Arı poleninin müalicəvi xüsusiyyətləri - polen və ondan istifadə qaydaları. Arı poleni nə müalicə edir? Xalq təbabətində və kosmetologiyada istifadə üçün reseptlər, faydalı xüsusiyyətlər və əks göstərişlər, arı poleninin kimyəvi tərkibi və vitaminləri

Polen (və ya polen) bitki polen kisələrinin acı dadlı və rəngarəng rəngli tərkibidir. Arılar tərəfindən toplanır, çiçəkdən çiçəyə uçur, bitkiləri daşıyır və tozlandırır.

20-ci əsrin sonlarında bəşəriyyət arıların iştirakı olmadan bitki tozcuqlarını toplamağı öyrəndi. Bu, məhsulu ucuzlaşdırdı. Bununla belə, çiçəkli və arı poleni var müxtəlif tətbiqlər Və faydalı xüsusiyyətlər. Arı poleni təkcə toplama üsulu ilə fərqlənmir.

Arı və çiçək polen - fərq nədir?

Polendə bal və ya bakteriostatik maddələr yoxdur. Ancaq arılara çatan kimi həşəratlar dərhal mikrodənələri tüpürcəkləri ilə müalicə edirlər. Bu formada arıçılar onu pətəyin girişinə yaxın xüsusi tozcuq toplayıcılar quraşdıraraq hazırlayırlar.

Arı polenini ala bilərsiniz:

qurudulmuş sarımtıl taxıllar şəklində;
bal ilə;
propolis ilə.

Arı poleninin qiyməti paketin həcmindən asılıdır. İxtisaslaşdırılmış yarmarkalarda arıçılardan ucuz qiymətə ala bilərsiniz.

Arı poleninin tərkibi

Arı poleninin amin turşularına gəlincə, onların tərkibi unikaldır. Bu qranulların cəmi 100 qramı 500 q mal ətini əvəz edə bilər. Taxıllarda beş yüz həyati vacib mikrokomponent tapıldı. Onun tərkibi sizə arı poleninin nə üçün faydalı olduğunu izah edəcək:

zülallar, o cümlədən amin turşuları;
karbohidratlar;
lipidlər və yağ turşuları;
vitaminlər (C, B, E, H qrupları);
minerallar;
fermentlər;
antibiotiklər ( ən böyük rəqəm söyüd polenində tapılır).

Kəmiyyət kimyəvi birləşmə bitkilərin yığılma vaxtından, yerindən və saxlama şəraitindən asılıdır. Mənşəyini rəngindən ayırd edə bilərsiniz. Söyüd polen var sarı, dandeliondan - narıncı və cökədən - yaşıl.

Müalicəyə başlamazdan əvvəl arı poleninin faydalı xüsusiyyətlərini və əks göstərişlərini öyrənməlisiniz. Məhsulu necə düzgün qəbul etmək diaqnozdan asılıdır.

Üstünlüklər

Bu məhsulun insan orqanizmindəki fəaliyyəti aşağıdakılara yönəldilmişdir:

bədəni gücləndirmək;
hüceyrə bərpası proseslərinin stimullaşdırılması;
gücün bərpası;
digər dərmanların müsbət təsirlərinin aktivləşdirilməsi;
iştahanın yaxşılaşdırılması;
bərpa normal əməliyyat sinir sistemi;
müxtəlif xəstəliklərin müalicəsi və qarşısının alınması.

Arı tüpürcəyi allergenlərə depressiv təsir göstərir. Fermentlərin təsiri altında onlar həll olunur və məhsul insanlar üçün daha təhlükəsiz olur həddindən artıq həssaslıq. Geniş tətbiq və arı poleninin xassələri xalq və rəsmi tibb tərəfindən qeyd olunur.

Göstərişlər

Aşağı turşuluq, həzmsizlik ilə qastrit. 20 q polen götürün və 500 q bal ilə qarışdırın, 75 q aloe suyu əlavə edin. Yeməkdən yarım saat əvvəl gündə üç dəfə bir çay qaşığı qarışığı için.
Hipertoniya. Gündə üç dəfə boş bir mədəyə polen qəbul edin. Bir doza üçün bir çay qaşığı kifayətdir. Kurs 21 gün davam edir. Sonra fasilə verirlər və lazım gələrsə, 2-3 həftədən sonra müalicəyə davam edirlər.
Hipotansiyon. Müalicə rejimi hipertoniya ilə eynidir, yalnız yeməkdən sonra bal ilə polen qəbul edirlər.
Uşaqlarda anemiya. Məhsullar nisbətdə: 200 q süd, 100 q bal, 20 q polen üyüdülür. Dozaj: gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl, bir çay qaşığı.

Polen taxılları dərhal udulmamalıdır. Nailiyyət üçün maksimum effekt onları yavaş-yavaş ağızda həll etmək lazımdır. Bu müalicə infuziya və otlardan istifadə etməkdən çox daha təsirli olur.

Əks göstərişlər

Fərdi dözümsüzlük.
Qanaxma meyli. Belə problemləri olan insanların tibbi məsləhətə ehtiyacı var.

Diabetiniz varsa ehtiyatla alınmalıdır. Arı poleninin fayda və zərərlərini müqayisə etsək, onda onun istifadəsinə dair daha çox göstəricilərin olduğunu deyə bilərik. Bunu götürməkdən çəkinin arı məhsulu yatmazdan əvvəl. Əks halda, məhsulun açıq-aydın tonik xüsusiyyətlərinə görə yuxuya gedə bilməyəcəksiniz.

Kişilər üçün arı poleninin istifadəsi

Kişilər üçün, ağır fiziki və ya həyata keçirərkən arı poleninin istifadəsi xüsusilə tövsiyə olunur zehni iş. Bu, idman, təhsil və ya yaradıcılıqla məşğul olan insanlar üçün əla stimullaşdırıcıdır.

O, həmçinin aşağıdakı kimi problemlər olduqda kömək edəcəkdir:

iktidarsızlıq;
prostatit;
cinsiyyət orqanlarının soyuqdəyməsi.

Arı polenini istehlak etməzdən əvvəl apiterapistinizlə məsləhətləşin. Adətən qranullar bal ilə qarışdırılır və yeməkdən əvvəl gündə üç dəfə, bir çay qaşığı qəbul edilir. Kursun müddəti həkim tərəfindən müəyyən edilir. Qarşısının alınması üçün 3-4 həftəlik istifadə kifayətdir, sonra 3 həftəyə qədər fasilə lazımdır.

Qadınlar üçün faydalar

Qadınlar bu məhsulu pəhrizlərə əlavə olaraq qiymətləndirdilər. Polen əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər bədən yağı. Bundan əlavə, arıların topladığı qranullarda bədxassəli və xoşxassəli formalaşmaların böyüməsinin qarşısını alan antibiotik aşkar edilib.

O, həmçinin kömək edəcək:

hava həssaslığını aradan qaldırmaq;
pis əhval-ruhiyyənin və hətta depressiyanın öhdəsindən gəlmək;
immuniteti gücləndirin.

Qadınlar üçün məhsulun faydası kosmetik effektdə də ifadə edilir. Bal əlavə etməklə suda həll edilmiş bir neçə polen dənəsindən ibarət maskalar dərini hamarlaşdıracaq.

Hamiləlik dövründə dərman ehtiyatla istifadə olunur. Gündəlik doza bir çay qaşığı taxıldan çox olmamalıdır.

Uşaqlar üçün arı polen

Apiterapistlər bu məhsulun böyüklər və uşaqlara xassələrini və təsirlərini öyrənməyə davam edirlər. Gənc yaşda onun aşağıdakı dozalarda istifadəsi tövsiyə olunur:

başlanğıcda böyüklər hissəsinin 1/10 hissəsini verin;
doza artırılır: 1-3 yaşlı uşaqlar üçün - ¼ hissəsi, 3-7 yaş - ½ hissəsi, 7-14 yaş - böyüklər hissəsinin 2/3 hissəsi.

Polen saxlama

Təzə polen topları yumşaqdır və sıxıldıqda asanlıqla yoğrulur.

Saxlama zamanı zülalların və vitaminlərin parçalanması səbəbindən məhsulun keyfiyyəti pisləşir. Çox vaxt arı polenini qəbul etməzdən əvvəl onu balla qarışdıraraq mühafizə edirlər.

