Pis vərdişlərin insan sağlamlığına təsiri. Pis vərdişlər

Məqalədə pis vərdişlər və onların sağlamlığa təsirindən bəhs edilir. Onların cəmiyyətə nə qədər zərərli olması da sual doğurur.

Vərdiş ikinci təbiətdir

Bir insanın həyatına qlobal miqyasda baxsanız, bir insan bütün hərəkətlərin 80% -ni düşünmədən, necə deyərlər, ətalətlə yerinə yetirir. Oyandıqdan sonra, hətta tez-tez gözləri bağlandı, insanların çoxu tualetə gedir, yuyur, dişlərini fırçalayır, saçlarını darayır.

Biri sadəcə pəncərəni açıb nəfəs almalıdır Təmiz hava. Və kimsə sadəcə zehni olaraq hər gün pəncərəsindən gördüyü tanış ağaca salam deyir.

Səhər çayı və ya bir fincan kofe bəziləri üçün o qədər vacib vərdişdir ki, birdən-birə gündəlik iş rejimində nəsə pozularsa və isti içki içmək mümkün olmursa, insan özünü pis hiss edir və həddən artıq yüklənir. Bəzi insanlar günə siqaret çəkmək, mətbuatı vərəqləmək və ya e-poçt qutusunu yoxlamaqla başlamağı üstün tuturlar.

Bir çoxları üçün işə getmək vərdişi hədsiz dərəcədə kök salır. Ona görə də pensiya yaşının yaxınlaşması onlar üçün hədsiz gərginlik yaradır, insanı narahat edir.

Ümumiyyətlə, vərdişlər - dəfələrlə təkrarlanan hərəkətlər - çox vacibdir. Hər şey plan üzrə getdikdə, uğursuzluqlar və hıçqırıqlar olmadan insan psixikası balanslaşdırılmış vəziyyətdə olur. Ona görə də bir çox hallarda vərdişlər insana xeyir verir. Onlar beyni həyatın bir çox aspektlərinə nəzarət etmək ehtiyacından azad edir.

Faydalı vərdişlər

Ailələrin yaxşı ənənələri varsa, çox yaxşıdır. Məsələn, onların sayəsində kimsə hər gün məşq etmək vərdişi qazandı. Səhər məşqləri olmadan, belə insanların əzələləri məcburi yük tələb edən "üsyan" etməyə başlayır.

Və kimsə, isti duşdan dərhal sonra bir stəkan kefir içir və yatmağa gedir. Bu vərdiş ona dərhal yuxuya getməyə imkan verir. İnsan bu səhnədə heç bir səy və vaxt sərf etmir.

İstənilən idman növü ilə məşğul olmaq, eyni vaxtda qalxmaq, hər gün evi təmizləmək, paltar və ayaqqabıları səliqəli vəziyyətdə saxlamaq da faydalı vərdişlərdəndir. Bütün bu hərəkətləri ənənəvi hala gətirən bir insan üçün həyat çox asandır. Axşamlar ayaqqabılarını parıldatmağa və ya kostyumunu şkafda asmağa məcbur etmir - uşaqlıqdan bunu özünə "udub".

Ancaq düzgün yazmaq və düzgün danışmaq bacarığı - bu vərdişlər deyilmi? Əlbəttə ki! Məktəblərdə müəllimlər isə uşaqları səhvsiz yazmağa, oxumağa və danışmağa məcbur etməyə çalışırlar.

Neytral vərdişlər

Hər kəs uşaqlıqdan nəyin yaxşı, nəyin pis olduğunu bilir. Qısa siyahı, yuxarıda verilmiş, əsasən gətirib çıxarır yaxşı vərdişlər. Onlar adət-ənənələr, icma həyat qaydalarına riayət etmək ehtiyacı ilə inkişaf etdirilir. Axı özünə hörmət edən adam küçəyə yuyulmamış, səliqəsiz çıxmaz!

Bununla belə, bir çox vərdişlər sırf fərdi olur. Məsələn, kənd adamının şəhərdə yerləşməsi çox çətindir. Həm də yeni yerə köçdükdən sonra insan tez-tez unudur və onu köhnə marşrutla aparan nəqliyyat vasitəsinə minir - vərdişdən. Əsaslı təmirdən və ya mebelin qlobal şəkildə yenidən qurulmasından sonra insanlar tez-tez "ətalətlə" əvvəllər yatdıqları yerlərdə lazımi şeyləri axtarırlar. Və ya əvvəllər olmayan künclərə çırpılır, masa və divanlara çırpılır və açarların harada olduğunu anlaya bilmirlər.

Hətta boşanma çox vaxt bir-birini sevməyi dayandıran həyat yoldaşları tərəfindən dərindən yaşanır, çünki müntəzəm olaraq eyni insanı bir-birinin yanında görmək vərdişi məhv olur. Köhnə ilə ayrılmaq, yeni bir şəkildə yaşamağı öyrənmək, özünüzü dəyişdirmək və köhnə həyatınızın istiqamətini dəyişdirmək son dərəcə çətin ola bilər.

Və bütün bunlar neytral vərdişlərdir. Onlardan qurtulmaq olduqca çətin olsa da, bəzən hətta ağrılıdır. Və tez-tez bu, bəzən olduqca ağır və uzunmüddətli depressiyaya səbəb ola bilər. Bu, köçmək, boşanmaq, yeni işə keçmək və s.

Yəni hamımız vərdişlərimizdən asılıyıq. Faydalı olsalar, sağlamlıq versələr, ailəni gücləndirsələr və yaxşıdır ictimaiyyətlə əlaqələr, insanın başqalarına xoş gəlməsinə kömək etmək.

Ancaq faydalı və sadəcə neytral olanlarla yanaşı, pis vərdişlər də var. Və onların fərdin sağlamlığına və ətrafındakı insanların rahatlığına təsiri çox vaxt çox mənfi olur.

Mən kimisə narahat edirəm?

İnsanlar çox vaxt öz davranışlarına belə haqq qazandırırlar ki, əslində onlar uzun müddətdir və qətiyyən müsbət olmayan müəyyən hərəkətlərin quluna çevrilirlər. Oxuyarkən və ya televizora baxarkən kresloda monoton yellənmək, stolun üzərinə qələm vurmaq, barmağında saçları burmaq, burnu yığmaq (rinotilleksomaniya), qələm, qələm və ya kibrit çeynəmək, həmçinin barmaqlarda və dodaqlarda dırnaq və epiteliya. , dəri yığmaq, küçədə yerə və ya asfalta tüpürmək, oynaqları sındırmaq - bunlar da kifayət qədər pis vərdişlərdir. Onların sağlamlığa təsiri, aşağıda müzakirə ediləcək bəzi digərləri kimi zərərli olmasa da, heç bir fayda gətirmir. Ancaq bu cür hərəkətlər çox vaxt məyusluqdan xəbər verir sinir sistemi. Və monoton hərəkətlər edən, yaxınlıqdakıların diqqətini yayındıran və ya çıxarılan səslə onları qıcıqlandıran bir adamın yanında olmaq ətrafınızdakılar üçün çox vaxt çox xoş deyil.

