Aşağı qan xolesterolu nə deməkdir? Qadınlarda aşağı qan xolesterolu


ehtiva edir böyük təhlükə bədən üçün. Xolesterol, tərkibində iştirak edən yağ kimi bir maddədir metabolik proseslər. Hüceyrələr üçün tikinti materialıdır və hormonların istehsalında və sintezində iştirak edir. Bədəndə qaraciyər tərəfindən istehsal olunur, lakin çox hissəsi qida ilə bədənə daxil olur. Çoxları təhlükənin fərqindədir yüksək xolesterol, lakin onun aşağı qan səviyyəsi də sağlamlıq üçün təhlükəlidir. At yüksək səviyyə qanda qan damarlarının divarlarında aterosklerotik lövhələr toplanır ki, bu da onların tıxanmasına və çoxsaylı ürək-damar xəstəliklərinə səbəb olur.

Xolesterolun olmaması orqanların və yumşaq toxumaların struktur pozğunluqlarına, həmçinin hüceyrə membranlarının zəifləməsinə səbəb olur. Kişilər və qadınlar üçün xolesterinin normadan aşağı olması da təhlükəlidir, çünki onsuz cinsi hormonların sintezi baş vermir, yəni bədənin reproduktiv funksiyası pozulur. Xüsusilə yaşla, damarlarda aterosklerotik lövhələr yığıldıqda və müalicə edilmədikdə, tıxanma və vuruşlar görünəndə qanda onun səviyyəsini nəzarət etmək lazımdır. Hormonların sintezinə əlavə olaraq, xolesterin bədən üçün qoruyucu funksiyanı yerinə yetirərək immunitet sisteminin sabitliyinə kömək edir. Onun qandakı rolu həqiqətən vacibdir, lakin xolesterol tərkibli qidaları yeməkdən əvvəl xolesterolun təbiətini anlamaq lazımdır, çünki bu maddə sağlamlıq üçün də təhlükə yarada bilər. Və əgər bir şey etsəniz, ağıllı şəkildə.

Xolesterol nədir?

Xolesterol spirtlərlə əlaqəli bir lipiddir. İnsan orqanizmində bu maddənin 2 növü var: yaxşı xolesterin və pis. Yaxşı və ya yüksək sıxlıqlı lipoprotein orqanizmi canlı saxlamaq üçün qaraciyər tərəfindən istehsal olunan üzvi birləşmədir. Yaxşı bir lipoprotein edir əsas funksiyalar, o cümlədən cinsi hormonların sintezi, ultrabənövşəyi çevrilmə, metabolizm və hüceyrə membranlarının gücləndirilməsi. Yaxşı bir lipoprotein insan sağlamlığının ayrılmaz hissəsidir və onun normadan aşağı düşməsi bir sıra patoloji dəyişikliklərə səbəb olur.

Limfanı biyan və Enterosgel ilə necə təmizləmək olar?

İnsan bədənində həmçinin pis xolesterol kimi tanınan aşağı sıxlıqlı lipoprotein (LDL) var. LDL-nin mənbəyi yediyiniz qidadır. Aşağı sıxlıqlı lipoproteinlər sağlamlıq üçün təhlükəlidir, çünki aterosklerozun inkişafına və qan laxtalarının əmələ gəlməsinə səbəb olur. LDL-nin artması qanda olduğunu göstərir fizioloji pozğunluqlar və ciddi xəstəliklərə səbəb ola biləcək patoloji dəyişikliklər.

Xolesterol anlayışı

Qandakı yaxşı və pis lipoproteinləri biokimyəvi qan testi apararaq qiymətləndirə bilərsiniz, bu da ümumi xolesterinin aşağı və ya yüksək olmasından asılı olmayaraq nəticələrini göstərir.

Altında ümumi səviyyə pis və yaxşı xolesterinin norması nəzərdə tutulur. At sağlam insanümumi xolesterol 3 mmol / l-dən çox deyil. Hətta normadan cüzi bir sapma patoloji olaraq qəbul edilməli və nə edəcəyini düşünməlidir.

Kişilər və qadınlar üçün normalar ümumi təhlil müxtəlif. Bundan əlavə, nisbət yaşdan asılıdır. Az adam bilir ki, qanda lipoproteinlərin aşağı səviyyəsi, analiz göstəribsə, artmışdan daha az təhlükəli deyil.

Aşağı xolesterolun simptomları

Hər yaşda HDL-nin tərkibinə nəzarət etmək vacibdir. aşağı xolesterol sağlamlıq üçün təhlükəlidir. Yüksək sıxlıqlı lipoproteinlər sümüklərin, əzələlərin və əzələlərin saxlanmasında iştirak edir sinir hüceyrələri normal vəziyyətdə, mineral maddələr mübadiləsini təşviq edir, vitaminlərin udulmasına kömək edir və stressin yaranmasının qarşısını alır. Qanda aşağı səviyyədə HDL əmələ gəlirsə, o zaman var spesifik xüsusiyyətlər:

Şəkərli diabet aşağı xolesterolun əlamətlərindən biridir.

Çox tez-tez qanda aşağı xolesterol ürək-damar xəstəliklərinin inkişafının səbəbidir. damar xəstəlikləri, beyin damarlarının atrofiyası və anevrizmaları, həmçinin bağırsaqların, qaraciyərin və böyrəklərin xroniki xəstəlikləri. Qanda HDL çatışmazlığını simptomlarla müəyyən edə bilərsiniz:

Xolesterolsuz yemək nə hesab olunur?

  • əzələ zəifliyi;
  • limfa düyünlərinin böyüməsi;
  • iştahsızlıq;
  • steorreya;
  • qıcıqlanma və aqressivlik;
  • cinsi aktivliyin azalması.

Aşağı xolesterol səviyyəsinin simptomları kişilər və qadınlar arasında dəyişir. HDL səviyyəsinin normadan aşağı düşdüyünü yoxlamaq üçün həm yaxşı, həm də pis lipoproteinin məzmununun nəticələrini göstərəcək biokimyəvi qan testi etməlisiniz.

