Xəstənin iştahı yoxdursa nə etməli. "Bir neçə gündür heç nə yemirəm": iştahım niyə itib və nə qədər təhlükəlidir. Evdə zəif iştahdan xilas olmaq

Yaxşı iştaha danışır can sağlığışəxs. Aclıq hissi bədənin enerji xərclərinin bərpasını və qida maddələrinin doldurulmasını tələb etdiyini bildirir. Elə olur ki, insanın yeməyə marağı azalır, hətta bəzən ondan ikrah hissi də yaranır. ürəkbulanma ilə müşayiət oluna bilər.

Bulantı orqanlarda nasazlıq nəticəsində baş verir həzm sistemi. Sonra qidanı bağırsaqlara köçürməli olan mədə, özofagusun tərs daralması ilə onu yuxarı itələyir. Tez-tez ürəkbulanma qusma ilə başa çatır - mədənin ağızdan qeyri-iradi güclü boşalması. Ürəkbulanma və qusma ilə əlaqədar narahatlıq ümumi pozğunluqla ağırlaşır:

• ümumi zəiflik;
• dərinin solğunluğu;
• başgicəllənmə;
• aktiv tərləmə;
• sürətli nəfəs və nəbz;
• artan tüpürcək.

Ürəkbulanma və qusma, bədənin həddindən artıq yemək və ya korlanmış qidalar kimi bir növ qıcıqlandırıcıya qarşı zərərsiz, lakin tamamilə təbii, müdafiə reaksiyası ola bilər. Və onlar ciddi xəstəliyin əlamətləri ola bilər və tibbi yardıma ehtiyac olduğunu göstərir. Buna görə pozğunluğun səbəbləri ən qısa müddətdə müəyyən edilməli və vəziyyəti yaxşılaşdırmaq üçün lazımi tədbirlər görülməlidir.

Qadınlarda iştahsızlıq və ürəkbulanma hücumları

Qadınlarda bu cür xəstəliklər menstruasiya zamanı və ya hamiləlik dövründə hormonal dəyişikliklər fonunda daha çox baş verir. Bu normal sayılır və xəstəliyin əlaməti deyil. Ancaq zəiflik, başgicəllənmə və ya şiddətli ağrı həkimə müraciət etmək üçün bir səbəbdir.

Menstruasiya və premenstrüel sindrom:

• Menstruasiya başlamazdan əvvəl, hormonal tənzimləmə dövründə estrogen və progesteronun atlamaları güclü emosional təcrübələr, nevroz və yuxusuzluq ilə müşayiət olunur. Bu proseslər təbiidir və yeni bir dövrün başlanğıcı ilə yox olur, lakin qadınlar yüngül bir nasazlıq hiss edə və iştahını itirə bilər.
• Menstruasiya zamanı qan dövranı, əzələ və sinir sistemlərini qıcıqlandıran, uterusun spazmını və şiddətli, lakin dözülən ağrıların meydana gəlməsini təhrik edən prostaglandinlər istehsal olunur. Serotoninin istehsalı artır, mayenin durğunluğuna, ödem görünüşünə səbəb olur. Dəyişikliklər qadının rifahına mənfi təsir göstərir, normadır, tez keçir, müdaxilə tələb etmir.

Hormonal dəyişikliklər və progesteron səviyyələrində dəyişikliklər olan hamilə qadınlar 14 həftədən sonra toksikozla qarşılaşa bilərlər. Bir çox gözləyən analar yeməyə güclü nifrət hiss edirlər, tez-tez nöbetlərürəkbulanma və çağırış. Bu bir xəstəlik deyil və hamilə qadın hər zaman narahat olmasa, erkən toksikoz bir qadının və ya uşağın sağlamlığına təhlükə yaratmır. Bu müddət ərzində təmin etməlisiniz gözləyən ana düzgün qidalanma, yerimək təmiz hava, tam istirahət.

Əhəmiyyətli bir xatırlatma: hamilə qadının mədəsi boş olmamalıdır, kiçik hissələrdə fraksiya yemək lazımdır. Bu, ağrılı ürəkbulanma və qusmanı aradan qaldıracaq.

Uşaqlarda ürəkbulanma və qusma

Uşaqlar tez-tez ürəkbulanma və qusma ilə qarşılaşırlar. Onlar tox mədədə aktiv oyunlardan sonra ürək bulanması və nəqliyyatda xəstələnə bilərlər. Bir uşaqda qusma istəyi həddindən artıq yemək və ya nəticəsində görünə bilər sinir gərginliyi. Əgər bu bəzən baş verirsə və digər simptomlarla müşayiət olunmursa, narahatlığa səbəb yoxdur.

Soyuqdəymə ilə, körpə axan bir burun, öskürək və əzab verdiyi zaman boğaz ağrısı, adətən yeməkdən xəstələnir. ARI müalicə edilməlidir. Sağaldıqca aclıq hissi yaranmağa başlayacaq.

Qısa müddət ərzində iştaha yox olubsa, yemək növü uşaqda ikrah hissi yaratmır, tələsik nəticə çıxarmaq və həblərlə qidalandırmaq lazım deyil. Dərhal tibbi yardım tələb edən simptomlar:

• körpə letarji və yuxuludur;
• baş ağrısı və ya başgicəllənmə var;
• temperatur ortaya çıxdı;
• artan və ya yavaşlamış nəbz;
• qusma tez-tez, şiddətli, qanla qarışıq və ya ishal ilə müşayiət olunur;
• uşaq qarın və ya başın zədələnməsi nəticəsində xəstədir.

Mədə-bağırsaq traktının işində pozğunluqlar səbəb olmazsa ağır narahatlıq, tez keçir və qusma rahatlıq gətirir - çaxnaşma üçün heç bir səbəb yoxdur. Antiemetik dərman qəbul edərək və ya istifadə edərək vəziyyəti yüngülləşdirmək lazımdır xalq müalicəsi: sərxoş olmaq yaşıl çay, şüyüd suyu və ya limonlu su. Əsas tövsiyə pəhrizdir. Hücumdan bir neçə gün sonra hər şey qızardılmış, turş və süd məhsulları diyetdən xaric edilir.

Təcili səhiyyə yeməkdən tam imtina halında zəruridir, tez-tez qusma, şiddətli ürəkbulanma bir gündən çox davam edir yüksəlmiş temperatur və ishal.

Bədəndə bütün iz elementlərinin çatışmazlığını doldurmaq üçün insan düzgün və rasional qidalanmalıdır. Heç bir iştaha olmadıqda və yeməyin özü rədd edilməsinə və bir çox başqa şeyə səbəb olur diskomfort insanın köməyə ehtiyacı olduğunu bildirir. İştahsızlıq yalnız xəstəliklər və patologiyalar deyil, müxtəlif səbəblərdən qaynaqlana bilər mədə-bağırsaq traktının. Az adam bilir, amma əsəb əsasında bu da baş verə bilər. Hansı hallarda iştahsızlıq ürəkbulanma və zəiflik ilə müşayiət olunur, daha ətraflı öyrənəcəyik.

