Čolike u stomaku. Šta odrasli treba da urade da ublaže grčeve u stomaku? Grčevi u stomaku: šta učiniti i kada je najbolje da se obratite lekaru

Nehotične kontrakcije mišića, praćene jakim bolom, imaju patogeni učinak na želudac, ometajući njegovo funkcioniranje. I odrasli i mala djeca su podložni takvim manifestacijama.

Kako prepoznati grčeve po simptomima

Šef i ponekad jedini simptom– jaki kompresivni bol, grčevite prirode. Sindrom boli ponekad može biti toliko jak da ga je jednostavno nemoguće izdržati. Iako postoje i drugi simptomi ovisno o tome koja je bolest uzrokovala:

• Na primjer, gastritis, pored crevni spazam, praćen bolom u epigastriju. Osoba može osjećati jaku mučninu, povraćati, loše jesti, a ponekad i odbijati da jede, a kao rezultat toga dolazi do gubitka težine, letargije i slabosti.
• U slučaju čira, sindrom oštrog bola je intenzivniji, a posebno se snažno manifestuje u periodima kada je osoba gladna ili noću.
• Uz abnormalnosti jetre, grčeve prati i bol. Uglavnom su lokalizirani na desnoj strani. Osim toga, osoba pati od jetrene kolike, žučnog povraćanja, njegovog kože steći žućkaste boje, i razvija se jak svrab.
• U slučaju bolesti gušterače javlja se bolovi u pojasu u predelu stomaka, praćeni nekontrolisanim povraćanjem, dijarejom i jakim nadimanjem. Uz crijevne kolike, pacijent može patiti od intenzivnih grčeva.
• Infektivne egzacerbacije obično su praćene povišenom temperaturom. Osoba pati od mučnine, povraćanja, dijareje i grčeva.
• Uz opstrukciju, intenzivni napadi se javljaju samo u prvoj fazi, a zatim se povlače. Budući da izmet i gasovi ne mogu normalno da izlaze, grčeve i dugotrajne jako povraćanje, nadimanje. Pomoć tokom ovog perioda treba da bude brza. U suprotnom, pacijent će se suočiti s nepovratnim procesima u crijevnom zidu, a to je, zauzvrat, ispunjeno negativnim posljedicama. Spazmodična crijeva su ozbiljna pojava; liječenje treba započeti što je prije moguće.

Uzrok grčeva

Formiranje grčeva je reakcija tijela na utjecaj vanjskih iritansa, kao što su, na primjer, nekvalitetni proizvodi. Drugi, nepatološki izvori koji uzrokuju jake grčeve u želucu:

• Česta prekomerna konzumacija alkohola, bez obzira na stepen. Bolni osjećaji se mogu javiti čak i nakon ispijanja čaše vina ili šampanjca.
• Pušenje. Ljubitelji cigareta možda i ne znaju da zahvaljujući ovoj zavisnosti nedovoljna količina kiseonika ulazi u ćelije i tkiva želuca, a to je ono što pokreće napad.
• Trovanje hranom. Spazam mišića uzrokuju dva faktora: nedostatak hrane i ponovljeno povraćanje, što dovodi do naprezanja mišićnog tkiva.
• Prejedanje, posebno uveče, kada se organizam već počeo pripremati za san.
• Nekontrolisana upotreba lekova u većoj od potrebne doze koju je preporučio specijalista i nepoštivanje uslova korišćenja.
• Prekomjerna upotreba začini i začinsko bilje. Formacija hlorovodonične kiseline povećava, što je ono što inicira ključni simptom.
• Stres ili nervoza. On nervno tlo Uglavnom žene i djeca pate od grčeva u stomaku.
• Pijenje gaziranih pića. Neki ljudi piju hranu s njima, a to je vrlo opasno, jer štetne komponente koje su u njihovom sastavu ulaze u tijelo zajedno s tekućinom. Imaju negativan učinak na želudac, nagrizajući mukoznu membranu.
• Gladovanje.
• Trudnoća. Tokom perioda rađanja, ovo je i normalna manifestacija i dokaz mogućeg pobačaja ili vanmaterične trudnoće.
• Pretjerano hlađenje tijela.
• Period menstruacije.