Aşağı xolesterolun səbəbləri

Aşağı xolesterol səviyyəsinin görünməsinin bütün səbəbləri hələ dəqiq bilinmir. Onun aşağı salınmasının səbəbləri bədəndəki patoloji dəyişikliklər və ya səbəb ola bilər xarici amillər. Qanda yaxşı bir lipoprotein qaraciyər tərəfindən istehsal olunur, buna görə də onun normadan aşağı səviyyəsi orqan disfunksiyasını göstərə bilər. Həmçinin, normadan aşağı olan HDL-nin səbəbi qidalanma ola bilər. Bir çox insan pis xolesteroldan qorxur, onun qandakı tərkibinin də vacib olduğunu unudur. Özünüzü yaxşı lipoprotein istehlakı ilə məhdudlaşdırmaq qan dövranı pozğunluğuna və vegetarianizm üçün xüsusilə xarakterik olan anemiyaya səbəb ola bilər.

Anemiya aşağı xolesterolun səbəblərindən biridir.

Həmçinin, HDL-nin normadan aşağı düşməsinin səbəbləri də ola bilər:

  • mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri;
  • stressə meyl;
  • kimyəvi maddələr və zəhərlərlə zəhərlənmə;
  • anemiya;
  • iltihabi proseslər bədəndə;
  • genetik meyl;
  • tiroid disfunksiyası.

HDL səviyyəsinin normadan aşağı olmasının səbəbləri emosional və fiziki tükənmədə gizlənə bilər. Çoxları üçün depressiya xəstəlik deyil, amma elədir psixi pozğunluqlar, depressiya ilə müşayiət olunan HDL-nin azalmasına kömək edə bilər. Həmçinin HDL səbəbləri Normalın altında olanlar yanlış həyat tərzi, siqaret və spirt istifadəsi ilə baş verə bilər. Qanda yaxşı lipoproteinin azalmasının səbəbi yaşla əlaqəli və bədəndəki hormonal dəyişikliklərlə əlaqəli ola bilər, buna görə də HDL norması Analiz etsəniz kişi və qadınlarda yaşa görə fərqlidir.

Beynin damarlarını təmizləmək niyə lazımdır?

  • ümumi: norma 3,0 ilə 4,8 mmol / l arasında;
  • yüksəldi: 4,9 ilə 6,1 mmol / l arasında;
  • aşağı salındı: 2,9-dan 1,8 mmol / l-ə qədər.

Yaxşı və pis xolesterol səviyyələri anlayışı

Göstəricilər normaya uyğun gəlmirsə, dəyişikliklərin səbəblərini tapmaq üçün hərtərəfli araşdırma aparılır.

Kişilərdə yaxşı xolesterol norması

Kişilər üçün HDL norması fərqlidir. Əgər qanda onun tərkibi yüksəlirsə, o zaman insanın bədənində inkişaf etməyə başlayır patoloji dəyişikliklər cinsi istəyin olmaması, prostatitin inkişafı və sidik sisteminin xəstəlikləri ilə müşayiət olunur. Qadınlar üçün nisbət kifayət qədər yüksəkdirsə, kişilər üçün daha aşağıdır, çünki onlar xəstəliklərin inkişafına daha çox həssasdırlar. ürək-damar sistemi. Normal diapazonda olan göstəricilər:

  • ümumi: 3,0 ilə 5,4 mmol / l arasında;
  • yüksəldi: 5,5 ilə 6,8 mmol / l arasında;
  • azaldılmış: 2,9-dan 1,6 mmol / l-ə qədər.

Test balı fərqlidirsə, bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalı və xolesterolu artırma üsulları ilə razılaşmalısınız. Analizlərin aparıldığı diaqnostika mərkəzinin normalarına diqqət yetirmək vacibdir.

İnsan sağlamlığı üçün təhlükə təkcə yüksək deyil, həm də yüksəkdir aşağı xolesterol qan içində. Bu maddənin aşağı səviyyəsi bədənin işində ciddi pozuntulara səbəb ola bilər. Xəstəliklər patologiyaya səbəb ola bilər müxtəlif etiologiyalar. Xəstəlik ağırlaşmalarla dolu olduğundan, xolesterol səviyyəsini artırmaq lazımdır. Bu, xüsusi bir pəhriz və dərman hazırlamağa kömək edəcəkdir.

Xolesterolun aşağıya doğru balanssızlığı, eləcə də artması narahatlıq doğurur.

İnkişafın səbəbləri

Qanda xolesterol aşağıdakılara bölünür:

  • ümumi;
  • aşağı sıxlıqlı lipoproteinlər (pis) - onun azalması orqanizmə faydalı təsir göstərir, xəstəliklərin inkişaf riskini azaldır;
  • yüksək sıxlıqlı lipoproteinlər (yaxşı) - bütün bədənə nəql olunur, onu doyurur, pis xolesterolu aradan qaldırır.

Düşməyə səbəb olan bir çox amil var yaxşı xolesterol. Onun niyə yıxıldığını ancaq həkim başa düşə bilər. Aşağı yüksək olduğu qədər pisdir. Əgər aşağı salınarsa, bu, aşağıdakı xəstəlikləri göstərə bilər:

  • Dəmir çatışmazlığı anemiyası;
  • xroniki ürək çatışmazlığı;
  • ağciyərlərdə iltihablı proses;
  • infeksiyalar;
  • qan zəhərlənməsi;
  • patologiyaya genetik meyl;
  • vərəm;
  • vegetarianizm, veqanizm və heyvan mənşəli qidaların rədd edilməsinə əsaslanan digər pəhrizlər;
  • qaraciyərin pozulması;
  • pəhrizdə yağ olmaması;
  • tez-tez stresli vəziyyətlər;
  • bəziləri dərmanlar;
  • qida həzmində problemlər;
  • zəhərlənmə nəticəsində intoksikasiya (məsələn, ağır metallar);
  • oral kontraseptivlərin uzun müddət istifadəsi;
  • tiroid hormonlarının hipersekresiyası və s.

Xəstəliyin simptomları

Aşağı xolesterol xüsusi simptomlar göstərmir. Onun simptomları bir sıra digər patoloji şərtlərə bənzəyir, buna görə də patoloji yalnız biokimyəvi qan testinin köməyi ilə müəyyən edilə bilər. Bəzən, digər xəstəliklərin fonunda, bir maddənin aşağı səviyyəsi aşağıdakı formada özünü göstərə bilər:

  • yavaş refleks reaksiyaları;
  • nəcisin yağlı parıltısı;
  • iştahsızlıq və ya onun tam olmaması;
  • depressiya;
  • aqressivlik;
  • həssaslığın pisləşməsi;
  • əzələlərdə zəiflik hissi;
  • cinsi fəaliyyət və libidonun azalması;
  • genişlənmiş limfa düyünləri.

