İstək yoxdur, səbəblər var. Bədəndə metabolik pozğunluqlar. Yanlış oruc tutma texnikası

Şəkil lori.ru saytından

İştah pozulduqda, heç də hamı bunu qəbul etmir həyəcan siqnalı. Və boş yerə: iştahın dəyişməsi mədə və / və ya xəstəliklərinin əlamətlərindən biri ola bilər (birmənalı olmasa da) onikibarmaq bağırsaq. Həmçinin, iştahın balanssızlığı digər patologiyalarda da müşahidə olunur, məsələn:

müxtəlif növ infeksiyalar;
intoksikasiya (zəhərlənmə);
endokrin sistemlə bağlı problemlər;
xəstəliklər sinir sistemi, psixi pozğunluqlar;
beriberi, anemiya və digər qida çatışmazlığı.

İştahın artması və azalması: əsas səbəblər

olan xəstələrdə iştahanın artması müşahidə olunur bərpa dövrü, həmçinin bu sindrom tez-tez müşayiət olunur. Qadınlarda hamiləlik dövründə, eləcə də fonunda pozğun iştahın klassik nümunələri müşahidə olunur müxtəlif pozuntular psixika.

"İştahsızlıq" simptomu pankreas sekresiyasının azalması ilə xarakterizə olunan bir əlamət ola bilər. At onkoloji xəstəliklər() xəstələr tez-tez müəyyən bir növ yeməkdən, əsasən ətdən və onun törəmələrindən imtina edirlər, həmçinin iştahın iştahsızlığa qədər azalması - yeməyə tam laqeydlik. Bəzən təcrübəli həkimlər bir əlamətə əsaslanaraq xərçəngə düzgün diaqnoz qoyurlar: xəstə olduqda uzun müddətəşikayət edir zəif iştaha, sevdiyiniz yeməyi belə qəbul etməkdən həzz almamaq, həmçinin dadın pozulması.

İştahsızlıqdan fərqləndirilməli olan xüsusi bir vəziyyət sitofobiya, yeməkdən imtinadır. Bunun nəticəsi ola bilər ruhi xəstəlik və ya yeməkdən sonra pisləşən ağrı qorxusu - məsələn, xroniki xoralarda. Təbaşir, kömür və buna bənzər maddələr yemək istəyi ilə pozulmuş iştah yalnız hamilə qadınlarda deyil, həm də azalmış və ya olmayan turşu əmələ gəlməsi (axilik forma) olan qastritli xəstələrdə müşahidə olunur.

Mədə və bağırsaq traktının (duodenum) patologiyaları nadir hallarda iştahın artması ilə müşayiət olunur; zəif iştaha meyllidirlər. Mədə xorası ilə meydana gələn sidr, iştahın artması kimi deyil, tez-tez yemək ehtiyacı kimi şərh edilməlidir: yeməkdən bir yarım-üç saat sonra (sözdə gec ağrı) və ya sonra baş verən ağrı ilə təhrik edilir. 5-6 saat ("ac ağrılar"). Mədə rezeksiyasından sonra yaranan pozğunluqları olan xəstələr üçün mümkün qədər tez yemək və supin vəziyyətdə yemək istəyi də xarakterikdir; ilk növbədə, hipoqlikemiyanın inkişafı ilə - plazma qlükoza səviyyəsində balanssızlığa əsaslanan kompleks simptom kompleksi.

İştah nədir?

Latın dilində appetitus sözü “istək, arzu” kimi tərcümə olunur və insanın yemək prosesində aldığı həzz deməkdir. FROM tibb məntəqəsi görmə, iştaha insanı öz orqanizmini vaxtında qida maddələri ilə təmin etməyə məcbur edən xüsusi fizioloji mexanizmdir.

İştah mürəkkəb və çox dəyərli anlayışdır. Bu, qida mərkəzi adlanan beynin xüsusi strukturları dəstinin işi ilə birbaşa bağlıdır; onun ən aktiv şöbələri hər ikisinin korteksində yerləşir yarımkürələr və hipotalamus. Beləliklə, biz, ilk növbədə, başla yemək istəyirik!

İştahın varlığını və ya olmamasını nə müəyyənləşdirir?

Qida ilə bağlı bütün məlumatlar beynin qida mərkəzinə gəlir və emal olunur:

necə və hansı miqdarda alındığını;
necə həzm olunur;
qidalanma şərtləri nələrdir;
qida bədəndə necə istifadə olunur.

İştah bədənimizin qida ehtiyatları artıq tükəndikdə deyil, əvvəlcədən yaranır; proaktiv sistemdir. Buna görə də, müəyyən edilmiş pəhrizdə dəyişikliklərlə beyin "həyəcan siqnalı" verə bilər və iştaha yaradan stimullar iştahın azalmasına və ya artmasına səbəb olan fərqli hərəkət etməyə başlayacaq.

İştahın olmasına təsir edən amillər:

orqanizmdə ara metabolizm necədir, onun məhsullarının qanda hansı səviyyədə olması;
metabolik məhsulların hüceyrələr tərəfindən nə qədər yaxşı / zəif udulduğu;
bədən toxumalarında nə qədər su var;
Kifayət qədər yağ ehtiyatı varmı?

Mədə boş olduqda və divarları büzüldükdə iştah açılır. olan bir insana aşağı temperatur bədən də yemək istəyir. İştahı artırmaq üçün çalışın xarici amillər bədən bunun üçün inkişaf etmişdir şərti refleks: məsələn, görünüş dadlı yemək, onun qoxusu (əbəs yerə deyil ki, qənaətcil evdar qadınlar həmişə günortadan sonra mağazaya gedirlər). Nahar fasiləsinin başlanğıcını qeyd edən divar saatı belə qıcıqlandırıcı rol oynaya bilər!

Yemək zamanı iştah tədricən azalır: qəbul edilən qida mədə divarlarını uzadır, onun həzmi başlayır, parçalanma məhsulları sorulur, orqanizm tərəfindən sorulur və müvafiq olaraq dəyişir. hormonal fon, və yemək mərkəzi əmr verir - bəsdir, adam doyur!