Ona görə də uşaqlara uşaqlıqdan bu pis vərdişləri aradan qaldırmağı öyrətmək lazımdır. Və onların sağlamlığa təsiri o qədər də mənfi olmasa da, müəyyən zərər verir.

"Zərərsiz" vərdişlərdən zərər

Başqalarına qıcıqlandırıcı təsir göstərməklə yanaşı, monoton, təkrarlanan manipulyasiyalar fərdin özünə də problem yaradır. Əslində, demək olar ki, bütün zərərli vərdişlər nəticədə zərərli olanlar kimi təsnif edilə bilər.

Məsələn, stulda sallanma tərzi kömək edir sürətli çıxış bu mebel parçasının uğursuzluğu. Bundan əlavə, hər bir "at sürməyi" sevənlərin ən azı bir yıxılması lazımdır. Ciddi zədəyə səbəb olmamasını isə bəxtlə əlaqələndirmək olar. Beləliklə, yıxılmadan alınan qançırlar, sıyrıqlar və zərbələr təsir göstərir pis vərdişlər bəzi insanların davranışlarına necə haqq qazandırmasından asılı olmayaraq sağlamlığınıza.

Bundan əlavə, böyüklər özləri stullarda yellənərək xidmət edirlər pis nümunə hərəkətlərini mütləq təkrarlayacaq uşaqlar. Ancaq uşaqlar üçün nəticələr olmadan yıxılmaq demək olar ki, qeyri-mümkün ola bilər ...

Daim dodaqlarınızı dişləmək, açıq mikro yaraların QİÇS və sifilis də daxil olmaqla müxtəlif infeksiyalar üçün “qapı”ya çevrilməsi riskini yaradır. Və baxmayaraq ki məişət infeksiyası Bu xəstəliklər, demək olar ki, həmişə dodaqlardakı yaralar vasitəsilə baş verir.

Və məni sakitləşdirir!

Budur, vərdişlərinin qullarına görə, onların hərəkətlərinə bəraət qazandıran başqa bir bəhanə. Mövqeyini izah edən kök qadın dönə-dönə soyuducuya yaxınlaşır, mağazadan onlarla xəmir alır və ya qutudan başqa konfet çıxarır.

Dünya əhalisinin daha bir hissəsi stressdən alış-veriş etməklə çıxmağa üstünlük verir. Nəticə isə alış-veriş maniası, yəni obsesif asılılıqdır. Bəzən buna oniomaniya da deyilir.

Psixiatrlar həmçinin televizora, internetə və oyunlara (qumar asılılığı) aludəçiliyi qeyd edirlər. Əgər ilk vaxtlar insanlar "sakitləşdirici" dərmanlarına yalnız ən böyük həyəcan anlarında və ya istirahət üçün müraciət edirlərsə, çox keçmədən həyatı onsuz təsəvvür edə bilməzlər. Bütün digər dəyərlər arxa plana keçir, bütün vaxtlar yalnız bu hobbilərə həsr olunur.

Skeptiklər istehza ilə soruşa bilər: “Bəs pis vərdişlərin insan orqanizminə və sağlamlığına zərəri nədir? Cavab sadədir: rejimin pozulması, oturaq və ya uzanmış həyat tərzi üstünlük təşkil edir ki, bu da fiziki hərəkətsizliyə, yeriməkdən və ya ünsiyyətdən tamamilə imtina etməyə səbəb olur. real insanlar. Nəticədə zehni sapmalar qeyd olunur. Ən çox bu deyilmi dəhşətli xəstəlikəsr?

Ye və ye, heç kimə qulaq asma!

Stressdən xilas olmaq üçün eyni dərəcədə təhlükəli bir yol həddindən artıq yeməkdir. Xüsusilə şirniyyat və nişastalı qidalara aludəçilik insan orqanizminə son dərəcə zərərli təsir göstərir. Alimlər isə bu barədə danışmaqdan, iki mühüm mövzunu - pis vərdişlər və insan sağlamlığını müzakirə etməkdən artıq yorulublar.

Daimi stress sizi sakitləşdirmək üçün dadlı bir şey yeməyə sövq edirsə, necə sağlam qalmaq olar? Düzünü desəm, bunu etmək çox çətindir. Demək olar ki, mümkün deyil. Həddindən artıq yemək və sağlamlıq insan həyatında bir-birini istisna edən iki mövqedir. Yəni, belə deyə bilərsiniz: yaşamaq istəyirsənsə, az ye! Yeri gəlmişkən, qidalanma ilə bağlı başqa bir postulat var. Artıq yeyilən yeməyin miqdarından deyil, yeməyin tərkibindən asılıdır. Unlu, şirin, yağlı, qızardılmış, ədviyyatlı - bunların hamısı sağlamlığın düşmənləridir. Üstəlik, düşmənlər hiyləgərdirlər, zövq gətirə bilən və pis əhval-ruhiyyədən qurtulmağa kömək edə biləcək yaxşı dostlar adı altında gizlənirlər.

Çoxu da kök insanlar Sağlamlıqlarına görə məsuliyyət daşımaq istəmirlər. Onlar buna inanırlar görünüş heç də o qədər də vacib deyil və artıq çəki sağlamlığın pis olmasının əlaməti deyil. Və belə insanlar özlərini bununla əsaslandırırlar özünü pis hiss edir Günahkar nə özləri deyil, nə də pis vərdişlər və onların sağlamlığa təsiri. İrsiyyət - budur Əsas səbəb, onların fikrincə və həddindən artıq dolğunluq və ayaqlarda ağırlıq və baş verməsi ciddi xəstəliklər onurğa, həzm sistemi və əsrin xəstəliyinin görünüşü - diabet.

Alış-verişin nə günahı var?

Prinsipcə, üçün adi insan kim ziyarət edir satış nöqtələri lazım olduqda, bu hərəkətdə səhv bir şey yoxdur. Ancaq alış-veriş asılılığı diaqnozu qoyulmalı olanlar üçün real təhlükə var. Bu, əlbəttə ki, ölüm və ya fiziki sağlamlığın itirilməsi ilə əlaqəli deyil. Amma şopaholizmdən asılı vəziyyətə düşmüş insan psixi cəhətdən sağlam sayıla bilməz. Qumar asılılığı ilə birlikdə bu iki asılılıq “Pis vərdişlər” adlanan siyahıya daxildir. Və onların insan sağlamlığına təsiri heç də müsbət deyil.

Birincisi, bağlılığın yaranması, sonra isə daim alış-veriş etmək ehtiyacından asılılıq insanın depressiyaya düşdüyünə işarədir.

