Menstruasiya zamanı qarın içində kolik. Səbəbləri necə müəyyənləşdirmək və nə etmək lazımdır
Ağrı, bədənin hər hansı bir funksiyasının pozulmasının əlaməti, nasazlıqların siqnalı hesab olunur. Ancaq hər hansı bir narahatlığın demək olar ki, norma kimi qəbul edildiyi təbii bir proses var. Menstruasiya zamanı, xüsusilə ilk gündə şiddətli ağrı, əksər qadınlar tərəfindən yaşanır reproduktiv yaş. Bəziləri üçün sağlamlıq vəziyyəti o qədər pozulur ki, adi işlər görmək və hətta ayaq üstə durmaq mümkün deyil. Bəziləri ağrıları məhv edilmiş kimi qəbul edir, ona dözməyə çalışır, bəziləri isə ondan xilas olmaq üçün bir yol tapmağa çalışır. Menstruasiyanın ilk günlərində niyə bu qədər əziyyət çəkdiyi sualı qadın fiziologiyasına əsaslanır. Bu, ginekoloq heç bir patologiyanın olmadığını söyləsə belə, pis sağlamlığa göz yummaq lazım olduğunu ifadə etmir.
Ağrı növləri
İlk dəfə olaraq, fiziki xəstəliklər qızlarda artıq menarşda və ya ovulyasiya dövrünün qurulmasından sonra 1-3 il ərzində görünə bilər. Narahatlıq menstruasiyanın ilk saatlarını əhatə edir və ya 1-2 gün əvvəl başlaya bilər. Ağrı simptomlarının şiddəti və gücü hər kəs üçün fərqlidir: çətin hiss olunandan dözülməzə qədər. Bənzər simptomlar tibb mütəxəssisləri alqomenoreya anlayışını birləşdirmək adətdir - pozğunluq menstrual dövrü. Əgər a ağrı yumurtalıq disfunksiyası səbəbiylə menstruasiya dövri gecikmələri ilə əlaqəli, onlar dismenoreyadan danışırlar.
Menstrual ağrılar ilkin ola bilər: yetkinliyin başlanğıcından təqib edin. Belə hallarda, ilk günün əzabına dözmək olduqca çətindir: ürəkbulanma, qusma, ishal, qızdırma ilə müşayiət olunur.
İkincili, müxtəlif növ xəstəliklərə görə nisbi rifah dövründən sonra görünür, cərrahi müdaxilələr, nevrotik sapmalar, cinsi sahədə pozuntular. Belə hallarda qarının aşağı üçdə birində şiddətli ağırlıq, spazmlar müşahidə oluna bilər.
Ağrının niyə ilk gündə ağrılı şəkildə dözülməsi dalğalanmalar da daxil olmaqla bir sıra əlaqəli amillərdən asılıdır. hormonal balans, işi sinir, əzələ və damar sistemləri, qadınların psixoloji vəziyyəti.
Ağrı səbəbləri
Birincil alqomenoreyada ağrılı menstruasiyanın şərti təbii və patoloji səbəbləri təcrid olunur. Növbəti dövrün əvvəlində, sıx bir selikli qişa ilə örtülmüş uşaqlıq boşluğu, döllənmiş bir yumurta qəbul etmədən, lazımsız epiteliyanı itələyərək büzülməyə başlayır. Proses cinsi hormonlar tərəfindən tənzimlənir. Bu dövrdə orqanın divarları və boynu qanla doldurulur və miyometrium ayrılır. Buna görə də, ilk sancılar həmişə xüsusilə narahat köçürülür. Tam rifah halında belə, qadınlar fiziki yorğunluqla müşayiət olunan menstruasiya əvvəli qarın altındakı sıxma və sərtlik hiss edirlər. Şiddətli ağrı aşağıdakı səbəblərə görə baş verə bilər:
- prostaglandinlərin artan miqdarı - miyometriumda ağrı nörotransmitterləri;
- hormonların sintezinin pozulması: dopamin, serotonin, adrenalin;
- mineralların olmaması və hipovitaminoz;
- bədənin birləşdirici toxumasının anormal inkişafı;
- uterusun yeri və formasının xüsusiyyətləri: sapmalar, bükülmələr, əyilmələr, inkişaf etməməsi.
Həmçinin oxuyun 🗓 Menstruasiya zamanı böyrəklərdə ağrılar
Menstruasiya əvvəli mədənin çox ağrımasının səbəbi qadının fiziki səviyyəsinə təsir edən gizli nevroloji pozğunluq, psixoloji travma və digər psixi sağlamlıq vəziyyətidir.
İkinci dərəcəli alqomenoreya həmişə patologiyaların mövcudluğunu göstərir. Yaxşı bir dövrdən sonra qadınlarda baş verən ağrı dövrü pozğunluğunun ümumi səbəbləri:
- düzgün seçilməmiş kontrasepsiya, adətən RİA;
- sistemik xəstəliklərin inkişafı: diabet, koroner xəstəlik, tiroid bezinin patologiyaları;
- daxili cinsiyyət orqanlarının köçürülmüş iltihabı;
- cərrahi abortlar, terapevtik küretaj;
- uterusun artan şişləri, endometrioz;
- fonda və ya idmanda əsəbi və ya fiziki tükənmə.
40 yaşdan yuxarı, çaşqın olan qadınlarda onlar son vaxtlar çevriliblər, buna görə də menopozun başlanğıcı ola bilər.
İlk gündə ağrı
Hər bir qadının cəsədi fərdi olduğundan, növbəti menstruasiyanın ilk günündə ağrı fərqli şəkildə başlayır və davam edir. Xarakterik bir klinik şəkil: boşalmanın başlamasından 10-12 saat əvvəl narahatlığın tədricən artması. Sindrom bir sıra ardıcıl sancılar, qarın boşluğunda ağrılar kimi inkişaf edir. Ağrı bıçaqlanma, mahnı oxuma, yanma, seğirmə, düz bağırsağa, sidik kisəsinə, budlara, süd vəziləri. Həmçinin qeyd olunub aşağıdakı simptomlar:
- Alqomenoreyanın ilkin dərəcəsi yüngül bir narahatlıq kimi qəbul edilir: ağrı kifayət qədər dözümlüdür, tibbi yardım tələb etmir və 1-2 gün ərzində tədricən yox olur. Eyni zamanda, qadınlar problemə əhəmiyyət vermirlər və ya sadəcə daha çox istirahət edirlər.
- At orta dərəcə Ağrı ilə məşğul olmaq mümkün deyil. Qarın boşluğunda sancılar və ya kramplar hətta menstruasiya başlamazdan əvvəl başlayır və axıdmanın ilk saatlarında dözülməz hala gəlir. Demək olar ki, həmişə sağlamlıq pozğunluqları vegetativ və nevroloji simptomlar: şiddətli əsəbilik, tərləmə, əzalarda titrəmə, uyuşma.
- Ağır hallarda, ilk ağrı əlamətləri menstruasiya başlamazdan bir neçə gün əvvəl görünür, dövrün başlanğıcında, qadın dözülməz ağrı və hər hansı bir hərəkəti tam yerinə yetirə bilməməsi səbəbindən bütün günü yataqda yatmağa məcbur olur. Tez-tez müşayiət olunan simptomlar: ağır taxikardiya, ağır tər,. Menstruasiya sonrası bərpa bir neçə gün çəkə bilər.
Ağrıları necə aradan qaldırmaq olar
Rifahın hətta "təbii" pisləşməsinə dözmək sinir sisteminə çox zərərlidir. Bu, depressiya, nevrozların inkişafına səbəb ola bilər və həyatı çox çətinləşdirir. Birinci gün bir şiş və ya başqa bir səbəb deyilsə üzvi zərər, kömək üçün tibbi üsullara müraciət etməlisiniz. Ağrı kəsiciləri içməyə dövrün əvvəlində deyil, gözlənilən axıntıdan bir gün əvvəl başlamaq faydalıdır. Menstruasiya zamanı ağrıları aradan qaldırmaq üçün parasetamol, ibuprofen, drotaverin əsasında dərmanlar kömək edir. Bir neçəsini birləşdirən daha təsirli ağrı kəsiciləri aktiv maddələr. Məsələn, analjezik və antispazmodik ehtiva edən Trigan-D. Adətən uyğun bir vasitənin istifadəsi şiddətli ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir.
Əgər həblər kömək etmirsə və ya onların təsiri əhəmiyyətsiz və qısamüddətlidirsə, fizioloji üsulları sınaya bilərsiniz. Menstruasiya başlamazdan bir gün əvvəl və ilk gündə daha çox sidikqovucu maye içmək tövsiyə olunur: zəif dəmlənmiş çay, cəfəri, şüyüd toxumu, elecampane kökü, qarağat kompotu. Bu töhfə verəcək daha yaxşı rezorbsiya və şişkinliyin aradan qaldırılması. Bundan əlavə, mədə və aşağı arxaya quru istilik tətbiq edə bilərsiniz: istilik yastığı, bir şüşə isti su. Bəziləri bunu asanlaşdırır şiddətli spazmlar qarın divarının istiləşməsinə deyil, soyuq olmasına kömək edir. Buzdan istifadə etmək arzuolunmazdır, qarının aşağı hissəsinə soyuq su ilə nəmlənmiş dəsmal qoymaq kifayətdir.
Menstruasiya ağrısını azaltmaq üçün daha çox məsləhətlər üçün ginekoloqunuzdan soruşun.
Ağrı müalicəsi
Menstruasiya dövrünün ilk ağrılı günü sağlamlıq pozğunluğu ilə əlaqəli deyilsə, gecikmələrlə müşayiət olunmursa, axıdılması normal bir görünüşə malikdir - kütləvi qan laxtaları və irin olmadan, terapiya heç bir ifadə vermir. xüsusi üsullar. Bu vəziyyətdə ağrı müalicəsi simptomların vaxtında qarşısının alınmasından və onların maksimum relyefindən ibarətdir:
- Uyğun ağrıkəsici seçmək tövsiyə olunur. Hər bir qadın üçün o, fərqlidir: Ketanov, İbuklin birinə kömək edir, digəri - No-Shpa, Trigan-D və ya Nise.
- Sağlamlıq imkan verirsə, menstruasiyanın ilk günündə daha çox gəzmək lazımdır - hərəkət ödem, miyometrium və mucusun daha yaxşı axıdılmasına kömək edir.
- Xüsusi rahatlaşdırıcı uzanma məşqləri, yoga asanasları yerinə yetirmək faydalıdır.
- Qarın divarının yüngül masajı kömək edir, müstəqil olaraq həyata keçirilə bilər: xurma ilə 1-2 dəqiqə. qarın nahiyəsini saat yönünde sığallamaq və sürtmək.