Grčevi u stomaku mogu se pojaviti odmah nakon jela. Gde patoloških razloga su:

• Vegetativno-vaskularna distanca.
• Čir na želucu.
• Hemijsko trovanje.
• Erozija mukozne membrane.
• Gastritis.
• Gastroduodenitis i GERB.
• Sindrom iritabilnog crijeva.
• Upalni proces vermiformni dodatak.
• Holecistitis i hepatitis.
• Oštećenje gastrointestinalnog trakta mikroorganizmima.
• Alergija na prehrambenih proizvoda.
• Infekcija crvima.
• Razvoj onkologije.
• Formiranje polipa.
• Blokada izlaza.
• Nepravilna opskrba krvlju.
• Tromboza i divertikulitis.
• Ulcerozni kolitis.
• Produženi probavni poremećaji.

Uzroci koji nisu povezani s gastroenterologijom:

• Dijabetes.
• Mentalni poremećaji.
• Pojam bolesti ženskih reproduktivnih organa.
• Rast slezine ili splenomegalija.
• Patologije bubrega.

Osim toga, simptomi grčeva u želucu javljaju se čak i kod novorođenčadi u prvim mjesecima. To se objašnjava činjenicom da se u tom periodu bebin gastrointestinalni trakt razvija i navikava na novu prehranu.

U ovom video izvještaju s Kanala 9 naučit ćete kako liječiti grčeve i neuroze koje ih uzrokuju:

Prva pomoć

Glavna stvar je da ne paničite. Kada nije moguće samostalno utvrditi gdje se krije uzrok, onda bi bilo korisno leći, izbrojati puls, izmjeriti arterijski pritisak i temperaturu. U slučaju abnormalnih očitanja, trebate pozvati lokalnog ljekara ili hitnu pomoć.

Kako bi ublažili situaciju, liječnici savjetuju da se pridržavate umjerenosti u jelu, ne prejedajte se, uključujući biljke i mliječni proizvodi. To će pomoći u pravovremenom pražnjenju crijeva. Najbolje je izbjegavati laksative, jer mogu uzrokovati hipertonus mišića.

Prva pomoć uključuje sljedeće radnje:

• Ispijanje više čaša čista voda koji će pomoći u čišćenju.
• Uzimanje lijekova protiv bolova koji mogu ublažiti sindrom.
• Nemojte palpirati oštećeno područje, jer će to naštetiti tekućem stanju.
• Pokušajte sami prepoznati simptome i o njima obavijestite svoje najmilije ili ljekara koji dolazi u posjetu.
• Zauzmite udoban položaj koji se smanjuje bolne senzacije, i ostati tamo dok se ne pruži pomoć.

Liječenje grčeva lijekovima

Za otklanjanje želučanih napada obično se koriste posebni lijekovi. Međutim, oni mogu ukloniti samo simptome, a ne uzrok. Ako ih koristite duže vrijeme bez preporuke liječnika, možete naići na najžalosnije posljedice. Antispazmodici se uzimaju odjednom ili u toku kursa, prema preporuci lekara.

Ublažava grčeve u stomaku:

Treba napomenuti da su svi posebni lijekovi kontraindicirani u slučaju akutno stanje, uzrok grča još nije razjašnjen.

Narodni lijekovi

etnonauka u procesu ublažavanja stomačnog napada obično koristi sve vrste tinktura od lekovitog bilja. Vjeruje se da lekovite mešavine i dekocije povrća, žitarica, voća, korijena mogu se nositi bolne senzacije. Ali ne zaboravite da se svaki organizam odlikuje svojom originalnošću, što znači da mogu nastati problemi povezani s netolerancijom na neke sastojke.

Osim toga, nepravilna priprema može uzrokovati dodatne patogene efekte na tijelo. Liječnici savjetuju da se ne zanosite tradicionalnom medicinom, jer mogu pogoršati situaciju.