Bu halda məhsul 5 ilə qədər saxlanılır. Bal olmadan raf ömrü 2 ildir, sərin yerdə hermetik şəkildə bağlanır.

Video

İndi isə sözügedən mövzu ilə bağlı videoçarxı diqqətinizə çatdırırıq.

Tərkibinə görə polen unikal təbii materialdır. Uçuş zamanı arıların pəncələrinə yapışır və həşəratlar pətəyə qayıdanda maneələrdən keçərkən təbiətin yığılmış möcüzəsini silkələyirlər. Eyni zamanda, arı poleninin qadınlar üçün nə qədər faydalı olduğunu az adam bilir.

Arı nektar toplayır

Məhsuldur kişilik bitkilərin çoxalmasında iştirak edir. O, aşağıdakı komponentlərdən ibarətdir:

25-35% zülallar;
makroelementlər (kalsium, kalium, natrium, maqnezium, kükürd, fosfor);
mikroelementlər;
dəmir (beyin hüceyrələrinin işini yaxşılaşdırmağa kömək edir);
vanadium (qanda xolesterolun artmasının qarşısını alır);
kobalt (mərkəzi sinir sisteminin tənzimlənməsindən məsuldur);
molibden (metabolizmdən məsuldur);
manqan əzələ funksiyasını və yağ yandırmasını təşviq edir;
xrom (insulinin əmələ gəlməsini təşviq edir);
vitaminlər və minerallar;
yağ turşusu;
lesitin;
fermentlər;
amin turşuları.

Məhsulun tərkibində fosfolipidlər, triterpen turşuları, flavonoidlər, steroidlər və bir çox digər faydalı komponentlər var.

Arı poleni

Arı poleninin faydaları nələrdir?

Məhsulun müntəzəm istifadəsi immunitet sistemini tonlayır və bərpa edir fiziki fəaliyyət, həm də aradan qaldırır soyuqdəymə.

Qadınlar üçün

Zərif cinsin bədəni xüsusi bir şəkildə qurulmuşdur. Tozcuqları istehlak etməklə bir qadın aşağıdakılardan xilas ola bilər:

vitamin çatışmazlığı (məhsul bütün lazımi komponentləri ehtiva edir);
həddindən artıq sinir gərginliyi;
menopoz əlamətləri;
varikoz damarları;
piylənmə;
kövrək dırnaqlar və saçlar, vaxtından əvvəl qocalma dəri;
aşağı hemoglobin;
alkoqolizm.

Məhsul bir qadının məhsuldarlığına təsir göstərir, hormonal səviyyələri bərpa etməyə kömək edir, əksər hallarda uğursuzluq uşaqların olmamasına səbəb olur. Onun müntəzəm istifadəsi döş xərçənginin baş verməsini minimuma endirir. Onun köməyi ilə orqanizmin qocalma prosesi ləngiyir. Polen radiasiya xəstəliyi ilə mübarizədə təsirli olur. Bağırsaq fəaliyyətini bərpa edir və qastritin aradan qaldırılmasına kömək edir.

Döş xərçənginin qarşısının alınması

Kişilər üçün

Polen güclü cinsiyyət nümayəndələri üçün də faydalıdır. O, imkan verir:

libidonu artırmaq;
iktidarsızlıqdan xilas olmaq;
sperma keyfiyyətini yaxşılaşdırmaq.

Polen təşkil edən komponentlər qan dövranını yaxşılaşdırır və iltihab əleyhinə təsir göstərir. Məhsuldan istifadə edərək prostatitdən xilas ola bilərsiniz. Onun müntəzəm istifadəsi sperma hərəkətliliyinə və müqavimətinə səbəb olur xarici amillər. Əgər partnyorunuz hamilə qalmaqda problem yaşayırsa, o zaman polen partnyorunuzun hamilə qalmasına kömək edəcək.

Uşaqlar üçün

zəifləmiş immunitet sistemi;
infeksiyalar;
mədə-bağırsaq traktının problemlərinin müalicəsi;
zəif görmə;
inkişaf ləngiməsi.

Polen qəbulu yaxşılaşır ümumi dövlət uşaq, iştahı təşviq edir.

Polen iştahı artırır

Hamiləlik zamanı arı polen

Hamiləlik dövründə arı poleni orqanizmdə toksinlərin təsirini neytrallaşdırır, gələcək ananın qaraciyərini qoruyur, dölün inkişafını stimullaşdırır. Bunun sayəsində doğuşdan sonrakı dövr asanlıqla keçir və qadın tez sağalır, laktasiya yaxşılaşır və qısa müddət doğuş yaraları sağalır. Ana südü məhsuldan istifadə edən ana bir çox faydalı komponentlərlə zənginləşdirilmişdir.

Arı polenini necə götürmək olar?

Bir anda 10-dan 30 q-a qədər məhsul götürə bilərsiniz. Adətən bərabər nisbətdə qarışdırılmış kiçik bir qaşıq polen və bal istifadə olunur. Yeməkdən 2 saat əvvəl ağıza qoyulmalı və içindəkilər həll edilməlidir. Bundan sonra 20 dəqiqə ərzində mayelərdən də uzaq durmalısınız. Müalicə kursu 20 gündən 30 günə qədər davam edə bilər. Xroniki prostatit zamanı aylıq fasilələrlə il boyu qəbul edilir. Diabet üçün bir kolleksiya hazırlanır:

dandelion kökləri - 35 q;
gicitkən yarpaqları - 30 q;
qaragilə yarpaqları - 35 q.

gicitkən yarpaqları

Onları doğrayın və 0,5 litr qaynar su ilə bir termosa 2-3 böyük qaşıq tökün. Həlimi dəmləyib gündə 4 dəfə yeməkdən bir saat əvvəl polenlə birlikdə yarım stəkan qəbul edin.
Anemiya üçün gündə 3 dəfə yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl kiçik bir qaşıq məhsul qəbul edin. Bərpa kursu bir ay davam edir və 20 günlük fasilədən sonra təkrarlana bilər. Nevrasteniya üçün 2-3 həftə ərzində gündə 3 dəfə yeməkdən yarım saat əvvəl yarım kiçik qaşıq qəbul edin. Vərəm üçün də eyni şəkildə istifadə olunur. Xroniki böyrək problemləri üçün polen bərabər nisbətdə bal ilə qarışdırılır və gündə üç dəfə kiçik bir qaşıq qəbul edilir.

Əks göstərişlər

Hər hansı bir məhsulun həddindən artıq dozası səbəb ola bilər təhlükəli nəticələr Buna görə də, tövsiyələrə ciddi əməl etməlisiniz gündəlik qəbul polen. Onun maksimum doza gündə 30 qr.Polendə qalıq material ola bilər, ona görə də allergiya xəstələrinə məhsulu ehtiyatla qəbul etmələri tövsiyə olunur. O, həmçinin kontrendikedir:

üç yaşdan kiçik uşaqlar;
xroniki diabet xəstələri (həkimlə məsləhətləşmədən);
yatmazdan əvvəl, çünki tonik təsir göstərir.

Polen qida zəncirində mühüm rol oynayan unikal təbii materialdır. Elm adamları uzun illərdir ki, bu məhsulu tədqiq edir, sonra insanlar əziyyət çəkirlər müxtəlif xəstəliklər. Görünür ki, adi polen bir çox komponenti udmuşdur, insan üçün lazımdır. Və o, uzun illərdir ki, bu məhsuldan ağıllı şəkildə istifadə edir.

14141

Arı poleni bütövlükdə bütün bədən üçün və xüsusilə hər bir orqan üçün faydalıdır. Onun faydalı xüsusiyyətləri bədənimizin demək olar ki, bütün sistemlərini əhatə edir. Şübhəsiz bir üstünlük, polenin tamamilə təbii olmasıdır. Məqaləmizdə faydalı xüsusiyyətləri, eləcə də əks göstərişlərini nəzərdən keçirəcəyik.

Məsləhət! Vegetarianlar üçün, əgər heç bir əks göstəriş yoxdursa, bu apiproduct əvəzolunmazdır - onun tərkibi ət məhsullarına bənzəyir.

Arı poleninin faydaları nələrdir?

