Gecələr niyə əllərim və barmaqlarım uyuşur? Yuxu zamanı əlləriniz niyə uyuşur: vəziyyətin səbəbləri və simptomları. Dağınıq sklerozda əl uyuşmasının diaqnozu

Uyuşma, dərinin sıxılması və soyuqluq, karıncalanma və ya yanma hissi ilə müşayiət olunan bir əzanın həssaslığının müvəqqəti azalmasıdır. Xoşagəlməz hisslər xəstələrdə narahatlıq, yuxu pozğunluğu, sağlamlıq və rifah problemlərinə səbəb olur. Bu arada, uyuşma - ümumi simptom bir çox ciddi xəstəliklər. Niyə uyuşma baş verə bilər və onu necə müalicə etmək olar?

Əllərin uyuşmasının səbəbləri

Müntəzəm olaraq baş verən uyuşmuş əllər aşağıdakı xəstəliklərdən birinin əlaməti ola bilər:

• osteoxondroz;

• tromboz, işemiya, romatoid artrit səbəb olduğu qan dövranı pozğunluqları;

• intervertebral yırtıq.

Baxmayaraq ki, ən çox ümumi səbəb uyuşmanın meydana gəlməsi osteoxondrozdur, tez-tez buna görə görünə bilər qan damarları narahat və ya dar paltarla və ya əli sıx sıxmaqla (məsələn, qan təzyiqini ölçərkən) sıxılırlar. Xoşagəlməz hisslərin baş verməsi narahat bir duruşdan, əl uzun müddət yuxarı qaldırıldığında və ya narahat mövqe yuxuda.

Mövqeyi dəyişdirdikdən və ya uyuşma səbəbini aradan qaldırdıqdan sonra bütün xoşagəlməz təsirlər yox olarsa, sağlamlığınız üçün narahat olmayın. Ancaq uyuşma xarici hadisələrdən asılı deyilsə, günün istənilən vaxtında görünür və yox olursa, o zaman müalicə edilməlidir.

Tez-tez narahatlıq hücumları - məcburi səbəb xüsusilə ağrı, zəiflik, başgicəllənmə və koordinasiya itkisi ilə müşayiət olunduqda həkimə müraciət etmək. Temperatur həssaslığının pozulması dərhal bir nevroloqla əlaqə saxlamaq üçün bir səbəbdir.

Uyuşmanın lokalizasiyası ilə səbəbi diaqnoz qoyuruq

Əlin hansı hissəsinin uyuşmasından asılı olaraq, əsl problemi və onun yerini müəyyən edə bilərsiniz. Belə ki:

• barmaqların (kiçik və üzük barmaqları da daxil olmaqla) sol əldə uyuşması halında, çox güman ki, səbəb ürək xəstəliyində və ya döş nahiyəsində sinirlərin və qan damarlarının sıxılmasıdır;

• həssaslıq itirildikdə arxa tərəf orta və şəhadət barmağı və ağrı ilə müşayiət olunur, çox güman ki, nevralji səbəb olur braxial sinir və ya nasazlıq dirsək eklemi;

Sinir və qan damarlarının sıxıldığı zaman narahatlıq mexanizmi

Həkimlərin uyuşma səbəbi adlandırdıqları servikal onurğanın osteoxondrozu və sıxılmış sinirlərdir. Fəqərələr yanlış mövqe və ya anormal forma səbəbindən qolları innervasiya edən (həssaslıq verən) boyun sinirlərini və baş, beyin və qolların orqanlarını qidalandıran qan damarlarını sıxır.

İntervertebral yırtıq sinirlərə və qan damarlarına təzyiq göstərə bilər, patoloji vəziyyət oynaqlar, disklər, ligamentlər, boyun əzələlərinin spazmları. Qan damarlarının sıxılması səbəbindən qidalanmanın olmaması nəticəsində toxumalar nəinki həssaslığını itirir, həm də kifayət qədər oksigen və faydalı maddələr. Bu vəziyyətin həddindən artıq dərəcəsi qanqrenaya səbəb ola bilər.

Əl uyuşmasının müalicəsi: xəstəxanada xüsusi qayğı

Sağlamlığın ciddi şəkildə pisləşməsi halında, əllərdəki uyuşmaları yalnız xəstəxanada, həkimin daimi nəzarəti altında müalicə etmək daha yaxşıdır.

Xəstələrə adətən bir kurs təyin edilir fiziki terapiya, üzgüçülük, ağrıları azaldan və iltihabı aradan qaldıran profilaktik damcılar və damcılar. Bu vəziyyətdə masaj əks göstəriş ola bilər, buna görə də müstəqil olaraq təyin edilməsi qəbuledilməzdir. Həm də pəhrizi nəzərdən keçirmək lazımdır: daha çox maqnezium və B vitaminləri istehlak edin.

Həkimlər deyirlər ki, əllərdə uyuşmaların müalicəsinin əsas üsulu toxumaların qidalanmasını bərpa etmək üçün həssaslığını itirmiş bölgənin özünə təsir etməkdir. əziyyət çəkən xəstələr xoşagəlməz simptomlar, yazın:

• uyuşmuş toxumalara qan axını yaxşılaşdırmaq, əzələ gərginliyini və oynaq bloklarını aradan qaldırmaq, qan damarlarının və sinirlərin sıxılmasını aradan qaldırmaq, iltihabı aradan qaldırmaq üçün əl ilə müdaxilə, bu da tez-tez sıxılmaya səbəb olur sinir lifləri və gəmilər;

• bədənin adi mövqelərindən qurtulduğu və yenilərini birləşdirdiyi terapevtik məşqlər düzgün pozalar. Əzələlər və oynaqlar inkişaf edir, onların dözümlülüyü və gücü artır. Aktiv hərəkətlər qan dövranını stimullaşdırır, bununla da əllərin uyuşmuş hissələrinin qidalanmasını yaxşılaşdırır.

Əl uyuşmasının evdə müalicəsi

Uyuşma adi bir hadisə deyilsə, özünüzü evdə müalicə ilə məhdudlaşdıra bilərsiniz. İlk növbədə, əzələ-skelet sisteminə diqqət yetirmək lazımdır: duruş, iş zamanı bədən mövqeyi, stress və yuxu. Səhər və ya gün ərzində edilən müntəzəm gimnastika çox faydalı olacaq:

1. Yatarkən, qollarınızı yuxarı qaldırmaq və növbə ilə əllərinizi 50-100 dəfə sıxmaq lazımdır. Qollarınız zəifdirsə, məşq əllərinizlə bədəninizin yanında edilə bilər.