Trudnicama je strogo zabranjeno uzimanje ovih lijekova. To može naštetiti ne samo budućoj majci, već i fetusu. Preporučljivo bi bilo da se konsultujete sa lekarom koji će vam pružiti stručnu pomoć, uzimajući u obzir situaciju žene.

Grčevi u stomaku tokom trudnoće

Buduće majke se periodično susreću sa problemima u digestivnom delu tokom cele trudnoće. Problemi počinju krajem drugog i početkom trećeg trimestra. Tokom ovog perioda, rastuća materica vrši pritisak na obližnje organe. Nadutost, smanjen tonus gastrointestinalnog trakta, komplikovana probava i kretanje hrane, žgaravica su uobičajeni „vanzemaljci“ tokom trudnoće.

Kako proporcije i težina bebe rastu, maternica se povećava, pomičući probavne organe. Rezultat je uklještenost motoričkih sposobnosti, stagnacija, zatvor. Sve to doprinosi fermentaciji, koja aktivira nadimanje i, naravno, pogoršanje, izazivajući grčeve.

Gdje ići

Koliko god tužno zvučalo, gastrointestinalne patologije zauzimaju drugo mjesto među svim ljudskim bolestima. Stoga, bez obzira koliko bih želio, ali Ako osjetite grčeve u želucu, odmah se obratite gastroenterologu, koji se bavi identifikacijom, dijagnostikom i liječenjem gastrointestinalnih bolesti. Samo pravovremena pomoć ovog doktora pomoći će da se riješite brojnih problema.

Prevencija

Prevencija će biti korisna samo u ranim stadijumima bolesti. Da biste spriječili ponovni grč u želucu, morate slijediti sljedeće preporuke:

• Dijeta. Preporučuje se jesti frakcijske obroke (u malim porcijama 5-7 puta), diverzificirati jelovnik proteinskim proizvodima, povrćem i voćem. Takođe pratite temperaturu hrane koju konzumirate. U idealnom slučaju, trebao bi biti isti kao onaj u sobi.
• Obnova organizma. U prehranu morate dodati vitamine i dijetetske suplemente. Time se aktivira proces regeneracije. Odabir ovih sredstava najbolje je povjeriti stručnjaku.
• Smanjite konzumaciju alkohola i duhana ili ih se potpuno riješite loše navike.
• Pratite svoje psihoemocionalno stanje. Dokazano je da je nestabilan nervni sistem podložniji patogenim efektima.
• Regulisana upotreba lekova. To će pomoći u održavanju unutrašnje ravnoteže i položaja mikroflore.

Ne može se smatrati kao odvojena bolest, To je više simptom bolesti gastrointestinalnog trakta . Kolike se manifestuju napadima jakih grčevitih bolova uzrokovanih spazmom debelog crijeva ili tanko crijevo. Ovo stanje može biti uzrokovano brojnim razlozima, koje može otkriti samo iskusni stručnjak. Stoga je pojava grčeva ozbiljan razlog za traženje liječenja. medicinska pomoć i obavljanje kompletnog pregleda. Hajde da razmotrimo mogući razlozi, izazivajući takvo stanje, glavni simptomi i metode liječenja patologije.

Pod krinkom crijevnih grčeva, vrlo ozbiljne patologije trbušne duplje, u kojem može biti potrebno hirurška intervencija. Zato bi takav simptom trebao učiniti liječnika opreznim i biti u stanju brzo se kretati u određivanju uzroka procesa bolesti. Crijevne kolike se često povezuju s konceptom kao što je " akutni želudac“, mogu ukazivati ​​na oboje funkcionalni poremećaji crijeva i na njegovim dubokim organskim lezijama.

Ovu vrstu crijevnog sindroma karakteriziraju mješoviti simptomi, kada kolike, osim bolova, prate probavne smetnje (proljev) i manifestacije infekcije respiratornog trakta (kašalj, curenje iz nosa, bol i crvenilo u grlu). Bol u mišićima trbušne stijenke može biti prilično jak i intenzivirati se pri kretanju, što može dovesti do dijagnostičkih grešaka. U takvim slučajevima neophodna je konsultacija sa hirurgom.