İştahın növləri və onun pozğunluqları

İştahın növləri var:

ümumi və ya sadəcə “Mən yemək istəyirəm!” İnsan hər hansı bir yeməyi qəbul etməyə hazır olduqda;
ixtisaslaşdırılmış formalar, iştah bir növ qidaya yönəldildikdə və bədənin müəyyən bir qrup maddələrə ehtiyacı ilə diktə edildikdə: zülallar və ya karbohidratlar, yağlar, vitaminlər və ya minerallar və s.

Bir tərəfdən iştaha düzgün növ qidanın müəyyən miqdarda bədənə daxil olmasını təmin edir. Digər tərəfdən, onun mənimsənilməsi üçün lazım olan mexanizmləri "yandırır": tüpürcək, mədə həzm şirəsinin ifrazı. Bu, təbiətin özü tərəfindən yaxşı qurulmuş bir sistemdir və onun qüsursuz işi çox vaxt insanın həm bədəndə, həm də ruhda rifah olduğunu göstərir: yaxşı iştaha həmişə sağlamlıq əlaməti hesab edilmişdir. Amma iştahsızlıq, əksinə, müəyyən bir sistemin, orqanın qeyri-sağlamlığından xəbər verir. İştahsızlıq (iştahsızlıq) və ya bulimiya (anormal artım) tez-tez həzm sistemi, endokrin xəstəliklər, beriberi, psixi pozğunluqlar və hətta beyin şişləri ilə bağlı problemləri göstərir. Normal iştahı qaytarmaq üçün düzgün yemək cədvəli qurmaq və əlbəttə ki, əsas xəstəliyi müalicə etməyə başlamaq lazımdır.

İştahı oyatmağa xidmət edən ən güclü amillərdən biri qan şəkərinin səviyyəsinin dəyişməsidir, xüsusən də bu kəskin şəkildə baş verərsə. Müasir insan üçün bunu təhrik etmək çox asandır: bir neçə dəqiqəyə bir ovuc şirniyyat yemək, isti gündə bir qurtumda bir şüşə soda içmək və ya yemək üçün restorana getmək kifayətdir. fast food. Sonra hər şey müəyyən edilmiş sxemə uyğun olaraq gedir:

qanda artıq şəkər var (onun səviyyəsi 100-200% arta bilər);
bədən "həyəcan siqnalı verir" və şəkərin bədən yağına sürətlə çevrilməsi mexanizmini işə salır;
şəkərin səviyyəsi normadan kəskin şəkildə aşağı düşür və qida mərkəzi vəziyyəti yenidən kritik hesab edir - təcili yemək lazımdır!
bir adam yeni bir iştaha hücumu yaşayır.

Bütün növ iştah pozğunluqları bəzən ümumi termin - disreksiya altında birləşdirilir. Patologiyanın aydın alt qrupları var:

hiporeksiya - iştahın azalması;
anoreksiya - bir insanın ümumiyyətlə iştahı olmadığı zaman;
hiperreksiya - iştahın patoloji artması;
bulimiya - hiperreksiyanın həddindən artıq versiyası, nəzarətsiz acgözlük, "canavar iştahı";
parareksiya - iştahın hər hansı pozğunluğu.

Bəzən disrektsiya onun psevdo formaları ilə qarışdırılır; hətta xüsusi bir termin var - psevdodisrection. Belə ki, çox ac olan insan “qurd kimi yeyə” bilər və çox doyumlu səhər yeməyi ənənəvi nahar vaxtı iştahın azalması və ya olmaması ilə qarşılaşa bilər.

Acgözlük və anoreksiya

Həddindən artıq, idarə olunmayan iştaha xalq dilində acgözlük deyilir. Bu patoloji xarakterikdir daimi arzu yemək və bədən doyduqdan sonra da yeməyi dayandıra bilməmək. Acgözlük həvəsə, piylənməyə və onunla əlaqəli bütün problemlərə gətirib çıxarır, çox vaxt çox ciddidir. Acgözlük müalicəsi lazım olan xəstəlikdir!

Bu gün iştahanın olmaması və itkisi (anoreksiya) ciddi bir pəhriz fonunda inkişaf edə bilər ki, bu da bir insanın istehlak etdiyi kalorilərin maksimum məhdudlaşdırılmasını nəzərdə tutur. Vəziyyət qadınlar və bəzi kişilər üçün ənənəvidir - onlar özlərini həddindən artıq dolu hesab edirlər, hətta əslində olduqca arıq olmağa meyllidirlər. Pəhrizin qeyri-kafi bir vasitə olduğunu nəzərə alaraq, bir insan eyni məqsədlə - arıqlamaq üçün dərmanlar (laksatiflər, diuretiklər) qəbul etməyə başlasa, vəziyyət daha da ağırlaşır. Və nəticə budur: qida mərkəzinin fəaliyyəti pozuldu - iştah yox oldu, bədən demək olar ki, bütün yağ ehtiyatlarını itirdi, tükənmə (təkcə bədəndə deyil, həm də psixikada) yarandı. Hər şey bir buket ciddi xəstəliklərlə, bəzən isə əsl aclıqla başa çatır. Oxşar hallar bir neçə il əvvəl, Amerika və Avropa mediası tərəfindən reklam edilən top modellərin super nazik fiqurları üçün "dəb" dövründə qeyd edildi.

Bulimiya ilə bir çox xəstə, onlara elə gəlir ki, xəstəliklə "mübarizədən" ideal çıxış yolu tapır: yeməkdən sonra qusmağa səbəb olurlar və ya güclü laksatiflər qəbul edirlər. Məntiq sadədir - çox miqdarda yeməkdən yağ ala bilərsiniz, buna görə də bədən tərəfindən udulana qədər onu rədd etməlisiniz. Bulimik xəstələrin əksəriyyətinin tək yemək vərdişi, inanılmaz sayda yeməklər və mədənin sonrakı təmizlənməsi ilə həqiqi ziyafətlər təşkil edir. Belə bir vəziyyətin təhlükəsi odur ki, insan özünü xəstə hesab etmir (çünki qazanmır artıq çəki) və müraciət etmir tibbi yardım. Belə olur ki, bulimiya " arxa tərəf» uzun müddət tam iştahsızlıqdan sonra insanda inkişaf edən anoreksiya.

İştahınız pozulubsa və ya itibsə nə etməli?

