Ano ang mga tabletas para sa pagtaas ng kaligtasan sa sakit. Mga gamot para palakasin ang immune system. Mga homeopathic na remedyo upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit


Mayroong maraming mga gamot na idinisenyo upang mapataas ang kaligtasan sa sakit. Maaari silang hatiin sa ilang grupo.

  1. Mga herbal na immunostimulant. Ang mga naturang gamot ay angkop para sa parehong preventive at therapeutic na layunin. Mayroon silang pinakamababang bilang ng mga side effect, epektibo at hindi nakakapinsala. Kasama sa mga gamot na ito ang immunal, mga extract ng eleutherococcus, magnolia vine at ginseng.
  2. Mga immunostimulant batay sa mga epekto ng bakterya. Ang pagkilos ng naturang mga gamot ay katulad ng mga bakuna: ang mga bacterial enzymes ay nagpapasigla sa synthesis ng mga immune body at nagpapalakas ng mga immune defense. Kasama sa mga gamot na ito ang ribomunil, broncho-munal, licopid, imudon, IRS.
  3. Mga immunostimulant ng nucleic acid. Kasama sa mga naturang ahente, halimbawa, ang sodium nucleinate, na pumipigil sa paglaki at pag-unlad ng mga impeksyon sa streptococcal at staphylococcal.
  4. paghahanda ng interferon. Epektibo sa paunang yugto talamak na impeksyon sa virus sa paghinga. Para sa mga layuning pang-iwas, ang mga naturang gamot ay hindi ginagamit. Kasama sa mga produktong naglalaman ng interferon ang mga iniksyon leukocyte interferon, viferon, gripferon, arbidol, anaferon, amixin, atbp.
  5. Ang paraan ng thymus gland, ay ginagamit lamang ayon sa direksyon ng doktor. Kasama sa mga ahenteng ito ang taktivin, thymalin, atbp.

Mga gamot na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit sa mga bata

Ang proteksyon ng immune sa mga bata ay may ilang mga tampok. Halimbawa, sa isang bata, mula sa sandali ng kapanganakan at hanggang anim na buwan, ang kaligtasan sa sakit ay nakasalalay sa mga immunoglobulin na ipinadala sa sanggol mula sa ina. Pagkatapos ng anim na buwan, ang immune reserve ay naubos, at ang bata ay nagiging mas madaling kapitan sa lahat ng uri ng bakterya. Ang isang bata ay makakagawa lamang ng independiyenteng synthesis ng mga immunoglobulin mula sa edad na anim, at sa wakas ang kanyang immune system ay mabubuo lamang sa panahon ng pagdadalaga.

Ang paggamit ng mga gamot na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit sa mga bata ay maaaring makatwiran sa mga sumusunod na sitwasyon:

  • ang sanggol ay may sakit ng higit sa anim na beses sa isang taon;
  • karaniwang namamagang lalamunan o runny nose ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang matagal na kurso, kadalasang kumplikado ng iba pang mga pathologies (pamamaga ng tainga, sinusitis);
  • ang sipon ay karaniwang tumatagal ng mahabang panahon, ang paggamot nito ay hindi epektibo.

Siyempre, ang tanong ng advisability ng pagrereseta ng mga immunostimulant sa isang bata ay dapat na magpasya ng doktor.

Bilang isang tuntunin, mula sa edad na tatlo ay posible nang humirang halamang paghahanda tulad ng immunal, echinacea, tanglad. Ang mga sanggol na wala pang 3 taong gulang ay pinasigla ng mga interferon: laferobion, gripferon, gammaferon.

Ang mga paghahanda ng nucleic acid (ridostin, derinat) ay inireseta lamang pagkatapos na ang bata ay umabot sa 3 taong gulang.

Bilang karagdagan, bigyang-pansin ang nutrisyon ng bata, makipaglaro sa kanya nang mas madalas, lumakad sa sariwang hangin, at gumawa ng mga simpleng ehersisyo sa umaga sa umaga. Sa gayon, makabuluhang palalakasin mo ang immune system ng iyong sanggol.

Mga pampalakas ng kaligtasan sa sakit sa mga matatanda

Upang mapataas ang mahinang kaligtasan sa sakit sa isang may sapat na gulang, kung minsan ay ipinapayong gumamit ng ilang mga gamot sa kumbinasyon. Una, ang paraan ng paggamot na ito ay magiging mas matagumpay, at pangalawa, maaari mong gamitin ang pinakamababang dosis ng bawat isa sa mga gamot.

Bawat taon, na may mahinang proteksyon sa immune, pinapayagan itong kumuha ng 3 hanggang 4 na kurso sa paggamot at prophylactic. Sa partikular, inirerekumenda na uminom ng mga gamot sa panahon ng mass incidence ng trangkaso, o lamang sa off-season, kapag ang katawan ay tumatanggap ng isang minimum na halaga ng mga bitamina mula sa pagkain. Ang tagal ng pagkuha ng mga gamot ay hindi dapat masyadong maikli: kadalasan ang epekto ng mga ito ay sinusunod lamang pagkatapos ng 7-14 araw mula sa simula ng paggamot.

Kamakailan lamang, ipinakilala ng mga chain ng parmasya ang mga bagong gamot na may husay na naglalayong pataasin ang proteksyon sa immune. Ito ay mga paraan tulad ng polyoxidonium at galavit. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga gamot na ito ay epektibo kahit na may kritikal na humina na kaligtasan sa sakit. Marahil ang tanging disbentaha ng mga gamot na ito ay napakataas pa rin ng halaga.

Siyempre, sa kaso ng malubhang immune pathologies, ang mga gamot na ginamit ay dapat ding seryoso, at sa ilang mga kaso inirerekomenda na magpabakuna upang mapataas ang kaligtasan sa sakit. Halimbawa, ang mga malubhang sakit tulad ng encephalitis, dipterya, at maging ang trangkaso ay maaaring makapukaw ng pag-unlad ng medyo malubhang komplikasyon. Ang pagbabakuna ay magpapahintulot sa katawan na labanan ang isang partikular na sakit.

Herpes Immunity Boosting Drugs

Ang isang makabuluhang pagbaba sa kaligtasan sa sakit ay maaaring maobserbahan sa panahon ng mga nakakahawang sakit na viral (lalo na sa talamak na anyo). Para sa kadahilanang ito, para sa paggamot ng isang impeksyon sa viral, halimbawa, herpes, ang mga eksperto ay nakabuo ng mga espesyal na paghahanda - mga interferon inducers. Ang mga naturang gamot ay idinisenyo upang maisaaktibo ang synthesis sa katawan ng sarili nitong interferon. Bilang karagdagan, ang mga gamot na ito ay may mas kaunti side effects kaysa sa mga medikal na paghahanda ng interferon.

Mayroong ilang iba pang mga pakinabang ng mga gamot-inductors:

  • mababang presyo para sa mga gamot;
  • kakulangan ng pagkagumon;
  • tagal ng pagkilos kahit na may isang solong aplikasyon;
  • walang pakikipag-ugnayan sa ibang mga gamot.

Sa paglaban sa herpes, ang mga domestic specialist ay gumagamit ng iba't ibang mga interferon inducer na gamot. Kabilang sa mga ito ay Kagocel, Amixin, Ridostin, Cycloferon, Poludan. Minsan ang paggamot sa mga naturang gamot ay pinagsama sa paggamit ng acyclovir, famciclovir, atbp. Ang pangunahing kondisyon para sa pagiging epektibo ng paggamot ay ang napapanahong pangangasiwa ng mga gamot.

Dosis at pangangasiwa

Ang Echinacea tincture ay karaniwang ginagamit sa isang dosis na 5 hanggang 15 patak 2-3 beses sa isang araw.

Ang Cycloferon ay nangangailangan ng appointment ng isang eskematiko na gamot. Ang paggamot ay naka-iskedyul para sa bawat araw. Ang tablet ay kinuha, bilang isang panuntunan, isang beses araw-araw bago kumain, nang walang nginunguyang, pag-inom ng maraming tubig.

Ang Immunal ay kinukuha sa average na 20 patak tatlong beses sa isang araw, na may kaunting tubig. Ang kurso ng therapy ay mula 1 hanggang 8 na linggo.

Ang Imudon ay kinukuha ng 8 tableta sa isang araw, bawat 3 oras. Ang tagal ng paggamot ay halos sampung araw.

Ang broncho-munal ay kinukuha sa umaga bago kumain, 1 kapsula bawat araw, sa loob ng 2-4 na linggo.

Ang polyoxidonium ay ginagamit sa anyo ng intramuscular o mga iniksyon sa ugat, o vaginal suppositories. Ang dosis ay inireseta depende sa mga pathologies na umiiral sa katawan.

Bago simulan ang paggamot sa mga gamot na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit, maingat na basahin ang mga tagubilin para sa gamot. Huwag simulan ang pag-inom ng lunas nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor.

Sa patuloy na sipon, impeksyon sa mga impeksyon sa viral, pagbaba ng pagganap at pagkapagod, makakatulong ang mga tabletas upang mapataas ang kaligtasan sa sakit sa mga matatanda at bata. Nag-aalok ang mga parmasya ng malaking seleksyon ng mga epektibong remedyo upang maibalik ang mga panlaban ng katawan.

Ang mga medikal na eksperto ay hindi sumasang-ayon tungkol sa pangangailangan para sa mga naturang gamot para sa mga pana-panahong sakit, ngunit sa pinababang pagganap, hindi sila maaaring ibigay.

Mga tuntunin sa pagpasok

Ang anumang gamot ay may ilang mga paghihigpit sa paggamit at mga side effect. Samakatuwid, bago ang therapy, dapat mong maingat na basahin ang mga tampok ng application:

  1. Mahigpit na sundin ang dosis na ipinahiwatig sa anotasyon sa gamot.
  2. Ang mga tablet para sa pagpapataas ng kaligtasan sa sakit ay hindi inirerekomenda na pagsamahin sa mga inuming nakalalasing.
  3. Kailan kulitis pantal pati na rin ang mga allergy, pagduduwal, sakit sa tamang hypochondrium, kinakailangan na ihinto ang pag-inom ng gamot.
  4. Kung ang isang tao ay humantong sa isang hindi malusog na pamumuhay, kung gayon ang paggamit ng mga immunostimulating na gamot ay maaaring walang ninanais na epekto.

Ang kaligtasan sa sakit ay maaaring tumaas nang malaki lamang sa pinagsamang diskarte:

Ang mga tablet para sa pagpapataas ng kaligtasan sa sakit sa mga bata at may sapat na gulang na mga pasyente ay magiging walang silbi kung ang mga puntong ito ay nilabag.

Mga indikasyon

Mga sanhi na humahantong sa isang mahinang immune system:

  1. Hindi wastong nutrisyon, gutom, kakulangan ng protina at taba sa diyeta.
  2. Nakakahawa at fungal infection.
  3. Pancreatitis (isang pangkat ng mga sakit at sindrom kung saan mayroong pamamaga ng pancreas).
  4. Ang nakakalason na hepatitis (isang nagpapaalab na sakit sa atay na nabubuo bilang resulta ng pathological na epekto ng mga nakakalason na sangkap sa katawan).
  5. Cholecystitis (iba't iba sa etiology, kurso at mga klinikal na pagpapakita mga anyo ng nagpapaalab na sugat ng gallbladder).
  6. Pyelonephritis (hindi tiyak na nagpapasiklab na proseso na may pangunahing sugat ng tubular system ng bato, pangunahin ng bacterial etiology).
  7. Glomerulonephritis (isang sakit na nakakaapekto sa renal glomeruli, tubules ng interstitial tissue).
  8. Nadagdagang pisikal na aktibidad.

Bilang resulta ng mga kundisyong ito, maaaring bumaba ang resistensya ng katawan sa mga viral load. Ang isang tao ay nagiging mahina, ang kapasidad sa pagtatrabaho at pagtitiis ay lumalala, ang mga komplikasyon ng mga malalang sakit ay lumitaw, ang pagkamaramdamin sa mga virus at mga impeksyon ay tumataas. Sa ganitong sitwasyon, makakatulong sila mabisang tabletas para sa pagpapataas ng kaligtasan sa sakit sa mga pasyenteng nasa hustong gulang at mga bata.

Mga pagkilos na pharmacological

Ang kaligtasan sa sakit ay isang hanay ng mga reaksyon ng mga proteksiyon na pag-andar ng katawan, ang gawain kung saan ay upang mapanatili ang katatagan ng panloob na kapaligiran.

Ang kakayahan ng katawan na labanan ang mga virus ay dapat na regular na pasiglahin. magandang gamot upang madagdagan ang mga panlaban ng katawan (sa mga pasyenteng may sapat na gulang at mga bata), nakayanan nila ang problema lamang sa tamang therapy, at hindi sa pana-panahon. Ano ang pinakamahusay na mga tabletas para sa pagpapataas ng kaligtasan sa sakit?

Pag-uuri

Ang lahat ng mga gamot upang mapataas ang mga panlaban ng katawan ay nahahati sa mga sumusunod na uri:

  • gulay;
  • bacterial;
  • bitamina;
  • immunomodulating;
  • homeopathic;
  • immunostimulants;
  • paghahanda ng interferon;
  • mga gamot na naglalaman ng mga nucleic acid.

Mga paghahanda sa halamang gamot

Ang mga adaptogenic na gamot na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit sa mga matatanda ay napakapopular din sa mga pasyente dahil sa kanilang mababang presyo at isang minimal na hanay ng mga negatibong reaksyon at paghihigpit. mga halamang gamot adaptogenic action:

  • Eleutherococcus extract;
  • ugat ng ginseng;
  • makulayan ng Chinese lemongrass.

