Evdə hazırlanmış nanə yağı. Nanə yağı: bunu özünüz necə etmək olar? Sadə resept. Əks göstərişlər və məhdudiyyətlər
Veb saytında fotoşəkillərlə addım-addım nanə yağı reseptini hazırlamaq üçün 19 seçim
| Tərkibi (11) |
|---|
| Langoustines 8 ədəd |
| Şirin kartof 75 q |
| Manqo 75 q |
| Balqabaq 75 q |
| Təbii qatıq 200 q |
| Hamısını göstər (11) |
| gastronom.ru |
| qastronom |
| Tərkibi (15) |
|---|
| bolqar bibəri - dadmaq |
| 1 portağal qabığı - 0,5 portağal |
| bitki yağı - 2 osh qaşığı. l. |
| duz - dadmaq |
| quzu ayağı - 4 kq |
| Hamısını göstər (15) |
| koolinar.ru |
| weld |
| Tərkibi (7) |
|---|
| cod (fileto) - 0,5 kq |
| xam hisə verilmiş vetçina - 2 boşqab |
| nanə yağı -http://koolinar.ru/recipe/view/87201_ 2 osh qaşığı. |
| cəfəri, şüyüd - ovuc |
| çörək - 2 dilim |
| Hamısını göstər (7) |
| koolinar.ru |
| aşpaz Ruletka |
| Tərkibi (14) |
|---|
| -700 q quzu filesi |
| -10 budaq nanə |
| -120 q kərə yağı |
| - 1 qranat |
| - 2 böyük diş sarımsaq |
| Hamısını göstər (14) |
| webspoon.ru |
| Tanuşa |
| Tərkibi (21) |
|---|
| Duz 1 çimdik |
| Toyuq yumurtası 1 əd. |
| Kərə yağı 250 q |
| Bal 1 x.q. |
| Təzə nanə 10 budaq |
Nanə çox şeyə malikdir müsbət xüsusiyyətlər insan orqanizmi üçün. Bitki yağını evdə özünüz hazırlayıb sonra istifadə edə bilərsiniz kosmetik məqsədlər üçün və ya bir çox xəstəliklər üçün xalq müalicəsi kimi.
Təsvir
Nanə əsrlər boyu kulinariya, dərman və aromatik məqsədlər üçün istifadə edilən bir bitkidir. Xarakterik qoxusu onu ən məşhur aromatik otlardan birinə çevirmişdir. Avropanın və Şərqin bir çox ölkələrində nanə kilsələrdə və ibadət evlərində aromatik vasitə kimi istifadə olunurdu. IN Qədim Yunanıstan Masaların üzərinə nanə yarpaqları sürtdülər, bununla da qonaqları qarşıladılar. Yaxın Şərqdə hər hansı bir sahib evinə gələn insanlara nanə çayı təklif edərdi. Erkən kolonistlər bu qiymətli otu Amerikaya Köhnə Dünyadan gətirdilər, çünki o, əla müalicəvi xüsusiyyətlərinə görə çoxdan hörmətlə qarşılanırdı.
Nanə efir yağı qədim zamanlardan qanaxmanın dayandırılması və soyuqdəymə üçün dərman kimi istifadə edilmişdir. Bu gün bitki bir çox xəstəliklər üçün istifadə olunur. Bu bitkidən hazırlanan efir yağından kosmetikada geniş istifadə olunur.
Efir yağının ən aktiv tərkib hissəsi mentoldur (50-90%). Bitkinin yarpaqlarının yağında turşularla (sirkə və valerik) mentolun efir yağları var. Toxumlarda yağlı yağlar (20%) var.
Nanənin çoxsaylı növləri və alt növləri (cəmi 35-ə yaxın) əvvəllər Aralıq dənizi və Qərbi Asiyaya mənsub idi və indi dünyanın mülayim iqlimində tapıla bilər. Bunlardan sortların yalnız 1/6-sı geniş istifadə olunur (məsələn, bibər, ətirli, yapon, pişik, tarla). Bitki kvadrat gövdəsi, qoşalaşmış yarpaqları və kiçik çiçəkləri ilə xarakterizə olunur. Yarpaqları və tüklü gövdələrində yağ bezləri var. Nanə toxumla yayıla bilər və ya kökdən əkilə bilər.
IN müasir terapiya Bir çox həkim və elm adamı bu bitkinin yağından istifadənin terapevtik təsirini təsdiqlədi. Aşağıdakı təsirə malikdir:
sidikqovucu;
antispazmodik;
tonik;
antiinflamatuar;
stimullaşdırıcı.
Nanə yağı rəngsiz və ya açıq sarıdır. sahibdir xoş ətir, sabit, nüfuz edən, dərindən nəfəs ala biləcəyiniz hissini verir. Təzə məhsul çox mayedir, lakin zaman keçdikcə daha qalın və qaranlıq olur.
Mentol çox qeyri-adi bir maddədir, ağ və kristaldir, ağızda soyuqluq hissi yaradır. Hazır məhsulun tərkibi istehsalçının zavodundan asılı ola bilər. Komponentlər siyahısında tapa bilərsiniz:
aldehidlərin izləri;
sirkə və valerik turşuları.
Nanə efir yağından istifadə edərkən diqqətli olmalı və aşağıdakı qaydalar siyahısına əməl etməlisiniz.
Konsentrat məhsuldan istifadə etməyin.
tətbiq edilə bilməz böyük miqdarda bədən üzərində.
Açıq yaralarda istifadə etməyin.
Faydalı xüsusiyyətlər
Bu məhsuldan istifadənin faydalarını çox qiymətləndirmək çətindir. Nanə nəfəs təravətləndirici kimi tanınır. Bitki vitamin və minerallarla zəngindir. Yağ həzm üçün köməkçi kimi istifadə edilə bilər. Məhsul xüsusilə karoten və C vitamini ilə zəngindir və immun sistemi üçün faydaları ilə də tanınır.
-da geniş istifadə olunur xalq müalicəsi-dan ürək-damar xəstəlikləri və yüksək qan təzyiqi. Yağ soyuqdəymə, qrip, atəşi müalicə etməyə kömək edir, ürək bulanmasına kömək edir, Qida zəhərlənməsi, hıçqırıqlar, qulaq ağrısı.
Məhsul çox faydalıdır, çünki onun tərkibində çoxlu miqdarda mentol var, bu da qoxusunu minlərlə başqaları arasında tanınmağa imkan verir. Mentol dəridə və selikli toxumada soyuğa həssas reseptorları aktivləşdirir ki, bu da sərinlik hissi yaradır.
Mentol ağız xəstəliklərinin qarşısını almağa kömək etdiyi üçün diş pastalarının ümumi tərkib hissəsidir pis iy. O, həmçinin həzm sistemini sakitləşdirir, mədə və bağırsaqlarda ağrıları azaldır, səyahət zamanı yaranan krampları və ürəkbulanmaları aradan qaldırır.
Yağ arıqlamağa kömək edir, çünki sidikqovucu təsir göstərir, maddələr mübadiləsini stimullaşdırır və iştahı yatırır. Bundan əlavə, nanə yağı olan çay və digər vasitələrin irritabl bağırsaq sindromu üçün çox təsirli olduğu aşkar edilmişdir.