İkincisi, buna tabedir pis vərdiş Fərd nəhayət, birdən-birə yeni alışlar üçün vəsaitinin tükəndiyini aşkar etdikdə finiş xəttinə çatır. Bu, bir insanın dərman, yemək və lazımi geyim almaq üçün istifadə edilə bilən büdcəsini azaltmağa başlaması ilə doludur. Təbii ki, bu onun fiziki sağlamlığına mütləq təsir edəcək. Ancaq sonuncu (bəzən borc götürülmüş) pulla alış-verişçi yenidən tamamilə lazımsız şeylər əldə edir.

Üçüncüsü, bir alış-veriş həvəskarı kəşf etdiyi zaman kritik vəziyyətdə olur tam yoxluğu alıcılıq qabiliyyəti, istər-istəməz daha da böyük depressiyaya düşəcək, bu, asanlıqla intihara səbəb ola bilər və ya digər dəhşətli ifrata - alkoqolizm, narkomaniya, siqaret çəkməyə səbəb ola bilər.

Zərərli vərdişlərin sağlamlığa zərərli təsirlərindən danışarkən, belə bir zərərsiz görünən asılılıqdan imtina etmək olmaz. Alış-veriş asılılığı rəsmi olaraq xəstəlik kimi tanınmasa da, Amerika və İngiltərədə hələ də davam edir ciddi araşdırma bu sahədə. VƏ Mənfi təsir bu psixi pozğunluq artıq sübut edilmişdir.

Ən pis vərdişlər və onların sağlamlığa təsiri

Narkomaniya, siqaret, alkoqolizm və narkomaniya ən dəhşətli pisliklər hesab olunur. Onlar yalnız bir insanın psixi xəstəliyi ilə əlaqəli deyil, həm də intellektə və fiziki vəziyyətə dağıdıcı təsir göstərir. Pis vərdişləri (alkoqolizm) və onların insan sağlamlığına təsirini nəzərdən keçirərkən, bir çox cinayətlərin məhz bu zəhərləri qəbul etdikdən sonra qeyri-adekvat vəziyyətdə törədildiyini də nəzərə almaq lazımdır.

Bədənə daxil olan zərərli maddələr beyin hüceyrələrini məhv edir, nəticədə onların ölümü ilə nəticələnir. Onları bərpa etmək demək olar ki, mümkün deyil. Narkoman, spirtli içki aludəçisi və ya narkotik maddə aludəçisi olan insan zaman keçdikcə intellektual qabiliyyətlərini itirir, bəzən ən sadə zehni işi yerinə yetirə bilməyən bir insana çevrilir.

Şəxsiyyətin tam və ya qismən deqradasiyası da ola bilər. Siz tez-tez uçuruma batmış - çirkli, cırıq-cırıq və böyümüş bir adamı küçədə yoldan keçənlərə şüşə, başqa bir doza və ya bir boru yapışqan üçün pul diləyən görə bilərsiniz. Adətən belə insanlar artıq utanc hissi keçirə bilmirlər və onların özünə hörməti geri dönməz şəkildə itirilir.

Alçaldılmış insanlar yalnız bir qəribi deyil, həm də oğurluq, döymək və ya hətta öldürmək qabiliyyətinə malikdirlər sevilən. Elə hallar var ki, ana öz övladının həyatına son qoyub, ata isə yeni doğulmuş uşağı yarıya qədər döyüb. O da sirr deyil ki, bəzi valideynlər övladlarını həm “paneldə” işləmək, həm də buna bənzər, naməlum məqsədlər üçün: orqanlar üçün, xaricə ixrac etmək, sadistlərin əylənməsi üçün satırlar.

Tütün çəkmə, şəxsiyyətin bu qədər açıq şəkildə deqradasiyasına səbəb olmasa da, sağlamlığı pozur və başqalarına da zərər verir. Məlumdur ki, siqaret çəkənlər tez-tez xərçəng, damar xəstəlikləri, ürək xəstəlikləri və sümük toxumasının məhvinə səbəb olur.

Ən pis pisliklərlə mübarizə

Dərhal qeyd etmək lazımdır ki, narkomaniya, narkomaniya və alkoqolizmlə fərdi səviyyədə mübarizə aparmaq olduqca çətindir. İstisna psixoloji iş, burada kimyəvi asılılığı aradan qaldırmaq lazımdır. Zəhərli maddələrin müntəzəm qəbul edilməsinə öyrəşmiş orqanizm antidot istehsal edir. Nəticədə xəstə asılılığından əl çəkməyə qərar versə belə, yaşamağa başlayır ağır nəticələr zəhərlərlə mübarizə aparmaq üçün bədənin özünün istehsal etdiyi maddələrlə zəhərlənmə. Alkoqoliklərdə narkomaniyadan və asmalardan ağır çəkilmə simptomları ağır fiziki vəziyyətlərə səbəb olur, bəzən hətta ölümə səbəb olur. Ancaq daha tez-tez köhnə üsullara qayıtmağa kömək edir.

Ayrı bir məqam gənclərin: uşaqların, yeniyetmələrin, oğlanların və gənc qızların zərərli aludəçiliklərinə münasibətdir. Axı onlar daha tez öyrəşirlər və zəhərlər formalaşmamış orqanizmə daha güclü təsir göstərir. Ona görə də nəzərə almaq lazımdır ki, pis vərdişlər və onların yeniyetmələrin sağlamlığına təsiri bu gün bir nömrəli problemdir. Axı, onlar yaxın onillikdə prioritet olacaq genofonddur.

Buna görə də ən yaxşı variantdır bu vəziyyətdə əvvəlcə xəstənin qanını təmizləyən, sonra təyin edən təcrübəli həkimlərə müraciətdir dərman müalicəsi psixoloji təsirlərlə birləşir.

Müalicə etməkdənsə qarşısını almaq daha asandır

Ən çox ən yaxşı yol milləti sağlam və alkoqolizmdən, narkomaniyadan və narkomaniyadan, eləcə də siqaretdən azad etmək pis vərdişlərin qarşısının alınmasıdır. Bu asılılıqların yaranmasının qarşısını almaq üçün necə tədbirlər görülməlidir?

Erkən uşaqlıqdan başlamaq lazımdır. Həm də təkcə söhbətlərlə, video nümayişlərlə deyil, daha da önəmlisi şəxsi nümunə ilə. Sübut edilmişdir ki, alkoqolik olan ailələrdə yeniyetmələrin alkoqol içməyə başlama riski böyüklərin rəhbərlik etdiyi ailələrə nisbətən daha yüksəkdir. sağlam görüntü həyat. Eyni şey siqaret, narkotik maddələrdən sui-istifadə, həddindən artıq yemək, internet asılılığı, alış-veriş və digər pisliklərə də aiddir. Təbii ki, bu barədə daim danışmaq, uşağınızla pis vərdişləri və onların sağlamlığa təsirini müzakirə etmək lazımdır.

Qarşısının alınması fərdi məşğul saxlamaq da daxildir. Bu, pis vərdişlərin bütün spektrinə və hər yaşda olan insanlara da aiddir. Onların görünüşünün əsas səbəbi depressiya və zehni disharmoniyadır. İnsan birdən özünü lazımsız hiss etməyə başlayır, cansıxıcı olur.

