Paano maayos na masahe ang mga binti ng isang nakahiga sa kama. Paano mag-massage ng isang nakaratay na pasyente - mga diskarte, tampok at contraindications. Mga pangunahing patakaran para sa pagsasagawa ng masahe para sa mga pasyenteng nakaratay sa kama

Ang isang karaniwang pamamaraan sa nursing ay masahe. Ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa masa ng kalamnan, balat at lamang loob may sakit. Sa tulong ng masahe, ang gawain ng mga sistema ng katawan at mga organo ng tao sa kabuuan ay bumalik sa normal.

Ang masahe, bilang bahagi ng pangangalaga ng pasyente, ay nagtataguyod ng paggulo ng mga selula ng motor ng cortex hemispheres, pagpapasigla ng mga sentro ng motor, pagpapabuti ng suplay ng dugo. Ang masahe ay mayroon ding kapaki-pakinabang na epekto sa balat. Ang gawain ng sebaceous at sweat gland ay nagpapabuti, ang sirkulasyon ng lymph ay nagpapabilis, at ang mga patay na kaliskis ay nililinis. Salamat sa isang propesyonal na masahe ng isang nars-nars, ang balat ay babalik sa dati nitong pagkalastiko, at ang mga kalamnan ay magkontrata ng mas mahusay. Pagkatapos ng kurso ng masahe, ang saklaw ng paggalaw ng pasyente sa mga kasukasuan ay tataas, dahil sa pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, ang mga ligament ay lalakas. Ang mga propesyonal na nars ng aming patronage service ay gumagamit ng masahe upang mapabuti ang paggana ng mga bato, pataasin ang paglabas ng mga produktong metabolic mula sa katawan na may ihi. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang masahe ay makabuluhang pinabilis ang daloy ng dugo, lymph, tissue fluid.

Kung ang pasyente ay nasa bahay, ang masahe ay maaaring gawin ng isang miyembro ng iyong pamilya. Ngunit gayon pa man, ito ay kanais-nais na ito ay isinasagawa ng isang kwalipikadong manggagawa. Kapag nag-aalaga ng isang pasyente, ang isang nars na may mga kasanayan sa pagsasagawa ng masahe ay matagumpay na makayanan ang mga tungkuling ito. Alam ng isang nakaranasang espesyalista kung aling mga bahagi ng katawan ng pasyente ang kailangang maapektuhan at kung paano ito gagawin nang tama. Ang mga kamag-anak, kung ninanais, ay maaaring matuto ng mga kasanayan propesyonal na manggagawa at ipagpatuloy ang paggawa ng masahe sa iyong sarili.

Isaalang-alang ang mga pangunahing pamamaraan ng masahe na isinasagawa ng mga nars sa proseso ng pag-aalaga sa pasyente:

Hinahagod. Ang paghaplos ay ang paggalaw ng kamay sa ibabaw ng balat nang hindi gumagalaw. Ang pamamaraan na ito ay ginagawa pareho sa isa at dalawang kamay, gamit ang iyong palad, o gamit lamang ang iyong mga daliri. Ang stroke ay nagsisimula sa mababaw na paggalaw, at pagkatapos ay nagiging mas malalim. Ang pamamaraan na ito ay maaaring isagawa nang dahan-dahan at mas maindayog. Stroking effect: anesthetizes, may resolving effect, nagpapabuti ng lymph at sirkulasyon ng dugo.

Trituration. Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng pag-alis at pag-uunat ng balat ng pasyente magkaibang panig. Ang pagkuskos ay maaaring gawin sa isa o dalawang kamay, gayundin sa isang kamao, palad o mga daliri. Kung ang pagkuskos ay ginawa nang tama, kung gayon ito ay mas mabagal kaysa sa paghaplos. Ang epekto ng rubbing: resorption ng adhesions at iba't ibang mga scars, nadagdagan ang contractility ng kalamnan, resorption ng pathological tissue deposits.

Pagmamasa. Ang nars ay nagsasagawa ng pagmamasa kapag siya ay direktang gumagana sa mga kalamnan ng katawan. Sa kasong ito, ang mga tisyu ay nakuha, pinipiga, nakaunat at naka-compress. Ang espesyalista ay nagsasagawa ng pagmamasa na may iba't ibang intensity sa simula ng session at sa dulo. Mula sa simula, ang mga kalamnan ay dapat magpainit lamang nang bahagya, at sa dulo ay mas intensively. Sa tulong ng pagmamasa, ang tono sa mga kalamnan ay tumataas, ang kanilang contractility ay tumataas, ang masakit na foci ay nalutas, at ang sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti.

Ang isa pang massage technique ay vibration. Ito ay lubhang mabisang pagtanggap sa masahe. Sa tulong nito, kahit na ang mga patay na reflexes ay naibalik. Bilang karagdagan, ito ay gumaganap bilang isang analgesic, pinasisigla ang pagbabagong-buhay ng tissue.

Narito ang ilan mahahalagang kondisyon, na dapat sundin kapag nagsasagawa ng masahe habang nag-aalaga ng may sakit.

Una, ang garantiya ng kalusugan ay Sariwang hangin. Samakatuwid, ang silid ng pasyente ay dapat na maayos na maaliwalas.

Laging bigyang pansin ang mga kamay ng massage therapist. Ang isang propesyonal na nars ay dapat magkaroon ng mga short-cut na kuko, malinis na tuyong mga kamay at hindi palamutihan ang mga ito ng alahas.

Sa simula ng sesyon ng masahe, ang balat ng pasyente ay dapat na lubricated na may kinakailangang halaga ng isang espesyal na cream o langis. Sa ganitong paraan, nakakamit ang pinakamahusay na glide.

Bago magpatuloy sa mga sesyon ng masahe sa pasyente, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor, dahil mayroong isang bilang ng mga sakit kung saan ang masahe ay kontraindikado. Kabilang dito, sa partikular: varicose veins, trophic ulcers, thrombophlebitis, iba't ibang mga pantal sa balat ng pasyente, at ilang iba pang mga sakit.

Masyado bang matagal ang iyong pasyente sa kama? Passive siya, eh masamang pakiramdam, madalas ipasa ang nerbiyos? Itanim sa iyong mahal na ward ang pananampalataya sa tagumpay ng paggamot sa mga salitang iyon na kailangan niya nang labis ... At huwag kalimutang gumawa ng restorative exercises kasama ang pasyente araw-araw. Ito ay gumagana nang walang mas masahol pa kaysa sa paghihikayat ng mga salita! Pagkatapos ng lahat, ang gymnastics ay "ang paraan sa labas ng kama" sa normal na buhay puno ng mga nakagawiang galaw. Walang gamot ang maihahambing sa pagkilos sa pagiging epektibo nito. At makikita mo na kahit isang maliit na tagumpay sa pagbawi mga function ng motor maaaring makabuluhang mapabuti ang mood ng pasyente. At ito ay napakahalaga para sa pagpapabilis ng paggaling!

Ano ang mga kahihinatnan ng kawalang-kilos?

Ang katawan ng tao ay hindi gustong mabuhay nang walang paggalaw. Sa kawalang-kilos, literal na lahat ng mga metabolic na proseso ay lumalala, at maraming magkakasabay na "stagnation" sa mga system at organo ay maaaring magdulot ng malaking problema. Ang "congestive" na pneumonia ay maaaring mangyari sa mga baga, ang mga kalamnan ay nawawala ang kanilang masa at pagkasayang, ang mga kasukasuan ay nawawala ang kanilang kadaliang kumilos hanggang sa. kabuuang pagkawala kakayahang gumana, ang mga bato ay maaaring mabuo sa mga bato, ang balat ay apektado ng mga bedsores, atbp. Isa lang ang daan palabas. Ilipat! Una, gumagamit sila ng restorative gymnastics sa tulong ng isang nagmamalasakit na tao (nurse, instructor), at pagkatapos ay ang pasyente mismo ang nag-activate ng proseso. Ang masahe, self-massage, acupuncture, home physiotherapy ay kapaki-pakinabang din, kung walang contraindications sa kanila.

Ano ang mga tampok ng restorative gymnastics para sa isang nakaratay na pasyente?

Ang kalikasan at dami ng himnastiko ay dapat matukoy ng isang doktor o espesyalista sa physical therapy. Ang ehersisyo ay dapat magsimula sa ospital sa panahon ng ospital at magpatuloy, kung kinakailangan, pagkatapos ng paglabas sa bahay. Sa una, kapag ang isang tao ay mahina pa rin sa pisikal, passive gymnastics, iba't ibang isometric exercises ang ginagawa, pagkatapos ay unti-unting sumasali ang aktibong gymnastics sa kanila.

Ang pisikal na ehersisyo ay kinukumpleto mga pagsasanay sa paghinga. Ang lahat ng mga pagsasanay ay isinasagawa nang dahan-dahan, maayos, at ang kanilang intensity at tagal, bilang isang panuntunan, ay unti-unting tumaas. Karaniwan ang complex ay tumatagal ng 10-20 minuto at ang bawat ehersisyo ay isinasagawa ng 3-4 na beses. Ang ehersisyo ay hindi dapat magdulot ng matinding sakit.

Ano ang pamamaraan ng passive gymnastics para sa isang nakaratay na pasyente?

Ang mga pangunahing bagay ng passive gymnastics ay mga paa ng pasyente.

Ang nars na may isang kamay ay kinukuha ang paa sa lugar ng kasukasuan, at kasama ang isa pa - para sa paa na ito sa ilang distansya mula sa kasukasuan. Ang unang kamay ay nagsisilbing suporta, at ang pangalawa ay gumagawa ng mga kinakailangang paggalaw gamit ang paa. Bilang resulta, ang paa ng pasyente ay "passively" na gumagalaw.

Passive na paggalaw ng kamay. Para sa himnastiko ng joint ng balikat, kinukuha ng nars ang shoulder girdle ("balikat") ng pasyente gamit ang kaliwang kamay, at ang kanyang braso sa pamamagitan ng elbow joint ("elbow") gamit ang kanang kamay. Pagkatapos ay iginagalaw niya ang kamay ng pasyente pataas at pababa, pabalik-balik at paikot-ikot sa clockwise at counterclockwise, iyon ay, ginagaya nito ang mga pangunahing natural na paggalaw ng kamay. Eksakto ang parehong prinsipyo ng natural na paggalaw ay inilapat sa himnastiko ng iba pang mga joints. Kapag ang himnastiko ng magkasanib na siko, hinawakan ng nars ang balikat na bahagi ng braso malapit sa siko gamit ang kaliwang kamay, at ang bisig gamit ang kanang kamay.

Sa panahon ng hand gymnastics, hinawakan ng nars ang bisig sa pulso gamit ang kaliwang kamay, at ang kamay gamit ang kanang kamay. Kasama sa himnastiko ng mga daliri ang mga passive na paggalaw ng bawat daliri nang paisa-isa at magkakasama.