Aşağı xolesterolun xüsusiyyətləri

Kişilərdə və qadınlarda

Xolesterolun olmaması ürək, hormonlar, ağciyərlərlə bağlı problemləri göstərə bilər.

Aşağı qan xolesterolu adətən aşağıdakılarla əlaqələndirilir:

  • ürək çatışmazlığı;
  • infeksiyalar;
  • anemiya;
  • hipertiroidizm;
  • tənəffüs sisteminin xroniki patologiyaları;
  • balanssız pəhriz;
  • müəyyən dərmanlarla terapiya, məsələn, qadın hormonları.

Aşağı xolesterol səviyyələri artan sıxlıq qadınlarda bu, demək olar ki, həmişə pis bir pəhriz ilə əlaqələndirilir, bu, xüsusilə yağ şəklində kəskin kalorili defisitlə müşayiət olunan tez-tez diyetlərdən qaynaqlanır. Xəstəliyin ümumi fəsadları sonsuzluq, osteoporoz, aşağı libido və s. təhrik etmək patoloji vəziyyət aşağıdakı amilləri də əhatə edə bilər:

  • anemiya;
  • ağciyər xəstəlikləri;
  • tiroid problemləri;
  • qaraciyərin pozulması;
  • menopoz zamanı bədəndə baş verən yaşa bağlı dəyişikliklər.

İstənilən yaşda olan uşaqlarda

Xolesterolun azalması piylənməyə, psixo-emosional problemlərə, qidanın assimilyasiya prosesinin pozulmasına və s. səbəb ola bilər. Uşaqda HDL-nin (yaxşı xolesterol) azalmasının göstəriciləri ən çox aşağıdakı amillərlə bağlıdır:

  • tiroid hormonlarının ifrazının pozulması;
  • genetik meyl;
  • balanssız pəhriz;
  • qaraciyər problemləri.

Zərərli və fəsadlar nədir

Maddənin səviyyəsi normadan az olarsa, sağlamlıq üçün son dərəcə əlverişsiz ola bilər. Əgər azalarsa, inkişaf riski onkoloji xəstəliklər (yüksək xolesterol belə problem yaratmır). Bundan əlavə, insult, amfizem, narkotik asılılığı, depressiya və alkoqolizm inkişaf ehtimalı artır. Yüksək sıxlıqlı maddənin səviyyəsi bir az da aşağı düşübsə, bu, artıq təhlükəlidir. Nə qədər aşağı olarsa və problem nə qədər uzun müddət davam edərsə, risk bir o qədər çox olar. ağır ağırlaşmalar. Ümumi xolesterin 180 mq/dl-dən aşağı düşməməlidir.

Xəstənin həyatı üçün təhlükə yarada biləcək mənfi nəticələr aşağıdakılardır:

  • piylənmə;
  • psixo-emosional sabitliyin pozulması (depressiya, psixoz, nevroz, intihar meylləri);
  • tiroid hormonlarının güclü hipersekresiyası;
  • diabet;
  • bağırsaq udma problemləri
  • hipovitaminoz;
  • sonsuzluq;
  • Alzheimer xəstəliyinin inkişaf riski;
  • demans;
  • yaddaş pozğunluğu;
  • təcavüz;
  • qan damarlarının bütövlüyünün pozulması.

Problemin müalicəsi

Aşağı xolesterolu, bir qayda olaraq, pəhriz və vitaminlərlə normallaşdırın.

Öz-özünə müalicə edilməməlidir, çünki terapiya xolesterol səviyyəsinin nə qədər aşağı olmasından asılıdır. Endokrinoloq problemi müalicə etməlidir.

Aşağı ümumi xolesterinin müalicəsi ilə yanaşı, inkişaf etməyə başlayan nəticələrin qarşısının alınması da aparılır. Bu, ixtisaslaşmış mütəxəssislər tərəfindən həyata keçirilir. Aşağı ümumi xolesterol pis olduğundan və təhlükəli ola biləcəyi üçün onu bərpa etmək lazımdır. Bunu etmək üçün müəyyən bir pəhrizə riayət etməlisiniz, performansı yüksəltməyə kömək edəcək xüsusi vitaminlər içməlisiniz.

Bəzən ehtiyac olur dərman müalicəsi. Xəstəyə lipidləri azaldan dərmanlar (Lovastatin, Gemfibrozil) tövsiyə oluna bilər, hansı ki, zərərli xolesterini aradan qaldırır, yaxşı xolesterolu artırır. Omeqa-3-dən yaxşı xolesterol kompleksini artırmaq üçün yaxşı kömək edir yağ turşuları. Onların istifadəsi azaltmağa imkan verir təhlükəli xolesterol və yaxşılığı bərpa edin. Xəstəyə siqareti tamamilə tərk etmək tövsiyə olunur. Bəzən bir az qırmızı şərab içməyə icazə verilir, bu, səviyyəni artırmağa kömək edəcəkdir yaxşı şeylər.

Qidalanma və pəhriz

Xolesterolun aşağı salınması tez-tez balanssız bir pəhriz səbəbindən baş verir, buna görə də aşağıdakı qaydalara riayət etməklə onu normallaşdırmaq lazımdır. xüsusi pəhriz. Ciddi pəhriz məhdudiyyətlərini nəzərdə tutmur, lakin müəyyən qidaların istifadəsindən imtina etmək lazımdır, çünki onlar qandakı bir maddənin miqdarına kəskin təsir göstərir. Xolesterol normadan aşağı olduqda, çoxlu təzə meyvə yeməməlisiniz, çünki onların tərkibindəki antioksidantlar maddəni bədəndən çıxara bilər. Ancaq onları pəhrizdən tamamilə çıxarmaq mümkün deyil, çünki bu cür qidalar bədənə pis təsir edən maddələrin xaric olmasına da kömək edir. Xolesterol azalıbsa, fast food və digərləri ilə mübarizə aparmamalısınız lazımsız yeməklər, bədənə pis təsir etdiyi üçün arzu olunan problemi həll etmirlər.

Fındıqları sui-istifadə etmək lazım deyil. Onların tərkibində çoxlu yağ olmasına baxmayaraq, bu, bir bitki qidasıdır, yəni istənilən maddənin konsentrasiyasının artmasına kömək etmir - tam əksinə. Daha az paxlalılar yemək lazımdır - onların tərkibində yalnız zülallar və karbohidratlar var, ona görə də onları çox yesəniz, davamlı olmayacaq. zəruri balans faydalı maddələr. Eyni şey taxıl və toyuq filesi ilə də doğrudur. Bütün bu məhsullar sağlamlıq üçün çox faydalıdır, lakin xolesterolu artırmaq üçün mənasızdır, çünki əksinə, azalır.

