Paggamot sa mga sintomas ng VSD sa bahay. Paggamot ng vegetovascular dystonia. Mga palatandaan ng vegetative-vascular dystonia

Ang isyu ng pagpapagamot ng vegetative-vascular dystonia sa bahay ay medyo may kaugnayan, dahil ang sakit na ito ay itinuturing na isa sa mga pinaka-karaniwan ngayon. Maraming tao ang nagdurusa sa ADHD sa buong buhay nila. Gayunpaman, ang isang tao ay hindi dapat magtiis sa sakit na ito, lalo na dahil ito ay lubos na makatotohanang talunin ito.

Iyan lamang ang tagumpay sa paggamot ay maaaring makamit sa pamamagitan ng paglalapat ng isang pinagsamang diskarte, na gumaganap ng isang serye ng mga pamamaraan sa kalusugan at pag-inom ng mga kinakailangang gamot.

Posible na gamutin ang VVD sa bahay

Paggamot ng vegetative-vascular dystonia sa bahay na may pagkamit ng positibong resulta- ito ay isang tunay na bagay. Totoo, hindi ito nangangahulugan na hindi ka dapat makipag-ugnay sa isang kwalipikadong doktor, dahil ang isang medikal na espesyalista lamang ang maaaring gumawa ng tamang pagsusuri at, simula dito, magreseta ng angkop na kurso sa paggamot.

Kahit na ang VVD ay talagang nasuri, ang sakit ay dapat gamutin batay sa mga naobserbahang sintomas, na maaaring:

• puso;
• vascular;
• pinagsama-sama.

Alinsunod dito, ang iba't ibang mga gamot ay inireseta.

Sa dystonia, na may mga palatandaan ng puso, ang pasyente ay naghihirap mula sa nabalisa na ritmo ng puso. Ang mga sintomas ng vascular ay nagmumungkahi ng patuloy na pagbabago sa mga tagapagpahiwatig ng presyon. Ang pinagsamang uri, bilang panuntunan, ay nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng parehong mga tampok.

Sa banayad na kurso ng sakit, posible na labanan ito pampakalma. Pumili, sa partikular, mga produkto na natural na pinagmulan - halimbawa, valerian. O ang mga gamot tulad ng Novo-Passit na may Persen ay angkop. Kapag kailangan mo ng mas malalakas na gamot, maaari kang pumili ng mga produktong naglalaman ng barbiturates, tulad ng Barboval o Corvalol.

Ang paggamot sa VVD sa bahay na may mas kapansin-pansing mga karamdaman ay isinasagawa sa gastos ng mga pampakalma tulad ng Afobazole o Buspirone.

Salamat kay antipsychotics nakakapagpakalma ng nerbiyos. Bilang karagdagan, ang pag-andar ng puso ay na-normalize. Dito maaari mong isipin ang Ridazine o Sulpiride.

Dahil ang pagtulog ay talamak na nabalisa dahil sa sakit na ito, ito ay kinakailangan mga gamot upang makatulong na pamahalaan ang insomnia tulad ng Zopiclone o Zoldipem.

Sa pamamagitan ng paggamit mga antidepressant ito ay lumalabas upang muling buhayin ang interes sa mundo sa paligid natin. Maaaring pagalingin ang kawalang-interes sa Paroxetine at Amitriptyline.

Nootropics labanan ang kapansanan sa memorya, tumulong na maibalik ang konsentrasyon. Ang mga partikular na positibong pagsusuri ay natatanggap ng mga gamot tulad ng Piracetam o Pantogam.

Paano gamutin ang VVD at gaano katagal ang sakit na ito? Hanggang sa posible na patatagin ang sirkulasyon ng tserebral, ang isa ay hindi maaaring mangarap ng isang positibong resulta. Ito ay maaaring makamit sa tulong ng Stugeron, Cavinton at / o Oksibral. Ang parehong Cavinton, halimbawa, ay nagpapalakas sa vascular system at binabawasan mataas na presyon. Ang mga katulad na function ay maaaring nasa Bisoprolol at Metoprolol.

Bagaman sa mga kaso kung saan ang dystonia ay sinamahan ng hypotension, ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ay kailangang bahagyang tumaas, kung saan maaari mong gamitin ang mga tincture na ginawa mula sa ginseng, pati na rin ang tanglad.

Sa wakas, proseso ng paghilom kadalasan ay hindi pumasa nang walang paggamit ng mga antioxidant, vegetotropic agent at bitamina.

Tulad ng para sa mga antipsychotics na may mga tranquilizer, kadalasang kinukuha sila hindi sa mahabang panahon, ngunit sa maikling panahon. Kahit na binigyan ka ng botika ng mga naturang gamot nang walang reseta, huwag magmadaling inumin ang mga ito hangga't hindi pinapayagan ng doktor.

Mga pamamaraan ng physiotherapy

Paano gamutin ang VSD sa bahay? Imposibleng hindi maalala ang mga benepisyo ng physiotherapy, na maaaring kabilang ang iba't ibang mga pamamaraan ng masahe, paggamot sa tubig, at iba pa.

Halimbawa, inirerekomenda ng mga doktor malamig at mainit na shower, dahil sa kung saan ang katawan ng tao ay nagsisimulang gumawa ng mga stimulating hormones, ang kalamnan ng puso ay nagsisimulang magkontrata nang mas aktibo, at ang daloy ng dugo ay bumibilis. Bilang resulta, ang mga proseso ng metabolic ay bumubuti, ang tono ng vascular ay tumataas, at ang mga pader ng daluyan ay nagiging mas malakas.

Narito ang ilang panuntunang dapat sundin kapag gumagamit ng contrast shower:

• Una, mainit na tubig ang ginagamit, at pagkatapos ay malamig na tubig.
• Bawat minuto ay kinakailangan na baguhin ang tubig (kahit na pagkatapos ng kalahating minuto). Karaniwan oras upang gamitin mainit na tubig gumastos ng higit sa malamig.
• Hindi hihigit sa tatlong cycle ang kinakailangan.
• Ang kaibahan ng temperatura ay hindi dapat masyadong dramatiko.
• Ang buong katawan ay natatakpan maliban sa ulo.

Mula na sa isang ganoong sesyon, ang isang taong nagdurusa sa vegetative dystonia ay makadarama ng kaluwagan at espesyal na kasiyahan. Ngunit hindi ka dapat regular na gumamit ng gayong pamamaraan - dapat mayroong ilang mga pahinga. Kung ang pasyente ay sabay na dumaranas ng hypotension, kumuha ng contrast shower na may matinding pag-iingat.

Kapag masama ang pakiramdam ng isang maysakit araw-araw, maaaring kailanganin niyang dagdagan ng kaunti ang kanyang pisikal na aktibidad. Hindi ito nangangahulugan na kinakailangan na agad na pumasok para sa propesyonal na sports - isang labis na pagkarga lamang ang kontraindikado. Pero regular exercise, swimming at jogging sa umaga o table tennis ang kailangan. Bukod dito, ipinapayong gawin ang mga pagsasanay hindi sa isang masikip na silid, ngunit kung saan may sariwang hangin.

Ang isang contrast shower ay lalong kapaki-pakinabang para sa VVD.

Ngunit kabilang sa mga pagsasanay na isinagawa, dapat iwasan ng isa ang mga kung saan ang mga binti ng pasyente ay nasa itaas na posisyon. Sa mga kaso kung saan ang presyon ay tumaas, imposible na ang ulo ay mas mababa kaysa sa antas ng dibdib.

Mga Healthy Recipe

Marami pala malusog na mga recipe, ang ilan sa mga ito ay dapat mong malaman. Halimbawa, kapag ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ay nadagdagan, ang isang decoction na inihanda sa sumusunod na paraan ay makakatulong:

• Ang matamis na damo ng klouber ay kinuha, pati na rin ang mga buto ng cumin - bawat isa sa mga sangkap sa isang kutsara;
• Pagkatapos ay kailangan mo ng isang pares ng mga tablespoons ng oatmeal, rose hips at black currants;
• At ang mga sangkap tulad ng hawthorn, pati na rin ang immortelle, ay mangangailangan ng 4 na kutsara ng bawat isa;
• 6 na kutsara ng isang sangkap tulad ng swamp cudweed;
• Motherwort, pati na rin ang calendula - ang mga sangkap na ito ay dapat na tatlong kutsara bawat isa;
• Isa at kalahating kutsara lamang ng naturang sangkap bilang mabahong rue.

Kaya, ang lahat ng ito ay halo-halong at ibinuhos ng kalahating litro ng tubig na kumukulo, pagkatapos kung saan ang inumin ay na-infuse. Dapat itong lasing sa 30 gramo mga anim na beses sa isang araw.

• Isang kutsarang puno ng mga sangkap tulad ng dahon ng birch at tartar;
• Isang pares ng mga kutsara ng kulitis, dahon ng Yellowflower at knotweed;
• Isang pares ng mga kutsara ng ligaw na rosas.

Ang mga sangkap sa itaas ay halo-halong: tatlong kutsara ng halo na ito ay idineposito sa isang ulam, pagkatapos nito ay brewed na may kalahating litro ng tubig na kumukulo.

Ang resultang gamot ay iniinom ng tatlong beses sa isang araw halos kalahating oras bago kumain. Isang dosis - 50 gramo. Ang sabaw ay nakaimbak sa refrigerator, ngunit hindi hihigit sa tatlong araw.

Ang iba't ibang mga herbal decoction ay tumutulong sa paggamot sa VVD

aromatherapy

Ang paggamot ng VVD na may mga katutubong remedyo sa bahay ay nagsasangkot din ng paggamit ng aromatherapy.

Dahil ang insomnia ay madalas na nagpapahirap sa dystonia, maaari kang magtahi ng isang gauze bag na may tatlong layer, at tiklupin ito dito:

• ¾ hop cones;
• 2/3 pako;
• 1/3 bay dahon.

Ang isang katulad na bag ay nakasabit sa itaas ng ulo ng tao kapag siya ay natutulog. Salamat sa papalabas na aroma, ang pasyente ay magagawang huminahon, huminto sa pagdurusa mula sa mga pag-atake ng sindak at matinding pagkabalisa. Upang mapahusay ang epekto, inirerekumenda na uminom ng chamomile tea.

