Pripravki za zdravljenje erozivnega gastritisa. Simptomi in zdravljenje erozivnega gastritisa


Erozivni gastritis je bolezen prebavila nastane zaradi vnete želodčne sluznice, pri kateri se na želodčni sluznici pojavijo posamezne ali večkratne ranice (erozije). Na stenah in dnu želodca se pojavijo erozije v obliki žariščnih vnetij, ki se lahko sčasoma povečajo.

Takih žarišč je lahko več, stopnja njihovega razvoja je odvisna od tega, kako močno se bolezen razvije. Običajno vsaka erozija ne presega premera 4 mm, v kroničnem stanju pa lahko doseže 8 mm.

Erozivni gastritis je akuten in kroničen. Med številnimi boleznimi zgornjega dela prebavil (GIT) so gastroduodenalne erozije med najpogostejšimi in najmanj raziskanimi.

Akutni erozivni gastritis

Akutni erozivni gastritis je površinska lezija sluznica želodca. Razvija se zelo hitro, zlasti zaradi različnih stresov.

Akutna faza bolezni zahteva večjo pozornost, saj se razvija precej intenzivno. Erozije izgledajo kot majhne rane, medtem ko je distalni želodec bolj prizadet. V premeru je praviloma majhen - od 1 do 3 mm.

Kronični erozivni gastritis

Za kronični erozivni gastritis so značilne številne erozije želodčne sluznice različnih stopnjah celjenje. kronična stopnja bolezen je najbolj nevarna za zdravje ljudi nasploh.

Žarišč poškodbe sluznice je lahko veliko, med seboj se lahko razlikujejo ne le po velikosti, ampak tudi po stopnji celjenja. V želodcu so videti kot majhni otoki, dvignjeni nad površino sluznice. Na vrhovih so možne majhne razjede, navzven podobne manifestaciji želodčne razjede.

Vzroki erozivnega gastritisa

Glavni vzrok erozivnega gastritisa je nepravočasen dostop do specialistov. Pacient poskuša samozdraviti, pri čemer uporablja nasvete tretjih oseb, kar njegovo stanje pripelje v zanemarjeno obliko. Običajno bolniki ne vedo, da je napredovala oblika erozivnega gastritisa lahko usodna.

Poslabšuje situacijo in prisotnost slabe navade kot so cigarete. Kajenje je na splošno škodljivo za želodec, tudi če je oblika gastritisa blaga in hitro ozdravljiva.

Toda cigareta na prazen želodec - Prava pot ne le rak, ampak smrt. Zdravniki pravijo, da tudi strupi in kemikalije ne reagirajo vedno tako negativno na želodčno sluznico kot na cigareto ali alkohol na prazen želodec.

Jemanje nekaterih zdravil lahko povzroči tudi razvoj erozivnega gastritisa. Na primer, dolgotrajno, pogosto nenadzorovano jemanje diklofenaka ali paracetamola lahko povzroči zelo hiter razvoj bolezni in povzroči njeno degeneracijo v raka. Še posebej, če je tako močna zdravila oseba jemlje z že bolnim želodcem in celo na prazen želodec.

Prisotnost patogene bakterije Helicobacter pylori v želodcu pogosto vodi do razvoja bolezni. Kljub temu da še ni dovolj dokazov, da uničuje stene želodca in povzroča erozijo. Vendar pa je bilo ugotovljeno, da zdravljenje bakterijskega gastritisa v večini primerov preprečuje nadaljnji razvoj napake v sluznici želodca.

Simptomi erozivnega gastritisa

Erozivni gastritis je razdeljen na dve vrsti, od katerih ima vsaka svoje simptome.

Simptomi akutnega erozivnega gastritisa:

Simptomi kroničnega erozivnega gastritisa:

  • nelagodje v trebuhu;
  • zgaga;
  • slabost;
  • nestabilen stol - pogosta sprememba zaprtje driska in obratno;
  • riganje;
  • pojav krvavitev iz prebavil.

Pri endoskopskem pregledu najdemo erozije na stenah želodčne sluznice.

Opisi simptomov akutnega erozivnega gastritisa:

Na katere zdravnike se obrniti za erozivni gastritis:

Diagnoza erozivnega gastritisa

Glavna metoda za diagnosticiranje želodca, vključno z erozivnim gastritisom, je endoskopski pregled. Ta postopek je zelo neprijeten, vendar potreben. Njegovo bistvo je, da zdravnik skozi ustno votlino in požiralnik v želodec vstavi endoskop – votlo cev z žarnico in kamero na koncu. Preko njega oceni stanje sluznice celotnega prebavnega trakta. Nato zdravnik naredi strganje - vzame majhno površino sluznice za biopsijo.

Uporabljajo se tudi za odkrivanje erozij, razjed, tumorjev rentgenski pregled. Hkrati pacientu damo piti raztopino barija, ki prehaja skozi prebavila, ga obarva in vam omogoča, da natančno vidite patologijo.

Dopolnite sliko podatkov analize bolezni. Za to se vzame blato in krvni test. Znak je prisotnost eritrocitov v blatu krvavitev v želodcu. Splošna analiza krvi razkrije anemijo, ki zelo pogosto spremlja tudi kronično želodčno krvavitev.

Zdravljenje erozivnega gastritisa

Prva faza zdravljenja je odprava vzroka gastritisa. Če bolezen povzroči bakterija Helicobacter pylori, je zdravljenje erozivnega gastritisa nemogoče brez uporabe antibiotikov.

Najpogosteje so bolniku predpisana zdravila tetraciklin, levofloksacin, klaritromicin, amoksicilin, ki zahtevajo dolgotrajno uporabo. Če je potek antibiotikov prekinjen, potem Helicobacter pylori zelo aktivno obnavlja svojo kolonijo v želodcu.

Druga stopnja zdravljenja je normalizacija kislosti želodčni sok. Želodčno sluznico, prizadeto zaradi erozije, je treba zaščititi pred agresivnimi učinki želodčnega soka, včasih je potrebna celo korekcija njegove kemične sestave.

Bolniku je predpisano antacidi in blokatorji kisline - Rennie, Maalox, Almagel, magnezijev hidroksid, nizatidin in drugi. In čeprav vsa ta zdravila spadajo v skupino antacidov, ima vsako od zdravil svoj mehanizem delovanja. Zato enega zdravila ne smete zamenjati z drugim brez posveta z zdravnikom.