Passive gymnastics para sa lower extremities sumasaklaw sa mga kasukasuan ng balakang, tuhod, kasukasuan ng bukung-bukong at mga daliri sa paa. Ang prinsipyo ng pagkuha ng mga bahagi ng mas mababang mga paa't kamay ay kapareho ng para sa mga nasa itaas. Ang isang mas simpleng paglalarawan ng passive gymnastics ay ang lahat ng mga kasukasuan ng isang taong may sakit ay dapat na maingat na "binuo" nang hindi nagsasagawa ng presyon, lumiliko at yumuko sa kanila sa lahat ng direksyon. Sa kasong ito, ang mga joints ay dapat na suportado ng iyong palad.

Ano ang mga isometric na pagsasanay para sa isang nakaratay na pasyente?

Ang kakanyahan ng isometric na pagsasanay ay ang pasyente ay iniimbitahan na kontrata (piliin) ang isang tiyak na kalamnan, pagtagumpayan ang ilang paglaban, at hawakan ang kalamnan sa ganitong estado sa loob ng ilang segundo. Ang mga kasukasuan ay hindi kumikibo.

Ang isang halimbawa ay ang pag-uunat ng expander o rubber band at hinahawakan ito nang nakaunat. Higit pang mga halimbawa. Pinagsasama ng pasyente ang kanyang mga palad, at pagkatapos ay pinindot ang mga pad ng lahat ng mga daliri ng isang kamay sa mga pad ng mga daliri ng kabilang kamay. O dinadala niya ang kanyang mga kamay "sa lock" at sinusubukang iunat ang kanyang mga braso sa mga gilid. Ang ilang mga ehersisyo ay binuo para sa bawat grupo ng kalamnan, at dapat sabihin sa iyo ng tagapagturo ang tungkol sa mga ito.

Ano ang mga tampok ng aktibong himnastiko para sa isang pasyenteng nakaratay sa kama?

Mga ehersisyo sa leeg isama ang pagdiin ng ulo sa dibdib, hilahin ito pabalik, pagkatapos ay ibaluktot ang leeg sa magkabilang balikat at iikot ang leeg sa kaliwa at kanan.

Mga pagsasanay sa kamay isama ang pagbaluktot at pagpapalawak ng lahat ng mga daliri at kamay, pabilog na paggalaw ng kamay at pabilog na paggalaw sa mga siko, pagtataas ng mga braso, pagkalat ng mga braso sa mga gilid. Mga ehersisyo gamit ang canvas o rubber balls, manual expander, gawa ng kamay may plasticine at nag-aayos ng maliliit na bagay.

Mga ehersisyo sa binti isama ang pagpisil at pag-unclench sa mga daliri ng paa, pabilog na paggalaw ng mga paa, pag-unat ng mga paa (kailangan mong magsikap sa pag-iisip na tumayo sa tiptoe), paghila ng mga paa "patungo sa iyong sarili", baluktot at hindi baluktot ang mga binti sa tuhod sa posisyon sa likod at tiyan, mga kasukasuan ng balakang sa iba't ibang direksyon sa posisyon sa likod at sa gilid, itinaas ang binti.

Mga ehersisyo para sa pag-iwas sa trombosis isama ang madalas na pagtaas ng paa at mga ehersisyo na kilala bilang pagbibisikleta at gunting.

Mag-ehersisyo para maiwasan ang Osteoporosis ay ginawa gamit ang isang expander at rubber bandage, iyon ay, na may mga timbang.

Mga ehersisyo para sa baga(para sa pag-iwas sa pulmonya) isama ang pagpapalaki ng mga lobo at mabagal na paghinga na may bahagyang pagpigil sa paghinga at pagbabanto at pagbabawas ng mga braso sa dibdib pagkatapos ng pagbuga.

Pag-eehersisyo sa Pag-iwas sa Pagdumi isama ang "inflation" ng tiyan sa paglanghap at pagbawi ng tiyan "paloob" sa pagbuga sa paghila ng mga binti na nakayuko sa mga tuhod patungo sa sarili sa mga posisyon sa likod at sa gilid.

Ang pagbawi pagkatapos ng stroke ay kinabibilangan ng mga espesyal na masahe at therapeutic exercise. Ang masahe pagkatapos ng stroke ay mahalaga para sa rehabilitasyon. Kadalasan, pagkatapos gumugol ng 2-3 linggo sa ospital, ang mga pasyente ay nakahiga sa bahay nang maraming taon nang walang restorative therapy.

2 malakas na sisidlan ang dumadaan sa leeg, na nagdadala ng dugo sa ulo. Sa isang tiyak na lugar, ang mga sisidlan ay nagsasanga tulad ng isang bungkos ng mga ubas at nagbibigay ng dugo sa ating utak. Biglang humihinto ang pagdaloy ng dugo sa utak, humihinto ang mga selula ng nerbiyos sa pagtanggap ng kanilang bahagi ng dugo at namamatay. Ito ang lugar ng mga patay mga selula ng nerbiyos sa ulo at tinatawag na stroke.

Masahe sa kamay

Ang hand massage pagkatapos ng stroke at para sa bisig ay isinasagawa sa loob ng 15 minuto. Tulad ng anumang masahe, kailangan mong magsimula sa paghaplos mula sa mga daliri hanggang sa simula ng kamay. Ang paghaplos sa paralisadong kamay ay dapat gawin sa buong bahagi ng palad.

Paano mag-massage? Sa paralisis ng kanang kamay, ang banayad na pagpisil na paggalaw ay ginagawa. Ang masahe pagkatapos ng isang stroke sa bahay ay nagpapagaan ng mga nagpapaalab na kondisyon sistema ng nerbiyos. Ang mga paggalaw ng masahe ng masahista ay nagtatapos sa stroking, pagkatapos nito ay nagsisimula ang ikalawang yugto ng masahe sa kamay: rubbing.

Ang rubbing na may paralisis ng mga limbs ay kanais-nais na gumanap hindi lamang paayon, kundi pati na rin sa buong buto.

Masahe sa Paa

Matapos ang isang matinding pag-atake, ang ilang mga pasyente ay hindi maaaring magtaas ng kanilang mga ulo, gayunpaman, pagkatapos ng ilang mga kurso ng masahe at tamang pisikal na ehersisyo, ang lakas ay bumalik sa mga kalamnan, ang mga binti ay nagsisimulang sumunod, kabilang ang binti sa apektadong bahagi.

Ang mga pasyente ay maaaring magkaroon ng kamalayan sa kalubhaan ng sitwasyon: ang kanilang mga binti ay hindi sumusunod, ang katawan ay ganap na paralisado o sa isang panig, ang mga pag-andar ng mga limbs ay nawala, maaaring tila sa kanila na ang lahat ay tapos na. Gayunpaman, ang mga tamang paraan ng rehabilitasyon ay maaaring maglagay ng isang tao sa kanyang mga paa, maging ang mga paa ng apektadong bahagi ay gumana pati na rin bago ang pag-atake.

Ang mga propesyonal na massage therapist ay nakakaimpluwensya sa mga nerve endings ng mga paa sa paraang bumalik ang dating lakas ng mga limbs. Ang mga pasyente ay maaaring kabisaduhin ang lahat ng mga diskarte ng masahista at pagkatapos ay i-massage ang mga paa sa kanilang sarili upang maalis ang lahat ng mga kahihinatnan ng isang stroke, kabilang ang sa apektadong bahagi ng katawan.

gymnastics para sa mukha

Kapag nagpapanumbalik ng mukha mahalagang papel naglalaro ang pabilog na kalamnan ng bibig, habang facial nerve naibalik mula sa itaas hanggang sa ibaba. Kadalasan, ang mga function ng pagsasalita ay may kapansanan pagkatapos ng isang stroke. Ang ibabang bahagi ng mukha pagkatapos ng stroke ay bumabawi nang mahabang panahon.

Posibleng makisali sa pagpapanumbalik ng mukha pagkatapos ng hemorrhagic stroke nang hindi mas maaga kaysa sa 3 linggo pagkatapos ng pag-atake. Posible bang gumawa ng facial gymnastics, kung mayroon man bukas na mga pinsala bungo, bali, sugat? Syempre hindi.

Bago simulan ang isang facial massage, ang mga kalamnan ng mukha ay pinainit pangangalaga sa baga pagkuskos. Susunod, gamit ang iyong mga daliri, kailangan mong suriin ang mga labi mula sa labas at sa loob. Ang pag-init sa ibabang bahagi ng mukha ay nakakatulong upang makapagpahinga pabilog na kalamnan sa gitna at higpitan ang nakababang sulok ng bibig sa gilid.

Ang mga cosmetic exercise para sa mukha ay maaaring isagawa sa isang walang limitasyong dami ng oras.

Pangkalahatang tuntunin

Kung walang malapit na espesyalista, ang mga kamag-anak ay maaaring magsagawa ng mga stroke sa bahay: mula sa mga dulo ng mga daliri hanggang sa simula ng kamay, mula sa mga dulo ng mga daliri hanggang sa simula ng paa. Ang iba pang mga uri ng masahe ay hindi inirerekomenda, upang hindi makapinsala sa mga may sakit, mas mahusay na tumawag sa isang espesyalista.

Sa sandaling ma-admit ang kamag-anak sa ospital, kinakailangan na obserbahan ang mga manggagawang pangkalusugan, kung paano iikot nang tama ang mga pasyente. Kailangan mo ring tingnan kung paano magpalit ng mga lampin nang tama, ang kaalamang ito ay magiging lubhang kapaki-pakinabang pagdating mo sa bahay at naiwang mag-isa kasama ang pasyente.

Ang pagiging nasa ospital mula sa mga unang araw ay kinakailangan upang subukang maiwasan ang ilang mga kakila-kilabot na komplikasyon. Ang unang komplikasyon ay bedsores, mabilis silang nabuo at gumaling sa mahabang panahon, lalo na sa mga pasyente na may diyabetis.

Paano maiwasan ang bedsores:

kinakailangang i-on ang pasyente tuwing 2 oras;
ang mga bag na may dawa ay inilalagay sa ilalim ng mga lugar na may problema. Ang unang problemang lugar ay ang coccyx, pagkatapos ay ang mga blades ng balikat, siko, likod ng ibabang binti, takong.

Ang pangalawang pangunahing komplikasyon ay nosocomial pneumonia. Kapag ang isang tao ay nakahiga nang hindi gumagalaw, ang kanyang mga baga ay hindi maganda ang bentilasyon. Ano ang gagawin sa kasong ito? Kinakailangan na kumuha ng baso, ibuhos ang tubig dito 2/3 ng dami nito. Ang isang tubo mula sa ilalim ng katas ay ipinasok sa baso, at ang hangin ay dapat na tinatangay ng hangin.

Maraming beses sa isang araw ng naturang mga ehersisyo ay nagpapabuti sa paggana ng baga. Gayundin, ang pagtalikod sa gilid sa gilid tuwing 2 oras ay nagbibigay din ng hangin sa mga baga. Ang lahat ng mga pagbabago ay dapat gamitin lamang sa pahintulot ng dumadating na manggagamot.

