Kakšne so prednosti lanenih semen. Koristne lastnosti lanenega semena. Moka iz lanenih semen.
Lanena semena imajo širok spekter koristnih lastnosti. Uporabljajo se v medicini, kozmetologiji in kot prehrambeni izdelek. Vse skrivnosti semen še preučujejo in razkrivajo. Doseči pozitiven rezultat od uporabe izdelka morate vedeti, kako zaužiti lanena semena.
Koristne lastnosti
Ti majhni rastlinski plodovi vsebujejo veliko vitaminov in uporabne snovi. V semenu je veliko več kalija kot v bananah. In ogromen nabor snovi, potrebnih za popolno delovanje, omogoča uporabo zrn kot profilaktično pri zdravljenju ateroskleroze, srčnega infarkta, možganske kapi in sladkorne bolezni.
Načini uporabe lanenih semen
Nazadnje, stranski učinek, ki ga je treba upoštevati: zgodnje injiciranje lahko povzroči pline, otekline in občutek teže. Brez strahu: z zdravnikovim nasvetom se lahko znebite »štelke« in številnih »profijev«. Danes najdemo laneno moko: lastnosti, prednosti in kontraindikacije tega naravnega izdelka, bogate kakovosti in pravi dotik za naše telo. Tukaj je vse, kar morate vedeti o moki iz lanenih semen!
Na oči in dotik moka iz lanenega semena ima teksturo grobega prahu, običajno je temno rumene barve in precej masten. Lahko se uporablja v kuhinji različne poti za pripravo kruha iz piškotov, peciva, drobtin ter za zdravljenje in dobro počutje, kot je priprava lanenih kosmičev za lajšanje bolečin pri revmi.
Ženske, ki so preizkusile številne diete, vedo, kako uporabljati lanena semena za hujšanje. Rastlinska vlakna, ki jih je v tem izdelku v izobilju, lahko aktivirajo črevesje in ga očistijo nakopičenih toksinov.
Odvarek lanenih semen lajša vrele, zdravi opekline in lajša vnetje ustne votline.
Lanena moka
Pravzaprav gre za izdelek, bogat s koristnimi in hranilnimi lastnostmi za telo, ki ga je treba vključiti v njegovo prehrano. Skupaj odkrivamo lastnosti, prednosti in kontraindikacije lanene moke, da jo uvedemo v svojo prehrano! Lanena moka je bogata z lastnostmi, saj vsebuje visoke ravni beljakovin in kalcija, malo ogljikovih hidratov in bogata mineralne soli, kot so magnezij, mangan in fosfor.
Lanena prehrana
Med najpomembnejšimi koristmi moke iz lanenega semena je njen prispevek v boju proti raku prostate in dojke. Poleg tega je moka iz lanenega semena v nasprotju z zaprtjem in cistitisom zaradi mehčalnih in protivnetnih učinkov ter znižuje raven holesterola v krvi. Prav tako ima koristi od izboljšanja želodčnih in črevesnih funkcij ter zdravja prebavnega sistema, kar pomaga zagotoviti.
Vsakodnevna uporaba
Kako uživati lanena semena, da bodo čim bolj učinkovita? večina dostopen način za vsakogar - dodajte pet gramov dnevno kateri koli jedi: kaši, jogurtu, žemlji.
Infuzije semen
Kako jih pravilno uporabljati? Iz njih lahko pripravite decokcije in poparke. Nekaj jih je preprosti recepti. Vzemite eno žlico lanenih semen, dodajte dva kozarca vrele vode in pustite vsebino stati 8 ur. Pijte sto gramov trikrat na dan pol ure pred obroki.
Lanena moka je koristna v menopavzi za preprečevanje osteoporoze in drugih motenj kostno tkivo, dobro pa je tudi za upočasnitev nastajanja gub, izpadanje las, zmanjšanje revmatičnih bolečin in zdravljenje vnetij. dihalni sistem, kot so katar, kašelj in sapnik.
Kontraindikacije za laneno seme
Za moko iz lanenega semena ni posebnih kontraindikacij za odrasle, razen za tiste, ki trpijo zaradi bolezni razdražljivega črevesja, saj obe patologiji izmenično vključujeta trenutke zaprtja in trenutke griže, lanena semena pa lahko povečajo obe disfunkciji. Kar zadeva otroke, je pomembno, da pediatra vprašate, kdaj je priporočljivo dajati to vrsto moke, da se izognete neželenim učinkom.
