Tingnan din ang: Mga sanhi ng pamamanhid ng daliri

Ang mahimbing na pagtulog ay ang pinaka-kaaya-aya at tulad ng isang kinakailangang estado ng katawan, kapag ang katawan ay nagpapahinga, pagbawi mula sa pang-araw-araw na pisikal at emosyonal na stress. Mahabang pagtulog ng mahimbing - nagsasalita ng isang mahinahon na sistema ng nerbiyos ng isang tao at napakahalaga na ang pagtulog ay ganito tuwing gabi.

Gayunpaman, maraming tao kung minsan ay nagigising sa gabi na may kakulangan sa ginhawa na nagmumula sa kaliwa o kanang kamay- Ito ay pamamanhid ng mga kamay sa gabi.

Ito ay nagpapakita ng sarili bilang masakit na sakit, pangingilig, at kapag ang kamay ay ginalaw, ang pangingilig ay nagiging mas malakas, pagkatapos ng ilang oras ang tingling at sakit ay huminahon at ang pamamanhid ay nawawala. Bakit namamanhid ang aking mga kamay sa gabi? Ito ba ay isang malubhang paglabag o isang hindi komportable na posisyon sa pagtulog?

Ito ay pinaniniwalaan na ang pangunahing sanhi ng pamamanhid ng mga kamay sa gabi ay isang paglabag sa sirkulasyon ng dugo sa mga limbs. Anong iba pang mga karamdaman o marahil mga sakit ang humahantong sa gayong kakulangan sa ginhawa sa gabi?

Dapat ba akong magpatingin sa doktor kung ang aking mga kamay ay namamanhid sa gabi?

Sa mga kaso kung saan lumilitaw ang pamamanhid dahil sa isang hindi komportable na pustura, ang pagpiga ng mga daluyan ng dugo o nerbiyos ay nangyayari, iyon ay, ang isang tao ay nagpahinga lamang ng kanyang kamay, kung hindi ito nangyayari sa lahat ng oras, kung gayon hindi ka dapat mag-alala. Ngunit kung ang mga kamay ay nagiging manhid habang natutulog palagi, gabi-gabi, nakakasagabal sa pagtulog at nagiging sanhi ng pagkabalisa, ang konsultasyon at pagsusuri ng doktor ay kailangan lamang. Depende sa mga klinikal na pagpapakita, ang likas na katangian ng pamamanhid ng mga kamay, susuriin ng doktor ang:

Kung ang mga kamay ay manhid parehong araw at gabi Kung ang pamamanhid ay tumatagal ng matagal o maikling panahon Kung ang parehong mga kamay ay namamanhid Kung ang kanang kamay ay namamanhid Kung ang kaliwang kamay ay namamanhid Ang mga kamay ay biglang namamanhid, at ang kondisyon ay sinamahan ng visual impairment at mental disorder .

Napakahalaga ng mga sagot sa mga tanong na ito, dahil manhid man ang isang braso, o pareho, manhid lamang ang kamay o buong braso, ang sanhi ng paglabag sa suplay ng dugo sa paa ay nakasalalay, halimbawa:

Bakit namamanhid ang dalawang kamay sa gabi. Kung ang mga kamay ay manhid sa parehong oras, o pagkatapos ay ang kanan, pagkatapos ay ang kaliwa - ito ay nagpapahiwatig ng isang paglabag sa paligid o gitnang sistema ng nerbiyos. Kadalasan ang dahilan nito ay cervical osteochondrosis, intervertebral hernia o polyneuropathy.

Kung ang kaliwang kamay ay manhid sa gabi, ang karamdaman na ito ay kadalasang nauugnay sa mga pagbabago sa aktibidad ng puso. Samakatuwid, ang isang agarang at ipinag-uutos na konsultasyon sa isang cardiologist ay kinakailangan.

Kung ang kaliwang kamay ay manhid sa araw, maaari itong maging isang kampanilya ng isang malubhang malfunction ng puso, hanggang sa isang pre-infarction na estado, pati na rin ang isang harbinger ng isang pantay na mabigat na sakit - isang stroke o isang microstroke.

Bakit manhid ang kanang kamay sa gabi - ang mga problema sa cardiological sa kasong ito ay malamang na hindi kasama. Kung sa parehong oras ang kaliwang kamay ay nagiging manhid, kung gayon ang mga sanhi ay maaaring carpal tunnel syndrome, arthrosis o cervical osteochondrosis, na may isang matalim na pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo ng leeg, ngunit maaari rin itong maging isang harbinger ng isang stroke.

1 dahilan - Namamanhid ang mga kamay sa gabi dahil sa hindi tamang posisyon ng katawan o mula sa unan

Ang pinaka-hindi nakakapinsalang dahilan, na hindi nauugnay sa anumang malubhang sakit o pagkagambala sa mga sistema at organo, ay isang mahabang pananatili ng isang tao sa isang hindi komportable na posisyon, sa masikip, masikip na damit habang natutulog. Ang isa pang dahilan ay ang mga tao na ang trabaho ay nangangailangan sa kanila na paulit-ulit na itaas ang kanilang mga armas sa itaas ng antas ng puso o kung sino ang sobrang pagod sa pisikal na pagsusumikap mula sa pagbubuhat ng mabibigat na bagay ay nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng pamamanhid ng kamay habang natutulog. Ang hindi tamang posisyon ng katawan sa isang panaginip, bilang isang panuntunan, ay kapag ang mga braso ay itinapon pabalik sa likod ng ulo - pinupukaw din nila ang pamamanhid ng mga kamay sa gabi. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng parehong paglabag sa suplay ng dugo sa mga limbs, ang cardiovascular system sa gabi ay gumagana sa isang mahina na mode, kaya ang dugo ay hindi maabot ang mga kamay nang buo, at higit pa sa mga kamay. Ang isa pang dahilan na medyo madaling alisin ay ang maling unan, na lumilikha ng maling posisyon para sa leeg habang natutulog. Masyadong mataas, hindi isang orthopedic na unan, pinipilit ang gulugod na yumuko sa servikal na rehiyon, maaari nitong manhid ang leeg, na nakakagambala sa suplay ng dugo at nutrisyon ng mga nerbiyos servikal gulugod. Dahil sa mahinang sirkulasyon ng dugo sa mga inilipat na limbs, nagkakaroon ng discomfort, tingling, at aching unpleasant pains, kaya namamanhid ang mga kamay habang natutulog.

Dahilan 2 - Namamanhid ang mga kamay sa gabi dahil sa carpal tunnel syndrome

Isa sa mga dahilan kung bakit manhid ang mga kamay sa gabi ay ang carpal tunnel syndrome o carpal tunnel syndrome. Ang sindrom na ito ay nagmumula sa isang patuloy na pag-overstrain ng mga litid ng mga kamay, kadalasan ang mga nagtatrabaho sa kanilang mga daliri araw-araw, intensively, sa loob ng maraming taon ay nagdurusa sa sakit na ito - na nag-type ng maraming sa computer, mga mananahi, mga pintor, mga musikero, mga taong gumawa ng libu-libo ng parehong uri ng trabaho sa araw.mga galaw ng kamay at daliri.

Sa mga kamay ng isang tao mayroong isang makitid na channel kung saan dumadaan ang isang masa ng mga litid at isang nerve na kumokontrol sa paggalaw ng mga daliri at ang sensitivity ng buong palad. Ang mga tendon at nerve na ito ay protektado, gayunpaman, kapag mayroong isang overstrain, compression ng nerve, nangyayari ang tendon edema - na siyang sanhi ng pamamanhid ng mga kamay, tumitibok na sakit at tingling.

Ang ganitong mga palatandaan ng carpal tunnel syndrome ay nangyayari lamang sa gabi at kadalasang mas malapit sa umaga. Kung hindi ginagamot, kahit na ang pagkamatay ng kalamnan ay maaaring mangyari. hinlalaki mga armas. Kasabay nito, ang isang tao ay hindi maaaring nakapag-iisa na mahigpit na kinuyom ang kanyang kamao at ganap na yumuko ang kanyang hinlalaki. Kadalasan, ang mga kababaihan na higit sa 40 taong gulang ay nagdurusa sa sakit na ito.

Ang ilang mga tao ay kailangang magpalit ng trabaho at mga espesyalidad dahil dito. Upang mapawi ang mga sintomas at maibsan ang sindrom na ito, ang mga doktor ay nagrereseta ng mga pampakalma na paliguan, isang espesyal na hanay ng mga ehersisyo upang mapawi ang pag-igting, at bitamina therapy.

3 dahilan - Mga sakit sa gulugod

Bilang karagdagan sa mga dahilan sa itaas, ang isang espesyal na lugar ay inookupahan ng mga paglabag na may kaugnayan sa iba't ibang sakit gulugod. Kung ang isang tao ay hindi lamang namamanhid sa gabi, ngunit pana-panahong nakakaranas din ng pagkahilo, hindi maipaliwanag na pananakit ng ulo, at kahit na pagkawala ng malay, kung gayon ito ay isang magandang dahilan para sa pagsusuri ng isang osteopath, isang neurologist, dahil hindi lamang ang osteochondrosis ng cervical spine, ngunit din ang intervertebral hernias ay ang mga sanhi ng iba't ibang mga karamdaman sa paa.

Ang Osteochondrosis ng gulugod ay isang napakalawak na pangalan para sa isang buong kumplikado ng iba't ibang mga paglihis sa mga metabolic na proseso ng buto at kartilago tissue ng gulugod. Kapag nangyari na ang pagkasira ng vertebrae, pagkatapos ay ang mga ugat panggulugod nerbiyos pinipiga, na humahantong sa iba't ibang karamdaman, sakit, pamamanhid.

Ang modernong pamumuhay ng isang tao, kapwa nag-aaral at isang manggagawa sa opisina, ay nagpipilit sa atin na pamunuan ang isang karaniwang laging nakaupo, laging nakaupo, sa isang mesa, sa isang computer desk, mga driver na nagmamaneho ng mga kotse. Kadalasan, kakaunti ang sumusunod sa tamang pustura at kondisyon ng gulugod, at sa matagal na static na pagkarga, ang mga kalamnan sa leeg ay sobrang pagod at spasmodic. Kasabay nito, ang mga kamay ay nagiging manhid hindi lamang sa gabi, kundi pati na rin sa araw.

4 na dahilan - Namamanhid ang mga kamay sa gabi na may mga vascular disorder

Ang isa sa mga pinaka-mapanganib na sanhi ng pamamanhid ng paa ay ischemic stroke. Kung may paglabag sa sirkulasyon ng isa sa mga bahagi ng utak, habang bilang karagdagan sa pamamanhid ng isang bahagi ng paa, mayroon ding mataas na presyon ng dugo, pagkahilo, detatsment, atbp, kung gayon ito ay isa sa mga palatandaan ng isang stroke o microstroke (Microstroke, mga palatandaan, sintomas). Kadalasan, nangyayari ito mula sa labis na pagsisikap, isang nakababahalang sitwasyon, tumalon presyon ng dugo.

5 dahilan Iba pang mga sakit

Kung ang mga kamay ng isang tao ay patuloy na namamanhid sa gabi, ito ay maaaring resulta ng ilang mga sakit:

Talamak na mga karamdaman sa sirkulasyon Diabetes mellitus Alta-presyon Iba't ibang anyo ng anemia Ischemic heart disease at iba pang sakit sa puso Namumula, namamana na mga sakit sistema ng nerbiyos Kakulangan ng mga bitamina B, mga elemento ng bakas Labis na pag-inom ng alak Multiple sclerosis Rheumatoid arthritis, kung saan ang mga nerbiyos ay apektado kapag ang mga joints ay deformed. Iba't ibang mga pagpapakita ng mga karamdaman ng autonomic nervous system (tingnan. lipas na pangalan mga sakit na vegetative-vascular dystonia).

Namamanhid ang mga kamay sa gabi - ano ang gagawin?

Una, dapat mong mahanap ang eksaktong dahilan kung bakit manhid ang iyong mga kamay sa gabi. O siguraduhin na ang sanhi ng naturang kakulangan sa ginhawa ay isang unan o masikip na damit habang natutulog. Dapat mo ring bigyang pansin kung paano ka natutulog, kung itinaas mo ang iyong mga kamay sa likod ng iyong ulo sa isang panaginip, malamang na ang dahilan ay nasa isang hindi komportable na posisyon. Baguhin ang iyong unan at subukang baguhin ang iyong posisyon sa pagtulog.

Pangalawa, kung hindi ito ang dahilan, dapat kang makipag-ugnay sa isang therapist, neurologist, cardiologist, osteopath, kumuha ng pagsusuri sa dugo para sa 18 mga parameter, dugo para sa glucose (normal ang glucose sa dugo), gumawa ng isang MRI ng buong gulugod (mga sintomas ng vertebral hernia), ECG at kumunsulta sa mga espesyalistang ito.

V-ang pangatlo - sa batayan ng inspeksyon at ang itinatag na diagnosis upang isagawa ang lahat ng mga rekomendasyon ng doktor.

Pangkalahatang Impormasyon

Sa ating mahirap na panahon, kapag ang gawain ng karamihan sa mga kalalakihan at kababaihan ay patuloy na nangangailangan ng malaking pagsisikap mula sa kanila, ito ay magandang pahinga ay ang susi sa kalusugan at higit na produktibo propesyonal na aktibidad isang taong nagtatrabaho, samakatuwid ang isang mahinahon at mahimbing na pagtulog ay mahalaga lamang para sa pagpapanumbalik ng pisikal at intelektwal na lakas. Ito ay sa panahon ng pagtulog katawan ng tao inaalis ang pagkapagod na naipon sa araw at mabilis na pinupunan ang mga reserbang enerhiya nito upang ganap na matugunan ang mga susunod na kahirapan sa pagtatrabaho.

Gayunpaman, tulad ng ipinapakita sa pagsasanay, hindi lahat ng tao ay maaaring magyabang ng isang matahimik na pagtulog. Maraming mga tao sa panahon ng pahinga sa isang gabi ay nahaharap sa iba't ibang mga problema na hindi lamang pumipigil sa katawan mula sa pagpapahinga at pagbawi, ngunit nag-iiwan din ng pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa sa umaga pagkatapos matulog. Ang isang problema ay ang pamamanhid sa gabi ng iba't ibang mga miyembro ng katawan ng tao.

Bakit namamanhid ang aking mga kamay sa gabi?