Məhsulun əsas xüsusiyyətlərindən biri, serotonin istehsal edən yüksək miqdarda triptofan ehtiva etdiyi üçün stressi aradan qaldırmaqda təsiridir. Onun istifadəsi stressdən yaranan baş ağrılarını azaldır. Yatmazdan əvvəl nanə çayı içmək orqanizmi sakitləşdirir və yatmağınıza kömək edir.
Nanə tərkibində A, C və başqa vitaminlər var aktiv maddələr məsələn, bədənin infeksiyalara və iltihablara qarşı müqavimətini gücləndirməyə kömək edən rosmarin turşusu. Bitki yağı quru öskürəyin simptomlarını azaldır, sərbəst radikalları neytrallaşdırır və iltihabı təşviq edən maddələrin istehsalının qarşısını alır.
Nanənin rozmarin turşusu sayəsində allergiya və astma ilə kömək etdiyinə inanılır. Məhsul düzəldə bilər hormonal balanssızlıq. Bəzi araşdırmalar göstərir ki, nanə şiş əleyhinə xüsusiyyətlər nümayiş etdirir, çünki tərkibində perilla spirti var. Bu spirt kimi istifadə edilə biləcəyini araşdırmalar zamanı göstərdi profilaktik kolon, dəri və ağciyər xərçənginə qarşı. Nanə çayının müntəzəm istehlakının kişi cinsi hormonlarının ifrazının artması nəticəsində ayaqlarda, sinədə, üzdə, kürəkdə və bədənin digər hissələrində arzuolunmaz tüklərin yaranmasının qarşısını aldığı sübut edilmişdir.
Beləliklə, nanənin faydalı xüsusiyyətləri arasında aşağıdakıları da qeyd etmək olar:
iltihabı və infeksiyanı aradan qaldırır;
astma və allergiya ilə kömək edir;
gücləndirir immun sistemi;
həzm problemləri ilə kömək edir;
diş əti xəstəliklərinin və ağız qoxusunun qarşısını alır;
kilo itkisini təşviq edir;
stressi və yuxusuzluğu aradan qaldırır.
Nanə yağı qıcıqlanmış bağırsaq sindromundan əziyyət çəkənlər üçün effektiv və təhlükəsiz vasitə kimi istifadə olunur. Antioksidanlarla doludur və əzələləri zəiflədir. həzm sistemi, şişkinliyi aradan qaldırır. Onun istifadəsi qarın ağrısını azaldır, sidikqovucu kimi fəaliyyət göstərir, safra istehsalını stimullaşdırır, bunun sayəsində istehlak edilən qida daha sürətli həzm olunur.
Yağın güclü aroması burun keçidini açır və Hava yolları, nəfəs almağı azad edir. Tərkibindəki mentol bəlğəmi çıxarmağa kömək edən təbii dekonjestandır. Çayda nanə yağı boğaz ağrısını aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Əgər öskürək varsa, ilıq suya bir damcı bitki ekstraktı əlavə etmək və sonra onun buxarını nəfəs almaq lazımdır.
Yaddaşı nanə yağını iyləməklə yaxşılaşdırmaq olar. Tədqiqatlar göstərir ki, otun ətri oyanıqlığı artırır. Məhsulun istifadəsi menstruasiya zamanı əzələlərə antispazmodik təsir göstərir, ağrıları əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
Bitki ekstraktı azalmağa kömək edir arterial təzyiq. Ürək dərəcəsi yaxşılaşır. Bundan əlavə, aktiv birləşmələr - kalsium, fosfor, vitamin C, D, E və vitamin B kompleksi - orqanizmin immun sistemini yaxşılaşdırır, onu infeksiyalardan və iltihablardan qoruyur.
Aromaterapiyada ekstrakt tez-tez stressi aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur; güclü mentol qoxusu sakitlik yaradır. Aktiv birləşmələri sayəsində yağ sakitləşdirici, dezinfeksiyaedici və müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir, depressiyadan əziyyət çəkən insanlara kömək edir. Nanə yağını məbədlərinizə sürtsəniz, zehni yorğunluq, stress və baş ağrıları yox olur. oksipital hissə başlar.
Bitki ekstraktı ağız qoxusunu aradan qaldırmaqla yanaşı, diş çürüməsinə səbəb olan bakteriyalarla da mübarizə aparır. Antibakterial və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, diş itkisinin qarşısını alır erkən yaş və ümumi ağız sağlamlığının yaxşılaşdırılması.
ilə birlikdə yaşıl çay yağ itirməyə kömək edir çəki artıqlığı, yağları faydalı enerjiyə çevirmək.
Ancaq ekstrakt təkcə bütövlükdə bədən üçün deyil, həm də bədənə qulluq zamanı əsas köməkçidir faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. Bal ilə maskadan istifadə dərini tamamilə təmizləməyə, məsamələri sıxmağa və yağlı parıltını aradan qaldırmağa kömək edir.
Nanə yağı dərini tonlayır və sızanaqları yox edir. Tərkibində salisilik turşu olduğu üçün iltihabın müalicəsində faydalıdır. Sızanaqların qarşısını almaq üçün dəriyə yağ sürtmək kifayətdir. Salisilik turşuölü dəri hüceyrələrini yumşaldır, onların çıxarılmasını asanlaşdırır. Nəticədə məsamələr açılır və dərindən təmizlik edilə bilər.
Çatlamış dabanları yumşaltmaq üçün nanə ekstraktı istifadə edə bilərsiniz. Hamama əlavə edilir və ayaqları on beş dəqiqə suya batırılır və ya zeytun yağı ilə qarışdırılır və dəriyə çəkilir.
Nanənin faydalı xüsusiyyətləri sayəsində kəpəksiz yumşaq, parlaq saçlara nail ola bilərsiniz. Yağın gil və limon suyu ilə qarışığı saçları idarə olunan və parlaq edir. Bundan əlavə, saçınızı seyreltilmiş ekstraktla su ilə sadəcə yuya bilərsiniz.
Nanə və buna görə də onun yağı baş dərisi üçün stimulyator kimi işləyir, buna görə də saç böyüməsini yaxşılaşdırır. Saç köklərinə qan axını yaxşılaşır, həcm görünür.
Məhsul həm də üzdəki kiçik qırışların öhdəsindən gəlməyə kömək edir; yağdan, yarım qaşıq kalenduladan, ¼ stəkan zeytun yağı və yarım qaşıq dulavratotudan istifadə edərək maska hazırlayın. Tətbiq etməzdən əvvəl məhsulun bir həftə quru və sərin yerdə oturmasına icazə verilir. Göz ətrafına və ümumiyyətlə üzə tətbiq olunur.
Dərinin qıcıqlanması varsa, nanənin iltihab əleyhinə xüsusiyyətləri onun öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir. Yağ yalnız qaşıntıları aradan qaldırmır, həm də qızartıları aradan qaldırır. Həşərat dişləmələrinə, səpgilərə və hətta yanıqlara tətbiq oluna bilər.
Əks göstərişlər
Nanə yağının insan orqanizmi üçün çoxlu müsbət xüsusiyyətlərə malik olmasına baxmayaraq, hər kəs üçün uyğun deyil. Qastroezofageal refleks xəstəliyi olan insanlara istifadəni məhdudlaşdırmaq tövsiyə olunur nanə pəhrizdə istənilən formada, çünki tərkibindəki aktiv birləşmələr özofagus divarının və sfinkterin hamar əzələlərini rahatlaşdırır, blokadaya malikdir. kalsium kanalları, bu da xəstənin vəziyyətini ağırlaşdırır.