Aşağıdakı məhsullar ölçmələri yaxşılaşdıra bilər:

  • yumurta sarısı;
  • qızardılmış ət;
  • yerkökü suyu;
  • dənli bitkilər;
  • soğan sarımsaq;
  • kətan toxumu;
  • holland pendiri;
  • balıq və kürü;
  • zeytun yağı, kərə yağı və s.

Bədən tərbiyəsi - qanda xolesterolu sabitləşdirməyə imkan verin.

Xolesterin bütün hüceyrələrin normal fəaliyyətini təmin edən mühüm komponentdir. insan bədəni. Ancaq eyni zamanda, komponentin miqdarının normadan hər hansı bir sapması çox təhlükəlidir və inkişafa səbəb olur. müxtəlif patologiyalar. Buna görə aşağı xolesterol səviyyəsinin artırılması tövsiyə olunur.

Həm kişilərdə, həm də qadınlarda aşağı xolesterolun səbəbləri çox fərqli ola bilər. Buna görə də, biokimyəvi qan testi bu maddənin qeyri-kafi məzmununu göstərdikdən sonra keçmək lazımdır. tam müayinə. Yalnız bundan sonra həkim verə bilər düzgün tövsiyələrümumi qan xolesterolunu artırmaq üçün.

Qanda xolesterinin çatışmazlığının səbəbləri

Çox vaxt qanda xolesterinin səviyyəsinin aşağı salınmasının səbəbləri vegetarianizmlə əlaqələndirilir. Müxtəlif dərmanlar, məsələn, kontraseptivlər də bir maddənin miqdarını azalda bilər.

Məsləhət! Yuxarıda göstərilən səbəblər sorğu ilə təsdiqlənərsə, qandakı maddənin səviyyəsi pəhrizi dəyişdirərək və qəbul etməkdən imtina etməklə sabitləşə bilər. dərmanlar.

Qanda ümumi xolesterolu artıran bir sıra ciddi xəstəliklər var. Onların arasında:

  • Tiroid bezinin funksiyaları pozulduqda inkişaf edən hipertiroidizm.
  • Xroniki ürək çatışmazlığı;
  • Patogen bakteriyaların təsiri altında qanın ümumi infeksiyasına səbəb olan sepsis.
  • Yoluxucu xəstəliklər
  • Orqanların xəstəlikləri tənəffüs sistemi xüsusilə vərəm.


Həmçinin, həm qadınlarda, həm də kişilərdə qanda xolesterinin aşağı olması fonunda müşahidə edilə bilər genetik meyl və daimi stress.

Xolesterolun təyini üçün analiz

Xolesterinin səviyyəsini təyin etmək üçün sertifikatlı bir tibb müəssisəsində xüsusi biokimyəvi qan testi aparmaq lazımdır. tibbi laboratoriya. Qan nümunəsi səhər boş bir mədədə aparılır. Burada:

  • Yemək ən azı 12 saat əvvəl olmalıdır;
  • Yağlı qidalar ən azı iki həftə əvvəl pəhrizdən xaric edilməlidir;
  • Qan vermədən əvvəl, siqaret çəkə bilməzsiniz və dörddə bir saat istirahət etməlisiniz.


Analizlərin nəticələri adətən ertəsi gün verilir. Təhlükəli göstərici 3,1 mmol / l-dən azdır. Ancaq eyni zamanda, kişilərdə və ya qadınlarda analiz 4,0 mmol / l-dən az bir nəticə göstərdikdən sonra qan xolesterolunu artırmaq üçün tədbirlər görmək lazımdır.

Məsləhət! Bilməlisiniz ki, qanda xolesterol səviyyəsində normadan sapma varsa, ikinci bir araşdırma məcburidir.

Aşağı xolesterolun simptomları və təhlükələri

Aşağıdakı simptomlar bir maddənin tərkibi üçün qan testinə ehtiyac ola bilər:

  • İştahsızlıq, ümumi pozğunluq fonunda;
  • Əzələ zəifliyinin meydana gəlməsi;
  • Limfa düyünlərinin iltihabı;
  • Reaksiyaların azalması və reflekslərin pisləşməsi;
  • Yağlı, yağlı nəcislə özünü göstərən steatoreya.

Belə simptomlar, nəyin səbəb olmasından asılı olmayaraq, qanda xolesterin səviyyəsində mümkün azalma olduğunu göstərir. Qəbul olunmazsa fövqəladə tədbirlər, onda həm kişilərdə, həm də qadınlarda onun çatışmazlığı qan damarlarının elastikliyinin pisləşməsinə səbəb olacaq, bu da onların qırılma riski deməkdir. ən çox dəhşətli nəticə Bu, əlilliyə, bəzən isə ölümə səbəb olan hemorragik insult ola bilər.


Aşağı xolesterolun müxtəlif səbəblərə səbəb olduğu sübut edilmişdir sinir pozğunluqları xüsusilə depressiya və aqressiya. Kişilərdə çox vaxt depressiv vəziyyət fonunda cinsi aktivliyin azalması özünü göstərir. Xolesterol azaldıqda maddələr mübadiləsi pozulduğundan, yaşlı kişilərdə və qadınlarda bu, piylənmənin inkişafına səbəb olur.

Məsləhət! Bilməlisiniz ki, qanda xolesterin səviyyəsinin vaxtında normallaşması sonsuzluğun inkişafını aradan qaldıracaq. Bu, onsuz cinsi hormonların həm kişilərdə, həm də qadınlarda işləməməsi ilə bağlıdır.

Aşağı xolesterol üçün müalicə

Biyokimyəvi tədqiqat qanda aşağı xolesterol səviyyəsini təsdiqlədikdən sonra hipokolesterolemiya diaqnozu qoyulur. Əvvəla, bundan sonra xolesterolun azalmasının səbəbini müəyyən etmək üçün xəstəni müayinə edəcək bir endokrinoloqla əlaqə saxlamaq lazımdır.

Məsləhət! Bilməlisiniz ki, bu çox şeydir ciddi xəstəlik, yəni özünü müalicə ilə məşğul ola bilməzsiniz!

