Paano gamutin ang isang pinched nerve sa rehiyon ng lumbar? Mga sanhi, sintomas at paggamot ng pinched nerve

Minsan ang pagkurot (paglabag) ng nerbiyos ay nangyayari bigla, habang ang pasyente mismo at ang kanyang mga kamag-anak ay hindi alam kung ano ang gagawin upang hindi bababa sa bahagyang pagaanin ang kanyang kondisyon. Sa matinding at hindi matiis na sakit, siyempre, kailangan mong tumawag ambulansya, ngunit bago pa man siya dumating, ang pasyente ay maaaring matulungan ng kaunti.

Kung ang isang pinched nerve ay sinamahan ng matinding sakit

Ang isang pinched nerve ay halos palaging sinasamahan ng sakit, ngunit sa ilang mga kaso maaari itong biglaan at napakalubha. Ang ganitong matinding sakit ay nangyayari kapag ang mga ugat ay nilabag panggulugod nerbiyos sa rehiyon ng lumbar (lumbago o pananakit ng likod), puwit at likod ng hita (sciatica), intercostal nerves (intercostal neuralgia) at ang trigeminal nerve.

Dahil ang pagkurot ay madalas na nangyayari nang biglaan, ang pasyente ay nakakaranas ng hindi lamang matinding sakit, ngunit din ng isang kinakabahan shock, kaya siya, siyempre, ay kailangan ng tulong ng mga mahal sa buhay. Sa kasong ito, ang pasyente ay dapat ilagay sa isang matigas, ngunit natatakpan ng isang bagay na malambot na ibabaw at huminahon. Upang ilagay ang pasyente, kung hindi siya makagalaw, maaari kang humiga lamang sa sahig na natatakpan ng isang kumot sa kanyang likod o sa isang posisyon na nagbibigay sa kanya ng kaunting sakit hangga't maaari.

Pagkatapos nito, kailangan mong painumin siya ng anumang pangpawala ng sakit na nasa kamay. Maaari itong maging analgin - maaari itong kunin ng 1 g sa isang pagkakataon, iyon ay, dalawang tablet na 500 mg bawat isa. Kasabay nito, maaari mong bigyan ang pasyente ng dalawang tablet ng no-shpa: sa ilalim ng impluwensya ng no-shpa, ang makinis na mga kalamnan ng mga daluyan ng dugo ay mamahinga, ang dugo ay dumadaloy nang mas mahusay sa mga kalamnan, na magbabawas ng kanilang spasm at sakit. . Sa wakas, ang pasyente ay maaaring bigyan ng isang bagay na nakapapawi: tatlumpung patak ng valerian tincture, Corvalol Corvalol - maaari ba itong kunin nang palagi ?, Valocordin Valocordin - limampung taon sa pagbabantay ng kalusugan, o anumang iba pang gamot na pampakalma.

Sa ilang mga kaso, ang kondisyon ng pasyente ay maaaring malubha dahil sa mga pagbabago sa vital mahahalagang organo at mga sistema. Ito ay nangyayari, halimbawa, kapag ang cervical nerves ay naipit. Sa kasong ito, ang mga daluyan ng dugo sa lugar na ito (ang vertebral artery na nagdadala ng dugo sa utak) ay maaari ding lumabag sa parehong oras. Sa kasong ito, ang hitsura ng mga karamdaman ng respiratory at cardiovascular system, ang mga sentro nito ay matatagpuan sa medulla oblongata. Upang maibsan ang kondisyon ng pasyente, kinakailangan na palayain ang dibdib mula sa pagsukip ng damit at, kung maaari, bigyan ng daan ang sariwang hangin sa pamamagitan ng pagbubukas ng bintana o bintana. Ngayon na ang oras para tumawag ng ambulansya.

Paano makakatulong ang ambulansya

Kung ang sakit ay hindi nawala, pagkatapos ay ang doktor ng ambulansya ay magpapakilala ng karagdagang mga gamot na nagpapagaan ng sakit, isinasaalang-alang kung ano ang natanggap na ng pasyente. Bilang karagdagan, ang mga gamot ay ibinibigay na nagpapaginhawa sa spasm ng mga kalamnan ng kalansay at mga sedative (sedatives). Matapos lumipas ang matinding sakit, ang pasyente ay maaaring makatulog.

Kung ang kondisyon ng pasyente ay malubha, may mga palatandaan ng isang paglabag sa cardiovascular o sistema ng paghinga karaniwang naospital ang pasyente.

Pangangalaga sa outpatient at inpatient para sa mga pasyenteng may pinched nerve

Kung ang pangkalahatang estado pinapayagan ang pasyente na gamutin sa bahay, pagkatapos ay inoobserbahan siya ng doktor sa isang outpatient na batayan. Sa kasong ito, ang pasyente ay inireseta ng pangmatagalang anti-inflammatory at analgesic therapy gamit ang non-steroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) sa anyo ng mga injection, oral tablet, rectal suppositories o paraan para sa panlabas na paggamit (mga pamahid, gel, cream). Ang mga gamot na ito ay nakakatulong na mapawi ang sakit, pamamaga ng tissue, o pamamaga sa lugar ng nasirang nerve.

Upang mapawi ang spasm ng mga kalamnan ng puno ng kahoy at mga paa, inireseta ang mga gamot na tumutulong sa kanila na makapagpahinga. Kadalasan, para sa layuning ito, ang midocalm ay inireseta Mydocalm: isang gamot para sa spasms ng kalamnan. Ang tuyo na init ay inilalapat sa masakit na mga lugar. Sa sandaling bumuti ang kondisyon ng pasyente at makalakad siya, siya ay sinusuri, pagkatapos nito ay pinakamahusay na lumipat mula sa mga pamamaraan ng pag-init sa physiotherapy - ang panahon ng pagbawi ay lilipas nang mas mabilis. Kasabay nito, unti-unting ipinakilala ang masahe at therapeutic exercises. Maaari mong kumpletuhin ang paggamot sa isang paglalakbay sa resort.

Kung ang pasyente ay ginagamot sa isang ospital, kung gayon ang mga pamamaraan ng physiotherapy ay maaaring mailapat nang mas maaga, dahil may mga portable na kagamitan sa physiotherapy. Bilang karagdagan, kung kinakailangan, ang naturang pasyente ay inireseta ng spinal traction (halimbawa, kung ang isang nerve ay pinched. Isang pinched nerve - ano ang gagawin sa matinding sakit? Naganap laban sa background ng osteochondrosis).

Ang pinakamahalaga ay ang maagang pagsusuri ng pasyente sa ospital. Pagkatapos ng lahat, ang sanhi ng isang pinched nerve ay maaaring isang tumor, kung saan ang ilang mga pamamaraan ng physiotherapy ay karaniwang kontraindikado. Matapos ang pagsusuri at ang pagtatatag ng pangwakas na pagsusuri, ang pasyente ay binalangkas ng isang plano sa paggamot, na karaniwan niyang isinasagawa sa isang outpatient na batayan.

Kapag ang isang pinched nerve ay napakahalaga upang makita ang isang doktor sa oras.

Galina Romanenko

Karaniwan, na may matinding pananakit ng likod, sinasabi nila na ang isang pinched nerve ay naganap. Ngunit upang maunawaan kung paano gamutin ang sakit na ito, dapat mong maunawaan ang sanhi ng paglitaw nito. Ang pag-unawa sa mga mekanismo na na-trigger ng mga sanhi na ito ay ang pangunahing bahagi ng epektibong paggamot.

Ang mga rason

Kadalasan, na may iba't ibang mga degenerative na sakit ng gulugod, ang isang tao ay hindi nakakaranas ng anumang mga sintomas. Marahil ang likod ay manhid o tingling ay nangyayari sa mga limbs na may hindi komportable na postura, matagal na pag-upo. Ngunit ang kakulangan sa ginhawa na ito ay hindi palaging napapansin. At ngayon, pagkatapos ng isang matalim na paggalaw ng katawan, pagpihit ng leeg o bilang isang resulta ng pagkahulog, mayroong isang matinding sakit sa gulugod. Ito ay hindi palaging malinaw kung saan eksakto sa likod ito kinurot. Ang matinding pananakit ng likod ay nagpapahiwatig ng pinched nerve fiber. Maaaring mangyari ang isang pinched nerve iba't ibang dahilan:

• herniated disc;
• clamping ng mga katawan ng vertebrae;
• pamumulikat ng kalamnan;
• mga bukol.

Ang mga kadahilanan ng peligro para sa isang pinched nerve ay kinabibilangan ng:

1. Paglabag sa pustura (scoliosis).
2. Congenital pathologies ng istraktura ng gulugod.
3. Mga pinsala.
4. Hindi mabata pisikal na aktibidad.
5. Obesity.
6. Mga degenerative na proseso ng bone tissue sa katandaan.
7. Mga nagpapaalab na sakit ng mga kasukasuan.
8. Vegetovascular dystonia.
9. hypertonicity ng kalamnan.

palatandaan

Ang matinding pananakit sa likod ay nagpapahiwatig ng pinched nerve. Sa kasong ito, hindi pinapayagan ng sakit ang aktibong paggalaw. May pakiramdam ang biktima na kapag gumagalaw siya, lalala lamang ang kondisyon. Imposibleng tumayo nang tuwid sa likod o umupo kung ang isang ugat ay naipit. Minsan kapag kinurot, masama pang humiga. Ang anumang presyon sa mga spinous na proseso ng vertebrae at paravertebral na kalamnan ay nagdudulot ng matinding sakit.

Ang physiological curvature sa apektadong segment ng gulugod ay tumutuwid kapag pinched, ang mga paravertebral na kalamnan ay nasa pag-igting, habang ang isang proteksiyon na reaksyon ay nangyayari - kalamnan spasm. Karaniwan, ang pulikat na pumipigil sa paggalaw ay hindi nawawala sa loob ng isang araw. Matapos magsimula ang paggamot, ang mga kalamnan ay unti-unting nakakarelaks.

Ang isang pinched nerve ay sinamahan hindi lamang ng sakit, kundi pati na rin ng pagbabago sa mga pag-andar ng mga organo at sistema. Depende sa kung saan nangyayari ang pinched nerve, iba-iba ang mga sintomas. Ang mga sintomas ay maaari ding depende sa kung aling nerve ang apektado. Kapag ang isang sensory nerve ay naipit, ang pangunahing sintomas ay sakit. Ang mas malubhang komplikasyon ay lumitaw kung ang isang motor o autonomic nerve ay naipit.

Lumbar

Kung ang isang nerve ay naipit sa lumbar region, ang mga sintomas ay maaaring mahayag bilang sakit na nagmumula sa puwit at hita. Ang pasyente ay may pakiramdam ng bigat at pamamanhid sa binti kasama ang ugat. Ang pinched nerve ay humahantong sa paresthesia sa ilang bahagi ng balat mas mababang paa't kamay. Sa panandaliang pagpisil, mabilis na lumilipas ang pamamanhid.

servikal

Ang isang pinched nerve sa cervical region ay ipinahayag sa pamamagitan ng matinding sakit sa leeg, na nagmumula sa balikat, talim ng balikat at bisig. Ang pagpihit ng ulo ay nagpapalala sa mga sintomas. Bilang isang patakaran, ang kalamnan ng kalamnan ay humahantong sa pagkagambala sa suplay ng dugo sa utak. Ito ay ipinahayag sa pamamagitan ng sakit ng ulo, pagbaba ng presyon, pagkahilo, ingay sa tainga, ang hitsura ng mga langaw sa harap ng mga mata.

Thoracic

Kapag ang isang nerve ay naipit sa thoracic region, ang mga pag-atake ng pananakit ay maaaring katulad ng angina pectoris. Kung ang isang sensitibo o autonomic nerve ay pinched, ang pasyente ay nagreklamo ng sakit sa rehiyon ng puso. Ang karakter nito ay mailalarawan bilang pananaksak, kung minsan ay pumipintig o kurot. Ang pagsisikap na huminga ng malalim ay nagdudulot ng karagdagang pagdurusa. Ang mga gamot na nakakatulong sa mga atake sa puso ay hindi nagdudulot ng ginhawa.

Ang anumang paggalaw, kung ang isang pinched nerve ay naganap, ay nagpapalala lamang ng mga sintomas. Ang pasyente ay maaaring magkaroon ng kapansanan rate ng puso, may sakit sa rehiyon ng epigastriko. Kadalasan ang mga sintomas na ito ay napagkakamalan bilang mga problema sa gastrointestinal tract. Maaaring lumala ang kondisyon kung ang pagkibot ng kalamnan ay idinagdag sa mga sintomas ng pagkurot.

Pangunang lunas

Ano ang gagawin kung ang isang nerve ay naipit? Dapat tandaan ng pasyente bilang isang axiom ang pagkakasunud-sunod ng mga aksyon sa ganoong sitwasyon. Kapag nangyari ang matinding pananakit ng likod, ang unang dapat gawin ay ang kumuha ng komportableng posisyon. Pinipigilan ng banayad na motor mode ang karagdagang pagpisil at pamamaga sa lugar ng pinsala.

Ang ikatlong hakbang na dapat tapusin ay magpatingin sa doktor. Hindi katanggap-tanggap na mag-isa na gumawa ng anumang mga pagbawas o magreseta ng paggamot para sa iyong sarili.. Kung ang isang nerve ay apektado, ang supply ng dugo sa lugar na innervate nito ay nagambala. Ang mga pagkaantala sa paggamot ay maaaring magresulta sa seryosong kahihinatnan.

Paggamot

Kung ang isang pinched nerve ay nangyayari, ang paggamot ay pangunahing naglalayong alisin ang pamamaga. Karaniwang ginagamit ang mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot (Olfen, Diclofenac, Naklofen, atbp.). Ang mga gamot na ito ay epektibong nagpapaginhawa sa pamamaga at sakit. Ngunit ang pangmatagalang paggamit ng mga paghahanda ng Diclofenac ay maaaring humantong sa peptic ulcer o gastritis.

Kung ang isang ugat ay na-compress sa isang may sakit, paghihirap hyperacidity, magreseta ng mga gamot na may hindi gaanong binibigkas na epekto sa tiyan (Nimesulide, Sigan, Nimesil, atbp.). Upang mabawasan ang pagkamatagusin ng vascular wall, inireseta ang Askorutin, Upsavit. Upang mapawi ang spasm ng kalamnan, ginagamit ang mga antispasmodics (Mydocalm, Sirdalud, No-shpa, atbp.).

Ang mga pampainit at anti-namumula ointment at gel ay inilapat nang lokal (Finalgon, Nikoflex, Nise, Dolobene). Ipinapahid ang mga ito sa lugar kung saan ito kinurot. Kung ang nerve ay apektado, ang mga pasyente ay pinapayuhan na magsagawa ng physiotherapy. Sa matinding sakit, tumutulong ang electrophoresis na may novocaine, magnetotherapy sa mga lugar kung saan naipit ang nerve.

Matapos alisin ang talamak na pamamaga, ang pasyente ay inirerekomenda na gumawa ng mga therapeutic exercise na nagpapalakas sa korset ng kalamnan. Kung ang isang nerve ay na-compress, ang acupuncture ay nakakatulong na mapawi ang kalamnan spasm at ibalik ang sirkulasyon ng dugo sa lugar kung saan ito naipit.

Ang mga taong lampas sa edad na 40 at mga propesyonal na atleta ay nahaharap sa mga problema sa mas mababang likod. Kadalasan, ang sakit ay nauugnay sa pagkapagod mula sa mabigat na pagsusumikap. Ngunit, minsan ang pananakit ng likod ay sanhi ng pinched nerve sa lower back. Ang matalim at matalim na pananakit ay humahadlang sa paggalaw, at pinipilit na lumulunok ng hangin nang kumbulsyon. Ang mga sintomas ng isang pinched nerve sa ibabang likod ay lubhang hindi kanais-nais.

Sakit ay dahil sa ang katunayan na ang ugat ugat spinal cord, na matatagpuan sa ibabang likod, ay malakas na pinipiga. Samakatuwid, mayroong isang matalim na "pagbaril" na sakit sa mas mababang likod. Sa mga unang segundo, tila napunit ang kalamnan. Ang isa pang sintomas na nangyayari kapag ang ugat ng ugat ay na-compress ay sciatica. Ang sakit na ito ay nakakaapekto sa mga pasyente na may edad na higit sa 35-40 taon.

Bakit lumilitaw ang sakit?

Maaaring magkaroon ng maraming dahilan para sa pagkurot. Ang mga atleta ay regular na nakakaranas ng mabibigat na kargada. Halos bawat ehersisyo ay may kasamang mga ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan ng likod. Lalo na kadalasan ang isang pinched nerve sa rehiyon ng lumbar ay nararanasan ng mga weightlifter. Sa sport na ito, ang pag-aaral ng anumang grupo ng kalamnan, sa isang paraan o iba pa, ay nakakasakit sa likod. Ang sobrang stress at hindi wastong ehersisyo ay maaaring humantong sa kalamnan spasm.

Bilang resulta ng labis na tono, kinurot ng kalamnan ang nerve ending, na nagiging sanhi ng pananakit ng mas mababang likod. Kung ang talamak na kondisyon ay hindi inalis, ang pare-pareho ang tono ng kalamnan ay maaaring humantong sa pamamaga.

Ang mga pinched lumbar nerves ay hindi limitado sa mga atleta. Ang sakit ay maaaring mangyari sa mga taong dumaranas ng intervertebral hernia. Ito ay isang malubhang sakit ng musculoskeletal system. Sa pamamagitan nito, mahuhulog ang core ng disk spinal column, at nangyayari ang compression ng radicular nerve sa lumbar spine.