Qadınlar üçün. Daxili olaraq, polen kilo vermək üçün istifadə olunur (xüsusilə diyetlərlə birlikdə), aradan qaldırır ginekoloji xəstəliklər, müalicə qadın sonsuzluğu. Polen normallaşır hormonal fon, maddələr mübadiləsini normallaşdırmağa kömək edir, dırnaqların və saçların vəziyyətini yaxşılaşdırır. Saç və bədən üçün polen əsaslı maskalar aydın bərpaedici və qidalandırıcı xüsusiyyətlərə malikdir.

Kişilər üçün. Obnezhka yalnız normallaşmır cinsi funksiya, həm də kişi sonsuzluğunu aradan qaldırır, yüngülləşdirir iltihabi proseslər prostat vəzində. Həm də infarkt, vuruş və digər ürək xəstəliklərinin riskini azalda bilər. Bu api məhsulu əzələləri tonlaşdırmaq, onlara elastiklik və güc vermək qabiliyyətinə görə idmançılar üçün faydalıdır.

Diqqət! Polen təbii antibiotik, anabolik və immunomodulyator hesab olunur.

Daxili orqanlar. Müalicə üçün istifadə olunur mədə-bağırsaq xəstəlikləri, iştahın azalması ilə. Xoleretik, sidikqovucu, antitümör və radioprotektiv təsirlərə malikdir. Yeniləyici xüsusiyyətləri sayəsində qaraciyərin və digər orqanların zədələnmiş toxumasını bərpa edə bilir.

Görmə orqanları. Tozcuqların istifadəsi sağalmanı təşviq edir vizual funksiya. Ən kiçik qüsurlar müalicə kursundan sonra yox olur.

İmmunitet. Artıq polen istifadə edən insanlar toxunulmazlığın əhəmiyyətli dərəcədə artdığını qeyd edirlər qış vaxtı daha az xəstələnirlər və xəstəlik daha asandır.

Leggings uşaqlar üçün də tövsiyə olunur. Onların əqli və fiziki fəaliyyətini, yuxusunu yaxşılaşdırır, orqanizmin müdafiəsini artırır.

Arı polen qanda qırmızı qan hüceyrələrinin (və buna görə də hemoglobin) və leykositlərin səviyyəsini artırır, buna görə də radiasiya xəstəliyi və anemiya üçün göstərilir.

Diqqət! Polen sümük, sinir və əzələ toxumasının formalaşmasına müsbət təsir göstərən vitaminlər, minerallar, fermentlər və digər maddələrin tamamilə balanslaşdırılmış kompleksini ehtiva edir.

Hamiləlik zamanı çiçək polenləri

Bu məhsulun faydalı xüsusiyyətləri hamilə qadınlar üçün xüsusilə əvəzolunmazdır. Bununla belə, polen hələ də alimlərimizin zehnini həyəcanlandırır - bəziləri iddia edir ki, əgər gələcək ana hamiləliyin son trimestrində polen alerjisi yox idi, onda körpə allergik reaksiyalara meylli olmayacaq; digərləri onu qəbul etməyin bir allergiya "qazanmaq" riski ilə əlaqəli olduğuna inanırlar. Təəssüf ki, fikirlərin hər biri alimlər tərəfindən dəfələrlə sorğulanıb. Bununla belə, Stokholm alimləri müəyyən ediblər ki, hamiləliyin əvvəlində polen qəbulu yeni doğulmuşda astma riskini 30% artırır. Hamiləliyin son trimestrində çiçək polenləri vaxtından əvvəl doğuş riskini bir qədər artırdı. Bəlkə də bu, polenin heterojen tərkibi ilə əlaqədardır - onun rəngli buketinin hansı bitkilərdən yığıldığını müəyyən etmək çətindir, lakin onların hər biri bədənə özünəməxsus şəkildə təsir göstərir.

Bununla belə, praktikada bir çox qadın arı polenini dəyərli vitamin və minerallar mənbəyi hesab edərək qəbul etməyə davam edir. Arıçılar hesab edirlər ki, polen hamilə qadınlara zərər verə bilməz, çünki o, praktiki olaraq zərərsiz immunomodulyatordur.

Video: polenin tətbiqi və faydalı xüsusiyyətləri

Uşaqlara polen vermək mümkündürmü?

Arı çörəyindən (bal ilə konservləşdirilmiş polen) az zəngin olduğu üçün 3 yaşından uşaqlara icazə verilir. Dozaj yaşa görə hesablanır: 3-5 yaş - 6 q, 6-12 - 8 q, 12-dən yuxarı - 15 q.Bir çay qaşığının tərkibində 5 q polen var. Digər arıçılar daha kiçik dozaları tövsiyə edirlər - hər dəfə dörddə bir çay qaşığı. Müalicə kursunun başlanğıcında yalnız bir neçə qram qəbul edə bilərsiniz.

Məhsulu uşağınıza verməzdən əvvəl, allergik reaksiya olub olmadığını yoxlayın. Bunu etmək üçün bir neçə qranulları tüpürcək ilə bir az həll etməli və onları dəriyə tətbiq etməlidir arxa tərəfəllər. Döküntünün görünüşü körpəyə polen verilməməsi lazım olduğunu göstərəcək.

Uşaqların fiziki və zehni inkişafı yaxşılaşdırmaq üçün qidalanma göstərilir. Bu, uşağın uşaq bağçasına və ya məktəbə uyğunlaşması dövründə xüsusilə vacib olan bədənin iştahını və müdafiəsini artıracaq. Polen xüsusilə xəstə və zəifləmiş uşaqlar üçün göstərilir.

Vacibdir! 1 yaşa qədər uşaqların qida rasionuna ümumiyyətlə arı məhsulu daxil etməməlidir.

Polen və bal. Polenlə bal qarışdırmaq mümkündürmü?

Tozcuqların effektivliyini artırmaq üçün onu balla qarışdırıb xüsusi rejimə uyğun qəbul etmək olar. Onun dadı təkcə yaxşılaşmayacaq, həm də məhsulun faydalı xüsusiyyətlərini artıracaq. Və onun saxlama müddəti əhəmiyyətli dərəcədə artır, çünki cəmi altı aydan sonra faydalı xüsusiyyətlərinin 25% -ni itirir. Balda isladılmış tozcuqların çevrildiyi arı çörəyi il boyu öz xüsusiyyətlərini itirmir.

Bəzi arıçılar arı məhsullarından istifadə etməyi məsləhət görürlər bütün il boyu, alternativ olaraq bal, arı çörəyi, polen, propolis qəbul etmək, kral südü və s.

Bal özü çox yaxşı hesab olunur və təsirli məhsul. Həm bədəni müalicə etmək və saxlamaq, həm də dəri və saçları sağlam saxlamaq üçün istifadə olunur. Həqiqətən universal və praktiki olaraq zərərsiz bir vasitədir. Ancaq unutmayın ki, bal istənməyən səbəb ola bilər yan təsirlər– bal və polen qarışdırdıqdan sonra özünüzü pis hiss edirsinizsə, çox güman ki, buna səbəb olub.

Unutma! Arı çörəyi yeməkdən əvvəl bala dözə biləcəyinizi yoxlayın.

Video: arı polenini necə götürmək olar

Hansı daha yaxşıdır - arı poleni və ya çiçək tozcuqları?

Arı daha doymuş hesab olunur faydalı maddələr işlənməsi sayəsində tüpürcək vəziləri arılar, çünki gələcək nəslin qidalanması zamanı istifadə olunur. Bundan əlavə, çiçək polenində polen allergenləri var, buna görə də hər kəs bunu qəbul etmir. Hər kəs arı çörəyi (tozcuqla qarışdırılmış bal) götürə bilməz.

Arı çörəyinin istifadəsinə əks göstəriş varmı?

Əlbəttə ki, bədənin ona və digər arı məhsullarına həssaslığı əsas əks göstərişdir. üçün də tövsiyə edilmir kəskin kurs yoluxucu xəstəliklər, onkoloji xəstəliklər, yüksək qan təzyiqi, pis yuxu və sinir sisteminin artan həyəcanlılığı.

Video: İmmunitetinizi gücləndirin. Arı poleni

Arı poleni, çiçək tozcuqları, polen tozcuqları - dərman xassələri, reseptlər

Arı poleni bioloji cəhətdən mürəkkəb tərkibdir aktiv maddələr(təxminən 150) və mineral elementlər.