Nanə hipotenziyası olan insanlar üçün kontrendikedir, onun yağı varikoz damarlarının kəskinləşməsinə səbəb olur. Bitki yağı üç yaşdan kiçik uşaqlar üçün kontrendikedir. Yaşlı kişilər üçün tövsiyə edilmir, çünki libidonu azaldır, yuxulu insanlar və sonsuzluq üçün.
Aromaterapiyadan və nanə ekstraktı üçün istifadədən çəkinmək tövsiyə olunur erkən mərhələlər hamiləlik zamanı və ana südü ilə qidalanma. Həddindən artıq dozada zəiflik, başgicəllənmə və yuxusuzluq hissi yaranır.
Bir çox insanlar nanə yağının təsirini düzgün qiymətləndirmirlər insan bədəni, amma boş yerə. Bitkiyə fərdi dözümsüzlüyü olan insanlar ümumiyyətlə istifadə etməməlidirlər, əks halda ciddi allergik reaksiya və hətta anafilaktik şokla qarşılaşacaqlar.
Uşaqlar və böyüklər üçün infuziya istehlak dərəcəsi fərqlidir. Yadda saxlamaq lazımdır ki, otun və onun ekstraktlarının istehlakı damar tonusunun azalmasına səbəb olur. Nanə ani qərarlar qəbul etmək və ya vəziyyətə tez reaksiya vermək tələb olunanlar tərəfindən istifadə edilməməlidir. Səhər yağlı çay içmək gün boyu yuxunuza səbəb olacaq.
Bir qadının hamiləlik problemi varsa, bitki mənşəli infuziyalardan və yağlardan qaçınmaq lazımdır, çünki onlar hormonal səviyyələri pisləşdirir.
Dəriyə tətbiq etməzdən əvvəl ilk növbədə dərinin yalnız kiçik bir sahəsini istifadə edərək bədənin reaksiyasını yoxlamaq lazımdır. Bilək olsa yaxşıdır. Belə olmadıqda xoşagəlməz simptomlar, yanma, qaşınma və qızartı kimi məhsulu üz və bədəndə istifadə etməyə davam edə bilərsiniz.
Hər hansı bir əlamət görünsə, nanə yağını dərhal ilıq su və sabunla yuyun.
Məhsulu necə seçmək olar?
Yağı hazırlamaq üçün mövcud nanə növlərindən hər hansı birini istifadə edə bilərsiniz:
Yapon;
limon
bibər;
Sadəcə yadda saxlamaq lazımdır ki, nanə yağı istifadə olunan çeşiddən asılı olaraq ətir və dad baxımından fərqlənəcək. Bağda və ya çəmənlikdə ot yoxdursa, onu mağazada və ya bazarda ala bilərsiniz. Təzə və quru halda dəstə-dəstə, çəkisinə görə və qablaşdırılaraq satılır. İstəyirsinizsə, pəncərənizin üstündə ot yetişdirə bilərsiniz.
Bitki yığarkən və satın alarkən onun görünüşünə diqqət yetirmək lazımdır. Yarpaqlarda və sapda heç bir ləkə və ya zədə olmamalıdır. Əgər onlar böyük miqdarda mövcuddursa, belə bir bitkidən istifadə etməkdən çəkinməlisiniz.
Dərhal hazır nanə yağı alsanız, diqqət etməli olduğunuz ilk şey tərkibidir. Yalnız əlavə çirklər olmamalıdır az miqdarda kamfora və ya limon.
Efir qaranlıq şüşədən hazırlanmış kiçik bir şüşədə olmalıdır. Belə qablar yağı ultrabənövşəyi radiasiyanın zərərli təsirindən qorumağa kömək edir.
Təlimatlarda yağın 100% təbii olması göstərilməlidir. Şüşəni açarkən heç bir yad qoxu olmamalıdır, ancaq içərisində skipidar əlamətləri varsa və ya kəskin spirt qoxusu varsa, o zaman belə bir məhsuldan istifadəni dayandırmalısınız.
Evdə yağ necə hazırlanır?
Nanə yağını apteklərdən almaq lazım deyil, evdə özünüz hazırlaya bilərsiniz. Bunu etmək üçün bitkinin təzə yarpaqlarını toplamaq lazımdır. Səthdən kir və həşəratları təmizləmək üçün əvvəlcə onları soyuq axan suyun altında yumalısınız. Yarpaqlar bir dəsmala qoyulur, qurudulur, sonra kiçik bir qaba qoyulur.
Yağı daha asan buraxmaq üçün yarpaqları və gövdələri yüngülcə əzmək üçün kiçik bir yemək çəkici tapmalısınız. Bir havan və havan istifadə etmək çox yaxşı işləyir.
- Tencereye bir stəkan təzə nanə yarpağı qoyun.
- Yarpaqların üzərinə 2 stəkan kokos, xurma və ya zeytun yağı tökün.
- Tencereyi sobaya qoyun və ocağın orta istiliyinə qədər yandırın.
- Yaranan qarışıq daim qarışdıraraq bir qaynağa gətirilir ki, bu da kompozisiyanın tavanın dibinə yanma ehtimalını azaldır.
- Qarışıq sobada beş dəqiqə qaynadılmalıdır.
- Konteyneri oddan çıxarın, yağı və nanə yarpaqlarını istiliyədavamlı bir qaba tökün və davam etməzdən əvvəl qarışığın soyumasını gözləyin.
- Başlanğıcda istifadə edilən yağdan başqa 1/2 fincan əlavə edin. Hər şey yaxşıca qarışdırılır, dəzgahdan sıx bir qapaqlı bir konteynerə tökülür, burada kompozisiya gələcəkdə saxlanacaqdır.
- Bu nanə yağı soyuducuda bir neçə ay saxlanıla bilər.
Məhsulu evdə əldə etməyin başqa bir yolu var, istilik müalicəsini nəzərdə tutmur. Nanə yarpağı yağı çıxarmaq üçün təmiz, quru yarpaqları yaxşıca əzmək üçün kiçik bir qaba yerləşdirmək lazımdır.
Kütləvi bir şüşə qaba köçürülür, sonra qapaq ilə bağlana bilər. Zeytun yağı tökün və qarışdırın. Kavanozu birbaşa günəş işığı olmayan isti bir yerə qoyun. Konteyneri 2 həftə ərzində gündə bir və ya iki dəfə güclü şəkildə silkələyin. Bu müddətdən sonra məhsulu təyinatı üzrə istifadə edə bilərsiniz. Soyuducuda 2 aya qədər saxlayın.
Yağı dəmləyə bilərsiniz spirt həlli. İdeal seçim araq və ya başqa bir spirt tərkibli məhsul olacaq, çünki yağ bu növ mayedə ən yaxşı şəkildə həll olunur. Siz həmçinin qliserin və ya ağ və ya istifadə edə bilərsiniz alma sirkəsi. Nanə yağı xüsusi olaraq uşaq üçün hazırlanırsa, bu reseptdən istifadə etməməlisiniz.