• Pinapayuhan namin kayo na basahin ang: sintomas at paggamot ng radicular syndrome

Kung ang ibabang likod ay baluktot sa isang gilid, maaaring ito ang resulta side sintomas sakit tulad ng osteochondrosis. Ito ay nangyayari kapag ang vertebrae sa spinal column ay deformed. Ang kinahinatnan ng osteochondrosis ay madalas na isang pinched nerve sa mas mababang likod.

Kakatwa, ang pagbubuntis ay maaaring makapukaw ng pinched lumbar nerve. Sa mga huling yugto, ang fetus ay aktibong nakakakuha ng timbang, lumalaki ang laki. Sentro ng grabidad umaasam na ina lumilipat pasulong, bukod pa rito ay naglo-load sa ibabang likod. Sa paglipat sa katandaan, buto nawawalan ng density ang isang tao. Nahihirapan ang mga matatanda na magsagawa ng anumang uri ng ehersisyo. Kahit na ang gawain ng mga kalamnan ng gulugod na hindi nangangailangan ng maraming pagsisikap ay humahantong sa labis na karga at compression ng vertebrae.

Pangunang lunas para sa paglabag

Ano ang gagawin kung ang isang nerve ay naipit sa ibabang likod? Sa oras ng pag-atake, dapat kang kumuha posisyong pahalang sa isang patag na ibabaw. Dapat itong maging mainit at walang ikiling. Ang paghiga ay magpapagaan ng pilay sa pinched nerve.

Sa oras ng pag-atake, ang pasyente ay hindi maaaring kumuha ng "tuwid" na posisyon. Ang anumang paggalaw ng likod ay sinamahan ng isang bagong pulikat, at pagtaas ng sakit. Ang unang tulong ay mga simpleng katutubong remedyo na ginagamit ng ating mga lola sa loob ng ilang dekada. Mahigpit na balutin ang lumbar region ng mainit na kumot o woolen scarf. Magbibigay ito ng tuyong init, na bahagyang magpapahinga sa mga kalamnan, at magbibigay ng pansamantalang ginhawa mula sa sakit.

Uminom ng anumang malakas na pain reliever. Ang Ketorol, Ketanov, Spazmalgon at iba pa ay nakakapagpaginhawa ng sakit.

Mangyaring tandaan na ang mga gamot na ito ay may malaking bilang ng mga contraindications. Pinakamabuting kumunsulta sa iyong doktor bago bumili ng gamot sa pananakit. Pagkatapos ng 5-10 minuto pagkatapos uminom ng gamot, makakakaramdam ka ng ginhawa at ang kakayahang itama ang iyong baluktot na posisyon. Maaari kang gumamit ng anesthetic sa anyo ng isang gel o pamahid (Fastum gel, Ketonal cream at iba pa). Ang ahente ay direktang inilapat sa lugar ng katawan kung saan nararamdaman ang sakit.

Sa talamak na panahon na ito, kailangan mong sumunod sa isang diyeta at pang-araw-araw na gawain. Iwasan ang pag-inom ng alak. Ito ay hindi lamang nagpapalala sa sakit, ngunit binabawasan din ang epekto ng mga gamot. Kaya maaaring bumalik muli ang sakit. Limitahan ang iyong paggamit ng maanghang at maaalat na pagkain.

Paano gamutin ang pinched nerve?

Kung ang kondisyon ng pasyente sa panahon ng exacerbation ay napakalubha, kung gayon paano gamutin ang isang pinched nerve sa mas mababang likod? Sa katunayan, ang tulong ay hindi limitado sa pag-alis ng sakit. Kahit na nakakaramdam ka ng pansamantalang ginhawa, hindi ito dahilan para tumanggi na bisitahin ang isang doktor.

Una, kailangan mong masuri ang dahilan, dahil sa kung saan naganap ang pag-atake. Marahil ang sakit ay mas malubha kaysa sa pagkurot sa sciatic nerve. Ang seizure ay sintomas lamang. Pangalawa, ang sakit ay dapat gumaling. Kung hindi, ang mga seizure ay higit na maliliwanagan ang iyong buhay. Ang mga sintomas at paggamot ay hindi nauugnay sa oras. Kadalasan, ang tulong medikal ay ibinibigay pagkatapos alisin ang pag-atake, kapag ang kondisyon ng pasyente ay bumalik sa normal.

• Kawili-wiling basahin: sintomas at paggamot ng sciatica

Kapag nakikipag-ugnayan sa isang doktor, bibigyan ka ng ilang uri ng mga diagnostic na pagsusuri:

• Pagkuha ng radiograph
• CT scan

Matapos matukoy ang sanhi ng sakit, pinipili ng doktor ang paggamot para sa isang pinched nerve sa mas mababang likod. Ang pinaka-epektibong pamamaraan ay:

• kurso ng paggamot sa droga. Ang mga gamot ay inireseta sa anyo ng mga tablet, o intramuscular injection. Posible ang kumplikadong therapy.
• ang masahe ay napaka mabisang kasangkapan paggamot kung ang sanhi ng pananakit ay dahil sa sobrang stress sa mga kalamnan. Bilang karagdagan, ginagamit ang acupuncture.
• Ang mga physio-procedure ay kailangang-kailangan, lalo na sa mga malubhang kaso, kapag ang pamamaga ay nagsisimula sa mga kalamnan. Ang ganitong therapy ay nakakatulong na kumilos nang direkta sa apektadong lugar ng likod.
• Ang interbensyon sa kirurhiko ay inireseta lamang bilang isang huling paraan. Ang pamamaraang ito ay posible kung mayroong isang spinal hernia, o iba pang mga pathologies na nauugnay sa pag-aalis o pagpapapangit. lamang loob.
• Ang manual therapy ay epektibo para sa katamtamang sakit. Hindi madalas, ang isang kurso ng naturang paggamot ay nakakatulong na maiwasan operasyon sa tiyan. Inirerekomenda na gamitin para sa pag-iwas sa mga sakit sa likod.

Ang paggamot na ito ng isang pinched nerve ay nakakatulong upang maalis ang sanhi ng pag-atake ng sakit. Ito ay lalong mahalaga na gumamit ng isang bilang ng mga pamamaraan sa kumbinasyon. Ang pag-inom ng isang kurso ng mga tabletas ay hindi sapat. Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng malubhang sintomas. Ang mga manu-manong pamamaraan at isang kurso ng acupuncture ay may epekto sa mga kalamnan at kasukasuan. Maaari silang magamit kahit na sa panahon ng exacerbation.

• Pag-aralan ang impormasyon nang detalyado: kung paano gamutin ang isang pinched nerve sa ibabang likod

Kurso manu-manong therapy at ang acupressure ay hindi lamang magpapagaling sa sanhi ng sakit, ngunit mapawi din ang sakit. Ang ganitong mga pamamaraan ay walang contraindications. Maaari kang malayang makipag-ugnayan sa mga dalubhasang sentro at makakuha ng payo.

Posible ba ang mga relapses pagkatapos ng paggamot?

Sa kasamaang palad, ang ating katawan ay hindi mahuhulaan. Ang paraan ng pamumuhay ng mga tao ay ibang-iba. Ang mga atleta ay bumalik sa pag-eehersisyo, ang mga matatanda ay muling nagdadala ng mabibigat na bag, at ang pagbubuntis ay paulit-ulit na nagdulot ng kaligayahan sa maraming pamilya. Iyon ay, pagkatapos ng isang kurso ng paggamot, ang mga tao ay bumalik sa kanilang karaniwang buhay, na humantong na sa isang pag-atake. Ang tanging paraan upang maiwasan ang pag-ulit ay baguhin ang iyong pamumuhay.

Muling isaalang-alang ang iyong mga interes, kung hindi, ang ugat ng ugat sa ibabang likod ay maiipit nang higit sa isang beses. Napakahalaga ba sa iyo ng mga rekord ng palakasan kung ikaw ay nakaratay? Bakit tinitiis ang abala na nauugnay sa pagiging sobra sa timbang? Oras na para tanggapin na hindi ka na bata. Ngayon ang pag-jogging sa hagdan patungo sa ika-9 na palapag ay hindi magtatapos sa anumang bagay na mabuti para sa iyong katawan.

• Pinapayuhan namin kayo na basahin ang: pagsasanay para sa sciatica

Subukang bawasan ang panganib ng pag-ulit ng sitwasyon na nag-trigger ng pag-atake. Ngunit, huwag kalimutan ang tungkol sa mga hakbang sa pag-iwas upang mapabuti ang kalusugan. Mayroong maraming mga kasanayan na mahusay na pag-iwas sa mga sakit sa likod. Matagumpay na ginagamit ang vacuum therapy at stone therapy sa mga pribadong sentrong medikal.

mga komentong pinapagana ng HyperComments

Sa kabila ng sakit, ang pinching ng sciatic nerve ay inalis sa pamamagitan ng physical therapy, yoga at mga espesyal na pagsasanay. Siyempre, ang posibilidad ng pagsasagawa ng ilang mga paggalaw ay tinutukoy ng antas ng pinsala. Sa isang binibigkas na sakit na sindrom at pare-pareho ang lumbago, ang mga klase ay dapat magsimula mula sa mga komportableng static na postura para sa pagpapahinga at pag-uunat. Para sa layuning ito, ang yoga pose ng "bata" ay angkop - mula sa isang posisyon sa pag-upo sa iyong mga tuhod, mag-unat pasulong, pindutin ang iyong noo sa sahig, at ilagay ang iyong mga kamay sa katawan o iunat pasulong sa iyong ulo.

Ang mga dinamikong pagsasanay para sa pag-pinching ng sciatic nerve ay ipinapakita sa yugto ng pagbawi, kapag lumipas na ang exacerbation. Sa panahong ito, angkop: paglangoy, paglalakad, kalahating squat, paggalaw ng "bisikleta", paggalaw sa puwit, masayang pagtakbo, pag-ikot ng mga balakang. Ang mga pagsasanay na ito ay nagpapahintulot sa load na pantay na maipamahagi sa kaliwa at kanang bahagi ng katawan. Kung mayroong isang magkakatulad na sakit tulad ng isang luslos, kung gayon ang mga therapeutic exercise ay pinapayagan lamang ng isang espesyalista na may pag-unlad ng isang indibidwal na programa.

Mga paghahanda para sa paggamot ng pinched sciatic nerve

Ang lahat ng mga gamot para sa paggamot ng pinched sciatic nerve ay maaaring nahahati sa:

• mga pangpawala ng sakit at mga anti-inflammatory na gamot;
• mga sangkap na nagpapataas ng mga panlaban ng katawan;
• mga ointment, gels, topical rubbing, na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, pinapawi ang pamamaga at sakit;
• bitamina ng grupo B, normalizing metabolic proseso at sirkulasyon ng dugo.

Kadalasan, ang paggamot ng paglabag sa mga ugat ng nerve ay nagsisimula nang tumpak sa pag-aalis ng sakit at pamamaga.

Dito, ang hanay ng mga gamot ay napakalawak (mula sa karaniwang analgin hanggang sa mga opioid na gamot) na ang gamot ay pinili batay sa kalubhaan ng mga sintomas, ang mga indibidwal na katangian ng kurso ng sakit, at ang pagkahilig sa mga alerdyi. Ang pasyente ay maaaring inireseta ng mga tabletas o iniksyon mga nonsteroidal na sangkap, na pinakamalawak na ginagamit dahil sa kanilang pagiging epektibo. Sa mga kaso ng isang partikular na talamak na kondisyon, ang mga kurso ng steroid blockade ay inirerekomenda. Ang mga pharmacological substance na ito ay may mahabang listahan ng mga side effect, kaya kailangan ng konsultasyon ng espesyalista bago gamitin.

Bitamina B1, B6, B12 at E, pati na rin mga mineral complex magkaroon ng isang kapaki-pakinabang na epekto sa metabolismo, sirkulasyon ng dugo at tumulong upang makapagpahinga ng mga spasmodic na kalamnan.

Pamahid para sa pinched sciatic nerve

Ang mga cream at ointment batay sa horse chestnut ay may malinaw na nakakarelaks na epekto sa mga kalamnan at may analgesic effect. Balm "Chaga", isang serye ng mga nakakarelaks, anti-varicose creams "Recipe of Grandmother Agafya", cream "Venitan" ay ginagamit para sa varicose veins, ngunit nakakatulong sila upang maibsan ang kondisyon bilang resulta ng paglabag sa mga ugat ng ugat.

Ang homeopathic ointment para sa pag-pinching ng sciatic nerve na "Traumeel C" at "Target T" ay may analgesic at anti-inflammatory effect. Sa kabila ng katotohanan na ang mga paghahanda ay binubuo ng mga natural na sangkap, inirerekomenda na kumunsulta sa isang doktor bago gamitin. Ito ay totoo lalo na para sa mga nagdurusa sa allergy, mga buntis at nagpapasusong kababaihan.

Ang pag-pinching ng sciatic nerve ay ginagamot ng mga ointment na may nakakainis na epekto. Nagbibigay sila ng daloy ng dugo sa lugar ng aplikasyon at palawakin ang mga daluyan ng dugo, saturating ang mga selula ng mga sustansya, pagpapabuti ng mga proseso ng metabolic. Ang mga analgesics na ito ay kinabibilangan ng - "Finalgon", "Viprosal", "Kapsicam", "Apizartron", "Nicoflex".

Ang mga non-steroidal analgesics ay itinuturing na pinaka-epektibo at mabilis na kumikilos, ngunit sa kabilang banda, ang mga ointment na ito ay may pinakamalawak na listahan ng mga contraindications at side effect. Para sa kumplikadong therapy ng paglabag sa mga nerve endings, ginagamit ang Diclofenac, Ketoprofen, Ibuprofen, atbp.

Pain reliever para sa pinched sciatic nerve

Upang ma-anesthetize at maibsan ang kondisyon ng pasyente, ang mga anti-inflammatory na gamot ng non-steroidal na grupo ay inireseta, na humahadlang sa paggawa ng mga sangkap ng kemikal sa katawan na tumutugon sa sakit(prostaglandin). Ang mga painkiller para sa pinched sciatic nerve ay nahahati sa panandalian at pangmatagalang aksyon. Ang mga sumusunod na pharmacological substance ay pinaka-karaniwan: Piroxicam, Ibuprofen, Celebrex, Ortofen, atbp. Non-steroidal na gamot ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga side effect - inisin ang gastric mucosa, manipis ang dugo at masamang nakakaapekto sa pag-andar ng bato. Samakatuwid, ang mga ito ay kontraindikado sa mga pasyente na may peptic ulcer tiyan at 12-n bituka na naghihirap mula sa altapresyon at anemia, pagkabigo sa bato/atay at sakit sa puso.

Ang mga anti-inflammatory steroid batay sa cortisol (isang human hormone) ay inirerekomenda para sa isang panahon na hindi hihigit sa dalawang linggo. Ito ay dahil sa malubhang epekto mula sa mga gamot - pinababa ang kaligtasan sa sakit, pamamaga ng mukha, pagtaas ng timbang, osteoporosis, mga ulser. Ang pagkilos ng mga steroid na gamot ay batay sa sabay-sabay na pag-alis ng pamamaga at pag-aalis ng pamamaga ng tissue.

Ang kaluwagan sa matinding sakit na sindrom ay nagdudulot ng epidural injection. Nakakamit ang lunas sa sakit sa pamamagitan ng lokal na pagkilos steroid na gamot(direkta sa lugar ng inflamed nerve). Ang pamamaraan ng lumbar puncture ay nagbibigay ng pansamantalang kaluwagan at hindi ipinahiwatig para sa lahat ng mga pasyente, gayunpaman, ito ay napatunayang positibo, dahil pinapayagan ka nitong bawasan ang mga side effect sa isang mas mababang dosis ng gamot na ibinibigay.

Dapat itong maunawaan na ang lunas sa sakit ay pansamantala at nang hindi inaalis ang sanhi ng paglabag sa ugat ng ugat, medyo mahirap ibalik ang pasyente sa isang buong buhay.

Diclofenac para sa pinched sciatic nerve

Ang gamot na "Diclofenac" ay kasama sa pangkat ng parmasyutiko mga gamot na may analgesic, anti-inflammatory, antipyretic, antiaggregatory at antirheumatic effect. Ang gamot ay magagamit sa solusyon para sa iniksyon, sa tablet form, sa anyo ng mga ointment at suppositories.

Ang diclofenac sa kaso ng pinching ng sciatic nerve ay inireseta para sa layunin ng lunas sa sakit, pag-aalis ng pamamaga. Inirerekumendang dosis:

• mga tablet - para sa mga matatanda hanggang sa 50 mg, para sa mga bata na higit sa 6 taong gulang, 2 mg para sa bawat kg ng timbang hanggang tatlong beses sa isang araw;
• mga kandila - mga matatanda na hindi hihigit sa 50 mg isang beses sa isang araw, mga bata pagkatapos ng 6 na taon 2 mg bawat kg dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw;
• intramuscular injection - pang araw-araw na sahod matatanda 75 mg, ang mga bata ay kontraindikado;
• pamahid - inilapat sa mga matatanda sa masakit na lugar hanggang sa apat na beses.

Ang paggamot na may "Diclofenac" ay ipinagbabawal sa kaso ng kapansanan sa hematopoietic function, gastric ulcer at 12-intestinal ulcer, pamamaga ng bituka sa talamak na yugto, bronchial hika, indibidwal na hindi pagpaparaan sa isa sa mga bahagi ng gamot, mga batang wala pang 6 taong gulang. , sa mga huling buwan ng pagbubuntis. Nalalapat ang mga paghihigpit sa paggamit sa mga pasyenteng may heart failure, liver at kidney dysfunction, porphyria, sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas.