Odvarek
Kako uporabljati lanena semena? Na primer, lahko naredite decokcijo. Žlico prelijemo s kozarcem vrele vode in kuhamo pol ure na majhnem ognju v posodi z zaprtim pokrovom. Zmes je treba občasno premešati. Vzemite na enak način kot infuzijo semen. Vsak recept, ki ga bodo izbrali tisti, ki se odločijo vključiti to komponento v svojo prehrano, bo podoben danim primerom.
Odkrijte lastnosti, prednosti in kontraindikacije. Zahvaljujoč naravnim sestavinam lahko izboljšate vsakodnevno počutje in s sladkostjo poskrbite za svoje zdravje. Laneno seme je pomemben vir prehrane. Pomembno je, da telo večino absorbira hranila, saj je pomembno, da zdrobimo semena, saj njihova lupina, zlasti ko jo zaužijemo, prehaja skozi črevesje in se izloči.
Semena obrežite z mlinčkom, mešalnikom ali raztopino. Pest mletega lanu lahko stresete v jogurt, solato, juho ali testo za polpete. Želite pomagati zdravju svojega črevesja? Pest celih lanenih semen namočite v sredino kozarca vode in pustite stati eno noč. Semena, bogata s sluzi, bodo vodo spremenila v želatinasto spojino, ki jo boste zaužili naslednje jutro, ko se šele zbudite, na tešče. Enostavno je naravno zdravilo pomaga pri zaprtju in spodbuja pravilno delovanje črevesja: zahvaljujoč vodi in sluznici bo vplivalo na ureditev črevesja z zmanjšanjem absorpcije maščob.
Izguba teže
Zanimivo je vedeti, kako ga pravilno uporabljati posebne diete ne obstaja. Seme se zaužije surovo in spere z veliko vode. Seme mora nabrekniti. Nato nežno ovije črevesne stene in jih neboleče očisti ter pospeši metabolizem v telesu. Laneno seme se uspešno bori proti zaprtju, pojavu, ki pogosto spremlja številne diete. Da bi se počasi, a zanesljivo ponastavil prekomerno telesno težo, poskusite piti decokcijo lanenih semen. Vzamemo jih dve žlici, prelijemo z litrom vrele vode, pokrijemo s pokrovom, da voda ne izhlapi, in kuhamo dve uri. Juho je treba nenehno mešati. To je potrebno, da se vsako seme skuha in da svoje zdravilne lastnosti. To decokcijo morate pripraviti enkrat na dan, da bo vedno sveža. To bo zagotovilo varnost vseh vitaminov in dragocene snovi v nastalo pijačo. Vzemite pol kozarca na prazen želodec pol ure pred obroki.
Kefir in lanena semena za hujšanje
Laneno moko lahko uporabimo za povezovanje in zgostitev testa, obogatitev snopov ali dodajanje. Zaradi prisotnosti vlaken in mucillaz umirjate vnetja, spodbujate imunski sistem in delujete »odvajalno«. Laneno olje je nagnjeno k temu, da hitro zbledi: če ga zamenjate z visoke temperature ga je treba uporabiti za predelavo surova živila, zato se je bolje izogibati v primeru cvrtja ali trpljenja. Semena je treba v tem času zdrobiti in porabiti, tako da ostanejo v kozarcu, pripravljena za naslednjo uporabo.
Če želite narediti decokcijo lanu bolj prijetno za uživanje, lahko skuhate žele iz jagod in lanenega semena. Pijte dvakrat na dan. Lakota vas ne bo motila dolgo časa, in telo bo prejelo celoten nabor koristnih snovi. Te je treba jemati po naslednji shemi: pijte deset dni, deset dni počivajte.
Mnenja ljudi o semenih
Zdaj je jasno, kako uporabiti samo pozitivne stvari o tej tehniki. Po drugem tednu uživanja lanenih semen so ženske občutile olajšanje, znebile so se zaprtja in za vedno izgubile kilogram in pol.
Vrnitev domov in navajanje na vsakodnevno prehrano je pomoč pri dobrem počutju, saj zagotavlja potrebe po omega-3 maščobne kisline, izboljšuje zdravje črevesja, ščiti srce in možgane, se bori proti prekomerni teži in pozitivno vpliva na metabolizem.
Priporočeno dnevni odmerek je približno tri čajne žličke na dan: seveda je pomembno upoštevati vrsto prehrane in potrebe vsakega posameznika. Pozor: v nekaterih primerih, kot je sindrom razdražljivega črevesja, skleroza ali degenerativne bolezni, se je treba izogibati lanenim semenom, saj lahko motijo črevesni prehod in prispevajo k problemu črevesne obstrukcije.