• Uzrok crijevnih kolika može biti kršenje njegove pokretljivosti, istezanje crijevnih petlji, kongestija feces ili mehanička barijera (tumor, adhezije). Neugodno stanje može nastati zbog dizanja teških tereta i prekomjerne fizičke aktivnosti.

Mnogo je faktora koji uzrokuju crijevne kolike, a samo stručnjak može razumjeti uzroke neprijatan simptom i identificirati mjere koje mogu ukloniti bol i ublažiti stanje pacijenta. Koji su glavni simptomi koji prate crijevne kolike?

Simptomi

Najupečatljiviji znakovi crijevnih kolika kod odraslih su:

Akutna opstrukcija crijeva može početi crijevnim kolikama. U tom slučaju se javljaju jaki grčevi i nesnosni bolovi u cijelom trbuhu, a javlja se i povraćanje. Nakon toga dolazi do zadržavanja plinova i stolice, primjećuje se nadutost u trbuhu, nagli pad pritisak. Pacijent može pasti na sedždu, može osjetiti bljedilo, letargiju i hladan znoj. Ovo stanje je opasno po život i zahtijeva hitnu hospitalizaciju i hiruršku intervenciju.

Ako se pojave takvi simptomi, važno je ne samoliječiti, već odmah pozvati hitnu pomoć. To će vam pomoći da dobijete adekvatan i ispravan tretman.

Kako ublažiti crijevne kolike kod kuće?

Budući da kolike mogu biti uzrokovane iz raznih razloga, onda prije dolaska ljekara, ni u kom slučaju ne smijete staviti klistir ili staviti grijač na stomak. Ove radnje mogu biti zamućene kliničku sliku, zakomplikovati dijagnozu i zakomplikovati stanje pacijenta u slučajevima na koje postoji sumnja opstrukcija crijeva ili razvoj upala slijepog crijeva.

Ako se nakon medicinskog pregleda pokaže da pacijent ima jednostavne crijevne kolike, možete se obratiti liječniku i dobiti njegovu dozvolu za poduzimanje sljedećih radnji:

• Ako je napad uzrokovan stresnom situacijom, trebali biste uzeti sedative.
• Popijte No-shpa (2 tablete) sa odvarom od nane ili uzmite paketić Smecte, rastvorite je u 100 ml vode.
• Pričvrstite na područje prepona jastučić za grijanje sa toplom vodom. To će pomoći opuštanju mišića i uklanjanju grčeva.
• Nakon toga možete napraviti klistir za čišćenje odvarkom od mente ili matičnjaka. Obično, nakon što se crijeva oslobode plinova i izmeta, bol se povuče.
• Uvarak od kamilice ili smilja pomoći će u ublažavanju crijevnih grčeva.
• Možete uvesti rektalne supozitorije s ekstraktom beladone ili uzeti jednu ili dvije tablete Besalola, Bellalgina, Becarbon.

Poslije medicinske procedure pacijent mora odbijati hranu 12 sati, možete piti nezaslađeno topli čaj sa krekerima. U narednim danima treba se suzdržati od hrane koja uzrokuje prekomjerno stvaranje plinova.

Dijagnoza i liječenje kolika kod odraslih

Crijevne kolike mogu biti uzrokovane mnogim razlozima, dakle bez kvalifikacije medicinsku njegu nije dovoljno. Iskusni lekar će to moći da sazna pravi razlog uzrok ovog stanja i propisati adekvatan tretman. Da bi se postavila ispravna dijagnoza, potrebno je proći kompletan pregled.

U početku, doktor prikuplja podatke o istoriji bolesti. Važno je utvrditi da li je bilo ili postoje bolesti kao što su holecistitis, pijelonefritis, kolelitijaza. Pojašnjavaju se podaci o mjestu rada, te se utvrđuje da li pacijent radi u opasnim industrijama ili ima kontakt sa olovom ili njegovim parama. Lekar mora da uzme u obzir porodičnu anamnezu, da li je neko od vaših bliskih rođaka imao crevne infekcije, bolesti probavnog sistema ili mokraćnog sistema.