Ngunit ang pinakasikat na gamot para sa walang malasakit na estado ay echinacea. Ang halaman na ito ay bahagi ng isang malaking bilang ng mga gamot na nagpapabuti sa paggana immune system. Ang pinakasikat ay ang "Immunal", na batay sa echinacea juice, puspos ng mga sangkap ng mineral. Ang gamot ay ginawa sa anyo ng mga patak (sila ay inaprubahan para sa paggamit ng mga bata mula sa labindalawang taong gulang) at mga tablet.

Ang mga ahente ng pharmacological na may ginseng root extract sa komposisyon ay hindi lamang may positibong epekto sa immune system, ngunit nagbibigay din ng lakas, pati na rin sigla, pagbutihin ang pagganap. Bilang karagdagan, ang sangkap na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa potency.

Mga bitamina at mineral complex

Karamihan sa mga taong nagmamalasakit sa kanilang kalusugan ay regular na kumakain ng mga pandagdag sa pandiyeta at bitamina. Kabilang sa mga ito, mayroong mga idinisenyo upang mapataas ang resistensya ng katawan sa mga virus at impeksyon. Listahan ng mga tabletas para sa pagpapataas ng kaligtasan sa sakit para sa mga matatanda:

  1. "Doppelgerz Active" na may magnesium at B bitamina.
  2. "Alpabeto sa Panahon ng Sipon".
  3. "Supradin".
  4. "Gerimax".

Ayon sa mga tagubilin para sa paggamit, pinakamahusay na gumamit ng naturang mga bitamina-mineral complex para sa isang mahabang kurso - mula isa hanggang anim na buwan. Sa isang kakulangan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, ang isang mabagal na akumulasyon ay nangyayari, at ang epekto ay hindi lilitaw kaagad, ngunit lamang sa ikalawa o ikatlong buwan ng patuloy na paggamit.

Kapag kumukuha ng mga bitamina-mineral complex, kinakailangan na ganap na ibukod ang alkohol, dahil ang ethyl alcohol ay nakakasagabal sa pagsipsip ng magnesium, iron, cyanocobalamin, pyridoxine. Ang mga maiinit na inumin ay naglalabas ng calcium mula sa mga tisyu at nakakagambala balanse ng hormonal, na nakakaapekto rin sa mga proteksiyon na function ng katawan.

Ang bitamina C ay gumaganap ng isang espesyal na papel sa pag-aalis ng isang umiiral nang impeksyon sa viral. Dahil sa kakulangan nito, humihina ang kaligtasan sa sakit. Para sa kadahilanang ito, ang ascorbic acid ay kasama sa istraktura ng karamihan sa mga gamot upang maalis ang trangkaso. Ang mga taong may nabawasang kaligtasan sa sakit ay dapat magsama ng mga pagkaing mayaman sa ascorbic acid sa kanilang diyeta.

Kinakailangan na bigyang-pansin ang mga bitamina B. Ang mga immunologist, bilang panuntunan, ay nagrereseta ng paggamot sa mga pasyente na may intramuscular injection ng cyanocobalamin, pyridoxine, pati na rin ang thiamine, nicotinic acid, riboflavin. Ang mga gamot na ito ay nagpapabuti sa paggana ng central nervous system, may banayad na sedative effect, nagpapatatag ng pagtulog, nag-aalis ng pagkabalisa at pagkamayamutin. Anong mga tabletas para sa pagpapataas ng kaligtasan sa sakit ang inireseta para sa isang may sapat na gulang na pasyente?

Mga gamot na bacterial

Ang ganitong mga gamot upang madagdagan ang mga proteksiyon na pag-andar ng katawan sa mga pasyenteng may sapat na gulang ay maaaring maglaman ng mga fragment ng mga istruktura ng bacterial, ang kanilang paggamit ay nagpapagana ng immune type na tugon sa mga pathogen.

Listahan ng mga magandang tabletas para palakasin ang kaligtasan sa sakit:

  1. "Ribomunil".
  2. "Lykopid".
  3. "Imudon".

Mga gamot na naglalaman ng interferon

Ang mga gamot sa kategoryang ito ay may pinakamataas na bisa sa mga unang yugto ng sipon. Sila ay epektibong nag-aalis hindi kanais-nais na mga sintomas. Palakihin ang resistensya ng katawan sa patuloy na paggamit.

Magandang tabletas para mapalakas ang kaligtasan sa sakit:

  1. "Viferon".
  2. "Anaferon".

Mga paghahanda na may mga nucleic acid

Ang mga ito ay mga gamot na pampasigla, ang prinsipyo nito ay batay sa induction ng interferon, at ang mga gamot na naglalaman ng mga nucleic acid ay nakakatulong upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit sa mga pasyenteng nasa hustong gulang at kabataan. Ayon sa paraan ng pagtagos sa katawan, ang mga nucleic acid ay nahahati sa natural at synthetic.

Ang huli ay ginawa sa anyo ng mga lozenges, sa pamamagitan ng pagsuso kung saan, maaari mong mabilis na neutralisahin ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ng trangkaso. Ang mga gamot na ito ay inireseta sa mga pasyente upang palakasin ang kaligtasan sa sakit (na may tonsilitis, rhinitis, otitis media).

Listahan ng mga pangunahing pangalan ng mga gamot:

  1. "Sodium nucleinate".
  2. "Poludan".

Mga immunostimulant

Ito ay mga gamot na nagpapataas ng mga panlaban ng katawan, nagdadala mababang rates sa mga karaniwang marka. Ang pinaka ginagamit ay:

  1. "Levamozol".
  2. "Bemitil".
  3. "Dibazol".
  4. "Imunofan".
  5. "Pyrogenal".

Ginagamit ang mga ito para sa congenital at nakuha na immunodeficiency. Ang mga gamot ay may ilang mga limitasyon. Sa simula ng therapy, kinakailangan na lubusan na maging pamilyar sa anotasyon.

Ang paggamit ng mga naturang gamot ay ipinahiwatig para sa ilang mga kondisyon at sakit:

  1. Pangalawang immunodeficiency (mga sakit ng immune system na nangyayari sa mga bata at matatanda, hindi nauugnay sa mga genetic na depekto at nailalarawan sa pamamagitan ng pag-unlad ng paulit-ulit, matagal na nakakahawa at nagpapasiklab na mga proseso ng pathological na mahirap gamutin sa etiotropic na paggamot).
  2. Malignant neoplasms.
  3. Pagbaba ng mga panlaban ng katawan pagkatapos ng kurso ng chemotherapy.
  4. Mga sakit sa autoimmune.
  5. Diabetes(isang talamak na metabolic disorder, na batay sa isang kakulangan sa pagbuo ng sariling insulin at pagtaas ng mga antas ng glucose sa dugo).
  6. Talamak mga nakakahawang proseso sa organismo.

homeopathic na mga remedyo

Ang pangunahing prinsipyo ng pharmacological action ng homyopatya ay tulad ng mga pagpapagaling. Kung nadagdagan ang mga dosis Ang choline ay nagiging sanhi ng lagnat, pagkatapos ay ang paggamit ng mababang konsentrasyon ng sangkap na ito, sa kabaligtaran, ay neutralisahin ang mga sintomas ng lagnat. mga homeopathic na tabletas para mapalakas ang immunity act sa parehong paraan.

Ang mga mushroom, herbs, organo ng hayop, bulaklak, bark ng puno, ahas at spider venom ay ginagamit bilang hilaw na materyales para sa paggawa ng mga naturang gamot. Ang pangunahing aktibong sangkap ay natunaw sa pinakamababang konsentrasyon- madalas na pinag-uusapan natin ang tungkol sa daan-daang isang milligram. Maraming mga doktor ang may kinikilingan sa homeopathy, at ang ilan, sa kabaligtaran, ay itinuturing itong isang panlunas sa lahat.

Ang listahan ng mga pinakasikat na homeopathic na remedyo na maaaring mabili sa isang parmasya, na inaangkin na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit:

  1. "Echinacea".
  2. "Mucosa Compositum".
  3. "Galium-Hel".
  4. "Engistol".
  5. Delufen.

Paano kumuha ng Echinacea tablets upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit?

Ayon sa mga tagubilin para sa paggamit, ang gamot ay dapat inumin pagkatapos kumain. Isang konsentrasyon - 1 o 2 tablet, araw-araw - 3-4 piraso. Ang tagal ng therapy ay hindi bababa sa pitong araw, ngunit hindi hihigit sa walong linggo.

Mga ahente ng immunomodulating

Ang mga gamot na ito na maaaring mapabuti ang parehong humoral at cellular immunity ay tinatawag na immunomodulatory. Ang pinakasikat na gamot sa grupong ito ay ang Kagocel. Mayroon itong minimum na mga paghihigpit at masamang reaksyon. Sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor, maaari itong magamit upang gamutin ang acute respiratory viral infections at influenza sa mga kababaihan sa "posisyon". Ang "Kagocel" ay madalas na inireseta sa mga bata bilang isang preventive measure upang maiwasan ang mga viral na sakit, pati na rin sa panahon ng quarantine.

"Anaferon" palabas nadagdagang aktibidad na may bronchopulmonary mga proseso ng pathological at gayundin ang herpes. Ang gamot ay ginagamit kapwa para sa paggamot at para sa prophylactic na layunin laban sa SARS at trangkaso. Bilang isang patakaran, para sa maliliit na pasyente mayroong - "Anaferon" para sa mga bata. Ang mga matatanda ay kailangang gumamit ng isang klasikong gamot na may pinakamataas na nilalaman ng aktibong sangkap.

Listahan ng mga pinakamahusay na gamot upang palakasin ang kaligtasan sa sakit

Listahan ng mga pinakamahusay mga produktong panggamot, na may pinakamababang bilang ng mga negatibong epekto at abot-kayang presyo:

  1. Ang "immunal" ay nagpapakita ng mas mataas na aktibidad sa rheumatoid arthritis, pati na rin ang mga nakakahawang sakit sa baga, leukemia, sa panahon ng pagbawi pagkatapos ng operasyon. Ginawa sa anyo ng mga tablet, patak, pulbos para sa paggawa ng solusyon. Naaprubahan para sa paggamot ng mga bata mula sa isang taong gulang, napapailalim sa paggamit ng gamot sa anyo ng mga patak.
  2. Ang mga probiotics ("Acipol", "Lineks", "Bifiform") ay mga tablet para sa pagpapataas ng kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng mga bituka.
  3. Ang "Kagocel" ay isang antiviral at immunomodulatory na gamot. Mga manifest tumaas na kahusayan na may herpes virus, SARS. Kadalasang inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng Kagocel para sa pag-iwas.
  4. Ang "Amixin" ay kabilang sa klase ng mga immunomodulatory na gamot at isang inducer ng interferon synthesis. Sa mga negatibong reaksyon sa panahon ng paggamit nito, ang mga alerdyi, pantal at pagtatae ay sinusunod.

Anong iba pang mga gamot ang nakakatulong na mapabuti ang kaligtasan sa sakit? Bilang isang patakaran, ang mga sumusunod na ahente ng pharmacological ay inireseta:

  1. Ang "Cycloferon" ay nagpapakita ng antiviral, pati na rin ang immunomodulatory, antitumor at anti-inflammatory effect. Ang gamot ay nakakatulong upang mabawasan ang nilalaman ng mga carcinogens sa dugo. Ang isa sa mga paghihigpit para sa pagpasok ay ang edad ng pasyente hanggang 4 na taon. Ang gamot ay ginawa sa anyo ng mga tablet, ampoules para sa mga iniksyon, pati na rin ang liniment.
  2. Ang "Timogen" ay magagamit sa anyo ng isang cream para sa panlabas na aplikasyon, pati na rin isang solusyon para sa iniksyon at spray. Pangunahing aktibong sangkap- glutamine tryptophan. Ito ay may isang minimum na bilang ng mga contraindications at side effect, pinapayagan itong gamitin para sa mga layuning pang-iwas upang maiwasan ang mga sakit na viral sa mga bata. Ang positibong dinamika ay makikita na pagkatapos ng isang buwan ng patuloy na paggamit.
  3. "Glycine" - ang mga tabletang ito para sa pagpapataas ng kaligtasan sa sakit sa ilalim ng dila ay dapat itago hanggang sa ganap na matunaw. Pinapataas ng gamot ang dami ng immunoglobulin sa dugo. Ang pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, pati na rin ang kakayahan ng katawan na labanan ang mga pathogen, ay humahantong sa pagbawas sa posibilidad na mahuli ang isang impeksiyon.

Paano pumili ng tamang gamot?

Upang pumili ng isang mas angkop na lunas para sa pag-iwas at paggamot ng mga viral at nakakahawang sakit, kailangan mong makipag-ugnay medikal na espesyalista. Kapag ginawa ang diagnosis, magrereseta ng gamot. Ang dosis at tagal ng therapy ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng isang tao - taas, kasarian, timbang ng katawan, ang pagkakaroon ng mga malalang sakit ng mga panloob na organo, edad, kondisyon ng pamumuhay, pisikal na aktibidad.

Kung ang isang tao ay may malakas na kaligtasan sa sakit, kung gayon ang kanyang katawan ay nakayanan nang maayos sa iba't ibang mga impeksyon at mahusay na sumasalamin sa panlabas na negatibong epekto. Upang mapanatili ang immune system, kinakailangan na regular na kumuha ng mga bitamina, trace elements, mineral at iba pang mahahalagang sangkap.