Mahahalagang Panuntunan

Bakit napakasama ng VSD? Tiyak, ang pasyente ay hindi nag-aalaga sa kanyang sariling pamumuhay, gumon sa mga pagkagumon, hindi nagpapahinga ng sapat na oras, hindi nanonood ng kanyang sariling diyeta.

Narito ang mga alituntunin na mahalagang sundin para sa lahat na na-diagnose na may vegetative disease ng isang doktor. vascular dystonia:

• Tandaan ang mga benepisyo ng sariwang hangin! Maglakad nang mas madalas, pumili para dito, kung maaari, mga tahimik na lugar(nakakatulong ito upang makapagpahinga).
• Dahil ang sakit ay lumalala dahil sa kakulangan ng tulog, kinakailangan na matulog ng hindi bababa sa 8 oras, huwag umupo nang huli at alagaan ang pang-araw-araw na gawain.
• Siguraduhing magkaroon ng ilang uri ng libangan na maaaring makagambala sa mga alalahanin at magpapalakas ng sistema ng nerbiyos. Ito ay medyo indibidwal: ang bawat tao ay maaaring may sariling mga kagustuhan.
• Kung tungkol sa nutrisyon, mainam na kumain ng maraming mani at munggo. ngunit ang mataba at sobrang asin na pagkain ay nagpapalala sa kalusugan.
• Kontrolin ang mga emosyon. Ang mga damdamin tulad ng pagkabalisa o galit ay hindi dapat mangibabaw. Ito ay nagkakahalaga ng pag-aaral nang paunti-unti at hindi sumuko, kahit na sa una ay hindi ito gumagana.

Ang mga taong naniniwala na ang dystonia ay isang pangungusap ay hindi tama. Siyempre, hindi dapat umasa ng mga positibong resulta sa gayong pag-iisip. Ngunit kung naniniwala ka sa iyong sariling lakas, magtiwala sa medikal na espesyalista kung kanino ka sumasailalim sa paggamot at sundin nang eksakto ang mga reseta ng medikal, ang mga pagkakataon na gumaling ay medyo mataas.

Ang sakit ay hindi nagdudulot ng mortal na panganib, bagaman ito ay makabuluhang binabawasan ang kalidad ng ating buhay. Sa kabilang banda, ito ay sinamahan ng madalas na neurosis at panic attack, bilang isang resulta kung saan ang isang tao ay maaaring magkaroon ng mga saloobin ng pagpapakamatay.

Tagal ng paggamot

Gaano katagal ginagamot ang VVD at gaano ito katagal? Depende ito sa uri ng sakit indibidwal na mga tampok pasyente at maraming iba pang mga kadahilanan. Ngunit dapat mong tandaan ang tungkol sa posibilidad na mapupuksa ang sakit na ito, hindi "sumuko" nang maaga.

Maglakad nang madalas sa sariwang hangin

saan dadaan ng mas mabilis ito ba ay isang sakit? Siyempre, kung saan:

• ang mga rekomendasyon ng mga psychologist ay sinusunod;
• magbigay ng sapat na oras upang magpahinga at huwag mag-overwork;
• panoorin ang kanilang diyeta;
• talikuran ang masasamang ugali.

At, sa kabaligtaran, ang mga taong ayaw baguhin ang kanilang pamumuhay, na hindi maglakas-loob na makita ang isang doktor at labis na karga ang kanilang sarili sa trabaho, ay nanganganib na hindi lamang magdusa mula sa inilarawan na sakit sa buong buhay nila, ngunit nahaharap din sa mas mapanganib na mga sikolohikal na problema.

Ang dapat mong tandaan ay ang VVD ay matagumpay na ginagamot!

VSD at hamog na nagyelo

Hiwalay, dapat mong pag-usapan ang pag-asa ng dystonia sa hamog na nagyelo. Bilang isang patakaran, ang mga taong naghihirap mula sa naturang mga problemang sikolohikal, lalo itong nagiging masama kapag lumalamig sa labas, iyon ay, sa taglagas at taglamig.

Paano maging sa kasong ito? Una sa lahat, mag-ingat na huwag mag-freeze at manatiling mainit. Mga heater, maiinit na damit, mainit na pagkain at inumin.

Makakatulong din ang mga gamot na nakakatulong upang makapagpahinga. mga pader ng vascular. Bilang isang patakaran, pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga sedative. Ang masahe, sa pamamagitan ng paraan, at rubdowns ay maaaring magsagawa ng mga katulad na function.

Saloobin sa pasyente

At paano dapat kumilos ang mga kamag-anak, kaibigan at kasamahan sa mga pasyenteng may VVD?

• Una, kailangan mo ng pasensya at suporta. Ang ganitong mga tao ay nagpapakita ng malakas na pagkamayamutin, lumalabas na napaka-nerbiyos at mabilis na galit. Hindi ka maaaring mag-panic kung biglang inatake ang pasyente. Mas mahusay na manatiling kalmado at tiwala. Tiyak, ang "vsd-shnik" ay makiusap na tumawag ng isang ambulansya, ngunit ang mga kahilingang ito ay dapat na masagot nang mahinahon, na magagawa niyang makayanan ang lahat sa kanyang sarili.
• Pangalawa, ang gayong tao ay hindi dapat ituro sa isang hindi mahalaga hitsura, kung isasaalang-alang ang mataas na kahina-hinala nito. Hayaan siyang dumaan sa lahat ng kinakailangang pagsusuri na magpapakita sa kanya ng kanyang pisyolohikal na kalusugan.
• Hindi na kailangang magpahayag ng awa sa taong may sakit, dahil ito, sa katunayan, ay nakakahiya at sikolohikal na nagpapahirap para sa mabilis na paggaling.
• Huwag mag-utos ng anuman sa gayong tao, sa halip ay hilingin sa kanya na gawin kung ano ang kinakailangan.
• Iwasan ang labis na karga ng anumang plano - parehong pisikal at emosyonal.
• Huwag hayaan ang pasyente na "lumayo" sa lipunan at umatras sa kanyang sarili.
• Pagkatapos ng paggamot sa ospital, ito ay kanais-nais na magpahinga sa isang lugar sa kalikasan.

Ang isang taong nagdurusa sa VVD ay nangangailangan ng suporta ng mga mahal sa buhay at ng iba pa

nanonood Mga sintomas ng VVD, dapat mong tiyakin na ito ay isang diagnosis lamang, pagkatapos kung saan ang sakit ay ginagamot sa bahay.

Ang Vegetative-vascular dystonia (VVD) ay isa sa mga pinakakaraniwang sakit. Ang sakit ay maaaring sumama sa isang tao sa buong buhay niya at makabuluhang masira ang kalidad ng buhay. Hindi mo matitiis ang gayong pagsusuri, lalo na't maaari mo itong labanan mismo sa bahay. Ang paggamot ng vegetative-vascular dystonia sa bahay ay hahantong sa isang matagumpay na resulta kung pinagsamang diskarte, ang wastong paggamit ng mga gamot at ang pagpapatupad ng mga pamamaraan sa kalusugan.

Ang vegetative-vascular dystonia ay isang hindi maliwanag na sakit na kinabibilangan ng isang buong hanay ng mga autonomic pathologies. sistema ng nerbiyos. Batay sa mga sintomas, kaugalian na makilala ang tatlong uri ng sakit.

1. Puso.
2. Vascular.
3. Magkakahalo.

Kahit na tinatrato mo ang vegetative-vascular dystonia sa bahay, kailangan mong pumili ng mga gamot depende sa uri ng sakit. Sa cardiac dystonia, ang cardiac arrhythmias (tachycardia, extrasystole) ay sinusunod. Ang uri ng vascular ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagtalon sa presyon ng dugo. Sa isang halo-halong uri, ayon sa pagkakabanggit, mayroong mga pagpapakita ng una at pangalawang uri. Para sa anumang uri ng sakit, ang isang kurso ng paggamot ay inireseta gamit ang isang kumplikadong mga gamot ng iba't ibang direksyon.

Ang mga pampakalma, na kilala ng lahat at ibinebenta nang walang reseta, ay maaaring makatulong sa isang banayad na karamdaman. Kabilang dito ang mga ganyan pinagmulan ng halaman tulad ng motherwort at valerian. Ang mga pasyenteng nasa hustong gulang ay inireseta din ng Persen at Novo-Passit. Ang mga mas malakas ay kinabibilangan ng mga gamot na may pagdaragdag ng mga barbiturates:

• bula;
• corvalol;
• valocardin.

Ang paggamot na may mga tranquilizer ay makatwiran sa mas kapansin-pansin na mga karamdaman ng nervous system. Upang mapawi ang labis na pagkabalisa at pagkabalisa, ilapat ang:

• afobazole;
• adaptol;
• buspirone.

Ang mga antipsychotics ay hindi lamang maaaring kalmado ang mga nerbiyos, ngunit gawing normal din ang gawain ng puso. Kabilang dito ang:

• ridazine;
• neurispin;
• sulpiride.

Madalas na sanhi ng sakit talamak na karamdaman matulog. Mga hinirang pampatulog payagan ang pasyente hindi lamang makatulog nang maayos, kundi pati na rin upang mapupuksa ang pananakit ng ulo at iba pang hindi kasiya-siyang sintomas na may VVD. Inirerekomendang mga remedyo:

• zopiclone;
• donormil;
• zolpidem.

Ang mga antidepressant ay idinisenyo upang pukawin ang mga pasyente ng interes sa buhay, na madalas nilang kulang. Upang makayanan ang depresyon at kawalang-interes, ang mga sumusunod na gamot ay makakatulong:

• paroxetine;
• sertraline;
• amitriptyline.

Ang sakit ay humahantong sa mga hindi kasiya-siyang sintomas tulad ng kapansanan sa memorya at konsentrasyon. Upang maibalik ang mga pag-andar na ito, ang mga nootropics ay inireseta:

• piracetam;
• glycine;
• pantogam.

Imposibleng pagalingin ang sakit na walang matatag na gawain ng sirkulasyon ng tserebral. Ang mga sumusunod na gamot ay maaaring makilala upang mapabuti ang suplay ng dugo sa utak:

• stugeron;
• cavinton;
• oxybral

Ang Cavinton ay parehong nakapagpapalakas ng mga daluyan ng dugo at bahagyang nagpapababa ng presyon ng dugo. Ang mga sumusunod na gamot ay epektibo rin sa hypertensive form ng VVD:

• bisoprolol;
• anaprilin;
• metoprolol.

