Hormonsko neravnovesje pri ženskah: simptomi in zdravljenje. Hormonsko neravnovesje pri ženskah: vzroki, znaki, simptomi in zdravljenje Hormonsko neravnovesje pri ženskah, simptomi in zdravljenje

Kako pogosto svoje tegobe pripisujemo »hormonom«, kar pomeni, da »bo minilo samo od sebe!«, ne da bi slutili, da je hormonsko neravnovesje resna motnja v delovanju telesa, ki je ni mogoče brezskrbno zdraviti in lahko povzroči resne kronične bolezni.

Kaj je hormonsko neravnovesje?

Hormoni so neke vrste biološko aktivni mediatorji našega telesa. Proizvajajo jih endokrine žleze, krožijo po krvi in dajejo organom in tkivom ukaze za eno ali drugo dejanje. Hormoni nadzorujejo številne osnovne procese, ki se odvijajo v telesu, vključno s presnovo, apetitom, shranjevanjem maščob in reproduktivnimi funkcijami.
Ko se proizvaja premalo ali preveč enega hormona, nastane hormonsko neravnovesje. Poleg tega resne posledice lahko pride tudi do najmanjših hormonskih nihanj. Posledica je lahko hormonsko neravnovesje naravni procesi, na primer staranje, in nastanejo kot posledica okvare endokrinih žlez.

Znaki hormonskega neravnovesja

Hormoni igrajo ključno vlogo pri zdravju celotnega telesa, zato je nabor simptomov, ki nakazujejo hormonsko neravnovesje, lahko precej širok. Na splošno bodo simptomi odvisni od tega, katera endokrina žleza ne deluje pravilno.
Osnovne hormonske motnje, ki so skupne moškim in ženskam, se lahko izrazijo z naslednjimi simptomi:

Povečanje telesne mase
Nepojasnjena izguba teže, včasih nenadna
Sindrom kronične utrujenosti
Povečana občutljivost na mraz ali pregrevanje
Zaprtje ali, nasprotno, pogosto gibanje črevesja
Suha koža
Zabuhlost obraza
Zaokroževanje obraza
Hiter ali počasen srčni utrip
Mišična oslabelost
Bolečine v mišicah ali mišična napetost
Povečana žeja
Pogosto uriniranje
Bolečine v sklepih, otekanje ali okorelost sklepov
Izpadanje las ali sprememba strukture las
Nenehen občutek lakota
Slabo razpoloženje, tesnoba, razdražljivost
Zmanjšan libido
Zamegljen vid
Prekomerno znojenje
Neplodnost
Maščobne obloge na vrhu lopatic (vrat)
Strije vijolične ali roza

Hormonsko neravnovesje pri ženskah

Med ženskami veliko število primeri hormonskega neravnovesja, ki ga povzroča sindrom policističnih jajčnikov. Ravni hormonov nihajo tudi med puberteto, nosečnostjo, dojenjem in menopavzo.

Simptomi hormonskega neravnovesja, značilni za ženske:

Močne ali neredne menstruacije, vključno s preskakovanjem, ustavljanjem ali naraščajočimi menstruacijami
Hirzutizem, oz povečana rast las na obrazu, bradi, prsih ali drugih delih telesa
Akne na obrazu, prsih, hrbtu
Izguba las
Pridobivanje telesne teže ali nezmožnost hujšanja
Zatemnitev kožo, zlasti v gubah na vratu, dimljah ali pod prsmi
Papilomi
Vaginalna atrofija
Bolečina med spolnim odnosom
Nočne plime ( povečano potenje ponoči)

Hormonsko neravnovesje pri moških

Testosteron ima odločilno vlogo pri razvoju moških. Pomanjkanje proizvodnje testosterona lahko spremljajo različni različni simptomi. Za odraslega moškega je to:

Povečanje tkiva dojke
Boleča občutljivost dojk
Erektilna disfunkcija (impotenca)
Zmanjšan libido
Izguba mišična masa
Osteoporoza (izguba kosti)
Neplodnost
Zmanjšanje in upočasnitev rasti dlak na obrazu in telesu
Nepazljivost in težave s koncentracijo
Vročinski utripi (občutek vročine)

Hormonsko neravnovesje pri otrocih

Puberteta je obdobje, v katerem fantje in dekleta začnejo proizvajati spolne hormone. Mnogi mladostniki z zakasnjeno puberteto sčasoma dosežejo normalno raven hormonov, nekateri pa razvijejo sindrom, imenovan hipogonadizem. Njeni simptomi se razlikujejo glede na spol otroka.

Simptomi pri fantih:

Nezadosten razvoj mišične mase
Brez poglabljanja glasu
Redka rast dlak po telesu
Počasna rast spolnih organov
Nesorazmerno podaljšanje okončin glede na celotno telo
Ginekomastija (rast dojk)

Simptomi pri dekletih:

Počasna rast mlečnih žlez
Upočasnitev rasti

Hormonsko neravnovesje lahko povzročijo različne bolezni in motnje, odvisno od tega, kateri hormon ali žleza je prizadeta zaradi bolezni. Najpogostejši vzroki hormonskega neravnovesja so:

Sladkorna bolezen
Hipotiroidizem (pomanjkanje aktivnosti Ščitnica)
Hipertiroidizem (prekomerno delovanje ščitnice)
tiroiditis ( vnetni procesiŠčitnica)
Adenoma (tumor) ščitnice
Tumor hipofize
Drugi tumorji (tako maligni kot benigni)
Prirojeni hipogonadizem
Cushingov sindrom
Hormonska terapija
Prirojena hiperplazija nadledvične žleze
Addisonova bolezen (insuficienca nadledvične žleze)
Motnje hranjenja(anoreksija ali bulimija)
Jemanje določenih zdravil
stres
Rane
Kemoterapija in radioterapija

Pri ženskah je v velikem številu primerov hormonsko neravnovesje tako ali drugače povezano z reproduktivnimi organi. Vzroki hormonska neravnovesja, posebej za ženske:

Menopavza in prezgodnja menopavza
Nosečnost
Dojenje
Sindrom policističnih jajčnikov
Jemanje hormonskih zdravil, vključno s kontracepcijo
Sindrom propadanja jajčnikov

Testi in diagnostika

Na žalost ni enotnega testa za hormonsko neravnovesje zaradi velikega števila potencialni vzroki zanj in veliko število hormonov, ki ga lahko povzročijo. Prvi korak k diagnozi je obisk zdravnika za fizični pregled. Vnaprej naredite seznam simptomov, ki vas mučijo, in približni čas, ko so se pojavili, ter seznam vseh zdravil, ki jih jemljete, tako redno kot občasno.

Bodite pripravljeni odgovoriti na naslednja možna vprašanja vašega zdravnika:

Kako dolgo že imate simptome?
Ali kaj pomaga pri lajšanju teh simptomov?
Ste pred kratkim izgubili ali pridobili težo?
Ste bili zadnje čase pod velikim stresom?
Datum vaše zadnje menstruacije?
Načrtujete nosečnost?
Ali imate težave v spolnem življenju?
Ali doživljate povečana suhost ali bolečine med seksom?

Glede na vaše simptome vam bo zdravnik morda predlagal nadaljnje preiskave. Lahko bi bilo:

Analiza krvi. Raven večine hormonov je mogoče določiti s krvnim testom. Vaš zdravnik lahko s preiskavo krvi preveri vaše ravni estrogena, prolaktina in drugih reproduktivnih hormonov, testosterona, kortizola in ščitničnih hormonov.
Ginekološki pregled in brisi pri ženskah za prisotnost kakršnih koli tumorjev, cist, vozlov.
Urološki pregled pri moških za prisotnost nepravilnosti, vozlov ali tumorjev.
Ultrazvočni pregled. Z ultrazvokom lahko pregledamo maternico, jajčnike, moda, ščitnico in hipofizo.
Dodatni testi. Včasih je za določitev hormonskega neravnovesja potrebno izvesti dodatne teste. To je lahko: biopsija, MRI, rentgen, pregled ščitnice, število semenčic.