Ang ikatlong mabigat na komplikasyon ay ang paninigas ng dumi. Ang upuan ay dapat na makamit 1 beses sa loob ng 3 araw. Mayroong maraming mga tabletas, damo, patak, kailangan mo ring subukan na gawing madali ang diyeta ng pasyente hangga't maaari.

Nutrisyon para sa nakaratay na pasyente

Ito ay kinakailangan upang sumunod sa diyeta numero 10. Ibukod ang maanghang, maalat, mataba, pinirito, pinausukan. Kadalasan ay kinakailangan upang bigyan ang pasyente ng tubig, sa rate na 20-30 ml bawat kilo ng timbang. Kung ang pasyente ay tumitimbang ng 75 kg, kailangan mong i-multiply ng hindi bababa sa 20 ml at makakakuha ka ng 1.5 litro ng purong non-carbonated na tubig. Ang dami ng tubig na ito ay makakatulong sa mga bituka na gumana ng maayos.

Hindi natin dapat kalimutan ang mga kaakibat na sakit, maaaring may sakit ang bato o maaaring may mga problema sa puso. Sa mga kasong ito, kinakailangan upang ayusin ang nilalaman ng tubig ng katawan, kailangan mong kumunsulta sa isang doktor.

Ang mga pasyente ay hindi dapat bigyan ng sariwa Puting tinapay at iba pang baked goods. Ang tinapay ay dapat bigyan ng kulay abo at kahapon, ang tinapay na may bran ay may positibong epekto sa gawain ng mga bituka.

Ang karne ay dapat ibigay lamang sa pandiyeta: singaw, pinakuluang, inihurnong sa oven. Mula sa karne ay nagbibigay sila ng manok, pabo, karne ng baka. Inirerekomenda ng mga doktor na gumamit ng isda nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo. Ang mga inirerekomendang uri ng isda: salmon, trout, mackerel.

Ang mga patatas at pasta ay binibigyan ng minimal, kailangan nilang mapalitan ng mga cereal. Kailangan mo ring magluto ng mga sopas na may sinigang, mas mahusay na ibukod ang borscht. Ang mga sopas ay niluto hindi lamang sa sabaw, ang mga walang laman na sopas na may isang kutsarang puno ng langis ng oliba o gulay ay ginagamit din.

Ang mga gulay ay dapat gamitin na pamilyar at pana-panahon. Kailangan mo ring tandaan ang tungkol sa kefir, inirerekomenda ng mga doktor na inumin ang buong pakete nang sabay-sabay, nang hindi nag-iiwan ng bukas na pakete ng kefir para sa ibang pagkakataon, tulad ng sa panahon ng pag-iimbak kapaki-pakinabang na bakterya nagsisimula nang mamatay. Ang biobacteria sa sariwang kefir ay mag-aambag sa regulasyon ng mga bituka, 12 oras pagkatapos ng pag-iimbak ng isang bukas na pakete ng kefir ay magkakaroon ng 50% ng biobacteria sa pakete, at pagkatapos ng 24 na oras ay wala nang natitira sa lahat at ang epekto ay maging kabaligtaran ng inaasahan, iyon ay, pag-aayos.

Hindi ka maaaring kumuha ng mga produkto ng pagawaan ng gatas sa merkado, dahil ito ay napakataba para sa mga pasyente ng stroke. Nagsisinungaling sila, hindi gumagalaw, kailangan nila ng kaunting enerhiya. Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay dapat bilhin sa tindahan. Ang taba ng nilalaman ng kefir ay 1.5-2%, kulay-gatas 10-15%, cottage cheese 5-9%. Kailangan mo ring bigyang pansin ang maasim-gatas na pagkain ng mga bata at pinaghalong prutas at gulay. Maaari kang magluto ng mga compotes ng prutas na mayaman sa bitamina.

Gayunpaman, dapat tandaan na ang lahat ng mga compotes, tsaa at kefir ay hindi kasama sa mga paunang 1.5 litro ng tubig na inilaan para sa mga pasyenteng nakaratay sa kama.

pagkatapos ng pag-atake

Kailangan nating subukang buhayin ang mga selula na pumapalibot sa patay na tisyu ng utak. Ang mga espesyal na ehersisyo para sa therapy sa ehersisyo para sa mga braso, binti, dila ay tumutulong upang gisingin ang mga selula at ituro sa kanila ang mga paggalaw na ganap na nawala o humina.

Ang pagsasanay sa mga bagong selula para sa mga limbs ay maihahambing sa sumusunod na pang-araw-araw na sitwasyon: kadalasan ay awtomatiko nating binubuksan ang ilaw, saanman ang switch, ngunit pagkatapos ng pagkumpuni, ang switch ay nasa isang bagong lugar at kailangan mong bumuo ng isang awtomatikong ugali muli at masanay sa bagong lokasyon ng switch. Sa loob ng ilang oras, papasok ang tao at susubukang buksan ang switch sa lumang lugar, ngunit isang araw ay sinasadya ng tao na papasok at bubuksan ito sa bagong lugar. Ito ay nagpapahiwatig na ang isang zone ay nabuo sa ulo na alam na kung paano idirekta ang mga kalamnan at i-on ang ilaw sa isang bagong lugar.

Ang therapy sa ehersisyo ng mga braso at binti ay ang kaalaman ng kalamnan kung ano ang kailangan nitong gawin, na lumilitaw sa tulong ng mga espesyal na therapeutic exercise. Sa oras na nagsisinungaling ang isang tao, ang kanyang mga kalamnan ay humihina at ang masahe sa panahon ng isang stroke ay makakatulong upang magdagdag ng lakas sa mga kalamnan na ito.

Ang masahe na ito ay naiiba sa pangkalahatang pagpapalakas o pangkalahatang pagpapagaling. Pagkatapos ng masahe, ang lakas ay idinagdag sa mga kalamnan, at pagkatapos ng himnastiko, ang kaalaman ay idinagdag sa mga kalamnan, ang pinagsamang mga diskarte ay magbibigay ng paggalaw, na pagkatapos ay kailangang dalhin sa automatism - ito ay kung paano napupunta ang rehabilitasyon.

Mas mainam na ipagkatiwala ang gymnastics na may masahe sa mga espesyalista - ito ay mas epektibo at mas ligtas. Ang pamamaraan ng masahe ay binubuo ng mga pamamaraan na nakakatulong na mabawasan ang presyon.

Ang acupressure at acupuncture para sa stroke, acupuncture pagkatapos ng stroke, acupuncture, acupuncture, at acupuncture ay napatunayang mabuti din ang kanilang sarili. Acupressure maaaring magdulot ng ilan sakit, gayunpaman, pagkatapos ng pagkumpleto nito, ang mga pasyente ay nakakaramdam ng pagdagsa ng enerhiya sa mga kalamnan.

Ang ilang mga patakaran ng rehabilitasyon

Ang bawat neurological na ospital ay mayroong methodologist-rehabilitator na nagpapakita kung alin pisikal na ehersisyo Maaaring isagawa ang exercise therapy para sa lower limbs at kamay. Pagdating sa bahay, sisimulan nila ang himnastiko na may 15-20 minutong klase, habang kailangan ang tamang paghinga.

Pagkatapos makumpleto ang ehersisyo, maaari kang maghintay ng ilang segundo bago gawin ang susunod na ehersisyo - ito ay magbibigay-daan sa iyo upang obserbahan ang tamang paghinga. Sa panahong ito, kailangan mong huminga at huminga upang ang mga sisidlan at kalamnan ay magpahinga.

Ang paglanghap ay ginagawa sa pamamagitan ng ilong, dapat itong kalmado at malalim. Ang pagbuga ay ginagawa sa pamamagitan ng bibig, ang mga labi ay nakatiklop sa isang tubo at habang humihinga ka, maaari mong sabihin: "Fuh". Ang lahat ng mga paggalaw ng pag-igting ay dapat gawin sa pagbuga. Upang hindi mag-isip tungkol sa kung paano huminga nang tama, maaari kang magbilang nang malakas sa panahon ng mga ehersisyo, dahil pinag-uusapan natin ang paghinga, at ito ay isang sapilitang pagbuga.

Ang rehabilitasyon sa bahay sa Moscow ay kinabibilangan ng:

Konsultasyon ng isang medikal na espesyalista sa sakit na ito.
Mga konsultasyon ng mga doktor (cardiologist, orthopedist, neuropathologist, surgeon, atbp.).
Mga sikolohikal na konsultasyon.
Mga pamamaraan ng physiotherapy.
Mga klase na may speech therapist upang maibalik ang pagsasalita. Kung ang mga function ng paglunok ay may kapansanan bilang isang resulta ng sakit, ang doktor ay tutulong sa pagpili ng isang espesyal na diyeta at samahan ng isang diyeta.
Therapeutic Pisikal na kultura. Ang mga klase sa physical therapy ay isinasagawa ng isang kwalipikadong instruktor na pipili ng isang indibidwal na hanay ng mga ehersisyo. Kung ang pasyente ay inirerekomenda na mag-ehersisyo sa mga simulator o sa mga teknikal na paraan, ang tagapagsanay ay magtuturo tamang paggamit at ayusin ang mga ito.
Masahe. Ang masahista ay makakatulong upang makayanan ang sakit sa mga kasukasuan at likod, na may mga kahihinatnan ng mga sakit, sobra sa timbang.
Pagpapatupad ng mga utos ng doktor ng isang kwalipikadong nars (mga iniksyon, mga pamamaraan ng pagpapagaling, mga dropper).
Medikal na therapy.
Medikal na nutrisyon.

Ano ang kailangan mo upang ayusin ang pagbawi sa bahay

Ang masahe ay kasalukuyang mabisang paraan nahanap ng functional therapy malawak na aplikasyon sa karamihan iba't ibang lugar klinikal na disiplina. Ginagamit ito sa lahat ng yugto medikal na rehabilitasyon may sakit. Kaugnay nito, kailangang maging pamilyar ang mga tagapag-alaga sa mga pangunahing pangangailangan ng masahe sa bahay, pati na rin ang mga pinakasimpleng pamamaraan nito. Ang mas kumplikadong mga diskarte ay maaaring pinagkadalubhasaan sa mga kurso sa masahe at dalubhasang panitikan.

1. Sa panahon ng masahe, ang buong katawan, lalo na ang minasahe na mga kalamnan at kasukasuan, ay dapat na nakakarelaks hangga't maaari. Ang pinakakumpletong pagpapahinga ng mga kalamnan at kasukasuan ay nangyayari sa isang posisyon kapag ang mga kasukasuan ng mga paa ay nakayuko sa isang tiyak na anggulo (average na posisyon ng physiological).

Kapag minamasahe ang likod, ang taong minamasahe ay nakahiga sa tiyan, ang mga braso ay matatagpuan sa kahabaan ng katawan at bahagyang baluktot sa mga kasukasuan ng siko, ang mukha ay nakabukas patungo sa massage therapist, ang isang roller ay inilalagay sa ilalim ng mga shins. Ang lahat ng ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang higit pang mamahinga ang mga kalamnan ng katawan.

