Bakit namamanhid ang mga kamay at daliri sa gabi? Bakit manhid ang mga kamay habang natutulog: mga sanhi at sintomas ng kondisyon. Diagnosis ng pamamanhid ng kamay sa multiple sclerosis

Ang pamamanhid ay isang pansamantalang pagbaba sa sensasyon ng isang paa, na sinamahan ng isang pakiramdam ng paninikip ng balat at sipon, tingling o nasusunog. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay nagdudulot ng pagkabalisa, pagkagambala sa pagtulog, mga problema sa kalusugan at kagalingan sa mga pasyente. Samantala, pamamanhid karaniwang sintomas maraming malalang sakit. Bakit maaaring lumitaw ang pamamanhid at kung paano ito gagamutin?

Mga sanhi ng pamamanhid ng kamay

Ang paulit-ulit na pakiramdam ng pamamanhid ng mga kamay ay maaaring sintomas ng isa sa mga sumusunod na kondisyon:

osteochondrosis;

mga karamdaman sa sirkulasyon na dulot ng trombosis, ischemia, rheumatoid arthritis;

intervertebral hernia.

Sa kabila ng katotohanan na ang karamihan parehong dahilan ang paglitaw ng pamamanhid ay osteochondrosis, kadalasan ito ay maaaring lumitaw dahil sa ang katunayan na mga daluyan ng dugo naipit ng hindi komportable o masikip na damit, malakas na pagkakahawak ng kamay (halimbawa, habang sinusukat ang presyon). Ang paglitaw ng kakulangan sa ginhawa ay maaaring sanhi ng isang hindi komportable na postura, kung ang braso ay nakataas sa itaas nang mahabang panahon, o kapag awkward na posisyon sa panaginip.

Kung pagkatapos baguhin ang posisyon o alisin ang sanhi ng pamamanhid, ang lahat ng hindi kasiya-siyang epekto ay mawawala, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa iyong estado ng kalusugan. Gayunpaman, kung ang pamamanhid ay hindi nakasalalay sa mga panlabas na phenomena, lumilitaw at nawawala sa anumang oras ng araw, pagkatapos ay kailangan itong gamutin.

Madalas na pag-atake ng kakulangan sa ginhawa obligadong okasyon upang magpatingin sa doktor, lalo na kapag sila ay sinamahan ng pananakit, panghihina, pagkahilo at pagkawala ng koordinasyon. Ang paglabag sa sensitivity ng temperatura ay isang dahilan upang agad na makipag-ugnay sa isang neurologist.

Sinusuri namin ang sanhi sa pamamagitan ng lokalisasyon ng pamamanhid

Depende sa kung aling bahagi ng kamay ang namamanhid, matutukoy mo ang totoong problema at ang lokalisasyon nito. Kaya:

sa kaso kapag ang mga daliri (kabilang ang maliit na daliri at singsing na daliri) ay manhid sa kaliwang kamay, malamang na ang dahilan ay namamalagi sa sakit sa puso o paglabag sa mga nerbiyos at mga daluyan ng dugo sa rehiyon ng dibdib;

kung nawala ang sensitivity likurang bahagi gitna at hintuturo at sinamahan ng sakit, malamang na sanhi ng neuralgia brachial nerve o pagkagambala sa trabaho magkadugtong ng siko;

Ang mekanismo ng paglitaw ng kakulangan sa ginhawa kapag pinipiga ang mga nerbiyos at mga daluyan ng dugo

Ito ay osteochondrosis ng cervical spine at pinched nerves na tinatawag ng mga doktor na sanhi ng pamamanhid. Ang vertebrae, dahil sa hindi tamang posisyon o abnormal na hugis, ay pumipilit sa mga servikal na nerbiyos na nagpapapasok (nagbibigay ng sensasyon) sa mga kamay, at ang mga daluyan ng dugo na nagpapakain sa mga organo ng ulo, utak at mga kamay.

Ang isang intervertebral hernia ay maaaring mag-compress ng mga nerbiyos at mga daluyan ng dugo, pathological kondisyon joints, discs, ligaments, spasms ng cervical muscles. Bilang resulta ng kakulangan ng nutrisyon dahil sa pagpiga ng mga daluyan ng dugo, ang mga tisyu ay nawalan ng hindi lamang sensitivity, ngunit nakakatanggap din ng hindi sapat na oxygen at kapaki-pakinabang na mga sangkap. Ang matinding antas ng kondisyong ito ay maaaring humantong sa gangrene.

Paggamot sa pamamanhid ng kamay: espesyal na pangangalaga sa ospital

Sa isang malubhang pagkasira sa kagalingan, mas mahusay na gamutin ang pamamanhid ng kamay lamang sa isang ospital, na nasa ilalim ng patuloy na pangangasiwa ng isang doktor.

Ang mga pasyente ay karaniwang inireseta ng isang kurso mga pagsasanay sa physiotherapy, swimming, prophylactic dropper at dropper na nagpapababa ng antas ng sakit at nagpapagaan ng pamamaga. Ang masahe sa kasong ito ay maaaring kontraindikado, kaya ang independiyenteng appointment nito ay hindi katanggap-tanggap. Kinakailangan din na muling isaalang-alang ang diyeta: kumonsumo ng higit pang mga bitamina ng magnesiyo at B.

Tinatawag ng mga doktor ang pangunahing paraan ng paggamot sa pamamanhid ng kamay ang epekto sa mismong lugar, na nawalan ng sensitivity, upang maibalik ang nutrisyon ng tissue. Mga pasyenteng naghihirap hindi kanais-nais na mga sintomas, magreseta:

manu-manong epekto upang mapabuti ang daloy ng dugo sa manhid na mga tisyu, mapawi ang mga clamp ng kalamnan at magkasanib na mga bloke, alisin ang compression ng mga daluyan ng dugo at nerbiyos, mapawi ang pamamaga, na kadalasang nagiging sanhi ng compression mga hibla ng nerve at mga sisidlan;

therapeutic exercises, kung saan ang katawan ay nag-aalis ng mga karaniwang posisyon at nag-aayos ng mga bago tamang postura. Ang mga kalamnan at kasukasuan ay nabuo, ang kanilang pagtitiis at lakas ay tumataas. aktibong paggalaw pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo, sa gayon pagpapabuti ng nutrisyon ng mga manhid na bahagi ng mga kamay.

Paggamot sa pamamanhid ng kamay sa bahay

Kung ang pamamanhid ay hindi madalas na nangyayari, maaari mong limitahan ang iyong sarili sa paggamot sa bahay. Una sa lahat, kinakailangang bigyang-pansin ang musculoskeletal system: pustura, posisyon ng katawan sa panahon ng trabaho, naglo-load at sa pagtulog. Ang regular na himnastiko, na isinasagawa sa umaga o sa araw, ay magiging lubhang kapaki-pakinabang:

1. Nakahiga, kailangan mong itaas ang iyong mga braso at halili na pisilin ang iyong mga kamay 50-100 beses. Kung ang mga kamay ay mahina, ang ehersisyo ay maaaring gawin sa pamamagitan ng paglalagay ng mga kamay sa tabi ng katawan.

