Çiçək polen: təbii güc! Arı poleninin kişilər üçün faydaları

Qapaqdır polen, hansı arılar öz sirri ilə dad verir, buna görə faydalı komponentlərlə doyurulur və daha azdır. allergen məhsul baldan çox arıçılıq. Ancaq bütün unikal keyfiyyətlərinə və müalicəvi xüsusiyyətlərinə baxmayaraq, arı polenini necə qəbul edəcəyinizi bilmək vacibdir. Əks halda, heç bir fayda almadan bədəninizə ciddi zərər verə bilərsiniz.

Qəbul qaydalarına riayət etməklə sağlamlığınızı təmin edəcəksiniz

Necə götürmək olar: mümkün yollar

Bazarda polenin iki forması var ki, bu da onu qəbul etməyinizə təsir edəcək.

1. Qurudulmuş çuğundur, torbalarda qablaşdırılır. İstifadədən əvvəl suda həll oluna və ya təbii formada qəbul edilə bilər.
2. Polen ilə bal. Çox vaxt polen may və ya akasiya balı ilə tökülür, çünki bir çox apiterapevt faydalı maddələrin çoxunu saxlaya bildiyinə əmindir.

   Vacibdir! Bir müddət sonra polen müalicəvi keyfiyyətlərinin dörddə birini itirir. Bu, yığıldıqdan təxminən altı ay sonra baş verir və bir ildən sonra qida maddələrinin təxminən 70% -i məhv olur.

   Və bal bu vəziyyətdə bir qoruyucu rolunu oynayır və qarışığa gətirir çoxlu sayda həm də onun qiymətli komponentləridir.

Ərilsin ya yox?

Arı polenini necə düzgün qəbul etmək sualını nəzərə alaraq, bir çoxları tez-tez soruşurlar - suda həll edin və ya istifadə edin. təmiz forma? Əslində ağızda əmilməsi lazım olan quru, seyreltilmemiş məhsul daha çox fayda gətirir. Tüpürcək tamamilə hər şeyi buraxmağa qadirdir faydalı material, selikli qişadan çox asanlıqla sorulur, bundan sonra bədənə daha sürətli təsir göstərməyə başlayırlar.
Suda həll olunan polen də fayda verir, lakin daha az dərəcədə. Çox vaxt bu üsula nədənsə təmiz məhsulu uda bilməyən insanlar müraciət edirlər.

Evdə hazırlanmış qarışıqlar

Polen bəzən digər qidalara əlavə edilir. Əsas olaraq seçə bilərsiniz:

• çiçək balı;
• kərə yağı;
• mürəbbə;
• mürəbbə.

Bunu olduqca nadir hallarda və yalnız bəziləri polenin xüsusi dadına dözmədikləri üçün edirlər - bir az acı.

Toz şəklində olan toz baza ilə qarışdırılır. Bu formada bədən tərəfindən çox tez sorulur, böyük fayda gətirir.

Nə qədər götürmək lazımdır?

Arı polenindən istifadə edərkən təkcə necə alınacağını deyil, həm də nə qədər alınacağını bilmək vacibdir. Dozaj aşağıdakı kimi ola bilər:

• Gündəlik doza böyüklər üçün, apiterapevtlərə görə, 32 q-dan çox olmamalıdır.Bu miqdar bədənin bütün lazımi maddələri qəbul etməsi və onları udmaq üçün optimaldır.
• Əgər polen kimi alınır profilaktik, sonra böyüklər üçün gündəlik doza 15 q (tam bir desert qaşığı) olacaq.
• Hər hansı bir xəstəliyin müalicəsi zamanı norma 25 q, nadir hallarda 30 q-a qədər olacaqdır.

Məsləhət! Tozcuqların dozası qaydalarına əməl edin, çünki orqanizm həm polendən, həm də digər qidalardan gələcək çoxlu miqdarda amin turşularını emal edə bilməz.

Arı poleninin uşaqlara necə aparılmasına gəlincə, burada da müəyyən məhdudiyyətlər var.

• 3 yaşdan 5 yaşa qədər uşaqlar gündə 4 q-dan çox olmamalıdır;
• 6 yaşdan 12 yaşa qədər, gündəlik doza 8 q;
• 12 və daha yuxarı - 12 q-dan çox deyil.

Məsləhət! Unutmayın ki, arı məhsulları allergiyaya səbəb ola bilər, buna görə də ilk növbədə körpənizdə fərdi dözümsüzlüyü istisna etməlisiniz.

Nə vaxt götürməli?

Arı polenini səhərlər acqarına istehlak etmək tövsiyə olunur. Bundan yarım saat sonra səhər yeməyinə başlaya bilərsiniz. İstəyirsinizsə, bütün gündəlik dozanı bir anda qəbul edə və ya iki dəfəyə bölə bilərsiniz. İkinci doza təxminən günorta saat 12-də və ya axşam yeməkdən yarım saat əvvəl qəbul edilməlidir.

Tozcuq tamamilə həll olunana qədər ağızda sorulmalıdır. Dərhal içmək məsləhət görülmür, 20 dəqiqə dözmək məsləhətdir. Tozcuqları yatmazdan əvvəl istifadə etməyin, çünki onun bəzi komponentləri sinir sisteminin törədiciləridir, buna görə də yuxu problemləri mümkündür.

Pudinqdən nə qədər istifadə etmək olar?

İmmunitetinizi dəstəkləmək istəyirsinizsə, onda bir aylıq qəbul kifayət edəcəkdir. Amma ən yaxşı variantdır Müəyyən aylarda həyata keçirilən və bir kurs 3 həftədən çox olmayan il ərzində profilaktikası olacaq:

• bədəni dəstəkləmək üçün ilk kurs dekabr ayında keçirilir;
• ikinci kurs kəskin respirator virus infeksiyalarının və qripin qarşısının alınması lazım olan yanvar ayına düşür;
• üçüncü kurs, bədənin xüsusilə vitaminlərə ehtiyacı olan aprel ayına təxirə salınır.

Vacibdir! Həmişə bir apiterapevt ilə müxtəlif xəstəliklər üçün kursun müddətini yoxlayın. Çox vaxt 20 gündən çox vaxt tələb olunmur.

Saxta və ya xarab məhsul almamaq üçün etibarlı satıcılardan arı polenini almağa çalışın. Əgər siz kapsullarda polenlə rastlaşırsınızsa, o zaman istifadə etməzdən əvvəl qabıq açılmalı və çiçək tozcuqları təmiz halda içilməlidir. Yuxarıda göstərilən bütün dozaj və tətbiq qaydalarına uyğun olaraq, bu unikal məhsul bədəninizə maksimum fayda gətirəcək. Və bu gözəl təbii hədiyyənin əvəzsiz kömək edə biləcəyi xəstəliklər haqqında məqalədə oxuya bilərsiniz.

Saytdakı bütün materiallar yalnız məlumat məqsədi ilə təqdim olunur. Hər hansı bir vasitədən istifadə etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşmə MƏCBURDUR!

Dostlarınla ​​paylaş.

Bitkilərin tozcuqları onların çoxalması üçün nəzərdə tutulub. Ana təbiətin qaydalarına görə, yeni bir həyatın doğulması ilə əlaqəli hər şey, bölünmə üçün enerji təmin edə bilən iz elementlərini ehtiva edir. Arılar çiçəklərin təbii tozlandırıcısıdır. Bu işçilər çiçəkdən çiçəyə uçur və pəncələrində polen toplayır, bununla da bal istehsalı üçün lazım olan maddələri çıxarır və eyni zamanda bitkilərin meyvə verməyə kömək edir.

Maraqlıdır

Xalq arasında polen adlanan arı tozcuqları həşəratın pəncələrində toplanır. Arıçı çiçək tozcuqlarını toplamaq üçün pətəkdə xüsusi maneələr qurur, bunun sayəsində həşəratlar tozcuqların bir hissəsini silkələyib əvvəlcədən quraşdırılmış nimçəyə salırlar.

Arı poleninin faydalı xüsusiyyətləri

Məşhur işçilər - arılar tərəfindən toplanan bu maddə insan orqanizminə faydalı təsir göstərən faydalı iz elementləri ilə doyurulur. Arı poleninin hansı faydalı xüsusiyyətləri və əks göstərişləri olduğunu anlayaq.

1. Polen sintetik əlavələr olmayan təbii məhsuldur. Və bildiyiniz kimi, təbiət hər bir canlı orqanizmin düzgün qidalanması üçün bütün lazımi şərtləri ehtiva edir. Bu bal məhsulunda beriberidən xilas olmağa kömək edən müxtəlif qrupların qidalı vitaminləri var bütün il boyu həm uşaqlar, həm də böyüklər.
2. Bu tərkib hissəsinin orijinal məqsədi bitkilərin yayılmasıdır. Hüceyrə bölünməsi funksiyası ilə bağlı olan hər şey yenidənqurma prosesi üçün lazımi elementləri təmin etməlidir. Beləliklə, polen hüceyrələrdə yenilənməni sürətləndirir insan bədəni bunun sayəsində erkən qocalmanın qarşısını alır, cavanlaşdırıcı effekt verir.
3. Arı poleninin faydaları elmi şəkildə sübut edilmişdir. O, bütün insan orqanlarına faydalı təsir göstərir: həzmi yaxşılaşdırır, qan damarlarını təmizləyir, sinir sisteminə sakitləşdirici təsir göstərir.

Qadınlar üçün polenin faydalı xüsusiyyətləri

Arı poleninin qadınlara nə faydası ilə maraqlanan bir çox xanımlar müxtəlif mənbələrdə cavab axtarırlar. Elmi araşdırmalara görə, arı tozcuqları qəbul edən qadınlar bədənlərində böyük dəyişikliklər müşahidə ediblər. Qeyd olunub ki, yuxusuzluq sağlam və sakit yuxu ilə əvəz olunur, dövriyyə yaranır, dəri elastik və elastik olur, sağlam rəngə sahib olur, sızanaqlar, sızanaqlar yox olur, canlılıq əmələ gəlir, yorğunluq, süstlük həmişəlik tərk edir.

Daimi qəbul edildikdə müalicəvi fəaliyyət 2 həftədən sonra hiss olunur. Arı poleni sonsuz faydalıdır, çünki o, hərtərəfli fəaliyyətin universal məhsuludur.

Kişilər üçün polenin faydalı xüsusiyyətləri

Bəşəriyyətin güclü yarısı isə arı polenindən məmnun qalacaq: kişilər üçün faydaları da elm adamları tərəfindən sübut edilmişdir. Kişi nümayəndələrinin gəncliyi əsasən cinsi imkanlardan asılıdır. Ereksiyada azalma olduqda, cənablar bu anı çox ağrılı yaşayırlar: onlar depressiv, əsəbi, süst olur, bəziləri həyata maraqlarını itirirlər. Məlum olub ki, sintetik dərmanlardan istifadə etmədən kişinin cinsi həyatını uzatmaq tamamilə mümkündür. Polen istifadəsi qan meydana gəlməsinə təsir göstərir, qan damarlarını təmizləyir, əzələ tonunu artırır, buna görə cinsi funksiya bərpa olunur. Üstəlik, bədən faydalı vitaminlərlə doyur, maddələr mübadiləsi sürətlənir, güc artımı, əhval-ruhiyyənin yaxşılaşması və bir çox digər müsbət dəyişikliklər var.