May mga sitwasyon kung kailan sistema ng proteksyon humihina ang katawan, at ang tao ay nagsisimulang magkasakit ng madalas. Upang palakasin ang iyong immune system, kailangan mong uminom ng mga espesyal na gamot. Pwedeng ibenta malaking bilang ng mga tool na makakatulong sa isang partikular na sitwasyon.

Paano nagpapakita ang immunodeficiency?

Kung ang isang tao ay may mahinang immune system, kung gayon maaaring lumitaw ang mga sumusunod:

  • madalas na mga sakit - higit sa anim na beses sa isang taon;
  • ang sakit ay mahirap gamutin;
  • madalas na mga nakakahawang sakit na sinamahan ng mga komplikasyon;
  • mahabang kurso ng sakit;
  • ang mga paraan ng pagtaas ng kaligtasan sa sakit, tulad ng pagwawasto ng nutrisyon, pagpapatigas, ay ganap na hindi epektibo.

Mga Gamot sa Pagpapalakas ng Immunity sa Mga Matanda

Kung ang isang tao ay nagsimulang mapansin na siya ay nagsimulang mawalan ng paglaban sa mga sakit, pagkatapos ay mayroon siyang tanong: kung paano dagdagan ang kaligtasan sa sakit? Ang mga parmasya ay may malaking bilang ng espesyal na paghahanda kaya hindi ganoon kadaling gawin tamang pagpili. Ang mga ito Ang mga pondo ay nahahati sa ilang mga grupo:

Mga paghahanda upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit sa mga bata

Kapag pumipili ng mga gamot na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit sa mga bata, dapat isaalang-alang ng isa ang mga katangian ng katawan ng bata. Lahat ng mga sanggol kapaki-pakinabang na materyal natanggap kasama ng gatas ng ina. Kapag ang sanggol ay anim na buwang gulang, ang kanyang immune system ay nagiging hindi gaanong protektado at sa oras na ito ang katawan ay napaka madaling kapitan sa iba't ibang microbes. Ang kakayahang independiyenteng mag-synthesize ng mga immunoglobulin ay nangyayari lamang pagkatapos ng edad na anim.

Ang mga magulang ay dapat mag-alala kapag ang bata ay nagsimulang magkasakit ng madalas, habang ang sakit ay hindi tumutugon sa paggamot. Ang isang pedyatrisyan lamang ang dapat magreseta ng mga gamot na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit. Ang isang batang wala pang tatlong taong gulang ay maaaring bigyan ng Laferobion o Grippferon. Ang mga matatandang bata ay inireseta ng mga herbal na remedyo o may mga nucleic acid, halimbawa, Derinat, Immunal, echinacea, lemongrass. Bilang karagdagan sa paggamot sa droga, kinakailangan na lumakad kasama ang bata sa sariwang hangin nang madalas hangga't maaari at kontrolin ang kanyang nutrisyon.

Ang pinakamahusay na mga gamot upang palakasin ang kaligtasan sa sakit

Para sa maraming mga may sapat na gulang, ang tanong kung paano dagdagan ang kaligtasan sa sakit ay nananatiling may kaugnayan. Dapat silang maglaman ng mga sangkap na kapaki-pakinabang para sa katawan, tulad ng zinc, lithium, selenium, bitamina, natural na antiseptics. Isaalang-alang ang pinakasikat sa kanila.

Ang mga herbal na gamot ay nagpapataas ng mga panlaban ng katawan dahil sa echinacea, na bahagi ng kanilang komposisyon. Ang mga ito ay lalong epektibo sa panahon ng mga sakit sa trangkaso at sipon. Ang pinakasikat na gamot batay sa echinacea ay Immunal, na ginawa sa anyo ng mga tincture at tablet. Ang tincture ay dapat na lasaw ng tubig at kinuha nang pasalita.

Salamat sa gamot na ito, ang sigla ay naibalik, ang dugo ay nalinis, at ang lunas na ito ay mayroon ding mga anti-inflammatory at sugat na mga katangian ng pagpapagaling. Mga tabletang Echinacea ginagamit upang gamutin ang mga babaeng sakit, na sinamahan ng mga nagpapaalab na proseso. Lalo na nakakatulong ang gamot sa katawan pagkatapos ng paggamot pagkakalantad sa radiation, chemotherapy at antibiotics.

Ang Immunal ay mayroon ding contraindications. Echinacea-based immunity pill ay ipinagbabawal para sa kanser sa dugo, AIDS, malala mga sakit sa autoimmune at pulmonary tuberculosis. Bilang karagdagan, ang naturang gamot ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi, dahil ito ay isang makapangyarihang biological additive. Ang Immunal ay hindi inirerekomenda para sa mga buntis at nagpapasusong kababaihan.

Mga paghahanda na may immunostimulating at adaptogenic action

Ang Eleutherococcus extract ay nakakapagpataas ng immunity sa mga matatanda. Dapat itong inumin ng mga babae dalawang beses sa isang araw, pinakamahusay bago kumain, 20 patak. Pagkalipas ng isang buwan, ang kaligtasan sa sakit ay tumaas nang malaki.

Ang isa pang tanyag na gamot ay ginseng tincture. Dapat itong kunin ng 30 patak 2-3 beses sa isang araw. Ang ginseng ay ganap na walang contraindications, at inirerekumenda na kunin ito para sa isang buong buwan at mas mabuti sa taglagas, dahil sa tagsibol at tag-araw ang tonic na epekto ng halaman ay makabuluhang nabawasan. Ang tincture ng Chinese lemongrass ay nagpapabuti din ng kaligtasan sa sakit. Bago gamitin, dapat itong diluted na may maraming tubig.

Bacterial Immunity Boosters

May mga immunostimulant na kumikilos dahil sa mga bacterial enzymes na bahagi ng mga ito, na pumapasok sa katawan at pinasisigla ang aktibong paglitaw ng mga proteksiyon na selula. Nakakatulong ito upang mapataas ang resistensya ng tao sa mga impeksyon. Para sa mga gamot na ito isama ang Ribomunil na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit sa madalas na mga sakit Mga organo ng ENT, tulad ng rhinitis, otitis, tonsilitis, sinusitis at marami pang iba. Ito ay inilabas sa anyo ng mga tablet at butil, at kailangan mong uminom ng gamot tatlong beses sa isang araw na may tubig.

Paggamot pangalawang immunodeficiencies sa mga matatanda ito ay magiging epektibo kung ang Likopid ay iniinom. Nakakatulong ito sa infectious-inflammatory, paulit-ulit, tamad at talamak na proseso. Ang gamot na ito ay napaka-epektibo at ligtas.

Kung ang lalamunan o oral cavity ay apektado ng mga nagpapaalab na impeksiyon, pagkatapos ay inirerekomenda na gamitin ang Imudon, kadalasang ginagamit sa otolaryngology at dentistry. Ito ay inilabas sa anyo ng mga tablet na dapat matunaw. Mahusay na pinatataas ang kaligtasan sa sakit sa pharyngitis, bronchial hika, tonsilitis, rhinitis, otitis gamot Irs-19. Ang gamot na ito ay magagamit bilang isang spray ng ilong.

Kasama sa mga produkto ng nucleic acid ang Darina, na epektibong nagpapahusay ng kaligtasan sa sakit. Ang Darina ay may pagpapagaling ng sugat, regenerating, reparative at immunomodulatory effect. Bitawan ito sa anyo ng isang solusyon para sa iniksyon o panlabas na paggamit.

Mga gamot sa pangkat ng interferon

Ang mga naturang pondo ay itinuturing na napaka-epektibo sa paunang yugto ng sakit at perpektong dagdagan at palakasin ang immune system. Naglalaman ang mga ito ng mga biologically active substance na pumipigil at humaharang sa pag-unlad ng mga impeksiyon sa katawan. Ang pinakasikat na gamot upang madagdagan ang mga pwersang proteksiyon ay leukocyte Interferon, na ginawa sa mga ampoules na may tuyong pulbos, kung saan ginawa ang solusyon. Katulad na aksyon nagtataglay ng Viferon, na ibinebenta sa anyo ng mga ointment at rectal suppositories.

Upang bumuo ng kaligtasan sa sakit sa mga sipon, kinakailangan kumuha ng Grippferon. Ang gamot na ito ay may immunomodulatory, antiviral, anti-inflammatory at antimicrobial effect. Nagmumula ito sa anyo ng mga patak na ilalagay sa ilong. Ang Anaferon, na ginawa sa anyo ng mga sublingual na tablet, ay may kakayahang pataasin ang kaligtasan sa sakit.

Mga biogenic na stimulant

Ang ganitong gamot ay maaaring mula sa hayop at halaman, na may epekto sa mga organo ng tao. Ang mga naturang gamot ay ginagamit bilang karagdagang panukala upang maibalik ang kalusugan. Nagaganap ang kanilang edukasyon sa mga tisyu ng hayop o halaman sa panahon ng masamang epekto sa mga selula, upang maprotektahan nila ang katawan ng tao. Ang mga bahagi ng mga produktong ito ay biologically active, salamat sa kung saan maraming mahahalagang sistema ang pinasigla. pinaka sikat biogenic stimulants ay Peloidin, FiBS, aloe extract at iba pa.

Mga remedyo ng Thymus

Ang thymus gland, na tinatawag ding thymus, ay responsable para sa kaligtasan sa tao. Salamat sa kanya sa malusog na kalagayan maraming mga sistema ang sinusuportahan: endocrine, lymphatic, immunoregulatory. Bilang karagdagan, nililinis ng thymus gland ang lymph at dugo na dumadaan dito. Ang mga paghahanda ng thymus ay ginawa mula sa mga organo ng mga alagang hayop. Kabilang dito ang Timaktid, Vilozen, Timalin, Splenin, Timogen.

bitamina

Ang mga bitamina ay kasangkot sa mga biochemical reaksyon na kinakailangan upang madagdagan ang mga depensa. Most wanted mga multivitamin complex para sa mga matatanda at bata ay:

Kaya, salamat sa malakas na kaligtasan sa sakit, ang katawan ay perpekto sumasalungat iba't ibang impeksyon . Ang kasalukuyang sitwasyon sa kapaligiran ay humahantong sa isang pagkasira sa kalusugan ng tao. Upang palakasin ang mga pwersang proteksiyon, kinakailangan na kumuha ng mga espesyal na paghahanda para sa kaligtasan sa sakit, ngunit hindi ka dapat madala sa kanila. Pinakamabuting kumunsulta sa isang doktor sa kasong ito.

Upang mapanatiling maayos ang iyong katawan, kailangan mong subaybayan ang antas ng iyong kaligtasan sa sakit, pagbutihin ito sa lahat ng posibleng paraan.

Sa anong mga kaso kinakailangan upang mabilis na palakasin ang immune system?

  • katutubong remedyong;
  • mga gamot;
  • pagpapatigas;
  • tamang paraan ng pamumuhay.

Kung minsan ang isang hanay ng mga hakbang at paraan ay kinakailangan upang madama na protektado ang katawan.

Ang immune system ay napakahalaga para sa pag-unlad at pagpapanatili ng isang malusog na katawan.

Ang pagpapalakas ng immune system ay mahalaga, sa anumang panahon, lalo na sa unang senyales ng mahinang kalusugan.

Ang kakulangan sa mood, mabilis na pagkapagod at iba pang mga sintomas ay maaaring magpahiwatig ng mababang at humina na kaligtasan sa sakit.

Maraming mga kadahilanan kung saan maaaring bumaba ang kaligtasan sa sakit:

  • stress at labis na trabaho;
  • kakulangan ng tulog at hindi pagkakatulog;
  • operasyon at chemotherapy;
  • isang kurso ng antibiotics at iba pang mga gamot;
  • hindi malusog na pamumuhay: alkohol, paninigarilyo, labis na pagkain, labis na mataba at mababang kalidad na pagkain, laging nakaupo sa pamumuhay;
  • pagbubuntis.

Kapag lumitaw ang mga sintomas ng mahinang kaligtasan sa sakit (antok, pangangati, madalas na runny nose, hindi pagkatunaw ng pagkain, atbp.), Pati na rin bilang isang prophylaxis pagkatapos ng operasyon at isang kurso ng mga gamot, kinakailangan na gumawa ng mga hakbang upang palakasin ang immune system.

Karamihan pinakamahusay na paraan upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit ng isang may sapat na gulang nang napakabilis - mga remedyo ng katutubong. Ang pinakaligtas ay mga natural na produkto: gulay, prutas, pampalasa, mani, atbp.

Ang pinaka-epektibong mga produkto para sa immune system, ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian

Ang ilan sa mga pinaka-epektibong immune boosters ay kinabibilangan ng:

  • Walnut;
  • mga produkto ng pagawaan ng gatas;
  • chokeberry;
  • ubas at pasas.

honey

Alam ng maraming tao ang tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng pulot. Ito ang unang lunas para sa sipon at trangkaso.

Ang honey ay naglalaman ng folic acid, bitamina A, B, C, E, K at flavonoids - mga sangkap ng halaman na maaaring makaapekto sa aktibidad ng mga enzyme sa katawan ng tao.

Ang pulot ay naglalaman ng lahat mga kinakailangang sangkap upang labanan ang mga virus at impeksyon. Madalas itong ginagamit kasama ng iba pang mga produkto upang mapahusay ang epekto nito sa kaligtasan sa tao.

Mga nogales

Ang mga walnut ay naglalaman ng mga mahahalagang langis at taba, pati na rin ang mga bitamina (C, B), bakal, yodo, magnesiyo at iba pang mga elemento ng bakas.