Zdravljenje hormonskega neravnovesja je odvisno od motnje ali bolezni, ki jo povzroča. Lahko bi bilo:

Terapija z estrogenom.
Če imate simptome menopavze, kot so vročinski utripi, razdražljivost ali nespečnost, vam bo zdravnik morda priporočil nadomestno zdravljenje z nizkimi odmerki estrogenskega hormona. Vendar morebitna stranska tveganja ne smejo preseči izvedljivosti takšne terapije.

Vaginalna estrogenska terapija.
Če imate med spolnim odnosom suho nožnico ali bolečino, vam bo zdravnik morda predpisal estrogensko terapijo s kremami, geli ali vaginalnimi obročki. Lokalna estrogenska terapija prinaša veliko manj stranski učinki kot jemanje hormonov peroralno.

Terapija s hormonskimi kontraceptivi.
Hormonska kontracepcija pomaga pri uravnavanju menstrualnega cikla, pa tudi pri zdravljenju aken in odvečnih dlak na obrazu ali telesu. To so lahko tablete, obliži, injekcije, vaginalni obročki, hormonske intrauterine naprave.

Antiandrogenska terapija.
Androgeni so moški spolni hormoni, ki so prisotni tako pri moških kot pri ženskah. Ženskam s povišanimi ravnmi androgenov se lahko priporočajo zdravila, ki blokirajo delovanje androgenov, ki povzročajo redčenje las na lasišču, čezmerno rast las na obrazu in akne.

Terapija z metforminom.
Metformin je zdravilo, prvotno namenjeno zdravljenju sladkorne bolezni tipa 2. Pomaga tudi pri PCOS, saj lahko zniža raven androgenov in spodbudi ovulacijo.

Terapija s testosteronom.
Zdravila s testosteronom so namenjena zmanjšanju simptomov nizkega testosterona pri moških. Pri mladostnikih z zapoznelim spolnim razvojem spodbujajo nastop pubertete. Lahko v obliki injekcij, obližev ali gela.

Terapija s ščitničnimi hormoni.
Ljudem s hipotiroidizmom se daje sintetični ščitnični hormon levotiroksin za vzpostavitev normalnega stanja hormonsko ravnovesje.

Naravna (bioidentična) terapija.
Na farmacevtskem trgu so na voljo v izobilju naravno oblikovana prehranska dopolnila za domnevno zdravljenje simptomov menopavze in drugih hormonskih neravnovesij. Na žalost niso podvržena enakim testnim študijam kot zdravila in le nekaj jih je bilo potrjeno, da delujejo znanstvena dejstva. Mnogi od teh dodatkov vsebujejo fitohormone, pridobljene iz rastlin. Včasih jih imenujemo bioidentični hormoni, ker so podobni naravno proizvedenim človeškim hormonom. Vendar pa ni znanstvenih dokazov o njihovi superiornosti nad tradicionalnim hormonskim nadomestnim zdravljenjem, prav tako ni raziskav o njihovih morebitnih stranskih učinkih.

Hormonsko ravnovesje lahko normalizirate tudi z zdravim načinom življenja. Za to:

Izgubite odvečno težo. Zmanjšanje telesne teže pri ženskah celo za 10 % poskrbi za rednejši menstrualni cikel, spodbudi ovulacijo in znatno poveča možnost zanositve. Pri moških izguba prekomerne telesne teže pozitivno vpliva na potenco in lahko brez zdravil ublaži erektilno disfunkcijo.

Jejte pravilno zdravo hrano. Redni obroki, z zmanjšanjem konzervirane in predelane hrane, omejitvijo sladkorja in enostavni ogljikovi hidrati pomaga izboljšati zdravje na splošno in še posebej uravnovesiti raven hormonov.

Bodite telesno aktivni.Šport regulira proizvodnjo veliko število hormonov, kot sta kortizol in adrenalin. S pomočjo športa lahko uravnotežite proizvodnjo insulina in se znebite slab holesterol, izboljša prekrvavitev organov in žlez.

Glavni vzrok za nastanek aken ali mozoljev je prekomerna proizvodnja sebuma, ki povzroči zamašitev por. Zato se akne pojavljajo predvsem tam, kjer je veliko lojnic: na obrazu, prsih, ramenih in zgornjem delu hrbta. Akne so običajno povezane s puberteto, v resnici pa lahko spremljajo hormonsko neravnovesje v katerem koli življenjskem obdobju. Menstrualni cikel je eden glavnih sprožilcev za nastanek aken. Pri mnogih ženskah se ena ali več aken pojavi približno teden dni pred začetkom menstruacije in nato postopoma izgine. In to je na splošno normalno. Zaskrbljeni morate biti in posumiti na hormonsko neravnovesje ter opraviti ustrezne preiskave, če se akne pojavijo ob drugih simptomih, kot je npr. nereden ciklus ali čezmerno rast las na obrazu ali drugih delih telesa.

Androgeni, moški hormoni, ki so prisotni tako pri moških kot pri ženskah, so lahko tudi krivi za akne. Izzovejo nastanek aken s hiperstimulacijo lojnic. Pri mladostnikih obeh spolov je raven androgenov v puberteti visoka, zato so akne v tem ali drugem obsegu značilne za veliko večino mladostnikov v tem obdobju. Raven androgenov se običajno zmanjša do starosti 20-25 let.

Hormonsko neravnovesje in debelost

Hormoni igrajo prevladujočo vlogo pri presnovi in sposobnosti telesa za pretvorbo energije. Številne vrste hormonskih neravnovesij, kot sta hipotiroidizem ali Cushingov sindrom, lahko povzročijo prekomerno pridobivanje telesne teže ali debelost.
Ljudje s hipotiroidizmom občutijo pomanjkanje ščitničnih hormonov. To pomeni, da njihov metabolizem ne deluje, kot bi moral. Zato lahko tudi na dieti ljudje s hipotiroidizmom pridobijo na teži.
Bolniki s Cushingovim sindromom imajo visoko raven kortizola v krvi. To vodi do povečanega apetita in prekomernega kopičenja maščobne mase.
Presnova se med menopavzo tudi upočasni in mnoge ženske v tem času začnejo pridobivati na teži, tudi ob enaki dieti in vadbi kot pred menopavzo.
Edina pot izogibajte se povečanju telesne teže zaradi hormonskega neravnovesja – odpravite osnovne motnje in bolezni.

Hormonsko neravnovesje in reproduktivne funkcije

Med običajno normalno nosečnostjo gre telo skozi različne stopnje hormonske spremembe. To je normalno in se ne šteje za hormonsko neravnovesje.
Prava hormonska neravnovesja, kot je sindrom policističnih jajčnikov, pogosto vodijo v neplodnost. V primeru sindroma policističnih jajčnikov hormonsko neravnovesje preprečuje ovulacijo, brez ovulacije pa preprosto ni mogoče zanositi naravno. Čeprav je nosečnost še vedno možna pri ženskah s sindromom policističnih jajčnikov. Eden glavnih pogojev za to je izguba teže. Obstajajo tudi zdravila, ki spodbujajo ovulacijo in povečujejo možnost zanositve pri ženskah s sindromom policističnih jajčnikov. Oploditev in vitro ali operacija jajčnikov, po kateri se ovulacija ponovno vzpostavi, bo ženski tudi omogočila, da postane mati, če zdravila ne pomagajo.
Sindrom policističnih jajčnikov pa lahko moti tudi sam potek nosečnosti. Najpogostejša tveganja, povezana s sindromom policističnih jajčnikov med nosečnostjo, so:

Spontani splav
Gestacijski diabetes
Preeklampsija
Carski rez
Rojstvo velikega ploda

Hipotiroidizem predstavlja tudi tveganje za nosečnost. Dojenčki, rojeni materam z nezdravljenim hipotiroidizmom, so izpostavljeni velikemu tveganju za okvare ploda, ki lahko povzročijo resne duševne in telesne motnje pri dojenčku.

Hormonsko neravnovesje in izpadanje las

Hormonska nihanja in hormonska neravnovesja pogosto vodijo do redčenja las, ki pa je na srečo začasno. Pri ženskah se to pogosto pojavi med nosečnostjo, porodom in menopavzo. Prekomerno ali premalo delujoča ščitnica lahko povzroči tudi povečano izpadanje las.
Velika večina primerov plešavosti, tudi moških, je dednih in ni povezanih s hormonskimi nihanji.