Ker antacidi zavirajo delovanje želodčnega soka, so za boljšo prebavo hrane potrebni dodatni encimi. Okrepiti sekretorna funkcija pripravki Mezim, Digestal. Tudi na tej stopnji Zdravljenje lahko zdravnik bolniku predpiše antispazmodike za odpravo bolečine v trebuhu - Papaverin, No-shpa.

Tretja stopnja zdravljenja erozivnega gastritisa je obnova želodčne sluznice. Zdravila Iberogast, Trental odlično opravljajo to nalogo - povečajo oskrbo prizadetih tkiv s kisikom in regeneracija se pojavi hitreje.

Alternativno zdravljenje erozivnega gastritisa

Ne pozabite, da je tudi zdravljenje z ljudskimi zdravili lahko nevarno. Preden začnete zdraviti erozivni gastritis, se morate posvetovati z zdravnikom. Vsa dejanja bolnika morajo biti usklajena in vodena. Samo pod vodstvom strokovnjaka lahko izvajate kompetentno zdravljenje in ozdravite erozivni gastritis. V nasprotnem primeru si lahko samo škodujete.

Tukaj je nekaj ljudski recepti, povsem dostopen vsakemu žogičarju. Ne bodo vam povzročali posebnih težav in vam bodo pomagali preživeti in pozdraviti to bolezen.

Vzemite skodelico pšeničnih zrn in jih napolnite z vodo, postavite na okensko polico. Po nekaj dneh bo pšenica vzklila, zato jih je treba oprati. Nastale kalčke obrnite skozi mlinček za meso ali drobno sesekljajte z nožem. To mešanico kalčkov popijte po jedilno žlico na tešče.
Vzame se aloja, ki je starejša od treh let, in se za eno uro postavi v zamrzovalnik. Nato iz rastline iztisnemo sok in zaužijemo žlico soka pred obroki. Potek takšnega zdravljenja je 1-2 meseca.
Sok rakitovca razredčimo z vodo ena proti ena. Pijte pol kozarca pred obroki. Sok ovije in obnavlja želodčno sluznico.
Vzemite lipov med in ga zmešajte s sokom aloje 1x1. Ena žlica trikrat na dan pred obroki.
Zmešajte mleko z mumijo. Zaužijte eno žlico pred spanjem tri mesece.
Vzemite tinkturo propolisa ali jo pripravite vnaprej. 3 dele propolisa na 10 delov vodke. Dvajset kapljic te tinkture razredčite v kozarcu vode, vzemite kozarec zjutraj na prazen želodec. Trajanje zdravljenja je 2-3 mesece, nato odmor. Tečaj je treba ponoviti dvakrat letno.
250 g ajdovega medu zmešajte z 0,5 litra oljčnega olja. Vzemite žlico 30 minut pred obroki trikrat na dan.
Pijte ananasov sok pol kozarca pred obroki trikrat na dan. Tečaj je 3 tedne. Toda tukaj morate biti previdni, saj lahko ananas poveča kislost, pri gastritisu z erozijo pa je to nevarno.
Obstaja shema zdravljenja z zelenimi jabolki. Morate vzeti nezrela zelena jabolka in jih naribati. V nastalo kašo dodamo dve žlici medu. Ne jejte 5 ur pred in 5 ur po zaužitju takega zdravila. Tako zdravilo morate jemati prvi teden vsak dan, drugi teden trikrat, tretji teden enkrat in nato spet kot prvi teden in ponovite. Zato morate tri mesece piti zdravilo po shemi.
V enakih razmerjih vzamemo: liste trpotca, rman, laneno seme, poprovo meto, šentjanževko, preslico, žajbelj. Zmešajte to mešanico v eno skledo in vzemite žlico. To žlico postavimo v kozarec vrele vode in vztrajamo tri ure. Deset minut pred obrokom se popije skodelica pridobljenega zeliščnega čaja.

Prehrana za erozivni gastritis

Dieta je sestavni del terapije za katero koli obliko gastritisa. Pacientu je prikazana delna prehrana, hrana je pripravljena iz svežih izdelkov. Ti izdelki vključujejo:

Pri vnetju želodčne sluznice, še posebej, če je na njej erozija, je treba iz prehrane izključiti težko, mastno, neprebavljivo hrano (svinjina, govedina, ocvrt krompir), močno gazirane pijače in alkohol.

Vprašanja in odgovori na temo "Erozivni gastritis"

vprašanje:dober dan pred enim letom so mi diagnosticirali kronični erozivni gastritis. in zdaj že eno leto jem nolpazo s prekinitvami, vendar ne pogosto. med jemanjem zdravila se počutim dobro, a takoj ko ga preneham jemati, se vrnejo slabost, zgaga, bolečine in ropotanje, driska, kisel okus in kar je najpomembnejše, vrtoglavica takoj po ali med obroki. Mi lahko poveste, ali je to bolečino mogoče pozdraviti? Tako sem utrujen od tega, da bi rad pojedel vse ali skoraj vse

odgovor: Lahko ozdravite, preberite razdelek. Poleg tega prehrana in zavrnitev slabih navad.

vprašanje:Dober večer! Kakšna je prehrana za antralni erozivni gastritis, kaj je mogoče in kaj ne?

odgovor: Izključitev vroče hrane, ostrih začimb, delnih obrokov je potrebna do 6-8 krat na dan. Hrana mora biti delna, toplotno in kemično varčna.

vprašanje:Pred kratkim sem bil na endoskopiji, zdravnik je rekel, da imam erozivni gastritis. Zakaj se je pojavil, mi ni znal odgovoriti. Ne pijem pogosto alkohola in ne jemljem NSAID. Nisem imel poškodb in kirurški posegi. Ali obstajajo drugi vzroki za erozivni gastritis? Ali je erozivni gastritis mogoče pozdraviti? Katere avtoimunske bolezni lahko povzročijo erozivni gastritis?

odgovor: Akutni erozivni gastritis se lahko pojavi kot posledica izpostavljenosti različnim snovem ali dejavnikom, poznamo ga tudi kot reaktivni gastritis (vnetje želodčne sluznice). Ti povzročitelji/dejavniki vključujejo nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) (najpogosteje aspirin, ibuprofen in naproksen), alkohol, kokain, stres, sevanje, refluks žolča in ishemijo (zmanjšano oskrbo s krvjo). Prikaže se sluznica želodca značilna slika vključno s krvavitvami, erozijami in razjedami. Ti povzročitelji zaradi resnosti ležijo na veliki krivini želodca, kar delno pojasni nastanek akutnega gastritisa oziroma številnih težav z večjo krivino želodca. Vendar pa je glavni mehanizem poškodbe zmanjšanje sinteze prostaglandinov. Prostaglandini so kemikalije, odgovorne za zaščito želodčne sluznice pred škodljivi učinkiželodčna kislina. Zdravljenje je namenjeno prepoznavanju osnovnih vzrokov in preprečevanju zaviralcev v prihodnosti protonska črpalka in antacidi.