Mga iniksyon para sa pinched sciatic nerve

Lately para sa withdrawal sakit na sindrom mula sa paglabag sa nerbiyos, malawakang ginagamit ang mga iniksyon ng mga bitamina B. Ang mga bitamina complex ay may positibong epekto sa innervation ng kalamnan, gawing normal ang metabolismo, at tumutulong sa pagpapanumbalik ng mga nasirang nerve. Ang mga bitamina B1, B6, B12 ay naglalaman ng lidocaine, na nagpapahusay sa lokal na analgesic effect. Ang mga iniksyon ng mga bitamina na "Trigamma", "Milgamma", "Neurobion", "Combilipen" ay ipinapakita lamang sa mga talamak na proseso (hindi hihigit sa 14 na araw), at sa kaso ng isang talamak at paulit-ulit na sakit, hindi sila nagbibigay ng nais na epekto. .

Tanggalin ang sakit at makabuluhang bawasan ang pamamaga ay makakatulong sa mga iniksyon para sa pinched sciatic nerve mga nonsteroidal na gamot. Tulad ng ipinakita ng mga pag-aaral, grupong ito Ang mga gamot ay lubos na mabisa kasama ng maximum na mga side effect na nangyayari sa 50% ng mga pasyente. Ang hindi bababa sa nakakalason sa kanila ay Ibuprofen. Ang mga painkiller na ito ay inirerekomenda na gamitin nang mahigpit para sa kanilang nilalayon na layunin. Bukod dito, kung ang isang remedyo ay hindi makakatulong, ang pagpapalit nito ng isang gamot ng parehong grupo ay walang saysay (walang inaasahang epekto).

Blockade na may pinching ng sciatic nerve

Kadalasan, ang pinching ng sciatic nerve ay nangyayari laban sa background ng pag-igting ng kalamnan sa kahabaan ng spinal column. Ang mga iniksyon sa mga kalamnan ng trapezius sa buong likod ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapupuksa ang sakit na sindrom pagkatapos ng 10 minuto. Bilang solusyon sa iniksyon isang halo ng ampoules ng analgin 50% na may dalawang ampoules ng sodium chloride 0.9% ay angkop. Ang pamamaraan ay maaaring ulitin hanggang 4 na beses sa isang buwan.

Ang Novocaine / lidocaine blockade sa kaso ng pag-pinching ng sciatic nerve ay ginagawa rin mula sa puwit hanggang sa mga blades ng balikat sa mga punto ng pinakamalaking sakit na may pinakamataas na seal. Ang pag-trim ng mga trigger zone na may lidocaine o novocaine ay maaaring magdulot ng pansamantalang ginhawa, ngunit kadalasan ang isang blockade ay nakakatulong na maibalik ang tono ng kalamnan, alisin ang spasm at ibalik ang aktibidad ng motor. Ang positibong dinamika ay sinusunod sa mga pasyente na may paglabag sa mga ugat ng ugat sa panahon ng mga iniksyon mga paghahanda sa homeopathic"Discus compositum", "Tsel-T" at "Traumeel S".

Mga kalamangan ng therapeutic blockades:

• mabilis na pag-alis ng sakit;
• direktang pagkilos sa sugat;
• pinakamababa side effects;
• bawasan ang pag-igting ng kalamnan, mapawi ang pamamaga at pamamaga, alisin ang vasospasm.

Masahe para sa pinched sciatic nerve

Ang masahe at pag-pinching ng sciatic nerve ay mga bagay na magkatugma kung ang isang komprehensibong pagsusuri ay natupad at ang doktor ay hindi natukoy ang mga kontraindikasyon.

Sa kaso ng acute radicular syndrome, ang malalim na masahe ay hindi inirerekomenda para sa pag-pinching ng sciatic nerve, pati na rin ang paggamit ng mga warming ointment. Ang mga paggalaw ng masahe sa rehiyon ng gluteal ay hindi dapat masyadong matindi, dahil maaari silang maging sanhi ng paglala at pag-atake ng hindi mabata na sakit. Upang maisaaktibo ang sirkulasyon ng dugo at mapawi ang pamamaga, mahinang paghaplos, banayad na panginginig ng boses (gumaganap ng lymphatic drainage function) sa lugar ng paglabag sa nerbiyos ay katanggap-tanggap. Kasama sa therapy ang obligatory massage ng tiyan, lalo na sa gilid ng sugat sa rehiyon ng iliopsoas na kalamnan. Kung maaari (sa kawalan ng mga problema sa mga bituka, palaging nasa isang walang laman na tiyan), ang mga compression shock ay isinasagawa mula sa gilid ng peritoneum sa ibabaw ng pinching site, na sinusundan ng isang leg massage. Mahalagang gawin ang mga punto ng sacral zone at ang mga pakpak ng ilium sa magkabilang panig.

Ang pamamaraan ng masahe para sa paglabag sa mga ugat ng ugat ay medyo kumplikado at maaari mo lamang ipagkatiwala ang iyong sarili sa isang tunay na propesyonal sa kanilang larangan.

Gymnastics para sa pinched sciatic nerve

Paradoxically, ang isang pinched sciatic nerve ay maaaring gamutin sa pamamagitan ng paggalaw na nagpapabuti sa daloy ng dugo sa apektadong lugar. Magsimula sa paglalakad nang normal nang ilang minuto bawat oras. Maaaring kailanganin mong pagtagumpayan ang sakit na sindrom, ngunit hindi ka maaaring magsinungaling nang masyadong mahaba.

• sa nakahiga na posisyon - huminga nang palabas at hilahin ang iyong mga tuhod sa iyong dibdib, balutin ang iyong mga braso sa paligid nila. Huminga upang ikonekta ang iyong mga tuhod sa iyong noo. Maghintay ng ilang minuto, at pagkatapos ay ganap na mamahinga at ituwid ang katawan;
• dahan-dahang umupo sa iyong mga takong, ituwid pasulong at iunat ang iyong mga braso sa sahig;
• ang likod ay pinindot sa sahig, ang mga tuwid na binti ay nakayuko sa tamang anggulo at nakahiga sa dingding. Kasabay nito, ang mga puwit ay mahigpit na pinindot sa ibabaw, ang mga kamay ay nagpapahinga laban sa mga balakang. Hawakan ang posisyon ng hanggang 10 minuto;
• nakatayo (ang mga tuhod ay "malambot", kalahating baluktot), ang likod ay tuwid at bahagyang tumagilid pasulong. Ang diin ng mga palad sa balakang. Pinindot namin ang aming mga kamay sa pelvis, na lumalawak sa lumbar vertebrae;
• nakaupo sa sahig na nakabuka ang mga binti at nakadakip ang mga kamay sa likod ng ulo - dahan-dahang lumipat sa iyong likod, habang itinataas ang iyong mga binti nang mataas hangga't maaari at ikinakalat ang mga ito nang mas malawak. Humiga nang ilang segundo nang hindi inaalis ang iyong mga talim ng balikat sa sahig. Dapat kang tumayo nang maingat, sa pamamagitan ng iyong tagiliran na may suporta sa iyong mga kamay.

Mga katutubong remedyo para sa pinched sciatic nerve

Ang isang medyo epektibong paraan ng paggamot ay ang alternatibong gamot, na kinabibilangan ng mga recipe mula sa kalikasan mismo. Siyempre, ang self-medication, nakakaranas ng mga bagong lotion at healing potion, ay hindi rin sulit. Dapat mayroong sentido komun sa lahat ng bagay at isang malinaw na pag-unawa na ang isang mas malubhang sakit ay maaaring nagtatago sa ilalim ng mga sintomas ng pinching ng nerve fibers. Nang walang pagkonsulta sa isang espesyalista, ang paggamit sa mga recipe ng "lola" ay kung minsan ay mapanganib pa. Ang ordinaryong masahe, warming compress o manu-manong pagwawasto ay mahigpit na kontraindikado sa ilang mga kaso.

Mga katutubong remedyo para sa pinched sciatic nerve:

• honey compress na may apple cider vinegar (200 g ng honey at isang kutsara ng suka). Ang komposisyon ay ipinamamahagi sa tela ng koton at inilapat sa lugar ng problema sa loob ng kalahating oras;
• isang mainit na halo ng 300g ng likidong pulot (singaw kung kinakailangan) at 50g ng alkohol ay mainam para sa kalahating oras na masahe;
• anesthetic infusion ng bay leaf - humigit-kumulang 18 medium-sized na bay dahon ay nahuhulog sa 200 g ng vodka / alkohol, iginiit ng tatlong araw sa isang madilim na lugar. Ang tincture na ito ay malumanay na nagpapadulas sa masakit na lugar;
• ang mga sprouts ng patatas ay ibinuhos ng 2 baso ng vodka / alkohol at inilalagay sa isang madilim na lugar sa loob ng 14 na araw. Ang tincture ay ginagamit sa umaga, kuskusin sa apektadong lugar. Pagkatapos nito, ang mas mababang likod ay nakabalot sa isang bandana para sa buong araw;
• isang medium-sized na malunggay na ugat ay dumaan sa isang gilingan ng karne (humigit-kumulang ½ tasa ang nakuha), halo-halong may parehong dami ng patatas, 1 st. isang kutsarang pulot Sa ibabang likod na dating lubricated na may langis o cream, ang isang manufactured gruel ay inilapat, insulated na may polyethylene at isang woolen scarf. Kailangan mong humiga ng hanggang isang oras. Ang pamamaraan ay paulit-ulit tuwing ibang araw;
• ang masakit na lugar ay lubricated na may propolis, isang mainit-init pagkit, pagkatapos ay natatakpan ng polyethylene at isang kumot. Ang ganitong compress ay ipinahiwatig para sa darating na panaginip;
• pantay na halaga ng mansanilya at elderberry, na pinainit ng tubig na kumukulo, ay inilalagay sa lino at inilapat sa mas mababang likod. Ang pasyente ay nakabalot at iniiwan sa loob ng 6 na oras.

Ang pag-pinching sa sciatic nerve ay nagdudulot ng maraming kakulangan sa ginhawa, ngunit bago simulan ang paggamot, mahalaga na itatag ang ugat na sanhi ng pathological na kondisyon. Kung ang paglabag ay naganap kapag ang intervertebral disc ay inilipat, kung gayon ang pag-init ay maaaring mapataas ang sakit na sindrom at magpapalubha lamang sa sitwasyon ng pasyente. Paggamot katutubong pamamaraan ipinagbabawal sa pagkakaroon ng mga proseso ng tumor.

Yoga para sa pinched sciatic nerve

Ang isang bilang ng mga medikal na pinagmumulan ay nagsasabi na ang pag-pinching ng sciatic nerve ay nangyayari sa isang nervous breakdown, kung ang mga degenerative na pagbabago sa gulugod ay hindi natukoy bilang ang ugat na sanhi o walang mekanikal na pinsala. Bukod dito, sa mga kababaihan, ang kanang paa ay mas madalas na apektado, at sa mga lalaki, ang kaliwa, na ipinaliwanag ng nangingibabaw na hemisphere ng utak. Alam ng klinikal na kasanayan ang mga kaso ng "mahimalang pagpapagaling" sa pamamagitan ng pagbibigay ng bed rest (immobilization at relaxation) na may sabay-sabay na normalisasyon ng function ng nervous system.

Ang mga pasyente na dumaranas ng madalas na depresyon, walang kapangyarihan bago ang stress, inirerekomenda ang yoga para sa pag-pinching ng sciatic nerve bilang isang epektibong therapy at pag-iwas. Ang mga simpleng asana, pagmumuni-muni at pagsasanay sa paghinga ay makakatulong sa iyong manatiling aktibo, masayahin at kalmado. Kung wala ka talagang oras para dumalo sa mga klase ng grupo o tamad ka lang, pagkatapos ay bigyan ang iyong nervous system ng hanggang 15 minuto sa isang araw at kalimutan ang tungkol sa paglabag sa mga ugat ng ugat magpakailanman. Ang mga nagsisimula ay hindi pa rin makagambala sa ilang mga aralin mula sa isang karampatang tagapagturo, ang iba ay kailangan lamang na gumawa ng isang hanay ng mga pagsasanay para sa kanilang sarili. Sa kabutihang palad, mayroong isang kayamanan ng impormasyon sa paksang ito.

Ano ang dapat mong bigyang pansin sa pagpili ng mga posisyon? Bigyan ng kagustuhan ang mga asana para sa pagpapahinga, pag-stretch, nang walang mga dynamic na transition at twists. Ang mga sumusunod na pose ay perpekto:

• sanggol (fetus) - mula sa posisyong nakaupo sa iyong mga tuhod, magkahiwalay ang mga tuhod sa antas ng pelvis, hinlalaki hawakan ang mga binti, tuwid na likod (hangga't maaari) ikiling pasulong, hawakan ang noo sa sahig. Ang mga braso ay nakaunat sa itaas ng ulo at idiniin gamit ang mga palad sa sahig o nakahiga sa kahabaan ng katawan. Mahalaga: ganap na mamahinga, bitawan ang mga clamp ng rehiyon ng lumbar at sternum;
• Shavasana (o postura ng patay) - pagpapahinga ng lahat ng bahagi ng katawan sa posisyong nakahiga. Mga kamay sa kahabaan ng katawan, nakataas ang mga palad, nakabuka ang mga binti at nakahiwalay. Itinuturing na pinakamahirap na yoga asana! Sa pamamagitan ng kapangyarihan ng pag-iisip (kapag ang panloob na pag-uusap ay tumigil), kinakailangan upang masakop ang bawat bahagi ng katawan ng pansin, mga bloke ng track at mga clamp, mamahinga hangga't maaari at palayain ang katawan;
• pamamaraan mula sa Japan (para sa pagpapatupad kailangan mo ng isang roller na may diameter na 7-10 cm at isang haba ng hindi bababa sa 40 cm) - humiga nang nakatalikod matigas na ibabaw, maglagay ng roller sa ilalim ng ibabang likod (eksaktong sa ilalim ng pusod). Kumuha kami ng mga tuwid na binti sa lapad ng balikat (hindi namin pinunit ang sahig) at ikinonekta ang mga hinlalaki nang magkasama (mga 25 cm sa pagitan ng mga takong). Dalhin ang mga tuwid na braso sa likod ng ulo na may mga palad sa sahig at ikabit ang maliliit na daliri. Kailangan mong humiga ng 5 minuto, ngunit agad itong gagana nang may kahirapan. Huwag pilasin ang iyong ibabang likod, likod, balakang sa sahig.

Manatili sa asana hangga't gusto mo. Sa pangkalahatan, lahat ng bagay sa yoga ay binuo sa mga personal na damdamin at depende sa iyong kakayahang makinig sa iyong katawan. Mula sa lahat ng mga posisyon, dapat kang lumabas nang malumanay, nang hindi nanginginig, mahinahon at may ngiti. Ang inilarawan na mga simpleng pagsasanay ay nakakatulong kahit na sa mga kaso na may matinding sakit, na kahalili sa pag-inom ng asin o mga herbal na paliguan.

Exercise therapy para sa pinched sciatic nerve

Ang paglangoy, madaling pagtakbo, paglalakad, pati na rin ang mga simpleng pisikal na ehersisyo ay makakatulong upang mabuhay ang pinched sciatic nerve at bumalik sa karaniwang ritmo ng buhay:

• makinis na pag-ikot ng hips;
• paggalaw sa pari - pag-upo sa sahig na may tuwid na mga binti, ipahinga ang iyong mga kamay sa sahig, ihakbang ang iyong puwit pabalik-balik;
• kilusan "bike" - ay ginanap na may isang maliit na amplitude, bilis at tagal. Dagdagan ang pagkarga habang ang mga masakit na sintomas ay humupa;
• "pusa uri / masama" - isang simple at pamilyar na ehersisyo mula pagkabata. Nakatayo sa lahat ng apat, kami ay umiikot at yumuko sa likod;
• magsagawa ng squats na may diin (silya, sofa sa likod), at magkalayo ang mga paa sa lapad ng balikat.

Kung magdusa ka mula sa paglabag sa mga ugat ng nerve, pagkatapos ay ang pagpapatupad ng exercise therapy complex na may pinched sciatic nerve ay magpapawalang-bisa sa mga posibleng relapses. Magsanay araw-araw, bigyang pansin ang lahat ng mga grupo ng kalamnan. Gumawa ng indibidwal na pagkakasunud-sunod ng paggalaw na magdadala ng pinakamataas na benepisyo at kagalakan, at kakailanganin mong gumugol ng hindi hihigit sa 15 minuto sa isang araw dito.

Acupuncture para sa pinched sciatic nerve

Ang Oriental na gamot ay nag-aalis ng sakit sa kahabaan ng sciatic nerve, na nagpapanumbalik ng kadaliang kumilos, sa pamamagitan ng acupuncture. Ang pamamaraan ay batay sa naka-target na therapy gamit ang mga acupuncture point, na nagpapalitaw ng tugon ng katawan sa panlabas na pangangati. Kaya, ang mekanismo ng pagpapagaling sa sarili ay isinaaktibo. Kaayon, ang pagbabagong-buhay ng tissue ay nangyayari, ang sirkulasyon ng dugo ay isinaaktibo, ang mga proseso ng metabolic ay na-normalize.