Səbəbini nə axtarmaq lazım olduğunu başa düşmək üçün xüsusiyyətləri nəzərə alınmalıdır. bütün mövcud simptomlar:

1. İştahsızlıq - insanın yeməkdən zərər görməməsi, sinir ucları həzm orqanlarına siqnal göndərərək, insanı yemək haqqında düşünməyə məcbur edən beyin tərəfindən siqnal edilir. Nəticədə mədə şirəsi tədricən istehsal olunur və qanda insulinin səviyyəsi də yüksəlir. İştah yoxdursa, beyin tamamilə fərqli, daha vacib olanlarla məşğul olur Bu an, əməllər. Həzm sisteminin xəstəlikləri də dəstəklənə bilər, bunun nəticəsində iştahsızlıq təbii qoruyucu reaksiya kimi baş verir.
2. Bulantı - bu proses də olduqca fiziolojidir, kritik vəziyyətlərdə mədənin məzmununu azad etmək üçün lazımdır. Bu əlamət diaqnozda son dərəcə vacibdir, çünki digər simptomlarla birlikdə daha dəqiq diaqnoz qoymağa imkan verir.
3. Zəiflik hər kəsə məlum bir vəziyyətdir, xüsusən də ağır və ağır işləməyə məcbur olan insanlar. Xüsusi çətinlik çəkən bir insan artan yük və yorğunluq hiss edərkən adi hərəkətləri yerinə yetirməyi bacarır.

Bulantı, zəiflik və iştahsızlıq, bəlkə də həm böyüklərin, həm də uşaqların tanış olduğu ən ümumi simptomlar. Belə bir klinik mənzərənin yaranmasına hansı ilkin şərtlər təsir edə bilər?

Səbəblər

Hər şeyi təşkil etsəniz mümkün səbəblərürəkbulanma ilə zəifliyə və tam iştahsızlığa səbəb ola bilər, onda onlar şərti olaraq iki böyük qrupa bölünə bilər: patoloji və qeyri-patoloji.

Patoloji olmayan səbəblər

Bu səbəblər xəstəliklə əlaqəsi yoxdur. Bədənə xarici təsirlər olduqda baş verir patogen amillər və ya təbii proses kimi baş verir. Onların əsas xüsusiyyəti aşağıdakılardır:

• simptomlar 4-5 gündən çox deyil, sonra öz-özünə yox olur;
• tibbi yardım və dərman tələb etmir;
• bədənə təsir etməz yan təsirlər həyati təhlükəsi;
• təkrar edilə bilər, lakin ayda bir dəfədən çox olmayaraq;
• kəskin kilo itkisinə səbəb olmayın.

1. Menstruasiya və premenstrüel sindrom - hormonal tənzimləmə və gübrələmə üçün hazırlıq zamanı qadının cəsədi sözün əsl mənasında hormonların hərəkətlərinə məruz qalır. Atlamalar Bədənin tədricən uyğunlaşdığı progesteron və estrogen ürəkbulanma, zəiflik və iştahsızlığa səbəb ola bilər. Dövr başa çatdıqda və yenisi başlayanda, bir qadın da baş ağrısı və qarın krampları ilə qarşılaşa bilər ki, bu da kifayət qədərdir. təbii proses müdaxilə tələb etmir.
2. Həddindən artıq yemək, xüsusən də gecə - gün ərzində bir insanın tam yemək imkanı olmadıqda və yeməklər maksimum fast fooda endirildi, sonra evə gələndə gözlədiyi yerdə dadlı şam yeməyiözünü idarə etmək çətindir. Nəticədə, həzm sistemi orqanları bütün günü yüklənmədi və axşam, əslində, bədən və onun bütün sistemləri yuxuya hazırlaşdıqda və həyati təminat proseslərini ləngidəndə, yeyilən qidalar zəifləməyə səbəb ola bilər. yatmaq. Yatmazdan əvvəl ağır yemək yemək mədəaltı vəzinin lazımi miqdarda ferment istehsal edə bilmədiyini göstərən ürək bulanmasına səbəb olur. Semptomlar xüsusilə səhər saatlarında kəskin olur, ürəkbulanma qusma ilə davam edə bilər, bu da zəifliyə və iştahsızlığa səbəb olacaqdır.
3. Uzun müddətli oruc - iddia edilən əlavə funt itirmək üçün yeməkdən icazəsiz imtina etmək ürəkbulanma və zəifliyə səbəb ola bilər. Fakt budur ki, əgər mədədə uzun müddət qida daxil deyil, istehsal olunan sirr selikli qişalara mənfi təsir edərək qıcıqlanmaya səbəb olur. Bəzən ürəkbulanma bir adam yaşadıqdan dərhal sonra baş verir güclü hiss aclıq. Qida çatışmazlığı performansı azaldır, həmçinin zəifliyə səbəb olur.
4. Sindrom xroniki yorğunluq- daim yorğunluq və güc itkisi yaşayan insanlarda müşahidə olunur. Bu vəziyyət həftədə yeddi gün işləyən insanlar üçün xarakterikdir və iş saatlarının sayı istirahətdən daha çoxdur. İşgüzarlıq təqdirəlayiqdir, lakin sağlamlığa təsir edir. Düzgün yuxu olmaması sinir sisteminə və beynə təsir edir, bu da bütün bədənə yanlış əmrlər verə bilər.

Bu səbəblərə ən çox gündəlik həyatda rast gəlinir, çünki həyatın müasir ritmi yaxşı yemək və normal istirahət etməyi qeyri-mümkün edir.

