Çiçək poleni sağlamlıq anbarıdır. Arı polen - ən yaxşı reseptlər və tətbiq sirləri

Qədim dövrlərdən bəri arı mənşəli məhsullar öz xüsusiyyətlərinə görə bütün dünyada məşhur olmuşdur müalicəvi xüsusiyyətlər, və gözəllik və sağlamlığın bir çox sahələrində tətbiq olunur.

Bundan əlavə, arılar tozcuqdan pətəkdə əmələ gələn polen əmələ gətirirlər. Həm insanlar, həm də həşəratlar üçün çox qiymətlidir. Sonra, düşünün dərman xassələri arı tozcuqları, onun tərkibi və göstərişləri.

Obnozhka arılar tərəfindən toplanan eyni polendir. O, onunla fərqlənir ki, arılar onu toplama zamanı öz sirri ilə emal edir, ona görə də müalicə üçün əvəzsiz komponentə çevrilir. müxtəlif patologiyalar. Tərkibindəki çiçək polenində bir çox vitamin və mineral var, lakin həşəratlar tərəfindən emal edildikdən sonra bir çox qiymətli maddələrin mənbəyinə çevrilir.

Qeyd etmək lazımdır ki, polen təbii mənşəli güclü allergendir. Pəncələri ilə yığılıb pətəyə gətirildikdə bir müddət sonra arı çörəyinə çevrilir və arı “müalicəsi”ndən əvvəlki kimi qıcıqlandırıcı deyil.

Böcəklər üçün bu məhsul lazımdır, çünki bir sürü arı çörəyi ilə qidalanır qış vaxtı günlər. Bacarıqlı arıçılar, arılara zərər verməmək üçün, həm böcəklərə, həm də insanlara kifayət etmək üçün perqaları tam yığmırlar.

Müalicəvi xüsusiyyətlərinə görə arı tozcuqları baldan daha faydalı olduğu üçün çox qiymətli və bahalı məhsuldur.

Kimyəvi tərkibi və xassələri

Polenin bir çox xüsusiyyətləri onun zəngin tərkibindən asılıdır:

A, B, C, E vitaminləri və bədənin bir çox həyati funksiyalarını qorumaq üçün lazım olan digər vitaminlər
dolduran mikroelementlər gündəlik müavinət bütün faydalı maddələr
hormonal balansın normallaşmasına kömək edən çiçək hormonları (fitohormonlar).
bədənin qoruyucu funksiyalarını artıran amin turşuları
ürək-damar sisteminin normallaşdırılması üçün zəruri olan flavonoidlər, mədə-bağırsaq traktının və qaraciyər funksiyasının qorunması
sərbəst radikalların insan orqanizminə mənfi təsirlərini neytrallaşdıran antioksidanlar
arı polenini ehtiva edir çoxlu sayda bütün növ patogenlərin öhdəsindən gəlməyə kömək edən antibakterial maddələr

Arı poleninin faydalı xüsusiyyətləri məhsulu təbabətin və kosmetologiyanın bütün sahələrində istifadə etməyə imkan verir. Əsas təsirini nəzərdən keçirin insan bədəni:

Polen metalizmi sürətləndirir, buna görə də müxtəlif diyetlərdə geniş istifadə olunur, düzgün qidalanma və çəki itkisi. Onun komponentləri xolesterolun xaric olmasını sürətləndirir, dərialtı yağın parçalanmasını təşviq edir və suyun xaric olmasını sürətləndirir.
arı poleni bir çox xəstəlikləri effektiv şəkildə aradan qaldırır, iltihab əleyhinə təsir göstərir, buna görə də istifadə olunur xalq təbabəti bir çox xəstəliklərin müalicəsində. Bundan əlavə, polenin tərkibindəki maddələr ürək döyüntüsünü normallaşdırır. Qeyd etmək olmaz ki, perqa, çiçək tozu və digər arılar immunitet sistemini artırır və bir çox patologiyalardan və yoluxucu xəstəliklərdən qoruyur.
Səmərəliliyi artırır və bütün bədəni yaxşı vəziyyətdə saxlayır.
Mərkəzi sinir sisteminin işini yaxşılaşdırır, bunun sayəsində stress və qıcıqlanma miqdarı əhəmiyyətli dərəcədə azalır və yuxusuzluq yox olur.
Perqa və polen beynin işini aktivləşdirir və yaddaşı yaxşılaşdırır, yeniyetmələrin və uşaqların intellektual inkişafını gücləndirir və sürətləndirir.
Mədə-bağırsaq traktının işini normallaşdırır, effektiv və tez polen disbakterioz, qastrit və digər xəstəliklər zamanı mikrofloranı bərpa etməyə kömək edir.
Təşviq edir sürətli bərpa xəstəlik, kemoterapi və ya əməliyyatdan sonra bədən.
Tərkibindəki antioksidanlar sayəsində kimyəvi birləşmə polen, təbii elastin və kollagenin istehsalı ilə hüceyrələri bərpa etməyə və onları cavanlaşdırmağa kömək edir.
Polen qırmızı qan hüceyrələrinin və hemoglobin proteininin istehsalını artırmağa kömək edir. Bu məhsul orta və ağır anemiyada belə təsirlidir.
Hamiləlik dövründə dölü ananın orqanizmindən ola biləcək mənfi təsirlərdən qoruyur. Bundan əlavə, vitaminlər və turşular körpənin sürətli inkişafına və böyüməsinə kömək edir.
Qadın və istehsalını bərpa edir kişi hormonları, birbaşa təsir edir reproduktiv funksiya hər iki cins.

Beləliklə, belə nəticəyə gəlmək olar ki, arı tozcuqları bütün orqan və sistemlərin fəaliyyətinə, eləcə də müsbət təsir göstərir. qısa müddət hər hansı bir xəstəlikdən sonra bədəni bərpa edə bilər.

Çoxlu reseptlər

Arı polenindən xalq təbabətində çoxdan istifadə edilir. Bir çox xəstəliklərin müalicəsi üçün uyğundur.