Uşaqlar üçün polenin faydalı xüsusiyyətləri

Uşaqlar üçün vitamin komplekslərinin bol qəbulu lazımdır düzgün inkişaf həm fiziki, həm də emosional olaraq. Körpələr sürətlə böyüyür, çox hərəkət edir, biliklərə can atır və bədəni qorumaq üçün mikroelementlərin bol məzmunu ilə tam, düzgün pəhriz lazımdır. Dünyadakı ekoloji vəziyyətə və bir çox digər amillərə görə, uşaqları kifayət qədər vitamin dəsti ilə qidalandırmaq demək olar ki, mümkün deyil. Ancaq bir çıxış yolu var, arı tozcuqları sağlam inkişaf və kiçik fidgets üçün güclü toxunulmazlığın formalaşması üçün sadiq köməkçidir. Statistikaya görə, polen qəbul edən uşaqların soyuqdəymə ehtimalı daha azdır və virus aşkar edilərsə, daha tez sağalırlar. Həmçinin, uşaqlar dinc yatır və yeni gün üçün güc qazanırlar.

Arı poleni: uşaqları necə götürmək olar

Hər hansı bir məhsulda bir ölçü lazımdır. Səhv "nə qədər çox, daha faydalıdır" qaydasına əməl etmək lazım deyil - bu şəkildə faydadan əlavə zərər verə bilərsiniz, buna görə arı polenini necə götürəcəyinizi diqqətlə oxuyun.

• Birincisi, qəbul etməzdən əvvəl arı poleni Valideynlər uşağının bu məhsula allergik reaksiya verməməsini təmin etməlidirlər. Uşağın adi pəhrizindən asılı olaraq səhərlər çay və ya südlə bir neçə dənli polen vermək lazımdır. Gün ərzində uşağı səpgi, qızartı və digər reaksiyaların görünüşü üçün yoxlayın. Əgər allergiya yoxdursa, o zaman polen istənilən içkidə həll oluna və ya yarım çay qaşığı verilə bilər. Bu məhsul zəngin bir bal ləzzətinə və xoş bir dada malikdir, təəssüf ki, bütün uşaqlar bəyənmir, buna görə də uşaq müstəqil bir məhsul kimi belə bir dərman qəbul etməkdən imtina edə bilər. Çox vaxt valideynlər içki içərisində obnozhka qarışdırırlar. Körpənin diqqətini cəmləməsinə mane olan çox aktivdirsə, o zaman maddə səhər, gündə yarım çay qaşığı verilə bilər. Axşam saatlarında narahatlığın artması və yuxuya getməyin çətin olması halında, müəyyən bir körpənin seçimindən asılı olaraq, çobanyastığı, nanədən bitki çayı ilə birlikdə gələn yuxu üçün polen qəbul etməlisiniz.
• İkincisi, istehlak edilən obnozhkanın miqdarını artırmağa ehtiyac yoxdur. Cədvələ riayət etmək, yəni bu bal məhsulunu hər gün boşluqlar olmadan istifadə etmək daha yaxşıdır, onda effekt uzun sürməyəcək. Bir çox valideynlərin əsas səhvi odur ki, polen qəbulunu atlayaraq, başqa dəfə istehlak olunan normanı ikiqat artırırlar. Bu cür hərəkətlərin təsiri gəlməyəcək, başlanğıcda müşahidə edilməmiş olsa belə, bir allergiya görünə bilər. Həmçinin, polenin yüngül işlətmə təsirinə görə, normaya əməl edilməzsə, ishala səbəb ola bilər və kiçik bədənə zərər verə bilər.

Arı polenini necə götürmək olar

Arı polenini necə düzgün qəbul etmək olar? Hər kəs üçün bir qayda var - bu, qəbulun müntəzəmliyinə riayət etmək və dozanı aşmamaqdır. Böyüklər üçün - səhər səhər yeməyi ilə və ya yatmazdan əvvəl 1 çay qaşığı, uşaqlar üçün - səhər və ya axşam yarım çay qaşığı.

Arı polenindən necə istifadə etmək olar? Bu suala heç bir cavab yoxdur, çünki bu maddənin təsiri həm səhər, həm də axşam müşahidə olunur. Orqanizmin xüsusiyyətlərindən asılıdır.

• Əgər yuxusuzluqdan əziyyət çəkirsinizsə, o zaman daha yaxşı çarə gecə istehlak edin. Ümumi sakitləşdirici təsirə malikdir, səhərə qədər oyanmadan orqanizmin rahatlamasına və yuxular aləminə getməsinə kömək edir.
• Zəif oyanma, səhər narahatlıq hissləri halında, səhər yeməyində polen qəbul etmək daha yaxşıdır.

Polen ilə balın faydalı xüsusiyyətləri

Bildiyiniz kimi, polen bal məhsuludur, onu dad baxımından belə sübut etmək asandır. Bu tərkib hissəsini bu şəkildə sınasanız: dilinizə bir taxıl qoyun və yavaş-yavaş həll edin, onda əvvəlcə şirin bir çiçək dadı olan bal dadı olacaq. Bal sevənlər bu məhsulu bala əlavə edərək həzz almağı sevirlər.

Faydalı xüsusiyyətləri sübut edilmiş polenli təbii bal tibb məntəqəsi görünüşü, bütün il boyu bir insanı həyat üçün lazım olan bütün vitamin və minerallarla təmin edə bilər. Bu məhsulu istifadə edərkən düzgün nisbətlər, canlılığın artması müşahidə olunur, həzm, qan dövranı və sinir sistemlərinin işi yaxşılaşır. Cavanlaşdırıcı təsiri var. İmmunitet güclənir, hətta xroniki xəstəliklərşəklində (tonzillit, otit və bir çox başqaları).

Hamıya cansağlığı arzulamaq qalır!

Arı tozcuqları bal arılarının çiçəkli bitkilərdən toplayıb ayaq və ayaqlarında yerləşən xüsusi zənbillərdə pətəyə gətirdikləri məhsuldur. daxili səth qarın. Arı koloniyasının qidalanmasında lazımdır, buna görə də böyük həcmdə yığılır: orta ölçülü bir pətək üçün gündə 1 kq-a qədər polen. Arı poleninin xüsusiyyətləri, bir insanın həşəratların iştirakı olmadan topladığı keyfiyyətlərdən əsaslı şəkildə fərqlənir.

Məhsul Xüsusiyyətləri

Arı poleni həşəratların tüpürcək fermentlərinin təsirinin nəticəsidir ki, bu da onun tərkibini vitamin və mikroelementlərlə daha da zənginləşdirir. Arıların tüpürcək vəziləri tərəfindən polen taxıllarının toplanması və emalı zamanı allergiyaya meylli insanlar üçün ən böyük təhlükə yaradan birləşmələrin əriməsi də vacibdir.

Çiçək polenləri adətən istehlak üçün qablaşdırılır jelatin kapsulları, bədəni yaxşılaşdırmaq üçün məhsulun alınması qaydalarına ziddir.

Arı poleni ilk növbədə tərkibinə görə faydalıdır. Tərkibində rekord miqdarda protein (quru məhsulun 33% -ə qədər), həmçinin təbii biostimulyator kimi fəaliyyət göstərən və insan orqanizminin tonusuna və onun müdafiə vəziyyətinə faydalı təsir göstərən birləşmələr var.

Tozcuqların bioloji aktiv birləşmələrinin kompleks faydalı təsiri onun qəbulundan sağalma effektinin tez başlamasını müəyyən edir:

• anti-sklerotik;
• dezinfeksiyaedici;
• cavanlaşdırıcı;
• xoleretik;
• antitümör.

Polen həmçinin maddələr mübadiləsi, vitaminlər (xüsusilə karotin) və fitohormonlar üçün vacib olan iz elementləri ilə zəngindir. Tiroid bezinin fəaliyyətini normallaşdırır, bədəni yod, sink və selen ilə doyurur, bu da bədənin bütün endokrin sisteminin fəaliyyətinə və beynin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir.

Bitkidən asılı olaraq polenin faydaları

Tozcuqların tərkibi və müvafiq olaraq faydalı xassələri polenin əsas mənbəyi kimi xidmət edən bitki müxtəlifliyindən asılı olaraq dəyişir:

1. Adaçayı arı polen funksiyasını tənzimləmək üçün istifadə olunur mədə-bağırsaq traktının, aydın bir diüretik təsirə nail olmaq.
2. Kəklikotu polen öskürəyin müalicəsində geniş istifadə olunur, təsirlidir antiseptik, həmçinin bədəni tonlayır, qan axınının keyfiyyətini yaxşılaşdırır.
3. Kolza poleni trofik xoraların sağalmasına kömək edən qiymətli pəhriz məhsulu kimi tanınır.
4. Qarabaşaq poleni qan damarlarının divarlarını gücləndirir və insult və miokard infarktının qarşısının alınması vasitəsi kimi istifadə olunur.
5. İtburnu çiçəklərindən arıların topladığı məhsul böyrəklərdən daşları çıxarmaq üçün istifadə olunur.
6. Linden arı tozcuqları stresin öhdəsindən gəlməyə kömək edən yaxşı bir hipnotik və sakitləşdiricidir.
7. Təzə şam poleni kişilərdə prostat adenoması, iktidarsızlıq və prostatitlə mübarizədə istifadə edilən dərman kimi xidmət edir.

İnsan maddələr mübadiləsinin normallaşması üçün vacib olan arı polen komponentlərinin siyahısına 240 mövqe daxildir. Onların hamısı xəstəlik və mövsümdənkənar dövrlərdə sağlamlığı bərpa etmək və canlılığı qorumaq üçün son dərəcə faydalıdır.

Video: "Ən vacib şey haqqında" proqramında arı poleninin faydalı xüsusiyyətləri

Arı poleninin istifadəsinə göstərişlər

Məhsulun müntəzəm qəbulu rifahı əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırır. Performans və toxunulmazlığı yaxşılaşdırmaq, nəzərəçarpacaq dərəcədə güc və canlılıq hiss etmək lazım olduğu hallarda arı poleni əvəzolunmazdır. Onun istifadəsi də tövsiyə olunur:

• xəstəlik müalicəsində ürək-damar sistemi, o cümlədən infarktdan sonra, işemiya, ürək xəstəliyi, miokard distrofiyası və kardionevroz ilə sağalmaq üçün;
• qan təzyiqində yüngül bir azalma üçün;
• anemiya ilə;
• həzm sisteminin fəaliyyətində patologiyalarla (ülseratif lezyonlar onikibarmaq bağırsaq və mədə xroniki qastrit mədə şirəsinin turşuluğunun artması, ishal və qəbizlik, qaraciyər və öd kisəsi xəstəlikləri ilə);
• xəstəliklərin müalicəsi üçün dəri;
• bədənin immun sistemində nasazlıqlar olduqda;
• kəskin respirator infeksiyalar, kəskin respirator virus infeksiyaları, qrip, astma da daxil olmaqla digər respirator xəstəliklərdən sağalmanı asanlaşdırmaq;
• hamiləliyə hazırlıq zamanı;
• kişilərin və qadınların genitouriya sisteminin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq;
• migren və başgicəllənmə ilə;
• qan damarlarını xolesterol lövhələrindən təmizləmək və aterosklerozun qarşısını almaq;
• lipid metabolizmasını normallaşdırmaq;
• depressiya zamanı nevroz, artan stress və stress də daxil olmaqla sinir sisteminin fəaliyyətini saxlamaq;
• qurtarmaq üçün diyetlərin bir hissəsi kimi artıq çəki və çəki itkisi.