2. Bu vəziyyətdə təxminən 30 saniyə, hətta 1 dəqiqə dayanaraq əlləri yuxarı qaldırmaq lazımdır. Məşq bir neçə dəfə təkrarlana bilər.

3. Bir əlinizlə digər əlinizi arxanıza alıb ən azı 1 dəqiqə bu vəziyyətdə saxlamaq lazımdır. Vəzifə bir neçə dəfə təkrarlana bilər.

Ənənəvi müalicə

arasında ənənəvi üsullar müalicə, əllərində keylikdən əziyyət çəkən insanlar rifahlarını yüngülləşdirmək üçün aşağıdakı yollara üstünlük verirlər.

Uyuşmanın qarşısının alınması

Həyat tərzinizi yenidən nəzərdən keçirmək zərər verməz:

• əllər həmişə isti saxlanmalı və hipotermiyadan qorunmalıdır;

• qabları yuyarkən, istifadə etməli olduğunuz çamaşırları rezin əlcəklər, və soyuq mövsümdə küçədə gedərkən, təbii parçalardan hazırlanmış isti əlcəklər geyinmək lazımdır;

• qızardılmış və ədviyyatlı hər şeyi aradan qaldıraraq daha çox təzə tərəvəz və meyvə yeyin;

• uzun monoton iş zamanı bir neçə dəqiqəlik fasilə verməlisiniz, istiləşmə və qollarınız üçün məşqlər etməlisiniz.

Əllərdə uyuşma müalicəsi ya həkim köməyi ilə, ya da müstəqil şəkildə edilə bilər. Ancaq ağrı hiss edirsinizsə və ya özünüzü pis hiss edirsinizsə, mümkün qədər tez bir həkimə müraciət etməlisiniz!

Bununla belə, evdə müalicəöz sağlamlığınızı müntəzəm olaraq yaxşılaşdırmaq və qorumaq üçün prosedurları həyata keçirsəniz təsirli olacaqdır sağlam görüntü həyat. Özünüzə qulluq edin, çünki yalnız siz həyatınızı daha da yaxşılaşdıra və sağlam ola bilərsiniz!

Video - Əllərin uyuşduğu vəziyyətlərdə müalicə

Video - Barmaqlarınız və əlləriniz uyuşarsa nə etməli

Video - Barmaqlarda uyuşmaya qarşı məşqlər

Yuxu insanın həyatında bütün bədən sistemlərinin düzgün işləməsini təmin edən və gələcək gün üçün rifahı təyin edən ən vacib proseslərdən biridir. Gecə istirahətiniz əllərinizdə uyuşma ilə pozulduqda, bunun səbəblərini bilmək, nə etmək və necə müalicə etmək lazımdır.

Səbəblər

Çox vaxt insanlar yalnız sağ və ya yalnız sol qolun, barmaqların və ya əllərin uyuşmasından şikayətlənirlər - bütün bunlar səbəb ola bilər müxtəlif səbəblərdən, lakin ümumi olanlar da var.

1. Yanlış bədən mövqeyi
   Ən zərərsiz səbəb yatarkən narahat bir mövqedir. Bir çox insan qolu yastığın altında və ya uzadılmış vəziyyətdə yuxuya gedir, bu, bir neçə saatdan sonra damarların sıxılacağı və qan damarlarında əzaya axmayacağı üçün qolun uyuşmasına səbəb ola bilər. tələb olunan həcm.
2. Fiziki əmək
   İşi ağır fiziki əməklə məşğul olanlar və ya onları tez-tez ürək səviyyəsindən yuxarı qaldıranlar gecə uyuşma hiss edə bilərlər, lakin heç bir xəstəlikdən söhbət gedə bilməz.
3. Pis yastıq
   Çox hündür, çox alçaq, çox yumşaq - bu yastıqlardan hər hansı biri düzgün olmayan qan dövranı səbəbindən qollarda gecə uyuşmasına səbəb ola bilər, gecə dirsəklərə qədər qollarınız uyuşarsa, yalnız yastığı ortopediklə əvəz etmək lazımdır. bir.
4. Carpal tunel sindromu
   Bu xəstəlik gün ərzində aktiv şəkildə əlləri və ya yalnız barmaqları ilə işləyən orta yaşlı insanlarda - tikişçilərdə, musiqiçilərdə, kompüter alimlərində, yazıçılarda və s. Təlimlər və vitaminlər kompleksi ilə müalicə olunur.
5. Hamiləlik
   "Maraqlı mövqedə" olan qadınlar da yuxuda əlləri uyuşsa nə edəcəklərini düşünürlər. Bu dövrdə kas-iskelet sistemi yenidən qurulur, bütün bədəndə dəyişikliklər baş verir, buna görə də belə simptomlar müvəqqəti olaraq müşahidə edilə bilər.

Daha ciddi səbəblər arasında həkimlər yuxu zamanı əllərdə uyuşmaya səbəb ola biləcək bəzi xəstəlikləri müəyyən edirlər:

• osteoxondroz;
• qan damarları ilə bağlı problemlər;
• qan dövranı pozğunluqları;
• hipertansiyon;
• diabet;
• mərkəzi sinir sisteminin iltihabı;
• ürək xəstəlikləri;
• B vitaminlərinin olmaması;
• skleroz;
• artrit;
• vegetativ-damar distoniyası.

Sol əl

Gecə yuxu zamanı əllərdə uyuşmanın mümkün səbəbləri arasında buna yalnız sol əldə səbəb olanlar var.

Yalnız sol əl həmişə uyuşursa, bu, varlığını göstərir ciddi problemlərürək ilə, insultdan əvvəlki vəziyyətə qədər, simptom gün ərzində özünü göstərirsə.

Digər mümkün səbəblər:

• mərkəzi sinir sistemində pozğunluqlar və ya iltihablar;
• düzgün olmayan metabolizm;
• A vitamini çatışmazlığı;
• sinir liflərinin həssaslığının itirilməsi;
• ateroskleroz;
• serebral vuruş;
• onurğanın xəstəlikləri.

Sağ əl

Problem tam əksinədirsə və yalnız sol əl uyuşursa, səbəblər aşağıdakılar ola bilər:

• servikal osteoxondroz;
• sümük xəstəlikləri;
• nevralgiya;
• boyundakı qan damarları ilə bağlı problemlər;
• yırtıq;
• miokard infarktı;
• ürək xəstəlikləri.