vprašanje:Pozdravljeni, imam erozivni gastritis, takšno diagnozo so mi postavili po študiji EGD. Imam vprašanje za vas: ali je možno jemati med zjutraj na prazen želodec, rekli so mi, da pomaga in ali je sploh mogoče ozdraveti od te bolezni? Hvala vam.

odgovor: Zdravo! Med je mogoče, vendar če nimate diabetes in alergije na med. Ozdraviti ali bolje zagotoviti, da se ta bolezen ne spominja nase, je mogoče z upoštevanjem diete in vsakih šest mesecev na dispanzerskem pregledu pri terapevtu ali gastroenterologu. V primeru poslabšanja se je potrebno posvetovati z zdravnikom za imenovanje posebnega zdravljenja.

vprašanje:Zdravo! Stara sem 22 let, dolgo časa Bolelo me je želodec, nato so se pojavile težave s črevesjem (napihnjenost) - potem sem šla k zdravniku in opravila pregled. Biopsija je pokazala, da imam kronični atrofični erozivni gastritis. Helicobacter v vzorcu ni bil najden. Predpisali so mi de-nol 4-krat na dan, esolong 2-krat na dan, mebsin 2-krat na dan, festal ob obrokih. Torej, tečaj se bliža koncu, vendar ne vidim nobenega izboljšanja, prej, nasprotno, pojavile so se ostre bolečine v želodcu po jedi, vse iste težave s črevesjem, čeprav jem strogo na prehrana. Prosim, povejte mi, ali so za zdravljenje moje oblike gastritisa potrebni antibiotiki? Ali je akutna bolečina po jedi znak poslabšanja mojega stanja?

odgovor: Antibiotiki za gastritis so predpisani le, če se odkrije okužba s Helicobacter pylori. V vaši situaciji potrebujete ponovno posvetovanje gastroenterolog. Po pregledu bo zdravnik lahko določil potrebno korekcijo zdravljenja.

vprašanje:Pozdravljeni, diagnosticirali so mi površinski erozivni gastritis. Je opravil ali opravil zdravljenje. Vklopljeno ta trenutek Erozije ni, ostane le oteklina sluznice. Prosim, povejte mi, kako hitro se pravočasno razvijejo erozije dvanajstnika? In še nekaj: zdaj moram do konca življenja zavračati zmerno pitje alkohola, jesti ocvrto hrano? Lahko upam, da ko končno mine, si takrat ne bom mogla nič odrekati, seveda v zmernih količinah? Ali pa se lahko ta bolezen spet vrne?

odgovor: Dober večer! Čas nastanka erozivnih lezij sluznice je pri vseh drugačen. Če je terapija pravilno izbrana in se upoštevajo pogoji zdravljenja, v prihodnosti ne bi smelo biti posebnih težav. Če je stanje stabilno, je bila dosežena stabilna remisija, vseživljenjska dieta ni potrebna.

vprašanje:Pozdravljeni, stara sem 20 let. Že pol leta me muči zaprtje, riganje z zrakom, pred kratkim sem začel opažati rahle bolečine v trebuhu. ultrazvok trebušna votlina razkrila funkcionalno infleksijo žolčnika. Rezultati FGS: erozivni gastritis, izrazit duodenogastrični refluks, v želodcu sta sluz in žolč. Analiza za disbakteriozo je negativna. Šla sem na pregled pri gastroenterologu, ki je dobesedno v naglici v treh minutah predpisal zdravljenje. Vprašanje me skrbi pravilna prehrana z mojo diagnozo. Je ta gastritis kisel? Kakšno hrano bi morali jesti in kateri se izogibati?

odgovor: Zdravo! pri stanje tehnike medicina dieti pri zdravljenju gastroenteroloških bolezni ne namenja veliko prostora. Pri žolčni diskineziji in gastritisu je priporočljivo upoštevati dieto št. 5A (lahko si jo ogledate na internetu) in nato le ob poslabšanju.

Zdravljenje erozivnega gastritisa vključuje zdravljenje z zdravili, prehrana in v redkih primerih endoskopski posegi. Kot dodatno zdravljenje mogoče je uporabiti ljudske recepte.

Medicinska terapija

Za zdravljenje se uporabljajo naslednje skupine zdravil:

  • blokatorji vodikove črpalke;
  • zaviralci H2-histaminskih receptorjev;
  • antacidi;
  • antibiotiki;
  • antialergijsko;
  • imunosupresivi;
  • spodbujanje regeneracije.

Zaviralci vodikove črpalke in zaviralci histaminskih receptorjev so namenjeni zmanjšanju proizvodnje pepsina in klorovodikove kisline(sestavine želodčnega soka). Potrebni so za.
Z erozivnim antrumnim gastritisom je zdravljenje učinkovito. Ta zdravila ne upočasnijo izločanja kisline, ampak zmanjšajo njen agresiven učinek na sluznico. Večina jih tvori notranja stenaželodec tanka zaščitna folija. Obstajajo tudi zdravila, ki se najprej absorbirajo v kri.

Pomembno: enega antacida ne zamenjajte z drugim brez priporočila zdravnika, saj imata lahko drugačen mehanizem delovanja.

Antibakterijsko zdravljenje je predpisano v primeru potrjene okužbe s Helicobacter pylori ali akutnih toksičnih okužb. Režim zdravljenja erozivnega gastritisa proti Helicobacter pylori vključuje hkratno dajanje kombinacije antibiotikov, antacidov in blokatorjev protonske črpalke.
Pri nekaterih oblikah erozivnega vnetja se uporabljajo antialergijska zdravila in imunosupresivi. To velja za alergijski in avtoimunski gastritis. Za pospešitev celjenja erozij sluznice se pogosto uporablja oz ribja maščoba. Te snovi zmanjšajo dražilni učinek kisline in spodbujajo epitelizacijo okvar.