İdman, yaradıcılıq, fiziki əmək, turizm fərddə həyat dolğunluğu, özünə və başqa insanlara maraq hissi verir. O yaşayır tam həyat, ondan bir dəqiqə belə faydasız və zərərli fəaliyyətə sərf etmək qəbuledilməz bir lüksdür.

Qısaca əsas şey haqqında

Bütün pis vərdişlər həyata marağı itirməkdən, zehni balanssızlıqdan, gözləntilərlə reallıq arasında tarazlığın pozulmasından yaranır. Ona görə də həyatın çətinliklərinin öhdəsindən gəlməyi bilən, yükünü artırmaqla, çalışmaqla, mübarizə aparmaqla məqsədlərinə çatan, kənardan dopinq axtarmayan, özünü unutmağa çalışmayan insanlar Kompüter oyunları, alış-veriş, yemək, siqaret, içki və s. Onlar başa düşürlər ki, reallıqdan bu müvəqqəti qaçışlar problemin özü ilə mübarizə aparmır, ancaq onun həllini daha da irəli aparır.

Özünüzə həyat məqsədləri təyin edə bilmək, istirahət üçün faydalı hobbi tapmaq, yaradıcılıq, ünsiyyət vasitəsilə yığılmış duyğulara hava vermək çox vacibdir. maraqlı insanlar. Problemlərinizin üzərində dayanmayın. Ətrafa baxanda hər kəs daha da çətin günlər keçirən birini görür və kömək əlini uzadır. Və sonra öz dərdləriniz sadəcə bir xırdalıq kimi görünəcək.

İnsan təbiətin böyük möcüzəsidir. Onun anatomiya və fiziologiyasının rasionallığı və mükəmməlliyi, funksionallığı, gücü və dözümlülüyü heyrətamizdir. Təkamül insan orqanizminə onun bütün sistemlərinin elementlərinin artıqlığı, onların bir-birini əvəz edə bilməsi, qarşılıqlı əlaqəsi, uyğunlaşma və kompensasiya qabiliyyəti ilə müəyyən edilən tükənməz güc və etibarlılıq ehtiyatları ilə təmin etmişdir. Son dərəcə böyük ümumi məlumat tutumu insan beyni. 30 milyarddan ibarətdir. sinir hüceyrələri. İnsan yaddaşının "kilerləri" böyük miqdarda məlumat saxlamaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Alimlər hesablayıblar ki, əgər insan öz yaddaşından tam istifadə edə bilsəydi, o, Böyük Sovet Ensiklopediyasının 100 min məqaləsinin məzmununu yadda saxlaya bilər, üstəlik, üç institutun proqramlarını mənimsəyə, altı xarici dildə sərbəst danışa bilərdi. Lakin psixoloqların fikrincə, insan həyatı boyu yaddaşının yalnız 30-40%-dən istifadə edir.

Təbiət insanı uzun və xoşbəxt həyat üçün yaratmışdır. Akademik N. M. Amosov iddia edir ki, bir insanın "quruluşu" nun təhlükəsizlik marjası təxminən 10 əmsala malikdir, yəni onun orqanları və sistemləri bir insanın normal həyatda üzləşdiyi yüklərdən təxminən 10 qat daha çox yük daşıya bilər Gündəlik həyat.

İnsana xas olan potensialın həyata keçirilməsi həyat tərzindən, gündəlik davranışından, əldə etdiyi vərdişlərdən, özünün, ailəsinin və yaşadığı dövlətin mənafeyi naminə potensial sağlamlıq imkanlarını ağılla idarə etmək bacarığından asılıdır.

Lakin qeyd etmək lazımdır ki, insanın məktəb illərində qazanmağa başlaya bildiyi və sonradan həyatı boyu qurtula bilmədiyi bir sıra vərdişlər onun sağlamlığına ciddi ziyan vurur. Onlar insanın tam potensialının sürətlə istehlakına, vaxtından əvvəl qocalmasına və davamlı xəstəliklərin əldə edilməsinə kömək edir. Belə vərdişlərə ilk növbədə siqaret, spirtli içkilər və narkotik maddələr daxildir. Siqaret çəkənlər ilk nəfəsdən orta hesabla 3-5 il sonra çox siqaret çəkən olur, 1-2 il müntəzəm içki qəbul etdikdən sonra alkoqolik olur və hər yaşda olan insan bir neçə həftə ərzində narkoman olur. Bəzi narkotiklər (heroin) bir neçə gün ərzində asılılıq yarada bilər (Cədvəl 5.1).

Cədvəl 5.1

Təhlükəli vərdişlərlə gözlənilən ömür

2.1 Alkoqol və onun insan orqanizminə təsiri

Alkoqol və ya alkoqol narkotik zəhəridir, ilk növbədə beyin hüceyrələrinə təsir edir, onları iflic edir. 1 kq bədən çəkisi üçün 7-8 q saf spirt dozası insanlar üçün öldürücüdür. Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, alkoqolizm hər il təxminən 6 milyon insanın həyatına son qoyur.

Alkoqol orqanizmə dərin və uzunmüddətli zəiflədici təsir göstərir. Məsələn, yalnız 80 q spirt bütün gün davam edir. Alkoqolun hətta kiçik dozalarını qəbul etmək performansı azaldır və sürətli yorğunluğa, diqqətsizliyə səbəb olur və hadisələri düzgün qavramağı çətinləşdirir.

Bəzi insanlar alkoqolu demək olar ki, bütün xəstəlikləri sağalda bilən möcüzəvi dərman hesab edirlər. Bu arada mütəxəssislərin apardığı araşdırmalar göstərib ki, spirtli içkilərin heç bir müalicəvi xüsusiyyəti yoxdur. Alimlər sübut etdilər ki, spirtin təhlükəsiz dozaları yoxdur, onsuz da 100 q araq 7,5 min aktiv işləyən beyin hüceyrəsini məhv edir;

Alkoqol– bütün insan sistem və orqanlarına dağıdıcı təsir göstərən hüceyrədaxili zəhər. Sistematik alkoqol istehlakı nəticəsində ona ağrılı bir asılılıq yaranır. Mütənasiblik hissi və istehlak edilən spirt miqdarına nəzarət itir.

İntoksikasiya zamanı baş verən tarazlığın, diqqətin, ətraf mühitin qavranılmasının aydınlığının, hərəkətlərin koordinasiyasının pozulması çox vaxt qəzaların səbəbi olur. Rəsmi məlumatlara görə, ABŞ-da hər il sərxoş halda alınan 400 min xəsarət qeydə alınır. Moskvada ağır xəsarətlərlə xəstəxanalara müraciət edənlərin 30%-ə qədəri sərxoş insanlardır.

Alkoqolizm dünyada erkən ölüm hallarının üçüncü əsas səbəbidir.