Barmaqlar

Gecə yuxusu zamanı yalnız barmaqlarınız uyuşursa, bu, digər səbəbləri göstərə bilər:

• donma;
• amiloid çatışmazlığı;
• intervertebral yırtıq;
• spondiloz;
• genetik xəstəliklər (Hansen, Lima, Raynaud, Buerger xəstəlikləri);
• qan dövranı sisteminin iltihabı;
• immun xəstəliklər.

Çox vaxt uyuşma kiçik və orta barmaqlarda baş verir və ya bütün əl uyuşur. Bu problem çiyin, boyun və ya qolun zədələnməsi nəticəsində də yarana bilər.

Hansı hallarda həkimə müraciət etməlisiniz?

İlk addım əzalarda hissiyyat itkisinin səbəbini müəyyən etməyə çalışmaqdır. Semptomlar yalnız gecə görünürsə, bunun bir xəstəlik olmadığı üçün yaxşı bir şans var. Yastığı dəyişdirin, pijamaların rahat olduğundan və heç bir qan damarını sıxmadığından əmin olun, yatarkən bədəninizin vəziyyətinə baxın.

Düzgün yuxu mövqeyi təmin edəcəkdir sağlam yuxu və gün ərzində əla sağlamlıq, yoxsa istirahət prosesini pozacaq və yalnız yorğunluq və narahatlıq gətirəcək.

Bilmək maraqlıdır! Başınızın arxasına atılmış vəziyyətdə yatdığınız zaman qollarınız uyuşursa, bunun səbəbinin narahat bir mövqe olduğunu dərhal söyləyə bilərsiniz. Gecələr qan dövranı çox yavaş olur, buna görə də əzaları ürək səviyyəsində yerləşdirmək daha yaxşıdır.

Bütün "zərərsiz" amillər istisna olunarsa, bu, həkimə müraciət etmək üçün ciddi bir səbəbdir, hətta gecə əllərinizin uyuşmasından narahat olmasanız da, bu ciddi bir xəstəliyin əlaməti ola bilər, məsələn, damarlarda qan laxtalanması və ya vuruş.

Narahatedici simptomlar:

• uyuşma yalnız gecə başladı, lakin gündüz görünməyə başladı;
• həssaslıq itkisi irəliləyir və daha uzun olur;
• hər iki əl uyuşur;
• əllər yalnız gecələr uyuşmur, hamısı birdən başlayır və kənar amillərdən asılı deyil, görmə və qavrayışın pozulması ilə müşayiət olunur;
• əlavə etdi ağrılı hisslər, həssaslıq bərpa edildikdən sonra da uzun müddət keçməyən.

Yuxu həyatımızın ən vacib komponenti olduğundan onun keyfiyyəti çox önəmlidir. "" məqaləsində tapa bilərsiniz təsirli üsullar, bu, Morpheus krallığına tez getməyə imkan verəcəkdir.

Müalicə

Gecə saatlarında barmaqlarınızdakı uyuşma səbəbini necə müalicə etmək barədə danışmaq olar, yalnız hamısı ciddi səbəblər və simptomatik müdaxilə tələb olunur.

Hər halda, bu, terapevtik məşqlər və məşqləri əhatə edən mürəkkəb bir prosesdir, dərmanlar və həssaslığı bərpa etməyə kömək edən xüsusi vannalar.

Gimnastika və məşqlər

Daimi fiziki fəaliyyət, ekstremitələrdəki damarlar vasitəsilə qan axını yaxşılaşdırmağa kömək edəcək, bu da ağrıları rahatlaşdıracaq. xoşagəlməz sensasiya yuxu zamanı əllərdə uyuşma.

1. Şaquli sıxılmalar
   Arxa üstə uzanaraq, qollarınızı önünüzə və ya yuxarıya uzatın və barmaqlarınızı təkrar sıxma və açma (ən azı 100 dəfə) edin.
2. Üfüqi sıxılmalar
   Əvvəlki məşqi təkrarlayın, yalnız indi qollarınızı bədəniniz boyunca aşağı salın - ən azı 100 təkrar.
3. Günəşə
   Ayaq barmaqlarınızla divara dayanın, yavaş-yavaş qollarınızı başınızın üstünə qaldırın və bu vəziyyətdə 60 saniyə saxlayın.
4. Bağlamaq
   Ayaqlarınızı aşağı salın, qollarınızı aşağı salın. Et dərin nəfəs, sonra əllərinizi arxanıza qoyun və ovuclarınızı sıxın. Bu vəziyyətdə 60 saniyə qalın. Vacibdir! Nailiyyət üçün maksimum effekt məşqlər səhər və yatmazdan əvvəl aparılmalı və son ikisi alternativ olaraq üç dəfə təkrarlanmalıdır.
5. Baş dönür
   Yavaş-yavaş başınızı bütün tərəfə çevirin, əvvəlcə sola, sonra sağa, sonra yuxarı və aşağı. Hər istiqamət üçün 20 dəfə təkrarlayın. Vacibdir! Yanlara dönərkən başın bir qədər əyilməsi 6-7 vertebrada qan axını yaxşılaşdıracaq. Təlimləri bir dairədə deyil, bir-bir yerinə yetirin!
6. Əzaları qızdırın
   Arxa üstə uzanın, başınızın altına kiçik bir yastıq qoyun. Qollarınızı və ayaqlarınızı düz bucaq altında qaldırın, 30 saniyə bu vəziyyətdə qalın, sonra yorğunluq hiss edənə qədər bütün əzalarınızı silkələməyə başlayın. Yavaş-yavaş qollarınızı və ayaqlarınızı aşağı salın və nəfəsinizi bərpa edin. Təkrarlamaq.
7. Top
   Qan dövranını stimullaşdırmaq üçün hər hansı bir dəyirmi obyektdən istifadə edə bilərsiniz - uşaq topu, qoz, stolüstü tennis topu. Ovucunuza yuvarlaq bir obyekt götürün və 5 dəqiqə boyunca onu yan-bu yana, barmaqdan barmağa çevirin.

Dərman

Dərmanlar nadir hallarda təyin edilir simptomatik müalicə bu problem, adətən bu, bütün müalicə rejimidir əsl səbəb, və ya qan damarlarını gücləndirmək və genişləndirmək üçün dərmanlar.