Ang Acupuncture para sa pinched sciatic nerve ay nagpapagaan ng sakit sa mga kaso kung saan ang ibang mga paraan ng paggamot ay hindi nagdala ng pinakahihintay na lunas. Ang pamamaraan ng acupuncture ay isang kumplikadong pamamaraan ng pag-impluwensya sa enerhiya ng buhay (Qi) na dumadaloy sa mga meridian ng katawan. Ang pagkakaroon ng nagpasya sa isang kurso ng acupuncture, dapat kang pumili dalubhasang klinika at kalimutan ang tungkol sa pag-iipon. Bago simulan ang paggamot, susuriin ng acupuncturist ang estado ng katawan sa kabuuan, matukoy ang antas ng mahahalagang enerhiya, at itatag ang antas ng kawalan ng timbang.

Dapat tandaan na ang pinching ng sciatic nerve ay sanhi ng mga pathologies ng spinal column, kaya alagaan ang sapat na diagnosis at pagtatatag ng tunay na sanhi ng sakit.

Dapat tandaan na ang paggamot ng pinched sciatic nerve ay palaging phased:

• pain relief - ang paggamit ng analgesics at anti-inflammatory drugs (ibuprofen, nise, diclofenac, atbp.). Sa isang sakit na sindrom ng binibigkas na intensity, ang mga corticosteroids at analgesics ay ipinahiwatig sa intramuscularly;
• ang pagkilala sa ugat na sanhi ng isang pathological na kondisyon ay ang pinakamahalagang gawain para sa isang diagnostician;
• physiotherapy - iba't ibang uri ng masahe (kung walang mga paghihigpit), electrophoresis, UHF at iba pa;
• isang hanay ng mga pisikal na pagsasanay - upang makapagpahinga at mabatak ang pinigilan na lugar;
• hindi kinaugalian na mga pamamaraan paggamot - acupuncture, acupuncture o cupping massage, hirudotherapy, atbp.

Kung ang isang tao ay may pinched nerve sa kanyang likod, kung gayon hindi niya ito mapapalampas. Sa una, ang pinakamalakas na sensasyon ng sakit ay mararamdaman, na unti-unting humupa. Iyon ang dahilan kung bakit maraming mga pasyente ang hindi bumaling sa mga espesyalista, na nagiging sanhi ng iba't ibang mga negatibong kahihinatnan, na mas mahirap pagalingin.

Ano ang pinched nerve?

Ang pinched nerve sa gulugod ay isang sitwasyon kung saan pinipiga ng katabing vertebrae ang mga ugat ng nerve na nauugnay sa spinal cord. Ang proseso ay karaniwang sinamahan ng sakit.

Mga sanhi ng pagkurot

Kadalasan, sinasabi ng mga pasyente na naipit nila ang isang ugat sa kanilang likod dahil sa matinding pag-igting sa likod. Kapag nag-aangat ng mga timbang, biglaang paggalaw, natatanggap nito ang maximum na dami ng pagkarga, kung saan ang likod ay tumutugon.

Kadalasan, ang mga dahilan para sa kung ano ang nangyayari ay:

• ang isang tao ay nag-overload sa gulugod kapag naglalaro ng sports o nagbubuhat ng mabibigat na bagay;
• ay nasa isang static na posisyon sa loob ng mahabang panahon, halimbawa, nagtatrabaho sa isang opisina;
• kung ang isang babae ay buntis, kung gayon ang gulugod ay patuloy na panahunan;
• kung pananatilihin mo ang iyong likod sa lamig, ito ay maaari ding maging isang kadahilanan na nag-aambag sa pagkurot;
• ang nerve ay maaaring maipit dahil sa pagkakaroon ng sakit sa gulugod tulad ng osteochondrosis, dahil sa kung saan ang spinal column ay deformed, o isang matagal na sakit, tulad ng sipon;
• ang isang hindi wastong napiling kutson ay maaari ring makapukaw ng isang pinched nerve;
• ang pasyente ay sobra sa timbang.

servikal

Ang patolohiya na ito ay bihirang nangyayari sa rehiyon ng servikal, at pagkatapos ay may matalim na pagliko ng ulo o dahil sa pagkakalantad sa medyo mababang temperatura.

Gayunpaman, ang compression ng nerve sa leeg ay ang pinaka-mapanganib, dahil sa pinaka hindi kanais-nais na senaryo, nangyayari ang kumpleto o bahagyang pagkalumpo.

Thoracic

Sa departamentong ito, ang pinakamalaking pang-araw-araw na pagkarga sa gulugod ay nakuha. Kapag naipit, nawawalan ng kakayahan ang pasyente na malayang gumalaw. Maraming mga tao na ang vertebrae ay kurutin ang isang nerve ay naniniwala na ito ay sanhi ng mga problema na lumitaw sa puso. Gayunpaman, ito ay malinaw na ito ay hindi kinakailangan ang kaso.

Lumbar

Ang isang pinched nerve ay palaging sinamahan ng masakit na mga sensasyon, at sa lugar na ito maaari itong mangyari para sa mga kadahilanan:

• ang babae ay nagdadala ng isang bata o kamakailan lamang nanganak;
• kapag ang sakit ay nangyayari sa kanang bahagi, maaaring mukhang ang dahilan nito ay isang may sakit na atay;
• na may lokalisasyon ng sakit sa kaliwa - ang pali o puso;
• kapag ang disc ay nagbabago sa pagitan ng vertebrae, ang mga nerbiyos ay maaaring i-clamp, at kung sila ay deformed, pamamaga o impeksyon ay posible;
• ang mga pelvic organ ay nagsimulang gumana nang hindi tama;
• ang pagbuo ng isang tumor sa lugar na ito;
• ito ay nangyayari na ang sciatic nerve ay pinched, na kung saan ay ang pinaka-mahina na nerve, dahil ito ay umaabot mula sa pinakamababang bahagi ng spinal column hanggang sa mismong mga paa. Kaya, kung ito ay nasira, ang paralisis ng mas mababang mga paa't kamay ay posible.

Bagaman ang mga pasyente mismo ay madalas na nag-uugnay sa nagresultang pinched nerve sa ordinaryong pagkapagod, at ito, siyempre, ay hindi maaaring maging tunay na dahilan.

Mga sintomas ng pinched nerve

Kapag ang isang nerve ay naipit sa likod, ang mga sintomas sa iba't ibang bahagi ng spinal column ay magkatulad, kahit na may ilang mga pagkakaiba.

Kaya, halimbawa, ang mga sintomas ng gulugod ay ang mga sumusunod:

• ang sakit ay naramdaman nang matindi, nagpapakita ng sarili bilang isang pagbaril at matalim, samakatuwid, hindi na posible na malito ito sa karaniwang spasm ng kalamnan.
• Ang mga masakit na sensasyon ay may napakalinaw na lokasyon.
• Gayunpaman, pagkatapos ng sakit na sindrom, nangyayari ang mga spasms ng kalamnan, dahil sa kung saan ito ay nagiging imposible na ilipat.
• Posibleng pamamanhid ng mas mababang likod, may kapansanan sa paggana ng genitourinary apparatus, pagpapahina ng mga binti.

Tandaan: Tulad ng nabanggit sa itaas, ang mga pasyente ay madalas na nagcha-chalk nito hanggang sa pagkapagod. Ngunit kung ang bagay ay nasa mga spasmodic na kalamnan lamang, kung gayon ang sakit ay magiging panandalian at malabo.

Mga senyales na ang nerbiyos ay pareho ang mga sensasyon ng sakit na tumutusok sa kalikasan

Kung mayroong isang patolohiya sa thoracic region:

• lumilitaw ang pamumula ng lugar ng balat, kung saan ang pagtatapos ng nerve ay na-clamp;
• ang mga namamagang kalamnan ay sinusunod din doon;
• ang temperatura ng katawan ng pasyente ay tumataas, ang pagpapawis ay nagiging sagana;
• Ang sakit ay dumarating nang bigla at matindi.

Mga pamamaraan ng diagnostic

Mahalagang maunawaan na ang sakit sa gulugod ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga sanhi, ang ilan ay medyo hindi nakakapinsala, habang ang iba, sa kabaligtaran, ay maaaring maging nakamamatay. Iyon ang dahilan kung bakit imposibleng masuri na ang isang pinched nerve sa gulugod o iba pa ay nangyari.

Kinakailangan na makipag-ugnay sa isang espesyalista na magsasagawa ng pagsusuri sa X-ray, magnetic resonance imaging, palpate gamit ang kanyang sariling mga kamay, ipadala siya para sa donasyon ng dugo. Batay sa mga resulta ng lahat ng pag-aaral, malalaman kung ano mismo ang nangyari, pati na rin kung posible na ibukod ang mga sakit mula sa larangan ng oncology, neurology at cardiology.

Video

Video - pinched nerve

Pangunang lunas

Kung mayroon kang pinched nerve sa iyong likod, gawin ang sumusunod sa lalong madaling panahon:

• bawasan ang pag-load sa spinal column, at mas mahusay na ganap na alisin ito. Ang solusyon sa problema ay medyo maliit - kailangan mong magsinungaling sa isang pahalang na ibabaw. At upang makapagpahinga sa ibabang likod, ang mga binti ay kailangang ihagis sa isang upuan upang bumuo ng isang tamang anggulo.
• Kapag naalis ang sakit, kakailanganing bumangon. Kakailanganin na gawin ito nang tama upang ang sakit na sindrom ay hindi bumalik. Kaya, una ang pasyente ay dapat lumiko sa kanyang tagiliran, pagkatapos ay umabot sa lahat, pagkatapos ay dapat na siyang bumangon, nakasandal sa ilang bagay, upang hindi makapinsala sa kanyang likod.
• Pagbangon, kakailanganin mong ayusin ang posisyon ng likod espesyal na korset na bihira sa mga tao. Sa halip, maaari mong gamitin ang anumang tela na may sapat na haba upang maibalot ito nang mahigpit sa iyong sinturon.

Mga Paraan ng Paggamot

Ano ang gagawin kung ang isang ugat ay naipit sa likod? Kinakailangan na agad na makipag-ugnay sa iyong doktor upang magreseta siya ng karagdagang kurso ng paggamot, dahil sa kawalan ng napapanahong paggamot na natanggap, ang pasyente ay maaaring magkaroon ng labis na negatibong mga kahihinatnan.

Medikal na paggamot

Ang mga tablet, pati na rin ang mga ointment, gels mula sa pinching, ay dapat kunin lamang pagkatapos na inireseta ng isang doktor. Kaya, ang huli ay maaaring magreseta ng mga anti-inflammatory na gamot, tulad ng Movalis (din anesthetizes), Diclofenac (ito ay mura, ngunit may mga contraindications), Flexen; mga pangpawala ng sakit (Ketonal, na angkop para sa pagbubuntis ng isang babae, pati na rin ang Ibuprofen); pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu sa apektadong lugar (Betalgon, Finalgon).

Mga pamahid para sa ang sakit na ito makakatulong lamang sa kaso ng kagyat na pangangailangan upang mapawi ang sakit, at pagkatapos ay tutulong ang doktor sa pagkurot.

Mga thermal compress

Paano gamutin ang likod na may pinched nerve gamit ang thermal compresses? Ang ganitong mga compress ay maaaring maging malamig o mainit. Ang layunin ng mga compress ay upang pasiglahin ang pagtaas ng pagpapasigla ng dugo.. Upang makuha ang maximum na epekto mula sa pamamaraan, pinakamahusay na mag-apply ng mga compress na halili.

Kapag inilapat ang mga naturang compress, mahalagang isaalang-alang:

• ang dalas ng pang-araw-araw na malamig na pamamaraan ay hindi dapat lumampas sa apat na beses, at ang tagal nito - labinlimang minuto. Salamat sa isang malamig na compress, posible na ihinto at pagkatapos ay alisin ang nagpapasiklab na proseso na nagsimula bilang isang resulta ng isang pinched nerve.
• Dagdag pa, nang walang anumang pagkaantala, ang isang mainit na compress ay dapat ilapat, dahil sa kung saan ang daloy ng dugo ay tataas ng maraming beses, ang pagbawi ng katawan ay magiging mas mabilis.
• Para sa simpleng pagpapahinga ng mga spasmodic na kalamnan, pati na rin ang karagdagang pagpapasigla ng daloy ng dugo, maaari kang kumuha ng mainit na paliguan o gamutin lamang ang apektadong bahagi.

Kurso ng masahe

Kapag nagkaroon ng pinched spinal nerve, makakatulong ang paggamot tulad ng masahe. Posibleng gumamit ng mga uri ng point at vacuum (can), at sa bahay din, ngunit ang una ay magiging mas ligtas pa rin, hindi ito papayag na mas masaktan ang iyong likod.

Acupressure

Kapag ang isang nerve ay pinched sa likod, acupressure ay madalas na ginagawa bilang isang paraan upang maalis ang sakit, pamamaga. Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang paggamit ng ganitong uri ng masahe, nakakaapekto ito aktibong mga puntos, bilang isang resulta kung saan ang katawan ay nakakakuha ng pagkakataon na gamitin ang mga reserbang pwersa nito, na nag-aalis ng pangangailangan na kumuha ng isang buong bundok ng mga gamot. Kasabay nito, nagsisimula ang proseso ng pagbawi ng apektadong bahagi ng katawan ng tao.

Pagkatapos ng gayong masahe, ang kadaliang mapakilos ng pasyente ay nagpapabuti, nawawala ang sakit, ang sakit ay tumitigil sa pag-unlad.

Pagmasahe ng cupping

Ang ganitong masahe ay hindi pinapayagan ang lymph na matatagpuan malapit sa spinal column na tumimik. Upang maisagawa ang gayong pamamaraan, una ang balat ay lubricated na may langis, pagkatapos ay inilalapat ng espesyalista ang isang mainit na garapon doon.

Paano ang proseso ng pag-init ng mga garapon: ang isang stick ay kinuha, sa dulo kung saan ang cotton wool ay nasugatan, pagkatapos ay sa dulo na ito ay nabasa sa alkohol, nag-apoy at, sa wakas, ipinasok sa garapon. Nasusunog ang oxygen, na lumilikha ng vacuum kapag ang garapon ay pinindot sa balat.

Physiotherapy

Kapag ang isang pinched nerve ay nangyari, upang mabawasan ang sakit at maiwasan ang pagbabalik nito, posible na gumanap therapeutic exercises:

• ang pasyente ay nakahiga sa kanyang likod, pagkatapos ay sinusubukang itaas ang kanyang katawan sa taas ng kanyang makakaya.
• Kinukuha ng pasyente ang posisyon ng "pusa", iyon ay, unang arko ang kanyang likod, pagkatapos ay yumuko; nagpapahinga, kumuha ng neutral na postura (preloaded abs, relaxed lumbar region).
• Ang pasyente ay nakahiga sa kanyang tagiliran, lumiliko ang pelvis sa tapat ng katawan ("twisting" exercise). Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pagsuri sa iyong doktor kung posible na isagawa ang ehersisyo na ito na may napansing pinched nerve.

• Ang pasyente ay bumabalot sa kanyang itaas na paa sa paligid ng kanyang ibabang paa at gumulong sa kanyang likod. Ito ay hindi gaanong kapaki-pakinabang kung hawakan niya ang kanyang mga tuhod at pinindot ang mga ito sa kanyang mga kilikili. Pagkatapos ang kaliwang binti ay hinila pababa at sa gilid at ang kanang braso ay hinila pataas at sa gilid; pagkatapos - vice versa. Ulitin ang ehersisyo ng hindi bababa sa sampung beses sa bawat paa.
• Ang pasyente ay pinindot na may patag na likod sa dingding, pagkatapos nito ay nagsisimula siyang i-twist, na nagpapahinga sa dingding.

Mga katutubong pamamaraan ng paggamot

Ang mga konserbatibong pamamaraan ng paggamot ay maaaring magbigay ng isang positibong resulta, samakatuwid, sa mga sitwasyon kung saan hindi lumitaw ang mga komplikasyon, kung minsan ay pinapayagan ng mga doktor ang paggamit tradisyunal na medisina. Kaya kung paano gamutin ang isang pinched nerve na may mga remedyo ng katutubong?

Ang paggamit ng mga pamahid

1. Ang waks ay kinuha, na dapat tunawin, halo-halong langis mula sa mga bunga ng puno ng olibo at pundasyon. Pagkatapos ang tela ng lino ay pinapagbinhi ng nagresultang sangkap, inilapat sa apektadong lugar, at naayos na may malagkit na tape sa itaas. Ang pamahid na ito ay nagpapahintulot sa iyo na mabawasan ang sakit at alisin ang nagpapasiklab na proseso.
2. Ang mga hop cone ay kinuha, giniling sa isang estado ng pulbos, isang kutsarang puno ng mantikilya ay idinagdag doon, ang nagresultang sangkap ay halo-halong. Ang resulta na nakuha ay dapat na hadhad sa apektadong lugar.

Herbal bath therapy

Ang tubig ay ibinuhos sa banyo, pinainit hanggang tatlumpu't walong degree, ang mga sumusunod na damo ay idinagdag doon sa parehong ratio:

• oregano;
• burdock;
• kulay-lila;
• buntot ng kabayo;
• mga putot ng pine tree;
• itim na matanda;
• lumukso;
• dahon ng currant.

Apat na kutsara ng pinaghalong ito ay nahuhulog sa dalawang litro ng pinakuluang tubig (ang pagbubuhos ay dapat pakuluan sa loob ng labinlimang minuto), pagkatapos ay palamig sa kinakailangang temperatura, decanted at idinagdag sa paliguan. Ang pamamaraan ay tumatagal ng halos kalahating oras.