Müayinənin nəticələrini aldıqdan sonra həkimin bütün tövsiyələrinə ciddi riayət etməyi tələb edən müvafiq müalicə təyin ediləcək. Ancaq hər halda, analiz aşağı xolesterol səviyyəsini göstərdikdə, pəhrizinizi nəzərdən keçirməli və pəhrizinizi tənzimləməlisiniz.


Gündəlik pəhrizə daxil edildikdə, xolesterol səviyyəsini normal səviyyəyə qaldırmağa kömək edəcək tövsiyə olunan qidalar:

  • Kürü və mal əti beyinləri (istinad üçün: 100 q məhsulda 2 q xolesterin var).
  • Hollandiya sərt pendiri.
  • qoz-fındıq;
  • Yumurta.
  • Mal əti qaraciyəri və böyrəkləri.
  • kərə yağı.

Məsləhət! Pəhriz həkimlə razılaşdırılmalıdır.

Aşağı xolesterol ilə pəhrizi yağlı və qidalı yeməklərlə doyurmaq lazım olduğuna dair yanlış bir fikirdir. Bu, zərərli fraksiya səviyyəsinin artmasına səbəb ola bilər və buna görə də ateroskleroz riskini artırır.


Qan xolesterinin səviyyəsini artırın faydalı məhsullar. Yaşılları qeyri-məhdud miqdarda yeyərək maddələr mübadiləsini normallaşdırmaq çox vacibdir. Xüsusilə faydalı cəfəri və şüyüddür.

Gündəlik salatları da daxil etmək tövsiyə olunur bolqar bibəri, yerkökü, kələm, kərəviz, zeytun yağı ilə ədviyyatlı. Bir parça qaynadılmış və ya bişmiş ət belə bir salat ilə yaxşı gedir. Qaraciyərin fəaliyyətini normallaşdırmaq üçün həkimlə məsləhətləşdikdən sonra xüsusi reseptlərdən istifadə edərək qaraciyəri təmizləyin.

Beləliklə, yoxluğunda ciddi patologiyalar sağlamlıqla balanslaşdırılmış qidalanma ilə qanda xolesterinin səviyyəsini tez normallaşdıra bilərsiniz. Bundan əlavə, üçün ümumi sağlamlıq orqanizmin, profilaktik komponenti ehtiva edən əhəmiyyətlidir düzgün görüntü orta fiziki fəaliyyət və müxtəlif zərərli asılılıqların rədd edilməsi ilə həyat.

Yüksək qan xolesterol səviyyələri inkişaf riskini artırır koroner xəstəlikürəklər. Ancaq çox aşağı xolesterol sağlamlıq problemlərini göstərə bilər. Hipokolesterinemiya nadir və hələ yaxşı başa düşülməmiş bir xəstəlikdir. Qanda xolesterolun aşağı olması yaxşıdır, yoxsa pis? Bu suala cavab vermək üçün nəyin səbəb olduğunu başa düşməlisiniz oxşar vəziyyət və bu patologiyanın nüansları.

Xolesterolun növləri və orqanizmdə rolu

Xolesterol və ya xolesterindir üzvi maddələr yağlı spirtlər qrupuna aiddir. Onun böyük hissəsi (80%-ə qədəri) qaraciyər hüceyrələri tərəfindən istehsal olunur və yalnız 20%-i qidadan gəlir. Xolesterol damarlar vasitəsilə onun daşıyıcısı kimi çıxış edən yağlarda yüksək dərəcədə həll olunur və birlikdə lipoprotein kompleksləri əmələ gətirir. 2 növ xolesterol birləşmələri var:

Bu 2 növ birləşmə ümumi xolesterin yaradır, onun səviyyəsi biokimyəvi qan testi ilə müəyyən edilə bilər. Bu maddə həyati proseslər üçün vacibdir. Xolesterolun rolu:

Dəstək olmaq vacibdir normal səviyyə xolesterin. Bu göstərici 3,6-7,8 mmol / l aralığındadır.

Dəyərlər yaşa və cinsə görə dəyişir. Qanda bir maddənin miqdarının həm artması, həm də azalması arzuolunmazdır. Aşağı xolesterol niyə təhlükəlidir və onun azalmasının səbəbləri nələrdir?

Aşağı xolesterolun tipik simptomları

Xolesterolun olmaması ciddi bir patoloji hesab olunur və böyük bir sağlamlıq problemidir. Bu vəziyyəti müşayiət edən simptomlar həmişə aydın və aydın deyil. Xolesterolun normadan aşağı olduğunu yalnız həkim tərəfindən təyin olunan testlərin nəticələri ilə etibarlı şəkildə tapmaq mümkündür.

Aşağı qan xolesterol səviyyəsini göstərən əlamətlər var. Bunlara daxildir:

  • iştahsızlıq;
  • zəiflik və yorğunluq;
  • limfoid toxumasının yayılması;
  • həssaslığın azalması və reflekslərin yavaşlaması;
  • səbəbsiz əhval dəyişikliyi, depressiv vəziyyətlərə qədər;
  • steatorrhea, artıq yağ xaric edildikdə tabure yağlı bir parıltıya sahib olan;
  • cinsi istəyin olmaması.

Bu maddə bədən üçün vacib olduğundan, onun olmaması ciddi nəticələrə səbəb olur:

  • diabetin inkişafı;
  • piylənmə;
  • intihara meylli depressiya;
  • patologiyası beyin damarları vuruşa səbəb olan;
  • osteoporoz;
  • tiroid xəstəliyi;
  • mədə-bağırsaq traktının pozğunluqları;

Bunu bilməlisən aşağı xolesterol kişilərin qanında spirt, siqaret və aludəçilik riskini artırır narkotik. Xərçəng və cinsi disfunksiyaya tutulma şansı da yüksəkdir. Qadınlarda qanda bu maddənin səviyyəsinin artması sonsuzluğa səbəb ola bilər.

Azalmanın səbəbləri

Aşağıdakı amillər lipid səviyyəsinin aşağı düşməsinə səbəb ola bilər:

  • lipoproteinlərin istehsalının pozulmasına səbəb olan qaraciyər patologiyaları;
  • qeyri-kafi və ya məhdud qidalanma;
  • müntəzəm və ya uzun müddət davam edən stresli vəziyyətlər və sinir gərginliyi (adrenalin çox miqdarda istehsal olunur, bu da xolesterolu azaldır);
  • tiroid xəstəliyi.