Kapag minamasahe ang harap na ibabaw ng katawan, ang isang maliit na unan ay inilalagay sa ilalim ng ulo ng taong minamasahe, at ang isang roller ay inilalagay sa ilalim ng mga kasukasuan ng tuhod.

2. Ang mga kamay ng massage therapist ay dapat na mainit, malinis, walang gaspang. Bawal ang mahahabang kuko.

3. Ang silid para sa masahe ay dapat na mainit-init (hindi mas mababa sa +20 °C), na dating maaliwalas.

4. Isinasagawa ang masahe bago inumin o 1.5-2 oras pagkatapos kumain.

5. Ang masahe ay hindi dapat magdulot ng pananakit.

6. Ang late massage ay hindi katanggap-tanggap (pagkatapos ng 18-19 na oras).

8. Ang mga paggalaw ng masahe ay pangunahing ginagawa kasama ang daloy ng lymph sa pinakamalapit mga lymph node. Sa itaas na limbs - ito ang direksyon mula sa kamay hanggang sa siko at axillary node; sa mas mababang mga paa't kamay - mula sa paa hanggang sa popliteal at inguinal nodes; sa dibdib - mula sa sternum sa parehong direksyon hanggang sa mga axillary node; sa likod - mula sa gulugod sa magkabilang direksyon. Kapag ang masahe sa itaas at gitnang bahagi ng katawan, ang mga paggalaw ay nakadirekta sa mga axillary node, habang ang masahe sa lumbar at sacral na rehiyon - sa inguinal nodes; sa leeg, ang paggalaw ng ulo ay humahantong mula sa itaas hanggang sa ibaba hanggang sa mga subclavian node.

9. Ang mga unang sesyon ng masahe ay dapat maikli at hindi matindi. Ang oras at intensity ng masahe ay unti-unting tumataas. Ang tagal ng masahe ay depende rin sa masahe na lugar (masahe sa kamay - 5 minuto, likod - 20 minuto). Ang tagal ng pangkalahatang masahe ay tumataas mula 15-20 hanggang 40-50 minuto.

Sa mga tuntunin ng intensity, ang pamamaraan ng masahe ay dapat na binuo tulad ng sumusunod: min-max-min. Una, ginagawa ang stroking, pagkatapos - light rubbing, kneading, vibration, shock techniques. Ang pamamaraan ng masahe ay palaging nagtatapos sa pagpapakinis.

10. Ang masahe ay isinasagawa batay sa kaalaman sa mga pangunahing grupo ng kalamnan.

11. Ang intensity at tagal ng masahe ay depende sa edad, kasarian, pangangatawan, pati na rin ang kondisyon ng pasyente.

12. Bago ang masahe, ang pasyente ay kailangang maligo o punasan ang sarili ng isang mamasa-masa na tuwalya.

13. Pagkatapos ng massage procedure, ang pasyente ay kailangang magpahinga ng 15-30 minuto.

Contraindications sa masahe

Dapat malaman ng bawat tagapag-alaga ang pangunahing contraindications sa masahe. Ang mga ito ay nahahati sa ganap (ang masahe ay ganap na kontraindikado), pansamantala at lokal (ibig sabihin, ang masahe ay kontraindikado sa ilang mga lugar ng katawan).

Ganap na contraindications sa masahe:

malignant na mga bukol (bago radikal na paggamot);
gangrene;
trombosis;
aktibong anyo ng tuberculosis;
talamak na mga sakit sa venereal;
talamak at talamak na osteomyelitis;
sanhi ng sindrom pagkatapos ng pinsala sa paligid nerbiyos;
circulatory failure at heart failure ng 3rd degree;
angiitis (sakit ng mga arterya);
mga sakit na may malubhang pagbabago sa kaisipan;
aneurysms mga daluyan ng dugo, aorta;
scurvy;
impeksyon sa HIV;
mga sakit sa dugo, pagkahilig sa pagdurugo;
atherosclerosis ng peripheral vessels, thromboangiitis kasama ng atherosclerosis ng cerebral vessels.

Pansamantalang contraindications sa masahe:

matalas nilalagnat na kondisyon;
talamak na nagpapasiklab na proseso;
dumudugo;
purulent, mga nakakahawang proseso (furunculosis, atbp.);
lymphadenitis, lymphangitis;
mga krisis: hypertensive, hypotonic at cerebral;
maramihan allergic rashes sa balat, pati na rin ang mga pagdurugo at pamamaga;
pagduduwal, pagsusuka, sakit ng tiyan;
pagkalasing sa alak;
matalim na pananakit nangangailangan ng narcotic analgesics;
talamak na cardiovascular, pagkabigo sa bato.

Mga lokal na kontraindikasyon:

masahe ng mga bahagi ng katawan na apektado ng fungal, viral at iba pang mga pathogens - warts, herpes, bitak, eksema, atbp.;
body massage sa lugar benign tumor, ang pagmamasahe ng iba pang bahagi ng katawan ay isinasagawa ayon sa isang matipid na pamamaraan (lamang na stroking);
body massage sa mga lugar na katabi ng excision site malignant na tumor;
front surface massage dibdib na may mastopathy;
massage ng lumbar region, tiyan, hita na may ovarian cysts, fibroids, myomas, adenomas (sa mga lalaki);
masahe malapit sa nakausli na mga nunal;
lokal na masahe varicose veins mga ugat;
abdominal massage para sa hernia, pagbubuntis, regla, mga bato sa apdo at bato; ang masahe ng rehiyon ng lumbar ay isinasagawa ayon sa isang banayad na pamamaraan;
masahe mga glandula ng mammary, inguinal region, nipples;
massage ng mga lymph node.

Mga pangunahing pamamaraan ng masahe

Stroking technique

Ang pamamaraan na ito ay isinasagawa sa buong palad ng kamay, kung ang kalamnan ay malaki (sa likod, dibdib, braso, binti), at gamit ang mga daliri ng kamay, kung ang kalamnan ay maliit (sa phalanges, daliri ng paa) .

Kapag ginagawa ang pamamaraang ito, ang brush ng massage therapist ay dapat na nakakarelaks hangga't maaari at madaling dumausdos sa balat nang hindi ito ginagalaw sa malalim na mga fold. Ang paghaplos ay maaaring mababaw (ang palad ay bahagyang dumampi sa balat) at malalim. Sa pamamaraang ito, sinisimulan namin, tapusin ang masahe at kahalili ang iba pang mga diskarte.

Sa kabila ng pagiging simple ng pagpapatupad nito, mayroon itong napakalaking positibong impluwensya sa buong katawan, pagkakaroon ng analgesic at sedative effect. Ang bilis ng mga stroke ay mabagal at maindayog. Ang tilapon ng paggalaw ng mga kamay ay maaaring magkakaiba: hugis-parihaba, zigzag, spiral. Ang pamamaraan na ito ay isinasagawa gamit ang isa o dalawang kamay.

Kung magsasagawa ka ng malalim na stroking, magkakaroon ito ng tonic effect sa kalamnan at katawan. Ang paghaplos sa ilang bahagi ng katawan, mayroon din tayong therapeutic effect sa organ kung saan nauugnay ang lugar na ito. Halimbawa, ang paghaplos sa interscapular region, mayroon tayong kapaki-pakinabang na epekto sa puso. Salamat sa pamamaraang ito, ang pasyente, bilang karagdagan, ay umaangkop sa mga kamay ng massage therapist.

Sa tulong ng stroking, ini-exfoliate namin ang itaas na patay na layer ng epidermis sa balat, inaalis ang mga labi ng pawis at taba, na nangangahulugang pinapabuti namin ang paghinga, sirkulasyon ng dugo at lymph sa mga layer ng ibabaw ng balat.

Gayunpaman, kapag gumaganap kahit na ang simpleng pamamaraan na ito, ang dosis ay dapat sundin upang hindi maging sanhi ng pangangati sa pasyente. Kahit na hinahampas mo ang isang pusa, sa una ay umuungol siya sa sarap, at kapag siya ay napagod, maaari siyang kumamot.

Pamamaraan para sa pagsasagawa ng "rubbing" technique

Ang pamamaraan na ito ay binubuo sa paglilipat, pag-uunat ng balat at pinagbabatayan na mga tisyu. Ang kamay ng masahista ay hindi dumulas, ngunit inililipat ang balat, na bumubuo ng mga fold. Ang masiglang pagpapatupad ng pamamaraang ito ay nag-aambag sa pag-init ng lahat ng mga tisyu. Ang balat sa parehong oras ay bahagyang reddens, nagiging mas nababanat at displaced. Ang pagkuskos ay nakakatulong upang mapataas ang daloy ng dugo sa mga tisyu at mapabuti ang kanilang nutrisyon. Bilang isang resulta, tumataas ang kadaliang kumilos ng tissue, mga peklat at adhesions, lumambot ang mga pathological na deposito. Ang tilapon ng paggalaw ng mga kamay ay maaaring magkakaiba, ngunit may edema - kasama ang daloy ng lymph sa pinakamalapit na mga lymph node.

Ang pamamaraan na ito ay dapat gawin gamit ang base ng palad o mga daliri, gamit ang isa o dalawang kamay. Maaari mo ring ikuyom ang iyong kamay sa isang kamao at kuskusin ang balat gamit ang likod ng iyong mga daliri o ang mga tagaytay ng iyong kamao, na ginagawa ang mga paggalaw na nagpapaalala ng planing, pagpisa at paglalagari. Ang mga direksyon ng paggalaw ay maaaring tuwid (translational, zigzag), pabilog at spiral.

Kuskusin gamit ang mga pad ng 4 na daliri. Ang pagtanggap ay isinasagawa gamit ang mga pad ng 4 na sarado, bahagyang baluktot na mga daliri habang umaasa hinlalaki at ang base ng brush. Ang mga daliri ay maaaring bahagyang magkahiwalay, na gumagawa ng mga paggalaw sa isang spiral, sa isang bilog, o pasulong at paatras.

Kuskusin gamit ang pad ng hinlalaki. Ang diskarteng ito ay ginagawa gamit ang pad ng hinlalaki habang umaasa sa 4 na natitirang daliri na pinakamaraming nakatabi. Ang paggalaw ng hinlalaki ay maaaring tuwid, spiral, pabilog.

Kuskusin gamit ang base at gilid ng palad. Kapag nagsasagawa ng diskarteng ito, ang brush ay bahagyang pinalawak, 4 na daliri ay bahagyang baluktot at nakataas sa itaas ng balat. Ang mga paggalaw ng brush ay translational: pabalik-balik, spiral o pabilog.

Ang pagkuskos ay maaari ding isagawa sa gilid ng siko ng brush - sa pabilog at spiral na paggalaw.