Əksər qadınlar qıcıqlanma, əhval dəyişikliyi, sinə, bel, yan və qarın nahiyəsində ağrı şəklində özünü göstərən menstruasiya yaxınlaşmasının əlamətlərini əvvəlcədən bilirlər. Menstruasiya zamanı şiddətli ağrıların səbəbləri nələrdir? Ağrı niyə 1-ci gündə bu qədər güclü olur? Bu məqalədə buna aydınlıq gətiriləcək.
Menstruasiya zamanı ağrı o qədər güclüdür ki, bir qadının adi həyat tərzini pozur. Bu vəziyyətə dismenoreya deyilir.
Dismenoreya - ağrı ilə müşayiət olunan menstrual dövrünün pozulması. Və neyrofizioloqlar bu konsepsiyaya neyrovegetativ, endokrin və psixi sistemlər. Hamısı üçün əsas simptom birdir - menstruasiya ərəfəsində ağrı.
Statistikaya görə, dismenoreya qadınlar arasında geniş yayılmışdır və baş vermə tezliyi 43-90% arasında dəyişir. Bəzi insanlar buna çox çətin, bəziləri daha asan dözür, bəziləri isə heç bir problem yaşamır. Hamısı qadının xarakterindən, sosial statusundan və iş şəraitindən asılıdır.
Dismenoreya növlərinə gəldikdə, əksər hallarda bu, əldə edilir, yəni qadın cinsiyyət orqanlarının işində pozuntular nəticəsində yaranan bir patoloji. Ancaq dismenoreyanın baş verdiyi hallar da var gənc yaş patologiyanın mövcudluğu olmadan. Bu baxımdan bu xəstəlik iki növə bölünür: birincili və ikincili.
Birincili dismenoreya idiopatik adlanır. Bu, həm ilk menstruasiyadan sonra, həm də menstrual dövrünün uzun illərindən sonra cinsiyyət orqanlarının xəstəlikləri olmadıqda baş verir. Ağrı ilkin mərhələ qısamüddətli xarakter daşıyır, ağrıyır və qadını çox narahat etmir. Ancaq bir neçə ildən sonra ağrılar güclənir və bir neçə gün davam edir.
Menstruasiya zamanı ağrıdan şikayət edən qadınlara xəstəliklər diaqnozu qoyulması tendensiyası var vegetovaskulyar distoniya, miyopi, mitral qapaq prolapsusu, düz ayaqlar və skolyoz.
İkinci dərəcəli dismenoreya qadının müxtəlif üzvi xəstəliklərə tutulmasının nəticəsidir. Ağrı sindromu pozuntu nəticəsində yaranır uterusun qan təchizatı, uterusun divarlarının uzanması və əzələlərinin spazmı.
Menstruasiyanın ilk günündə ağrı növləri
Qadınların yalnız 25% -i menstruasiya zamanı ağrı hiss etmir, qalan 75% kritik günlərdə ağrı daimi yoldaşlardır. Ağrı adətən menstruasiya başlamazdan bir və ya iki gün əvvəl və ya onun ilk günündə başlayır. Bunlar diskomfort yalnız qadına çatdırmadıqda normal sayıla bilər ağır narahatlıq, onu yataqdan qalxmaq və gündəlik işləri ilə məşğul olmaq imkanından məhrum etməyin.
Ağrı, qarın altındakı kritik günlərin ilk günündə görünür və menstruasiyanın ikinci və ya üçüncü günündə tədricən yox olur. Ağrı ağrılı, sıçrayışlı və ya paroksismal xarakterli ola bilər və bel, sidik kisəsi və ya düz bağırsaqda verilə bilər.
Bununla yanaşı, bir çox qadınlarda apatiya, depressiya, əsəbilik, iştahsızlıq, ürəkbulanma və nadir hallarda qusma, həddindən artıq tərləmə, döşlərdə həssaslıq, qəbizlik və ya ishal müşahidə olunur.
Menstruasiyanın ilk günündə ağrı baş verənlərlə əlaqələndirilir qadın bədəni Bu dövrdə hormonal dəyişikliklər. Yumurta döllənmədiyi üçün uterus mukozası özünü yeniləməyə başlayır: köhnə endometrium çıxarın və yenisini qurun. Ölən endometriumdan xilas olmaq üçün hormonlar uterusda əzələ daralmasına səbəb olur, buna görə də qadınlar ağrı hiss edirlər. Ancaq ağrı, yuxarıda göstərilən növləri olan dismenoreya ilə də əlaqələndirilə bilər.
Menstruasiyanın ilk günündə ağrı çox güclü deyilsə, narahatlıq hissini daha az etmək üçün yalnız bu sadə qaydalara riayət etmək kifayətdir:
- bol maye içmək;
- orta sürətlə fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq;
- bir az isti duş alın (lakin hamamda oturmayın);
- bir az ağrı dərmanı qəbul edin.
Ancaq ağrı o qədər şiddətlidir ki, qadın yataqdan qalxa bilmirsə, ciddi sağlamlıq problemlərini istisna etmək üçün bir ginekoloqdan məsləhət almaq daha yaxşıdır.
Menstruasiyadan əvvəl və sonra miqren
Menstruasiya əvvəli və sonrası miqren çox yaygındır. Əsas səbəb onun meydana gəlməsi - estrogen və progesteron cinsi hormonlarında sıçrayışlar və bu vəziyyətə meylli amillər irsi meyl və trombositlərin yığılmasının artması tendensiyası.
Miqren yalnız menstruasiya əvvəli və sonra deyil, həm də menopoz zamanı, hamiləlik və laktasiya dövründə müşahidə edilə bilər. Bu şərtlərin hər biri hormon artımını təhrik edir, buna görə də şiddətli baş ağrıları başlayır.
Çox tez-tez miqren gənc qızlarda yetkinlik dövründə baş verir və hormonal fon normallaşdıqca yox olur. Amma menstruasiya zamanı miqren qadınlarda da daha uzun müddət müşahidə olunur: bəziləri doğuşdan sonra yox olur, bəziləri isə ömrünün sonuna qədər davam edir.
Menstruasiyadan əvvəl başlayan miqren onlarla əlaqələndirilir və menstrual adlanır. Bu dövrdə qadınların böyük əksəriyyətində intensiv baş ağrıları baş verir və onların müddəti 4-72 saat arasında dəyişir. Başlamış migrenin bir əlaməti, bir tərəfdən döyünən ağrının lokalizasiyasıdır. Bir qadından baş ağrısını on ballıq sistemlə qiymətləndirməsini xahiş etsəniz, onların balları 5-9 bal aralığında olacaq.
Menstruasiya başlamazdan əvvəl miqren hücumları tez-tez qarın altındakı çəkmə ağrıları ilə birləşdirilir.
Aşağı qarın ağrısı
Ağrının özü narahatlığa səbəb olur, ancaq qarın altındakı ağrı menstruasiya başlamazdan əvvəl hər ay bir qadında baş verərsə, necə yaşamaq olar? Müəyyən bir tədbir görmək üçün bunun haradan gəldiyini anlamaq lazımdır.
Ağrılar güclü deyil, çəkmə və yalnız aşağı qarın bölgəsində cəmləşərsə, qadın narahat olmamalıdır. Onlar menstruasiya yaxınlaşmasını nəzərdə tutur. Bu ağrılardan əlavə, qadın sinəsində də ağrı hiss edə bilər. Ağrı uzun sürməsə və antispazmodik dərmanlar tələb olunmasa yaxşıdır. 1 gündən 3 günə qədər davam edərsə və qadın ağrı kəsiciləri olmadan etməsə, daha pisdir, bu da dismenoreya siqnalı verir və bir ginekoloqun köməyinə ehtiyac duyacaq.
Aşağı arxada ağrı çəkmək
Bir çox qadın kritik günlərdə bel ağrısından şikayətlənir. Həkimlər arasında hətta şüalanan ağrı anlayışı var. Amma çəkmə bel ağrısından çox narahat olmayın, çünki bizim zamanımızda onu asanlıqla aradan qaldırmaq olar. dərmanlar və ya masaj edin.
Səbəbləri ağrı çəkmə menstruasiya əvvəli bel bölgəsində aşağıdakılar:
- uterusda və ya boyunda və ya yumurtalıqlarda iltihab;
- uterusun əyriliyi və ya əyilməsi;
- cinsiyyət orqanlarında infeksiyalar, bunun nəticəsində uterusda bir yapışma meydana gəlir;
- mioma;
- quraşdırılmış intrauterin cihaz;
- irsiyyət;
- hormonal səviyyələrdə dəyişiklik.
Bir ginekoloq olmadan bel ağrısına səbəb olan səbəbi özünüz müəyyən etmək mümkün olmayacaq.
Sinə ağrısı
Qadın döşü çox həssas və incə bir orqandır, bir göstərici olaraq qadın orqanında hormonal fonda ən əhəmiyyətsiz dəyişikliklərə belə reaksiya verir. Döş ölçüsündə və formasında dəyişikliklər yalnız fərqli deyil yaş dövrləri qadınlar, həm də hər menstruasiya dövründə. Beləliklə, yumurtlamadan sonra döşdəki vəzi toxumaları progesteronun təsiri altında böyüyür. Və menstruasiya başlamazdan bir və ya iki gün əvvəl, bədən hamiləliyin olmadığına əmin olduqda, toxumalar yenidən əvvəlki ölçüsünə qayıdır.
Sinə içində toxumaların həcmində belə dəyişikliklər, kiçik bir ödem, sinə güclü qan axını ilə qadın narahatlıq və ağrı hiss edir.
Mənim mədəm ağrıyır
Menstruasiya artıq qadınlar üçün xüsusilə xoş bir hadisə deyil, lakin tez-tez bu, həm də pis sağlamlıq və hətta mədə ağrısı ilə müşayiət olunur. Görünür, menstruasiya ilə nə əlaqəsi var və niyə başlamazdan bir həftə əvvəl və başlanğıcdan sonrakı ilk günlərdə ağrıyır. Bu, premenstrüel sindromla birbaşa əlaqəlidir.
Mədə ağrısı qadın orqanında baş verən hormonal dəyişikliklərin nəticəsidir. Böyük miqdarda ifraz olunan estrogen, progesteron və digər hormonlar uşaqlığa təsir edir və cavab olaraq böyüyür və ətrafındakı bütün orqanlara təzyiq göstərməyə başlayır. Beləliklə, mədədə narahatlıq hissi, şişmiş qarın və tez-tez bağırsaq hərəkətləri. Bu, qadının performansına heç bir şəkildə təsir göstərmir və ağrı adətən dözümlüdür.
Sağ tərəfdə ağrı
Menstruasiya əvvəli və ya menstruasiya zamanı ağrı qadınların ginekoloqa müraciət etmələrinin ən çox görülən səbəblərindən biridir. Və onların əksəriyyəti ağrının sağ tərəfdə lokalizasiyasından şikayətlənir. Bənzər bir ağrı simptomu nevroloji və ya cərrahi patologiyaların inkişafı səbəbindən görünə bilər, buna görə də ən qısa müddətdə həkimə müraciət etmək çox vacibdir.