Ang mga mani ay may tonic effect, magbigay ng lakas, mapabuti ang paggana ng mga daluyan ng dugo at puso, itaguyod ang panunaw. Maaari silang kainin ng pulot, pinatuyong mga aprikot, lemon o sa purong anyo.

Tandaan! Hindi inirerekumenda na gilingin ang mga walnut na may mga bagay na metal (na may kutsilyo o may gilingan ng kape), dahil nawala ang kanilang mga ari-arian. Ang mga mani ay sinira sa pamamagitan ng kamay o dinudurog gamit ang isang kahoy na halo.

mga produkto ng pagawaan ng gatas

Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay mayaman sa mga bitamina, mineral at kapaki-pakinabang na bakterya.

Pinakamahusay para sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit mga produkto ng pagawaan ng gatas - kefir, natural na yogurt, ryazhenka. Ang mga probiotics na nakapaloob sa mga ito ay nag-aambag sa tamang panunaw - nabubulok nila ang mga nakakapinsalang sangkap at nagliligtas ng mga bitamina.

Inirerekomenda na uminom ng mga produkto ng pagawaan ng gatas sa isang walang laman na tiyan sa umaga o gabi.

chokeberry

SA mga layuning medikal ginagamit nila ang parehong mga dahon at bunga ng chokeberry o chokeberry. Kasama sa Aronia ang maraming bitamina (C, P, E, K, B-group) at mga elemento ng bakas (fluorine, tanso, bakal, mangganeso at iba pa).

Ang pangunahing kapaki-pakinabang na ari-arian nito ay isang kapaki-pakinabang na epekto sa daluyan ng dugo sa katawan: pinatataas ang pagkalastiko ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo, pinalawak ang mga capillary, binabawasan ang kolesterol.

Juice o pagbubuhos chokeberry pinatataas din ang mga panlaban ng katawan at may positibong epekto sa endocrine system.

Ang mga tincture ng chokeberry (kabilang ang vodka) ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may mababang presyon ng dugo!

Mga ubas at pasas

Ang mga ubas at pasas ay nagpapalakas sa immune at nervous system. Ang mga pasas ay tumutulong sa paggamot sa sipon, brongkitis, at ubo. Kasama sa produktong ito ang mga bitamina (C, A, B2, B1, B5, B6), mga elemento ng bakas (iron, potassium, calcium at iba pa) at fatty acid. Inirerekomenda na ang mga matatanda ay kumonsumo ng 200 g ng mga pasas bawat araw.

Mga halamang gamot sa pagpapagaling upang mabilis na mapalakas ang kaligtasan sa sakit

Mayroong ilang iba pang mga natural na produkto na maaaring mapalakas ang kaligtasan sa mga matatanda nang napakabilis. Ang mga katutubong remedyo ay nag-aalok ng mga recipe batay sa mga halamang gamot naglalaman ng maraming bitamina, trace elements at phytoncides.

Sa mga ito mga halamang gamot ang pinaka-epektibo ay maaaring makilala:

  1. Ang Echinacea purpurea ay ang pangunahing tagapagtanggol ng immune system sa mga halamang gamot. Ito ay may pangkalahatang anti-inflammatory effect, sinusuportahan at pinapalakas ang immune system. Karaniwan para sa pag-iwas sa paggamit sa anyo ng tincture ng ilang patak sa isang araw.
  2. Ang sage ay may tonic at firming effect. Maaari mong gamitin ang mga tuyong dahon bilang additive sa tsaa, o essential oil para sa aromatherapy.
  3. Ang tanglad ay nagpapagaan ng stress at labis na trabaho, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, nagpapataas ng kahusayan.
  4. nagre-render ang chamomile pagkilos na antimicrobial at pinoprotektahan laban sa mga nakakahawang sipon. Ito ay kinuha bilang isang mainit na pagbubuhos.
  5. Ang ginseng ay isang magandang lunas para maiwasan ang mga nakakahawang sakit, lalo na sa panahon ng epidemya. Nagtataas ng kaligtasan sa sakit, tono at nagpapabuti ng memorya.

Ang herbal na koleksyon ng mga raspberry ay tumutulong upang palakasin ang katawan, itim na kurant, strawberry, cranberry, blackberry.


Upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit ng isang may sapat na gulang nang napakabilis, ang mga katutubong remedyo ay dapat piliin nang paisa-isa, depende sa mga katangian ng iyong katawan.

Ang mga dahon ng mga halaman na ito, tulad ng mga berry, ay naglalaman ng maraming bitamina., sa partikular na bitamina C, ay may tonic at regenerating effect, maiwasan nagpapasiklab na proseso. Ang mga tuyong dahon ay maaaring idagdag sa mga dahon ng tsaa, pati na rin upang gumawa ng mga tincture at decoctions mula sa kanila.

Mahalagang tandaan! Dapat piliin ang mga halamang gamot na isinasaalang-alang ang mga katangian ng organismo, malalang sakit at mga reaksiyong alerdyi. Halimbawa, ang ginseng ay kontraindikado para sa hypertension, at tanglad para sa insomnia at pagpukaw.

Ang paggamit ng mga tumubo na butil upang palakasin ang immune system

Ang mga sprouted na butil na kasama sa pang-araw-araw na diyeta ay nagpapataas ng kaligtasan sa sakit ng isang may sapat na gulang na organismo. Ito ay isang mahusay na katutubong lunas upang pasiglahin ang mga panlaban ng katawan, mapabuti ang metabolismo, bawasan mga nakakapinsalang sangkap sa mga bituka, binubusog ang mga selula ng oxygen.

Karaniwan ang mga butil ng trigo, gisantes, beans, bakwit ay tumutubo. Ang mga buto ay tumubo nang napakabilis at madali sa bahay. Ito ay sapat na upang maghanda ng isang plato at dalawang gasa na pre-moistened sa tubig.

Ang mga napili at hugasan na butil ay inilatag sa isang plato na may linya na may gasa, ang mga butil ay natatakpan din ng gasa sa itaas. Ilagay ang plato sa isang mainit na lugar. Kapag lumitaw ang maliliit na sprouts, maaari kang kumain ng mga butil.

Mayroong ilang mga pagpipilian para sa paggamit ng sprouted grains para sa pagkain:

  • bilang isang hiwalay na ulam;
  • sa mga salad at sa iba pang mga gulay;
  • na may yogurt at cottage cheese;
  • may mga pinatuyong prutas.

Upang gawing mas madaling paghaluin ang mga butil sa iba pang mga produkto, inirerekumenda na gilingin ang mga ito sa isang blender o gilingan ng karne.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng aloe at rose hips upang mabilis na palakasin ang kaligtasan sa sakit

Ang aloe ay isang kilalang halaman sa medisina at kosmetolohiya. Ang kanyang katas nagtataguyod ng pagpapagaling ng sugat, tono, lumalaban sa bakterya at mga virus, nagsisilbing expectorant para sa ubo. Maaaring gamitin ang juice sa dalisay nitong anyo, bilang mga patak para sa ilong. Ginagamit din ang aloe tincture kasama ng honey.

Ang rose hips ay naglalaman ng maraming bitamina at elemento, kabilang ang bitamina C, potasa at bakal.

Ang rosehip decoction ay may magandang epekto sa circulatory system, sumusuporta at nagpapalakas sa immune system, lumalaban sa malamig na mga virus, nagpapababa ng antas ng kolesterol sa dugo. Ang mga rose hips ay maaaring idagdag sa mga dahon ng tsaa o ginawa mula sa kanila na mga compotes at tincture.

Ang sea buckthorn at ang epekto nito sa immune system

Ang sea buckthorn ay tumutulong upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit nang napakabilis. Ang berry na ito ay kapaki-pakinabang para sa mga bitamina C, E, group B at phytoncides. Ang sea buckthorn jam o decoction ay isang mahusay na katutubong lunas para maiwasan ang mga sipon at trangkaso.

Ang sea buckthorn ay tumutulong upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit, pinapalakas ang mga dingding ugat at binabawasan ang posibilidad ng mga clots ng dugo, ay may rejuvenating effect, normalizes metabolismo.

Mga pampalasa para sa pagpapataas ng kaligtasan sa sakit

Ang mga karaniwang pampalasa tulad ng bay leaf, cinnamon, luya at bawang ay maaari ding tumaas at palakasin ang immune system ng isang may sapat na gulang. Ang mga pampalasa ay karaniwang kinakain kasama ng pangunahing pagkain. Pinapahusay nila ang lasa, nagbibigay ng aroma at sa parehong oras ay kapaki-pakinabang na mga remedyo ng katutubong.

Ang luya ay nakakatulong upang palakasin ang katawan nang napakabilis. tungkol sa medikal at kamangha-manghang mga katangian Ang luya ay kilala sa ating mga ninuno. Ang luya ay pinayaman ng mga bitamina A, C, B1, B2 at mga elemento ng bakas - magnesiyo, posporus, sodium, sink at potasa.

Ang luya ay halos kapareho ng epekto ng bawang, ngunit naglalabas ng mas maanghang at kaaya-ayang amoy. Ang ugat ng luya ay maaaring idagdag sa tsaa, mainit na juice, gumawa ng mga tincture mula dito. Ito ay nagpapainit, nakikipaglaban sa mga virus, pinipigilan ang pamamaga.

Kilala sa lahat ng mga maybahay, ang "lavrushka" (bay leaf) ay nagbibigay hindi lamang ng maanghang na aroma sa mga sabaw, ngunit tumutulong din sa paglaban sa mga impeksyon sa viral, bakterya at fungi. Gayundin langis dahon ng bay ay may kapaki-pakinabang na epekto sa ibabaw ng mga baga at pinipigilan ang tuyong ubo (pagkuskos sa likod at dibdib).

Mayaman sa selenium, bitamina A at C, mahahalagang langis. Nag-aalis ng mga lason sa katawan, nagpapatatag sa sistema ng nerbiyos at sa pangkalahatan ay may proteksiyon na epekto sa katawan.

Bawang at sibuyas - ang pinakasikat na katutubong lunas para sa paglaban sa mga sipon at para sa kanilang pag-iwas. Ang mga produktong ito ay mabilis na nadaragdagan ang kaligtasan sa sakit ng isang pang-adultong katawan.

Sa napakalaking dami, ang bawang at sibuyas ay naglalaman ng mahahalagang langis at phytoncides, na nagpoprotekta sa nasopharynx mula sa pagtagos ng mga pathogen bacteria at mga virus sa katawan.

Ang cinnamon ay isang baking spice na nagpapaganda ng mood. binabawasan ang stress at nagpapabuti ng pagganap. Itinataguyod din ng cinnamon ang normal na sirkulasyon ng dugo at pinasisigla ang mga bituka. Mahusay na pinagsama sa pulot upang labanan ang mga virus at palakasin ang kaligtasan sa sakit.

Malusog na halo ng mga prutas at pinatuyong prutas

Bilang katutubong remedyong upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit ng isang may sapat na gulang, inirerekumenda na gumamit ng mga pinaghalong prutas at nut. Ang mga pinatuyong prutas ay may napakabilis na epekto sa immune system, kung saan nananatili ang lahat ng kinakailangang elemento at sangkap.

Maaaring ihanda ang mga halo mula sa:


Inirerekomenda na gumamit ng anumang pinaghalong berry o gulay para sa 1 tbsp. kutsara ng hindi hihigit sa 2 beses sa isang araw. Maipapayo na kainin ang pinaghalong sa umaga sa walang laman na tiyan o may tsaa.

Mga katas ng gulay at prutas para sa kaligtasan sa sakit

Kabilang sa mga juice na nagpapalakas at sumusuporta sa immune system, maaari nating makilala:

  • beetroot juice - pinatataas ang hemoglobin at binabago ang komposisyon ng dugo, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo;
  • karot juice - enriched na may bitamina A, magnesiyo, sodium, kaltsyum, bakal, potasa, na tumutulong upang madagdagan ang tono at mapabuti ang panunaw;
  • tomato juice - naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C, pati na rin ang sitriko acid, na tumutulong sa metabolismo at paggaling;
  • apple juice ay isang kamalig ng bakal, na nagpapataas ng pagbuo ng dugo at nagpapababa ng kolesterol;
  • blackcurrant juice - naglalaman ng bitamina C (ang nangunguna sa mga berry at prutas) at tumutulong sa paglaban sa mga virus ng trangkaso;
  • citrus juice (orange, grapefruit, lemon, atbp.) - sinusuportahan at pinapalakas ang immune system, may anti-inflammatory effect, pinasisigla ang metabolismo.

Maaari mong paghaluin ang ilang mga juice o palabnawin ang mga ito ng tubig. Gayunpaman, dapat itong tandaan labis na paggamit ang mga juice ay maaaring humantong sa hypervitaminosis, na magkakaroon ng napakasamang epekto sa gawain ng buong organismo.

Pang-araw-araw na pagkonsumo ng mga juice - kalahati ng isang baso na hindi hihigit sa 3 beses.

Mga inuming nakabatay sa berries at medicinal herbs para mapalakas ang immunity

Pagbubuhos ng Rowan mula sa mga pinatuyong prutas:

  • 2 tbsp. kutsara ng mga berry;
  • 2 tasang tubig na kumukulo.

Ibuhos ang tubig na kumukulo at iwanan ang mga berry sa loob ng 20 minuto. Uminom ng kalahating tasa bago kumain 3-4 beses sa isang araw.

Compote ng pinatuyong rose hips:

  • 8 sining. kutsara ng mga berry;
  • 4 tbsp. kutsara ng asukal;
  • 4 tasa ng kumukulong tubig.