Patoloji səbəblər

Bədəndə bir xəstəliyin olması ilə əlaqələndirilir. Əksər hallarda aradan qaldırmaq üçün tibbi yardım tələb olunur. Bu qrupa aşağıdakı səbəblər daxildir:

1. Disbakterioz faydalı və balanslı bir bağırsaq xəstəliyidir patogen mikroorqanizmlər həzm proseslərində iştirak edir. Zəif həzm bütün bədənə zərərli təsir göstərir, çünki hər şeyi yeməkdən almaq mümkün deyil. qida maddələri onunla zəngindir.
2. Endokrin xəstəliklər - hormonal balanssızlıq və müəyyən hormonların istehsalının olmaması ürəkbulanma, bəzən qusma, ardından zəiflik və iştahsızlığa səbəb ola bilər.
3. Ağırlaşan həzm sisteminin xroniki xəstəlikləri - əksər hallarda bu cür simptomlar qastrit, mədə xorası və onikibarmaq bağırsaq və qastroduodenit. Bulantı, zəiflik və iştahsızlıq köhnə xəstəliklərin diqqət və vaxtında profilaktik müalicə tələb edən ilk əlamətləridir.
4. Psixi pozğunluqlar - bir insan daima artan emosional stress və stress yaşayırsa, istirahət və yaxınlarından dəstək olmadıqda, depressiya yarana bilər. Bu psixodur emosional vəziyyətətrafda baş verən hər şeyə laqeydliyi nəzərdə tutur və həmçinin iştahsızlıq, ürəkbulanma və ümumi zəiflik ilə müşayiət olunur.
5. İntoksikasiya - orqanizmdə patogen mikroorqanizmlər aktivdirsə, bu, intoksikasiyaya səbəb olur. Xüsusilə tez-tez bu cür proseslər mədə və bağırsaqlarda baş verir, xaricdən bakteriyalar bədənə aktiv şəkildə "alışmağa" və ondan mövcud olan hər şeyi almağa başlayanda. Bu vəziyyətdə ürəkbulanma və iştahsızlıq olur ilkin əlamətlər patogen mikrofloranın mövcudluğunu göstərir.
6. Ürək-damar xəstəlikləri - bədəndə təzyiq artdıqda oxşar simptomlar xroniki arterial hipertansiyondan əziyyət çəkən insanlara tanışdır. Bu vəziyyətdə ürəkbulanma yeməkdən sonra da özünü göstərə bilər və zəiflik qan damarlarının pisləşməsi ilə diktə olunur.
7. Narkotik asılılığı - bir şəxs könüllü və ya zərurətdən daim dərman qəbul edərsə, mədə-bağırsaq traktına həzm və assimilyasiya edən böyük bir yük düşür. kimyəvi birləşmələr. Nəticədə, ürəkbulanma və iştahsızlıq qastrit və mədə xorasının, həmçinin pankreasın patologiyalarının mövcudluğunu göstərə bilər.
8. Onkoloji xəstəliklərin olması - insanda xərçəng olduqda (hansı orqan olursa olsun) və kimyaterapiya aparıldıqda, orqanizmdə bütün proseslər həzm də daxil olmaqla yoldan çıxır. İştah azalır, buna qarşı yorğunluq və yuxululuq görünür. Xüsusilə kemoterapevtik maddələr qəbul etdikdən sonra ürəkbulanma və qusma baş verə bilər.
9. Bədəndə bir infeksiya və ya virusun olması - çoxları xəstə olanda niyə ümumiyyətlə yemək istəmədiyinizi düşünəcək. Cavab çox sadədir. Məsələ burasındadır ki, leykosit hüceyrələrinin aktiv istehsalı zamanı orqanizm bütün qüvvələrini məhz bu prosesə cəmləşdirir və xəstənin mümkün qədər tez sağalmasına şərait yaradır. Bu vəziyyətdə iştahın olmaması haqlı bir tədbirdir. Həddindən artıq miqdarda toksinlər ürəkbulanma və zəifliyə səbəb ola bilər, onların aradan qaldırılması yalnız kifayət qədər saxlanmaqla mümkündür. su balansı.

Həmçinin azalma və tam yoxluğu iştah, zəiflik və ürəkbulanma, əhalinin aşağıdakı kateqoriyalarına xasdır:

1. Narkomanlar - uzunmüddətli istifadə narkotik maddələr beynin həssaslığını tədricən azaldır və sinir hüceyrələri sosial deqradasiyaya gətirib çıxarır. Eyni zamanda, beyində baş verən bütün proseslər yalnız bir şeyə yönəlib: nəyin bahasına olursa olsun, bir doza axtarışı.
2. Siqaret çəkən insanlar - nikotin mədədə mikroskopik hüceyrələri öldürür. Beləliklə, yeməyin parçalanması prosesi bir qədər mürəkkəbdir. Üstəlik, qatranla zəngindir tütün tüstüsü, təsir edə bilər qan dövranı sistemi anemiyaya səbəb olur.
3. Alkoqolizm - sistematik şəkildə həyata keçirilən, həzm proseslərinin pozulmasına səbəb olan, həmçinin mədəaltı vəzi və qaraciyər hüceyrələrinə dağıdıcı təsir göstərən spirtli içkilərdən sui-istifadə.
4. Hamilə qadınların toksikozu - bədənin qoruyucu reaksiyası kimi özünü göstərir. Erkən hamiləlik hormonal fon dölün inkişafı üçün bütün şəraitin əlverişli olduğu şəkildə yenidən qurulur, baxmayaraq ki, orqanizmin özü dölün yad bir maddə kimi qəbul edilərək onu rədd etmək üçün hər cür cəhd edir.

TOP 5 səbəb

Bulantı, iştahsızlıq və zəifliyi təhrik edərək mövcudluğundan danışan ən nadir xəstəliklər arasında:

1. Diabetes mellitus - orqanizmdə metabolik pozğunluq, həmçinin qlükoza udulması ilə müəyyən edilir. Bir insan kifayət qədər uzun müddətdir ki, mədəaltı vəzi və hormonal sistemlə bağlı problemləri olduğundan şübhələnməyə bilər. Patoloji illər və onilliklər ərzində inkişaf edə bilər kəskin forma daha təhlükəli simptomlarla.
2. Nevroz, insanın xarici stimulların təsiri altında rahatlıq zonasını tərk etdiyi psixi tarazlığın pozulmasıdır. Nevrozda ürəkbulanma iştah yox olduqdan sonra ortaya çıxır. Güman etmək məntiqlidir ki, qida bədənə daxil deyilsə, o zaman enerji yoxdur və nəticədə zəiflik yaranır.
3. Patologiyalar qalxanvarı vəzi- bu vəzin nisbətən kiçik olması onun fəaliyyəti nəzarətsiz olduqda böyük sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Çox və ya çox az tiroid hormonu səbəb ola bilər müxtəlif patologiyalar və düzəldilməsi və müalicəsi çətin olan xəstəliklər.
4. Onkologiya - xərçəng diaqnozunun bütün hallarının 95% -də təsadüfi müayinəyə düşür. Bir insan öz problemindən xəbərsiz ola bilər və adi səhər xəstəliyi, iştahsızlıq və zəiflik işdə artan yorğunluqla əlaqələndiriləcəkdir.
5. Anoreksiya ilə əlaqəli bir xəstəlikdir psixi pozğunluq, həyat üçün ən təhlükəlidir. Yeməkdən uzun müddət imtina etmək insana qəddar bir zarafat edir, sonradan hər hansı bir yeməyə, hətta əvvəllər tam ləzzət versə belə, tam ikrah hissi doğurur. kəskin itkiçəki həmişə başgicəllənmə və yuxusuzluqla müşayiət olunur. Bədəndə tamamilə bütün proseslər pozulur, buna görə də bütün mövcud qüvvələr həyati proseslərin saxlanmasına yönəldilmişdir.