Planetdə hər il alkoqol intoksikasiyası 5-6 milyon insan zəhərlənmədən ölür. Alimlərin proqnozlarına görə, 2010-cu ilə qədər. bu rəqəm iki dəfə artacaq.

Alkoqol ömür müddətini orta hesabla 10-12 il azaldır.

Demoqrafik vəziyyətə mənfi təsir göstərən amillər arasında (normal doğum, formalaşma, əhalinin inkişafı) 90%-i spirtli içkilərlə bağlıdır.

Alkoqol, hər hansı bir dərman kimi, var iki faza inkişaf.

Mərhələ 1. Spirtli içki içdikdən bir neçə dəqiqə sonra insan istilik, güc artımı və həyəcan hiss edir. Bu, qan damarlarının genişlənməsi, qan dövranının artması və toxumalara əlavə oksigen axını ilə bağlıdır. Oxşar vəziyyət uzun sürmür və ikinci faza ilə əvəz olunur.

Mərhələ 2. Qan damarlarının daralması, ürək dərəcəsinin artması və qan təzyiqinin artması ilə xarakterizə olunur. Alkoqol mərkəzi sinir sisteminin, o cümlədən tənəffüs və ürək fəaliyyətini tənzimləyən mərkəzlərin fəaliyyətini zəiflədir. İnsanın reaksiya sürətini ləngidir, hərəkətlərin koordinasiyası pozulur, üzün dərisi qızarır, üz şişir.

Alkoqolun qaraciyərə təsiri xüsusilə uzun müddət istifadəsi ilə zərərlidir, xroniki hepatit və qaraciyər sirozu inkişaf edir; Alkoqol (o cümlədən gənclərdə) damarların tonusunun tənzimlənməsində pozğunluqlara səbəb olur, ürək döyüntüsü, ürək və beyin toxumalarında maddələr mübadiləsi, bu toxumaların hüceyrələrində geri dönməz dəyişikliklər. Hipertansiyon, koroner ürək xəstəliyi və digər ürək lezyonları damar sistemi alkoqol içənlərdə ölümə səbəb olma ehtimalı içməyənlərə nisbətən iki dəfə çoxdur. Alkoqol daxili sekresiya vəzilərinə və ilk növbədə cinsi bezlərə zərərli təsir göstərir; alkoqoldan sui-istifadə edən insanların 1/3-də cinsi funksiyanın azalması müşahidə olunur. Alkoqolizm əhəmiyyətli dərəcədə əhalinin ölüm strukturuna təsir göstərir (Şəkil 5.2).

Bir stəkan spirtli içki qəbul etməzdən əvvəl, kimin təklif etməsindən asılı olmayaraq, düşünün: ya sağlam, şən, arzularınızı həyata keçirməyi bacarırsınız, ya da bu addımdan özünüzü məhv etməyə başlayacaqsınız. Düşünün və düzgün qərar verin.

düyü. 5.1 Alkoqolun insan orqanizminə təsiri

Məqalədə pis vərdişlər və onların sağlamlığa təsirindən bəhs edilir. Onların cəmiyyətə nə qədər zərərli olması da sual doğurur.

Vərdiş ikinci təbiətdir

Bir insanın həyatına qlobal miqyasda baxsanız, bir insan bütün hərəkətlərin 80% -ni düşünmədən, necə deyərlər, ətalətlə yerinə yetirir. Oyandıqdan sonra, çox vaxt gözləri bağlı olsa belə, insanların çoxu tualetə gedir, yuyur, dişlərini fırçalayır, saçlarını darayır.

Bəzi insanlar sadəcə pəncərəni açıb təmiz hava ilə nəfəs almalıdırlar. Və kimsə sadəcə zehni olaraq hər gün pəncərəsindən gördüyü tanış ağaca salam deyir.

Bir çoxları üçün işə getmək vərdişi hədsiz dərəcədə kök salır. Ona görə də pensiya yaşının yaxınlaşması onlar üçün hədsiz gərginlik yaradır, insanı narahat edir.

Faydalı vərdişlər

Və kimsə, isti duşdan dərhal sonra bir stəkan kefir içir və yatmağa gedir. Bu vərdiş ona dərhal yuxuya getməyə imkan verir. İnsan bu səhnədə heç bir səy və vaxt sərf etmir.

Neytral vərdişlər

Hər kəs uşaqlıqdan nəyin yaxşı, nəyin pis olduğunu bilir. Yuxarıdakı qısa siyahı əsasən yaxşı vərdişlər haqqındadır. Onlar adət-ənənələr, icma həyat qaydalarına riayət etmək ehtiyacı ilə inkişaf etdirilir. Axı özünə hörmət edən adam küçəyə yuyulmamış, səliqəsiz çıxmaz!

Yəni hamımız vərdişlərimizdən asılıyıq. Faydalı olsalar, sağlamlıq versələr, ailə və sosial əlaqələri gücləndirsələr və bir insanın başqalarına xoş gəlməsinə kömək etsələr yaxşıdır.

Mən kimisə narahat edirəm?

İnsanlar çox vaxt öz davranışlarına belə haqq qazandırırlar ki, əslində onlar uzun müddətdir və qətiyyən müsbət olmayan müəyyən hərəkətlərin quluna çevrilirlər. Oxuyarkən və ya televizora baxarkən kresloda monoton yellənmək, stolun üzərinə qələm vurmaq, barmağında saçları burmaq, burnu yığmaq (rinotilleksomaniya), qələm, qələm və ya kibrit çeynəmək, həmçinin barmaqlarda və dodaqlarda dırnaq və epiteliya. , dəri yığmaq, küçədə yerə və ya asfalta tüpürmək, oynaqları sındırmaq - bunlar da kifayət qədər pis vərdişlərdir. Onların sağlamlığa təsiri, aşağıda müzakirə ediləcək bəzi digərləri kimi zərərli olmasa da, heç bir fayda gətirmir. Ancaq bu cür hərəkətlər tez-tez sinir sisteminin pozğunluğundan xəbər verir. Və monoton hərəkətlər edən, yaxınlıqdakıların diqqətini yayındıran və ya çıxarılan səslə onları qıcıqlandıran bir adamın yanında olmaq ətrafınızdakılar üçün çox vaxt çox xoş deyil.

Ona görə də uşaqlara uşaqlıqdan bu pis vərdişləri aradan qaldırmağı öyrətmək lazımdır. Və onların sağlamlığa təsiri o qədər də mənfi olmasa da, müəyyən zərər verir.

"Zərərsiz" vərdişlərdən zərər

Məsələn, stulda sallanma tərzi bu mebel parçasının tez sıradan çıxmasına kömək edir. Bundan əlavə, hər bir "at sürməyi" sevənlərin ən azı bir yıxılması lazımdır. Ciddi zədəyə səbəb olmamasını isə bəxtlə əlaqələndirmək olar. Beləliklə, yıxılma nəticəsində alınan qançırlar, sıyrıqlar və qabarlar, bəzi insanlar davranışlarını necə əsaslandırsalar da, pis vərdişlərin sağlamlığa təsiridir.