Polen tez-tez görmə qabiliyyətini bərpa etmək və yaşla retina zədələnməsinin qarşısını almaq üçün istifadə olunur. Gözlərə qan tədarükünü yaxşılaşdırır və onun fəaliyyətində pozğunluqların inkişafının qarşısını alır.

Arı poleni azsaylı hipoalerjenik arı məhsullarından biridir və hamiləlik və laktasiya dövründə istifadə edilə bilər. Bir qadının bədənində beriberi ilə qida maddələrinin balansını bərpa etmək üçün təbii faydalı vasitə kimi lazımdır, süd istehsalını artırmağa xidmət edir. Bəzi hallarda məhsul aptek vitamin komplekslərini tamamilə əvəz edə bilir.

Xəbərdarlıq:Əvəz etmək barədə qərar qəbul edin farmakoloji agentlər Hamiləlik dövründə təyin olunan yalnız bir ginekoloqla birlikdə icazə verilir.

Əks göstərişlər

Arı poleninin istifadəsi, xüsusilə xroniki ot qızdırması olduqda, açıq bir allergik reaksiya meyli ilə qəbuledilməzdir. Fərdi dözümsüzlük lakrimasiya, axan burun, gözlərin qızartı, qaşınma və dəridə döküntülərlə ifadə edilə bilər.

Polen də qan laxtalanma pozğunluqlarında (qanaxma meyli) istifadə üçün qadağandır. Axşam saat 18:00-dan sonra yuxuya getməmək üçün təravətli içki qəbul etməməlisiniz.

Polenin həddindən artıq dozası təhlükəlidir, çünki qaraciyərdə pozğunluqların yaranmasına, qan sayının pisləşməsinə səbəb ola bilər.

Arı poleninin alınması qaydaları

• təzə yığılmış quru noxud;
• toz halına salın;
• bal, yağ və ya digər təbii qoruyucu maddələrlə qarışdırılır.

Dadı bir qədər acıdır, bundan əlavə, quru formada, 18 ay saxlandıqdan sonra xüsusi müalicəvi keyfiyyətlərə malik olmayan yüksək kalorili zülal mənbəyinə çevrilərək zamanla öz faydalı xüsusiyyətlərini tədricən itirir. Təzə bal ilə doldurulmuş polen bioloji aktivliyi daha uzun müddət saxlayır və həm də hazır dərmandır.

Polenin tövsiyə olunan gündəlik dozası 12-15 q quru məhsuldur. Dərman məqsədləri üçün böyüklər üçün onun miqdarı bir qədər artırıla bilər (25 q-a qədər, lakin gündə 32 q-dan çox deyil). İstəsəniz, hər ikiniz az miqdarda həll edilmiş arı polenini götürə bilərsiniz qaynadılmış su otaq temperaturu və quru.

Qeyddə: 1 çay qaşığı içində. slaydsız 5 q arı poleni, slayd ilə - 8 q. 1 des. l. 10 q məhsul slaydsız, 15 q slayd ilə yerləşdirilir.1 osh qaşığı. l. slayd olmadan 15 q, slayd ilə - 24 q.

Dərman məqsədləri üçün polenin istifadəsi

Vəsaitlərin qəbulunun əsas kursu 30 gündür, təqvim ilində 3 dəfəyə qədər təkrarlana bilər:

• oktyabr ayında gücləndirmək üçün istifadə olunur immun statusu;
• yanvar ayında soyuqdəymələrin qarşısını almaq üçün təkrarlayın;
• aprel ayında beriberi simptomlarının başlamasının qarşısını almaq lazımdır.

Arı polenini az miqdarda qəbul etməyə başlayın. Kursun ilk günlərində hər hansı bir reseptə uyğun olaraq dərmanın dozasının yarısından çoxunu istifadə edin. Ən kiçik bir allergiya şübhəsi varsa, polenin istifadəsi dayandırılmalıdır.

Diabetin müalicəsində arı polenindən istifadə

Saxarozanın yüksək tərkibinə baxmayaraq, arı poleninin xüsusiyyətləri şəkərli diabetin vəziyyətini yüngülləşdirmək üçün əksər hallarda istifadə etməyə imkan verir. Əlbəttə ki, bu məhsula əsaslanan qarışıqları qəbul etməzdən əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşmək lazımdır. Polen qəbul edərkən həkim tərəfindən təyin olunan dərmanların öz-özünə ləğvi qəbuledilməzdir.

Polen antioksidanları qan şəkərinin səviyyəsini aşağı salmağa kömək edir. Məhsulun diabetdə faydalı təsiri, həmçinin ümumi ağırlaşmaların inkişafının qarşısını almaq üçün xüsusilə vacib olan tiamin və nikotinik turşunun yüksək tərkibi ilə təmin edilir: diabetik polineyropatiya, mikroangiopatiya.

Diabetin müalicəsi üçün qurudulmuş və üyüdülmüş toz və ya təzə polendən istifadə etmək lazımdır. Tamamilə həll olunana qədər, udmadan dildə saxlayın. Obnozhka 1 tsp tətbiq olunur. həkim tərəfindən başqa cür tövsiyə edilmədiyi təqdirdə, ildə üç dəfə fasiləsiz 30 gün standart kurslarla səhərlər.

Onları artırmaq üçün məhsulları birləşdirmək faydalıdır terapevtik təsir: müəyyən bitki növlərinin polenini paylaşın (məsələn, çiçəklərlə birlikdə şam). Propolisin eyni vaxtda qəbulu diabetik nefropatiyanın inkişafının və böyrəklərdə digər problemlərin qarşısını almağa kömək edir.

Diabet üçün kursların tezliyinə ciddi riayət etmək və onları atlamamaq, fasilələrdən qaçmaq xüsusilə vacibdir. Bu vəziyyətdə qalıcı bir müalicəvi təsir əldə edilir.

Video: Diabetin arı məhsulları ilə müalicəsi

Hamiləlik və laktasiya dövründə arı poleninin istifadəsi

Hamiləlik dövründə arı poleninin gündəlik dozası 14-20 g-dən çox olmamalıdır.Son trimestrdə onu azaltmaq və ya məhsulu pəhrizdən tamamilə çıxarmaq lazımdır, çünki bu, uterus tonunun artmasına səbəb ola bilər.

Çarəni səhər bir dəfə qəbul edə və ya səhər iki dozaya bölmək olar (səhər yeməyi və nahardan əvvəl). İstifadə kursu 21 gün davam edir, bundan sonra ara vermək lazımdır. Polen qırıntıları bir stəkan qaynadılmış suda həll olunur və ya ağızda həll olunur - məhsul daha yaxşı əmilir.

Uşaqlıqda arı polenindən istifadə

Uşaqların bədəninin müalicəsi və yaxşılaşdırılması üçün polenin istifadəsi pediatrla razılaşdırılmalıdır. Polen uzun müddət istifadə etməzdən əvvəl, məhsula allergik reaksiya inkişaf riskini aradan qaldırmaq vacibdir. Dərmanın gündəlik dozası:

• 3-5 yaşlı körpələr üçün 4 q;
• 6-12 yaşlı uşaq üçün 8 q;
• 13 yaşdan yetkinliyə qədər məktəblilər üçün 12 q.

Arı polenini necə qəbul etmək sualına uşaqlıq, siz mütəxəssisə tam etibar etməli və müstəqil qərarlar verməkdən çəkinməlisiniz.

Bədəni müalicə etmək üçün reseptlər

Öz-özünə istifadə ilə yanaşı, polen iksirlərin hazırlanması üçün maddələrdən biri kimi istifadə olunur.

Kərə yağı və bal tonik resepti

Arı poleni bir qəhvə dəyirmanı ilə üyüdülməlidir və yaranan tozu bir az yağ və təzə bal ilə üyütmək lazımdır. Dərman səhər yeməyindən 30 dəqiqə əvvəl boş bir mədədə qəbul edilir, tamamilə həll olunana qədər ağızda həll edilir.

İnkişafın erkən mərhələsində hipertansiyonun müalicəsi üçün resept tərkibi

Qarışıq:
arı poleni
təzə bal

Ərizə:
Reseptə uyğun məhsullar bərabər nisbətdə qarışdırılır, tərkibi diqqətlə üyüdülür. Dərman gündə üç dəfə 1 tsp üçün qəbul edilir. yeməkdən qısa müddət əvvəl. Müalicə kursu 21 gün ərzində aparılır, bundan sonra yarım ay ara vermək və proseduru təkrarlamaq lazımdır.

Müxtəlif etiologiyalı qaraciyər xəstəlikləri ilə mübarizə üçün bir vasitə resepti

Qarışıq:
bal
arı poleni
Qaynadılmış isti su

Ərizə:
Təzə bal və polen birləşdirilir, məhsulları bərabər nisbətdə ovuşdurur, az miqdarda maye ilə seyreltilir və 1 des alınır. l. gündə üç dəfə yeməkdən qısa müddət əvvəl. Dərmanın yaxşı tolerantlığı ilə qəbul prosesində dərmanın həcmi 1 osh qaşığı qədər artır. l., eyni tezlikdə istifadə.

Xəbərdarlıq: Sağ hipokondriyumda ağrıları azaltmaq, iştahı yaxşılaşdırmaq və bilirubinin səviyyəsini normallaşdırmaq üçün polen qəbulunun uzun bir kursu (2-3 aya qədər) tələb olunur. Bu müalicə üsulunun seçimi iştirak edən həkim tərəfindən təsdiqlənməlidir.

Yüksək keyfiyyətli arı poleninin seçilmə xüsusiyyətləri

Faydalı xüsusiyyətlər arı poleni əsasən məhsulun keyfiyyətindən və təzəliyindən asılıdır. İxtisaslaşmış satış nöqtələrində: təsərrüfat yarmarkalarında, arıxanalarda, eləcə də etibarlı şəxslərdən alınmalıdır.

Görünüşünə diqqət yetirərək, ombanın keyfiyyətini yoxlaya bilərsiniz:

• arılar tərəfindən toplanması zamanı yetkin polen parlaq bir rəngə malikdir;
• polen taxıllarının heterojen kölgəsi onun təbiiliyini göstərir;
• ilin soyuq vaxtlarında satılan qurudulmuş polen parlaqlığını itirir və solğunlaşır.