Tibbi yardım nə vaxt lazımdır?

Davamlı ürəkbulanma, zəiflik və iştahsızlıqdan şikayət edən xəstələrin yalnız 3%-i həkimə müraciət edir. Vicdanlı xəstələrin əksəriyyəti aptekdən mehriban xalanın tövsiyə etdiyi “bütün xəstəliklər üçün həb” üçün minlərlə pul verməyə hazırdır.

düşünün tibbi yardıma həqiqətən ehtiyac duyulan bir sıra vəziyyətlər:

1. Bulantı 5 gündən artıq keçmir, oyandıqdan sonra artır və qusma ilə bitir.
2. AYRICA ümumi simptomlar daha spesifik təzahürlər görünür: qarın, boğaz, bel ağrısı.
3. Bədən istiliyi yüksəlir və heç bir dərmanla yıxılmır.
4. İndiki kəskin hücum ağrı.
5. Qanaxmalar var.

Bu hallarda bir insana təkbaşına kömək etməyə çalışmağın mənası yoxdur. Özünü müalicə etmək yalnız uyğun deyil, həm də ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Ən çox düzgün seçim həkim məsləhətidir və tamdır tibbi yoxlama.

Hansı tədbirlər görülə bilər?

Əgər ortaya çıxan ürəkbulanma, iştahsızlıq və zəiflik ilkin şərtlərlə müqayisə edilə bilər (həddindən artıq yemək, zəhərlənmə, PMS) və ümumi dövlət xəstə narahat deyil kimi tədbirlər görə bilərsiniz:

1. Bol təmiz mineral su içmək.
2. Həzm prosesini sürətləndirəcək, həmçinin bədənin öz-özünə parçalaya bilmədiyi hər şeyi həzm etməyə kömək edəcək fermentləri olan dərmanlar qəbul edin: Pankreatin, Mezim, Pankreazim.
3. PMS ağrıları və iştahsızlıq aradan qaldırıla bilər zoğal suyu, gicitkən həlimi və çobanyastığı çayı.
4. Üzdə infeksiya və ya virus əlamətləri varsa, bu vəziyyətdə əsas vəzifə su balansını qorumaqdır (dehidratasiyanın qarşısını almaq və toksinlərin bədəndən çıxarılmasını sürətləndirmək), həmçinin antiviral və antibakterial dərmanlar qəbul etməkdir.

Əlbəttə ki, əsas səbəb tam olaraq qidalanma ilə bağlıdır, belə ki, aşağıdakı tövsiyələrdən istifadə edərək xoşagəlməz simptomların təzahürünü azalda və tamamilə aradan qaldıra bilərsiniz:

1. Fast fooddan imtina edin, yalnız sağlam yemək yeyin.
2. Bir yeməkdə deyil, 5-6 dəfə hissə-hissə yeyin. Porsiya nə qədər kiçik olsa, bir o qədər tez həzm olunur və bədənə yüklənmədən sorulur.
3. Daha təmiz içmək mineral su, çünki hüceyrə səviyyəsində bütün həyati proseslərin pozulmasına səbəb olan bədəndə suyun olmamasıdır.
4. Yağsız ət və təzə tərəvəz yeyin.
5. Oruc tutmaqdan imtina edin, hətta oruc tutmuş olsa belə dərman məqsədləri. Yalnız idman və düzgün bəslənmə arıqlamağa kömək edir.
6. Həkimlərin ifadəsinə məhəl qoymadan illik tibbi müayinədən keçin.

Beləliklə, xoşagəlməz simptomlarürəkbulanma və iştahsızlıq onların istiqamətində fərqli yüzdən çox xəstəliklə əlaqələndirilə bilər. Bu fakt göstərir ki, əgər simptomlar öz-özünə yoxsa, lakin klinik şəkil yeni təzahürlərlə tamamlanır, buna görə mütləq bir həkimdən kömək istəməlisiniz.

Necə daha yaxşı adam yeyirsə, bir o qədər yaxşı işləyir. Bu, qədim zamanlardan bəri nəzərdən keçirilir. Gələcək kürəkəni əvvəlcə yeməyə dəvət etdilər və yalnız bundan sonra onun qızına uyğun olub-olmadığı müəyyən edildi.

Buna görə iştahsızlıq və ürəkbulanma əksər hallarda mədə-bağırsaq traktının bir xəstəliyinin olduğunu göstərir.

Yoluxucu xəstəliklər

Çox tez-tez iştaha olmadıqda, xəstə zəiflik, ümumi pozğunluq, ürəkbulanma, pis əhval-ruhiyyə, baş ağrısı və performans problemləri kimi simptomları görə bilər.

Bu cür simptomlar ümumi toksikliyin mövcudluğunu göstərir, bunun səbəbi gizlidir xroniki infeksiya. Əksər hallarda sidik sistemində və mədə-bağırsaq traktının orqanlarında rast gəlinir.

Yoluxucu bir infeksiya ilə kəskin fazanın müddəti remissiya dövrü ilə dəyişir.

kimi simptomlar şiddətləndikdə ağrı, ishal, sidik problemləri və kəskin yüksəliş temperatur.

Bu xəstəliyə qalib gəlmək üçün ilk növbədə infeksiyanı aradan qaldırmaq lazımdır.

Bu cür infeksiyalar çox güclü toksiklik ilə birlikdə getdiyindən, buna görə də əksər hallarda xəstə iştahsızlıq kimi bir problemdən şikayətlənir.

Hormonal pozğunluqlar

At hormonal pozğunluqlar yeməyə olan istəkdə azalma var. Paralel olaraq aşağıdakı simptomlar meydana gəlir:

• ürəkbulanma.
• Zəiflik.
• Yuxusuzluq.
• Qəbizlik.
• Qan təzyiqinin aşağı salınması.
• Yaddaş problemləri. Ümumi diqqətsizlik.

Bu vəziyyətdə bütün bu problemlər hormonların istehsalında dəyişikliklər və nasazlıqlarla əlaqələndirilir. Məsələn, günah tiroid və ya pankreasın pozulması ola bilər.

Mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri

Həzm orqanlarının pozulması halında, iştahsızlıq var və o qədər güclüdür ki, insan hətta ən sevimli yeməkləri belə qəbul etmək istəmir.

Bundan əlavə, mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərində acılıq kimi əlamətlər ağız boşluğu, ürəkbulanma, ürək yanması, qusma, zəiflik.

Çox vaxt bu xəstəliklərin səbəbləri pankreatit, kolit, qastrit və ya enteritdir.

Mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri olan xəstələrdə, yeni ağrılı duyğuların mənbəyi kimi yeməkdən bilinçaltı imtina var.

Xüsusilə sıx ağrı, özofajit kimi bir xəstəliklə ortaya çıxır. Bu iltihablı prosesözofagusda. İştah tamamilə yox olur, yemək udma zamanı ağrılı hisslər görünür.

Xoşxassəli və bədxassəli şişlər

Yaxşı və ya bədxassəli şişlərin olması səbəbindən iştahın azalması və ya tam olmaması baş verə bilər. Bütün orqanizmin işləməməsinə səbəb olan şişlərdir və metabolik proseslər.

Yeməkdən imtina çox yaygındır, həmçinin ümumi pozğunluq, zəiflik, ürəkbulanma, gecə tərləmələri, ani kilo itkisi və bədən istiliyində gözlənilməz artım da baş verə bilər.

Çox vaxt sakitcə ət yeyən adam ona baxa bilmir. Bu, xərçəngin mövcudluğunda baş verir. Aydındır ki, bu diaqnoz belə bir reaksiyanın mövcudluğuna əsaslana bilməz.

Sinir sisteminin xəstəlikləri

Çox vaxt insanlar iştahanın pozulması ilə iştahlarını itirirlər sinir sistemi. Məsələn, depressiya, tez-tez stress, nevroz günahkar ola bilər.

İştahın olmadığı ən çətin xəstəlik varlıqdır anoreksiya nervoza. Bu xəstəliklə yeməkdən tamamilə imtina var.

Gənc qadınlar bu xəstəliyə daha çox həssasdırlar. Bu, qızın bədənini bəyənmədiyi və hər hansı bir şəkildə arıqlamağa çalışdığı zaman xüsusilə yaygındır.

Birincisi, bir növ pəhriz sınamaq istəyi var, sonra isə arıqlamaq istəyi vəsvəsə çevrilir. Qız tamamilə tükənmiş olsa belə, özünü çox kök görməyə başlayır.

Zəiflik, tükənmə, canlılığın azalması, ürəkbulanma, iştahsızlıq var.

Qız iştahını itirib, yeməkdən sonra qusmağa meyllidir, qohumlarının onlara verdiyi yeməklər sakitcə atılır.

Tədricən, ödem kimi simptomlar meydana gəlir alt ekstremitələr, bədəndə yumşaq ağ tüklərin əmələ gəlməsi, solğun dəri, nəfəs darlığı, uğursuzluq ürək döyüntüsü və həmçinin menstruasiya olmaması.

Depressiya, tez-tez stress və varlığında sinir gərginliyi tədricən iştahsızlığın tam uğursuzluğuna gətirib çıxarır.

Bu vəziyyətdə, letarji, apatiya, gözyaşardıcılıq və ya artan əsəbilik kimi əlavə bir problem yaranır.

İştahsızlığın səbəbləri

Bu vəziyyət belə bir vəziyyətdə yarana bilər:

• Depressiya.
• Osteoxondroz, eləcə də onurğanın digər xəstəlikləri.
• Endokrin sistemin işində pozuntular.
• Sarsıntı. Menenjit.
• Təzyiqdə kəskin artım. Kəskin ürək çatışmazlığı.
• Qaraciyər sirozu.
• ədviyyatlı və ya xroniki pankreatit. Diabet.
• Dərmanların istifadəsinin yan təsirləri.

Səbəblərin sayı çox böyükdür, ona görə də hansı səbəbin iştahsızlığa səbəb olduğunu müəyyənləşdirin. Həkim təyin edə bilər zəruri analizlər və dərman müalicəsi.

xroniki yorğunluq sindromu

Çox vaxt iştahsızlıq ilə, mümkün səbəb xroniki yorğunluğun olmasıdır. Bu pozğunluğun əsas əlaməti insan oyandıqdan sonra enerjinin qeyri-kafi olmasıdır.

Belə bir simptom bir şəxs rəhbərlik etmədikdə baş verir sağlam həyat tərzi həyat, həmçinin evdə və işdə tez-tez stresslər.

Dərmanlarla müalicə simptom verilir qeyri-mümkün.

Bu vəziyyətdə düzgün yemək, idman etmək, stress mənbələrini aradan qaldırmaq, həmçinin düzgün yuxu rejiminə nəzarət etmək lazımdır. Bundan əlavə, vitamin qəbul etmək tövsiyə olunur.

İştahsızlığın digər səbəbləri və nə etməli

Niyə iştahsızlıq, halsızlıq, ürəkbulanma, qusma kimi əlamətlər yaranır? Bunun səbəbi sağlamlıq problemləri və ya pis həyat tərzi seçimləri ola bilər.

• Səbəb ola bilər xoşagəlməz qoxular. Hər kəs müəyyən qoxulara fərqli reaksiya verir, ona görə də bədəninizə uyğun olmayan qoxulardan qaçmağa çalışın.
• Bədənin ehtiyacı var yaxşı istirahət. Həftə sonu özünüzü bütün həftə ərzində bərpa edə bilməzsiniz. Buna görə də, zəhmətkeşdən sonra bədəninizin tam istirahətinə imkan vermək lazımdır.
• Quru və maye qidaları dəyişmək lazımdır. Bədən üçün ideal seçim yeməkdən əvvəl bir stəkan və tercihen iki stəkan su içsəniz olar. Bu yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl edilməlidir, hər hansı bir içki içdikdən sonra tövsiyə edilmir.
• Yağlı, qızardılmış və ya duzlu yeməklərdən imtina etməlisiniz.
• Bir dilim limonla ürək bulantısını aradan qaldıra bilərsiniz.
• Zəncəfil ürəkbulanma üçün yaxşı vasitədir. Yeməklərə rəndələnmiş halda əlavə etmək olar.

hamiləlikdə iştahsızlıq

Hamiləliyin başlanğıcında iştahsızlıq normal hesab olunur. Bu, bədəndə ciddi dəyişikliklərin baş verdiyini göstərir. Çox tez-tez bu zaman dad üstünlükləri dəyişir.

Hamilə qadınlarda iştahsızlığın digər səbəbi də tez-tez rast gəlinən ürəkbulanmadır. Toksikoz yalnız ürəkbulanmaya deyil, həm də yeməkdən bəhs edərkən qusmaya səbəb olur.

uşaqlarda iştahsızlıq

Bu vəziyyət gənc uşaqlarda diş çıxararkən çox yaygındır. Uşaq şıltaq olur, tez-tez ağlayır, temperatur yüksələ bilər və nəcisdə problemlər ola bilər.

İştahla bağlı problemlər viral infeksiyaya səbəb ola bilər. Məsələn, stomatit ola bilər. Onun səbəbi herpes virusudur.