- Qurudulmuş nanə yarpaqları 40-60% spirt olan araqda və ya güclü konyakda həll edilməlidir.
- Yarpaqlardan daha çox yağ almaq üçün onları yaxşıca əzmək lazımdır. Qurudulmuş otlara gəlincə, o, əzilir. Təzə yarpaqları doğramadan əvvəl yumaq lazımdır. Sapları çıxarmaq lazım deyil, ancaq qaranlıq, çürüyən yarpaqlar varsa, otları çeşidləmək lazımdır.
- Üçüncü addım, nanəni bankaya yerləşdirmək, tamamilə maye ilə örtmək və qapağı sıx bağlamaqdır. Əgər tincture konsentrə olmasını istəyirsinizsə, spirt tökməzdən əvvəl bankanın qapağı ilə nanə yarpaqları arasında bir santimetrdən çox boşluq qalmadığından əmin olmalısınız. Yarpaqlar əvvəlcə üzəcək, lakin 2-3 gündən sonra dibinə çökəcək.
Konteyner 4-8 həftə qaranlıq yerdə saxlanılır. Orada bir neçə il saxlanıla bilər, əsas odur ki, kompozisiya birbaşa təsir göstərmir günəş şüaları. Kavanozu vaxtaşırı silkələmək lazımdır ki, bu da yağların həllini sürətləndirəcək. Prosedur həftədə ən azı bir dəfə təkrarlanmalıdır.
Bir neçə həftə sonra, qarışıq çökdükdən sonra, sadə doka ilə süzülə bilər. Saxlama qabı qaranlıq olsa daha yaxşıdır, amma həmişə şüşə. Şərtlər yerinə yetirilərsə, yağın saxlama müddəti 6 aydan bir ilə qədərdir.
Bundan istifadə edirlər ev vasitəsi kiçik dozalarda, bir ildən sonra artıq uyğun deyil və yeni yağ hazırlamaq lazımdır. İzopropil və sürtmə spirti tincture üçün maye kimi istifadə edilə bilməz, çünki onlar qəbul edilmir.
Tətbiq üsulları
Nanə efir yağının tərkibində A və C vitaminləri, Omeqa-3 var yağ turşusu, dəmir, manqan, maqnezium, kalsium, kalium və mis kimi minerallar. Saçların böyüməsi üçün faydalıdır, kosmetologiyada sızanaqlar üçün, dodaqlar üçün və üz maskalarında istifadə olunur.
Nanə və onun efirindən qidalanmada geniş istifadə olunur.Şorbalara, salatlara dad verir, tərəvəz yeməkləri, desertlər və içkilər. Nanə çayı Afrika və Yaxın Şərqdə məşhurdur, burada xüsusi gümüş stəkanlarda verilir.
İçki hazırlayarkən suyun təmizliyi və keyfiyyətinin dadına təsir etdiyini xatırlamaq lazımdır.
Hazırlamaq üçün 1 çay qaşığı nanə üçün 200 ml qaynar suya ehtiyacınız olacaq. Üzərini örtün və 5-10 dəqiqə dayanmasına icazə verin. İçki süzülür və onun ətri ləzzət alır.
Bu otun yağının bağırsaqlardan yığılmış qazları xaric etmək qabiliyyətinə görə həzmi sakitləşdirməyə kömək etdiyinə inanılır. Beləliklə, ağrı və narahatlıq yox olur.
Ürək bulanması ilə mübarizə aparmaq üçün mədə, biləklərinizə bir neçə damcı sürtün və ya sadəcə yağın ətirini içinə çəkin. Çay həzmsizliyi aradan qaldırır.
Efir yağı bir vasitə kimi istifadə olunur:
bronxit;
sinüzit;
soyuqdəymə;
Burun axması
İçinə sürtülür sinə, inhalyasiya edin, kiçik bir qaynar su qabına bir neçə damcı tökün, soda əlavə edin və nəfəs almağı asanlaşdırmaq üçün buxarla nəfəs alın.
Nanə baş ağrılarını azaltmaq üçün möcüzələr yaradır. Onun yağı bundan əlavə miqrenləri aradan qaldırır, ürəkbulanma kimi simptomları aradan qaldırır, artan həssaslıq işığa və səs-küyə.
Bir az badam yağı və bir damla nanə efir yağını qarışdırıb qarışığı məbədlərinizi, alınınızı, sinus bölgənizi və boyun arxasını masaj etmək üçün istifadə etməyə dəyər. Bu vasitə qan təzyiqini aşağı salacaq və baş ağrılarını sakitləşdirməyə kömək edəcək.
Stressi aradan qaldırmaq üçün bir az əlavə edin isti vanna, bir az lavanda və ətirşah ekstraktı əlavə edə bilərsiniz.
Nanə efir yağı zehni aydınlığı artırır və sizə enerji verir. Bu, istehlak etdikləri kofein miqdarını azaltmaq istəyənlər üçün yaxşı bir vasitədir. Daha yaxşı konsentrasiya üçün burnunuzun altına nanə yağı çəkin və ya otağın ətrafına püskürtün. Əhvalınızı yaxşılaşdırmaq və yorğunluqla mübarizə aparmaq üçün mütəxəssislər məşqdən əvvəl və məşq zamanı bir az efiri nəfəs almağı məsləhət görürlər.
Məhsul ağrı, iltihab və əzələ kramplarını aradan qaldırmaq qabiliyyətinə malikdir. Digər efir yağları ilə birlikdə masaj qan dövranını yaxşılaşdırır və sakitləşdirici təsir göstərir.
Xalq təbabətində
Qeyri-ənənəvi müalicə sahəsində bitkinin efiri tez-tez yalnız məlhəmlərdə deyil, həm də tinctures və çaylarda istifadə olunur. üçün faydalıdır sinir sistemi, tənzimləyici kimi çıxış edir və sakitləşdirici. Antiseptik və antibakterial olduğu üçün yaxşı qan təmizləyicidir.
Çürüklər üçün 15 damcı efirə 4 xörək qaşığı soya məhsulu nisbətində soya ilə yağı qarışdırın. Kompozisiyanı ağrılı yerə tətbiq edin, bir neçə saatdan sonra proseduru təkrarlayın.
Şişmiş diş ətləri, stomatit və ya ağız yaraları üçün 2 çay qaşığı konyak və ya viski, 5 damcı nanə yağı və 300 ml qaynar qarışdırın. qaynadılmış su. Problem aradan qalxana qədər gün ərzində bir neçə dəfə məhsulla yuyun. Əlbəttə ki, belə bir vasitə uşaqlara təklif edilə bilməz.
Məhsul diş ağrısı üçün də istifadə olunur. Bir pambıq parçasına bir neçə damcı qoyun və dişin üzərinə qoyun. Analjezik və anestezik kimi fəaliyyət göstərir, mentolun gözəl xüsusiyyətləri görünür, ağrı keçir. Antiseptik xüsusiyyətlər yağlar ağız boşluğunu dezinfeksiya etməyə kömək edəcəkdir.
Əgər insanın topuqları şişirsə, corab və ya dar ayaqqabı geyinməzdən əvvəl 10 damcı nanə efir yağı və 2 çay qaşığı üzüm çəyirdəyi yağını qarışdırıb ayağın altına sürtün. Zəruri hallarda məhsul xüsusilə təsirlidir uzun müddətə rəqs edin və ya durun.