Magistral yollara, sənaye müəssisələrinə və ya böyük kənd təsərrüfatı sahələrinə yaxın yerləşən arıxanada məhsulun herbisidlər, pestisidlər, gübrə hissəcikləri, ağır metallar və digər zəhərlərlə çirklənməsi mümkündür. Arıların topladığı çiçək tozlarının ekoloji cəhətdən əlverişsiz ərazidə müalicə məqsədilə istifadə edilməsi sağlamlıq üçün təhlükəlidir, orqanizmin zəhərlənməsinə səbəb ola bilər.

Məhsulun saxlanması

Təzə yığılmış polen 30%-ə qədər su ehtiva edir, ona görə də toplanandan sonra 24 saatdan gec olmayaraq qurudulmalıdır:

1. Təbii qurutma, tozcuqların qalınlığı 0,2 sm-dən çox olmayan bərabər bir təbəqədə təmiz kağız üzərində düzülməsindən ibarətdir. Zibil və həşəratların girməsinin qarşısını almaq üçün cuna ilə örtülür və gündə 3 dəfə qarışdırılır. Otaqdakı hava quru və isti olmalıdır, kifayət qədər havalandırılmalı və məhsul birbaşa günəş işığından qorunmalıdır.
2. Uzun müddətli saxlama polen xüsusi şkaflarda 40 ° C-dən çox olmayan bir temperaturda ilkin qurudulmasını tələb edir. Bu cür avadanlıq müstəqil olaraq hazırlana bilər, bu, təbii rəngini qoruyaraq, prosesi əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirməyə və emal edilmiş polen həcmini artırmağa imkan verir.
3. Tozcuqların qurudulmasının müasir üsulu, qapaqlarının altına qoyulmuş infraqırmızı şüalanma mənbələri olan taxta qutuların istifadəsidir.

Qurudulmuş arı poleni sərt bir səthlə təmasda olduqda döyülən sıx noxudlar əmələ gətirir. Qablaşdırmadan əvvəl ələkdən keçirilir, sonra əvvəlcədən sterilizasiya edilmiş şüşə bankalara tökülür, möhkəm bağlanır və soyuqda qoyulur.

Çox vaxt quru məhsulun xüsusiyyətlərini itirmədən 2 ilə qədər istifadə edilə biləcəyinə dair bir fikir var, baxmayaraq ki, praktikada 6 aydan sonra onları itirməyə başlayır. Məhsulu bir ildən çox saxlamağı planlaşdırmayın.

Video: Xəstəliklərin müalicəsində polen

Arı poleni unikal bir məhsuldur, oksigen olmadıqda, bu kütlədə komponentləri qeyri-adi xüsusiyyətlərə malik bir kütləyə bağlayan proseslər baş verir.

Bu polen nədir?

Toplanmış polen, müəyyən ifrazatlarla birlikdə, xüsusi fermentlərin, bakteriyaların və göbələklərin təsiri altında və hava / oksigen olmadıqda, bu kütlədə laktik turşunun konsentrasiyası artır. Qarışıq arı polen və ya arı çörəyi deyilən bərk maddəyə çevrilir. Məhsulda var müalicəvi təsirlər- ənənəvi tibb onlar haqqında bilir və çoxdan istifadə olunur müxtəlif növlər terapiya. Ancaq müxtəlif formalarda arı polenini qəbul etməzdən əvvəl, müəyyən bir sağlamlıq problemi və ya qarşısının alınması üçün uyğun tətbiqi seçmək üçün onun xüsusiyyətləri ilə tanış olmalısınız.

Bu polen insan sağlamlığı üçün nə deməkdir? Arıların hansı ərazidən və hansı bitkilərdən xammal toplamasından asılı olaraq müəyyən hədlərdə dəyişən tərkibdən asılıdır. Çiçəkli bitkilərin bitdiyi torpağın mikroelement tərkibi də vacibdir. Nəzərə alınan arı poleninin tərkibi heyrətamiz dərəcədə çoxlu bioloji ehtiva edir aktiv maddələr: bədənimizin öz-özünə istehsal edə bilmədiyi ən azı on amin turşusu; təxminən 50 ferment; digər qidalarda olmayan onlarla karbohidrogen; çox sayda iz elementi; hormonlar; heteroauxin toxumaların bərpasını və böyüməsini stimullaşdıran bioloji aktiv maddədir.

Polenin faydaları və qəbulu

Arı poleni profilaktika və müalicə üçün əla məhsuldur. Ürək-damar sistemi xəstəliklərini müalicə edir, işemik xəstəlikürəklər; hipertoniya ilə kömək edir, xüsusən də xəstəlik erkən mərhələdədirsə; anemiyanın müalicəsində yaxşıdır. Uzun müddətli dərmanlarla qaraciyər, mədəaltı vəzi və bağırsaq traktının normal funksiyalarını bərpa etməyə kömək edir. Həzmi optimallaşdırır, qəbizliyi aradan qaldırır. Diabet üçün faydalıdır.

Onun hərəkəti maddələr mübadiləsində yaxşı əks olunur və piylənmədə və ateroskleroza qarşı tənzimlənməsi üçün bir vasitədir. Təkmilləşdirir reproduktiv funksiyalar qadın və kişi bədəni. Müxtəlif xəstəliklərdən sonra orqanizmdə regenerativ proseslərin sürətini artırır; toksinləri və maddələr mübadiləsinin tullantı məhsullarını bədəndən azad etməkdə rakipsizdir, təsadüfi deyil ki, gut müalicəsində tövsiyə olunur.

Arı polenini profilaktik olaraq istifadə etmək qərarına gəlsək, onun əla antioksidant olduğunu bilməliyik. İmmunitet və sinir sistemini dəstəkləyir, qan damarlarının tonunu yaxşılaşdırır; yaşlılarda toxumaların qocalmasını ləngidir, hətta şərti olaraq “cavanlaşma” adlanan bu prosesi geri qaytara bilər.

uşaqlar üçün arı polen

Böyüyən bir orqanizmin normal inkişafı və işləməsi üçün vacib komponentlərin ehtiyatlarını mütəmadi olaraq doldurmaq lazımdır. Arı polen buna kömək edir; hətta heyvan zülallarına alternativ hesab olunur və hətta daha çoxuna malikdir yüksək səviyyələr dələ.

Tez-tez xəstələnən uşaqlar üçün immunitet sistemini gücləndirmək üçün bu məhsuldan istifadə etmək vacibdir. " arı çörəyi» qırmızı qan hüceyrələrinin və ağ qan hüceyrələrinin sayını normallaşdıra bilir.

Allergiyası olan uşaqlar üçün də polen faydalıdır. Hər yaşa uyğundur, lakin dozası ondan asılıdır. Yaşa görə təyin olunan doza yeməkdən 20-25 dəqiqə əvvəl qəbul edilir; çeynəmək və ya əmmək olar, həmişə bir həll hazırlamağa ehtiyac yoxdur.

Polen dozası zamanı pediatrınızla məsləhətləşin. Ümumi tövsiyə bir ilə qədər məhsuldan qaçınmaqdır. 1-6 yaşlı uşaqlar standart böyüklərdən dörd dəfə aşağı dozalar qəbul edə bilərlər. Yaşlılar üçün, 6 yaşında, doza yarıya endirilir.

Tənəffüs yolları, soyuqdəymə, öskürək üçün

Arı poleninin qəbulu selikli qişaların iltihabı ilə soyuqdəymə və qripin sağalma proseslərini müsbət əks etdirir və stimullaşdırır. tənəffüs sistemi. Ağız və burun selikli qişasının iltihabı, angina pektorisi, tonzillit, laringit üçün istifadə olunur; sistemi təmizləməyə kömək edir və nəfəs almağı asanlaşdırır. Belə hallarda, tarağın hüceyrələrindən çıxarılmayan polen tapmaq daha yaxşıdır. İdeya 5-7 hüceyrəni qırmaq və parçanı mumla çeynəməkdir. Bu əməliyyat gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl aparılır.

Polen soyuqdəymə ilə birlikdə qəbul edilir. İmmunitet sistemini dəstəkləyir və tənəffüs sisteminin selikli qişalarını təmizləyir. Gündə üç dəfə kiçik bir qaşıqın 1/3 hissəsini götürmək və tamamilə həll olunana qədər əmmək yaxşıdır. Siz bir hissədən polen və iki parça bal qarışığı hazırlaya bilərsiniz və qarışıqdan bir çay qaşığı götürə bilərsiniz - yeməkdən əvvəl gündə üç dəfə.

Arıqlamaq üçün, pəhriz

Arı poleni də kilo vermə proqramında faydalı ola bilər. Çəki artıqlığı həssas bir pəhriz polenlə birləşdirilərsə, ərimək daha asan olur. Təbii ki, fiziki fəaliyyət də vacibdir. Bu vəziyyətdə təsir məhsulun metabolik prosesləri optimallaşdırmaq qabiliyyətinə əsaslanır.

Piylənmədə, həqiqətən, ateroskleroz və menopoz pozğunluqlarında olduğu kimi, polen xüsusilə maddələr mübadiləsini normallaşdırmaq və xolesterol dəyərlərinin artmasının qarşısını almaq üçün faydalıdır.

Arıqlamaq üçün Fransız Arı Polen Diyeti günə bir stəkan ilıq su və bir qaşıq dolusu arı tozcuqları ilə başlayır. Təbii ki, pəhriz menyusu şirin, qızardılmış və yağlı kimi bəzi qidaları məhdudlaşdırır. Tövsiyə olunur və hər yeməkdə porsiyaların 20-30%-i azaldılır. Tercih edilən qidalar: yağsız ət, tərəvəz, qreypfrut, yağsız süd və pendir. Digər pəhrizlərdən fərqli olaraq, polen yorğunluğa səbəb olmur, çünki unikal məhsul orqanizmə həyati proseslər üçün lazım olan bütün komponentləri - amin turşularını, doymamış yağ turşularını, vitaminləri, mikro və makro elementləri, fermentləri verir.

Arı poleni ilə reseptlər

Ənənəvi tibb arı poleni ilə bir sıra sübut edilmiş reseptləri tövsiyə edir; dozaların hazırlanması asandır və məhsulu arı bazarından və ya sağlamlıq ərzaq mağazalarından və stendlərdən asanlıqla əldə etmək olar. Müəyyən bir rejimin həyata keçirilməsi ilə səbirli və ardıcıl olmaq və apiterapevtin tövsiyə edəcəyi dozalara riayət etmək vacibdir.

Bal ilə arı polen

Arı polenini balla qarışdırmaq olarmı? Hər bir mütəxəssis sizə bunun nəinki mümkün olduğunu söyləyəcək - hətta balın əks göstəriş olmadığı təqdirdə məsləhətdir! Polen və bal adətən 1: 2 nisbətində qarışdırılır, yəni. bir parça polen və iki ədəd bal. Artıq qeyd etdiyimiz kimi, immunitet sistemini gücləndirmək və soyuqdəymə üçün belə bir qarışığı gündə üç dəfə, acqarına bir çay qaşığı qəbul etmək olar.

Polen və balın birləşməsi anemiya üçün də faydalıdır. Bunun üçün 50 q polen və 200 q balı qarışdırırıq; 200 ml isti qaynadılmış su əlavə edin və homojen bir maye alınana qədər qarışdırın. Bu müalicəvi içkini 48 saat buraxırıq. Sonra gündə üç dəfə yeməkdən bir saat əvvəl 100 ml içmək.