Ngunit kung ang sakit ay nauugnay sa hypotension, ang presyon ay dapat tumaas. Para sa layuning ito, ang mga natural na tincture ay perpekto:

• ginseng;
• tanglad;
• rhodiola rosea.

Ang mga antioxidant, vegetotropic na gamot at bitamina complex ay ginagamit din para sa paggamot. Ang mga antipsychotics at tranquilizer ay hindi inirerekomenda na inumin sa loob ng mahabang panahon. Sa anumang kaso, ang mga gamot ay dapat na inireseta ng dumadating na manggagamot, kahit na ang mga ito ay ibinebenta nang walang reseta.

Physiotherapy sa bahay

Mayroong iba't ibang mga pamamaraan ng hardware para sa paggamot ng VVD, ngunit sa bahay ang pagpili ng mga pamamaraan ay napakalawak din. May mga pamamaraan ng masahe at self-massage na sadyang idinisenyo para sa iba't ibang uri mga sakit. Epektibo at mga pamamaraan ng tubig.

Paggamot ng tubig

Ang contrast shower ay isa sa pinakamabisang physiotherapeutic procedure sa paggamot ng VVD. Ang therapeutic effect ng pamamaraang ito ay batay sa aktibong produksyon ng mga stimulating hormones ng katawan, na nangyayari sa panahon ng alternatibong pagkakalantad sa mainit at malamig na tubig. Kapag gumagamit ng isang contrast shower, ang pag-urong ng kalamnan ng puso ay tumataas at ang daloy ng dugo ay bumibilis. Laban sa background na ito, tumataas ang metabolismo. Ang pagpapaliit at pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo ay nagpapataas ng kanilang tono at ginagawa itong hindi gaanong marupok. Ang paggamit ng isang contrast shower ay hindi magiging sanhi ng malaking paghihirap, ngunit ang ilang mga patakaran ay kailangan pa ring sundin.

1. Dapat mong palaging simulan ang pamamaraan na may maligamgam na tubig, at tapusin sa malamig na tubig.
2. Ang pagpapalit ng tubig mula sa mainit hanggang sa malamig ay dapat mangyari bawat 30-60 segundo, habang ang oras ng pag-inom ng mainit na tubig ay dapat palaging mas mahaba kaysa sa malamig.
3. Sa kabuuan, kailangan mong gawin ang 3 cycle, iyon ay, 3 dosis ng maligamgam na tubig ay dapat na baguhin sa malamig na tubig 3 beses.
4. Hindi kinakailangang gumawa ng labis na kaibahan ng temperatura, lalo na sa mga unang pamamaraan.
5. Kailangan mong ibuhos sa buong katawan, maliban sa ulo.

Ang isang contrast shower session ay dapat na kasiya-siya. Kung hindi ito mangyayari, kung gayon may ginagawang mali at hindi mabibilang ang mga benepisyo ng pamamaraan. Pagkatapos ng bawat buwan ng paglalapat ng gayong pamamaraan, kinakailangan na kumuha ng dalawang linggong pahinga. Ang mga pasyente na may mababang presyon ng dugo ay dapat kumuha ng contrast shower nang may pag-iingat.

Mga ehersisyo sa kalusugan

Napakahalaga ng pisikal na aktibidad sa paggamot ng VVD, ngunit dapat itong gawin nang tama. Pisikal na ehersisyo hindi dapat intense, lalo na sa mga baguhan. Ang mga klase ay mas mainam na isagawa sa sariwang hangin, at kung nasa bahay - kung gayon ang silid ay hindi dapat masikip. Ang complex ay hindi dapat magsama ng mga ehersisyo kung saan ang pasyente ay nakabaligtad, at sa pagtaas ng presyon, ang ulo ay hindi dapat mahulog sa ibaba ng antas ng dibdib. Ang pinakamagandang opsyon ay ang paglangoy, light middle distance running, table tennis at mga katulad na laro.

natural na mga remedyo

Ang vegetative-vascular dystonia ay palaging umiiral, kaya may mga katutubong remedyo para sa paggamot ng sakit na ito.

Sa mataas na presyon

Upang ihanda ang decoction kakailanganin mo:

• mga buto ng kumin at matamis na klouber na damo - 1 tbsp. kutsara
• butil ng oats, tuyo blackcurrants at rose hips - 2 tbsp. kutsara;
• immortelle, lemon balm at hawthorn - 4 tbsp. kutsara;
• swamp cudweed - 6 tbsp. kutsara;
• calendula at motherwort - 3 tbsp. kutsara;
• mabangong rue - 1.5 tbsp. mga kutsara.

Ang lahat ng mga sangkap ay dapat punan ng 0.5 litro. kumukulong tubig at hayaang magtimpla. Kumuha ng 6 na beses sa isang araw, 30 g bawat isa. Ang komposisyon ay maaaring mukhang malaki, ngunit ito ang pinakamahusay na pagpipilian para sa hypertensive form ng VVD.

Kung mababa ang presyon

Sa kasong ito, ang komposisyon ng decoction ay ang mga sumusunod:

• prickly tartar at birch dahon - 1 tbsp. kutsara;
• knotweed dahon, strawberry, elecampane at nettles - 2 tbsp. kutsara;
• rosas na hips - 2 tbsp. mga kutsara.

Paghaluin ang lahat ng mga halamang gamot at kumuha ng 3 tbsp. mga kutsara ng nagresultang timpla, ibuhos sa isang hiwalay na mangkok at magluto ng tubig na kumukulo sa halagang 0.5 litro. Kumuha ng tatlong beses sa isang araw, 40 minuto bago kumain, 50 g bawat isa. Dapat tandaan na ang anumang herbal decoction ay dapat na naka-imbak sa refrigerator, at hindi hihigit sa 3 araw.

aromatherapy

• hop cones - 3 bahagi;
• pako - 2 bahagi;
• dahon ng bay - 1 bahagi.

Kailangan mong isabit ang bag hindi lamang sa kwarto, ngunit sa itaas mismo ng iyong ulo. Ang papalabas na aroma ay patuloy na kumikilos nang nakapapawing pagod. Upang mapahusay ang pagkilos, maaari kang uminom ng chamomile tea.

Pagpili ng Tamang Pamumuhay

Ang gayong hindi maliwanag na sakit tulad ng vegetative-vascular dystonia ay hindi maaaring talunin nang walang kontrol sa pamumuhay ng isang tao. Sa sakit na ito, hindi katanggap-tanggap na manigarilyo at uminom ng alak sa makabuluhang dosis. Ang bawat isa sa mga libangan na ito ay nakakaapekto sa presyon ng dugo, na, na may hypertensive o magkahalong uri ng sindrom, ay nauugnay sa isang panganib ng paglala. Mayroong ilang mas simple ngunit mahalagang mga patakaran.

1. Gumugol ng sapat na oras sa labas. Ang mga lugar para sa paglalakad ay dapat piliin nang tahimik hangga't maaari upang ganap kang makapagpahinga.
2. Ang kakulangan sa pagtulog ay nagpapalala sa sakit, kaya kailangan mong lumikha ng mga komportableng kondisyon para sa pagtulog. Kailangan mo ring obserbahan ang rehimen ng araw at huwag magpuyat.
3. Maghanap ng isang libangan na maaaring makagambala sa mga alalahanin at palakasin ang sistema ng nerbiyos. Ang ganitong libangan ay para sa lahat, basta ito ay isang kagalakan.
4. Mayroong ilang mga alituntunin sa pagkain. Ang mga mani, pinatuyong aprikot, munggo, rosehip at talong ay kapaki-pakinabang para sa VSD. Ang mataba at labis na maalat na pagkain ay maaaring magpalala ng sakit.

Sa pang-araw-araw na buhay, kailangan mong subaybayan ang iyong mga emosyon. Ang mga pagpapakita ng galit, kawalan ng pag-asa, pagkabalisa ay hindi dapat mangibabaw sa isip. Gayunpaman, hindi mo kailangang patuloy na kontrolin ang iyong mga damdamin, maaari itong humantong sa kabaligtaran na epekto. Ito ay dapat alagaan nang hindi ipinipilit. Ang hindi pagbibigay pansin sa maliliit na bagay ay isang sining na maaari at dapat matutunan.

Ang tanong kung paano gamutin ang VVD upang makalimutan ang tungkol sa hindi kasiya-siyang mga pagpapakita magpakailanman ay interesado sa lahat ng mga pasyente na may diagnosis na ito. Labanan ang gulay sa iyong sarili vascular dystonia mahirap. Posible na pagalingin ang sakit lamang sa tulong ng isang pinagsamang diskarte.

Ano ang dapat gawin

Ang eksaktong sagot sa tanong kung paano mapupuksa ang VVD ay ibibigay ng doktor. Pagkatapos ng pagtuklas tiyak na sintomas, kailangan mong pumunta hindi sa thematic forum, ngunit sa "iyong" therapist. Depende sa kung paano nagpapakita ang NCD, ang doktor ay nagbibigay ng referral sa:

1. Neurologo.
2. Sikologo.
3. Sa psychotherapist.
4. Cardiologist.

Ang isang espesyalista sa makitid na profile ay nagrereseta ng isang hanay ng mga hakbang upang maalis ang VVD magpakailanman.

Paglilinaw ng diagnosis

Upang mapupuksa ang vegetative vascular dystonia magpakailanman, kailangan mong linawin ang ugat na sanhi. Ang pasyente ay itinalaga:

• pagpasa ng cardiogram;
• MRI ng utak;
• pangkalahatang pagsusuri ng dugo;
• dopplerography ng cerebral vessels;
• kimika ng dugo.

Sa paggamot ng kondisyong ito, isang indibidwal na diskarte lamang ang ginagamit.

Pano ka makakatulong

Ang paglaban sa VVD ay nagsasangkot ng normalisasyon ng mga sentro ng utak na kumokontrol sa paggana ng puso sistemang bascular. Paano talunin ang VSD? Upang pagalingin ang vegetative vascular dystonia, ang pasyente ay karaniwang inireseta ng psychotherapy. Ngunit kung ang mga malubhang sintomas ay lilitaw sa panahon ng VVD, pagkatapos ay sa pinakadulo simula ng paggamot ay makakatulong lamang ang mga makapangyarihang gamot.