Normalda menstruasiya zamanı qadınlarda ağrı qarın altında və ya aşağı arxada lokallaşdırılmalıdır. Ağrı sindromu başqa yerdə hiss olunarsa, onun səbəblərini tapmaq barədə düşünməlisiniz. Sağ tərəfin aşağı hissəsində ağrının səbəbləri bunlardır:
- düzgün quraşdırılmamış intrauterin cihaz;
- yumurtalıq kisti və ya ayaqlarının burulması;
- iltihab prosesiəlavələrdə;
- mioma.
Bundan əlavə, sağ tərəfdəki ağrı heç bir şəkildə ginekologiya ilə əlaqəli olmaya bilər və bu, mədə-bağırsaq traktının (apandisit, Crohn xəstəliyi və ya divertikulit) və ya sidik sisteminin (sistit, urolitiyaz, pielonefrit) xəstəliklərindən biri ola bilər. Vəziyyətinizin ağırlaşmasının qarşısını almaq üçün müayinədən keçmək çox vacibdir.
Kritik günlərdə uşaqlıq miomasında ağrı
Mioma, hamar əzələ birləşdirici toxumasından əmələ gələn uşaqlıq yolunda şiş şəklində hormonal xoşxassəli böyümədir. Uterus fibromaları hər üçüncü qadında ağrıları artıra bilər, bu da onları daha sıx və uzun edir. Ağrı azala bilər, lakin menstruasiya bitdikdən sonra da tamamilə yox olmur. Bu simptomlar xüsusilə mioma ilə yanaşı adenomiyoz da varsa (endometrial bezlər orqanın bitişik təbəqələrinə nüfuz etdikdə) özünü göstərir.
Neoplazma submukozaldırsa, menstruasiya zamanı ağrı təbiətdə krampdır. Bu, uterusun şişi özündən itələmək cəhdi ilə bağlıdır. Bəzən bu baş verir və miyomatoz düyün boşalma ilə birlikdə uterusu tərk edir.
Miyomalar, menstruasiya zamanı ağrıları daha da gücləndirir, çünki bu, uterusa bitişik orqanlara və daha çox bağırsaqlara və sidik kisəsinə təzyiq göstərir. Kritik günlərdə bağırsaqlardan gələn təzahürlər hətta neoplazma olmadan da nəzərə çarpır və bununla da şişkinlik və ağrı sindromu yalnız güclənir. Və yan tərəfdən təzahür etdikdə Sidik kisəsi qadın tualetə getmə ehtimalının artdığını fərq edir.
Menstruasiyanın ilk günündə ağrıdan necə qurtulmaq olar
Menstruasiya zamanı ağrıları aradan qaldırmaq və ya ən azı azaltmaq üçün nə etməli? Ağla gələn ilk şey ağrıkəsici qəbul etməkdir. Bu, əlbəttə ki, təsirli, həm də uyğun bir dərman və düzgün doza bir həkim təyin etməlidir, əks halda yalnız özünüzə zərər verə və menstruasiya zamanı ağrının mümkün və hiss olunduğu bir xəstəliyə başlaya bilərsiniz.
Ağrıları həb qəbul etmədən, sadəcə bu qaydalara riayət etməklə aradan qaldırmaq olar:
- siqareti dayandırın və spirt istehlakını azaldın;
- menstruasiya başlamazdan əvvəl daha az süd və ət məhsulları yeyin;
- idman və ya yoga ilə məşğul olmaq;
- ağrı hiss olunan bölgəni saat yönünde masaj edin;
- hipotermi və stressdən qaçın;
- qarnınıza isti bir istilik yastığı qoyun.
Təcili yardıma nə vaxt zəng etmək lazımdır
Menstruasiya zamanı xüsusilə ağır hallarda qadınların təcili tibbi yardıma ehtiyacı ola bilər. Bir qadının menstruasiya zamanı qızdırması varsa, qızdırması varsa, xəstələnir və qusursa, huşunu itirirsə, təcili yardım çağırmaq tövsiyə olunur. bol axıdılması, və aşağıda mədə o qədər ağrıyır ki, yarıya əyilmək istəyirsən.
Şiddətli ağrılara səbəb ola bilər ağır nəticələri. Məsələn, toksik şokun başlanğıcı ilə əlaqədar olaraq, qadında çaşqınlıq, psixomotor həyəcan, yüksək hərarət və hərarət ola bilər. Belə bir şok bir qadının intim gigiyena qaydalarına əməl etməməsi səbəbindən baş verir.
Bol dövrlər qanaxma ola bilər. Əvvəlcə gecikmə olsaydı və sonra menstruasiya başlasa, o zaman qadın beləliklə hamiləliyi uğursuz ola bilər.
Statistikaya görə, qadınların əksəriyyəti həyatında ən azı bir dəfə menstruasiya əvvəli ağrı yaşayır. Bəziləri üçün o qədər güclü idi ki, hətta hərəkət etmək mümkün deyildi. Belə hallarda ilk addım ağrıları aradan qaldırmaqdır. Bunun üçün müxtəlif üsullar var.
Ən təsirli vasitə ağrıkəsicilərdir. Ancaq ağrı çox açıq deyilsə, onları qəbul etməyin mənası yoxdur, çünki müəyyən dərəcədə bədənə zərər verirlər. Digər üsullardan istifadə etmək, məsələn, istilik yastığı tətbiq etmək, götürmək üstünlük təşkil edir sedativlər, rahatlaşdırıcı və faydalı infuziyalar içmək, nəfəs məşqləri, masaj. Metodların hər birinin öz nüansları var, buna görə də onları daha ətraflı nəzərdən keçirəcəyik. Ağrı kəsicilərin qəbulu. Aşağıdakı dərmanlar yaxşı tələb olunur: Analgin, Spazgan, Ketanov, Nimesulide, Baralgin, No-shpa, Ibuprofen. Hər ay şiddətli ağrı hiss edirsinizsə, ən uyğun dərmanı almaq üçün bir ginekoloqa müraciət edin. Müalicələr nəticə vermirsə, ikiqat dozalı ağrı kəsiciləri (məsələn, ibuprofen) sınayın. Ağrı çox kəskin deyilsə, onu başqa bir şəkildə aradan qaldırmağa çalışın. Qəbul sedativlər. Əgər özünüzü hədsiz hiss edirsinizsə, sakitləşdirici qəbul edin. Hətta valerian da edəcək. Narahat sinir sistemi səbəbiylə menstrual ağrı görünə bilər. Əgər tez-tez stress yaşayırsınızsa, digər pozğunluqlar görünməzdən əvvəl mümkün qədər tez başlayın. İsti istilik yastığı. İstilik yastığı və ya bir şüşə isti su götürün. Mədəinizə tətbiq edin. Bu üsul qan dövranını artırmağa kömək edəcək, bunun nəticəsində spazmlar azalacaq. Bəzi ekspertlər qeyd edirlər ki, istilik qanaxmanın artmasına səbəb ola bilər, buna görə də istilik yastığını 15 dəqiqədən çox olmayaraq saxlayın. Sonra sakitcə uzanın və bütün gün özünüzü yükləməyin. Bitki mənşəli içki. Menstruasiya zamanı çoxlu içmək məsləhət görülür. İstənilən isti içki içə bilərsiniz, lakin bitki çayı bizim məqsədimiz üçün ən yaxşısıdır. Sonuncu eczanədə quru formada alına bilər.- Çobanyastığı. 1 osh qaşığı götürün. l. çobanyastığı və bir stəkan qaynar su ilə tökün. Daha təsirli təsir üçün çobanyastığına 1 xörək qaşığı əlavə etmək məsləhətdir. l. limon balzamı. İçkinin ən azı 30 dəqiqə dəmlənməsinə icazə verin, sonra süzün. İnfüzyon yeməkdən əvvəl gün ərzində sərxoş ola bilər.
- Moruq yarpaqları. 2-3 çay qaşığı götürün. moruq yarpaqları və bir stəkan qaynar su ilə tökün. 15 dəqiqədən sonra içkini süzün və gün ərzində kiçik qurtumlarla için.
- Oregano. 1 osh qaşığı lazımdır. l. oregano. Üzərinə bir stəkan qaynar su tökün, 20 dəqiqədən sonra süzün. İçki gün ərzində də sərxoş ola bilər.
Hər bir qadın fərqlidir, buna görə də menstrual ağrıları aradan qaldırmaq üçün vahid resept yoxdur. Ancaq qarşınıza məqsəd qoysanız, onu əldə edə bilərsiniz uyğun vasitə. Yuxarıdakı məsləhətlər ən yaxşısını seçməyə kömək edəcəkdir təsirli yoldur vücudunuz üçün.
Kritik günlərdə əksər qadınlar üçün qarın altındakı ağrıdır normal fenomen onlar hər ay qarşılaşırlar. Menstruasiya zamanı ən şiddətli ağrı ilk günlərdə hiss olunur və üçüncü gündən başlayaraq onların intensivliyi tədricən azalır. Menstrual ağrılar çəkmə xarakteri daşıyır, lakin ağrı sindromu qarın altındakı kolik və kəskin ağrı şəklindədir. Bu fenomen adətən adlanır, daha çox gənclər tərəfindən təsirlənir, nullipar qadınlar, həmçinin artıq çəki və pis vərdişləri olan xanımlar.
Dismenoreya qadının ağrılı tənzimləməsi baş ağrısı, ürəkbulanma, zəiflik və s. yorğunluq. Bəzi qadınlarda menstruasiya zamanı qarnının altındakı şiddətli ağrılar idmanla məşğul olmağa mane olur ev işləri və performansını əhəmiyyətli dərəcədə azaldır, buna görə də ağrıya səbəb olan əsas səbəbləri bilməli və onların öhdəsindən gələ bilməlisiniz.
Bu yazıda, menstruasiya zamanı mədənin niyə ağrıdığını və hisslər çox güclü olarsa nə edəcəyini öyrənəcəksiniz.
Nə zərər verə bilər və əlaqəli simptomlar
-dən başlayaraq hər ay reproduktiv yaşda olan bütün qadınlarda baş verən normal bir prosesdir yetkinlik və menopozun başlanğıcına qədər, solğunluq meydana gəldiyi zaman reproduktiv funksiya. Menstruasiya zamanı qadın müəyyən bir narahatlıq hiss edir və gigiyena standartlarına riayət etmək üçün əlavə ehtiyac var.
Çox tez-tez, uterusun daxili təbəqəsinin rədd edilməsi prosesi menstrual ağrı ilə müşayiət olunur, onlar menstruasiya ikinci günündə yox olan aşağı qarındakı qısa kramplara bənzəyirlər.