Kosmetologiyada
Nanə və onun ekstraktı qədim zamanlardan kosmetik məqsədlər üçün istifadə edilmişdir. Bunlar təkcə üz maskaları deyil, həm də təmizləyici saç losyonları, kremlər və hətta hamam köpükləridir. Dodaq parıldadıcısına yağ əlavə edin, bu da ona cüzi "soyutma" effekti verir.
Ətirlərdə nanə yağı xüsusi yer tutur: onun zərif, lakin çox qalıcı aroması yay ətirlərinin yaradılmasında əsas komponentlərdən birinə çevrilmişdir. Bitki yağı dəri və saç baxımı üçün nəzərdə tutulan kosmetikada çox geniş istifadə olunur. Nanə efirindən hazırlanmış kontrastlı losyonlarla dərinin tonunu təzələyə və yaxşılaşdıra bilərsiniz. Məhsulun seyreltildiyi suda bir dəsmal isladın və 2-3 dəqiqə üzə çəkin. Proseduru 3-4 dəfə təkrarlayın.
Efir və limon balzamından istifadə edilən maska qızartı və göz ağrısını aradan qaldırır. Onu hazırlamaq üçün 3 çay qaşığı limon balzamı, bir neçə damcı nanə yağı götürüb üzərinə 0,5 litr qaynar su tökmək lazımdır. Qarışıq 20-30 dəqiqə bişirilir. Alınan süspansiyon doka ilə bükülür, soyudulur və doka gözlərə tətbiq olunur. Prosedur 10-15 dəqiqə davam edir.
Əgər insanın iltihaba meyilli yağlı dərisi varsa, aşağıdakı maskanı hazırlayın: ekstraktdan 3 damcı suya əlavə edin və üzü silin. Çoxlu sızanaqlar yaranarsa, nanə-spirtli losyon yaxşı işləyir.
Nanə yağı ayaqların dərisini tonlandıra və qoxusuzlaşdıra bilər və mentolun soyutma təsiri yorğunluqla mübarizədə əladır. Çətin bir iş günündən sonra suya efir əlavə edərək rahatlaşdırıcı vanna qəbul etmək faydalıdır, bir neçə dəqiqədən sonra yorğunluğun necə getdiyini və canlılığın göründüyünü hiss edə bilərsiniz.
Haqqında danışsanız tam siyahı efirdən istifadə edilə bilən problemlər belə görünür:
dərinin elastikliyini yaxşılaşdırmaq;
saç və baş dərisinə qulluq;
sızanaq və qara nöqtələrə qarşı mübarizə;
üz rənginin yaxşılaşdırılması;
şişkinliyin azalması.
Efir gecə baş dərisinə tətbiq oluna bilər, bu da saçların böyüməsini yaxşılaşdırmağa kömək edir və kəpəyi aradan qaldırır. Burdock və ya zeytun yağı ilə birlikdə istifadə edilə bilər.
Bu külək, ultrabənövşəyi radiasiya və digər mənfi təsirlərdən üz üçün əla qoruyucu vasitədir. mühit. Onun müntəzəm istifadəsi dərinin daha sürətli bərpasına kömək edir və qabıqlanmağı azaldır.
Nanə aromalı efir yağları apteklərdə sərbəst satılır. Onlar baha deyil. Onların özəlliyi ondan ibarətdir ki, bu yağlar istifadədə universaldır. Onlar dad vermək üçün istifadə edilə bilər qida məhsulları, kosmetikada, şəxsi gigiyenada. Ancaq nanə yağını evdə hazırlamaq asandır. Bundan əlavə, bunun üçün minimum miqdarda maddələr tələb olunur: bitki yağı və nanə özü.
Nanə yağı üçün hər hansı bir nanə uyğun gəlir: adi və ya nanə, limon və ya nanə. Bütün bu nanə növləri evdə pəncərədə və ya balkonda bir qazanda böyümək asandır. Nanə mağazalarda və apteklərdə sərbəst satılır. Beləliklə, xammal problemi olmamalıdır.
Nanə efir yağı bitkinin yarpaqlarını və çiçəklərini buxarla distillə etməklə hazırlanır. Sonra təmizlənir və sonra bizə, müştərilərə gedir. Nanə yağının əsas tərkib hissəsi mentoldur. Bu növ yağın qiymətləndirildiyi bütün keyfiyyətləri təmin edir.
Evdə hazırlanmış nanə yağı da istənilən məqsəd üçün istifadə edilə bilər. Bununla belə, o qədər konsentrasiya olmayacaq efir yağı istehsalçıdan. Amma onu faydalı xüsusiyyətlər bu onları daha az etməyəcək. Bundan əlavə, öz ev nanə yağınızdan istifadə edə bilərsiniz:
Yeməyə ləzzət əlavə edin;
Mədə və bağırsaq xəstəliklərini müalicə etmək üçün istifadə edin;
Ağız baxımı üçün istifadə edin;
Öskürək, baş ağrıları, ürəkbulanma və qıcıqlanmanı aradan qaldırmaq üçün;
Saç və dəriyə qulluq üçün.
Öz nanə yağınızı hazırlamaq üçün sizə lazım olacaq:
Zeytun yağı
Təzə nanə yarpaqları
Nanə yarpaqlarını yaxşıca yuyun soyuq su və onları kağız dəsmal qatları arasına qoyaraq qurutun.
Sonra suyu buraxmaq üçün onları üyüdün. Onları bir az əzmək olar.
Hazırlanmış yarpaqları təmiz şüşə qaba qoyun. Zeytun yağı tökün. Yağ yarpaqları tamamilə örtməlidir. 
Kavanozu qapaqla möhkəm bağlayın və bir gün isti yerdə buraxın.
Sonra süzgəcdən keçirin. Yarpaqların yeni bir hissəsini kəsin və yenidən dəmlənmiş yağa tökün.
Bu proseduru beş dəfə təkrarlayın. Məsələ burasındadır ki, hər dəfə təzə təzə yarpaqlara yağ tökərək nə qədər çox yola çıxsanız, yağın ətri bir o qədər zəngin olacaq.
Yağı son dəfə süzün və yarpaqları sıxın. Yaranan nanə yağını təmiz qaranlıq şüşə şüşəyə tökün və soyuducuda saxlayın. Yağ bir ilə qədər öz xüsusiyyətlərini itirmədən orada dayana bilər. 
Evdə hazırlanmış nanə yağı belə əldə edirsiniz.
üçün evdə hazırlanmış kərə yağı Yalnız zeytun yağı deyil, hər hansı digərini də götürə bilərsiniz: üzüm toxumu yağı, buğda rüşeym yağı və ya badam yağı. Özünə məxsus qoxusu olan yağları qəbul etməyə ehtiyac yoxdur. Əgər sizdə bu yağlardan heç biri yoxdursa, təmizlənmiş günəbaxan yağı kömək edəcəkdir.
Nanə tincture
Nanə yağı ilə yanaşı, araq və ya spirt ilə tincture edə bilərsiniz. Bunun üçün də nanə yarpaqları hazırlamaq və onları araq və ya spirtlə doldurmaq lazımdır.