Ang tinatawag na pagtagas, na may hindi komportable na pustura o patuloy na pag-igting, ay maaaring maobserbahan sa anumang oras ng araw at may kaugnayan sa iba't ibang parte katawan (likod, dibdib, tainga, ilong, dulo ng daliri, atbp.), ngunit kadalasan, lalo na sa gabi, ang mga limbs (karamihan sa mga braso) o leeg ay manhid. Ang mga sintomas ng gayong masakit na kondisyon ay hindi agad nabubuo. Sa una, maaaring maramdaman ng isang tao kung paano kumikiliti ang may problemang braso (o pareho), nagdurusa at nanlalamig ng kaunti, pagkatapos ay nararamdaman kung paano sumasakit, namamaga, namimilipit at nababawasan pa ang paa. Kapag gumagalaw ang kamay, ang negatibong symptomatology na ito sa simula ay lumala nang husto, pagkatapos nito ay unti-unting bumababa at ganap na nawawala.

Ang mga negatibong kadahilanan, dahil sa kung saan ang mga kamay ay nagdurusa at naging manhid sa isang panaginip, at ang mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring magkakaiba. Ang mga pangunahing dahilan kung bakit manhid ang mga kamay sa gabi at ang mga kamay sa pagtulog ay dapat hanapin sa kanilang sistema. suplay ng dugo at innervation, hindi rin kasama, kahit na mas bihira, ngunit kung minsan ay marami makabuluhang sakit at patolohiya. Sa pamamagitan lamang ng tumpak na pagsusuri at pag-alam sa sanhi ng pamamanhid ng kamay sa gabi, ang paggamot sa mga naturang kondisyon ay maaaring humantong sa nais na positibong resulta.

Sa artikulo sa ibaba, susuriin namin nang mas detalyado kung bakit namamanhid ang mga kamay habang natutulog, kung bakit namamanhid ang mga kamay at daliri sa gabi, ang mga sanhi at kahihinatnan ng mga masakit na sensasyon na ito, kung ano ang maaaring ibig sabihin nito at kung ano ang maaaring humantong sa, kami ay magpapayo kung ano ang gagawin sa kasong ito at kung aling doktor ang kumunsulta, pati na rin magrekomenda ng mga kinakailangang pag-aaral at sapat na paggamot.

Bakit manhid ang mga kamay, mga dahilan

Hindi komportable na unan

Sa gabi, ang pinakakaraniwang sanhi ng sakit sa mga kamay at ang kanilang pamamanhid ay namamalagi sa unan kung saan matatagpuan ang ulo ng isang natutulog na tao, lalo na sa laki at density nito. Kapag gumagamit ng matigas at mataas na unan, madalas mayroong labis na hindi likas na pagpapalihis sa servikal spine, na nagpapatuloy sa loob ng isang panahon na sapat upang mga karamdaman sa sirkulasyon sa mga ugat ng spinal cord, na dumadaan sa intervertebral foramina, at responsable para lamang sa sensitivity at mobility ng mga limbs.

Orthopedic na unan

Sa kasong ito, walang saysay na humingi ng tulong sa isang doktor. Ang solusyon sa problema ng manhid na bahagi ng katawan ay palitan ang unan ng mas mababa at malambot o orthopedic. Ang gayong unan ay naiiba sa karaniwan sa hindi pangkaraniwang hugis nito, na may karagdagang roller ng suporta para sa leeg, sa likod kung saan mayroong isang espesyal na recess na idinisenyo para sa ulo. Ang mga aparatong ito ay nagpapahintulot sa isang tao na mapanatili ang natural na anatomical na posisyon ng ulo at leeg sa panahon ng pagtulog, na nag-aambag sa normal na suplay ng dugo sa lahat ng bahagi ng katawan. Naturally, walang hindi malabo na pamantayan para sa mga unan na angkop para sa sinumang tao, at ang pagpili ng accessory sa gabi na ito ay dapat gawin sa isang indibidwal na batayan.

Maling posisyon ng katawan

Ang isa pang dahilan kung bakit manhid ang mga binti at braso habang natutulog ay ang hindi tamang posisyon ng buong katawan ng isang taong natutulog o bahagi nito. Ang hindi natural na postura at nakataas na mga braso o binti ay mas malamang na humantong sa pamamanhid sa mga paa. Tungkol na naman sa kanila ang lahat. may kapansanan sa suplay ng dugo dahil sa mabagal na trabaho sa gabi ng cardio-vascular system, na hindi makapagbibigay ng sapat na dugo sa mga lugar na "mahirap maabot".

Kasama rin dito ang ugali ng mga nursing mother na nagsasanay pagkatapos pagbubuntis natutulog kasama ng iyong anak, natutulog sa iyong tagiliran habang ang iyong braso ay nakaunat at inilagay sa ilalim ng iyong ulo, gayundin ang gabi-gabi na natitirang mag-asawa, kapag ang ulo ng isa sa kanila ay nasa braso ng isa, kaya pinipiga ang balikat o siko. Dapat tandaan na ang anumang pisikal na aktibidad, siyempre, ay naglalagay ng presyon sa mga sisidlan ng kamay, na nakakagambala sa normal na daloy ng dugo.

Bilang karagdagan, ang masikip at hindi komportable na mga damit sa gabi na may masikip na tahi, fold, masikip na cuffs ay maaari ding maging sanhi ng pagpiga sa mga sisidlan ng mga paa't kamay, at samakatuwid ay isang paglabag sa daloy ng dugo sa kanila.

Tamang posisyon ng katawan para sa malusog na pagtulog

Siyempre, medyo mahirap na ganap na kontrolin ang posisyon ng iyong katawan sa isang panaginip, kaya kailangan mong gawin ito nang paunti-unti, tandaan ang posisyon ng katawan sa umaga pagkatapos matulog at sinusubukang baguhin ito sa gabi habang natutulog. .

Ang pagpili ng mga pajama, kung ginamit, ay dapat ding isagawa, hindi ginagabayan ng pagiging kaakit-akit, ngunit sa pamamagitan ng pagiging praktiko. Ang mga pajama ay hindi dapat higpitan ang paggalaw ng katawan, maging malaya, malambot sa hawakan at makahinga. Pinapayuhan ang mga kababaihan na tanggalin ang lahat ng alahas bago matulog na maaaring mag-ambag sa pagpiga sa mga daluyan ng dugo (singsing, pulseras, atbp.).

Masamang ugali

Uminom kaagad bago matulog isang malaking bilang alak, matapang na kape o tsaa, maanghang na pagkain at iba pang mga nakakapinsalang sangkap ay hindi lamang maaaring maging sanhi sakit ng ulo at kakulangan sa ginhawa sa tiyan sa umaga, ngunit malaki rin ang nakakaapekto sa posisyon ng katawan sa panahon ng pagtulog. Ang hindi komportable at hindi natural na postura ay tiyak na magdudulot ng pamamanhid sa anumang bahagi ng katawan at pananakit sa bahagi nito.

Sa pagsasaalang-alang na ito, dapat kang mag-isip nang dalawang beses bago magpakasawa sa iyong masamang gawi sa gabi, lalo na dahil sa kasong ito ang problema ng pamamanhid ng mga limbs ay malayo sa pinakamalaking sa isang serye ng mga posibleng masakit na kondisyon na maaaring umunlad bilang isang resulta ng isang hindi malusog na pamumuhay. .

tunnel syndrome

Lahat lately maraming tao magreklamo ng pakiramdam ng pamamanhid at sakit sa mga kamay (isa o pareho) at mga daliri na nabubuo sa gabi at nagpapatuloy sa buong gabi. Tingnan natin kung bakit namamanhid ang mga daliri sa kamay ng gayong mga tao at kung bakit nila cramp ang kanilang mga kamay, ano ang dahilan nito at kung ano ang gagawin sa kasong ito.

Kung sa pagtatapos ng bawat araw ng trabaho ang isang tao ay nagsisimulang mapansin ang hindi kasiya-siya at sakit sa lugar ng mga kamay (masakit ang mga pulso, sumasakit ang mga daliri, nangangati at nanginginig, ang "goosebumps" ay tila dumadaloy sa balat), kung gayon ito ay malamang na simula ng pagbuo ng tinatawag na tunnel syndrome. Ang sakit na ito ay kadalasang nabubuo sa mga tao pagkatapos ng 40 taong gulang (pangunahin ang mga kababaihan), na ang pang-araw-araw na gawain ay nauugnay sa patuloy na overstrain ng mga tendon at joints ng mga kamay.

tunnel syndrome

Noong nakaraan, ang sakit na ito ay katangian ng mga musikero, sastre, pintor at typist. Sa kasalukuyang siglo, ang mga driver, tagapag-ayos ng buhok, editoryal at mga empleyado ng opisina, programmer at iba pang mga tao na patuloy na nagtatrabaho sa isang computer ay napalitan ang panganib na grupong ito. Ang sanhi ng carpal tunnel syndrome ay pagkurot at pamamaga ng ugat dumadaan sa carpal canal at responsable para sa paggalaw ng mga daliri at pangkalahatang sensitivity ng palad. Patuloy pinched nerve mahinang nagsasagawa ng mga nerve impulses, na nagiging sanhi ng pamamanhid ng mga daliri sa gabi, at sa una ang maliit na daliri o hinlalaki ay tumutusok at nagiging manhid, at pagkatapos lamang nito ay binabawasan nito ang buong palad sa gabi.

Sa mga advanced na kaso at kung hindi ginagamot, ang patolohiya na ito ay maaaring humantong sa pagbaba ng joint mobility at maging sa kumpletong pagkawala ng sensitivity sa mga palad at daliri, kung sakaling kamatayan sa ugat. Sa pangmatagalan, ang ganitong sitwasyon ay nagbabanta sa kawalan ng kakayahan ng isang tao na independiyenteng gumamit ng kahit simpleng mga gamit sa bahay (isang fountain pen, isang kutsara, isang kutsilyo, isang sipilyo, atbp.) at samakatuwid ay nangangailangan ng pag-iwas at / o paggamot.

Upang pagalingin, o hindi bababa sa maiwasan ang pagkalat ng sakit, ang pasyente ay kailangang limitahan ang oras ng trabaho, at kung minsan ay baguhin pa ang uri ng aktibidad. Upang mabawasan ang mga negatibong sintomas ng sindrom na ito, inirerekomenda ng mga doktor na magsagawa ng isang espesyal na naka-target na hanay ng mga pagsasanay, na nagrereseta. bitamina therapy at nakapapawi ng mga kamay na paliguan.

Mga sakit sa gulugod

Ang isang espesyal na lugar sa isang bilang ng mga estado ng pamamanhid ng mga limbs ay inookupahan ng iba't ibang patolohiya ng gulugod. Sa kaso kapag sa gabi ang isang tao ay may atypical sakit ng ulo, pagkahilo, at maging ang pagkawala ng malay, kung gayon ang bagay ay malamang sa gulugod.

Kadalasan, ang sakit sa mga limbs ay kasama intervertebral hernia at osteochondrosis(pangunahin sa cervical spine).

Intervertebral hernia

Osteochondrosis ay mahalagang isang kumplikado iba't ibang problema pinagmamasdan sa gilid metabolic proseso cartilaginous at tissue ng buto spinal column. Kapag ang vertebrae ay nawasak o na-deform, ang mga ugat ng mga nerbiyos ng gulugod ay pinipiga, na talagang humahantong sa pag-unlad ng karamdaman, pananakit at pamamanhid.

Isa sa mga pangunahing dahilan para sa pagbuo osteochondrosis at iba pang mga pathologies ng gulugod ay isang modernong laging nakaupo na pamumuhay, simula sa paaralan at nagtatapos sa trabaho ng isang manggagawa sa opisina.

Osteochondrosis

Araw-araw at mahabang pamamalagi Ang isang tao sa isa, sa karamihan ng mga kaso, ang posisyon ng pag-upo ay humahantong sa pagpapapangit ng kanyang gulugod at, bilang isang resulta, sa labis na pagkapagod at spasm ng mga kalamnan na nakapaligid sa kanya. Kasabay nito, ang pamamanhid ng mga limbs ay maaaring mangyari hindi lamang sa gabi, kundi pati na rin sa gabi. araw araw. Hiwalay, ang pangkat ng mga pathologies na ito ay maaaring magsama ng isang sakit tulad ng sakit sa buto, ang mga sintomas nito ay unti-unti magkasanib na pagkasira(karamihan ay mga kamay).

Ang hinala sa pagbuo ng lahat ng nasa itaas na masakit na mga kondisyon ay ang dahilan para sa pagkonsulta sa isang espesyalista (orthopedist, neuropathologist, rheumatologist, atbp.) Upang tumpak na matukoy ang diagnosis at pumili ng isang sapat na paraan ng paggamot. Bago gamutin ang mga sakit ng gulugod na may masahe at physiotherapy, dapat mong tiyakin na walang mga kontraindikasyon sa naturang therapy ( osteoporosis, osteomyelitis, ischemia atbp.).

Mga karamdaman sa vascular

Ang pinaka-mapanganib na dahilan na humahantong sa pamamanhid ng mga limbs ay ang pag-unlad ischemic stroke. Sa kaso ng mga circulatory disorder sa isa sa mga bahagi ng utak, ang pamamanhid ay madalas na nangyayari sa isang bahagi ng katawan (halimbawa, "inalis" kaliwang parte mukha, kaliwang braso at binti), sinamahan ng pagkahilo, altapresyon, pagkalito atbp.

Ischemic stroke

Kung matukoy ang mga ganitong sintomas, dapat tumawag kaagad ng ambulansya at dalhin ang pasyente sa isang dalubhasang klinika para sa emerhensiyang pangangalaga.

Iba pang mga sakit

Bukod sa iba pa mga sanhi ng pathological, kung saan ang isang tao ay maaaring makaranas ng patuloy na pamamanhid ng mga paa, ang mga sumusunod na malalang sakit ay maaaring makilala:

iba't ibang mga karamdaman sa sirkulasyon talamak na anyo; diabetes; sakit na ischemic at iba pang mga pathologies ng puso; iba't ibang anyo anemya; arterial hypertension ; namamana o nagpapaalab na mga pathology sistema ng nerbiyos; kakulangan ng mga elemento ng bakas at / o mga bitamina mula sa pangkat B; multiple sclerosis; autonomic dysfunction(hindi na ginagamit - vegetative-vascular dystonia, VSD); rheumatoid arthritis(sa kaso ng nerve damage at joint deformities).

Bakit namamanhid ang kaliwang kamay ko?

Kung ang kaliwang kamay ay manhid, nangangahulugan ito na ito ay kagyat na bigyang-pansin ang estado ng cardiovascular system ng tao at sumailalim sa isang buong pagsusuri sa isang dalubhasang institusyong medikal, dahil ang pamamanhid ng kaliwang kamay, ang mga sanhi at paggamot ng kondisyong ito sa unang lugar ay dapat na itinatag ng eksklusibo ng isang cardiologist. Ang bagay ay ang anumang biglang pagbabago sa estado ng kaliwang kamay na nangyayari araw o gabi, kapag sa hindi malamang dahilan, halimbawa, ang kamay ay namamanhid at sumasakit, ang daliri (hinlalaki, maliit na daliri, atbp.) ay humihila at lumiliit, ang pananakit ay nararamdaman sa buong braso, maaaring magpahiwatig ng malubhang problema sa puso, hanggang sa microstroke o estado ng preinfarction.

Sa kaso kapag manhid kaliwang kamay mga kamay para sa isang dahilan microstroke, hindi magiging kalabisan ang pagdaan sa pamamaraan MRI o iba pang katulad na pag-aaral upang kumpirmahin o pabulaanan ang naturang diagnosis sa kasunod na therapy. Kung namamanhid ang kaliwang kamay dahil sa estado ng preinfarction, at sa parehong oras ang pasyente ay may sakit sa puso, dapat siyang agad na humirang ng isang babala atake sa puso kurso ng paggamot na may naaangkop mga gamot, pati na rin irekomenda sa kanya kung ano ang gagawin sa hinaharap upang maiwasan ang mga ganitong sitwasyon.

Ang isa pang dahilan kung bakit naalis ang kaliwang kamay ay maaaring isang hilera mga problema sa neurological at mga karamdaman ng metabolic process. Kaya dahil sa kakulangan sa katawan bitamina mula sa mga pangkat A at B, ang pinsala sa kaluban ng mga fibers ng nerve ay sinusunod, na sinamahan ng pagkawala ng kanilang sensitivity.

Kung ang isang tao ay may manhid na mga daliri sa kanyang kaliwang kamay para sa kadahilanang ito, dapat mong punan ang kakulangan ng mga bitamina sa katawan sa lalong madaling panahon.

Bakit namamanhid ang kanang kamay ko?

Pamamanhid na may kanang bahagi, kung ang kanang kamay ay naging manhid, o kahit na ang braso ay ganap na inalis mula sa siko hanggang sa mga daliri, malamang na ito ay walang kinalaman sa cardiovascular system. May maliit na pagkakataon na ang kanang kamay ay namamanhid dahil sa estado ng pre-stroke, na pinukaw ng isang malakas na pagpapaliit ng mga cervical vessel, na nangangailangan ng konsultasyon sa isang doktor. Ang iba pang mga dahilan kung bakit ang kanang kamay ay inalis (ang kamay ay namamanhid at sumasakit, ang mga daliri ay nagiging asul, ang kanang kalingkingan ay namamanhid, atbp.) ay nasa eroplano ng mga pangunahing problema (hindi tamang posisyon ng katawan, hindi komportable na unan, mga sakit sa gulugod, atbp.). Kaya ang pamamanhid ng kamay sa kanang bahagi ay maaaring magpahiwatig ng paglabag sa suplay ng dugo dito dahil sa pisikal pagpiga ng mga daluyan ng dugo mga kamay, at pananakit sa kamay ay maaaring mangyari dahil sa pagbuo tunnel syndrome. Gayundin, ang sakit sa kanang kamay ay maaaring resulta ng pagbuo osteochondrosis, sakit sa buto o iba pang katulad na mga patolohiya.

Ang dapat gawin sa mga kasong ito at kung paano maiwasan ang isang estado ng pamamanhid ay inilarawan sa itaas.

Bakit namamanhid ang aking mga daliri?

Bilang karagdagan sa mga dahilan na inilarawan sa itaas, ang pagsagot sa tanong kung bakit ang mga daliri sa kaliwang kamay ay manhid at kung bakit ang mga daliri sa kanang kamay ay manhid, mayroong isang bilang ng mga pathological at iba pang mga kondisyon na pangunahing nakakaapekto sa mga kamay, kung saan ang namamanhid ang mga daliri.

Pagbubuntis

Medyo madalas sa mga babae pagbubuntis mayroong isang masakit na pakiramdam ng bigat at pamamanhid sa mga limbs, na pangunahing nakakaapekto sa mga daliri. Ang mga pangunahing dahilan kung bakit ang mga daliri ng mga kamay ay talagang masikip sa mga buntis na kababaihan ay kinabibilangan ng: anemya, mga karamdaman sa balanse ng tubig-asin, mga pagbabago sa hormonal, kakulangan sa bitamina, Dagdag timbang, pagbabawas ng aktibidad ng motor.

Natural na gumawa ng mga konklusyon tungkol sa etiology ng naturang mga negatibong phenomena, at higit pa sa pagrereseta therapy sa droga, ang isang doktor lamang ang maaaring, una sa lahat, na bigyang pansin ang kondisyon pagbubuntis. Nangangahulugan ito na kung ang mga sintomas na ito ay hindi nauugnay sa anumang malubhang sakit at hindi nangangailangan madaliang pag aruga, pagkatapos ay mas mahusay na limitahan ang mga pamamaraan ng therapy sa iba't ibang panlabas na paraan, kabilang ang mga paliguan, paghuhugas, atbp.

Raynaud's syndrome

Ang mga dahilan kung bakit manhid ang mga daliri sa sakit na ito ay maaaring ibang-iba (hypothermia, paninigarilyo, stress, pag-inom ng mga gamot na nakakaapekto sa vascular tone, labis na pagkonsumo ng kape, atbp.), ngunit ang mga kahihinatnan ay palaging pareho - pinsala sa mga capillary at maliliit na arterya, na humahantong sa mga circulatory disorder sa mga daliri.

Raynaud's syndrome

Sa mga pasyente na may sakit ni Raynaud, bilang panuntunan, ang mga kamay ng parehong mga kamay ay nagdurusa, habang ang mga daliri sa mga ito ay maaaring masaktan at maging manhid kapwa sa gabi at sa araw, lalo na sa malamig na panahon.

Suriin patolohiya na ito ang isang doktor lamang ang maaaring, na magpapayo sa pasyente kung ano ang gagawin upang maiwasan ang pag-unlad ng sakit. Ang sapat na paggamot ay dapat na nakabatay sa paggamot ng pinagbabatayan na sakit at mga kahihinatnan nito, na negatibong nakakaapekto sa mga daliri, hanggang sa at kabilang ang interbensyon sa operasyon.

Polyneuropathy

Sa sakit na ito, nangyayari ang organikong pinsala sa nerve carpal plexuses at mga daliri. kaya polyneuropathy ang isang tao ay nakakaramdam ng pamamanhid ng mga kamay, ang kanilang mga kamay at daliri ay tila humihila at nanginginig. Ang dalas ng gayong masakit na mga pagpapakita ay sinusunod depende sa antas ng pinsala sa mga fibers ng nerve.

Daloy ng dugo at nerbiyos sa isang malusog na tao at may polyneuropathy

Ang ganitong mga pag-atake ay maaaring mangyari mula sa ilang beses sa isang linggo hanggang ilang beses sa isang araw. Ang sanhi ng patolohiya na ito ay maaaring iba't ibang impeksyon, functional disease states ( diabetes, pancreatitis atbp.), Iron-deficiency anemia , kakulangan sa bitamina.

Sa kasong ito, ang iniresetang paggamot ay dapat una sa lahat ay naglalayong gamutin ang pinagbabatayan na sakit na humantong sa pagpapakita ng mga negatibong sintomas mula sa mga paa't kamay.

Trombosis ng itaas na mga paa't kamay

Pathological estado ng pagbara arterial thrombus matatagpuan sa itaas na bahagi ng paa. Isa sa mga pinakaseryoso at mapanganib na dahilan, ang pangunahing sintomas nito ay maaaring pamamanhid ng kamay, simula sa kanyang mga daliri.

trombosis ng ugat

Sa kaso kapag ang pakiramdam ng pamamanhid ng mga daliri ay hindi nawala sa loob ng isang oras, ngunit sa halip ay nagiging mas malakas at tumaas nang mas mataas sa braso, dapat kang agad na humingi ng kwalipikadong tulong medikal upang maiwasan ang isang posibleng nekrosis ng tissue, na maaaring humantong sa pagputol ng paa.

Guillain Barre syndrome

Delikado din sakit na autoimmune, nailalarawan matinding pamamaga sa mga ugat at sa kanilang mga ugat, na humahantong sa isang paglabag sa tactile at motor function. Ang pinakaunang mga pagpapakita Guillain Barre syndrome kadalasan ito ay pamamanhid at pamamanhid ng mga daliri at paa.

Ang mga sintomas na ito, kasama ng iba pang mga negatibong phenomena (sakit sa likod, balakang, puwit, mga pagbabago sa tibok ng puso, kahinaan, igsi ng paghinga), bilang panuntunan, ay lumilitaw pagkatapos ng banayad. SARS o mga digestive disorder na napupunta proseso ng autoimmune. Ang pag-unlad ng sakit, hanggang sa maabot ang pinakamataas nito, ay nangyayari sa loob ng 2-4 na linggo, na sinusundan ng pagpapahina ng mga negatibong sintomas.

Ang pangunahing therapy ay upang magsagawa ng mga hakbang sa rehabilitasyon pagkatapos ng pagtigil ng autoimmune na pamamaga. Ang proseso ng pagbawi ay medyo mahaba (ilang buwan).

Bakit namamanhid ang aking mga binti?

Sa prinsipyo, ang lahat ng nasa itaas na sanhi ng pamamanhid ng kamay ay maaari ring humantong sa mga katulad na sintomas sa mas mababang mga paa't kamay. Halimbawa, kapag sakit ni Raynaud at polyneuropathy ang mga daliri sa paa ay pangunahing apektado, lalo na ang maliit na daliri at hinlalaki. Sa mga pathologies ng cardiovascular system, sa partikular stroke, namamanhid ang kaliwang binti, at kailan mga sakit sa gulugod masakit ang magkabilang paa o ang binti sa kanan ay maalis.

Ito ay nagkakahalaga ng noting dito na ang mas mababang mga limbs ay pangunahing apektado intervertebral hernia at iba pang mga problema na naisalokal sa rehiyon ng lumbar, at hindi sa servikal, tulad ng kaso sa itaas na mga paa.

kaliwa-panig neuralgia ng sciatic nerve ay hahantong sa pananakit sa kaliwang binti, at ang pamamaga ng kanang bahagi nito ay sasagot sa mga tanong kung ano ang masakit at kung bakit ang kanang binti ay manhid.

Gayundin, huwag diskwento sa sapatos kung saan modernong tao gumugol ng maraming trabaho at libreng oras. Kadalasan, ang mga daliri sa paa at ang unan sa ilalim ng mga ito ay sumasakit kapag nakasuot ng sapatos mataas na Takong, at ang takong kapag gumagamit ng sagging sneakers o boots. Sa bagay na ito, ang mga kababaihan, siyempre, ay mga eksperto, na madalas na inilalagay ang kagandahan at pagiging kaakit-akit ng kanilang mga binti sa itaas ng kaginhawahan at pagiging praktiko ng mga sapatos.

Ang tanong kung ano ang gagawin sa pamamanhid ng mas mababang mga paa't kamay at kung paano gamutin ang mga namamagang binti ay dapat na lapitan nang isa-isa, at sa kaso ng paulit-ulit at matinding sakit, siguraduhing kumunsulta sa isang doktor.

Konklusyon

Sa karamihan ng mga kaso, ang pamamanhid ng mga paa sa gabi ay isang pansamantalang problema na pana-panahong nakakaharap ng bawat tao sa buong buhay nila. Karaniwan, upang ihinto ang masakit na kondisyong ito, sapat na upang iunat ang matigas na braso o binti at maghintay ng ilang minuto upang baguhin ang posisyon at muling bumulusok sa mga bisig ni Morpheus. Gayunpaman, kung minsan ang mga sintomas na ito ay maaaring maging mas nagbabanta. Kung ang pamamanhid ng mga paa't kamay ay madalas na nabanggit, nangyayari hindi lamang sa gabi, kundi pati na rin sa araw, para sa kadahilanang ito ang isang tao ay nawalan ng normal na pagtulog, natutulog siya, madalas na nagising sa gabi, at pagkatapos ay hindi na makatulog muli sa mahabang panahon. , kung gayon, malamang, ang bagay ay hindi na isang hindi komportable na posisyon o masikip na pajama. Ang lahat ng mga pare-pareho o matalim na sintomas na ito ay maaaring mga harbinger, kahit na bihira, ngunit malubhang pathologies kabilang ang mga sakit na nagbabanta sa buhay.

Sa bagay na ito, ang anumang mga sitwasyon na sinamahan ng pamamanhid ng mga limbs na hindi nakikita mga simpleng dahilan at nagiging sanhi ng ilang mga hinala, mas mainam na ituring ang mga ito bilang pathological, iyon ay, maaari silang makapinsala sa kalusugan. Sa kasong ito, inirerekomenda na agad na kumunsulta sa isang doktor na, batay sa kabuuan ng mga sintomas, pagsusuri at pag-aaral, ay magtatatag ng diagnosis at magrereseta ng naaangkop na paggamot, o, kung ang umiiral na problema ay wala sa kanyang kakayahan, magrerekomenda ng isa pa. espesyalista.

Kadalasan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari na may pananakit ng ulo, at maaaring mauna sa pagkahimatay. Malalaman natin kung ito ay nagkakahalaga ng pag-aalala tungkol dito, ano ang mga sanhi ng pamamanhid, at kung paano haharapin ito.

Ang mga kamay ay manhid sa isang panaginip - ang mga dahilan kung bakit ito nangyayari?

Mayroong ilang mga dahilan. Pareho silang napaka-simple at halata, at mahusay na nakatago sa unang tingin.

Kung ang unan ay hindi maganda ang napili, maaari itong i-compress ang gulugod, lalo na ang cervical region, at, nang naaayon, ang mga nerve endings na nagbibigay ng gawain ng mga kamay. Subukang matulog sa isang espesyal na orthopedic pillow at baka mawala ang problema. At sa pangkalahatan, ito ay mabuti para sa iyong gulugod. postura ng pagtulog. Kung isa ka sa mga mahilig matulog nang nakataas ang kanilang mga kamay, kung gayon ang sanhi ng pamamanhid ay halata. Ang dugo ay hindi basta-basta nakapasok sa mga lugar na mahirap maabot. Ang problema ay pamilyar din sa mga nanay na nagpapasuso na natutulog nang nakabuka ang isang braso. Hindi komportable na pajama, masikip na pantulog. Ang sanhi ng problema ay maaaring masyadong magaspang na tahi, o masikip na cuffs. Ang lahat ng mga damit para sa pahinga sa isang gabi ay dapat na maluwag, malambot at nagtataguyod ng pagpapahinga, ang pinakamataas na libreng paggalaw ng dugo sa katawan. Ang patuloy na presensya sa mga daliri ng mga singsing at mga pulseras sa mga pulso. Inirerekomenda na tanggalin ang alahas at iwasan ang pagsusuot ng mga produktong masyadong makitid. Pag-inom ng alak, kape at maanghang na pagkain bago matulog.

At posibleng pamamanhid ng mga kamay, ito ay isa sa mga sintomas ng mas kumplikadong mga sakit.

Osteochondrosis ng cervical region. Ang mga ugat ng gulugod ay naiipit. Panoorin ang iba pang sintomas ng sakit na ito - isang langutngot na nangyayari kapag ginagalaw mo ang iyong ulo, pananakit sa leeg at likod, madalas na pananakit ng ulo, panghihina sa mga braso. carpal tunnel syndrome. Mayroong isang compression ng mga nerbiyos, sa pagitan ng mga tendon ng mga kalamnan at mga buto ng pulso. Ang kinahinatnan ay ang proseso ng pamamanhid ng mga daliri, at sakit sa kamay. Ito ay halos isang propesyonal na karamdaman ng mga artista at lahat ng mga madalas na gumagawa ng walang pagbabago na paggalaw ng mga kamay sa panahon ng trabaho. Mga karamdaman sa sirkulasyon nauugnay sa diabetes mga sakit na ischemic puso, anemia at iba pa. Mga degenerative na proseso sa nervous system. Mga nagpapasiklab na pagbabago sa mga ugat. Kakulangan sa Thiamine. Reaksyon sa pag-inom ng alak. Multiple sclerosis. Rheumatoid arthritis. Pagbubuntis. Ang labis na pag-igting sa mga kalamnan ng leeg na nauugnay sa mahabang pag-upo sa computer. Sakit sa buto. Cirrhosis ng atay. Alta-presyon. Matindi at matagal na stress.

Ito ay nagkakahalaga ng pagtuon sa kung aling kamay ang namamanhid. Kung ang mga problema ay nauugnay sa kaliwang kamay, malamang na ito ay isang pagpapakita ng mga problema sa cardiovascular system. Ito ay nagkakahalaga ng paghingi ng tulong mula sa isang cardiologist. Ito ay maaaring magsilbi bilang isang harbinger ng mga malubhang karamdaman - atake sa puso at stroke.

Posible rin na ito ay isang pagpapakita ng atherosclerosis ng brachial at ulnar arteries. Kabilang sa mga posibleng sakit ay ang mga problema sa paggana ng mga bato at atay, kakulangan sa bitamina, pulmonya.

Kung ang kanang kamay ay manhid, kung gayon ang mga ito ay malamang na mga pagpapakita ng mga sakit na nauugnay sa gulugod. Isa rin itong posibleng harbinger ng isang pre-stroke state. Pero ayokong takutin ang sinuman.

Samakatuwid, dapat kang agad na kumunsulta sa isang doktor kung mayroon kang:

Ang proseso ng pamamanhid ay nangyayari hindi lamang sa panahon ng pagtulog, kundi pati na rin sa gitna ng normal mga gawain sa araw. Kung ang pamamanhid ay matagal. Ang proseso ay nakakaapekto sa dalawang limbs nang sabay-sabay. Ang mga pag-atake ng pamamanhid ng mga kamay sa panahon ng pagtulog ay naging mas madalas. Ang mga kamay ay biglang manhid, ang visual na pang-unawa ay nabalisa, at ang mental na estado ay nagbabago. Ang sakit at kakulangan sa ginhawa ay hindi nawawala sa loob ng mahabang panahon.

Ang patuloy na pamamanhid ay maaaring makapukaw ng kamatayan ng tissue, kaya sulit na labanan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito.

Bakit nangyayari ang pamamanhid ng kamay sa mga buntis na kababaihan?

Ang proseso ng pagbubuntis ay isang pagsubok para sa katawan ng babae. Mayroong ilang mga dahilan para sa pamamanhid:

Paglabag sa balanse ng tubig-asin. Lumilitaw ang edema. Kakulangan ng mga elemento ng bakas, na maaaring makapukaw ng mga kombulsyon. Mga pagbabago sa paggana ng mga daluyan ng dugo. Itakda ang timbang. Nabawasan ang pisikal na aktibidad. Mga pathologies na kasama ng proseso ng pagbubuntis.

Bakit manhid ang mga daliri sa isang panaginip - kung ano ang gagawin

Kadalasan, lumilitaw ang kakulangan sa ginhawa sa maliliit na daliri at gitnang daliri ng kamay. Ang mga dahilan ay magkapareho sa mga nagdudulot ng pamamanhid ng mga kamay. Ang lahat ng mga daliri ay maaaring manhid, o isa-isa.

Malamang, ang problema ay nabibigyang katwiran sa pamamagitan ng pinsala o compression ng mga ugat ng cervical spine, braso, at pulso.

Ang iba pang posibleng dahilan ay kinabibilangan ng:

Ang mga maliliit na daliri sa mga kamay ay namamanhid sa isang panaginip - mula sa kung ano ang nangyayari

Ang mga problema ay pareho sa pamamanhid ng mga kamay. Maaari rin itong sintomas ng pinsala sa ugat sa mga kamay at daliri, at peripheral neuropathy, isang pinsala sa spinal cord.

Namamanhid ang mga kamay habang natutulog - kung paano gamutin

Una sa lahat, ito ay kinakailangan upang matukoy ang dahilan na provokes pamamanhid. Tingnang mabuti ang iyong lugar ng pagtulog, ang pagkain na kinakain mo bago matulog, ang posisyon para sa pagtulog, mga damit.

Kaya maaari mong malutas ang problema, na nauugnay sa mga panlabas na kadahilanan. Kung nagpapatuloy ang problema, dapat kang kumunsulta sa isang doktor para sa isang detalyadong pagsusuri.

Kung ang pamamanhid ay isang sintomas ng isang mas malubhang sakit, kung gayon ang pangunahing direksyon ng paggamot ay ang paglaban sa ugat na sanhi ng sakit. Kumunsulta sa isang therapist, malamang na hihirangin ka niya ng appointment sa isang neurologist at isang cardiologist na magsasagawa ng isang serye ng mga pag-aaral upang ibukod ang posibilidad ng mga malubhang sakit sa profile.

Ngunit kung ang problema ay may kaugnayan sa pamumuhay, o ito ay may isang sakit na nakakaapekto sa mga kamay, pagkatapos ay magrereseta ang doktor ng mga kinakailangang pamamaraan.

Kadalasang inireseta:

Physiotherapy. Therapeutic gymnastics. Bitamina complex. Mga pagsasanay sa kamay. Masahe. Mga gamot para sa pagpapalakas at pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo.

Ang alternatibong gamot ay nag-aalok din ng mga pamamaraan para sa paglutas ng problemang ito: acupuncture, hirudotherapy.

Ang pangunahing paggamot ay maaari ding dagdagan ng mga katutubong pamamaraan.

Ang mga recipe na kilala sa ating mga ninuno ay darating upang iligtas:

Sa isang lalagyan ng salamin, paghaluin ang 10 gramo alak ng camphor at 50 gramo ng ammonia. Punan ng isang litro ng tubig. Magdagdag ng 17 gramo ng table salt, pukawin. Ang asin ay dapat na ganap na matunaw. Ang isang katulad na solusyon ay angkop para sa pagpapahid ng manhid na paa. Ang isang dakot ng rosemary ay dapat na matunaw sa tatlong litro ng mainit na tubig. Ibuhos ang mainit na pagbubuhos sa paliguan. Maligo bago matulog ng 10 minuto. Kuskusin ang iyong mga kamay ng langis ng mustasa, at ilagay sa guwantes na koton at mahabang manggas na pajama. Pinong tumaga 3 adobo na mga pipino, ngunit hindi adobo, lalo na inasnan. Magdagdag ng tatlong pulang sili. Ibuhos ang halo sa sahig na may isang litro ng vodka. Ang komposisyon ay dapat tumayo ng isang linggo sa isang sisidlan ng salamin. Ang resultang likido ay dapat gamitin para sa mga compress at rubbing ng mga namamagang spot. Magluto ng lugaw mula sa pulp ng hinog na kalabasa. Gumawa ng isang hand mask mula sa sinigang, takpan ng isang tela sa itaas. Ang lugaw ay dapat na pinakuluan sa tubig at maging mainit-init. Kumuha ng contrast bath o contrast shower. Kung ang problema ay nauugnay sa mga sisidlan, kung gayon ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng kanilang pagpapalakas. Uminom ng 250 mililitro ng mainit na tubig sa umaga kapag walang laman ang tiyan. Maghanda ng isang halo ng isang kilo ng kintsay, isang quarter litro ng pulot, dalawang lemon, at isang kilo ng perehil. Paghaluin ang lahat sa isang blender. Uminom ng dalawang kutsara sa umaga bago ang unang pagkain. Ibuhos ang apple cider vinegar sa marsh rosemary tincture, ratio 1/3. Ipilit ng 7 araw. Kung nakakaranas ka ng pamamanhid, ipahid ito sa iyong mga kamay. Upang mapawi ang pamamanhid, ibuhos ang maligamgam na tubig sa isang palanggana, ilagay ang iyong mga kamay doon, at pindutin ang ibaba. Ulitin ang proseso hanggang sa mawala ang kakulangan sa ginhawa. Itali sinulid ng lana sa paligid ng pulso. Isuot mo ang sinulid hanggang sa gumaling ka. Gilingin ang itim na paminta, kakailanganin mo ng 100 gramo. Punan ito ng langis ng gulay. Magluto sa mababang init ng kalahating oras, pagpapakilos paminsan-minsan. Palamigin ang timpla. Kuskusin ito sa iyong mga kamay isang beses sa isang araw. Ibuhos ang tinadtad na bawang sa kalahating litro na garapon. Ang bawang ay dapat tumagal ng isang third ng garapon. Punan ang vodka tuktok na gilid mga bangko. Ipilit ang 14 na araw. Huwag mag-drop ng mga hit sinag ng araw sa bangko. Kalugin ng kaunti ang garapon araw-araw upang paghaluin ang mga nilalaman. Gamitin ang natapos na tincture sa loob ng 30 araw, 5 patak ng tatlong beses sa isang araw, pre-mixed na may 5 mililitro ng tubig.

Kung ang dahilan ay nakasalalay sa kakulangan ng grupo ng bitamina B, dapat mong baguhin ang diyeta upang madagdagan ang nilalaman nito. Kumain ng mas maraming cereal, wholemeal products, nuts, beans, rose hips, beets. At uminom din ng mga kurso ng bitamina at mineral.

At maaari kang gumawa ng himnastiko:

Idiin ang iyong mga palad sa isa't isa. I-clench at i-unclench ang iyong mga kamao. Ikonekta ang iyong mga palad. I-cross ang mga daliri ng kanan at kaliwang palad, yumuko at i-unbend ang mga palad. Ilagay ang iyong kamay sa mesa. Ang brush ay dapat na malayang nakabitin. Itaas at pababa ang iyong brush. Unti-unting ibaluktot ang bawat daliri, simula sa unang phalanx, at hanggang sa mahawakan nito ang palad ng iyong kamay. Panatilihin ang iyong hinlalaki. Salit-salit na hawakan ang dulo ng hinlalaki gamit ang lahat ng iba pang daliri ng kamay.

Para sa pag-iwas, dapat kang magpahinga sa trabaho gamit ang iyong mga kamay, bawat kalahating oras, at mag-gymnastics.

Ang pamamanhid ng kamay ay isang hindi kanais-nais na kababalaghan. Kahit na ang mga malubhang sakit ay hindi masira sa likod niya, ito ay nagkakahalaga ng pag-aalala at pag-aalaga sa kanyang pag-aalis. Kung mapapansin mo ang iba pang mga palatandaan mga mapanganib na sakit, at kung ang mga unang hakbang upang labanan ang pamamanhid ay hindi nagdala ninanais na resulta huwag ipagpaliban ang pagbisita sa doktor.

At ang pangunahing pag-iwas sa hindi pangkaraniwang bagay ay malusog na Pamumuhay isang buhay na walang kasamang masamang gawi, malusog na pagtulog, regular na pisikal na aktibidad, at isang masustansyang diyeta.

Maglaan ng oras para sa iyong katawan, at tutugon ito sa iyo nang may mabuting kalusugan.

Ang pamamanhid ay maaaring gamutin sa iba't ibang paraan, tulad ng inilarawan na. At ito ay dapat gawin. Pagkatapos ng lahat, kung nangyari ito sa panahon ng pagtulog, kung gayon ang problema ay hindi masyadong talamak.

At kung sa araw, kung gayon, marahil, hindi lamang ang mga problema (pisyolohikal at sikolohikal) sa katawan, kundi pati na rin ang mga potensyal na panganib.

Halimbawa, kung nagmamaneho ka ng kotse o nagtatrabaho gamit ang mga kumplikadong mekanismo sa isang pabrika, kung gayon ang biglaang pamamanhid ay maaaring maglagay sa iyong buhay sa tunay na panganib: maaaring wala kang pisikal na kakayahan upang makayanan ang sitwasyon sa kalsada, halimbawa. Samakatuwid, huwag ipagpaliban ang pagbisita sa doktor. Sa anumang kaso, ito ay mas mahusay kaysa sa pagkuha ng mga panganib at pag-aalala tungkol sa posibleng dahilan mga ganitong sintomas.

Tandaan! Dahil, sa karamihan ng mga kaso, ang pamamanhid sa mga kamay ay nauugnay sa osteochondrosis, ang pisikal na aktibidad ay inirerekomenda sa unang lugar. Inirerekomenda ko rin ang pakikipag-ugnayan chiropractor at kumuha ng kurso ng 5 hanggang 10 massage treatment.

Ngunit, gawin mo ito sa iyong sarili pisikal na therapy- hindi inirerekomenda, dahil kung ang problema, sabihin nating, ay nakasalalay sa pagkagambala ng cardiovascular system, kung gayon ang pisikal na aktibidad ay maaari lamang magpalubha sa sitwasyon. Mahusay na lapitan ang solusyon sa problemang ito, at maging malusog.

Ang pamamanhid ng mga kamay ay humahantong sa ang katunayan na ang kanilang sensitivity ay ganap o bahagyang nawala, bilang isang resulta kung saan ang tao ay hindi makontrol ang mga ito. Gayundin, ang pamamanhid ng mga daliri sa mga kamay ay kabilang din sa problemang ito. Kung namamanhid ang iyong mga kamay, ano ang dapat mong gawin? Pinakamabuting makipag-ugnay kaagad sa isang espesyalista na maaaring matukoy ang sanhi at magreseta ng tamang paggamot.

Sino ang may pamamanhid

Bakit namamanhid ang mga kamay? Halos lahat ng mga tao kung minsan ay nakakaranas ng isang katulad na kababalaghan, ngunit ito ay nangyayari sa kanila medyo bihira. Madalas itong nangyayari kapag ang daloy ng dugo sa mga paa ay nabalisa bilang resulta ng ilang panlabas na pisikal na epekto sa kanila.

Gayunpaman, kung ang naturang problema ay sistematiko na, ito ay nagkakahalaga ng seryosong pagsasaalang-alang sa pagtukoy sa mga pangunahing sanhi nito, na humantong sa pagkawala ng sensitivity ng kamay. At kung ang diagnosis ay ginawa manggagawang medikal tama, ito ay kinakailangan upang alisin ang pangunahing negatibong mga kadahilanan na humahantong sa inilarawan na sitwasyon.

Pangunahing sintomas

Karamihan sa mga nakakaranas ng pagkawala ng pakiramdam sa kanilang mga kamay ay nakakaranas din ng ilang tingling sa kanila. Tila sa kanila na libu-libong "goosebumps" ang tila gumagapang sa kanilang balat, kaya lumilikha ng isang tiyak na kakulangan sa ginhawa. Ngunit kung ang isang tao ay hindi nagdurusa malalang sakit at ang pamamanhid ng kanyang mga limbs ay pansamantala, pagkatapos ang lahat ay nagiging mas mabilis.

Ang sakit ng pamamanhid ng kamay mismo ay inuri ng mga manggagamot bilang paresthesia. At kung patuloy niyang pinahihirapan ang pasyente, dapat siyang makipag-ugnayan kaagad sa dumadating na manggagamot, dahil sa ilang mga kaso ang advanced na form ang sakit na ito maaaring humantong pa sa nakamamatay na kinalabasan.

Bakit namamanhid ang upper limbs

Kung manhid ang iyong mga kamay, maaaring maraming dahilan. Tanging isang karampatang doktor lamang ang makakakilala sa kanila pagkatapos ng medikal na pagsusuri sa pasyente.

Halimbawa, ang mga sakit tulad ng atherosclerosis, cervical osteochondrosis, Raynaud's disease, arthritis, diabetes mellitus, trombosis, pamamaga sa mga sisidlan, labis na pag-igting ng nerbiyos, mga allergic na sakit at maging ang mga kahihinatnan ng malubhang pinsala at bali ay maaaring humantong sa pamamanhid ng mga kamay.

Ang cervical osteochondrosis ay nagiging sanhi ng pamamanhid ng itaas na mga paa't kamay sa pasyente. Sa kasong ito, sa pamamagitan ng pagpiga sa mga nerbiyos, ang isang pagbara ng mga daluyan ng dugo ay nangyayari, bilang isang resulta kung saan ang dugo ay hindi dumadaloy nang maayos sa mga paa.

Kung ang mga kamay ay purong manhid dahil sa gulugod, ang mga pasyente ay pinapayuhan na gumawa ng isang hanay ng ilang mga ehersisyo na mas madalas na nauugnay sa pag-ikot ng ulo sa iba't ibang direksyon. Ngunit ang tanging bagay na hindi maaaring gawin sa sitwasyong ito ay itapon ang iyong ulo pabalik, dahil ang naturang paggalaw ay mahigpit na kontraindikado.

Paggamot para sa carpal tunnel syndrome

Bakit Ang sanhi ay maaaring carpal tunnel syndrome. Ito ay nagpapakita ng sarili nito nang napakalinaw sa mga namumuno sa isang laging nakaupo na pamumuhay at hindi gumagalaw nang kaunti. Kasabay nito, sa gabi, ang isang taong may sakit sa kanila ay maaaring malinaw na magpakita ng paninigas kapag ginagalaw ang kanilang mga kamay. Kadalasan, nagdurusa sila sa mga taong pumili ng mga naturang propesyon bilang isang musikero, sastre, typist. Gayunpaman, para sa sinumang manggagawa sa opisina, ang problemang ito ay napakahalaga.

Maaari mong epektibong alisin ang mga kahihinatnan ng carpal tunnel syndrome sa tulong ng mataas na kalidad na masahe. Minsan ang pagtanggap ng mga espesyal na contrast bath ay may positibong epekto sa paggamot nito.

Gayundin, ang mga gumugugol ng hindi bababa sa 3 oras sa computer sa isang araw ay pana-panahong inirerekomenda na magsagawa ng pagsasanay sa palakasan.

Bilang karagdagan, ang mga pasyente na nagdurusa sa karamdaman na ito ay nagpapahid ng kanilang mga kamay ng mga uri ng langis tulad ng: mint, eucalyptus. Magiging epektibo rin ang mga espesyal na compress.

Kung ang isang tao ay naghihirap tunnel syndrome hindi siya marunong magdala ng mabibigat na bag.

sakit ni Raynaud

Bakit namamanhid ang mga kamay? Sa sakit na Raynaud, mayroong isang paglabag sa proseso ng normal na sirkulasyon ng dugo sa daluyan ng dugo sa katawan mga daliri. Sa kasong ito, ang pamamanhid ay maaaring maobserbahan kapwa sa kaliwa at kanang mga kamay.

Ang mga taong nagdurusa sa sakit na ito ay mabilis na nag-freeze, at samakatuwid sila ay lubhang madaling kapitan sa iba't ibang mga nakakahawang sugat sa katawan. Kasabay nito, hindi sila inirerekomenda na panatilihin ang kanilang mga kamay sa malamig sa loob ng mahabang panahon.

Trombosis

Ang trombosis ay dahil sa ang katunayan na ito ay humahantong sa pagbara ng mga daluyan ng dugo ng isang thrombus, bilang isang resulta kung saan ang normal na paggana ng sirkulasyon ng dugo sa pamamagitan ng mga sisidlan ay makabuluhang nagambala. Sa sitwasyong ito, hindi natatanggap ng mga daliri ang dami ng nutrients na kailangan nila, at samakatuwid ay nagiging manhid.

Namamanhid ang mga kamay habang natutulog

Kung ang mga kamay ng isang tao ay manhid sa isang panaginip, kung gayon ang kanyang mga kamag-anak ay dapat magbayad ng pansin sa posisyon kung saan siya natutulog. Marahil ang dahilan ay nakasalalay lamang sa katotohanan na pinili niya ang isang hindi komportable na posisyon para sa pagtulog. Ang alinman sa unan para sa rester ay hindi komportable. Marahil ay makatuwirang mag-isip tungkol sa isang orthopedic mattress!

Ngunit kung ang mga kamay ay manhid sa isang panaginip, hindi lamang sa gabi, kundi pati na rin sa araw, at ito ay madalas na nangyayari, ito ay isang dahilan upang pumunta sa ospital.

Ang mga dahilan na maaaring humantong sa pamamanhid ng mga limbs sa panahon ng pagtulog ay katulad ng mga inilarawan sa itaas. Ngunit upang magtatag ng isang tumpak na diagnosis, kakailanganin mong kumunsulta sa isang doktor.

Mamanhid ang mga brush

Kadalasan ang mga kamay ay nagiging manhid dahil sa ang katunayan na ito ay naka-compress.Kasabay nito, ang kabuuan itong proseso napupunta sa mga yugto: sa una ang mga daliri lamang ang namamanhid, pagkatapos ang kamay ay nawawalan ng sensitivity. Ang apektadong carpal tunnel ay humahantong sa katotohanan na ang mga pasyente ay hindi na makontrol ang kanilang mga kamay ng halos 70%. Bilang isang patakaran, ang rurok ng pamamanhid zone ay bumaba sa 3 daliri.

Ang mga kamay ay nagiging manhid din kung ang katawan ay kulang sa bitamina B12. Pagkatapos ng lahat, ang pagkilos ng sangkap na ito ay naglalayong tiyakin ang normal na paggana ng mga nerve fibers. Kasabay nito, ang mga taong nakatagpo ng gayong kababalaghan ay mabilis na napapagod.

Ang pinakamahusay na gamot na tumutulong sa pagtanggal ng pamamanhid ng mga kamay ay Artropant. Salamat sa kanya, ang sakit sa kasukasuan ay ganap na naalis, at ang unti-unting pagbawi nito ay nangyayari din. Sa kasong ito, ang kurso ng paggamot, kahit na sa mga pinaka-advanced na kaso, ay mula 2 hanggang 3 linggo.

Namamanhid ang mga kamay sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, ang pamamanhid ng mga paa ay hindi isang dahilan para sa hindi nararapat na pag-aalala, dahil ang buong katawan ng isang babae sa ibinigay na panahon may malaking kargada.

Ang pagtaas ng pamamaga ng mga kasukasuan ay kadalasang humahantong sa katotohanan na ang isang buntis ay nakakaramdam ng pamamanhid sa kanyang mga kamay. Sa bagay na ito, upang maiwasan ang pamamaga, inirerekomenda ng mga doktor na manatili sa isang diyeta na walang asin.

Ito rin ay humantong sa ang katunayan na ang sensitivity ng mga limbs ay nawala. Sa sitwasyong ito, ito ay kanais-nais na magpainit nang madalas hangga't maaari. Ang isang nakahiga na pamumuhay ay makakaapekto hindi lamang sa babae, kundi pati na rin sa kalusugan ng kanyang hindi pa isinisilang na anak.

Samakatuwid, kung ang mga kamay ay manhid sa panahon ng pagbubuntis, ang pinakamahusay na labanan laban dito ay itinuturing na mahigpit na pagsunod sa lahat ng mga tagubilin ng gynecologist, masustansyang pagkain at pagbitay ehersisyo na ang isang babae sa kanyang posisyon ay may kakayahang gumanap!

Pamamanhid sa itaas na paa mula sa siko

Kung ang kamay ay manhid mula sa siko, ang pangunahing pinagmumulan ng naturang mga problema ay isang paglabag sa normal na paggana ng mga nerbiyos ng gulugod. Ang mga ito ay matatagpuan sa antas ng mas mababang cervical vertebrae, pati na rin ang unang thoracic. Ang intertwining sa isa't isa, nerve fibers, kaya, lumikha ng mga sumusunod na uri ng nerves:

1. Musculocutaneous nerve. Siya ang may pananagutan sa gawain ng bisig, gayundin sa harap ng balikat.
2. Ulnar nerve. pumapasok ulna at ito ay nakadirekta upang matiyak ang senswalidad ng kamay.
3. median nerve. Responsable para sa paghahatid ng mga kinakailangang impulses sa bisig, mga daliri (index, gitna at malaki), magkadugtong ng siko.
4. Dumadaan likurang ibabaw balikat at pinapayagan itong gumana sa tamang antas.
5. Radial nerve. Nakakaapekto sa mga litid, gayundin sa carpal at elbow joints.

Salamat kay well-coordinated na gawain sa lahat ng mga ugat na ito, ang sensitivity ng balat sa mga kamay ay pinananatili. Kasabay nito, ang isang tao ay madaling yumuko at hindi yumuko sa itaas na mga paa. Gayunpaman, sa pinakamaliit na paglabag, malinaw na naramdaman niya ang sakit, tingling o nasusunog, hanggang sa kumpletong pamamanhid ng braso mula sa siko.

Namamanhid ang mga daliri sa kamay

Ang pamamanhid ng mga daliri ay maaaring maobserbahan sa parehong mga bata at matatanda, dahil ang edad ay hindi mahalaga dito. Ang ganitong kababalaghan ay maaaring magpahiwatig na ang isang tao ay may ilang uri ng patolohiya. Ngunit hindi palaging ang dahilan ay namamalagi lamang dito.

Kung, pagkagising mula sa pagtulog, napansin ng mga tao na ang kanilang mga daliri ay nasa isang walang pakiramdam na estado, at pagkatapos ng ilang minuto ay naibalik nila ang kanilang kapasidad sa pagtatrabaho, kung gayon ang sanhi ng paresthesia ay ang pagpiga ng mga daluyan ng dugo sa panahon ng pagtulog. Marahil ito ay pinadali rin ng ilang bagay na pumipiga sa mga daliri o pulso.

Gayundin, ang mga indibidwal na elemento na ginagamit sa pananamit ay maaaring maging sanhi ng katulad na problema. Halimbawa, kung ang gayong mga damit ay may makitid na hiwa, dapat mong pigilin ang pagsusuot sa kanila, dahil ito ay maaaring makaapekto sa kalusugan.

Namamanhid at nanginginig ang kamay

Ang pangingilig ng kamay kapag ito ay namamanhid ay dahil sa hindi komportable nitong posisyon kung saan ito ay nasa napakatagal na panahon.

Sa iba pang mga kadahilanan na nag-aambag din sa tingling ng kamay, ang mga sumusunod na pangunahing ay nakikilala din:

1. Hindi sapat na nilalaman ng potassium at calcium sa katawan.
2. Mga pagkagambala sa trabaho thyroid gland.
3. Mga negatibong kahihinatnan mula sa sakit sa cardiovascular.
4. Hypertonic na sakit.
5. Paglabag sa ritmo ng tibok ng puso.
6. Mga reaksiyong alerdyi.

Ang mga sakit sa cardiovascular ay humahantong sa makabuluhang mga karamdaman sa sirkulasyon sa loob ng katawan, bilang isang resulta kung saan madalas ang mga limbs ay manhid.

Bakit namamanhid ang mga kamay? Minsan kahit na ang pangkalahatang pagkapagod ay humahantong sa ito, lalo na kung ang isang tao ay nagtatrabaho nang pisikal. Ano ang gagawin sa mga ganitong kaso? Dito maaari mong irekomenda ang pagkuha ng bakasyon at pagpapanumbalik ng iyong pisikal na lakas, pati na rin ang pag-aayos ng iyong katawan. Kung hindi ito posible, mas mahusay na mag-ingat na baguhin ang likas na katangian ng iyong aktibidad!

Kung namamanhid ang iyong mga kamay, ano ang dapat mong gawin? Siyempre, ang problema mismo na nauugnay sa pamamanhid ng mga limbs ay medyo hindi kasiya-siya at mapanganib para sa isang tao, lalo na kung ito ay sistematiko. Samakatuwid, ang lahat na may manhid na mga daliri ay hindi dapat mag-antala ng paggamot, dahil maaari lamang itong magpalala sa sitwasyon. Dapat silang pumunta kaagad sa klinika at sumailalim sa isang kurso ng paggamot na irereseta ng isang karampatang doktor.

Gayunpaman, kung ang mga limbs ay manhid bilang isang resulta ng isang hindi maginhawang napiling posisyon sa panahon ng pagtulog at ang sensitivity ng mga kamay ay naibalik kaagad pagkatapos na ang normal na sirkulasyon ng dugo ay pumasok sa mga sisidlan, hindi na kailangang magpatunog ng alarma. Sa katunayan, kung naniniwala ka sa impormasyong inilathala ng mga nakaranasang doktor sa kanilang mga ulat, sa ilalim ng ilang mga pangyayari, ang mga kamay ay maaaring maging manhid sa sinuman, kahit na sa isang ganap na malusog na tao. Kaya, kung ang pamamanhid ng mga kamay ay isang nakahiwalay na kaso, hindi mo kailangang mag-alala. Ngunit kung sistematikong mangyari ito, huwag ipagpaliban ang pagbisita sa doktor! Maging malusog!

Bakit manhid ang mga kamay sa gabi: ang mga pangunahing sanhi at posibleng mga sakit. Mga paraan upang mapupuksa ang mga sintomas, paggamot sa mga medikal na pamamaraan.

Namamanhid ba ang iyong mga kamay sa gabi? Hanapin ang pinagmulan ng problema at simulan ang paggamot

Ang kondisyon na may panandaliang pamamanhid ng mga kamay sa panahon ng pagtulog ay pamilyar sa marami. Sa mga manggagamot, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay tinatawag na paresthesia. Ang mga palad o mga daliri sa paggising ay nagiging "cotton-wool", nakakaramdam sila ng pangingilig, hindi kanais-nais na pananakit. Ang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa ay nagpapahirap sa mga taong gumising na may ganoong pakiramdam sa loob ng mahabang panahon, na pinipigilan silang makatulog muli o gawin ang kanilang mga karaniwang bagay.

Ito ay kadalasang dahil sa isang pansamantalang circulatory disorder, ngunit kung minsan ang mga sanhi ay mas malala. Kadalasan ang mga doktor ay nag-diagnose ng osteochondrosis, neuritis o compression ng median nerve, ang ilang mga pasyente ay inireseta ng isang konsultasyon sa isang cardiologist o neuropathologist. Upang matukoy ang mga sanhi ng paresthesia at pumunta sa ospital sa oras, dapat mong malaman kung paano mag-diagnose ng mga sakit, magagawang makilala ang mga ito mula sa sakit dahil sa hindi komportable na mga posisyon sa pagtulog.

Panlabas na mga sanhi

Nakaugalian na ang pagkilala sa pagitan ng ilang karaniwang mga sitwasyon kung bakit namamanhid ang mga kamay sa gabi o pagkagising sa umaga. Kadalasan nangyayari ito dahil sa mga sanhi ng pisyolohikal na paglabag sa sirkulasyon ng dugo, pinipiga ang siko o pulso. Minsan sapat na upang baguhin ang isang matigas na unan o isang hindi komportable na posisyon upang mapupuksa ang isang hindi kasiya-siyang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa.

Ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng pamamanhid ng paa:

Hindi komportable na posisyon sa pagtulog. Ang hindi tamang posisyon ng katawan na nakataas ang mga braso o nakasukbit ang mga palad sa ilalim ng unan ay ang sanhi ng pamamanhid ng mga paa, ang kanilang hindi sinasadyang pagpisil. Ang cardiovascular system sa panahon ng pagtulog ay gumagana sa mabagal na paggalaw, ang daloy ng dugo ay mahirap sa nakakuyom na mga kamao, nakayuko sa siko itaas na paa. Hindi inirerekumenda na matulog nang nakatagilid, pinindot ang iyong kamay gamit ang iyong katawan, o ilagay ito sa ilalim ng ulo ng iyong asawa habang mahimbing ang pagtulog. Ang pamamanhid at pangingilig ay kadalasang nawawala sa pagbabago ng posisyon.

Matigas o mabigat na unan. Ito ay isa pang dahilan kung bakit namamanhid o namamaga ang mga kamay sa gabi. Kung ang unan ay malaki, hindi komportable, sa panahon ng pagtulog mayroong isang malakas na arching ng cervical spine. Ang sirkulasyon ng dugo ng mga nerbiyos ay nabalisa, ang mga daliri at palad ay nagiging manhid, nawawalan ng sensitivity. Dapat mong palitan ang matigas na unan ng malambot at mababa, o mas mabuti, bilhin ito sa departamento ng orthopedic bedding. Ang orthopedic pillow ay may espesyal na roller sa ilalim ng leeg, isang maliit na recess para sa ulo. Ang ganitong maginhawang disenyo ay nagsisiguro ng tamang anatomical na posisyon, tumutulong upang gawing normal ang sirkulasyon ng dugo ng isang natutulog na tao.

Masikip na pajama, kamiseta. Ang damit na pantulog na masyadong masikip, masikip, o hindi komportable ay maaari ding maging sanhi ng pamamanhid, isang pangingilig sa mga punto ng presyon. Ang dahilan kung minsan ay masikip na tahi, iba't ibang frills sa manggas, masikip na cuffs o folds. Pumili ng komportableng pajama mula sa malambot na tissue, iwasan ang masyadong masikip na kamiseta, T-shirt.

Nakasuot ng singsing, bracelet. Ang patuloy na pagsusuot ng alahas sa mga daliri o pulso ay maaari ding magdulot ng pananakit, pamamaga. Bago matulog, ang mga singsing, relo at pulseras ay inirerekomenda na tanggalin upang matiyak ang daloy ng dugo sa lahat ng mga daluyan, mga nerve ending.

Masamang ugali. Ang pag-inom ng matapang na kape, alkohol, o maanghang na pagkain bago matulog ay kadalasang nagdudulot ng pamamanhid sa mga paa habang natutulog. Bukod pa rito, may mga pamamaga, sakit. Huwag kumain ng mataba, maalat na pagkain sa gabi, madalas na matulog sa isang estado ng pagkalasing.

Ang mga dahilan sa itaas ay nakasalalay sa panlabas na mga kadahilanan, huwag magdulot ng matinding pinsala sa kalusugan. Kung ang isang hindi kasiya-siyang kababalaghan ay nangyayari nang bihira, hindi ka dapat mag-alala. Mas malala kung sakit at pamamanhid ang sanhi malubhang sakit. Sa kasong ito, kinakailangan na sumailalim sa isang pagsusuri, tratuhin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Panloob na mga sanhi

Kung ang pamamanhid ng mga kamay o mga daliri sa gabi ay patuloy na nangyayari, ang mas mataas na pansin ay dapat bayaran sa problema. Ang napapanahong pagsusuri lamang ang makakapagpagaling sa sakit nito paunang yugto. Dapat kang maging maingat kung ang pagpapalit ng unan, pajama, o pagbabago ng iyong posisyon sa pagtulog ay hindi humantong sa pagkawala ng mga hindi kanais-nais na sintomas. Sa kasong ito, kailangan mong makipag-ugnayan sa isang therapist, cardiologist o neurologist para sa isang detalyadong pagsusuri kasama ang paghahatid ng mga naaangkop na pagsusuri.

Maaari mong hinala ang sakit sa pamamagitan ng mga sumusunod na palatandaan:

• ang pamamanhid ay sinamahan ng isang langutngot, sakit sa leeg, matagal na kahinaan ng mga kamay;


• anumang paggalaw sa paggising ay sinamahan ng matinding sakit na hindi nawawala sa mahabang panahon;


• nagiging kapansin-pansin ang pamamaga;


• pulikat ng mga daliri.

Kung lumitaw ang mga sintomas na ito, dapat kang kumunsulta sa isang doktor para sa pagsusuri at konsultasyon. Kung ang mga kamay ay manhid sa gabi, ang mga palatandaan ay maaaring magpahiwatig ng mga malubhang sakit ng nervous, cardiovascular, at musculoskeletal system.

Kanang kamay

Kung ang kanang kamay ay manhid sa gabi, ang mga sanhi ng patolohiya ay maaaring arthrosis, cervical osteochondrosis, carpal tunnel syndrome. Ang pagkawala ng pandamdam ay nangyayari dahil sa pagpapaliit ng mga daluyan ng dugo, mga arterya. Gayundin, ang isang regular na paulit-ulit na sintomas ay maaaring isang harbinger ng isang stroke.

• pinched nerve;


• mga problema sa puso;


• carpal tunnel syndrome, na ipinahayag sa pamamaga ng mga tendon.

Kung nagsimula ang sakit, magaganap ang pagkasayang ng kalamnan. Imposibleng ikuyom ang iyong mga daliri sa isang kamao, upang maisagawa ang anumang mga aksyon gamit ang mga tool.

Kaliwang kamay

Kung ang kaliwang braso ng isang tao ay palaging namamanhid sa gabi, ang mga sanhi ay maaaring magpahiwatig ng sakit sa puso. Kung ang kaliwang kamay ay nagiging manhid kahit na sa araw, ang isang kagyat na konsultasyon sa isang cardiologist ay kinakailangan. Ang pagsusuri lamang ay makakatulong na maalis ang posibilidad ng isang stroke, atake sa puso.

• mga sakit sa puso;


• avitaminosis;


• patolohiya ng gulugod;


• mga kaguluhan sa gawain ng mga bato o atay;


• pulmonya.

Sa panahon ng pagbubuntis

Mayroong ilang mga paliwanag kung bakit namamanhid ang mga daliri sa gabi sa mga buntis na kababaihan:

• paglabag sa balanse ng tubig-asin, na ipinakita sa pamamagitan ng paglitaw ng edema, pagpapanatili ng likido sa katawan;


• kakulangan ng magnesiyo, kaltsyum, na humahantong sa paglitaw ng mga kombulsyon sa isang panaginip;


• overexertion ng mga kalamnan ng leeg dahil sa matagal na pag-upo sa desktop;


• mga pagbabago sa mga sisidlan;


• malakas na pagtaas ng timbang sa mga huling buwan ng pagbubuntis;


• paghihigpit ng aktibidad ng motor bago ang panganganak;


• mga pathologies na nakuha sa panahon ng pagbubuntis;


• mga sakit ng endocrine system.

Gayundin, ang namamana na predisposisyon, mga pinsala, mga sakit sa gulugod at anemia na nabubuo sa panahon ng pagbubuntis ay kadalasang mga kadahilanan.

Kung manhid ang dalawang kamay

Kung sa panahon ng pagtulog paresthesia ay nangyayari sa parehong mga paa, ito ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng osteochondrosis, intervertebral hernia o diyabetis. Ang kahaliling pagtagas ng kanan at kaliwang kamay gamit ang pulso ay kadalasang nagpapahiwatig ng paglabag sa central nervous system, isang pagtaas sa presyon ng dugo.

Pagkatapos ng pagsusuri, maaaring matukoy ng doktor ang mga sumusunod na sakit:

• hypertension;


• avitaminosis;


• multiple sclerosis;


• mga karamdaman sa sirkulasyon;


• sakit sa buto;


• anemya


• diabetes;


• cirrhosis ng atay.

Imposibleng maantala ang pagsusuri, kung hindi man ang sakit ay hahantong sa pagkawala ng sensitivity ng mga daliri, bahagyang paralisis, arthritis.

Ano ang dapat gawin upang gamutin ang paresthesia

Kung ang mga kamay ng isang tao ay manhid ng walang dahilan sa gabi, ang paggamot ay inireseta pagkatapos ng buong pagsusuri na may paghahatid ng pangkalahatan at karagdagang mga pagsubok. Ang pasyente ay dapat na tiyak na kumunsulta sa isang doktor kung ang mga sintomas ay lilitaw nang regular, sanhi matinding kakulangan sa ginhawa. Kung ang mga kamay ay manhid, kung ano ang gagawin sa kasong ito ay magiging malinaw lamang pagkatapos kumonsulta sa isang espesyalista.

Mga pamamaraan para sa pag-diagnose ng sakit:

• pagpapasiya ng mga reflexes sa opisina ng isang neurologist;


• x-ray ng cervical spine;



• pagsusuri ng asukal sa dugo,


• detalyadong pagsusuri ng dugo para sa 18 mga parameter;


• detalyadong urinalysis;


• MRI o computed tomography;


• angiography.

Ang isang cardiologist o neurologist ay nagrereseta ng pagsusuri, na isinasaalang-alang ang mga indikasyon, ang antas ng pagpapakita ng mga sintomas, at mga reklamo ng pasyente. Pinapayagan ka ng MRI, CT at angiography na pag-aralan ang estado ng mga sisidlan ng utak, leeg at mga organo, upang makilala ang mga pathologies kahit na sa mga unang yugto.

Mga medikal na paggamot

Kapag nag-diagnose ng paresthesia, ang pasyente ay inireseta ng physiotherapy, therapeutic exercises, pangkalahatang pagpapalakas ng masahe ng collar zone. Ang doktor ay nagpapakita ng mga simpleng pagsasanay, nagbibigay ng mga memo na may mga ipinahiwatig na pagsasanay, ang kanilang inirerekomendang dalas.

Ang mga sumusunod na ehersisyo ay makakatulong upang mapupuksa ang pamamanhid:

• pakikipagkamay na may nakakarelaks na pulso;


• pagpisil at pag-unclench ng mga daliri;


• pagtaas at pagbaba ng mga braso sa nakahiga na posisyon;


• pag-roll ng bola, massage ball o regular na bilog na patatas sa iyong palad.

Gayundin, inireseta ng doktor ang isang kumplikadong paghahanda ng bitamina, mga gamot na vasodilator upang palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo. Ayon sa mga indikasyon, ang pasyente ay inireseta ng physiotherapy, mga gamot upang mapababa ang kolesterol o mga anti-inflammatory na gamot.

Kung ang mga limbs ay manhid dahil sa isang laging nakaupo na pamumuhay, matagal na nakaupo sa computer o walang pagbabago ang tono ng trabaho, inirerekomenda na magsagawa ng mga espesyal na ehersisyo araw-araw, himnastiko ng sinturon ng balikat.

Mga katutubong remedyo at mga recipe

Ang mga alternatibong paraan ng pag-alis ng paresthesia ay hindi kasing epektibo ng mga gamot, ngunit hindi ito dapat pabayaan. Sa regular na paggamit, nagagawa nilang alisin ang sakit, ibalik ang sensitivity ng mga daliri. Alin sa mga sumusunod na pagpipilian ang pipiliin ay depende sa iyong sariling mga kagustuhan, ang mga sangkap na magagamit sa bahay.

Ang pinaka-epektibong mga recipe:

Hinahalo namin ang 10 gramo ng camphor at 50 gramo ng ammonia sa isang lalagyan ng salamin, ibuhos ang isang litro ng tubig. Magdagdag ng isang kutsarang walang slide ng table salt, pukawin hanggang sa ganap na matunaw. Kuskusin namin ang mga manhid na lugar na may nagresultang solusyon.

Ibuhos ang 3 litro ng mainit na tubig sa palanggana, matunaw ang isang dakot ng rosemary. Pagkatapos ng paglamig sa isang mainit-init na estado, ibuhos ang pagbubuhos sa paliguan, dalhin ito sa loob ng 15 minuto bago matulog.

Araw-araw ay pinapahid namin ang mga namamagang spot na may langis ng mustasa na binili sa isang parmasya, pagkatapos ay nagsusuot kami ng mga guwantes na cotton o mahabang manggas na pajama.

Gupitin sa maliliit na hiwa 3 adobo na mga pipino, 3 pod ng pulang mainit na paminta. Ang mga adobo na pipino para sa recipe ay hindi gagana. Ibuhos ang mga piraso ng 0.5 litro ng vodka, igiit ang isang linggo sa isang lalagyan ng salamin. Araw-araw namin kuskusin ang likido sa mga namamagang lugar o gumawa ng mga compress bago matulog.

Inalis namin ang pulp mula sa isang mature na kalabasa, nagluluto ng sinigang sa tubig. Nag-aaplay kami sa mga manhid na lugar, na nagbabalot ng isang lana na scarf sa itaas. Bago ang bawat pamamaraan, pinainit namin ang sinigang sa isang paliguan ng tubig.

Dapat alalahanin na posible na mapupuksa ang mga pangunahing sanhi ng pamamanhid pagkatapos lamang ng isang detalyadong pagsusuri sa katawan para sa kawalan ng malubhang sakit. Hindi ka makatulog sa masikip na damit, patuloy na magsuot ng mga pulseras, singsing, nakahiga sa isang hindi komportable na posisyon. Kadalasan, ang pag-iwas at ang pagpapatupad ng mga rekomendasyon ng doktor ay maaaring alisin ang mga sintomas, bawasan ang sakit pagkatapos ng isang gabi ng paggising.

Ang bawat tao'y, kahit na ang pinaka malusog na tao, ay nangangailangan ng de-kalidad na pahinga sa gabi. Ito ay isang kailangang-kailangan na kondisyon na nilikha ng kalikasan para sa pagbawi pagkatapos ng pisikal at psycho-emosyonal na labis na karga na naranasan sa araw. Gayunpaman, ang isang tiyak na bilang ng mga tao ay napipilitang matakpan ang kanilang bakasyon dahil sa matinding kakulangan sa ginhawa - sila manhid ang mga kamay sa gabi.

Kung ang mga sanhi ng pisyolohikal ay hindi kasama (halimbawa, masikip na pananamit, hindi komportable na pustura), inirerekumenda na kumunsulta sa isang espesyalista at sumailalim sa pagsusuri sa diagnostic na may kasunod na mga pamamaraan ng paggamot.

Ang mga pangunahing sanhi ng pamamanhid ng kamay sa gabi

Tinutukoy ng mga eksperto ngayon ang mga sumusunod na pangunahing dahilan kung bakit manhid ang mga kamay sa gabi:

Hindi magandang postura o kama

Ang isang ganap na hindi nakakapinsala, tinutukoy ng pisyolohikal na kondisyon ay ang mahabang pananatili sa isang posisyon sa gabi, o pagtulog sa masikip na damit na pumipigil sa paggalaw. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang dugo sustansya at ang oxygen ay hindi maaaring ganap na maabot ang mga malalayong lugar ng katawan, mga paa't kamay.

Ang maingat na napiling bedding ay gumaganap ng isang malaking papel - kung ang unan ay lumilikha ng maling posisyon ng cervical bend, ito ay napipilitang yumuko nang labis, ang sirkulasyon ng dugo ay nabalisa, na nagiging sanhi ng pakiramdam ng pamamanhid.

tunnel syndrome

Pinilit ng mga artista, musikero, at manggagawa sa opisina, pati na rin ang mga pintor at mananahi, sa loob ng ilang dekada aktibidad sa paggawa nagsasagawa ng parehong uri ng mga paggalaw ng pinong motor, nagsisimula din nilang maramdaman na ang kanilang mga kamay ay namamanhid sa gabi sa kanilang pagtulog. Ipinaliwanag ng mga eksperto ang hindi kanais-nais na kondisyon na ito sa pamamagitan ng pagkakaroon ng carpal tunnel syndrome.

Ito ay sa pamamagitan ng makitid na kanal ng buto, na matatagpuan sa lugar ng mga kamay sa isang tao, na dumaraan ang isang masa ng mga nerve fibers at tendons, na responsable para sa buong mahusay na mga kasanayan sa motor. Sa kaso ng pisikal na overstrain, sila ay pinipiga, ang lokal na pamamaga ay nabuo at nagiging sanhi ng pagkakaroon ng mga pulsating impulses ng sakit at tingling sa mga daliri.

Mga pathologies ng gulugod

Ang mga patolohiya ng servikal na rehiyon ng gulugod ay naging pangkaraniwan sa 20-21 na siglo - ang pagtaas ng bilang ng mga tao ay napipilitang humantong sa isang laging nakaupo na pamumuhay: mga manggagawa sa opisina, mga driver. Kasabay nito, ilang tao ang sumusubok na subaybayan ang kawastuhan ng kanilang pustura. Ang mga degenerative na pagbabago sa mga istruktura ng servikal ay hahantong sa katotohanan na ang mga ugat ng gulugod, na responsable para sa buong innervation ng mga kamay, ay na-compress.

Pagkatapos ng pagsusuri sa diagnostic (halimbawa, isang x-ray ng cervical region), nalaman ng isang tao na ang kanyang mga daliri ay manhid sa gabi dahil sa nabuo na osteochondrosis, at ang kumplikadong paggamot ay kinakailangan para sa pagbawi.

Mga patolohiya ng vascular

Sa anumang paraan ay mas mababa sa pagkalat nito, ang sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa mga kamay ay iba't ibang mga vascular pathologies ng isang congenital o nakuha na kalikasan. Ang kakila-kilabot sa mga komplikasyon nito ay ang ischemic variant ng stroke - isang lokal na circulatory disturbance ng isa sa mga rehiyon ng utak.

Hindi lamang humantong sa isang pagkasira sa kagalingan nakababahalang mga sitwasyon at uncorrected diet, kundi pati na rin ang pagkakaroon ng predisposing somatic disease (hypertension, cerebral atherosclerosis).

Pagbubuntis

Ang mga kaso kung kailan manhid ang mga kamay sa gabi ay maaaring maiugnay kapwa sa kakulangan ng bitamina at iba pang sustansya, at sa pisyolohikal na mga kadahilanan(halimbawa, ipinatong ni mommy ang kanyang kamay kasama ang sanggol na natutulog dito). Kung ang paresthesia ay sinamahan ng isang convulsive state o iba pang nakakagambalang mga sensasyon (twitching ng paa), mayroong isang mataas na posibilidad ng kakulangan ng mga bitamina B, potasa, magnesiyo, atbp.

Kasama sa iba pang mga kadahilanan ang:

• nabawasan ang aktibidad ng motor;
• patolohiya ng endocrine system;
• nadagdagan ang pagkarga sa spinal column;
• pagpapanatili ng likido sa mga tisyu na nauugnay sa mga paglabag sa balanse ng tubig-asin, na ipinahayag sa anyo ng edema ng mga paa't kamay.

Ang isang mataas na kwalipikadong espesyalista lamang ang makakagawa ng sapat na pagsusuri kung bakit namamanhid ang mga kamay ng isang partikular na pasyente sa gabi pagkatapos makatanggap ng impormasyon mula sa mga pagsusuring diagnostic na isinagawa. Para sa layuning ito, inirerekomenda na bisitahin ang isang therapist, cardiologist, neuropathologist, phlebologist.

Ang mga pangunahing sintomas ng paresthesia ng kamay

Ang isang hindi kasiya-siyang sensasyon - ang mga daliri sa kamay ay manhid o goosebumps, isang bagay na tumusok - ay maaaring makagambala sa isang tao na malayo sa bawat gabi. Ngunit humigit-kumulang 15-25% ng mga humihingi ng payo mula sa isang espesyalista ay nagdurusa sa katotohanan na ang kanilang mga kamay ay namamanhid sa gabi habang natutulog sa nakalipas na 2-3 buwan, habang sila ay napipilitang gumising halos gabi-gabi.

Ang ganitong negatibong kondisyon ay nangangailangan ng isang ipinag-uutos na masusing pagkuha ng kasaysayan ng pasyente:

• Kailan unang lumitaw ang kakulangan sa ginhawa?
• ano ang nauna dito;
• ano ang tindi ng discomfort.

Pangunahing sintomas:

1. Ang pakiramdam na sa gabi sa buong haba o sa mga daliri lamang ng kamay ay maaaring magpahiwatig ng kawalan ng timbang sa parehong mga cardiovascular at neurological system. Tiyak na magtatanong ang espesyalista tungkol sa pagkakaroon ng iba pang mga sintomas: pagduduwal, pananakit ng saksak sa dibdib, sa lugar ng scapula, pagkahilo, pamamaga, malabong paningin, pamamaga sa mga binti. Kung ang kakulangan sa ginhawa sa kamay ay napakalakas na imposibleng matiis ang sakit, at ang tagal nito ay hindi lamang sa gabi, kundi pati na rin sa araw, inirerekomenda na agad na humingi ng medikal na tulong at ibukod ang kurso ng myocardial infarction.
2. Kung ang pasyente ay nagreklamo na mayroong higit pa sa gabi, ang espesyalista ay magrerekomenda ng diagnostic na pagsusuri upang ibukod ang patolohiya hindi lamang mula sa mga sisidlan, kundi pati na rin mula sa gulugod (halimbawa, scoliosis, osteochondrosis, ilang mga pinsala). Bilang karagdagan sa pakiramdam ng manhid, ang pasyente ay magrereklamo din ng pananakit sa mga fibers ng kalamnan, kahirapan sa pagsasagawa ng mga tungkulin sa trabaho, at limitadong paggalaw sa mga paa. Posible na magkaroon ng brachial plexus neuralgia, kung saan kinakailangan na kumunsulta sa isang neurologist.
3. Sa medyo karaniwang mga kaso pagkawala ng sensasyon sa mga kamay sa gabi, maaari itong magpahiwatig ng kondisyon ng pre-stroke - magkakapatong ng diameter ng mga intracranial vessel na may atherosclerotic plaque o thrombus. Ang mga sintomas ay maaaring tumaas o mawala bilang resulta ng paggalaw ng embolus kasama ng daloy ng dugo.

Ang isang mataas na kwalipikadong espesyalista lamang ang makakagawa ng sapat na diagnosis pagkatapos ng pagbubuod ng buong kumplikado ng mga sintomas at impormasyong nakuha mula sa mga pagsusuri at diagnostic na eksaminasyon. Hanggang sa matukoy ang sanhi, hindi inirerekomenda na makisali sa self-diagnosis at self-treatment.

Ang mga pangunahing sintomas ng kapansanan sa suplay ng dugo sa mga kamay

Batay sa mga katangiang reklamo ng pasyente at pagkatapos ng pisikal na pagsusuri, isang paunang pagsusuri ang gagawin ng isang espesyalista. Hanggang sa 80% ng mga kaso ng paggamot, ang mga dahilan kung bakit namamanhid ang mga kamay sa gabi habang natutulog ay namamalagi sa isang paglabag sa lokal na sirkulasyon ng dugo:

• Sa patolohiya ni Raynaud, ang balat ay magkakaiba sa pamumutla ng paglamlam, kahit na may isang mala-bughaw na tint. Pagkatapos magsagawa ng sapat na mga therapeutic measure, ang kanilang kulay ay naibalik;
• Ang mga paglihis na may kulay ng balat ng mga kamay sa pagkakaroon ng mga cardiovascular pathologies ay hindi gaanong katangian. Sa pagpindot, ang mga daliri ay magiging malamig, maaaring bahagyang maasul ang hitsura;
• Sa kaso ng diabetic na variant ng polyneuropathy, ang pagpapakita ng pamamanhid sa mga kamay ay sasamahan ng isang pakiramdam ng mga guwantes na inilalagay sa mga kamay. Isang labis na negatibong palatandaan, kung naiintindihan ng isang tao na nasunog niya ang kanyang kamay, ngunit halos hindi nakakaramdam ng sakit;
• AT pagdadalaga isa sa mga sintomas ng umiiral na vegetovascular dystonia ay ang pakiramdam na manhid ang mga kamay araw at gabi. Sa edad, ang mga sintomas ay may posibilidad na lumala, kaya hinihimok ka ng mga eksperto na humingi ng payo at magsagawa ng mga medikal na pamamaraan sa oras.

Ang pangkat ng peligro para sa paglitaw ng pamamanhid sa mga kamay ay kinabibilangan ng mga taong may negatibong namamana na predisposisyon para sa mga cardiovascular pathologies, na may kasaysayan ng lumilipas na pag-atake ng ischemic, sobra sa timbang namumuno sa isang laging nakaupo na pamumuhay.

Mga taktika sa paggamot

Matapos matukoy ng isang espesyalista ang tunay na sanhi ng pamamanhid, pipili sila ng sapat na taktika sa paggamot.

Ang paggamot sa isang hindi kasiya-siyang kondisyon kapag ang mga kamay ay namamanhid sa gabi, bilang isang panuntunan, ay isinasagawa nang lokal:

• Ang iba't ibang mga diskarte sa physiotherapy (laser therapy, electrophoresis) ay tumutulong upang madagdagan ang sirkulasyon ng dugo sa mga tisyu ng mga kamay, mapabuti ang kanilang nutrisyon;
• Manu-manong epekto - epektibong pagbabawas nagpapasiklab na pagpapakita sa mga apektadong tisyu. Ang mga proseso ng hypoxia at ischemia ay nasuspinde;
• Exercise therapy - nag-aambag sa maximum na pag-unlad ng mga joints at muscle group, ang kanilang mabilis na pagpapalakas, nagpapabuti ng tissue trophism;

Sa kaso ng pagtatatag ng isang malignant neoplasm, ang mga kahihinatnan ng isang pinsala (compression syndrome), ang mga espesyalista ay gumawa ng desisyon sa surgical intervention.

Kung manhid ang mga kamay sa gabi, gamutin gamit ang mga reseta tradisyunal na medisina maaari ring maisama sa kumplikadong therapy. Para sa layuning ito, ginagamit ang iba't ibang rubbing, compresses, paliguan. Ang bawat isa sa katutubong recipe inirerekomenda na makipag-ugnayan sa isang espesyalista nang maaga, dahil may panganib ng mga reaksiyong alerdyi.

Pag-iwas

Kung ang mga kamay ng pasyente ay naging napakamanhid, lalo na sa gabi, dahil sa mga umiiral na malubhang pathologies ng isang nakakahawa o tumor lesyon, ang mga hakbang sa pag-iwas ay hindi magiging napakahalaga.

Kung ang kakulangan sa ginhawa ay pinukaw ng umiiral na cervical osteochondrosis, kung gayon posible na maiwasan ang mga bagong exacerbations nito, na sinamahan ng isang hindi kasiya-siyang pakiramdam ng pamamanhid.

Para dito kailangan mo:

• ayusin ang mode ng trabaho at pahinga, i.e. kumuha ng mga maikling pahinga sa panahon ng shift sa trabaho (bawat 40-50 minuto);
• alisin ang matinding pisikal at psycho-emosyonal na labis na karga;
• bumili ng orthopedic mattress at unan;
• maglakad nang mas madalas, pumunta sa fitness room;
• magsagawa ng mga preventive course ng masahe ng collar zone;
• sa unang yugto ng exacerbation, magsuot ng espesyal na medikal na kwelyo sa paligid ng leeg.

Halos alam ng lahat na mas madaling mapupuksa ang anumang patolohiya kung ito ay ginagamot sa mga unang yugto ng paglitaw, at mas mahusay na magsagawa ng pag-iwas. Para sa hindi kasiya-siyang estado, kung saan ang pamamanhid ng mga kamay ay nararamdaman sa gabi, ito ay totoo lalo na.

Ang pamamanhid ng kamay o paresthesia ay isang medyo pangkaraniwang pangyayari na maaaring mangyari sa kapwa lalaki at babae sa lahat ng edad.

Sa kasamaang palad, kakaunti ang nag-iisip tungkol sa mga dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. Tingnan natin kung saan nauugnay ang pamamanhid, at anong mga dahilan ang maaaring ipahiwatig nito?

Ang paresthesia ng kanang kamay ay sinamahan ng pagbawas sa sensitivity, mga sensasyon ng goosebumps at isang bahagyang tingling.

Kapansin-pansin na sa mga kanang kamay, ang kanang kamay ay nagiging manhid nang mas madalas kaysa sa mga kaliwang kamay, dahil ito ay gumagana at nasa patuloy na pag-igting.

Depende sa tagal ng sintomas, dalawang uri ng preesthesia ay nakikilala:

• pansamantala;
• talamak.

Mga sanhi ng pansamantalang paresthesia ng kanang kamay

• Nabawasan ang daloy ng dugo sa mga tisyu . Karaniwan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari sa panahon ng pagtulog, kapag ang isang tao ay nagsasagawa ng isang hindi komportable na posisyon. Bilang karagdagan, ang pamamanhid ay maaaring mangyari dahil sa pagsusuot ng masyadong masikip na damit, pati na rin kung kailangan niyang hawakan ang isang bagay sa kanyang mga kamay nang mahabang panahon.
• Sobra at matagal na stress . Karaniwan, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nag-aalala sa mga atleta na ang mga aktibidad ay nauugnay sa pag-aangat ng timbang. Minsan nangyayari ang paresthesia sa mga taong nagtatrabaho sa isang computer nang mahabang panahon.
• hypothermia . Bilang resulta ng matagal na pagkakalantad sa malamig, nangyayari ang vasoconstriction at may kapansanan sa daloy ng dugo, na sinamahan ng pamamanhid at bahagyang tingling.
• Paninigarilyo at alkoholismo . Anuman bisyo ay isang panganib na kadahilanan para sa mga karamdaman sa sirkulasyon.
• Matagal na pananatili ng braso sa isang nakataas na estado, sa itaas ng antas ng puso . Halimbawa, ang ganitong kondisyon ay maaaring maobserbahan sa kaso ng mga pinsala, kapag, para sa malinaw na mga kadahilanan, ang kamay ay kailangang hawakan sa isang tiyak na posisyon.

Kaya, maaari nating sabihin na ang pansamantalang pamamanhid ay nangangahulugan na ang mga kalamnan ng kamay ay maaaring overstretched, o nagkaroon ng pansamantalang paglabag sa sirkulasyon ng dugo.

Ang pansamantalang pamamanhid ay hindi nakakatakot, kadalasang nawawala sa paglipas ng panahon at bunga lamang ng hindi tamang pagkarga sa katawan.

Paggamot ng pansamantalang pamamanhid

Ang pagharap sa pansamantalang paresthesia ay medyo simple. Upang gawin ito, mahalagang sundin ang mga simpleng tip:

• tumanggi na magsuot ng mga damit na may masyadong masikip na manggas;
• pumili ng komportableng posisyon para sa pagtulog;
• huminto sa paninigarilyo at pag-inom ng alak;
• kung ang iyong trabaho ay konektado sa patuloy na pag-igting ng mga kalamnan ng braso, kinakailangan na maglaan ng 10-15 minuto para sa himnastiko bawat oras. Maaari kang magsagawa ng arm swings, flexion at extension na paggalaw, pati na rin ang mga ehersisyo na may expander.

Talamak na paresthesia ng kanang kamay: sanhi

• Mga pinsala sa kamay at balikat . Sa kasong ito, mayroong isang paglabag sa parehong aktibidad ng kalamnan at sirkulasyon ng dugo, na humahantong sa pamamanhid.
• scalene syndrome . Ang kundisyong ito ay nabubuo kapag ang arterya ay pinipiga ng mga kalamnan. Bilang karagdagan sa pamamanhid sa sitwasyong ito, ang pasyente ay maaaring makaranas ng banayad na pananakit.
• Herniated disc . Sa kasong ito, hindi lamang maliliit na mga sisidlan at mga arterya ang naka-compress, kundi pati na rin ang mga nerve endings.
• Pre-stroke na estado . Ang paresthesia ng kanang kamay ay maaaring magpahiwatig ng paglitaw ng mga circulatory disorder sa utak bago ang isang stroke.
• Tumaas na antas ng kolesterol sa dugo . Kung ang isang tao ay hindi sinusubaybayan ang antas ng kolesterol, pagkatapos ay ang mga plake na nabuo ay nagsisimulang ideposito sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na naghihimok ng mga karamdaman sa sirkulasyon at nagiging sanhi ng isang pakiramdam ng pamamanhid.
• Raynaud's syndrome . Ito ay isang genetically determined disease, na sinamahan ng mga circulatory disorder sa mga limbs.

Paggamot ng talamak na pamamanhid

Hindi tulad ng pansamantala Ang talamak na pamamanhid ay sintomas lamang na nagpapahiwatig ng malubhang paglabag.

Ang paggamot sa kasong ito ay inireseta ng isang espesyalista pagkatapos ng masusing pagsusuri at pagkilala sa ugat na sanhi.

Mga kaso kung kailan kailangan mong agarang magpatingin sa doktor

Kung ang paresthesia ng kanang kamay ay sinamahan ng mga karagdagang sintomas, dapat humingi ng agarang medikal na atensyon. Kasama sa mga sitwasyong ito ang:

• pamamanhid na sinamahan ng matinding sakit;
• ang paglitaw ng pagkawala ng koordinasyon laban sa background ng paresthesia;
• pamamanhid ng kanang braso na may igsi ng paghinga o kapansanan sa pagsasalita;
• nabawasan ang sensitivity ng kamay, halimbawa, sa mga epekto ng temperatura.

Namamanhid ang kaliwang kamay

Ang pamamanhid ng kaliwang kamay ay hindi gaanong mapanganib kaysa sa kanan. Tulad ng sa sitwasyong inilarawan sa itaas, ang paresthesia ng kaliwang kamay ay maaaring sanhi ng pansamantala at medikal na dahilan.

Pansamantalang sanhi ng pamamanhid sa kaliwang kamay

• May presyon sa tissue mga banyagang bagay . Kadalasan, ang paresthesia ay nangyayari kapag may suot na backpack at kahit isang lambanog.
• Sa panahon ng isang hindi magandang posisyon sa pagtulog .
• Bilang resulta ng propesyonal na aktibidad . Kasama sa pangkat ng panganib ang mga propesyonal na pianista, programmer at mananahi.

Ang mga sintomas na ito ay inalis sa parehong paraan tulad ng para sa kanang kamay.

Mga Medikal na Sanhi ng Paresthesia sa Kaliwang Bulugod

• Kakulangan ng bitamina tiyak na grupo . Bilang resulta, ang mga nerve ending ay nasira at ang isang tao ay nagsisimulang maabala ng goosebumps at bahagyang pamamanhid.
• Plaque at thrombus formation sa mga arterya . Sa kasong ito, mayroong isang paglabag sa daloy ng dugo at ang mga kalamnan ng kamay ay tumigil sa pagtanggap ng kinakailangang supply ng oxygen at nutrients, para sa kadahilanang ito, ang pangmatagalang pamamanhid ay bubuo, na kung minsan ay maaaring sinamahan ng bahagyang sakit.
• Preinfarction na estado . Kung ang pamamanhid ng kaliwang kamay ay sinamahan ng sakit sa rehiyon ng puso, malamang, sintomas na ito nagpapahiwatig ng paparating na atake sa puso.

Paggamot ng paresthesia ng kaliwang kamay

Ang paggamot para sa paresthesia ay depende sa natukoy na pinagbabatayan na dahilan. Sa anumang kaso, kung magpapatuloy ang problema sa mahabang panahon, kakailanganin mo Pangangalaga sa kalusugan at kumpletong mga diagnostic.

Pamamanhid ng kamay sa gabi: sanhi

Karaniwan, ang mga sanhi ng pamamanhid ng kamay sa gabi ay nauugnay sa kapansanan sa sirkulasyon ng dugo sa mga kalamnan. Ang mga sumusunod na nakakapukaw na kadahilanan ay maaaring makilala:

• hindi komportable na unan . Sa kasong ito, ang mga sisidlan sa leeg ay naka-clamp, na nakakaapekto sa suplay ng dugo sa mga limbs;
• hindi komportable na posisyon sa pagtulog halimbawa, kapag ang isang tao ay natutulog sa kanyang braso;
• masamang ugali. Ang alkohol at paninigarilyo bago matulog ay maaaring magdulot ng kasikipan sa mga paa't kamay;
• tunnel syndrome. Ang sakit na ito ay nauugnay sa patuloy na pag-igting ng kamay sa araw, halimbawa, ito ay tipikal para sa mga loader at propesyonal na mga driver.

Upang upang maalis ang paresthesia sa gabi, dapat mong:

• pumili ng isang orthopedic na unan at kutson;
• matulog sa isang komportableng posisyon;
• gumawa ng mga espesyal na ehersisyo para sa mga kamay sa araw at bago ang oras ng pagtulog, na makakatulong na "magkalat" ng dugo at madagdagan ang daloy ng oxygen sa mga tisyu.

Pamamanhid ng kamay sa panahon ng pagbubuntis

Ang paresthesia sa panahon ng pagbubuntis ay isang medyo pangkaraniwang kababalaghan, na maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan. Upang makilala ang mga ito, kinakailangan na pumasa sa mga pagsusulit at sumailalim sa isang pagsusuri. Ang pinakakaraniwang dahilan ay kinabibilangan ng:

• kakulangan ng mga bitamina at mineral, tulad ng magnesiyo at potasa;
• pag-unlad ng diabetes;
• osteochondrosis;
• mga problema sa bato (kung, bilang karagdagan sa pamamanhid, ang pamamaga ng mga limbs ay nangyayari).

Mahalagang maunawaan na sa panahon ng pagbubuntis ang anumang gamot sa sarili ay ganap na hindi pinapayagan.. Kahit na ang pamamanhid ay pansamantala at mabilis na lumipas, dapat mong ipaalam sa iyong doktor ang tungkol dito at magsagawa ng ilang mga pagsusuri upang matiyak na walang nagbabanta sa kalusugan ng bata.

Ano ang ibig sabihin kung manhid ang mga kamay?

Karaniwan, ang mga sanhi ng pamamanhid ng mga kamay ay hindi naiiba sa mga sanhi na nagdudulot ng paresthesia ng mga kamay nang lubusan. Gayunpaman, may mga sakit na nailalarawan sa pamamanhid ng pulso. Ang isang halimbawa nito ay ang carpal tunnel syndrome. Sa kasong ito, ang pamamanhid ng mga kamay ay nangyayari dahil sa compression ng nerve sa pulso. Ang mga ordinaryong pinsala ay maaaring mag-ambag sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. Bilang karagdagan, ang mga sumusunod na posibleng dahilan ay maaaring makilala:

• sakit sa buto;
• kakulangan ng bitamina;
• Raynaud's syndrome;
• osteochondrosis;
• mga sakit ng cardiovascular system.

Sa alinman sa mga kaso sa itaas, ang mga diagnostic ay kinakailangan upang kumpirmahin ang diagnosis.

Paggamot ng paresthesia

Ang paggamot sa paresthesia ay dapat na batay sa diagnosis at itinatag na diagnosis. Ang self-medication sa kasong ito ay maaaring humantong sa malubhang komplikasyon!

Minsan ang mga doktor ay maaaring magreseta ng mga sumusunod sa isang pasyente: droga:

• Finlepsin- ang tool ay tumutulong upang makayanan ang pamamanhid sa neurosis, neuralgia at epilepsy;
• Mga bitamina complex- kinakailangan upang maalis ang paresthesia na dulot ng kakulangan ng mga bitamina at mga elemento ng bakas;
• Trental- ang ipinakita na gamot ay nagpapabuti sa suplay ng dugo sa mga tisyu;
• Actovegin- isang antioxidant na nag-normalize ng daloy ng dugo.

Minsan ang pamamanhid ay maaaring makatulong mga konseho ng mga tao. Ang pinakasikat sa kanila ay ang mga sumusunod:

• mga paliguan ng gatas . Para sa pagluluto, kailangan mo ng 2 litro ng gatas, isang litro ng tubig at isang pakete ng asin. Kinakailangan na paghaluin ang mga sangkap at init sa temperatura na 60 degrees. Pagkatapos nito, ang mga manhid na paa ay halili na ibinababa sa pinaghalong. Ang pamamaraan ay pinakamahusay na ginawa bago ang oras ng pagtulog, isang kurso na binubuo ng 12 trays. Ang tagal ng isang pamamaraan ay humigit-kumulang 10-15 minuto;
• mga pamamaraan ng paliguan . Upang ikalat ang dugo at mapabuti ang daloy ng oxygen sa mga tisyu, inirerekumenda na singaw ang mga manhid na bahagi ng katawan sa paliguan. Mas mainam na gumamit ng mga walis ng birch o oak;
• malamig at mainit na shower. Ang isang contrast shower ay nakakapagtanggal ng pamamanhid. Ang tagal ng pamamaraan ay maaaring mag-iba mula sa 15 minuto hanggang sa sandali ng pag-alis ng pamamanhid;
• honey compress . Para sa pamamanhid ng mga kamay at braso sa gabi, mag-apply ng honey compresses. Upang gawin ito, ang kinakailangang halaga ng likidong pulot ay pinainit at pantay na inilapat sa paa. Pagkatapos nito, ang pulot ay natatakpan ng isang magaan na tela at nakabalot sa cling film. Sa umaga, ang compress ay tinanggal, at ang pulot ay hugasan ng maligamgam na tubig. Mas mainam na ulitin ang pamamaraan sa isang kurso ng 7-10 araw.
• pumpkin compresses . Ang mga pumpkin compress ay maaaring gamitin kapwa para sa pag-iwas at sa kaganapan ng pamamanhid. Upang gawin ito, ang kalabasa ay durog sa isang blender o nag-scroll sa isang gilingan ng karne. Pagkatapos ay alisin ang labis na katas, at init ang pulp sa isang paliguan ng tubig. Ang inihanda na timpla ay pantay na ipinamamahagi sa ibabaw ng paa at nakatali sa isang scarf na lana sa loob ng 30-60 minuto.
Iba pang mga kapaki-pakinabang na artikulo