Pravilna uporaba
Lan so gojili že dolgo in to rastlino so obravnavali z velikim spoštovanjem. Do sedaj se oblačila iz njega štejejo za okolju prijazna. Semena so zaužili z osnovno hrano. Iz njih so pridobivali olje, ki bi dobro nadomestilo rastlinsko olje.
Ni priporočljivo kot dieta za majhne otroke, njihovo uporabo med nosečnostjo mora oceniti zaupanja vreden zdravnik ali naturopat, da boste lahko upoštevali svoje osebne potrebe. Lastnosti linoleja in zdravstvene koristi semen, moke in linoleja so dobro znani. Vendar pa ima linolej nekaj kontraindikacij, ki jih je pomembno vedeti. Neželeni učinki zdravila Linoz so lahko škodljivi za vsakogar.
Kot je znano, je med drugim znan visoka vsebnost vlakna Čeprav so vlaknine na splošno dobre za telo, nimajo vsi ljudje enakih koristi od njihovega uživanja. Uživanje lanu je kontraindicirano pri bolnikih, pri katerih obstaja tveganje za nastanek bolezni črevesna obstrukcija. To velja za bolnike s sistemsko sklerozo, ki naj se izogibajo uživanju linoleja, saj lahko povzročijo zaprtje ali celo črevesno obstrukcijo. Poleg tega lahko uživanje velikih količin olja, moke in lanenih semen med nosečnostjo vpliva na razvoj razmnoževalni sistem plod Tudi če ni prepričljivih dokazov, je priporočljivo biti previden in upoštevati te kontraindikacije. Poleg tega, čeprav redko, v nekaterih primerih povzroča lan alergijske reakcije Zato ga je treba v prehrano uvajati postopoma in nadzorovano, da se izognemo resnim stranskim učinkom. Če jemljete katero koli zdravilo, se morate zavedati, da lahko uživanje linoleja moti njegovo absorpcijo, zato ga je priporočljivo jemati glede na čas jemanja zdravila. Drugi stranski učinek lanu je nastajanje plinov v prvih dneh jemanja, ki izginejo, ko se telo navadi na njegovo prisotnost. Nazadnje ne pozabite, da so semena linoleja visokokalorično živilo. Če jeste preveč, boste rasli. Vsekakor pa je najbolj pomembno, da se v primeru dvoma posvetujete z zdravnikom in nikakor ne zlorabljate lignina v kakršni koli obliki: semena, moka ali olje.
Čas je, da ugotovite, kako jesti laneno seme.
Upoštevajte, da ima okus po praženih orehih. Dodatek lanenega semena v kašo bo dal nov okus. In jagode ga bodo naredile edinstvenega. Zdrobljena lanena semena lahko dodate v testo za peko kruha, palačink in mafinov. Lahko jih vključite v svoje najljubše testo v količini četrtine skodelice. Iz lanenih semen lahko naredite okusne piškote, če jih dodate mešanici oreščkov in suhega sadja. Uporabljate ga lahko v obliki prahu, olja ali pa ga zaužijete celega.
Ne glede na to, kako koristen je linolej za vaše telo, če jeste preveč, se boste razvili stranski učinki ki so škodljive za vaše zdravje. Poleg tega lahko izkoristite njegove lastnosti tako, da v blazinice vnesete linolne dodatke in se tako izognete številnim škodljive posledice poraba semen. Koliko lanu lahko zaužijete in kaj storiti, da izkoristite njegove koristi in se izognete škodljivim učinkom?
Infuzije semen
Za pitje ga lahko raztopite v vodi ali soku do 15 gramov dvakrat na dan. V blazinicah lahko vzamete do 600 mg izvlečka linolne kisline, trikrat na dan 12 tednov. V obliki linolne slanine lahko uporabite 40 do 50 gramov naribane linoleje. . Naučite se vedeti, koliko bližje ste vi in vaši vključitvi v vaš dnevni režim prehrane.
Čiščenje telesa
Malo prej je bilo rečeno, da lanena semena pomagajo pri izgubi teže tako, da osvobodijo črevesje škodljive snovi. To pomeni, da vam moramo podrobneje povedati, kako uporabljati laneno seme za čiščenje. Tukaj je nekaj metod, ki jih je enostavno pripraviti in uporabiti. Lan je treba zmleti v kavnem mlinčku in zmešati z medom. Lahko dodamo juhi. Ena porcija je nekaj več kot dve žlici na dan. Treba jih je sprati z veliko vode. Tako se uporabljajo semena v njihovem naravnem stanju.