Če povzamemo, naj opozorimo, da je vse primere hormonskega neravnovesja treba jemati resno in jih ne prepuščati naključju. Brez ustreznega zdravljenja pogosto povzročijo nepopravljive kronične zdravstvene posledice. Zato se morate takoj posvetovati z zdravnikom, če opazite več simptomov hormonskega neravnovesja.

Motnje endokrinega sistema niso nič manj nevarne kot katera koli druga patologija. Poleg tega v nekaterih situacijah hormonsko neravnovesje predstavlja še večjo nevarnost za zdravje. Ne imeti specifični znaki, endokrine bolezni Pogosto je prikrita kot druge patologije, včasih se bolezen lahko dojema kot kozmetična napaka. Medtem pa bolezen, ki ni pravočasno prepoznana, napreduje in včasih povzroči resne zaplete.

Hormonsko neravnovesje - kaj je to?

Endokrini sistem je eden najbolj zapletenih v telesu. Hipofiza, hipotalamus, jajčniki, nadledvične žleze, ščitnica itd. - Med vsemi organi obstaja tesna povezava, zahvaljujoč kateri se izvaja regulacija in proizvodnja hormonov. Vendar pa pod vplivom neugodnih dejavnikov ta občutljiv odnos se lahko poruši, kar povzroči hormonsko neravnovesje.

Vzroki

Vzrokov za hormonsko neravnovesje je veliko. Vendar pa obstaja več glavnih dejavnikov, ki vodijo do sprememb hormonske ravni.

Motnje v delovanju endokrinega sistema, ki so pogosto posledica bolezni ščitnice, trebušne slinavke in nadledvične žleze. V nekaterih primerih obstaja dedni dejavnik.
Stalni stres, prekomerno delo - živčni sistem je neposredno povezan z endokrinim sistemom, zato lahko obremenitev najprej vpliva na stanje endokrinih žlez.
Napake v prehrani - prenajedanje ali nerazumno upoštevanje različnih diet vpliva predvsem na presnovne procese.
Zgodnji začetek intimni odnosi spolna abstinenca ali intenzivna spolna aktivnost.
Neugodna okoljska situacija
Zmanjšana imuniteta, pa tudi nalezljive in vnetne narave, vključno s spolno prenosljivimi.
Kirurški posegi izvajajo na organih trebušna votlina
Določena obdobja v človekovem življenju: puberteta, nosečnost, dojenje ali po porodu, menopavza.
Zloraba nekaterih zdravil, nenadzorovana uporaba hormonskih kontraceptivov.

simptomi

Simptomi hormonskega neravnovesja so odvisni od tega, kateri hormon je moten.

S pomanjkanjem progesterona trpi reproduktivna funkcija ženske. Temu pravijo nosečniški hormon. Njegovo pomanjkanje ne povzroča samo vnetnih procesov v ženskih spolnih organih in motenj ovulacije, pogosto se pri bolniku pojavijo akne in vre na koži.
Pomanjkanje estrogena - hormona, ki je odgovoren za možnost zanositve in nosečnosti. Tudi njegova koncentracija v telesu vpliva na vsebnost fosforja in kalcija, potrebnih za normalno človeško življenje. Ob pomanjkanju estrogena se pojavi depresija, debelost, ni redkost tudi razvoj resnih zapletov, kot so osteoporoza ali tumorji.
Znaki pomanjkanja testosterona vključujejo menstrualne nepravilnosti, znojenje in možen razvoj odpoved ledvic. Presežek tega hormona pa vodi tudi do težav - obstaja velika verjetnost nastanka tumorja, ženski glas pogosto postane tih, na telesu se pojavi prekomerna rast neželenih dlak.
Prolaktin je hormon, ki je odgovoren za vodno-solno ravnovesje v telesu. Potreben je tudi za razvoj mlečnih žlez in proizvodnjo mleka po rojstvu otroka.

Tako so lahko signal hormonskega neravnovesja motnje, ki prizadenejo skoraj vse organe in sisteme telesa. Med navadni ljudje Obstaja zmotno prepričanje, da neravnovesje prizadene le ženske v obdobju pred menopavzo. Danes pa je že dokazano, da so težave s kožo v mladostništvu tudi posledica hormonskih sprememb. Boleče menstruacije- znak motenj, ki se pojavijo v kateri koli starosti.

Prav tako bi bilo napačno misliti, da je hormonsko neravnovesje izključno ženska pravica. Pomanjkanje hormonov se pogosto pojavi pri moških. Najpogosteje se diagnosticira padec ravni testosterona, ki določa privlačnost in aktivnost moškega. Poleg tega se s pomanjkanjem tega hormona pojavi prekomerna teža, zvišan krvni tlak in zmanjšana spolna funkcija. Kljub ogromnim razlikam v strukturi reproduktivnega sistema se pri moških in ženskah, ko pride do hormonskega neravnovesja, pojavijo simptomi, ki imajo sistemsko manifestacijo: motnje v živčnem in žilnem sistemu, osteoporoza, debelost itd.

Zapleti

Kot posledica motenj, ki dolgo časa motijo bolnika, različne Negativne posledice, katerih amplituda je zelo široka: od nihanj razpoloženja in povečane utrujenosti do razvoja hude bolezni. Obseg zapletov hormonskega neravnovesja je zelo raznolik: različne patologije reproduktivni sistem, motnje reproduktivna funkcija, neplodnost, maligni tumorji.

Diagnostika

Samo specialist lahko ugotovi prisotnost hormonskega neravnovesja in vzrok njegovega izvora. Za te namene je potrebno izvesti celovit pregled. Diagnostika hormonskega neravnovesja vključuje različne preiskave ravni hormonov, raziskave notranji organi ki bi lahko bil poškodovan. Poleg tega je treba izključiti resne patologije, ki lahko povzročijo hormonsko neravnovesje (na primer cirozo jeter, tumorje, ki proizvajajo hormone, lezije živčni sistem in tako naprej.). Prav tako je treba izvesti diferencialna diagnoza med razne motnje nevroendokrine narave.

Kako zdraviti hormonsko neravnovesje

Po diagnosticiranju bolezni in ugotovitvi, ali je pomanjkanje ali presežek katerih hormonov prispevalo k razvoju patologije, je predpisano zdravljenje hormonskega neravnovesja, ki je odvisno od vzroka bolezni.

Če gre za tumor, ki proizvaja hormone, je morda potrebna operacija, če pa vzroka ni mogoče odpraviti (na primer v menopavzi), se predpišejo zdravila za uravnavanje hormonskega ravnovesja. Če pride do pomanjkanja hormonov, je potrebna nadomestna terapija. Upoštevati je treba, da je zdravljenje nastale patologije dolgotrajno, za normalizacijo zdravstvenega stanja lahko traja več kot en mesec, v nekaterih napredovalih primerih pa lahko traja več kot eno leto.

Preprečevanje hormonskega neravnovesja

Za preprečevanje razvoja patologije dobra vrednost ima zdrav življenjski slog in racionalno, uravnoteženo prehrano. Izdelki, ki vsebujejo celoten kompleks vitaminov in mineralov, izogibanje slabe navade, razumna telesna dejavnost, preventiva stresne situacije- ta preprosta pravila bodo pomagala preprečiti razvoj bolezni. Poleg tega morate biti pozorni na svoje občutke in ne pozabite, da lahko celo manjše slabo počutje, povečana utrujenost, spremembe videza itd. pomenijo nastanek resne bolezni. In v tej situaciji lahko pomaga le zdravnik.

Specialistična posvetovanja

Endokrinologija

V človeškem telesu so vsi procesi med seboj povezani. Proizvodnja hormonov pri ženskah v določenih obdobjih življenja določa delovanje reproduktivnega in živčnega sistema ter endokrinega aparata.

Ko pride do motenj v običajnem procesu, je delovanje celotnega organizma moteno. Vsi ne povezujejo znakov hormonskega neravnovesja pri ženskah z pravi razlogi tega stanja.