Qidaya adi münasibətin hər hansı pozulması - iştahanın azalması və ya olmaması, onun kəskin dəyişməsi - həkimə baş çəkməyi tələb edən bədənin problemlərinin əlamətidir! İştahın patologiyalarının səbəblərini tapın və onun bərpasına kömək edə bilərsiniz:

psixoterapevt;
dietoloq;
qastroenterologiya sahəsində mütəxəssis;
endokrinoloq.

Hansı həkimə müraciət edəcəyinizi seçməkdə çətinlik çəkirsinizsə, ilk növbədə ümumi praktikant və ya ailə həkimi ilə məsləhətləşin.

Yaxşı iştaha- sağlamlığın əlamətlərindən biridir. Çoxları iştahın azalmasına çox əhəmiyyət verməsələr də, bu amil bədən funksiyalarının pozulmasını və ya ortaya çıxan xəstəlikləri göstərə bilər. Amma fərz edək ki, həkimlərdən heç biri sizə iştahınızın niyə azaldığını və hətta kökəlmək də iqtidarında olmadığınızın səbəbini deyə bilmədi.

Yeməkdə soyuqluq, əgər o, daim mövcud olarsa, şübhəsiz ki, sizi narahat edəcək və səviyyəni aşağı salacaq dirilik. İdman zalını tərk etməyən və ya 12 saat işləməyi bacaran və daha üç uşaq böyüdən və hələ də heç nə yeməyən bir insanı təsəvvür etmək çətindir))).

Ancaq əksər gündəlik vəziyyətlərdə bədəni təmizləmək və uyğunlaşdırmaqla bu simptomu aradan qaldıra, canlılığı bərpa edə və bədən çəkisini normallaşdıra bilərsiniz. metabolik proseslər.

Bu, Sokolinsky Sistemindən artıq istifadə etmiş yüzlərlə insanın təcrübəsinə əsaslanan məqaləmizdir. Bu, bir simptoma yönəldilmir - iştahın azalması, lakin aradan qaldırılması mümkün səbəblər bədən niyə belə siqnallar göndərir.

İştahsızlığın əsas səbəbləri və nə edilə bilər

İştahsızlıq bir xəstəlik deyil, bədəndə daha dərin bir pozğunluğun əlaməti ola bilər. Yemək istəyinin azalmasına ən çox səbəb olan səbəblər arasında praktikada bir neçə əsas səbəbi görürük:

1. Qaraciyər və öd kisəsinin pozulması. Sağ tərəfdə narahatlıq, ürək yanması, ağızda acılıq, yağlı qidalara qarşı dözümsüzlük, şişkinlik tipik əlamətlərdir və qidaya marağın itməsi ilə müşayiət olunur. Bədən qida həzminin öhdəsindən gələ bilmir və buna görə də "daha çox göndərməyin" deyə soruşur. İstifadə üçün resept təbii vasitələröd durğunluğuna meylli və öd kisəsi daşları olduqda, siz tapa bilərsiniz və qaraciyəri dərin səviyyədə dəstəkləmək üçün həmişə Liver 48 istifadə edirik.

Bu, bir neçə əsrlər boyu istifadə tarixi olan otlar, kükürd və dəmirdən ibarət bitki mənşəli formuladır, indi xüsusi olaraq Sokolinsky Mərkəzi üçün istehsal olunur və çətin olduqda qaraciyərin işini uyğunlaşdırmağa kömək edir.

2. Bağırsaq və mədə ilə bağlı problemlər. Hamı bilir ki, normal tualetə getməyəndə yemək yaranır, iyrənclik olmasa, mütləq çox yeməyəcəksən. Qıcıqlanmış bağırsaq sindromu və ya xroniki qəbizlik, qastrit ilə problem təkcə iştahın azalması deyil, həm də normal udma olmamasıdır. qida maddələri. Buradan güc yoxdur, toxunulmazlıq pozulur, kökəlmək üçün heç bir yol yoxdur.

Eyni zamanda, ağlabatan bir pəhrizə əməl etsəniz və təbii vasitələrdən istifadə etsəniz, bağırsaqların normal fəaliyyətini qorumaq o qədər də çətin deyil. Təbii təmizləmə və qidalanma dəstəyi kursunu izləyin.

3. Xroniki stress. İşlə və ya narahatlıqla məşğul olanda, yəni adətən bunu istəmirsən. Ancaq stress aylarla davam edərsə, iştahsızlıq idarəolunmaz hala gələ bilər. Ancaq bu problemin dərin həlli var, o zaman ki, unikal bolqar otları Nevrolaxin və Biolan təbii vasitəsi ilə biz qoruyuruq. sinir hüceyrələri zərərdən. Onlar bizim müəllif hüququmuzun bir hissəsidir "". Təbii ki, heç bir ot problemə münasibətinizi dəyişdirə bilməz, ancaq onu sakit şəkildə həll etmək, bir araya gəlmək lazım olanda bədənin enerjisini dəstəkləmək üçün vaxt vermək olar.

5. İştahın letarji və həzm ilə əlaqələndirilir azaldılmış funksiya qalxanvarı vəzi. Yod çatışmazlığı şəraitində yaşayırsınızsa və endokrinoloqun təyin etdiyi tiroksin qəbul etmirsinizsə, edə bilərsiniz. ilkin mərhələlər hipotiroidizm (40 yaşdan yuxarı qadınların ən azı 30% -i bu vəziyyətdədir) Biolan + tiroksin hormonunun təbii sələfi - amin turşusu Tirozin və Spirulina Sochinin selenium ilə birləşməsindən istifadə edir. Kurs 2-3 aydır. Amma Biolan hər ay cəmi 20 gün ərzində gündə 1 kapsul (dilin altına tökülür), hər gün isə Tyrosine və Spirulina Sochi selenium qəbul edirik.

Xəstəliklər və hormonal dəyişikliklər

qədər bir çox xəstəlikdə iştahsızlıq müşahidə edilə bilər viral infeksiyalar və qrip və belə ilə bitən ciddi xəstəliklər, Necə böyrək çatışmazlığı, ürək çatışmazlığı, siroz, hepatit və s. İştahın azalması çox vaxt mədə-bağırsaq traktında iltihablı proseslərin əlamətidir. Otoimmün xəstəliklər (skleroderma, revmatoid artrit), endokrin sistemlə bağlı problemlər (şəkərli diabet, hipotiroidizm), vərəm, astma və bir çox başqa xəstəliklər zamanı da yemək istəyi yox olur. Üstəlik, bəzi hallarda inkişaf edən bir xəstəliyin ilk siqnalı iştahsızlıqdır.