Orqanizmin xroniki və uzun sürən xəstəliklərə qarşı müqavimətini stimullaşdırır, iştahanı artırır, antibiotik kimi fəaliyyət göstərir, fiziki gücü bərpa edir və zehni fəaliyyəti stimullaşdırır, qanda hemoglobinin miqdarını artırır, prostatit, impotensiya, hipertoniya və digər xəstəliklərin müalicəsində təsirlidir. , və anti-sklerotik xüsusiyyətlərə malikdir.

Polen həm xalq, həm də istifadə olunur ənənəvi tibb bir çox ölkələrdə və müxtəlif əczaçılıq məhsulları.

Çiçək poleninin xüsusi ədviyyatlı qoxusu var, bal-çiçəkli, dadı şirindir. Polen rəngi müxtəlif ola bilər - ağ, sarı, narıncı, qırmızı, qum, yaşıl, müxtəlif çalarları olan bənövşəyi, qara və s.

Bu, arıların onu hansı bitkilərdən topladığından asılıdır, məsələn: ağ - akasiyadan, açıq sarı və ya narıncı - qarabaşaqdan, qızılı və ya yaşılımtıl - günəbaxandan, qırmızı - armuddan, tünd qəhvəyi və şokolad - yoncadan, sarı - söyüd və alma ağacları və s.

Polen orqanizmin normal inkişafı üçün hormonlar, fermentlər və demək olar ki, bütün zəruri maddələri ehtiva edir və qida və dərman dəyərinə malikdir. Tozcuqları balla birlikdə az miqdarda istifadə etmək tövsiyə olunur.

İstifadə üçün resept polen sonrakı:

1:1 nisbətində təzə bal ilə qarışdırılır. Gündə bir dəfə (səhər tezdən və ya günortadan sonra) yeməkdən 15-20 dəqiqə əvvəl 1-2 çay qaşığı qəbul edin. Bəziləri yeməkdən 15-30 dəqiqə əvvəl, gündə iki dəfə - səhər və günortadan əvvəl 2 q polen qəbul etməyi məsləhət görür.Yuxarıda göstərilən hallarda çiçək tozu ilə müalicə və ya profilaktik kurs 20 gündən çox olmayaraq aparılmalıdır və sonra. 10 günlük fasilə və zəruri hallarda kurs təkrarlana bilər.

Polen uzun müddət, maksimum 1 il saxlanıla bilməz, sonra isə faydalı xüsusiyyətlərinin 75%-ə qədərini itirir. Buna görə də, müalicəni sonraya qədər təxirə salmayın, ancaq yığıldıqdan dərhal sonra istifadə edin. Sıx qapalı bankada, tercihen bükülmüş şəkildə və tercihen soyuducuda saxlayın.

Arı polenindən xəstəliklər üçün də istifadə olunur mədə-bağırsaq traktının, prostatit, prostat adenomasının qarşısının alınması və müalicəsi üçün, ilə koroner xəstəlikürək xəstəlikləri, ürək qüsurları, hipertoniya, anemiya, xroniki qəbizlik və s.

Hipertoniya üçün alma, şabalıd, cökə, sarı akasiya ağaclarından toplanan tozcuqlardan istifadə etmək yaxşıdır. Çiçək polen faydalıdır və sağlam insanlar.

Qarşısının alınması üçün bir ay və ya ildə bir neçə dəfə qəbul edilir, yəni. adətən mövsümdə bir dəfə.
Dozaj - bal ilə 1 çay qaşığı polen, yuxarıda göstərildiyi kimi, gündə 1 dəfə, acqarına.

Polen səmərəliliyi artırır, xəstəlikdən sağalmanı sürətləndirir, ekstremal vəziyyətlərdə stresə tab gətirməyə kömək edir və meteohəssas insanların vəziyyətini yüngülləşdirir.

**Fövqəladə hallarda, dozanı gündə 50-70 q polenə qədər artıra bilərsiniz, yeməkdən 40 dəqiqə əvvəl qəbul edin.

**Həmçinin arıqlamaq, oruc tutmaq və pəhriz saxlamaq zamanı polen qəbul edin. Bədəndəki zülalların parçalanmasının qarşısını alır, yağ hüceyrələri isə nəzərəçarpacaq dərəcədə azalır.

**Keyfiyyətsiz turşuluğu olan xroniki qastrit üçün bu reseptə uyğun olaraq aloe ilə polen istifadə edin:

20 q arı poleni, 500 q maye bal, 75 q təzə aloe suyu götürün. Əvvəlcə poleni bal ilə qarışdırın, sonra əlavə edin Təzə Şirə aloe və qarışdırın. Dərmanı soyuducuda saxlayın. Yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl gündə 2-3 dəfə 1 çay qaşığı qəbul edin.

Doza həddindən artıq dozada mümkündür allergik reaksiyalar. istifadə edin böyük miqdar polen bədəndə vitamin balanssızlığına səbəb ola bilər. Buna görə də, polen müalicəsi kursundan sonra fasilə vermək təklif olunur.

Müxtəlif xəstəliklər üçün istifadə edin

üçün ümumi gücləndirmə bədən və bərpa

Epidemiya zamanı soyuqdəymələrin qarşısının alınması üçün

Yorğunluq, həddindən artıq gərginlik, hazırlıq zamanı cərrahi müdaxilə və ondan sonra

Polen gündə üç dəfə, 1/2 tsp qəbul edilir. kurs 3 həftədən 6 həftəyə qədər. Zəifləmiş xəstələr arasında 10 günlük fasilə olmaqla, hər biri bir ay davam edən iki kurs keçə bilər.

Polen yaxşı verir müalicəvi effekt haqqında ilkin mərhələlər hipertoniya.

Qan təzyiqini azaltmaq üçün onu ciddi şəkildə acqarına gündə üç dəfə, yarım çay qaşığı və bərabər nisbətdə polen və bal qarışığı - 1 tsp qəbul edin. 3 r. bir gündə. Müalicə kursu 3 həftədir, 2 həftədən gec olmayaraq təkrarlana bilər. Ancaq qan təzyiqini normallaşdırmaq üçün hipotenziv xəstələr eyni sxemə görə polen qəbul etməlidirlər, ancaq yeməkdən sonra.

Hipertoniyadan əziyyət çəkən insanlar üçün qan təzyiqini daha yaxşı azaltmaq üçün polen acqarına qəbul edilməlidir (ən yaxşı təsir üçün), gündə 3 dəfə 1 çay qaşığı, müalicə kursu 3 həftə davam edir, bundan sonra qəbul etmək lazımdır. 2-3 həftəlik fasilə, bundan sonra lazım olduqda kurs təkrarlana bilər.

1:1 nisbətində polen və bal qarışığı hazırlayın və gündə 3 dəfə yeməkdən yarım saat əvvəl bir çay qaşığı və ya desert qaşığı qəbul edin. Müalicə kursu 1-1,5 aydır. On günlük fasilədən sonra təkrarlana bilər. Dərmanı sərin yerdə sıx qapaqlı bir şüşə qabda saxlayın.

Hipotonik vəziyyət.

Anemiyası olan uşaqlar üçün.

Uşaqlarda qan azlığı üçün, mənşəyindən asılı olmayaraq, müalicə üçün bal, çiçək tozu və süddən istifadə olunur. Və daha doğrusu, 100 q bal (arı), 20 q çiçək poleni və 200 q təzə süd, hamısı birlikdə yaxşıca əzilir. Bu qarışığı gündə 3 dəfə, yeməkdən əvvəl 1 çay qaşığı qəbul etmək lazımdır. Qarışıq sərin, qaranlıq yerdə yaxşı qapalı şüşə qabda saxlanmalıdır.

Qastrit üçün.

Polen turşuluq çatışmazlığı olan qastrit üçün, həmçinin mədə-bağırsaq traktının davamlı, xroniki pozğunluqları üçün çox faydalıdır. Bu xəstəlikləri müalicə etmək üçün 20 q çiçək tozu, 75 q təzə sıxılmış aloe şirəsi və 500 q bal (arı) götürün, bütün inqrediyentlər aşağıdakı ardıcıllıqla qarışdırılır, üyüdülmüş polen bal ilə qarışdırılmalıdır, sonra təzə aloe suyu əlavə edin. Qarışığı gündə 2-3 dəfə, yeməkdən təxminən 25-30 dəqiqə əvvəl, 1 çay qaşığı qəbul etmək lazımdır.