Sumasailalim sa drug therapy

Paano haharapin ang VSD mga gamot kailangan mong suriin sa iyong doktor. Mahalagang tandaan na ang gayong malubhang kondisyon bilang vegetative vascular dystonia sa mga matatanda ay hindi nagpapahiwatig hindi nakokontrol na paggamit mga gamot. Kung hindi, lalala lang ang sitwasyon.

Karaniwang nakakatulong upang malampasan ang VSD:

1. Mga gamot na nootropic.
2. Mga gamot na pampakalma.
3. Mga antidepressant.
4. Mga tranquilizer.
5. Mga bitamina.

Ang paggamit ng nootropics

Ang mga pagsusuri ng maraming mga pasyente, kung saan marami ang pampakay na forum, ay nagsasabi na ang sakit ay matagumpay na ginagamot sa mga nootropics. Ang mga gamot na ito ay nakakatulong na mapabuti ang suplay ng dugo sa utak at gawing normal ang aktibidad nito.

Marami ang nag-aalis ng mga hindi kasiya-siyang sintomas sa tulong ng Phenibut. Ang gamot na ito ay nagpapabuti ng atensyon at nagpapalakas ng memorya.

Ang paggamit ng sedatives

ganyan hindi kanais-nais na mga sintomas VSD, tulad ng insomnia at kinakabahan tik, ay ginagamot pampakalma. Kung nabasa mo ang thematic forum, maaari mong malaman na ang ilang mga pasyente ay namamahala upang makayanan ang mga pagpapakita ng sakit na ito sa tulong ng tincture ng Motherwort, Barboval at Validol.

Paggamit ng mga antidepressant

Ang Vegetovascular dystonia ay madalas na sinamahan ng depressive manifestations, pati na rin ang kawalang-interes, hypochondria. Upang mapawi ang mga sintomas na ito, ang pasyente ay inireseta ng paggamit ng:

• Remeron;
• Valdoxana;
• Selectra;
• paroxetine;
• Pyrazidol.

Posible bang mapupuksa ang mga tiyak na sintomas magpakailanman? Ang sagot sa tanong na ito ay malinaw: pinipigilan lamang ng mga antidepressant ang mga sintomas, na tumutulong upang pansamantalang maibsan ang kondisyon ng pasyente.

Ang paggamit ng iba pang mga gamot

Upang gawing normal ang cardiovascular system, ang mga gamot tulad ng Mexidol at Tenoten ay inireseta.

Ang Mexidol ay nagpapagaan ng pagkabalisa, ay may magandang epekto sa mga daluyan ng utak. Tumataas ang antas ng dopamine, tumataas ang resistensya ng pasyente sa pagkabigla.

Magandang epekto sa cardiovascular system Tenoten. Nababawasan ang pagkabalisa, nawawala ang pagkahilo.

Upang gawing normal ang cardiovascular system, ang mga gamot tulad ng Phenibut at Phenazepam ay inireseta din.

Pagsasagawa ng mga sesyon ng psychotherapy

Paano gamutin ang VSD minsan at para sa lahat? Sasabihin ito sa pasyente sa mga sesyon ng psychotherapy. Kung ang sakit ay nailalarawan sa isang medyo banayad na kurso, kung gayon ang payo ng isang psychologist ay makakatulong sa pasyente.

Ang pagkakaroon ng naitatag ang eksaktong dahilan, ang espesyalista ay magbibigay ng mga rekomendasyon kung paano makayanan ang VVD. Kapag ang sikolohikal na estado ay na-normalize, ang dystonia ay parehong lumitaw at urong.

• labanan laban sa phobias;
• pag-alis ng stress;
• pagtanggal ng PA.

Ang ilang mga pasyente ay itinalaga ng mga pagsasanay sa grupo. Sa kanila, ang mga pasyente ay magkasamang nakikipagpunyagi sa dystonia. Gaano karaming mga tiyak na sesyon ng psychotherapy ang kailangan ay depende sa kalubhaan ng klinikal na larawan.

Mga tampok ng paggamot sa bahay

Ang VVD sa bahay ay ginagamot sa tulong ng herbal na gamot. Magandang tulong halamang paghahanda.

Pinapayagan na kumuha ng Panangin, Asparkam. Maaari silang pagsamahin sa iba pang paghahanda ng magnesiyo at potasa.

Maaari mong permanenteng maalis ang vegetative vascular dystonia sa pamamagitan ng pagsusuri sa iyong pang-araw-araw na gawain. Kung maayos na nakayanan ng katawan ang stress, pinapayagan itong maglaro ng sports. Mula sa pagsasanay sa lakas dapat iwanan sa pabor sa paglangoy at pagtakbo.

Para sa mga taong may problema sa puso, ang pag-jogging ay kontraindikado. Dapat silang mapalitan ng masinsinang paglalakad. Ang mga distansya ay dapat na maliit sa una. Pagkatapos maglakad ng 150-200 na hakbang, tiyak na dapat kang huminto at magpahinga.

Ang isang taong na-diagnose na may vegetovascular dystonia ay magagawang mapupuksa ito magpakailanman sa bahay kung mananatili siya sa isang diyeta.

Alternatibong paggamot

Paano pa magagamot ang vegetovascular dystonia? Madalas tradisyunal na medisina magkasya sa:

1. Acupuncture.
2. Physiotherapy.
3. mga manipulasyon sa masahe.

Paano malalampasan ang sakit? Ang acupuncture ay madalas na inireseta upang mapawi ang kakulangan sa ginhawa. Ang pamamaraang ito ay tumutulong sa pag-alis sakit na sindrom, nakapapawi at pagpapabuti ng microcirculation. Ang kakulangan sa ginhawa ay kadalasang nalulutas pagkatapos ng 1-2 session.

Kung ang VVD ay nasuri, kung gayon kung paano haharapin ang mga indibidwal na hindi kasiya-siyang pagpapakita ng sakit? Ang pasyente ay itinalaga sa pagdating ng electrophoresis at magnetotherapy.

Upang maibalik ang mga pag-andar ng nagbibigay-malay, ang pasyente ay inireseta ng masahe ng collar zone. Maaari mong gawin ito sa iyong sarili. Ilang session ang maaaring kailanganin depende sa kondisyon ng pasyente.

Ang paggamit ng mga katutubong remedyo

Ang pagsagot sa tanong kung paano mapupuksa ang hypotonic form ng sakit magpakailanman, maaaring inirerekomenda ng doktor ang pagkuha ng mga tincture:

1. Zamanihi.
2. Chinese lemongrass.
3. Sandy immortelle.

Sa usapin ng dosis, hindi ka dapat magabayan ng forum. Ito ay pinili nang paisa-isa.

Teknik ni Mesnik

Si Mesnik, na minsang nakatalo sa sakit na ito, ay may kakaibang teknik. Naniniwala siya na ang kaligtasan mula sa VVD ay nakasalalay sa mga nakatagong kakayahan ng pasyente mismo.

Ang pagsagot sa tanong kung paano mapupuksa ang dystonia magpakailanman, pinapayuhan ng doktor na magsagawa ng mga simpleng pagsasanay sa paghinga. Nakakatulong ito sa pag-regulate ng presyon ng dugo.

Tulong sa mga pag-atake

Maaari mong alisin ang mga sintomas ng isang pag-atake ng vegetative vascular dystonia sa iyong sarili. Ang pasyente ay kailangang bigyan ng maximum na pahinga. Para matulungan siyang makaalis kawalan ng ginhawa, kailangan mong ilagay ito sa isang medyo madilim na silid.

Ang tincture ng Valerian ay mahusay na nakikipaglaban sa PA. Pinapayagan na palitan ito ng Corvalol, Valocorlin, o peony tincture. Kung hindi makontrol ang mga sintomas, dapat tumawag ng ambulansya.

Maaaring magreseta ang doktor ng isang lunas na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo sa utak, o may kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system.

Sa wakas

Posibleng gamutin ang vegetative vascular dystonia sa bahay lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Imposibleng mapupuksa ang mga sintomas ng sakit sa tulong ng mga kahina-hinalang pamamaraan.

Marahil ay walang karamdaman na nagtataas ng maraming katanungan gaya ng vegetative-vascular dystonia. Ito ay naiintindihan, dahil kahit na ang mismong kahulugan ng sakit na ito ay napakalabo. Ito ay maaaring sanhi ng maraming iba't ibang dahilan.

Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng maraming mga pagpapakita, mula sa mga karamdaman ng cardiovascular system, na nagtatapos sa iba't ibang mga psycho-emotional disorder.

Ngunit marahil ang pinakamahalagang tampok ng sakit na ito ay na ito ay nagpapatuloy nang lubos.

Upang maunawaan nang tama kung anong uri ng sakit ito, kailangan mong magkaroon ng hindi bababa sa isang maliit na ideya ng istraktura ng sistema ng nerbiyos ng tao. Nang hindi naglalagay ng masyadong maraming detalye, sapat na upang sabihin na mayroong isang espesyal na network mga hibla ng nerve, na tinatawag na autonomic nervous system, o kung hindi man - parasympathetic.

Ang papel nito ay nakasalalay sa patuloy na hindi sinasadyang kontrol sa gawain ng mga panloob na organo at maging ang regulasyon ng kanilang aktibidad, kung ang gayong pangangailangan ay biglang lumitaw. Iyan lang sa mga paglabag sa sistemang ito at nauugnay na vegetative-vascular dystonia.

Hindi pa nabubunyag ang katotohanan sanhi ng VVD. Ito ay pinaniniwalaan na ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring makapukaw ng pag-unlad ng sakit na ito:

• madalas na rhinitis at rhinopharyngitis ng isang nakakahawang kalikasan;
• pare-pareho ang stress at psycho-emotional overstrain;
• labis na pagkakalantad sa mga pisikal na kadahilanan (lamig, init, ultraviolet, atbp.);
• traumatikong pinsala sa utak;
• laging nakaupo sa pamumuhay;
• paninigarilyo;
• alak;
• mga pagkagambala sa hormonal;
• mental strain;
• pagkakalantad sa mga nakakalason na sangkap.

Ito ay pinaniniwalaan na ang isang kadahilanan ay hindi sapat upang pukawin ang pag-unlad ng sakit. Hindi bababa sa dalawa ang dapat naroroon. Pagkatapos lamang ay nabuo ang isang naaangkop na background na maaaring makagambala sa paggana ng autonomic nervous system.

