgam na tubig para sa homemade mouthwash.

Para sa herpes at acne, ang undiluted peppermint oil ay maaaring ilapat sa pointwise gamit ang cotton swab.

Kung kailangan mong agad na mapupuksa ang antok, maaari mong paghaluin ang isang patak ng rosemary at mint at ilapat sa whisky.

Peppermint essential oil: pinsala at contraindications

Kapag gumagamit ng mga ester, kailangan mong tandaan na ang labis na dosis ay magdudulot lamang ng pinsala. Ang mahahalagang langis ng peppermint, halimbawa, ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo at pagduduwal kung higit sa inirerekomendang halaga ang gagamitin. Mapanganib na lumampas sa dosis ng langis para sa paglanghap para sa mga nagdurusa bronchial hika. Imposibleng makuha ng produkto ang mga mucous membrane na hindi natunaw. Ito ay lalong mahalaga na pangalagaan ang iyong mga mata.

Contraindications sa peppermint essential oil:

Edad ng sanggol (hanggang anim na taong gulang, hindi inirerekomenda ng mga pediatrician ang paggamit ng mga eter upang gamutin ang mga sanggol);

Pagbubuntis, pagpapasuso;

Pagkahilig sa mga reaksiyong alerdyi;

Hypotension (mababang presyon ng dugo).

Ang isang reaksyon ay itinuturing na normal kapag ang balat, pagkatapos mag-apply ng mint oil, ay tila bahagyang lumamig, ay lumilitaw bahagyang pamumula, pangingilig.

Alamin din…

• Upang ang isang bata ay lumaking malakas at mahusay, kailangan niya ito
• Paano magmukhang 10 taong mas bata kaysa sa iyong edad
• Paano mapupuksa ang gayahin ang mga wrinkles
• Paano permanenteng alisin ang cellulite
• Paano mabilis na mawalan ng timbang nang walang pagdidiyeta at fitness