Bundan əlavə, böyüklər özləri stullarda yellənərək, hərəkətlərini mütləq təkrarlayacaq uşaqlar üçün pis nümunə göstərirlər. Ancaq uşaqlar üçün nəticələr olmadan yıxılmaq demək olar ki, qeyri-mümkün ola bilər ...

Daim dodaqlarınızı dişləmək, açıq mikro yaraların QİÇS və sifilis də daxil olmaqla müxtəlif infeksiyalar üçün “qapı”ya çevrilməsi riskini yaradır. Bu xəstəliklərlə məişət infeksiyası olduqca nadir olsa da, demək olar ki, həmişə dodaqlardakı yaralar vasitəsilə baş verir.

Və məni sakitləşdirir!

Skeptiklər istehza ilə soruşa bilər: “Bəs pis vərdişlərin insan orqanizminə və sağlamlığına zərəri nədir? Cavab sadədir: rejimin uğursuzluğu, oturaq və ya uzanmış həyat tərzi üstünlük təşkil edir, buna görə fiziki hərəkətsizlik inkişaf edir, gəzməkdən və ya real insanlarla ünsiyyətdən tamamilə imtina edir. Nəticədə zehni sapmalar qeyd olunur. Bu, əsrin ən dəhşətli xəstəliyi deyilmi?

Ye və ye, heç kimə qulaq asma!

Kilolu insanların əksəriyyəti öz sağlamlıqlarına görə məsuliyyət götürmək istəmirlər. Onlar hesab edirlər ki, xarici görünüş heç də o qədər də vacib deyil, artıq çəki isə pis sağlamlıq əlaməti deyil. Və belə insanlar özlərini onunla əsaslandırırlar ki, pis sağlamlığın günahkarı özləri deyil, pis vərdişlər və sağlamlığa təsirləri deyil. Onların fikrincə, həddindən artıq piylənmənin, ayaqlarda ağırlığın və onurğa sütununun, həzm sisteminin ciddi xəstəliklərinin baş verməsinin və əsrin xəstəliyinin - şəkərli diabetin yaranmasının əsas səbəbi irsiyyətdir.

Alış-verişin nə günahı var?

Prinsipcə, lazım gəldikdə pərakəndə satış məntəqələrinə baş çəkən adi insan üçün bu hərəkətdə qəbahət yoxdur. Ancaq alış-veriş asılılığı diaqnozu qoyulmalı olanlar üçün real təhlükə var. Bu, əlbəttə ki, ölüm və ya fiziki sağlamlığın itirilməsi ilə əlaqəli deyil. Amma şopaholizmdən asılı vəziyyətə düşmüş insan psixi cəhətdən sağlam sayıla bilməz. Qumar asılılığı ilə birlikdə bu iki asılılıq “Pis vərdişlər” adlanan siyahıya daxildir. Və onların insan sağlamlığına təsiri heç də müsbət deyil.

Birincisi, bağlılığın yaranması, sonra isə daim alış-veriş etmək ehtiyacından asılılıq insanın depressiyaya düşdüyünə işarədir.

İkincisi, bu pis vərdişə məruz qalan fərd nəhayət, birdən-birə yeni alışlar üçün vəsaitinin tükəndiyini aşkar edəndə finiş xəttinə gəlir. Bu, bir insanın dərman, yemək və lazımi geyim almaq üçün istifadə edilə bilən büdcəsini azaltmağa başlaması ilə doludur. Təbii ki, bu onun fiziki sağlamlığına mütləq təsir edəcək. Ancaq sonuncu (bəzən borc götürülmüş) pulla alış-verişçi yenidən tamamilə lazımsız şeylər əldə edir.

Üçüncüsü, kritik vəziyyətdə olan bir alış-veriş həvəskarı, alıcılıq qabiliyyətinin tam çatışmazlığını aşkar etdikdə, istər-istəməz daha da böyük depressiyaya düşəcək ki, bu da asanlıqla intihara və ya digər dəhşətli ifrata - alkoqolizmə, narkomaniyaya, siqaretə səbəb ola bilər.

Zərərli vərdişlərin sağlamlığa zərərli təsirlərindən danışarkən, belə bir zərərsiz görünən asılılıqdan imtina etmək olmaz. Alış-veriş asılılığı rəsmən xəstəlik kimi tanınmasa da, Amerika və İngiltərədə bu sahədə ciddi araşdırmalar aparılır. Və bu psixi pozğunluğun mənfi təsiri artıq sübut olunub.

Ən pis vərdişlər və onların sağlamlığa təsiri

Alçaldılmış insanlar öz dağıdıcı vərdişləri naminə nəinki yad adamı, həm də sevdiklərini oğurlamaq, döymək və ya hətta öldürmək qabiliyyətinə malikdirlər. Elə hallar var ki, ana öz övladının həyatına son qoyub, ata isə yeni doğulmuş uşağı yarıya qədər döyüb. O da sirr deyil ki, bəzi valideynlər övladlarını həm “paneldə” işləmək, həm də buna bənzər, naməlum məqsədlər üçün: orqanlar üçün, xaricə ixrac etmək, sadistlərin əylənməsi üçün satırlar.

Ən pis pisliklərlə mübarizə

Dərhal qeyd etmək lazımdır ki, narkomaniya, narkomaniya və alkoqolizmlə fərdi səviyyədə mübarizə aparmaq olduqca çətindir. Psixoloji işlə yanaşı, kimyəvi asılılığı da aradan qaldırmaq lazımdır. Zəhərli maddələrin müntəzəm qəbul edilməsinə öyrəşmiş orqanizm antidot istehsal edir. Nəticədə, xəstə asılılığından imtina etmək qərarına gəlsə belə, zəhərlərlə mübarizə aparmaq üçün bədənin özünün istehsal etdiyi maddələrlə zəhərlənmənin ağır nəticələrini yaşamağa başlayır. Alkoqoliklərdə narkomaniyadan və asmalardan ağır çəkilmə simptomları ağır fiziki vəziyyətlərə səbəb olur, bəzən hətta ölümə səbəb olur. Ancaq daha tez-tez köhnə üsullara qayıtmağa kömək edir.

Buna görə də, bu vəziyyətdə ən yaxşı seçim, əvvəlcə xəstənin qanını təmizləyən, sonra psixoloji təsir ilə birlikdə dərman müalicəsi təyin edən təcrübəli həkimlərə müraciət etməkdir.

Müalicə etməkdənsə qarşısını almaq daha asandır

Milləti sağlam və alkoqolizmdən, narkomaniyadan və narkomaniyadan, o cümlədən tütündən azad etməyin ən optimal yolu pis vərdişlərin qarşısını almaqdır. Bu asılılıqların yaranmasının qarşısını almaq üçün necə tədbirlər görülməlidir?