Pag-uuri ng VSD

Ang pangkalahatang tinatanggap na pagkakaiba-iba ng vegetative-vascular dystonia ay hindi pa umiiral. Ngunit ang mga may-akda ng Russia, sa karamihan, ay sumunod sa isang pag-uuri ng nosological form na ito, batay sa mga pagkakaiba-iba sa etiology, ang pagkalat ng clinical syndrome, ang uri ng vegetative crisis, ang yugto at kalubhaan ng sakit.

Ayon sa etiological form:

• nakakahawa-nakakalason;
• idiopathic;
• namamana;
• sanhi ng pisikal na labis na karga;
• nakakondisyon mga karamdaman sa pag-iisip;
• magkakahalo.

Ayon sa pamamayani ng clinical syndrome:

• hypertensive;
• cardialgic;
• hipotonik;
• arrhythmic;
• parang migraine;
• syncope;
• dysthermic, atbp.

Ayon sa variant ng vegetative crisis:

• vagoinsular;
• sympathoadrenal;
• pinagsama-sama.

Sa pamamagitan ng yugto:

• pagpapatawad;
• paglala.

Sa kalubhaan:

• liwanag;
• karaniwan;
• mabigat.

Ang klinikal na larawan ng VVD

Mahalagang malaman!

Ang sakit na ito ay pinakakaraniwang para sa murang edad. Karamihan sa mga bata, babae at lalaki ay nagkakasakit. Mas madalas ang sakit ay nangyayari sa mga babae. Ang mga katotohanang ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng mahusay na lability ng nervous system sa mga bata at kabataan at binibigkas ang mga pagbabago sa hormonal. katawan ng babae sa pagdadalaga(sa panahon ng pagdadalaga).

Ang mga sumusunod na sintomas ay katangian ng vegetative-vascular dystonia:

• nadagdagan ang pagpapawis;
• marbling ng balat (lalo na sa mga palad);
• ang hitsura ng mga pulang spot sa leeg na may kaguluhan;
• sakit ng kasukasuan at kalamnan sa pamamahinga;
• palpitations sa panahon ng stress o pare-pareho ang tachycardia, na palaging wala sa panahon ng pagtulog;
• hindi pagpaparaan sa init (paliguan, sauna, anumang masikip na silid, pampublikong sasakyan);
• sakit ng ulo at pagkahilo nang walang anumang dahilan;
• pagbaba sa rate ng puso sa ibaba 60 beats bawat minuto sa panahon ng pagtulog;
• walang dahilan na pagtaas at pagbaba sa presyon ng dugo;
• iba't ibang, walang dahilan na pananakit sa rehiyon ng puso.

Dapat pansinin na ito ay malayo sa buong listahan manifestations ng sakit na ito, at ito ay napakabihirang para sa mga pasyente na magkaroon lamang ng isang sintomas. Kadalasan mayroong isang kumbinasyon ng mga ito. Iyon ang dahilan kung bakit napakahirap mag-diagnose ng malaking pagkakaiba-iba.

Pangunahing inaalala ng mga manggagamot ang pag-aalis malubhang problema sa puso o sa utak, at pagkatapos ay isipin ang tungkol sa isang mas kanais-nais na patolohiya. Maaaring hindi kaagad makarating ang doktor sa tamang diagnosis, lalo na sa katotohanang imposibleng kumpirmahin ang IRR sa anumang partikular na pagsubok sa laboratoryo.

Diagnosis ng sakit

Sa karamihan ng mga kaso, kapag sinusuri ang mga pasyenteng may VVD, makikita ang mga sumusunod na pagbabago:

• kawalang-tatag ng T wave at ang ST segment sa ECG sa panahon ng hyperventilation ng mga baga o isang orthostatic test;
• medyo tiyak na mga pagbabago sa cardiogram sa dulo ng ventricular complex (QRS);
• sa pangkalahatang pagsusuri mga palatandaan ng dugo ng katamtaman nagpapasiklab na proseso;
• kawalang-tatag ng pulso at presyon ng dugo sa araw-araw na pagsubaybay sa mga tagapagpahiwatig na ito.

Malinaw, walang ganap na maaasahang mga palatandaan ng laboratoryo ng sakit. Ang doktor ay gumagawa ng diagnosis batay sa isang katangian ng klinika at ang pagkakaroon ng hindi bababa sa ilan sa mga palatandaan sa itaas.

Paggamot sa VVD

Para sa paggamot ng vegetative-vascular dystonia mula sa mga gamot karaniwang ginagamit:

• pyrroxane;
• anaprilin;
• cyclodol;
• quercetin;
• ascorbic acid;
• caffeine.

Ang lahat ng mga gamot na ito ay pinili nang paisa-isa, na isinasaalang-alang ang anyo ng sakit, at ang pagkuha ng mga ito sa iyong sarili, nang walang reseta ng doktor, ay lubhang mapanganib.

Paggamot ng mga remedyo ng katutubong VVD

May kaugnayan sa kanais-nais na kurso ng vegetative-vascular dystonia, ang paggamot nito sa mga katutubong remedyo ay napakapopular. Ang paggamit ng mga tradisyunal na pamamaraan ay palaging may mataas na panganib na magkaroon ng mga salungat at allergic na reaksyon, at para sa mga herbal na remedyo ay mas mababa ang panganib na ito. Mayroon ding napaka epektibong pagsasanay at pinagsamang katutubong recipe para sa paggamot ng VVD.

Ang paggamot ay dapat magsimula sa regular na paglalakad sa sariwang hangin. Ito ay hindi tungkol sa kapag ang isang taong tumatakbo pauwi o papunta sa trabaho ay naglalakad sa parke, ngunit tungkol sa isang may layuning paglalakbay sa kalye nang hindi bababa sa isang oras patungo sa ilang desyerto na lugar. Hindi naman kinakailangan na ito ay isang lugar ng parke, ang pangunahing bagay sa pagpili ng isang lugar ay ang distansya mula sa mga highway at iba pang pinagmumulan ng polusyon sa hangin.

Tulad ng para sa mga pagsasanay para sa VVD, walang kumplikado. Ang lahat ng ito ay maaaring isagawa sa bahay, nang walang espesyal na paghahanda. Sa paunang yugto, ang karaniwang mga ehersisyo sa umaga ay angkop. Ang pangunahing diin ay dapat sa pag-init ng mga kalamnan ng leeg, mga pagsasanay sa paghinga at kadaliang kumilos spinal column. Ang ilan mga espesyal na pagsasanay Ang therapeutic orientation ay dapat isagawa sa isang espesyal na silid sa ilalim ng pangangasiwa ng isang physiotherapist.

Gayundin mula sa mga disiplina sa palakasan ay magiging lubhang kapaki-pakinabang:

• paglangoy;
• pagbibisikleta;
• Athletics(hindi kasama ang mga elemento ng kapangyarihan);
• aerobics;
• himnastiko.

Mga alternatibong pamamaraan ng paggamot ng vegetative-vascular dystonia

Maaaring gamutin ang VVD sa pamamagitan ng paglilinis ng katawan ng mga lason na may luad. Para sa gayong paggamot, kailangan mong uminom araw-araw sa loob ng isang linggo, isang solusyon ng luad na may tubig: isang kutsarang luad sa isang baso ng maligamgam na tubig. At araw-araw binabawasan namin ang dami ng luad. Upang huling araw dapat itong idagdag sa tubig isang kutsarita lamang.

Pinakamainam na bumili ng luad para sa paggamot sa isang parmasya, ito ang magiging pinakaligtas na opsyon, dahil ang naipon sa sarili na luad ay maglalaman ng dumi at iba't ibang mga dumi, kung saan kakailanganin itong hugasan ng mabuti.

Mga paliguan ng mustasa

Kung mayroon kang VSD na may pananakit ng ulo, maaari mong gamitin ang sumusunod katutubong paraan paggamot:

1. Dilute ang mustasa sa maligamgam na tubig - 5 tablespoons. Ang tubig ay dapat na kinuha nang labis upang makakuha ng isang masa na kahawig ng makapal na kulay-gatas.
2. Pinutol namin ang komposisyon na ito sa isang paliguan na may temperatura ng tubig na mga 39 degrees.
3. Naligo kami ng mustasa sa loob ng 7 minuto. Pagkatapos nito, agad naming binalot ang aming sarili sa isang sheet at humiga.

Pagkatapos nito, dapat kang uminom ng nakapapawi na tsaa, at mas gaganda ang iyong pakiramdam.

Tea na may cognac para sa pananakit ng ulo

Kung mayroon kang sakit ng ulo at mababang presyon ng dugo sa umaga na may VVD, pagkatapos ay inirerekomenda na uminom ng malakas na tsaa na may pagdaragdag ng isang kutsarita ng cognac dito.

Paggamot sa mga beets at mga juice ng gulay

1. Sa vegetative - vascular dystonia, kailangan mong kumuha ng isang maliit na beetroot, gupitin ito sa dalawang halves, at pagkatapos ay ilakip ang beetroot sa mga templo. At hawakan ito ng ganoon sa loob ng pitong minuto.
2. Masarap uminom ng sariwa beetroot juice, diluting ito na may karot at pipino juice sa tulad ng isang ratio ng 1:3:1.

Paggamot ng vegetative-vascular dystonia na may mga damo

Ang mga alternatibong pamamaraan ng paggamot ng vegetative-vascular dystonia, siyempre, ay hindi maaaring gawin nang walang paggamit ng mga halamang gamot at iba pang mga herbal na remedyo. Ang kanilang banayad na epekto ay ang pinaka-angkop para sa paggamot ng sakit na ito. Ang pinaka-epektibo para sa paggamot ay:

• valerian;
• motherwort;
• hawthorn;
• dill;
• caraway;
• kalendula;
• peppermint;
• barberry atbp.

Sa araw-araw na paggamit Ang pagpapabuti ng herbal ay nangyayari sa lalong madaling panahon, pagkatapos ng 2 linggo. Gayunpaman, dapat itong isipin na ang paggamot sa erbal ay dapat na isagawa nang lubos matagal na panahon.