Emosional vəziyyətlər və psixi patologiyalar

İştah müxtəlif ilə yox ola bilər psixoloji problemlər oh və ona görə sinir gərginliyi. Stress, depressiya, fobiya, nevroz və digər hallar iştahsızlığa səbəb ola bilər. Bu problem də yarana bilər ruhi xəstəlik anoreksiya, şizofreniya, demans və s. kimi. Amma bu bizim məqaləmizin mövzusu deyil.

Dərman qəbul etmək

Bədənin ehtiyac duyduğu maddələrin olmaması və ya çox olması

İştahsızlığın səbəbi həm hipovitaminoz, həm də hipervitaminoz ola bilər. Bundan əlavə, hətta hər hansı bir maddənin olmaması və ya çox olması iştahı təsir edə bilər. Məsələn, sink çatışmazlığı ilə qidaya maraq tez-tez yox olur. Spirulina Sochi Sinkinin asanlıqla həzm olunan formasında mineralı gündə cəmi 1 tablet, günortadan sonra, dənli bitkilər və çayla vaxtında birləşdirmədən qəbul etməklə bu, düzəldilə bilər.

Bənzər bir vəziyyət bədən D vitamini ilə həddindən artıq doymuş olduqda baş verir. Aşırı dozanın riskini azaltmaq üçün, osteoporoz kimi uzun müddətli vitamin D qəbulu ilə yüksək texnologiyalı liposomal aerozol formulasından istifadə etməyi məsləhət görürük. Apteklərdə satılmır, lakin Sokolinsky Mərkəzi təhlükəsiz istifadə üçün aerozolda D vitamini sifariş edə bilər.

Niyə iştah azalır?

İştahsızlıq yeganə əlamət ola bilər patoloji vəziyyət lakin əksər hallarda digər simptomlarla müşayiət olunur. Məsələn, mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərində, ürəkbulanma, qusma, şişkinlik, gəyirmə, ağrı, və sonradan bunun fonunda yemək qorxusu yaranır və iştah yox olur. Bu, mədə-bağırsaq traktının ülseratif lezyonları, qastrit, pankreatit, kolit və digər xəstəliklər üçün xarakterikdir.

Əvvəlcə iştaha yox oldusa və tezliklə temperatur yüksəldisə, var idi ümumi zəiflik, bu ARVI, qrip, soyuqdəymə. İştahın azalması ilə yanaşı, azalma müşahidə edildikdə dirilikümumiyyətlə (yuxululuq, sürətli yorğunluq), endokrin sistemlə bağlı problemlər ola bilər.

Belə ki, əgər problem xroniki xarakter daşıyırsa və psixi patologiya ilə bağlı deyilsə, o zaman səbəblərə təsir etməklə təbii yollarla onun öhdəsindən gəlmək olduqca mümkündür. Bu halda yan təsir dərmanlar - həkiminizlə məsləhətləşin və iştahsızlıq infeksiyaların və ya patologiyanın kəskin təzahürləri ilə müşayiət olunduqda eyni şey edilməlidir. mədə-bağırsaq traktının.

Təsir səbəbləri! Detoksifikasiya və mikrofloranın sıfırlanması ilə özünüzü daha yaxşı hiss etməyə başlayın

Burada siz adi qida rasionunuza əlavə etmək üçün kifayət olan təbii vasitələrin köməyi ilə sağlamlığın möhkəmləndirilməsinin çox rahat sistemi ilə tanış olacaqsınız.

Onu məşhur rusiyalı dietoloq Vladimir Sokolinsky, təbii təbabətə dair 11 kitabın müəllifi, Milli Nutritionistlər və Dietoloqlar Assosiasiyasının, Tibbi Elementologiya Elmi Cəmiyyətinin, Avropa Təbii Tibb Assosiasiyasının və Amerika Qida Təcrübəçiləri Assosiasiyasının üzvü hazırlayıb.

Bu kompleks üçün nəzərdə tutulmuşdur müasir insan. Diqqətimizi əsas şeyə - pis sağlamlığın səbəblərinə yönəldirik. Bu, vaxta qənaət edir. Bildiyiniz kimi: dəqiq hesablanmış səylərin 20%-i nəticənin 80%-ni gətirir. Burada başlamağın mənası var!

Hər bir simptomla ayrıca məşğul olmamaq üçün bədəni təmizləməyə başlayın. Beləliklə, pis sağlamlığın ən ümumi səbəblərini aradan qaldırırsınız və nəticəni daha tez əldə edirsiniz.
Təmizləmə ilə başlayın

Biz hər zaman məşğul oluruq, tez-tez pəhrizi pozuruq, ətrafımızda kimyanın bolluğundan ən yüksək zəhərli yüklərdən əziyyət çəkirik və çox əsəbi oluruq.

Bu sistem hər kəs üçün uyğundur, təhlükəsiz, yerinə yetirilməsi asan, insan fiziologiyası anlayışına əsaslanır və diqqətinizi yayındırmır. adi həyat. Siz tualetə bağlanmayacaqsınız, saata görə heç nə götürməyə ehtiyac yoxdur.

"Sokolinsky System" - yalnız simptomların müalicəsi ilə məşğul olmaq deyil, səbəblərə təsir etmək üçün rahat bir fürsət verir.

Rusiyadan, Qazaxıstandan, Ukraynadan, İsraildən, ABŞ-dan minlərlə insan, Avropa ölkələri bu təbii vasitələrdən uğurla istifadə etdi.

Sankt-Peterburqdakı Sokolinsky Mərkəzi "Sağlamlıq reseptləri" 2002-ci ildən, Praqada Sokolinsky Mərkəzi 2013-cü ildən fəaliyyət göstərir.

Təbii vasitələr Sokolinsky Sistemində istifadə üçün xüsusi olaraq istehsal olunur.

Müalicə deyil

Həmişə kompleks!

"Kompleks dərin təmizləmə və qidalanma + mikrofloranın normallaşması" universal və çox rahatdır, çünki adi həyatdan yayınmır, "tualetə" bağlanmağı, saatlarla qəbulu tələb etmir və sistematik şəkildə hərəkət edir.

