Recept za čišćenje krvnih sudova od holesterola. Uzimanje tradicionalne medicine i dodataka prehrani za razrjeđivanje krvi. U kojim slučajevima je propisano vaskularno čišćenje?

S vremenom se krvni sudovi počinju začepljivati, gube elastičnost, čime se povećava rizik od ozbiljnih srčanih bolesti - od hipertenzije do infarkta miokarda. Da biste poboljšali stepen prohodnosti, ojačajte vaskularnih zidova potrebno je redovno čistiti.

Tradicionalna medicina zna kako očistiti krvne sudove, nudeći mnogo recepata. Narodni iscjelitelji predlažu korištenje lekovitog bilja i redovni proizvodi ishrana. Smatra se da redovno čišćenje poboljšava cirkulaciju krvi i normalizuje funkcije kardiovaskularnog sistema. vaskularni sistem.

Kako ishranom očistiti krvne sudove od holesterola?

Kako se kaže, lakše je spriječiti nego liječiti. Stoga, da kasnije ne bismo gledali kako očistiti žile od holesterola, sada je potrebno ograničiti unos ovog holesterola hranom. Za ovo vam je potrebno:

• Zamijenite punomasno mlijeko obranim mlijekom, a pavlaku pavlakom;
• Ako je moguće, pridržavajte se vegetarijanske prehrane, jedite više povrća i voća;
• Ograničite potrošnju jaja na 1-2 komada nedeljno;
• Za kuvanje se preporučuje korištenje prirodnog biljnog ulja. Zaboravite na margarin i namaz, jer većina njih sadrži trans-masne kiseline koje doprinose razvoju ateroskleroze;
• Potrebno je isključiti masno meso, zamijeniti ga živinom i ribom;
• Svaki dan trebate pojesti šaku orašastih plodova (pistacije, orasi);
• Preporučljivo je u jelovnik uvrstiti mahunarke (pasulj, pasulj, grašak);
• Dnevni unos voća treba da bude najmanje 200 g voća i 300 g povrća (bez krompira).

Osim toga, potrebno je isključiti pića i namirnice koje dovode do aglutinacije trombocita i sužavanja krvnih sudova: alkohol, kofein. Preporučljivo je prestati pušiti i početi se puno kretati. Sjedilački način života doprinosi povećanju kolesterola, a umjeren stres od vježbanja jedan je od najboljih proizvoda za čišćenje. Umjereno opterećenje se može smatrati 10-12 hiljada koraka dnevno (dob - preko 40 godina). Osim toga, potrebno je piti dovoljno vode kako ne bi došlo do zgrušavanja krvi.

U svoju ishranu treba dodati i namirnice koje snižavaju holesterol, kao što je beli luk, od kojih jedan čen jednom dnevno tokom šest meseci. Ovo je odlična prevencija ateroskleroze.

Bilje koje čisti krvne sudove

Za prevenciju možete isprobati vaskularno čišćenje narodni lekovi. Da biste to učinili, koristite biljne preparate.

Efikasan recept je sa cvjetovima planinskog repa, preslice i gloga. Kašika ove mješavine u jednakim omjerima prelije se čašom kipuće vode, insistira se sat vremena. Uzimajte 50-40 ml 3-4 puta dnevno. Također možete pomiješati peterolist, matičnjak i matičnjak. Jedna supena kašika kolekcije prelije se sa 200 ml kipuće vode, insistira se, filtrira i pije tokom dana u malim gutljajima.

Možete koristiti i ovu kolekciju: matičnjak, šišarke hmelja, matičnjak i valerijanu. Ove biljke za čišćenje krvnih sudova takođe obnavljaju nervni sistem.

Kašika mješavine prelije se čašom kipuće vode. Pijte u malim gutljajima tokom dana.

Kako očistiti krvne sudove srca i mozga prema K. Niche

Ova tehnika će biti interesantna i onima koji traže kako da očiste krvne sudove srca i mozga. Da biste to učinili, morate pripremiti tinkturu: 350 g bijelog luka se propušta kroz mlin za meso (možete ga naribati na sitno rende). Iz dobivene kaše se iscijedi sok, koji se ulije u 200 litara votke ili 70% alkohola. Dobro promiješajte. Ostavite na tamnom, hladnom mestu nedelju dana, a zatim filtrirajte i pustite da odstoji još 3 dana.

Dobivena tinktura se uzima oralno 3 puta dnevno tokom 10 dana. Tinktura se može razrijediti u 50 ml mlijeka, kefira ili vode:

• Prvi dan: 1 kap tinkture za doručak, 2 kapi za ručak, 3 kapi za večeru.
• Drugi dan: 4,5,6 kapi.
• Treći dan: 7,8,9 kapi.
• Četvrti: 10, 11, 12.
• Peti: 13, 14, 15.
• Šesto: 16, 17, 18.
• Sedmi: 19, 20, 21.
• Osmi: 22, 23, 24.
• Deveti: 24, 25, 25.
• Deseti dan: 25 kapi ujutro, ručak i večera.

Jedanaestog dana počinje novi ciklus, odnosno jednom kapi, i to 90 dana. Ukupno - 9 ciklusa. Zatim možete piti po 25 kapi 3 puta dnevno dok tinktura ne ponestane. U tom slučaju, bolje je smanjiti svaku dozu za jednu kap.

Efekat ove tehnike je visok - žile se čiste, tijelo u cjelini se podmlađuje. Međutim, ne treba ga koristiti više od jednom, a ne 3-6 godina.

Čišćenje sudova narodnim lijekovima: bijeli luk

Čišćenje posuda narodnim lijekovima i bijelim lukom sada je vrlo popularno, jer je djelotvornost takvih tehnika dokazana u praksi. Jedna od njih je tinktura belog luka sa limunom. Za to se 2 limuna i velika glavica belog luka narendaju i preliju sa 1 litrom toplog prokuvane vode i infuzija 2 dana. Nakon toga, infuzija se filtrira i uzima 3 puta dnevno po 1 supenu kašiku. Kurs - 2 sedmice. Ovaj recept je vrlo koristan za one koji traže kako očistiti posude od plakova. Osim toga, pomaže u čišćenju krvnih žila glave.

Za wellness procedure može se koristiti ne samo korisno, već i ukusna hrana. Oni koje zanima kako očistiti krvne sudove mozga mogu ovo isprobati zanimljiv način: svako jutro striktno na prazan stomak, potrebno je pojesti 3 oraha, 1 mandarinu i šaku grožđica. Nakon 30 minuta, potrebno je da popijete čašu čista voda, uskoro - možete doručkovati. Glavna stvar je da ovaj recept nema vremensko ograničenje - takav sastav se može uzeti do 6 mjeseci. Međutim, prije čišćenja krvnih žila mozga, preporučuje se čišćenje jetre i crijeva. Još jedan lijep način za čišćenje krvnih sudova: mliječni čaj od svježeg mlijeka i crni čaj. Međutim, ova metoda isključuje jelo i drugo piće. Da biste to učinili, pomiješajte mlijeko sa crnim čajem u čaši u omjeru 1:5. Svaka 2 sata potrebno je da pijete takav čaj sa mlekom. Popodne u mleko možete dodati malo šećera. Trajanje kursa je 3-5 dana. Ponovite ne ranije od 3 godine kasnije.