Yetkinlərdə müəyyən yerlərdə soyuqdəymə kimi özünü göstərir. Ağız boşluğunda ağrıya səbəb olan yaralar görünür.

Uşaqlar çox vaxt sevdikləri yeməklərə belə iştahlarını itirirlər. Bu, bədənin daim böyüməsi və onun pəhrizini diversifikasiya etməsi ilə bağlıdır. Uşağınızın istəmədiyini yeməyə məcbur etməyin.

Bədən üçün nə təhlükəlidir iştahsızlıq

İnsan elə yeyir ki, orqanizmi həyat üçün lazım olan enerjini alsın. Sağlam bədəndə hər şey nəzarət altındadır: həm fermentlərin istehsalı, həm də orqanizmin viruslardan qorunması.

İştah yoxdursa, bu, bədəndə mikroelementlərin və vitaminlərin çatışmazlığını göstərir. Bu, bütün bədən və orqanlarda nasazlığa səbəb olur. Anoreksiya tədricən inkişaf edir.

Əksər hallarda, bu xəstəlik bir qadının öz bədənini sevməməsi ilə əlaqəli olan psixopatoloji pozğunluqlar səbəbindən formalaşır.

Bu vəziyyətdə bir terapevtlə əlaqə saxlamalısınız. Çox güman ki, o, xəstəni psixoterapevt, endokrinoloq, dietoloq və qastroenteroloqa yönləndirəcək.

Bədənin işini normallaşdırmaq yalnız bu simptomun görünüşünün səbəbləri aradan qaldırıldıqda mümkündür.

Nə vaxt həkimə müraciət etmək lazımdır

Yalnız 3 faiz ürəkbulanma, iştahsızlıq və zəiflik kimi simptomların davamlı olaraq göründüyünü söyləyir.

Əksər xəstələr dostlarından hər hansı bir məsləhətə qulaq asırlar qəriblər, qonşular, yalnız bədəndəki nasazlıqları unutmaq üçün.

Yardım üçün həkimə müraciət etməyiniz üçün bir sıra səbəblər var.

• Bədən istiliyi kəskin yüksəlir. Dərmanların köməyi ilə onu aradan qaldırmaq mümkün deyil.
• Bulantı bir həftə keçmir və oyandıqdan sonra güclənir.
• Bundan əlavə, oyandıqdan sonra ağrılı hisslər var və qusma ilə başa çatır.
• Qanama görünür.

Belə simptomlar görünəndə dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Evdə belə simptomları aradan qaldırmağa dəyməz.

Nə etməli

Çox şey ürəkbulanma, zəiflik, iştahsızlıq kimi simptomların səbəblərindən asılıdır. Bundan əvvəl bir bayram olsaydı və xəstə həddindən artıq yemək yeyə və ya zəhərlənə bilərsə, o zaman aşağıdakı məsləhətlərdən istifadə edilməlidir.

• Qəbul edin dərmanlar. Məsələn, Pankreatin, Mezim ola bilər. Bunlar orqanizmə qidanı bərpa etməyə və həzm etməyə kömək edən süni fermentlərdir. Onlar əlavə olaraq iltihab prosesini aradan qaldırmağa və mədəaltı vəzi, öd kisəsi və qaraciyərin yükünü yüngülləşdirməyə kömək edir.
• Bu vəziyyətin baş verməsinin əsas səbəbi mövcudluğudursa viral infeksiya sonra həkimə müraciət etməlisən. Lazımi dərmanları təyin edən odur. Əksər hallarda bunlar antibiotiklərdir. Bundan əlavə, çoxlu su qəbul etməlisiniz. Bu, bədəndən ona uyğun olmayan toksinləri və tullantıları çıxarmağa kömək edəcəkdir.
• Əgər iştah yoxdursa, deməli, bu, premenstrüel sindromdan qaynaqlanır və əlavə ürəkbulanma və ağrı baş verirsə, yaxşı köməkçilər olacaq. xalq reseptləri. Məsələn, zoğal suyu ola bilər, çobanyastığı çayı və ya gicitkənin həlimi.

Qarşısının alınması

Əgər ürəkbulanma və iştahsızlıq kimi simptomların əsas səbəbi qidalanmadırsa. Aşağıdakı tövsiyələrdən istifadə etsəniz, onları aradan qaldıra bilərsiniz.

• Yeməkləri tez-tez qəbul etmək lazımdır, lakin kiçik dozalarda. Yeməyin hissəsi nə qədər kiçik olsa, bədən tərəfindən daha yaxşı emal ediləcək. Gün ərzində aclıq hiss etməmək üçün dəfələrlə yemək lazımdır.
• Az yağlı pəhriz ətlərinə üstünlük vermək lazımdır. Məsələn, bir toyuq və ya bir dovşan edəcək.
• Tərəvəz və meyvələri çiy, qaynadılmış, sobada və ya yavaş ocaqda bişirmək tövsiyə olunur.
• Yeməyi tamamilə dayandıra bilməzsiniz. Bu vəziyyətdə bədən lazımi iz elementlərini almır.
• Qəlyanaltılardan, fast foodlardan, eləcə də rahat yeməklərdən imtina etməlisiniz. Yalnız sağlam qidalar yemək lazımdır.
• Hər il tibbi müayinədən keçməlisiniz.

İştahsızlığa səbəb ola biləcək çox sayda xəstəlik var.

Müalicə

Bulantı müəyyən xəstəliklərin siqnalı olduğuna görə, müalicə bədəni bərpa etməyə yönəldilməlidir. Evdə müalicə ilə məşğul olmaq deyil, bir mütəxəssislə məsləhətləşmək vacibdir.

Əgər ürəkbulanma xəstəliklərlə əlaqəli olmayan bəzi digər səbəblərdən yaranırsa, o zaman səbəbləri aradan qaldırmaq lazımdır. Məsələn, xoşagəlməz qoxular, zərərli yeməklər ola bilər.

Hamiləliyin olması halında qadına istirahət verilməlidir. Meclozin kimi bir dərman vasitəsi ilə simptomları aradan qaldıra bilərsiniz. İlk mərhələlərdə ürək bulanması olduqca tez-tez olur və dərmanları təhlükəsiz qəbul etmək lazımdır.

Özünüzü pis hiss etdiyiniz zaman hansı dərmanları qəbul etməlisiniz

Dərmanları yalnız iştirak edən həkim təyin edə bilər. O, seçimini fərdi imtahan əsasında qurur.

Çox vaxt, bu vəziyyətdə, Aminazin, Diazepam kimi antipsikotiklər istifadə olunur. Bəzi hallarda Diazolin, Pipolfen, Cerucal kimi dərmanlar təyin edilir.