2. Kailangang itaas ang mga kamay, nakatayo sa posisyong ito ng mga 30 segundo o kahit 1 minuto. Ang ehersisyo ay maaaring ulitin nang maraming beses.

3. Sa isang brush, kailangan mong kunin ang isa sa likod at hawakan sila sa posisyong ito nang hindi bababa sa 1 minuto. Ang posisyon ay maaaring ulitin nang maraming beses.

Alternatibong paggamot

Among katutubong pamamaraan paggamot mas gusto ng mga taong nagdurusa sa pamamanhid ng kamay ang mga sumusunod na paraan para gumaan ang pakiramdam nila.

Pag-iwas sa pamamanhid

Hindi magiging labis na muling isaalang-alang ang paraan ng pamumuhay:

ang mga kamay ay dapat palaging panatilihing mainit-init at maiwasan ang hypothermia;

kapag naghuhugas ng pinggan, ang paghuhugas ay kailangang gamitin guwantes na goma, at kapag naglalakad sa kalye sa malamig na panahon, kailangan mong magsuot ng mainit na guwantes na gawa sa natural na tela;

kumain ng mas maraming sariwang gulay at prutas, hindi kasama ang lahat ng pinirito at maanghang;

na may matagal na monotonous na trabaho, kinakailangan na matakpan ng ilang minuto, paggawa ng warm-up at gymnastics para sa mga kamay.

Ang paggamot sa pamamanhid ng kamay ay maaaring isagawa kapwa sa tulong ng isang doktor at sa iyong sarili. Gayunpaman, kung nakakaramdam ka ng sakit o mas masahol pa, dapat kang kumunsulta sa isang doktor sa lalong madaling panahon!

Gayunpaman, at paggamot sa bahay ay magiging mabisa kung magsasagawa ka ng mga pamamaraan upang mapahusay ang iyong sariling kalusugan nang regular at panatilihin malusog na Pamumuhay buhay. Alagaan ang iyong sarili, dahil ikaw lamang ang makakapagpabuti ng iyong buhay, at maging malusog!

Video - Paggamot sa isang sitwasyon kung saan namamanhid ang mga kamay

Video - Ano ang gagawin kung manhid ang mga daliri at kamay

Video - Mga ehersisyo laban sa pamamanhid ng mga daliri

Ang pagtulog ay isa sa pinakamahalagang proseso sa buhay ng tao, na tinitiyak ang wastong paggana ng lahat ng mga sistema ng katawan at paunang natukoy ang kagalingan para sa darating na araw. Kapag ang pahinga ng isang gabi ay natatabunan ng pamamanhid ng mga kamay, mahalagang malaman ang mga dahilan nito, kung ano ang gagawin at kung paano ito gagamutin.

Ang mga rason

Kadalasan ang mga tao ay nagrereklamo na ang kanan o kaliwang kamay lamang, mga daliri o kamay ay namamanhid - ang lahat ng ito ay maaaring sanhi iba't ibang dahilan, ngunit mayroon ding mga karaniwan.

Maling posisyon ng katawan
Ang pinaka hindi nakakapinsalang dahilan ay isang hindi komportable na postura habang natutulog. Maraming mga tao ang natutulog na ang kanilang braso sa ilalim ng unan o kung ito ay nakaunat, na maaaring humantong sa katotohanan na pagkatapos ng ilang oras ang braso ay nagiging manhid dahil sa ang katunayan na ang mga daluyan ay naka-compress at ang dugo ay hindi dumadaloy sa paa sa paa. tamang volume.
Pisikal na trabaho
Ang mga may kaugnayan sa trabaho sa mabigat na pisikal na paggawa o yaong madalas na nagpapataas sa kanila sa antas ng puso sa paglipas ng panahon ay maaaring makaranas ng pamamanhid sa gabi, habang walang pag-uusap tungkol sa anumang mga sakit.
masamang unan
Masyadong mataas, masyadong mababa, masyadong malambot - alinman sa mga unan na ito ay maaaring magdulot ng pamamanhid sa gabi sa mga kamay dahil sa hindi tamang sirkulasyon ng dugo, ang kailangan lang gawin kung ang mga kamay ay manhid sa gabi hanggang sa siko ay palitan ang unan ng isang orthopaedic isa.
carpal tunnel syndrome
Ang sakit na ito ay lumilitaw sa mga nasa katanghaliang-gulang na aktibong nagtatrabaho gamit ang mga kamay o mga daliri lamang sa araw - mga mananahi, musikero, computer scientist, manunulat, atbp. Ito ay ginagamot sa isang kumplikadong mga ehersisyo at bitamina.
Pagbubuntis
Ang mga kababaihan sa isang "kawili-wiling posisyon" ay nagtataka din kung ano ang gagawin kung ang kanilang mga kamay ay manhid sa isang panaginip. Sa panahong ito, ang musculoskeletal system ay itinayong muli, ang mga pagbabago ay nagaganap sa buong katawan, na maaaring pansamantalang magdulot ng gayong mga sintomas.

Kabilang sa mga mas malubhang dahilan, tinutukoy ng mga doktor ang ilang sakit na maaaring maging sanhi ng pamamanhid ng kamay sa pagtulog:

osteochondrosis;
mga problema sa vascular;
mga karamdaman sa sirkulasyon;
hypertension;
diabetes;
pamamaga ng central nervous system;
mga sakit sa puso;
kakulangan ng bitamina B;
sclerosis;
sakit sa buto;
vegetative-vascular dystonia.

Kaliwang kamay

Kabilang sa mga posibleng dahilan kung bakit namamanhid ang mga kamay sa gabi habang natutulog, ang mga sanhi lamang nito sa kaliwang kamay ay pinaghihiwalay.

Kung ang kaliwang kamay lamang ay manhid sa lahat ng oras, ito ay nagpapahiwatig ng presensya malubhang problema sa puso, hanggang sa pre-stroke na estado, kung ang sintomas ay nagpapakita mismo sa araw.

Iba pa posibleng dahilan:

mga karamdaman o pamamaga sa gitnang sistema ng nerbiyos;
hindi tamang metabolismo;
kakulangan ng bitamina A;
pagkawala ng sensitivity ng nerve fibers;
atherosclerosis;
stroke sa utak;
mga sakit sa gulugod.

Kanang kamay

Kung ang problema ay eksaktong kabaligtaran, at ang kaliwang kamay lamang ang namamanhid, kung gayon ang mga dahilan ay maaaring ang mga sumusunod:

cervical osteochondrosis;
sakit ng tissue ng buto;
neuralhiya;
mga problema sa mga sisidlan ng leeg;
luslos;
Atake sa puso;
mga sakit sa puso.