Spoznajmo številne uporabe in možne kontraindikacije. Kot zlahka izhaja iz imena, so ta semena proizvod rastline lanu, rastline iz družine Linace, ki zraste le 1 m v višino in daje modre spomladanske cvetove. Med najpogosteje uporabljenimi so rjavkasta semena naravne izdelke V različna področja: zdravilna, kozmetična in prehrambeni izdelki za nekatere živali. Spodaj si oglejte, katere so lastnosti najpomembnejših lanenih semen, ki kažejo tako na terapevtske kot estetske lastnosti, ki koristijo tistim, ki jih proizvajajo ali nameravajo uporabljati.
Sibirska decokcija
Naslednja metoda je decokcija lanenega semena. O tem, kako ga narediti, smo že razpravljali, o sibirski različici njegove priprave pa je vredno govoriti ločeno. Sto gramov zdrobljenih semen je treba vliti v četrtino litrske steklenice sončnično olje. Vsebino je treba infundirati v temnem prostoru en teden. Dobljene mešanice ne precedite in pijte deset dni po eno žlico pred obroki. Alkohol, sladkarije in pekovski izdelki je treba izključiti. Tega poparka ne smete jemati pri pankreatitisu, holecistitisu in hepatitisu. Ljudje bi morali biti previdni glede hrane in zdravil, ki jih bodo jemali.
Snovi in kalorije, ki jih vsebujejo ta majhna semena
Koristne lastnosti lanenega semena
Kot smo že omenili, ta majhna semena vsebujejo več učinkovin, ki blagodejno vplivajo na naše telo. Številne njihove lastnosti so pravzaprav znane že v Starodavni Egipt, danes pa ponovno odkrivajo njihovo uporabo v uravnoteženi prehrani v kombinaciji s preventivnim učinkom številnih pogostih patologij v industrializiranih državah.Lanena semena lahko znižajo krvni tlak
Odvajalni učinek: Lanena semena imajo zaradi prispevka vlaknin v telo, ki spodbujajo črevesno gibljivost, pomembno odvajalno sposobnost, če so povezana z zadostnim vnosom tekočine, saj lanena semena absorbirajo približno pet- do šestkratno količino vode. Zaščitne lastnosti: Zahvaljujoč zaščitnim in mehčalnim lastnostim laneno seme lahko uporabljamo za infuzijo pri blažitvi vnetja prebavni trakt, pa tudi proti vnetnim dihalni trakt ali vnetje sečila, kot tudi pri zunanjih vnetjih, kot je vnetje kože.Poleg tega lahko ta poparek pomaga telesu pri odstranjevanju toksinov iz sluzi skozi ledvice in črevesje, še posebej pa je odlično sredstvo proti gubam, izboljša oksigenacijo kože in presnovo. Protitumorske lastnosti: znanost je izvedla dolgotrajno študijo, ki je dokazala sposobnost lanenih semen, da zmanjšajo invazijo raka na prostati pri miših, in ki je začela kazati pomembne rezultate tudi pri ljudeh. Bi veliko število Omega-3 maščobne kisline Krepijo imunski sistem, ki tako učinkoviteje preprečuje razvoj rakotvornih celic in njihovo transformacijo ter omogoča, da se ta sistem ustrezno brani pred toksini in prostimi radikali. Glede na te pomembne preventivne lastnosti bi bilo koristno vsak dan zaužiti majhno količino lanenega semena.
Naslednji recept je nenavaden, saj vsebuje več nestandardnih sestavin. Zmleti morate po eno čajno žličko lanu, koromača in koriandra. Prelijte z vrelo vodo, pustite trideset minut in popijte. Ta postopek izvajajte dva tedna. Pijte pol ure pred obroki dvakrat do trikrat na dan. Lanena semena lahko kombinirate tudi s kefirjem.
Ne smemo pozabiti, da ta jedra pomagajo pri normalnem delovanju ledvic in nadledvične žleze ter delovanju ščitnice.
Kontraindikacije
Zdaj je jasno, kako lahko uživate laneno seme. Toda to je treba storiti previdno, saj obstajajo kontraindikacije. Ljudje, ki trpijo za alergijami, morajo biti previdni s temi jedrci. Iz istega razloga bi morali hipotenzivni bolniki vedeti, kako uživati lanena semena. Hkrati lanena semena zmanjšajo in normalizirajo arterijski tlak, kar je zelo pomembno za bolnike s hipertenzijo. Tisti, ki trpijo zaradi napenjanja in pogoste driske, se morajo zavedati, da se lahko simptomi njihovih bolezni poslabšajo ob uživanju semen. Nosečnice se morajo tudi vzdržati uživanja zdravil, decokcij in infuzij, ki vsebujejo laneno seme. To lahko povzroči prezgodnji porod.