Mga dosis mga herbal decoction at mga pagbubuhos bawat araw, para sa iba't ibang pangkat ng edad:

• Mga bata hanggang sa isang taon - 0.5 kutsarita;
• mga batang wala pang tatlong taong gulang - 1 kutsarita;
• mga bata mula tatlo hanggang anim na taong gulang - 1 dessert na kutsara;
• mga bata mula anim hanggang sampung taong gulang - 1 kutsara;
• higit sa sampung taong gulang at matatanda - 2 tablespoons.

Mga herbal na paghahanda para sa paggamot ng VVD

Koleksyon para sa mga lalaki:

• ligaw na rosas na prutas - 4 na bahagi;
• mga ugat ng licorice - 4 na bahagi;
• St. John's wort damo - 3 bahagi;
• mga ugat ng valerian - 3 bahagi;
• halaman ng mistletoe - 2 bahagi;
• ugat ng leuzea, rhodiola at angelica - 2 bahagi bawat isa.

Koleksyon para sa mga kababaihan:

• mga ugat ng angelica at bunga ng viburnum - 3 bahagi bawat isa;
• mga ugat ng dandelion, licorice, rosea rhodiola, leuzea - ​​2 bahagi bawat isa;
• dahon ng kulitis - 2 bahagi;
• rosehip - 2 bahagi;
• wormwood at knotweed - 2 bahagi bawat isa.

Nagluluto:

1. Gilingin ang mga damo, prutas at ugat sa isang gilingan ng kape.
2. Kumuha kami ng dalawang kutsara ng herbal na pulbos, na aming giniling, at ibuhos ang 0.5 litro ng tubig na kumukulo sa isang termos.
3. Umalis kami upang mag-infuse para sa gabi.
4. Sa umaga, ang nagresultang pagbubuhos ay maaaring lasing.

Aplikasyon para sa paggamot:

Ang dosis ay 1/3 ng isang baso, tatlong beses sa isang araw.

Ang paggamot ng VVD na may mga halamang gamot ay dapat isagawa sa isang kurso ng 6-8 na linggo.

Ang paggamot ng vegetative-vascular dystonia na may mga remedyo ng katutubong ay depende sa mga sintomas na nananaig sa klinika ng sakit na ito. Halimbawa, para sa hypertensive variant ng VVD mas bagay hawthorn, at para sa hypotonic barberry. Sa halo-halong anyo, ang iba't ibang kumbinasyon ng mga halamang gamot (hops, haras, atbp.) ay malawakang ginagamit.

Tulad ng para sa mga produktong pagkain na kapaki-pakinabang para sa VVD, ang ipinag-uutos na presensya sa diyeta ay kinakailangan:

• isda at pagkaing-dagat;
• karot;
• cereal;
• prutas;
• mga produkto ng pagawaan ng gatas;
• sariwang gulay;
• mani.

Ang mga produktong ito ay naglalaman ng mga sangkap na paborableng nakakaapekto sa paggana ng autonomic nervous system. Mahalagang tandaan iyon labis na paggamit anumang uri ng pagkain ay maaaring humantong sa dysfunction ng gastrointestinal tract. Samakatuwid, ito ay mahalaga na ang mga sangkap ay harmoniously balanseng. Sa kasong ito lamang, maaari kang umasa sa kapaki-pakinabang na epekto ng mga produktong ito.

Pag-iiwas sa sakit

Bagama't hindi pa nasusumpungan ang malinaw na sanhi ng vegetative-vascular dystonia, ang lahat ng mga doktor ay nagkakaisang sumasang-ayon na ang pag-iwas sa stress ay makakatulong na maiwasan ang pagsisimula ng sakit na ito. Ito ay kinakailangan upang mabawasan ang posibilidad ng emosyonal na overstrain. malusog na imahe buhay, balanse at Wastong Nutrisyon, sports, ay bahagi din ng pag-iwas sa VVD.

Tandaan!

Napakahalaga na ang pang-araw-araw na gawain ay makatwirang iginuhit. Ang oras para sa pahinga at pagtulog ay dapat sapat (sa kabuuan, hindi bababa sa 8-9 na oras bawat araw). Ang mga regular na pagkain ay kinakailangan, kung maaari, araw-araw sa parehong oras. Ang lahat ng mga simpleng rekomendasyong ito ay makakatulong hindi lamang upang maiwasan ang sakit, ngunit, sa pangkalahatan, ay magpapalakas sa iyong kalusugan.

Hindi mahalaga kung gaano kakila-kilabot ang mga sintomas ng VVD, ang sakit na ito ay may magandang pagbabala sa halos 100% ng mga kaso. Ang mga instrumental na pamamaraan ng pananaliksik at pag-aaral ay maaaring makatulong upang makagawa ng isang tamang diagnosis, ngunit sa pangkalahatan, ang sakit ay nakita sa batayan ng isang katangian ng klinikal na larawan.

Aplikasyon katutubong remedyong para sa paggamot ng VVD ay ganap na makatwiran dahil sa kanais-nais na kurso nito. Ang Therapy ay dapat na komprehensibo at kasama hindi lamang ang mga herbal na remedyo, kundi pati na rin ang diyeta at aplikasyon. mga pagsasanay sa physiotherapy. Sa hindi pagiging epektibo ng mga remedyo ng katutubong, gumagamit sila ng medikal na paggamot.

Ang terminong VVD ay ginagamit sa kanilang pagsasanay lamang ng mga doktor ng mga bansang CIS, sa Kanluran ay walang ganoong sakit. Bilang isang resulta, mayroong ilang pagkalito.

Ang ilang mga eksperto ay hindi nakikilala ang pagkakaroon ng vegetative-vascular dystonia sa mga matatanda, habang ang iba, sa kabaligtaran, ay itinuturing itong isang kondisyon na nosological form.

Ang kumplikado ng mga sintomas at sanhi ng dystonia ay malawak, kaya ang pagsusuri ay dapat na komprehensibo at kwalipikado. Gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, ang sindrom ay hindi nauugnay sa anuman malubhang sakit, na isang tanda ng mga functional disorder.

Kaya ano ito sa simpleng salita? Ang vegetative vascular dystonia ay isang pinababang mahahalagang aktibidad ng mga daluyan ng dugo daluyan ng dugo sa katawan, kabilang ang mga nauugnay sa paglabag o pagpisil mga daluyan ng dugo, pagbibigay ng pagkain sa tisyu ng utak, sa rehiyon ng cervical vertebra. Ang VVD ay maaaring gawing impiyerno ang buhay ng isang may sapat na gulang, dahil ang sakit na ito ay nag-aambag sa pagkagambala ng cardiovascular system at gastrointestinal tract, at maaari ring makapukaw ng mga sakit sa pag-iisip.

Upang malaman kung posible na mapupuksa ang vegetative-vascular dystonia magpakailanman, kailangan mong malaman ang mga sintomas nito at kasalukuyang mga regimen sa paggamot, kabilang ang mga katutubong remedyo. Ito ang mga aspeto ng VVD sa mga matatanda na isasaalang-alang natin sa artikulo.

Pag-uuri

Sa ngayon, ang pinag-isang pag-uuri ng VVD ay hindi pa nabuo. Ayon sa iba't ibang mga may-akda, autonomic dysfunction naiiba ayon sa isang bilang ng mga sumusunod na pamantayan:

1. Sa pamamagitan ng halo-halong uri . Nangyayari kapag may salungatan sa pagitan ng parasympathetic at sympathetic. Mukhang isang pakikibaka para sa pamumuno sa nervous system at hindi rin ito normal.
2. uri ng hipotonik.. Kung sa araw ay nangingibabaw ang parasympathetic nervous system, ang katawan ay nalulula sa enerhiya, ngunit hindi maaaring gamitin ang mga puwersa nito, ang depresyon, hypotension, atbp.
3. Sa uri ng hypertensive. Kung ang nagkakasundo na sistema ng nerbiyos ay nananaig sa buong araw, ang isang tao ay nakakaramdam ng isang tibok ng puso, isang pakiramdam ng takot, ang katawan ay mabilis na napapagod, natutulog nang hindi maganda, ang parasympathetic ay hindi makayanan, at ang lakas ay hindi naibalik.

Ayon sa likas na katangian ng mga pag-atake na nagpapalubha sa mga sintomas ng vegetative-vascular dystonia, ang sympathoadrenal, vagoinsular at mixed crises ay nakikilala. Ang mga magaan na krisis ay nailalarawan sa pamamagitan ng monosymptomatic manifestations, magpatuloy sa binibigkas na mga vegetative shift, huling 10-15 minuto.

Ang mga krisis ng katamtamang kalubhaan ay may mga polysymptomatic na pagpapakita, binibigkas na mga pagbabago sa vegetative at isang tagal ng 15 hanggang 20 minuto. Matinding kurso Ang mga krisis ay ipinakikita ng polysymptomatics, malubhang vegetative disorder, hyperkinesis, convulsions, isang atake na tumatagal ng higit sa isang oras, at post-crisis asthenia sa loob ng ilang araw.

Ang mga rason

Bakit nangyayari ang VSD, at ano ito? Ang vegetative-vascular dystonia ay isang paglabag sa autonomic nervous system. Ang ANS ay responsable para sa pagpapanatili ng panloob na balanse sa katawan ng tao, na nakakaapekto sa lahat ng mga organo at organ system. Ang mga paglabag sa gawain ng ANS ay madalas na ipinakita sa anyo ng mga paglabag sa pag-andar ng sirkulasyon ng dugo, panunaw, paglipat ng init.

Sa mga matatanda, ang pagkalat ng sindrom ay mataas sa pangkat ng edad na 20-30 taon, habang sa mga kababaihan, ang mga pagpapakita ng dystonia ay mas karaniwan kaysa sa mga lalaki. Sa katandaan, ang posibilidad na magkaroon ng VSD ay bumababa nang husto.

Among panlabas na mga kadahilanan , na nag-aambag sa paglitaw ng mga palatandaan ng VVD, makilala ang:

• matinding stress, depression;
• malubhang impeksyon sa viral;
• pagkakalantad sa electric current;
• radioactive exposure;
• labis na insolation;
• hindi kanais-nais na ekolohiya;
• alkoholismo, pagkagumon sa droga;
• hindi pagkakatulog, pagkapagod sa isip;
• traumatikong pinsala sa utak;
• matagal na sakit na bacterial (halimbawa,).