Xalq reseptləri ilə müalicə

Evdə, bu simptomların müalicəsi üçün bərpaedici terapiyanın bu cür üsulları uyğun gəlir. Onlar əlavə üsullar və əsas kimi qəbul edilə bilər.

• Limon və soda. Bu resept üçün yarım limonun suyu ilə birlikdə yarım çay qaşığı limon da olacaq. Bu vasitə ürəkbulanma əlamətlərini aradan qaldırmağa effektiv kömək edir.
• Kartof suyu. Müalicə üçün təyin edilir böyük rəqəm mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri.
• Kalium permanganat. Çox miqdarda yemək yedikdən sonra xəstə hiss edirsinizsə, qəbul etmək tövsiyə olunur.

Faydalı video

Sağlam iştaha əla sağlamlıq, ümumi rifah və əhval-ruhiyyənin aydın əlamətindən başqa bir şey deyildir. termini " iştah"sözündən törəmə" ", hansından tərcümə olunur latın deməkdir" təqib"və ya" arzu". İştah bədənin qidaya olan ehtiyacı ilə birbaşa əlaqəli olan bir hissdir. Üstəlik, o, həm də müxtəlif qəbulunu tənzimləyən fizioloji mexanizmdir qida maddələri. Təəssüf ki, yaxşı iştaha Hər kəsdə müşahidə edilmir, bu, birbaşa bu və ya digər orqanizmin işində nasazlıqları göstərir. Bu faktı nəzərə alsaq, bu problemə çox ciddi yanaşmaq lazımdır. Heç bir halda bu faktı lazımi diqqət olmadan tərk etməyin. İndi biz sizə səbəbləri necə izah edəcəyik iştahsızlıq eləcə də mövcud vəziyyəti düzəltmək üsulları.

İştah - bu nədir?

İştah, qida mərkəzi adlanan bir sıra beyin strukturlarının fəaliyyəti ilə birbaşa əlaqəli olan kifayət qədər qeyri-müəyyən bir anlayışdır. Bu mərkəz əsasən hipotalamus və beyin yarımkürələrində yerləşir. Dərhal qeyd edirik ki, iştahın həm olması, həm də olmaması bir sıra çox müxtəlif amillərlə müəyyən edilir.

Onların siyahısına aşağıdakılar daxil ola bilər:

• yeməyin miqdarı və keyfiyyəti;
• qidalanma şəraiti;
• qidanın assimilyasiya sürəti;
• bədən toxumalarında olan suyun miqdarı;
• yağ saxlama səviyyəsi.

Yemək zamanı iştah tədricən azalır. Bu təəccüblü deyil, çünki yeyilən yemək mədənin divarlarını uzadır, bundan sonra onlar həzm olunur. Sonra dekolte məhsulları bədən tərəfindən udulur və öz növbəsində dolğunluq hissi yaradır.

Bozukluğun növləri

Müasir mütəxəssislər iştahın 2 növünü ayırd edirlər:
1. ümumi və ya "Mən yemək istəyirəm!": bu halda insan nə yediyinə əhəmiyyət vermir;
2. ixtisaslaşdırılmış formalar: bu vəziyyətdə bir şəxs müəyyən bir şey yemək istəyir, bu da bədənində bəzi maddələrin çatışmazlığını göstərir. Bədəndə həm yağlar, həm də karbohidratlar, minerallar, zülallar və ya vitaminlər olmaya bilər.

Hər hansı bir iştaha pozğunluğu tez-tez bir termin olaraq adlandırılır, yəni disreksiya . Bu patoloji vəziyyətin müəyyən alt qrupları var.
Onların arasında saymaq olar:

• hiporeksiya: pis iştah və ya pis iştah;
• anoreksiya: tam iştahsızlıq;
• hiperreksiya: yemək istəyinin patoloji artması;
• bulimiya: nəzarətsiz acgözlük;
• paroreksiya: iştahın müxtəlif pozğunluqları.

Bozuklukların səbəbləri

İştahsızlığa səbəb ola biləcək səbəblərin siyahısı böyükdür.
Budur ən ümumi olanlar:

• demans ( xəstəlik və ya beyin zədələnməsi səbəbindən demans);
• ürək çatışmazlığı;
• bronxial astma;
• hipotiroidizm ( tiroid hormonlarının uzunmüddətli və davamlı çatışmazlığı ilə xarakterizə olunan bir vəziyyət);
• qaraciyərin xroniki patologiyaları;
• bədəndə sink çatışmazlığı;
• hepatit;
• appendisit;
• ülseratif kolit;
• hamiləlik dövrü;
• narahatlıq vəziyyətləri;
• sinir pozğunluqları;
• vərəm;
• xroniki böyrək çatışmazlığı;
• (bədən tərəfindən hemoglobinin qeyri-kafi və ya tamamilə sintez edilməməsi nəticəsində genetik olaraq müəyyən edilmiş qan patologiyası);


• Crohn xəstəliyi ( təkrarlanan xroniki xəstəlik müxtəlif şöbələr həzm sistemi);
• kəskin viral hepatit;
• terapiya kursu dərmanlar, o cümlədən kemoterapi dərmanları, morfin, kodein və ya antibiotiklər;
• xroniki obstruktiv ağciyər xəstəliyi;
• istifadə edin narkotik, o cümlədən heroin, amfetamin və kokain;
• mədə, kolon, qan, ağciyər, mədəaltı vəzi və ya yumurtalıqların xərçəngi;
• hipervitaminoz ( bədəndə həddindən artıq miqdarda D vitamini);
• böyrək iltihabı;
• qrip vəziyyəti;
• sətəlcəm.

İştahı əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdirə bilər və bəziləri pis vərdişlər. Beləliklə, məsələn, yeməklər arasında şirniyyat və ya sərinləşdirici içkilər istehlak etmək tövsiyə edilmir. Çox vaxt iştaha anoreksiya fonunda pisləşir ( nevroloji xəstəlik, hormonal disfunksiya və ya bədxassəli şişlərlə əlaqəli aclıq itkisi).

Nə qədər təhlükəlidir?

Zəif iştah olduqca təhlükəli bir fenomendir. Məsələ burasındadır ki, yediyimiz qida müəyyən mənada bədənimizlə əlaqəmizdir xarici mühit. Bundan əlavə, qidaya çoxsaylı funksiyalar verilir, yəni enerji, biotənzimləyici, plastik, qoruyucu və bir çox başqaları. Məhz bu funksiyalar sayəsində orqanizm həm sintez etməyi, həm də yeni hüceyrələri qurmağı bacarır. Bundan əlavə, qida bədəni lazımi miqdarda enerji ilə təmin edir, hormonların və fermentlərin formalaşmasında tərkib hissəsidir, bütün orqan və sistemlərin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, həmçinin bədənin müxtəlif patoloji vəziyyətlərə qarşı müqavimətini əhəmiyyətli dərəcədə artırır.