Nadirlərimizin uzun illər istifadə etdiyi əsas reseptləri nəzərdən keçirin:

Xəstəlikdən sonra bədəni bərpa etmək və ya sonra əzələ kütləsini tonlaşdırmaq fiziki fəaliyyət gündə üç dəfə 1 çay qaşığı polen qəbul etmək məsləhət görülür. Onu içə bilməzsiniz, tamamilə həll olunana qədər ağzınızda saxlamaq lazımdır.
Böyümə və inkişafı stimullaşdırmaq üçün uşaqlara səhər və axşam polen vermək lazımdır. Bir yaşa qədər uşaqlar - az miqdarda, sözün həqiqi mənasında 1/5 çay qaşığı. 12 yaşından etibarən yarım qaşıq verə bilərsiniz.
Anemiya zamanı hemoglobinin miqdarını bərpa etmək üçün hazırlıq lazımdır növbəti vasitə: 50 qram təbii üçün 10 qram polen və 100 qram süd lazımdır. Homojen bir kütlə əldə olunana qədər hər şeyi qarışdırın. Anemiya ilə gündə 2 dəfə yeməkdən yarım saat əvvəl qəbul edin.
Mədə və ya bağırsaqların işini bərpa etmək üçün gündə 2-3 dəfə bərabər dozada arı çörəyi və bal qarışığı qəbul etmək lazımdır.
Qastrit və ya xoralar üçün balı polenlə qarışdırmaq və yaranan qarışığı su ilə qarışdırmaq lazımdır.
Üç saat buraxın və özünüzü yaxşı hiss edənə qədər hər gün qəbul edin.

Polen necə alınır

Dərhal qeyd etmək istərdim ki, arılar tərəfindən emal edildikdən sonra polen allergen olmağı dayandırır, lakin onu qəbul etməzdən əvvəl təkrar sığorta üçün həssaslıq testi aparmaq daha yaxşıdır. Bunun üçün 0,5 çay qaşığı yemək və bir neçə saat gözləmək lazımdır. Yoxluğu ilə yan təsirlər, məhsul istehlak edilə bilər.

Arı polenini gətirmək üçün maksimum effekt, arı poleninin istifadəsi üçün bir neçə qaydaya riayət etmək vacibdir:

Polen tonlayır və bütün orqan və sistemlərin fəaliyyətini aktivləşdirir. Bu baxımdan onu yatmazdan əvvəl qəbul etmək məsləhət görülmür, çünki onu əvvəlcədən oyatmaqla onu poza bilər. sinir sistemi.
Tozcuqları yeməkdən 20-30 dəqiqə əvvəl qəbul etmək daha yaxşıdır, çünki maddələr mübadiləsini gücləndirir.
Məhsulu içməyin və yeməyin, polenin özü həll olunana qədər gözləmək lazımdır.
Polen qəbul edərkən, qida hissələrini azaltmaq lazımdır. Bədən hər halda kifayət qədər qida alır.
Arı çörəyini sərin, ən əsası quru yerdə, uşaqların əli çatmayan yerdə saxlayın.

Bədənə zərər

Hər hansı bir qida kimi, polen də allergik reaksiyaya səbəb ola bilər. Polen qəbul edərkən vəziyyətinizi izləmək vacibdir. Daha pis hiss edirsinizsə, həkimə müraciət etməlisiniz. Diabetdən əziyyət çəkən insanlar üçün polen istifadəsini məhdudlaşdırmağa da dəyər.

Polen - faydalı məhsul arıçılıq - videoda:

Arı poleni praktiki olaraq heç bir əks göstərişi olmayan, müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində geniş istifadə olunan unikal və arıçılıq məhsuludur.

Şokolad, qırmızı, qəhvəyi, narıncı və ya qızılı ola bilər.

Lakin rəngindən asılı olmayaraq bu məhsul insan orqanizmi üçün həmişə çox faydalıdır.

Arı polen: tərkibi, necə istifadə olunur

Polen bal-çiçək aromasına malikdir və şirin dad, həm də həqiqətən var unikal kompozisiya: onun tərkibində 150-dən çox mineral və bioaktiv elementlər, hormonlar və fermentlər var və onların hər biri yaşından və cinsindən asılı olmayaraq insan orqanizmi üçün çox faydalıdır.

Tozcuqda olan zülal, onun bio- və enerji dəyəriən qidalı hesab edilən süd zülalını əhəmiyyətli dərəcədə qabaqlayır.

Bütün növ yağların, yağa bənzər maddələrin və yağ turşularının miqdarı heyrətamizdir: fosfolipidlər, fitosterollar, laurik, stearik, oleik, linolenik turşular. Bu yağların hər biri hormon fəaliyyətini tənzimləməyə və bədəndən artıq xolesterolu çıxarmağa kömək edən prostaglandinlərin bir hissəsidir.

Polen də bir çox fenolik birləşmələri - fenolik turşuları və flavonoidləri ehtiva edir. Bu birləşmələr bir sıra fərqli xüsusiyyətlərə malikdir, bunlardan aşağıdakıları vurğulamaq lazımdır:

kapilyarların gücləndirilməsi;

aradan qaldırılması iltihablı proses;

xolesterolun bədəndən çıxarılması;

redoks proseslərinin normallaşdırılması;

safra istehsalının stimullaşdırılması;

şişlərin inkişafının qarşısının alınması və gecikdirilməsi.

Arı poleni: bədən üçün faydaları nədir?

Arı tozcuqları arıq orqanizmin, qan azlığının müalicəsində, o cümlədən də çox faydalıdır reabilitasiya dövrü ağır xəstəlikdən sonra. Həmçinin, bu vasitə toxunulmazlığı artıra, qan hemoglobini artıra bilər, buna görə də qrip epidemiyası zamanı və ya sadəcə zəifləmiş bədəni gücləndirmək üçün çox tez-tez istifadə olunur.

Bu məhsul həm də əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmağa, insanı depressiya və ümidsizlikdən xilas etməyə qadirdir.

Hava dəyişikliklərinə çox həssas olan insanlar üçün polen sadəcə əvəzolunmaz vasitədir, çünki bu, onların vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir. ümumi dövlət və əlverişsiz hava şəraitinə dözməyə kömək edir.

Polen çox qocalıq sklerozunun təzahürləri ilə mübarizə üçün faydalıdır, çünki sklerotik lövhələrin meydana gəlməsindən məsul olan qan lipidlərini normallaşdıra bilir.

Hipertansiyon xəstələri Bu heyrətamiz məhsula da diqqət yetirməyə dəyər, çünki oxşar sintetik dərmanlarla müqayisədə təzyiqi tez və yumşaq şəkildə azalda bilir.