Včasih je težko ugotoviti, kaj povzroča kronično utrujenost, nevrozo in poslabšanje videza.

Za zanesljivo določitev hormonskega neravnovesja je treba opraviti laboratorijsko preiskavo.

Na katerega zdravnika se morate najprej obrniti, da ugotovite vzrok okvare? To je ginekolog ali endokrinolog.

Hormonske motnje pri ženskah so v večini primerov posledica neravnovesja estrogena in progesterona.

Proizvajajo se v različna obdobja menstrualni ciklus in so odločilni za delovanje razmnoževalni sistem.

Hormonske spremembe se lahko pojavijo v naslednjih okoliščinah:

pomanjkanje ovulacije	zaradi rumeno telesce se ne oblikuje, raven progesterona v ženskem telesu je na nič, kar postane provokator porasta estrogena;
diete in stroge prehranske omejitve	če telo ne prejme dovolj hranila, izgradnja beljakovin in energetskih ogljikovih hidratov, potem se pojavijo znaki endokrinih bolezni;
genetski dejavniki	pri ženskah, ki imajo prirojene anomalije endokrini aparat, simptomi odpovedi so še posebej izraziti in so stalno prisotni;
prekomerno telesno težo	podkožno maščobno tkivo izzove proizvodnjo hormonov, ki niso značilni za žensko telo;
nalezljive in vnetne bolezni	vnetne patologije jajčnikov, spolno prenosljive bolezni in celo prehlad lahko vpliva na delovanje hipotalamično-hipofiznega sistema;
naporna telesna aktivnost	trening moči povzroči hormonsko neravnovesje;
nevroza	v ozadju stresa se proizvajajo hormoni, ki lahko zmanjšajo količino naravnih;
kirurški in instrumentalni posegi v delovanje medeničnih organov	splav, porod, operacija na jajčnikih ali maternici;
bolezni reproduktivnih organov	neoplazme benigne ali maligne narave;
kritična obdobja	v določenem časovnem okviru ženske doživijo hormonsko izkrivljanje.

Kako se kaže hormonsko neravnovesje pri ženskah: simptomi, znaki motenj

Neodvisno določiti simptome hormonskega neravnovesja pri ženskah je lahko zelo težko.

Če ste v dvomih, je bolje, da se posvetujete s strokovnjakom in opravite pregled.

Motnje v delovanju endokrinega sistema lahko spremljajo najbolj nepričakovani simptomi: od nihanj razpoloženja in poslabšanja stanja kože do resnih sprememb videza - debelosti in rasti las.

Nestabilna in neredna menstruacija

Hormonsko neravnovesje pri ženskah, ki ga spremljajo spremembe v ravni estrogena in progesterona, vodi do sprememb v rednosti menstruacije.

Zaradi tega menstruacije ne pridejo pravočasno, postanejo daljše ali krajše. Spreminja se tudi količina sproščene krvi.

Običajno se menstruacija pri ženskah pojavi s premorom 3-5 tednov in traja 3-7 dni. Pomembno je, da je postopek reden.

Če so vaše menstruacije nestabilne, je to lahko posledica anovulacijskega ciklusa, policistične bolezni ali cističnih tvorb na jajčnikih.

Medmenstrualne krvavitve

Izločanje krvi iz genitalnega trakta v obdobju med menstruacijo je lahko znak naravnih procesov ali patologije.

Med ovulacijo se v jajčniku odpre folikel. To spremlja poškodba majhnih kapilar.

Kot rezultat, ženska opazi krvavitev, ki izgine po 1-2 dneh.

Če je izcedek posledica drugih razlogov, potem je patološki. Medmenstrualna krvavitev se pojavi pri polipi, fibroidih, erozijah, pa tudi pri hormonskih motnjah v jajčnikih in nadledvičnih žlezah.

Prekomerna poraščenost telesa na mestih, kjer jih prej ni bilo

Ženske telesne dlake moški tip se pojavi pri čezmerni tvorbi androgenov in testosterona.

Takšne težave pogosto spremljajo sindrom policističnih jajčnikov, patologije nadledvične žleze in presnovne motnje v telesu.

Ženske se pogosto poskušajo znebiti kozmetična napaka ne da bi poskušali ugotoviti vzrok. Posledično nastane začaran krog, odvečne dlake pa je treba nenehno odstranjevati.

Okvara centralnega živčnega sistema

Hormonsko neravnovesje pri ženskah pogosto spremlja pretirana občutljivost psihičnega stanja na trenutne situacije.

Stvari, ki si prej niso zaslužile pozornosti, me zdaj začnejo močno jeziti. Ženska postane razburljiva, jokava in celo agresivna.

Predmenstrualni sindrom je še posebej akuten. Izbruhe agresije nadomesti apatija in pojavi se celo depresija.

Kronična utrujenost

Sindrom kronične utrujenosti se pojavi pri polovici bolnikov s hormonskimi težavami.

To stanje se kaže v obliki zmanjšane zmogljivosti in zaspanosti. Tudi z minimalno telesna aktivnost, pomanjkanje duševnega dela, ženska se pritožuje, da je utrujena.

Poleg sindroma kronične utrujenosti se dodajo še motnje spanja.

Pacientka pove zdravniku, da trpi za nespečnostjo ali slabim spanjem pogosta prebujanja ponoči.

Močno povečanje telesne teže - otekanje

Drugi znak hormonskega neravnovesja pri ženskah so spremembe telesne teže. V večini primerov se poveča in ne zmanjša.

Hkrati telesna aktivnost, trening in korekcija prehrane ne pomagajo. Pacient lahko opazi, da so okončine otekle, želodec je zrasel in pod očmi so se pojavile vrečke.

Vse to je posledica kopičenja in zadrževanja tekočine v telesu.

Zmanjšan ali odsoten spolni nagon

Zmanjšan libido med menopavzo je naraven pojav. Če se v reproduktivni dobi pojavi ravnodušen odnos do spolnosti, potem so vzrok bolezni, povezane s hormoni.

Ženska lahko opazi, da je partner ne privlači več in njegovo božanje nima enakega učinka.

Poleg tega je motena proizvodnja sluznih izločkov, nožnica pa je suha in neprijetna.

Stanje nohtov in las se poslabša

Pri dolgotrajnem neravnovesju spolnih hormonov se stanje las poslabša.

Lasje postanejo brez sijaja, začnejo se na konicah cepiti in...

Ko se količina estrogena zmanjša, se stanje kože poslabša. Postane mlahava, pojavijo se gube.

Hormonsko neravnovesje vpliva tudi na stanje nohtov. Plošča postane krhka in krhka.

Kožni izpuščaji na različnih delih telesa - akne in srbeča koža, zlasti v pazduhah in presredku

Z naraščajočimi kazalniki moških hormonov Pri ženski se pojavijo akne. Izpuščaj ne prizadene samo obraza, ampak se razširi tudi na prsni koš in pazduhe.

Hormonsko neravnovesje vpliva na aktivnost žleze lojnice, kar povzroči veliko proizvodnjo sebuma. Izpuščaj se lahko pojavi v perineumu in zadnjici.

Pogosto zavre dosežejo velike velikosti in povzroči bolečino.

Prekomerno znojenje

Hiperhidroza se pojavi pri ženskah, ki trpijo zaradi pomanjkanja estrogena. Neravnovesje spolnih hormonov se izraža v povečani aktivnosti znojnih žlez.

Znojenje je opaziti ne samo v pazduhe, pa tudi na dlaneh in podplatih.

Reproduktivna disfunkcija, težave pri spočetju otroka

Zaradi hormonskega neravnovesja skoraj vse ženske doživljajo neplodnost. Če nekateri ne morejo zanositi, potem drugi tega ne prenesejo.

Ta znak je najbolj zanesljiv in običajno prisili bolnika, da poišče zdravljenje. zdravstvena oskrba.

O neplodnosti lahko govorimo, če po enem letu redne nosečnosti ni prišlo do spočetja. intimno življenje brez zaščite.

Izločanje mleka iz mlečnih žlez v odsotnosti dojenja

Galaktoreja se pri ženskah pojavi zaradi zmanjšane proizvodnje prolaktina.