Simptomatsko zdravljenje

Glede na prevlado določenih simptomov so za zdravljenje erozivnega gastritisa predpisani:

  • antitoksično;
  • antihemoragična sredstva.

Prokinetiki normalizirajo gibljivost prebavil, nepogrešljivi so pri pogostem zaprtju. Encimi se uporabljajo predvsem za nizko kislost za izboljšanje prebave hrane. Pogosto z poslabšanji kronični gastritis z erozijami huda bolečina kot posledica spazma, v tem primeru pomagajo antispazmodiki.
Pogosto spremljajo vnetne bolezni prebavnega sistema, kar vključuje jemanje probiotikov, ki obnavljajo mikrofloro. Če pride do vnetja zaradi akutnega črevesna okužba, potem lahko zdravnik predpiše antitoksična sredstva. Nesteroidna protivnetna zdravila se praktično ne uporabljajo, saj lahko sami povzročijo razjede. Če obstajajo druge bolezni, ki zahtevajo protivnetno terapijo, zmanjšajte odmerek teh zdravil ali jih nadomestite z manj agresivnimi.
Pri erozivno-hemoragičnem gastritisu zdravljenje vključuje zaustavitev krvavitve z zdravili, ki izboljšajo strjevanje krvi.

Endoskopski poseg

Fibrogastroendoskopija je primerna ne le za diagnozo erozivnega gastritisa, ampak tudi za odpravo njegovih zapletov.

Za ta metoda zdravljenje se najpogosteje uporablja za zaustavitev krvavitve. S pomočjo endoskopske opreme se krvavitvena posoda koagulira.
Morda bo potrebna tudi kauterizacija erozij, če je neučinkovita. zdravljenje z zdraviliče se okvara dlje časa ne zaceli.

Tradicionalna medicina

Pri erozivnem gastritisu je učinkovit v obdobju umirjanja poslabšanja, pa tudi pri blagih oblikah. akutno vnetje. Za pospešitev celjenja erozij, zmanjšanje proizvodnje kisline in izboljšanje prebave se uporabljajo sokovi, poparki in decokcije številnih rastlin (lanena semena, korenina repinca, plodovi rakitovca itd.).

zeljni sok

Sveže liste belega zelja rahlo potolčemo s kladivom in zarežemo z nožem. Nato s pomočjo gaze iz njih iztisnemo sok (približno kozarec). Pijte zdravilo dvakrat na dan tik pred obroki za pol kozarca. Priporočljivo je, da zeljni sok pripravite en dan, da ohranite zdravilne sestavine v njem. Pred uporabo se rahlo segreje. Tečaj je sestavljen iz 14 dni.

krompirjev sok

Uporabno za erozivni antralni gastritis. Gomolje v lupini temeljito operemo in podrgnemo na fino Rende, nato pa iztisnemo sok. Prvi dan vzemite 30 ml (2 žlici) soka 3-krat pred obroki. Dva tedna se vsakemu odmerku dnevno doda 5 ml soka (+ 1 čajna žlička). Tako se do konca dvotedenskega tečaja pri vsakem odmerku pije pol kozarca zdravila. Nato naredijo odmor za približno 10 dni in ponovijo shemo.

Odvar kamilice

Vzemite mizo na kozarec vrele vode. žlico cvetov in vztrajajo 1-2 uri. Uporabite lahko že pripravljene filter vrečke iz lekarne. Po želji decokciji dodamo malo medu in pijemo toplo, pol kozarca trikrat na dan.

Kamilica je klasično zdravilo za zdravljenje gastritisa in drugih oblik vnetij prebavnega trakta.

Infuzija rakitovca

Vzemite jagode rakitovca (100 g) in jih prelijte z vrelo vodo (500 ml). Ko se poparek ohladi na sobno temperaturo, ji dodajte po okusu. Pijte zdravilo čez dan v majhnih požirkih. Postopoma se lahko dnevna količina infuzije rakitovca poveča na 1 liter. Zdravljenje je treba nadaljevati 2 tedna, po 10-15 dneh se lahko ponovi.

Infuzija lanenih semen

3 tabela. žlice lanenega semena zmeljemo v možnarju, prelijemo z vrelo vodo (150 ml) in infundiramo 2 uri. Izkaže se bela tekočina viskozne konsistence. Uporablja se za 2 mizi. žlice vsakič pred obroki. Za še en recept na osnovi lanenih semen in kratek prehranski nasvet si lahko ogledate ta kratek video:

Pomembno: pred zdravljenjem erozivnega gastritisa z ljudskimi zdravili se je treba o tem pogovoriti s svojim zdravnikom.

Decoction hrastovega lubja

Odvar hrastovega lubja vsebuje tanini, ki zmanjšujejo vnetje in oteklino, blažijo draženje in pospešujejo proces regeneracije epitelija sluznice. Za pripravo izdelka peščico zdrobljenih surovin prelijemo z litrom vode, zavremo in kuhamo 10 minut. Nato zdravilo filtriramo in ohladimo. Pijte pol skodelice 0,5 ure pred obroki. Če to ni mogoče, potem eno uro po jedi.
Pravočasno zdravljenje erozivnega gastritisa želodca bo pomagalo preprečiti zaplete in zagotoviti hitro okrevanje. Zato morate ob prvih znakih bolezni poiskati kvalificirano pomoč.

Pri vnetju želodčne sluznice v 25% primerov zdravniki diagnosticirajo erozivni gastritis. Simptomi njegovega razvoja se pojavijo takoj ali postopoma, odvisno od oblike patologije.

Za določitev vrste bolezni se opravi endoskopski pregled želodca. Uporabljajo se tudi druge diagnostične metode.

Erozivni gastritis spada v skupino bolezni prebavnega sistema. njega značilnost od drugih vrst vnetij želodčnih membran - nastanek erodiranih območij na sluznici. To pomeni, da se znotraj organa pojavijo majhne plitke rane, ki lahko krvavijo, in ko se zacelijo, na mestu poškodbe ne ostanejo brazgotine.

Erozivni gastritis se pogosto razvije kot posledica dolgotrajne uporabe zdravil. Vnetje membran z nastankom ran povzroča tudi zelo vroča hrana, stradanje in vitalna aktivnost bakterij. H. pylori (Helicobacter pylori), stres, diabetična ketoacidoza in drugi dejavniki.

Simptomi erozivnega gastritisa

Za določitev vrste patologije je potrebno temeljito zaslišanje bolnika in študija strojne opreme. Simptomi erozivnega gastritisa želodca so razdeljeni na subjektivne, objektivne (ali diagnostične) znake. Prav tako se pojavijo zgodaj in pozno.