Fiqurunu yaxşı formada saxlamaq istəyən qadınlar üçün polen sadəcə zəruri məhsul olacaq. Heç kimə sirr deyil ki, qida çatışmazlığı təkcə yağ toxumasının deyil, həm də əzələ kütləsinin itirilməsinə səbəb olur. Pəhriz zamanı polen yeyirsinizsə, zülalların parçalanmasının qarşısını ala bilərsiniz. Polen ürək-damar xəstəliklərinin müalicəsində mükəmməl kömək edir, çünki o, nəinki qan təzyiqini artıra bilər, həm də aradan qaldıra bilər. Baş ağrısı və başgicəllənmə.

Həm də çox faydalıdır:

angina;

ürək xəstəliyi;

kardionevroz;

miokard distrofiyası.

Həmçinin, bu vasitə bəzi fitoterapevtik dərmanların işini yaxşılaşdıra bilər. ilə birlikdə qəbul edilərsə əməliyyatdan sonrakı dövr toxuma bərpası prosesini sürətləndirmək mümkündür, bu xüsusilə qaraciyərdə əməliyyatlarda təsirli olur. Ən böyük effekt kompleks müalicə xroniki respirator xəstəliklərin müalicəsində əldə edilə bilər.

Allergiyadan əziyyət çəkən insanların polen istehlak etməkdən qorxmalarına ehtiyac yoxdur, çünki onlar üçün tamamilə zərərsizdir. Fakt budur ki, arı tozcuqları çiçək tozcuqlarından fərqli olaraq, allergen birləşmələrini məhv etməklə yanaşı, arı vəzilərinin ifrazı ilə işlənir.

Belə polen uzun müddət saxlanıla bilər, lakin iki ildən çox deyil, çünki bu müddətdən sonra tədricən öz xüsusiyyətlərini itirməyə başlayır. faydalı xüsusiyyətlər.

İdmançılar üçün arı poleninin faydaları

arı polenidir bitki mənşəli vasitə, əzələ böyüməsinə təsir etmək, yəni təbii anabolik kimi işləmək qabiliyyətinə malikdir. Bu məhsul öz əzələ kütləsini artırmağa çalışan idmançılar arasında çox populyardır.

İdmançılar üçün polenin faydası nədir?

Bu təbii məhsul enerji axını yaxşılaşdırmağa, yorğunluq həddini, ümumi performansı və dözümlülüyü artırmağa qadirdir. Bu xüsusiyyətlər sadəcə olaraq ağır atletika və döyüş sənətini sevən insanlar üçün lazımdır. Həmçinin, arı poleni dərini cavanlaşdıra, bağırsaqların fəaliyyətini normallaşdıra, immunitet sistemini aktivləşdirə və zəkanı artıra bilər.

Bu məhsulda eyni zamanda asılılıq yaratmayan ən faydalı amin turşularının yüksək konsentrasiyası var. Onun istifadəsinin təsiri kifayət qədər uzun müddət davam edir. İdmanla məşğul olan insanlar üçün tövsiyə olunan doza nəzərə alınmaqla 1 kq bədən çəkisi üçün 0,3 qr təşkil edir balanslaşdırılmış qidalanma.

Necə istifadə etməli?

Polen alınmalıdır yeməkdən yarım saat əvvəl ona görə də daha yaxşı əmilir. Bu vəziyyətdə, məhsulu tamamilə udulana qədər bir müddət dilin altında saxlamaq və dərhal udmamaq daha yaxşıdır, çünki həzm şirələri ciddi şəkildə zəiflədə bilər. faydalı hərəkətlər polen.

Məhsul həm müstəqil bir vahid kimi, həm də müxtəlif adı altında bir kompleksdə qəbul edilə bilər dərman qarışıqları məsələn, bal ilə. Bal və polen qarışığıürək-damar sisteminin, ağciyərlərin, bütövlükdə işini yaxşılaşdıra bilər əzələ sistemi, oksigen axını artırmaq və qanın əsas göstəricilərini, yəni hemoglobin və qırmızı qan hüceyrələrini normallaşdırmaq.

Bu qarışıq aşağıdakı kimi hazırlanır: 50 q arı poleni 250 q bal ilə qarışdırılır və 5 gün saxlanılır. Bu müddətdən sonra 1 osh qaşığı qəbul etməyə başlamaq lazımdır. l. Gündə 3 dəfə yeməkdən yarım saat əvvəl.

Eyni zamanda unutmaq olmaz ki, hər bir bioaktiv agent kimi polen də faydalı olmaqla yanaşı, orqanizmə də zərər verə bilər. Həddindən artıq sui-istifadə bədəndə vitamin balansını poza bilər ki, bu da səbəb ola bilər arzuolunmaz nəticələr, buna görə də müalicə kursları arasında uzun bir fasilə verməyinizə əmin olun.

Arı poleninin kişilərə və qadınlara təsiri

Ən çox faydalı polen Bu, görünüşünə, fiquruna və dəri vəziyyətinə diqqət yetirən qadınlar üçün olur. Polen də hazırlanmağa kömək edə bilər qadın bədəni gələcək hamiləlik və doğuş üçün. Eyni zamanda, yadda saxlamaq lazımdır ki, tozcuqların orucla birlikdə istifadəsi, çünki orqanizmdə vitamin və mineralların balansı pozula bilər ki, bu da zəifləmiş orqanizm üçün xüsusilə təhlükəlidir.

Kişilər üçün arı poleni "kişi" xəstəlikləri, yəni adenoma, sonsuzluq və cinsi zəifliklə mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Məlumdur ki, arıçılıq məhsulu olan çiçək tozcuqları kişi cinsi funksiyalarına yaxşı təsir göstərə bilir və bununla da potensialı artırır.

Uşaqlar üçün arı polen: yaxşı və ya pis

Bu arı məhsulunda uşaq üçün çox faydalı olan çoxlu sayda müxtəlif maddələr var. Polen, digər arı məhsulları kimi, uşağın kövrək bədəninə kömək edir və onun işini stimullaşdırır, təmin edir müsbət təsir onun immun sistemində beyin fəaliyyəti, yuxu və ümumi fiziki vəziyyət.

Arı polen: sağlamlıq riskləri nədir?

Çox sayda faydalı xüsusiyyətə baxmayaraq, arı faydası Bu da zərərli ola bilər, buna görə müalicəyə başlamazdan əvvəl bir mütəxəssisə ilkin səfər edin.

Ən çox ciddi zərər Bu məhsul fərdi dözümsüzlük səbəbiylə səbəb ola bilər. Arı tozcuqları bitki və heyvan mənşəli olduğundan, insan orqanizminə yad zülal ehtiva edir. Nəticədə, bir adam var həddindən artıq həssaslıq xarici bir proteinə, məhsulu qəbul etdikdən sonra dəridə döküntü və qaşınma görünə bilər.