Tənzimləmə zamanı orqanizmin təmizlənməsində həm bioloji, həm də mexaniki proseslər iştirak edir. Sinir sistemi cinsiyyət orqanlarının əzələlərinə bir siqnal göndərir, bu da onun spazmına səbəb olur. Menstruasiya zamanı həqiqətən ağrıyan uterusun büzülən divarlarıdır, bu yolla aşınmış endometrium və qanı vajinadan itələyir. Bütün proses sinir hüceyrələrindən keçən impulslar tərəfindən idarə olunur. Ağrı yalnız qida çatışmazlığı olduqda hiss olunur sinir hüceyrələri, bunun nəticəsində sinir impulslarını dayandırırlar.
Adətən, ağrı menstruasiya ərəfəsində hiss olunmağa başlayır, bu halda mövcudluğu və ya dismenoreya haqqında danışa bilərik. Beləliklə, tibbdə menstruasiya zamanı mədənin çox ağrıdığı bir vəziyyət adlanır. Ağrının təbiəti adətən ağrı, bıçaqlanma və ya krampdır, qadın qarnının aşağı hissəsini çəkir və ağrı da böyrək sahəsinə və ya aşağı arxaya yayıla bilər. Menstruasiya üçün zəif ağrılar xarakterikdir, onların intensivləşməsi halında mütləq həkimdən kömək istəməlisiniz, çünki var yeganə simptomdur bəzi təhlükəli ginekoloji xəstəliklər o cümlədən onkologiya. Ancaq görünən səbəblər olmadıqda belə, bəzi hallarda şiddətli ağrı tibbi müalicə tələb edə bilər.
Reproduktiv və sidik sisteminin orqanlarında xəstəliklər və infeksiyalar tənzimləmə zamanı ağrıya səbəb olarsa, müşayiət olunan simptomlar müşahidə edilə bilər:
- arxa və sakrumda ağrı;
- alt ekstremitələrdə ağırlıq və ağrı;
- ümumi zəiflik və pis sağlamlıq;
- aqressivlik və qıcıqlanmanın tam apatiya ilə əvəz olunduğu emosional dalğalanmalar.
Hər bir qadında ağrının intensivliyi fərqlidir və bədənin xüsusiyyətlərindən, ondan asılıdır ümumi vəziyyət, qadının irsiyyətindən və həyat tərzindən. 18-25 yaş arası qadınların təxminən 32%-i performansa mənfi təsir edən və onların normal həyat tərzini pozan çox şiddətli ağrı yaşayır. 25-35 yaşlarında bu faiz bir qədər azalaraq 28% təşkil edir, 35-45 yaşlarında isə zərif cinsin demək olar ki, 40%-i aylıq ağrılarla üzləşir. Bu patoloji üçün müalicə seçimi dismenoreya növündən və şiddətindən asılı olacaq.
Təsnifat və sapma dərəcələri
Çox vaxt menstruasiyanın ilk günündə mədə çox ağrıyır, ikinci gündən başlayaraq ağrılar azalır. Bir qadının menstruasiya ərəfəsində şiddətli ağrıları varsa və bütün kritik günləri müşayiət edirsə, dismenoreya diaqnozu qoyulur. Baş vermə səbəblərindən asılı olaraq iki növ patoloji fərqlənir:
- birincili dismenoreya və ya funksional. Bədənin istehsal etdiyi zaman diaqnoz qoyulur artan məbləğ uterus əzələlərinin həddindən artıq daralmasına səbəb olan prostaglandinlər. Bu vəziyyətdə ağrılı hisslər menstruasiya ərəfəsində görünür və başqa 3-4 gün davam edir. Bu tip dismenoreya 16-25 yaşlı qızlar üçün xarakterikdir. Əlaqədar simptomlar var Baş ağrısı, ishal və ürəkbulanma. Ağrı bu vəziyyətdə hər hansı bir patologiya ilə əlaqəli olmadığından, pelvik orqanlarda ultrasəs inkişaf anomaliyaları və lezyonları göstərməyəcəkdir. Vəziyyət yaşla və ya uşağın doğulmasından sonra yaxşılaşa bilər;
- ikincili və ya qazanılmış alqomenoreya. Ən çox 30 yaşdan sonra qadınlarda baş verir. Belə dismenoreya səbəbi zamanı sinir köklərinin həddindən artıq həyəcanlılığı ola bilər uterus sancılar, reproduktiv sistemin orqanlarında iltihab və patologiya, endometrioz. Həmçinin, ağrı bədənin intrauterin cihaza reaksiyası ola bilər.
İllər keçdikcə menstruasiya zamanı ağrı eyni intensivlik səviyyəsində qaldıqda, onlar adətən kompensasiya adlanır, lakin hər dövrlə artarsa, bunlar dekompensasiya olunmuş ağrılardır.
Menstruasiya zamanı ağrıların intensivliyindən asılı olaraq dismenoreya 4 dərəcəyə bölünür:
- Sıfır dərəcə. Ağrı yumşaqdır, dözümlüdür və ağrıkəsici dərman tələb etmir.
- Birinci dərəcə depressiya, həzm pozğunluğu və baş ağrıları ilə müşayiət olunan orta dərəcədə ağrı ilə xarakterizə olunur. Yüngül halsızlıq və yuxululuq ola bilər, amma qadın iş qabiliyyətini itirmir və hələ də fiziki fəaliyyətdədir. Qadınların 40%-də alqomenoreyanın bu mərhələsi ilk menstruasiyadan etibarən özünü göstərir. Doğuşdan sonra və ya yaşla, vəziyyət dəyişir və bütün qadınların təxminən dörddə biri reproduktiv funksiyanın sonuna qədər orta dərəcədə ağrılı dövrlərlə yaşayır. Ağrılar eyni səviyyədədirsə, o zaman heç bir tədbirə ehtiyac yoxdur, gündə 1-2 ağrıkəsici kifayətdir. xüsusi hallarda. Əgər onlar artarsa, bir mütəxəssislə məcburi məsləhətləşmə tələb olunur.
- İkinci dərəcə ürəkbulanma, titrəmə, başgicəllənmə, miqrenə bənzər ağrılar, ümumi zəiflik və əsəbilik ilə müşayiət olunan şiddətli aybaşı ağrılarıdır. Analjeziklər və sedativlər vəziyyəti düzəltməyə kömək edir.
- Üçüncü dərəcə dismenoreya, tənzimləmədən 2 və ya hətta 3 gün əvvəl başlayan və yalnız onların sonu ilə yox olan qarın altındakı çox şiddətli ağrı ilə diaqnoz qoyulur. Bundan əlavə, bədən istiliyi yüksələ bilər, qusmağa səbəb ola biləcək şiddətli baş ağrıları baş verə bilər, ürək ritmi pozulur və ürək problemləri yarana bilər. Qadın huşunu itirə bilər, iş qabiliyyətini itirir və ev dərman kabinetindən adi ağrıkəsicilər vəziyyətin öhdəsindən gələ bilmir. Bu, menstrual dövrünün uğursuzluğuna və hətta sonsuzluğa səbəb ola biləcək çox təhlükəli bir alqomenoreya dərəcəsidir. Tez-tez bu mərhələdə dismenoreya diaqnozu qoyulur və müşayiət olunan xəstəliklər reproduktiv sistem və ya yaxın orqanlar.
Ağrı niyə kritik günlərdə baş verir
Yeniyetmələrdə ilkin alqomenoreya ən çox diaqnoz qoyulur, uterusun yanlış yeri və ya inkişafın anomaliyaları ilə əlaqələndirilir. reproduktiv orqanlar. Tez-tez, ilk doğuşdan sonra, birincil dismenoreya olan qadınlar üçün menstruasiya zamanı ağrı narahatlığa səbəb olmağı dayandırır.
Dismenoreya yetkinlik dövründən sonra baş verirsə, o zaman ikinci dərəcəli hesab olunur, belə qarın ağrısı müxtəlif səbəblərdən yarana bilər:
- uterus sancılar. Bu, heç bir narahatlıq olmadan davam edən menstruasiya dövründə belə, müntəzəm dövr ərzində şiddətli ağrıya səbəb olan əsas amildir. Uşaqlıq yolunun divarlarını təşkil edən hamar əzələlərin büzülməsi prostaqlandin hormonuna səbəb olur, onun səviyyəsi nə qədər yüksək olarsa, uşaqlıq yolunun əzələlərinin daralma qabiliyyəti bir o qədər yüksək olur. Normalda bu hormon uterusun aşınmış endometriumdan vaxtında təmizlənməsindən məsuldur, lakin artan konsentrasiyası ilə intensiv əzələ daralması qadının ağrı hiss etməsinə səbəb olur. Yalnız intensivliyi deyil, həm də ağrının təbiəti bu hormondan asılıdır;
- bir qadının genital bölgəsinin xəstəlikləri varsa, kritik günlər xüsusilə ağrılıdır. Müntəzəm dövrlərdə dözülməz ağrı endometrioz, uterus fibrozu və reproduktiv sistemin orqanlarında iltihablı proseslərlə baş verir. Ağrı sindromu mövcud bir xəstəliyə siqnal verə bilər və ya artıq aradan qaldırılmış ginekoloji xəstəliyin nəticəsi ola bilər;
- müəyyən iz elementlərinin çatışmazlığı menstrual dövrünün pozulmasına səbəb ola bilər, nəticədə ağrılı dövrlər olur. Beləliklə, bir qadının bədənində kalsium və maqnezium çatışmazlığı görünə bilər;
- genetik meyl. Bir qadının ən yaxın qohumları şiddətli menstruasiya ağrısından əziyyət çəkirsə, o da risk altındadır. Yalnız ağrı hissləri deyil, həm də onlara səbəb olan patologiyalar miras alına bilər;
- hormonların balanssızlığı və nəticədə ağrılı dövrlər stress və qidalanmaya səbəb ola bilər.
Əgər menstruasiya zamanı ağrı ağrıkəsici qəbul etdikdən sonra belə keçməzsə, aşağıdakı amillər onları təhrik edə bilər:
- uterusun əyilməsi və yerdəyişməsi. Bunlar anadangəlmə anomaliyalardırsa, o zaman doğuşdan sonra ağrının yox olacağı ehtimalı yüksəkdir;
- avitaminoz;
- progesteron səviyyəsinin kəskin azalması;
- yumurtalıqlarda kistlər və poliplər;
- spontan abort;
- emosional həddindən artıq gərginlik, şok vəziyyəti;
- yapışqan proseslər;
- polikistik yumurtalıqlar;
- hormonal balanssızlığa səbəb olur aktivliyin artması tiroid bezləri;
- intrauterin cihaz;
- sinir sisteminin həddindən artıq həyəcanlılığı;
- pelvic overload sindromu;
- servikal stenoz;
- son əməliyyatlar, o cümlədən abort, doğuş;
- oturaq həyat tərzi;
- bədxassəli şişlər.