Indicirano je vnetje želodčne sluznice s tvorbo ran in posredni simptomi. to tahikardija, zaspanost, poslabšanje delovanja, dispneja in drugi nespecifični znaki gastritisa. Lahko kažejo tudi na notranjo krvavitev.

Prvi znaki erozivnega gastritisa

Simptomi so odvisni od oblike patologije. Redko se njegov razvoj ne kaže na noben način. Pri kroničnem erozivnem gastritisu oseba čuti nelagodje po jedi na levi v predelu epigastrij(predel nad popkom, pod žlico). Ima tudi povečano zgago, riganje, zlasti po jedi.

pri akutna oblika obstajajo takšni znaki erozivnega gastritisa:

  • simptomi zastrupitve šibkost, driska, bruhanje);
  • Bleda koža;
  • bolečine zgoraj v epigastrični regiji;
  • temnenje blata.

Skoraj črno blato kaže verjetna krvavitev v prebavnem traktu. Toda jemanje zdravil, kot je aktivno oglje, lahko spremeni senco blata.

Pozni simptomi erozivnega tipa gastritisa

Pri kronični obliki patologije se faze njenega poslabšanja sčasoma začnejo pogosteje pojavljati. V večini primerov je to sezonsko. To pomeni, da se gastritis pogosteje poslabša spomladi in pozimi, manj pogosto - v drugih obdobjih leta.

Drugi simptomi erozivnega gastritisa želodca kronična oblika:

Ti simptomi so lahko vidni dolgo časa in mimo le z vzetih zdravil. Imajo tudi različno moč izražanja, ki je odvisna od posamezne lastnosti organizem.

Za zgodnji znaki akutni erozivni gastritis se sčasoma dodajo drugi simptomi. Oseba ima več napadov rezanje bolečine na prazen želodec (na tešče) ali v 2 urah po obroku. V njegovem blatu, bruhanju se pojavijo strdki sveže ali strjene krvi, ki izgleda kot kavna usedlina, blato pa po konsistenci in barvi spominja na katran.

Narava bolečine pri gastritisu erozivnega tipa

Nelagodje je lokalizirano v zgornjem levem delu trebuha, kjer se nahaja želodec. pri hud potek bolezen, se širi v hipohondriju, na hrbtu. AT začetni fazi opažene so bolečine, topa bolečina z erozivnim gastritisom, kasneje pa se poslabšajo, pridobijo zbadajoč značaj. V kronični obliki je nelagodje v predelu želodca blago, redko se pojavi. Prisotnost številnih ran na sluznici zahteva reden vnos. analgetiki.


Diagnostični znaki gastritisa erozivnega tipa

Objektivni simptomi patologije vključujejo celično spremembo sestave krvi in ​​tkiv sluznice požiralnika, želodca in dvanajstnika. pri laboratorijske raziskave razvoj erozivnega gastritisa bo pokazal pomanjkanje hemoglobina, vitamina B, okultne krvi v blatu. Pri dešifriranju rezultatov biopsije bolezen potrjuje prisotnost bakterije H. pylori, aktivnost vnetja membran in redčenje sluznice.

Znaki erozivnega gastritisa med pregledom strojne opreme:

  • prisotnost večkratnih ali posameznih rana na želodčni sluznici;
  • žariščna zadebelitev, zabuhlost, nodularnost notranja lupina prebavni organ.


Erozije pri gastritisu so z neravnimi robovi, globoke ali površinske, ravne ali štrleče nad nivojem zdravega tkiva, ki spominjajo na polipe. Na ranah se lahko pojavijo skorje, zgostitev in bledica venca ali druge spremembe na poškodovani sluznici.

Uporaben video

Vzroki erozije v želodcu in zapleti so opisani v tem videu.

Diagnostične metode za potrditev erozivnega gastritisa

Med začetnim pregledom gastroenterolog pretipa trebuh, sprašuje o simptomih bolezni, življenjskem slogu.

Zdravnika je treba obvestiti, če obstaja:

  • težave pri požiranju hrane disfagija);
  • kri v blatu, bruhanje;
  • krvavitev iz gastrointestinalnega trakta;
  • hitro hujšanje (znak želodčnega tumorja).

Pri bolečinah v epigastrični regiji se za potrditev vrste patologije uporabljajo laboratorijske in instrumentalne raziskovalne metode.

Standardni diagnostični kompleks:

  • splošna analiza krvi ( UAC), blato;
  • ultrazvok organov prebavnega sistema.

Te študije so potrebne, ker lahko bolečine v zgornjem delu trebuha povzročijo druge patologije prebavni organi. KBC se naredi za odkrivanje anemije, blato pa se pregleda na prisotnost okultne krvi.

Za odkrivanje in določanje vrste okužb v prebavnem traktu se izvaja bakteriološka preiskava blata, bruhanja in želodčne vsebine. Pogosto vzemite kri za biokemično analizo.

Prisotnost H.pylori in drugih okužb ugotavljamo z metodo:

  • ELISA;
  • PCR;
  • izvajati dihalni test.

Končna diagnoza se postavi po ezofagogastroduodenoskopija (EFGDS, EGDS). Za to mora oseba pogoltniti tanko gibljivo cevko (sondo), s katero zdravnik pregleda sluznico požiralnika, želodca, dvanajstniku. Med postopkom se vzame tkivo njihovih membran za pregled za celično analizo (biopsija).


Rentgen želodca z ali brez kontrasta se opravi, če pregledate prebavni trakt metoda gastroskopije ni možna.

Zaključek

V odsotnosti terapije se lahko erozivni gastritis zaplete. Na njegovem ozadju odprto notranja krvavitev, v želodcu nastanejo polipi ali tumorji, žlezne celice organa atrofirajo, razvije se peptični ulkus in rak. Zato je pomembno, da se hitro pregledate in začnete zdravljenje, če obstajajo znaki gastritisa.

Dandanes pogost pojav. To je posledica neuravnotežene prehrane, slabih navad, patogenih bakterij, ki vstopajo v telo, stresa in drugih negativnih dejavnikov, ki vplivajo na normalno delovanje prebavil. teče v različne oblike, ki zahteva obvezno posvetovanje s specialistom gastroenterologom in imenovanje ustreznega zdravljenja.