Həmçinin polen istehlakı körpələr üçün zərərli ola bilər, buna görə də süd verən analara qadağandır. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, bu məhsulun sui-istifadəsi bədəndə vitamin və mineral balansının pozulmasına səbəb ola bilər. Buna görə də vaxtaşırı müalicəyə fasilə vermək lazımdır.

Məhsulda şəkərli diabet və ya piylənmə diaqnozu qoyulmuş insanlar üçün arı poleninin istehlakını məhdudlaşdırmağa dəyər. böyük rəqəm fruktoza və qlükoza.

Yekun olaraq demək lazımdır ki, arı tozcuqları nadir istisnalarla çox faydalı məhsuldur, çünki onun tərkibində insan orqanizmi üçün çox zəruri olan çoxlu miqdarda müxtəlif vitaminlər və mikroelementlər var.

Qadınlar üçün məhsul keçmiş gəncliyini və gözəlliyini qorumağa kömək edəcək, kişilər üçün - müxtəlif ilə məşğul olmaq kişi xəstəlikləri və potensialı artırır. Arı poleni uşaqların immunitetini gücləndirə və artıra bilən ümumi inkişaf məhsulu kimi faydalı olacaq beyin fəaliyyəti.

Eyni zamanda, məhsulun yalnız orta dərəcədə faydalı olduğunu unutmaq olmaz, sui-istifadə edilərsə, bədəndə vitamin-mineral balansında problemlər yarana bilər. Həmçinin, şəkərli diabet və ya fərdi dözümsüzlüyü olan insanlar üçün arı poleni qadağandır.

Polen bitkilərin çoxalma sistemindəki kişi elementidir. Uçuş zamanı arı elektriklənir və çiçəklərdən olan yüngül toz hissəcikləri ona cəlb olunur. Tozcuqlar bədəndə toplandıqca, arı onu pəncələri ilə xüsusi zənbillərə yığır. Bu arı ayaqlı zənbillər tozcuqları saxlayan burulmuş tüklərlə işlənmişdir. Tozcuqların məşhur adı da buradan gəlir. arı poleni. Pətəyə qayıdan arı, gətirilən tozcuqların bir hissəsini arıçının xüsusi təchiz etdiyi nimçəyə atır.

Qalan polen bütün arı ailəsi üçün vacib qida xammalıdır. Bu təbii protein-lipid konsentratı əsasən dayə arıları və yeni doğulmuş arılar tərəfindən qidalanır. Belə zəngin qidalar sürfənin 3 gün ərzində 190 dəfə inkişaf etməsinə imkan verir!

Polen (arı tozcuqları) niyə fərqli rəngdədir?

Tozcuqların rəngi onun toplandığı çiçəkdən asılıdır. Onun forması və ölçüsü kimi.

"Tozcuqların rəngi bitkidən asılı olaraq"

polen rəngi	bitki
Qırmızı	armud, şaftalı, at şabalıdı, ərik
Yaşıl	Cökə, ağcaqayın, dağ külü, dar yarpaqlı odun (İvan çayı)
qızıl sarı	İtburnu, fındıq, qarğıdalı, qızılağac, şirin yonca
sarı yaşıl	Kətan, palıd, kül
yumurta sarısı	Söyüd
Bənövşə	Qarabaşaq, angelica, bluebell, phacelia
Mavi	Çürük, vəhşi mallow
Ağ	Alma ağacı, moruq, akasiya
ağ boz	Moruq, qarağac, henbane
Qəhvəyi	Esparcet, qırmızı yonca, ağ yonca, çəmən qarğıdalı, albalı, quş albalı, yemişan, oregano
Narıncı	günəbaxan, dandelion

Çiçək poleninin tərkibi

Arı poleninin kimyəvi tərkibi (perqa, arı tozcuqları) son dərəcə müxtəlifdir:

su (20% - təzə yığılmış halda; 10% -ə qədər - quruduqdan sonra);
zülallar 25-35%, yağlar - 5-7% (yağ turşuları, fosfolipidlər və s.), karbohidratlar 20-40%;
amin turşuları;
vitaminlər (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, H, P);
minerallar(dəmir, manqan, sink, natrium, fosfor, maqnezium, gümüş və s.);
fenolik birləşmələr;
nuklein turşuları;
hormonlar;
böyümə stimulyatorları;
təbii antibiotiklər və s.

Polenin faydalı xüsusiyyətləri

Arı polen müalicəsinin effektivliyi sübut edilmişdir və aşağıdakı sağlamlıq problemləri üçün istifadə olunur:

xəstəlik immun sistemi(ARI, ORS, qrip);
həzm sisteminin xəstəlikləri (mədə xorası və onikibarmaq bağırsaq, xroniki qastrit, qəbizlik, ishal);
ürək-damar sisteminin xəstəlikləri (anemiya, ateroskleroz, hipertansiyon, işemik xəstəlikürək xəstəliyi, ürək xəstəliyi, miyokard distrofiyası, kardionevroz);
sinir sisteminin xəstəlikləri (nevroz, depressiya, güc itkisi);
baş ağrısı, yaddaş itkisi, menopoz sindromu;
piylənmə və çəki azlığı;
pozuntular endokrin sistemi;
göz xəstəlikləri(konjonktivit, görmə azalması və s.);
qaraciyər xəstəliyi;
astma;
ağciyər absesi və digər ağciyər xəstəlikləri;
prostatit, iktidarsızlıq, kişilərdə adenoma və sonsuzluq;
sidik sisteminin xəstəlikləri;
effektləri radiasiyaya məruz qalma və s.

Arı poleninin açıq bir antitümör təsiri var. O, xoşxassəli yenitörəmələr, eləcə də bəzi bədxassəli yenitörəmələr üçün qəbul edilə bilər. Bundan əlavə, səbəbiylə yüksək məzmun sink polen dərinin, saçın vəziyyətini bərpa edə və dırnaqların sağlamlığını yaxşılaşdıra bilər.

Polen də asma hallarını asanlaşdırır. Ruhi xəstəni “gül tozu” ilə müalicə edərkən xəstənin əhvalı yaxşılaşır, əsəbilik aradan qalxır. Tez-tez bu, təyin edilmiş antidepresanların dozasını azaltmağa imkan verir.

Çiçək polenini necə götürmək olar?