Operasyon

Kapag pinipiga ng vertebrae ang nerve ending, maaaring hindi makatulong ang mga konserbatibong paraan ng paggamot. Pagkatapos ito ay kinakailangan interbensyon sa kirurhiko siruhano. Ang operasyon na kanyang ginagawa ay tinatawag na "microdiscectomy", kung saan ang mga apektadong tisyu ay tinanggal. Ang panahon ng rehabilitasyon pagkatapos ng naturang pamamaraan ay tumatagal ng hindi bababa sa dalawang linggo, ngunit hindi hihigit sa tatlong buwan. Bukod dito, pagkatapos ng operasyon, mahalaga para sa pasyente na manatili sa ospital sa ilalim ng pangangasiwa ng mga espesyalista.

Kung ang integridad ng nerve ay nasira, maaaring magsagawa ng neurosurgical operation. Ang proseso nito ay nagsasangkot ng pag-aayos ng mga nerve endings na napunit o nasira. Ngunit ang gayong pamamaraan ay maaaring isagawa lamang sa kawalan ng isang positibong resulta mula sa mga di-kirurhiko na pamamaraan ng therapy sa loob ng dalawang buwan.

Mga posibleng kahihinatnan

Ang pinakakaraniwan negatibong kahihinatnan pinched nerves ay:

• intervertebral luslos;
• spasmodic na kalamnan;
• malfunctions ng motor apparatus (bahagyang o kumpletong paglabag).

Ang pag-clamping ng proseso ng nerve ay negatibong nakakaapekto sa immune system ng tao, na nagbibigay ng pagkakataon na magkaroon ng mga sakit na viral at oncological.

Sa patolohiya na ito, ang pasyente ay nakakaranas ng pagbaba ng lakas, biglaang mga pagbabago sa presyon ng dugo, dahil sa kung saan ang mga panloob na organo ay magsisimulang gumana nang hindi tama.

Ang pinaka-seryosong komplikasyon na maaaring mangyari sa pasyente ay kumpleto o bahagyang paralisis.

Pag-iwas

Ano ang dapat gawin upang maiwasan ang pinched nerve?

• hindi ka dapat nasa malamig sa loob ng mahabang panahon o kung saan ang malamig na hangin ay patuloy na umiihip (ito ay maaaring pukawin ang simula ng proseso ng nagpapasiklab).
• Ang kama ay hindi dapat masyadong malambot o matigas, dahil pagkatapos ay ang spinal column ay pinipilit na baluktot sa buong gabi. At sa kadahilanang ang sitwasyon ay paulit-ulit tuwing gabi, ang vertebrae ay nagsisimulang mabagal, ngunit nagbabago. Samakatuwid, mas mahusay na bumili ng orthopedic mattress para sa pagtulog.
• Panatilihin ang wastong pustura (upo, paglalakad, paglalaro ng sports, pagpunta sa kama), dahil ito ay magbibigay-daan sa pag-load na pantay na ibinahagi sa gulugod.
• Lumangoy ka, mamasyal sariwang hangin. Ang mga aralin sa paglangoy ay sapat na dalawa o tatlong beses sa isang linggo para sa apatnapung minuto bawat isa. Maglakad araw-araw - ito ay magbibigay-daan sa mga joints at tendons na palayain ang kanilang mga sarili mula sa labis na pagkarga, ngunit sa parehong oras ang katawan ay lalakas.
• Kapag nag-aangat ng isang bagay na matatagpuan sa sahig, hindi mo kailangang yumuko, ito ay tama na umupo at maayos na tumayo kasama ang kinakailangang bagay. Mas mainam na huwag magbuhat ng anumang mabigat. Gayundin, huwag manatili sa isang static na posisyon sa loob ng mahabang panahon. Ang pinakamagandang bagay ay ang manguna sa isang malusog at aktibong pamumuhay.

• Kung maaari, alisin ang mga nakakapinsala at nakakapinsalang pagkain mula sa iyong diyeta (halimbawa, pinirito, maalat, maanghang, mataba na pagkain).
• Kung nagkasakit ka ng sipon o isang viral na sakit, hindi mo ito dapat patakbuhin, dahil maaari rin itong pukawin ang isang pinched nerve sa gulugod.

Sa pakikipag-ugnayan sa

Mga kaklase

Kadalasan, pagkatapos ng tumaas na pagkarga o hypothermia, naririnig natin ang: ganoong sakit, isang pinched nerve! At naiintindihan ng lahat na mahirap at masama para sa isang tao, na siya ay gumagalaw nang may kahirapan, at nakakaranas ng patuloy na sakit. Ano ang pinched nerve at kung paano mapupuksa ito?

Mga sintomas ng pinched nerve

Ito ay kilala na mula sa spinal cord, ang mga nerbiyos ay nag-iiba sa buong katawan, na nagpapasigla sa bawat kalamnan. Sa kaganapan ng mga nakakapukaw na kadahilanan, ang nerve ay maaaring maipit ng isang spasmodic na kalamnan, isang katabing vertebra, o isang masakit na pagbuo sa gulugod. Ito ay sa lugar kung saan naganap ang pinched nerve na mas malinaw na tumataas ang mga sintomas ng sakit. Ang pangunahing sintomas ay palaging sakit. Sakit kapag ang isang pinched nerve ay maaaring maging matalim, saksak, pananakit, jerking, anuman, ngunit ito ay palaging naroroon. Ang pangalawang katangian na sintomas ay ang paghihigpit ng kadaliang kumilos sa apektadong lugar, o sa lugar na innervated ng pinched nerve.

Paggamot para sa pinched nerve

Kung nakita mo ang iyong sarili na nagpapakita ng mga palatandaan ng pinched nerve, kailangan mong magpatingin sa isang neurologist. Ngunit bago ka makarating sa reception, maaari mong maibsan ng kaunti ang iyong kalagayan. Maaari kang maglagay ng plaster ng mustasa sa masakit na lugar o mag-apply ng warming ointment. Sa pamamagitan ng lokal na aksyon, ang thermal procedure ay mapawi ang sakit sa loob ng maikling panahon. Maaari kang uminom ng anumang gamot sa pananakit, ngunit hindi ka dapat madala sa kanila nang labis. Bilang karagdagan, ito ay kinakailangan, kung maaari, upang maalis ang mga sanhi ng pinched nerve. Panlabas na mga sanhi hindi masyado, ito ay:

• Ang labis na trabaho na nauugnay sa pagtaas ng stress sa gulugod;
• hypothermia;
• traumatikong epekto.

Ang iba pang mga sanhi ng pinched nerve ay kinabibilangan ng:

• Exacerbation ng osteochondrosis;
• Intervertebral luslos;
• Radiculitis at iba pang sakit.

Upang ang paggamot ng isang pinched nerve ay magbigay ng mga positibong resulta, ito ay kinakailangan Isang kumplikadong diskarte sa problema. Kung paano gamutin ang isang pinched nerve na may mga gamot, sasabihin sa iyo ng doktor. Sa ngayon, mayroong isang malaking bilang ng mga non-steroidal anti-inflammatory na gamot na matagumpay na ginagamit. Kasama ang paraan, ang mga physiotherapeutic procedure ay inireseta: DDT, UHF, reflexology. Gayundin, dapat malaman ng pasyente kung ano ang gagawin kapag ang isang nerve ay pinched sa bahay, kung paano ayusin ang kanyang sariling pamumuhay.

Narito ang mga pangunahing kinakailangan:

• Matulog sa isang matigas, patag na ibabaw;
• Ibukod ang mga pampalasa, maanghang na panimpla, pinausukang karne, marinade, alkohol mula sa diyeta;
• Maingat na sundin ang mga rekomendasyon ng neurologist.

Ang masahe ay nakakuha ng malawak na katanyagan para sa paggamot ng mga pinched nerves. Tingnan natin nang mabuti kung paano ito gamitin nang tama.

Masahe para sa pinched nerve

Magsimula tayo sa katotohanan na sa talamak na panahon, ang masahe na may pinched nerve ay kontraindikado! Ang pamamaraang ito ay dapat isagawa lamang ng isang medikal na espesyalista at kapag ang sakit ay hindi lumala. Ang masahe ay isinasagawa sa mahabang kurso, 10-15 session bawat isa, at ang mga paulit-ulit na kurso ay maaaring isagawa para sa mga layuning pang-iwas. Makakahanap ka ng maraming mga alok na pang-promosyon mula sa mga chiropractor sa media, ngunit kung maglakas-loob kang bumaling sa isa sa mga ito, dapat mong tiyakin na ang manwal ay pamilyar sa gamot mismo. Kaya ang konklusyon: ang isang mahusay na masahe ay isang masahe sa isang institusyong medikal.

Mga ehersisyo para sa pinched nerve

Ang Physiotherapy ay may malaking kahalagahan sa paggamot ng sakit sa gulugod. Kailangan din siyang turuan. medikal na espesyalista. Ang mga ehersisyo para sa pinched nerves ay hindi ginaganap sa panahon ng exacerbation, sinimulan sila pagkatapos ng pag-alis ng sakit na sindrom. Kabilang sa mga therapeutic exercise, ang mga sumusunod na uri ay maaaring makilala:

• Mga pagsasanay sa pagbaluktot - extension;
• Mga ehersisyo na isinagawa nang nakahiga sa iyong likod, sa isang matigas na ibabaw;
• Mga nakakarelaks na ehersisyo;
• Mga ehersisyo sa pag-stretching.

Pinched nerve sa leeg

Ang pag-pinching ng nerve ng cervical vertebra, bilang isang kondisyon kung saan nangyayari ang compression ng nerve roots, ay karaniwan. Ngunit ang lahat ng mga kaso ay hindi pareho, dahil ang mga sintomas ay iba at ang mga sanhi ay iba.

Mga sintomas ng pinched cervical nerve

Ang mga sintomas ng isang pinched nerve ay medyo katangian, madalas na binibigkas, at tinutukoy ang lugar kung saan naganap ang kaguluhan.

Sila ay:

• pananakit sa leeg, na maaaring kumalat sa likod ng ulo, balikat at talim ng balikat. Maaari itong kumilos bilang isang tugon sa mga biglaang paggalaw, at maaaring magpakita mismo sa isang estado ng pahinga o isang mahabang pananatili sa isang posisyon;
• kahinaan ng kalamnan sa leeg, balikat;
• sakit sa collarbone;
• pakiramdam ng pamamanhid o pamamaga ng dila;
• sakit sa kaliwang bahagi dibdib, na katulad ng cardiac angina pectoris.

Kung ang pagpiga sa mga ugat ay masyadong mahaba, isa pang item ang idaragdag sa listahan: myelopathy na may mga hiwa sa mga daliri at kamay. Kung ang pananakit ay lumaganap sa balikat o braso, hanapin ang pinched brachial nerve.

Mga sanhi ng pinched nerve sa leeg:

• protrusion, subluxation ng cervical vertebrae, iba pang mga deformidad ng gulugod;
• trauma;
• mga bukol;

Paano gamutin ang isang pinched cervical nerve?

Bilang isang patakaran, ang isang pinched nerve sa cervical region ay nagsisimulang tratuhin ng mga gamot na maaaring mabawasan ang sakit at maiwasan ang pag-unlad ng mga nagpapaalab na proseso. Ang ilan sa mga gamot ay ibinibigay sa mga parmasya nang walang reseta, halimbawa, ang kilalang ibuprofen. Kung ang sakit ay talamak, walang humpay at kailangan mo ng malakas na mga pangpawala ng sakit, kung gayon, siyempre, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor at uminom ng mga gamot lamang batay sa kanyang reseta. Maraming matatapang na gamot ang maaaring magdulot ng pagkalulong sa droga.

Ang pinching ng cervical nerve ay sinamahan ng spasms, kaya naman ang doktor ay maaaring magreseta ng mga remedyo na nag-aalis sa kanila. Halimbawa, maaaring ito ay mga muscle relaxant na naglalaman ng methocarbamol. Sa kasong ito, dapat mong malaman na ang mga muscle relaxant ay may hypnotic effect at hindi dapat inumin kung kailangan mong magmaneho ng kotse, magtrabaho sa isang makina, o gumawa ng anumang iba pang aktibidad na nangangailangan ng konsentrasyon. Kung hindi man, ang pinching ng mga nerbiyos ng cervical region, o sa halip ang paggamot nito, ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan.

Madalas na napapansin na ang mga corticosteroid injection ay maaaring idagdag sa listahan ng mga paggamot para sa pinched cervical nerve sa talamak o matagal na pananakit. Ngunit hindi ito ganap na totoo. Hindi sapat na matalim o matagal ang sakit. Ang mga corticosteroid ay ginagamit sa isang sitwasyon kung saan ang lahat ng iba pang paraan ng paggamot sa isang pinched cervical vertebra ay hindi epektibo. Samakatuwid, tandaan: ang isang pinched nerve sa cervical region ay ginagamot sa pamamagitan ng corticosteroid injections lamang bilang isang huling paraan.

Pwede rin naman paggamot sa ultrasound, ang aksyon kung saan ay kumilos sa lugar ng leeg mga sound wave, na nag-aambag sa pag-aayos ng tissue at pag-iwas sa mga nagpapaalab na proseso.

Paggamot ng pinched cervical nerve sa bahay

Sa bahay, maaari kang gumamit ng ilang mga therapy. Ang isang simpleng pampainit ng leeg ay napaka-epektibo. Upang gawin ito, dapat itong ilapat sa lugar kung saan nakakaramdam ka ng sakit sa loob ng 15-20 minuto. Ulitin ito tungkol sa 3 beses sa isang araw. Ang isa pang paraan na hindi nakabatay sa paggamit ng mga gamot ay ang cold compress. Maglagay ng isang bag ng ice cubes sa apektadong lugar. Kung sa tulong ng isang heating pad sakit ay inalis, pagkatapos ay ang lamig ay nakakatulong upang mapawi ang pamamaga.

Ang isang pinched nerve sa leeg ay hindi na mangyayari muli kung seryoso mong iniisip ang tungkol sa pag-iwas, at higit na partikular, simulan ang pagpapalakas ng iyong mga kalamnan sa leeg. Kaya, ipinapayong makipag-ugnayan sa isang physiotherapist na tutulong sa iyo na piliin ang pinaka-angkop na hanay ng mga pisikal na ehersisyo para sa iyo . Ang himnastiko na may pinched cervical nerve ay, siyempre, isang kapaki-pakinabang na paraan ng paggamot, ngunit mas mahusay na gawin ito palagi, at hindi lamang pagkatapos lumitaw ang mga problema. Kasabay nito, kapwa sa panahon ng paggamot ng pinching at pagkatapos, iyon ay, sa panahon ng pag-iwas, malamang, kinakailangan ang isang kurso ng masahe. Sa tulong nito, maaari mong makamit ang maximum na pagpapahinga ng mga kalamnan ng leeg, pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo.

Pinched nerve sa likod, gulugod at sa ilalim ng talim ng balikat

Pinched nerve sa likod

Ang pananakit ng likod ay maaaring sanhi ng pinched nerve para sa iba't ibang dahilan, kabilang ang:

• simpleng spasms ng kalamnan;
• pinsala sa spinal column;
• labis na pagkarga;
• mga bukol.

Sa anumang kaso, lumilitaw ang mga sintomas na nagpapakilala sa isang pinched nerve sa likod - ito ay mga sakit na dulot ng mga pangyayari sa itaas, matindi, nasusunog at kung minsan ay hindi mabata. May mga ganitong sakit alinman sa panahon ng paggalaw, o pana-panahon lamang. Ang kanilang tagal ay mula sa ilang minuto hanggang ilang araw. Ang buong panganib ng ganitong sitwasyon ay nakasalalay sa katotohanan na ang pag-atake ng sakit ay maaaring maging mas madalas at mas mahaba sa paglipas ng panahon, na, sa turn, ay maaaring maging sanhi ng mga pinaka-seryosong kahihinatnan. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na simulan ang paggamot sa isang napapanahong paraan sa pagsusuri ng isang pinched nerve ng likod, ang mga pangunahing pamamaraan kung saan ay:

• reflexology;
• mga kurso sa masahe (parehong pangkalahatan at acupressure);
• manu-manong therapy;
• physiotherapy.

Sa kawalan ng mga komplikasyon, ang mga pamamaraang ito ay mabilis na nakayanan ang pinching, ganap na pinapawi ang pasyente mula sa matinding sakit. Inirerekomenda na ipagpatuloy ang paggamot sa bahay mamaya, gamit ang tradisyonal na gamot. Halimbawa, ang mga compress mula sa iba't ibang mga halamang gamot o pamamaraan batay sa paggamit ng pulot.

Gayunpaman, bago ang paggamot, mahalaga na tama na masuri ang sakit at maitatag ang lokalisasyon nito, dahil ang pariralang "masakit sa likod" ay hindi nagpapakilala sa isang pinched nerve.

Pinched nerve sa gulugod

Kadalasan, ang pananakit ng likod ay resulta ng pinched nerve sa gulugod. Sa kasong ito, ang pag-pinching ng nerve ng thoracic spine ay lalong kitang-kita, dahil ang sakit ay nangyayari kahit na bumabahin o bahagyang ubo. Bilang karagdagan sa mga pangkalahatan, mayroon ding mga sintomas na naglalarawan din ng pinched nerve sa gulugod:

• pamamaga ng tissue sa paligid ng pinched area;
• pamumula ng kaukulang bahagi ng katawan;
• nadagdagan ang pagpapawis.