Prije nego što očistite krvne sudove od krvnih ugrušaka, morate pročitati sljedeće zdravi recepti za efikasno čišćenje. Da biste to učinili, trebate uzeti infuziju djeteline. Napunjenu čašu cvjetova djeteline potrebno je prebaciti u teglu od pola litre, dobro nabijeti i sipati votku do vrha dobra kvaliteta. Insistirati 2 sedmice i procijediti. Kašičica dobijene infuzije rastvori se u 50 ml vode i pije ujutru i uveče. Kurs: 1 mesec za piće, 1 mesec pauze, 1 mesec za piće. Ponovite nakon šest mjeseci.

Drugi dobar način obnavljanje posuda: 4-5 komada krompira srednje veličine za čišćenje. Koru dobro isperite i prelijte sa 0,5 litara vode. Kuvajte na srednjoj vatri 15 minuta. Pripremljeni bujon procijediti i uzeti 100 ml 30 minuta prije jela. Kurs traje jednu do dve nedelje, u zavisnosti od toga kako se osećate.

Više o temi

Uprkos visokim korisne karakteristike, Mandžurijski orah se rijetko koristi u prehrambene svrhe odmah nakon berbe: to je povezano s velikim poteškoćama ...

Za pravilnu ishranu pacijenata sa dijagnozom peptički ulkus razvio nekoliko dijeta. U fazi egzacerbacije se dodjeljuje ...

AT poslednjih godina Mnogo se priča o liječenju hranom. Ali koliko su sve vrste koncepata istinite zdrava ishrana za dobro zdravlje? stvarno...

Kao i mnogi drugi orašasti plodovi, pronađeni su plodovi Juglans regia (oraha). široka primena kako u kulinarstvu tako i u medicini. Naravno, zbog visokog sadržaja kalorija...

Hiperholesterolemija dovodi do stvaranja aterosklerotskih plakova. Cirkulacija krvi je poremećena, počinju kvarovi unutrašnje organe. Pristalice Alternativna medicina Zanima me pitanje kako "čišćenje krvnih sudova od holesterola narodnim lijekovima" pomaže u usporavanju ateroskleroze, da li smanjuje rizik kardiovaskularne bolesti, da li se holesterični plakovi uklanjaju istovremeno? Hajde da to shvatimo.

Zdrava hrana

Zdrava ishrana je osnova ispravna razmjena supstance. Proizvodi koji sadrže povećan iznos vitamin C, tokoferoli, kalijum, natrijum - to su pravi prirodni statini. Poboljšavaju funkciju jetre, filtraciju krvi, potiču proces cijepanja kolesterola, povišen nivošto uzrokuje aterosklerozu.

Proizvodi za čišćenje plovila uključuju:

• Agrumi: limun, narandža, limeta. Sadrže puno vitamina C, koji je uključen u sintezu holesterola, osigurava njegovo cijepanje. At početna faza kod ateroskleroze, preporučuje se svaki dan jesti pola limuna, četvrtinu limete ili cijelu narandžu.
• spriječiti aterosklerozu. Dodajte u salate, priloge, koristite za pravljenje dekocija, želea. Ima sličan efekat.
• ribe i riblje masti sadrže omega 3 kiseline koje normalizuju metabolizam, čine krvne sudove elastičnima i sprečavaju nakupljanje holesterola u krvnim sudovima.
• Celer je dobar za srce, mozak, krvne sudove. Sadrži vlakna, tirozin, karoten, esencijalna ulja. Složeno djelovanje aktivnih elemenata se normalizira metabolizam lipida, posao štitne žlijezde, pojačava sintezu enzima koji razgrađuju masti.
• Cvekla je bogat izvor vlakana. Uklanja toksine, ubrzava metabolizam holesterola. Životinjske masti tijelo gotovo u potpunosti apsorbira, ne pohranjuju se u rezervi, ne akumuliraju se u krvi.
• Bundeva je izvor jednostavnih ugljenih hidrata. Sirova pulpa pomaže u čišćenju krvnih žila. Jedite 2 kašike. l. pola sata prije jela ili zamijenite sa šakom sirovih sjemenki.
• Luk sadrži puno kalijuma, kalcijuma, natrijuma, magnezijuma, askorbinska kiselina. Širi krvne sudove, podržava sposobnost kontrakcije miokarda. Korisno u sirovom i kuvanom obliku.
• Đumbir je bogat vitaminom C i eteričnim uljima. Poboljšava apsorpciju proteina, masti, smanjuje vjerovatnoću nastanka aterosklerotskih plakova. Ima tonik efekat. korijen đumbira može se koristiti kao listovi čaja, dodati ukrasima.
• Bobice: viburnum, brusnica, crveni jasen. Imaju visok sadržaj glukoze, masnih ulja, vitamina. Pogodno za bolesne, pateće dijabetes može zamijeniti životinjske masti. Uklonite mikrooštećenja krvnih sudova, vratite im tonus.
• Beli luk je izvor eteričnih ulja, fitoncida. Poboljšava performanse probavni trakt, ubrzava razgradnju endogenog holesterola, uklanja toksine, poboljšava imunitet. Za smanjenje nivoa sterola, čišćenje krvnih sudova, preporučuje se jesti 2-3 čena belog luka dnevno. Možete napraviti puter od belog luka. Jedna glavica belog luka se propušta kroz presu, prelije sa 0,5 litara maslinovog ulja, insistira na 7 dana. Dodati u druga jela.
• Med sadrži vitamine, minerale, normalizujući biohemijski sastav krv. Ima dovoljno kalorija, tako da ne možete jesti više od 20-30 g dnevno.

Posljednje ažuriranje: 22. februara 2019

Povišeni nivoi holesterola u krvi dovode do plakovi holesterola u arterijskim sudovima. Zbog toga je poremećena cirkulacija krvi u mozgu i povećava se rizik od pucanja žila. Kako bi se spriječile tromboze i daljnji negativni učinci na organizam, važno je povremeno provoditi profilaksu, odnosno čišćenje krvnih žila raznim terapijskim sredstvima.

Alternativna medicina ima u izobilju efikasne načinečišćenje krvi od holesterola. Narodni lijekovi koji koriste ljekovito bilje i prirodni proizvodi omogućavaju vam da uklonite loš holesterol iz organizma, očistite cirkulatorni sistem i jačaju imuni sistem cijelog tijela. O čemu lekovite recepte nudi tradicionalnu medicinu, razmotrićemo dalje.