Paghaluin ang mga sangkap, pakuluan ng 10 minuto at mag-iwan ng 4 na oras. Uminom ng kalahating baso sa isang araw.

Berry-herbal na pagbubuhos:

  • 5 st. mga kutsara ng tuyong damo (ivan tea, mint, currant, atbp.) bawat 1 litro ng tubig;
  • 1/2 kg ng berries (lingonberries, cranberries, cherries, atbp.) bawat 2 litro ng tubig.

Iwanan ang mga damo sa loob ng 2 oras, at lutuin ang mga berry sa loob ng 10 minuto. Paghaluin ang pagbubuhos at compote at dalhin sa isang pigsa. Uminom ng pulot kalahating baso sa isang araw.

Honey infusion ng viburnum at cranberries:

  • 1/2 kg ng berries;
  • 1 litro ng tubig na kumukulo;
  • pulot sa panlasa.

Paghaluin ang mga gadgad na berry na may pulot, magdagdag ng tubig na kumukulo at igiit. Uminom ng kalahating baso 3 beses sa isang araw.

Kabilang sa maraming mga paraan upang mapalakas ang kaligtasan sa mga matatanda nang napakabilis, katutubong remedyo - ang pinakamahusay at abot-kayang opsyon. Ang mga halo at inumin na inihanda mula sa mga likas na produkto ay maaaring hindi lamang malusog, ngunit masarap din.

Ang video na ito ay nagbibigay sa iyo ng materyal kung paano mapataas ang kaligtasan sa sakit ng isang may sapat na gulang sa tulong ng mga katutubong remedyo at napakabilis.

Mula sa video na ito matututunan mo kung paano mo mapapabuti ang kaligtasan sa sakit at pagganap sa tulong ng tradisyonal na gamot.

Ang immune system ay ang tagapag-alaga ng ating kalusugan at kagalingan. Sa kaso ng pagpapahina nito at ang madalas na paglitaw ng mga sipon at mga nakakahawang sakit, kinakailangan na kumuha ng mga hakbang sa emergency at subukang mabilis at epektibong mapabuti ang mahinang kaligtasan sa sakit.

Pangunahing panuntunan

Maraming iba't ibang paraan na maaaring epektibong mapataas ang kaligtasan sa sakit sa mga babae at lalaki. Kabilang dito ang:

  • pagpapanatili ng malusog na pamumuhay na kinabibilangan ng pisikal na Aktibidad at palakasan;
  • paglikha ng wasto at makatwirang nutrisyon;
  • pagtanggi sa masasamang gawi na nakakaapekto sa estado ng katawan.

Marami rin katutubong pamamaraan, na tumutulong upang mabilis na mapataas ang kaligtasan sa sakit sa bahay pagkatapos ng sakit at antibiotics. SA mahirap na sitwasyon Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga gamot upang palakasin ang iyong immune system.

Kailangan mong pangalagaan ang iyong kalusugan anuman ang iyong edad.

Napakahalaga na malaman kung ano ang nagpapabuti sa kaligtasan sa sakit ng isang matatandang tao, dahil dito haba ng buhay ang isang tao ay nagiging mas madaling kapitan ng sipon at Nakakahawang sakit at kailangan niya ng mahabang panahon para gumaling at makapag-rehabilitate.

Ang mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis at pagkatapos ng panganganak ay nabibilang din sa kategorya ng mga taong nangangailangan Espesyal na atensyon bigyang pansin ang iyong kalusugan at gumawa ng naaangkop na mga hakbang upang mapataas ang kaligtasan sa sakit ng isang ina na nagpapasuso.

Tingnan natin ang mga paraan at pamamaraan upang mapabuti ang paggana ng immune system.

Paano palakasin ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng chemotherapy?

Ang chemotherapy ay hindi lamang isang positibong epekto sa isang tao, pagpatay ng foci mga tumor na may kanser, ngunit din ng isang negatibong epekto, pagsira malusog na mga cell.

Ang dugo at utak ng buto ay kumukuha ng suntok, ang atay at bato ay madaling mapinsala. Ang mahinang katawan ay nagiging madaling biktima ng iba't ibang uri ng mga nakakahawang sakit na malusog na tao kadalasang madaling matitiis. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na palakasin ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng chemotherapy.

Ang proseso ng pagpapatuloy ng paggana ng immune system ay isinasagawa sa maraming direksyon.:

  1. Normalisasyon ng mga leukocytes at lymphocytes, na responsable para sa paggawa ng mga antibodies at pagkasira ng mga banyagang bakterya. Ang proseso ng pagkuha ng mga kemikal ay lubos na binabawasan ang mga tagapagpahiwatig na ito.
  2. Pagpapanumbalik ng normal na aktibidad ng mga bato at atay, na gumaganap ng papel ng mga hadlang sa mga nakakalason na elemento.
  3. Ang paglilinis ng mga bituka ay nagpapahintulot sa iyo na mapupuksa ang mga naipon na lason at maiwasan ang pag-unlad ng pagkalason sa dugo. Upang gawin ito, gamitin ayon sa mga tagubilin:
    • sorbex;
    • puting karbon;
    • enterosgel.

Dapat itong maunawaan na bukod sa therapy sa droga upang mapataas ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng chemotherapy, kinakailangan na kumain ng balanseng diyeta, uminom ng mga bitamina (tulad ng napagkasunduan ng doktor), at humantong din sa isang malusog na pamumuhay.

Upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng chemotherapy, umiinom ng mga immunomodulatory na gamot:

  1. Mga cytokine- pinapayagan ka nitong gawing mas lumalaban ang mga neutrophil sa mga nakakapinsalang kadahilanan. Kabilang dito ang:
    • Roncoleukin;
    • Aldesleukin.
  2. Mga pampasigla ng puting dugo tumagal hanggang sa bumalik sa normal ang mga neutrophil. Ang pinakasikat sa kanila ay kinabibilangan ng:
    • Leucomax;
    • Granocyte;
    • Neupogen;
    • Betaleukin.
  3. Mga hormone na ginawa mula sa pineal gland ng mga hayop- ang kanilang pangunahing gawain ay upang gawing normal ang gawain ng mga leukocytes, pati na rin upang isagawa ang pagbuo ng mga anti-infective na kadahilanan. Kasama sa mga gamot na ito ang:
    • Melapur;
    • Melaton;
    • Melaxen.

Paano palakasin ang kaligtasan sa sakit sa HIV?

Palakasin ang kaligtasan sa sakit na may impeksyon sa HIV sa bahay ay isang pinakamahalagang gawain para sa mga pasyente, dahil binabawasan ng immunodeficiency virus ang gawain ng mga proteksiyon na function ng katawan, na ginagawa itong mahina sa kahit isang simpleng sakit.

Para sa isang taong dumaranas ng kakila-kilabot na sakit na ito, kahit na ang karaniwang ARVI ay maaaring magkaroon ng malubhang kahihinatnan at maging sanhi ng kamatayan.

Maaari mong dagdagan ang kaligtasan sa sakit sa kaso ng impeksyon sa HIV sa bahay hindi lamang sa pamamagitan ng pagkuha ng ilang mga gamot, kundi pati na rin sa pamamagitan ng pagmamasid simpleng tuntunin:

  1. Subukang huwag malantad sa mga negatibong emosyon at maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon.
  2. Bumalik sa normal na pang-araw-araw na gawain, nag-iiwan ng oras para sa parehong mga aktibong aktibidad at magandang pahinga.
  3. Bigyan ng preference balanseng nutrisyon at bantayan ang iyong bituka.
  4. Panatilihing toned ang iyong katawan sa mga warm-up at katamtamang ehersisyo.
  5. Iwanan ang masamang bisyo, lalo na ang alkohol at paninigarilyo.
  6. Uminom ng multivitamin supplements.
  7. magsaya katutubong paraan para mapalakas ang immunity.

Tandaan na maaari kang uminom ng mga gamot upang mapabuti ang paggana ng immune system lamang sa pagkonsulta sa iyong doktor at sa ilalim ng kanyang pangangasiwa.

Pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit sa panahon ng pagbubuntis

Kung nabigo kang pangalagaan ang iyong kalusugan nang maaga, subukang huwag i-load ang immune system habang nagdadala ng isang bata. Mayroong ilang mga patakaran na makatulong na palakasin ang kaligtasan sa sakit sa mga buntis na kababaihan:

  • Kumain ng mga pagkaing naglalaman ng prebiotics, tulad ng saging. Kumain ng maraming asparagus, beans at igos.
  • Hindi magiging labis na kumain ng mga gulay na mayaman sa phytoncides (sibuyas at bawang) - pinapayagan ka nitong sugpuin ang mga pagpapakita ng mga nakakahawang sakit.
  • Magsama ng maraming prutas at berry na naglalaman ng bitamina C sa iyong diyeta. Kabilang sa mga halimbawa ang cranberry, lemon, dilaw na grapefruits, at rose hips. Ngunit kung mayroon kang mga allergic manifestations sa isa sa mga produktong ito, pagkatapos ay sa panahon ng pagbubuntis dapat mong ihinto ang paggamit nito.
  • Kung pinapayuhan ka ng iyong doktor na uminom ng mga bitamina, huwag pabayaan ang rekomendasyong ito.
  • Bago kumuha ng mga immunostimulating na gamot, mas mahusay na kumunsulta sa isang doktor. Kahit na ang mga herbal extract tulad ng echinacea o ginseng ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa kalusugan ng isang buntis.
  • Itaas ang kaligtasan sa sakit ng isang buntis na babae ay maaaring kumuha ng isang decoction ng mansanilya. Ang halaman na ito ay hindi isang immunostimulant, kaya hindi Negatibong impluwensya sa pag-unlad ng fetus. Dahil sa banayad na kumplikadong epekto sa katawan, ang damong ito ay kumikilos bilang isang maaasahan at ligtas na paraan ginagamit mula sa isang prophylactic point of view upang maiwasan ang sipon.
  • Kung ang isang taong malapit sa iyo ay magkasakit, subukang bawasan ang pakikipag-ugnay sa kanila.
  • Maging mas kaunti sa mga mataong lugar, at iwasan din ang paglalakbay sa pampublikong sasakyan.
  • Gamitin gauze bandage sa panahon ng isang epidemya. Pakitandaan na kailangan nilang palitan pagkatapos ng 3 oras.
  • Upang mapupuksa ang bakterya, sulit na banlawan ang iyong bibig ng soda, isang decoction ng chamomile o calendula araw-araw 2 beses sa isang araw.
  • Bigyang-pansin ang trabaho gastrointestinal tract, dahil malaki ang impluwensya nito sa paggana ng buong immune system. Subukang maiwasan ang paninigas ng dumi sa pamamagitan ng pagkain ng maraming prun, igos at pinatuyong mga aprikot.

Subukang pataasin ang kaligtasan sa sakit bago magbuntis upang makatiis at manganak malusog na bata nang walang panganib na magkaroon ng mga nakakahawang sakit.

Pagsunod sa mga tip sa ibaba ay makakatulong na palakasin ang kaligtasan sa sakit pagkatapos ng panganganak o sa panahon ng pagbubuntis:

  1. Subukan na magkaroon ng isang mahusay na pahinga at makakuha ng sapat na pagtulog, dahil ito ay mas mahirap para sa isang pagod na katawan upang makayanan ang mga nakababahalang sitwasyon at ibalik ang kaligtasan sa sakit.
  2. Bigyang-pansin ang kalinisan ng kamay. Dapat hugasan ang mga kamay pagkatapos bumalik mula sa paglalakad, pagbisita sa palikuran o pampublikong lugar, pagkatapos makipag-ugnayan sa isang taong may sakit, at bago kumain. Ang pamamaraang ito ay dapat na isagawa nang maingat, lubusan na sabon ang iyong mga kamay, nang hindi nawawala ang isang solong seksyon. Kung hindi, pagkatapos ay gumamit ng wet wipes o isang antiseptic.
  3. Maglakad nang higit pa sa sariwang hangin, dahil ang iyong mga baga ay mapupuno ng oxygen, at salamat sa maliit pisikal na Aktibidad tataas ang metabolismo, at, bilang isang resulta, ang kaligtasan sa sakit ay lalakas.
  4. Magsagawa ng basang paglilinis 1 - 2 beses sa isang linggo, dahil kasama ang alikabok ay inaalis mo ang mga nakakapinsalang mikroorganismo na naninirahan dito.
  5. I-ventilate ang silid nang madalas - pinapaliit ng sariwang hangin ang pagbuo ng bakterya at ang mga pagkakataong magkasakit.
  6. Gumamit ng ionizer o humidifier upang makatulong na alisin ang hangin sa bakterya.

Mga Gamot na Nakakapagpalakas ng Immune

Ang mga gamot para sa pagpapataas ng kaligtasan sa sakit sa mga matatanda ay hindi nakakaapekto sa isang tiyak na pathogen - sila ay kumplikado sa kalikasan, na nagpapasigla sa mga proteksiyon na pag-andar ng katawan. Salamat sa kanilang impluwensya ang katawan ay nagsisimula sa mas aktibong paggawa ng mga selula upang makayanan ang sakit.

Depende sa komposisyon ng gamot para sa pagpapataas ng kaligtasan sa sakit sa mga may sapat na gulang, mayroong synthetic at herbal na pinagmulan.

Sa pamamagitan ng mga bahagi at paraan ng pagkakalantad maglabas ng mga gamot:

  • pinagmulan ng bakterya;
  • may interferon;
  • na may mga nucleic acid;
  • paghahanda ng thymus.