Tənzimləmə zamanı ağrı dözümlüdürsə və qısa müddətə davam edərsə, çaxnaşma etməməlisiniz, ancaq şiddətli ağrı ilə bir mütəxəssisə müraciət etməlisiniz.
Diaqnostika
Bir qadının menstruasiya zamanı şiddətli ağrıdan narahat olmasının dəqiq səbəbini müəyyən etmək üçün keçmək lazımdır. hərtərəfli müayinə. O, aşağıdakı fəaliyyətləri əhatə etməlidir:
- ginekoloqun etdiyi şifahi sorğu böyük şəkil və menstrual ağrının mümkün səbəbi haqqında təklif verir;
- kresloda ginekoloji müayinə və süd vəzilərinin palpasiyası;
- reproduktiv sistemin orqanlarının ultrasəs müayinəsi;
- hormonlar üçün qan testləri;
- flora və sitologiya üçün bir smear, ikincisi cinsi yolla ötürülən xəstəliklərin mövcudluğunu müəyyən etməyə kömək edəcəkdir.
Bəzi hallarda histeroskopiya və ya laparoskopiya, həmçinin dar mütəxəssislərin (cərrah, endokrinoloq, psixoloq və s.) əlavə məsləhətləşmələri tələb oluna bilər.
Nə vaxt həkimə müraciət etməli
Menstruasiya zamanı mədə çox ağrıyırsa, bu əlamətlərdən biri ola bilər ciddi problemlər bir qadının sağlamlığı ilə və bir ginekoloqun köməyi olmadan onları özbaşına aradan qaldırmaq mümkün deyil. Belə hallarda bir mütəxəssisə müraciət etməlisiniz:
- ağrı səbəbindən iş qabiliyyəti o qədər aşağı düşür ki, bir qadın işdən bir gün istirahət etmək və yataqda yatmaq məcburiyyətində qalır;
- menstruasiya 2-3 gündür davam edirsə və ağrı onun intensivliyini azaltmırsa;
- qanaxma 2 gündən çoxdur ki, boldur və axıdmada böyük, qaranlıq laxtalar var;
- qadın artıq varsa uzun müddət hormonal kontraseptivləri sistematik olaraq qəbul edir və tənzimləmə zamanı ağrı onun intensivliyini azaltmır;
- ağrılı dövrlər yetkin yaşda olan bir qadını narahat etməyə başlamışsa;
- ağrıkəsicilər və antispazmodiklər ağrıları sakitləşdirməyə qadir deyilsə;
- əgər intensivlik ləkələnmə tənzimləmə zamanı yalnız artır;
- qarın altındakı ağrıya əlavə olaraq baş ağrısı, ürəkbulanma və ishal başlayanda;
- pozulub menstrual dövrü;
- Qadın çox arıqlayıb.
Yuxarıda sadalanan simptomlarla dərhal sonra bir mütəxəssisdən kömək istəməlisiniz kompleks diaqnostika ağrının səbəbini müəyyən edə və düzgün müalicəni təyin edə biləcək.
Ağrıları azaltmağın yolları
Mütəxəssislər deyirlər ki, hər hansı bir ağrıya dözmək olmaz, çünki o, təkcə emosional vəziyyətə mənfi təsir göstərmir, həm fiziki, həm də zərər verə bilər. ruhi Sağlamlıq. Bir qadın nizamlı menstruasiya zamanı şiddətli ağrı hiss edirsə, ilk növbədə ona bir ginekoloqla əlaqə saxlaması tövsiyə olunur, lakin bu mümkün deyilsə, müntəzəm menstruasiya zamanı ağrılara kömək etməyin bəzi yolları var:
- termal prosedurlar əzələ spazmlarını mükəmməl şəkildə aradan qaldırır, lakin onlar iltihablı və ya irinli proseslər, həmçinin apandisitin iltihabı üçün istifadə edilə bilməz. Şiddətli menstrual ağrının dəqiq səbəbini bilmirsinizsə, o zaman istiləşmə prosedurları ilə sınaq keçirməyə ehtiyac yoxdur. Səbəb əzələ spazmıdırsa, isti ən yaxşı kömək edəcəkdir. Aşağı qarın nahiyəsinə saatın dörddə birinə tətbiq olunur, lakin gündə iki dəfədən çox deyil. Daha yumşaq bir qızdırma üsulu, bir neçə tərəfdən ütülənmiş isti bir uşaq bezi tətbiqidir;
- su prosedurları. İsti vanna rahatladır, lakin müntəzəm olaraq onu qısa isti duş ilə əvəz etmək daha yaxşıdır. Belə bir prosedur yorğunluğu aradan qaldıracaq və ağrıları aradan qaldıracaq, eyni zamanda əzələləri rahatlaşdırmaq və spazmı yüngülləşdirmək üçün mədənizi əlavə bir dəsmal ilə masaj edə bilərsiniz;
- dəniz duzu ilə bir kompres edə bilərsiniz və aşağı qarın nahiyəsinə tətbiq edə bilərsiniz, bu, tənzimləmə zamanı ağrıları aradan qaldıracaq;
- bədən istiliyinə qədər su banyosunda əvvəlcədən qızdırılan istiləşdirici əlavələr və ya efir yağları olan ilıq məlhəmdən istifadə edərək masaj edin. Zəfəran, berqamot və qreypfrutun əsas yağları spazmı aradan qaldırır, ancaq onları adi körpə masaj yağı ilə əvəz edə bilərsiniz. Masajdan əvvəl, qarşısını almaq üçün yağın qızma temperaturunu ölçməyinizə əmin olun termal yanıq masaj sahəsi. Qarın və bel nahiyəsində masaj hərəkətləri saat yönünde aparılmalıdır, bu qarın boşluğuna təzyiqi azaldacaqdır. Bir qadının alerjisi yoxdursa, o zaman 4 damcı yağ ehtiva edən efir yağlarının bütün müntəzəm tərkibini qarnının altına və aşağı arxasına sürtmək olar. aydın adaçayı, 5 damcı marjoram və yarrow yağı və 50 ml St John's wort yağı;
- ağrılı dövrlər tez-tez ağır menstrual qan itkisi ilə müşayiət olunan susuzlaşdırmadan qaynaqlanırsa, müalicə olaraq sadəcə içmə rejimini normallaşdırmaq kifayətdir. Bədəndə maye çatışmazlığı ilə qarın altındakı ağrı darıxdırıcı və ya kəskin olacaq, lakin heç bir halda kramp kimi. Adətən bu cür ağrı çox güclü deyil, lakin aşağı ağrı həddi olan qadınlarda narahatlıq yarada bilər. Maye çatışmazlığını bulaq suyu, qazsız mineral su, çaylar və bitki mənşəli dəmləmələr, giləmeyvə kompotları və quru meyvə həlimləri ilə doldura bilərsiniz. Meyvə şirələri içə bilərsiniz və spirt, güclü çay, qəhvə və kakao içməmək daha yaxşıdır;
- yalnız bütün dövr ərzində deyil, həm də müntəzəm dövrlərdə tonu yaxşılaşdıran və spazmları aradan qaldıran çox intensiv olmayan fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq faydalıdır - Pilates, gimnastika, yoqa, səhər məşqləri və üzgüçülük;
- bəzi mütəxəssislər qarın altına bir buz paketi tətbiq etməyi məsləhət görürlər, lakin 10-15 dəqiqədən çox olmayaraq, bütün ginekoloqlar bu məsləhəti dəstəkləmir, buna görə də istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz;
- fizioterapiya prosedurları - elektroforez, akupunktur, avto-təlim, psixoloji terapiya və s. menstrual ağrıların öhdəsindən gələ bilər;
- psixo-emosional vəziyyəti yaxşılaşdırmaq, istirahət etmək lazımdır, bunun üçün kitab oxuya və ya maraqlı bir film izləyə, kinoya gedə və ya sevilən birinin yanında vaxt keçirə bilərsiniz. Müsbət emosiyalar ağrının intensivliyini azalda bilər;
- dölün mövqeyini qəbul edin. Bu mövqe spazmı aradan qaldırır və əzələləri rahatlaşdırır. üçün müsbət təsir göstərir bir qadının yan yatması, ayaqlarını sinəsinə çəkməsi və uzanması lazımdır, yatmaq daha yaxşıdır.
Xüsusilə ağır hallarda, kritik günlərdə ağrının müalicəsi dərman olmadan edilə bilməz.
Hazırlıqlar
Bəzi hallarda, qaydalar zamanı ağrının öhdəsindən gəlmək üçün həkim bir qadını təyin edir. Adətən fərqli təsir mexanizmi olan bir neçə qrupdan dərmanlar təyin edilir:
- gestagens;
- tablet şəklində hormonal kontraseptivlər;
- qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar.
Birinci qrup dərmanlar uterusun selikli qişasında sekretor dəyişikliklərə təsir göstərir, lakin ovulyasiya funksiyasına təsir göstərmir. Progesteron və testosteron aktiv şəkildə istifadə olunur. Bu süni hormonlar uşaqlığın tonusunu və istehsal olunan prostaglandinlərin miqdarını azaldır, uşaqlığın əzələlərində yerləşən sinir köklərinin həyəcanlılığını azaldır.
istifadə edin hormonal kontraseptivlər Qadının hormonal fonuna faydalı təsir göstərir və menstrual dövrünü normallaşdırır. Doğuşa nəzarət həbləri yumurtlama funksiyasını boğur, menstruasiya intensivliyini azaldır, sinir həyəcanını və uterus tonunu boğur. Buna görə də, oral kontraseptivlərin sistematik istifadəsi ilə menstrual ağrı əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Gestagens və oral kontraseptivlər uzunmüddətli təsir göstərir.
Qadınlarda hormonal dərmanlara kontrendikasyon və ya həddindən artıq həssaslıq varsa, menstrual ağrı ilə həkim təyin edə bilər. qeyri-steroid dərmanlar, prostaglandinlərin səviyyəsini azaldır, lakin onların qəbulunun təsiri 2-6 saat ərzində müşahidə olunacaq. Bu dərman qrupuna Mig, Diklofenak, Ketoprofen, Nimesil, Ibuprofen, Nurofen Express, Next, Ibufen daxildir.