Zašto je potrebno čistiti posude?

Naša jetra proizvodi spojeve nalik mastima. Jedan od njih se zove holesterol. U zavisnosti od gustine, može biti i dobro i loše za organizam. Visoka gustina ovih komponenti se naziva dobar holesterol, čija je uloga obrada i uklanjanje loših spojeva (niske gustine), jačanje zidova membrana, kao i proizvodnja hormona i vitamina D.

Jedinjenja niske gustine su isti štetni holesterol koji se taloži na zidovima krvnih sudova u obliku holesterolskih plakova. To uzrokuje razvoj ateroskleroze, koja sužava jaz između zidova arterija i sprječava dotok kisika u žilu.

Glavni uzroci visokog holesterola u krvi su:

• kršenja i propuste endokrini sistem;
• pothranjenost (masna hrana);
• gojaznost i prejedanje;
• stalni stres;
• sjedilački način života;
• pušenje i alkoholizam;
• disfunkcija jetre;
• nasljednost;
• starosne promene itd.

Iz ovoga možemo zaključiti koliko je važno pratiti svoje zdravlje i način života. Vrlo je važno povremeno čistiti posude od loših spojeva i provoditi kućne procedure radi prevencije.

Kako provjeriti?

Ne uvijek povećana tjelesna težina može ukazivati ​​na visok holesterol. Ovaj fenomen se takođe primećuje kod mršavih ljudi, i kod različite starosti. Da biste saznali nivo holesterola u krvi, omogućavaju posebne laboratorijske pretrage, koji otkrivaju ovaj indikator.

Kod novorođenčeta ovaj pokazatelj je samo nizak, iznosi 3,0 mol / l. S godinama se ova brojka povećava. Kod muškaraca i žena u različitim godinama ovi pokazatelji su različiti. Na primjer, kod muškarca raste u ranoj i srednjoj životnoj dobi, a kod žene - tokom menopauze.

Za provjeru količine kolesterola u krvi preporučeno da prođe biohemijske analize . Pacijent uzima krv iz vene. Da bi se utvrdio tačan sadržaj supstance, važno je da se unapred pripremite za analizu:

1. prestati pušiti i jesti 12-14 sati prije testa;
2. nedelju dana pre odlaska lekaru, odbijte masnu hranu i uzmite alkoholna pića(pijte samo čistu vodu).

Ako bi analiza otkrila povećana stopa i dijagnosticiranje nekih bolesti, onda se prepisuje detaljna analiza krvi - lipidogram y. Pokazuje prisustvo takvih lipoproteina u krvi kao što su:

• ukupni holesterol;
• Lipoproteini visoke gustine (HDL);
• Lipoproteini niske gustine (LDL);
• Nivo triglicerida (TG).

Povišen LDL svjedoči o mogući rizik razvoj ateroskleroze ili postojeće bolesti. Visok HDL, naprotiv, ukazuje na smanjeni stepen razvoja ove bolesti.

TG- ovo je oblik transportnih masti, čiji povećani sadržaj može uzrokovati i razvoj ateroskleroze.

• imaju problema s prekomjernom težinom i gojaznošću;
• poremećena funkcija endokrinog sistema;
• postoje bolesti pankreasa;
• otkriveni su kvarovi u radu jetre i bubrega.

Koji nivo holesterola u krvi se smatra prihvatljivim?

Kao što je već pomenuto, nivo holesterola u krvi može imati različite pokazatelje u zavisnosti od pola i starosti. Postoji prosječna stopa norme ove supstance, pri kojoj ^

1. ukupni holesterol ne bi trebalo da prelazi 5,2 mol/l.
2. nivo holesterola lipoproteina niske gustine - manje od 3,35 mol / l.
3. kolesterol lipoproteina visoke gustoće - više od 1,0 mol / l.
4. količina triglicerida - ne manje od 2,0 mol / l.

Analizu je najbolje raditi jednom godišnje, ali ako već imate neku bolest ili sklonost ka njima, preporučuje se da redovno provodite studiju. Ako osoba ima dijabetes ili uzima terapija lijekovima koji snižava nivo ove supstance u krvi, profil lipida treba sprovoditi sistematski.

Narodni lijekovi za čišćenje posuda

Tradicionalna medicina nudi desetine recepata za efikasno čišćenje plovila netradicionalnim sredstvima. Kod kuće preporučuje korištenje biljnih lijekova, liječenje sokom, kao i posebne metode i korištenje prirodnih proizvoda za smanjenje indikatora.

Veoma je važno u periodu lečenja i prevencije da se počne pravilno hraniti, pridržavati se terapeutske dijete i dijete. Da biste to učinili, morate jesti frakciono, piti puno vode i jesti hranu s niskim udjelom masti i vitaminima (povrće, voće, žitarice, orašasti plodovi, nemasno meso i riba, dijetalni mliječni proizvodi). Pekarski proizvodi, slatkiši, dimljeno meso, jako slanu hranu, alkohol i slatka gazirana pića najbolje je potpuno isključiti.

Aktivan način života i pun zdrava ishrana doprinose dugovječnosti i smanjuju rizik od razvoja raznih bolesti. Vrlo je važno provesti sveobuhvatan kućni tretman: primijeniti narodne lijekove, kombinirajući ih sa terapeutska dijeta.

Čišćenje krvnih sudova od holesterola limunom i belim lukom:

• Uzimamo limun i zajedno sa korom propuštamo kroz mašinu za mlevenje mesa. Stavimo ga u posudu sa sokom i tamo ulijemo litar čiste vode. Pustimo da kuvamo tri dana. Dobijeni proizvod se konzumira u 50 ml pola sata prije jela. Tok tretmana je 40 dana.
• Trebat će jedan kilogram limuna i 3-4 glavice bijelog luka. Od njih iscijedimo sok i pomiješamo ga sa 200 g nasjeckane mase bijelog luka. Pustimo da kuvamo tri dana. Uzmite 20 ml pomiješanih u čaši vode. Otopinu pijemo dnevno, 2-3 puta dnevno dok se infuzija ne završi.
• Uzimamo 10 limuna i 10 čena belog luka, propuštamo kroz mlin za meso. U nastali sok dodajte jedan litar prirodnog meda. Promiješajte i stavite na tamno mjesto u staklenu posudu 7-10 dana. Pijemo 20-40 grama jednom dnevno (ujutro na prazan stomak). Tok tretmana je dva mjeseca.

Narodni lijekovi zasnovani na ovim komponentama mogu ukloniti kolesterolske plakove i dati žilama elastičnost i čvrstoću.