Najpažljivije se slušaju pacijentove pritužbe na prirodu boli, njihovu lokalizaciju i prateće simptome.

• Opšti i biohemijski test krvi
• Analiza urina
• Test fekalne okultne krvi
• Koprogram

• Ultrazvuk trbušnih organa. Omogućit će vam da identificirate bolest koja uzrokuje crijevne kolike.
• . Pomoću posebnog uređaja - endoskopa, vizualni pregled prave linije i dijela sigmoidnog kolona. Ovo će pomoći u prepoznavanju oštećenja ili čira na crijevnom zidu i otkrivanju fekalnih kamenaca koji ometaju prolaz crijevnog sadržaja.
• . Omogućuje vam da vizualno pregledate gotovo cijelo crijevo i identificirate bilo koje patoloških promjena.
• . Studija se provodi ako se sumnja na tumor ili oštećenje crijeva i unutrašnjih organa.

Po potrebi se pacijent šalje na dodatne konzultacije kod urologa, gastroenterologa ili kirurga.

Dalja terapija ovisit će o uzroku crijevnih kolika. Ako se radi o bolestima unutrašnjih organa kao što su holecistitis, pijelonefritis, kolelitijaza ili bolest urolitijaze, stenoze (suženja) urinarnog trakta, hepatitisa, tumora, onda se prvo moraju liječiti same bolesti.

Da bi se pacijent oslobodio nesnosne boli, koriste se antispazmodici (Drotaverin, Becarbon, Notensil). Kao prvu pomoć, lekar može propisati injekcije Atropina, Papaverina ili Difenhidramina. Nakon otklanjanja sindroma boli, pacijent treba biti pod nadzorom liječnika, jer je za naknadnu terapiju važno kako će se pacijent osjećati nakon grčeva. Ako se ispostavi da su uzrok ovog stanja greške u ishrani, onda nakon stolice i izlučivanja plinova, kolike nestaju i pacijent osjeća značajno olakšanje.

Uzroci crijevnih kolika kao što su toksična infekcija ili crijevna infekcija zahtijevaju ozbiljne mjere liječenja. Propisuje se kurs antibiotika (Gentamicin, Levomycetin) i crevnih antiseptika (Biseptol, Furozalidon). U težim slučajevima koristiti intravenska infuzija glukoza, slane otopine, vitamini, krvna plazma.

Crijevne kolike koje se javljaju kod gripe i akutnih respiratornih infekcija liječe se antispazmodicima, aktivni ugljen i vitamine. Za vaskularne kolike uzrokovane nedovoljnim protokom krvi u žile trbušnih organa, liječenje se sastoji od uzimanja lijekova koji poboljšavaju prohodnost arterija.

Liječenje grčeva kod odraslih narodnim lijekovima

Dijeta i pravilna ishrana za crijevne kolike

Pravilna ishrana kod crijevnih grčeva je izbjegavanje masne, pržene, začinjene, slane, kisele i dimljeni proizvodi. Ne preporučuje se konzumiranje začina, konzervirane hrane, gaziranih pića, peciva, slatkiša i proizvoda od kvasnog tijesta. Potrošnja mesnih jela treba svesti na minimum, dajući prednost nemasna riba, kaše, jela od povrća. Korisno je piti svježe sokove od šargarepe i spanaća na prazan želudac, a jesti voće i povrće.

Ishrana treba da bude potpuna i uravnotežena. Jedite hranu bogatu vlaknima i vitaminima (voće, sirovo i kuvano povrće, rendana šargarepa, jabuka, bundeva). Pijte napitke od fermentisanog mleka, biljne čajeve. Iz ishrane izbacite mahunarke i povrće sa grubim vlaknima, koji izazivaju pojačano stvaranje gasova u crevima (kupus, rotkvice, rotkvice, kukuruz, repa).

Vodite zdrav način života, više se krećite, odustajte loše navike(pušenje, alkohol). Prilikom pripreme hrane pridržavajte se potrebnih sanitarnih standarda. Nemojte se prejedati, jedite male obroke 5-6 puta dnevno.