O, bədəni ardıcıl olaraq təmizləyən və işini bağırsaqlar, qaraciyər, qan və limfa səviyyəsində dəstəkləyən dörd təbii vasitədən ibarətdir. Bir ay ərzində qəbul.

Məsələn, ya faydalı maddələr, ya da "tıxanma" nəticəsində yaranan toksinlər, qıcıqlanmış bağırsaqlar nəticəsində yaranan iltihab məhsulları bağırsaqlarınızdan sorula bilər.

NutriDetox - "yaşıl kokteyl" hazırlamaq üçün toz, yalnız bağırsaq mukozasını dərindən təmizləyir və sakitləşdirir, tıxanmaları və nəcis daşlarını yumşaldır və aradan qaldırmır, eyni zamanda bioavailable vitaminlərin, mineralların, bitki zülallarının, unikal kompleksinin ən zəngin dəstini təmin edir. antiinflamatuar və immunomodulyator, yaşlanma əleyhinə təsir göstərən xlorofil.

Qəbul edin gündə bir və ya iki dəfə lazımdır. Sadəcə suda və ya tərəvəz suyu ilə seyreltin.

NutriDetoxun Tərkibi: Psyllium toxumu tozu, spirulina, xlorella, inulin, papain bitki fermenti, cayenne bibərinin mikrodozları.

Növbəti səviyyədə Qaraciyər 48 (Marqali) fermentativ fəaliyyəti dəstəkləyir və qaraciyər hüceyrələrini aktivləşdirir, bu, bizi toksinlərin qana nüfuz etməsindən qoruyur, xolesterol səviyyəsini azaldır. Hepatositlərin işinin yaxşılaşdırılması dərhal canlılıq səviyyəsini artırır, toxunulmazlığı dəstəkləyir, dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır.

Qaraciyər 48 (Marqali)- qara sulfat ilə birlikdə otların gizli Mingrelian resepti, klassik təbabətdə mütəxəssislər tərəfindən sınaqdan keçirilmiş və onun ödün düzgün strukturunu, qaraciyərin və mədəaltı vəzinin fermentativ fəaliyyətini - qaraciyəri təmizləməyə qadir olduğunu göstərmişdir.

Yemək zamanı gündə 2 dəfə 1 kapsul qəbul edin.

Aktiv maddələr:süd qığılcımı meyvəsi, gicitkən yarpaqları, bağayarpağı, dəmir sulfat, ölməz qumlu çiçəklər, süd qığılcımı ekstraktı.

Bu, ilk günlərdən zəhərli yükü azaldır və immun və endokrin sistemlərin özünü tənzimləməsini bərpa etməyə kömək edir.

Zosterinin ağır metallara münasibətdə fəaliyyəti o qədər yaxşı öyrənilmişdir ki, hətta onun təhlükəli sənayelərdə istifadəsi üçün metodoloji təlimatlar rəsmi olaraq təsdiq edilmişdir.

Zosterini yalnız ilk 20 gündə, ilk on gündə, 1 toz 30%, sonra başqa on gündə - 60% qəbul etməlisiniz.

Tərkibi: Zosterina - dəniz otu zoster marina ekstraktı.

Metodologiyanın dördüncü komponenti 13 probiotik suşdan ibarət kompleksdir faydalı bakteriyalar Unibakter. Xüsusi Seriya. Mikrofloranın yenidən başlaması - rebiozun sözdə qarşısının alınması ilə bağlı ən müasir fikirlərdən biri olduğu üçün "Sokolinsky Sistemi"nə daxil edilmişdir. "sivilizasiyanın xəstəlikləri". Düzgün bağırsaq mikroflorası xolesterolu, qan şəkərini tənzimləməyə kömək edə bilər iltihablı reaksiya, qaraciyər və sinir hüceyrələrini zədələnmədən qoruyur, kalsium və dəmirin udulmasını gücləndirir, allergiya və yorğunluğu azaldır, nəcisləri gündəlik və sakitləşdirir, toxunulmazlığı düzəldir və bir çox başqa funksiyalara malikdir.

Biz bütövlükdə bədənə bəlkə də ən dərin təsiri olan bir probiotikdən istifadə edirik, onun formulası onilliklər ərzində təcrübə ilə sınaqdan keçirilmişdir.

Bütün proqramın məqsədi aradan qaldırmaqdır dərin səbəblərözünü pis hiss etmək, özünü tənzimləməni bərpa etmək, sonra onu saxlamaq asan olacaq sağlam yemək və tənzimlənir m həyat tərzi. Bundan əlavə, kompleksdən istifadə edərək sağlamlığınızı dəstəkləmək üçün eyni vaxtda müxtəlif istiqamətlərdə hərəkət edirsiniz. Ağıllı və sərfəlidir!

Beləliklə, 30 gün ərzində siz bir anda üç səviyyədə təmizləyirsiniz: bağırsaqlar, qaraciyər, qan, toksinləri çıxarır və aktivləşdirirsiniz. ən vacib orqanlardır hansı rifahdan asılıdır.

Saytda daha çox məlumat tapa bilərsiniz.Bu unikal bədən təmizləmə sistemi haqqında daha çox oxuyun!

Yemək kifayət qədər miqdarda qəbul edilməlidir. Yemək güc, sağlamlıq, ağıl, dözümdür. Yeməkdən imtina etməklə orqanizmi çox ehtiyac duyduğu maddələrdən məhrum etmiş oluruq. Yeməkdən başqa hardan güc götürmək olar? Təəssüf ki, insan öz bədəni üçün günəş işığından enerji çəkməyi hələ öyrənməyib (və çətin ki, heç vaxt öyrənsin).

Səbəbləri fərqli ola bilər - problem çox yaygındır. Bəzi hallarda insan yeməksiz özünü pis hiss edəcəyini anlayır, amma özünü yeməyə məcbur edə bilmir. Bu, hər hansı bir psixi pozğunluqdan (məsələn, anoreksiya) deyil, yemək istəyinin olmadığı vəziyyətdən gedir.

Yetkinlərdə və uşaqlarda tamamilə gözlənilmədən görünə bilər. Bəzi hallarda səbəbi müəyyən etmək həmişə asan olmur. Səbəb aydındırsa nə etməli? Sadəcə onu çıxarmaq lazımdır və hər şey normala dönəcək.