Recepti tibetanskih monaha:

• Uzimamo 350 g bijelog luka i isjeckamo ga u češnjaku. Sipajte kašu u staklenu posudu i sipajte 200 ml alkohola (70%). Ostavljamo da se kuva na tamnom i hladnom mestu 10 dana. Nakon toga filtriramo i insistiramo još tri dana. Koristimo tri puta dnevno, pola sata pre jela. Tok čišćenja organizma - 11 dana. Prvo uzimamo lijek, 1 kap, postepeno povećavajući dozu. Šestog dana radimo odbrojavanje, smanjujući dozu.
• Trebat će 150 g nasjeckanog bijelog luka i 150 ml visokokvalitetne votke. Češnjak prelijte votkom i insistirajte 10 dana na tamnom mjestu. Infuziju pijemo 3 puta dnevno po 15 kapi 30 minuta prije jela. Kurs je mjesec dana.

Narodni lijekovi za holesterol na bazi lovorovog lista:

• Uzmemo 7 g lovorovog lista, stavimo ih u emajliranu posudu i napunimo ih sa pola litre vode. Stavljamo u vodeno kupatilo i kuvamo oko pet minuta. Zatim sipajte u termos i ostavite da se juha kuva 4 sata. Pijemo 50 ml tokom dana. Takvo čišćenje vršimo u roku od tri dana.
• Sameljite jedan limun i dva čena belog luka u mašini za mlevenje mesa. Dobivenu konzistenciju prebacimo u staklenu posudu i tamo ulijemo votku i dodamo 5 listova lovora. Insistiramo mjesec dana. Tinkturu čuvamo u frižideru. Koristimo po 10 ml tri puta dnevno, posle jela.

Lovorovo lišće savršeno čisti krvne sudove. Recepti koji se temelje na njima omogućuju vam uklanjanje kolesterolskih plakova, kao i uklanjanje otrovnih tvari iz tijela.

Korisno narodni recept koristeći orah:

• Trebaće vam 100 g orašastih plodova, 5 čena belog luka i 400 ml mleka. Orašaste plodove i češnjak sameljite u stroju za mljevenje mesa ili blenderu, premjestite dobivenu masu u bilo koju posudu i sipajte toplo mleko. Pustimo da kuvamo jedan sat. Lijek uzimamo tri puta dnevno po 15 ml. Prvu dozu treba uzeti ujutru na prazan želudac.

Orasi pomažu u borbi protiv holesterolskih plakova. Narodni lijekovi zasnovani na njima omogućavaju vam da brzo i efikasno smanjite nivo holesterola u krvi, kao i da poboljšate zdravlje ljudi. Tok tretmana: tri sedmice-mjesec.

Mahunarke iz visok holesterol u krvi: uzmemo 50 g graška i graška, napunimo vodom i ostavimo da se kuha cijelu noć. Ujutro ocijedite vodu i dodajte novu vodu. Dodamo malo soda bikarbona i kuvajte dok ne bude gotovo. Obrok podijelimo na pola. Kuhane mahunarke koristimo tri nedelje, kombinujući ih sa drugim proizvodima. Ljudima koji pate od gastrointestinalnih problema ne preporučuje se korištenje recepta.

Vitaminska salata od visokog holesterola: uzmite jedan korijen celera i jednu veliku jabuku i naribajte ih. Prebacite na tanjir. Narežite listove zelene salate i zelje kopra. Iscijedite 3-4 češnja bijelog luka kroz presu za bijeli luk. Zatim pospite kašičicom sok od limuna i nerafinirano suncokretovo ulje. Miksamo. Ovu salatu koristimo tri puta sedmično.

Recept za plakove holesterola na bazi agruma: isecite na 4 dela dva limuna i dve pomorandže, provucite kroz mašinu za mlevenje mesa i dodajte 2 kašike. l. prirodni med. Promešati i staviti u staklenu teglu. Zatvorite poklopac i stavite u frižider. Koristimo dvije kašičice dnevno prije jela. Ova narodna metoda čisti krvne žile i povećava njihovu elastičnost.

Čišćenje posuda sa korom krompira: uzeti pet krompira (bez nitrata), dobro oprati i oguliti. Koru krompira prebacimo u emajliranu posudu i napunimo ih sa pola litre vode. Kuvajte 15 minuta, a zatim ohladite i procijedite. Pijemo odvar za čišćenje krvi od holesterola, 100 ml, prije svakog obroka.

Sjemenke se smatraju odličnim narodnim lijekom za čišćenje posuda kod kuće:

• Uzimamo 80 g sjemenki lana, sipamo ih u emajliranu posudu i napunimo litrom vode. Stavimo u vodeno kupatilo, zakuhamo i smanjimo vatru. Kuvajte dva sata, a zatim ostavite da odstoji 12 sati. Odvar pijemo 14 dana dva puta dnevno (prije jela).
• Sameljite 100 g sjemenki bundeve do stanja kaše. Sipajte litar votke i ostavite da se kuha tri sedmice na tamnom mjestu. Uzima se tinktura od 20 ml, razblaži se u 0,5 šolje vode. Tretman se provodi tri puta dnevno tokom dva mjeseca.
• Pomiješajte 250 g sjemenki kopra sa 40 g korijena valerijane i pola litre prirodnog meda. Svi sastojci se stavljaju u termos i preliju kipućom vodom. Ostavite da se kuva jedan dan. Uzmite 20 g svakog jutra, na prazan želudac.

Uklanjanje lošeg holesterola celerom: uzmite 3-4 stabljike celera i nasjeckajte. Stavili smo lonac vode na vatru. Kada proključa, spustimo celer na tri minuta. Nakon tri minuta izvadite, pospite sjemenke susama. Dodajte kašiku meda i pokapajte maslinovim uljem. Koristimo 3-5 puta sedmično.

Narodni lijek pomoću alge: kupimo algiju u apoteci, samljemo je. Koristimo svakodnevno na prazan želudac. Kurs je dvije sedmice.

Efikasna narodna metoda na bazi sode: rastvorite tri grama sode u čaši vode. Promiješajte, ovaj rastvor koristite tri puta sedmično. Ovaj alat nije za svakoga. Za osobe sa gastrointestinalnim problemima, recept je kontraindiciran. narodna metoda upotreba sode omogućava vam da očistite krvne žile od kolesterola, kao i da uklonite toksine i toksine iz tijela.

Čišćenje posuda propolisom: Tinkturu propolisa kupujemo u apoteci i koristimo svakodnevno, 7 kapi rastvorenih u 30 ml čiste vode. Otopinu koristimo striktno 30 minuta prije jela. Tok tretmana je četiri mjeseca.

Čišćenje posuda začinskim biljem

Alternativna medicina nudi mnogo recepata koji koriste biljke i biljke. Posebni čajevi, dekocije i infuzije pomoći će u smanjenju kolesterola u krvi.