Grčevi u trbuhu su vrlo bolni, ali se mogu ublažiti i kod kuće uklanjanjem uzroka. Ima ih mnogo raznih razloga grčevi u trbuhu: mogu biti uzrokovani poremećajima u radu organa za varenje, aorte, bubrega, slezine, slijepog crijeva. Osim toga, mogu biti uzrokovani razvojem infekcije u bilo kojem organu. Grčevi se često primećuju kod žena tokom menstrualnog ciklusa, a u ovom slučaju ih se možete riješiti uz pomoć vježbi. Intenzivan bol ne znači nužno da je situacija ozbiljna: veoma bolni grčevi može biti uzrokovano potpuno bezopasnim prolaskom plinova kroz probavni sistem, dok opasne bolesti kao što je rak debelog crijeva ili upala slijepog crijeva rana faza, može izazvati blagu bol ili uopće ne biti praćeno bolnim osjećajima.

Koraci

Liječenje žgaravice i probavne smetnje

Pazite na znakove žgaravice i/ili probavne smetnje. Iako se radi o različitim poremećajima, probavne smetnje mogu dovesti do žgaravice. Probavne smetnje ili dispepsija je blagi osjećaj nelagode u gornjem dijelu trbuha, obično praćen osjećajem punoće u želucu. S druge strane, žgaravica je prilično bolan osjećaj pečenja iza grudne kosti ili neposredno ispod. Žgaravica je uzrokovana "priljevom" želudačni sok i hranu u jednjak (mišićna cijev koja povezuje grlo sa želucem).

• TO dodatne funkcije Znakovi da imate žgaravicu ili probavne smetnje uključuju osjećaj sitosti i nelagode nakon jela, kao i često peckanje ispod grudne kosti nakon jela.

1. Oni će vam pomoći da se riješite žgaravice i probavne smetnje. Ove promjene uključuju sljedeće mjere:

   • Smanjite unos proizvoda koji sadrže alkohol i kofein
   • Jedite manje začinjenu i masnu hranu
   • Jedite češće male obroke nego što jedete velike obroke u jednom dahu
   • Jedite sporije, dobro žvačite hranu i nemojte jesti neposredno prije spavanja
   • Ako osjetite žgaravicu usred noći, podignite uzglavlje kreveta
   • Smanjite nivo stresa
   • Prestati pušiti
   • Ako imate višak kilograma, resetirajte ga
   • Nemojte uzimati aspirin ili nesteroidne protuupalne lijekove. Ako ih morate uzeti, učinite to s hranom.

2. Uzmite antacide. Antacidi koji se mogu kupiti bez recepta, a to su lijekovi koji neutraliziraju kiselinu, ublažavaju žgaravicu i probavne smetnje. Postoji mnogo vrsta ovih lijekova dostupnih na tržištu, uključujući:

   • Antacidi kao što je Tums su dobri za kratkoročno olakšanje. Neutrališu kiselinu u želucu.
   • H2 blokatori, kao što su Zantac i Pepcid, blokiraju proizvodnju hlorovodonične kiseline; njihov efekat traje nekoliko sati.
   • Inhibitori protonska pumpa lijekovi, kao što je Prilosec, također blokiraju proizvodnju hlorovodonične kiseline, smanjujući simptome žgaravice i sprečavajući je. Ovi lijekovi djeluju dugo vremena.
   • Neki od ovih antacida imaju nuspojave kao što je zatvor ili dijareja. Posavjetujte se s ljekarnikom ili ljekarnikom koji će Vam preporučiti najprikladniji lijek.

3. Pokušajte uzimati prirodne biljne lijekove. Ako želite biljni preparati, među njima ima i lijekova koji pomažu da se riješite žgaravice ili probavne smetnje. Takva sredstva uključuju:

   Napravite promjene u svom načinu života. Oni će vam pomoći da se riješite nadimanja i spriječite njihovu pojavu u budućnosti. Ove promjene uključuju sljedeće mjere:

   • Piće više vode i ograničite konzumaciju gaziranih pića
   • Izbjegavajte jesti povrće koje povećava proizvodnju plinova, kao što su pasulj, grašak, brokoli, kupus
   • Izbjegavajte hranu sa visokog sadržaja debeo
   • Jedite sporije kako ne biste gutali vazduh sa hranom.