Tudi pri tem simptomu morate biti pozorni na raven tiroksina, insulina in kortizola.

Pogosti neznosni glavoboli

Glavobol zaradi hormonskega neravnovesja spremlja povišan krvni tlak.

Ženska opaža utripajoče in stiskalne občutke v templjih. Pogosto bolniki trpijo zaradi migrene.

Zmanjšana ostrina vida

Motnje v delovanju endokrinega aparata spremlja zmanjšanje ostrine vida.

Ženske se še posebej pogosto pritožujejo nad težavami z očmi v kritičnih obdobjih življenja.

Kritična obdobja ženskega telesa

Hormonsko neravnovesje se lahko pojavi kadarkoli.

Opazovanja strokovnjakov in medicinske statistike kažejo na obdobja življenja, v katerih se poveča verjetnost takšnih težav:

puberteta;
nosečnost;
poporodno obdobje;
po splavu;
pred menopavzo.

Hormonsko neravnovesje pri najstnicah

Hormonsko neravnovesje pri dekletih ni redek pojav. Med puberteto pride do preobrazbe notranjih organov in sistemov.

Začne se aktivno delo jajčnikov, ki ga spremlja pojav menarhe in rast mlečnih žlez. Običajno se ta proces pojavi med 12. in 16. letom starosti.

Če se menstruacija pri starosti 16 let še ni začela, prsi niso povečane, v pazduhah in presredku ni las, potem to kaže na hormonsko neravnovesje in zapoznelo puberteto.

O kršitvah poročajo tudi izraženi, akne, povečanje telesne mase in glavoboli.

Hormonsko neravnovesje po porodu

Nosečnost in porod sta za žensko telo izjemno stresna in zahtevata veliko časa za okrevanje.

pri dojenje Prolaktin in oksitocin se aktivno proizvajata. Hkrati je delo jajčnikov zatrto. Ta proces je normalno in ne zahteva popravka.

Če se po odstavitvi otroka od dojk naravno ozadje ni obnovilo v 2-3 mesecih, potem to pomeni patološka posledica hormonsko neravnovesje.

Hormonsko neravnovesje po splavu

Splav skoraj vedno ne uspe.

Če je porod naraven fiziološki proces, čeprav jih spremljajo spremembe v proizvodnji hormonov, se umetna prekinitev nosečnosti za telo vedno izkaže za nepričakovano.

Vsaka tretja bolnica po splavu doživi hormonsko neravnovesje. To se kaže s simptomi:

brez menstruacije;
nastane krvavitev iz maternice;
telesna teža se poveča;
znojenje se poveča;
razdražljivost se poveča.

Menopavza: upad reproduktivne funkcije

Bližje od 50 let ženska doživi fiziološko spremembo hormonskih ravni.

V tem obdobju postanejo menstruacije redke in manj obilne, količina izločenega estrogena pa postopoma upada.

Zruši to starostno obdobje spremljajo naslednji simptomi:

slabost, sprememba preference okusa;
nenadno povečanje telesne mase;
patologije srca in krvnih žil;
depresija in utrujenost;
disfunkcionalna krvavitev iz maternice.

Kako zdraviti

Zdravljenje hormonskega neravnovesja mora opraviti zdravnik. Brez predhodnega pregleda problema ne bo mogoče rešiti.

Treba je razumeti, da je telo vsake ženske individualno.

Če ima en bolnik neravnovesje spolnih hormonov, ima lahko drugi težave s ščitnico ali druge motnje v delovanju hipotalamično-hipofiznega sistema.

Terapevtska sredstva: korekcija hormonskega neravnovesja z individualno izbiro hormonskih zdravil

Zdravljenje hormonskega neravnovesja pri ženskah vključuje uporabo ustreznih zdravil. Za večino bolnikov so predpisani.

Priročni so, ker že vsebujejo kompleks snovi, ki uravnavajo delovanje jajčnikov. Takšna zdravila pozitivno vplivajo na stanje kože, nohtov in las.

Med priljubljenimi lahko opazimo: Zhanin, Logest, Novinet, Diane-35. Vsak dan morate vzeti eno tableto.

Če so hormonske motnje resnejše in niso posledica disfunkcije jajčnikov, se raven hormonov podrobno preuči. Na podlagi rezultatov laboratorijskih analiz so predpisana zdravila:

, Deksametazon - s povečanjem testosterona, prolaktina;
, Iprozhin – za insuficienco druge faze in pomanjkanje progesterona;
Proginova, Divigel - z zmanjšanjem ravni estrogena;
, Klomifen – za zdravljenje povišane ravni estrogena.

Uporaba vitaminskih kompleksov

Vitaminski kompleksi so poleg kontracepcijskih sredstev predpisani bolniku, če je količina mikronukleusov kršena, kar potrjujejo tudi laboratorijski testi.

Izjemno pomembna za zdravje žensk:

vitamin E – podpira delovanje jajčnikov, zlasti v drugi fazi cikla;
vitamin A - spodbuja sintezo spolnih hormonov;
Vitamin C – nepogrešljiv za pravilno delovanje nadledvične žleze;
B vitamini - preprečujejo nastanek hormonsko odvisnih patologij.

V lekarni lahko kupite posebne komplekse za zdravje žensk: Complivit, Vitrum, Merz Dragee in druge.

Posebna prehrana

V ginekologiji ima uporaba hormonov glavno terapevtsko funkcijo. Vendar pa brez pravilne prehrane nekaterih bolezni ni mogoče pozdraviti.

Če je ženska nagnjena k prekomerni telesni teži ali pacient že ima, je treba upoštevati osnovna pravila prehrane:

jesti hrano 5-6 krat na dan v majhnih porcijah;
dati prednost rastlinski izdelki;
imejte v svoji prehrani pusto meso;
izključite sladkor, sladkarije in pecivo;
odreči se alkoholu in tobaku.

Zdravljenje hormonskega neravnovesja s tradicionalnimi metodami

Alternativna medicina ponudbe različne poti zdravljenje hormonskega neravnovesja, vendar so zdravniki do tovrstnih tehnik skeptični. Pri terapiji se pogosto uporabljajo:

– s pomanjkanjem progesterona;
žajbelj - z zmanjšanjem estrogena;
borna maternica - za uravnavanje estrogena in progesterona med seboj.

Ženske aktivno uporabljajo laneno olje, kumino, semena piskavice, sok pese, petoprstnik in druga zeliščna zdravila.

Nosečnost, menopavza, št pravilna prehrana, pomanjkanje spanja, stres, jemanje nekaterih zdravil, sladkorna bolezen, težave s ščitnico ... Vse to lahko povzroči okvaro v naši »tovarni hormonov«. Kako pa razumeti, da je nekaj narobe z vašimi hormoni? Kateri simptomi bi morali pritegniti našo pozornost?

Kaj so hormoni in hormonsko ravnovesje

Hormoni so odgovorni za vzdrževanje ravnovesja v telesu. Tako fizično kot čustveno. Hormonske motnje se lahko kažejo v različnih simptomih. Pri ženskah so to lahko menstrualne nepravilnosti, živčnost in pri moških erektilna disfunkcija. Ocenjuje se, da približno 70 % žensk v rodni dobi trpi za predmenstrualnim sindromom, ki je tudi znak hormonskega neravnovesja. In pri moških, starejših od 30 let, lahko raven testosterona vsako leto pade za približno odstotek in pol, kar vpliva tudi na količino drugih hormonov, ki jih proizvaja telo.

Hormoni so snovi, ki jih proizvajajo endokrine žleze našega telesa. Raziskovalci našteli približno 70 hormonov, ki zaslužni za njegovo vitalno pomembne funkcije. Ko gre za hormonsko neravnovesje, se mnogi spomnijo Ščitnica. Toda endokrini sistem je sestavljen iz več kot le tega. Hipotalamus, hipofiza, epifiza, obščitnične žleze, priželjc, trebušna slinavka, nadledvične žleze, jajčniki pri ženskah in testisi pri moških - vsi so vključeni tudi v proizvodnjo hormonov.