Paglalagari ginagampanan ng ulnar na gilid ng mga brush, na matatagpuan parallel sa bawat isa sa layo na 2 cm at gumagalaw sa magkasalungat na direksyon. Ang mga malambot na tela ay dapat na kuskusin sa pagitan ng mga palad.

pagtawid ginagamit sa mga bilugan na ibabaw (leeg, pigi, gilid ibabaw katawan). Ginagawa ito ng mga radial na gilid ng mga kamay na may pinakamataas na pagdukot ng unang daliri. Ang mga brush ay parallel at gumagalaw sa magkasalungat na direksyon.

Kuskusin gamit ang mga phalanges ng 4 na daliri. Ang pamamaraan na ito ay ginagawa sa likod na bahagi ng gitnang phalanges ng 4 na daliri, bahagyang nakakuyom sa isang kamao. Sa isang medyo malupit na epekto sa kalamnan, ito ay, parang, pinindot laban sa buto. Ang hinlalaki ay nakapatong sa masahe na lugar, tumutulong upang ayusin ang brush at ilipat ito pasulong. Ang mga paggalaw ng brush ay maaaring progresibo: pataas at pababa, spiral o pabilog.

Teknik para sa pagsasagawa ng "kneading" technique

Ang pamamaraan na ito ay nag-aambag sa passive gymnastics ng mga daluyan ng dugo at mga kalamnan. Kapag nagsasagawa ng pagmamasa, ang minasahe na kalamnan ay nakuha, itinaas at hinila, pinipiga at, parang pinipiga. At kung ang mga nakaraang diskarte ay may epekto sa balat (stroking), ang subcutaneous fat layer at ang surface layer ng mga kalamnan (rubbing), kung gayon ang pagmamasa ay nakakaapekto sa kondisyon. malalim na mga layer kalamnan. Kapag ang pagmamasa, ang tono ng kalamnan ay nagdaragdag, sila ay nagiging malakas at nababanat, ang suplay ng dugo hindi lamang sa masahe na lugar, kundi pati na rin sa mga kalapit, ay bumubuti nang malaki. Pinahuhusay din ng pamamaraang ito ang contractility ng mga kalamnan.

Ang pagmamasa ay isinasagawa sa iba't ibang direksyon gamit ang isa o dalawang kamay:

a) sa maliliit na ibabaw - ang palmar surface ng nail phalanges ng I at II na mga daliri (i.e., na parang may mga daliri);

b) sa malalaking kalamnan - sa lahat ng mga daliri.

Iisang pagmamasa ginanap gamit ang isang kamay. Mahigpit na hawakan ang minasahe na kalamnan gamit ang iyong palad (sa isang gilid ng kalamnan ay ang hinlalaki, at sa kabilang banda - lahat ng iba pa), ito ay itinataas, pinipiga sa pagitan ng mga daliri at ginagawa ang mga paggalaw ng pagsasalin pasulong o patungo sa maliit na daliri . Kapag pinupunit at pinipiga ang kalamnan, dapat walang puwang sa pagitan ng palad na ibabaw ng kamay at ng balat ng kalamnan. Ang unang paggalaw ay nakapagpapaalaala sa pagpisil ng espongha. Sa pangalawang kaso, ang kalamnan, tulad nito, ay humihiwalay mula sa kama ng buto, pinipiga, umiikot patungo sa maliit na daliri at sa gayon ay umuusad sa isang spiral. Ang paggalaw ay ginagawa sa kahabaan ng kalamnan, kaya tinatawag din itong longitudinal.

Pagmamasa gamit ang dalawang kamay("double ring" o transverse) ay isinasagawa bilang mga sumusunod. Mahigpit na hinawakan ng masahista ang minasahe na kalamnan gamit ang dalawang kamay upang sila ay nasa parehong eroplano sa isang anggulo na 45 ° sa ibabaw ng katawan ng pasyente. Ang lahat ng mga daliri ay sumasakop sa hagod na ibabaw, ngunit ang isang kamay ay humihila, pinipiga ang mga tisyu palayo sa sarili nito, at ang isa ay hinila ang mga ito patungo sa sarili nito. Pagkatapos ay ang direksyon ng paggalaw ng mga kamay ay baligtad. Ang mga paggalaw ng masahe ay dapat na malambot, walang haltak at medyo parang pagmamasa ng masa.

Ang pamamaraan na ito ay ginaganap nang dahan-dahan, maayos, walang dapat na pag-twist at sakit ng kalamnan. Ang pagmamasa ay palaging kahalili ng paghaplos at ginagawa sa daloy ng lymph.

Pagmamasa ng forceps gumanap sa isang panig na may malaking, at sa kabilang banda - kasama ang natitirang mga daliri (kumuha sila ng anyo ng mga sipit); ang kalamnan ay nakuha, hinila pataas, at pagkatapos ay minasa sa pagitan ng mga daliri. Sa maliliit na kalamnan (daliri, paa) gumagana ang 2-3 daliri. Ang execution technique ay kapareho ng para sa longitudinal at transverse kneading.

Wallow ginagamit sa mga paa't kamay, pangunahin upang mabawasan ang tono ng kalamnan sa hypertonicity. Mahigpit na tinatakpan ng magkatulad na mga palad ang paa at gumagalaw sa magkasalungat na direksyon.

presyon ginagamit upang mapataas ang tono ng kalamnan sa hypotension. Mahigpit na idiniin ng masahista ang palad sa balat at unti-unting pinapataas ang presyon na may pagkaantala ng hanggang 3-5 segundo sa dulong punto. Pagkatapos ay unti-unting binabawasan ang puwersa ng presyon. Ang pagpindot ay maaaring isagawa nang mas masigla. Ang pagtanggap ay isinasagawa gamit ang mga daliri, likod ng kamay o isang fist set na patag.

shift gumanap hinlalaki sa isang tabi at lahat ng iba sa kabilang panig. Ang pinagbabatayan na mga tisyu ay itinaas, nakuha sa isang fold na may pagbuo ng isang roller ng kalamnan, na pagkatapos ay pinagsama sa anumang direksyon.

pagkukurot gumanap ng malaki at hintuturo(o malaki at lahat ng iba pa) ng isa o magkabilang kamay. Kalamnan sabay kuha nito at hinila pataas. Ang paggalaw ay isinagawa nang masigla at nakakatulong upang mapataas ang tono ng kalamnan sa kaso ng hypotension.

Teknik ng panginginig ng boses

Ang panginginig ng boses ay ang paglipat ng mga oscillatory na paggalaw sa masahe na lugar ng katawan, na ginawa nang pantay-pantay, ngunit may iba't ibang mga bilis at amplitude. Ginagawa ito gamit ang palmar surface, nail phalanges ng isang daliri, hinlalaki at index o index, gitna at singsing, hinlalaki at iba pang mga daliri. Ang mga paggalaw ng oscillatory na isinagawa na may malaking amplitude at dalas ng oscillation na hanggang 120 na paggalaw bawat minuto ay magpapataas ng tono ng kalamnan, at sa dalas na higit sa 120 at may maliit na amplitude - bawasan ang tono ng kalamnan. Sa madaling salita, ang mahinang panginginig ng boses ay nagpapataas ng tono ng kalamnan, at ang malakas na panginginig ng boses ay nagpapababa nito. Ang panginginig ng boses ay may malakas at iba't ibang epekto sa malalim na mga tisyu. Ang mga paggalaw ng mga kamay ng massage therapist ay dapat na banayad, malambot, walang sakit.

labile vibration tapos gamit ang isang brush. Gumagawa ito ng mga oscillatory na paggalaw, na gumagalaw sa anumang direksyon sa kahabaan ng masahe na lugar. Kung ang vibration ay nagpapatuloy ng hindi bababa sa 10 segundo, ito ay tinatawag na tuloy-tuloy. Kung ang oras ng pagkakalantad ay mas mababa sa 10 segundo, at ang mga kamay ay pana-panahong inalis sa katawan, kung gayon ito ay magiging isang paulit-ulit na panginginig ng boses. Ang tuluy-tuloy na panginginig ng boses ay kinabibilangan ng pagyanig, pag-alog at pag-alog (upang bawasan ang tono ng kalamnan), pasulput-sulpot na panginginig ng boses - pagpuputol, tapik, quilting, pagbubutas (upang tumaas ang tono ng kalamnan).

Ang direksyon ng mga paggalaw sa panahon ng mga oscillations ay higit sa lahat mula sa kanan papuntang kaliwa at lamang sa tiyan, habang ang pagmamasahe ng ilang mga organo - mula sa itaas hanggang sa ibaba (pagtulak).

matatag na panginginig ng boses gumanap sa lugar gamit ang pad ng isa o higit pang bahagyang baluktot na mga daliri (point vibration).

Iling. Hinawakan ng masahista ang kalamnan sa tiyan (gitna) gamit ang kanyang mga daliri, hinila ito pabalik ng kaunti at inalog ito gamit ang brush na may kinakailangang dalas. Ang pamamaraan ay ginagamit sa masahe ng mga limbs.

Pagkakalog. Ang pamamaraan na ito ay ginagawa din sa mga limbs at sa malalaking kalamnan (halimbawa, sa latissimus dorsi na kalamnan). Ang kalamnan ay nakuha sa pagitan ng una at ikalimang daliri, ang iba pang tatlong daliri ay matatagpuan sa itaas ng balat. Ang kamay ay nagsasagawa ng mga oscillatory na paggalaw mula sa gilid patungo sa gilid mula sa isang dulo ng kalamnan patungo sa isa pa (mula sa ibabang seksyon sa tuktok).

Pagkakalog. Kinukuha ng masahista ang kamay o paa ng pasyente gamit ang parehong mga kamay at nagsasagawa ng oscillatory na paggalaw ng buong braso o binti mula sa itaas hanggang sa ibaba o mula kanan pakaliwa.

pagpuputol. Ginagawa ito gamit ang mga gilid ng siko ng mga brush, na itinakda nang magkatulad, sa layo na 2-3 cm mula sa bawat isa sa isang anggulo ng 20-30 °. Ang mga brush ay nakakarelaks. Ang 4 na daliri ay bahagyang nakabuka at nakayuko. Ang mga paggalaw ng mga brush ay nangyayari sa magkasalungat na direksyon sa bilis na 80-120 beats bawat minuto. Ang pagpuputol ay ginagawa kasama ang mga hibla ng kalamnan.

Sinabi ni Pat. Kapag naisagawa nang tama, ang isang mapurol na tunog ay dapat marinig. Ang patting ay isinasagawa gamit ang palmar surface ng kamay (tumb pressed) na may bahagyang baluktot na mga daliri. Ang brush ay tumatagal sa anyo ng isang kahon. Ang pagtanggap ay isinasagawa gamit ang isa o dalawang kamay na halili sa magkasalungat na direksyon.

pagtapik. Ginagawa ito gamit ang isang patag na kamao, at sa maliliit na lugar (sa kamay, sa likod ng paa) - gamit ang mga daliri.

Bantas(para sa mga matatanda). Ito ay ginagampanan gamit ang mga pad ng kalahating nakabaluktot na mga daliri na gumagalaw nang halili, tulad ng mga paggalaw ng isang typist.