4. Proverite da li imate netoleranciju na određenu hranu. Privremeno prestanite jesti određenu hranu i provjerite jesu li ona uzrok. Na primjer, mlijeko i mliječni proizvodi mogu uzrokovati grčeve i bolove u trbuhu kod osoba koje ne podnose laktozu.

   Uzmite lijekove bez recepta. Lijekovi koji sadrže simetikon pomoći će da se riješite plinova. Ako ne podnosite laktozu, pokušajte da uzimate probavne enzime. Probavna pomagala kao što je Beano mogu pomoći u varenju mahunarki i drugog povrća.

   Napravite promjene u svom načinu života. Oni će vam pomoći da se riješite zatvora i spriječite njegovu pojavu u budućnosti. Ove promjene uključuju sljedeće mjere:

   • Obogatite svoju ishranu dijetalnim vlaknima. Velike količine dijetalnih vlakana nalaze se u voću, povrću i žitaricama
   • Pijte više vode
   • Vježbajte redovno

5. Uzmite efikasne lijekove. Dostupni su mnogi laksativi i dodaci vlaknima bez recepta. Međutim, mnogi laksativi imaju nuspojave. Izbor odgovarajući lek pomoći će vam da se riješite zatvora. Treba napomenuti da laksativi nisu namijenjeni za dugotrajnu upotrebu. Evo nekoliko lijekova koji pomažu kod zatvora:

   • Proizvodi za podmazivanje poput mineralnog ulja olakšavaju pražnjenje crijeva.
   • Omekšivači stolice kao što je dokusat natrijum. Ovi lijekovi su dobri za pacijente koji ih uzimaju medicinski materijal, uzrokujući zatvor.
   • Sredstva za formiranje stolice, kao što je psyllium, dodaju volumen stolici.
   • Stimulantni laksativi, kao što je bisakodil, uzrokuju kontrakciju mišića u crijevnoj stijenci, pospješujući rad crijeva. kako god dugotrajna upotreba Ovi lijekovi mogu uzrokovati oštećenje crijevnog zida.
   • Osmotski agensi, kao što su slani laksativi i polietilen glikol, pospješuju protok vode u gastrointestinalni trakt, čineći pražnjenje crijeva lakšim. Međutim, ovi lijekovi mogu uzrokovati neravnotežu elektrolita u tijelu.
   • Aditivi koji sadrže prehrambena vlakna proizvodi, kao što je Metamucil, apsorbiraju vodu, čineći pražnjenje crijeva redovitijim.

6. Pokušajte uzimati biljne lijekove. Oni također pomažu u ublažavanju zatvora. Najčešći lijek je laneno seme. Sjemenke lana sadrže rastvorljiva dijetalna vlakna koja pomažu u ublažavanju zatvora.

Liječenje menstrualnih grčeva

Provjerite postoji li veza između grčeva u trbuhu i vašeg menstrualnog ciklusa. Po pravilu se menstrualni grčevi u donjem dijelu trbuha javljaju dan prije i/ili tokom menstruacije. Ponekad su ovi grčevi prilično jaki, što ukazuje na razvoj endometrioze ili mioma maternice.

Napravite promjene u svom načinu života. Mjere koje mogu pomoći u ublažavanju menstrualnih grčeva uključuju: fizičke vežbe, smanjenje stresa, odvikavanje od alkohola i pušenja. Osim toga, istraživanja su pokazala da dodataka ishrani, koji sadrži vitamin E, omega-3 masne kiseline, vitamin B-1 (tiamin), vitamin B-6 i magnezijum, također ublažavaju menstrualne grčeve.