Hormoni so odgovorni za večino procesov v telesu. Imajo regulativno funkcijo in pomembno vplivajo na naše videz, fizično in čustveno stanje, teža. S krvjo se širijo po telesu, zato te snovi zlahka vstopijo v vse organe, spodbujajo in usklajujejo njihovo delo. Hormoni uravnavajo presnovo srčni utrip, menstrualni ciklus in dojenje pri ženskah. Toda, da bi vsi procesi potekali tako, kot bi morali, morajo biti hormonske snovi v človeškem telesu prisotne v določeni količini. To ustvarja ravnotežje. Sprememba količine enega od hormonov praviloma vpliva na deleže drugih. Vzemimo za primer žensko telo. Ne morete poskušati vzpostaviti ravnovesja estrogena, pri tem pa zanemariti količino drugih hormonov, kot je progesteron ali snovi, ki jih proizvaja ščitnica, saj je vse v telesu medsebojno povezano.

Ko v telesu pride do hormonskega neravnovesja, telo običajno signalizira z različnimi simptomi. Nekatere hormonske motnje povzročajo prekomerno poraščenost, dermatološke težave (akne, izpuščaji, spremembe barve in teksture kože, zgodnje pojavljanje gub) in spremembe telesne teže. Motnje v endokrinem sistemu se pogosto kažejo z nihanjem razpoloženja, zamegljenim vidom in nenadnim izpadanjem las. Preveč ali premalo določenih hormonov lahko povzroči bolečine v trebuhu ali vnetje tivni procesi. Pri ženskah se hormonske motnje zelo pogosto kažejo kot motnje cikla, hude menstrualne bolečine in težave z zanositvijo.

Vzroki hormonskih motenj

Vzrok za okvaro endokrinega sistema je pogosto genetska predispozicija. V nekaterih primerih pride do hormonskega neravnovesja kot posledica stresa, ki ga spremlja sproščanje kortizola. Toda obstaja veliko drugih razlogov, ki vodijo do neravnovesja v naši »tovarni hormonov«.

Motnje naravnega bioritma, pomanjkanje ustreznega počitka, pa tudi pretiran stik z računalnikom, mobilnim telefonom, televizijo ali drugim virom elektromagnetnega sevanja lahko povzročijo pomanjkanje progesterona.

Uživanje hrane, ki vsebuje hormone. V mnogih državah po svetu so takšni izdelki prepovedani. In z dobrim razlogom. Če jih zlorabljamo, se v človeškem telesu kmalu pojavi hormonsko neravnovesje. Zlasti študije so pokazale, da meso in mlečni izdelki, pridobljeni iz živali, hranjenih s hormoni, vplivajo na proizvodnjo spolnih hormonov v telesu moških in žensk.

Zloraba alkohola. Vsi vedo, da prekomerno pitje škoduje jetrom. Toda poleg tega endokrini sistem trpi tudi zaradi etilnega alkohola. Pivci imajo pogosto težave s proizvodnjo zadostne količine estrogena in testosterona.

Jemanje določenih zdravil. Peroralni kontraceptivi in zdravila za hormonsko nadomestno zdravljenje neposredno vplivajo na hormonsko raven telesa, zato jih ni mogoče jemati brez zdravniškega recepta.

Napačna prehrana. Če v prehrani manjka in, je presnova estrogena v telesu lahko motena. Poleg tega lahko pride do prekomernega kopičenja tega hormona v ozadju pogostega prenajedanja.

Vedeti morate tudi, da lahko to vpliva na hormonske ravni kemične snovi, kot so ksenobiotiki in ksenoestrogeni, ki jih najdemo v plastiki, pesticidih in nekaterih aditivih za živila. Predvsem ksenobiotiki spodbujajo nastanek inzulinske rezistence ter posledično nastanek sladkorne bolezni in debelosti.

Kako prepoznati hormonsko neravnovesje

Raven hormonov v telesu je mogoče natančno določiti le z rezultati laboratorijske raziskave. Da pa človek posumi, da je z njim nekaj narobe, in se obrne po pomoč k zdravniku, ga mora nekaj opozoriti. Hormonsko neravnovesje ni nikoli asimptomatsko. Pomanjkanje vsakega hormona ima običajno svojega značilni simptomi. Če jih poznate, ne morete le razumeti, da se je začelo hormonsko neravnovesje, temveč tudi predhodno (pred laboratorijsko potrditvijo) ugotoviti, katera snov moti harmonijo v telesu.

Menstrualne nepravilnosti, izostanek menstruacije, težave z spočetje

Zruši se menstrualni ciklus in težave z zanositvijo pri ženskah so lahko posledica sindroma policističnih jajčnikov. Vzrok te patologije je hormonsko neravnovesje. Natančneje, bolezen povzroča neravnovesje folikle stimulirajočega hormona (FSH) in luteinizirajočega hormona (LH). Prvi spodbuja rast folikla v jajčniku, drugi pa uravnava sproščanje jajčeca iz folikla. Če pride do neravnovesja teh hormonov, ovulacije ne bo. Zaradi tega se rumeno telesce ne more oblikovati, količina progesterona v krvi pa se tudi ne poveča. Pomanjkanje slednjega hormona vodi v neredne menstruacije. Poleg tega hormonsko neravnovesje v žensko telo je lahko posledica prekomerne proizvodnje androgenov - moških spolnih hormonov.

Ni pa le neravnovesje spolnih hormonov tisto, kar lahko povzroči motnje v menstrualnem ciklusu. Vzrok za težave z zdravje žensk Lahko gre tudi za bolezen ščitnice. Prekomerna proizvodnja ščitničnih hormonov lahko povzroči neredne cikle, skromen menstrualni tok ali popolna odsotnost menstruacija (amenoreja).

Ženske bolezni so lahko tudi posledica motnje nadledvične žleze, kot je Cushingov sindrom. To je stanje, pri katerem skorja nadledvične žleze proizvaja presežek steroidnih hormonov in glukokortikoidov.

Motnje v menstrualnem ciklu so možne tudi, ko žensko telo proizvaja preveč prolaktina. Običajno se to zgodi zaradi nenadne izgube teže, prekomerne telesne aktivnosti ali kroničnega stresa.

Zmanjšan libido in oslabljena potenca

Če je v krvi moškega ali ženske preveč prolaktina, lahko to povzroči zmanjšan libido. Dejstvo je, da je prolaktin tesno povezan s testosteronom: povečanje enega hormona povzroči zmanjšanje drugega. Zvišanje ravni prolaktina je še posebej nevarno za moške, saj pomanjkanje testosterona povzroči motnje v delovanju reproduktivnega sistema. Takšni moški imajo težave z erekcijo, zmanjšan libido in znake ginekomastije (povečanje prsi po ženskem tipu).

Pri ženskah je zmanjšano zanimanje za spolnost običajno posledica neravnovesja estrogena in progesterona. Če ženski endokrini sistem deluje pravilno, potem v dneh pred ovulacijo v telesu prevladuje estrogen, kar poveča željo po seksu (to je obdobje, ko so možnosti zanositve največje). Po ovulaciji, ko je zanositev nemogoča, pride v ospredje hormon progesteron, ki "pomiri" libido. Če pa pride do okvare v sistemu, lahko ženska popolnoma izgubi zanimanje za seks.

Nenadna sprememba razpoloženja

Presežek prolaktina, neravnovesje v ligamentu estrogen-progesteron in disfunkcija ščitnice lahko povzročijo stalna razdražljivost, živčnost, jeza in depresija. To se pogosto zgodi ženskam med menopavzo, ko raven estrogena močno pade. In to posledično vodi do zmanjšanja dopamina in serotonina, ki sta odgovorna za dobro razpoloženje in občutek zadovoljstva. Poleg tega je lahko nestabilnost razpoloženja odvisna od delovanja nadledvičnih žlez.

Včasih se takšnim bolnikom predpišejo zdravila rastlinskega izvora, če ne dajejo rezultatov, se zdravljenje začne z uporabo hormonska zdravila.