İştahsızlıq: səbəblər

Bir növ xəstəlik səbəbindən yeməklə bağlı problemlər yarana bilər. Söhbət təkcə həzmsizlik və ya hər hansı digər həzm orqanlarından getmir - ümumi soyuqluq iştahsızlığa səbəb ola bilər. Xəstə olanda insan yemək yeyə bilmir, ancaq sağalmaq üçün normal yemək lazımdır. Belə çıxır ki, belə bir vəziyyətdə hətta güc yolu ilə də lazımdır.

Səbəblərini nəzərdən keçirdiyimiz iştahsızlıq, ağır stresdən qaynaqlana bilər. Bu olduqca başa düşüləndir, çünki şiddətli stress bütün orqanizmin vəziyyətinə təsir göstərir. Həmçinin, səbəblərə depressiya və apatiya kimi psixi pozğunluqlar daxildir. Onlar birbaşa insanın yaşamaq, hərəkət etmək istəyini itirməsi və hər cür şəkildə xarici aləmdən uzaqlaşmağa çalışması ilə bağlıdır. Belə hallarda əhval-ruhiyyə həmişə pis olur. Yeməkdən imtina çox uzun müddət davam edə bilər və bunun nəticəsi arıqlamaq və zəifləməyiniz olacaq. sağlam qida olmadan qazanın psixi pozğunluqçox çətin.

Səbəblərini hər zaman müəyyən etmək asan olmayan iştahsızlıq çox vaxt çox az hərəkət edən insanlarda baş verir. Fiziki olaraq işləməyə çalışın - dərhal yemək istəyəcəksiniz və çox. Hərəkət edən adam yanır çoxlu sayda enerji, bu da öz növbəsində qidadan alınır. Aclıq yemək vaxtının gəldiyinə işarədir. Bütün günü evdə oturan insanı nə gözləyə bilər? Bəli, iştaha ilə bağlı problemlər ona zəmanət verilir.

Periyodik olaraq hamilə qadınlarda iştah yox olur. Bu olduqca normal fenomen və bunda anormal heç nə yoxdur.

İştahı necə artırmaq olar?

İlk növbədə sizə məsləhət görərdim ki, mümkün qədər hərəkət edəsiniz. İdman həvəsləndirilir. Heç kim sizi idmançı olmağa məcbur etmir - hətta banal qaçışın da çox faydası olacaq.

Stressin səbəb olduğu iştahsızlıq yalnız istirahətlə müalicə edilə bilər. Tətil edin və özünüzü həqiqətən yaxşı hiss etdiyiniz yerə gedin. Boz gündəlik həyatdan mümkün qədər uzaqlaşmaq və uzaqlaşmaq vacibdir. Eyni şey depressiya üçün tövsiyə edilə bilər. Yeni təcrübələr sizə həyata yenidən aşiq olmağa və iştahınızı bərpa etməyə kömək edəcək.

Vitaminlər və qəbul etmək tövsiyə olunur mineral komplekslər. Özünüzü meyvə, ət, balıq yeməyə məcbur edin. Süd içdiyinizə əmin olun - bu, həqiqətən gözəl məhsuldur. Sağlam qida, hətta güc yolu ilə istifadə, tez normal qayıtmaq üçün kömək edəcək.
Hər hansı bir xəstəliyə şübhə varsa, mütləq həkimə müraciət edin və hər şeyi edin zəruri testlər. Unutmayın ki, sağlamlıq problemləri çox vacibdir. Onlara maksimum diqqət yetirin və heç bir xəstəlik sizə problem yaratmayacaq.

Arıqlamaq istəyən bir çox insanın nəyi xəyal etdiyini bilirsinizmi? Yox?! Bəli, heç bir səbəb olmadan iştaha yox oldu ... Ancaq yemək istəyi deyil, sağlamlığı və bədəndəki proseslərin düzgün gedişini göstərməyən bir vəziyyətdir. Niyə? Çünki bir çox səbəb iştahsızlığa səbəb ola bilər və təkcə özünü tənzimləmə. Çox tez-tez iştaha stress, psixoloji problemlər, sinir pozğunluqları. Bəzən iştahsızlıq müəyyən uzun müddətli istifadə səbəbiylə ola bilər dərmanlar. Bunlar bəzi növ antibiotiklər, artrit müalicəsi üçün dərmanlar, azaltmaq üçün ola bilər qan təzyiqi, ödemin aradan qaldırılması, ağrıkəsicilər. Amma başqa səbəblər də ola bilər.

Normal qida ehtiyacının olmamasının obyektiv səbəbini müəyyən etmək üçün müayinədən keçməlisiniz. Çox tez-tez, başqa psixoloji səbəblər, iştahsızlıq bəzilərinə görə ola bilər ağrılı şərtlər. Bu, bədəndə hər şeyin yaxşı olmadığını və işdə ciddi dəyişikliklərin olduğunu göstərən həyəcan siqnalı kimi xidmət edə bilər. daxili orqanlar.

Buna görə də, tez-tez, uzun müddət iştahsızlıq hiss edirsinizsə, yerli terapevtinizlə əlaqə saxlamaq və ya mütəxəssis qastroenteroloq, psixoloq və ya dietoloqla məsləhətləşmək düzgün olardı.

Yemək istəməməyin bəzi səbəbləri

Dediyimiz kimi, iştahsızlıq sağlamlıq problemlərinə görə ola bilər. Ən çox ümumi səbəblər bunlardır:

Pozulma normal əməliyyat mədə-bağırsaq traktından: qastrit, xolesistit, disbakteriozun baş verməsi. Bu xəstəliklər tez-tez ağrı, zəiflik, ürəkbulanma ilə müşayiət olunur ki, bu da tez-tez yemək istəyinin olmamasına gətirib çıxarır, ağır tükənməyə səbəb olur.

Pəhrizdəki səhvlər: Artıq çəkidən xilas olmaq istəyirsinizsə, insan pəhrizlə özünü yorur. Nəticədə qidalanma irrasional, məhdudlaşdırıcı olur. Pəhrizdə müəyyən bir qida kateqoriyası yoxdur, faydalı maddələr. İştahsızlıq ilə müşayiət olunan sürətli kilo itkisi başlayır. Hamısı tez-tez anoreksiyanın baş verməsi ilə başa çatır.