Uzmi svoje lijekove. Ako možete unaprijed predvidjeti početak menstrualnih grčeva, počnite uzimati standardnu ​​dozu lijeka protiv bolova, kao što je ibuprofen, dan prije početka menstruacije. Možete nastaviti uzimati lijekove koje vam je propisao ljekar 2 do 3 dana ili dok simptomi ne nestanu. Ako su grčevi jaki, vaš lekar može takođe propisati kontracepciju kako bi ublažio grčeve.

Probajte alternativne lijekove. Neka istraživanja su pokazala da akupunktura (ubacivanje finih igala u određena mjesta na koži) pomaže u ublažavanju menstrualnih grčeva. Osim toga, kod ovakvih grčeva pomažu i preparati od određenih biljaka, poput komorača.

Liječenje gastroenteritisa

Identificirajte simptome gastroenteritisa. Gastroenteritis, koji se naziva i "stomačni grip", može uzrokovati oštra bol u stomaku. Ovaj poremećaj je obično praćen mučninom, povraćanjem, proljevom i visokom temperaturom.

Održavajte svoje tijelo hidriranim. Gastroenteritis je obično praćen dehidracijom, pa pijte dosta tečnosti (vode i sportskih napitaka). Pijte tečnost često, u malim gutljajima.

Sačekajte dok vam se stomak ne smiri. Uz grčeve u želucu, gastroenteritis je praćen mučninom i povraćanjem. Sačekajte da vam se želudac smiri, a zatim počnite jesti male količine lako svarljive i usitnjene hrane. Lako svarljiva hrana uključuje krekere, tost, banane i pirinač. Izbjegavajte začinjenu i masnu hranu, mliječne proizvode, kofein i alkohol nekoliko dana.

Odmarajte se dosta. Odmor je važan za brzi oporavak. Jača imunološki sistem, ublažavanje simptoma i skraćivanje njihovog trajanja.

Često perite ruke. Ako član porodice ili kolega ima "stomačnu gripu", često perite ruke kako biste spriječili infekciju.

Drugi načini za ublažavanje stanja

Vježbajte vježbe disanja. Vježbe disanja pomoći će vam da se opustite i odvratite um od bola i grčeva, ako nisu jako jaki. Možete raditi vježbe disanja dok radite neku drugu aktivnost koja vam odvlači pažnju, kao što je gledanje televizije.

• Fokusirajte se na svoje disanje. Dišite brzo i plitko, brzo udišite i odmah izdišite.

1. Izbjegavajte određena pića. Neprirodna pića, alkohol i pića koja sadrže kofein ili ugljični dioksid mogu pogoršati bolove u trbuhu. Pijte vodu i druge prirodne tečnosti.

2. Pokušajte vježbati. Prošetajte oko kuće ili u svom vrtu. Ovo može pomoći ako osjetite nelagodu dok sjedite ili ležite.

   • Ako imate grčeve u trbuhu, vježbe za trbušne mišiće se ne preporučuju, jer mogu pojačati osjećaj nelagode, a kod velikih opterećenja čak i izazvati grčeve. Držite ga u umjerenim količinama.

3. Radite jogu. Postoje dokazi da vježbe joge pomažu kod probavnih poremećaja kao što je sindrom iritabilnog crijeva. Ako ste upoznati sa jogom, birajte poze koje spljoštavaju vaš stomak. Isprobajte ribu ili pozu heroja, ovisno o tome gdje u trbuhu imate grčeve. Poza psa okrenuta prema dolje također može biti od pomoći.

   • Ako su grčevi mišićne prirode, izvedite vježbe za trbuh nakon što grčevi prođu i istegnite te mišiće izvođenjem poze kobre. Svaki položaj u kojem je vaša glava podignuta i pogled usmjeren naprijed ili prema gore će uzrokovati lagano istezanje trbušnih mišića.

Grčevi u stomaku su snažna nevoljna kontrakcija trbušnih mišića, što dovodi do jakih, dugotrajnih bolova. Stalni grčevi dovode do gubitka težine, jer hrana koja ulazi u tijelo jednostavno nema vremena da se apsorbira. Na žalost, fenomen kontrakcije trbušnih mišića rasprostranjen je među odraslima.