Uzun müddət davam edən infeksiyalar (vərəm daxil olmaqla), anemiya və irsi meyl hipokolesterolemiyanın yaranmasına kömək edir. Bəzi dərmanlar xolesterol səviyyəsinə təsir göstərə bilər. Bunlara bağırsaqlardan xolesterolun udulmasını azaldan dərmanlar, həmçinin statinlər və nikotinik turşular daxildir.

Vəziyyəti müalicə etmək yolları

Xolesterolu necə artırmaq olar? Əvvəlcə hərtərəfli müayinə aparılır, ürəyin, qan damarlarının və tənəffüs sisteminin fəaliyyəti qiymətləndirilir. Testlərdən keçdikdən sonra xəstə daha bir müayinəyə göndərilə bilər dar mütəxəssislər- üstünlük təşkil edən patologiyadan asılı olaraq endokrinoloq və ya qastroenteroloq. Bütün məlumatları aldıqdan sonra həkim qanda lipid səviyyəsinin azalmasının səbəbini təyin edəcək. Yalnız bundan sonra terapiya təyin ediləcək.

Hipokolesterinemiya hər bir şəxs üçün fərdi olaraq müalicə olunur. Bu o deməkdir ki xüsusi hazırlıqlar qan xolesterolunu artırmaq üçün mövcud deyil. Müalicə bu vəziyyətin səbəbini aradan qaldırmağa və simptomları aradan qaldırmağa yönəldilmişdir. Xüsusi bir pəhriz ilə lipid səviyyənizi yüksəldə bilərsiniz. Buraya yağda yüksək və karbohidratlarda az olan qidalar daxildir. Tövsiyə:

  • sərt pendirlər;
  • donuz əti və yağlı mal əti;
  • qaraciyər, beyin;
  • yumurta (tercihen bir sarısı);
  • dəniz balığı və dəniz məhsulları;
  • , qoz ləpəsi;
  • bitki və heyvan yağları.

haqqında unutmayın tərəvəz yeməyi. Çoxlu tərəvəz, meyvə və göyərti yemək məsləhətdir. Mütəxəssislər liflə zəngin olan taxıllardan - yulaf ezmesi, darı, düyüdən taxıl bişirməyi məsləhət görürlər. İçkilərdən yaşıl çaya və təzə sıxılmış şirələrə üstünlük verilməlidir. Məhsulları bişmiş, qaynadılmış və ya bişmiş formada istifadə etmək tövsiyə olunur. Tərəvəz və meyvələr tercihen çiy istifadə edilməlidir. Alkoqol, qəhvə və.

Xolesterol səviyyəsi sağlamlıq vəziyyətini təyin etmək üçün ən vacib göstəricilərdən biridir. Bədəndə bu cür maddələrin konsentrasiyasının azalması səbəb ola bilər müxtəlif xəstəliklər. Bunu nəzərə alaraq, bu pozuntunun digər xüsusiyyətləri kimi, aşağılığın səbəblərini də bilmək lazımdır.

qaraciyər tərəfindən istehsal olunan lipid maddədir. üçün lazım olan bir çox funksiyaları yerinə yetirir normal əməliyyat bütün orqanizm. Belə bir maddə təkcə insanların deyil, heyvanların da orqanizmində mövcuddur. Az miqdarda xolesterin də bitki mənşəli yağlarda olur.

Əsas funksiyalar:

  • Hüceyrə membranlarının əmələ gəlməsi
  • Cinsiyyət orqanlarının istehsalında iştirak
  • Böyrəküstü vəzilərə dəstək
  • safra istehsalı
  • Günəş enerjisini D vitamininə çevirmək
  • Metabolik proseslərdə iştirak edin
  • Sinir toxumalarının izolyasiyası

Xolesterol keyfiyyətinə görə təsnif edilir. Sıxlığına görə bir-birindən fərqlənən "yaxşı" və "pis" xolesterol var:

  • "Pis" tipli maddənin bir xüsusiyyəti ondan ibarətdir ki, həddindən artıq dövriyyədə olduqda, səthdə yerləşməyə başlayır. qan damarları. Nəticədə formasiyalar əmələ gəlir, bunun sayəsində damarların və arteriyaların açıqlığı pisləşir, daha az elastik və çevik olurlar. Nəticədə, ateroskleroz kimi tanınan bir xəstəlik inkişaf edə bilər ki, bu da sonradan infarkt və vuruş şəklində ciddi ağırlaşmalara səbəb olur.
  • “Yaxşı” xolesterin adlanan maddə orqanizmə əks təsir göstərir. Verilmiş bir maddənin normal göstəricisi ilə ehtimal ürək-damar xəstəlikləri minimuma endirilir.

Onu da qeyd etmək lazımdır ki, insan orqanizmində trigliseridlər əmələ gələ bilər. Bu, "yaxşı" xolesterinin normadan aşağı, digər forması isə normadan yuxarı olduqda meydana çıxan yağlı maddələrin bir formasıdır. Trigliseridlərin meydana gəlməsi spirt, şirniyyat, yağlı qidaların müntəzəm istifadəsinə kömək edir.

At yüksək səviyyə trigliseridlər, yağ yataqlarının mexanizmi işə salınır, bunun nəticəsində bir insanda piylənmə inkişaf edir.

Şübhəsiz ki, xolesterin bir çox funksiyaları yerinə yetirən vacib bir maddədir, lakin keyfiyyətindən asılı olaraq "yaxşı" və ya "pis" ola bilər.

Xolesterol səviyyəsi necə təyin olunur?

Xolesterol Diaqnozu - Qan Testi: Hazırlıq və Prosedur

Qandakı səviyyəni öyrənmək üçün xüsusi bir prosedur istifadə olunur - lipid spektri qan. Bu diaqnostik üsul "yaxşı" və "pis", ümumi xolesterolun miqdarını, həmçinin qanda trigliseridlərin məzmununu təyin etməyə yönəldilmişdir.

Prosedurdan əvvəl bəzi hazırlıq tələb olunur. Bundan əvvəl 12 saat ərzində heç bir yemək yeməməli və təmiz qazsız sudan başqa heç nə içməməlisiniz. Bundan əlavə, dərman qəbul etməyi dayandırmalı və prosedurdan bir gün əvvəl yağlı və ya ədviyyatlı qidaları diyetinizdən xaric etməlisiniz.Prosedur zamanı xəstə xolesterolun faktiki səviyyəsini təyin etmək üçün lazım olan miqdarda qan alır.