Ang mga palatandaang ito ng isang pinched nerve sa gulugod ay maaaring dahil, sa partikular, sa mga pathologies ng bone tissue o postoperative scars. Siyempre, may mga karaniwang sanhi ng pinched nerves. Ang pagtatatag ng isang tiyak na kadahilanan ay nagbibigay-daan sa iyo upang matukoy ang tamang paggamot para sa hindi pangkaraniwang bagay ng pinched nerve sa gulugod, dahil dito posible rin interbensyon sa kirurhiko oh, bagama't ang karamihan sa mga kaso ay limitado lamang sa pag-alis ng sakit at pagpapanumbalik ng nutritional balance ng mga tissue.

Pinched nerve sa ilalim ng balikat

Ang isa pang pagpapakita ng sakit sa likod ay isang pinched nerve sa ilalim ng talim ng balikat. Dito, ang mga sanhi at sintomas ay eksaktong kapareho ng sa ordinaryong pinching, kailangan lamang na maging maingat tungkol sa hitsura ng sakit sa partikular na lugar na ito, dahil ang isa pa, mas malubhang diagnosis ay posible rin. Kaya, ang isang pinched nerve sa ilalim ng kaliwang talim ng balikat ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang uri ng "pagbaril" at kadalasang hinihila ang buong braso. Sumulat kami ng higit pa tungkol sa mga naipit na kamay dito. Gayunpaman, kahit na tiwala ka sa iyong palagay, makabubuting humingi ng payo sa isang doktor: ang mga sintomas ng naturang pagkurot ay halos magkapareho sa sakit sa puso. Bilang karagdagan, ang paggamot sa droga ay kadalasang kinakailangan. Kung pinaghihinalaan mo ang isang pinched nerve sa ilalim kanang talim ng balikat, pagkatapos dito, din, ang isang hindi pagkakaunawaan tungkol sa diagnosis ay posible, dahil ang mga katangian ng sakit ay lumilitaw din na may pneumonia, pleurisy, o cancerous na mga tumor.

Pinched nerve sa balikat, braso at siko

Pinched nerve sa kamay

Ang pinakakaraniwang uri ng pagkurot ay: pagkurot ng radial nerve sa braso at pagkurot ng ulnar nerve.

Pinched radial nerve

Ang radial nerve ay isang uri ng mixed nerve, dahil ang mga fibers nito ay binubuo ng sensory at motor fibers. Ang pagdaan sa likod na ibabaw ng bisig, pinapasok nito ang mga kalamnan na matatagpuan sa zone na ito, ang balat ng mas mababang kalahati ng balikat, pati na rin ang bisig at kamay. Sa proseso ng aktibidad ng motor, madalas itong ginagamit at gumaganap ng maraming mga pag-andar. Bilang resulta, madalas silang nasugatan.

Pinched ulnar nerve

Ang ulnar nerve, na kabilang din sa mga halo-halong, ay tumatakbo kasama ang loob ng balikat, bisig at maayos na pumasa sa kamay. Pinapasok nito ang mga tisyu, mga daliri ng kamay. Ang ulnar nerve ay kasangkot din sa karamihan ng mga paggalaw, bilang isang resulta kung saan ang tanong kung paano gamutin ang isang pinched ulnar nerve ay madalas na lumitaw.

Tandaan na ang pinched ulnar nerve, ang mga sintomas nito ay papangalanan sa ibaba, ay madalas na nangyayari sa mga manggagawa sa opisina na nananatili sa isang posisyong nakaupo nang mahabang panahon at umaasa sa kanilang siko. Ang mga taong gumugugol ng halos lahat ng kanilang oras sa isang wheelchair ay naglilipat din ng ilang stress sa siko at kamay, na kadalasang humahantong sa mga pinched brachial at ulnar nerves.

Pinched nerve sa joint ng balikat

Ang ganitong uri ng pagkurot ay mas madalas na sinusunod kaysa sa dalawang nasa itaas. Pero siya tampok na nakikilala na ito ay makabuluhang nililimitahan ang kadaliang mapakilos ng isang tao at kadalasang sinasamahan ng matinding sakit.

Ang isang pinched nerve sa balikat o sa ibang bahagi ng braso ay hindi palaging may malubhang dahilan, tulad ng: mga pinsala, sakit (halimbawa, ng musculoskeletal system), malignant at benign tumor(kapwa ang ugat mismo at ang mga nakapaligid na tisyu nito), mga sakit sa nerbiyos. Ang isang pinched nerve sa kasukasuan ng balikat (siko, kamay) ay maaaring resulta ng isang biglaang paggalaw, pisikal na labis na pagsisikap, matagal na pag-asa sa siko, mga peklat pagkatapos ng operasyon at mga pinsala sa kamay.

Ang isang pinched nerve sa braso ay maaari ding mangyari habang natutulog. Lalo na kung ito ay nauna sa paggamit ng mga inuming may alkohol o droga. Ang pinched nerve sa kamay ay kadalasang sanhi ng paghawak ng mga kamay sa isang tiyak na posisyon sa loob ng mahabang panahon, tulad ng kapag nakatali ang mga kamay.

Mga palatandaan ng pinched nerve sa kamay

Ang isang pinched nerve sa joint ng siko ay sinamahan ng pamamanhid at pangingilig sa likod ng balikat, bisig, likurang bahagi mga brush, sa hinlalaki, hintuturo at gitnang mga daliri. Ang mga pasyente ay tandaan na ang sakit ay nangyayari sa antas ng gitnang phalanges.

Ang pag-pinching ng ulnar nerve ay humahantong sa kumpleto o bahagyang imposibilidad ng pagbaluktot ng kamay, kumpletong kawalan ng mga paggalaw ng pagbaluktot ng maliit na daliri at bahagyang singsing na daliri. Mahirap dalhin ang hinlalaki. Dahil sa lahat ng mga deformities at dysfunctions na ito, ang kamay ay nagiging parang clawed paw.

Ang likod ng kamay na may ganitong uri ng pagkurot ay nawawalan ng sensitivity. Sa pinched area, nagbabago ang sirkulasyon ng dugo, na nagiging sanhi ng sakit na radiates sa maliit na daliri.

Ang isang pinched nerve sa daliri ay nagdudulot ng pamamanhid sa buong daliri, na dumadaan sa palad, panloob na ibabaw ng kamay, bisig, balikat.

Kung ang radial nerve ay pinched, pagkatapos ay sa ibabang bahagi ng balikat at sa pinakadulo simula ng bisig, mayroong isang halos kumpletong paglabag sa pag-andar ng extension ng mga phalanges ng mga daliri na katabi ng kamay. Ang natitirang mga phalanges ay bahagyang nagpapanatili ng function na ito dahil sa hindi nababagabag na gawain ng mga interosseous na kalamnan.

Bilang resulta ng pinching ng radial nerve, ang mga nerve endings ay nasugatan, na naglalaman ng isang malaking bilang ng mga autonomic fibers na responsable para sa innervation ng mga daluyan ng dugo. Ito naman ay humahantong sa pagbuo ng edema, sianosis ng likod ng kamay, isang pakiramdam ng malamig. Ang sakit ay karaniwang hindi nangyayari. Kung ang pinching ng radial nerve ay isang pangmatagalang kalikasan, kung gayon ang mga kalamnan para sa innervation kung saan ito ay responsable ay unti-unting nawawala ang kanilang mga pag-andar at pagkasayang.

Diagnosis at paggamot ng pinched shoulder nerve

Upang makita ang mga sugat, ginagamit ang mga espesyal na pagsusuri, na isinasagawa ng isang doktor, na nililinaw ang diagnosis. Ipinatupad at pagsusuri sa x-ray, ang layunin nito ay makahanap ng bali, iba pang pinsala.

Ang paggamot ay tinutukoy lamang pagkatapos matukoy ang mga sanhi ng sakit. Kung ang nerve ay nasugatan, ngunit sa parehong oras ay nagpapanatili ng integridad nito, kung gayon ang konserbatibong paggamot ay limitado: ang mga konserbatibong gamot ay inireseta para sa paggamit na nagpapaginhawa sa pamamaga, kalamnan spasm at maiwasan ang pamamaga, at ang mga pangpawala ng sakit ay ginagamit upang mapawi ang sakit. Ang mga pamamaraan ng physiotherapy ay karaniwan din.

Ang isang pinched nerve sa kamay, ang paggamot na kung saan ay medyo magkakaibang, sa parehong oras ay hindi nagbubukod ng surgical intervention. Kaya, kung ang nerbiyos ay nasugatan at ang integridad nito ay nasira, pagkatapos ay isang operasyon ang isinasagawa upang tahiin ang ugat. Kung ang pinching ay dahil sa isang tumor, pagkatapos ay isinasagawa din ang operasyon, ngunit ito ay dinisenyo na hindi alisin ang tumor.

Pinched nerve sa ibabang likod

Ano ang mga sanhi ng pinched nerve sa lower back? Ang isang pinched nerve sa ibabang likod ay maaaring mangyari bilang isang resulta ng isang awkward na pagliko o pagtabingi, pati na rin kapag nakatayo nang mahabang panahon, kung lumiko ka nang husto. Bilang karagdagan, kung nagdurusa ka sa osteochondrosis, pagkatapos ay sa paglala nito, ang lumbar nerve ay maaaring pinched. Sa kasong ito, ang matinding sakit ay nangyayari sa pinched area. Maaari silang magkaroon ng ibang karakter: pananaksak, pagbaril, pagsunog.

Mga sintomas ng pinched nerve sa lower back

Ito ay maaaring lumitaw nang hindi inaasahan. Sa kasong ito, ang pasyente ay nagreklamo ng mga sakit ng ibang kalikasan, na sinamahan ng kawalan ng kakayahan na gumawa ng isang elementarya na paggalaw. Kahit nakatayo lang ng tuwid ay may problema. Ang mga sintomas na ito ay ipinahayag bilang isang resulta ng pinching ng mga proseso ng nerve, pamamaga ng ligaments o kalamnan ng lumbar spine. Gayundin sa mas mababang likod ay maaaring mangyari pananakit ng likod. Bilang isang patakaran, mayroong matinding sakit sa mas mababang likod kapag ang isang nerve ay pinched.

Ang ganitong kondisyon ay ang kabayaran ng isang tao para sa paglalakad nang tuwid, dahil ito ay nasa rehiyon ng lumbar, na palaging nagdadala ng buong timbang ng katawan, na ang pangunahing pagkarga ay namamalagi din. Kung idagdag namin sa lahat ng ito din ang labis na timbang, na nagpapakita ng sarili sa malnutrisyon, stress, pagkatapos ay nagiging malinaw kung gaano ka-overload ang iyong gulugod. Ang ilan ay naiinip sa sakit, at ito ay nagiging nakagawian para sa kanila, hindi nila ito napapansin. At para sa ilan, sa kabaligtaran, ito ay nagpapakita ng sarili at nawawala nang walang bakas o may mga pagbabalik sa buong buhay.

Bilang karagdagan sa sakit, ang isang pinched nerve sa mas mababang likod ay sinamahan ng isang paglabag sa sensitivity ng balat sa katawan, pati na rin ang kahinaan sa mga binti, isang disorder ng malaking bituka at Pantog atbp. Kadalasan, dahil sa osteochondrosis, nabuo ang isang kurbada ng gulugod - lordosis, kyphosis at scoliosis. Lordosis - baluktot ang gulugod pasulong, kyphosis - baluktot ang gulugod pabalik at scoliosis - sa kaliwa o kanang bahagi.

Ang sakit sa likod, sa turn, ay nahahati sa pangunahin at pangalawa. Ang mga pangunahing ay ipinahayag dahil sa patolohiya ng spinal column, at ang mga pangalawa ay ipinahayag dahil sa anumang pinsala sa gulugod o pagkakaroon ng mga tumor.

Ngunit sa karamihan ng mga kaso, ang sakit sa mas mababang likod ay dahil sa osteochondrosis. Gayundin, ang osteochondrosis ay nagdudulot ng pinched nerve sa likod. Sa pamamagitan nito, ang isang pinched nerve sa ibabang likod ay nangyayari dahil sa pagnipis tissue ng kartilago vertebrae, pati na rin ang pagsasara ng vertebrae. Madalas ding matagpuan lumbar syndromes o sa ibang paraan lumbodynia at sciatica.

Para sa lumbalgia ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding sakit na may pag-igting sa mga kalamnan ng mas mababang likod dahil sa hindi tamang posisyon ng katawan o pisikal na stress. Sa kasong ito, ang pasyente ay kumukuha ng sapilitang posisyon at anumang pisikal na epekto ay nagdudulot ng matinding sakit, at ang sakit ay nakita sa palpation.

Ang sakit ay nangyayari sa sciatica magkaibang kalikasan. Ang mga pasyente ay nakakaramdam ng pagkasunog, pangingilig, pamamanhid o goosebumps. At ang lahat ng ito ay dahil sa ang katunayan na mayroong isang pinched nerve sa mas mababang likod, lalo na ang sciatic. Ang simula nito ay matatagpuan sa limang antas, pagkatapos, kapag ibinaba, ito ay nahahati sa maliliit na nerbiyos na nagpapapasok sa loob. likurang ibabaw limbs. Dahil dito, ang mga masakit na sensasyon ay sinusunod sa buong binti, at kapag binabago ang posisyon ng katawan, tumindi sila. Maaaring interesado kang magbasa ng isang artikulo tungkol sa pinched nerve sa binti.

Sa malubha, ngunit bihirang mga kaso, ang sakit ay napakasakit, na ang isang tao ay walang magawa kundi ang mahulog at humiga sa isang kama, hindi gumagalaw.

Ang mga sindrom na ito ay nagpapakita ng kanilang sarili sa buong buhay. Maaaring mapawi ng analgesics ang matinding sakit. Para sa pag-iwas, kailangan mong malaman ang posisyon ng katawan at ang pagkarga kung saan nabubuo ang mga pag-atake na ito upang maiwasan ito sa hinaharap.

Paggamot para sa pinched nerve sa lower back

Ang paggamot para sa pinched nerve sa lower back ay depende sa sanhi ng kondisyon.

Sitwasyon 1. Ang pagkurot ay sanhi ng pisikal na pagsusumikap, hypothermia, menor de edad na pinsala.

Sa kasong ito, ang pinakamahalagang bagay ay upang matiyak ang isang estado ng pahinga. Ang katotohanan ay kahit na humiga ka lang, ang gulugod ay nasa ilalim pa rin ng pagkarga. Samakatuwid, bawasan ito hangga't maaari, halimbawa, maglagay ng roller sa ilalim ng iyong mga tuhod. Posible rin, at kung ang sakit na sindrom ay sapat na malakas, kung gayon kinakailangan pa ring gumamit ng mga gel, mga pamahid na may epekto sa pag-init at magbigay ng tuyo na init.

Ngunit tandaan: kung ang sakit ay hindi humupa sa loob ng 2-3 araw, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Sitwasyon 2. Ang pag-ipit ay resulta ng malubhang pinsala, exacerbations o pagpapakita ng mga sakit.

Paggamot ayon sa plano: gamitin ang pamahid para sa isang pinched nerve sa ibabang likod at walang sakit, hindi ito gagana. Ang diskarte ay dapat na seryoso at unti-unti. Una, ang sakit ay naharang sa tulong ng mga anti-inflammatory na gamot, analgesics. Susunod, magsisimula na kumpletong paggamot: iba't ibang uri ng masahe, acupuncture, angkop na mga therapy.

At para sa pag-iwas, huwag kalimutan: "isang pinched nerve sa ibabang likod ay gymnastics: kung nais mong pigilan ito, sanayin."

Mga ehersisyo para sa pinched nerve sa lower back (video):

• Mga ehersisyo para sa pananakit ng likod
• Sakit sa ibabang bahagi ng likod

Pinching ng sciatic nerve

Ngayon, malamang na hindi ka makakahanap ng isang tao na hindi makakatagpo ng gayong karamdaman bilang isang pinched sciatic nerve (neuralgia). Kapag pinched, ang isang matinding sakit sindrom ay nangyayari, iridating sa mas mababang paa't kamay, sanhi ng compression ng nerve endings ng spinal cord sa pamamagitan ng kalapit na vertebrae.

Pinched sciatic nerve: sintomas at sanhi

Ang lahat ng mga sanhi ng pinching ng sciatic nerve ay maaaring nahahati sa dalawang kategorya:

1. Ang unang pangkat ng mga sanhi ay nauugnay sa mga sakit ng gulugod mismo, lalo na, ang pag-pinching ng sciatic nerve ay maaaring sanhi ng isang exacerbation ng osteochondrosis, pati na rin ang hypertonicity ng mga kalamnan sa likod. Ang isang pinched nerve ay nangyayari dahil sa ang katunayan na bilang isang resulta ng mga dystrophic na proseso, ang isang pagpapaliit ng mga intervertebral gaps ay nangyayari, at ang mga spasms ng mga kalamnan ng gulugod ay nagpapalubha sa sitwasyon, na humahantong sa mga pinched nerve roots, at, nang naaayon, ay nagdudulot ng sakit - ito ay ang mga unang palatandaan ng isang pinched sciatic nerve.
2. Ang pangalawang pangkat ng mga dahilan ay na sa isang pulikat ng mga kalamnan sa likod, ang mga daluyan ng dugo ay naipit. Ang resulta nito ay isang paglabag sa suplay ng dugo at nutrisyon ng utak at mga panloob na organo. Pagkatapos ng matagal na pag-pinching, ang bahagyang pagkamatay ng mga nerve tissue ay posible, na humahantong sa pagkawala ng sensitivity sa ilang mga lugar ng balat. Bilang karagdagan, ang pag-pinching ng sciatic nerve ay maaari ding sinamahan ng pamamaga nito. Ang ganitong mga sitwasyon ay tipikal para sa sciatica.