Qaranlıq yerdə dörd-altı həftə buraxın. İnfuziya zamanı şüşəni vaxtaşırı silkələməyi unutmayın. Nanə yarpaqlarının dəyişdirilməsinə ehtiyac yoxdur. Alkoqol tincture beləliklə güclü nanə aroması ilə çıxır.
Mən adətən kiçik bir körpə şirəsi şüşəsində hazırlayıram. Mən demək olar ki, tamamilə yarpaqlarla örtürəm və araqla doldururam. Sonra boynuna bir dairə perqament kağızı qoyub qapaqla bağlayıb mətbəx şkafına qoyuram. Tincture dondurma, limonad və çaya dad vermək üçün əladır. bir az əlavə edirəm. Beləliklə, spirt praktiki olaraq hiss olunmur.
Tincture bir neçə il saxlanıla bilər. Əsas odur ki, qaranlıq bir yer və sıx uyğun bir qapaqdır.
Nanə yağı olmayanda mən tincture ilə 1:1 nisbətində qliserin qarışdırıram və muffin və ya peçenye əlavə edirəm.
Ümumiyyətlə, mağazada ətirli maddələr almağa ehtiyac yoxdur. Amma təbii ekstraktlar hər yerdə satılmır və onlar bahadır. ancaq evdə özünüz etmək sadədir və əlbəttə ki, daha ucuzdur.
Ən çox alın son məqalələr e-poçtunuza
Bu gün sizinlə evdə nanə yağı hazırlamağın kiçik bir sirrini paylaşacağam. Sizcə çətindi? Dəyməz! Təkcə bu yox bu prosesçox həyəcanlı, 20-30 dəqiqədən çox olmayacaq.
Bu gün nanənin təzə və valehedici ətri ilə tanış olmayan adam tapmaq çətindir. Yaxşı və daha çox onun faydalı soyuducu və sakitləşdirici xüsusiyyətləri haqqında. Bu heyrətamiz şirəli bitki qədim zamanlardan kosmetologiyada, tibbdə və kulinariyada öz şərəfli yerini tutub.
Öz nanə efir yağınızı hazırlamaq
Tərkibi:
- Qurudulmuş nanə yarpaqları və gövdələri - 200 q
- Rafinə edilməmiş qarğıdalı yağı - 200 ml
Evdə bişirmə prosesi:
- Əvvəlcə quru nanə budaqlarını doğramalıyıq. Bunu etmək üçün, bitkini kəsəcəyimiz kəskin qayçı ilə özünüzü silahlandırmaq lazımdır. Efir yağı hazırlamaq üçün gövdələrə, yarpaqlara və hətta inflorescences lazımdır.
- Yaranan tozu sıx bağlanan bir şüşə qaba qoyun.
- Əzilmiş nanəyə əsas yağ (zeytun, badam, küncüt və s.) əlavə etmək lazımdır. Mənim vəziyyətimdə Omega-6 və vitamin E tərkibində lider olduğu üçün soyuq sıxılmış rafine edilməmiş qarğıdalı yağı istifadə edirəm.Zavodun tam örtülməsi üçün kifayət qədər yağ olmalıdır.
Qarğıdalı yağı E, F, A, PP, K3 vitaminlərinə, eləcə də əsas vitaminlərə olan ehtiyacı ödəyə bilər minerallar- fosfor, dəmir, mis, nikel və kalium. Bundan əlavə, bu məhsulun tərkibi virusların və patogenlərin nüfuz etməsinə mane olan doymamış turşularla zəngindir.
Nanə efir yağının faydalı xüsusiyyətləri, tətbiqi və tərkibi
Nanə yağının yaxşı işlədiyi 9 ümumi problemə baxaq.
- Qarın ağrısını azaldır və həzmi yaxşılaşdırır.
- Ağız qoxusunu yox edir.
- Baş ağrılarını aradan qaldırır.
- Kəpək və saç kövrəkliyi ilə mübarizə aparır.
- Antimikrobiyal və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.
- Təkmilləşdirir beyin fəaliyyəti, konsentrasiya və emosional vəziyyət. Bitkinin tərkibində olan mentol canlandırıcı təsirə malikdir və eyni zamanda tənəffüs yollarını təmizləyir.
- Yağlı piylərin ifrazını normallaşdırır (sızanaqlar, sızanaqlar və s.)
- Əzələ gərginliyini aradan qaldırır.
- Antifungal xüsusiyyətlərə malikdir.
Nanə efir yağının tərkibində Omeqa-3 yağ turşuları, dəmir, maqnezium, kalsium, A və C vitaminləri, kalium, manqan və mis mineralları var.
Nanə yağının sadalanan xüsusiyyətlərindən sonra əminliklə deyə bilərik ki, o, hər bir dərman kabinetində sadəcə əvəzolunmazdır.
Nanə efir yağından istifadə edərkən ehtiyat tədbirləri
Kiçik miqdarda nanə yağı mükəmməl hesab olunur təhlükəsiz vasitələr, lakin buna baxmayaraq, bəzi insanlarda səbəb ola bilər allergik reaksiyalar. Buna görə istifadə etməzdən əvvəl bir həssaslıq testi aparmaq lazımdır.
Bunun üçün biləyinizə az miqdarda yağ sürtün. Bir neçə dəqiqədən sonra dəri bir az qıcıqlanırsa, qaşınır və ya qızarırsa, məhsulu dərhal yuyun və bir daha istifadə etməyin. Bitkidə mentol olduğundan, dərinin zədələnməsinə səbəb ola biləcəyi üçün böyük miqdarda istifadə qadağandır.
Nanə qədim Yunanıstanda tanınırdı. Nanənin mənşəyi haqqında bir əfsanə var. Bir zamanlar qaranlıq və tutqun yeraltı dünyasının hökmdarı olan sərt Hadesə aşiq olan Meta adlı bir pəri yaşayırdı. Həyat yoldaşı Persephone rəqibindən xəbər tutaraq onu dərhal məhv etdi. Qız Metanın öldüyü yerdə "nanə" adı verilən dəbdəbəli bir kol böyüdü.
Nanə nədir?
Bu gün bəşəriyyət 300-dən çox nanə növünü bilir, lakin praktikada yalnız onda biri istifadə olunur. IN xalq təbabəti Bütün növlər arasında yalnız biri istifadə olunur - nanə. Və bu təəccüblü deyil. O, qohumlarından fərqli olaraq, çoxsaylı unikal xüsusiyyətlərə malik yüksək miqdarda mentol ehtiva edir.
Nanə Mavi ailənin bitkilərinə aiddir (bu ailəyə reyhan, rozmarin, adaçayı, limon balzamı da daxildir). Onun gövdəsi tetraedral, yarpaqları yuvarlaq formada, stipulsuzdur. Kök sistemi üfüqi, ağac tiplidir.
Bitki aktiv çiçəklənmədən əvvəl və ən çox mentol ehtiva edir, buna görə də yarpaqları və gövdəsini vaxtında toplamaq lazımdır. Daha sonra, bitkinin böyüməsi aktiv şəkildə sürətləndirildikdə, müalicəvi xüsusiyyətlər qismən yox olur. Ən yaxşı vaxt nanə məhsulu - iyul-avqustun əvvəli. Tədqiqat məlumatlarına görə, yarpaqlarda 2,5% mentol, gövdədə isə təxminən 4% var. Yığıldıqdan sonra bitki elementləri havalandırılan bir ərazidə qurudulmalıdır. Saxlama müddəti iki ildir.