Testdən dərhal əvvəl istirahət etmək, mümkün həyəcanı aradan qaldırmaq tövsiyə olunur, çünki nəticələrin etibarlılığına mənfi təsir göstərə bilər.

Göstərici norması:

  • Kişilər üçün "yaxşı" xolesterinin norması 1 litr qan üçün 2,25-4,82 mmol təşkil edir. Qadınlarda bu göstərici 1 litr qan üçün 1,92-4,50 mmol təşkil edir.
  • "Pis" xolesterola gəldikdə, kişilərdə norma 1 litr qan üçün 0,7-1,7 mmol, qadınlarda isə 1 litr qan üçün 0,86-2,2 mmol təşkil edir.

Qanda trigliseridlərin tərkibinə də diqqət yetirmək lazımdır. Normal bu maddənin miqdarı 200 mq/dl-dən azdır. Maksimum icazə verilən dərəcə– 400 mq/dl-ə qədər. Təhlil nəticələrində bu göstəricinin artması trigliseridlərin səviyyəsinin yüksəldiyini göstərir.

Xolesterol testi 20 yaşdan yuxarı qadınlar və kişilər üçün tövsiyə olunur. Normanın pozulması əlamətləri olmadıqda prosedur ən azı 5 ildə bir dəfə təkrarlanmalıdır. Bundan əlavə, 2 yaşında uşaqlar üçün qanda xolesterinin səviyyəsini yoxlamaq tövsiyə olunur.Müalicənin effektivliyini müəyyən etmək üçün, həmçinin pəhrizlərin hazırlanmasında, xolesterin səviyyəsinə nəzarət etmək üçün təkrar diaqnoz qoyula bilər. Bəzi hallarda, test ürək-damar sisteminin bir xəstəliyinin simptomları üçün təyin edilə bilər.

Xolesterol normadan aşağıdır: səbəblər

Xolesterolu azaltmaq olduqca təhlükəlidir, bu da bir çox mənfi sağlamlıq nəticələrinə səbəb ola bilər. Belə bir pozuntunun əsas səbəblərini bilməklə, xəstəliyin inkişaf ehtimalı minimuma endirilə bilər.

Xolesterolu azaltmağın səbəbləri:

  1. Yanlış qidalanma. Tərkibində kifayət qədər yağ olmayan qidaları müntəzəm qəbul edən insanlar tez-tez əziyyət çəkirlər aşağı səviyyə xolesterin. Bundan əlavə, son dərəcə Mənfi təsirşirniyyat və spirtli içkilərdən sui-istifadə.
  2. Xəstəliklər. Məlumdur ki, insan orqanizmində demək olar ki, bütün xolesterol qaraciyər tərəfindən istehsal olunur və buna görə də göstəricinin azalması müxtəlif nasazlıqlarla özünü göstərən ən ümumi simptomlardan biridir. bu bədən. Xüsusilə, normadan aşağı xolesterol qaraciyər çatışmazlığının inkişafını göstərə bilər.
  3. Stress. Bədənə davamlı stress yükü həm psixoloji, həm də fizioloji ola bilər. Bundan asılı olmayaraq, müntəzəm stress hormonların istehsalında sürətlənməyə səbəb olur və bu da öz növbəsində bədəndəki xolesterol anbarlarına təsir göstərir.
  4. Qüsur qida maddələri. Qan xolesterolunun azalması uzun müddət davam edən qidalanma və ya qidanın udulmasının pozulması ilə əlaqəli xəstəliklərdən qaynaqlana bilər. Belə hallarda bədənə qeyri-kafi miqdarda qida daxil olur, buna görə xolesterol normal səviyyədə ola bilməz.
  5. . Bu vəziyyət ilə əlaqələndirilir aktivliyin artması, bir çoxunun istehsalına cavabdehdir. Bu endokrin vəzinin işinin pozulması qan xolesterolunun azalmasına, eləcə də bir çox digər ağırlaşmalara və müxtəlif orqanların nasazlığına səbəb olur.
  6. İrsiyyət. Nadir hallarda, uşaqlıqdan bir insanda xolesterol səviyyəsinin azalması müşahidə edilə bilər. Bir qayda olaraq, belə bir pozuntunun səbəbi irsi xəstəlik qaraciyər tərəfindən bir maddənin istehsalının olmaması ilə bağlıdır. Bundan əlavə, çatışmazlıq yarana bilər anadangəlmə patologiya, bu dövrdə müəyyən pozuntularla bağlıdır.
  7. Bundan əlavə, qanda xolesterinin konsentrasiyasının azalması müəyyən dərmanların qəbulu ola bilər. Bir sıra dərmanlar var yan təsir, xolesterinin, eləcə də digər lipid maddələrin səviyyəsinin azalması ilə özünü göstərir. Normadan sapma, həm fizioloji, həm də psixoloji bir sıra pozğunluqlara və pozğunluqlara səbəb ola biləcəyi üçün təhlükəlidir.

Xolesterolu azaltmaq təhlükəsi nədir:

  • Bədənin yağların həzmini lazımi dərəcədə həyata keçirə bilməməsi səbəbindən meydana gələn piylənmə
  • Uzun müddət davam edən depressiya
  • Panik ataklar
  • Cinsi aktivliyin azalması
  • Osteoporoz
  • hipertiroidizm

Ən çox təhlükəli nəticə qanda xolesterinin çatışmazlığı - hemorragik insult. Bu fenomen kəskin pozulması ilə xarakterizə olunur beyin dövranı qanaxmaya səbəb ola bilər. Bir qayda olaraq, insultun bu forması xolesterinin səviyyəsi azaldıqda hüceyrə membranlarının çox kövrək və həssas olması səbəbindən baş verir. Şübhəsiz ki, xolesterol səviyyəsinin aşağı salınması sağlamlıq üçün təhlükədir və buna görə də belə bir pozuntu diqqətli müalicə tələb edir.

Normallaşma yolları

Çoxları xolesterol səviyyəsini azaltmaq üçün istifadə olunur. dərmanlar, lakin bu maddənin tərkibini artırmaq üçün heç bir dərman yoxdur. Müalicə yalnız Niacin dərmanı istifadə edərək həyata keçirilə bilər, lakin mütəxəssislər bu seçimi yalnız nadir və çətin hallarda tövsiyə edirlər, çünki bu dərman bir çox yan təsirlərlə əlaqələndirilir.