Mga daliri

Kung ang mga daliri lamang ang namamanhid habang natutulog sa isang gabi, maaari itong magpahiwatig ng iba pang mga dahilan:

frostbite;
kakulangan ng amyloid;
intervertebral luslos;
spondylosis;
genetic na sakit (Gansen's, Lim's, Raynaud's, Burger's disease);
pamamaga ng sistema ng sirkulasyon;
mga sakit sa immune.

Kadalasan, ang pamamanhid ay nangyayari sa maliit na daliri at gitnang daliri, o ang buong brush ay nagiging manhid. Gayundin, ang sanhi ng naturang problema ay maaaring isang pinsala sa balikat, leeg o braso.

Sa anong mga kaso dapat kang magpatingin sa doktor

Ang unang hakbang ay subukang kilalanin ang sanhi ng pagkawala ng pandamdam sa mga limbs. Kung ang mga sintomas ay lilitaw lamang sa gabi, mayroong isang magandang pagkakataon na ito ay hindi isang sakit. Baguhin ang unan, siguraduhin na ang mga pajama ay komportable at huwag pisilin ang anumang mga daluyan ng dugo, subaybayan ang posisyon ng katawan sa isang panaginip.

Ang tamang postura sa pagtulog ay magbibigay malusog na pagtulog at mahusay na kalusugan sa buong araw, o nakakagambala sa proseso ng pahinga at nagdudulot lamang ng pagkapagod at kakulangan sa ginhawa.

Kawili-wiling malaman! Kung ang iyong mga kamay ay manhid kapag natutulog ka, itinapon ang mga ito sa likod ng iyong ulo, pagkatapos ay maaari mong agad na sabihin na ang dahilan ay nasa isang hindi komportable na posisyon. Sa gabi, ang sirkulasyon ng dugo ay mas mabagal, kaya mas mahusay na ilagay ang mga limbs sa isang antas sa puso.

Kung ang lahat ng "hindi nakakapinsala" na mga kadahilanan ay hindi kasama, ito ay isang seryosong dahilan upang magpatingin sa isang doktor, kahit na hindi ka partikular na nag-aalala na ang iyong mga kamay ay manhid sa gabi, ito ay maaaring isang sintomas ng isang malubhang sakit, tulad ng namuong dugo sa mga arterya o isang stroke.

Mga sintomas ng alarma:

ang pamamanhid ay nagsimula lamang sa gabi, ngunit nagsimulang magpakita mismo sa araw;
ang pagkawala ng pandamdam ay umuusad, nagiging mas mahaba;
ang dalawang kamay ay namamanhid;
ang mga kamay ay manhid hindi lamang sa gabi, ang lahat ay nagsisimula bigla at hindi nakasalalay sa mga panlabas na kadahilanan, na sinamahan ng kapansanan sa paningin at pang-unawa;
idinagdag sakit, na hindi nawawala sa loob ng mahabang panahon kahit na matapos ang pagpapanumbalik ng sensitivity.

Dahil ang pagtulog ay ang pinakamahalagang bahagi ng ating buhay, ang kalidad nito ay napakahalaga. Sa artikulong "" maaari mong malaman mabisang pamamaraan, na magbibigay-daan sa iyong mabilis na umalis patungo sa kaharian ng Morpheus.

Paggamot

Posibleng pag-usapan kung paano gagamutin ang sanhi ng pamamanhid ng mga daliri sa gabi lamang kung lahat seryosong dahilan at kailangan ng sintomas na interbensyon.

Sa anumang kaso, ito ay isang kumplikadong proseso na kinabibilangan ng mga therapeutic exercise at ehersisyo, medikal na paghahanda at mga espesyal na paliguan upang makatulong na maibalik ang sensitivity.

Gymnastics at pagsasanay

Ang regular na pisikal na aktibidad ay makakatulong na mapabuti ang daloy ng dugo sa pamamagitan ng mga sisidlan sa mga limbs, na magpapaginhawa kawalan ng ginhawa pamamanhid habang natutulog sa mga bisig.

Vertical squeezes
Nakahiga sa iyong likod, iunat ang iyong mga braso sa harap mo o pataas at magsagawa ng paulit-ulit na pagpisil at pagtanggal ng iyong mga daliri (hindi bababa sa 100 beses).
Ang compression pahalang
Ulitin ang nakaraang ehersisyo, ngayon lamang ibaba ang iyong mga braso sa kahabaan ng katawan - hindi bababa sa 100 na pag-uulit.
Sa araw
Tumayo sa harap ng dingding sa iyong mga daliri sa paa, dahan-dahang itaas ang iyong mga braso sa itaas ng iyong ulo at hawakan ang mga ito sa posisyon na ito sa loob ng 60 segundo.
Lock
Ibaba ang iyong mga paa, ibaba ang iyong mga braso. Gawin malalim na paghinga, pagkatapos ay ilagay ang iyong mga kamay sa likod at ikapit ang iyong mga palad sa kastilyo. Manatili sa posisyong ito ng 60 segundo. Mahalaga! Para sa tagumpay maximum na epekto Ang mga ehersisyo ay dapat isagawa sa umaga at bago ang oras ng pagtulog, at ang huling dalawa ay dapat na ulitin nang tatlong beses, na alternating.
umikot ang ulo
Dahan-dahang iikot ang iyong ulo hanggang sa huminto ito, una sa kaliwa, pagkatapos ay sa kanan, pagkatapos ay pataas at pababa. Ulitin ng 20 beses para sa bawat direksyon. Mahalaga! Ang isang bahagyang pagkiling ng ulo kapag gumaganap ay lumiliko sa mga gilid ay magpapabuti ng daloy ng dugo sa 6-7 vertebrae. Magsagawa ng mga ehersisyo nang paisa-isa, hindi sa isang bilog!
pag-init ng paa
Humiga sa iyong likod na may maliit na unan sa ilalim ng iyong ulo. Itaas ang iyong mga braso at binti sa tamang anggulo, manatili sa posisyong ito ng 30 segundo, pagkatapos ay simulan ang pag-alog ng lahat ng mga paa hanggang sa makaramdam ka ng pagod. Dahan-dahang ibaba ang iyong mga braso at binti, ibalik ang paghinga. Ulitin.
bola
Upang pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo, maaari mong gamitin ang anumang bilog na bagay - isang bola ng mga bata, Walnut, ping pong ball. Kumuha ng isang bilog na bagay sa iyong palad at igulong ito mula sa gilid hanggang sa gilid, mula daliri hanggang daliri sa loob ng 5 minuto.

Medikal

Ang mga gamot ay bihirang inireseta para sa nagpapakilalang paggamot ang problemang ito, kadalasan ito ay isang buong regimen ng paggamot totoong dahilan, o mga gamot upang palakasin at palawakin ang mga daluyan ng dugo.