Erozivni gastritis je ena od vrst te bolezni, za katero je značilen dolgotrajen potek, zapletenost diagnoze v zgodnjih fazah, pa tudi možnost razvoja tako hudega zapleta, kot je želodčna krvavitev.

Kaj je erozivni gastritis

Erozivni gastritis - vnetna bolezenželodec, ki se kaže v obliki akutnih erozij na sluznici v ozadju akutnega ali kroničnega vnetja. Erozija je mikrorazpoke in druge okvare sluznice, predstavljene v množini ali ednini.

Ta vrsta gastritisa se razvije implicitno, številni simptomi ostajajo nejasni. Zato je ta bolezen nevarna zaradi zapletov v obliki pojava želodčne krvavitve. Ta vrsta se lahko pojavi nenadoma, začenši z akutna bolečina, ki postopoma ugasnejo v ozadju dejstva, da živčna vlaknaželodec prilagodi, čeprav bolečina ni značilen znak erozivnega gastritisa. Bolnik lahko doživi vrtoglavico, koža postane bleda, pogosto se zmanjša.

Glavni simptomi so pojav krvavega bruhanja, melena - črno neoblikovano blato z nagnjenostjo k tekočini.

Pomembno! Ko se ti simptomi pojavijo, je nujno potrebno, zgoraj navedeno stanje zahteva hospitalizacijo, dodaten pregled in bolnišnično zdravljenje.

Simptomi bolezni

Diagnoza erozivnega gastritisa, zlasti na zgodnje faze, povzroča določene težave zaradi dejstva, da so spremljajoči simptomi nejasni in jih bolna oseba pogosto ignorira.

Razvoj bolezni se lahko pojavi z bolečino v želodcu in brez njih. Bolečina se lahko pojavi tako na prazen želodec kot po jedi. Stopnja intenzivnosti bolečine je odvisno od stopnje bolezni in njenega obsega, pa tudi od lokacije žarišča bolezni in posameznih značilnosti telesa in lahko zahteva potrebo po jemanju močnih zdravil proti bolečinam.

V prisotnosti erozivnega gastritisa se pogosto pojavi zgaga zaradi kršitve izločanja želodčnega soka in njegovega vstopa v nižje divizije požiralnik.

Pomembno! Pravočasno je treba biti pozoren tudi na manjše spremembe v delovanju prebavnega trakta.

Bolnik lahko čuti stalno težo v želodcu, ne glede na kakovost in količino zaužite hrane. Občasno se pojavi gnilo in kislo spahovanje, pojavi se suhost in grenkoba v ustih, možna je motnja blata.

Vzroki

Razvoj erozivnega gastritisa je v večini primerov povezan s kombinacijo različnih dejavnikov in se lahko pojavi tudi zaradi prisotnosti vnetnega procesa v želodcu.

Tako kot običajni gastritis je lahko posledica:

  • nepravilna in neuravnotežena prehrana - redki obroki, obilo maščobe, prekajene, začinjena hrana, škodljiva je tudi hladna in zelo vroča hrana;
  • zloraba alkohola;
  • stres in živčne motnje;
  • jemanje zdravil, in sicer nesteroidnih protivnetnih zdravil, na primer aspirina, paracetamola, diklofenaka itd.;
  • sočasne bolezni prebavnega sistema, na primer različni enterokolitis;
  • jemanje nevarnih strupenih snovi, ki povzročajo poškodbe sluznice;
  • specifični bakterijski faktor - Helicobacter pylori.

Po statističnih študijah sta najpogostejša vzroka erozivnega gastritisa uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil in stres.

Vrste gastritisa

Erozivni gastritis se lahko kaže tudi v več oblikah.

Akutna erozija

Akutni gastritis - pojavi se nenadoma, spremlja ga hudi simptomi. Kot pove že ime, se gastritis razvije nenadoma, v ozadju katerega koli povzročitelja, ki povzroči poškodbo sluznice. Privede do razvoja akutnih erozij, krvavitev iz poškodovane sluznice in izgube krvi.

Pojavi se značilni simptomi: krvavitev, šibkost, omotica, bledica kožo razvije hudo anemijo zaradi izgube krvi. Pacient opazi pojav melene, s v velikem številu erozije in hude krvavitve lahko bruhanje krvi.

Pomembno! Bolnikovo stanje je običajno hudo in zahteva nujno pomoč medicinski ukrepi namenjen stabilizaciji stanja, zaustavitvi krvavitve, dopolnitvi izgubljene krvi.

Kronični erozivni gastritis

Kronična - traja dolgo časa, se razvija postopoma. Potek bolezni se ne razlikuje od drugih kroničnih gastritisov, diagnoza pa se pojasni šele s fibrogastroskopijo. Pri kroničnem poteku bolezni lahko krvavitev iz erozij poteka neopaženo, kar postopoma vodi v kronično anemijo.

Bolnik je zaskrbljen zaradi ponavljajočih se bolečin v želodcu, ki praviloma izginejo po jemanju antispazmodikov. Pojav bolečine je povezan z napako v prehrani, dolgotrajno uporabo nesteroidnih protivnetnih zdravil. Posledica kroničnega gastritisa je želodčna razjeda.

Pomembno! Kaj je to in se seznanite z njegovimi simptomi, vzroki in zdravljenjem, lahko ugotovite na straneh našega spletnega mesta.

Druge vrste

  1. Idiopatski - gastritis, katerega vzroki niso bili ugotovljeni.
  2. Antral - pojavi se v antrumu želodca, vzrok za njegov videz je praviloma okužba, ki jo povzroča bakterija Helicobacter pylori.
  3. Refluksni gastritis je ena najhujših oblik erozivnega gastritisa. Povezana je z refluksom črevesne vsebine v spodnje dele želodca, kar povzroči poškodbe površine sluznice in nastanek erozij, saj žolčni pigmenti in encimi trebušne slinavke razjedajo stene želodca.

Pomembno! Razvoj ene ali druge vrste erozivnega gastritisa je povezan z različnimi dejavniki.

Za postavitev diagnoze je v vsakem primeru potreben posvet s specialistom gastroenterologom in endoskopski pregled, kar je v nekaterih primerih povezano z vzorčenjem tkivnih biopsij erozivne površine.

Pomembno! Zanimivo, kaj je to in kako ga zdraviti, obiščite našo spletno stran.