Kral südü ilə

Arı poleninin birləşməsi və kral südü immunitet sistemini stimullaşdırır və gücləndirir. Bir qram arı südü, 15 qram arı polen və 2/3 stəkan saf bal qarışığı hazırlaya bilərik. Qarışıq qaranlıq şüşə qabda soyuducuda saxlanılır. Bir ay ərzində gündə yalnız bir çay qaşığı qəbul edilir.

Qatıq ilə polen

İmmunitet sistemini dəstəkləmək üçün qatıqda aşağıdakı arı polen qarışığını da hazırlaya bilərik:

Bir stəkan qatıqda bir xörək qaşığı arı poleni və balı qarışdırın. 30-40 damcı təmizləyici tincture əlavə edin. Bu qarışıq 24 saatlıq bir dozadır: gün ərzində bir qaşıq yeyirik.

Polen və yoqurtun birləşməsi də selülitə qarşı kömək edir, bunu necə etmək olar:

Bir stəkan qatıqda kiçik bir qaşıq polen qarışdırırıq. Soyuducuda bir gecədə buraxın; Səhər biz qarışıq ilə səhər yeməyi var. Dərhal axşam üçün eyni doza hazırlayırıq - günün son yeməyindən yarım saat əvvəl yeyirik. Bu rejimi müntəzəm olaraq davam etdirsək, iki aydan sonra selülitin əhəmiyyətli dərəcədə azalmasını gözləmək olar.

Polen necə istifadə olunur? Dozaj, istehlak

Bir daha təkrar edəcəyik ki, arı polenimiz çox yüngüldür və bədənimiz tərəfindən tamamilə mənimsənilir. Adətən sadəcə olaraq müvafiq dozanı qəbul etmək və ağızda tamamilə əriyənə qədər çeynəmək və əmmək tövsiyə olunur. O, monosakkaridlər, hormona bənzər komponentlər, bütün amin turşuları, doymamış yağ turşuları, o cümlədən vacib omeqa-3 və 6 ilə doludur; karotenoidlər, K, E, D, B, P, C vitaminləri, mikro və makro elementlər - K, Mg, P, Mn, Fe, Cu, Zn, Cr, I, Co; fermentlər və üzvi turşular.

Hansı dozaları qəbul edirik? Dərhal qeyd edəcəyik ki, arı tozcuqları ilə müalicə və ya profilaktika proqramlarında, düzgün həyata keçirildiyi təqdirdə müvəffəqiyyətə arxalana bilərik. Təbii ki, bura dəqiq gündəlik dozalar da daxildir. Bir mütəxəssislə məsləhətləşmək daha yaxşıdır. Bununla belə, müxtəlif sağlamlıq problemləri fərqli polen dozası tələb edir.

Bu məhsulu qəbul etməyə başlasanız, əvvəlcə yalnız 1-2 taxıl sınayın və hər hansı bir allergiya əlamətləriniz olub olmadığını yoxlayın. Bu, üç yaşdan yuxarı uşaqlarda məhsulun istifadəsinə də aiddir. Qəbul edilə bilər - dozanın kiçik çay qaşığının 1/3 hissəsinə çatmaq üçün doza artırıla bilər.

Dəri Faydaları

Arı poleni bir çox kosmetik məhsulların tərkibindəki ən qiymətli əlavələrdən biridir. Onun istifadəsi dərinin vəziyyətinə müsbət təsir göstərir, yalnız udma halında deyil, həm də kosmetik maskalar. Arı poleni həftədə 1-2 dəfə müntəzəm olaraq istehlak edilə bilər; nəticələrini tez hiss edəcəksiniz! Bu komponent sayəsində dəri məxmər kimi yumşaq və yüngül, güclü və elastik olur. Funksiyalar yağ bezləri də tənzimlənir.

Tozcuqların dəridə bərpaedici prosesləri sürətləndirmək qabiliyyətini unutma - bu, məlhəm hazırlamağa imkan verir, müxtəlif dəri problemləri və zədələri daha sürətli və izsiz sağalır. O, yanıqlarla əladır. irinli yaralar, donma və yataq yaraları.

Selülit üçün

Arı poleninin qəbulu kiçik qan damarlarının vəziyyətini yaxşılaşdırır; qan və limfa dövranını optimallaşdırır, artıq mayelərin sərbəst buraxılmasına kömək edir. Bu dəyişikliklər və təkmilləşdirilmiş maddələr mübadiləsi problemli bölgələrdə selülitin əmələ gəlməsini azaldır. Selülitə qarşı, yeməkdən əvvəl 2-3 dozaya bölünərək gündə 2-4 q arı tozcuqları qəbul etmək tövsiyə olunur. Siz həmçinin arıqlamaq üçün içki istifadə edə bilərsiniz; hazırlığını xatırlayırıq:

Otaq temperaturunda 180 q mis və 800 ml suyu qarışdırın; bal həll edilməlidir, sonra 50 q polen əlavə edəcəyik. Qarışıq otaq temperaturunda buraxılır; təxminən 48 saatdan sonra mayalanmağa başlayır. Sonra soyuducuya qoyub belə istifadə edirik: gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl yarım stəkan içirik.

Böyük təsir qatıqla arı poleninin qəbuludur - səhər və axşam bir stəkan (yuxarıdakı reseptə baxın!).

Sızanaq əleyhinə üz maskaları

Arı polen də sızanaq da daxil olmaqla dəri problemlərinə kömək edir. Kiçik bir qaşıq tozcuğun 1/3 hissəsi ilə bir qaşıq bal alaraq - səhər acqarına, biz maddələr mübadiləsini tarazlayırıq və bədəni toksinlərdən və tullantılardan azad etməyə təşviq edirik. Eyni zamanda, xüsusilə sızanaqlar üçün aşağıdakı üz maskasını hazırlayın:

Bir çay qaşığı toz halında arı polenini, bir qaşıq balı qarışdırın. Yuyulmuş üzə çəkin, gözlərə düşməməsinə əmin olun. Təxminən 15 dəqiqə gözləyirik və ilıq su ilə yuyuruq. Bu maska ​​həftədə 1-2 dəfə edilir. Təsvir edilən qayğını təxminən bir ay saxlamaq lazımdır və nəticələr görünəcəkdir. İddia edilir ki, iyrənc səpgi aradan qaldırıldıqdan sonra yeni sızanaqlar görünmür. Mütəxəssislərin fikrincə, arı polen üz maskası işləyir və cavanlaşır. Dərinin qidalanması və qırışların qarşısını almaq üçün bu resepti sınaya bilərsiniz:

Bir qaşıq dolusu arı poleni və eyni miqdarda duzsuz kəsmik, iki yemək qaşığı bal və bir çiy təzə yumurta sarısını qarışdırın. Maskanı yuyulmuş və qurudulmuş üzə və dekolteyə çəkin. Təxminən 25 dəqiqə gözləyirik və ilıq su ilə yuyuruq. Maska dəridə bərpaedici prosesləri stimullaşdırır; incə qırışları aradan qaldırır, nəmləndirir və elastikliyini bərpa edir.

Bu vəziyyətdə polenin müsbət təsiri antioksidanların yüksək məzmunundan asılıdır; yəni məhsulun tərkibi təşviqdə mühüm amildir təbii prosesöz kollageninizi yaratmaq. Və bildiyimiz kimi, dərinin elastikliyini təmin edən kollagendir. Polen həmçinin parlaq, sağlam və cavanlaşmış dərinin qorunmasında əvəzsiz olan A və E vitaminləri ilə zəngindir.

İltihaba qarşı

İltihab əleyhinə və antimikrobiyal fəaliyyət polen çoxdan sübut edilmişdir və bir çox müalicə proqramı buna əsaslanır. Daxili qəbul və aktual tətbiq müxtəlif ekzema və dərinin iltihabı ilə kömək edir. Bununla belə, üçün düzgün tətbiq dermatoloqa müraciət etmək tövsiyə olunur.

İltihaba qarşı, ½ çay qaşığı rəndələnmiş nazik propolis üçün bir qaşıq bal və polen ilə maska ​​istifadə edin - yarım saat saxlayın və isti su ilə yuyun.

Viruslara qarşı immunitet üçün

Vitaminlərin və antimikrobiyal komponentlərin yüksək tərkibinə görə arı poleni immunitet sistemini gücləndirməkdə və tez müalicə bütün növ infeksiyalar; Bakteriyaları, virusları və göbələkləri öldürməyə kömək edir. Təbii antibiotik kimi fəaliyyət göstərir və infeksiyaları və iltihabı tez aradan qaldırmağa imkan verir.

Stafilokoklara və göbələklərə qarşı: Arı polenində antimikrobiyal agent kimi fəaliyyət göstərən və orqanizmi stafilokoklar və göbələklər kimi patogenlərdən ifraz edən komponentlər var. Bu təsir həm daxili, həm də açıq havada görünə bilər - məsələn, üz və ya saç maskalarında. Təsiri əsasən polenin tərkib hissəsi kimi laktik turşunun təsiri ilə bağlıdır. Əslində bütün arı məhsulları - bal, propolis belə təsirə malikdir.

Saç üçün. Saç tökülməsi

Arı poleninin əsas komponentlərinin təsiri onu saç üçün yaxşı bir vasitədir: kəpəyi aradan qaldırır, böyüməni təşviq edir, baş dərisini sağaldır və saç follikulları. Təşviq edir yaxşı görünüş saçlar qurumadan parlaq və yumşaq olur.

• Regenerasiya:əzilmiş xörək qaşığı polen 200 ml isti suda həll edilir. Baş dərisinə və saçın bütün uzunluğu boyunca tətbiq olunur və on dəqiqədən sonra yuyulur.
• Nəmləndirmə: 25 q poleni 50 ml zeytun yağı və 45 ml maye bal ilə qarışdırın. Tərkibləri qarışdırmaq üçün zeytun yağı bir az qızdırılmalıdır. Soyuyan kimi - saçın bütün uzunluğuna çəkirik və baş dərisini masaj edirik. 20-25 dəqiqədən sonra yuyun.
• Böyümə üçün: 25 q polen, 40 ml təzə süd və bir xam qarışığı hazırlayın yumurta sarısı. Tətbiq edin və kağız və parça ilə sarın. Bir saatdan sonra yuyun.
• Saç tökülməsinə qarşı: 50 q bal və dulavratotu yağı, sarısı, 25 q polen və 70 ml gicitkən bulyonuna ehtiyacımız var (bir ovuc gicitkən yarpaqlarını bir stəkan qaynar su ilə tökün, 15 dəqiqədən sonra sıxın). Baş dərisinə çəkirik, bir az masaj edirik və saçları bir neçə dəfə yüngülcə sürtürük. Stretch film və parça ilə sarın, təxminən bir saat gözləyin; ilıq su ilə yaxşıca yuyun.