Nanə efir yağı evdə hazırlana bilər. Əvvəlcə bir baza seçməlisiniz. O, buğda rüşeym yağı və ya istifadə edə bilər badam yağı. Sonra nanə yarpaqlarını götürün, yuyun və bir neçə gün qurudun. Bundan sonra plastik torbaya qoyun və suyu çıxana qədər mətbəx çəkici ilə döyün. İndi hazırlanmış yağı əlavə edərək məzmunu bir şüşə qaba köçürün. Bütün maddələri qarışdırın və bütün gün buraxın.
Bundan sonra, bərk elementləri çıxarmaq üçün yağı incə bir ələkdən süzməlisiniz. Yaranan özlü mayeyə yenidən əzilmiş nanə əlavə edin. Proseduru üç dəfə yerinə yetirin. Mentol müalicəvi iksiri hazırdır!
Nanə yağının faydalı xüsusiyyətləri
Nanə yağının o qədər faydalı və müalicəvi xüsusiyyətləri var ki, onların hamısını qeyd etmək çətindir. Bitkinin tərkibinə daxil olan hər bir tərkib hissəsi insan orqanizminə xüsusi təsir göstərir.
Cədvəl "Nanə yağının xüsusiyyətləri"
| Bitkini təşkil edən elementlər | Faydalı xüsusiyyətlər, tətbiqi, təsviri |
| Mentol | Bu yaxşı antiseptik, yüksək antiinflamatuar və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir. Mentol da faydalı təsir göstərir ürək-damar sistemi: qan damarlarının tonusunu azaldır, ürək fəaliyyətini stimullaşdırır. |
| Efir | Bu üzvi birləşmə, xarakterik xoş qoxusu olan rəngsiz uçucu maye. Mentol və başqaları faydalı material, efirlə birlikdə buxarlanaraq epidermisin təbəqələrinə sürətlə nüfuz edir, qan damarları və tənəffüs yolları. |
| Phellandrene | Həm də ədviyyatlı nanə aromasına malikdir. Phellandrene efirdə asanlıqla həll olunur və kosmetikada geniş istifadə olunur və əczaçılıq sənayesi. Mentolun ətirini tamamlayır, nanəyə daha aydın ətir verir. |
| Pinen | Xarakterik şam qatranı qoxusu olan bisiklik terpendir. Böcəklər tərəfindən asanlıqla tanınır, kimyəvi əlaqədə mühüm tənzimləyicidir. |
| Piperiton | Kamfora-nanə qoxusu ilə xarakterizə olunur. İki stereoizomerdən ibarətdir - piperiton (+) və piperiton (-). -dən ayrılıb təbii bitkilər maddə qənnadı və ətriyyatda geniş istifadə olunur. |
| Tanenlər | Onlar bakterisid, büzücü, antiinflamatuar və hemostatik xüsusiyyətlərə malikdir. |
| Flavonoidlər | Onlar antioksidant təsir göstərir, aterosklerozun inkişafının qarşısını alır, qan damarlarının kövrəkliyini azaldır, radioaktiv və ya ultrabənövşəyi şüalanma nəticəsində əmələ gələn sərbəst radikalları zərərsizləşdirir. |
| Acılıq | Qaraciyər və mədəaltı vəzinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, həzmi yaxşılaşdırır və bir sıra mədə-bağırsaq xəstəliklərinin inkişafının qarşısını alır. |
Nanə yağının tibbi istifadəsi
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, nanə yağı ətriyyatda, əczaçılıqda və geniş istifadə olunur Qida sənayesi O, həmçinin içkilərə, qidalara, şirniyyatlara və konfetlərə nanə ləzzəti və ətir vermək üçün istifadə olunur. Bundan əlavə, kosmetik məhsullara əlavə olunur.
Hətta qədim həkimlər nanə yağının təsirli analjezik və antispazmodik olduğunu və dəriyə tətbiqinin azaldılmasına kömək etdiyini qeyd etdilər. ağrı və qeyri-iradi əzələ gərginliyi.
Nanə yağı - xassələri və müalicəvi istifadəsi:
- Baş ağrısı. Yastıqlara bir neçə damcı tətbiq etmək tövsiyə olunur şəhadət barmaqları sol və sağ əl, sonra on dəqiqə temporal sahəyə sürtün.
- Fibromiyalji və miyofasiyal ağrı sindromu. Yağı dəriyə sürtün və yüngül rahatlaşdırıcı masaj edin. Ağrı demək olar ki, dərhal azalacaq, bu vəziyyətdə təbii analjeziklərin təsiri uzun sürməyəcək.
- Soyuqdəymə, qızdırma. Vəziyyətinizi yaxşılaşdırmaq və sağalmanı sürətləndirmək üçün bir kaşığı lazımdır kokos yağıüç damcı nanə əlavə edin. Yaranan qarışığı boyuna, qulaq nahiyəsinin arxasına, popliteal və dirsək çuxurlarına, baldır və dabanlara sürtün. Həmçinin, diş ağrısı üçün müalicəvi viskoz maye istifadə edilə bilər. Bunu etmək üçün sadəcə tətbiq edin və yağı ağrılı saqqızın içinə sürtün.
- Müalicəvi dərman kolon spazmları, şişkinlik və ishal üçün istifadə olunur. Hazırlamaq asandır. Bunun üçün bir stəkan otaq suyuna bir damcı nanə yağı əlavə edib yeməkdən əvvəl içmək lazımdır. Daha konsentratlaşdırılmış məhlul (hər stəkan suya üç damcı) səhər və axşam durulama zamanı ağız qoxusunu aradan qaldıra bilər.
- Şiddətli narahatlıq, qorxu, nevroz və ya psixo-emosional stress halında, bir dəsmalın üzərinə bir neçə damcı vurmaq və nanə buxarını yavaş-yavaş nəfəs almaq kifayətdir.
Bundan əlavə, viskoz aromatik maye hamamlara əlavə edilə bilər. Bu, axşam yorğunluğunu və həddindən artıq gərginliyi aradan qaldırmağa kömək edir.
Ağrılı menstruasiya üçün
Menstruasiya zamanı ağrı və krampları aradan qaldırmaq üçün bitki mənşəli müalicəvi maddələr olan xüsusi kremdən istifadə edə bilərsiniz. Bunu etmək üçün bir neçə damcı nanə, adaçayı və qızılgül yağlarını birləşdirin və sonra 10 ml ərinmiş kərə yağı əlavə edin. Hər şeyi qarışdırın və qalınlaşana qədər gözləyin. Yüngül masaj hərəkətləri ilə aşağı qarın nahiyəsini yumşaq bir şəkildə ovuşdurun. Masaj aqressiv olmamalıdır, əks halda menstruasiya ağırlığını artıra bilər.
Ağzı yaxalamaq üçün
Durulama antiinflamatuar və bakterisid təsir göstərir. Həm də o uzun müddət təzə nəfəs saxlamağa kömək edir. Möcüzəvi bir vasitə hazırlamaq üçün sizə yarım stəkan distillə edilmiş su, iki çay qaşığı soda, bir neçə damcı nanə yağı və çay ağacı. İstifadə etməzdən əvvəl mütləq silkələyin! Gündə üç dəfə yeməkdən yarım saat sonra ağzınızı yaxalayın.