Tövsiyə gündəlik doza xüsusi texnologiya ilə qurudulmuş təbii polen 25-30 qr.Bir doza üçün 1 tsp uyğun gəlir. Tozcuqları udmadan əvvəl yaxşıca çeynəmək və tüpürcəklə nəmləndirmək lazımdır. Polen qəbulu prosesini asanlaşdırmaq üçün 50 ml isti tökmək olar qaynadılmış su, arabir silkələmək, bir neçə saat ərimək. Həll yeməkdən yarım saat əvvəl istehlak olunur. Saat 18.00-dan sonra arı poleninin istifadəsi arzuolunmazdır. Müalicə kursu 1 aydır. İldə 3 kurs tövsiyə olunur.

Arı polenini istehlak etməyin başqa bir yolu da tozcuqlu hazır bal almaqdır. Bu halda konservasiya sayəsində arı məhsulunda faydalı xüsusiyyətlər 50% daha uzun müddət qalır.

uşaqlar üçün arı polen

Çiçək poleni 3 yaşından etibarən uşaqlara ¼ tsp dozada verilə bilər. 3 səh. gündə, yeməklə qarışdırılır. 12 yaşdan yuxarı yeniyetmələrə 1/2 çay qaşığı polen verilir. 3 səh. yeməkdən bir gün əvvəl. Polen uşağın fiziki və zehni inkişafını yaxşılaşdırmaq üçün faydalıdır. İştahı və müdafiəni artırır. uşağın bədəni, bu, uşaq bağçada və ya məktəbdə olduqda xüsusilə vacibdir.

Uşaqlarda anemiya vəziyyətində polen hemoglobin və qırmızı qan hüceyrələrinin səviyyəsini əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Arı məhsulu xəstə, zəifləmiş uşaqlar üçün, həmçinin xəstəlik və ya əməliyyatdan sonra sağalma zamanı göstərilir.

hamiləlik zamanı polen

Tozcuqların düzgün istehlakı hamilə qadının və onun dölünün orqanizmini Təbiətin böyük canlı enerjisi ilə zənginləşdirir. Yüngül bir anabolikdir, immunitet sisteminin qoruyucusu, mədə-bağırsaq traktının nizamlayıcısı, tənzimləyicisidir. metabolik proseslər, ürək-damar və sinir sisteminin nəzarətçisi, anemiya və beriberi ilə mübarizə aparan. Ancaq təbii komponentdən aktiv istifadə etməzdən əvvəl iştirak edən ginekoloqla məsləhətləşmək vacibdir.

Arı poleninə əks göstərişlər

Baxmayaraq ki unikal fayda, arı məhsulu hər kəs üçün faydalı deyil. Əvvəla, polen fərdi dözümsüzlük halında kontrendikedir. Məhsul qanın laxtalanmasını azaldığından qanaxma meyli olan insanlar üçün çiçək polenindən istifadə etməkdən çəkinmək lazımdır.

Diabet var erkən mərhələlər xəstəliklər arı polenini yalnız həkim nəzarəti altında istehlak etməlidir. Arı poleninin həddindən artıq dozası zərər verə bilər.

Polen saxlama müddəti və saxlanması

Arı polenini 0-15°C temperaturda, kəskin yad qoxusuz, təmiz, quru otaqda 2 ildən çox olmayaraq saxlamaq lazımdır. Bal qarışığında polen 5 ildən çox olmayaraq saxlanılır.

Çiçək polen - rəylər

"Səhər bir qaşıq tozcuq yeməyə çalışıram, tonu qaldırır, effektivliyi artırır. Qışda qəbul edəndə daha az xəstələnirəm, soyuqluq daha tez keçir və Hava yolları təmizlənirlər. dadını bəyənirəm. Yüksək kalorili desert əvəzinə səhər çayı ilə bir qaşıq polen yemək gözəldir”.

"Mən tibb sahəsində işləyirəm və dostum uroloq mənə bu möcüzəvi vasitə haqqında danışdı, o, bu məhsulu 45 ildən sonra bütün kişilərə istifadə etməyi tövsiyə edir. Polen çox güclü dərman qaldırmaq kişi potensialı, bu, haqsız olaraq unudulmuşdur son vaxtlar. Cinsi maraq oyatmaq baxımından arı poleni ən təsirli afrodizyaklardan biridir. Alət həqiqətən işləyir! Və təsir çox tez gəlir.

Arı polenini haradan almaq olar?

Bizdən təkcə arı tozcuqlu balı deyil, çəkiyə görə də polen ala bilərsiniz. Topdan. Moskvada açılıb. Tozcuqların pərakəndə satışı üçün menecerlərimizlə əlaqə saxlayın - biz nəsə fikirləşəcəyik. :)

Haqqında bir az əvvəl yazdım, amma yenə də bəzi əhəmiyyətli fərqlər var ...

Polen müalicəsi və allergiya

Perga işlənirsə polen, arılar üçün qorunur uzunmüddətli saxlama, sonra sadəcə polen- demək olar ki, tamamilə tarlaların və meşələrin məhsulu, yalnız arılar tərəfindən toplanıb təyinat yerinə çatdırılır. Yaxşı, çatdırılma zamanı bir az dəyişdirildi.

Ancaq sonuncu, arı məhsullarının istehlakçıları kimi bizim üçün də faydalıdır, çünki qeyri-sağlam çağımızda çiçək tozcuqları faydaları ilə yanaşı, allergiya xəstələrinə də dəhşətli zərər verə bilər. Hələ heç kim ot qızdırmasını və ot qızdırmasını ləğv etməyib.

Beləliklə, onların gətirdikləri çiçək tozcuqları, sadəcə küləklə daşınan tozcuqlardan daha çox sarsıdıcı təsirə malik deyil (arı fermentləri allergenlərə dağıdıcı təsir göstərir). Bu o deməkdir ki, arı polenindən müalicədə ehtiyatla istifadə etmək olar.

Məsələn, bir insanın ragweed-ə güclü allergiyası var. Kəskinləşmə dövründə (avqust, sentyabr) əlavə olunur allergik reaksiya günəbaxan və günəbaxan məhsulları. Günəbaxandan isə, hətta o dövrdə də allergiya müşahidə olunmurdu. Buna görə də, kiçik dozalarda arı polen müalicəsini sınaya bilərsiniz, lakin daha çox təhlükəsizlik naminə onu kəskin olmayan dövrdə istifadə edin ...