Əzələlər və idman zalında

Fitnes və bodibilderlər arı kütləsini bədəni vitaminlər, amin turşuları, makro və mikroelementlərlə dolduran və enerji balansını yaxşılaşdıran məhsul kimi qiymətləndirirlər. Xüsusilə yüksək, xüsusi bir bioloji dəyərdə zülalın yüksək tərkibidir. Polen dözümlülüyü artırır və əzələ böyüməsini təşviq edir.

Polen bu mühitlərdə bədəni kiçik miqdarda son dərəcə faydalı komponentlərlə təmin edən super qida kimi qəbul edilir. Məhsulun tərkibindəki protein tərkib hissəsi bədəni enerji ilə doldurur, yorğunluğu neytrallaşdırır və fiziki və zehni xüsusiyyətlərin qorunması üçün yük verir. Tozcuğun tərkibində 22 amin turşusu, ferment və hormonun olması orqanizmdə metabolik prosesləri tarazlaşdırır və bütün həyati proseslərin ahəngdar şəkildə getməsinə şərait yaradır.

Arı polenini unikal multivitamin kompleksi hesab etmək olar. Normal yemək cədvəlinizə sadiq qalsanız və polen istehlak etsəniz, tanınmış sintetik vitamin həblərinə ehtiyacınız olmayacaq.

Biostimulyator kimi

Üzvi Hormonlar, Turşular: Tozcuqdakı aminlərdən hazırlanan üzvi doymamış yağlar onu həyati proseslərimiz üçün əla stimullaşdırıcı edir. Orqanizm bu təbii tənzimləyiciyə nisbətən tez reaksiya verir və bu, prosesə xüsusi harmoniya əlavə edir. Bir tərəfdən, artıq mayelərdən və tullantılardan toksinlərin və zərərli komponentlərin sərbəst buraxılmasını aktivləşdirir və təşviq edir. Bu mənada biz arı polenini bütün orqan və sistemlərin funksiyalarını optimallaşdıran və sağlamlığımız üçün ən yaxşı şəkildə işləməyə təşviq edən təbii biostimulyator kimi təsnif edə bilərik.

Həzm və daxili orqanlar üçün

Arı poleni mədə-bağırsaq traktından olan orqanların müalicəsində və həzm sisteminin sağalmasında xüsusi rol oynayır. Multifaktorialdır, xroniki proseslərin qarşısının alınması və saxlanması üçün faydalıdır.

Qastritə qarşı

Arı poleninin qəbulu mədə və bağırsağın selikli qişasında iltihab əleyhinə agent kimi fəaliyyət göstərir. Bu, qastrit, kolit, enterokolit kimi mədə-bağırsaq problemləri üçün uyğun bir vasitədir. Belə hallarda təyin oluna bilən dərmanların təsirini optimallaşdırır. Fermentin yüksək tərkibi həzmi optimallaşdırır və sistem funksiyalarını asanlaşdırır. Tozcuqların antimikrobiyal təsirini nəzərdən qaçırmamalıyıq - qastrit və ya digər problemlər patogenlərin hücumlarının nəticəsi olduğu hallarda.

Antioksidant, diabet üçün

Polen əla antioksidantdır və bədənin stresə və ən ağır xəstəliklərə qarşı müdafiəsini yaxşılaşdırır. Məsələn, hipertoniyaya qarşı, xüsusilə də çox faydalıdır erkən mərhələlər xəstəlik və ya profilaktik tədbir kimi. Bu halda, yeməkdən əvvəl gündə iki və ya üç dəfə kiçik bir çay qaşığı məhsulu çeynəmək və ya əmmək məsləhət görülür. Müalicə kursu iki həftədən üç həftəyə qədər davam edir. Başqa bir seçim bal ilə bərabər nisbətdə və ya bir parça tozcuqdan iki ədəd bala qarışdırmaq və yeməkdən əvvəl qarışıqdan kiçik bir qaşıq götürməkdir. Qeyd etmək lazımdır ki, eyni məhsul hipotansiyonda da faydalıdır, lakin yeməkdən sonra qəbul edilməlidir.

Arı poleni şəkər xəstələri üçün xüsusilə faydalıdır, çünki qan şəkərinin səviyyəsini tarazlaşdırır və eyni zamanda enerji balansını yaxşılaşdırır və vitamin və mikroelement ehtiyaclarını artırır. 1-ci və 2-ci tip diabetdə polen mədəaltı vəzinin normal fəaliyyətinə kömək edir. Lazımi insulini əldə etmək üçün zülal sintezi və normal mədəaltı vəzi metabolizması lazımdır. Polen bunu edir: tərkibindəki lipid fermentləri, amin turşuları və vitaminlərlə kömək edir.

Qaraciyər üçün

Arı poleninə dair standart tövsiyələr qaraciyər problemlərinə də aiddir. Əgər bu xəstəlik mühüm orqan güclü dərmanların uzun müddətli istehlakı səbəbiylə ortaya çıxdı, polen orqanın özünü və bütün bədəni bərpa etməyə uğurla kömək edir. Xüsusilə nekroz, hepatit, siroz kimi ciddi xəstəliklərdə xüsusi qaraciyər hüceyrələrinin daha yaxşı və tam işləməsinə nail oldu.

Böyrəklər üçün

Təbii arı poleninin müntəzəm istehlakı böyrəkləri qum və daşların yığılmasından, iltihabi proseslərdən qoruyur. Bilirik ki, çiçək tozcuqları toksinlərin və tullantıların atılmasını sürətləndirir və bu, böyrəklərin sağlam saxlanmasında xüsusi rol oynayır. Həm də həddindən artıq dozadan qurtulmağa kömək edir. sidik turşusu gut olan xəstələrdə.

Anemiyada hemoglobin üçün

Arı poleni ilə qan tərkibini böyük bir faiz bioloji aktiv maddələrin, vitaminlərin və mikroelementlərin olması səbəbindən optimallaşdırmaq olar. Anemiya ilə polen müalicənin əvəzedilməz tərkib hissəsidir: dəmirin bədənə asanlıqla udulmuş formada daxil olması səbəbindən sağalır. üzvi birləşmələr. Bədənin zəiflədiyi payız-qış dövründə anemiyanın qarşısının alınması üçün də uğurla istifadə olunur.

Bağırsaqlar üçün: kolit və qəbizliyə qarşı

Tərkibindəki mikroelementlər, zülallar və vitaminlər sayəsində polen bağırsaq traktının problemli vəziyyətlərində kömək edir. Bağırsaq mukozasının bərpasına kömək edir və faydalı mikroflora infeksiyalardan və uzun müddətli antibiotik terapiyasından sonra. Xroniki qəbizlikdə də faydalıdır; normal bağırsaq hərəkətliliyini bərpa edir.

Qalxanabənzər vəz üçün (Haşimoto)

Tiroid xəstəlikləri, o cümlədən Haşimoto hipotiroidizmi kimi tanınan otoimmün xəstəliklər müalicə edilə bilər. arı məhsulları həkim nəzarəti altında. Propolislə uğurlu terapiya haqqında məlumatlar var və arı poleninin paralel istehlakı da tövsiyə olunur. Orta hesabla 2 qram olan tək doza ilə gündə 7-8 q-dan çox alırıq. Bir anda daha çox istehlak etməyin, çünki bədən onu qida kimi qəbul etməyə başlayır. Qranullar, əlbəttə ki, yeməkdən yarım saat əvvəl çeynənir və ya əmilir.

Ruh üçün

Arı poleninin istehlakının ən mühüm terapevtik təsiri bütün orqanizm üçün fəaliyyət göstərən tonun ümumi artması və sabitləşməsidir. Polenlə biz immunitet sistemini sabitləşdiririk və onu fiziki güclə yükləyirik və bu, şübhəsiz ki, zehni tarazlığa təsir göstərir. Ağrılı psixoloji və emosional stresslər keçir.

Allergiyalara qarşı

Asqırma, şişkinlik və səpgilər kimi allergik reaksiyalara qarşı polenin istifadəsi tamamilə fərdi bir şeydir. Hər bir fərdi hal üçün fərdi doza tövsiyə edilməlidir. yaxşı mütəxəssisdir. Çox vaxt uşaqlarda antiallergik kursa yarım qramlıq üç gündəlik doza daxildir. Eyni zamanda, unutmaq olmaz ki, qəbul etməzdən əvvəl əvvəlcə xəstənin çiçək tozunun özünə qarşı allergiyası olub-olmadığını yoxlamaq lazımdır. Ancaq qeyd etmək lazımdır ki, digər arı məhsullarından fərqli olaraq, polen çox nadir hallarda yüksək həssaslıq reaksiyalarına səbəb olur.

Qorxu və panik ataklara qarşı

Məhsul sinir sistemini gücləndirmək üçün faydalıdır, xüsusən də bir insanın həyatı böyük zehni və emosional stress ilə bağlıdır. Bu vəziyyət sinir sisteminin böyük enerji itkiləri ilə əlaqələndirilir. Stressə səbəb olan təcrübələr, bir çox hallarda, sonrakılarla da əlaqələndirilir narahatlıq pozğunluqları və panik ataklar. Sinir sistemini tarazlaşdırmaq və doldurmaq üçün vaxtaşırı polenlə profilaktika aparmaq daha yaxşıdır, bədən təsirlərə daha çox uyğunlaşacaqdır. xarici mühit və bu kritik vəziyyətlərin qarşısını almaq olar. Əgər bu ruhi xəstəlik onsuz da bir problem olan arı poleni hərtərəfli müalicəyə əlavə olaraq daxil edilə bilər.

Polen adətən olur müsbət təsir insan bədənində; B vitaminləri, yod, sink və maqneziumun olması arı polenini əla təbii antidepresan edir.

Asılılığa qarşı

Arı poleni asılılıqları müalicə edə bilər. Gözəl məhsulun istifadəsi beyin və sinir fəaliyyətini optimallaşdırır və müxtəlif impulsları uğurla idarə etməyə imkan verir. Tozcuğun bu xüsusiyyəti də iştahı idarə etməyə kömək etdiyi üçün məhsulun kilo vermə proqramlarında təsirini dəstəkləyir.

Ürək üçün, ateroskleroz

Əsaslardan biri müalicəvi təsirlər arı poleni ürək-damar sistemini hədəfləyir. Koroner ürək xəstəliyi də daxil olmaqla müxtəlif diaqnozlarda kömək edir. Arı poleninin qəbulu normallaşır ürək döyüntüsü, lipid mübadiləsinin qabiliyyətini və keyfiyyətini yaxşılaşdırır, bu da başqa bir vacib problemlə əlaqələndirilir - aterosklerozun qarşısının alınması. Bütün bu təsirlər polenin zəngin kalium tərkibinə bağlıdır. Kalium kifayət qədər qidada tapmaq çətin olan elementlərdən biridir və arı tozcuqları bu işi asanlıqla görə bilir. Kalium çatışmazlığı təkcə ürəyin işinə deyil, həm də maddələr mübadiləsinə, toksinlərin sərbəst buraxılmasına mənfi təsir göstərir. Sonuncu, bədəndə toksinlərin saxlanmasına səbəb olan müxtəlif xəstəliklərin qarşısının alınması üçün çox vacibdir.