Upang mapawi ang spasm, lalo na ang vascular hypertonicity, na maaaring maging sanhi ng pamamanhid, at ibalik ang daloy ng dugo, inireseta ang Spazmalgon, Papaverine, Nitroglycerin.
Upang mapababa ang kolesterol, palawakin ang mga daluyan ng dugo at bilang isang paggamot para sa atherosclerosis, inireseta ang Simvastatin, Lovastatin, Fluvastatin.
Ang mga paghahanda ng fibric acid ay inireseta para sa mga sobra sa timbang na mga pasyente upang pasiglahin ang pagkasunog subcutaneous na taba at paggamot ng mga inflamed vascular walls - Clofibrate, Fenofibrate, Gevilon.
Upang mapataas ang tono ng mga daluyan ng dugo, palakasin ang kanilang mga pader at pagganap, gamitin ang "Acipimox", "Niacin".
Kinuha bilang mga suplementong bitamina nikotinic acid, bitamina P, dihydroquerticin, potasa, bitamina B, siliniyum, ascorbic acid.

Mga katutubong recipe

Ang mga sinaunang pamamaraan ay makakatulong upang malutas ang problema ng pamamanhid ng kamay sa pagtulog sa tulong ng herbal at mga likas na sangkap sa bahay.

Alak
Paghaluin ang isang litro ng tubig na may 10 g ng camphor at 50 g ng ammonia, magdagdag ng 1 tbsp. asin, hayaan itong magluto ng ilang oras. Kuskusin ang timpla sa mga manhid na lugar sa umaga at bago matulog.
Rosemary
1 tbsp pinatuyong rosemary idagdag sa 2 l. tubig, mag-iwan ng kalahating oras, pagkatapos ay idagdag ang timpla sa banyo. Dalhin ang paliguan na ito ng 20 minuto araw-araw sa loob ng 2 linggo bago matulog. Pagkatapos maligo, kuskusin ang langis ng mustasa sa mga manhid na lugar.
patatas
Pakuluan ang mga patatas sa kanilang mga balat, alisan ng tubig ang sabaw, magdagdag ng 1-2 kutsara dito. langis ng mirasol. Maghintay hanggang ang tubig ay lumamig sa isang katanggap-tanggap na temperatura, pagkatapos ay ibaba ang iyong mga kamay dito sa loob ng 20 minuto. Pagkatapos ng paliguan ng sabaw ng patatas, dapat mong i-massage ang iyong mga kamay - kuskusin ang cream sa balat na may mga paggalaw ng masahe, pinabilis ang daloy ng dugo.
Mga halamang gamot
Kumuha ng 500 g ng kintsay at perehil, 125 g ng pulot at 1 lemon - ipasa ang lahat ng mga sangkap sa pamamagitan ng isang processor ng pagkain o gilingan ng karne, kumuha ng 3 kutsara sa umaga sa walang laman na tiyan.
Kalabasa
Maghanda ng pumpkin puree, palamig sa isang katanggap-tanggap na temperatura. Maglagay ng lugaw sa mga kamay hanggang sa siko, pagkatapos ay balutin ng telang lana, scarf o sweater. Panatilihin ang compress sa loob ng 20 minuto.

Pag-iwas

Kung ang problema ng pamamanhid ng kamay sa gabi ay nalutas, huwag kalimutan ang tungkol dito, mas mahusay na isipin kung paano maiwasan ang isang "pagbabalik".

Gayundin, huwag kalimutan na ang gayong kakulangan sa ginhawa ay maaaring humantong sa hindi magandang kalidad ng pagtulog. Bilang resulta, may panganib ng pag-unlad.

Humantong sa isang aktibong pamumuhay - kahit na ang kaunting pisikal na aktibidad ay makakatulong na mapupuksa ang mga problema sa mga daluyan ng dugo at mapanatili ang kanilang pagkalastiko sa loob ng maraming taon.
Kung nagtatrabaho ka gamit ang iyong mga kamay, dapat kang magpahinga nang hindi bababa sa isang beses sa isang oras - magsagawa ng warm-up at light gymnastics para sa iyong mga daliri, makakatulong ito upang maiwasan ang pagpiga sa mga daluyan ng dugo at nerbiyos.
Ang isang chiropractor ay maaaring magreseta ng isang kurso ng preventive massage - 5-10 na mga pamamaraan ay mapupuksa ang problema sa loob ng mahabang panahon.
Iwasan ang malamig na mga paa't kamay panahon ng taglamig, at palitan ang mga sintetikong guwantes ng mga natural.
Para sa kalusugan ng vascular, dapat mong iwanan masamang ugali- alak, paninigarilyo at maanghang, pritong, maaalat na pagkain.

Ano ang tinatawag na pamamanhid ng kamay sa gabi? Maraming tao ang pamilyar sa hindi kasiya-siyang pakiramdam na iyon kapag nagising ka sa gabi mula sa sakit sa iyong kamay, sinimulan mong igalaw ang iyong mga daliri, isang brush, at isang matinding tingling ay lilitaw, na kalaunan ay lumilipas, ngunit nag-iiwan ng isang hindi komportable na pakiramdam sa itaas na paa- yan ang tinatawag na pamamanhid.

Tinatawag ng mga doktor ang pangunahing sanhi ng kondisyong ito na isang paglabag sa sirkulasyon ng dugo sa itaas na mga paa, ngunit may ilang mga kadahilanan na maaaring makapukaw ng pamamanhid ng mga kamay sa gabi.

Ang maling unan ang pinakakaraniwang sanhi ng pamamanhid ng kamay sa gabi. Karaniwang mas gusto ng mga tao ang malalaking unan - maaari kang matulog nang mahina sa mga ito, at maaari mong ilagay ang isa sa ilalim ng iyong ulo habang nanonood ng TV o nagbabasa ng libro. Ngunit ito ay isang malaking unan na nag-aambag sa isang malakas na pag-arko ng cervical vertebrae, na nakakagambala sa suplay ng dugo sa mga nerbiyos na matatagpuan sa cervical region spinal column. Ngunit sila ang "responsable" para sa normal na paggana ng mga upper limbs.

Ang pagwawasto sa sitwasyon at pag-alis ng pamamanhid ng mga kamay sa gabi ay medyo simple - kailangan mo lamang baguhin ang unan. Maipapayo na bumili ng alinman sa isang maliit na sukat na unan o isang espesyal na orthopedic. Ano ang mga pakinabang ng orthopedic pillow:

sa ilalim ng leeg ng natutulog na tao ay may isang roller na humahawak sa cervical vertebrae sa isang normal na posisyon;
mayroong isang maliit na depresyon sa likod ng roller - ang ulo sa posisyon na ito ay hindi pumukaw ng labis na pag-igting sa spinal column at sa pangkalahatan sa buong katawan;
Tinitiyak ng orthopedic pillow ang normal na paggana ng sistema ng suplay ng dugo ng katawan, kabilang ang itaas na mga paa.

Sa sandaling mapalitan ang unan, mawawala ang mga problema ng pamamanhid ng kamay sa gabi.