• Ljekovita zbirka za čišćenje sudova: u jednakim omjerima (po 100 g) uzimamo pupoljke breze, smilje, kantarion i kamilicu. Bilje sameljemo i 20 g dobivene kolekcije prelijemo kipućom vodom. Pustite da odstoji pola sata, a zatim procijedite i juhu podijelite na dva dijela. Pijemo jednu ujutru, drugu uveče. Čorbu pijemo toplu uz dodatak 1 kašičice. med. Ovaj narodni lijek uklanja holesterolske plakove i poboljšava opšte stanje organizma.
• Uzimamo istu količinu trave matičnjak, lisnjak, šipak i livada. Promešati i 80 g kolekcije preliti sa jednim litrom ključale vode. Insistiramo 8 sati. Koristimo tri puta dnevno po 100 ml. Kurs je dva mjeseca.
• Rezali smo listove zlatni brkovi i napunite ih kipućom vodom. Hajde da kuvamo jedan dan. Dobivenu infuziju pijte 20 ml prije jela. Ovaj lijek snižava razinu šećera i kolesterola u krvi.
• Need cvijeće slatke djeteline, livadski geranijum i bobičasto voće Japanese Sophora . Sve sastojke pomiješamo i 40 g dobijene smjese poparimo u pola litre kipuće vode. Ostavite da se kuha preko noći, a zatim filtrirajte. Pijemo tri puta dnevno. Kurs je mesec i po.
• Čišćenje korijena maslačka: kupujemo farmaceutski maslačak i svaki dan šest mjeseci koristimo ga 5 g prije jela. Ovaj lijek čisti krv, snižava kolesterol i poboljšava performanse. kardiovaskularnog sistema.
• Efikasan narodni lek u borbi protiv visok holesterol broji žutika. Da biste pripremili recept na osnovu njega, morate samljeti korijenje i koru biljke. Zatim 20 g dobivene sirovine ulijte u 250 ml kipuće vode. Ostavite da se kuva 4-5 sati. Pijte po 100 ml tri puta dnevno prije jela.
• Čišćenje plovila odvar od lipe: uzmite suhe cvjetove lipe i sameljite ih. Zakuhajte 5 g sirovina u čaši kipuće vode. Pustimo da kuvamo 15 minuta. Ovaj čaj koristimo 2-3 puta dnevno. Čaj od lipe ne samo da snižava holesterol, već i jača organizam, uklanja toksine i toksine, a omogućava i smanjenje viška telesne težine.
• Infuzija iz korijena cijanoze: 20 g usitnjene cijanoze preliti sa 300 ml kipuće vode. Pustite da provri i kuvajte na laganoj vatri pola sata. Zatim se juha filtrira i konzumira po 20 ml tri puta dnevno.
• Uvarak od iglica i divlje ruže: trebat će vam mlade iglice, divlja ruža i ljuska luka. Sastojke sameljite u jednakim omjerima, stavite u šerpu i prelijte litrom vruća voda. Kuvajte u vodenom kupatilu 10 minuta. Zatim poklopite, dobro umotajte i ostavite da odstoji osam sati. prisutan lekovita dekocija pijemo umjesto čaja 2-3 puta dnevno. Ovaj alat čisti krvne sudove od kolesterola, poboljšava imunitet i poboljšava rad svih organa našeg tijela.
• Korisni kvas od biljke žutice: za pripremu uzimamo 50 g usitnjene suhe trave i stavljamo je u vrećicu od gaze napravljenu vlastitim rukama. Kesicu stavimo u šerpu i prelijemo s tri litre prokuhane, tople vode. Dodamo i 250 g granuliranog šećera i 5 g domaće pavlake. Insistiramo na toplom mestu 14 dana. Za to vrijeme kvas će započeti proces fermentacije. Dvije sedmice kasnije uzimajte lijek po 120 ml tri puta dnevno (pola sata prije jela). Tok tretmana je mjesec dana. Ovaj recept normalizuje krvni pritisak, snižava holesterol u krvi, a takođe jača kardiovaskularni sistem.
• Tradicionalna medicina preporučuje čišćenje posuda djetelinom. Da biste pripremili narodni lijek na bazi djeteline, trebat će vam listovi biljke. 200 g sirovina se sipa u staklenu posudu, prelije votkom i dobro začepi. Ostavite da odstoji tri nedelje na tamnom i hladnom mestu. Pijte u medicinske svrhe 30 kapi razrijeđenih u čaši čiste vode. Lijek uzimajte tri puta dnevno tokom mjesec i po dana.

Detelina se koristi za lečenje i prevenciju bolesti kardiovaskularnog sistema. Dekocije na bazi ove djeteline poboljšavaju rad srca, snižavaju razinu šećera u krvi, a pomažu i u borbi protiv kolesterolskih plakova.

Terapeutska terapija sokom

Upotreba sokova je odlična metoda u borbi protiv lošeg holesterola u krvi. Ova metoda je posebno efikasna kada se koristi u kombinaciji s terapijskom dijetom. Kurs terapije sokovima preporučuje se provoditi mjesečno.

Upotreba sokova omogućava uklanjanje lošeg holesterola, čišćenje krvnih sudova i poboljšanje cirkulacije krvi. Prirodni sokovi sadrže veliki broj korisne supstance. Da biste se riješili kolesterola, a ne povećali količinu šećera u krvi, morate piti određene vrste pića. Tok terapije sokovima može se izračunati na 5 - 14 dana. Tokom ovog perioda potrebno je piti svježe cijeđene sokove od voća i povrća.

• Prvi dan: popijte 40 ml soka od celera i 70 ml soka od šargarepe.
• Sekunda: koristimo 60 ml šargarepe, 40 ml cvekle i 45 ml soka od krastavca. Prije upotrebe sok od cvekle, mora insistirati u frižideru dva sata.
• Treće: popijemo 60 ml šargarepe, 40 ml jabuke i 40 soka celera.
• četvrto: popijte 60 ml soka od šargarepe i 40 ml soka od kupusa.
• peti dan: koristimo 70 ml soka od narandže i 40 ml soka od šargarepe.

Piće treba uzimati tokom dana. Porcije možete birati sami, ovisno o težini i zdravstvenom stanju. Sokovi se mogu miješati jedan s drugim, a mogu se uzimati zasebno. Veoma je važno koristiti samo gore navedeno povrće i voće kako bi čišćenje posuda bilo što efikasnije.

Sokove treba uzimati strogo ujutro bez odstupanja od kursa. U slučaju dijabetesa tipa 1, slatke voćne napitke isključujemo iz konzumacije.

Kontraindikacije

Čišćenje krvnih sudova od holesterola narodnim lekovima je veoma efikasno i donosi rezultate. Međutim, samočišćenje krvnih žila kod kuće ima niz kontraindikacija.

Glavne kontraindikacije:

1. trudnoća i dojenje;
2. bolesti bubrega i jetre;
3. epilepsija i druge neurološke bolesti;
4. upalni procesi gastrointestinalnog trakta;
5. bolesti probavnog trakta i želuca (čir, gastritis, pankreatitis);
6. bolesti genitourinarnog sistema;
7. skloni alergijskim reakcijama.