Quilting. Ginagawa ito gamit ang palmar surface ng mga brush na gumagalaw nang tangential pataas at pababa.

Stroke Massage

Mula sa isang medikal na pananaw, ang isang stroke ay isang malubha at mapanganib na vascular lesion ng central nervous system. At kung bago ang isang stroke ay ang pulutong ng mga matatanda, pagkatapos ay para sa mga nakaraang taon siya ay drastically rejuvenated. Sa unang buwan pagkatapos ng stroke, magsisimula ang mga hakbang sa rehabilitasyon. Ang mas maagang paggamot ay sinimulan, mas kanais-nais ang kinalabasan ng sakit! Ang tagumpay ng pagbawi ay higit na tinutukoy ng kalagayan ng pasyente mismo, pati na rin ang kanyang mga mahal sa buhay. Ang optimismo, ang pagnanais na makamit ang layunin, magkakaibang mga interes, isang aktibong saloobin sa buhay ay nakakatulong upang talunin ang sakit na higit pa sa mga gamot. Malinaw na ang paggamot ng stroke sa isang espesyal na yunit ng stroke ay nagpapabuti sa klinikal na resulta nito. Sa mga naturang departamento, ginagamit ang mga espesyal na idinisenyong programa ng mga pamamaraan sa pagpapanumbalik at gumagana ang mga espesyalista ng iba't ibang profile, kabilang ang mga may karanasan na mga massage therapist at mga tagapagturo ng ehersisyo therapy dalubhasa sa sakit na ito. Ngunit pagkatapos ng paglabas ng pasyente mula sa ospital, kinakailangan na magpatuloy sa kanya ng mga therapeutic exercise at masahe sa loob ng maraming buwan, at kung minsan ay mga taon.

Sa kasamaang palad, sa ating panahon, dahil sa mahirap na sitwasyon sa pananalapi ng karamihan sa mga tao, hindi lahat ng malapit na kamag-anak ay maaaring pahintulutan ang pasyente na gamitin ang mga serbisyo ng naturang mga espesyalista. Sa pagsasaalang-alang na ito, naging kinakailangan upang makilala ang mga nagmamalasakit sa kategoryang ito ng mga pasyente na may mga pangunahing kaalaman sa rehabilitasyon na himnastiko at masahe.

Bago magpatuloy sa mga pamamaraang ito, dapat mong malaman mula sa dumadating na manggagamot kung ang pasyente ay may anumang mga kontraindikasyon sa kanila, at linawin din (hilinging ipakita) kung aling mga kalamnan sa iyong pasyente ang nakakarelaks at kung alin ang panahunan. Kinakailangan din na tukuyin ang mga tiyak na layunin, i.e. mga gawain ng masahe at therapeutic gymnastics:

dagdagan ang sirkulasyon ng dugo at lymph sa mga paralisadong paa at sa buong katawan;
pagbutihin ang nutrisyon ng lahat ng mga tisyu;
mag-ambag sa pagpapanumbalik ng pag-andar ng paggalaw sa mga apektadong limbs;
kontrahin ang pagbuo ng contractures;
bawasan ang tono ng kalamnan sa mga spastic na kalamnan at bawasan ang kalubhaan ng mga magiliw na paggalaw;
bawasan o mapawi ang sakit;
dagdagan ang emosyonal na tono (mood) ng pasyente;
maiwasan ang congestive pneumonia sa mga matatanda;
maiwasan ang pagbuo ng mga bedsores.

Sa mga unang buwan pagkatapos ng stroke, tanging lokal na masahe ang pinapayagan, na kinasasangkutan ng paralisado o paretic limbs, likod na may lumbar region, at dibdib (sa gilid ng sugat). Ang pangkalahatang masahe ay pinapayagan lamang sa huli panahon ng rehabilitasyon, dahil ang matagal na pagkakalantad ay maaaring maging sanhi ng labis na trabaho ng pasyente, na hindi katanggap-tanggap.

Sa panahon ng masahe, ang bawat pamamaraan ay paulit-ulit na 3-4 beses. Sa mga unang pamamaraan sa mga unang yugto pagkatapos ng isang stroke, ang lugar ng impluwensya ay maliit, ang balikat at hita lamang ang minasahe, nang hindi binabaling ang pasyente sa tiyan. Sa ika-4-5 na pamamaraan, depende sa kondisyon ng pasyente, ang isang masahe sa dibdib, bisig, kamay, ibabang binti, paa ay idinagdag. Mula sa ika-6-8 na pamamaraan takpan ang likod at rehiyon ng lumbar kasama ang pasyente na nakahiga malusog na bahagi. Ang nakadapa na posisyon ay ginagamit sa higit pa late na mga petsa at lamang sa kawalan ng contraindications dahil sa sakit sa puso.

Sa mga unang yugto ng bed rest para sa mga spastic na kalamnan, ang mga diskarte sa stroking lamang ang ginagamit, at para sa mga kalamnan na may pinababang tono, stroking at rubbing.

Upang madagdagan ang pagiging epektibo ng masahe at therapeutic exercises, ipinapayong painitin muna ang mga paralisadong paa. Para sa layuning ito, maaari kang gumamit ng saline reusable heating pad applicator.

Dapat itong bigyang-diin muli na ang pagtaas sa intensity ng pagkakalantad ay mahigpit na indibidwal at depende sa kondisyon ng pasyente. Pagkatapos ng isang stroke, sa kawalan ng contraindications, ang masahe ay inireseta para sa hindi komplikadong ischemic na variant - sa ika-2 - ika-4 na araw, at para sa hemorrhagic - sa ika-6 - ika-8 araw. Ang tagal ng masahe ay unti-unting tumaas mula 10 hanggang 20 minuto. Sa panahon ng mahigpit pahinga sa kama Ang masahe ay dapat gawin lamang ng isang mataas na kwalipikadong massage therapist at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang manggagamot. Ang isang tagapag-alaga ng naturang pasyente ay maaari lamang i-massage sa late recovery at rehabilitation period, kapag ang kondisyon ng pasyente ay bumuti nang malaki at siya ay pinalabas mula sa ospital. Ngunit mayroon ding mga hindi inaasahang pangyayari, at maaaring kailanganin ang tulong ng tagapag-alaga sa mga unang yugto. Dapat tandaan na ang masahe ay karagdagang pamamaraan paggamot, habang ang mga pangunahing ay kinabibilangan ng positional treatment (espesyal na pag-istilo) at mga therapeutic exercise.

Paggamot sa posisyon

Mga prinsipyo ng paggamot binubuo sa pagbibigay ng mga paralisadong paa tamang posisyon sa oras na ang pasyente ay nasa kama. Sa kasalukuyan ay pinaniniwalaan na ang pag-unlad ng hemiplegic contracture na may pagbuo ng Wernicke-Mann posture (ang kamay ay pinindot sa katawan, ang mga daliri ay nakakuyom sa isang kamao, ang binti ay nakabukas palabas, itinuwid, ang paa ay nakabitin at nakabukas. sa loob) ay maaaring nauugnay sa mahabang pamamalagi paralyzed limbs sa parehong posisyon sa maagang panahon sakit. Umiiral iba't ibang mga pagpipilian paglalagay ng paretic limbs.

Nakahiga sa posisyong nakahiga. Ang paralisadong braso ay inilalagay sa isang unan upang ito ay nasa parehong antas sa pahalang na eroplano sa kabuuan. Pagkatapos ang braso ay dinukot sa gilid sa isang anggulo ng 90 ° (para sa sakit, nagsisimula sila mula sa isang mas maliit na anggulo ng pagdukot, unti-unting tumataas ito sa 90 °), ituwid at lumiko palabas. Ang kamay na may mga daliri na naka-extend at nakahiwalay ay naayos na may splint, at ang forearm ay naayos na may isang bag ng buhangin o asin na tumitimbang ng mga 0.5 kg (maaari kang gumamit ng ilang uri ng splint bilang isang splint). magaan na materyal- playwud, magaan na metal, natatakpan ng gasa). Ang isang cotton roll na natatakpan ng oilcloth ay inilalagay sa lukab ng bisig, at ang mga daliri, kamay at bisig ay nakabenda sa splint.

Ang paralisadong binti ay baluktot sa kasukasuan ng tuhod sa pamamagitan ng 15-20 ° at isang roller ay inilalagay sa ilalim nito. Ang paa ay nakabaluktot sa isang tamang anggulo at gaganapin sa functionally advantageous na posisyon na ito sa pamamagitan ng isang wooden box ("leg case"). Ang namamagang binti ay dapat sumandal sa isa sa mga dingding nito gamit ang talampakan. Para sa mas maaasahang pag-aayos, ang kaso ay nakatali sa likod ng kama. Ang pasyente ay dapat nasa posisyon na ito sa loob ng 1.5-2 oras. Sa araw, ang isang katulad na pamamaraan ay maaaring ulitin ng 2-3 beses.

Paglalagay ng pasyente sa isang posisyon sa isang malusog na bahagi. Sa pagtula na ito, ang mga paralisadong paa ay binibigyan ng baluktot na posisyon. Ang braso ay nakayuko sa mga kasukasuan ng balikat at siko at inilagay sa isang unan, ang binti - sa mga kasukasuan ng balakang, tuhod at bukung-bukong, inilagay sa isa pang unan. Kung ang tono ng kalamnan ay hindi tumaas, ang pagtula sa nakahiga na posisyon at malusog na bahagi ay binago tuwing 1.5-2 na oras. Sa mga kaso ng maaga at binibigkas na pagtaas sa tono, ang paggamot na may nakahiga na posisyon ay tumatagal ng 1.5-2 na oras, at sa malusog na bahagi - 30-50 min.

Ang pagkakasunod-sunod ng masahe

Ang pamamaraan ay nagsisimula sa isang masahe sa harap na ibabaw ng apektadong binti, dahil sa hemiparesis ang mas mababang mga paa ay hindi gaanong apektado kaysa sa itaas. Pagkatapos ay ang pectoralis major na kalamnan, braso, likod ng binti, at likod ay sunod-sunod na minamasahe. Ang foot massage ay isinasagawa ayon sa isang tiyak na pamamaraan - una ang hita ay hagod, pagkatapos ay ang shin, paa. Naka-on itaas na paa- balikat, bisig, kamay, daliri. Ang direksyon ng paggalaw ay kasama ang daloy ng lymphatic.

Kasama sa mga pamamaraan ng masahe iba't ibang uri surface stroking, light rubbing at light continuous vibration (alog, nanginginig) - para sa spastic muscles. Ang spastic state ay nakikilala sa pamamagitan ng:

mga kalamnan ng panloob (harap) na ibabaw ng balikat, bisig at palad na ibabaw ng kamay;
pectoral na kalamnan sa gilid ng sugat;
mga kalamnan na nagpapalawak ng tuhod (quadriceps) at pinihit palabas ang hita;
mga kalamnan ng likod na ibabaw ng ibabang binti (biniya, posterior tibial, mahabang flexor at 1 daliri);
mga kalamnan na matatagpuan sa talampakan.