1. Spazmı, yəni uyuşmaya səbəb ola bilən damar hipertonikliyini aradan qaldırmaq və qan axını bərpa etmək üçün Spazmalgon, Papaverine və Nitrogliserin təyin edilir.
2. Xolesterol səviyyəsini azaltmaq, qan damarlarını genişləndirmək və aterosklerozu müalicə etmək üçün Simvastatin, Lovastatin və Fluvastatin təyin edilir.
3. Fibrik turşusuna əsaslanan dərmanlar, yanmağı stimullaşdırmaq üçün kilolu xəstələrə təyin edilir subkutan yağ və iltihablı damar divarlarının müalicəsi - "Clofibrate", "Fenofibrate", "Gevilon".
4. Qan damarlarının tonunu artırmaq, divarlarını və performansını gücləndirmək üçün Acipimox və Niacin istifadə olunur.
5. Vitamin əlavələri kimi qəbul edilir nikotinik turşu, vitamin P, dihidroqerticin, kalium, B vitaminləri, selen, askorbin turşusu.

Xalq reseptləri

Qədim üsullar bitki mənşəli və köməyi ilə yuxu zamanı əllərdə uyuşma problemini həll etməyə kömək edəcək təbii maddələr evdə.

1. Alkoqol
   Bir litr suyu 10 q kamfora və 50 q ammonyak ilə qarışdırın, 1 osh qaşığı əlavə edin. duz, bir neçə saat dəmlənsin. Səhər və yatmazdan əvvəl qarışığı uyuşmuş bölgələrə sürtün.
2. rozmarin
   1 xörək qaşığı. 2 litrə qurudulmuş rozmarin əlavə edin. su, yarım saat buraxın, sonra qarışığı hamama əlavə edin. Yatmadan 2 həftə əvvəl hər gün 20 dəqiqə bu vanna qəbul edin. Hamamdan sonra uyuşmuş yerlərə xardal yağı sürtün.
3. Kartof
   Kartofu qabığında qaynadın, bulyonu boşaltın, 1-2 x.q. Günəbaxan yağı. Suyun məqbul bir temperatura qədər soyumasını gözləyin, sonra əllərinizi 20 dəqiqə suya batırın. Kartof suyu ilə vanna qəbul etdikdən sonra əllərinizi masaj etməlisiniz - kremi masaj hərəkətləri ilə dəriyə sürtün, qan axını sürətləndirin.
4. Otlar
   500 q kərəviz və cəfəri, 125 q bal və 1 limon götürün - bütün inqrediyentləri yemək prosessorundan və ya ətçəkən maşından keçirin, səhər acqarına 3 xörək qaşığı qəbul edin.
5. Balqabaq
   Balqabaq püresi hazırlayın, məqbul bir temperatura qədər sərinləyin. Sıyığı əllərinizə dirsəklərə qədər çəkin, sonra onları yun parça, şərf və ya sviterlə sarın. Kompressi 20 dəqiqə saxlayın.

Qarşısının alınması

Gecələr əllərdə uyuşma problemi həll olunubsa, bu barədə unutma, "residiv"in qarşısını necə almaq barədə düşünmək daha yaxşıdır.

Həmçinin, bu cür narahatlığın keyfiyyətsiz yuxuya səbəb ola biləcəyini unutma. Nəticədə inkişaf riski var.

1. Aktiv həyat tərzi keçirin - hətta minimal fiziki fəaliyyət qan damarları ilə bağlı problemlərdən qurtulmağa və uzun illər elastikliyini qorumağa kömək edəcəkdir.
2. Əllərinizlə işləyirsinizsə, ən azı saatda bir dəfə fasilə verməlisiniz - barmaqlarınız üçün isinmə və yüngül məşqlər edin, bu, qan damarlarını və sinirləri sıxmamağa kömək edəcəkdir.
3. Bir chiropraktor profilaktik masaj kursunu təyin edə bilər - 5-10 prosedur problemdən uzun müddət xilas olacaq.
4. Ekstremitaların hipotermiyasından çəkinin qış vaxtı, və sintetik əlcəkləri təbii olanlarla əvəz edin.
5. Damar sağlamlığı üçün qaçınmalısınız pis vərdişlər– alkoqol, siqaret və ədviyyatlı, qızardılmış, duzlu qidalar.

Gecələr əlin uyuşmasına nə deyilir? Bir çox insan bu xoşagəlməz hisslə tanışdır, siz gecə qolunuzdakı ağrıdan oyandığınız zaman barmaqlarınızı, əlinizi tərpətməyə başlayırsınız və güclü karıncalanma hissi yaranır ki, bu da nəhayət keçib gedir, ancaq arxada xoşagəlməz hisslər buraxır. yuxarı ətraflar– buna uyuşma deyilir.

Həkimlər bu vəziyyətin əsas səbəbini yuxarı ətraflarda zəif qan dövranı adlandırırlar, lakin gecə saatlarında əllərdə uyuşmaya səbəb ola biləcək bir neçə amil var.

Yanlış seçilmiş yastıq, gecə saatlarında əllərdə uyuşmaların ən çox yayılmış səbəbidir. Adətən insanlar böyük yastıqlara üstünlük verirlər - onlar yumşaq yata bilirlər və televizora baxarkən və ya kitab oxuyarkən başınızın altına yastıq qoya bilərsiniz. Lakin məhz böyük yastıq boyun fəqərələrinin güclü əyilməsinə kömək edir, bu da boyunda yerləşən sinirlərə qan tədarükünü pozur. boyun onurğası onurğa sütunu. Ancaq yuxarı ətrafların normal işləməsi üçün "məsuliyyət daşıyan" onlardır.

Vəziyyəti düzəltmək və gecə əllərinizdə uyuşmadan xilas olmaq olduqca sadədir - sadəcə yastığı dəyişdirməlisiniz. Kiçik bir yastıq və ya xüsusi bir ortopedik yastıq almaq məsləhətdir. Ortopedik yastıqların üstünlükləri nələrdir:

• yuxuda olan şəxsin boynunun altında servikal vertebranı normal vəziyyətdə saxlayan bir yastıq var;
• yastığın arxasında kiçik bir depressiya var - bu vəziyyətdə olan baş onurğa sütununda və ümumiyyətlə bütün bədəndə lazımsız gərginliyə səbəb olmur;
• ortopedik yastıq bədənin qan təchizatı sisteminin, o cümlədən yuxarı ətrafların normal işləməsini təmin edir.

Yastıq dəyişdirilən kimi gecə saatlarında əllərdə olan uyuşma problemləri aradan qalxacaq.