Nevrozlar üçün.

Həmçinin, çiçək poleni, əvvəllər qeyd edildiyi kimi, stimullaşdırıcı təsir göstərə bilər ümumi zəiflik bədən, eləcə də sonra bədənin bərpa dövründə ciddi xəstəliklər. Bu effektin baş verməsi üçün sizə 2 q arı südü, 20 q polen və 500 q bal lazımdır. Hazırlanması sadədir, polen (torpaq) kral südü ilə yaxşıca qarışdırılmalı və bal ilə qarışdırılmalıdır. Qarışıq gündə 2-3 dəfə, yeməkdən əvvəl, 1 çay qaşığı qəbul edilməlidir. Qarışığı qaranlıq bir şüşə qabda, sıx bağlı qapaq ilə, sərin yerdə saxlayın.

Ürək və qan damarlarının xəstəlikləri.

Hipertansiyonu müalicə etmək üçün, bal ilə qarışdırılmış polen (1: 1 və ya 1: 2 nisbətində) - yeməkdən sonra gündə 3 dəfə bir çay qaşığı qəbul edin. Onu yemişan çiçəklərindən və limon balzamından hazırlanmış bir stəkan çayla yuyun (1:1). Bir stəkan qaynar suya 1 çay qaşığı qarışığı tökün, 15 dəqiqə buraxın, süzün. Müalicə kursu 15-20 gündür.

Həzm sisteminin xəstəlikləri.

Mədə və onikibarmaq bağırsağın peptik xorası.

Polen və ya arı çörəyini bal ilə 1:1 nisbətində qarışdırın. Yeməkdən 1,5-2 saat əvvəl gündə 3-4 dəfə bir çay qaşığı və ya bir desert qaşığı qəbul edin (hazırlıqların 50 q-da seyreltilməsi tövsiyə olunur. qaynadılmış su və 2-3 saat buraxın; məhlulu isti içmək, bu yüksək turşuluğu azaltmağa kömək edir).

Üçün müalicə effektivdir mədə xorası mədə və onikibarmaq bağırsaq, həm də nə vaxt xroniki qastrit ilə artan turşuluq. Müalicə kursu 25-30 gündür. Sonra 10-15 gün ara verməlisiniz, lazım olduqda kursu təkrarlayın. Polen və balın qəbulu dəmləmə ilə birləşdirilərsə, müalicənin effektivliyi daha yüksəkdir dərman bitkiləri. Məsələn, 0,5 litr qaynar suya 1 xörək qaşığı civanperçemi otu tökülür, 1 saat saxlanılır, süzülür və gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl içilir.

Bir kaşığı bal və bir çay qaşığı polen qarışdırın. Nahardan sonra qarağat yarpağı çayı ilə qəbul edin.

Yaşlılarda xəstəliklərin qarşısının alınması.

20 q polen, 2 q kral südü, 500 q bal. Çiçək poleni və arı südü şəkərli bal ilə yaxşıca qarışdırılır, qaranlıq şüşə qaba qoyulur, möhkəm bağlanır və sərin yerdə saxlanılır. Yeməkdən əvvəl gündə 2-3 dəfə 1 çay qaşığı qəbul edin. Dərman astenik mənşəli nevrozlar üçün təsirli olur, ümumi zəiflikdə və bərpa dövründə stimullaşdırıcı təsir göstərir.

Anemiya (anemiya).

Anemiya zamanı gündə 3 dəfə yeməkdən 15-20 dəqiqə əvvəl 1 çay qaşığı suda tozcuq qəbulu məsləhət görülür. Müalicə kursu 30 gündür. Lazım gələrsə, 10-15 günlük fasilədən sonra təkrarlanır. Eyni zamanda gündə 2-3 bişmiş yaşıl alma yeyin.

Piylənmə.

Yarım stəkan qaynadılmış suya bir çay qaşığı çiçək tozunu götürüb, bir çay qaşığı ilə 5-6 dəfə 10-12 dəqiqə qarışdırıb için. Bu polen dozasını gündə 2-3 dəfə qəbul edin. Bu vəziyyətdə hipovitaminoz baş vermir, qanın biokimyəvi parametrləri normallaşdırılır və oruc tutmaq daha asan olur.

Ümumi gücləndirici agent.

50 q poleni 250 q şəkərsiz bal ilə qarışdırın, şüşə qaba köçürün və otaq temperaturunda qaranlıq yerdə saxlayın. Qarışığı hazırladıqdan 4-5 gün sonra istifadə edin. Tonik və bərpaedici vasitə kimi gündə 2-3 dəfə yeməkdən 25-30 dəqiqə əvvəl bir xörək qaşığı götürün (otaq temperaturunda bir stəkan qaynadılmış suda seyreltin və 10-15 dəqiqə buraxın, arabir qarışdırın).

***Hər şeydən təbii vasitələr, qaraciyərin müalicəsində istifadə edilən arı poleni xolesistit, müxtəlif səbəblərdən qaynaqlanan hepatitlə mübarizədə misilsiz nəticələr göstərir - viruslardan sirroza qədər.

***Tozcuqların uzun müddət (2-3 ay) qəbulu iştahı yaxşılaşdıra, sağ hipokondriumda ağrıları azalda və qanda bilirubini normallaşdıra bilər. Ən yaxşı effekt bərabər hissələrdə polen və bal qarışığı alaraq əldə edilir. İlk iki həftədə ilıq suda seyreltilmiş qarışıq yeməkdən əvvəl 1 desert qaşığı, sonra isə gündə üç dəfə 1 xörək qaşığı qəbul edilir.

***Vitamin və mikroelementlərlə zəngin olduğu üçün çiçək tozcuqlarından istifadə olunur kompleks terapiya müalicə zamanı ürək-damar xəstəlikləri, ateroskleroz, iltihab beyin qişaları, əsəbi və ruhi xəstəlik, endokrin sistemin pozulması halında qanaxmaların qarşısını alır.

***Xüsusilə zəifləmiş insanlar olub yoluxucu xəstəliklər, həmçinin xəstələr əməliyyatdan sonrakı dövr, 100 q yağ, 50 q bal, 25 q polendən ibarət qarışığı vermək çox faydalıdır. Çörək üzərinə yayılan bu qarışığı gündə 2 dəfə vermək məsləhətdir. Bu qarışımdan istifadə edərkən iktidarsızlığın qarşısı alınır.

***Bu qarışığın yerinə 1:1 və ya 1:2 nisbətində bal ilə tozcuqları da gündə 2-3 dəfə 1-2 çay qaşığı qəbul edə bilərsiniz. Polen yaxşı biostimulyator və güclü gerontoloji vasitədir. Polenlə müalicə qanda hemoglobinin faizini artırır, iştaha və canlılığa səbəb olur.

***Polendir yaxşı çarə prostat adenomasının müalicəsində.

Yeməkdən 15 dəqiqə əvvəl gündə 2 dəfə 15-20 q polen və ya arı çörəyi (gündəlik doza), tercihen bal ilə qəbul edin.

***Çiçək tozcuqları bal ilə birlikdə (çəki nisbətində 1:1 və balın 1:2 hissəsi) hipertoniya, həmçinin sinir və endokrin sistem xəstəliklərində uğurla istifadə olunur.

Müalicəvi qarışıqların hazırlanması

Bir emaye qabına 800 ml soyuq qaynadılmış su tökün, 180 q təbii həll edin. arı balı və davamlı qarışdırmaqla məhlula 50 q polen əlavə edin.
Yaranan qarışığı bir neçə gün otaq temperaturunda saxlayın.
1-1,5 ay ərzində yeməkdən əvvəl gündə 3 dəfə yarım stəkan və ya stəkanın üçdə ikisini qəbul edin.

Bu xəstəliklər üçün polen də içə bilərsiniz təmiz forma 1-1,5 ay yeməkdən əvvəl gündə 3 dəfə bir çay qaşığı.

Bu qarışıqlarla müalicə kursu 1-1,5 aydır, sonra 2-3 həftə ara verə bilərsiniz. Lazım gələrsə, kurs təkrarlanır. Bal-polen qarışıqlarını qəbul etmək üçün heç bir əks göstəriş yoxdur.