Kahit na ang unan para sa pagtulog ay napili nang tama, ang mga kamay ay maaaring maging manhid sa gabi dahil sa maling postura ng taong natutulog. Una sa lahat, ito ay isinusuot sa mga gustong mag-relaks sa gabi na ang kanilang mga braso ay itinapon pabalik sa likod ng kanilang mga ulo - ang mga nerbiyos at mga daluyan ng dugo ay naipit, na naghihimok ng mga karamdaman sa sirkulasyon sa itaas na mga paa. Ang isa pang nuance - ang ilang mga tao ay gustong matulog sa kanilang tagiliran, habang itinataas ang isang braso at itinapon ito sa likod ng kanilang mga ulo. Ang posisyon na ito ay naghihikayat din ng hindi sapat na suplay ng dugo sa mga nerbiyos ng cervical spine, na humahantong sa pamamanhid ng kamay.

Ano ang kailangan mong gawin sa kasong ito: kailangan mong sanayin ang iyong katawan sa pagtulog sa ibang posisyon - ang iyong mga kamay ay hindi manhid sa gabi kung ang isang tao ay natutulog sa kanyang likod na nakataas ang mga braso sa katawan, sa kanyang tagiliran gamit ang kanyang mga kamay sa ilalim ng kanyang mukha, sa kanyang tiyan. Sa sandaling mapalitan ang posisyon sa panahon ng pagtulog, ang mga kamay ay agad na titigil sa pagiging manhid.

Ito rin ay nagkakahalaga ng pag-alam na ang hindi komportable na mga damit ay maaaring humantong sa pamamanhid ng mga kamay sa panahon ng pahinga ng isang gabi - masikip, may binibigkas na mga tahi, na may masikip na cuffs. Para sa parehong dahilan, mahigpit na inirerekomenda ng mga doktor na alisin ito sa gabi. wrist watch, mga pandekorasyon na pulseras.

Anong mga sakit ang maaaring humantong sa pamamanhid ng mga kamay sa gabi

Kung ang unan ay napili nang tama, ang mga pajama ay hindi pinipigilan ang katawan at ang pustura sa panahon ng pagtulog ay may kakayahan, ngunit ang mga kamay ay manhid pa rin sa gabi, pagkatapos ay dapat kang makipag-ugnay sa mga espesyalista at dumaan buong pagsusuri– kadalasan ang sanhi ng kondisyong ito ay sakit.

Mga posibleng sanhi ng pamamanhid ng kamay sa gabi:

carpal tunnel syndrome ( tunnel syndrome) . Ano ang mangyayari: Ang median nerve ay na-compress sa pagitan ng mga tendon ng mga kalamnan at ng mga buto ng pulso, at ang resulta ay pamamanhid sa mga daliri, na sinamahan ng matinding sakit. Ang Carpal tunnel syndrome ay kadalasang nasuri sa mga tao propesyonal na aktibidad na nauugnay sa regular / patuloy na pagbaluktot / extension ng kamay (halimbawa, mga artista, violinist).

Osteochondrosis. Ang mga kamay ay maaari ring maging manhid sa gabi laban sa background ng osteochondrosis, kung ito proseso ng pathological naisalokal sa cervical spine. Bukod dito, ang mekanismo ng pag-unlad ng problema ay magkapareho sa nangyayari kapag nagpapahinga sa isang malaking unan o sa maling posisyon: ang mga ugat ng mga dulo ng nerve ay naipit at halos hindi binibigyan ng dugo, na humahantong sa kapansanan sa pag-andar ng mga ugat ng gulugod. Madaling makilala ang osteochondrosis ng cervical spine sa pamamagitan ng pagkakaroon ng isang langutngot sa leeg kapag lumiliko ang ulo, sakit sa leeg, at paulit-ulit na pananakit ng ulo ng hindi kilalang etiology.
Mga talamak na karamdaman sa sirkulasyon. Ang kundisyong ito ay maaaring umunlad laban sa background ng maraming sakit - halimbawa, sakit na hypertonic, sakit na ischemic mga puso, diabetes, anemia at iba pa. Paano ipaliwanag ang mekanismo ng pag-unlad ng itinuturing na estado sa kasong ito? Sa nakataas na nilalaman ang glucose ng dugo ay nasira pagbabago ng pathological mga istruktura ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo, na humahantong sa kapansanan sa suplay ng dugo. Ngunit sa mga sakit sa puso, ang pumping function ng pangunahing organ ay naghihirap - hindi na ganap na pinupuno ng dugo ang mga sisidlan.

Bilang karagdagan, ang mga kamay ay maaaring manhid sa gabi na may hypovitaminosis (kakulangan ng

Ang pamamanhid ng kamay ay isang kondisyon kung saan ang isang tao ay nawalan ng pandamdam sa isa o dalawang kamay. Maaaring takpan ng pamamanhid ang braso sa buong haba nito at mapunta pa sa mga kamay at daliri. Ang pamamanhid ay hindi dapat ipagkamali sa paralisis. Tulad ng nabanggit sa itaas, ang pamamanhid ay isang pagkawala ng sensasyon, habang ang paralisis ay isang pagkawala ng kadaliang kumilos, na maaaring o hindi maaaring sinamahan ng pagkawala ng sensasyon.

Ang pamamanhid ng kamay ay kadalasang resulta ng mga problema sa cervical spine o kakulangan ng sirkulasyon ng dugo. Ang pamamanhid ng kamay ay maaari ding magresulta mula sa impeksiyon, pamamaga, trauma, malignant neoplasms at iba pang proseso. Ang pamamanhid ng kamay, sa karamihan ng mga kaso, ay hindi isang sintomas ng mga kondisyon na nagbabanta sa buhay.

Ang pamamanhid ng kamay ay kadalasang sinasamahan ng tingling o burning sensation, isang sensasyon na tinatawag na paresthesia. Sa ibang mga kaso, ang paresthesia ay agad na nauuna sa simula ng pamamanhid.

Depende sa dahilan, ang pamamanhid ay maaaring mabilis na malutas, halimbawa kung ito ay sanhi ng mababang temperatura. Ang pamamanhid ay maaaring biglang dumating at dahan-dahang umuunlad. Ang talamak na pamamanhid ng mga kamay ay nagpapahiwatig ng ilang antas ng pinsala sa ugat. Ang pamamanhid ng kamay ay maaaring lumala sa gabi, na karaniwang katangian ng paresthesia. Dahil ang pamamanhid ng kamay ay maaaring sintomas ng ilang partikular na sakit, karamdaman, at kundisyon, dapat mong sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa pamamanhid at anumang iba pang hindi pangkaraniwang sensasyon na tumatagal ng higit sa ilang minuto. Kung mayroon kang pamamanhid sa iyong mga kamay, kasama ng paralisis, pagkalito, panghihina sa iyong braso o kamay, malabong pananalita, humingi ng agarang medikal na atensyon. Medikal na pangangalaga. Kung ang pamamanhid ng kamay ay paulit-ulit, nangyayari nang madalas, o ginagawa kang nababalisa, magpatingin sa iyong doktor.