Tingnan natin ang bawat uri ng gamot.

Mga paghahanda sa halamang gamot

Nakabatay sa pondo herbal na sangkap ay ginagamit upang maiwasan ang mga sipon, gayundin para protektahan ang malusog na mga miyembro ng pamilya kung ang isang tao sa kapaligiran ay may sakit na.

Ang ganitong mga paghahanda ay hindi naglalaman ng mga makapangyarihang sangkap, ngunit binuo batay sa mga extract ng mga halamang panggamot. Bukod dito, wala sila side effects at hindi nakakahumaling.

Ang pinakasikat ay:

  • immunal - naglalaman ng echinacea;
  • aflubin;
  • engystol;
  • immunokind.

Ang mga pondong ito magkaroon ng isang kumplikadong epekto sa lokal at pangkalahatang kaligtasan sa sakit, at sa panahon ng sakit nagsisimula silang aktibong magtrabaho upang maalis ang impeksiyon. Kailangan mong gamitin ang mga ito ng ilang beses sa isang araw upang maramdaman ang kanilang mga kapaki-pakinabang na epekto sa katawan.

Mga paghahanda ng pinagmulan ng bakterya

Ang mga sangkap ng naturang mga gamot ay nagmula sa hayop.

Pinapayagan ka nitong pasiglahin ang aktibidad ng mga panloob na organo, at pagbutihin ang paggana ng katawan sa antas ng cellular, dahil sa kung saan ang bilang ng mga antibodies sa katawan ng tao ay tumataas at tumataas ang paglaban sa mga virus at bakterya.

Sa pinaka hinihiling Kasama sa mga pagpipilian ang:

  • ribomunil ginagamit sa panahon ng mga sakit sa paghinga;
  • broncho-munal ginagamit para sa madalas na paulit-ulit na mga sakit ng upper respiratory tract;
  • lycopid- isang tool na ginagamit upang palakasin ang immune system. Ginagamit ito sa panahon ng paggamot ng immunodeficiency, na nagpapakita mismo mga permanenteng sakit, pati na rin ang mga paulit-ulit na malalang karamdaman;
  • imudon- ang gamot ay ginagamit upang labanan ang mga nakakahawang sakit ng lalamunan at oral cavity;
  • IRS Ginawa bilang isang spray ng ilong, ginagamit ito sa panahon ng mga karamdaman ng upper respiratory tract.

Ang mga disadvantages ng ganitong uri ng gamot para sa pagpapataas ng kaligtasan sa sakit sa mga matatanda ay kasama ang pamamaraan ng kanilang paggamit- Sa una, ang pinakamalaking dosis ay lasing, na bumababa sa paglipas ng panahon.

Bago bumili ng mga gamot para sa pagpapataas ng kaligtasan sa sakit sa mga matatanda, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Mga gamot upang palakasin ang kaligtasan sa sakit sa mga matatanda na may interferon

Ang ganitong mga ahente ay nagpapakita ng pinakamataas na antas ng pagiging epektibo sa simula ng sakit, sila hindi ginagamit bilang prophylactic.

Ang mga gamot na ito ay may nakapagpapasigla na epekto sa paggawa ng interferon, kaya nakakatulong na makayanan ang mga virus.

Pinaka sikat:

  • viferon - rectal suppositories, naiiba sa iba't ibang dosis;
  • leukocyte interferon ginawa sa mga ampoules na naglalaman ng pulbos. Kapag natunaw ng NaCl solution, maaaring magbigay ng iniksyon;
  • fluferon ginagamit upang gamutin ang trangkaso at SARS. Form ng paglabas - spray ng ilong;
  • arbidol- isang ahente ng antiviral, na ginawa sa mga kapsula at may ibang dosis;
  • anaferon at amixin- mga tabletas na may antiviral effect.

Nangangahulugan na may mga nucleic acid

Ang mga naturang gamot ay nakakatulong upang mapagtagumpayan ang mga sakit na dulot ng streptococcus at staphylococcus aureus. Ang pinakakaraniwan ay sodium nucleinate.. Ginagawa ito sa anyo ng mga iniksyon at para sa panlabas na aplikasyon.

Mga paghahanda ng thymus

Ginawa batay sa katas mula sa thymus gland ng mga hayop. I-render mabisang aksyon sa mga indibidwal na elemento ng kaligtasan sa sakit. Kadalasang ginagamit upang gamutin ang isang estado ng immunodeficiency, halimbawa, sa panahon ng tuberculosis.

Mga Inumin na Nakakapagpalakas ng Immune

Ang ganitong mga inumin ay dapat na kainin pareho mula sa isang preventive point of view, upang palakasin ang katawan sa kabuuan, at sa panahon ng paggamot ng mga sipon.

Ang mga karaniwang ginagamit na inumin na nagpapasigla sa immune system ay kinabibilangan ng:

  • may ligaw na rosas;
  • may lemon, luya at pulot;
  • na may mansanilya, linden at pulot;
  • mula sa mga mansanas;
  • may suha, mandarin at luya;
  • lemon at pulot.

Mangyaring tandaan na kabilang sa mga sangkap ay mayroong limon at pulot, na dapat idagdag lamang pagkatapos na lumamig ang likido - sa tubig na kumukulo mawawala ang ilan sa kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura.

Isaalang-alang natin nang mas detalyado ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng bawat inumin at ang mga lihim ng kanilang paghahanda.

Rosehip tea

Ang Rosehip ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang mataas na proporsyon ng bitamina C, na lumalampas sa porsyento ascorbic acid sa blackcurrant at lemons. Ang pagiging kapaki-pakinabang ng tsaa na ito ay nakasalalay sa katotohanan na ito ay nakapagpapabuti ng pagganap sa pamamagitan ng saturating ang katawan na may bitamina C, at nag-aalis din ng pananakit ng ulo. Ang pag-inom ng inumin na ito sa isang regular na batayan, halos agad mong madarama ang isang pagpapabuti sa kagalingan.

SA mga layuning panggamot hindi lang prutas ang ginagamit, pati mga dahon, pati na rin ang mga batang shoots, na inirerekomenda na i-brewed sa isang termos. Upang hindi maghintay ng mahabang panahon hanggang sa maluto ang ligaw na rosas, ibuhos ang tubig na kumukulo dito sa gabi, at sa umaga ang inumin ay magiging handa. Upang mabawasan ang oras ng pagbubuhos, mas mahusay na masahin ang mga berry.

Maaari mong inumin ang tsaang ito sa buong araw, nang hindi nililimitahan ang iyong sarili.. Sa iyong paghuhusga, maaari kang magdagdag ng kaunting pulot o iba pang prutas upang punan ang tsaa na ito ng mga kapaki-pakinabang na elemento at pagyamanin ang lasa nito.

Upang maghanda ng inumin kakailanganin mo:

  • 2 kutsara ng ligaw na rosas;
  • 1 tasa ng tubig na kumukulo;
  • pulot sa panlasa.

Ang mga durog na hips ng rosas ay ibinuhos sa isang termos, ibinuhos ng tubig na kumukulo at iniwan hanggang sa ganap na ma-infuse.

Mangyaring tandaan: pagkatapos mong uminom ng rosehip tea, dapat mong banlawan ang iyong bibig, dahil ang masaganang nilalaman ng ascorbic acid sa inumin na ito ay negatibong nakakaapekto sa kondisyon ng enamel ng ngipin.

May lemon, luya at pulot

Katulad na inumin mahusay na mga katangian ng pag-init. Bukod sa, tsaa ng luya tumutulong upang palakasin ang immune system at pinoprotektahan ang katawan mula sa sipon, nagdaragdag ng lakas at enerhiya para sa buong araw. Mas mainam na inumin ito sa umaga o sa hapon, dahil ito ay ganap na nakapagpapalakas at nakapagpapalakas.

Upang ihanda ang inumin na ito kakailanganin mo:

  • sariwang luya - 2 cm;
  • lemon - 2 piraso;
  • baso ng tubig;
  • pulot - 1 kutsarita.
  1. Hugasan ang luya at balatan ito. Susunod, lagyan ng rehas ito sa isang pinong kudkuran o talunin ito sa isang blender.
  2. Kailangan mong ibuhos ang lutong luya na may maligamgam na tubig at pisilin ang lemon o idagdag ang mga hiwa nito.
  3. Maglagay ng pulot at haluing mabuti.

Uminom ng sariwang inihandang inumin, dahil naglalaman ito ng pinakamaraming halaga ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Sa mansanilya, linden at pulot

Dahil ang komposisyon ay may kasamang chamomile, tulad ng tsaa ay may pagpapatahimik at anti-inflammatory effect. Dahil sa pagkakaroon ng linden at chamomile, ang inumin na ito ay nakakatulong upang mabilis na mapupuksa ang sipon.

Maaari mong gamitin ang nakapagpapagaling na gamot na ito sa buong araw o bago ang oras ng pagtulog.. Pinakamainam na uminom ng isang-katlo ng isang baso 15 minuto bago kumain o sa pagitan ng pagkain.

Kakailanganin mo ang isang baso ng tubig na may isang kutsarita ng mga bulaklak ng chamomile, lime blossom, honey.

Kinakailangan na ibuhos ang mga bulaklak ng linden at chamomile mainit na tubig. Hayaang magluto ng 15 minuto, na dati ay natatakpan ng takip o platito. Pagkatapos ng oras na ito, salain ang inumin at magdagdag ng pulot.

mula sa mansanas

Ang mga mansanas ay palaging ang pinaka-badyet na prutas, kaya maaari mong punan ang iyong katawan sa kanila kapaki-pakinabang na bitamina at bakas ang mga elemento nang hindi gumagastos ng malaking pera sa kanilang pagbili.

Ang inumin mula sa kanila ay hindi lamang mayaman sa mga sustansya, ngunit ito rin ay isang mahusay na tool na nagpapabuti sa paggana ng gastrointestinal tract, at mayroon ding mga katangian ng antimicrobial. Pinapayagan ka nitong palakasin ang mga proteksiyon na pag-andar ng katawan at tumutulong na labanan ang mga virus.

Kakailanganin mo ng 3 - 5 piraso ng mansanas at 1 litro ng tubig. Hugasan ang mga mansanas at gupitin ang core sa kanila, gupitin sa maliliit na piraso at takpan ng tubig. Dalhin ang sabaw sa isang pigsa, pakuluan sa mababang init para sa 5 - 7 minuto, isara ang kawali na may takip. Susunod, kailangan mong umalis upang mag-infuse sa loob ng 3 - 4 na oras. Ang pag-inom ng inumin na ito ay mas mahusay na ilang beses sa isang araw.

Mula sa grapefruit, tangerines at luya

Ang grapefruit ay lumago bilang isang hybrid na kumbinasyon ng orange at pamelo, kaya na-absorb nito ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng parehong mga bunga ng sitrus. Ito ay mayaman sa bitamina A, B2, C at tumutulong hindi lamang upang palakasin ang immune system, kundi pati na rin upang mapagtagumpayan ang pana-panahong depresyon.

Ang isang inumin na ginawa mula sa prutas na ito ay may perpektong tono, na nagdaragdag ng lakas at enerhiya para sa buong araw. Ang pagdaragdag ng mandarin ay nagpapalambot nito at binabad din ito ng mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Pangunahing sangkap:

  • pink na suha - 2 - 3 piraso;
  • tangerine - 2 - 3 piraso;
  • ugat ng luya - 5 sentimetro;
  • mint at basil - ilang mga sanga;
  • tubig - 2 litro;
  • pulot sa panlasa.

Ang proseso ng pagluluto ay ang mga sumusunod:

  1. Hugasan ang mandarin at grapefruit, alisan ng balat. Hatiin sa mga hiwa, alisin ang pelikula at mga buto.
  2. Haluin ang mga bunga ng sitrus sa isang blender.
  3. Hugasan, alisan ng balat at lagyan ng rehas ang luya sa isang medium grater.
  4. Gupitin ang dahon ng mint at basil, pagkatapos hugasan.
  5. Ilagay ang lahat ng sangkap sa isang kasirola at ibuhos ang tubig na kumukulo. Takpan ng takip at maghintay ng 2 - 3 oras hanggang sa ma-infuse ang inumin.
  6. Pilitin at maaaring inumin sa malamig at mainit.

Mula sa lemon at pulot

limonada pagluluto sa bahay ay makakatulong upang madagdagan ang tono, mapabuti ang mood e. Pinapayagan ka nitong punan ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap, pati na rin palakasin ang immune system.

Upang ihanda ito kailangan mo:

  • mga limon - 4 na piraso;
  • tubig - 3 litro;
  • isang bungkos ng mint;
  • pulot sa panlasa.

Paraan ng pagluluto:

  1. Grate ang zest mula sa 2 lemon.
  2. Pigain ang juice gamit ang isang juicer o i-twist ang mga lemon sa isang gilingan ng karne. Huwag kalimutang alisin ang mga buto.
  3. Hugasan ang mint at pilasin ito gamit ang iyong mga kamay upang mapanatili ang katas na nilalaman ng halaman na ito.
  4. Itapon ang lemon zest at mint sa tubig na kumukulo. Pakuluan ang timpla ng ilang minuto at patayin ang apoy.
  5. Magdagdag ng lemon juice at honey.

Ang inumin upang pasiglahin ang immune system ay handa na!

Mga halamang gamot na nagpapalakas ng immune system

Ang mga halamang gamot ay malawakang ginagamit sa katutubong at tradisyunal na medisina, dahil pinapayagan ka nilang mag-restore proteksiyon na mga katangian organismo.