Aclıq: Uzun və ya bir günlük yeməkdən imtina ilə tez-tez tam iştahsızlıq olur. Xüsusilə oruc həkim nəzarəti olmadan keçərsə. Bu cür orucu öz əlinizlə aparmaq çox təhlükəlidir, çünki aclığın əks göstəriş olduğu xəstəliklərin olması halında onların kəskinləşməsi başlaya bilər. Bu, çox vaxt səbəb olur ümumi itki iştah.

Yanlış müalicə, zərərli məhsullar: Güclü dərmanların uzun müddətli istifadəsi, dərmanlar, bitki mənşəli infuziyalar, həlimlər, həkim tövsiyəsi olmadan və ya səhv diaqnozla - iştahsızlığın səbəblərindən biridir. Həmçinin, yeməkdən imtina narkotik istifadəsi, siqaret çəkmə, alkoqoldan sui-istifadə, müəyyən arıqlama məhsulları və keyfiyyətsiz dərmanların istifadəsi ilə təhrik edilə bilər.

Yanlış (irrasional) qidalanma: Pəhrizin pozulması, vaxtı keçmiş, köhnəlmiş qidalar səbəbindən iştah yox olur, istifadəsi zəhərlərin və toksinlərin əmələ gəlməsinə səbəb olur. Bunları vurmaq zərərli maddələr qana keçir özünü pis hiss edir yemək istəmədiyiniz zaman.

Psixo-emosional vəziyyət: Stress, pozğunluqlar, münaqişələr, mübahisələr, çətinliklərdən sonra bir insan tez-tez özünə çəkilir və yeməkdən imtina edir.

İştahsızlığın nəticələri

Təbii ki, hər bir insan həyatında ən azı bir dəfə bu vəziyyəti yaşayır. Qısa müddətli pozuntu ilə dəhşətli bir şey olmayacaq, çünki bədən öz-özünə sağalmağa qadirdir. Ancaq yemək istəmirsinizsə uzun müddət və bu vəziyyət tez-tez baş verir - bu, sağlamlıq üçün çox mənfi təsirlərə səbəb ola bilər. Uzun müddətli oruc ilə aclıq bütün daxili orqanlar, bədənin toxumaları, o cümlədən beyin tərəfindən hiss olunur.

Xüsusilə təhlükəli olan aclığın nəticəsidir - anoreksiya. Bu xəstəlik uzun müddət aclıq fonunda baş verir, psixopatoloji pozğunluqlardan qaynaqlanır. AT son vaxtlar geniş yayılmış, sözdə anoreksiya nervoza. Birincisi, bir insan öz rəqəminin çatışmazlıqlarını düzəltməyə çalışır, yeməkdən imtina edir. Sonra iştaha tamamilə yox olur. Aclıq prosesində əzələ atrofiyası baş verir, dayaq-hərəkət aparatının fəaliyyəti pozulur, bütün sistemlərin və ayrı-ayrı daxili orqanların funksiyaları pozulur. Necə daha uzun adam ac qalır, yemək bədən tərəfindən tamamilə udulmur. Bu çox təhlükəli bir vəziyyətdir və uzunmüddətli müalicə tələb edir.

Yaxşı iştahınızı bərpa etmək üçün uzun gəzintilər edin. təmiz hava, idmanla məşğul olmaq. İnfuziyalar və həlimlər dərman bitkiləri iştahı stimullaşdıran. Yovşan, nanə, civanperçemi, calamus kökləri, bahar bitkisindən infuziyalar hazırlayın.

Təzə sıxılmış limon suyu yaxşı iştahı bərpa etməyə kömək edəcək.

Ancaq tez-tez yemək istəyini yalnız iştahsızlığa səbəb olan əsas xəstəliyi müalicə etdikdən sonra artırmaq mümkündür. Bu vəziyyətdə, anoreksiya görünüşü ilə yanaşı, yalnız bir həkim kömək edə bilər. Xüsusilə bu vəziyyət uzun müddət aclıqdan qaynaqlanırsa və bədəndə dəyişikliklər başlamışsa - disfunksiya endokrin sistemi, qaraciyər, mədə, mədəaltı vəzinin iltihabı. Endokrinoloq, psixoterapevt, qastroenteroloqun konsultasiyası və müalicəsi tez bir zamanda tam sağalmanı təmin edəcək və iştahı bərpa edəcəkdir.

Əgər iştahınızı itirmisinizsə, bu vəziyyətin səbəblərini izləmək üçün mütəxəssislərdən kömək istəməlisiniz. tibb sahəsi. Odur ki, problemə tam məsuliyyətlə yanaşın. Yaxşı iştaha özünüzə və həyatınıza müsbət münasibət bəxş edəcək, sağlamlığınızı bərpa edəcək və yaxşı əhval uzun illərdir. Sağlam olun!

Svetlana, www.site
Google

- Hörmətli oxucularımız! Lütfən, aşkar edilmiş yazı səhvini vurğulayın və Ctrl+Enter düymələrini basın. Nəyin səhv olduğunu bizə bildirin.
- Zəhmət olmasa şərhinizi aşağıda qeyd edin! Sizdən xahiş edirik! Fikrinizi bilməliyik! Çox sağ ol! Çox sağ ol!

Rifahın pozulması uzun müddət narahat ola bilər. Xoşagəlməz simptomlar yalnız dövri olaraq baş versə də, yenə də normal həyata müdaxilə edir, ümumi rifahı pozur və performansını pisləşdirir. Ən çox görülən xəstəliklərə fəaliyyətin pozulması daxildir həzm sistemi. Pəhriz səhvlərinə və ya qeyri-sağlam həyat tərzinə cavab olaraq olduqca gözlənilmədən inkişaf edə bilərlər. Niyə iştahsızlıq, ürəkbulanma, kilo itkisi olduğunu aydınlaşdıraq.

İştahsızlıq, kilo itkisi

İştah bir çox amillərə görə pisləşə və ya azala bilər. Bəzən bu simptom səbəb olan bədənin intoksikasiyası ilə izah olunur iltihabi proseslər və ya zəhərlənmə. Xəstəliyin və ya zəhərlənmənin qızğın vaxtında orqanizmin qida həzm etməyə gücü çatmır, bütün gücünü toksinlərin atılmasına və ən çox müxtəlif məhsullarçürümə.