Ümumi polen qəbulu

Gündə bir dəfə, eyni miqdarda bal ilə 1 çay qaşığı, yeməkdən yarım saat əvvəl ağızda həll olunduğundan əmin olun. Ağızda rezorbsiya edildikdən sonra çiçək tozcuqları su ilə yuyulmamalıdır, qəbuldan sonra 15-20 dəqiqə ərzində hər hansı bir mayedən çəkinmək daha yaxşıdır. Müalicə kursu, xəstəlikdən asılı olaraq, 20 gündən bir aya qədərdir.

Özünüzü polenlə necə düzgün müalicə etmək olar?

1. Tozcuqları, yəni birbaşa arılar tərəfindən toplanan çiçək polenini (süni deyil) almağa çalışın;

2. Qablaşdırılmış çiçək polenini alsanız jelatin kapsulları, bu kapsullardan polen tökün və onu "canlı" götürün;

3. Ağzınızdakı tozcuqları lolipop kimi udmağınızdan əmin olun;

4. Tozcuqların çox vaxt acı dadı var, ona görə də ona yarım çay qaşığı bal əlavə etmək məsləhətdir;

5. Polen qəbul etdikdən sonra 15-20 dəqiqə ərzində heç bir maye içməmək və qəbul etməmək məsləhətdir.

Bu qaydalara əməl etsəniz, o zaman polenin boşa getməyəcəyinə, əksinə sizə çoxdan gözlənilən sağlamlıq gətirəcəyinə zəmanət var.

Polendən istifadə yolları

Çoxlu polen növləri var, fərqli rəng, fərqli dadlar. Biri şirin, digəri acı. Ancaq arıçı adətən onlarla ən çox yayılmış bitkilərdən toplanan qarışığı alır və dadı, ümumiyyətlə, olduqca acı olur və hər kəs bu acılığı sevmir.

Nə etməli, polen dadını mümkün qədər xoş etmək üçün necə? İndi bu məsələ ilə məşğul olacağıq.

Tozcuq qəbul edə biləcəyinizdən başlayaq fərqli yollar:

1) içində naturada, - topaqlar və ya toz halında işlənmişdir
2) bəziləri ilə qarışdırılır uyğun məhsul- kərə yağı, mürəbbə, bal və s.

Tozcuqların təbii formada alınması

A) topaqlar - tozcuqlar, məsələn, tutucuya düşür, yəni əksər arıçıların istehlakçıya çatdırdığı formada. Dostlarımın çoxu təbii polen yeyir və özlərini əla hiss edirlər. Udmağı asanlaşdırmaq üçün onu az miqdarda su ilə içə bilərsiniz. Çox acı görünürsə, eyni zamanda bir parça şəkər əmmək və ya bir qaşıq bal yeyə bilərsiniz. Mən tozcuqları su ilə bir stəkan qarışdırmağın tərəfdarı deyiləm, amma bəlkə də kimsə bu üsulu bəyənər. Poleni maye və ya üyüdülmüş bal ilə qarışdıraraq iksir kimi bir şey də hazırlaya bilərsiniz.
b) toz şəklində. İşlənmiş toz polen balla daha yaxşı qarışır və təbii olaraq qarışıq daha homojen olur. Lakin onun görünüşü iştahasız olur. Polen və xardalın birləşməsi unikal qarışıq verir: bu şəkildə hazırlanır, asanlıqla həzm olunur.

Qarışıqların hazırlanması

Bu ləzzətdir və xüsusilə acı dadı sevməyənlər tərəfindən qiymətləndirilməlidir fərdi növlər polen. Bütün qarışıqlara əvvəllər bir qəhvə dəyirmanı istifadə edərək toz halına gətirilən polen daxildir. Yaranan toz kərə yağı ilə üyüdülməlidir. Qarışığa bal əlavə etməklə diqqətəlayiq nəticələr əldə edilir. Ümumiyyətlə, birinci dərəcəli gücləndirici məhsul qeyri-adi zəngin tərkibə və əla həzm qabiliyyətinə malikdir. Yağ yoxdursa, başqa yağdan və ya mürəbbədən, tercihen qarğıdalıdan, moruqdan, heyvadan və s. jele istifadə edə bilərsiniz. Ancaq bütün bunlar, əlbəttə ki, tamamilə isteğe bağlıdır. Ancaq ən sadə şey polen toplarını sadəcə çeynəməkdir.

Dozaj

Göründüyü kimi, polenin xüsusiyyətləri əsasən tərkibindəki vitamin və amin turşularının tərkibinə bağlıdır. Polen çoxlu müxtəlif vitaminləri ehtiva edir, lakin onların faizi nisbətən aşağıdır. Onların rolu ilə bağlı ən vacib şey katalizator kimi xidmət etmələridir. Və buna görə də, onların mövcudluğu danılmaz təsir göstərir faydalı fəaliyyət, çünki onlar müəyyən sayda bioloji reaksiyaların meydana gəlməsinə kömək edirlər və vitaminlərin özləri bununla məhv edilmir. Görünür, amin turşuları ilə bağlı vəziyyət belə deyil. Orqanizm üçün lazım olan kəmiyyətlərdən, onu çətinləşdirmədən və elmi əsaslandırmadan çıxış etsək, belə nəticəyə gələrik ki, tərkibindəki tozcuqların miqdarı gündəlik pəhriz təxminən 32 g olmalıdır.

Lakin pəhrizimizdə başqa amin turşuları mənbələri olduğundan, polenin aşağıdakı dozalarını kifayət hesab edə bilərik: saxlama -20 q/gün, şok -32 q (gündə) müstəsna hallar). Bu o deməkdir ki, qidalanma, həddindən artıq işləmə, zəiflik ilə gündə təxminən 32 q polen qəbul etmək lazımdır, minimum 20 q isə əhəmiyyətli fiziki və fiziki yük daşıyan bir yetkinin sağlamlığını qorumaq üçün kifayətdir. zehni yük.

Uşaqlar üçün pəhrizə gəldikdə, həkimə müraciət etmək həmişə daha yaxşıdır, lakin aşağıdakılar əsas götürülə bilər: 3 ildən 5 yaşa qədər gündə 12 q 6 ildən 12 yaşa qədər gündə 16 qr.

12 ildən sonra - böyüklər üçün normal pəhriz.

Əlbəttə ki, istehlakçının həmişə göstərilən dozaları ölçmək üçün əlində tərəzi olmayacaqdır.

Tozcuqları qaşıqlarla ölçmək olar, bilə ki, 1 çay qaşığı quru tozcuq, üstsüz, 5 q, 1 desert qaşığı 10 q, 1 xörək qaşığı 15 q, 1 çay qaşığı quru polen 8 q, 1 desert qaşığı polen ilə üst 15 q ağırlığında, 1 xörək qaşığı polen üst ilə 24 q ağırlığında

Günün hansı saatında polen qəbul etməlisiniz?

Tozcuqları səhər, acqarına, ilk səhər yeməyindən təxminən dörddə bir saat əvvəl qəbul etmək yaxşıdır. Belə bir zamanda, bütövlükdə təhlükəsiz şəkildə uda bilərsiniz gündəlik norma bir gedişdə. Ancaq onu iki bərabər hissəyə bölmək olar - biri səhər, birinci səhər yeməyindən əvvəl, digəri isə - ya ikinci səhər yeməyindən əvvəl, təxminən saat on iki, ya da axşam yeməyindən əvvəl. Son rejim xüsusilə 3 yaşdan 12 yaşa qədər uşaqlar üçün tövsiyə olunur.

Polen necə alınır

İstehlak üçün ayrılmış çiçək polenini (təxminən 1 çay qaşığı) yaxşıca çeynəmək lazımdır ki, tüpürcəklə yaxşıca nəmlənsin və bu baş verdikdən sonra çiçək tozcuqları uda bilsin. Qəbul prosesini asanlaşdırmaq üçün, oral tətbiq üçün ayrılmış polen dozası bir stəkana tökülə bilər, tökün. qaynadılmış su 50 ml tökün və hər şeyi təxminən 2-3 saat dəmləmək üçün buraxın, vaxtaşırı hər şeyi silkələyin. Bu məhlul yeməkdən təxminən 30 dəqiqə əvvəl alınmalıdır. Aşağıdakı qarışığı da hazırlaya bilərsiniz: 1:1 nisbətində balı polenlə qarışdırın. Gündə 2-3 dəfə 1 çay qaşığı qəbul etmək olar.