Yuxu yastığı düzgün seçilsə belə, gecələr yanlış yuxu mövqeyinə görə əlləriniz uyuşa bilər. Əvvəla, bu, gecə əllərini başının arxasına ataraq istirahət etməyi sevənlərə aiddir - sinirlər və qan damarları sıxılır, bu da yuxarı ətraflarda zəif qan dövranını təhrik edir. Başqa bir nüans - bəzi insanlar bir qolunu yuxarı qaldırıb başının arxasına atarkən yan üstə yatmağı sevirlər. Bu mövqe həm də servikal onurğa sütununun sinirlərinə kifayət qədər qan tədarükünə səbəb olur, bu da əlin uyuşmasına səbəb olur.

Bu vəziyyətdə nə etmək lazımdır: bədəninizi fərqli bir vəziyyətdə yatmağa öyrətməlisiniz - əgər bir adam kürəyi üstə, qollarını bədəni boyunca uzadaraq, yan tərəfində yatsa, gecə əlləriniz uyuşmaz. əlləri üzünün altında, qarnında. Yuxu mövqeyiniz dəyişdirilən kimi əlləriniz dərhal uyuşmağı dayandıracaq.

Narahat paltarların - sıx, açıq tikişli, sıx manşetlərin - gecə istirahəti zamanı əllərin uyuşmasına səbəb ola biləcəyini də bilmək lazımdır. Eyni səbəbdən, həkimlər onu gecə saatlarında çıxarmağı şiddətlə tövsiyə edirlər. qol saatı, dekorativ bilərziklər.

Gecələr əllərdə uyuşmaya hansı xəstəliklər səbəb ola bilər?

Əgər yastıq düzgün seçilibsə, pijamalar bədəni məhdudlaşdırmır və yuxu zamanı duruş düzgündürsə, lakin gecələr əlləriniz hələ də uyuşursa, o zaman bir mütəxəssislə əlaqə saxlayıb keçməlisiniz. tam müayinə– Çox vaxt bu vəziyyətin səbəbi xəstəlikdir.

Gecələr əllərdə uyuşmanın mümkün səbəbləri:

1. Carpal tunel sindromu ( carpal tunel sindromu) . Nə olur: median sinir əzələlərin vətərləri və bilək sümükləri arasında sıxılır və nəticədə şiddətli ağrı ilə müşayiət olunan barmaqlarda uyuşma olur. Karpal tunel sindromu ən çox insanlarda diaqnoz qoyulur peşəkar fəaliyyətəlin müntəzəm/daimi fleksiyası/uzatılması ilə əlaqəli olanlar (məsələn, rəssamlar, skripkaçılar).

1. Osteoxondroz. Osteoxondroz səbəbiylə gecələr əllər uyuşa bilər patoloji proses servikal onurğada lokallaşdırılmışdır. Üstəlik, problemin inkişaf mexanizmi böyük bir yastıqda və ya yanlış mövqedə istirahət edərkən baş verənlərlə eynidir: sinir uclarının kökləri sıxılır və praktiki olaraq qanla təmin edilmir, bu da funksionallığın pozulmasına səbəb olur. onurğa kökləri. Servikal onurğanın osteoxondrozu, başını çevirərkən boyunda bir böhranın olması, boyun ağrısı və naməlum etiologiyalı dövri baş ağrıları ilə asanlıqla tanınır.
2. Xroniki qan dövranı pozğunluqları. Bu vəziyyət bir çox xəstəliklərin fonunda inkişaf edə bilər - məsələn, hipertonik xəstəlik, işemik xəstəlikürəklər, diabet, anemiya və s. Bu halda baxılan dövlətin inkişaf mexanizmini necə izah etmək olar? At artan məzmun qanda qlükoza məhv edilir, patoloji dəyişiklik qan tədarükünün pozulmasına səbəb olan qan damarlarının divarlarının quruluşu. Ancaq ürək xəstəliyi ilə əsas orqanın nasos funksiyası əziyyət çəkir - qan artıq damarları tam doldurmur.

Bundan əlavə, hipovitaminoz səbəbiylə gecə əllər uyuşa bilər

Əl uyuşması, bir insanın bir və ya hər iki əlində hissiyyat itkisi yaşadığı bir vəziyyətdir. Uyuşma qolun bütün uzunluğunu əhatə edə bilər və hətta əllərə və barmaqlara qədər uzana bilər. Uyuşma iflic ilə qarışdırılmamalıdır. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, uyuşma hissi itkisidir, iflic isə hissiyyatın itməsi ilə müşayiət olunan və ya olmayan hərəkətliliyin itməsidir.

Əllərdə uyuşma ən çox servikal onurğa ilə bağlı problemlərdən və ya qan dövranının olmamasından qaynaqlanır. Əllərin uyuşması infeksiya, iltihab, zədə, bədxassəli neoplazmalar və digər proseslər. Əllərin uyuşması, əksər hallarda, həyati təhlükəsi olan vəziyyətlərin əlaməti deyil.

Əllərdə uyuşma tez-tez karıncalanma və ya yanma hissi ilə müşayiət olunur - belə hisslər paresteziya adlanır. Digər hallarda, paresteziya dərhal uyuşma başlamazdan əvvəl olur.

Səbəbdən asılı olaraq, uyuşma tez keçə bilər, məsələn, soyuq temperatur səbəb olarsa. Uyuşma birdən baş verə bilər və yavaş-yavaş irəliləyə bilər. Əllərin xroniki uyuşması müəyyən dərəcədə sinir zədələnməsini göstərir. Əllərin uyuşması gecələr pisləşə bilər ki, bu da ümumiyyətlə paresteziya üçün xarakterikdir. Əllərin uyuşması müəyyən xəstəliklərin, pozğunluqların və şərtlərin əlaməti ola biləcəyi üçün, bir neçə dəqiqədən çox davam edən uyuşma və digər qeyri-adi hisslər barədə həkiminizə məlumat verməlisiniz. Əllərinizdə uyuşma, iflic, çaşqınlıq, qolda və ya əlində zəiflik və ya bulanıq nitqlə birləşirsinizsə, dərhal tibbi yardım axtarın. tibbi yardım. Əllərin uyuşması davamlıdırsa, tez-tez baş verirsə və ya sizi narahat edirsə, həkimə müraciət edin.