Zaključek
Ko ste preučili vse indikacije in kontraindikacije, lahko natančno določite, kako uporabljati lanena semena, da bodo blagodejno vplivala na telo. Vse to je treba storiti v skladu s priporočili lečečih zdravnikov. Vsekakor pa si velja zapomniti eno stvar: če človek kljub vsem opozorilom vendarle začne jemati pripravke z lanenim semenom in doživi boleče občutke v jetrih, je treba uporabo takoj prekiniti. Priporočljivo je, da se takoj posvetujete z zdravnikom za nasvet.
Vsakdo želi videti lepe rože. Za shranjevanje na okenski polici zdrava rastlina Upoštevati je treba skrivnosti vzreje. V zgornjem članku so avtorji nameravali navesti več člankov, da bi se izognili napakam pri gojenju določene rože. Skrivnosti skrbi za večino skupin cvetov so enake. Vsako cvetoče bitje zahteva individualni pristop. Pomembno je, da sami določite, v kateri razred spada želena rastlina.
Uporaba lanenega semena v ljudski medicini
Zdravilne lastnosti lanenega semena so znane že dolgo. Že stari Grki so rjava zrna uporabljali kot čistilno in mehčalno sredstvo za številne bolezni. Lan (letna zelnata rastlina) gojijo kot surovino za pridobivanje tkiva, semena te rastline pa uporabljajo v ljudsko zdravilo kot dragocen biološko aktiven aditiv za živila.
Sestavine: kaj vsebujejo lanena semena
Lanena semena vsebujejo PUFA (omega-3, omega-6, omega-9), beljakovine, ogljikove hidrate, maščobe, vlaknine ( prehranske vlaknine), antioksidanti, vitamini B, pa tudi A, C, E, F, H, minerali: kalcij, selen, mangan, jod, cink, baker, kalij, fosfor, železo, natrij, magnezij, bor, krom. Poleg tega so semena bogata z beljakovinami, lignani, polisaharidi in glutenom. Ta majhna rjava zrnca nadomestijo pomanjkanje številnih fitonutrientov v telesu in zdravijo vse sisteme in organe na celični ravni.
Najprej se lanena semena uporabljajo kot dragocen vir esencialnih maščobnih kislin, ki jih, kot je znano, človeško telo ne sintetizira.
In ker so vitalne snovi, potrebne za harmonično in usklajeno delo vseh organov in sistemov, potem je treba njihovo zalogo redno dopolnjevati od zunaj. Laneno olje in sama zrna vsebujejo rekordno količino omega kislin in to v idealnem razmerju za celice.
Uživanje lanenih semen
Semena je priporočljivo dodajati kašam, pripravljene jedi in domače pekovske izdelke, jih potresemo po solatah, zelenjavnih enolončnicah in jih uporabimo pri pripravi omak, sendvičev in koktajlov. Zahvaljujoč sistematični absorpciji lanenih semen se krvni tlak normalizira (rahlo zniža), zmanjša se tveganje za nastanek krvnih strdkov, izboljša se srčna aktivnost, očistijo se krvne žile, jetra in kri, ustavi se izguba vida.
Zdravilne lastnosti lanenega semena
Študije so pokazale, da ima ta izdelek izrazite ovojne, baktericidne, antiseptične, protimikrobne, protivnetne, izkašljevalne in odvajalne učinke. Pri zdravljenju se uporabljajo pripravki na osnovi lanenega semena peptični ulkus in gastritis ter druge nepravilnosti v delovanju želodca.
Redno dodajanje semen hrani ali uporaba ljudski recepti izboljša imuniteto, zmanjša telesno težo in raven nevarnega holesterola. Izdelek ima pomlajevalne lastnosti, upočasnjuje proces staranja telesa, ki se pojavi zaradi omega kislin in tokoferola (vitamina E).
V ljudski medicini je laneno seme priporočljivo predpisati za naslednje bolezni:
- zastrupitve; - helmintske infestacije; - giardiaza; - zmanjšano delovanje nadledvične žleze; - težave s ščitnico; - impotenca; - nevroze in depresije; - alkoholizem in odvisnost od nikotina; - za izboljšanje kognitivnih sposobnosti možganov.
Vodni izvlečki iz semen (v obliki obkladkov in losjonov) uspešno zdravijo kožne bolezni, še posebej dolgo časa rane, ki se ne celijo, abscesi, akne, furunkuli, karbunkuli.