Tozcuqdakı komponentlərin bütün ehtiyaclarla tam balanslaşdırılmadığını xatırlatmaq lazımdır insan bədəni, bu səbəbdən tozcuqları gündə 50-100 q-dan çox olmayan xüsusi təyin olunmuş dozalarda istehlak etmək daha yaxşıdır. Və bu dozaları aşan miqdarda poleni istehlak etmək sadəcə bədən tərəfindən udulmayacaq! Həmçinin, xatırlatmaq lazımdır ki, polen evdə sərin, quru yerdə saxlanmalıdır.

Yetkinlər üçün gündə qəbul edilən polenin dozası üstü olmadan tam olaraq 1-2 çay qaşığı (bu, orta çəkisi olan qadınlar üçün), kişilər üçün isə 2-3 çay qaşığıdır. Əgər yüksəlmişlər varsa fiziki məşğələ, ya da müalicə müddəti var, polen dozası ikiqat, hətta üç dəfə artırıla bilər.

Çiçək tozcuqları uşaqlara yalnız 6 aylıqdan verilə bilər, belə uşaqlar üçün doza qida ilə qarışdırılmış 1 qəhvə qaşığı tozcuqların dörddə biri təşkil edir. 12 yaşındakı uşaqlara gündə yarım qəhvə qaşığı polen verilə bilər.

Diqqət: əks göstərişlər!

Bitki poleninin özü güclü alerjenik xüsusiyyətlərə malikdir. Buna görə də təbii sual, allergik reaksiyaların və digər yan təsirlərin qarşısını almaq üçün arı polenini necə qəbul etməkdir.

Hesab edilir ki, arı fermentləri ilə müalicə olunan polen allergiyaya səbəb olmaq qabiliyyətini itirir, buna görə də ona reaksiyalar nadirdir və onlar gənələrdən qalan xitin hissəcikləri ilə polenin mümkün çirklənməsi ilə əlaqələndirilir. Ancaq allergiya ehtimalını qiymətləndirmək olmaz, buna görə də bu cür müalicə arı məhsullarına allergiyası olan insanlar üçün kontrendikedir.

Son vaxtlara qədər apiterapevtlər hesab edirdilər ki, bir dozada tozcuq 20 qramı keçə bilər.

Bu gün belə tövsiyələr səhv olaraq tanınır: qəbul yüksək dozalar arı polen səbəb ola bilər zəhərli ziyan Bu arı məhsulunun çox zəngin olduğu A vitamininin həddindən artıq olması səbəbindən qaraciyər. Buna görə də optimal gündəlik doza 2-3 dozaya bölünən 2,5-5 q polen hesab olunur. Tozcuqların tonik təsirinə görə yuxu pozğunluğuna səbəb olmamaq üçün son doza saat 19.00-dan gec olmayaraq qəbul edilməlidir.

1 çay qaşığı içində. orta hesabla 2,7 q arı polenini ehtiva edir. Bu o deməkdir ki, böyüklər üçün normal çəki kimi bədən tonik 1/3 - 1/2 çay qaşığı kifayətdir. gündə.

Faydalı xüsusiyyətlər polendə il boyu saxlanılır. Bir ildən sonra yalnız kimi istifadə edilə bilər pəhriz məhsulu və ya ev kosmetikası hazırlamaq üçün istifadə edin. Edilə bilər su infuziyası, 1 tsp alaraq. polen, bir stəkan qaynadılmış su ilə tökün və 2-3 saat dəmləyin.Bu dəmləmə kəpəkdən xilas olmaq və saçlarınızı ipək və parlaq etmək üçün saçınızı yumaq üçün faydalıdır.

Bal ilə qarışdırılmış polen götürsəniz, allergik reaksiyalar mümkündür, bu da özünü göstərir şiddətli qaşınma dəri, baş ağrısı, axan burun və digər şeylər. İstifadəyə başlamazdan əvvəl dərman məqsədləri polen (hər hansı bir arıçılıq məhsulu kimi), bədənin allergik reaksiyaları üçün ən azı 1 test aparmaq lazımdır. Baxmayaraq ki, polen əladır dərman, öz yolumla təşəkkür edirəm unikal kompozisiya, qəbulun dozasını müşahidə etmək lazımdır.. Yadda saxlamaq lazımdır ki, polenin həddindən artıq istehlakı müxtəlif qanaxmalara səbəb ola bilər, bunun nəticələri çox vaxt gözlənilməzdir.

Şəkərli diabetin ağır formalarında polen bal ilə birlikdə istehlak edilməməlidir.

1. Polen tərkibi
2. Tozcuqların xassələri
3. Polen Tövsiyələri
4. Müxtəlif xəstəliklər üçün polen
5. Bəzi ənənəvi tibb reseptləri
6. Əks göstərişlər

Forb çiçəklərindən toplanan arı polenləri var unikal xassələri insan sağlamlığı üçün. Polen nədir və arılar onu necə toplayır? Onun köməyi ilə nə müalicə edilə bilər və hansı hallarda zərər verə bilər?

Polen də polen adlanır. Bu ad arıların onu toplama üsulu ilə bağlıdır. Həşəratların arxa ayaqları nektar yığdıqları zənbil şəklində bir quruluşa malikdir. Tozcuqdan pətəkdəki arı nəslini qidalandırmaq üçün istifadə olunur. Tozcuqların quruluşu kiçikdir, düzensiz forma arı sekresiyaları ilə müalicə olunan taxıllar.

Polen tərkibi

Polen üçün xarakterikdir şirin dad, çiçək ətri, bəzən yüngül acılıq. Öz yolumla görünüş və tozcuqların tərkibi onun yığıldığı bitki növündən asılı olaraq dəyişir. Akasiyadan toplanan polen var Ağ rəng. Qarabaşaq poleni narıncı və ya açıq sarı rəngə malikdir, qızılı və ya yaşılımtıl - günəbaxandan, qırmızı - armuddan, sarı - söyüddən və ya alma ağacından, qəhvəyi - yoncadan toplanır.

Tərkibinin faydalı xüsusiyyətlərinə görə arı tozcuqları baldan xeyli üstündür. Tərkibində B vitaminləri, karotenoidlər, askorbin turşusu, tokoferollar, dəmir, kalium, bor, maqnezium, kükürd, fosfor, gümüş, titan, manqan, sink, natrium, selenium. Bütün bu elementlər stimullaşdırır fizioloji proseslər orqanizmdə.

Arı poleninin tərkibində fenolik komponentlər (flavonoidlər və fenolik turşular) var. Onlar sidikqovucu, antiinflamatuar, antitümör, antioksidant və radioprotektiv xüsusiyyətlərə malikdir.

Arı poleninin zülal birləşmələrindəki əsas amin turşuları südün tərkibindən çoxdur. Bunlara arginin, valin, lizin, lösin, triptofan daxildir.

Yağlarla ən zəngini zəncirvari, yonca, fındıq, xardal, moruq, söyüd və alma ağaclarından toplanan arı polenidir. Əsas yağlı amin turşuları (linoleik, araxidonik, linolenik) xolesterol səviyyəsini azaldır.

Polendəki karbohidratlar əsasən qlükoza və fruktoza ilə təmsil olunur. Onlara əlavə olaraq saxaroza, maltoza, polisaxaridlər və disakaridlər də var. Qida lifi və nişasta onu mədə-bağırsaq traktına faydalı edir.

Polenlərin xüsusiyyətləri

Arı poleninin faydalı xüsusiyyətləri onun tərkibinə görədir. Bir çox sistem və orqanlara faydalı təsir göstərir və müalicəvi təsir göstərir.