İştah tez-tez həzm sisteminin xəstəliklərinin kəskinləşməsi zamanı yox olur. ağrılı hisslər və ümumi narahatlıq.
Bəzən belə bir pozuntu endokrin pozğunluqlarla izah olunur - tiroid bezinin fəaliyyətinin azalması, hipofiz və ya hipotalamusun fəaliyyətinin azalması.

Bundan əlavə, metabolik pozğunluqlar, o cümlədən onkoloji lezyonların fonunda inkişaf edənlər səbəbindən iştah pisləşə bilər.
Başqa bir narahatedici simptomologiya bəzən izah olunur nöropsikiyatrik pozğunluqlar(nevroz, depressiya və s.).

Yeməyə adi münasibətinizin pozulduğunu görsəniz - iştahınız azaldı və ya yox oldu və ya kəskin şəkildə dəyişdiniz. dad üstünlükləri, mütləq ümumi praktikant, psixoterapevt, dietoloq, qastroenteroloq və endokrinoloqa müraciət edin.
Uzun müddət iştah yoxdursa, kilo itkisi belə bir insanı gözləyən ən az pisdir.

Bulantı, kilo itkisi

Bulantı gözəldir xoşagəlməz simptom, epiqastrik və ya boğazda ağrılı hisslərin görünüşü kimi təsvir edilə bilər. Bu hiss qusmağa səbəb ola bilər. Belə bir pozuntuya səbəb ola biləcək bir neçə amil var. Bu vəziyyətdə yemək istəmədiyiniz aydındır. Bu vəziyyət gecikirsə, o zaman insan arıqlamağa başlayacaq.

Belə ki, qastrit və ya xəstələrdə ürəkbulanma inkişaf edə bilər mədə xorası. Bu vəziyyətdə, yeməkdən qısa müddət sonra görünür, xəstə də mədədə ağırlıq, ürək yanması və yanma ilə əlaqədar narahatdır.

Bəzən belə bir rifahın pozulması dərmanların, məsələn, antibiotiklərin istifadəsi ilə izah olunur. antiviral dərmanlar və ya vitaminlər və s.
Beyin sarsıntısı keçirmiş insanlarda ürəkbulanma hissi yarana bilər. Belə bir vəziyyətdə xəstə də başgicəllənmədən narahatdır və ürəkbulanma özü qalıcıdır.

Epiqastriumda xoşagəlməz bir ağrılı hiss, bir uşağın doğulmasının ilk üç ayında hamilə qadınların rifahının klassik pozulmasıdır. Belə bir simptom adətən normanın bir variantı hesab olunur və öz-özünə keçir.

Bəzən ürəkbulanma menenjitin dəhşətli bir təzahürüdür. Belə bir vəziyyətdə qızdırma, fotofobi, başın arxasında təzyiq hissi və s.

Ürəkbulanma ilə birlikdə ağızda acılıq, mədə nahiyəsində dolğunluq, sağ hipokondriyumda ağrıdan narahat olsanız, çox güman ki, öd kisəsi xəstəliyi ilə qarşılaşırsınız.

Çox vaxt belə bir xoşagəlməz rifahın pozulması inkişafla izah olunur kəskin pankreatit və ya kəskinləşmə xroniki forma bu xəstəlikdən. Bu vəziyyətdə ürəkbulanma yeməkdən qısa müddət sonra inkişaf edir, sağ hipokondriyumda ağrı və nəzərəçarpacaq şişkinlik ilə müşayiət olunur.

Bulantı göbək yaxınlığında və ya sağ tərəfdə ağrı ilə birlikdə baş verərsə, belə bir pozuntu apandisitin inkişafını göstərə bilər.

Digər şeylər arasında, bu vəziyyət zəhərlənmə zamanı da baş verir. Belə bir lezyonla, bulantı qeyri-kafi istehlakdan iki-üç saat sonra inkişaf edir keyfiyyətli məhsullar qidalanma. Qusma, nəcis pozğunluğu və hətta temperaturun artması ilə tamamlana bilər. Bu vəziyyətdə iştah yoxdur, ürəkbulanma və qusma yalnız mədə yuyulduqdan sonra dayanır.

Bu vəziyyət boya buxarlarını nəfəs alsanız da mümkündür. Adətən sonra baş ağrısı da ürəkbulanmaya qoşulur.

Hətta ürəkbulanma bəzən iltihablı böyrək zədələnməsinin təzahürünə çevrilir. Belə bir vəziyyətdə, adətən, temperaturun artması və bel bölgəsində davam edən ağrı ilə müşayiət olunur.

Sistematik ürək bulanmasının görünüşü ilə bir qastroenteroloqa müraciət etmək lazımdır.

Çəki itirmək

Kilo itkisi xarici və ya daxili amillərə görə baş verə bilər.

Bunun səbəbi qida məhdudiyyətləri ola bilər:

Şüurun pozulması (TBİ və vuruşlar);
- udma pozğunluqları (şiş lezyonları, yemək borusunun və ya qırtlağın daralması);
- iştahsızlıq ( anoreksiya nervoza və intoksikasiya) və s.

Ani kilo itkisi həzm pozğunluğuna görə ola bilər:

Zülalların və yağların həzminin pozulması (atrofik qastrit, mədə-bağırsaq xoraları, pankreatit, hepatit, qaraciyər sirozu);

Qida maddələrinin udulmasının pozulması (çölyak xəstəliyi, enterit, kolit).

Bəzi hallarda arıqlama metabolik pozğunluqlar səbəbindən, məhvetmə prosesləri sintez proseslərindən üstün olduqda baş verir. Oxşar vəziyyət-də müşahidə oluna bilər ağır xəsarətlər yanıqlar, onkoloji lezyonlar, endokrin patologiyalar və birləşdirici toxuma xəstəlikləri.

Bir adamda ürəkbulanma, iştahsızlıq, kilo itkisi varsa izaholunmaz təbiətəvvəlcə bir terapevtə müraciət etməlisiniz. Siz həmçinin endokrinoloq, onkoloq, qastroenteroloq, psixoloq və yoluxucu xəstəliklər üzrə mütəxəssisə müraciət etməlisiniz.