Zdravljenje doma

Zdravljenje erozivnega gastritisa je možno doma, če ni želodčne krvavitve. V tem primeru je treba upoštevati zdravniška priporočila, jemati predpisana zdravila, ohraniti mir in nujno vzdrževati režim. dietna hrana. Poleg tega je mogoče kombinirati zdravljenje z zdravili in zdravljenje s tradicionalno medicino, da bi olajšali stanje in pospešili proces ponovne vzpostavitve normalnega delovanja prebavil.

Zdravljenje z ljudskimi zdravili

Kot dopolnilno terapijo k glavnemu zdravljenju je možno uporabiti največ učinkovita sredstva tradicionalna medicina, ki bo pomagala pri lajšanju bolečin, pa tudi pri pospeševanju celjenja in obnove poškodovane želodčne sluznice.

Zelje

Za te namene je koristno piti zeljni sok, ki ga pijemo pred glavnimi obroki, pol kozarca dva tedna.

Rakitovec

Pomaga ne le pri obvladovanju bolečine, ampak tudi spodbuja zdravljenje rakitovca. Uporablja se lahko v različne vrste. Če ni izrazitega odvajalnega učinka, lahko vzamete žlico 30 minut pred obroki, 3-krat na dan.

Iz jagod rakitovca lahko naredite tudi poparek: za to kozarec jagod prelijete z 1 litrom vrele vode in infundirate čez noč. Piti je treba čez dan.

srček

Enako zdravilne lastnosti ima med, ki ga lahko uživate v čista oblika ali kot del pripravljene jedi. Koristno je jesti žlico medu s kozarcem toplega kuhana voda na prazen želodec zjutraj.

Laneno seme

Imajo uporabne lastnosti, ki jih je treba najprej kuhati na pari. Za to, 2 žlici. l. semena prelijemo z vrelo vodo, vztrajamo dve do tri ure. Nastalo žele podobno konsistenco je treba zaužiti zjutraj na prazen želodec, 1 žlica. l.

Zdravljenje

Zdravljenje erozivnega gastritisa je odvisno od narave poteka in oblike, vzrokov za pojav, zapletov erozivnega gastritisa.

Uporabljajo se zdravila, ki zmanjšujejo prekomerno izločanje želodca:

  • blokatorji histaminskih receptorjev - favomidin;
  • zaviralci receptorjev protonska črpalka- omez.
  1. Agresivnost klorovodikove kisline se zmanjša tudi s pomočjo antacidi, ki ne tvorita zaščitne ovojnice, temveč prispevata k več aktivni proces zdravljenje: maalox, almagel.
  2. Za izboljšanje prebave so predpisana zdravila za olajšanje prebavnih procesov - festal, mezim, kreon.
  3. Obnovitev normalnega delovanja želodca in dvanajstnika se pojavi s pomočjo jemanja zdravil: cerucal, motilium, metoklopramid.
  4. V primeru hemoragičnega gastritisa so predpisana hemostatična sredstva, ki se dajejo intravensko ali intramuskularno: dicinon, vikasol, etamzilat, aminokaprojska kislina peroralno.
  5. Možen termin antibiotična terapija, v primeru odkritja okužbe, ki jo povzroča Helicobacter pylori: metronidazol, amoksicilin.

Kot del kompleksna terapija uporabljeno Zdraviliško zdravljenje alkalno mineralne vode. Lahko se priporoča tudi kot preventivni ukrep v primeru kroničnega poteka bolezni.

Prehrana za erozivni gastritis

Zdravljenje erozivnega gastritisa zahteva obvezno upoštevanje prehranskih navodil zdravnika. V obdobju zdravljenja terapevtska prehranašt. 1, nato pa se, ko se bolnikova prehrana izboljša, preide na dieto št. 5.

Hrana naj bo kuhana predvsem v pari, kuhanju ali pečenju, temperatura naj ne bo zelo visoka, prednost pa naj imajo tudi pasirana in mehka živila. Obroke priporočamo v majhnih porcijah, delno do 5-6 krat na dan.

Živila, ki se jim je treba izogibati:

  • mastno meso in drugi mastni živalski proizvodi;
  • prekajeno meso, začinjene, začinjene, slane jedi;
  • sladkarije in pecivo;
  • alkohol, čaj, kava;
  • stročnice, redkev, gobe;
  • močne mesne juhe;
  • kakršna koli ocvrta hrana.

Kaj je treba vključiti v prehrano:

  • pusto meso - puran, zajec, teletina;
  • žita na vodi, razen prosa in ječmena;
  • zelenjava in maslo v majhni količini;
  • črni ali stari beli kruh;
  • riba;
  • mlečni izdelki;
  • krompir v obliki pire krompirja ali kot del druge jedi.

Bolezni želodca so pogosti spremljevalci prebivalcev velikih mest. Podivjani ritem sodobne metropole ni naklonjen zdravju nasploh, predvsem pa trpi želodec kot najbolj ranljiv organ.

Erozivni gastritis - vnetni proces na želodčni sluznici s tvorbo majhnih razjed (erozij) na njeni površini - je eden tipičnih primerov te vrste bolezni.

Razlike med erozivno obliko gastritisa in preprosto

Glavna značilnost je, da lahko erodirane površine pokrivajo celotno površino želodčne sluznice. Poleg tega erozivni gastritis:

  • Ima nagnjenost k počasnemu razvoju in dolgotrajnemu poteku.
  • Vključuje uporabo dolgotrajnejšega in bolj zapletenega zdravljenja.
  • Lahko povzroči želodčne krvavitve.

Možni razlogi

Med zdravniki se erozivni gastritis običajno imenuje "stresen", saj lahko njegov pojav povzroči redno živčna napetost. Pogosto je vzrok te bolezni Helicobacter pylori.

Poleg tega k pojavu gastritisa v erozivni obliki prispevajo naslednji dejavniki:

  • Zloraba alkohola, zlasti močnih pijač.
  • Diabetes mellitus vseh vrst.
  • Poškodbe trebuha.
  • Nepravilna prehrana - zloraba slane, mastne, grobe ali zelo vroče hrane, hitre hrane, hitrega prigrizka na poti.
  • Nenadzorovana uporaba močnih zdravil.
  • Zaužitje strupenih snovi v prebavnem traktu zaradi nesreče ali pri delu v nevarni industriji.
  • Bolezni drugih organov prebavil, žolčnika (hepatitis vseh vrst, diskinezija, holecistitis,).