Erkən uşaqlıqdan başlamaq lazımdır. Həm də təkcə söhbətlərlə, video nümayişlərlə deyil, daha da önəmlisi şəxsi nümunə ilə. Sübut edilmişdir ki, alkoqolik olan ailələrdə yeniyetmələrin alkoqol aludəçisi olma riski böyüklərin sağlam həyat tərzi sürdüyü ailələrdən qat-qat yüksəkdir. Eyni şey siqaret, narkotik maddələrdən sui-istifadə, həddindən artıq yemək, internet asılılığı, alış-veriş və digər pisliklərə də aiddir. Təbii ki, bu barədə daim danışmaq, uşağınızla pis vərdişləri və onların sağlamlığa təsirini müzakirə etmək lazımdır.

İdman, yaradıcılıq, fiziki əmək, turizm fərddə həyat dolğunluğu, özünə və başqa insanlara maraq hissi verir. O, tam bir həyat sürür, ondan bir dəqiqə belə faydasız və zərərli işə sərf etmək qəbuledilməz bir lüksdür.

Qısaca əsas şey haqqında

Bütün pis vərdişlər həyata marağı itirməkdən, zehni balanssızlıqdan, gözləntilərlə reallıq arasında tarazlığın pozulmasından yaranır. Ona görə də həyatın çətinliklərinin öhdəsindən gəlməyi bilən, yükünü artırmaqla, işləməklə, mübarizə aparmaqla məqsədinə çatan insanlar kənardan dopinq axtarmır, kompüter oyunları oynayıb, alış-veriş etməklə, yemək yeyərək, siqaret çəkərək özünü unutdurmağa çalışmaz, içmək və s. Onlar başa düşürlər ki, reallıqdan bu müvəqqəti qaçışlar problemin özü ilə mübarizə aparmır, ancaq onun həllini daha da irəli aparır.

Yaradıcılıq və maraqlı insanlarla ünsiyyət yolu ilə özünüzə həyat məqsədləri təyin etmək, istirahət üçün faydalı hobbi tapmaq və yığılmış duyğulara hava vermək çox vacibdir. Problemlərinizin üzərində dayanmayın. Ətrafa baxanda hər kəs daha da çətin günlər keçirən birini görür və kömək əlini uzadır. Və sonra öz dərdləriniz sadəcə bir xırdalıq kimi görünəcək.

Bədən dərin etibarlılıq və güc ehtiyatları, həmçinin kompensasiya və uyğunlaşma qabiliyyəti ilə təmin edildi. müxtəlif şərtlər. Həyat tərzi, vərdişlər və gündəlik davranış imkanlarımızın reallaşmasına birbaşa təsir edir.

Və onların sağlamlığa təsiri

Təəssüf ki, insanların çoxu onların rifahına və gözlənilən ömür uzunluğuna mənfi təsir göstərən həyat tərzinə kifayət qədər erkən başlayır. Bu cür dağıdıcı vərdişlər bədənin imkanlarının sürətlə istehlakına, bir çox xəstəliklərin inkişafına və inkişafına səbəb olur vaxtından əvvəl qocalma. Zərərli vərdişlər və onların sağlamlığa təsiri çox sayda insan həyatına səbəb olan əsl fəlakət sayılır. Alkoqol içmək və narkotik vasitələr, eləcə də siqaret orqanizmə zərərli təsir mənbəyidir.

Pis vərdişlərin insan sağlamlığına təsiri nədir?

Narkomaniyanı düşünün. Bu, sərxoşedici dərmanlardan istifadə etmək istəyi ilə xarakterizə olunur. Bu vəziyyətdə təkcə fiziki deyil, həm də psixi asılılıq. Belə bir xəstəlik qeyri-adidir, çünki o, insanın şəxsiyyətini deformasiya edir, cəmiyyətdə onun davranışını dəyişdirir, cəmiyyətdə ümumi qəbul edilmiş əxlaqi və əxlaqi pozğunluqlara səbəb olur. hüquq normaları.

Xəstə dağıdıcı istəklərinə qalib gələ bilmir, narkotiklərin və onların satıcılarının quluna çevrilir; Bu cür maddələrin istifadəsi orqanizmin onları biokimyəvi, hüceyrə və bioelektrik proseslərə daxil etməsinə səbəb olur. Bunun nəticəsidir ki, insan həyat prosesində müəyyən funksiyaları yerinə yetirdiyi üçün artıq narkotiksiz yaşaya bilməz.

Üstəlik, bu zərərli maddələr beyində yerləşən xüsusi həzz nöqtələrinə təsir edərək optimal ruh halını qoruyur. Sağlam insanın orqanizmində sevinc gətirən bu sahələrə təsir təbiətin özünün müəyyən etdiyi funksional vəzifələrin icrası ilə baş verir. Onların arasında iş, ünsiyyət, ləzzətli yemək və s. Məhz bu hərəkətlər insanlara sevinc və məmnunluq gətirir, çünki onlar əhval-ruhiyyəni tənzimləyən bir növ "dərman"dır.

Pis vərdişləri və onların sağlamlığa təsirini qiymətləndirmək çətindir. Bu asılılıqlar birdən çox həyatı məhv etdi. Bunun ümumi səbəbi alkoqolizmdir. Bu xəstəlik narkomaniyanın bir növüdür. Elmi araşdırma-də aşkar etdi insan bədəni Gündə təxminən iyirmi qram etil spirti istehsal olunur. Bu, maddələr mübadiləsi kimi bir proses nəticəsində baş verir. Bu məhsul beynin bəzi sahələrini, xüsusən də gərginlik və qorxu yaradan nahiyələri inhibə edir.

Alkoqol xaricdən daxil olduqda, onun dozası əhəmiyyətli dərəcədə aşılır və bədən özünü bu məhsulun artıqlığından qoruyaraq, istehsalını dayandırır. Buna görə alkoqolizmdən əziyyət çəkən bir insan daim içmək istəyi yaşayır.

Pis vərdişlər və onların nəticələri ən acınacaqlı ola bilər. Bədənin tamamilə bütün orqanlarının və sistemlərinin işi pozulur, ağır xroniki xəstəliklər inkişaf edir və onlarla ünsiyyət yaranır xarici dünya, ailə və dostlar əziyyət çəkir.

Pis vərdişlər və onların sağlamlığa təsiri o qədər zərərlidir ki, onlardan qurtulmaqdansa, qarşısını almaq daha yaxşıdır. Əksər hallarda müəyyən bir dərmanın ilk istifadəsindən sonra baş verdiyini başa düşmək vacibdir. Buna görə də narkotikləri sınamamalısınız, xüsusən də yeniyetməlik. bütün asılılıqlara qəti şəkildə “yox” deməyə imkan vermək həyatınızı xilas edəcək.

Hər bir insan ən azı bir dəfə bir növ asılılıq hiss etdi, lakin bunların hamısı insanın özü və ya ətrafı üçün təhlükəsiz deyil. Zərərli vərdişlər və onların sağlamlığa təsiri, növləri və səbəbləri, onlarla mübarizə və qarşısının alınması haqqında çox deyilib, yazılıb, lakin bu mövzu özünü tükənməyib. Bunun hər hansı səbəbləri varmı? Bəli! Sosial reklamların çoxluğuna baxmayaraq, pis vərdişlər insanlara və onların ailələrinə zərərli təsir göstərir.