Nanə yağının bir çox müsbət cəhətləri var. Birincisi, çoxlu sayda var müalicəvi xüsusiyyətlər. İkincisi, xəstələr tərəfindən yaxşı tolere edilir, üçüncüsü, nisbətən aşağı qiymətə malikdir. Bütün bu keyfiyyətlər sayəsində yağ kosmetologiyada geniş istifadə olunur.
Saç üçün
Efir nanə yağı zərif qulluq edir yağlı dəri baş dərisi, kəpəyi aradan qaldırır, saç köklərini gücləndirir, parlaqlıq və aktiv böyüməyə kömək edir. Maye müalicəvi agent "mağazada satın alınan" şampunlara, durulamalara və maskalara əlavə edilə bilər (bir anda iki damcıdan çox olmamalıdır).
Saç üçün nanə yağı (evdə özünüz edə biləcəyiniz bir neçə resept):
1. Saçların yuyulması. Bir neçə qaşıq təzə seçilmiş nanə götürüb üzərinə bir stəkan qaynar su tökmək lazımdır. On dəqiqə buraxın, sonra süzün. İstifadədən dərhal əvvəl durulamaya bir neçə damcı efir yağı əlavə edin. Məhsul hər saç yuyulmasından sonra istifadə edilə bilər.
2. Normal və yağlı saçlar üçün maska. Belə bir maska hazırlamaq üçün nanə yağı, limon və iki toyuq yumurtasına əlavə olaraq hazırlamalısınız. Ağları sarısından ayırın, köpüklü bir kütlə yaranana qədər sonuncunu döyün. Bizə dələ lazım olmayacaq. Yaranan kütləyə bir qaşıq əlavə edin limon şirəsi və dörd damcı nanə yağı. Bütün maddələri qarışdırın. Qarışığı təmiz saçlara paylayın, bir filmlə sarın və iyirmi dəqiqə buraxın. Vaxt keçdikdən sonra başınızı su ilə yuyun. otaq temperaturu(sarısının qıvrılmasının qarşısını almaq üçün isti və ya isti istifadə etmək tövsiyə edilmir).
Prosedurlar zamanı nanənin gözlərinizə girməsinin qarşısını almaq vacibdir. Əgər bu baş verərsə, o zaman selikli qişanı yaxşıca yaxalamaq lazımdır.
Üz üçün
Efir yağı epidermisdə iltihabı aradan qaldırmağa kömək edir, qıcıqlanmanı sakitləşdirir və şiddətli qaşınma(məsələn, həşərat dişləməsindən sonra). Bundan əlavə, sızanaq və sızanaqlara qarşı mübarizədə də istifadə edilə bilər, hətta faktlar var effektiv müalicə sedef və ekzema ləkələrinə qarşı.
Üz dərisinə qulluq üçün nanə yağı istifadə etmək üçün reseptlər:
1. Quru dəri tipləri üçün. Sarısını döyün toyuq yumurtası, bir çay qaşığı bal, bir qaşıq limon suyu, bir az bitki yağı və bir neçə damcı nanə yağı əlavə edin. Bütün maddələr tamamilə həll edildikdən sonra qidalandırıcı maska qoyun təmiz üz. 15 dəqiqədən sonra yuyun və dərini terri dəsmal ilə isladın.
2. Üzün qızartı və iltihabı üçün. Bir çay qaşığı jojoba yağı və eyni miqdarda maye E vitamini birləşdirin. Bir neçə damcı əlavə edin bibər yağı. Qarışdırın. Dərinin problemli sahələrinə bir gecədə tətbiq edin.
Əzab çəkən insanlara allergik rinit, ətirli məhsulu üzə tətbiq etmək kontrendikedir. Əks halda burun tutulması, gözlərdə sulanma, asqırma, tənəffüs problemi kimi xoşagəlməz reaksiyalar yarana bilər.
Dodaqlar üçün
Dodaqların selikli qişası çox nazik olduğundan tez-tez zədələnir və quruyur. Bundan əlavə, soyuq və şaxtalı günlərdə çatlamağa meyllidir. Bu, heç də insanı bəzəmir, üstəlik, belə xəsarətlər çox ağrılıdır!
Və burada efir yağı da köməyə gələ bilər. O, selikli qişanın qıcıqlanmasını və iltihabını optimal şəkildə aradan qaldırır, dodaqların həssas qişasını nəmləndirir. Çölə çıxmazdan əvvəl çatlamamaq və qurutmamaq üçün sadəcə bir neçə damcı tətbiq edin.
Efir yağı da dodaqlarda herpesin inkişafına mane olur. Ağrılı bir sızanaq görünəndə, "yara" üçün bir neçə damcı tətbiq etmək tövsiyə olunur. Çarəsi kimi təsirli olmasa da antiviral məlhəm, lakin buna baxmayaraq, təsir hələ də görünür.
Yağın istifadəsinə əks göstərişlər
Nanə məhsulunun çoxsaylı faydalı xüsusiyyətlərinə baxmayaraq, hər kəs üçün uyğun deyil. Məhsulu dəriyə tətbiq etməzdən və ya ağızdan qəbul etməzdən əvvəl nəzərə alınmalı olan müəyyən əks göstərişlər var. Ən yaxşısı həkiminizlə məsləhətləşməkdir ki, təmiz vicdanla və xəyali düşüncələr olmadan saç maskası edə biləsiniz və ya məsələn, ağız qoxusunu aradan qaldıra bilərsiniz.
- Hipotansiyon vəziyyətində ehtiyatla istifadə edin. Nanə var sedativ xüsusiyyətlərə malikdir, beləliklə qan təzyiqi əhəmiyyətli dərəcədə düşə bilər.
- Hamiləlik zamanı istifadə edin dərman bitkisi dəyməz. Sübut edilmişdir ki, nanəni təşkil edən maddələr uteroplasental maneəyə nüfuz edir və bu, müəyyən dərəcədə dölə zərər verə bilər.
- Bir qadın ana südü ilə qidalanırsa, o zaman ona hər hansı bir formada nanə istehlak etmək tövsiyə edilmir. Fakt budur ki, acı, efir və digər komponentlər südə nüfuz edə bilər. Bu dadın azalmasına gətirib çıxarır və nəticədə uşaq yeməkdən imtina edir.
Nanə yağı altı yaşdan kiçik uşaqlar və xüsusilə körpələr üçün kontrendikedir. Əziyyət çəkən şəxslər bronxial astma, mərkəzi sinir sisteminin patologiyaları, böyrəklərin və qaraciyərin fəaliyyətinin pozulması, əsas istifadə edin müalicəvi məhsul ehtiyatla aparılmalıdır.
Nanə yağı – universal vasitə, onunla müalicə edə, dərinizi və saçınızı cavanlaşdıra, onlara sağlam və təbii görünüş qazandıra bilərsiniz. Başqa bir müsbət cəhəti də vurğulamağa dəyər. Efir nanə yağı, "kimyəvi" kosmetika və dərmanlardan fərqli olaraq, bədənə zəhərli təsir göstərməyən ekoloji cəhətdən təmiz bir məhsuldur. Beləliklə, "tıxanmadan" daxili orqanlar, onu nəcib məqsədlər üçün təhlükəsiz şəkildə istifadə edə bilərsiniz.