Əvvəlcə hansı göstəricinin normal olduğunu öyrənməlisiniz. Bunu etmək üçün yalnız uyğun olanı keçmək deyil, həm də bir mütəxəssislə məsləhətləşmək lazımdır, çünki yaşa və xolesterolun dəqiq nisbətini təyin edə biləcəkdir. fizioloji xüsusiyyətləri xəstə.

Xəstə əziyyət çəkirsə artıq çəki, yenidən qurmaq tövsiyə olunur çəki artıqlığı. Ancaq bu, qida məhdudiyyətləri və ya orucların köməyi ilə deyil, müxtəlif istifadə ilə edilməlidir məşq edin. İdman yalnız artıq çəkidən xilas olmağa kömək etmir, həm də qanda "yaxşı" xolesterinin səviyyəsini artırır.

Xolesterol haqqında daha ətraflı məlumatı videoda tapa bilərsiniz.

ən çox ən yaxşı variantdır hovuza müntəzəm səfərdir, çünki su prosedurları bütün orqanizmin vəziyyətinə müsbət təsir göstərir. Bundan əlavə, kimi fiziki fəaliyyət bədəndə velosiped və ya gündəlik qaçışdan istifadə edə bilərsiniz. İstəyirsinizsə, idman zalında da məşq edə bilərsiniz, lakin arıqlamaq üçün yalnız bir insanın güc imkanlarına deyil, həm də dözümlülüyünə təsir edən dərslər arıqlamaq üçün ən uyğundur.

Xolesterolu artırmağa çalışanların diqqət etməli olduğu mühüm məqam pis vərdişlərdən imtina etməkdir.

Spirtli içkilər bədənin ciddi tükənməsinə gətirib çıxarır, həmçinin qida maddələrinin udulmasını pozur, bunun nəticəsində xolesterol səviyyəsini normallaşdırmaq mümkün olmayacaqdır.Müalicə zamanı mütəmadi olaraq bir mütəxəssisə müraciət etmək çox vacibdir. Bundan əlavə, bədəndəki dəyişiklikləri izləmək üçün xolesterol üçün ikinci bir test etməlisiniz.

Xolesterolu artırmaq üçün pəhriz

Qanda xolesterol çatışmazlığı ilə qidalanma qəbul edilən qida miqdarına əhəmiyyətli məhdudiyyətlər vermir, lakin bu maddənin konsentrasiyasına mənfi təsir göstərə biləcək bir çox qidalar diyetdən xaric edilməlidir.

Azaldılması lazım olan qidalar:

  • Təzə tərəvəzlər. Müxtəlif növ tərəvəzlərin tərkibində xolesterol səviyyəsinə mənfi təsir göstərən maddələr var. Bunun səbəbi, xolesterol səviyyəsini daha da aşağı sala bilən antioksidan xüsusiyyətlərə sahib olmasıdır.
  • qoz-fındıq. Fındıq növlərinin əksəriyyəti yağlarla zəngindir. Ancaq bu yağlar doymamış və var bitki mənşəli. Onlarda xolesterinin konsentrasiyası çox aşağıdır və buna görə də bu cür məhsulların böyük miqdarda istifadəsi vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər.
  • Paxlalılar. Noxud, lobya, soya, mərcimək kimi məhsullar bitki mənşəli zülalların və karbohidratların mənbəyidir və praktiki olaraq tərkibində yağlar yoxdur. Onlardan xolesterin səviyyəsini artırmaq əvəzinə aşağı salmaq üçün istifadə edilməsi tövsiyə olunur və buna görə də, paxlalılar pəhrizdən xaric edilməlidir.
  • Taxıllar. Müxtəlif dənli bitkilər, eləcə də paxlalılar karbohidrat və zülal mənbəyidir. Xolesterolun daha da azalmasının qarşısını almaq üçün onların sayı ciddi şəkildə məhdudlaşdırılmalıdır.
  • Toyuq əti. İstənilən formada bişmiş brisket, praktiki olaraq heç bir yağ ehtiva etmir və buna görə də qanda xolesterinin artması ilə yararsız bir məhsuldur. Bundan əlavə, toyuq əti əsasən zülal mənbəyi kimi istifadə olunur ki, bu da xolesterinin konsentrasiyasına mənfi təsir göstərir.

Şübhəsiz ki, yuxarıda təsvir edilən məhsullar insan orqanizmi üçün faydalıdır və çoxlu sayda var müsbət xüsusiyyətlər və keyfiyyətlər. Ancaq xolesterol normadan aşağı olarsa, bu cür qidalar ciddi şəkildə məhdud miqdarda istehlak edilməlidir.

Xolesterolu yüksəldən qidalar:

  • toyuq sarısı
  • mal əti beyni
  • Mal əti böyrəyi və ya qaraciyəri
  • Skumbriya
  • Qızardılmış ət
  • Holland pendiri
  • kök suyu
  • Zeytun yağı

Kifayət qədər yayılmış bir yanlış fikir budur ki, qanda xolesterinin səviyyəsini artırmaq üçün istehlak etmək lazımdır. çoxlu sayda fast food. Bir tərəfdən, bu cür qabların müntəzəm yeyilməsi lipid maddələrinin konsentrasiyasını artıra bilər. Ancaq bu vəziyyətdə artım yalnız mənfi nəticələrə səbəb olan "pis" xolesteroldan danışacağıq.

Bu maddənin mənbələri müxtəlif növlər nərə balıqları, eləcə də onların kürüsü. Bundan əlavə, Omeqa-3 müxtəlif taxıllarda olur.Xolesterolu yüksəltmək üçün istehlak etmək çox vacibdir müxtəlif vitaminlər. Onlar lipid istehsalının baş verdiyi işi normallaşdırmaq üçün lazımdır. Bundan əlavə, vitaminlərin müntəzəm qəbulu performansı yaxşılaşdıra bilər. həzm sistemi, qidanın həzmini yaxşılaşdırmaq və beləliklə təmin etmək müsbət təsir bütün orqanizmin işi üçün.

Şübhəsiz ki, bədəndə xolesterolun aşağı salınması sağlamlıq vəziyyətinə mənfi təsir göstərə bilər və inkişafa səbəb ola bilər. müxtəlif pozuntular. Göstəricini yalnız onun azalmasının səbəblərini öyrənsəniz, həmçinin hərtərəfli diaqnoz və müalicə aparsanız normallaşdıra bilərsiniz.

@ 2022 wowway.ru - Pəhrizlər və qidalanma. Diaqnostika və analizlər. Dərmanlar. Xolesterol. Ateroskleroz