Sa panahon ng masahe ng mga grupo ng kalamnan na ito, ang light stroking at, medyo mamaya, ginagamit ang mga diskarte sa rubbing. Para sa ilang kalamnan, naaangkop ang magaan na vibration.

Sa ibang mga lugar - ang likod (panlabas) na ibabaw ng braso, ang harap na ibabaw ng ibabang binti, sa likod ng paa - ang mga kalamnan ay hindi spastic. Samakatuwid, dito maaari kang magsagawa ng malalim na stroking, mas matinding rubbing, pati na rin ang light kneading.

Ang mga diskarte sa pagtambulin ay kontraindikado: pagtapik, pagpuputol, pagtapik, atbp.

Ang posisyon ng pasyente sa panahon ng masahe

Ang pasyente ay nakahiga sa kanyang likod, isang roller ay inilagay sa ilalim ng kanyang mga tuhod, isang unan ay inilagay sa ilalim ng kanyang ulo. Sa mga kaso ng synkinesis (friendly na paggalaw), ang di-masahe na paa ay naayos na may mga sandbag. Masahe panlabas na ibabaw Ang mga binti ay maaaring isagawa sa posisyon ng pasyente sa isang malusog na bahagi. Ang likod na ibabaw ng binti ay hagod sa posisyon ng pasyente sa tiyan, isang maliit na unan ang inilalagay sa ilalim ng tiyan, ang isang roller ay inilalagay sa ilalim ng mga kasukasuan ng bukung-bukong; sa ilalim ng ulo - isang maliit na unan. Sa kaso ng mga paglabag sa puso, ang pasyente ay hagod sa kanyang tagiliran. Para manatiling mainit, tinatakpan ito ng kumot at sa panahon ng pagmamasahe, tanging ang minamasahe na bahagi lamang ang nakalabas.

Sa spastic paralysis, ang pasyente ay walang boluntaryong paggalaw, pagtaas ng tono ng kalamnan, tumataas ang lahat ng tendon reflexes, at nangyayari ang mga hindi boluntaryong paggalaw. Kaya, kapag ang isang malusog na paa ay gumagalaw, ang eksaktong parehong paggalaw ay muling ginawa ng isang paretic at vice versa. Minsan nahihirapan ibabang paa inuulit ang paggalaw ng tuktok, halimbawa, ang pagyuko ng braso ay nagiging sanhi ng pagyuko ng binti. Dapat ding tandaan na ang kaguluhan, pisikal na stress, pagkapagod, lamig ay nakakapinsala sa kakayahang kumilos.

Samakatuwid, bago magpatuloy sa pagpapatupad ng mga diskarte sa masahe, kinakailangan upang makamit ang maximum na pagbawas sa tono ng kalamnan, ibig sabihin, pagpapahinga ng kalamnan. Para dito, mag-apply mga espesyal na pagsasanay sa pagpapahinga, una sa isang malusog na kamay, at pagkatapos ay sa naapektuhan. Upang subukan ang kakayahang makapagpahinga ng mga kalamnan, itinataas ng massage therapist ang malusog na paa ng pasyente at pinakawalan ito - ang paa ay dapat na malayang mahulog. Ang masahista ay sabay na sinisiguro ang kamay mula sa pasa.

Mga pagsasanay sa kamay

1. Sinusuportahan ng tagapag-alaga ang siko ng pasyente gamit ang isang kamay, at ang kamay sa isa pa. Itinaas at ibinababa ang kamay na may nanginginig na paggalaw. Kuskusin ang lugar sa paligid ng siko.

2. Ang tagapag-alaga ay gumagawa ng mga pabilog na paggalaw palabas sa kasukasuan ng balikat na may sabay-sabay na pagdiin sa ulo humerus. Ang saklaw ng paggalaw ay dapat maliit. Ang mga ehersisyo ay ginagawa nang napakabagal, malumanay at tumpak. Hindi ka maaaring maging sanhi ng labis na trabaho ng pasyente, kaya ang bilang ng mga ehersisyo sa una ay dapat na minimal (1-2 beses). Kung, gayunpaman, ang mga magiliw na paggalaw ay lumitaw sa panahon ng ehersisyo, kung gayon ang iba pang paa ay dapat na pinindot laban sa katawan.

Matapos ang inilarawan na mga pagsasanay para sa mga kamay, nagsisimula silang magsagawa ng mga pamamaraan ng stroking at pag-alog ng pectoralis major na kalamnan sa gilid ng paresis. Pagkatapos ay magsisimula ang hand massage.

Mga ehersisyo sa binti

1. Ang tagapag-alaga, na sumusuporta sa paa, ay dahan-dahang itinataas ang binti na may nanginginig na mga paggalaw at malumanay na iniuugoy ito sa mga gilid. Bago ang ehersisyo, ang pasyente ay huminga, at sa panahon ng paggalaw - huminga nang palabas.

2. Pagkatapos ay isinasagawa ang isang bahagyang pag-igting ng mga kalamnan ng hita.

3. Ang tagapag-alaga, na may isang kamay na sumusuporta sa binti sa ilalim ng kasukasuan ng tuhod, sa kabilang banda, ay yumuyuko at hindi nababaluktot ito, hindi dinadala ito sa limitasyon ng extension.

4. Upang i-relax ang mga kalamnan ng paa, malumanay na iling kalamnan ng guya sa likod ng binti. Ang binti ay dapat na baluktot sa kasukasuan ng tuhod.

5. Ang kakanyahan ng pagpapahinga ng kalamnan ay ipinaliwanag sa pasyente, ang mga palatandaan na nagpapahiwatig ng pagsisimula nito ay tinatawag (pakiramdam ng kabigatan ng may sakit na paa). Susunod, ang tagapag-alaga ay nagpapakita sa kanyang sarili kung ano ang estado ng mga kalamnan ay nagpapahinga, na may pag-igting at pagpapahinga.

Pamamaraan ng pamamaraan

Masahe sa Paa

Masahe sa balakang. Ang harap at panloob na ibabaw ng hita ay minasahe sa posisyon ng pasyente na nakahiga sa kanyang likod. Una, ang mga light superficial stroke ay ginagawa sa panloob, gitna (harap) at panlabas na ibabaw ng hita. Ang mga paggalaw ay mula sa kasukasuan ng tuhod hanggang sa rehiyon ng inguinal. Pagkatapos ay idinagdag ang magaan, mabagal na spiral at zigzag stroke. Ang pamantayan para sa tamang pagpapatupad ay isang bahagyang pagpapahinga ng mga spastic na kalamnan. Sa hinaharap, ang magaan na pagkuskos gamit ang mga pad ng 4 na daliri at ang base ng palad ay idinagdag sa mga diskarteng ito. Ang lahat ng mga diskarteng ito ay pinagsama sa stroking. Ang bawat pamamaraan ay ginaganap 3-4 beses.

Ang masahe sa likod ng hita ay isinasagawa sa posisyon ng pasyente sa tiyan o sa gilid. Sa likod ng hita ay ang gluteus maximus, biceps, semitendinosus, at semimembranosus. Ang lahat ng mga kalamnan na ito ay kasangkot sa pagpapahaba ng balakang, at, dahil sa kanilang spastic na estado, dapat gamitin ang mga diskarte sa pag-iwas: stroking at light rubbing. Ang mga paggalaw ay ginagawa mula sa popliteal fossa hanggang sa gluteal fold. Ang buttock ay hinahagod mula sa likod na ibabaw, ang sacrum hanggang sa mas malaking trochanter (ito ay nakausli sa itaas na panlabas na ibabaw ng hita at mahusay na nadarama sa palpation).

Masahe sa binti. Sa nauuna na ibabaw ng ibabang binti ay ang mga extensor ng paa - kadalasan sila ay hindi gaanong spastic. Samakatuwid, pinahihintulutan ang mas masinsinang mga diskarte dito: una sa mababaw at pagkatapos ay malalim na stroking, mas masiglang mga diskarte sa rubbing, pati na rin ang transverse at longitudinal kneading. Ang masahe ay isinasagawa gamit ang lahat ng mga daliri at palad. Ang mga paggalaw ay mula sa bukung-bukong hanggang sa kasukasuan ng tuhod.

Ang gastrocnemius at soleus na mga kalamnan ay umaabot sa posterior surface ng lower leg, na bumabaluktot sa lower leg sa joint ng tuhod at paa. Ang mga ito ay napaka spastic, at samakatuwid dapat silang masahe sa banayad na paraan. Ang mga paggalaw ay mula sa calcaneal tuber hanggang sa popliteal fossa.

Masahe sa Paa. Sa likod ng paa ay may mga kalamnan - extensors ng mga daliri na may unexpressed spasticity. Samakatuwid, ang mga pamamaraan ng paghaplos, pagkuskos at pagmamasa ay ginagamit dito. Inaayos ng tagapag-alaga ang paa gamit ang isang kamay (ilalagay ang takong ng pasyente sa kanyang palad upang ang mga daliri sa paa ay nakaturo pataas), at ang mga daliri ng II-IV sa iba pang mga daliri ay minasahe ang likod nito mula sa dulo ng mga daliri hanggang sa ibabang binti. Pagkatapos ay pinipindot ko ang daliri at hinihimas ang mga interosseous space. Kung ikinakalat mo ang iyong mga daliri sa paa, kung gayon ang mga interosseous na puwang ay lalabas nang maayos sa anyo ng mga pagkalumbay sa likod ng paa.

Mga kalamnan sa plantar side ng paa tumaas na tono, at imasahe ang mga ito sa banayad na paraan. Ang direksyon ng paggalaw ay mula sa mga daliri sa paa hanggang sa sakong.

Masahe ng pectoralis major muscle sa apektadong bahagi

Sa hemiparesis, ang kalamnan na ito ay may napakataas na tono, kaya ang masahe dito ay dapat na napaka banayad. Ilapat ang mababaw na paghaplos, napakagaan na pagkuskos gamit ang mga pad ng 4 na daliri at magaan na panginginig ng boses sa anyo ng pagyanig o mahinang pag-alog. Ang pag-alog ay maaaring gawin gamit ang mga daliri I-II, o sa pamamagitan ng paglalagay ng buong brush sa dibdib at paglipat nito kasama ang hagod na lugar sa direksyon mula sa sternum hanggang sa kilikili.

Masahe sa kamay

Ang massage ng kamay ay isinasagawa sa posisyon ng pasyente na nakahiga sa kanyang likod, at sa dulo ng bed rest - sa isang posisyong nakaupo (ang kamay ng pasyente ay nasa malapit na mesa, at ang tagapag-alaga ay nakaupo sa tapat niya).