Kişilər üçün. Prostat üçün. Afrodizyak

Arı poleni kişi funksiyalarını bərpa edir reproduktiv sistem. Bunun baş verməsi üçün məhsulu bir ay - müntəzəm olaraq, hər gün qəbul etməlisiniz. Potensial zəifliyə, prostat adenomasına, sonsuzluğa yaxşı təsir edir. Məhsulun müntəzəm istehlakının Viaqra qəbulunu gərəksiz hala gətirdiyi də iddia edilir. Polen əslində stress və gərginliyə səbəb olmayan təbii afrodizyakdır, lakin bəzi Viagra istifadəçiləri hansı yan təsirlərdən şikayətlənirlər.

Bununla belə, qeyd etmək lazımdır ki, belə bir effekti yalnız bal pətəklərindən sözün əsl mənasında götürülmüş yüksək keyfiyyətli təbii, işlənməmiş polendən istifadə etməklə gözləmək olar. Zəifləmiş libido və ya genişlənmiş prostat ilə bağlı hər hansı bir problemi aradan qaldırmaq üçün 40 yaşdan yuxarı kişilərə 12-15 q polen qəbul etmək tövsiyə olunur.

Prostat adenoması ilə rektal süpozituarlarla (şamlar) yerli terapiya və ya propolis tərkibli məlhəmlə istifadə də daxili istehlaka əlavə olunur.

Polenin müntəzəm istehlakı yaxşılaşır sidik yolları kişilərdə. Müşahidə olunan könüllülərdə hərəkətlilik və sperma sayı beş dəfə artır. Çox erkən boşalma problemləri həll olunur.

Qadınlar üçün polen

Bioloji aktiv maddələrin balanslaşdırılmış tərkibi stress və yaşla daha asan mübarizə aparmağa kömək edir. qadın bədəni. Polendəki dəmir qan yenilənməsini dəstəkləməyə kömək edir ki, bu da hər zaman vacibdir aylıq dövr. Polen hamiləlik dövründə də qəbul edilə bilər; əlavə olaraq, uğurla əvəz edə bilər sintetik vitamin Bütün ginekoloqlar tərəfindən tövsiyə olunan E. Menstruasiya problemləri və ya hamiləlik zamanı qadınlar yeməkdən əvvəl üç dozaya bölünərək gündə 14-21 mq polen qəbul edə bilərlər.

• Menopoz zamanı. Polen hormonal fonu uğurla dəyişir və uyğunlaşdırır, bu, tsikl problemləri və ya menopoz mərhələsi üçün vacibdir. Arı poleni ilə, bəziləri xoşagəlməz simptomlar dövrü pozğunluqları ilə əlaqəli premenstrüel sindrom, daha asan olur.
• Sonsuzluqda. Hər iki cinsdə sonsuzluğun müalicəsi daha təsirli olacağını vəd edir, çünki dərman kompleksləri və qida əlavələri arı polenini ehtiva edir. Tərkibində E vitamininin yüksək olması vacib şərtdir uğurlu konsepsiya, sağlam körpənin normal doğulması ilə embrionun düzgün formalaşması və sağlam hamiləlik.
• Polikistik yumurtalıqlar və miyomlarla. Mioma və ya polikistik yumurtalıqlar kimi qadın reproduktiv problemləri üçün arı poleninin standart istifadəsi tövsiyə edilmir. Hər bir halda, patologiyaların səbəbləri, bədənin fərdi reaksiyaları və ümumi sağlamlıq nəzərə alınmaqla, bunun icazəli olub-olmaması qiymətləndirilir. Bu problemi olan qadınlarda polenin onlara kömək və ya zərər verə biləcəyini qiymətləndirmək üçün bir mütəxəssisə müraciət edilməlidir.

Makula degenerasiyası ilə gözlər üçün

Oftalmoloqlar makula degenerasiyası və ya qlaukoma kimi görmə problemləri üçün kompleks müalicəyə əlavə olaraq arı polenini tövsiyə edirlər. Bu, kiçik qan damarlarında qan dövranını optimallaşdırmaq üçün faydalı maddələrin tərkibinin gözdəki hüceyrələrin qidalanmasını yaxşılaşdırdığına əsaslanır. Bundan əlavə, polen uzun müddət maşın sürərkən və ya kompüter səbəbiylə görmə qabiliyyəti ağır yüklərə dözən insanlar üçün profilaktik olaraq tövsiyə olunur.

Apteklərdə (harada almaq olar)? Növlər, qiymət

Arı polenini haradan almaq olar? Yeganə cavab budur: ən yaxşısı məhsulu lisenziyalı arıçıdan almaqdır. Yalnız bundan sonra orijinal məhsula etibar edə bilərik. Təbii ki, tozcuqları aptekdən, arıçılardan tutmuş ənənəvi arı məhsulları yarmarkalarına qədər əldə etmək olar.

Arıçılar sizə hər gün pətəklərindən tozcuqları necə yığdıqlarını, lampa ilə qurutduqlarını, qaranlıqda şüşə butulkalara və ya bankalara yığdıqlarını söyləyə bilərlər. Öz istifadələri üçün tozcuqları 1:1 və ya 1:2 nisbətində bal ilə qarışdıraraq saxlayırlar.

Kapsul və ya tablet şəklində arı polenini aptekdə almaq və ya onlayn sifariş etmək olar. Seçim seçərkən üstünlüklər və maliyyə imkanları məsələsi.

İnternetdə arı poleni 200 rubla satılır. 100 qr, 1220 rubl üçün. 1 kq üçün. Medoway mağazasında, lakin keyfiyyət şübhə altına alına bilər. Altai Health mağazasında 100 qr artıq 360 rubla başa gəlir, biz də keyfiyyətə zəmanət verə bilmərik.

Yan təsirlər və zərərlər, allergiya, əks göstərişlər

Bir çoxlarına əlavə olaraq müsbət keyfiyyətlər arı poleni, bəzi yan təsirləri və əks göstərişləri də qeyd etməliyik. Dərhal qeyd edəcəyik ki, polen çox kiçik dozalarda qəbul edilməlidir, çünki nadir hallarda olsa da, məhsul allergik reaksiyalara səbəb ola bilər və bundan əlavə, hər bir orqanizm bu və ya digər səbəbdən arı poleninin saysız-hesabsız müsbət təsirlərinin öhdəsindən gələ bilmir. Müalicə və ya profilaktikaya başlamazdan əvvəl bir mütəxəssislə məsləhətləşmək yaxşıdır!

Arı poleninin əks göstəriş olduğu və ya tövsiyə olunmadığı xəstələrin diaqnozları və qrupları bunlardır:

• Onkoloji xəstəliyin üçüncü və ya dördüncü mərhələsində olan xəstələr; bir mütəxəssislə fərdi məsləhətləşmədən sonra qəbula icazə verilir;
• Uterus fibroidləri - və bu vəziyyətdə mütəxəssis müəyyən bir xəstənin mümkün faydaları və ya mənfi təsirləri barədə qərar verməlidir;
• Otoimmün xəstəliklər - bu terapiyanın məqbul olması üçün xüsusi analiz lazımdır; məsələn, Qraves xəstəliyi vəziyyətində bir risk var, çünki polen immunitet sistemini stimullaşdırır və xəstəlik həddindən artıq aktiv immunitet sistemi ilə əlaqələndirilir;
• Yuxusuzluq, əsəbilik - belə şəraitdə axşam saatlarında polen qəbul edilməməlidir;
• Fərdi dözümsüzlük: mümkün allergik reaksiyalar barədə xəbərdarlığı bir daha təkrar edirik. Minimum dozaların ilkin dozasında belə simptomlar baş verərsə, əlavə tədqiqat həyata keçirilməməlidir. Polen istehlakının olduğu vaxtlar var pis təsir qaraciyərdə, hətta hepatit inkişaf etsə belə - buna görə də polen qəbul etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşməni nəzərdən qaçırmamaq lazımdır.

Güclü dərmanlarla müalicə olunan xəstələr də risk altındadır - onlara arı polenini əlavə etmək tövsiyə edilmir.

Tərkibi və qidalanma məlumatları

Arı poleninin tərkibi artıq deyilib və hər kəs onun qeyri-adi yüksək dəyərini tanıyır. Təcrübədə arılar toplanan tozcuqları mürəkkəb çoxmərhələli fermentasiyaya qoyur və yeni məhsul istehsal edir, qida dəyəri bu da əlvan xammaldan üç dəfə çoxdur. Emal prosesində polenə 106 növ göbələk, 82 növ maya, 39 növ bakteriya daxildir. Son nəticə son dərəcə qiymətli bioloji aktiv məhsuldur.

Arı poleninin qida dəyəri mövcud zülallar, bütün əvəz edilə bilən və əvəzolunmaz amin turşuları ilə müəyyən edilir. Tam məsafə bütün vitaminlər, yağlar, həzm üçün vacib olan mikroorqanizmlər, antioksidantlar, flavonoidlər, hormonlar. 100 q polendə 80 q-a qədər quru maddə var: təxminən 32-36 q protein, 39 q-a qədər karbohidratlar - əsasən qlükoza və fruktoza; 20 q yağ, birdən 5,5 q mikroelementə qədər. Bu çiçək tozcuqları sürfələrin və gənc arıların əsas qidasıdır, buna görə də ona arı çörəyi deyilir.

Arı polenini necə əldə etmək olar? Qurutma, saxlama

Təcrübəli arıçılar toplanan tozcuqların nə qədərini çıxarıb quruda biləcəklərini, arı ailəsini qidalandırmaq üçün nəyi pətəklərdə saxlamaq üçün qoyub saxlaya biləcəklərini bilirlər. Xüsusi qurğular və toplama üsulları var - polenin kiçik qablarda toplandığı, birbaşa günəş işığı olmadan çıxarıldığı və qurudulduğu xüsusi tələlər vasitəsilə - orta temperaturda xüsusi rejimdə. Qurudulmuş polen qaranlıqda şüşə qablarda saxlanılır. Konservləşdirilmiş qidalar çıxarılır və soyuducuda saxlanılır, adətən maye bal ilə qarışdırılır.

• 1. Tozcuqların tərkibi
• 2. Obnozhkanın xüsusiyyətləri
• 3. Polen qəbulu üçün tövsiyələr
• 4. Müxtəlif xəstəliklərdə polen
• 5. Bəzi reseptlər ənənəvi tibb
• 6. Əks göstərişlər

Otların çiçəklərindən toplanan arı polen var unikal xassələri insan sağlamlığı üçün. Polen nədir və arılar onu necə toplayır? Onunla hansı müalicəyə icazə verilir və hansı hallarda zərərli ola bilər?

Polen də polen adlanır. Bu ad onun arılar tərəfindən yığılma üsulu ilə bağlıdır. Həşəratların arxa ayaqları nektar yığdıqları zənbil şəklində bir quruluşa malikdir. Obnozka pətəkdə arı nəslinin qidalanmasına xidmət edir. Tozcuqların quruluşu kiçikdir, düzensiz forma arı ifrazı ilə müalicə olunan taxıllar.