Çiçək polen nədir?

Polençiçəkdəki qadın hüceyrələrini mayalandırmaq istəyən bitkilərin kişi cinsi hüceyrələrinin analoqudur. Və təbii ki, bu hüceyrələrdə kifayət qədər çox miqdarda faydalı maddələr var. uzun müddətə inkişaf və böyümə üçün çiçək. Amin turşuları, vitaminlər, mikroelementlər... Hansı ki, müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində gül polenindən istifadə etməyə başladığımız zaman bizə, insanlara uğurla kömək edir.

Çiçək polenində istehsal olunur böyük saydaçiçəklər üzərində. Ölçüsü 7 ilə 150 mikron arasındadır, protoplazmadan və iki nüvədən ibarətdir, ikiqat lif qabığına malikdir.

Bütün bitkilərdə tozcuqların rəngi, ölçüsü, forması fərqlidir. Əgər balı mikroskop altında araşdırsanız, tərkibindəki tozcuqların olması ilə nektarın hansı bitkidən yığıldığını müəyyən edə bilərsiniz.

Boyama, tibbi və qida dəyəri bal da polendən asılıdır.

Polen ola bilər ağ, onda bu akasiyadır, narıncı və ya açıq-sarı- bu qarabaşaqdır yaşılımtıl və ya qızılı- günəbaxan, əgər alma və ya söyüd - sarı, armud - qırmızı, yonca və ya cökə - solğun yaşıl, dandelion - parlaq sarı, yonca - çirkli sarı, yonca və ya ağcaqayın - şokolad və ya qəhvəyi, albalı - solğun krem.

Polen rəngi bitki piqmentlərindən - karotenoidlərdən və flavonoidlərdən asılıdır.

Polen taxılları yapışqan və qeyri-bərabərdir, buna görə də arının bədəninə asanlıqla yapışır və onları tozlandıraraq növbəti çiçəkli bitkilərə aparılır. Buna görə də həşəratların hesabına tərəvəz və meyvə bitkilərinin məhsuldarlığı 200, hətta 1000% yüksələ bilər.

Polen tərkibi

Polen taxılları üçün lazım olan hər şeyi ehtiva edir həyatın başlanğıcı maddələr - yağlar, karbohidratlar, zülallar, mikroelementlər, amin turşuları, hormonlar, fermentlər.

1946-cı ildə akademik N.Tsitsin araşdırma apararaq müəyyən etdi ki, yüzilliklərin çoxu baldan əlavə gündəlik tozcuq istehlak edən arıçılardır.

Çiçək poleni çox yüksək bioloji dəyərə malikdir. Tərkibində 7-30% zülallar (albumin amin turşuları), 25-48% karbohidratlar, 10% yağlar var. 30 qr. çiçək polenidir gündəlik tələbat amin turşularında insan. Tozcuğun tərkibindəki karotinin miqdarı yerkökü ilə müqayisədə 20 dəfə çoxdur.

Polen tərkibində triptofan, metionin, leysin, izolösin, lizin, fenilalanin, treonin, valin kimi insanlar üçün vacib olan amin turşularını ehtiva edir.

İnsanlar üçün vacib olan 22 amin turşusundan polendə 20-si var. Amin turşularının tərkibi polenin növündən, həmçinin vitaminlərin tərkibindən toplama vaxtı, bölgə, bitki növündən asılıdır.

Arı poleninin faydalı xüsusiyyətləri

immunitet sistemini gücləndirir;
ömrü uzadır;
cavanlaşdırıcı təsir göstərir;
üzərində faydalı təsir göstərir ürək-damar sistemişəxs;
reabilitasiya dövründə sürətli bərpa, çəki bərpasına kömək edir;
zəifləmiş uşaqlar kilo alır və böyüməni sürətləndirir;
sinir sistemini gücləndirir, daha az vegetativ sürüşmə var;
qan sayını yaxşılaşdırır, xüsusilə hemoglobinin miqdarına təsir göstərir;
toxumaların böyüməsini və bərpasını stimullaşdırır (zədələr, yanıqlar, xəsarətlər, iltihablı xəstəliklər);
qaraciyərin neytrallaşdırıcı funksiyasını bərpa edir;
zehni və fiziki performansı artırır.

Və bu, arı poleninin bütün müalicəvi xüsusiyyətləri deyil ...

Tozcuqların hansı bitkilərdən toplandığını bilsəniz, onun müalicəvi təsiri haqqında daha fərqli danışmaq olar ...

, söyüd,- diaforetik, sakitləşdirici təsir (qrip,), kapilyarların vəziyyətini yaxşılaşdırır.

Kəklikotu- antiseptik, bəlğəmgətirici (bronxit, traxeit).

- bərkidici damar divarı(, tromboflebit), qan dövranını yaxşılaşdırır, prostat vəzinin, qaraciyərin işini yaxşılaşdırır.

qarabaşaq yarması- antiaritmik (aritmiya, taxikardiya, angina pektoris).

İtburnu, albalı- diüretik (sistit, pielonefrit, ürək ödemi), daşları məhv edən.

sitrus- tonik, həzm, iştaha stimullaşdırıcı, anthelmintic ( helmintik infeksiyalar, pankreatit).

Evkalipt- antimikrob, qızdırmasalıcı (infeksion xəstəliklər).

Dandelion- sidikqovucu və laksatif.

Zorlama- toxumaların bərpasını təşviq edir.

Adaçayı- menstrual dövrünün normallaşdırılması, yaxşı həzmi təşviq etmək.

qarğıdalı çiçəyi- oynaqlarda duzları həll edən sidikqovucu.

Arı poleninin sübut olunmamış müalicəvi xüsusiyyətləri

Asma sindromu ilə kömək edir;
nitratları zərərsizləşdirir;
antitümör agentidir;
dərmanların təsirini gücləndirir;
ətraf mühitin radioaktivliyinin zərərini azaldır.

Arı polenini necə qəbul etmək olar, dozalar

Ən çox istifadə olunur bal ilə polen(beləliklə, daha yaxşı əmilir), 1: 1 və ya 1: 2 nisbətində seyreltilir, ancaq ayrıca istifadə edə bilərsiniz.

Sonuncunun öz incəlikləri var. Arı poleninin ən yaxşı mənimsənilməsi üçün istifadə etməzdən əvvəl iki saat soyudulmuş suda isladılır. qaynadılmış su, arabir titrəyir.