Ang panganib na grupo ay nakakaapekto nang sapat malaking bilang ng populasyon:

1. Babae. Kakatwa, ang mga babae, sa likas na katangian, ay mas emosyonal, mahina at madaling tanggapin. Kaugnay nito, kalagayang pangkaisipan mas madaling masira.
2. Ang mga kabataan, mga buntis na kababaihan, mga kababaihan sa panahon ng simula ng menopause (matalim na hormonal disruptions).
3. Mga taong ang trabaho ay malapit na nauugnay sa paglalakbay (patuloy na acclimatization), isang laging nakaupo na pamumuhay.
4. Mga kalalakihan at kababaihan na nasuri na may cervical osteochondrosis.
5. Nabubuhay sa patuloy na psycho-emosyonal na kakulangan sa ginhawa.
6. Maaaring mangyari ang VVD sa mga taong dumanas ng trauma ng kapanganakan, gutom sa oxygen, kahit na sa kapanganakan.
7. Ang mga taong kahina-hinala at stressed ay nasa panganib din.
8. Mga taong kung saan ang karamihan sa mga miyembro ng pamilya ay nasuri na may VVD (hereditary predisposition).
9. Nagdurusa sa mga malalang sakit.

Ang sakit ay nagpapakita mismo sa ilang mga sintomas na nangyayari paroxysmal o permanente. Bukod dito, ang presensya patuloy na sintomas nagsasalita tungkol sa likas na kawalang-tatag ng sistema ng nerbiyos.

Mga karaniwang palatandaan ng VVD sa mga matatanda

Ang vegetative-vascular dystonia sa mga matatanda ay may iba't ibang sintomas depende sa mahinang bahagi ng katawan na tumutugon sa stimulus.

Gayunpaman, madalas, napapansin ng mga eksperto ang mga naturang palatandaan:

• flushes ng init;
• vasospasm;
• mababaw na pagtulog;
• at kahit mga binti
• nanghihina na estado;
• malakas na tibok ng puso;
• kawalang-interes at kawalan ng lakas;
• matinding kakulangan ng hangin;
• madalas na pananakit ng ulo at kahit migraine;
• sa lahat ng mga pagpapakita nito;
• panloob na panginginig at iba't ibang mga pagpapakita ng mga takot;
• pananakit ng kasukasuan, anuman ang at;
• malamig na mga kamay anumang oras, kahit na sa positibong temperatura at init;
• neurotic deviations mula sa overexcitability hanggang sa active passivity.

Ito ang pinaka katangian VVD, na madalas na binabalewala ng mga nasa hustong gulang, na nauugnay sa mga indibidwal na katangian ng pisyolohikal.

Mga sintomas ng vegetative-vascular dystonia

Sa kaso ng vegetative-vascular dystonia, ang mga sintomas ay napaka-magkakaibang, dahil sa multifaceted na epekto sa katawan ng VNS, na kinokontrol ang mga pangunahing autonomic function - paghinga, suplay ng dugo, pagpapawis, pag-ihi, panunaw, atbp.

Sa pagsasaalang-alang na ito, mayroong ilang mga grupo ng mga sintomas ng vegetative-vascular dystonia sa mga matatanda ayon sa nangingibabaw na mga paglabag sa aktibidad ng iba't ibang mga sistema ng katawan. Ang mga karamdamang ito ay maaaring mangyari nang hiwalay o pinagsama sa isa't isa:

1. AT cardiovascular system : mga paglabag sa rate ng puso (pagpabilis o paghinto), pagbabagu-bago sa presyon ng dugo, sakit sa kaliwang kalahati ng dibdib;
2. AT sistema ng paghinga : isang pakiramdam ng kakulangan ng hangin, inis, igsi ng paghinga, igsi ng paghinga, mabilis na paghinga;
3. AT sistema ng pagtunaw : pagduduwal at pagsusuka reflex, utot, belching, heartburn, paninigas ng dumi at pagtatae;
4. Sa thermo-regulatory system: panginginig, lamig sa mga paa't kamay, labis na pagpapawis, laban sa background ng stress, isang pagtaas sa temperatura;
5. sa vestibular system: pagkahilo, pre-syncope;
6. Sa sistema ng ihi: madalas na pag-ihi, pananakit at pangangati sa bahagi ng ari;
7. Sa emosyonal na larangan: pagkabalisa, pagkabalisa, phobias, tumaas na pagkapagod, pagbaba ng pagganap, pare-pareho ang emosyonal na stress, mababang mood, pagluha, gana at mga karamdaman sa pagtulog.

Ang kurso ng vegetative-vascular dystonia ay maaaring nakatago, maaaring permanente, o maaaring magpakita ng paroxysmal (vegetative crises). Kadalasan, ang mga krisis ay nangyayari laban sa background ng mental at pisikal na sobrang stress, na may pagtaas ng emosyonal na stress, pati na rin sa iba't ibang Nakakahawang sakit. Ang kanilang tagal ay maaaring mag-iba mula sa ilang minuto hanggang ilang oras.

Mga pag-atake ng exacerbation ng VVD

Ang isang pag-atake ng vegetative-vascular dystonia ay nagsisimula nang bigla, bigla. Ang isang tao ay biglang may tibok ng puso, tumataas ang presyon ng dugo, namumutla ang balat, tumataas ang temperatura ng katawan at nagkakaroon ng panginginig. Sa panahon ng pag-atake, ang isang tao ay may malinaw na matinding takot. Pagkatapos ng krisis, ang isang malaking halaga ng magaan na ihi ay inilabas at ang matinding kahinaan ay bubuo, hanggang sa panginginig sa mga binti at ang kawalan ng kakayahang gumalaw nang normal. Sa panahon ng post-crisis, posible matalim na pagbaba presyon ng dugo.

Bilang karagdagan, ang exacerbation ng VSD ay maaaring mangyari sa anyo ng isang vagoinsular crisis. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng hitsura ng isang matalim na malabo, na pinangungunahan ng mga panandaliang pre-syncope phenomena (halimbawa, pagdidilim sa mga mata, ingay sa ulo, matinding kahinaan, isang pakiramdam ng hindi katotohanan ng kung ano ang nangyayari). Gayundin, sa panahon ng pag-atake, ang isang tao ay maaaring makaranas ng isang matalim at matinding sakit sa tiyan, isang kinakailangang pagnanais na alisan ng laman ang mga bituka, nadagdagan ang motility ng digestive tract, nabawasan ang presyon, bradycardia, nadagdagan ang pagpapawis, pati na rin ang isang pakiramdam ng init, pagduduwal, mapanglaw at binibigkas na takot.

Mga diagnostic ng VVD

Upang malaman kung paano gamutin ang vegetative vascular dystonia, kinakailangan hindi lamang upang masuri ang sakit, kundi pati na rin upang matukoy ang sanhi ng pag-unlad nito.

Samakatuwid, upang masuri nang tama ang VVD, kinakailangan ang propesyonalismo, pati na rin ang pagkakaugnay ng gawain ng mga naturang espesyalista bilang isang cardiologist, neuropathologist, therapist. Kinakailangang alisin ang iba pang mga diagnosis na may katulad na mga sintomas.

Upang gawin ito, kailangan mong pumasa sa ilang mga pagsusulit:

• electroencephalography ng computer,
• electrocardiography,
• magnetic nuclear resonance,
• mga vegetative na pagsubok.

Siyempre, ang mga diagnostic ay itatalaga batay sa mga resulta ng isang pag-uusap sa pasyente, pagkatapos basahin ang kanyang mga reklamo.

Paggamot ng vegetative-vascular dystonia

Kapag ang vegetative-vascular dystonia ay napansin, ang paggamot ay isinasagawa depende sa uri ng sindrom, at ang therapeutic na diskarte ay dapat ding isaalang-alang ang iba pang umiiral na mga sakit sa somatic.

Kasama sa package ng paggamot mga pamamaraang panggamot pamamahala ng mga pamamaraan ng VVD at hindi gamot, na kung minsan ay maaaring maging napaka-epektibo at kahit na palitan ang pangunahing therapy sa gamot.

Samakatuwid, ang paggamot sa sindrom na ito ay hindi dapat magsimula sa paggamit ng mga gamot ngunit may mga pagbabago sa diyeta at pamumuhay. Kinakailangang obserbahan:

• sapat na rehimen ng trabaho at pahinga;
• balanse at malusog na diyeta;
• isang sapat na antas ng pisikal na aktibidad;
• pagtanggi sa masamang gawi;
• pag-aalis ng mga panganib sa trabaho;
• pag-iwas sa mga nakababahalang sitwasyon o pagbuo ng paglaban sa stress;
• normalisasyon ng index ng mass ng katawan.

Ang mga sumusunod na pamamaraan ay mayroon ding malaking epekto sa pagpapagaling ng VVD:

• mga pamamaraan ng tubig;
• reflexology;
• massotherapy.

Gayundin, ang physiotherapeutic effect ay depende sa uri ng dysfunction ng autonomic system.

• na may vagotonia, ang electrophoresis na may calcium, caffeine at mezaton ay inireseta.
• na may sympathicotonia - na may papaverine at bromine, magnesium at aminophylline.

Kung ang mga hakbang na ito, na naglalayong sa isang pangkalahatang pagpapalakas na epekto, ay hindi nakakatulong nang malaki, kung gayon ang mga paghahanda sa parmasyutiko ay inireseta. Ang mga ito ay pinili nang paisa-isa para sa bawat pasyente, magsimula sa kaunting dosis at dahan-dahang dalhin sa nais na konsentrasyon. Espesyal na atensyon bigyan ang pag-alis ng talamak na foci ng impeksiyon sa katawan, paggamot ng endocrine at iba pang mga pathologies.

Paggamot sa droga ng VVD sa mga matatanda

Ang paggamot ng vegetovascular dystonia ay isinasagawa pangunahin ayon sa mga sintomas. Imposibleng sabihin nang eksakto kung aling mga gamot ang irereseta para sa paggamot, depende ito sa mga katangian ng kaso, napili lamang sila pagkatapos suriin ang pasyente.

Una sa lahat, ang mga antidepressant at tranquilizer ay inireseta. Ang dosis ay pinili batay sa kalubhaan ng mga sintomas. Bilang karagdagan sa kanila, ang mga antihypertensive na gamot ay inireseta o, sa kabaligtaran, caffeine upang itaas ang presyon ng dugo. Ang mga bitamina B, ginseng at beta-blocker ay itinuturing na sapilitan.