Polen tərkibi

Polen xarakterikdir şirin dad, çiçək ətri, bəzən yüngül acılıq. Görünüşünə və tərkibinə görə tozcuq toplandığı bitki növünə görə fərqlənir. Akasiyadan toplanan polen ağ rəngdədir. Qarabaşaq yarması narıncı və ya açıq sarı rəngə malikdir, qızılı və ya yaşılımtıl - günəbaxandan, qırmızı - armuddan, sarı - söyüddən və ya alma ağacından, qəhvəyi - yoncadan toplanır.

Arı poleninin tərkibinin faydalı xüsusiyyətləri baldan əhəmiyyətli dərəcədə üstündür. Tərkibində B vitaminləri, karotenoidlər, askorbin turşusu, tokoferollar, dəmir, kalium, bor, maqnezium, kükürd, fosfor, gümüş, titan, manqan, sink, natrium, selen var. Bütün bu elementlər bədəndə fizioloji prosesləri stimullaşdırır.

Obnozhka fenolik komponentləri (flavonoidlər və fenolik turşular) ehtiva edir. Onlar sidikqovucu, antiinflamatuar, antitümör, antioksidant, radioprotektiv xüsusiyyətlərə malikdir.

Arı poleninin zülal birləşmələrindəki əsas amin turşuları südün tərkibindən çoxdur. Bunlara arginin, valin, lizin, lösin, triptofan daxildir.

Yağlarla ən zəngini dandelion, yonca, fındıq, xardal, moruq, söyüd, alma ağaclarından toplanan arı polenidir. Əsas yağlı amin turşuları (linoleik, araxidonik, linolenik) xolesterol səviyyəsini azaldır.

Polen tərkibindəki karbohidratlar əsasən qlükoza və fruktoza ilə təmsil olunur. Onlara əlavə olaraq saxaroza, maltoza, polisaxaridlər və disakaridlər də var. Pəhriz lifi və nişasta onu mədə-bağırsaq traktına faydalı edir.

Obnozhka xüsusiyyətləri

Arı poleninin faydalı xüsusiyyətləri onun tərkibinə görədir. Bir çox sistem və orqanlara faydalı təsir göstərir, müalicəvi təsir göstərir.

• Metabolik prosesləri aktivləşdirir, toxumalarda yağ tərkibini azaldır, buna görə də çəki itirmə dövründə tövsiyə olunur.
• Ürək əzələsini dəstəkləyə bilir.
• Qan damarlarının elastikliyini artırır, divarlarını gücləndirir.
• Bədəndən xolesterolu çıxarır.
• İmmuniteti gücləndirir.
• Əsəb gərginliyini azaldır, nevrozları, depressiyaları aradan qaldırmağa kömək edir, yuxunu yaxşılaşdırır.
• Kişilər üçün polen qocalığa qədər istifadə edilə bilən təbii potensial stimullaşdırıcıdır. Prostatitin müalicəsi üçün də tövsiyə olunur.
• Qaraciyərə müsbət təsir göstərir.
• Xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, patogen hüceyrələrin bölünməsini ləngidir.
• Hemoqlobini artırır, qan tərkibini yaxşılaşdırır.
• Böyrək və sidik kisəsi xəstəliklərinin müalicəsi.
• Bərpa hormonal pozğunluqlar normal endokrin sistemi saxlayır.
• Fiziki və zehni stressdən sonra gücü bərpa etməyə kömək edir.
• Arı poleninin faydalı xüsusiyyətləri qadınlar üçün vacibdir. Onlar kosmetologiyada geniş istifadə olunur.

Arı poleninin qida əlavəsi kimi istifadəsi profilaktik və profilaktik gətirə bilər dərman faydası. Gündə iki dəfədən çox olmayaraq qəbul edilməlidir. Sonuncu dəfə - yatmadan təxminən 3 saat əvvəl. Bunu yeməkdən yarım saat əvvəl etmək daha yaxşıdır. Bir çay qaşığı polen bir çay qaşığı bal ilə qarışdırılır. Düzgün istifadə etmək üçün qarışığı dilin altında həll etmək və su içməmək lazımdır.

Apteklər tərkibində polen olan jelatin kapsulları satırlar. Kapsuldan tökülür və tədricən ağızda sorulur.

Gündə 5 q-dan çox polen kifayət deyil. Bu normanın aşılması bədənə hipervitaminoz və zəhərlənmə şəklində zərər verə bilər.

Arı polenini necə götürmək olar. Nikolay Klinetsky

Müxtəlif xəstəliklərdə polen

Arı poleni tərkibində mikro və makro elementlər, müalicə edə bilən vitaminlər olan məhsuldur müxtəlif xəstəliklər. Amma faydalı olmaq üçün xüsusi hallarda arı polenini necə qəbul edəcəyinizi bilməlisiniz.

1. Anemiya. Bir ay ərzində gündə üç dəfə yarım çay qaşığı polen qəbul etmək məsləhət görülür. İki həftəlik fasilədən sonra müalicə təkrarlanır.
2. Qaraciyər xəstəlikləri. Tam bir ay ərzində gündə bir dəfə bal ilə qarışdırılmış bir çay qaşığı polen istehlak etməlisiniz.
3. Qastrit, kolit, qəbizlik, xolesistit. Bir çay qaşığı polen gündə üç dəfə yeməkdən yarım saat əvvəl qəbul edilir. Müalicə kursu 3 həftə davam edir.
4. Böyrək xəstəlikləri. Arı polen və bal 1: 1 nisbətində qarışdırılır. Qarışığı gündə üç dəfə istifadə edin, yavaş-yavaş həll edin. Bir ay davam edin.
5. Bədəni gücləndirmək, toxunulmazlığı artırmaq, eləcə də demans görünüşü ilə yaşlılar üçün. Bir ay ərzində gündə üç dəfə bir çay qaşığı polen qəbul edilir. İki həftəlik fasilədən sonra kurs bərpa olunur.
6. Hipertoniya. Polen və bal 1: 2 nisbətində qarışdırılır. Qarışığı 1,5 ay ərzində gündə üç dəfə bir çay qaşığı istifadə edin.

Bəzi ənənəvi tibb reseptləri

Balın xalq təbabətində istifadəsi geniş yayılmışdır. Arı poleni digər vasitələrlə birlikdə bədənə böyük fayda verə bilər.

1. Arı polen ekstraktı. Bir çay qaşığı stamens ilə polen bir stəkana tökülür içməli su. Sonra 2 saat israr edin. Yaranan tərkibdə bir çay qaşığı bal həll edin. Səhər acqarına qəbul edilməlidir.
2. Polen və bal qarışığı. Su banyosunda 300 q balı əridin. Onu polenlə qarışdırın (60 q). Qarışığı otaq temperaturunda qaranlıq şüşə qabda saxlayın. Bir həftəlik təkiddən sonra fayda gətirməyə başlayacaq. İstifadədən əvvəl qarışıq qarışdırılmalı, gündə üç dəfə yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl qəbul edilməlidir.
3. Həzm sisteminin xəstəlikləri. Alət mədə şirəsinin aşağı turşuluğundan yaranan xəstəlikləri yaxşı müalicə edir. 20 q polen, 0,5 kq bal və 75 ml aloe suyu lazımdır. Arı polen və bal şüşə qabda qarışdırılır, taxta qaşıqla qarışdırılır. Yaranan kütləyə təzə sıxılmış aloe suyu əlavə edilir. Dərman olan qablar silinmiş qapaq ilə bağlanmalı və soyuducuda saxlanmalıdır. Qarışığı yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl gündə üç dəfə qəbul edin. Müalicə kursu bir ay davam edir. Təkrar müalicə 3 həftədən gec olmayaraq mümkündür.
4. Saç tökülməsinə qarşı vasitə. Bir kaşığı polen toz halına salınmalı, 0,25 litr bir az isti su tökün. Qadınlar üçün belə bir eliksirlə saçların müntəzəm yuyulması tövsiyə olunur. Kəpəyi aradan qaldırır, saçların böyüməsini stimullaşdırır, onları ipək və parlaq edir.
5. Potensiyanın yaxşılaşdırılması və prostatitin müalicəsi üçün vasitələr. 25 q polen, 100 q kərə yağı və 50 q balı qarışdırın. Nəticədə kütlə çovdar çörəyinə yayılır. Müalicəvi sendviçin faydalarını hiss etmək üçün onu gündə iki dəfə yemək lazımdır. O, təkcə prostatiti müalicə etmir və potensialı yaxşılaşdırır, həm də sağalmağa kömək edir cərrahi əməliyyatlar və toxunulmazlığın azalması ilə.

Əks göstərişlər

Kompozisiyanın bütün faydalarına baxmayaraq, istifadə üçün əks göstərişlər müşahidə edilmədikdə arı poleninin istifadəsi sağlamlığa zərər verə bilər.

• Allergik reaksiyalar. Arı poleni arı məhsullarına allergiyaya meylli insanlar üçün kontrendikedir. Xüsusilə böyük zərər onlara təzə yığılmış məhsul gətirə bilər. Qaşınma, nəfəs darlığı, gözlərdə qızartı, ürək döyüntüsünün artması, dəri döküntüləri görünsə, polen istifadə etməyi dayandırmalı və xəstəxanaya getməlisiniz. Allergiya anafilaktik şoka qədər özünü göstərə bilər.
• Qanın laxtalanmasının pozulması. Tozcuqların tərkibində çoxlu miqdarda qan laxtalanmasını poza bilən, həmçinin hüceyrələrinin strukturunu məhv edərək qaraciyərə zərər verə bilən A vitamini var.
• At həddindən artıq istifadə yuxusuzluq baş verə bilər.
• Tozcuqların düzgün saxlanması vacibdir. Saxlama standartlarına uyğun gəlmədiyi təqdirdə polenin faydası itir. Zəhərlənməyə səbəb ola bilər. Bir aydan çox saxlaya bilməzsiniz. Nəm polen sağlamlığa zərər verə bilər.
• İstifadə qaydalarına riayət etmək lazımdır. Arı poleni tromboflebiti müalicə edir, lakin artıqlığı qanaxmaya səbəb ola bilər.
• Diabet xəstələrinin polen istifadəsinə əks göstərişləri var. Yalnız erkən mərhələlərdə minimal miqdarda icazə verilir. Digər hallarda, diabet ilə, arı polenini qəbul etmək bir əks göstərişdir.

Tozcuqların tərkibi çox müxtəlifdir. Ondan düzgün istifadə etmək vacibdir təsirli vasitə. Özünüzə zərər verməmək üçün istifadə etməzdən əvvəl bədəni bu cür müalicə üsullarına əks göstərişlər üçün yoxlamaq lazımdır. Allergik reaksiyalar olmadıqda, məhsulu kiçik dozalarla, tədricən artıraraq və normaya çatdıraraq istifadə etməyə başlamaq düzgün olacaq.

Arı poleni ilə özünüzü müalicə etməyə başlamazdan əvvəl onu arıqlamaq üçün istifadə edin, həkimə müraciət etmək düzgün olardı. Bəzən ənənəvi tibb çox açıq xüsusiyyətlərə malikdir və yalnız fayda deyil, həm də zərər verə bilər.