- antispazmodiklər. Onlar hamar əzələlərin spazmlarını aradan qaldırır və qan damarları. Bu qrupun ən məşhur dərmanları Drotoverindir. Spazmı aradan qaldırmaq üçün 1 tablet içmək kifayətdir, qəbulu gündə 2-3 dəfə təkrarlaya bilərsiniz. Siz də istifadə edə bilərsiniz əzələdaxili enjeksiyonlar, ağrı sindromunu tez dayandırırlar. Daha çox yumşaq hərəkət antispazmodik Papaverine malikdir, rektal süpozituar şəklində istehsal olunur. 3-5 gün ərzində 1-2 şam üzərinə qoyulmalıdır, kümülatif təsir göstərir, buna görə də ildırım sürəti təsiri gözləməməlisiniz;
- ağrıya əlavə olaraq, digər xoşagəlməz simptomlar varsa, mütəxəssislər yalnız anesteziya deyil, həm də spazmı və iltihabı aradan qaldıran kompleks dərmanlardan istifadə etməyi məsləhət görürlər. Pentalgin də bu dərman qrupuna aiddir;
- tənzimləmə zamanı ağrı sinir sisteminin həddindən artıq həyəcanlanmasına səbəb olarsa, bir qəbul təyin edilə bilər. sedativlər(Persen, Fitosed).
Ayrı-ayrılıqda, tanınmış Analgin'i qeyd etmək lazımdır. Bu həblər əvvəllər hər cür ağrıları aradan qaldırmaq üçün istifadə olunurdu. Əksər qadınlar hələ də menstrual ağrı üçün istifadə edirlər, baxmayaraq ki, Analgin müasir həmkarlarında aradan qaldırılan çoxlu yan təsirlərə malikdir. Bu dərman qanaxmaya səbəb ola biləcəyi və ağ qan hüceyrələrinin istehsalını azalda biləcəyi üçün yalnız digər dərmanlar təsirsiz olduqda istifadə edilməlidir. Yüngül ağrılar üçün Parasetamol istifadə edilə bilər, qadınlar bu dərmanı tez hərəkət etdiyinə görə seçirlər, baxmayaraq ki, şiddətli ağrılar üçün faydasızdır.
Fəaliyyəti ağrıları aradan qaldırmağa yönəlmiş hər hansı bir dərman bir sıra əks göstərişlərə malikdir yan təsirlər buna görə də xəstənin diaqnozuna və ümumi sağlamlığına əsaslanaraq, yalnız həkim tərəfindən təyin edilməlidir.
Xalq müalicəsinin köməyi
Çox var xalq müalicəsi, menstrual ağrıları sakitləşdirməyə qadir olan, evdə asanlıqla hazırlana bilər. Hər hansı bir dərman qəbul etdiyini xatırlamaq vacibdir Alternativ tibb iştirak edən həkimlə razılaşdırılmalıdır.
Ən təsirlisi haqqında danışaq xalq reseptləri menstrual ağrı ilə kömək etmək üçün:
- zəncəfil çayı. Zəncəfil kökünün tərkibində ağrıları aradan qaldıran və antibakterial təsir göstərən çoxlu fitonsidlər, efirlər və qlikozidlər var. Çay hazırlamaq üçün 1 çay qaşığı sürtgəcdən keçirilmiş, təzə və ya yarı quru götürmək lazımdır zəncəfil kökü, qaynar su tökün, bir çimdik darçın əlavə edin və 6-7 dəqiqə buraxın. İçki bir limon balzamı yarpağı, bir dilim limon və ya şəkərlə şirinləşdirilə bilər. Qadın çayın təsirini yarım saat ərzində hiss edə biləcək. Bu resept olan qadınlar üçün uyğun deyil kəskin xəstəliklər həzm sistemi və qan xəstəlikləri. Zəncəfil çayı da ağır dövrlərdə içilməməlidir;
- limon balzamı ilə nanə çayı. Bu bitki qarışığı açıq bir analjezik təsirə malikdir. İçki hazırlamaq üçün 2 q quru və ya təzə nanə yarpağı və limon balzamı qarışdırılır, 4-5 damcı limon yağı əlavə edilir və bir stəkan qaynar su ilə tökülür. Çay 6-7 dəqiqə dəmlənir. Limon otu 5 q portağal, limon və ya digər sitrus qabığı ilə əvəz edilə bilər. Tənzimləmə bitənə qədər gündəlik çay içilir. Profilaktik olaraq xidmət edə bilər, bunun üçün hər gün səhər və yatmazdan bir neçə saat əvvəl alınır;
- moruq ilə çobanyastığı çayı. Bu reseptdə yarpaqlar deyil, moruq istifadə olunur, çünki ikincisi, əksinə, uterus sancmalarının güclənməsinə kömək edir. aradan qaldırmaq əzələ spazmı uterusda və bununla da ağrıları aradan qaldırmaq, bir stəkan qaynar su ilə doldurulmuş, 15 q qurudulmuş moruq əlavə edilən bir kaşığı aptek çobanyastığına kömək edəcəkdir. İçki 10 dəqiqə dəmlənir, sonra bir az darçın və bal əlavə edilir. Belə çay yalnız sakitləşdirici və spazmı aradan qaldırmayacaq, həm də qadın orqanizminə ümumi gücləndirici təsir göstərəcəkdir;
- qatırquyruğu və ayı giləmeyvə ilə tərəvəz həlimləri ağrıdan qurtulmağa kömək edəcək, lakin sidikqovucu təsir göstərir. Menstruasiya başlamazdan əvvəl belə bir dərman içmək lazımdır;
- catnip ilə çay uterus əzələlərini sakitləşdirməyə və rahatlamağa kömək edəcək;
- oregano infuziyası təkcə uterusda deyil, həm də bağırsaqlarda spazmlardan qurtulmağa kömək edəcək, bu, menstruasiya zamanı bir qadının vəziyyətini xeyli asanlaşdırır. Bir qaşıq quru xammal bir stəkan qaynadılmış suya dökülür və bir müddət dəmlənir, gündə üç dəfə yeməkdən əvvəl alınır;
- menstrual ağrı ilə mübarizədə yaxşı effektivlik viburnum qabığının bir həlimini göstərir. 4 saat quru qabıq, 0,25 litr su tökün və yarım saat qaynatın. Yeməkdən əvvəl bir kaşığı içmək;
- çiyələk də yaxşı işləyir.
Fiziki məşqlər
Mütəxəssislər yalnız şiddətli menstrual ağrıdan deyil, həm də dərmanlardan istifadə etmədən müşayiət olunan simptomlardan xilas olmağa imkan verən bir sıra fiziki məşqlər hazırladılar. Ağrıları aradan qaldırmaq üçün hər gün qarşısının alınması və menstruasiya zamanı aşağıdakı məşqlər edilə bilər:
- arxa üstə uzanaraq, dizlərinizi bükün və ayaqlarınızı yerə qoyun. Əllər bədən boyunca xurma ilə yerə qoyulur. Qısa bir ekshalasyonda qarın bir neçə dəqiqə ərzində hamar bir əyilmə həyata keçirilir. Əzələlər tamamilə rahatlaşır. 4 dəfə təkrarlayın;
- arxa üstə uzanmalı, ombalar divara mümkün qədər yaxın yerləşməlidir və ayaqları yerə perpendikulyar olaraq yuxarı qaldırılmalıdır, sonra ayaqları dizlərdə bükülür. Bu vəziyyətdə 4-5 dəqiqə qalmaq lazımdır;
- arxa üstə uzanmaq, ayaqlarınızı düzəltmək, bir ayağı çənəyə çəkmək, digərini isə yerə qoymaq lazımdır. Bu vəziyyətdə, 2-3 dəqiqə sərf etməlisiniz, sonra isə digər ayağınızda məşq edin;
- dördayaq üstə qalxmalı və dirsəklərinizlə yerə söykənməlisiniz, başınızı əlləriniz arasında saxlamalısınız. Bu vəziyyətdə 2-3 dəqiqə uzanmaq lazımdır. Bənzər bir məşq arxa üstə uzanaraq edilə bilər;
- yerə üzüstə uzanmaq, ayaqlarınızı bir araya gətirmək və dizlərinizi sıxmaq lazımdır. Ekshalasiya zamanı bədən yüksəlir, baş geri atır və omba daralır. Bu vəziyyətdə, yarım dəqiqə uzanmaq lazımdır. Nəfəs alarkən başlanğıc vəziyyətinə qayıdın.
Bu məşqlər əks göstəriş olanlar üçün uygundur dərman müalicəsi, lakin onlar yalnız bir qadının onurğa sütununun qırıldığı və arterial hipertenziya diaqnozu qoyulduğu hallarda həkim tərəfindən göstərildiyi kimi aparılmalıdır.
Qarşısının alınması
Dismenoreyanı müalicə etməmək üçün əvvəlcə sadə profilaktik tövsiyələrə əməl etmək daha yaxşıdır:
- xüsusilə kritik günlərdə spirt içməyin;
- Siqareti buraxmaq;
- hipotermiyadan, həddindən artıq istiləşmədən və bədən üçün hər hansı stresli vəziyyətlərdən qaçın;
- zərərli yeməklər, ədviyyatlı və çox ədviyyatlı yeməklər yeməyin, gündə 2 fincandan çox qəhvə içməyin;
- hər gün istehlak edin süd məhsulları kalsiumla zəngindir (qatıq, fermentləşdirilmiş bişmiş süd, kefir);
- fəal rəhbərlik edir cinsi həyat. Bu, qan dövranını normallaşdırmağa kömək edir və cinsiyyət orqanlarının əzələlərini rahatlaşdırır;
- daha çox hərəkət etməli, getməlidir təmiz hava, mümkünsə, yoga, üzgüçülük və ya gimnastika ilə məşğul olun;
- soyuq duşlarla əvəzlənən dəniz duzu ilə gündəlik vannalar pelvik orqanlarda qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edəcək;
- istifadə edin vitamin kompleksləri kalsium və maqnezium ehtiva edir;
- qidaları diyetdən çıxarın fermentasiya və meteorizm;
- ən azı ildə bir dəfə ginekoloqa mütəmadi olaraq baş çəkməlisiniz və hər hansı xoşagəlməz simptomlar üçün təcili tibbi yardım almalısınız.
Menstruasiya zamanı əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq üçün kalsium və maqnezium ehtiva edən və xoşbəxtlik hormonu olan endorfinin istehsalını stimullaşdıran şokolad çubuğu kömək edəcəkdir.
menstrual ağrı- Bunlar menstruasiya ilə müşayiət olunan müxtəlif intensivlikli siklik ağrılı hisslərdir. Çox xoşagəlməz subyektiv hisslər demək olar ki, hər bir qadında menstrual qanaxma ilə müşayiət olunur, lakin onların hamısı patoloji olaraq təsnif edilmir. Bunlara qarın altındakı menstrual ağrı daxildir.
Qadınların əksəriyyətində (80%), aktiv uterin qanaxma dövrü qarın altındakı çəkmə və ya ağrı hissləri göründükdə orta dərəcədə ağrı ilə müşayiət olunur. Onlar həyatın adi ritmini pozmur, tibbi düzəliş tələb etmir, çox uzun sürmür (adətən 2-3 gün) və öz-özünə yox olur. Bundan əlavə, at sağlam qadınlar orta dərəcədə ağrılı menstruasiya tsikldən dövrə təkrarlanmır, lakin müvəqqəti, epizodikdir və patoloji simptomları müşayiət etmədən baş verir.