Ang mga sintomas ng pinched sciatic nerve ay ang mga sumusunod:

1. Una, ito ay isang matinding pananakit sa rehiyon ng lumbar at likod, na nagmumula sa puwit o mga binti. May kahirapan sa paggalaw, na sinamahan din ng matalim na sensasyon ng sakit. Kung sakali, basahin ang artikulong "Pinched Nerve in the Back and Spine".
2. Pangalawa, ang likas na katangian ng sakit ay nakasalalay sa isang bilang ng mga magkakatulad na kadahilanan, halimbawa, na may pamamaga ng mga nerve endings - sciatica, pinching ng sciatic nerve ay maaaring maging sanhi ng compression ng spinal cord, na kung saan ay sinamahan ng kapansanan sa pag-andar ng motor, bilang pati na rin ang pagbaba sa sensitivity ng mga limbs, maging sanhi ng paralisis o hiwa. Ito ay lalong mahirap na kurutin ang sciatic nerve sa panahon ng pagbubuntis.

Kaya, ang paggamot sa sakit na ito ay hindi dapat ipagpaliban. Ang napapanahong pag-access sa isang doktor ay mapadali at mapabilis ang lunas. Alinsunod dito, ang tanong kung paano gagamutin ang isang pinched sciatic nerve ay tatalakayin pa.

Pinched sciatic nerve: paggamot

Ang unang hakbang bago ang anumang paggamot ay diagnosis. Ang diagnostic na paggamot ay naglalayong malaman ang mga pangunahing sanhi ng sakit. Ang puntong ito ay napakahalaga kapag nagrereseta ng paggamot at higit na tinutukoy ang pagiging epektibo nito.

Kaya kung ano ang diagnosis para sa pinched sciatic nerve.

Una sa lahat, ang pasyente ay itinalaga ng isang x-ray, kung saan ang doktor ay kumukuha para sa kanyang sarili malaking larawan mga sakit. Upang linawin ang mga detalye at bumuo ng isang mas detalyadong klinikal na larawan, MRI (magnetic resonance imaging), mga diagnostic ng computer, at kung ang isang tumor ay pinaghihinalaang, ang spinal scintigraphy ay maaaring karagdagang inireseta - ito ay isang radiological na pagsusuri.

Dapat tandaan na kung ang sciatic nerve ay pinched, ang paggamot ay inireseta sa yugto ng diagnosis. Karaniwan, ang mga gamot ay inireseta na nakakatulong na mabawasan o maalis ang mga sakit na sindrom. Bilang isang patakaran, ang mga ito ay mga pangpawala ng sakit, tulad ng novocaine. Inirerekomenda din ang masahe para sa pinched sciatic nerve. Sa hinaharap, ang mga anti-inflammatory na gamot ay inireseta na mapawi ang pamamaga at pamamaga. Karaniwan, ang mga iniksyon ay inirerekomenda para sa pagkurot ng sciatic nerve. Pagkatapos ng naturang therapy, ang kagalingan ng pasyente ay makabuluhang nagpapabuti, ang aktibidad ng motor ay naibalik.

Sa bahay, ang pasyente ay pinapayuhan na gumamit ng mga mainit na compress, at para sa matinding sakit, sa kabaligtaran, mag-apply ng yelo, o gumamit ng mga cooling ointment. Ang himnastiko ay kapaki-pakinabang din para sa pagkurot ng sciatic nerve. Sa paggamot sa inpatient Ang mga pamamaraan ng physiotherapy ay ginagamit. Matapos matukoy ang bilog ng mga sanhi na naging sanhi ng pinching ng sciatic nerve: ang paggamot at mga gamot ay inireseta batay sa mga ito.

Pinched nerve sa binti

Maraming tao ang nakakaranas ng pinched nerve sa kanilang paa. Ito ay makikita sa anyo ng isang matalim at matinding sakit sa site ng pinching. Gayunpaman, ang ilang mga tao, kapag nakakaranas sila ng ganoong sakit sa binti na may pinched nerve, ay hindi naglalagay ng seryosong kahalagahan dito, o nagpapagamot sa sarili. Ngunit bago gumawa ng anumang aksyon, dapat mo munang matukoy nang eksakto kung saan naganap ang pagkurot, at maunawaan din ang sanhi ng nangyari. Minsan ang isang pinched nerve sa binti ay sinamahan ng pamamaga, at sa ganoong sitwasyon, ang self-medication nang walang pagkonsulta sa isang doktor ay maaaring makabuluhang lumala ang sitwasyon. Ang isa pang dahilan ng pagkurot ay ang mga pagbabagong nauugnay sa edad. Siguraduhing tratuhin ang problemang ito nang may pag-unawa, dahil may posibilidad na magdulot ng microtrauma kapag pisikal na Aktibidad o anumang uri ng stress. Ang ilang mga tao ay nagpapalala din nito sa pamamagitan ng paglamig.

Mga sintomas ng pinched nerve sa binti

Kung nakakaramdam ka ng matalim, pananakit, o iba pang uri ng pananakit, maaaring ito ay senyales ng pinched nerve sa iyong binti. Karaniwan ang mga sensasyon ng ganitong uri ay biglang bumangon, ngunit mabilis ding pumasa. Sa ibang mga kaso, ang gayong mga sensasyon ay patuloy na tumatagal. Sa lugar kung saan ang sakit ay higit na nararamdaman, mayroong tiyak na lugar ng pinched nerve. Ito ay maaaring dahil hindi lamang sa pisikal na epekto, kundi pati na rin sa mental. Sa isang panaginip, maaari ka ring makaranas ng sakit. Ang mga karagdagang kinakailangan para sa isang pinched nerve ay pamumula at pamamaga ng balat, kung saan ang pagpapawis ay idinagdag din, ngunit hindi palaging. Mayroong paglabag sa aktibidad ng motor kapag naipit motor nerve at kung minsan ay pagkasayang.

Imposibleng maging hindi aktibo sa mga ganitong kaso, dahil. hahantong ito sa pangangailangan para sa isang sitwasyong pang-emergency, kung saan ang interbensyon sa kirurhiko ay kailangang-kailangan. Sa mas advanced na mga yugto, hindi lamang ang kakulangan sa ginhawa sa panahon ng paggalaw ay nararanasan, kundi pati na rin ang matinding sakit sa anumang pisikal na pagsusumikap, at ito ay tumindi at tumindi. Sa ngayon, ang isang pinched nerve sa binti ay ginagamot sa dalawang paraan: konserbatibo at operative. Natural, ito ay pinakamahusay na maging konserbatibo, at hindi tumakbo sa isang lawak na ang operasyon ay kinakailangan.

Kung pinaghihinalaan mo ang isang pinched nerve sa iyong binti, magpatingin kaagad sa iyong doktor. Ang doktor na ang bahala sa lahat mga kinakailangang pagsusulit at, batay sa kanilang mga resulta, gagawa kami ng indibidwal na plano sa paggamot. Maipapayo na huwag magpagamot sa sarili, ngunit kung magpasya ka pa rin, pagkatapos ay kapag gumagamit ng anumang paraan, kumunsulta sa isang doktor. Huwag kalimutan na ang ating sistema ng nerbiyos ay napakakomplikado at isang neuropathologist lamang ang dapat mag-asikaso ng lunas nito. Minsan nangyayari na hindi kinakailangang gumamit ng anumang mga gamot o mga interbensyon sa kirurhiko, ngunit upang magsagawa lamang ng manual therapy sa anyo ng masahe, electrophoresis o ozone therapy.

Sa kaso ng isang hindi inaasahang pinched nerve, kailangan mong uminom ng mga pangpawala ng sakit, humiga at tumawag sa isang doktor. Maaari ka ring gumamit ng isang pampainit na ahente.

Paggamot ng pinched nerve sa binti

Ang paggamot para sa isang pinched nerve sa binti ay binubuo ng isang serye ng mga hakbang.

Una, kinakailangan na palabasin ang nerve fiber mula sa clamped state, dahil ito ang nagiging sanhi ng sakit sa binti kapag naipit ang nerve. Upang makamit ang layuning ito, ginagamit ang mga sumusunod:

• manu-manong therapy;
• massage (point, electro-, vibro- at iba pang mga uri);
• acupuncture;
• therapy ng shock wave;
• osteopathy;
• magnetotherapy;
• pagpapasigla ng kuryente;

Sa karamihan ng mga kaso, kung ang pinching ay hindi sinamahan ng mga komplikasyon, tulad ng isang luslos o protrusion, kung gayon ang sakit ay maaaring maalis sa isang medyo maikling panahon. Kung ang mga sensasyon ay masyadong matalim, pagkatapos ay ang mga pangpawala ng sakit ay inireseta at novocaine blockades. Inirerekomenda ang pasyente pahinga sa kama(2-3 araw man lang), at pinapayuhan din na iwasan ang biglaang paggalaw at pagkarga pagkatapos ng pahinga.

Pangalawa, ang paggamot ay binubuo sa pagpapanumbalik ng mga function ng nerve. Para dito, maaaring gamitin ang kumplikadong therapy, halimbawa, moxibustion, gamot, bitamina formulations.

Pangatlo, kailangan mong itatag ang dahilan na naging sanhi ng pinched nerve sa binti. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay resulta ng isang manifestation o exacerbation ng isang sakit na mayroon ang isang tao. Halimbawa, ang pinching ng sciatic nerve sa binti ay kadalasang nauugnay sa osteochondrosis. Iyon ang dahilan kung bakit ang paggamot nang walang pag-aalis totoong dahilan ay hahantong sa pag-uulit ng sitwasyon kapag masakit ang binti kapag naipit ang ugat.

Ang Osteochondrosis ay isa sa mga pinakakaraniwang sakit sa mundo. Ang pag-unlad nito ay nauugnay sa metabolic disorder, nakakagalit degenerative na pagbabago sa gulugod. Ang pangunahing patolohiya ay sakit. Ito ay nangyayari dahil sa pangangati o pagkurot ng ugat. Sa mga malalang kaso, ang pagkurot ay maaaring magdulot ng dysfunction ng internal organs, at kung ang apektadong lugar ay naisalokal sa - matinding pananakit ng ulo at karamdaman. sirkulasyon ng tserebral. Sa pamamagitan ng isang makabuluhang pinched nerve sa gulugod, ang compression ng spinal cord ay posible, na humahantong sa isang paglabag sa sensory at motor function ng mga limbs, sa mga malubhang kaso, sa paresis at paralisis.

Mga uri ng pagkurot

Ang pinched nerve ay isang kondisyon na nangyayari bilang resulta ng compression ng nerve roots na umaabot mula sa spinal cord sa pamamagitan ng vertebrae, hernia, protrusion, o spasmodic muscle fibers. Ang prosesong ito ay madalas na sinamahan ng matinding sakit.

Pinched cervical nerve

Depende sa lokalisasyon ng osteochondrosis, mayroong tatlong uri ng pinched nerve:

• sa cervical region;
• sa thoracic region;
• sa rehiyon ng lumbosacral.

Ang pinaka-karaniwang anyo ay pinching ng cervical at sciatic nerves.

Sa pagsasalita tungkol sa kondisyong ito, kadalasang nagpapahiwatig sila ng isang pag-atake ng matinding sakit sa isang tiyak na bahagi ng likod, gayunpaman, bilang karagdagan sa sakit na sindrom, ang resulta ng pag-pinching ay maaari ding isang pagbawas sa sensitivity o pamamanhid sa innervated zone, pati na rin. bilang isang paglabag sa pag-andar ng mga panloob na organo. Ang symptomatology ay dahil sa kung saan ang partikular na nerve ay na-compress. Ang mga ugat ay nahahati sa tatlong uri:

• sensitibo;
• motor;
• vegetative.

Ang pangunahing pagpapakita ng isang pinched sensory nerve sa osteochondrosis ay matinding sakit: pinipilit nito ang mga pasyente na humingi ng propesyonal na tulong. Tulad ng para sa pag-pinching ng iba pang dalawang uri ng nerbiyos (vegetative at motor), maaari silang hindi papansinin ng mga pasyente para sa isang tiyak na oras, na puno ng pag-unlad ng mga komplikasyon.

Mga sintomas

Ang mga klinikal na pagpapakita ng pinching ay nakasalalay sa ilang mga kadahilanan:

• mga apektadong lugar;
• ang pagkakaroon ng isang nagpapasiklab na proseso;
• antas ng compression;
• kanyang mga dahilan.

servikal

Mayroong walong nerbiyos sa rehiyon ng leeg. Kung ang alinman sa mga ito ay pinched, sakit sa leeg ay maaaring mangyari, pati na rin ang tingling at pamamanhid sa innervation zone.

Ang compression ng iba't ibang nerbiyos ay humahantong sa pagbuo ng ibang klinikal na larawan.

• Ang unang sintomas ng pinched cervical nerve ay pananakit sa balikat. Ito ay nangyayari dahil sa compression ng nerve na matatagpuan sa C5 vertebra. Bilang karagdagan sa sakit, ang panghihina ng kalamnan at pamamanhid ng bahagi ng balikat ay maaaring maobserbahan.
• Ang pananakit at pamamanhid sa itaas na mga paa't kamay ay ipinakikita ng pinsala sa ugat sa C6 vertebra. Sa mga kasong ito, ang pasyente ay nakakaramdam ng pananakit sa buong braso hanggang sa hinlalaki. Maaaring may pamamanhid din sa pulso.
• Kapag ang isang nerve ay naipit sa C7 vertebra, ang sakit ay kumakalat pababa sa braso hanggang sa gitnang daliri, na kadalasang sinasamahan ng pamamanhid at tingling.
• Ang limitasyon ng aktibidad ng motor o dysfunction ng kamay ay maaaring resulta ng isang pinched nerve na kumokontrol sa motility ng maliliit na kalamnan ng upper extremities. Ang nerve ay matatagpuan sa C8 vertebra.

Ang isang pinched nerve ay madalas na sinamahan ng compression ng mga daluyan ng dugo, na nagreresulta sa isang matalim na pagkasira sa suplay ng dugo sa isang tiyak na lugar. Oo, sa cervical osteochondrosis ang isang pinched nerve ay nagdudulot ng pananakit sa lugar ng leeg, ngunit maaari ring humantong sa ingay sa tainga, cervicogenic headaches, may kapansanan sa paningin at pandinig, pagbaba ng pagganap, memorya, at iba pang mga sintomas dahil sa mahinang suplay ng dugo.

Thoracic

Ang pag-pinching sa gitnang seksyon ng gulugod ay hindi isang pangkaraniwang kababalaghan dahil sa mababang kadaliang kumilos ng zone na ito. Sa thoracic vertebral region, madalas na naka-clamp ang isang sensitibo o autonomic nerve. Sa kasong ito, mayroong isang napakalakas na sakit sa kaliwang bahagi, sa rehiyon ng puso. Minsan ito ay tumutusok o tumitibok at halos hindi na makilala sa sakit sa puso. Ang pagkakatulad ay pinahusay dahil sa sabay-sabay na paglitaw ng mga problema sa paghinga: ang isang pagtatangka na huminga ng malalim ay maaaring makapukaw ng isang matalim na pagtaas sa sakit. Posible rin na ang ritmo ng puso ay nabalisa. May pakiramdam ng paninigas sa dibdib, na tumataas sa halos anumang paggalaw. Bilang isang patakaran, ang sakit ay kumakalat mula sa mga buto-buto patungo sa haligi ng gulugod. Ang klinikal na larawan ay halos katulad ng ischemia o isang atake sa puso, na kadalasang humahantong sa isang maling pagsusuri. Posibleng makilala ang mga sakit na nagreresulta mula sa isang pinched nerve sa cervical region mula sa mga sakit na nauugnay sa puso sa pamamagitan ng pag-inom ng mga gamot sa puso: hindi sila nakakatulong sa osteochondrosis.

Ang malakas na compression ng nerve ay naghihikayat sa hitsura ng matinding sakit sa tiyan. Sila ay kahawig ng sakit na sindrom na katangian ng colitis, gastroenteritis, ulcers. Maaari mong makilala ang sakit sa osteochondrosis mula sa gastric pain sa pamamagitan ng pagkuha ng isang antispasmodic: ang mga gamot ay tumutulong sa mga problema sa tiyan, at sila ay ganap na walang silbi para sa neuralgia.

Ang kondisyon ng pasyente ay lumalala nang husto kapag naganap ang spasm ng kalamnan. Ang matinding pag-urong ng kalamnan ay isang tugon sa nerve compression at humahantong sa maraming pagtaas sa sakit.

Gayunpaman, sa pag-unlad ng neuralgia, ang sakit ay hindi sapilitan o palaging sintomas. Maaari itong lumitaw nang pana-panahon, nagbabago sa tagal at kalikasan. Ang mga pag-atake ay nangyayari kahit sa gabi, sa isang estado ng pahinga at kumpletong pagpapahinga ng kalamnan. Bukod dito, ang pagkurot ay maaaring mangyari kapag ang mga tense na kalamnan ay nakakarelaks.

Lumbar

Sa osteochondrosis ng rehiyon ng lumbar, ang sciatic nerve ay naka-compress. Ang mga ugat ng nerve na lumalabas mula sa gulugod ay napakasensitibo, at ang panloob na bahagi ng disc ay naglalaman ng mga protina na maaaring maging sanhi ng pangangati ng nerbiyos. Samakatuwid, kung ang disc nucleus ay masyadong malapit sa nerve, ang huli ay nilalabag at maaaring mamaga.