Masahe sa balikat. Ang masahe ay nagsisimula sa trapezius at deltoid na mga kalamnan. Ang kanilang tono ay hindi tumaas, kaya ginagamit nila ang mga diskarte ng malalim na pag-stroking, matinding rubbing at light kneading. Ang direksyon ng paggalaw ay mula sa VI-VII cervical vertebrae (kung ibaluktot mo ang iyong ulo, ang VII vertebra ay lalabas nang higit pa kaysa sa iba) hanggang sa dulo ng deltoid na kalamnan. Ang deltoid na kalamnan ay dapat na mahusay na hadhad at masahin.

Susunod, i-massage ang triceps muscle, na siyang extensor ng forearm. Ang tono ng kalamnan na ito ay hindi masyadong mataas, samakatuwid, na may hemiplegia, ipinapayong simulan ang masahe sa partikular na kalamnan na ito. Ilapat ang mga pamamaraan ng mababaw at malalim na paghaplos, masiglang pagkuskos at magaan na pagmamasa. Ang mga paggalaw ay mula sa magkasanib na siko sa kahabaan ng panlabas na likod na ibabaw ng balikat hanggang sa magkasanib na balikat.

Pagkatapos ay lumipat sila upang i-massage ang kalamnan ng biceps, na siyang flexor ng bisig at balikat. Napaka spastic niya kaya light stroking at rubbing lang ang gamit dito. Ang mga paggalaw ay ginagawa mula sa cubital fossa sa kahabaan ng inner front surface ng balikat hanggang sa kilikili. Ang brachial artery, veins at nerves ay dumadaan sa panloob na ibabaw ng balikat (sa inner groove). Samakatuwid, kapag nagsasagawa ng isang masahe, ang isa ay dapat na maging maingat lalo na at sa anumang kaso ay walang anumang presyon sa ibabaw na ito.

Masahe sa bisig. Ang mga kalamnan ng likod (panlabas) na ibabaw ng bisig - ang mga extensor ng kamay at bisig - ay overstretched, kaya ipinapayong simulan ang pagmamasahe sa bisig sa kanila. Magsagawa ng mga pamamaraan ng malalim at mababaw na paghagod, pagkuskos, pagmamasa. Nagmumula ang mga paggalaw dugtungan ng pulso kasama ang likod ng bisig hanggang sa olecranon.

Ang mga kalamnan ng anterior (inner) na ibabaw ng bisig - ang flexors ng kamay at bisig - ay spastic sa hemiparesis, kaya madali silang hinahagod at kinuskos sa direksyon mula sa pulso ng pulso hanggang sa cubital fossa.

Masahe ng kamay at mga daliri. kalamnan likurang bahagi ang mga brush ay overstretched. Samakatuwid, ang masahe ay nagsisimula mula sa likod ng mga daliri, pagkatapos ay lumipat sila sa likod ng kamay. Dito ginaganap ang mga masiglang pamamaraan: malalim na paghagod, pagkuskos, pagmamasa.

Ang tono ng mga kalamnan ng palmar na ibabaw ng kamay ay napakataas, kaya ang masahe ay isinasagawa ayon sa isang matipid na pamamaraan - mababaw lamang ang paghaplos.

Masahe sa likod

Ang pasyente ay nakahiga sa kanyang tiyan o sa isang malusog na bahagi, isang unan ang inilalagay sa ilalim ng kanyang ulo. Kapag nagmamasahe sa likod, ginagamit ang lahat ng mga diskarte, ngunit dapat silang malambot at banayad upang ang tono ng kalamnan ay hindi tumaas at mapabuti ang nutrisyon ng tissue. Ang direksyon ng paggalaw ay inilarawan sa mga nakaraang seksyon.

Therapeutic gymnastics at masahe para sa mga matatanda

Maraming mga halimbawa ng mga kapaki-pakinabang na epekto ng therapeutic exercises at light massage sa katawan ng mga matatanda na walang pag-aalinlangan sa pagiging angkop ng kanilang paggamit. Dalawampung taon na ang nakalilipas, ang motto ng mga matatanda ay ang mga salitang: "Kami ay lumaki hanggang sa isang daang taon na walang katandaan." Araw-araw sa mga karerahan ng aming mga istadyum ay makikita ang maraming grupo ng mga tao na higit sa 60, 70, at kahit na higit sa 80 taong gulang. Ngayon ay may ganap na kakaibang larawan. Sa mga dispensaryo ng medikal at pisikal na edukasyon at mga espesyal na sentro ay maaari lamang matugunan ng isa ang maliliit na grupo ng 3-4 na tao na dumanas ng mga stroke, atake sa puso at iba pang mga sakit o pinsala. Ipinahihiwatig nito na sa ating mga panahon ng kaguluhan ay walang natitira na atensyon o pera para sa mga matatanda, at kung minsan ay nararamdaman nila na sila ay walang silbi at lubhang nangangailangan ng pangangalaga at tulong ng mga mahal sa buhay.

Maaari kaming magbigay ng gayong tulong sa pamamagitan ng paggawa ng maikling himnastiko sa kanila, pagsasagawa ng mga simpleng manipulasyon sa masahe sa limitadong bahagi ng katawan. Ang pamamaraan ng masahe at therapeutic exercise, tulad ng sa mga sakit, ay naiiba sa bawat kaso.

Physiotherapy

Kapag gumuhit ng isang plano para sa mga therapeutic exercise, kinakailangang isaalang-alang:

edad;
kasamang mga sakit;
kalagayan ng tao: presyon ng dugo, pulso, tono ng kalamnan, pangkalahatang kagalingan;
contraindications (tingnan ang mas maaga).

Ang mga therapeutic exercise kasama ang mga matatanda ay dapat isagawa tuwing ibang araw o 2-3 beses sa isang linggo. Ang pag-load ay dapat na minimal, ang oras ng mga klase ay dapat na mula 10 hanggang 30 minuto, ang mga pagsasanay ay dapat isagawa sa magaan na panimulang posisyon: nakaupo, nakahiga. Upang matiyak na ginagawa mo ang lahat ng tama, maaari kang magtago ng isang journal kung saan kailangan mong tandaan ang mga sumusunod na tagapagpahiwatig:

kalooban;
pagkapagod;
pakiramdam ng kagalakan;
pagganap;
sakit ng ulo;
dyspnea;
sakit at kawalan ng ginhawa sa rehiyon ng puso o iba pang mga lugar;
gana;
pulso;
presyon ng arterial;
aktibidad ng gastrointestinal tract.

Dapat nating subukang gumawa ng gayong mga obserbasyon nang hindi nakakagambala, hindi partikular na nakatuon ang pansin ng mga matatandang tao, dahil sa kanila ay mayroong isang kategorya na gustong suriin ang kanilang mga damdamin at pinalala ang kanilang kalagayan.

Unti-unti, kinakailangan upang matiyak na ang iyong mga ward ay nakapag-iisa araw-araw, sa loob ng 5 - 10 minuto. nag-ehersisyo, na ginagawa araw-araw takdang aralin. Pagkatapos ay magkakaroon sila ng insentibo sa buhay at maraming "sugat" ang dadaan sa kanilang sarili.

Masahe

Ang masahe para sa mga matatanda ay ginagawa pangunahin sa posisyong nakaupo. Magsagawa ng mga light stroke ng collar zone, i.e. mula sa anit pababa sa leeg hanggang sa mga balikat. Maaaring plantsahin at madaling kuskusin ang mga kamay, simula sa mga daliri hanggang kasukasuan ng balikat. Ang liwanag na pag-alog ay katanggap-tanggap. Ang mga pamamaraan ng pagmamasa at pagtambulin ay hindi kasama. Maaari mong i-massage ang iyong mga daliri sa paa, paa at binti nang bahagya hanggang sa tuhod, at pagkatapos ay ang mga hita - mula sa ibaba pataas. Ang masahe ng mga braso at binti ay pinakamahusay na ginanap sa nakahiga na posisyon, kalahating nakaupo.

Tinatayang kumplikado ng mga therapeutic exercise

1. Nakataas ang mga braso sa harap ng dibdib. Sa gastos ng "isa - dalawa" ikalat ang iyong mga armas sa mga gilid at huminga. Sa gastos ng "tatlo - apat" bumalik sa panimulang posisyon (sp).

3. Ilagay ang iyong mga kamay sa iyong mga tuhod, itaas ang iyong mga balikat sa gastos ng "isa", ibaba ang mga ito sa gastos ng "dalawa". (Maaari mong itaas ang iyong mga balikat nang sabay-sabay, o maaari mong salitan).

4. Magsagawa ng mga pagliko ng katawan sa isang direksyon o sa iba pa.

5. Sa bilang ng "isa", ibuka ang iyong mga braso sa mga gilid at huminga, sa bilang ng "dalawa", balutin ang iyong mga braso sa iyong sarili at huminga nang palabas.

6. Sa bilang ng "isa", yumuko ang katawan ng tao pasulong at iunat ang iyong dibdib sa iyong mga tuhod, sa bilang ng "dalawa", kunin ang SP.

7. Sa gastos ng "isa", ituwid ang isang binti, sa gastos ng "dalawa" - ang pangalawa, sa gastos ng "tatlo" ibalik ang isang binti sa SP, sa gastos ng "apat" - ang isa. Ang ehersisyo na ito ay maaaring isama sa mga paggalaw ng braso. Maliban sa pisikal na Aktibidad Ang mga pagsasanay ay bubuo ng atensyon at koordinasyon ng mga paggalaw. Ang mga kamay ay maaaring ituwid na may parehong pangalan ng mga binti, o kabaligtaran. Sa gastos ng "isa" ituwid ang kanang binti at kaliwang braso, sa gastos ng "dalawa" - ang kaliwang binti at kanang kamay, sa gastos ng "tatlo" yumuko ang kanang binti at ilagay ito sa tuhod, sa gastos ng "apat" ibalik ang kaliwang binti at kanang kamay sa sp.

8. Sa i.p. habang nakaupo, ibaba ang iyong mga braso sa buong katawan. Sa gastos ng "isa - dalawa" dahan-dahang ikiling ang katawan ng tao sa kanan, kaliwang kamay dumudulas sa katawan hanggang sa kilikili, at ang kanan ay umaabot sa sahig. Sa gastos ng "tatlo - apat" bumalik sa I.p. Pagkatapos ay ulitin ang lahat sa kabilang panig.

9. Sa gastos ng "isa" hilahin ang isang tuhod sa dibdib at kunin ito gamit ang iyong mga kamay. Sa bilang ng "dalawa" kumuha ng ip. Sa gastos ng "tatlo - apat" hilahin ang kabilang tuhod at bumalik sa sp.

10. Sa gastos ng "isa - dalawa" itaas ang iyong mga kamay sa pamamagitan ng mga gilid pataas at lumanghap, sa gastos ng "tatlo - apat" ibababa ang iyong mga kamay sa pamamagitan ng mga gilid pababa at huminga nang palabas.

Gawin ang bawat ehersisyo 3-4 beses. Maaari mo ring ikonekta ang mga ehersisyo sa mga masahe. Pana-panahong igulong ang rolling pin gamit ang iyong mga kamay, paa, at kuskusin din ang iyong mga daliri at kamay, maaari mong bahagyang kuskusin ang iyong mga tainga.