Pis vərdişlər nədir

Sağlamlığa, münasibətlərə, özünü inkişafa və maddi vəziyyətə zərər verən asılılıqlara pis vərdişlər deyilir. Onların bəziləri adekvat qəbul edilir, məsələn, tütün çəkmə, baxmayaraq ki, nikotin xərçəng xəstəlikləri, başqaları isə əksinə, çox şeyə səbəb olur mənfi emosiyalar. Halbuki bunların hamısı yaxşı heç nə gətirmir, insanı müəyyən faktordan asılı vəziyyətə salırlar. İstək obyekti ondan alınarsa, hətta sağlam düşüncə də onun istədiyini əldə etmək vəsvəsəsini dayandırmaz.

Pis vərdişlər

Çoxdan sübut edilmişdir ki, asılılıqlar və onların zərərli təsirlər başqalarının sağlamlığına və psixikasına mənfi təsir göstərir. Ən sadə misaldır passiv siqaret, bu müddət ərzində tərkibindəki nikotin tütün tüstüsü, bədənə səbəb olur qərib siqaret çəkənin özündən daha çox zərər verir. Gənclərin nümayəndələri, o cümlədən məktəblilər siqaret çəkir, spirtli içki qəbul edir, yumşaq dərmanlara meyilli olurlar ki, on ildən sonra alkoqolizmdən, narkomaniyadan əziyyət çəkməyə, sonsuzluqdan müalicə almağa, ürək, ağciyər problemlərinə və s. Yeniyetmələrin səhhəti dərhal pisləşir.

Mütəxəssislər son bir neçə onillikdə kişilər və qadınlar arasında geniş populyarlıq qazanmış üç asılılığı müəyyən edirlər. aparırlar xroniki xəstəliklər, beyni, ürəyi məhv etmək, qan damarları. Hamilə qadınlar, içki və ya siqaret, alkoqol və ya nikotinin uşaqların intrauterin inkişafına necə təsir etdiyini, nəsillərinə hansı irsiyyəti ötürdüklərini bilmirlər. Əsas odur ki, ailələri məhv etsinlər. Pis vərdişlərə alkoqolizm, narkotik və qumar daxildir. Bunlar apokalipsisin üç atlısıdır müasir dünya sağlamlıq üçün zərərli olanlar.

Alkoqol

İçərisində spirt içmək böyük miqdarda Bu, sadəcə bir asılılıq deyil. Bu sağlamlıq üçün böyük təhlükədir. Zəhərlənmə mexanizmi etanol və ya etil spirti kimi zəhərli bir maddənin təsirinə əsaslanır. Mədəyə daxil olduqdan bir dəqiqə sonra məkrli fəaliyyətə başlayır. Lakin həzm sistemi– bu, spirtli içkilərdən əziyyət çəkən yeganə sistemdən uzaqdır.

Beyin onlardan biridir ən vacib orqanlardırşəxs. Bir stəkana həddindən artıq tətbiqi davamlılığa səbəb olur psixi pozğunluqlar, yaddaş itkisi var. Alkoqolun orqanizmə toksik təsirinə görə, kompleks psixoz olan, somatik və nevroloji pozğunluqlardan ibarət olan delirium tremens sindromu olan alkoqol ensefalopatiyasını əldə edə bilərsiniz. Alkoqol qaraciyərə mənfi təsir göstərir, bu da ən ağır yükü öz üzərinə götürür. Qaraciyər sirozu yavaş ancaq qaçılmaz ölüm.

Narkotik

Alkoqolizmdən daha pis olan yeganə şey, tez-tez zərərli kimyəvi komponentlərdən ibarət olan dərmanların istifadəsidir. Pis vərdişlərin insan orqanizminə təsiri çox böyükdür. Dərmanlar sinir sisteminə təsir edir, tam bir dəyişiklik baş verir sağlam bədən daha pisi üçün. Narkotik qəbul edən insan sonda təhlükəni unudaraq, olduğu vəziyyətdən asılı vəziyyətə düşür zərərli maddələr. Daimi dozada inkişaf edir xroniki zəhərlənmə Bədəndə aşağıdakı xəstəliklər meydana gəlir:

məğlub etmək daxili orqanlar;
sinir sisteminin pozulması;
beyin atrofiyası;
hormon istehsalının pozulması;
qaraciyər və ürək çatışmazlığı.

Narkomanlardan fərqli olaraq sağlam insanlar, daha tez-tez depressiyaya düşür, intihar edir. Ölümcül həddindən artıq dozalar yaygındır. Bu, QİÇS və qanla keçən digər infeksiyalara yoluxma riskidir. Belə insanlar özbaşına narkomaniyadan qurtula bilmirlər, onlar həkim və psixoloqların ixtisaslı köməyinə ehtiyac duyurlar. Bərpa çox çətindir, tez-tez relapslarla.

qumar asılılığı

Zərərli vərdişlər və onların sağlamlığa təsiri narkotik və alkoqolla məhdudlaşmır. Qumar asılılığı başqa bir bəladır müasir cəmiyyət. Bu cür asılılığa düşən insan cəmiyyətdən uzaqlaşır. Qumar asılılığı aşağıdakı problemlərə səbəb olur:

Ruhi xəstəlik. Onlayn oyunçu saatlarla monitorun qarşısında otura bilər. Bəlkə bir rubl belə xərcləməyəcək, amma unutacaq həqiqi həyat və ətrafdakı insanlar. Şəxsi deqradasiya baş verir, oyunların virtual dünyasından başqa hər hansı bir həyat fəaliyyəti yoxdur.
Sağlamlığa təsir. İnternet oyunçuları yuxu və yemək haqqında unudurlar. Belə insanların özlərinin altında tualetə getməsi halları qeydə alınıb. Nəticədə internet oyunçusu narkotik aludəçisi kimi olur.
Yaddaş itkisi, intellektin azalması.

Pis vərdişlərin nəticələri

Narkomaniyaya aludə olan insanlar zehni və ruhlarını məhv edirlər fiziki sağlamlıq. Bu cür asılılıqların nəticələrindən yaxın adamlar əziyyət çəkirlər. Narkomanlar və alkoqoliklər nadir hallarda xəstə olduqlarını etiraf edirlər. Bu vəziyyət müalicəni daha da ağırlaşdırır və belə adamları gecikdirmədən ciddi şəkildə müalicə etmək lazımdır. Bu məqsədlə gənclər və yaşlı xəstələrlə işləmək üçün tibbi-psixoloji mərkəzlər təşkil olunub, burada həkim və psixoloqlar tərəfindən kompleks terapiya, pis vərdişlərin insan sağlamlığına necə təsir etdiyini izah edin.