Ang pamamanhid ng kamay ay maaaring sinamahan ng iba pang mga sintomas o kumbinasyon ng mga sintomas. Halimbawa, ang pamamanhid, tingling at pangangati sa kumbinasyon ay maaaring mga sintomas ng multiple sclerosis. Ang pamamanhid ng mga kamay dahil sa cervical spine ay maaaring pagsamahin sa matinding sakit lumalabas sa balikat, braso, kamay, daliri, sakit ng ulo, pagkahilo at hindi matatag na presyon ng dugo.

Mga sintomas

Ang mga sintomas na maaaring kasama ng pamamanhid ng kamay ay kinabibilangan ng:

nasusunog na pandamdam;
kamay o mga daliri na malamig sa pagpindot;
ang pamamanhid ay lumalala kapag ang tao ay nagsusulat o nag-type;
kalamnan spasms;
pangingilig sa kamay;
pantal;
pagiging sensitibo sa pagpindot;
sakit sa balikat, braso, kamay, o mga daliri;
Pulikat.

MATINDING MGA SINTOMAS NA MAAARING MAGPAHAYAG NG ISANG KALAGAYAN NA NAKAKABABA SA BUHAY

Sa ilang mga kaso, lumilitaw ang pamamanhid ng kamay kasama ng iba pang mga sintomas na maaaring magpahiwatig ng isang kondisyon na nagbabanta sa buhay. Sa sitwasyong ito, kinakailangan ang maagang pagsusuri. Humingi ng agarang medikal na atensyon kung ikaw o isang taong malapit sa iyo ay nagkakaroon ng alinman sa mga sumusunod na sintomas na nagbabanta sa buhay:

pamamanhid ng mga kamay na lumitaw pagkatapos ng pinsala sa ulo, leeg o likod;
pagkalito o pagkawala ng malay kahit sa maikling sandali;
problema sa paghinga;
kahirapan sa paglalakad;
pagkahilo;
pagkawala ng paningin o pagbabago sa paningin;
paralisis;
bulol magsalita;
biglaang pamamanhid ng mga kamay;
kahinaan ng kalamnan ng kamay.

Ang pansamantalang pamamanhid ng kamay ay maaaring mangyari pagkatapos matagal na compression nerve o nerves, halimbawa, kapag nagsusulat ng mahabang panahon, gumuhit o natutulog sa maling posisyon.

Ang mga rason

Ang pamamanhid ng kamay ay maaaring magresulta mula sa mga problema sa orthopaedic o circulatory, gayundin sa mga kondisyon at sakit kung saan nagkakaroon ng pinsala. sistema ng nerbiyos. Sa ilang mga kaso, ang pamamanhid ng kamay ay maaaring sintomas ng isang seryoso o nagbabanta sa buhay isang kondisyon na dapat masuri sa lalong madaling panahon.

Tumulong sa pagkilala tunay na dahilan ang pamamanhid ay makakatulong sa bilateral (pamamanhid ng magkabilang kamay) o unilateral (pamamanhid ng isang kamay) na karakter. Ang bilateral na katangian ng pamamanhid ay malamang na mangyari sa mga sakit at kondisyon na kinasasangkutan ng buong katawan, kabilang ang diabetes, multiple sclerosis, at pernicious anemia.

Ang unilateral na katangian ng pamamanhid ay nangyayari kapag ang isang nerve ay naipit at isang buto ay nabali. Ang pamamanhid sa isang braso ay maaari ding sintomas ng isang stroke.

Ang pamamanhid ng kamay ay maaaring sanhi ng hindi sapat na daloy ng dugo sa kamay dahil sa mga sumusunod na kondisyon:

arteriovenous malformation (isang pathological na koneksyon sa pagitan ng mga arterya at mga ugat, kadalasang congenital, kung saan ang mga arterya at mga ugat ay magkakaugnay sa isang gusot na bola);
thromboangiitis obliterans o sakit na Buerger matinding pamamaga arteries at veins na may pagbuo ng mga clots ng dugo (thrombi));
frostbite o sobrang mababang temperatura;
peripheral arterial disease (PPA, isa pang pangalan ay peripheral vascular disease (BPS). Ito ay isang pagpapaliit ng mga arterya bilang resulta ng pag-deposito ng taba at kolesterol sa mga dingding ng mga arterya, na naglilimita sa daloy ng dugo sa mga paa't kamay).

Ang pamamanhid ng kamay ay maaari ding mangyari bilang resulta ng mga orthopedic na kondisyon na pumipinsala o sumisira sa nerve tissue, tulad ng:

bali ng buto o pagsusuot ng cast na masyadong masikip;
cervical spondylosis ( degenerative na pagbabago intervertebral disc sa cervical spine);
intervertebral hernia sa cervical spine (isang kondisyon kung saan ang isang rupture ay nangyayari sa panlabas na shell ng disc, dahil sa kung aling bahagi ng gel-like material ng disc ang napipiga sa spinal canal. Ang spinal canal ay isang guwang na vertical tube , sa loob kung saan matatagpuan spinal cord at mga ugat na nagmumula rito panggulugod nerbiyos. Intervertebral hernia madalas na humahantong sa pinching ng mga ugat ng spinal nerves, kung minsan ang spinal cord);
pinsala sa leeg o spinal cord;
pinching o compression ng nerve (halimbawa, kapag natutulog sa braso);
osteoporosis.

Ang mga neurological na sanhi ng pamamanhid ng kamay ay kinabibilangan ng:

alkoholismo;
diabetic neuropathy (pinsala sa nerve tissue dahil sa mataas na lebel blood sugar);
pagkalason sa mabibigat na metal (hal. lead);
hypothyroidism (underactive thyroid);
multiple sclerosis (isang sakit na nakakaapekto sa utak at spinal cord);
peripheral neuropathy (peripheral nerve damage);
pinsala o pamamaga ng spinal cord;
stroke;
systemic lupus erythematosus (isang kondisyon kung saan inaatake ng katawan ang sarili nitong malusog na mga selula at tisyu);
transverse myelitis (kondisyon sa neurological, nagpapasiklab spinal cord);
kakulangan sa bitamina B12 (halimbawa, sa pernicious anemia).

Mga diagnostic

Ang diagnosis ng sanhi ng pamamanhid ng kamay ay dapat magsimula sa konsultasyon ng doktor. Sa panahon ng konsultasyon, gagawin ng doktor medikal na pagsusuri at magtanong ng serye ng mga tanong tungkol sa mga sintomas ng pasyente, kabilang ang mga sumusunod:

Saan nga ba naramdaman ang pamamanhid?
Kailan ka unang nakaramdam ng pamamanhid?
Gaano katagal ang nakalipas nagsimula kang makaranas ng pamamanhid?
Mayroon bang anumang mga aktibidad na nagpapalubha sa pamamanhid?
Nararanasan mo ba ang iba pang mga sensasyon tulad ng pananakit, panununog, pananakit o pangangati?
Nararamdaman mo ba ang iyong mga braso, kamay, daliri na malamig o kasing init?