Əllərin uyuşması digər simptomlar və ya bir sıra simptomlarla müşayiət oluna bilər. Məsələn, uyuşma, karıncalanma və qaşınma birgə sklerozun simptomları ola bilər. Servikal bel səbəbiylə əllərin uyuşması ilə birləşdirilə bilər şiddətli ağrıçiyin, qol, əl, barmaqlar, baş ağrısı, başgicəllənmə və qeyri-sabit qan təzyiqi üçün şüalanma.

Simptomlar

Əllərin uyuşması ilə müşayiət olunan simptomlar:

• yanma hissi;
• əl və ya barmaqlar toxunmaq üçün soyuqdur;
• insan yazanda və ya yazanda uyuşma pisləşir;
• əzələ spazmları;
• əlində karıncalanma;
• səfeh;
• toxunma həssaslığı;
• çiyin, qol, əl və ya barmaqlarda ağrı;
• Çarli atı.

HƏYATI TƏHLÜKƏLİ VƏZİYYƏTİ GÖSTERƏ BİLƏN CİDDİ ƏLAMƏTLƏR

Bəzi hallarda, əllərin uyuşması həyati təhlükəsi olan bir vəziyyəti göstərə bilən digər simptomlarla birlikdə baş verir. Bu vəziyyətdə təcili diaqnoz lazımdır. Əgər sizdə və ya ətrafınızdakı kimsə aşağıdakı həyati təhlükəsi olan simptomlardan hər hansı birini inkişaf etdirərsə, dərhal həkimə müraciət edin:

• baş, boyun və ya arxa zədədən sonra meydana gələn əllərin uyuşması;
• çaşqınlıq və ya hətta qısa bir anlıq şüur ​​itkisi;
• tənəffüs problemləri;
• gəzinti çətinliyi;
• başgicəllənmə;
• görmə itkisi və ya görmə dəyişiklikləri;
• iflic;
• nitq pozğunluğu;
• əllərin qəfil uyuşması;
• qol əzələlərinin zəifliyi.

Müvəqqəti əl uyuşmasından sonra baş verə bilər uzun müddətli sıxılma sinir və ya sinirlər, məsələn, yazarkən, uzun müddət çəkərkən və ya yanlış mövqedə yatarkən.

Səbəblər

Əllərin uyuşması ortopedik və ya qan dövranı problemlərindən, həmçinin yaralanmaya səbəb olan şərtlərdən və xəstəliklərdən yarana bilər sinir sistemi. Bəzi hallarda əlin uyuşması ciddi və ya bir əlamət ola bilər həyat üçün təhlükəlidir mümkün qədər tez diaqnoz qoyulmalı olan bir vəziyyət.

Müəyyən etməyə kömək edin əsl səbəb uyuşmaya ikitərəfli (hər iki əlin uyuşması) və ya birtərəfli (bir əlin uyuşması) təbiət kömək edəcəkdir. İkitərəfli uyuşma, çox güman ki, diabet, dağınıq skleroz və bütün bədənə təsir edən xəstəliklər və şərtlərdə baş verir. zərərli anemiya.

Uyuşmanın birtərəfli xarakteri sıxılmış sinirlər və sümük qırıqları ilə baş verir. Bir qolun uyuşmaması da insult əlaməti ola bilər.

Əllərdə uyuşma aşağıdakı şərtlərə görə ələ kifayət qədər qan axınının olmaması səbəbindən baş verə bilər:

• arteriovenoz malformasiya (arteriyalar və damarlar arasında patoloji əlaqə, adətən anadangəlmə, damarlar və damarlar dolaşıq bir top halında bir-birinə qarışır);
• tromboangiitis obliterans və ya Buerger xəstəliyi ( kəskin iltihab qan laxtalarının meydana gəlməsi ilə arteriya və damarlar (tromblar);
• donma və ya çox aşağı temperatur;
• Periferik arteriya xəstəliyi (PAD, həmçinin periferik damar xəstəliyi (PVD) kimi də tanınır. Damarların divarlarında yağ və xolesterinin çökməsi nəticəsində damarların daralmasıdır və ətraflara qan axını məhdudlaşdırır).

Əllərin uyuşması sinir toxumasını zədələyən və ya məhv edən ortopedik şərtlər nəticəsində də baş verə bilər, məsələn:

• bir sümüyü qırmaq və ya çox sıx bir gips taxmaq;
• servikal spondiloz ( degenerativ dəyişikliklər servikal beldə intervertebral disklər);
• boyun onurğasında disk yırtığı (diskin xarici selikli qişasında yırtığın olması diskin geləbənzər materialının bir hissəsinin onurğa kanalına sıxılmasına səbəb olan vəziyyət. Onurğa kanalı içi boş şaquli borudur. ehtiva edir onurğa beyni və ondan uzanan köklər onurğa sinirləri. İntervertebral yırtıq tez-tez onurğa sinir köklərinin, bəzən onurğa beyninin sıxılmasına səbəb olur);
• boyun və ya onurğa beyni zədəsi;
• sıxılmış və ya sıxılmış sinir (məsələn, qolunuzda yatarkən);
• osteoporoz.

Əllərin uyuşmasının nevroloji səbəbləri bunlardır:

• alkoqolizm;
• diabetik neyropatiya (nə görə sinir toxumasının zədələnməsi yüksək səviyyə qan şəkəri);
• ağır metallarla zəhərlənmə (məsələn, qurğuşun);
• hipotiroidizm (tiroid çatışmazlığı);
• çox skleroz (beyni və onurğa beynini təsir edən bir xəstəlik);
• periferik neyropatiya (periferik sinirlərin zədələnməsi);
• onurğa beyni zədəsi və ya şiş;
• vuruş;
• sistemik lupus eritematosus (bədənin öz sağlam hüceyrələrinə və toxumalarına hücum etdiyi bir vəziyyət);
• transvers mielit (nevroloji vəziyyət, iltihablı onurğa beyni);
• B12 vitamini çatışmazlığı (məsələn, zərərli anemiya).

Diaqnostika

Əllərdə uyuşma səbəbinin diaqnozu həkimlə məsləhətləşmədən başlamalıdır. Məsləhətləşmə zamanı həkim olacaq tibbi müayinə, və həmçinin aşağıdakılar daxil olmaqla, xəstənin simptomları ilə bağlı bir sıra suallar verəcək:

• Uyuşma tam olaraq harada hiss olunur?
• Uyuşmanı ilk dəfə nə vaxt hiss etdiniz?
• Neçə vaxtdan bəri uyuşma hiss etməyə başladınız?
• Uyuşmanı daha da pisləşdirən fəaliyyətlər varmı?
• Ağrı, yanma, karıncalanma və ya qaşınma kimi başqa hisslər yaşayırsınız?
• Qollarınızı, əllərinizi, barmaqlarınızı soyuq və ya isti hiss edirsiniz?