Dermatološke težave: akne, lise, seboreja

Akne, starostne pege na obrazu, vratu ali zgornjem delu hrbta so pogosto posledica povišane ravni prolaktina. Ravno nasprotno, nenormalne ravni estrogena v telesu lahko povzročijo razbarvanje kože in nastanek belih madežev. Če se v telesu kopiči presežek moških spolnih hormonov androgenov, to povzroči povečano nastajanje sebuma, ki maši kožne pore in povzroča akne.

Prekomerna rast las

Če ženska na telesu opazi znake moške poraščenosti (na obrazu, prsih, trebuhu, stegnih, zadnjici, križu), je to lahko posledica povečane ravni androgenov. Več kot je moških hormonov v ženskem telesu, močnejši in temnejši so "dodatni" lasje.

Izguba las

Hormonsko neravnovesje lahko povzroči tudi prekomerno izpadanje las. Vzrok plešavosti se pogosto navaja kot kršitev ravni testosterona, dihidrotestosterona in ščitničnih hormonov.

Pridobivanje ali izguba teže

Debelost pri ljudeh se pogosto pojavi kot posledica hormonskega neravnovesja. Običajno se odvečni kilogrami kopičijo, ko obstaja insulinska rezistenca. Insulin je hormon, ki ga proizvaja trebušna slinavka. Odgovoren je za uravnavanje ravni sladkorja v krvi. Odpornost je stanje zmanjšane občutljivosti telesa na ta hormon. V takih primerih je trebušna slinavka prisiljena proizvesti več insulina, kot je potrebno za vzdrževanje sladkorja na ustrezni ravni. Posledično presežek insulina povzroča težave pri izgorevanju maščob. Poleg tega velika količina inzulina vodi do nihanj ravni sladkorja, kar povzroča lakoto, kar tudi ne prispeva k izgubi teže.

Pridobivanje prekomerne teže ni vedno posledica slabe prehrane. Včasih je nenadzorovano povečanje telesne mase lahko posledica hipotiroidizma. To je stanje, ko ščitnica proizvaja premalo tiroksina in trijodtironina. Ti hormoni vplivajo na metabolizem, saj so odgovorni za izgorevanje maščob. Zato njihovo pomanjkanje vodi do povečanja telesne teže.

Hitra izguba telesne teže brez očitnega razloga pa je lahko posledica hipertiroidizma. Ljudje s čezmerno delujočo ščitnico lahko nenehno jedo in kljub temu hujšajo. Včasih so možne izgube do 30 kilogramov na mesec.

Zanimivo je, da ljudje, ki se počutijo osamljene, ponavadi kopičijo odvečno težo. Njihovo telo običajno odreagira z zmanjšano občutljivostjo na leptin, hormon, ki je odgovoren za sitost. Ko človek zaužije hrano, se raven leptina v telesu poveča, kar pomeni, da lakoto nadomesti občutek sitosti. Če proces izločanja leptina ne uspe, to vodi v razvoj debelosti. Drugi hormon, ki vpliva na vašo težo, je grelin. Odgovoren je za občutek lakote. Če je količina grelina v krvi višja od normalne, lakota vztraja tudi po jedi. Mimogrede, znanstveniki z univerze Stanford so odkrili, da lahko pride do neravnovesja leptina in grelina zaradi kronično pomanjkanje spanja. Če spite manj kot 8 ur na dan, začne telo proizvajati približno 15 % več grelina in prav toliko manj leptina.

Poleg tega je včasih človeku težko izgubiti odvečno težo zaradi čezmernega kopičenja kortizola, stresnega hormona, v telesu. Če je debelost posledica kortizola, potem se presežek kopiči predvsem v predelu trebuha. Toda nevarno je, da presežek kortizola vodi ne le v povečanje telesne mase, ampak tudi v motnje v delovanju imunskega sistema.

Prebavne težave

Za prebavni proces so odgovorni trije hormoni. To so gastritis, sekretin in holecistokinin (pankreozimin). Optimizirajo prebavni proces in preprečujejo vnetja prebavila in spodbujajo pravilno absorpcijo hranil. Neravnovesje katerega koli od teh treh hormonov lahko povzroči nepojasnjene bolečine v trebuhu in prebavne motnje.

Motnje spanja

Motnje spanja so lahko posledica različnih dejavnikov, vključno s hormonskim neravnovesjem. Nespečnost je na primer pogosto posledica nenormalno nizke ravni melatonina in serotonina. Melatonin je hormon, ki uravnava cirkadiane ritme (željo po nočnem spanju in budnosti podnevi). S staranjem človeško telo proizvaja manj melatonina, zato je pomembno, da njegovo ravnovesje vzdržujemo s pravilno prehrano. Na primer, dokazano je, da dober vir ta hormon je. Serotonin je tako imenovani hormon Imejte dobro voljo in sreča. Njegovo pomanjkanje povzroča tesnobo in poslabša kakovost spanja. Poleg tega se lahko nespečnost pri ženskah pojavi med menopavzo, ko se raven progesterona zmanjša. Za izboljšanje kakovosti spanca številni strokovnjaki svetujejo vadbo joge in uživanje živil, bogatih s...

Težave s spominom

Če si zadnje čase težko zapomniš besede, datume, dogodke, težko zbereš pozornost, si težko zapomniš nove informacije, je možno, da imaš hormonsko motnjo. Predvsem pri ženskah motnje v izločanju estrogena in progesterona vplivajo na delovanje možganov. Zaradi tega se težave s spominom največkrat pojavijo v menopavzi. Poleg tega je sposobnost pomnjenja zmanjšana zaradi težav z delovanjem ščitnice, pa tudi zaradi previsoke ravni stresnega hormona v krvi.

Danes imajo strokovnjaki več teorij o vzrokih migrenskih glavobolov. Eden od njih temelji na tem, kaj se zgodi zaradi hormonskega neravnovesja. Zlasti zaradi neravnovesja v razmerju estrogena in progesterona ženske pogosteje trpijo za migrenami kot moški.

Prekomerno znojenje

To se pogosto zgodi ženskam med menopavzo. Strokovnjaki pravijo, da je vzrok tega stanja zmanjšanje ravni estrogena. Vklopljeno na tej stopnji ta simptom se ne šteje za patologijo. Toda če čezmerno znojenje moti mlado žensko, ima morda hormonsko neravnovesje, vključno z ravnjo estrogena. V tem primeru je za ženske koristno jesti hrano, bogato s fitoestrogeni in izoflavoni.

Kronična utrujenost

Vsi se od časa do časa počutimo kot stisnjena limona. Če pa je to stanje posledica prekomernega telesna aktivnost, potem, kot pravijo, ni vprašanj. Dajte telesu čas za počitek in vse se bo vrnilo v normalno stanje. Če pa vas stanje utrujenosti spremlja nenehno, tudi zjutraj po povsem zadovoljivem nočnem počitku, je razlog za razmislek o tem. Morda je razlog za slabo zdravje hormonsko neravnovesje. Predvsem je to lahko čezmerno povečanje kortizola v krvi. drugo možen razlogšibkost - zmanjšana hormonska aktivnost ščitnice. Mimogrede, če prekomerno izloča hormone, potem oseba, nasprotno, postane preveč nemirna in "trzajoča", se močno poti in opazi znake pospešenega bitja srca.

Dieta za obnovitev in vzdrževanje hormonske ravni

Čustveno stanje in prehrana igrata vlogo pomembno vlogo pri vzdrževanju hormonskega ravnovesja. V takšnih primerih se morate izogibati živilom, ki lahko motijo vašo presnovo. Ni priporočljivo uživati živil, ki vsebujejo veliko konzervansov, in. Prav tako je koristno omejiti uživanje alkohola in živil, ki lahko povzročijo alergije.

Obstaja dieta za obnovitev hormonske ravni. Res je, da ne gre za strogo predpisan prehranjevalni načrt, temveč za življenjski slog, ki ohranja dobro zdravje celotnega telesa in mu zagotavlja vse potrebne prehranske sestavine. Toda za ustvarjanje pravilnega prehranskega programa je pomembno razumeti, katere prehranjevalne navade lahko povzročijo motnje v endokrinem sistemu.