Pagkatapos gumawa ng paunang pagsusuri, maaaring i-refer ng doktor ang pasyente para sa karagdagang pagsusuri. Maaaring kasama sa mga survey na ito iba't ibang pagsusuri dugo, ang pag-aaral ng nerve conduction, electromyography, radiography, computed tomography(CT), magnetic resonance imaging (MRI) at marami pang iba. Ang isang hanay ng mga pagsusuri ay direktang nakasalalay sa diumano'y sanhi ng pamamanhid.

Ang mga potensyal na komplikasyon ng pamamanhid ng kamay ay nag-iiba depende sa tunay na sanhi ng sintomas. Dahil ang pamamanhid ng kamay ay maaaring sanhi ng malubhang kondisyong medikal, ang pagkaantala sa pagsusuri at paggamot ay maaaring humantong sa permanenteng pinsala. Napakahalaga na makipag-ugnayan nang mabilis sa iyong doktor kung mayroon kang pasulput-sulpot o permanenteng pamamanhid sa mga kamay o iba pang hindi pangkaraniwang sintomas. Kapag natukoy na ang sanhi ng pamamanhid, ang plano ng paggamot na inireseta ng doktor ay dapat na mahigpit na sundin upang mabawasan ang panganib ng mga potensyal na komplikasyon na nauugnay sa pamamanhid ng kamay, tulad ng:

amputation;
kapansanan;
kawalan ng kakayahan na gampanan ang mga pang-araw-araw na tungkulin;
pagkawala ng lakas ng kalamnan;
paralisis;
hindi maibabalik na pagkawala ng pandamdam;
talamak na sakit;
mababang kalidad ng buhay.

Ang pakiramdam kapag ang mga kamay ay nawalan ng sensitivity sa isang hindi komportable na posisyon ay pamilyar sa lahat ng tao. Kung ang ganitong estado ay panandalian, kung gayon hindi ito dapat maging alarma, dahil lumipas ito pagkatapos ng pagbabago sa posisyon. Kung patuloy ang pamamanhid matagal na panahon at nangyayari nang walang malinaw na dahilan, kung gayon ito ay isang tanda ng isang patolohiya na mayroon ang isang tao.

Namamanhid ang mga daliri - sanhi

Ang pamamanhid ng daliri ay isang sintomas na katangian ng maraming sakit. Kung ibukod mo ang pagpiga sa mga limbs sa isang panaginip at pagsusuot ng hindi komportable na damit, dapat kang humingi ng payo ng isang doktor. Mayroong maraming mga pathologies na nailalarawan sa pamamagitan ng mga naturang sintomas. Ang ilansanhi ng pamamanhid ng daliri:

pagbara ng mga cerebral vessel;
trombosis;
sakit ni Raynaud;
polyneuropathy;
carpal tunnel syndrome;
osteochondrosis.

Kaliwang kamay

Ang kaliwang itaas na paa ba ay manhid at binawi? Nangyayari ito sa mga pang-araw-araw na problema, at sa malubhang sakit. Sa gamot, mayroong isang espesyal na terminong "paresthesia", na naglalarawan ng mga sintomas ng pamamanhid ng mga paa. Kaliwang kamay madalas na manhid sa isang laging nakaupo na pamumuhay o pagkatapos ng pagtulog, kapag ang sirkulasyon ng arterial ay nabalisa. Nararamdaman ng isang tao, bilang karagdagan sa sensitivity, tingling, ang balat kung minsan ay nakakakuha ng isang maasul na kulay, ang mga daliri at kamay ay nagiging napakalamig.

Ang ganitong mga sintomas, kung matagal, ay katangian ng mga sakit sa cardiovascular kapag hindi natatanggap ng puso tamang halaga oxygen. Ang kundisyong ito ay maaaring humantong sa isang stroke o myocardial infarction. Ano pa ang nagpapamanhid ng kamay sa kaliwang bahagi? Ito ay kinuha laban sa background ng mga pathologies ng gulugod, kapag ang mga dystrophic na proseso ay nangyayari sa loob nito. Iba pasanhi ng pamamanhid ng kaliwang brasoay ischemia, atherosclerosis, trombosis, pre-infarction state.

Kanang kamay

Kung ang mga sintomas ng pamamanhid ay bihirang lumitaw, kung gayon walang dapat ipag-alala. Ang isa pang bagay ay kung ang mga pag-atake ay paulit-ulit nang regular. Mas madalas mayroong pamamanhid ng kanang paa sa mga tao matandang edad dahil sa kapansanan sa daloy ng dugo. Pangunahingang mga rason:

Compression o pinching ng mga ugat. Ang kondisyon ay naghihikayat sa cervical osteochondrosis, patolohiya sa cartilaginous disc, intervertebral hernia.
Mechanical na pinsala sa siko. Ang problema ay sinamahan ng hitsura ng edema, pamumula ng mga tisyu.
Neuralgia ng brachial plexus. Bilang karagdagan sa pamamanhid, ito ay lubos na binabawasan ang mga kasukasuan, mayroong pagkasayang, kahinaan at flabbiness ng mga kalamnan.

Kung bakit manhid ang mga kamay sa gabi ay maliwanag. Isa pang pinagmulan ng sambahayan hindi kasiya-siyang estado- ito ay masikip na pananamit o matagal na pananatili sa isang nakatayong posisyon. Ang paggamot sa pamamanhid ng kamay ay inireseta ng isang doktor pagkatapos matukoy ang pinagmulan ng patolohiya. Minsan sapat na ang patutunguhan espesyal na diyeta, ngunit mas madalas ang mga pasyente ay kailangang sumailalim sa physiotherapy, inumin mga gamot, gawin mga espesyal na pagsasanay na tumutulong sa pagpapanumbalik ng normal na sirkulasyon ng dugo.

Mga kamay at paa

Malakas at madalas na pagbabawas ng upper at mas mababang paa't kamay sa parehong oras ay maaaring magpakita ng pinsala sa vascular. Ang ganitong mga sintomas ay sanhi ng mga karamdaman sa sirkulasyon, pinapawi ang atherosclerosis, stroke, o iba pang karamdaman na humahantong sa gangrene. Pahingasanhi ng pamamanhid ng upper at lower extremities- ito ay carpal tunnel syndrome, osteochondrosis, tunnel neuropathy. Ang mga cramp ng binti ay kadalasang nangyayari dahil sa kakulangan ng bitamina B12. Ang cyanocobalamin ay kasangkot sa metabolic proseso nerve fibers, kaya ang hindi sapat na nilalaman nito sa katawan ay humahantong sa hindi sinasadyang pag-urong ng kalamnan.