İlkin diaqnozdan sonra həkim xəstəni əlavə müayinələrə göndərə bilər. Bu müayinələrə daxil ola bilər müxtəlif testlər qan, sinir keçiriciliyi tədqiqatları, elektromiyoqrafiya, rentgenoqrafiya, kompüter tomoqrafiyası(CT), maqnit rezonans görüntüləmə (MRT) və bir çox başqaları. Müayinələrin diapazonu bilavasitə uyuşmanın şübhəli səbəbindən asılıdır.

Əl uyuşmasının potensial fəsadları simptomun faktiki səbəbindən asılı olaraq dəyişir. Əllərin uyuşmasına ciddi tibbi şərtlər səbəb ola biləcəyi üçün diaqnoz və müalicənin gecikməsi qalıcı ziyanla nəticələnə bilər. Təkrarlanan və ya təkrarlandığınız təqdirdə həkiminizlə tez əlaqə saxlamağınız çox vacibdir daimi uyuşmaəllərdə və ya digər qeyri-adi simptomlar. Uyuşmanın səbəbi müəyyən edildikdən sonra, əllərin uyuşması ilə əlaqəli potensial ağırlaşmaların riskini azaltmaq üçün həkiminizin təyin etdiyi müalicə planına ciddi şəkildə riayət etmək vacibdir, məsələn:

• amputasiya;
• əlillik;
• gündəlik vəzifələri yerinə yetirə bilməmək;
• əzələ gücünün itirilməsi;
• iflic;
• geri dönməz hiss itkisi;
• xroniki ağrı;
• aşağı həyat keyfiyyəti.

Narahat vəziyyətdə əllərin həssaslığını itirməsi hissi bütün insanlara tanışdır. Bu vəziyyət qısamüddətlidirsə, o zaman bu narahatçılıq yaratmamalıdır, çünki mövqeyini dəyişdirdikdən sonra yox olur. Uyuşma davam edərsə uzun müddət və açıq bir səbəb olmadan baş verir, onda bu bir insanın patologiyasının əlamətidir.

Barmaqlar uyuşur - səbəblər

Barmaqların uyuşması bir çox xəstəliyin əlamətidir. Yuxu zamanı əzalarınızı sıxmağı və narahat paltar geyinməyi istisna edirsinizsə, həkimə müraciət etməlisiniz. Belə simptomlarla xarakterizə olunan bir çox patologiya var. Bəziləribarmaqlarda uyuşma səbəbləri:

• beyində qan damarlarının tıxanması;
• tromboz;
• Raynaud xəstəliyi;
• polinevopatiya;
• carpal tunel sindromu;
• osteoxondroz.

Sol əl

Sol yuxarı ətrafınız uyuşur və huşunu itirir? Bu, həm gündəlik problemlərlə, həm də onunla olur ciddi xəstəliklər. Tibbdə əzaların uyuşması əlamətlərini təsvir edən xüsusi bir "paresteziya" termini var. Sol əl tez-tez oturaq həyat tərzi ilə və ya yuxudan sonra, arterial qan dövranı pozulduqda uyuşur. Həssaslıqdan əlavə, bir insan karıncalanma hissi hiss edir, dəri bəzən mavi bir rəng əldə edir, barmaqlar və əllər çox soyuq olur.

Belə simptomlar, əgər onlar davam edərsə, xarakterikdir ürək-damar pozğunluqlarıürək qəbul etmədikdə tələb olunan miqdar oksigen. Bu vəziyyət sonda insult və ya infarktla nəticələnə bilər. Sol əlinizin uyuşmasına başqa nə səbəb olur? Onurğanın patologiyaları fonunda degenerativ proseslər baş verdikdə götürülür. Digərsol əlində uyuşma səbəbləri– işemiya, ateroskleroz, tromboz, infarktdan əvvəlki vəziyyət.

Sağ əl

Uyuşma simptomları nadir hallarda baş verirsə, narahat olmaq üçün heç bir şey yoxdur. Hücumların müntəzəm olaraq təkrarlanması başqa bir məsələdir. Sağ ətrafın uyuşması insanlarda daha çox olur qocalıq qan axınının pozulması səbəbindən. Əsassəbəb olur:

1. Sıxılma və ya sıxılmış sinirlər. Vəziyyət servikal osteokondroz, qığırdaq diskindəki patologiya və intervertebral yırtıqla təhrik edilir.
2. Dirsəyə mexaniki ziyan. Problem toxumaların şişməsi və qızartı görünüşü ilə müşayiət olunur.
3. Brakiyal pleksus nevralgiyası. Uyuşmaya əlavə olaraq, oynaqların şiddətli krampları var, əzələlərin atrofiyası, zəifliyi və solğunluğu var.

Əllərinizin niyə gecələr uyuşduğu aydındır. Başqa bir məişət mənşəli xoşagəlməz vəziyyət– dar geyim və ya uzun müddət ayaq üstə qalma. Əllərdə uyuşma müalicəsi patologiyanın mənşəyini təyin etdikdən sonra həkim tərəfindən təyin edilir. Bəzən bir təyinat kifayətdir xüsusi pəhriz, lakin daha tez-tez xəstələrə fiziki prosedurlar, içmək lazımdır dərmanlar, et xüsusi məşqlər, normal qan dövranını bərpa etməyə kömək edən.

Qollar və ayaqlar

Üstün güclü və tez-tez qarışdırılması və alt əzalar eyni zamanda damarların zədələnməsini göstərə bilər. Belə simptomlar qan dövranı pozğunluğundan qaynaqlanır, aterosklerozun məhv edilməsi, vuruş və ya qanqrenaya səbəb olan digər xəstəliklər. İstirahətyuxarı və aşağı ətrafların uyuşmasının səbəbləri– karpal tunel sindromu, osteoxondroz, tunel neyropatiyası. Əza krampları tez-tez B12 vitamini çatışmazlığı səbəbindən baş verir. Siyanokobalamin iştirak edir mübadilə prosesi sinir lifləri, buna görə də, bədəndə onun qeyri-kafi məzmunu məcburi əzələ daralmasına səbəb olur.