Polen qəbul etməzdən əvvəl yarım stəkan için Təmiz su. Bu mümkün deyilsə, udmadan əvvəl polen ağızda 2-3 dəqiqə saxlamaqla tüpürcəklə bolca nəmləndirilməlidir.

Orta hesabla gündə 2-3 çay qaşığı polen istehlak edin. Acqarına, yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl, mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri zamanı isə yeməkdən bir ay sonra qəbul edin. Bəzən kurslar altı aya qədər davam edir.Amma mənə elə gəlir ki, bir aylıq kurs keçmək, sonra fasilə verib başqa bir şey etmək daha yaxşıdır. Və sonra təkrarlayın. Beləliklə, təsir daha yaxşı olacaq.

Polen tonik təsirinə görə istifadə etmək tövsiyə edilmir.

Arı poleni - sonradan istifadə üçün necə saxlamaq olar

Çiçək polenini nəmdən və havadan qorunan, sıx bağlı bir qabda saxlamaq daha yaxşıdır. Soyuducuda ola bilər. Bir ildən çox saxlama qeyri-mümkündür, çünki bu vaxta qədər müalicəvi xüsusiyyətlərin yarısından çoxu itirilib.

kilo itkisi üçün arı poleni kalori

Arı poleninin kalori miqdarı - 100 q məhsula 340 kkal. Təbii ki, polen belə dozalarda qəbul edilmir, buna görə də, məsələn, iki çay qaşığı götürmək yalnız 40 kkal gətirəcək.

Arı poleninin arıqlamaq üçün faydaları odur ki, maddələr mübadiləsini sürətləndirir, iştahı tənzimləyir və hətta ciddi pəhriz ilə orqanizmi vitaminlər və mikroelementlər, sağlamlığın möhkəmləndirilməsi üçün bir çox zəruri maddələrlə doyuracaq.

Arı poleninin faydaları və zərərləri

Beləliklə, təkrarlayaq, arı polen nəyə faydalıdır?

Tonik, gücləndirici, bədənin müdafiəsini stimullaşdıran təbii qida bioadditive, praktiki olaraq heç bir əks göstəriş yoxdur;
maddələr mübadiləsini sürətləndirmək, soyuqdəymə və kəskin respirator virus infeksiyalarından qorunmaq, xəstəlik halında xəstəliyin müddətini və şiddətini ciddi şəkildə azaldır;
sinir sisteminə stabilləşdirici təsir göstərir, stresdən qoruyur və;
ürək-damar və skelet sistemlərinin xəstəliklərində son dərəcə faydalıdır, qığırdaq və sümüklərin bərpasına kömək edir;
hamiləliyin başlanğıcında bir qadının cəsədini uyğunlaşdırır, pozğunluqlar menstrual dövrü, əhval-ruhiyyəni bərabərləşdirir, depressiv vəziyyətləri aradan qaldırır;
çiçək polen qan tərkibini yaxşılaşdırır, hematopoezi təşviq edir;
damar divarlarını gücləndirir;
həzmi yaxşılaşdırır, stimullaşdırır qoruyucu funksiya qaraciyər hüceyrələri, artıq xolesterolu çıxarır;
qocalma prosesini ləngidir.

Faydalarına əlavə olaraq, arı polen səbəb ola bilər və zərər, lakin bu, yalnız onun bacarıqsız tətbiqi ilə əlaqədardır.

Polen arı məhsullarına poli (çoxlu) allergiyada qəti şəkildə əks göstərişdir.

Xəstəliklərdə ehtiyatla istifadə edin diabet və qan laxtalanmasının pozulması (qanaxma meyli).

Hal-hazırda arı poleni ən faydalı arı məhsullarından biri hesab olunur və apiterapiyanın tərkib hissəsidir. Ancaq bu məhsulu istifadə etməyə başlamazdan əvvəl bəzilərini bilməlisiniz mühüm məqamlar, çünki yanlış qəbuldan nəinki faydaları hiss edə, həm də bədənə ciddi zərər verə bilərsiniz. Bunun baş verməməsi üçün bu yazıda arı polenindən düzgün istifadənin yollarını, faydalı xüsusiyyətlərini və dəyərini ətraflı təsvir edəcəyik.

Arı polenindən necə istifadə etmək olar?

Hər kəs bilmirsə, arı polen eyni çiçəkdir, yalnız aktiv şəkildə işlənir tüpürcək vəziləri arılar. İnsanlarda bunu obnozhki adlandırmaq adətdir. Bu növ məhsulun üstünlükləri hər şeydən başqa bitki mənşəli maddələr, arılar nəslini qidalandırmaq üçün güclərini ona gətirirlər. Bundan əlavə, obnozhka bir şəxs üçün daha az allergendir. Onun adi çiçək tozcuqlarından da bir sıra üstünlükləri var və onu düzgün qəbul etməyi bacarmalıdır.

Arı polenini götürməyin yolları

Bu günə qədər bu faydalı məhsulu iki formada tapa bilərsiniz, alınma üsulu birbaşa polen növündən asılıdır.

İlk baxış - bu polen polenidir, arılar tərəfindən toplanır və hazırlanır, sonra qurudulur və qablaşdırılır. Onu həll edilmiş və ya qəbul etmək tövsiyə olunur təmiz forma.

İkinci baxış - bal ilə doldurulmuş arı polen, ən çox akasiya və ya may. Xarici və yerli apiterapistlərin fikrincə, bu formada polen bütün müalicəvi xüsusiyyətlərini üç dəfə daha çox saxlayır. Məsələ burasındadır ki, birinci növ müəyyən müddətdən sonra faydalılığını itirir. Məsələn, toplandıqdan altı ay sonra faydalı maddələrin iyirmi beş faizinə qədər, bir ildən sonra yetmiş faizdən çoxunu itirir. Və bal sayəsində polen saxlanılır və uzun müddət dərman və qiymətli məhsul olaraq qalır.

Onu qəbul etməyin ən yaxşı yolu nədir, həll edilmiş və ya təmiz?

Arı polenindən istifadə etməyə başlamağı planlaşdıranların çoxu tez-tez hansı formada istifadə etməyin daha yaxşı olduğunu düşünürlər. Tozcuqları yalnız saf formada, rezorbsiya yolu ilə qəbul etmək tövsiyə olunur. Sarı kiçik noxuddan olan tüpürcəyin təsiri sayəsində bütün faydalı və müalicəvi komponentlər sərbəst buraxılır və selikli qişa vasitəsilə bədənə tez sorulur. Bu minvalla, faydalı material bədənə artıq həll olunmuş formada daxil olur və daha sürətli reaksiya verir. Başqa bir üsul daha az faydalı hesab olunur, baxmayaraq ki, bu da məqbuldur - bu, suda həll olunanların istifadəsidir. Çox vaxt bir insanın nədənsə arı polenini müstəqil şəkildə istehlak edə bilmədiyi hallarda istifadə olunur.