Ang mga halamang gamot upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit sa mga matatanda ay mabisang natural na mga remedyo na nagpapabuti sa pagganap ng immune system at may kapaki-pakinabang na epekto sa pagganap ng katawan sa kabuuan.

Isaalang-alang nang detalyado ang mga halaman na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit sa mga matatanda:

Pangalan Ari-arian Mode ng aplikasyon
Ginseng Ang halaman na ito ay kilala sa mahabang panahon katutubong gamot salamat sa mga katangian nito na sumusuporta sa immune system. Ang komposisyon ng ginseng ay nagsasama ng isang napakalaking proporsyon ng dopamine (isang hormone na nagdudulot ng isang pakiramdam ng kaligayahan at isang pakiramdam ng kasiyahan sa isang tao). Ang ugat ng halaman ay nagpapabuti sa mga proteksiyon na katangian katawan ng tao, nagpapasigla sa pagganap at nagiging sanhi magandang kalooban at mood. Kadalasan ito ay bahagi ng iba't ibang mga gamot na naglalayong immunostimulating at toning ng katawan. Ang ugat ng halaman ay nilagyan ng alkohol at kinuha para sa mga layuning panggamot. Kasama sa karaniwang dosis ang 20 patak, na dapat inumin 1 oras bawat araw, pagkatapos matunaw ng tubig. Ang pagtanggap ng naturang tincture ay dapat mangyari 3-4 beses sa isang linggo. Ang patuloy na paggamit ng lunas na ito ay susuportahan ang immune system sa panahon ng malamig na panahon at madilim na panahon.
Eleutherococcus senticosus Ginagamit ito sa anyo ng isang katas ng halaman, na nakuha mula sa mga ugat at dahon. Ang ganitong halaman ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng tao, toning at stimulating ang immune system, pagpapabuti ng gana. Ito rin ay normalize mababa presyon ng arterial at pinapayagan ang katawan na umangkop at malampasan ang mga nakababahalang sitwasyon. Bilang karagdagan, ang eleutherococcus ay ginagamit upang mapabuti ang paningin, dagdagan ang pisikal na pagtitiis at pagganap.
Sa kabila ng katotohanan na ang naturang halaman ay hindi kumikilos bilang isang tunay na immunostimulant, dahil hindi ito magkakaroon ng epekto sa mga immune cell, mayroon itong mahusay na kakayahang pasiglahin ang paggawa ng enerhiya ng lahat ng mga selula ng katawan, kabilang ang mga responsable para sa paglaban sa mga nakakahawang sakit. Dahil dito, nagiging mas aktibo ang mga selula at mas pinoprotektahan ang katawan mula sa iba't ibang mga virus at bakterya.		 Ginagamit ito bilang isang tincture ng alkohol 2-3 beses sa isang araw sa isang walang laman na tiyan, 20-40 patak sa isang patuloy na batayan para sa isang buwan. Hindi ito dapat inumin sa oras ng pagtulog, dahil dahil sa tonic effect nito, maaari itong maging sanhi ng insomnia. Tapusin araw-araw na paggamit mas mabuti 5 oras bago matulog.
Ang isang positibong epekto ay makikita pagkatapos ng unang dalawang linggo ng pagkuha ng tincture.
Manchurian aralia root Isang tanyag na halaman na nag-normalize ng kaligtasan sa sakit sa mga matatanda. Ito ay may tonic effect at positibong aksyon sa gitnang sistema ng nerbiyos. Inirerekomenda din na kumuha ng mga paghahanda batay sa ugat ng aralia pagkatapos ng malubhang sakit, dahil pinapayagan ka nitong mabilis na mapabuti ang iyong kagalingan at ibalik ang nanginginig na kalusugan. Ipilit ang alkohol at gumamit ng 40 patak 3 beses sa isang araw.
Rhodiola rosea Ginagamit ito bilang isang adaptogenic na gamot. Pinapabuti nito ang mental at pisikal na pag-andar at may kapaki-pakinabang na epekto sa kaligtasan sa sakit. Ang mga dahon at ugat ay ginagamit para sa paggamot. Ang isang tincture ng alkohol ay ginawa, na natupok araw-araw, 10-20 patak sa walang laman na tiyan.
Echinacea Ginamit bilang isang immunostimulant. Pinapataas nito ang proporsyon ng mga phagocytes sa dugo (sila ay sumisipsip ng mga mapanganib na sangkap, tulad ng bakterya, mga patay na selula at mga dayuhang particle). Ang damong ito ay ginagamit bilang isang kumplikadong therapeutic na gamot, dahil ito ay nakakapigil sa pagkalat ng influenza at herpes virus, coli, streptococci at staphylococci.
Aloe matagal nang kilala para dito mga katangian ng pagpapagaling. Dahil sa pagkakaroon ng higit sa 20 aktibong sangkap, ang naturang halaman ay may positibong epekto sa katawan ng tao:
  • ay may epekto na antiulcer;
  • binabawasan ang pagpapakita ng mga reaksiyong alerdyi at likas na anti-namumula;
  • pinasisigla ang mga proseso ng pagbawi sa antas ng cellular, dahil sa kung saan ang mga selula ay nahahati at lumalaki nang mas mabilis, na nagbibigay ng epekto sa pagpapagaling ng sugat;
  • nagpapabuti ng resistensya ng katawan sa iba't ibang mga virus at bakterya, na nakakaapekto sa mga selula ng immune system.
 Kinuha bilang isang tincture
Chamomile ang mga inflorescence nito ay nakikilala sa pamamagitan ng mga katangian ng pagpapagaling. Dahil sa pagkakaroon ng mga mahahalagang langis, na bahagi ng halaman na ito, ang isang aktibong anti-namumula na epekto ay isinasagawa, na pinabilis ang proseso ng pag-renew ng balat at mauhog na lamad pagkatapos ng pinsala. Binabawasan din ng damong ito ang allergic reaction at may analgesic effect. Kunin bilang isang tincture o bilang isang decoction
itim na elderberry Mayroon itong antiseptic at anti-cold properties. Ito ay kabilang sa mga immunomodulators at kasama sa istraktura ng iba't ibang mga gamot na paghahanda. Kunin bilang isang tincture o bilang isang decoction

Katanyagan halamang gamot upang mapataas ang kaligtasan sa mga matatanda dahil sa kanilang kaligtasan at ang kawalan ng mga side effect sa katawan ng tao.

Mga bitamina at trace elements

Upang mapabuti ang estado ng immune system ay magpapahintulot sa isang kumplikadong mga bitamina para sa mga matatanda, na kinabibilangan ng:

  • Bitamina A- isinaaktibo ang mga pag-andar ng proteksiyon ng katawan, pinoprotektahan ang epidermis at mauhog na lamad mula sa pagkatuyo at ang hitsura ng mga bitak. Salamat sa ito, ang proseso ng pagtagos ng mga mapanganib na bakterya ay tumigil, at ang aktibidad ng mga phagocyte cell ay napabuti din. Kumikilos bilang isang antioxidant, pinoprotektahan nito ang immune system mula sa mga libreng radical.
  • Bitamina C- pinasisigla ang resistensya ng katawan negatibong salik kapaligiran, halimbawa, mga nakakahawang sakit, nakababahalang sitwasyon, hypothermia. Ang bitamina na ito ay nagpapabuti sa proseso ng paggawa ng interferon at mga antibodies na nagpoprotekta sa isang tao mula sa pagtagos ng mga virus. Pinapayagan ka nitong palakasin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, nakikibahagi sa paggawa ng mga immune cell, at kumikilos din bilang isang malakas na antioxidant.
  • Bitamina E pinipigilan ang pagbuo ng mga nagpapaalab na proseso sa antas ng cellular at sa mga tisyu. Sa ilalim ng impluwensya nito, mas mabagal ang pagtanda ng mga selula at tisyu. Mayroon din itong kapaki-pakinabang na antioxidant effect sa katawan.
  • Bitamina B1 nagpapabuti ng metabolismo, bilang karagdagan, pinapa-normalize nito ang paggana ng nervous system.
  • Bitamina B2. Ang paggamit ng kapaki-pakinabang na elementong ito ay nagpapasigla sa paggawa at pag-unlad ng mga bahagi ng cell, at nagpapabuti din ng metabolismo sa katawan.
  • Bitamina B6 nagpo-promote normal na operasyon nervous system at pinapabuti ang paggana ng immune system.
  • Bitamina B12 pinasisigla ang paggawa ng mga pulang selula ng dugo, na nagpoprotekta laban sa pagbuo ng anemia at mga sakit sa neurological.

Hindi natin dapat kalimutan mga elemento ng bakas:

  • Sink ay nakikibahagi sa pagbuo ng thymus hormone - ang pangunahing immune gland. Binabawasan nito ang proporsyon ng cortisone sa dugo, na negatibong nakakaapekto sa estado ng kaligtasan sa sakit. Nagpapabuti ng produksyon ng mga immune cell, katulad ng mga phagocytes. Bilang karagdagan, pinapabuti nito ang mga epekto ng bitamina A at C sa katawan ng tao.
  • Siliniyum ay nagbibigay-daan sa iyo upang palakasin ang mga proteksiyon na katangian ng katawan, at pinipigilan din ang pag-leaching ng zinc mula sa dugo.

Ang mga bitamina at mga elemento ng bakas ay hindi dapat gamitin nang nag-iisa, ngunit sa isang kumplikado. Sa kasong ito, hindi lamang magkakaroon ng pagtaas sa epekto ng bawat bahagi, ngunit ang proseso ng asimilasyon ng mga ito sa katawan ay mapapabuti din.

Kandila para sa mga babae

Ang mga kandila upang mapataas ang kaligtasan sa sakit para sa mga kababaihan ay inireseta sa panahon kumplikadong paggamot malubhang anyo ng sipon at iba pang sakit. Ang komposisyon ng mga gamot na ito ay kinabibilangan ng interferon, na nagbibigay-daan sa iyo upang makayanan hindi lamang sa mga sakit na viral, kundi pati na rin sa chlamydia at alisin ang mga nagpapaalab na proseso. Sa pamamagitan ng pagpapabuti ng mga proteksiyon na katangian ng katawan, binabawasan nila ang panganib ng muling impeksyon.

Kapag ang microflora ng puki ay nabalisa sa mga kababaihan, ang mga immune function ng katawan ay humina, bilang ebidensya ng pag-unlad ng thrush.

Kadalasang inireseta ang mga naturang kandila:

  • Vagilak - gamot na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng babae, pinasisigla ang proseso ng pagpapanumbalik ng microflora. Kasama sa istraktura ng naturang gamot ang mga likas na sangkap na likas na anti-namumula.
  • Bifidumbacterin. Kasama sa komposisyon ng gamot na ito ang bifidobacteria. Pinapayagan ka nilang ibalik ang bituka microflora at tumulong upang makayanan ang dysbacteriosis. Ilapat ang naturang mga kandila ay dapat na 1 - 2 beses sa isang araw para sa 5 - 10 araw.
  • Pinapabuti ng Kipferon ang paggana ng immune system sa pamamagitan ng pagpapanumbalik ng microflora. Ang kurso ng pagkuha ng gamot ay 10 araw.
  • Ang Viferon ay may antiviral effect, nagpapabuti sa estado ng kaligtasan sa sakit at nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na makayanan ang sakit. Maaaring gamitin ng mga buntis.

Sikaping mapabuti ang iyong sariling kagalingan, huwag kalimutang isama ang mga produkto upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit sa mga kalalakihan at kababaihan:

produkto Epekto sa katawan ng tao
Pili Kasama sa komposisyon ang mga Omega-3 fatty acid at bitamina B. Nakakatulong sila upang makayanan ang mga nakababahalang sitwasyon, at mayroon ding pagpapalakas na epekto sa immune system.
Kefir Kabilang sa mga bahagi ay mayroong isang kapaki-pakinabang na fungus na sumusuporta sa bituka microflora at pinoprotektahan ito mula sa pagpasok ng mga pathogens. Ang Kefir ay naglalaman din ng calcium at bitamina D, na nagpapasigla sa pagbuo ng mga antibodies sa dugo upang labanan ang mga virus. Mas mainam na gumamit ng sariwang inihanda na kefir ng iyong sariling produksyon, gamit ang gatas at isang espesyal na sourdough para dito.
Isda sa dagat Kapaki-pakinabang para sa katawan, dahil naglalaman ito ng Omega-3, amino acids at protina. Ang zinc na nakapaloob sa produktong ito ay kasangkot sa istraktura ng mga selula. Mas mainam na bigyan ng kagustuhan ang mga mataba na varieties, pagkuha ng trout o salmon.
oyster mushroom Ang mga ito ay hindi lamang masarap, kundi pati na rin isang nakapagpapagaling na produkto na nagpapabuti sa estado ng kaligtasan sa sakit. Nagagawa nilang alisin ang mga asing-gamot ng mabibigat na metal, radionuclides mula sa katawan, at protektahan din laban sa mga nakakahawang sakit. Naglalaman ang mga ito ng polysaccharides na nagpapasigla sa thymus at responsable para sa paggana ng immune system.

Mga katutubong remedyo

Ang alternatibong gamot ay mayaman sa iba't ibang mga remedyo na nagpapabuti sa paggana ng immune system.

Ang paggamit ng mga naturang katutubong remedyo sa patuloy na batayan ay mapapabuti ang paglaban ng katawan sa iba't ibang mga nakakahawang sakit.

Narito ang ilan sa mga pinakasikat na recipe upang makatulong na mapalakas ang kaligtasan sa sakit ng isang may sapat na gulang na may mga katutubong remedyo.