Maliit na daliri sa mga kamay

Mas madalas, ang maliit na daliri ay nawawalan ng sensitivity sa mga taong may kaugnayan sa mga propesyon mahusay na mga kasanayan sa motor(mga musikero, machinist, programmer). Gayundin, ang mga kaliwete na gumagawa ng monotonous na trabaho, halimbawa, sa panahon ng matagal na pagguhit o pagniniting, ay madaling kapitan sa sakit na ito. Kung ang ulnar nerve ay pinched, pagkatapos ay hindi lamang ang maliit na daliri ay kinuha ang layo, ngunit din ang singsing na daliri. Sa kasong ito, ang neuritis o sciatica ay maaaring makapukaw ng isang kondisyon. May iba pasanhi ng pamamanhid sa maliit na daliri, halimbawa, osteochondrosis o ischemia.

Kamay sa balikat

Paresthesia ng itaas na paa mula sa balikat ay sanhi ng isang paglabag sa sensitivity bilang isang resulta ng biglaang compression ng nerve fibers o radicular irritation kapag ang nerve impulses ay nabalisa. Ayon sa lokalisasyon ng patolohiya, posible na magtatagsanhi ng pamamanhid ng braso mula sa balikat. Mga modernong diagnostic tumutulong upang matukoy ang pinagmulan ng pananakit ng kalamnan at pagkawala ng pandamdam, kung gagawin mo:

MRI;
x-ray;
vascular rheovasography;
dopplerography ng mga sisidlan ng leeg;
pagsusuri ng dugo.

Mga daliri

Kadalasan ay bahagyang o kumpletong kawalan ang sensitivity ng mga daliri ay sinamahan ng isang bahagyang nasusunog na pandamdam, tingling, sakit. Upang itatagsanhi ng pamamanhid sa mga dalirikonsultasyon ng ilang mga espesyalista ay kinakailangan: isang endocrinologist, isang rheumatologist, isang therapist, isang neuropathologist at isang cardiologist. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang listahan ng mga sakit, ang mga palatandaan kung saan ang kondisyong ito, ay malawak. Kung binabawasan nito ang tuktok ng hinlalaki, hintuturo at gitnang mga daliri, kung gayon ito ay nagpapahiwatig ng pamamaga ng magkasanib na siko. Ang pamamanhid ng ika-4 at ika-5 na daliri ay nagpapahiwatig ng isang patolohiya ng puso.

Sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pag-asa ng isang bata, madalas na tinatanong ng mga kababaihan ang kanilang sarili ang tanong: kailan manhid ang mga kamay - ang dahilan at kung ano ang gagawin? Ang ilan ay nagreklamo ng pananakit ng cramping sa mga daliri, ang iba - isang nasusunog na pandamdam, presyon, pamamanhid sa mga pulso o palad. Sinasabi ng mga gynecologist na hindi ka dapat mag-alala, dahilsanhi ng pamamanhid ng kamay sa panahon ng pagbubuntisay carpal tunnel syndrome. Bilang isang patakaran, ito ay nakakaapekto sa nagtatrabaho paa, na kung saan ay overstressed. Ang mga umaasang ina ay inirerekomenda ng isang diyeta na walang asin at mas maraming paggalaw. Maipapayo na regular na i-massage ang lugar ng pamamanhid sa pamamagitan ng pagkuskos ng langis ng mustasa.

sa gabi

Kapag gumaling ang katawan mula sa emosyonal at pisikal na Aktibidad, kadalasan dahil sa isang hindi komportable na postura, ang mga daluyan ng dugo o nerbiyos ay na-compress. Ang pinaka-hindi nakakapinsalang kadahilanan ay ang labis na pisikal na stress pagkatapos magbuhat ng mga timbang. Minsanmanhid ang mga kamay sa gabidahil sa maling unan, na pinipilit ang gulugod na yumuko sa servikal na rehiyon, na inaalis ito ng suplay ng dugo. Sa lahat ng iba pang mga kaso, dapat kang makipag-ugnay sa isang espesyalista, kung hindi, sa kondisyong ito, ang mga kalamnan ay maaaring pagkasayang o bumuo ng mas malubhang mga pathology.

Kaliwang kamay

Kung ang epekto ng hindi komportable na postura ay hindi kasama, at ang pamamanhid ng kaliwang paa ay nangyayari sa kahabaan ng pataas na linya mula sa kamay na may matinding pagtaas ng pananakit, dapat kang tumawag kaagad. ambulansya. Malamang, ito ay isang arterial thrombosis. Sa ganitong sitwasyon, ang pinakamaliit na pagkaantala ay maaaring magdulot ng pagkawala ng paa ng isang tao. Hindi lang itosanhi ng pamamanhid ng kaliwang braso sa gabi. Minsan ang kundisyong ito ay isang harbinger ng myocardial infarction o stroke, lalo na kung sinamahan ng sakit sa puso. Ang isang napapanahong pagsusuri ay makakatulong na maiwasan ang isang trahedya.

mga brush

Ang pamamanhid ng mga kamay sa gabi ay maaaring makapukaw ng paggamit bago ang oras ng pagtulog maanghang na pagkain, matapang na tsaa, kape o alkohol. Kung palagianmanhid ang mga kamay sa gabio mayroong isang pakiramdam ng kabigatan sa kanila, madalas itong nagpapahiwatig ng mga paglabag sa musculoskeletal system, mga pathology ng puso. Minsan ang kundisyon ay nag-uudyok vegetovascular dystonia, hypovitaminosis, paglabag balanse ng hormonal. Alamin ang tungkol sa . Kung ang pamamanhid ng mga kamay ay sanhi panlabas na mga kadahilanan, pagkatapos ay ang mga regular na ehersisyo na may expander at massage ball ay nakakatulong upang matagumpay na labanan ang sakit.

Mga braso at binti

Sa ilang mga sitwasyon, ang pangunahing kadahilanan ay ang paglabag sa daloy ng dugo sa panahon ng pagtulog kapag pinipiga ang ilang bahagi ng katawan. Upang gamutin ang ganitong kondisyon ay alisin ang paa mula sa posisyong pahalang para mag self-massage. Kung ang pamamanhid ay nauugnay sa mga malfunctions sa katawan, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Ang doktor ay magsasagawa ng isang neurological test upang matukoy ang antas ng pagiging sensitibo, at pagkatapos ay direktang gawin karagdagang mga diagnostic. Kung angnamamanhid ang mga kamay at paa sa gabi, kung gayon maaari itong maimpluwensyahan ng ganoon mga sakit sa loob, paano:

malamig na allergy;
diabetes;
mga pinsala sa paa;
thrombophlebitis;
varicose veins.

Video

Pansin! Ang impormasyong ipinakita sa artikulo ay para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Ang mga materyales ng artikulo ay hindi nangangailangan paggamot sa sarili. Ang isang kwalipikadong doktor lamang ang maaaring gumawa ng diagnosis at gumawa ng mga rekomendasyon para sa paggamot batay sa indibidwal na mga tampok tiyak na pasyente.

May nakita ka bang error sa text? Piliin ito, pindutin ang Ctrl + Enter at aayusin namin ito!