• Upotreba narodnih lijekova sa bijelim lukom se ne preporučuje osobama koje pate od žgaravice, kao ni onima koji imaju problema sa želucem.
• Terapija sokom je kontraindicirana kod osoba koje pate od dijabetesa tipa 1. Kod tipa 2, slatko voće treba isključiti.
• Fitoterapiju je zabranjeno koristiti osobama koje pate od otkazivanja bubrega kao i bolesti bubrega i urinarnog trakta.

Narodni lijekovi na bazi bilja, kao i kućna terapija sokovi mogu sniziti kolesterol kod starijih osoba i poboljšati njihovo zdravlje. U ovoj dobi povećava se rizik od razvoja ateroskleroze, pa je vrlo važno što češće provoditi prevenciju i generalno čišćenje vaskularnog sistema. Ne smijemo zaboraviti koliko je važno pravilnu ishranu i aktivan način života u ovom uzrastu.

Pravilna prehrana je temelj zdravog načina životaživot. Istovremeno, ljekari to ističu novije vrijeme sve veći broj smrtnih slučajeva povezan je s kroničnim kardiovaskularnim bolestima.

A preteča za njih je ateroskleroza - stvaranje kolesterola i aterosklerotskih plakova i krvnih ugrušaka na zidovima krvnih žila. Sve se to razvija upravo u pozadini pothranjenosti i prevlasti životinjskih masti i proteinske hrane u prehrani.

kako god studije potvrđuju da ishrana može značajno smanjiti rizik od razvoja ateroskleroze i drugih kardiovaskularnih bolesti.

Naučnici tvrde da postoje proizvodi koji pomažu u čišćenju krvnih sudova, razrjeđivanju krvi i održavanju cijelog krvožilnog sistema zdravo stanje. Koji su to proizvodi? Svi odgovori nalaze se u našem članku.

Glavni princip zdrave ishrane je balans. Hrana koja sadrži životinjske masti i holesterol mora biti prisutna u prehrani djeteta ili odrasle osobe. Masne kiseline su izvor energije, holesterol je sastavni deo ćelija, a iz njega se proizvodi i žuč.

Ali bilo kakvih proizvoda ne bi trebalo biti previše. Nadalje, ljudsko tijelo raspoređeni na takav način da osnova njegove ishrane treba da bude tačna biljna hrana . Iz njega osoba prima i vitamine, i minerale, i vlakna, i biljna ulja, koji su direktno i indirektno uključeni u sve biohemijske procese (uključujući asimilaciju masne kiseline, isti holesterol).

Da li je zaista moguće očistiti arterije i krvne sudove uz pomoć posebne prehrane? Doktori kažu da se formiranih aterosklerotskih plakova moguće riješiti samo mehanički - uz pomoć hirurška operacija. Ali zaista je moguće razbiti višak holesterola u krvi. Da biste to učinili, dovoljno je promatrati ispravnu biohemijsku ravnotežu sastava krvi i limfe.

A kolesterol se prilično lako razgrađuje uz pomoć vitamina C, tokoferola, jedinjenja kalija. Tačnije, stimuliše se proces njegovog cijepanja, koji se događa u jetri.

Postupak čišćenja krvnih žila donijet će odgovarajuću korist ako jetra pravilno obavlja svoju glavnu funkciju - filtriranje krvi.

Koju hranu za čišćenje arterija treba da jedete? Hranu smo podijelili u klase, svaka klasa ima najviše zdrave hrane koji pomažu jačanju krvnih žila mozga, arterija i vena.

1-7: Voće i povrće

Glavni je prisustvo velike količine vitamina, kao i vlakana, koja se ne vari i ne apsorbuju u tijelu, ali učestvuju u metabolizmu (pospješuju pokretljivost crijeva i uklanjaju toksine iz njega, gusta stolica). Koje se voće i povrće s pravom smatra neophodnim za naša plovila?

1. Limun

Poznato je da . Jedan je od najvećih izvora askorbinske kiseline (vitamina C), koji učestvuje u oksidaciji holesterola i stimuliše njegovu razgradnju na derivate.

Štaviše, uglavnom reaguje sa holesterolom niske gustine, koji se obično naziva "štetnim".

2. Cvekla

. Ovo povrće je jedan od najvećih izvora vlakana. Njegova česta upotreba u hrani značajno smanjuje rizik od razvoja hronične bolesti crijeva.

A cvekla pomaže da se riješite nakupljenih toksina., čime se "ubrzava" metabolizam - "složene" životinjske masti se apsorbiraju mnogo aktivnije, holesterol se praktički ne akumulira u krvožilnom sistemu.

3. Celer

. Takođe u sastavu ima lavovski udio vlakana, a sadrži i elemente kao što su tirozin, asparagin, karoten.

Takođe ima čitavu kombinaciju eteričnih ulja (koja biljci daju specifičan ukus), koja poboljšavaju rad endokrinog sistema, posebno sintezu enzima.

Celer donosi najviše koristi gastrointestinalnog trakta, a indirektno reguliše metabolizam lipida.

4. Bundeva

Nutricionisti tvrde da je to jedan od najboljih izvora "jednostavnih" ugljikohidrata, koje tijelo apsorbira nakon 30 - 50 minuta nakon konzumiranja.

Ali ništa manje korisno. sjeme tikve, koji sadrže dovoljno veliku količinu eteričnog ulja - it djeluje iritantno na cijeli probavni sistem i pojačava peristaltiku.

I unutra ulje sjemenki bundeve sadrži značajnu količinu nezasićenih masnih kiselina - najbolja opcija za one koji imaju višak kilograma.

5. Luk

Iako luk nije kiseo, sadrži tek nešto manje askorbinske kiseline od limuna i drugog agruma. Osim toga - sadrži kombinaciju rijetkih eteričnih ulja koja stimuliraju proizvodnju enzima.

O tome pogledajte u posebnom članku.

Djeluju i kao baktericidni agens, smanjujući vjerojatnost razvoja zaraznih bolesti.

Doktori također kažu da svakodnevna konzumacija crvenog luka (sadrži veliku količinu joda) značajno smanjuje vjerovatnoću razvoja bolesti gušterače i žučne kese – ovi organi su jedni od najvažnijih u cijelom probavnom sistemu.

6. Đumbir

Takođe je bogat vitaminom C i specifičnim eteričnim uljima.

Djeluje kao iritantno i antibakterijsko sredstvo produženog djelovanja (odnosno, pozitivan učinak od njegove upotrebe će se primijetiti nakon nekoliko sedmica).