Laneno seme v receptih tradicionalne medicine
Uživanje: 10-20 gramov dnevno z vodo oz fermentirani mlečni izdelki. Ta odmerek je za odraslega. Laneno seme se jemlje kot anthelmintik vsaj 2 meseca. Otroški odmerek je 3 g na dan. Med zdravljenjem zmanjšajte vnos rafiniranega sladkorja. Ne pozabite piti vsaj 1,5 litra čisto vodo na dan.
Za gastrointestinalni trakt se uporablja sluz, pridobljena z vlivanjem semen. 20 gramov semen prelijemo s kozarcem vrele vode in pustimo stati približno 10-15 minut, občasno premešamo. Precedite in zaužijte 100 ml poparka sluzi pred obroki.
Če dnevno zaužijete približno 2 žlici semen, se ukvarjate z resno preventivo bolezni srca in ožilja, vključno s tako nevarnimi, kot so srčno popuščanje, srčni napad, možganska kap, ateroskleroza.
Pri vnetem grlu, stomatitisu in drugih vnetnih pojavih v ustni votlini morate redno izpirati usta ali grlo z decokcijo lanenega semena. Za 3 g semen vzemite 300 ml vrele vode. Juho kuhajte 15 minut na majhnem ognju in nato pustite približno pol ure. Pred uporabo precedimo skozi več plasti gaze in uporabljamo večkrat na dan.
Kontraindikacije
Zdravljenje z izvlečki in pripravki iz lanenega semena po možnosti poteka pod nadzorom lečečega zdravnika.
Lanena semena so kontraindicirana pri driski in med razvojem akutnega črevesne okužbe ker imajo odvajalni učinek.
Če imate fibrome, policistično bolezen in druge bolezni maternice in jajčnikov, je treba semena uživati zelo previdno. Kontraindikacija za zdravljenje s tem zdravilom so tudi ledvični kamni.
Zdravilne lastnosti rastlin
perilo
sem. LEN - LINACEAE - Navadni lan - Linum usitatissimum L.
Navadni lan je enoletna zelnata kulturna rastlina z vretenasto, precej kratko rumenkasto belo korenino. Stebla visoka do 100 cm ali več, posamezna ali več, pokončna, včasih upognjena ali dvigajoča se, valjasta, enostavna, občasno v zgornjem delu razvejana, gosto olistana. Listi so 2-3 cm dolgi, nadomestni, sedeči, včasih z zelo kratkim pecljem na dnu stebla, vitki, suličasti ali linearno suličasti, srednji listi so večji. Cvetovi so modri, v redkih panikulatih socvetjih, na precej dolgih pecljih; čašni listi 5-6 mm dolgi, jajčasti, kratko zašiljeni; cvetni listi dolgi 12-15 mm, klinasto narobe jajčasti. Plod je sferično-jajčasta kapsula, dolga 6-8 mm, na vrhu zašiljena; semena po 10, včasih manj, ploščato stisnjena, jajčasta, svetleča, rjavkasto rumena.
Cveti junija - julija.
Gojena povsod.
Pri kulturi so možni pripravki v poljubnih količinah.
Uporaba lanu v medicini
Lanena semena se uporabljajo v zdravilstvu - Setnina Lini Vsebujejo sluz (v celicah povrhnjice), beljakovine, minerale in maščobno olje, pridobljeno s stiskanjem semen.
Maščobno olje izsuši. Sestavljen je iz gliceridov izolinolne, linolenske in linolne kisline. Uporablja se za pripravo kalcijevega linimenta za opekline in zelenega mila. Nenasičene kisline lanenega olja so pomembne za presnovo lipidov v telesu. Njihovih in sorodnih polinenasičene kisline so zdaj pogojno združeni v skupino, imenovano "vitamin F". Etilni estri maščobnih kislin lanenega olja v obliki zdravila "Linetol" imajo enak učinek kot same kisline, vendar imajo boljše organoleptične lastnosti in se bolje prenašajo, zlasti pri dolgotrajni uporabi. Linetol je predpisan za zdravljenje ateroskleroze ( različne lokalizacije) in njegovo preprečevanje. Zdravilo ni strupeno in se lahko uporablja dolgo časa. Semena se v celoti uporabljajo v lekarniški praksi za pridobivanje sluzi, uporabljajo se kot blago odvajalo in kot ovojno sredstvo. Za obkladke uporabljamo laneno seme v prahu ali laneno pogačo.
Dozirne oblike: 1. Linetol - vzemite 1-2 žlici na prazen želodec (za zniževanje holesterola v krvi in kot holeretik). 2. Na povoj nanesite laneno olje in apneno vodo v mešanici -1. 3. Prevretek semen – 1 žlico lanenega semena zavremo v 2 kozarcih vode, stresemo v steklenico, nato precedimo skozi gazo. Vzemite 1/2 skodelice (odvajalo). 4. Vroči obkladki iz semen - laneno seme v vrečkah dajte v vrelo vodo in vroče položite na vrelišče, na žolčnik s kolikami.