Sa kasong ito, dalawang uri ng pinching ang nangyayari sa mga pagpapakita ng neuralgia:

• may sakit na sindrom;
• walang sakit na sindrom.

Ang sakit ay maaaring mag-iba nang malaki sa intensity. Minsan sila ay napakahina, at kung minsan ay nagpapakita sila ng kanilang sarili sa anyo ng mga talamak na pag-atake na pinukaw ng isang matalim na pagbabago sa posisyon ng haligi ng gulugod. Maaaring mayroong isang malakas na nasusunog na pandamdam o isang pakiramdam ng isang electric discharge na dumadaan sa katawan. Sa ilang mga kaso, ang sakit ay kumakalat sa buong haba ng sciatic nerve - mula sa rehiyon ng lumbar hanggang sa mga daliri ng paa.

Isa pang pagpapakita ng pinched nerve in lumbar osteochondrosis ay pamamanhid ng ilang bahagi ng lower extremities. Maaaring mayroon ding pamamanhid sa isang lugar at pananakit sa ibang bahagi.

Ang neuralgia na walang sakit ay maaaring magpakita mismo sa pamamagitan ng pamamanhid ng mga daliri, kalamnan ng guya o iba pang mga lugar. Kapag ang sciatic nerve ay naipit, ang klinikal na larawan ay halos magkakahalo at maaaring binubuo ng isang kumbinasyon ng iba't ibang mga sintomas. Kadalasan ang lakad ng isang tao ay nagbabago: kapag naglalakad, maaari niyang "hilahin ang kanyang binti."

Hiwalay, dapat mong itatag ang iyong sarili sa isang pakurot, na tinatawag na "sciatica". Ang mga pagpapakita nito ay:

• tingling, nasusunog sa ibabang binti;
• sakit sa likod;
• kahinaan ng kalamnan;
• limitadong kadaliang mapakilos ng apektadong mas mababang paa;
• lumbago sa isang nakatayong posisyon;
• ang sakit ay maaaring lumala sa pamamagitan ng pagbahing, pag-ubo, pagtawa.

Sa halos lahat ng mga kaso, ang sciatica ay unilateral, i.e. ang mga sintomas ay nangyayari sa isang paa lamang.

Ang kalubhaan ng mga sintomas ay tinutukoy ng pagkakaroon o kawalan ng isang luslos, ang laki ng protrusion, at iba pang mga tampok ng spinal lesion. Kadalasan, may kasamang paninikip nagpapasiklab na proseso sa hibla ng nerve Sa ganitong mga kaso, pinag-uusapan natin ang tungkol sa sciatica. Kung walang pamamaga, ang kondisyong ito ay tinatawag na radiculopathy.

Ang radiculopathy at radiculitis ay kadalasang nangyayari sa rehiyon ng lumbosacral, dahil ito ang bahagi ng gulugod na napapailalim sa pinakamalaking pagkarga. Ang panganib ng pagkurot sa sciatic nerve ay tumataas lalo na kung ang pasyente ay sobra sa timbang. Sa malubhang kurso maaari itong humantong sa mga paglabag sa regulasyon mga proseso ng nerbiyos at humantong sa malfunction ng mga panloob na organo. Maaaring may paglabag pa sa kontrol ng pag-ihi at pagdumi. Ang hitsura ng gayong mga sintomas ay isang indikasyon para sa agarang pag-ospital at operasyon.

Ang mga rason

Mga Karaniwang Dahilan

Sa lahat ng mga kaso kung saan ang paglitaw ng sakit sa likod ay nauugnay sa isang pinched nerve, isang mahigpit na indibidwal na paggamot ay kinakailangan, dahil ang sintomas na ito ay maaaring maiugnay sa iba't ibang mga sanhi.

servikal

Ang nerve sa seksyong ito ay maaaring ma-compress dahil sa protrusion ng disc, prolaps, subluxation ng cervical vertebrae, mga degenerative na proseso sa lugar ng leeg. Maaaring mangyari ang pananakit sa isang matalim na pagliko o pagtagilid ng ulo, gayundin dahil sa pinsala sa leeg. Ang panganib ng pag-pinching ay tumataas dahil sa mahusay na kadaliang mapakilos ng cervical spine.

Thoracic

Ang bahaging ito ng spinal column ay hindi aktibo, kaya ang pagkurot ay nangyayari nang hindi gaanong madalas. Gayunpaman, maaari itong mangyari dahil ang buong gulugod ay napapalibutan ng mga nerbiyos na sensitibo sa anumang kawalan ng timbang. Ang pag-atake ng intercostal neuralgic pain ay maaaring sanhi ng biglaang paggalaw, hindi matagumpay na pagliko ng katawan, o pag-angat ng timbang. Kasabay nito, hindi kinakailangan na ang mga naglo-load ay mabigat: maaari silang maging pinakakaraniwan, ngunit sa parehong oras ay humantong sa isang pag-atake.

Lumbar

Sa rehiyon ng lumbar, ang isang pinched nerve ay minsan ay pinagsama sa compression ng gluteal artery ng spinosacral ligament, na nagbago ng hugis dahil sa osteochondrosis, o ng piriformis na kalamnan.

Mayroong ilang mga kadahilanan, ang kumbinasyon ng kung saan sa osteochondrosis ay nagdaragdag ng posibilidad ng isang pinched nerve. Kabilang dito ang:

• Mga pinsala sa spinal column (dahil sa mga impact, pagkahulog), na humahantong sa mga dislokasyon, subluxations o displacement ng vertebrae.
• Mga talamak na nakakahawang sakit ng mga organo na matatagpuan sa pelvic region, kabilang ang mga sexually transmitted disease (syphilis, gonorrhea, atbp.).
• Abscess, thrombus, neoplasm - bawasan ang normal na dami ng anatomical space at i-compress ang nerve tissue.
• Mga sakit na sanhi ng paglabag sa mga proseso ng metabolic ( diabetes at iba pa.).
• Obesity - pinatataas ang pagkarga sa gulugod.
• Hindi magandang postura - humantong sa hindi tamang pamamahagi ng pagkarga sa kahabaan ng spinal column.
• Pagbubuntis - sa mga susunod na petsa ang fetus at amniotic membrane ay umaabot sa malalaking sukat, naglalagay ng presyon sa vertebrae at maaaring makapukaw ng kanilang pag-aalis.

Mga paraan ng paggamot, mga gamot

Ang pagpili ng isang tiyak na programa sa paggamot ay ginawa na isinasaalang-alang ang sanhi, lokalisasyon, mga sintomas ng proseso ng pathological.

• Kung ang pagkurot ay nangyari dahil sa subluxation ng vertebrae, magandang resulta ay maaaring makuha sa pamamagitan ng paggamit ng manual therapy at masahe: pinapayagan ka nitong mabilis na mapupuksa ang sakit, habang ang epekto ay nadama pagkatapos ng isang sesyon.
• Kapag ang sanhi ng isang pinched nerve ay disc protrusion, na isang kinahinatnan ng dystrophic na proseso sa cervical o lumbar osteochondrosis, ang pang-matagalang kumplikadong paggamot ay kinakailangan upang maalis ang protrusion at ibalik ang normal na anatomical na posisyon ng disc.
• Kung ang sanhi ay nasa ibang sakit (neoplasm, abscess, atbp.), Kinakailangang gamutin ito.
• Kapag ang nerve ay naipit dahil sa herniated disc, maaaring kailanganin ang operasyon.

Mga gamot

Anuman ang pagpili ng isang partikular na paraan ng paggamot, ang lunas sa sakit ay ang bilang isang gawain. Para sa layuning ito, humirang ng:

• Non-steroidal anti-inflammatory drugs: Ibuprofen, Naproxen. Maaari silang mabili nang walang reseta. Ang mga gamot ay nagpapaginhawa sa pamamaga, may analgesic effect.
• Malakas na analgesics - ang kanilang appointment ay ipinapayong lamang kapag talagang kinakailangan. Ang mga naturang gamot ay maaari lamang gamitin sa ilalim ng pare-pareho medikal na pangangasiwa dahil maaari silang humantong sa pag-unlad ng pagkagumon sa droga.
• Mga relaxant ng kalamnan. Para sa paggamot ng pinched nerve sa osteochondrosis, ginagamit ang mga central relaxant ng kalamnan: Baclofen, Tizanidine, Cyclobenzaprine, Metocarbamol. Bilang isang patakaran, hindi sila ginagamit sa loob ng mahabang panahon, dahil ang mga naturang gamot ay may masamang epekto sa iba pang mga sistema ng katawan. Ang mekanismo ng pagkilos ay upang bawasan ang pulikat ng kalamnan at i-relax ang mga hibla ng kalamnan, na naglalabas ng mga ugat ng ugat at nagpapagaan ng sakit.
• Mga gamot para sa pagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at mga proseso ng metabolic. Ang pagpapanumbalik ng normal na daloy ng dugo at metabolismo sa apektadong lugar ay nakakatulong upang maalis ang kasikipan at, bilang resulta, i-activate ang mga proseso ng pagbabagong-buhay ng mga napinsalang nerve fibers.
• Corticosteroids. Ang kanilang paggamit ay isang radikal na panukala. Ang mga gamot sa pangkat na ito ay maaaring magdulot ng malubhang epekto, kaya ang mga hormonal na gamot ay ginagamit lamang kapag ang ibang mga gamot ay hindi epektibo.

Manu-manong therapy

Sa tulong ng pamamaraang ito, posible na mabilis na ihinto ang sakit at alisin ang limitadong kadaliang kumilos na nangyayari kapag ang isang nerve ay pinched. Minsan nawawala ang mga sintomas pagkatapos ng isang sesyon. Ang manual exposure ay nagpapagaan ng tensyon sa apektadong lugar, bilang isang resulta, ang presyon sa pinched nerve ay nabawasan. Ang mga bentahe ng manu-manong pamamaraan ay:

• nerve release, pagpapanumbalik ng normal na paghahatid ng nerve impulses;
• epektibong pag-aalis ng kalamnan spasm;
• pagtaas sa agwat sa pagitan ng vertebrae;
• pagpapasigla ng sirkulasyon ng dugo at pagpapabuti ng nutrisyon ng mga intervertebral disc.

Dapat pansinin na sa pamamagitan ng manual therapy posible hindi lamang upang maalis ang sakit, kundi pati na rin upang makamit ang isang kumpletong pagpapanumbalik ng mga function ng apektadong nerve. Ang pamamaraan ay epektibo rin sa mga kaso kung saan ang pagkurot ay resulta ng pagkasira ng fibrous ring ng disc.

Mga pamamaraan ng physiotherapy

Ang physiotherapy ay epektibo para sa lahat ng uri ng pagkurot. Nakakatulong ito upang mabatak at palakasin ang mga kalamnan, upang mabawasan ang presyon sa compressed nerve. Tulong sa pamamaraan:

• pagpainit ng apektadong lugar;
• pag-aalis ng puffiness;
• mapabuti ang sirkulasyon ng dugo;
• pagbabawas ng sakit.

Para sa paggamot ng pinched nerve sa osteochondrosis, mag-apply:

• mga aplikasyon ng paraffin; UHF therapy;
• magnetotherapy;
• electrophoresis na may mga gamot;
• phonophoresis.

Acupuncture

Ang acupuncture ay tradisyonal na ginagamit upang gamutin ang isang pinched nerve. Ito ay walang sakit at ligtas na pamamaraan, na hindi nagdudulot ng mga side effect at walang contraindications. Tumutulong upang mabilis na mapupuksa ang sakit at mapawi ang pamamaga. Ang isang malaking plus ng reflexology ay ang kakayahang bawasan ang pharmacological load sa katawan. Ang pamamaraan ay ginagamit bilang karagdagan sa iba pang mga pamamaraan ng paggamot.

Ang epekto sa mga punto ng acupuncture ay humahantong sa mga sumusunod na proseso sa katawan:

• Synthesis ng endogenous opiates (endorphins at enkephalins) - pagkatapos makapasok sa daluyan ng dugo, naabot nila ang pokus ng sakit at nagdudulot ng analgesic effect dito. Ang isang maliit na halaga ng serotonin ay inilabas din. Pinapabuti nito ang mood, at ang isang positibong saloobin naman ay nagpapataas ng pagiging epektibo ng paggamot.
• Epekto sa adrenal cortex, na nagpapasigla sa paggawa ng cortisol. Ang hormone ay may anti-inflammatory effect. Ang pagkakaroon ng epekto na ito ay nagpapahintulot sa iyo na gawin nang walang paggamit ng glucocorticosteroids o bawasan ang kanilang dosis.
• Normalisasyon ng sirkulasyon ng dugo, pagbawas ng pamamaga ng mga nerbiyos ng gulugod - tumulong upang mabawasan ang antas ng compression ng ugat ng ugat at magpakalma ng sakit.
• Pagbawas ng spasm ng mga paravertebral na kalamnan, na pumupukaw ng pagtaas ng sakit.
• Pagpapabuti ng pagbabagong-buhay na mga katangian ng kartilago - tumutulong din upang mabawasan ang presyon sa mga ugat ng ugat.
• Sedative effect - pinatataas ang pangkalahatang bisa ng paggamot.

Masahe at ehersisyo therapy

Ang therapeutic massage ay nagtataguyod ng pag-activate ng sirkulasyon ng dugo, mga proseso ng metabolic, pinapawi ang spasm ng kalamnan, pinasisigla ang mga proseso ng pagbawi sa mga elemento ng kalamnan at nababanat, pinatataas ang kadaliang mapakilos ng apektadong gulugod. Ang pagpapahinga ng mga kalamnan, sa turn, ay binabawasan ang antas ng compression ng nerve. Ang pagiging epektibo ng masahe ay tataas ng maraming beses kapag pinagsama sa ehersisyo. Ang mga ito ay pinakamahusay na gumanap kaagad pagkatapos ng pamamaraan ng masahe. Para sa paggamot at pag-iwas sa pinched nerves sa osteochondrosis, ang mga pagsasanay na nagpapalakas sa kaukulang mga grupo ng kalamnan ay lubhang kapaki-pakinabang: cervical, pectoral, lumbar. Mas mahusay na sinusuportahan ng malalakas na kalamnan ang gulugod, alisin ang ilan sa mga kargada nito at maiwasan ang pagkurot ng nerve. Ang complex ay pinili ng isang espesyalista.

Operasyon

Ang operasyon ay ipinahiwatig bilang isang huling paraan. Ang mga indikasyon para dito ay:

1. Pagkawala ng kontrol sa pagdumi at pag-ihi.
2. Cauda equina syndrome. Ang cauda equina ay ang mga nerve ending na matatagpuan sa ibabang seksyon spinal cord. Sa makabuluhang pag-pinching ng mga nerbiyos na ito, ang mga pasyente ay nakakaranas ng matinding sakit, nakakaranas sila ng malubhang neurological disorder, nabubuo ang radiculopathy, at ang mga function ng pelvic organs ay nabalisa. Ang pagpapakita ng cauda equina syndrome ay isang direktang indikasyon para sa agarang operasyon.

Ang interbensyon sa kirurhiko ay isinasagawa sa 2 yugto:

1. Ang sanhi ng sakit na sindrom ay inalis (decompression surgery).
2. Ang spinal column ay nagpapatatag (nagpapatatag ng operasyon).

Ang parehong mga yugto ay isinasagawa sa isang operasyon.

Nalalapat ang mga sumusunod na uri ng operasyon:

• facetectomy;
• foraminotomy;
• laminectomy;
• laminotomy;
• discectomy;
• corpectomy.

Upang patatagin ang gulugod, ginagamit ang spinal fusion - isang paraan ng pagsasanib ng vertebrae sa pamamagitan ng anterior o posterior approach. Lumilikha sila ng isang kapaligiran para sa pagsasanib ng mga buto ng gulugod. Ang prosesong ito ay tumatagal ng ilang buwan. Ang mga voids ay pinupuno biyolohikal na materyales na nagpapasigla sa paglaki ng buto, o pinapalitan ng bone grafts mula sa mga buto ng pasyente o isang donor.

Ano ang magagawa ng pasyente

Matapos mapawi ang matinding sakit, upang mapanatili ang nakamit na resulta, inirerekomenda na ilapat ang mga sumusunod na pamamaraan:

1. Regular o cupping massage gamit ang warming at anti-inflammatory ointment. Para sa paggamot ng apektadong lugar, kuskusin ng tincture ng spruce o pine buds at needles, ang mga bulaklak ng dandelion ay angkop. Ang tincture ay inihanda tulad ng sumusunod: isang kalahating litro na garapon ay puno ng hanggang kalahati ng mga hilaw na materyales at ibinuhos ng alkohol. Iwanan upang mag-infuse sa isang madilim na lugar.
2. Mga application na may mainit na waks. Napaka-epektibo sa kaso ng pinched nerve sa cervical at lumbar osteochondrosis. Pinapaginhawa nila ang kalamnan spasm, nagpapagaan ng sakit, at may anti-inflammatory effect. Ang ibabaw ng balat ay ginagamot sa anumang taba, ang preheated beeswax ay inilapat sa mga layer sa itaas na may malambot na brush (isang paliguan ng tubig ay ginagamit para sa pagpainit). Balutin ng kumot ang namamagang lugar at iwanan upang ganap na magpainit.
3. Araw-araw na himnastiko. Ang mga ehersisyo ay dapat iugnay sa isang espesyalista. Ang mga paggalaw ay dapat na makinis at hindi maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa o sakit.