Müxtəlif qarışıqlar

Bu idarə üsulu daha az yayılmış hesab olunur və arı poleninin xüsusi və acı dadına dözə bilməyənlər üçün bir növ zəriflikdir. Müxtəlif qarışıqları hazırlamaq üçün əvvəlcə kofe dəyirmanı ilə toz konsistensiyasına qədər əzilir, sonra kərə yağı və bal əlavə edilir. Nəticə əla həzm qabiliyyətinə malik əla tonikdir. Həmçinin, kərə yağı ilə yanaşı, mürəbbə və ya moruq mürəbbəsi də istifadə edə bilərsiniz.

Düzgün Dozaj

Bütün apiterapevtlər bir yetkin üçün gündəlik normanın ən azı otuz iki qram arı poleninin olması barədə yekdil rəy irəli sürdülər. Bu, insan orqanizminin mükəmməl öhdəsindən gələ biləcəyi və bütün qiymətli amin turşularını və komponentlərini mənimsəyəcək bir normadır. Yetkinlər üçün profilaktik tədbir olaraq, obnozhkanın gündəlik norması on beş qramdır, bu, slayd ilə təxminən bir desert qaşığıdır. AT dərman məqsədləri gündəlik norma iyirmi beş qram, çox nadir hallarda otuz qramdan çoxdur. İnsan orqanizminin arı polenindən başqa digər qidalardan da müxtəlif faydalı amin turşuları aldığını izah etmək olduqca asandır.

Arı polenini qəbul etmək üçün tövsiyə olunan vaxt səhər tezdən acqarına səhər yeməyindən ən azı otuz dəqiqə əvvəldir. Günün bu vaxtında bütün gündəlik müavinətdən istifadə edə bilərsiniz arı məhsulu və ya iki bərabər hissəyə bölün. Polenin ikinci hissəsi axşam yeməyindən dərhal əvvəl qırx dəqiqə istifadə edilə bilər. Obnozhki, bütün komponentlər tamamilə həll olunana qədər ağızda çox diqqətlə həll edilməlidir. Dərmanı qəbul etdikdən dərhal sonra çoxlu su içə bilməzsiniz, rezorbsiya prosesində onu da aşağı içə bilərsiniz. Hər hansı bir maye yalnız otuz dəqiqədən sonra istehlak edilə bilər. Həmçinin, arı tozcuqlarının insan sinir sisteminə çox həyəcan verici təsiri olduğu və yuxusuzluğun əsas səbəbi ola biləcəyi üçün axşam gec saatlarda və ya yatmazdan əvvəl istehlak edilməsi tövsiyə edilmir.

Arı polenini nə qədər müddətə götürmək lazımdır?

Arı poleni bir aydan çox profilaktik tədbir olaraq tövsiyə edilmir. İldə üç həftəlik üç kurs aparılmalıdır. Məsələn, immun sistemini dəstəkləmək məqsədi ilə dekabr ayında birinci kurs, kəskin respirator virus infeksiyaları və qripin profilaktikası olaraq yanvar ayında ikinci kurs, aprel ayında üçüncü toyuqlar - sağlam saxlamaq üçün. bədəndə vitamin balansı. üçün müalicə kursu müxtəlif xəstəliklər apiterapevtlə aydınlaşdırmaq lazımdır və orta hesabla iyirmi gün davam edəcək.

Toxunulmazlıq üçün - arı poleni ən əsas məhsullardan biri hesab olunur bədənə töhfə verir müxtəlif vitaminlər və immunitetin artırılması. Tərkibində ən faydalı və zəruri komponentlər insan orqanizminin ehtiyac duyduğu maddələr normal əməliyyat. Toxunulmazlığı qorumaq üçün, ilk növbədə, gündə üç dəfə beş qram arı tozunu istehlak etməyə başlamaq lazımdır, cəmi on beşdən iyirmiyə qədər, kursun müddəti otuz gündən çox olmamalıdır. Aşağıdakı qarışıqları vaxtaşırı hazırlamaq da tövsiyə olunur.

Bitki mənşəli həlim resepti

Onun hazırlanması təlimatları olduqca sadədir.

Tələb olunan inqrediyentlər:

arı polen;
Ayaqqabı;
çiçək balı;
Çobanyastığı officinalis çiçəkləri.

Pişirmə üsulu

Çobanyastığı çiçəklərindən bir infuziya hazırlayın, bir stəkan su üçün - iki yemək qaşığı çobanyastığı. İsti bir bulyona on qram arı poleni və qırx qram bal əlavə edilir. Bu alət gündə üç dəfə, bir stəkan içmək. Kursun müddəti bir həftədir.

Bal qarışığı

Soyuqdəymə və qrip mövsümündə aşağıdakı qarışığı istifadə etmək çox faydalıdır. Onlar daha vacib olmayan iki stəkan bal götürürlər, bir stəkan polenlə qarışdırırlar, yaxşıca qarışdırırlar və üç həftə ərzində gündə üç dəfə bir xörək qaşığı istehlak edirlər. Artıq ilk həftədən sonra güc artımı, sağlamlıq və canlılıq hiss edə bilərsiniz. təlimat bu dərman apiterapevtik bələdçilərin əksəriyyətini təklif edir.

Yalnız satın almaq tövsiyə olunur təbii məhsul, və yalnız etibarlı satıcılardan;
Əgər siz kapsullarda polen alırsınızsa, o zaman həmişə jelatin qabığını açıb polen yalnız saf formada içməlisiniz;
Obnozhki adi bir lolipop kimi həll etmək lazımdır;
Polen dadını yaxşılaşdırmaq üçün onu istənilən bal ilə qarışdırmaq lazımdır;
Polen qəbul etdikdən sonra otuz dəqiqə yemək və içmək tövsiyə edilmir;
Gecə istifadə edilə bilməz.

Bütün bunları müşahidə etməyə çalışsanız, sadə, lakin çox mühüm qaydalar və ən əsası, tələb olunan dozaya riayət edin, sonra unikal və dərman məhsulu arıçılıq bir çox fayda gətirə bilər.