Uporaba lanu v ljudski medicini
V ljudski medicini se decoction iz semen pije (kot sluz) za želodčne razjede, gastritis in bolezni ledvic; semena se poparijo in nanesejo na abscese in vneto grlo; zdrobljena semena poparimo in uporabimo za različne obkladke; Z lanenim oljem mažemo ozebline.
Lanena semena vsebujejo lignane. Lignani (tako imenovani rastlinski hormoni) so močni antioksidanti, ki preprečujejo razvoj rakavi tumorji. Delujejo tudi protibakterijsko in protivirusno. Lanena semena vsebujejo velike količine vitaminov A, E, F, B. Poleg tega so bogat vir selena, ki čisti telo težkih kovin in preprečuje nastanek tumorjev. V ljudski medicini se lanena semena uporabljajo kot ekspektorans in odvajalo. Prav tako se normalizirajo hormonsko ozadje v ženskem telesu.
Iz rastline pridobivajo najbolj zdravilno olje, ki zdravi celotno telo, kožo in sluznico. Iz lanenih semen pripravimo ovojne decokcije, ki pomagajo pri težavah s prebavili, dlesnimi in ustno sluznico.
Lanena semena vsebujejo maščobno olje, ki vsebuje gliceride linolenske, linolne, oleinske, palmitinske in stearinske kisline. Vsebujejo sluzi, ki pomagajo pri zaščiti in celjenju sluznice, beljakovine, ogljikove hidrate, organske kisline, encime, provitamin A, ki krepi regenerativne lastnosti lanu. Pripravki iz lanenih semen imajo ovojne, protivnetne in blage odvajalne lastnosti.
Kontraindikacije za lan
Kontraindikacije so holecistitis in hepatitis. Dolgotrajna uporaba lanenega semena ni priporočljiva.
Pri uporabi gradiva spletnega mesta je obvezna povratna povezava! Možnosti povezave na levi strani spletnega mesta.
Ena prvih kmetijskih rastlin, ki so jo ljudje začeli gojiti v starem Egiptu in Indiji, je bil lan. Tudi v Kijevski Rusiji je veljal za posebno kulturo, kar sploh ni presenetljivo. Navsezadnje lan ni dajal le oblačila in hrane, ampak tudi zelo uspešno zdravil številne bolezni. V starih časih iz semena te rastline laneno olje ki so ga uporabljali za kuhanje in v medicinske namene. In oblačila iz lanene tkanine so se ogrela v hladni sezoni in rešila pred vročino v vročem poletju, pomagala pri garjah in prekomernem potenju.
Dandanes je zagotovo znano, da je laneno seme bogato z rastlinskimi maščobami, predvsem večkrat nenasičenimi maščobnimi kislinami omega-3 in omega-6, ki blagodejno vplivajo na skoraj vse življenjske procese. Človeško telo. Poleg tega vsebuje veliko količino beljakovin, vitaminov (A, B, E, P) in drugih biološko aktivnih snovi.
Zaradi uživanja lanenih semen se normalizira delovanje jeter, zniža se visok krvni tlak in raven holesterola v krvi, zmanjša se verjetnost nastanka krvnih strdkov in tveganje za srčni infarkt, aritmijo in druge bolezni srca in ožilja. Laneno seme je priporočljivo za pooperativne bolnike, saj krepi imunski sistem in preprečuje nastanek vnetni procesi v organizmu.
V ljudski medicini se lanena semena predpisujejo proti zaprtju in kašlju. Za pripravo zdravila dve čajni žlički semen zdrobimo, razredčimo s kozarcem vrele vode in zaužijemo 100-150 ml dva do trikrat na dan. Pri teh boleznih pomaga tudi lanena decokcija. Dve čajni žlički semen zavrite v 300 ml vode, pustite 10 minut, nato 10 minut močno stresajte, nato precedite in zaužijte 100 ml na prazen želodec.
Laneno seme se uporablja za čiščenje ledvic. Čajna žlička surovine se vlije v 200 ml hladna voda, zavrite in vzemite 100 ml vsaki dve uri čez dan.
Laneno seme je učinkovito pri astmi, multipla skleroza, diabetes. Deluje pomirjujoče, zato ga je priporočljivo jemati, kadar stresne situacije, depresija.
Zaplinjevanje z lanenim semenom pomaga pri izcedku iz nosu. Losjoni iz njega so učinkoviti pri trdih tumorjih in razjedah, ki nastanejo na glavi.