Takođe, koren đumbira i čaj na njegovoj bazi pozitivno utiču na ukupni tonus. Supstance koje sadrži stimulišu apsorpciju proteina i masti, a time i smanjenje vjerovatnoće nastanka aterosklerotskog plaka. Treba je oprezno koristiti od strane onih koji imaju problema u radu. reproduktivni sistem(posebno prostate).

7. Hren

Veći dio korijena hrena, koji se koristi u kulinarstvu, zauzimaju vlakna i eterična ulja sa snažnim antibakterijskim djelovanjem.

Dnevno skoro 10 puta smanjuje vjerovatnoću razvoja kroničnih bolesti kardiovaskularnog sistema. Takođe pomaže u normalizaciji pritiska kod hiper- i hipotenzije. Hren je također proizvod koji smanjuje razinu šećera, razrjeđuje krv i smanjuje hemoglobin.

8-10: Bobice

Po sastavu su prilično slični običnom voću, ali imaju nekoliko značajnih prednosti:

• visok sadržaj "složene" glukoze (dakle, mogu se uključiti u prehranu za dijabetes);
• prisutnost masnih ulja u sastavu (koja mogu zamijeniti životinjske masti);
• široka kombinacija vitamina (u istom planinskom pepelu ima ih preko 10).

8. Kalina

Osim vitamina C i vitamina B grupe, sadrži fitosterole - klasu supstanci biljnog porijekla koji deluju kao posrednici na ljudsko telo. Odnosno, izazivaju razne vrste bio hemijski procesi.

Fitosteroli, koji se nalaze u viburnumu, ubrzavaju apsorpciju vitamina E, koji je samo neophodna za normalnu hematopoezu.

Takođe. Štoviše, bolje ga je koristiti u osušenom obliku.

9. Brusnica

Brusnice sadrže ogromnu količinu vitamina C, pa ih je gotovo nemoguće konzumirati svježe. Ali odličan je konzervans.

I pomaže da se žile učine elastičnijim - u ovom slučaju kolesterol se praktički ne taloži na njima čak ni u starosti.

Blago, ubrzavajući razgradnju lipida. Ali još uvijek ih se ne možete potpuno riješiti.

10. Rowan

Upravo . Njegova ključna prednost je snižavanje nivoa holesterola niske gustine i povećanje sinteze eritrocita (crvenih krvnih zrnaca).

Treba samo imati na umu da u višku planinski pepeo može naštetiti. Najčešće završava gastritisom ili čirom na želucu.

10: Beli luk

sadrži eterična ulja i fitoncide, koji optimiziraju rad cijelog probavnog trakta, a također ubrzavaju razgradnju lipida, holesterola.

Beli luk takođe uklanja toksine iz krvi, sprečava njihovo nakupljanje tokom zarazne bolesti(mnogi virusi i bakterije u procesu života doslovno truju tijelo). Postoji mnogo recepata na bazi belog luka, koji se mogu izdvojiti kao najefikasniji za čišćenje organizma:

1. Vjeruje se da ovaj lijekće pomoći da se produži prosječni životni vijek do 100 godina. I ovo objašnjava pozitivan uticaj to na kardiovaskularni sistem. Ova tinktura se može koristiti i za prevenciju i za liječenje ateroskleroze.
2. . Ima pozitivan učinak na stvaranje krvi. Posebno će biti koristan kod hipertenzije i gojaznosti, kada crvena spužvasta tvar proizvodi znatno manje crvenih krvnih zrnaca (što često dovodi do gladovanje kiseonikom mozak i drugi organi).
3. . Pomaže u sveobuhvatnom snižavanju kolesterola i optimiziranju metabolizma lipida i jačanju jetre (koja samo razlaže holesterol u derivate koje tijelo može apsorbirati). Treba samo zapamtiti da med, kada se zagrije iznad 60 stepeni, gubi mnogo korisnih tvari. Ali u isto vrijeme, odličan je konzervans koji sprječava oksidaciju istog bijelog luka ili limuna. Gotovi proizvodi, koji uključuju med, limun i bijeli luk, mogu se čuvati najmanje nekoliko mjeseci u kućnom hladnjaku.
4. Ova "kombinacija" pomaže u liječenju čitavog niza bolesti kardiovaskularnog sistema. A uz njegovu pomoć možete značajno ojačati imunološki odgovor tijela. Ali vrijedi uzeti u obzir da bijeli luk, đumbir i limun imaju visok sadržaj askorbinske kiseline. A u višku, vitamin C djeluje kao snažan toksin u tijelu.
5. . Uz njegovu pomoć normalizira se rad želuca, jetre, žučne kese i gušterače. Normalna funkcionalnost ovih organa minimizira vjerojatnost prekomjernog nakupljanja lipida u tijelu i krvi (koji čine osnovu aterosklerotičnih krvnih ugrušaka).

11: Dušo

Glavna stvar je prisustvo u njegovom sastavu najšireg skupa vitamina i minerala, koji zajedno normalizuju biohemijski sastav krvi.

Sve ovo pomaže u optimizaciji ravnoteže soli, smanjenju koncentracije natrijuma u tijelu(koji se uglavnom izlučuje putem mokraćnog sistema). Najkorisnije kombinacije s medom su sljedeće:

1. . Ne samo da snižava holesterol, već i poboljšava biohemijski sastav krvi. Indirektno, smanjuje i vjerovatnoću od onkoloških bolesti (pošto su slobodni radikali u krvi i limfi neutralizirani).
2. Doktori kažu da će ova kombinacija biti korisnija za muškarce, jer cimet značajno povećava protok krvi u karličnim organima (u njih spada i prostata). Ipak, ovaj lijek dobro pomaže kod varikokele i proširene vene vene.
3. . Djeluje ljekovito na same krvne žile, poboljšavajući njihovu elastičnost. Također sprječava spazam, koji često uzrokuje blokadu venskih zalistaka.

12-17: Bilje i naknade

Mnogi lekovitog bilja, a na osnovu njih su certificirani za upotrebu u službene medicine- ovo samo potvrđuje njihovu efikasnost. Za kardiovaskularni sistem, karanfilić i divlji kesten smatraju se najkorisnijim. Gde njihov glavni radne komponente su fitoncidi- biološki aktivne komponente koje stimulišu mnoge hemijske procese u organizmu (uključujući razgradnju holesterola).

12. Altai čaj

sveobuhvatno poboljšava funkcionisanje kardiovaskularnog sistema, a takođe smanjuje rizik od srčanog udara. Djeluje kao sedativ, poboljšava provodljivost sinusnog čvora.

U kombinaciji sa limunom snižava i holesterol niske gustine (ali ni na koji način ne utiče na holesterol). velika gustoća, što je korisno).

13. Clover

Različite vrste pozitivnog djelovanja na nervni sistem. Djeluje kao somatski lijek, ali bez ikakvih posljedica.

Blago smanjuje arterijski pritisak, dakle, kod hipertenzije - obavezno uključite u prehranu.