Značilni simptomi

Ob prvem obisku pri gastroenterologu prepoznajte erozivni gastritis le na podlagi bolnikovih besed in zunanjih klinični znaki skoraj nemogoče. Zahteva dodatne raziskave, vključno s fibrogastroduodenoskopijo z zbiranjem fragmenta sluznice.

Razlog za takšne postopke so naslednji simptomi:

  • Bolečina v epigastrični regiji. Njegova intenzivnost se lahko spreminja od šibke do zelo močne. V zgodnjih fazah razvoja bolezni jo bolnik pogosto ignorira in jemlje kot posledico prenajedanja ali uživanja stare hrane.
  • Dispeptični pojavi- stalna težnost v želodcu, občutek grenkobe in suhosti v ustni votlini, motnje blata, kislo riganje.
  • Dobiček sindrom bolečine po jedi ali na prazen želodec. V drugem primeru je vzrok bolečine želodčni sok, ki močno draži živčne končiče na dnu ran.
  • Povečana utrujenost, šibkost s trajanjem spanja več kot 10 ur. Poškodovane stene želodca ne morejo v celoti absorbirati vsega, kar telo potrebuje hranila, zaradi česar začne doživljati pomanjkanje vitalnosti.
  • Pogosta zgaga in slabost. značilna lastnost erozivni gastritis kronične oblike puščanja.
  • Kri v bruhanju. Ta simptom zahteva takojšnjo zdravniško pomoč.
  • Temno, katranasto blato zaradi vstopa krvi v črevesje.

Diagnoza je možna šele po natančnem pregledu, zato je pomembno, da bolnik čim prej poišče zdravniško pomoč. zdravniško pomoč nato pa dosledno upoštevajte vsa predpisana priporočila.

Metode zdravljenja so odvisne od vzroka erozije in prisotnosti (odsotnosti) zapletov v obliki krvavitve. Če gastritis povzroči Helicobacter pylori, potem zdravnik predpiše antibiotiki.

Na drugi stopnji zdravljenja je pomembno obnoviti celovitost sluznice. Če želite to narediti, morate normalizirati raven kislosti. V tem primeru je bolnik običajno predpisan zdravila za zaviranje kisline(Almagel, Maalox, Rennie, nizatidin itd.).

Od teh zdravila zmanjšajo izločanje želodčnega soka, vzporedno z njimi so predpisani encimi(Digestal, Festal, Mezim).

Kot pri vseh drugih boleznih prebavil tudi pri zdravljenju erozivnega gastritisa Pomembno je slediti dieti, ki mora vsebovati naslednja živila:

  • lahke zelenjavne juhe v mesni juhi;
  • žita (ajda, biserni ječmen, ječmen, ovsena kaša);
  • zelenjavne enolončnice;
  • fermentirani mlečni izdelki v neomejenih količinah (jogurt, kefir, fermentirano pečeno mleko, jogurt, skuta);
  • kuhane ribe.

Recepti tradicionalne medicine

Metode tradicionalne medicine v kombinaciji z dosežki moderna znanost zelo učinkovit pri zdravljenju erozivnega gastritisa. Z njihovo uporabo se lahko, če ne popolnoma znebite gastritisa, ga znatno zmanjšate. Negativne posledice spraviti bolezen v stabilno fazo remisije.

zeljni sok

Svež zeljni sok je treba zaužiti na ta način:

  • 1 teden - 200 ml soka, razredčenega v 200 ml tople vode, popijte pol kozarca pred vsakim obrokom.
  • 2. teden - 400 ml soka, razredčenega v 200 ml vode, popijte 1 kozarec pred obrokom.
  • 3. teden - 600 ml soka, zmešanega v enaki količini vode, popijte pred obroki in 60 minut po obroku.
  • 4 tedne - popijte 4 kozarce soka dnevno, ne glede na obrok.

krompirjev sok

Za pripravo zdravila na finem graterju morate naribati krompir in iz nastale kaše iztisniti sok. Zjutraj 1 uro pred zajtrkom vsak dan popijte 0,5 skodelice krompirjevega soka, dokler simptomi gastritisa popolnoma ne izginejo. Sok je treba iztisniti tik pred uporabo, saj na zraku zelo hitro izgubi svoje zdravilne lastnosti.

Lahko preberete članek o uporabi krompirjevega soka za gastritis z visoko kislostjo.

Infuzija lanenega semena

Ponoči nalijte 1 žlico. l. lanena semena 200 ml tople vode in pustite v temnem prostoru do jutra. Uporabite enako kot krompirjev sok do popolnega okrevanja. Semena lahko tudi jeste. To orodje pomaga pri kakor hitro se da obnoviti poškodovano želodčno sluznico.

brezovi listi

Pest brezovih listov, nabranih spomladi, je treba preliti z 0,5 litra filtrirane vode, postaviti na počasen ogenj, zavreti, vreti 2 minuti, ohladiti in precediti skozi gazo. Nastalo decokcijo je treba zaužiti v 100 ml 60 minut po obroku.

Aloja

Za pripravo izdelka morate narezati 10-12 listov, jih zmleti v mlinčku za meso, držati v vodni kopeli 10 minut, dodati 1 žličko. medu in kuhajte na pari še 1 minuto. Treba je vzeti mešanico 1 žlica. l. zjutraj in pred spanjem.

Preberite več o uporabi aloe z medom v tradicionalna medicina prebrati.

Če sumite na erozivni gastritis, ne odlašajte z gastroenterologom - to lahko privede do razvoja peptični ulkus in celo raka.

Ne smete se samozdraviti. Zdravila, ki normalizirajo kislost želodca, imajo podoben, a še vedno drugačen mehanizem delovanja, zato jih mora predpisati le zdravnik. Ne morete še naprej jesti živil, ki dražijo stene želodca - konzervirane hrane, prekajenega mesa, začimb.

Preprečevanje

Da bi zmanjšali verjetnost erozivne oblike gastritisa, je dovolj upoštevati preprosta pravila:

  • Zaužiti obroki morajo biti optimalna temperatura torej ne prevroče, a tudi ne mrzlo.
  • V procesu prehranjevanja vas ne smejo motiti tuje stvari (gledanje televizije, brskanje po internetu, branje knjig itd.). Vsak kos je treba previdno, počasi žvečiti.
  • Izogibati se morate stresu, ne skrbite za malenkosti.
  • Dnevno prehrano je bolje razdeliti na 5-6 obrokov, zadnji naj bo najpozneje 2 uri pred spanjem.
  • Potrebno je izključiti zlorabo alkohola.