Menstruasiya zamanı ağrı və narahatlıq hissi uşaqlığın əzələlərinin daralması ilə izah olunur. Qan və aşınmış endometriumun parçaları uterusda yığıldıqda, uşaqlıq boşluğunu onlardan tez bir zamanda azad etmək lazımdır. Uterus divarı intensiv olaraq ritmik şəkildə büzülməyə başlayır və onun məzmunu boşaldılır, uterusun proyeksiyasında xoşagəlməz subyektiv hisslər görünə bilər. Uterusun əzələlərinin daralması nə qədər güclü olarsa, ağrı ehtimalı bir o qədər yüksəkdir.
Menstrual ağrının endometriumda və qan plazmasında prostaglandinlərin konsentrasiyasının artmasının nəticəsi olduğuna dair bir fikir var. Prostaqlandinlər aydın bioloji aktivliyə malik olan və enerji mübadiləsinə təsir edən mürəkkəb kimyəvi birləşmələrdir. Doğuş zamanı miyometriumun kontraktil funksiyasını stimullaşdırır və gücləndirirlər. Prostaglandinlərin yüksək konsentrasiyalarında, uterus menstruasiya zamanı çox intensiv şəkildə büzülür, miyometriumun müəyyən hissələrinə qan tədarükünün pozulmasına və nəticədə şiddətli menstrual ağrıya səbəb olur.
Menstruasiya parametrlərindəki dəyişiklikləri müzakirə etməzdən əvvəl ilk növbədə hansı menstruasiyanın "normal" olduğunu müəyyən etmək lazımdır. Əksər qadınlar üçün "norma" anlayışı 25-35 gün aralığında müntəzəm menstrual qanaxma ilə uyğun gəlir, bu da yeddidən çox olmayan və iki gündən az olmayan davam edir. Fizioloji menstruasiya çox az (40 ml-dən az) və ya həddindən artıq bol (150 ml-dən çox) olmamalıdır. Qan itkisi, bir qayda olaraq, menstruasiya zamanı qeyri-bərabər paylanır: ilk 2-3 gün ən çox "boldur", sonra isə itirilən qan miqdarı tədricən azalır. Tez-tez menstruasiya ağrısı ilə keçən "bol günlər" dir, qadınlar daha az tez-tez menstrual qanaxma zamanı ağrı hiss edirlər.
Rahatlıq üçün xəstələrə aybaşı qan itkisini gündə dəyişdirilən sanitar yastıqların sayı ilə ölçmək tövsiyə olunur. Fizioloji qan itkisi ilə bir qadın gündə 4-dən çox yastiqciq istifadə etmir.
Normal menstruasiya qarın altındakı orta menstrual ağrılara imkan verir, bu da qadının normal həyat sürməsinə mane olmur. Şiddətli menstrual ağrı həmişə narahatlıqdan xəbər verir və ətraflı klinik müayinə tələb edir. Ancaq qeyd etmək lazımdır ki, qadınlarda ağrının qəbulu qeyri-bərabərdir və fərddən asılıdır. ağrı həddi. Buna görə də, şikayətlər onların səbəbləri üçün əlavə ətraflı axtarış olmadan etibarlı diaqnoz üçün əsas ola bilməz.
Menstruasiya zamanı ağrı həmişə bir patoloji siqnal vermirsə, onlardan hansına xüsusi diqqət yetirilməlidir:
- Disfunksional uşaqlıq qanaxmaları, (aydın tezliyi olan ağır dövrlər), (müəyyən edilmiş vaxt intervalları olmadan qeyri-müntəzəm qanaxma), polimenoreya (tez-tez menstruasiya), intermenstrüel qanaxma və s.
- Menstruasiya ilə müşayiət olunarsa, ağrıdan əlavə, şiddətli hərarət, ümumi rifahın pisləşməsi, menstrual qançox sayda qaranlıq laxtalar, ağrılı dövrlərin səbəbi tez-tez pelvik boşluqda kəskin iltihablı bir prosesdir. Bir qayda olaraq, iltihabın fonunda ağrının intensivliyi artmağa meyllidir, ağrı bütün müddət ərzində davam edir. menstruasiya dövrü və bəzən bitdikdən sonra dayanmır.
- Gecikmə fonunda şiddətli menstruasiya ağrısının görünüşü tez-tez mümkün kəsilmiş hamiləlik (o cümlədən ektopik) haqqında düşünməyə vadar edir.
- Menstruasiya zamanı ağrıların patoloji səbəbi, menstrual qanaxmanın başlamazdan əvvəl görünüşü ilə göstərilir.
- Ağrılı dövrlərin səbəblərinin ciddiliyi, yaranan menstruasiya ağrıları (göründüyü kimi, açıq-aydın olmadan) onların daimi təbiəti ilə göstərilir. ciddi səbəblər) aylıq təkrarlanmağa başlayır.
Menstruasiya zamanı ağrıların səbəblərinin diaqnozu şikayətlərin öyrənilməsi və ginekoloji müayinə ilə başlayır. Bəzən ağrının səbəbi müayinənin ilkin mərhələsində, xəstə təxribat vəziyyətini açıq şəkildə göstərdikdə müəyyən edilir: xroniki iltihabın kəskinləşməsi, ağır stress, həddindən artıq fiziki məşğələ menstrual qanaxma ərəfəsində və ya zamanı və başqaları.
Laboratoriya diaqnostikası menstrual ağrının yoluxucu təbiətini istisna etməyə, hormonal fonun vəziyyətini təyin etməyə və instrumental üsullar daha dərin axtarış üçün müayinələr (ultrasəs, MRT, CT, histeroskopiya və s.) tələb olunur.
Qeyd etmək lazımdır ki, menstruasiya zamanı ağrı həmişə cinsiyyət orqanlarında patoloji proseslərlə əlaqəli deyil. Əgər müayinə zamanı üzvi patologiya cinsiyyət orqanlarına diaqnoz qoyulmur, ağrılı dövrlər neyroendokrin, metabolik və psixo-emosional sistemlərin pozulmasına əsaslanan fizioloji proseslə əlaqələndirilir.
Menstrual krampların müalicəsi həmişə onların səbəbi ilə uyğun olmalıdır. Menstruasiya ağrısının aradan qaldırılması onun müalicəsi demək deyil, buna görə də terapiyada təkcə menstrual ağrı üçün ağrıkəsicilər istifadə edilmir. Xəstəliyin səbəbinə təsir etmək və onun ağırlaşmasının qarşısını almaq lazımdır.
Menstruasiya zamanı ağrıların səbəbləri
Bəzən ağrılı dövrlər tamamilə zərərsiz səbəblərdən baş verir. Beləliklə, məsələn, menstrual ağrı, menstruasiya zamanı düzgün qurulmamış həyat tərzi nəticəsində, xəstələr fiziki olaraq həddindən artıq yükləndikdə görünə bilər: onlar çəki qaldırır, idmanla məşğul olurlar, həmçinin əhəmiyyətli işlərlə məşğul olurlar. fiziki fəaliyyət. Hipotermi menstruasiya zamanı ağrıları gücləndirə bilər və soyuqdəymə, stress və əhəmiyyətli psixo-emosional stress. Tipik olaraq yaranır səbəblər verilmişdir ağrılı dövrlər yalnız bir dəfə baş verir, menstrual ağrı üçün öz-özünə idarə olunan vasitələrə yaxşı cavab verir və təkrarlanmır.
Əhəmiyyətli bir diaqnostik meyar başlanğıc vaxtıdır ağrılı menstruasiya. Şərti olaraq, bütün menstrual ağrılar görünmə anına görə birincili və ikincil olaraq təsnif edilir.
İlkin menstruasiya ağrıları çox erkən görünür - ilk menstruasiya (menarche) qurulması zamanı və ya bir il yarımdan gec olmayaraq. Birincil menstruasiya ağrısı olan qızları müayinə edərkən patoloji anormallıqlar cinsiyyət orqanlarından təsbit edilmir, lakin həmişə diaqnoz qoyulur çoxlu sayda ilə əlaqəli sözdə "sistemik" simptomlar funksional pozğunluqlar bədənin digər (cinsi olmayan) sistemlərinin işində - sinir, endokrin, psixo-emosional və s.
Birincili menstrual ağrının ən çox görülən səbəbləri bunlardır:
- Hormonal disfunksiyaya və prostaqlandinlərin düzgün sekresiyasının pozulmasına səbəb olan endokrin pozğunluqlar.
- Menstrual qanaxma zamanı uşaqlıq boşluğunun məzmununun vaxtında boşaldılması üçün mexaniki maneələr. İlk növbədə bunlar daxil edilməlidir anadangəlmə qüsurlar cinsiyyət orqanlarının inkişafı: uterusun yanlış mövqeyi və ya onun anormal quruluşu, servikal boşluğun qismən və ya tam infeksiyası (atreziyası).
- Konstitusiya xüsusiyyətləri, yəni cinsi infantilizm, buna görə uşaqlığın əzələləri inkişaf etməmiş vəziyyətdə qalır və menstruasiya zamanı uşaqlığı lazımi şəkildə boşalta bilmir.
- Psixo-emosional. Açıq stress, uzun emosional təcrübələr və dəyişə bilər düzgün iş aybaşı dövrünün tənzimlənməsi mərkəzləri də daxil olmaqla beyin. Həmçinin, stress ağrının eşik həddini dəyişdirərək onun qavrayışını dəyişə bilər.
Bəzən ilkin menstrual ağrının mənbəyi aydın olaraq qalır. İlkin menstrual ağrıları olan xəstənin müayinəsi zamanı heç bir orqanik və ya funksional patologiya aşkar edilmədikdə, menstrual ağrı fərdi norma hesab olunur və aşağı ağrı həddi ilə əlaqələndirilir.
Beləliklə, ilkin menstrual ağrı, baş vermə səbəbinə görə, psixogen (sinir sisteminin həddindən artıq labilliyi və / və ya asteno-vegetativ sindrom), spazmogen (miyometriumun düzgün büzülmə qabiliyyətinin pozulması) və əsas (fərdi variant) təsnif edilə bilər. normadan).
İkincil mənşəli menstrual ağrılar, onların səbəbi olan ginekoloji xəstəliklərin fonunda görünür. Ağrılı dövrlər genital bölgənin infeksion və iltihabi xəstəlikləri, fibroidlər və uterus polipləri, yapışmalar və çanaq boşluğunun orqanlarında üzvi dəyişikliklərlə əlaqəli digər xəstəliklərlə müşayiət oluna bilər. Bəzən ikincil menstrual ağrı intrauterin bir cihaz tərəfindən təhrik edilir.