Ang isang espesyal na grupo sa paggamot ng VVD ay nootropic na gamot(tulad ng "Nootropil", "Piracetam"), na may kakayahang mapabuti ang mga proseso ng enerhiya at suplay ng dugo sa utak, na nagpapataas ng resistensya ng utak sa gutom sa oxygen. Ang mga gamot na ito ay nagpapagana ng mga intelektwal na pag-andar, nagpapabuti ng memorya ng utak. Gayunpaman, hindi sila maaaring kunin sa kanilang sarili.

Isaalang-alang ang ilang mga gamot na ginagamit sa paggamot ng vegetative-vascular dystonia:

1. Persen. May pagpapatahimik at nakakarelaks na epekto.
2. Novo-passit. Ang paghahanda ng halamang gamot ay may binibigkas sedative effect Tumutulong na labanan ang mga takot at pagkabalisa.
3. Corvalol. Pinakalma ang katawan, nagtataguyod ng normal na pagtulog. Mayroon din itong bahagyang nakakarelaks na epekto.
4. Valocormid. Mayroon itong antispasmodic, nakakarelax at cardiotonic (pagbabawas ng karga sa puso) na epekto. Itinutuwid ang excitability ng nervous system.
5. Normalens. Isang ahente na lumalaban sa hypertension. Gayundin, ang gamot ay nagdudulot ng vasodilation, pinapaliit ang kabuuang paglaban ng mga peripheral vessel. Ginagawang mas malalim ang physiological sleep.
6. Azaphen. Tinatanggal ang pagkabalisa, nagpapabuti ng mood, nag-aalis ng kalungkutan.
7. Vinpocetine. Isang gamot na nagpapabuti sa sirkulasyon ng tserebral. Gumagawa ng vasodilating effect.

Kaya, ang hanay ng mga gamot na ginagamit sa paggamot sa VVD ay medyo malawak. Ito ay dahil sa ang katunayan na, kasama ang paggamot ng pinagbabatayan na sakit, kinakailangan na magsagawa ng epektibong symptomatic therapy na naglalayong ihinto ang masakit na pagpapakita ng VVD.

Alternatibong paggamot ng vegetative vascular dystonia

Paggamit katutubong pamamaraan inuri ayon sa uri ng VSD:

1. Sa mga vegetative disorder ayon sa hipotonik na uri Ang mga halamang gamot tulad ng ginseng, aralia, sandy immortelle, zamaniha, eleutherococcus, safflower-like leuzea, juniper, bearberry, Chinese magnolia vine, lingonberry ay ginagamit. Ang mga ito ay inilaan para sa mapabuti ang kagalingan at pataasin ang presyon ng dugo.
2. Sa mga karamdaman ng hypertensive o mixed type Ang mga herbal na paghahanda at halaman na may pagpapatahimik na epekto ay malawakang ginagamit: mint, valerian, sage, motherwort, peony root, lemon balm, hops. Ang mga halamang gamot na ito ay kabaligtaran. paginhawahin at bawasan ang presyon ng dugo.

Ang vegetative vascular dystonia ay pangunahing isang disorder ng nervous system. Samakatuwid, sa karamihan ng mga kaso, ang paggamot ng VVD na may mga remedyo ng katutubong ay batay sa pagkuha ng mga sedative decoctions. halamang gamot na may function ng normalizing presyon ng dugo at ang aktibidad ng kalamnan ng puso.

1. Kinuha sa pantay na dami, mga bulaklak ng kalendula, ugat ng valerian at rhizome, mga bunga ng kumin, motherwort, mga buto ng dill, ihalo nang lubusan. 1 kutsarita ng koleksyon bawat 200 ML ng tubig na kumukulo, hayaang tumayo ng dalawang oras, salain. Gamitin sa vegetative - vascular dystonia 4-5 beses 1 tbsp. kutsara sa isang araw.
2. Gumagamit kami ng 0.5 shares ng juniper fruits, 0.5 shares ng calamus rhizomes, 2 shares ng rose hips, 2 shares ng yarrow grass, 1 share ng strawberry leaf, 1 share ng speedwell grass, 1 share ng St. John's wort, 1 share ng chicory bulaklak, ihalo. Kumuha tayo ng 2 tbsp. l. koleksyon, magdagdag ng 500 ML ng tubig na kumukulo, igiit sa isang termos magdamag. Sinasala namin at kinukuha ang pagbubuhos sa 3 dosis sa walang laman na tiyan.
3. Motherwort tincture. Uminom ng 40 - 50 patak 3 - 4 beses sa isang araw. Sa mga tuntunin ng pagiging epektibo, ang gamot na ito ay lumalampas sa kahit na valerian tincture. Pinapaginhawa nito ang sakit sa puso, pinapawi ang pagkabigla sa nerbiyos at palpitations.
4. Kinakailangan na paghaluin ang 200 ML ng natural na Cahors, honey at sariwang kinatas na juice ng karot, bawang, lemon, labanos at beets. Inumin ang gamot na ito 15 ml (kutsara) kalahating oras bago ang almusal, tanghalian at hapunan.
5. Tinadtad na valerian rhizome - 15 g, yarrow - 50 g, lemon balm - 10 g ibuhos ang 1 litro ng mainit na tubig, ilagay sa isang maliit na apoy at pakuluan ng 20 minuto, salain. Uminom ng isang decoction na may vegetative - vascular dystonia, 150 ml 3 beses sa isang araw bago kumain.
6. 200 g pinatuyong mga aprikot, 25 g mga walnut, pitted raisins, igos - mas mabuti na tuyo, i-chop ang lahat. Gumamit ng 1 oras bawat araw para sa 1 tbsp. kutsarang pag-inom ng kefir. Ang kurso ng paggamot ay isang buwan, magpahinga ng 1 linggo at ulitin. Ang timpla ay kapaki-pakinabang para sa vegetative - vascular dystonia at mayroon ding lasa.
7. Isang baso ng buto ng dill at 10 g ng durog na tuyong ugat ng valerian ay magbuhos ng 1 litro ng tubig na kumukulo sa isang termos, hayaang tumayo ng dalawang araw, salain, pagkatapos ay magdagdag ng 50 g ng pulot, pilay. Uminom ng 2 tbsp. kutsara bago kumain.

Ang mga halamang gamot sa pagpapagaling ay hindi nagiging sanhi ng pagkagumon at pagkagumon, maaari silang inumin nang mahabang panahon. Mayroon silang banayad na epekto sa pagpapagaling sa katawan; bilang karagdagan, posible na mabilis na matukoy kung ang mga ito ay angkop para sa paggamot sa bawat partikular na kaso. Gayunpaman, bago ka magsimulang kumuha ng mga remedyo ng katutubong, dapat mong suriin sa iyong doktor para sa mga kontraindiksyon.

Physiotherapy

Ang mga pamamaraan ng physiotherapeutic na paggamot ng autonomic disorder na ito ay kinabibilangan ng:

• electrosleep;
• electrophoresis;
• inductothermy;
• darsonvalization;
• galvanisasyon;
• laser therapy;
• magnetic therapy;
• aeroionotherapy.

Ang Physiotherapy sa paggamot ng vegetative-vascular dystonia ay naglalayong i-regulate ang tono ng vascular, gawing normal ang metabolismo at alisin sakit. Ang kalikasan, regularidad at intensity ng mga pamamaraan ay pinili ng doktor alinsunod sa mga katangian ng sakit.

Masahe

Ang masahe para sa vegetative neurosis ay dapat isagawa alinsunod sa uri ng sakit. Sa hypertensive type, inirerekumenda ang masahe ng collar zone, binti, at tiyan. Ang mga diskarte sa pagtambulin kasama ng pagtapik ay dapat na hindi kasama.

Sa hypotensive vegetative-vascular dystonia, gawin point at pangkalahatang masahe gamit ang mga elemento tulad ng paghagod, pagkuskos, pagmamasa, panginginig ng boses. Ang masahe ay nakakatulong upang gawing normal ang pag-andar ng nervous system, alisin ang pananakit ng ulo, mapabuti ang pagtulog ng pasyente.

Pisikal na eheresisyo

Ang kaginhawahan ng kondisyon ay dala ng araw-araw na paglalakad sa sariwang hangin, katamtamang ehersisyo. Ito ay lalong mabuti upang bisitahin ang pool nang regular, ang paglangoy ay inirerekomenda ng lahat ng mga doktor. Pag-ski sa kagubatan ng taglamig, hiking - lahat ng bagay na nagbibigay ng sapat na pagkarga sa mga kalamnan at nagdudulot ng kagalakan.

Ang huli ay lalong mahalaga. Ang ehersisyo ay dapat na kasiya-siya. Maaari mong gawin ang pagbuo ng belly dancing o Latin dance. Paggalaw sa musika, live na komunikasyon kahanga-hangang gamot mula sa depresyon.

Pag-iwas sa VVD: kung paano maiwasan ang mga krisis

Ang mga hakbang na ito sa pag-iwas ay makakatulong upang maiwasan ang mga krisis na maaaring mangyari sa mga taong dumaranas ng VVD.

Una sa lahat, may kinalaman ito sa pagsunod sa ilang mga patakaran:

1. Makatuwiran balanseng diyeta na may pagtanggi junk food (maalat, maanghang, pritong, harina, matamis, fast food, atbp.);
2. Kumpletuhin ang pahinga sa gabi(Ang pagtulog ay dapat tumagal ng hindi bababa sa 8 oras sa isang lugar na may mahusay na bentilasyon);
3. Pagpasok para sa sports (kinakailangan: 10-15 minutong pagsasanay sa umaga at 2-3 beses sa isang linggo sa isang pagbisita sa seksyon ng palakasan);
4. Araw-araw 1-2 oras naglalakad sa bukas na hangin;
5. pagkakaisa aktibidad sa paggawa at pahinga;
6. Pagtanggi masamang ugali.

Kaya, ang vegetovascular dystonia ay isang sakit na hindi nagdudulot ng banta sa buhay ng tao, ngunit sa parehong oras ay makabuluhang binabawasan ang kalidad nito. Ang pagkakaroon ng anumang mga palatandaan ng VVD ay isang dahilan para sa pagkonsulta sa isang espesyalista. Pagkatapos ng lahat, napapanahon lamang at tamang paggamot ay isang garantiya ng pagpapabuti sa kondisyon, sa gayon ay tumataas ang pagkakataong maalis ang VVD magpakailanman.