Makulayan ng dahon ng walnut . Kakailanganin mong:

  • kalahating litro ng tubig;
  • 2 kutsarang tinadtad na dahon ng walnut.

Ibuhos ang kumukulong tubig sa mga dahon at iwanan ng magdamag upang ma-infuse. Ang tincture ay uminom ng isang quarter cup araw-araw.

Isang decoction batay sa spruce needles . Kakailanganin mong:

  • 2 kutsara ng tinadtad na pine needles;
  • 1 basong tubig.

Ang mga karayom ​​ay nagbuhos ng tubig na kumukulo, ilagay sa apoy at pakuluan ng 20 minuto sa ilalim ng saradong takip. Alisin mula sa burner at igiit ng kalahating oras. Salain at uminom ng isang baso araw-araw, inumin ito ng 2-3 beses.

Upang maghanda ng isang timpla na nagpapataas ng kaligtasan sa sakit , kailangan kong kunin:

  • 0.5 kilo ng cranberries;
  • 1 baso ng mga walnuts;
  • 2 - 3 piraso ng berdeng mansanas;
  • 0.5 tasa ng tubig;
  • 0.5 kilo ng asukal.

Mash cranberries at idagdag mga walnut. Gupitin ang mga mansanas sa maliliit na cubes (ang balat ay hindi dapat alisan ng balat), idagdag ang mga ito sa mga cranberry at mani, takpan ng tubig at iwiwisik ng asukal. Dalhin ang nagresultang timpla sa isang pigsa sa mababang init. Pagkatapos magluto, hatiin ito sa mga garapon. Kailangan mong kunin ang lunas na ito sa umaga at sa gabi, isang kutsarita, hugasan ito ng tsaa.

recipe ng sibuyas . Pangunahing sangkap:

  • 250 gramo ng sibuyas;
  • 200 gramo ng asukal;
  • 0.5 litro ng tubig;
  • 2 kutsarang pulot.

I-chop ang sibuyas, magdagdag ng asukal at ibuhos ang tubig. Pakuluan ang nagresultang timpla sa mababang init sa loob ng 1.5 oras. Pagkatapos ng oras na ito, alisin mula sa burner at hayaang lumamig. Ilagay ang pulot sa pinalamig na gayuma, haluing mabuti at pilitin. Kunin ang lunas na ito ay 1 kutsara 3 - 5 beses sa isang araw.

Balm para pasiglahin ang immune system :

  • 500 gramo ng mga dahon ng aloe;
  • 3/4 tasa ng pulot;
  • 1.5 tasa ng Cahors.

Gilingin ang mga dahon ng aloe sa isang gilingan ng karne o blender. Kumuha kami ng pantay na halaga ng pulot at aloe, magdagdag ng Cahors. Ang nagresultang lunas ay dapat na kainin sa isang kutsara 3 beses sa isang araw.

Mangyaring tandaan: bago gamitin ang aloe, dapat itong itago sa refrigerator sa loob ng 5 araw. Mas mainam na gumamit ng halaman na higit sa 3 taong gulang. Bago putulin ang mga dahon, huwag diligan ang bulaklak sa loob ng 2 linggo, upang mapanatili nito ang mga sustansya nang lubos.

Alcohol balm upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit kasama ang mga sangkap na ito:

  • 500 gramo ng mga walnuts;
  • 100 gramo ng aloe juice;
  • 300 gramo ng pulot;
  • 4 na limon;
  • isang baso ng vodka.

Kailangan mong i-chop ang mga walnuts, at pisilin ang juice mula sa mga limon. Paghaluin ang lahat ng mga sangkap at hayaan itong magluto ng isang araw. Kailangan mong gamitin ang balsamo 3 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain.

Mga prutas at gulay na nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit

Hindi mabalanse ang nutrisyon kung hindi kasama sa diet ang mga gulay at prutas para mapalakas ang immunity.

Ang mga Amerikanong siyentipiko ay dumating sa konklusyon na ang mga berdeng gulay ay nagpapabuti sa paggana ng immune system at nagpapalakas nito. Ang pinaka-kapaki-pakinabang ay ang mga hindi pa naproseso, iyon ay, hindi pinirito o pinakuluang, o ang epekto na ito ay minimal.

Ang mga gulay at prutas upang pasiglahin ang immune system ay ibinibigay sa plato:

Mga prutas na gulay Mga tampok at epekto sa katawan
berdeng asparagus Kasama sa komposisyon ang isang malaking bilang ng mga bitamina, mineral at antioxidant. Nakakatulong ito upang linisin ang katawan ng mga lason at nakakalason na sangkap, gawing normal ang digestive tract, at may pagpapalakas na epekto sa immune system. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paningin at paggana ng bato. Ang gulay na ito ay nakakatulong na protektahan ang katawan mula sa pagbuo ng mga selula ng kanser.
Brokuli Nagsisilbing isang makapangyarihang produkto na nagpapasigla sa immune system. Ang komposisyon ng gulay na ito ay kinabibilangan ng zinc, selenium, bitamina A, C at D, na tumutulong upang makayanan ang mga sipon. Ang mga hibla ng gulay ay tumutulong sa pag-alis ng mga nakakapinsalang bakterya at lason mula sa katawan.
labanos Sa komposisyon - kapaki-pakinabang na elemento at mga bitamina, na nagpapahusay sa mga proteksiyon na katangian ng katawan, bilang karagdagan, pinapa-normalize nito ang sistema ng pagtunaw. Ginagamit ito sa paggawa ng mga tincture at salad dressing. Sa panahon ng sipon, sulit na gumamit ng labanos na may pulot.
Kalabasa at mga buto nito Pina-normalize nito ang gawain ng gastrointestinal tract, pag-alis ng mga lason at nakakalason na sangkap, nakakatulong ito upang mapanatili ang kalusugan.
Bulgarian pepper Naglalaman ito ng bitamina C, na tumutulong sa katawan na labanan ang pag-unlad ng sipon.
kampanilya paminta Naglalaman ito ng bitamina C, na tumutulong sa katawan na labanan ang pag-unlad ng sipon.
karot Mayroon itong antioxidant effect at nakakatulong din na palakasin ang katawan. Pinasisigla ang immune system, at mayroon ding rejuvenating effect sa katawan. Inirerekomenda na kunin ang root crop na ito sa pagkain kasama ng mantika o kulay-gatas, dahil ang mga kapaki-pakinabang na sangkap na bumubuo sa istraktura nito ay mas mahusay na hinihigop kasama ng mga taba ng pinagmulan ng gulay o hayop.
Apple Itinuturing na isa sa pinakamalusog na prutas na magagamit. Pinapayagan ka nitong gawing normal ang aktibidad ng sistema ng pagtunaw, linisin ang mga bituka, pag-alis ng mga lason at lason, at mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa mga proseso ng metabolic sa katawan.
limon Ito ay mayaman sa bitamina C. Ito ay sapat na kumain ng isang slice ng lemon o pisilin ang katas nito sa tsaa upang makuha ang kinakailangang bahagi ng ascorbic acid.
Kahel Hindi lamang nagpapabuti sa paggana ng immune system, ngunit nagpapabuti din ng mood, at nakakatulong din upang makayanan ang isang depressive na estado, salamat sa nilalaman ng mga bitamina A, B, C at PP. Mayroon itong anti-inflammatory at antimicrobial effect.

Kapaki-pakinabang din na kumain ng mga gulay at prutas na may kulay pula at rosas, tulad ng mga grapefruits, mga pakwan o mga kamatis. Ang komposisyon ng mga produktong ito ay kinabibilangan ng lycopene, na may kapaki-pakinabang na epekto sa panunaw, normalizes sirkulasyon ng dugo, at may pagpapalakas na epekto sa katawan.

Kung ang iyong freezer ay sapat na malaki upang i-freeze ang mga prutas at gulay na magagamit lamang sa tag-araw at taglagas, subukang gawin ito. Kaya, hindi mo lamang matamasa ang mga katulad na produkto, ngunit makatanggap din sustansya sa buong taon.

Pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit sa bahay

Ang mabilis na pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit sa bahay ay makakatulong may bitamina na paliguan. Upang gawin ito, kailangan mo ng mga tuyong dahon, prutas at sanga:

  • raspberry;
  • ligaw na rosas;
  • sea ​​buckthorn;
  • currant;
  • cranberries;
  • abo ng bundok.

Kunin ang mga halaman sa parehong halaga, ibuhos ang tubig na kumukulo at hayaan itong magluto ng 5-10 minuto. Ang nagresultang pagbubuhos ay dapat ibuhos sa isang paliguan na puno ng tubig.
Ang isang may bitamina na paliguan ay maaari ding gawin sa pamamagitan ng pagdaragdag ng ilang patak sa ilang tubig. mahahalagang langis eucalyptus o cedar.

Kumuha ng mga katulad na paliguan sa loob ng 10 hanggang 15 minuto. Ang pamamaraan ay mapadali ang paghinga, na kung saan ay mahirap dahil sa pag-unlad ng isang malamig, alisin sakit ng ulo at pananakit ng katawan.

Mabilis iba pang mga kapaki-pakinabang na pamamaraan ay makakatulong upang mapalakas ang kaligtasan sa sakit sa bahay:

  1. Paligo mahusay na epekto sa pagsasanay ng sistema ng sirkulasyon. Upang makamit pinakamahusay na epekto, inirerekumenda na magdagdag ng ilang patak ng mahahalagang langis sa mga mainit na bato, halimbawa, eucalyptus o juniper. Ang tanging tuntunin para sa pagbisita sa institusyong ito ay ang kawalan ng mga kontraindiksyon.
  2. Masahe- sa ilalim ng impluwensya nito, ang mga biological point ay isinaaktibo, mayroon din itong pagpapalakas at pagpapagaling na epekto. Maaari mong i-massage ang iyong sarili - para dito maaari mong i-massage ang iyong mga paa, kamay o tainga.
  3. Malamig at mainit na shower nakakatulong hindi lamang upang pasayahin, kundi pati na rin upang sanayin ang mga sisidlan, at kumikilos din bilang pangunahing bahagi sa pagpapatigas.

Mga likas na stimulant upang palakasin ang immune system

Ang mga natural na immune booster ay kinabibilangan ng:

  • Bawang naiiba sa tumaas na mga katangian ng antibacterial dahil naglalaman ito ng phytoncides. Dahil sa kanilang presensya, pinapayagan ka nitong makayanan ang iba't ibang sipon at mga nakakahawang sakit. Ang isang napakahalagang benepisyo ng bawang ay ang katotohanan na ang mga umiiral na bakterya ay hindi nagagawang bumuo ng kanilang sariling kaligtasan sa sakit laban sa stimulant na ito.
    Mangyaring tandaan na ang bawang ay hindi lamang maaaring kainin upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit. Ito ay sapat na upang linisin ang ilang mga clove, gupitin ang mga ito sa maliliit na piraso at ilagay ang mga ito sa buong apartment. Ang evaporating phytoncides ay aktibong lalaban at papatayin ang mga bacteria na kumakalat sa hangin.
  • honey ay ginagamit upang mapabuti ang kaligtasan sa sakit sa loob ng mahabang panahon. May kakayahan itong magpagaling ng mga sugat, mapawi ang stress at gamutin ang sipon. Mayroong iba't ibang uri at uri ng pulot. Ang pinaka-kapaki-pakinabang ay ang isa kung saan ang mga berry ay idinagdag at halamang gamot. Upang maiwasan ang mga sipon sa panahon ng taglagas-taglamig, sapat na gumamit ng isang kutsarang pulot araw-araw. Upang maibalik ang isang naubos na katawan, inirerekumenda na kainin ang produktong ito na may prun, pinatuyong mga aprikot at mga pasas, pagdaragdag ng ilang mga walnut o cashew doon. Ang herbal na tsaa mula sa linden o St. John's wort na may pulot ay itinuturing na lubhang kapaki-pakinabang.
  • Propolis ay isang likas na tagapagtanggol ng kaligtasan sa sakit, na kumikilos bilang isang natural na antibyotiko. Ginagamit ito sa anyo ng tincture para sa alkohol. Ang ganitong tool ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang mga microbes at nakakalason na sangkap, ito ay tumatagal ng bahagi sa pagbuo kapaki-pakinabang na microflora pinipigilan ang paglitaw at pagpaparami ng mga pathogen bacteria sa katawan
  • Napakasikat din luya upang palakasin ang kaligtasan sa sakit, dahil naglalaman ito ng malaking halaga ng mga natural na antioxidant. Bilang karagdagan, mayroon itong mataas na bactericidal na katangian. Ang mga bahagi na bahagi ng istraktura ng luya ay nag-normalize ng balanse ng init ng katawan, na kinokontrol ang proseso ng paggawa ng pawis. Ang pag-inom ng luya ay maaaring mabawasan ang pag-ubo, gayundin ang paghinto ng pamamaga sa lalamunan. Bilang karagdagan sa lahat ng iba pa, pinapabuti nito ang mga proseso ng metabolic sa katawan, pag-neutralize ng mga toxin sa pagkain at pag-normalize ng sirkulasyon ng dugo.

Ngayon alam mo na kung paano nakapag-iisa na gawing normal ang paggana ng immune system, maaari mong pagbutihin ang iyong nanginginig na kalusugan at labanan ang iba't ibang mga sakit.

@ 2023 wowway.ru - Mga diyeta at nutrisyon. Mga diagnostic at pagsusuri. Mga gamot. Cholesterol. Atherosclerosis