Aktivləşdirir metabolik proseslər, toxumalarda yağ tərkibini azaldır, ona görə də arıqlama zamanı tövsiyə olunur.
Ürək əzələsini dəstəkləyə bilir.
Qan damarlarının elastikliyini artırır və divarlarını gücləndirir.
Bədəndən xolesterolu çıxarır.
İmmunitet sistemini gücləndirir.
azaldır sinir gərginliyi, nevrozları, depressiyaları aradan qaldırmağa kömək edir, yuxunu yaxşılaşdırır.
Kişilər üçün polen qocalığa qədər istifadə edilə bilən təbii potensial stimullaşdırıcıdır. Prostatitin müalicəsi üçün də tövsiyə olunur.
Qaraciyərə müsbət təsir göstərir.
Xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, patogen hüceyrələrin bölünməsini ləngidir.
Hemoqlobini artırır, qan tərkibini yaxşılaşdırır.
Böyrək və sidik kisəsi xəstəliklərinin müalicəsi.
Bərpa hormonal balanssızlıqlar, dəstəkləyir endokrin sistemi yaxşı.
Fiziki və zehni stressdən sonra gücü bərpa etməyə kömək edir.
Arı poleninin faydalı xüsusiyyətləri qadınlar üçün vacibdir. Onlar kosmetologiyada geniş istifadə olunur.

Arı poleninin qida əlavəsi kimi istifadəsi profilaktik və profilaktik təmin edə bilər dərman faydaları. Gündə iki dəfədən çox olmayaraq qəbul edilməlidir. Son dəfə - yatmadan təxminən 3 saat əvvəl. Bunu yeməkdən yarım saat əvvəl etmək daha yaxşıdır. Bir çay qaşığı polen bir çay qaşığı bal ilə qarışdırılır. Düzgün istifadə etmək üçün qarışığı dilinizin altında həll etməli və su ilə içməməlisiniz.

Apteklər tərkibində polen olan jelatin kapsulları satırlar. O, kapsuldan tökülür, həmçinin tədricən ağızda həll olunur.

Gündə 5 q-dan çox polen kifayət deyil. Bu normanın aşılması bədənə hipervitaminoz və zəhərlənmə şəklində zərər verə bilər.

Arı polenini necə götürmək olar. Nikolay Klinetsky

Müxtəlif xəstəliklər üçün polen

Arı poleni tərkibində mikro və makroelementlər, sağalda bilən vitaminlər olan məhsuldur müxtəlif xəstəliklər. Ancaq bunun faydalı olması üçün xüsusi hallarda arı polenini necə qəbul edəcəyinizi bilməlisiniz.

Anemiya. Bir ay ərzində gündə üç dəfə yarım çay qaşığı polen qəbul etmək məsləhət görülür. İki həftəlik fasilədən sonra müalicə təkrarlanır.
Qaraciyər xəstəlikləri. Bir ay ərzində gündə bir dəfə bir çay qaşığı bal ilə qarışdırılmış polen istehlak etməlisiniz.
Qastrit, kolit, qəbizlik, xolesistit. Bir çay qaşığı polen gündə üç dəfə yeməkdən yarım saat əvvəl qəbul edilir. Müalicə kursu 3 həftə davam edir.
Böyrək xəstəlikləri. Arı polen və bal 1: 1 nisbətində qarışdırılır. Qarışığı gündə üç dəfə istifadə edin, yavaş-yavaş həll edin. Bir ay davam edin.
Bədəni gücləndirmək, toxunulmazlığı yaxşılaşdırmaq, həmçinin demans başlanğıcı olan yaşlı insanlar üçün. Bir ay ərzində gündə üç dəfə bir çay qaşığı polen qəbul edilir. İki həftəlik fasilədən sonra kurs bərpa olunur.
Hipertoniya. Polen və bal 1: 2 nisbətində qarışdırılır. 1,5 ay ərzində gündə üç dəfə bir çay qaşığı qarışığı götürün.

Bəzi ənənəvi tibb reseptləri

Balın geniş yayılması xalq təbabəti. Arı poleni digər vasitələrlə birlikdə bədənə böyük fayda verə bilər.

Arı polen ekstraktı. Bir çay qaşığı polen stamens ilə birlikdə bir stəkana tökülür içməli su. Sonra 2 saat buraxın. Yaranan tərkibdə bir çay qaşığı bal həll edilir. Səhər acqarına istehlak edilməlidir.
Polen və bal qarışığı. Su banyosunda 300 q balı əridin. Onu polenlə qarışdırın (60 q). Qarışığı otaq temperaturunda qaranlıq şüşə qabda saxlayın. Bir həftəlik infuziyadan sonra fayda verməyə başlayacaq. Qarışıq istifadə etməzdən əvvəl qarışdırılmalı və gündə üç dəfə yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl qəbul edilməlidir.
Həzm sisteminin xəstəlikləri. Məhsul aşağı turşuluğun səbəb olduğu xəstəliklərin müalicəsində yaxşıdır mədə şirəsi. 20 q polen, 0,5 kq bal və 75 ml aloe suyu lazımdır. Arı polen və bal şüşə qabda qarışdırılır və taxta qaşıqla qarışdırılır. Yaranan kütləyə təzə sıxılmış aloe suyu əlavə edilir. Dərman olan konteyner silinmiş qapaq ilə örtülməlidir və soyuducuda saxlanmalıdır. Qarışığı yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl gündə üç dəfə qəbul edin. Müalicə kursu bir ay davam edir. Təkrar müalicə 3 həftədən gec olmayaraq mümkündür.
Saç tökülməsinə qarşı vasitə. Bir xörək qaşığı poleni toz halına gətirin və 0,25 litr bir az qızdırılan su əlavə edin. Qadınlara bu eliksirlə saçların müntəzəm yuyulması məsləhət görülür. Kəpəyi aradan qaldırır, saçların böyüməsini stimullaşdırır, onları ipək və parlaq edir.
Potensiyanın yaxşılaşdırılması və prostatitin müalicəsi üçün vasitə. 25 q polen, 100 q kərə yağı və 50 q balı qarışdırın. Yaranan kütlə üzərinə yayılır Çovdar çörəyi. Müalicəvi sendviçin faydalarını yaşamaq üçün onu gündə iki dəfə yemək lazımdır. O, təkcə prostatiti müalicə etmir və potensialı yaxşılaşdırır, həm də sağalmağa kömək edir cərrahi əməliyyatlar və toxunulmazlığın azalması ilə.

Əks göstərişlər

Kompozisiyanın bütün faydalarına baxmayaraq, istifadə üçün əks göstərişlərə əməl edilmədikdə arı poleninin istifadəsi sağlamlığa zərər verə bilər.

Allergik reaksiyalar. Arı poleni arı məhsullarına allergiyaya meylli insanlar üçün kontrendikedir. Xüsusilə böyük zərər təzə yığılmış polen onları gətirə bilər. Əgər qaşınma, təngnəfəslik, gözlərin qızarması, ürək döyüntüsünün artması və ya dəri səpgiləri varsa, polen yeməyi dayandırmalı və xəstəxanaya getməlisiniz. Allergiya anafilaktik şoka qədər özünü göstərə bilər.
Qanın laxtalanması pozulur. Fenugreek çox miqdarda qan laxtalanmasına mane ola bilən, həmçinin qaraciyərə zərər verə bilən, hüceyrələrinin quruluşunu məhv edən A vitamini ehtiva edir.
At həddindən artıq istehlak Yuxusuzluq baş verə bilər.
Tozcuqların düzgün saxlanması vacibdir. Saxlama standartlarına əməl olunmazsa, polenin faydası itir. Zəhərlənməyə səbəb ola bilər. Bir aydan çox saxlanıla bilməz. Nəm polen sağlamlığa zərər verə bilər.
İstifadə normalarına riayət etmək lazımdır. Arı poleni tromboflebiti müalicə edir, lakin artıqlığı qanaxmaya səbəb ola bilər.
Diabet xəstələrinin polen istifadəsinə əks göstərişləri var. Yalnız üçün icazə verilir erkən mərhələlər minimal miqdarda. Diabetin digər hallarında arı poleninin qəbulu kontrendikedir.

Tozcuqların tərkibi çox müxtəlifdir. Bundan düzgün istifadə etmək vacibdir təsirli vasitə. Özünüzə zərər verməmək üçün istifadə etməzdən əvvəl bədəninizi bu cür müalicə üsullarına əks göstərişlər üçün yoxlamaq lazımdır. Allergik reaksiyalar müşahidə olunmazsa, məhsulu kiçik dozalarla, tədricən artıraraq normaya çatdıraraq istifadə etməyə başlamaq düzgün olardı.

Arı poleni ilə müalicəyə başlamazdan və ya arıqlamaq üçün istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyiniz yaxşı olar. Bəzən ənənəvi tibb çox açıq xüsusiyyətlərə malikdir və yalnız fayda deyil, həm də zərər verə bilər.