. Dolgotrajno upoštevanje nizkokalorične diete povzroča motnje v endokrinem sistemu. Če se pravilna prehrana ne vzpostavi pravočasno, hormonske težave samo še slabše bo.

Obstaja tudi pomanjkljivost v prehrani. Ta dejavnik tudi ne koristi endokrinemu sistemu. Maščoba je gradbeni material za steroidne hormone, njeno pomanjkanje pa povzroča motnje v hormonskem sistemu.

Neuravnotežena uporaba. Previsok ali prenizek delež ogljikovih hidratov v prehrani negativno vpliva tudi na hormonsko ravnovesje. Prizadeta je lahko zlasti trebušna slinavka, ki proizvaja insulin.

Pomanjkanje hranil. Nezadosten vnos lahko povzroči zvišanje koncentracije obščitničnega hormona, kar na koncu povzroči nenormalno koncentracijo kalcija v krvi in kostno tkivo. je pomemben tudi za proizvodnjo tega hormona. Pomanjkanje negativno vpliva na proizvodnjo ščitničnih hormonov, presežek minerala pa negativno vpliva tudi na delovanje ščitnice.

Črevesna disbioza. Črevesje ima pomembno vlogo pri vzdrževanju hormonskega ravnovesja. Dokazano je, da v procesu proizvodnje serotonina sodelujejo bifidobakterije, ki živijo v črevesju. Zato je vsaj občasno koristno svoje telo razvajati z biokefirjem in naravnim kefirjem s koristnimi bakterijami.

Zloraba živil, bogatih s fitoestrogeni. Govorimo predvsem o soji, ki vsebuje veliko organske spojine, ki po zgradbi in delovanju spominja na človeški estrogen. Ta vrsta hrane je lahko koristno za ženske v menopavzi, a v mlajših letih, prav tako moško telo lahko povzroči hormonsko neravnovesje.

Izdelki s toksini. Uživanje živil in izdelkov, onesnaženih s težkimi kovinami, ima nevaren vpliv na endokrini sistem. Zaradi takšnih izdelkov najbolj trpi ščitnica.

primanjkljaj. Ta vitamin v človeškem telesu deluje na principu steroidnega hormona, ki vpliva na obščitnično žlezo, hipofizo in druge žleze sistema. Od tega je odvisna proizvodnja paratiroidnega hormona in kalcitonina, ki sta odgovorna za presnovo kalcija in gostoto kosti. Poleg tega pomanjkanje vitamina D pogosto povzroči motnje v delovanju ščitnice.

Na podlagi zgoraj navedenega lahko sklepamo, da je najbolj uporabna prehrana za hormonsko neravnovesje uravnotežen prehranjevalni sistem, ki vključuje ustrezno količino kalorij, maščob in ogljikovih hidratov. Poleg tega je pomembno zagotoviti, da je v prehrani zadostna količina vitamina D in B, mineralni elementi, kot so selen, cink, železo, redno pa uživajte tudi živila, ki vsebujejo bifidobakterije.

In seveda ne smete zlorabljati živil, bogatih s fitoestrogeni in kemičnimi dodatki.

Hormonski procesi igrajo ključno vlogo pri ohranjanju našega zdravja. Uravnavajo pomembne procese, kot so rast, metabolizem in delovanje reproduktivnega sistema. Hormoni nadzorujejo številne fizične in duševne spremembe, skozi katere gre naše telo v različnih življenjskih obdobjih. Vendar na to pogosto pozabimo in se ne zmenimo za opozorilne signale, ki nam jih pošilja telo.

LLC "SL Medical Group", Maykop.

Izobrazba:1990-1996, Državna medicinska akademija Severne Osetije.

Usposabljanje:

1. Leta 2016 v ruščini medicinsko akademijo podiplomsko izobraževanje se izpopolnjeval v dodatnem strokovni program»terapijo« in je bila sprejeta v izvajanje zdravstvenih oz farmacevtske dejavnosti specializiran za terapijo.

2. V letu 2017 s sklepom izpitne komisije pri zasebnem zavodu dop poklicno izobraževanje Zavod za izpopolnjevanje zdravstvenih delavcev je dovoljen za opravljanje zdravstvene oziroma farmacevtske dejavnosti s področja radiologije.

Izkušnje: splošni zdravnik – 18 let, radiolog – 2 leti.

16 529

Ugotovite, ali so vaši simptomi posledica hormonskega neravnovesja.

Tu so 4 skupine simptomov, ki ustrezajo neravnovesju enega ali drugega hormona.

Pozorno preberite seznam simptomov v vsaki skupini in potrdite polje poleg simptoma, ki ga imate. (Upoštevajte: isti simptom se lahko pojavi pri več kot eni skupini; to je normalno).
Tiste skupine, kjer sta prisotna dva ali več simptomov, ustrezajo znakom hormonskega neravnovesja te skupine.
Več simptomov kot je prisotnih v skupini, večja je verjetnost, da imate hormonsko neravnovesje, ki ga predstavlja ta skupina. (Nekateri ljudje imajo lahko več kot eno vrsto hormonskega neravnovesja.)
Če ste izbrali dva ali več simptomov v kateri koli skupini, glejte razdelek z odgovori (spodaj), da ugotovite, katero vrsto hormonskega neravnovesja imate.

Test za znake hormonskega neravnovesja pri ženskah.

odgovori

Simptomi skupine 1(dva ali več) pomeni:
Pomanjkanje progesterona: To je najpogostejše hormonsko neravnovesje pri ženskah vseh starosti. Morda boste morali spremeniti prehrano in prenehati jemati sintetične hormone (vključno s kontracepcijskimi tabletami). Morda boste morali jemati tudi progesteron - po možnosti naravnega izvora, na primer pripravke iz divjega jama. Testiranje ravni progesterona in estradiola bo pomagalo potrditi to vrsto hormonskega neravnovesja.
Simptomi 2 skupinipomeni:
Pomanjkanje estrogena: To hormonsko neravnovesje je najpogostejše pri ženskah v menopavzi; še posebej, če ste majhni in/ali suhi. Morda boste morali narediti nekaj posebnih sprememb v vaši prehrani, da boste vključili živila, ki zvišujejo raven estrogena. Učinkovito in varno je uživanje naravnih estrogenskih pripravkov (fitoestrogenov), pridelanih iz soje, črnega kohoša in rdeče detelje. Testiranje ravni progesterona in estradiola bo pomagalo potrditi to vrsto hormonskega neravnovesja.
Simptomi 3 skupine pomeni:
Presežek estrogena: Najpogosteje povezana z jemanjem sintetičnih hormonov v menopavzi, prekomerno telesno težo, prekomerno okolju in hrano ksenobiotiki. Testiranje ravni progesterona in estradiola bo pomagalo potrditi to vrsto hormonskega neravnovesja.
Simptomi 4 skupine pomeni:
Prevlada estrogena: To se zgodi, ko ni dovolj ravni progesterona za uravnoteženje učinkov estrogena. Torej morda celo imate nizka stopnja estrogena, če pa so ravni progesterona še nižje, imate morda simptome prevlade estrogena. Mnoge ženske, stare od 40 do 50 let, trpijo zaradi prevlade estrogena. Testiranje ravni progesterona in estradiola bo pomagalo potrditi to vrsto hormonskega neravnovesja.
Simptomi 5 Skupine pomeni:
Presežek androgenov (moških hormonov): Če izvzamemo dedne bolezni, potem je ta motnja najpogostejša pri ženskah s sindromom policističnih jajčnikov (PCOS), boleznimi nadledvične žleze, debelostjo, zmanjšana funkcijaščitnice, povečana raven inzulina v telesu, preveč sladkorja in enostavnih ogljikovih hidratov v prehrani Analize ravni progesterona, estradiola, testosterona bodo pomagale potrditi tovrstno hormonsko neravnovesje.
Simptomi 6 Skupine pomeni:
Pomanjkanje kortizola: Povzroča ga sindrom utrujenosti nadledvične žleze, ki je običajno posledica kroničnega stresa. To vrsto hormonskega neravnovesja je mogoče potrditi s testi ravni kortizola, ki se izvajajo zjutraj, popoldne in zvečer za oceno delovanja nadledvične žleze.