Əllərdə kiçik barmaqlar

Daha tez-tez kiçik barmaq peşələri ilə əlaqəli olan insanlarda həssaslığını itirir gözəl motor bacarıqları(musiqiçilər, maşinistlər, proqramçılar). Həmçinin, monoton işlərlə məşğul olan solaxaylar, məsələn, uzun müddət rəsm çəkərkən və ya toxuyanda bu xəstəliyə həssasdırlar. Ulnar sinir sıxılırsa, o zaman yalnız kiçik barmaq yox, üzük barmağı da itirilir. Bu vəziyyətdə vəziyyət nevrit və ya radikulit tərəfindən təhrik edilə bilər. Başqaları da varkiçik barmaqlarda uyuşma səbəbləriməsələn, osteokondroz və ya işemiya.

Əl çiyindən

Çiyindən yuxarı ətrafın paresteziyası sinir impulsları pozulduqda sinir liflərinin qəfil sıxılması və ya radikulyar qıcıqlanma nəticəsində həssaslığın pozulması nəticəsində yaranır. Patologiyanın yerindən asılı olaraq, onu təyin etmək olarçiyindən qolda uyuşma səbəbi. Müasir diaqnostikaƏgər aşağıdakıları etsəniz, əzələ ağrısının və hissiyyat itkisinin mənşəyini müəyyən etməyə kömək edir:

• MRT;
• rentgen;
• qan damarlarının reovasoqrafiyası;
• boyun damarlarının doppleroqrafiyası;
• qan testləri.

Barmaq ucları

Çox vaxt qismən və ya tam yoxluğu barmaqların uclarının həssaslığı yüngül yanma, karıncalanma, ağrı ilə müşayiət olunur. Yaratmaqbarmaq uclarında uyuşma səbəbləribir neçə mütəxəssisin məsləhətləşməsi tələb olunur: endokrinoloq, revmatoloq, terapevt, nevroloq və kardioloq. Bu, bu vəziyyətin əlaməti olan xəstəliklərin siyahısının geniş olması ilə əlaqədardır. Baş barmağın yuxarı hissəsi, indeks və orta barmaqlar sıxılırsa, bu, dirsək ekleminin iltihabını göstərir. 4-cü və 5-ci barmaqların uyuşması ürəyin patologiyasını göstərir.

Hamiləlik zamanı

Bir uşaq gözləyərkən qadınlar tez-tez maraqlanırlar: əlləri nə vaxt uyuşur - səbəb və nə etməli? Bəziləri barmaqlarda kramp ağrısından, digərləri isə biləklərdə və ya ovuclarda yanma hissi, təzyiq və ya uyuşmadan şikayətlənir. Ginekoloqlar narahat olmağa ehtiyac olmadığını deyirlər, çünkihamiləlik zamanı əllərin uyuşmasının səbəbitunel sindromudur. Bir qayda olaraq, bu, həddindən artıq yüklənmiş işçi əzasına təsir göstərir. Gələcək analara duzsuz pəhriz və yemək tövsiyə olunur daha çox hərəkət. Xardal yağı sürtməklə uyuşmuş nahiyəni mütəmadi olaraq masaj etmək məsləhətdir.

Gecə

Bədənin emosional və fiziki fəaliyyət, tez-tez narahat bir mövqe səbəbiylə qan damarları və ya sinirlər sıxılır. Ən zərərsiz faktor ağırlıq qaldırdıqdan sonra həddindən artıq fiziki gərginlikdir. Bəzəngecələr əllər uyuşuryanlış bir yastıq səbəbiylə, onurğanın servikal bölgədə əyilməsinə məcbur edərək, onu qan tədarükündən məhrum edir. Bütün digər hallarda bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız, əks halda bu vəziyyətdə əzələlər atrofiya və ya daha ciddi patologiyalar inkişaf edə bilər.

Sol əl

Narahat bir vəziyyətin təsirini istisna etsəniz və sol əzanın uyuşması kəskin artan ağrı ilə əldən artan bir xəttdə baş verərsə, təcili olaraq zəng etməlisiniz. təcili yardım. Çox güman ki, bu arterial trombozdur. Belə bir vəziyyətdə ən kiçik bir gecikmə insana bir əzanın itirilməsinə başa gələ bilər. Bu tək deyilgecə sol qolun uyuşmasının səbəbi. Bəzən bu vəziyyət, xüsusilə ürək ağrısı ilə müşayiət olunarsa, miyokard infarktı və ya vuruşun xəbərçisidir. Vaxtında diaqnoz faciənin qarşısını almağa kömək edəcəkdir.

Fırçalar

Əllərin gecə uyuşması yatmazdan əvvəl istehlakdan qaynaqlana bilər. ədviyyəli ərzaq, güclü çay, qəhvə və ya spirt. Daim olsagecələr əllər uyuşurvə ya onlarda ağırlıq hissi var, bu, tez-tez kas-iskelet sisteminin pozğunluqlarını, ürək patologiyalarını göstərir. Bəzən vəziyyət təhrik edir vegetativ-damar distoniyası, hipovitaminoz, pozğunluq hormonal balans. Haqqında tapmaq. Əl uyuşması səbəb olarsa xarici amillər, sonra genişləndirici və masaj topları ilə müntəzəm məşqlər xəstəliklə uğurla mübarizə aparmağa kömək edir.

Qollar və ayaqlar

Bir sıra hallarda, əsas amil bədənin bəzi hissəsi sıxıldığı zaman yuxu zamanı qan axınının pozulması olur. Bu vəziyyəti müalicə etmək üçün ətrafı çıxarmaq lazımdır üfüqi mövqe, özünü masaj edin. Uyuşma bədəndəki problemlərlə əlaqələndirilirsə, həkimə müraciət etməlisiniz. Həkim həssaslıq dərəcəsini təyin etmək üçün nevroloji test keçirəcək və sonra sizi bunu etməyə yönəldəcək əlavə diaqnostika. Əgərgecələr qollar və ayaqlar uyuşur, onda bu belə təsir edə bilər daxili xəstəliklər, Necə:

• soyuq allergiya;
• diabet;
• əzaların zədələnməsi;
• tromboflebit;
• varikoz damarları

Video

Diqqət! Məqalədə təqdim olunan məlumatlar yalnız məlumat məqsədi daşıyır. Məqalənin materialları tələb etmir özünü müalicə. Yalnız ixtisaslı bir həkim diaqnoz qoya və müalicə üçün tövsiyələr verə bilər fərdi xüsusiyyətlər xüsusi xəstə.