Menstruasiya zamanı ağrıların simptomları və əlamətləri
İbtidai menstruasiya ağrıları ilk menstruasiyadan özünü göstərir və ya başlanğıcdan sonra ilk bir il yarımda görünür. Daha tez-tez onlar kiçik bədən çəkisi və labil psixikası olan astenik fizikalı qızlarda və qadınlarda görünür.
İkincili mənşəli ağrılı menstruasiya ginekoloji patologiyası olan, abort, uzun müddətli, xroniki yoluxucu xəstəliklər və cərrahi müdaxilələr olan 30-40 yaşlı qadınlarda görünür.
Xəstələrin şikayətləri arasında ağrı sindromu daha çox qeyd olunur. Adətən, ağrı növbəti menstruasiya başlamazdan 12 saat əvvəl görünür və menstrual qanaxmanın başlanğıcına doğru tədricən artır, lakin onun müddəti həmişə eyni deyil. Bir qayda olaraq, ilkin menstrual ağrı menstrual qanaxmanın ilk 2 ilə 42 saat arasında ən çox ifadə edilir və sonra əhəmiyyətsiz olur və ya tamamilə yox olur. Ağrının intensivliyi də eyni deyil. Ağrı ağrılı, partlayan, sıxıcı ola bilər və ya daha parlaq xüsusiyyətlər əldə edə bilər - kramp, kəskin olur, bitişik zonalara və orqanlara yayılır.
Ağrı sindromunun təzahürünün bir neçə dərəcəsini ayırmaq adətdir:
- Birincisi, ən asanı, dərəcəsi əhəmiyyətsizcə fərqlənir ağrılı hisslərəlaqəli mənfi sistem simptomları olmadan. Adətən ağır menstrual qanaxma dövrünə bərabər olan qısa müddət ərzində yüngül çəkmə, ağrı və ya sıxma hissləri var. Xəstə özünü yaxşı hiss edir və menstrual ağrı üçün həb qəbul etmədən aktiv həyat sürməyə davam edir, lakin zaman keçdikcə ağrı sindromu pisləşə bilər.
- Menstrual ağrıların ikinci, orta, şiddəti daha parlaq bir klinika ilə xarakterizə olunur. Ağrı hər menstruasiya təkrarlanır və digər sistemli, patoloji simptomlar, ikincili ağrı halında isə xəstədə əsas xəstəliyin əlamətləri var. Menstruasiya zamanı ağrının bu şiddət dərəcəsi artıq göz ardı edilə bilməz, çünki bu, sağlamlıq vəziyyətini pisləşdirir və normal bir həyat sürməyə imkan vermir. İkinci dərəcəli menstruasiya zamanı xəstə həmişə ağrıkəsici qəbul etməlidir. Bu ağrı sindromunu digərlərindən fərqləndirməyə imkan verən mühüm diaqnostik meyardır tez çəkilmə menstrual ağrı dərmanı.
- Menstruasiya ağrılarının üçüncü dərəcəsini çox şiddətli adlandırmaq olar. Çanaq nahiyəsində ağrılar o qədər şiddətlidir ki, xəstənin yataqdan qalxmasını qeyri-mümkün edir. Sistemli simptomlar daha şiddətlidir. Üçüncü şiddət dərəcəsinin menstrual ağrısı üçün heç bir öz-özünə tətbiq olunan vasitələr xəstənin vəziyyətini yüngülləşdirmir.
Menstruasiya zamanı ağrının səbəbi həmişə aydın deyil, tez-tez onu axtarmaq üçün uzun bir siyahı tələb olunur. diaqnostik tədbirlər. Onlar ağrı mənbələri tapılana qədər aparılır.
Müayinə şikayətlərin öyrənilməsi, ümumi və ginekoloji müayinə ilə başlayır. Daha tez-tez menstruasiya ağrısı olan xəstələr gəncdir (30 yaşdan kiçik), xüsusi konstitusiyaya, emosional labilliyə və "yorğun" görünüşə malikdirlər.
Yeniyetmələrdə ilkin menstruasiya ağrıları ilə birlikdə menstruasiya pozuntuları halında şikayətlər arasında liderlik edir.
Hər hansı bir mənşəli menstrual ağrı ilə müşayiət olunan sistem pozğunluqları şərti olaraq təsnif edilir:
- Vegetativ: miqren baş ağrıları, ürək ritminin pozulması, ürək ağrısı, alternativ titrəmələr və tərləmənin artması, həzm sisteminin disfunksiyası, qusma, üzün və ətrafların şişməsi, menstruasiya ərəfəsində çəki artımı, qan təzyiqinin dəyişməsi, huşunu itirmə və s.
- Psixo-emosional: nəfəs darlığı və ya boğulma, "boğazda şiş", tez-tez motivasiya olunmayan əhval dəyişikliyi, zəif yuxu, apatiya, narahatlıq və iştahanın azalması.
İkinci dərəcəli menstruasiya ağrıları həmişə onlara səbəb olan ginekoloji xəstəliyin əlamətləri ilə birləşdirilir. Ağrılı menstruasiyanın ən çox görülən ikincil səbəbləri bunlardır:
- Endometrioz. Bu mürəkkəb hormona bağlı patoloji, menstruasiya başlamazdan bir neçə (5-7) gün əvvəl ağrı görünüşünü təhrik edir. Bir qayda olaraq, ağrıya əlavə olaraq, ləkələr də var qaranlıq axıntı. Endometrioz ilə ağrı, menstrual qanaxmanın bitməsindən sonra da davam edir. Çox vaxt onlar yalnız dövrün ortalarına doğru azalır.
- . Uterus divarının qalınlığında əmələ gəlir, onlar miyometriumun kontraktilliyini pozur, menstruasiya zamanı ağrıya səbəb olur.
— İltihabi xəstəliklər və onların əsas çətinliyi yapışma prosesidir. Yapışmalar mövqe və hərəkətliliyi dəyişir çanaq orqanları. At yapışqan prosesi ağrı sindromu yalnız menstruasiya dövrü ilə məhdudlaşmır, ağrılar qalıcıdır və menstrual qanaxma zamanı yalnız güclənir.
Xəstənin şikayətlərini araşdırarkən onun aybaşı ağrıları üçün hansı dərmanları qəbul etdiyini və onların nə dərəcədə təsirli olduğunu öyrənmək lazımdır.
İkincili menstrual ağrılar üçün laboratoriya diaqnozu ən böyük əhəmiyyət kəsb edir. Əgər onlar yoluxucu bir prosesdən qaynaqlanırsa, vaginal axıntının mikrob tərkibinin öyrənilməsinin nəticələri və servikal kanal(smear, əkin və başqaları) iltihabın "günahkarını" təyin etməyə kömək edir.
Həm də çərçivəsində laboratoriya tədqiqatıəsas hormonların (LH, FSH, estrogenlər, progesteron və başqaları) səviyyəsi müəyyən edilir.
Menstrual ağrıları olan bütün xəstələr çanaq boşluğunun ultrasəs müayinəsindən keçirlər. Bu, uterusun və əlavələrin vəziyyətini təyin etməyə, patoloji formasiyaları (kist, mioma, polip, endometriozun ocaqları və s.) aşkar etməyə və endometriumun vəziyyətini öyrənməyə imkan verir.
İlkin menstrual ağrının səbəbini müəyyən etmək üçün tez-tez əlaqəli mütəxəssislərin köməyi tələb olunur: endokrinoloqlar, nevroloqlar, terapevtlər və başqaları.
Əgər menstruasiya zamanı ağrı dəyişməzsə, onlar kompensasiya olunmuş hesab edilir və əgər onlar sikldən dövrəyə doğru irəliləyirsə, daha qabarıq və uzanırsa, dekompensasiya olunmuş menstrual ağrıdan danışırlar.
Bir daha vurğulamaq lazımdır ki, əgər aybaşı ağrıları yalnız bir aybaşı ilə məhdudlaşırdısa və sonrakı menstruasiya həmişəki kimi onu izləyirsə, vəziyyət fizioloji xarakter daşıyır və ətraflı müayinə və müalicə tələb etmir.
Menstrual ağrıların müalicəsi
İkinci dərəcəli menstrual ağrı heç vaxt əsas xəstəlikdən ayrı müalicə edilmir, çünki ağrılı dövrlər yalnız onlara səbəb olan xəstəliyin adekvat müalicəsindən sonra yox olur. Menstrual ağrı üçün hər hansı bir ağrı kəsici terapevtik sxemə inteqrasiya olunur və əsas tibbi tədbirlər səbəblərinə yönəlmişdir.
İlkin menstrual ağrıları müalicə etmək asan deyil, çünki onların üzvi əsası yoxdur, lakin sistematik pozğunluqlarla əlaqələndirilir. Terapevtik taktikalar menstrual ağrının şiddətindən asılıdır. Birinci, yüngül dərəcəli, ciddi sistem uğursuzluqları olmadan, dərmanların iştirakı olmadan müalicə edilə bilər. Yüngül menstrual kramplar həyat tərzində, pəhrizdə dəyişikliklər və məşq stressinin azalması ilə öz-özünə yox olur. sinir sistemi. Avtonom və metabolik pozğunluqların inkişafının qarşısını almaq üçün bəzən antioksidantların, xüsusən də E vitamininin qəbulu tövsiyə olunur.
Prostaglandinlərin həddindən artıq sintezi ağrı sindromunun inkişafında əhəmiyyətli rol oynadığından, menstrual ağrı hücumlarını dayandırmaq üçün onu aradan qaldırmaq lazımdır. Bir qrup qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanlar bu vəzifənin öhdəsindən uğurla gəlir: Aspirin, Nimesulide, Diklofenak, Ibuprofen və s. Onlar müxtəlif tətbiq oluna bilər dozaj formaları- şamlar və ya tabletlər.
Menstrual ağrılar üçün dərman süpozituarları istifadəsi asanlığı və sürətli olması səbəbindən xəstələr arasında çox populyardır terapevtik təsir. Onların tərkibində analjezik təsiri gücləndirən antibakterial, antispazmodik və antiinflamatuar komponentlər ola bilər.
Menstrual ağrıların müalicəsi üsulunu seçərkən, bədənin hormonal funksiyasının vəziyyəti həmişə nəzərə alınır. Tez-tez menstrual ağrıları olan xəstələrdə hormonal disfunksiya diaqnozu qoyulur və onu aradan qaldırmaq üçün hormonal dərmanlar istifadə olunur. Hormonal həblər menstrual ağrıdan estrogen səviyyəsi nəzərə alınmaqla seçilir.
Bu vəziyyətin özünü müalicə etməsi qəbuledilməzdir. Menstrual kramplar üçün təsadüfi seçilmiş həblər və ya şamlar qısa müddətə ağrıları aradan qaldıra bilər, lakin onların səbəbini aradan qaldıra bilmir.