14. Divlji kesten

Njeni plodovi se smatraju otrovnim, pa se cvijeće koristi u narodnoj medicini, kao i bodljikave kožice.

Ali u isto vrijeme, blago povećava krvni tlak.

15. Šišarke

Upravo „zelene čunjeve“ treba koristiti za čišćenje sudova. Štaviše, treba ih sakupljati u šumi, a ne u gustim urbanim područjima.

Pogledati ovdje.

Sam bor aktivno apsorbira toksine, ali češeri sadrže veliku količinu tanini, smole i eterična ulja.

16. Karanfil

Okus infuzija na bazi karanfilića je prilično specifičan. Ali uz njenu pomoć može značajno ojačati imuni sistem, a također poboljšavaju elastičnost krvnih žila, normaliziraju rad venskih zalistaka.

17. Sjemenke lana

Glavna prednost je za probavni sustav. Normalizuje metabolizam lipida, takođe ubrzava razgradnju holesterola.

Doktori također tvrde da smanjuje vjerovatnoću zatvora i dijareje na minimum.

18-20: Ostali proizvodi

Postoji mnogo više namirnica koje se mogu koristiti za snižavanje holesterola. U idealnom slučaju, trebali biste se posavjetovati s nutricionistom o ovom pitanju, jer on može odabrati individualnu prehranu na osnovu zahtjeva pacijenta. U "univerzalne" proizvode ove vrste spadaju isti Orah ili jabukovog sirćeta.

18. Propolis

. Barem ima više minerala u sastavu.

Međutim, to može uzrokovati alergijska reakcija. Bolje je početi s malim dozama. Bolje je kuhati na propolisu alkoholne infuzije. Posebno su korisni kod dijabetesa.

19. Soda bikarbona

Čudno, ali Pozitivan efekat postiže se regulacijom metabolizma soli i ubrzanje povlačenja kombinacija natrija.

Ovo je veoma važno za srce.

20. Jabukovo sirće

sadrži kombinaciju organskih kiselina, od kojih mnoge doslovno razgrađuju kolesterol i lipide.

Ali koristite s oprezom- ne više od 100 mililitara tokom sedmice. Ako više - bit će štete za kardiovaskularni sistem.

Pogledajte i ovu infografiku:

A sada pogledajmo video:

Zaključak

Sve u svemu, snižavanje nivoa holesterola kod kuće je stvarno. Glavna stvar je da pravilno sastavite svoju prehranu i ne zanemarite zdravu prehranu. Postupak se preporučuje provoditi najmanje 2 puta godišnje. U isto vrijeme trebate posjetiti svog ljekara radi konsultacije i praćenja stanja pacijenta.

Višak holesterola u organizmu izaziva vazokonstrikciju i remeti cirkulaciju krvi. Kao rezultat toga, ljudi nakon četrdeset godina imaju stalni bol u ušima i glavi počinju problemi sa pritiskom, pamćenjem, razvija se skleroza, kao i opasnost od iznenadnog moždanog i srčanog udara. Zbog toga je važno očistiti organizam od holesterola i viška masti.

Pročišćavanje se može obaviti na medicinski način, narodni lijekovi, kao i uvesti u ishranu namirnice koje snižavaju holesterol i pomažu.

Iscjelitelji preporučuju korištenje Lovorov list, kao dobro sredstvo za čišćenje krvnih sudova koje obogaćuje organizam vitaminima, uklanja toksine iz njega. Odvar od lovorovog lista treba piti između obroka četiri do pet dana.

Ljekovite biljke su odlično sredstvo za čišćenje zidova krvnih žila od viška holesterola.- kantarion, kamilica, žuta bobica, kim. Bilje se melje, prelije kipućom vodom i ostavi pola sata. Zatim se infuzija procijedi, iscijedi, pomiješa sa pčelinjim medom i pije.

Slično, za čišćenje krvnih sudova koriste se matičnjak, livadarka, žutika, korijen sladića, maslačak, listovi zlatnih brkova, bobice vrane i šipak.

lijekovi

Za čišćenje organizma od viška holesterola, lekari preporučuju upotrebu statina. Klinički je dokazano da ih uz produženu upotrebu praktički nema nuspojave te također smanjuju pojavu infarkta miokarda i moždanog udara. Statini snižavaju nivo holesterola u krvi na normalu. Najčešći lijekovi koji sadrže statine su:

• Zokor;
• Crestor;
• Leskol;
• Lipotor;
• Mevacor;
• Pravaxol.

Čišćenje dijetom

Najbolji način da kontrolišete unos viška holesterola u organizam jeste da se pridržavate dijete protiv holesterola. Prije svega treba jesti morsku ribu, brašno i mahunarke, orašaste plodove, kao i više zelenila, svježeg povrća (luk, kupus) i voća (jabuke).

Važno je ograničiti konzumaciju životinjskih proizvoda (meso, jaja, iznutrice), mlijeka, margarina. Nije preporučljivo kuhati jela pripremljena na masnoći.

Čišćenje krvi

Najbolje od svega, holesterol se uklanja iz krvi: folna kiselina, crno vino, orasi i bademi, med sa limunom, beli luk, šargarepa i. Za pročišćavanje krvi potrebno je povećati unos vitamina i mikroelemenata u organizam, ne računajući dnevnu hranu.

Da bi se krv očistila od viška holesterola, lekari savetuju da dnevno popijete jednu čašu dobrog suvog crnog vina i odustanete od pušenja. Takođe, dnevno jesti 200 grama orašastih plodova sa kašikom meda ili isto toliko soka od cvekle, šargarepe na prazan stomak. Za bolje pročišćavanje krvi od holesterola u vino ili sok od šargarepe i cvekle možete dodati par čena belog luka.

Namirnice koje snižavaju holesterol

Glavni proizvodi koji smanjuju nivo loš holesterol u krvi su:

• Šargarepa- dnevna doza od 1 - 2 šargarepe za 50 dana kontinuirane upotrebe značajno će smanjiti nivo lošeg holesterola u krvi za 15%.
• Bijeli luk, koji sadrži aliin, koji doprinosi normalizaciji nervni sistem poboljšanje moždane aktivnosti.
• paradajz koji sadrže likopen - jak lek protiv holesterola u krvi. Potrebna proporcija - dvije čaše sok od paradajzaće osigurati smanjenje holesterola u krvi na normalu.
• grčki grijesi. Sa 50 grama konzumacije proizvoda, holesterol se stabilizuje na sigurnom nivou. Orašasti plodovi sadrže najviše esencijalni vitamini i
• grašak, kao i mnoge mahunarke, sadrži vitamine B neophodne za normalizaciju nervnog sistema.

At povišen sadržaj u krvi holesterola, pre upotrebe bilo kog leka, trebalo bi da se posavetujete sa lekarom.

Vaše povratne informacije o članku: