Paano mabilis na gamutin ang isang malamig sa bahay? Payo ng doktor at mga katutubong recipe. Mga paghahanda at katutubong remedyo para sa paggamot ng mga sipon

Ito ang uri ng sakit na hindi sa oras. Palaging mayroong malaking bilang ng mga kagyat na kaso kapag naramdaman tayo ng sipon, kapag ang katawan ay nangangailangan ng pahinga, pahinga sa kama at paggamot. Sa halip na magalit muli dahil sa isang "nagulat" na sipon, ito ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang kung ano ang maaaring gawin upang ang lamig ay maging isang alaala lamang. May mga sitwasyon na mas madaling gamutin sa bahay kaysa pumunta sa isang medikal na pasilidad.

Paano gamutin ang isang malamig na may mga remedyo ng katutubong sa bahay?

Karamihan pangunahing payo para sa paggamot ng mga sipon. Ito ay kinakailangan para sa buong araw upang ayusin para sa iyong sarili ang isang tunay at magandang pahinga.

Mahalagang subaybayan ang "temperatura" ng mga binti sa lahat ng oras, iyon ay, upang panatilihing mainit ang mga ito. Upang gamutin ang sipon gamit ang mga katutubong remedyo sa bahay, ang mga paliguan sa paa na may pagdaragdag ng mustasa o isang mustasa na "mas mainit" para sa gabi, na mga mainit na medyas na may tuyong mustasa na natatakpan, o mga plaster ng mustasa ng mga bata na binili sa isang parmasya, ay perpekto.

Limitahan ang pakikipag-ugnayan sa mga miyembro ng pamilya. Dahil kung ang isa sa kanila ay may mahinang immune system, maaari siyang makakuha ng sipon mula sa iyo at pagkatapos ay ang tinatawag na " chain reaction».

Upang labanan ang isang malamig sa bahay, ang katawan ay nangangailangan ng interferon, na kung saan ay mahalagang bitamina C, na kung saan ay nakapaloob hindi lamang sa bitamina complexes, kundi pati na rin sa currants, citrus prutas at rose hips.

Isa sa pinakasikat at mabisang paraan- pagsamahin ang isang kutsarita ng paminta na may isang baso ng vodka. Ang epekto ay kadalasang nararamdaman kaagad. Nangyayari ito dahil sa ang katunayan na ang paminta ay lumalawak mga daluyan ng dugo. Ang Vodka ay nagsisilbi lamang bilang isang "panlasa ng panlasa" at nagdaragdag ng "dagdag" na init.

Maaari mong subukang gamutin ang isang sipon nang walang mga katutubong remedyo, sa pamamagitan ng pagpunta sa pinakamalapit na parmasya. Halos lahat ng modernong pasilidad mula sa sipon naglalaman ng naglo-load ng dosis paracetamol at bitamina C, na kinakailangan para sa ganap na pagpapalaya mula sa sipon.

Ito ay kinakailangan para sa isang malamig na bahagyang maaliwalas ang silid kung saan ka naroroon, upang laging may malinis na sariwang hangin nang walang anumang bakterya.

At, siyempre, ang pinaka mabisang lunas Ito ay pag-iwas bago magkasakit. Ito ay madalas na paglalakad sariwang hangin, bentilasyon ng apartment, mga bitamina complex, Wastong Nutrisyon, mayaman sa bitamina at mineral. Ang lahat ng ito ay tiyak na makakatulong sa iyo na mag-enjoy araw-araw nang walang sipon.

Paano hindi gamutin ang isang sipon sa bahay?

Lahat tayo ay tao, at lahat ay may malaking panganib na magkaroon ng sipon, at kung magkasakit ka, kung ano ang gagawin, kung paano gamutin ang sipon. Napakahalaga sa anumang kaso na subukang makagambala sa iyong katawan, tiyak na nauunawaan nito kung ano ang kailangang gawin. Bagaman mayroong isang downside. Pagkatapos ng lahat, sa isang karamdaman, nangyayari ang mga hindi kasiya-siyang bagay, tulad ng lagnat, ubo o runny nose. Ngunit kung wala ito, magiging napakahirap para sa katawan na makayanan ang sipon. Kaya kung gusto mong gumaling nang mas mabilis, hindi mo dapat:

Ibaba ang temperatura. Maniwala ka sa akin, kung ang iyong temperatura ay hindi mas mataas kaysa sa 38 degrees, pagkatapos ay hindi ka dapat kumuha ng anumang mga gamot, mas mahusay na maghintay at ang lahat ay babalik sa normal;

Gayundin, huwag kumuha iba't ibang patak laban sa ubo o runny nose;

Hindi rin dapat inumin ang mga gamot na nakakapagpapahina ng ubo.

Ngunit bakit hindi palaging kinakailangan upang tulungan ang katawan? Halimbawa, mayroon kang lagnat, na nangangahulugan na ang iyong katawan ay nagsisimulang gumawa ng interferon, at ito ang protina na tumutulong laban sa bakterya o iba't ibang mga virus. At kung ang temperatura ay mas mataas, pagkatapos ay mayroong mas maraming protina. Kung ibinaba mo ang temperatura, pagkatapos ay inilabas ang interferon sa hindi sapat na dami at ang paggamot ng isang malamig ay maaantala. At kung ang iyong temperatura ay hindi mas mataas kaysa sa 38, kung gayon hindi ka dapat gumawa ng anuman.

Mga katutubong paraan upang harapin ang sipon sa bahay

Kung mayroon kang runny nose sa umaga, dapat mong gawin mga pagsasanay sa paghinga. Huminga, pagkatapos ay kumuha ng apat na masiglang paghinga sa pamamagitan ng iyong ilong, na sinusundan ng apat na staccato na paghinga sa pamamagitan ng iyong bibig. Ulitin ito ng limang beses at punan ang iyong ilong langis ng isda.

Para sa isang runny nose sa araw, kailangan mong pakuluan ang dalawang itlog, palamigin ang mga ito sa isang mainit na estado o balutin ang mga ito ng tuwalya, at ilapat ang mga ito upang gamutin ang sipon sa loob ng 15 minuto sa magkabilang panig ng ilong. Ang ganitong pag-init ay maaaring gawin sa mga bag ng mainit na bakwit o asin.

Gumawa ng pampainit na hand bath na may mabigat na cream at mainit na gatas at unti-unting isawsaw ang iyong mga kamay dito. Ang tagal ng pamamaraang ito para sa paggamot ng mga sipon sa bahay ay 15 minuto.

Sa isang runny nose sa gabi, upang gamutin at alisin ang isang sipon, ulitin ang umaga mga pagsasanay sa paghinga at hugasan ang mga sinus ng sabon at tubig. Makakatulong ito sa pag-alis ng bakterya.

Kapag umuubo sa umaga, magmumog ng isang decoction ng sage o furacilin bawat oras. Pagkatapos ng mga banlawan na ito, subukang huwag kumain o uminom ng 30 minuto.

Uminom ng pagpapasuso para sa paggamot ng mga sipon sa bahay.

Sipsipin ang ½ kutsarita ng pulot kada dalawang oras gaya ng ginawa ng pulot pagkilos na antimicrobial.

Kapag umuubo sa araw, upang maalis ang sipon, ang isang plaster ng paminta ay dapat na nakadikit sa sternum area, na magbibigay ng pare-pareho at pare-parehong init. Panatilihin ito hanggang sa gabi.

Sa pamamagitan ng isang namamagang lalamunan at ubo sa gabi, kung walang temperatura, maaari mong gamutin at alisin ang sipon kung maligo ka ng mustasa o hindi bababa sa gumawa ng naturang foot bath. Sa ganoong paliguan, ang tubig ay dapat na hindi bababa sa 37 degrees. Maaari ka ring magdagdag ng ilang patak sa paliguan mahahalagang langis spruce, fir, eucalyptus, pine. Therapeutic na paliguan kailangan mong tumagal ng 15-20 minuto. Idagdag sa paliguan mainit na tubig habang lumalamig ito.

Ibuhos ang tuyong mustasa sa mga medyas at maglagay ng isa pang lana na medyas sa itaas. Ang katutubong pamamaraan na ito ay mahusay para sa pag-alis ng sipon.

Gumawa ng vodka o honey compress sa lalamunan. Panatilihin ito hangga't ito ay nananatiling mainit.

Maaari mo ring gamutin at alisin ang mga sipon sa pamamagitan ng paglanghap ng sage.

Kaya, kung susundin mo ang lahat ng mga tip na ito, kung gayon mabilis na paggamot ikaw ay binigay. Pagkatapos ng lahat, hindi nakakagulat ang mga ito katutubong paraan ang mga tao ay gumagamit nito nang higit sa isang siglo.

Alternatibong paggamot na may mga pagbubuhos para sa mga sipon

likido form ng dosis, na nakukuha sa pamamagitan ng paggiit ng mga durog na materyales sa halaman (mga halaman ng parehong species o koleksyon ng herbal) sa tubig para sa isang tiyak na oras ay tinatawag na pagbubuhos mula sa mga halamang gamot. Alinsunod sa recipe, ang parehong mga bahagi sa itaas ng lupa ng mga halaman (bulaklak, dahon, tangkay, bark) at mga bahagi sa ilalim ng lupa (ugat, bombilya, tubers) ay ginagamit upang makakuha ng pagbubuhos na inilaan para sa paggamot. Ang pagbubuhos para sa mga sipon ay inihanda mula sa mga halamang gamot sa 2 paraan - malamig at mainit.

Malamig na paraan ng paggawa ng mga pagbubuhos sa bahay

Ang malamig na paraan ng pagbubuhos ng mga halamang gamot ay ang mga sumusunod. Ang tamang dami durog gulay hilaw na materyales ay inilalagay sa salamin, enamel o porselana pinggan, ibuhos cooled pinakuluang tubig ang kinakailangang volume. Maipapayo na isara ang mga pinggan para sa paghahanda ng isang pagbubuhos mula sa isang malamig na may takip at, depende sa komposisyong kemikal at ang dami ng mga hilaw na materyales upang mag-infuse mula sa ilang minuto hanggang ilang oras. Pagkatapos nito, ang halo ay dapat na mai-filter gamit ang gauze na nakatiklop sa ilang mga layer.

Isang mainit na paraan ng paghahanda ng pagbubuhos sa katutubong paggamot ng isang malamig

Ang isang mainit na paraan ng pagbubuhos ng mga halamang gamot para sa mga sipon ay ganito. Ang mga hilaw na materyales ng gulay, sinusukat, durog at halo-halong sa tamang dami, ay dapat ibuhos sa isang enameled o heat-resistant glass dish at ibuhos ng tubig na kumukulo. Isara ang lalagyan na may takip, ilagay sa isang mainit na oven o sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 10 - 20 minuto. Mahalagang huwag pakuluan ang komposisyon ng tubig-gulay. Alisin mula sa init, palamig sa temperatura ng kuwarto, pagkatapos ay salain ang pagbubuhos upang gamutin ang sipon.

Ang paghahanda ng klasikong recipe para sa pagbubuhos ng erbal ay ginagawa sa rate ng 1: 10, ibig sabihin, 10 bahagi ng tubig ang kinuha para sa 1 bahagi ng mga hilaw na materyales ng gulay. Sa madaling salita, ang pagbubuhos ng mga halamang gamot ay inihanda tulad ng sumusunod: 20 g ng mga halamang gamot ay dapat ibuhos sa 200 ML ng tubig. Kung maaari, mas mainam na gumamit ng spring, melt o well water. Gumamit ng pagbubuhos ng mga halamang panggamot, mas mainam na sariwang inihanda. Panatilihin ang pagbubuhos sa refrigerator nang hindi hihigit sa isang araw.

Mga recipe para sa mga katutubong infusions upang labanan ang mga sipon

At kaya narito ang mga recipe para sa paggamot ng mga sipon:

Burdock juice. Humigit-kumulang 30 minuto bago kumain, kailangan mong kumuha ng 1 tbsp. l. katas na piniga sa mga dahon ng halamang ito. Ulitin ang pamamaraan para sa pagpapagamot ng mga sipon na may mga pagbubuhos 3 beses sa isang araw. Mas mahusay mula sa sariwang burdock, sa purong anyo o gumamit ng tincture. Madaling ihanda ang tincture, 250 gr. juice at 50 gr. vodka, infused para sa isang linggo.

Pagbubuhos ng barley. Ang barley decoction ay minsan ginagamit bilang isang antipyretic para sa sipon. Inihanda ito tulad ng sumusunod: isang daang gramo ng perlas na barley ay kinuha bawat litro ng tubig at pinakuluan sa mababang init sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos ay pilitin at palamig, kunin ang buong dosis sa gabi.

Pagbubuhos ng itim na currant. Ibuhos ang mga currant berries na may isang baso ng vodka at igiit sa loob ng isang buwan. Ang pinakamahalagang bagay ay ang pana-panahong kalugin ang tincture. Paano gamitin para sa sipon: 1 baso sa isang araw o magdagdag lamang ng 1 tbsp. l. ang tincture na ito sa tsaa.

Chicory at motherwort. Ang ugat ng motherwort at chicory ay kinuha sa pantay na dami, na niluluto sa tubig na kumukulo. Hayaang magluto ng kaunti at uminom ng 3 beses sa isang araw para sa 1/2 tasa

Honey na may tsaa o gatas para gamutin ang sipon. Ang pulot ay dapat inumin na may lemon: 100 gramo ng pulot at 1/2 lemon juice bawat araw. Sa parehong paraan, kung minsan ang pulot para sa mga sipon ay idinagdag sa gatas o tsaa sa mga sukat tulad ng: 1 tbsp. l. sa isang baso ng likido. Bilang karagdagan, ang honey ay maaaring ihalo sa mga raspberry, dahil ang huli ay may posibilidad na madagdagan ang pagpapawis at paglabas. Magkasama, makabuluhang pinapataas nila ang pagiging epektibo ng kanilang mga bahagi.

Alkohol at raspberry laban sa sipon. Kinakailangan na kumuha ng isang baso ng ordinaryong mainit na tsaa, magdagdag ng raspberry jam at alkohol na 70 degrees sa isang kutsara. Uminom sa maliliit na sips at takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya upang madagdagan ang diaphoretic effect sa paggamot ng mga sipon na may mga katutubong remedyo.

Mga panuntunan para sa paggamot ng sipon sa bahay

Maraming mga nagtatrabaho na tao, bilang isang panuntunan, ay hindi kumuha ng sick leave, ngunit gumugugol ng lahat ng oras sa pagpapagamot ng isang sipon sa trabaho, ngunit ito ay hindi ganap na tama. Kaya, maaari kang makahawa sa mga kasamahan o magkasakit muli pagkatapos makumpleto ang buong kurso ng paggamot. Kung sa ilang kadahilanan ay hindi posible na kumuha ng sick leave para sa buong panahon ng sakit, kung gayon sa kasong ito ay sapat na upang manatili sa bahay ng ilang araw. Ang mga patakaran para sa paggamot ng sipon sa bahay sa loob ng ilang araw ay nakalakip sa ibaba.

Una sa lahat, ang pasyente ay kailangang maglaan ng isang mahusay na maaliwalas, hiwalay na silid. Kung mayroong mga tinedyer na wala pang 15 taong gulang o maliliit na bata sa bahay, pagkatapos ay kinakailangan upang matiyak na ang mga batang ito ay hindi hawakan ang mga gamit sa bahay na ginagamit ng mga may sakit.

Nagdidiyeta. Rule number 2 sa paggamot ng mga sipon sa bahay. Hindi kinakailangang pakainin ang pasyente ng iba't ibang pinggan, lalo na laban sa kanyang kalooban. Ang isang magaan na diyeta ang magiging pinakamahusay na solusyon sa kasong ito. Kung ang kondisyon ay lumala at sa unang araw, ang lahat ng maanghang na pagkain, mga produkto ng karne ay dapat na hindi kasama sa iyong diyeta, dahil maaari silang maging sanhi ng paglala ng isang viral disease, at kinakailangan ding ibukod ang lahat ng mga kakaibang culinary excesses. Mas mainam na kumain ng maraming mga produkto ng pagawaan ng gatas at cereal, gulay at prutas hangga't maaari.

Uminom ng mas maraming likido. Sa isang mataas na temperatura ng katawan, madalas na nangyayari ang labis na pagpapawis, na, na may lagnat, ay maaaring humantong lamang sa pag-aalis ng tubig. Ang likido ay maaaring iba't ibang inumin, hindi lamang tubig. Ang katawan ay maaaring pisilin ang tubig na kailangan nito para sa buhay, kahit na mula sa pagkain, samakatuwid, ang tubig ay maaaring mapalitan ng mga compotes o mga inuming prutas. Ngunit ang pinakamahusay na inumin sa panahon ng sakit ay, siyempre, isang mineral na tubig, dahil kasama ng pawis, ang mga sangkap na kailangan nito ay umalis sa katawan.

pahinga sa kama - mahalagang tuntunin sa paggamot.

Mainit. Pinakamainam na balutin ang pasyente, ilagay ang maiinit na damit sa kanya at sa anumang kaso payagan ang mga draft sa silid.

Ang kalinisan ay mahalaga para sa epektibong paggamot. Sa panahong ito, ang katawan ay mas sensitibo sa iba't ibang pathogenic microbes. Kahit elementary coli, na naroroon sa lahat ng nabubuhay na organismo, sa panahon ng sakit ay humahantong sa mga bituka sa mga karamdaman.

Ang personal na kalinisan ay kinakailangan din para sa paggamot sa bahay. Ito ay palaging kailangan. Hugasan ang iyong mga kamay gamit ang antibacterial na sabon. Ito ay makabuluhang bawasan ang bilang ng mga mikrobyo sa iyong mga kamay, pati na rin bawasan ang posibilidad na mahawaan ang mga miyembro ng iyong pamilya.

Ang terminong "malamig" ay tumutukoy sa iba't ibang grupo ng mga sakit, na sa opisyal na terminolohiya ay tinatawag na acute respiratory infections (acute sakit sa paghinga) at ARVI (acute respiratory viral infection). Katulad ng trangkaso, kumakalat sila mula sa tao patungo sa tao. sa pamamagitan ng airborne droplets. Ang isa sa mga pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng sipon at trangkaso ay ang kawalan ng mataas na temperatura o bahagyang pagtaas nito. Gayundin, sa trangkaso, isang pakiramdam ng masakit na mga kalamnan, ang sakit sa likod ng mga mata ay madalas na nabubuo - na may sipon, ang mga naturang sintomas ay karaniwang hindi sinusunod.

Mga sintomas at paggamot ng karaniwang sipon

Bilang isang patakaran, ang isang sipon ay nagsisimula nang paunti-unti - 1-3 araw pagkatapos makipag-ugnay sa isang carrier ng virus. Pagkatapos ang mga pangunahing sintomas ng sakit ay unti-unting tumaas - namamagang lalamunan, ubo, runny nose, sakit ng ulo, kahinaan ng kalamnan. Ang mga sintomas ng sakit ay maaaring magpatuloy sa loob ng 7 o 10 araw. Among posibleng komplikasyon maaaring mangyari ang mga sakit tulad ng pamamaga ng gitnang tainga o sinusitis.

Para sa paggamot ng mga sipon, iba't ibang mga gamot - mga ahente ng antiviral, antipyretics, pati na rin ang mga paraan upang mapawi ang karaniwang sipon at ubo. Inirerekomenda na uminom ng maraming likido, hindi bababa sa 2-2.5 litro bawat araw. Alkaline mineral water, iba't ibang tsaa na may lemon, honey, luya, mainit na inumin na may mataas na nilalaman bitamina C. Maipapayo na ang pasyente ay nasa bahay, dahil ang sipon na dala sa mga binti ay maaaring humantong sa mga komplikasyon. Ang mga taong nasa parehong silid kasama ang pasyente ay kailangang gumawa ng mga hakbang sa pag-iwas - magsuot ng mga medikal na maskara, magpahangin sa silid kung maaari at gamutin ang mga ibabaw na may solusyon sa disinfectant.

Syempre katutubong remedyong mula sa isang sipon ay hindi nakakatulong upang ganap na gamutin ang sakit. Ngunit maaari nilang makabuluhang mapawi ang mga sintomas nito. Halimbawa, ang mga halaman tulad ng chamomile, sage, pine ay may bactericidal properties, habang ang rose hips at mountain ash ay nagpapalakas ng katawan sa kabuuan. Maaaring gamitin ang mga ito bilang pandagdag sa drug therapy.

Kabilang sa mga pinakasikat at epektibong katutubong remedyo para sa sipon ay:

tsaa na may lemon at pulot. Ang lemon ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C at may mga antiseptikong katangian, at ang honey ay nakakatulong na sumipsip ng mga bitamina at gawing normal ang metabolismo;
prambuwesas. Sa lahat natural na mga remedyo Ang raspberry ay itinuturing na pinaka-epektibong diaphoretic at antipyretic. Bilang karagdagan, ang mga raspberry ay naglalaman ng salicylic acid. Ang sangkap na ito ang pangunahing sangkap ng aspirin. Ngunit, hindi tulad ng aspirin, ang mga raspberry ay hindi nakakainis sa gastric mucosa. Kadalasan, ang mga raspberry ay idinagdag sa tsaa, at hinaluan din ng pulot;
bawang. Umiiral iba't-ibang paraan ang paggamit ng bawang - sa durog na anyo, juice na may halong pulot o sa anyo ng mga paglanghap ng singaw. Upang mapawi ang isang runny nose, hindi inirerekomenda na ilagay ang bawang nang direkta sa ilong, dahil maaari itong masunog ang mauhog na lamad;
Mainit na gatas. Ito ay may pagpapatahimik na epekto sa sistema ng nerbiyos at tinutulungan kang makatulog ng maayos. Maaari ka ring magdagdag ng kanela, paminta o pulot sa gatas;
Pulang paminta. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng ground red pepper ay natuklasan sa sinaunang india. Nagagawa nitong palawakin ang mga daluyan ng dugo at may makapangyarihang mga katangian ng antiseptiko. Samakatuwid, ito ay pinakamahusay na upang idagdag ito sa tsaa;
mahahalagang langis. Maaari silang kunin nang pasalita, idinagdag sa tsaa, pinadulas mula sa loob ng ilong, o ginagamit sa mga aromatic lamp. espesyal nakapagpapagaling na katangian may mga langis ng lavender, mint, orange at pine.

Hindi lahat ay pantay na kapaki-pakinabang at ipinakita ang mga katutubong remedyo para sa mga sipon. Halimbawa, ang pulot ay hindi dapat gamitin ng mga pasyenteng may diabetes. Mga taong may sakit gastrointestinal tract bawang, limon at pulang paminta ay hindi dapat ubusin. Ang mga pasyente ay madaling kapitan ng pagtaas presyon ng dugo, ang mga raspberry ay kontraindikado. Samakatuwid, kahit na pumipili ng mga gamot na naglalaman ng mga natural na sangkap, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.

Ngunit ang pinakamahusay na lunas para sa sipon ay ang kanilang pag-iwas. Kabilang dito ang mga kinakailangang pag-iingat at pagsunod sa mga pamantayan sa sanitary at kalinisan kapag nakikipag-ugnayan sa mga pasyente at bumibisita sa mga pampublikong lugar. Una sa lahat, ito ay kinakailangan upang palakasin ang immune system.

Ang immune system ng tao ay ang sistema ng depensa ng katawan laban sa Nakakahawang sakit. Sa kasamaang palad, sa ilalim ng mga kondisyon malaking lungsod Mayroong maraming mga kadahilanan na nag-aambag sa pagpapahina ng mga likas na panlaban ng katawan. Ito ay isang hindi kanais-nais na sitwasyon sa ekolohiya, at isang hindi balanseng diyeta, at kakulangan ng tulog.

Samakatuwid, una sa lahat, para sa pag-iwas kinakailangan na obserbahan ang mga sumusunod na rekomendasyon:

kumain ng mabuti at subaybayan ang dami ng mga bitamina at mineral na kinakailangan para sa kalusugan;
maiwasan ang nerbiyos at pisikal na labis na karga;
maiwasan ang hypothermia;
sumuko masamang ugali;
matulog ng sapat na oras sa isang araw.

Dapat pansinin na ang mga paraan na nilayon upang palakasin ang immune system at malawak na ipinakita sa mga istante ng mga parmasya, sa karamihan, ay walang napatunayang klinikal na pagiging epektibo. Samakatuwid, ang pag-iwas sa mga sipon sa kanilang tulong ay malamang na hindi humantong sa positibong resulta. Ang parehong naaangkop sa mga homeopathic na gamot- ang isa ay hindi dapat bulag at walang kontrol na naniniwala sa kanilang mga ari-arian, tinatanggihan ang mga gamot na inirerekomenda ng opisyal na gamot.

Ang pinaka-epektibong mga hakbang sa pag-iwas sa panahon ng sipon ay ang paggamit ng mga medikal na maskara at ang paghihigpit sa mga pagbisita sa mga mataong lugar. Ang medikal na maskara ay dapat palitan bawat oras, dahil ang mga katangian ng proteksyon nito ay nabawasan. Dapat itong gamitin sa pakikipag-ugnayan sa mga taong may sakit kung hindi sila maiiwasan.

Upang maiwasan ang impeksyon, ang mga taong nakatira sa isang taong may sakit na may acute respiratory infection o acute respiratory viral infection ay dapat magsuot ng mga medikal na maskara, disimpektahin ang mga ibabaw at huwag gumamit ng kanyang mga gamit - mga tasa, tuwalya, bed linen.

Kabilang sa mga pagkaing nakakatulong na palakasin ang immune system, makakakita ka ng mga gulay, prutas, mga produkto ng dairy na mababa ang taba, cereal, sabaw ng manok at purong tubig.

Paano sila gumagana:

Ang pag-inom ng tubig ay nakakatulong na mapanatili ang balanse ng likido at metabolic proseso sa katawan;
ang tsaa na may lemon, honey o raspberry ay may vasodilating at warming effect;
ang mga produktong fermented milk ay may positibong epekto sa paggana ng mga digestive organ at immune system;
ang mga prutas at gulay ay naglalaman ng maraming bitamina at mineral na kinakailangan para sa pagpapalakas immune system at kalusugan ng buong organismo;
ang karne ng baka ay isa sa pinakamarami kapaki-pakinabang na species karne. Ang mga microelement na nakapaloob sa karne ng baka ay nakakatulong na protektahan ang katawan mula sa mga sakit;
Ang sabaw ng manok ay kapaki-pakinabang para sa lahat ng mga nagdurusa sa mga sipon at sa mga nagsisikap na umiwas sa kanila. Pinapabilis din nito ang rehabilitasyon ng pasyente pagkatapos ng pagkakasakit at may pangkalahatang pagpapalakas ng mga katangian.

Kahit na ang pinaka malusog na tao na may malakas na kaligtasan sa sakit ay madaling kapitan ng sipon at maaaring magkasakit 2-3 beses sa isang taon. Ang mga hakbang sa pag-iwas ay hindi maaaring ganap na maiwasan ang pag-unlad ng mga sakit, ngunit nakakatulong ito upang makabuluhang bawasan ang bilang ng mga pasyente. Siyempre, pagsunod sa mga prinsipyo malusog na Pamumuhay ang buhay ay maaaring ilang beses na mabawasan ang panganib ng anumang sakit, kabilang ang sipon.

Kumuha ng pagsusulit Maraming tao ang nalilito sa trangkaso at talamak na impeksyon sa paghinga at, bilang resulta, ay hindi ginagamot nang tama. Matapos maipasa ang pagsusulit na ito, magagawa mong makilala ang isa sa isa.

I-download ang Influenza and Vaccination app

Sipon, ubo, lagnat at pangkalahatang panghihina ang tawag natin sa sipon. Gayunpaman, hindi alam ng opisyal na gamot ang ganitong sakit; kasama ang mga sintomas na inilarawan sa itaas, isang entry na "ARVI" (acute respiratory viral infection) o "ARI" (acute respiratory disease) ay lilitaw sa card ng pasyente.

Walang mga espesyal na gamot para sa sipon ang karaniwang inireseta - at wala ang mga ito, sa pinakamagandang kaso ang doktor ay magpapayo sa iyo na mapawi ang mga sintomas sa tulong ng mga gamot batay sa paracetamol - ang pangunahing bahagi ng lahat ng uri ng coldrex at fervex. Ito ay pinaniniwalaan na ang lamig mismo ay lilipas, kailangan mo lamang humiga sa bahay.

Sa katunayan, ang gayong mababaw na saloobin sa kalusugan ng isang tao ay hindi makatwiran. Ang katawan ay nangangailangan ng tulong sa paglaban sa sakit, kung para lamang maiwasan ang mga komplikasyon. At narito ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa nasubok na mga remedyo ng mga tao.

Lunas 1: ang pinakasimpleng - tsaa

Ang itim na tsaa ay brewed, lemon at pulot ay idinagdag dito sa halip na asukal. Ang inumin ay natupok sa isang dosis na "mas marami ang mas mahusay." Hindi ito dapat maging mainit, ngunit katamtamang mainit. Sa hindi kasiya-siyang sensasyon sa lalamunan, ang pulot ay hindi lamang idinagdag sa tsaa, ngunit napakabagal din na hinihigop nang hindi umiinom.

Paano ito gumagana : mainit na likido (pati na rin ang pinagsamang pagkilos ng mga tannin at caffeine) ay magpapalawak ng mga daluyan ng dugo at magpapagana ng pagpapawis. Lemon - natural na antiseptiko, bukod sa mayaman sa bitamina C. Ang pulot, salamat sa mga aktibong enzyme, ay may bactericidal effect, nagtataguyod ng pagsipsip ng mga bitamina at nag-normalize ng metabolismo.

Lunas 2: ang pinaka masarap - raspberries

Ang tsaa ng raspberry (100 g ng mga sariwang raspberry, 2 kutsara ng jam, dahon o pinatuyong prutas sa isang baso ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng 15-25 minuto) ay isang mahusay na diaphoretic at antipyretic.

Ang mga pangunahing prinsipyo ng paggamot ng anumang sipon:

maraming mainit na pag-inom upang mabawasan ang antas ng pagkalasing at maiwasan ang pagtaas ng lagkit ng dugo;
pagpapasigla ng pagpapawis upang ipagpatuloy ang normal na thermoregulation at pag-aalis ng mga lason;
bitaminaization (bitamina C ay lalong mahalaga) upang mapanatili ang immune tugon ng katawan;
huwag ibaba ang temperatura sa ibaba 38 degrees;
regular na i-ventilate ang silid para sa sariwang hangin.

Paano ito gumagana: Ang mga raspberry ay naglalaman ng natural na aspirin - salicylic acid. Ito ay may mas banayad na epekto kumpara sa aspirin at hindi nagdudulot ng mga ulser sa tiyan. Bukod sa, tannin sa mga prutas at dahon nito ay pumipigil sa pag-unlad ng mga lokal na proseso ng pamamaga. Samakatuwid, ang raspberry tea ay hindi lamang maaaring lasing, ngunit din magmumog dito. Gayundin sa mga raspberry, tulad ng sa iba pang tradisyonal na panlunas sa sipon, mayroong maraming bitamina C.

Lunas 3: ang pinaka mabango - bawang

Paghaluin ang garlic gruel o juice na may pulot sa isang ratio ng 1: 1 at kumuha ng 1-2 kutsarita dalawang beses sa isang araw na may isang baso ng tubig. Gayundin, ang bawang sa halagang 3-4 cloves ay maaaring tinadtad, ibuhos ang isang baso ng tubig at pakuluan ng 15-20 minuto. Ito ay lumalabas na isang "shock" ay nangangahulugan para sa paglanghap (huminga nang nakapikit). Ang pagbabaon ng katas ng bawang sa ilong, salungat sa maraming mga rekomendasyon, ay hindi katumbas ng halaga, dahil ito ay maaaring maging sanhi ng pagkasunog ng mauhog lamad. Ang bawang ay talagang nakakatulong na mapawi ang pagbara ng ilong. Upang gawin ito, kailangan mong gilingin ito, balutin ito sa isang bendahe at hawakan ito sa bawat butas ng ilong sa loob ng 5-7 minuto.

Paano ito gumagana: Ang bawang ay naglalaman ng maraming phytoncides - isang uri ng natural na antibiotics.

Lunas 4: ang pinakamaputi ay gatas

Bawat litro ng gatas magdagdag ng 4-5 kutsarang pulot, kalahating kutsarita ng banilya, nutmeg at kanela, ilang mga gisantes ng allspice at dahon ng bay. Ang timpla ay dinadala sa isang pigsa at infused para sa tungkol sa 5 minuto.

Paano ito gumagana: Ang gatas ay naglalaman ng tryptophan, na kinakailangan para sa synthesis ng isang malakas na sedative - serotonin. Bilang karagdagan, ang gatas ay naglalaman ng isang malaking halaga mga kapaki-pakinabang na enzyme na sumusuporta sa immune system.

Lunas 5: mulled wine

Sa pulang matamis na alak (1 litro) magdagdag ng mga clove, Bell pepper, 3-4 na kutsara ng asukal ( mas mabuti kaysa honey), kalahating kutsarita ng nutmeg. Cinnamon, vanilla at cardamom - sa panlasa. Pagkatapos ay i-cut ang unsweetened apple, lemon at idagdag ang mga ito sa spiced wine. Dalhin ang mulled wine sa isang pigsa, igiit ng 15-25 minuto at uminom ng mainit. Ang inumin na ito ay mahusay prophylactic mula sa sipon.

Paano ito gumagana: alak - magandang antiseptiko bilang karagdagan, ito ay mayaman sa mga kapaki-pakinabang na amino acid at bitamina. Sa turn, ang mga pampalasa ay may epekto sa pag-init at nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo, at ang maasim na mansanas at lemon ay naglalaman ng maraming bitamina C. Ang buong kumplikado ng mga bahagi nito ay nagbibigay ng mga katangian ng pagpapagaling sa mulled na alak. Kasabay nito, ang matapang na inuming may alkohol ay hindi dapat gamutin. Mula sa kanila sa isang mahinang katawan ay magiging mas pinsala kaysa sa mabuti.

Lunas 6: ang pinaka matinding - pag-aayuno

Ang ilang mga adherents ng therapeutic fasting ay nagpapayo sa unang senyales ng sipon na ganap na tanggihan ang pagkain sa loob ng 2 hanggang 4 na araw. Maaari mong inumin ang likido.

Paano ito gumagana: pinaniniwalaan na ang kakulangan ng pagkain ay nagpapagana sa mga panlaban ng katawan, nagtuturo sa kanilang lahat upang labanan ang sakit. Gayunpaman tradisyunal na medisina ang pamamaraang ito ng paggamot sa mga impeksyon sa viral ay lubhang negatibo, dahil sa panahon ng sipon, kinakailangan ang karagdagang paggamit ng likido, bitamina, trace elements at nutrients. Sa mga kondisyon ng kanilang kakulangan, ang reaksyon ng isang mahinang organismo ay maaaring hindi mahuhulaan.

Lunas 7: Pinakamainit na Red Pepper

Ito ay pinaniniwalaan na ang mga sinaunang Indian healers ang unang gumamit ng paminta para sa sipon. Ang recipe ay simple: ngumunguya ng kalahating mainit na pulang paminta at inumin ito ng 50 g ng vodka o magdagdag ng isang kutsara ng kape ng ground pepper sa vodka at inumin ito sa isang lagok. Ang kawalan ng pamamaraan ay hindi ito angkop para sa mga bata at matatanda na nagdurusa sa mga sakit sa puso at atay. Gayunpaman, maaari silang magdagdag ng paminta sa tsaa.

Paano ito gumagana: ang mainit na paminta ay may vasodilating effect. Bilang karagdagan, ito ay isang mapagkukunan ng bitamina C. Vodka sa recipe na ito ay gumaganap ng papel na ginagampanan ng isang pampamanhid. Pinapakinis nito ang discomfort mula sa nasusunog na paminta. Ang isang maliit na halaga ng alkohol ay nagtataguyod din ng vasodilation, na nagreresulta sa pinabuting daloy ng dugo at, pansamantala, pangkalahatang kagalingan.

Kapag pumipili ng isang lunas upang labanan ang isang malamig, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang mga likas na produkto ay mayroon ding mga kontraindikasyon. Mayroon itong honey diabetes. Ang mga taong nagdurusa sa mga sakit ng gastrointestinal tract ay kailangang mag-ingat sa lemon, pulang paminta at bawang. Ang mga decoction ng raspberry ay hindi angkop para sa mga pasyente ng puso at mga pasyente ng hypertensive. Kaya, sa malalang sakit o napaka masama ang pakiramdam, huwag magpagamot sa sarili at kumunsulta sa iyong doktor sa unang senyales ng sipon.

Olesya Sosnitskaya

Hindi lahat ng tao sa pagpapakita ng mga unang palatandaan ng sakit ay tumatakbo kaagad sa doktor. Ito ay sapat na upang gamutin ang isang sipon sa bahay. Ngunit una, ito ay nagkakahalaga ng pag-unawa kung paano pumasa ang sakit at kung ano ang nagiging sanhi ng pagpapakita nito mismo.

Ang karaniwang sipon ay tumutukoy sa isang bilang ng mga sakit na sanhi ng mga virus at bakterya at nakakaapekto sa mauhog lamad ng ilong at lalamunan. Ang sakit ay maaaring makaapekto sa sinuman, anuman ang kasarian at edad. Bago mo maunawaan kung paano gamutin ang isang sipon, kailangan mong malaman kung anong mga kadahilanan ang nag-aambag sa paglitaw nito. Ang mga pangunahing dahilan ay itinuturing na ang mga sumusunod.

Patuloy na nakababahalang karanasan.
Hypothermia, mga draft.
Paglala ng mga malalang sakit.
Ang pagkakaroon ng masamang gawi sa anyo ng paninigarilyo at pag-abuso sa alkohol.
Kakulangan ng bitamina at mineral.
Hindi pagsunod sa mga tuntunin sa kalinisan.
Patuloy na pagbisita sa mga lugar kung saan maraming tao.
Pinahina ang immune function.

Sintomas ng sipon

Ang mga pangunahing sintomas ng isang sipon ay ipinahayag sa sumusunod na anyo.

Kahirapan sa paghinga ng ilong.
Pamamaga ng ilong mucosa.
Hitsura ng namamagang lalamunan at sakit.
Pagtaas ng temperatura sa 38 degrees.
Tumutulong sipon.
Ubo.
Nangangati at nasusunog sa rehiyon ng ilong.
Bumahing.
Ang pamumula ng puti ng mata.
Nadagdagang pagkapunit.
Napakaraming paglabas mula sa mga daanan ng ilong.
Pangkalahatang kahinaan.
Chill.
Mga pananakit sa articular at muscle tissues.
Sakit sa ulo.

Ang pagkasira sa panahon ng sipon ay maaaring mangyari laban sa background ng iba pang mga sakit sa anyo ng oncology, arthritis, rayuma, thrush, meningitis, tonsilitis.

Mga komplikasyon pagkatapos ng sipon

Maraming mga pasyente ang hindi pinapansin ang mga unang senyales ng sipon, nagpahinga sa kama at patuloy na pumasok sa trabaho. Ngunit ang ganitong kondisyon ay maaari lamang humantong sa pagkasira at ang paglitaw ng mga komplikasyon sa anyo.

Matinding pagkapagod at pagbaba ng pagganap.
Destabilization ng paggana ng digestive system.
Mga sakit ng cardiac at vascular system.
Mga karamdaman sa antas ng psycho-emosyonal, na sinamahan ng pagpapakita ng pagsalakay, depresyon at kawalang-interes.
Pagkasira ng kondisyon ng balat.
Bronchitis.
Pulmonya.
Sinusitis.
Otitis.
Mga karamdaman sa immunological.
Angina.

Paggamot para sa mga unang sintomas ng sipon

Ano ang paggamot para sa sipon sa bahay? Sa sandaling naramdaman ng pasyente ang pangyayari pangkalahatang kahinaan, matinding pagkapagod at namamagang lalamunan, dapat mong simulan kaagad proseso ng paghilom. Upang gawin ito, kailangan mong sundin ang ilang simple ngunit mahalagang mga tip.

Pagsunod sa bed rest. Sa sipon, mas mabuting magpahinga ng ilang araw at humiga sa bahay. Sa kasamaang palad, hindi maraming mga pasyente ang sumusunod panuntunang ito humahantong sa pagbuo ng mga komplikasyon. Maaaring hindi sila lumitaw kaagad, ngunit pagkatapos ng ilang taon.
Pagsubaybay sa temperatura. Napakahalagang tandaan na kung ang temperatura ay hindi tumaas sa itaas 38 degrees, ang paggamit ng mga antipirina na gamot ay hindi inirerekomenda. Sa kabaligtaran, ito ay sa sandaling ito na ang mga virus at bakterya ay nagsisimulang mamatay.
Pagkonsumo ng malalaking halaga ng inumin. Ang likido ay nakakatulong upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig ng katawan, habang tumutulong sa pag-alis ng mga nakakapinsalang mikrobyo. Para sa mga sipon, ipinapayo na uminom ng tubig na inasnan, iba't ibang inuming prutas at mga herbal na pagbubuhos. Hindi ka dapat uminom ng ordinaryong tubig, dahil inaalis nito ang lahat ng mga asin mula sa katawan.
Nagmumumog. Kahit na may maliit na sakit sa lalamunan at pawis, ang pagbabanlaw ay makakatulong. Para sa mga pamamaraan, maaari mong gamitin ang isang solusyon ng furacilin o isang kumbinasyon ng yodo na may asin. Ang mga manipulasyon ay dapat isagawa ng hindi bababa sa lima hanggang anim na beses sa isang araw.
Paghuhugas ng ilong. Kahit na ang mga maliliit na pagtatago ay dapat alisin sa ilong. Makakatulong ito sa paghuhugas gamit ang isang peras o isang aspirator gamit ang asin o solusyon sa asin. Matapos maisagawa ang mga manipulasyon, ang mga sipi ng ilong ay maaaring lubricated na may propolis tincture.
Pinapainit ang mga binti at braso. Kung ang temperatura ng katawan ng pasyente ay hindi mas mataas kaysa sa 37.3 degrees, ngunit posible na magsagawa ng mga pamamaraan ng pag-init sa anyo ng mga hot foot bath. ganyan katutubong paggamot nagtataguyod ng vasodilation, nagpapabuti ng daloy ng dugo at nag-aalis ng mga nakakapinsalang mikrobyo. Sa panahon ng pamamaraan, maaari mong gamitin ang dry mustard powder, mahahalagang langis o infusions. mga halamang gamot. Kung ang pasyente ay may mataas na temperatura, kung gayon ang mga naturang manipulasyon ay hindi maaaring isagawa. Ngunit maaari kang magsuot ng mainit na medyas sa iyong mga paa at magtali ng scarf sa iyong leeg.
Bentilasyon ng silid. Kailangan mong gastusin ito tuwing dalawa hanggang tatlong oras sa loob ng labinlimang minuto.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang simula ng isang sipon ay tumatagal ng hanggang tatlong araw pagkatapos ng pagtagos ng virus. Samakatuwid, sa panahong ito, maaari mong ihinto ang pagkasira ng sakit sa pamamagitan ng pagsunod sa mga tip sa itaas.

Mga gamot sa sipon

Syempre the best gamot mula sa sipon at sipon ay hawak mga hakbang sa pag-iwas pagtanggap at pagpapalakas ng immune function. Upang magkasakit nang mas madalas, dapat kang sumunod sa isang aktibong pamumuhay, kumuha malamig at mainit na shower at talikuran ang masasamang ugali.

Ngunit imposibleng ganap na masiguro ang iyong sarili laban sa mga sakit, kaya dapat mong malaman kung paano isakatuparan mabisang paggamot sipon. Kapag nagpapakita, kailangan mong pagyamanin ang iyong diyeta sa mga pagkaing may kasamang bitamina C. Kabilang dito ang mga pagkaing sitrus, gulay at prutas. Kung ang pasyente ay nawalan ng gana, pagkatapos ay maaari mong pagalingin ang isang sipon sa pamamagitan ng patuloy na pag-inom ng tubig o tsaa na may limon at pulot, mga inuming prutas mula sa mga lingonberry, cranberry, currant o infusions mula sa rose hips.

Sa pagtaas ng temperatura at paglala ng mga sintomas, kailangan mong kumuha ng mga pondo sa anyo ng Coldrex, Theraflu o Fervex. Ang mga ito ay ibinebenta sa anyo ng pulbos. Ito ay sapat na upang idagdag ang mga ito sa isang tabo ng mainit na tubig, pukawin at inumin. Ang mga pondong ito ay inilaan para sa mga matatanda at bata na higit sa labindalawang taong gulang. Kailan lagnat nakita sa pagkabata, pagkatapos ay sa kasong ito ay mas mahusay na bigyan ang bata ng Paracetamol o Ibuprofen, na magagamit sa anyo ng mga suppositories at syrup.

Gayundin, sa mga unang araw ng pagkakasakit, pinapayuhan ng mga doktor ang pagkuha ng mga antiviral na gamot. Ito ay naglalayong gumawa ng natural na interferon. Kabilang dito ang Arbidol, Kagocel, Ergoferon, Anaferon, Ingavirin.

Paggamot ng mga sipon at ubo gamit ang mga katutubong pamamaraan

Paano gamutin ang isang sipon at ubo na may mga remedyo ng katutubong? Ang isa sa mga hindi kanais-nais na palatandaan ng sakit ay isang ubo, na maaaring tuyo at basa na uri. Ngunit upang mabilis na makapasa sa isang sipon, ang mga katutubong remedyo ay pinakamahusay na ginagamit kapag lumitaw ang mga unang kampanilya.

Ang isang mahusay na epekto ng pag-init ay may pagbubuhos na ginawa mula sa peppermint. Upang ihanda ito, kailangan mong kumuha ng isang kutsarang puno ng mint at ibuhos ang isang tasa ng pinakuluang tubig. Pagkatapos ay ilagay sa apoy para sa lima hanggang pitong minuto. Pagkatapos nito, pilitin at magdagdag ng isang kutsarang honey at ilang patak ng lemon. Ang decoction na ito ay inirerekomenda na kunin sa oras ng pagtulog. Sinasabi ng maraming mga pasyente na pagkatapos uminom ng pagbubuhos sa susunod na umaga, ang ubo ay nawawala. Upang ayusin ang resulta, inirerekumenda na gumawa ng isang compress mula sa suka ng apple cider. Kailangan mong ilapat ito sa dibdib at lalamunan sa loob ng labinlimang hanggang dalawampung minuto.

Kung ang pasyente ay may ubo, pagkatapos ay itigil ang prosesong ito ay makakatulong mainit na gatas may pulot. Nakabalot ito ng maganda sakit sa lalamunan at nagpapakalma. Lalo na ang lunas ay inirerekomenda na kunin ng maliliit na bata, dahil ang karamihan sa mga gamot ay may mga kontraindiksyon at epekto.

Gayundin, ang paglanghap ay makakatulong upang mapagtagumpayan ang isang ubo. Tumutulong ang mga ito na lumuwag ang plema at magkaroon ng isang pagpapatahimik na epekto. Para sa pamamaraan, maaari mong gamitin ang pinakuluang patatas, tubig na may pagdaragdag ng soda, mahahalagang langis at mga halamang gamot. Ang Borjomi na may katas ng ubas ay mayroon ding mahusay na pag-aari.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na anuman ang mga remedyo para sa mga sipon, katutubong o parmasya, dapat ka munang kumunsulta sa iyong doktor. Pagkatapos ng lahat, ang bawat gamot ay may mga kontraindiksyon at epekto.

Ang anumang sipon ay sinamahan ng pag-unlad ng rhinitis. Kadalasan ang kondisyong ito ay humahantong sa nasal congestion at kahirapan sa paghinga. Ang pasyente ay nagsisimulang huminga sa pamamagitan ng bibig, bilang isang resulta kung saan mayroong pagkatuyo sa lalamunan at isang magkasya sa pag-ubo.

Upang magkaroon ng isang runny nose, sa mga unang araw ay kinakailangan upang simulan ang banlawan ang ilong. Ang ganitong pamamaraan ay hindi lamang makakatulong na mapawi ang paghinga at mapawi ang kasikipan ng ilong, ngunit hugasan din ang lahat mga pathogenic microorganism. Para sa mga manipulasyon, ang mga solusyon batay sa dagat o karaniwang asin, ang mga decoction ng chamomile o sage at furatsilin ay ginagamit. Ang mga paghahanda sa pag-flush ay maaari ding mabili sa mga kiosk ng parmasya sa anyo ng AquaMaris, Dolphin at Aqualor.

Maaari ding ilapat katutubong recipe mula sa isang runny nose. Mayroong pinaka-epektibo at pinakamahusay na mga remedyo ng mga tao para sa runny nose, sipon at nasal congestion. Sila ay tinutukoy.

pinaghalong halamang gamot. Upang ihanda ito, kailangan mong kumuha ng kalahating litro ng pinakuluang tubig at magdagdag ng isang kutsarang puno ng pinaghalong mga halamang gamot sa anyo ng mansanilya, eucalyptus, calendula, mint at St. Ang lahat ng mga sangkap ay idinagdag sa pantay na sukat. Pagkatapos ay ilagay sa apoy at panatilihin sa loob ng limang minuto. Ang handa na decoction ay dapat na inhaled hanggang sa tatlong beses sa isang araw.
Mga mahahalagang langis. Maaari ka ring magsagawa ng mga paglanghap gamit ang mahahalagang langis. Ito ay itinuturing na epektibo. Ito ay sapat na upang magdagdag ng sampung patak sa pinakuluang tubig langis ng lemon, tatlong patak ng lavender at langis ng mint. Kailangan mong isagawa ang pamamaraan dalawang beses sa isang araw.
Langis ng menthol. Gamit ang tool na ito ay kinakailangan upang amerikana ang lugar ng ilong at ang lugar maxillary sinuses. Ang pamamaraang ito ay nakakatulong upang mapawi ang kasikipan ng ilong at bawasan ang dami ng uhog na itinago.
Self-handa na pamahid. Upang ihanda ang timpla, kailangan mong kumuha ng kalahating lemon at gilingin ito sa isang blender o gilingan ng karne. Pagkatapos ay magdagdag ng isang kutsarang pulot at mantika. Pagkatapos ng masusing paghahalo, ang pamahid ay inilapat sa ilong mucosa dalawang beses sa isang araw.
Mga patak mula sa mga karot. Upang ihanda ang mga ito, kailangan mong kumuha ng isang karot, gilingin ito sa isang kudkuran at pisilin ang juice. Pagkatapos ay magdagdag ng ilang langis ng gulay. Sa pamamagitan ng lunas na ito, tatlong patak ang inilalagay sa ilong dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw.

Malamig na paggamot sa bahay

Maraming mga pasyente ang naghahanap ng mga paraan upang gamutin ang isang malamig na may mga remedyo ng katutubong. Sa katunayan, kadalasan ang sakit ay sinamahan ng hitsura ng isang runny nose, ubo, lagnat at namamagang lalamunan. Upang pagalingin ang sipon, pinapayuhan ng mga eksperto ang pag-inom ng mga immunostimulating na gamot. Ang mga ito ay naglalayong mapataas ang immune function, dahil ito ay humina dahil sa hypothermia at ang pagtagos ng mga virus sa katawan. Gayundin, ang mga gamot na naglalayong alisin ang ubo, runny nose at sakit sa lalamunan ay makakatulong sa pagpapagaling ng sipon sa bahay.

Para sa paggamot ng isang runny nose, ang iba't ibang mga patak ay inilabas para sa instillation sa ilong. Ngunit mas mainam na huwag gumamit ng mga vasoconstrictor, dahil mayroon lamang silang pansamantalang epekto at nakakahumaling. Mas mainam sa ganitong sitwasyon na gumamit ng mga gamot batay sa mga halamang gamot o asin sa dagat.

Upang maalis ang sakit sa lalamunan, ang resorption ng lozenges ay inireseta. Ang ilang mga tagagawa ay gumagawa ng mga tablet na may anesthetic effect, na mainam na inumin bago matulog.

Kung ang isang ubo ay sinusunod sa panahon ng isang malamig, pagkatapos ay inirerekomenda na gumamit ng mga paraan na naglalayong pagnipis at pag-alis ng plema, at paghinto ng ubo reflex. Kung ang sipon ay malubha, mayroong basang ubo at akumulasyon ng plema sa bronchi, pagkatapos ay ang expectorant na gamot ay inireseta sa anyo ng ACC, Flumicil, Lazolvan, Dr. Nanay, Travisila. Maaari ding magreseta ng mga antibacterial agent.

Marahil sa bahay at paggamot ng mga sipon na may mga remedyo ng katutubong. Ngunit ito ay nagkakahalaga ng noting na ang mga naturang pamamaraan ay maaari lamang gamitin bilang karagdagan. Ang mga remedyo sa bahay para sa sipon ay kinabibilangan ng mga sumusunod.

Kuskusin ang mga paa gamit ang triple adecolon. Ang pamamaraang ito ay isinasaalang-alang mahusay na lunas upang manatiling mainit sa malamig na panahon. Pagkatapos isagawa ang mga manipulasyon, kailangan mong magsuot ng mainit na medyas at matulog.
Pagtanggap ng tsaa mula sa raspberry jam. Maraming mga pasyente ang ginagamot sa lunas na ito. Pagkatapos ng lahat, ang raspberry jam ay hindi lamang masarap at malusog, ngunit napaka-abot-kayang. Ang raspberry tea ay may parehong warming at antipyretic properties.
Pagkonsumo ng tsaa na may red wine. Para mabilis na malampasan matinding sipon, inirerekomenda ang pagdaragdag ng tatlong kutsarang red wine at isang kutsarang raspberry jam sa mainit na tsaa. Ang lunas ay dapat inumin nang mainit, at pagkatapos ay matulog.

Sa sandaling lumitaw ang isang sipon, dapat magsimula kaagad ang paggamot. Ang bagay ay ang sakit ay maaaring humantong sa iba't ibang mga komplikasyon. Halimbawa, sa paglitaw ng sakit sa tainga. Ano ang maaaring gawin upang matulungan ang pasyente sa ganoong sitwasyon? Kung nakakaramdam ka ng kakulangan sa ginhawa, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Bilang isang paggamot sa mga remedyo ng katutubong kasama ang paggamit ng tuyo na init. Upang gawin ito, kumuha ng medyas o panyo at ilagay ang pinainit na table salt sa kanila. Pagkatapos ay ilapat sa namamagang lugar at hawakan hanggang sa lumamig.

Kadalasan, inirerekomenda ng mga doktor na gamutin ang sakit sa tainga at sipon na may mga remedyo ng katutubong sa anyo ng boric acid. Ang tincture ay may warming at analgesic property. Ito ay sapat na upang gumawa ng mga turundas mula sa cotton wool, magbasa-basa sa kanila sa isang solusyon at ipasok ang mga ito sa bawat tainga sa loob ng labinlimang hanggang dalawampung minuto. Para maiwasan ang pagkasunog pantakip sa balat kailangan munang lubricated ng baby cream o petroleum jelly.

Anuman ang paraan ng paggamot na pinili ng pasyente, ito ay nagkakahalaga ng pagkonsulta sa doktor bago gamitin. Kung ang isang sipon ay naramdaman lamang, maaari mong makayanan ang sakit sa iyong sarili. Ngunit kung ang sakit ay nakaapekto sa mga bata at mga buntis na kababaihan, hindi mo dapat ipagsapalaran ang iyong kalusugan, dahil sa mga ganitong kaso ang paggamot ay medyo naiiba.

Ang mga sipon ay isang hindi kasiya-siyang kababalaghan na maaaring maabutan ang sinumang tao sa anumang sitwasyon.

Ang pinakamahusay na paraan upang harapin ang sakit ay ang gumawa ng mga hakbang sa pag-iwas. Ngunit, kung nangyari ito, at ang virus ay nagpakita mismo, maraming mga paraan upang mabilis na gamutin ang isang sipon sa bahay.

Ano ang isang malamig, mga recipe para sa paggamot nito sa bahay

Hindi lahat ng tao, kapag lumitaw ang mga unang sintomas ng sakit, ay bumaling sa dumadating na manggagamot. Kadalasan, ang paggamot ay isinasagawa sa bahay. Sa napapanahong pagtuklas ng sakit, ang napapanahong paggamot ay maiiwasan ang mga komplikasyon.

Sa isang may sapat na gulang, iba ang mga sintomas ng sipon. Ang ilan ay nakakaramdam ng bahagyang karamdaman, ang iba ay dumaranas ng matinding pananakit sa buong katawan, pananakit ng ulo, kasukasuan, kalamnan, pagsisikip ng ilong at tuyong ubo.

Ang sipon ay halos palaging sinasamahan ng pagtaas ng temperatura at pagbaba proteksiyon na mga function organismo. Sa ilang mga kaso, ang mga komplikasyon tulad ng:

ORZ o.

Mayroong isang malaking bilang ng mga katutubong recipe na makakatulong upang epektibong makayanan ang sakit.

Mga pamamaraan ng tubig para sa paggamot ng mga sipon sa bahay

Ang mga sakit na viral ay maaaring tumama anumang oras. Ang pinakamataas na peak ng insidente ay nangyayari sa panahon ng taglagas-tagsibol.

Ang kaligtasan sa sakit ay humina dahil sa kakulangan ng sikat ng araw at hindi sapat na dami ng bitamina na natupok sa pagkain. Ang mga unang sintomas ng sakit sa mga tao ay:

runny nose at namamagang lalamunan;
namamagang lalamunan;
mabilis na pagkapagod;
pagkapagod at mataas na lagnat.

Ang paggamot sa sipon sa bahay ay kinabibilangan ng:

paghuhugas ng nasopharynx;
mga pamamaraan ng tubig;
ang paggamit ng iba't ibang herbal teas at marami pang iba.

Ang mga paliguan ay itinuturing na isa sa mga pinaka mabisang pamamaraan sa paglaban sa sipon. Ang mga ito ay kapaki-pakinabang sa mga sakit ng nasopharynx at sa buong katawan.

Ang mga maiinit na paliguan ay sumisira sa mga pathogenic na bakterya at nakakatulong sa iyo na mabawi nang mas mabilis.

Ibuhos ang tubig sa isang maliit na palanggana o balde (40-42 degrees). Upang makuha ang pinakamalaking epekto, gumamit ng mustard powder o sea salt. Pagkatapos ay ibaba ang iyong mga paa sa tubig at hawakan ito ng mga 10 minuto. Ang mga paa ay dapat mamula ng kaunti. Kung ang tubig ay lumalamig sa panahon ng pamamaraan, magdagdag ng mainit na tubig. Pagkatapos ng pamamaraan, banlawan ang iyong mga paa, tuyo ng isang tuwalya, ilagay sa lana o terry na medyas at matulog. Ang mga paliguan na ito ay pinakamahusay na ginagawa sa gabi.
Sa sandaling lumitaw ang mga unang sintomas ng sipon, siguraduhing maligo. Ang tubig ay dapat na mainit upang magpainit ng mabuti. dibdib, mukha at leeg. Kung walang mga problema sa puso, maaari kang mag-dial mainit na paligo at umupo dito saglit. Ang ganitong mga pamamaraan ay mahusay na pinagsama sa mainit na tsaa.
Ang paliguan na may pagdaragdag ng luya at bawang ay may malakas na epekto sa pag-init. Bago ibuhos ang mainit na tubig sa paliguan, kailangan mong ibuhos ang asin, mas mabuti ang asin sa dagat (3 kutsara). Hiwalay na gilingin ang bawang at luya hanggang sa maging malambot. Pakuluan ang dinurog na luya na may tubig na kumukulo at hayaang mag-infuse ng kalahating oras. Ilagay ang bawang sa gauze at ilagay ito sa ilalim ng paliguan. Pagkatapos ay ibuhos ang tubig, ibuhos ang pagbubuhos ng luya dito at humiga ng mga 15 minuto.

Antipyretics para sa sipon, paggamot sa bahay

Kadalasan, ang isang malamig ay sinamahan ng isang bahagyang pagtaas sa temperatura. Kapag ang mga pathogenic microbes at bacteria ay pumasok sa katawan ng tao, ang temperatura ay tumataas upang labanan ang mga ito. Kung hindi ito tumaas sa itaas ng 38.5 degrees, maaari mong pagaanin ang iyong kagalingan sa ilang mga katutubong recipe.

. Ang halamang gamot na ito ay may triple effect. Pinapaginhawa nito ang pamamaga, sinisira ang mga pathogen bacteria at nagtataguyod ng aktibong pagpapawis. Kumuha ng mga pinatuyong damo (2-3 kutsara) at magluto sa kalahating litro ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng kalahating oras. Uminom ng isang decoction ng 3 tbsp. 4 beses sa isang araw.
Ang mga herbal na tsaa ay mayroon ding antipirina na epekto at nakakatulong upang mas mabilis na makayanan ang sakit. Para sa isang decoction, kumuha ng plantain grass (20g), linden (25g), pati na rin ang wild rose, chamomile, coltsfoot, 10 g bawat isa at magluto ng tubig na kumukulo. Sabaw upang igiit para sa 30 minuto, uminom ng 3 beses sa isang araw para sa 3 tablespoons.
Ang cranberry ay mayroon isang malawak na hanay mga aksyon. Ito ay diuretic, anti-inflammatory, antimicrobial at antipyretic. Mula sa cranberries kailangan mong gumawa ng mga inuming prutas at inumin sa maliliit na sips sa pagitan ng mga pagkain. Hindi ito dapat gamitin ng mga taong may hyperacidity tiyan.
Kagubatan o hardin na raspberry. Ito ay epektibong lumalaban sa temperatura at mayroon mga katangian ng antiseptiko dahil naglalaman ito ng salicylic acid.
Mga poplar buds. Ang isang pagbubuhos ay inihanda mula sa kanila at lasing sa pamamagitan ng pagdaragdag ng isang piraso ng lemon at pulot. Isa rin itong magandang antipyretic.
Kung tumaas ang temperatura, kumuha ng isang tbsp. bulaklak o tuyong klouber na damo at magluto ng tubig na kumukulo (200 ml). Hayaang tumayo ng halos kalahating oras at magdagdag ng kaunting pulot. Ang pagbubuhos ay nagtataguyod labis na pagpapawis at nawala ang init.

Mabilis na paggamot sa ubo para sa sipon sa bahay

Mayroong maraming mga paraan upang gamutin ang ubo gamit ang mga lumang remedyo na sinubukan ng mga tao. Maaari silang magamit kapwa kasama ng mga tablet at hiwalay.

Ang isa sa mga pangunahing patakaran ay ang paggamit isang malaking bilang mga likido. Kung tutuusin maraming inumin Tumutulong sa pagluwag at pagpapalabas ng uhog nang mas mahusay. Para dito, mineral alkalina na tubig(Borjomi), pati na rin ang tsaa, inuming prutas.

Huwag kalimutan ang tungkol sa halamang paghahanda, na may expectorant at anti-inflammatory properties. Sa isang tuyong ubo, kapaki-pakinabang na gawin ang mga inhalasyon, kasama ang pagdaragdag ng mineral na tubig, mahahalagang langis o mga herbal na pagbubuhos.

paglanghap ng soda. Sa isang baso ng mainit na tubig, magdagdag ng 5 g ng soda at isang pares ng mga patak ng yodo, huminga ng 7-10 minuto, na tinatakpan ang iyong ulo ng isang tuwalya. Nakakatulong ang baking soda na lumambot ang mauhog na lamad at nagpapanipis ng plema. Ang Iodine ay isang mahusay na antiseptiko, pumapatay ito ng mga mikrobyo at nagdidisimpekta. Ang epekto ng pamamaraan ay magiging kapansin-pansin sa isang araw.
Na may sipon tumulong na rin sa pagdaragdag ng iba't ibang mga halamang panggamot, tulad ng sage, St. John's wort, yarrow, marshmallow, plantain, wormwood. Ang mga bulaklak ng Linden, chamomile, calendula, licorice root, birch buds at marami pang iba ay angkop din. Ang mga ito ay niluluto sa isang baso ng tubig na kumukulo at idinagdag sa isang palayok ng mainit na tubig o isang inhaler.
Isa pang matanda at ang isang napatunayang paraan ay ang paglanghap sa pinakuluang patatas. Ito ay niluto sa balat at direktang minasa sa kawali.

Ang lahat ng mga paglanghap ay dapat gawin nang madalas, hanggang 7 beses sa isang araw, hindi hihigit sa 10 minuto, at isang oras bago lumabas sa sariwang hangin.

Maaaring gamutin ang ubo gamit ang mga decoction, infusions ng mga dahon at bulaklak. halamang gamot. Ang pinakasikat na mga halamang gamot ay sage, eucalyptus, coltsfoot, licorice root, atbp. Ang mga pagkaing laging nasa kamay ay nakakatulong din sa paglaban sa ubo:

Sage. Ito ay kapaki-pakinabang kapag malakas na ubo at tumutulong upang alisin ang uhog mula sa bronchi. Mangangailangan ito ng isang baso ng gatas at 1 tbsp. maliliit na dahon ng sambong. Ibuhos sa tubig, pakuluan ng 2 minuto at pilitin. Pagkatapos ay magdagdag ng gatas at pakuluan muli. Uminom ng decoction sa gabi.
Gumawa ng mga compress sa dibdib na may pulot at asin. Makakatulong ito na mapupuksa ang mahabang ubo.
Kung walang temperatura, kuskusin ang iyong mga paa ng alkohol o cologne bago matulog. Ibuhos ang isang maliit na tuyo sa mga medyas na lana. pulbura ng mustasa at matulog ka na.
Hugasan ang sibuyas, gilingin sa isang malambot na estado, magdagdag ng kaunting taba ng gansa. Ang resultang gruel ay dapat tratuhin ng dibdib bago matulog. Ulitin ang pamamaraang ito sa loob ng 7 araw.

Mga paraan upang mabilis na gamutin ang namamagang lalamunan sa bahay

Sa isang sipon sa isang tao, bilang karagdagan sa temperatura, maaaring may sakit sa lalamunan at isang runny nose ().

Mayroong maraming mga napatunayang katutubong recipe na makakatulong na mapupuksa ang namamagang lalamunan nang hindi umaalis sa bahay.

Ang pamamaga ay ginagamot sa pamamagitan ng mga banlawan, irigasyon at maiinit na inumin.

Sa mga unang pagpapakita ng masakit na sensasyon, kailangan mong uminom ng mainit na decoction ng mga damo, juice mula sa sariwa o frozen na mga berry, upang ito ay magpainit. Para dito, angkop ang mainit na tsaa na may limon, isang kutsarang honey, mint, luya o mansanilya. Magdagdag ng 5 g ng mantikilya sa pinainit na gatas at inumin. Mapapawi nito ang pamamaga sa lalamunan.
Sa halip na isang tableta, maaari kang sumipsip ng isang clove ng bawang o lemon.
Ang paghuhugas ay isa pang paraan ng pag-alis nagpapasiklab na proseso. Dapat itong gawin nang madalas, pagkatapos kumain. Pagsamahin ang asin sa dagat at soda 1 tsp bawat isa, magdagdag ng yodo (2 patak), ihalo sa 1 tbsp. maligamgam na tubig.
Gumawa ng isang banlawan na may pagbubuhos ng mga halamang gamot. 1 tbsp. chamomile at sage brew 200 ML ng tubig na kumukulo at iwanan upang humawa sa loob ng 25 minuto. Dumaan sa isang bendahe o gasa. Magmumog ng namamagang lalamunan tuwing 2-2.5 oras.
Ang beetroot juice ay ang pinakamahusay na lunas para sa paggamot sa namamagang lalamunan. Dapat itong gadgad ng isang kudkuran, pisilin ang juice. Paghaluin ng mas maraming mainit na tubig hangga't maaari. beetroot juice, at kumonekta kay ch.l. suka (talahanayan).
o kalendula. Ang mga ito ay mga tincture para sa alkohol, na ibinebenta sa mga parmasya. Kumuha ng 3 patak ng tincture at palabnawin sa 250 ML ng maligamgam na tubig, magmumog sa solusyon na ito tuwing 3 oras.
Ang Furacilin ay isang magandang antimicrobial at antiseptiko. Siya ay tutulong sa maikling oras tangalin sakit. Kumuha ng 1 tonelada ng furatsilina at i-dissolve sa isang basong tubig. Ang ganitong pagbabanlaw ay isinasagawa hanggang 4 na beses sa isang araw.
Maaari mong mapawi ang pamamaga sa lalamunan na may solusyon ng asin sa dagat sa rate na 1 tsp. 200 ML ng mainit na pinakuluang tubig.
Kumuha ng mga tuyong dahon ng burdock (2 kutsara) sa isang basong tubig, takpan at pakuluan ng 20 minuto, palamig. Magmumog ng namamagang lalamunan pagkatapos kumain ng ilang beses sa isang araw.

Mga pamamaraan para sa pagpapagamot ng runny nose sa bahay

Ang runny nose na may sipon ay isa sa mga unang palatandaan ng pagsisimula ng sakit. Mga katutubong remedyo - pangunang lunas sa paggamot ng kasikipan at daloy mula sa ilong sa maikling panahon.

Kung ang isang tao ay may lagnat, ang paggamot sa nasal congestion ay binubuo sa bed rest at maraming likido.

Sa isang runny nose at maliliit na secretions, maaaring gawin ang pag-init at paghuhugas ng ilong mucosa.

Ang isang kinakailangan para sa paggamot ng isang runny nose ay madalas at maraming pag-inom: mineral, simpleng pinakuluang tubig, mga inuming prutas na berry, mga herbal decoction at mga pagbubuhos, tsaa na may isang slice ng lemon, rosehip decoction, atbp.
Upang linisin ang mucosa ng ilong, maghanda ng mga patak. Balatan ang isang medium-sized na sibuyas, i-chop at pisilin ang juice. Dilute ito ng pinakuluang maligamgam na tubig at tumulo sa ilong ng 2 patak hanggang 4 na beses sa isang araw.
I-squeeze ang juice mula sa mga sariwang karot, kumuha ng parehong halaga ng sunflower (deodorized) na langis, isang pares ng mga patak ng kinatas na juice ng bawang at ihalo ang lahat. Ibaon 2 patak 3 beses sa isang araw.
Ang honey ay isang natural na produkto na unibersal na lunas sa paglaban sa sipon. I-dissolve ang pulot (1 tsp) sa isang basong tubig sa temperatura ng kuwarto at itanim ang 2 patak sa bawat butas ng ilong tuwing 4 na oras.
Naglalaba. Upang linisin ang ilong mucosa ng mga mikrobyo at mapawi ang kasikipan, gawin ang pagbabanlaw solusyon sa soda, decoctions ng calendula, chamomile, sage o green tea.
Ang pamahid para sa pag-alis ng kasikipan ng ilong ay inihanda tulad ng sumusunod. Ibuhos ang isang maliit na glycerin ng parmasya sa isang maliit na lalagyan ng salamin at tumulo ng 10 patak ng yodo. Mag-apply sa ilong mucosa 3 beses sa isang araw.
Ang mga mahahalagang langis ay epektibo rin sa pagharap sa nasal congestion at runny nose. Kung walang allergy, tumulo ng 1 patak ng mahahalagang menthol o camphor oil sa ilong.
Pigain ang juice mula sa mga dahon ng aloe, palabnawin sa mainit-init pinakuluang tubig, batay sa 1 bahaging juice at 1 bahaging tubig. Ibaon sa ilong 2 patak hanggang 3 beses sa isang araw.
Upang linisin ang mucosa, kumuha ng soda (1.tsp), isang pares ng mga patak ng propolis tincture at palabnawin sa 1 tbsp. tubig (mainit). Banlawan 3-5 beses sa isang araw.
Upang mabawasan ang paglabas mula sa ilong, maaari mong lubricate ang mucosa na may kinatas na lemon juice.

Mga kapaki-pakinabang na tip para sa paggamot ng mga sipon sa bahay

Sa konklusyon, ang ilang mga tip upang makatulong na mapupuksa ang sipon nang epektibo at mabilis sa bahay.

Ang pangunahing punto sa paggamot ng sakit ay hindi makagambala sa gawain ng immune system. Sa bahagyang pagtaas ng temperatura, ang katawan ng tao mismo ay nagsisimulang labanan ang nakakahawang ahente. Sa kasong ito, hindi ito dapat itumba.
Ang ubo ay isang nagtatanggol na reaksyon sa mga mikrobyo na pumapasok sa katawan. Hindi mo kailangang alisin nang lubusan. Kung ang ubo ay hindi nawala sa loob ng 4 na araw, sa kasong ito dapat itong gamutin.
Isa pa mahalagang tuntunin sa paggamot ng sipon ay ang pag-inom ng maraming tubig. Nakakatulong ito sa manipis na plema, pinapalambot ang mauhog na lamad ng lalamunan at ilong, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at ang paggana ng cardiovascular system.
Para sa mabilis na paggaling, kailangan mong sundin tamang mode araw at diyeta. Ang pagkain ay dapat balanse, na may sapat na protina, taba at carbohydrates. Para sa panahon ng malamig, pinirito, maanghang at maalat na pagkain ay dapat na hindi kasama sa diyeta.
Maaari kang uminom ng multivitamins, lebadura ng brewer. Makakatulong sila upang mabilis na maibalik ang mga depensa ng katawan.
kapaki-pakinabang na gawin acupressure. Ang mga daliri, na kumikilos sa ilang mga punto sa ulo, ilong at noo, maaari mong mapupuksa ang namamagang lalamunan at kasikipan ng ilong.

Ang mga katutubong recipe at ang tamang diskarte sa paggamot ng mga sipon ay ang susi sa isang mabilis na paggaling.

Mga kaugnay na video

Mas mataas na edukasyon (Cardiology). Cardiologist, therapist, manggagamot functional diagnostics. Ako ay bihasa sa pagsusuri at paggamot ng mga sakit ng respiratory system, gastrointestinal tract at ng cardio-vascular system. Nagtapos mula sa akademya (full-time), ay may maraming karanasan sa trabaho sa likod niya.

Espesyalidad: Cardiologist, Therapist, Doktor ng Functional Diagnostics.

Katulad na nilalaman