Z terapevtski namen Uporablja se tudi laneno olje, ki je dvakrat bolj bogato s polinenasičenimi maščobnimi kislinami kot ribja maščoba in je idealno naravno zdravilo za normalizacijo dela imunski sistem, preprečevanje in zdravljenje ateroskleroze, koronarne srčne bolezni, pa tudi raka različnih lokalizacij.
Res je, da lahko uživate samo olje, pridobljeno s hladnim stiskanjem. Poleg tega ga ni mogoče dolgo shranjevati, poleg tega ga je treba zaščititi pred vplivom svetlobe in zraka. Oksidirano ali segreto olje ne izgubi le okusa in zdravilnih lastnosti, ampak tudi kopiči strupene snovi.
Lanena semena. Uporaba v ljudski medicini
Lan je vir mikroelementov, vitaminov, popolnih rastlinskih beljakovin in vlaknin. Majhno seme te rastline vsebuje toliko koristi za zdravje človeškega telesa. Latinsko ime za lan je "najbolj uporaben".
Ta starodavna rastlina, ki jo je gojil človek, je bila vedno cenjena zaradi svojih zdravilnih lastnosti. Uporaba lanenega semena v ljudski medicini je bila cenjena že od antičnih časov za zdravljenje številnih bolezni. Tukaj je nekaj receptov.
Za otekanje obraza in nog
Štiri čajne žličke lanenih semen prelijemo z litrom vode in pustimo vreti deset do petnajst minut. Nato zaprto posodo postavimo za eno uro na toplo. Juhe ni treba filtrirati. Pijte vroče pol kozarca vsaki dve uri do osemkrat na dan (lahko dodate limonin sok). V dveh do treh tednih bo oteklina izginila. To zdravilo lajša otekanje obraza, ki ga povzročajo bolezni ledvic in srca.
Za vnetje prebavila
Uporaba lanenega semena v ljudski medicini v kuhanem stanju je izolirana obilno sluz, ki ima protivnetne, ovojne, mehčalne lastnosti pri vnetju prebavil, Mehur, ledvice, bronhije.
Uporablja se za zdravljenje peptičnih razjed dvanajstniku in želodec. gastritis, kronični kolitis, cistitis, disbakterioza, bronhitis. Za kuhanje pravno sredstvo Eno čajno žličko semen prelijemo s pol kozarca vrele vode, mešamo petnajst minut in precedimo. Dobljeno sluz jemljite po dve žlici tri do štirikrat na dan.
Z oslabljeno imuniteto.
Lanena semena so odličen imunomodulator. Oslabljeno imuniteto lahko okrepite s pripravo sladkega zdravila. Tri čajne žličke lanenih semen zmeljemo v kavnem mlinčku, zmešamo z eno čajno žličko medu ali sladkorja, dajemo mešanico oslabljenim otrokom eno čajno žličko dva do trikrat na dan.
Za črevesno atonijo
Dve čajni žlički lanenih semen prelijemo s kozarcem in pol vrele vode, pustimo stati deset minut, nato deset minut stresamo, precedimo, na prazen želodec popijemo pol kozarca nastale sluzi.
Laneno seme - odlično zdravilo od zaprtja. Najlažja možnost je, da pojeste eno ali dve žlici semen s kozarcem vode. Lanena semena lahko zmeljete v kavnem mlinčku. V samem črevesju pride do otekanja lanu, takrat deluje »kot metla«. Učinek semen se poveča, če jih zmešate z medom v razmerju 1:1. Pri vnetju v črevesju laneno seme pred uporabo namočite.
Za akutni gastritis.
Žlico semen prelijemo z 2 skodelicama vrele vode, pustimo stati eno uro, precedimo. Zjutraj na tešče in pred spanjem popijte en kozarec tinkture.
Za zdravljenje se uporabljajo obkladki iz lanenih semen. Lanena semena segrejemo v ponvi, stresemo v vrečke in nanesemo na boleč sklep.
Za protin in revmo
Dve čajni žlički lanenih semen prelijte s kozarcem in pol vode, kuhajte petnajst minut na šibkem ognju in pustite vreti še deset minut. Prelijemo v steklenico, zapremo in juho mešamo še pet minut. Precedite in pijte žlico štiri- do petkrat na dan.
Za diabetes
Eno do tri čajne žličke lanenih semen prelijemo s kozarcem vrele mrzle vode, pustimo dve do tri ure in občasno premešamo. Celotno infuzijo popijte pred spanjem.
Če grem na dieto, bom zdrav in mlad! Vam to zveni znano? Naročite se na vse o dietah!