Qida məhsulları daha bir mühüm funksiyaya malikdir, yəni siqnal-motivasiya. Məhz onun köməyi ilə iştaha stimullaşdırılır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, aclıq hissi qanda qida maddələrinin səviyyəsinin aşağı düşdüyü vaxtlarda baş verir. Sadəcə olaraq, iştah qəbulu idarə edir. düzgün məbləğ həm vitaminlər, həm də zülallar, karbohidratlar, minerallar və yağlar. Bundan belə nəticə çıxır ki, zəif iştah qida balansının pozulmasına səbəb ola bilər ( qida komponentlərinin nisbəti).

Uzun müddət iştahsızlığın nəticələri nələrdir?

Bir insan bir neçə həftə yemək istəmirsə, bu, ilk növbədə, bütün orqanizmin tükənməsinə səbəb ola bilər ki, bu da onun bütün orqanlarının normal işləməsi üçün çox zəruri olan qida komponentlərinin olmaması ilə əlaqədardır. sistemləri. Çox vaxt nəticələr iştahın pisləşməsinə səbəb olan səbəblə müəyyən edilir. Beləliklə, məsələn, şəkərli diabetdən əziyyət çəkən insanlarda həm sinir sistemi, həm də böyrəklər, qaraciyər və ya gözlərdə nasazlıqlar yarana bilər. Xəstədə xərçəng varsa, uzun müddət iştahsızlıq onun ölümünə səbəb ola bilər.

Digər nəticələrə aşağıdakılar daxildir:

• beyin fəaliyyətinin azalması;
• beriberi;
• həddindən artıq yorğunluq;
• başgicəllənmə;
• yuxululuq;
• zəiflik;
• kas-iskelet sisteminin işində pozğunluqlar.

hamiləlik zamanı iştahsızlıq

Kifayət qədər çox sayda hamilə qadın hamiləliyin ilk aylarında yemək istəyini itirdiyini görür. Eyni zamanda, hər ikisinin formalaşmasının ilk 3 ayda olduğunu xatırlamaq lazımdır daxili orqanlar, və fetal sistemlər, buna görə də bu dövrdə yüksək keyfiyyətli qidalanma sadəcə zəruridir. Yalnız qida körpənin bədənini bütün lazımi vitamin və minerallarla zənginləşdirə bilər. Hamiləliyin ilk aylarında iştahsızlıq ən çox orqanizmdə B vitamininin olmaması ilə bağlıdır. AT 9 , yəni. fol turşusu və dəmir. Bu iz elementləri həm gələcək ananın, həm də uşağının cəsədi üçün əsas olanlar hesab olunur. Bədəni bu komponentlərlə zənginləşdirmək çox miqdarda qarabaşaq yarması və alma yeməyə kömək edəcəkdir. fol turşusu aptekdə tablet şəklində də almaq olar. Dozajda səhv etməmək üçün həkimin göstərişinə uyğun olaraq ciddi şəkildə qəbul edilməlidir. Çox vaxt xəstələrə 400 ilə 800 mkq arasında təyin edilir bu dərman gündə.

Hamiləlik zamanı iştahınızı itirirsinizsə, mütəxəssislər aşağıdakı tövsiyələrdən istifadə etməyi məsləhət görürlər:

• mümkün qədər tez-tez açıq havada gəzin. Belə gəzintilərdən sonra, şübhəsiz ki, yemək istəyəcəksiniz;
• özünüz üçün yemək cədvəli hazırlayın və ona ciddi əməl edin;
• bəyənəcəyiniz yeni yeməklər alın. Qırmızı yeməklərə üstünlük vermək yaxşıdır. Heç kimə sirr deyil ki, qırmızı rəng iştahı artırır;
• masa gözəl şəkildə təqdim edilməlidir ki, orada oturmaq xoş olsun;
• tək yeməməyə çalışın. Özünüzə yemək masasında oturmaqdan məmnun qalacağınız bir şirkət tapmaq yaxşıdır.

Körpədə iştahın itirilməsi

Yenidoğulmuş körpə yeməkdən imtina etdikdə, gənc analar bundan çox narahat olurlar. Bu təəccüblü deyil, çünki körpələr yeməkdən imtina etmələrinin əsl səbəbinin nə olduğunu hələ deyə bilmirlər. Vaxtından əvvəl panik etməyin. İlk növbədə, körpə başlanğıc səbəbiylə yeməkdən imtina edə bilər soyuqdəymə. Çox vaxt belə kiçik uşaqlar dözməli olduqları stress səbəbindən yeməkdən imtina edirlər.
İş ondadır ki, hətta ən adi mənzərə dəyişikliyi belə onlar üçün çox stresli vəziyyətə çevrilə bilər. Qırıntıların ümumiyyətlə heç nə başa düşmədiyini düşünməyin. Xüsusilə həm iqlimdə, həm də ətraf mühitdə kəskin dəyişiklik yaşayırlar. Belə hallarda körpəyə mümkün qədər çox diqqət yetirməyə çalışın. Yalnız iştahsızlıq ümumi bədən çəkisinin əhəmiyyətli dərəcədə azalması ilə müşayiət olunarsa, bir mütəxəssisə müraciət etməlisiniz.

uşaqlarda iştahsızlıq

Körpələrin yemək vərdişləri hər an dəyişir. Bəzən uşaq daha çox yeyir, bəzən ümumiyyətlə yeməkdən imtina edir və gün ərzində, bəzən isə bir neçə gündür. Əksər hallarda uşaqlar aclıq hiss etmədikdə və ya yaxşı hiss etmədikdə yeməkdən imtina edirlər. Yorğunluq da uşağın yeməkdən imtina etməsinə səbəb ola bilər. Çox vaxt onlar üç tam yemək əvəzinə bütün günü sendviç yeyirlər. Uşaqların yeməklərin hazırlanma və onlara təqdim edilməsi ilə bağlı da öz üstünlükləri var. Beləliklə, məsələn, çiy yerkökü yeməkdən məmnundurlar, lakin buxarda bişmiş yerkökü onları yeməyə məcbur etmək olmaz.

Uşaqda iştahsızlığın mümkün səbəbləri

Ən çox görülən səbəblərdən biri soyuqdəymə və ya hər hansı digər patologiyanın başlanğıcıdır. Belə hallarda körpəni yeməyə məcbur etməyə ehtiyac yoxdur. Ən yaxşısı onun necə davrandığına diqqət yetirməkdir. Tamamilə mümkündür ki, bir neçə saatdan sonra o, bədənin hansısa nahiyəsində ağrılardan şikayətlənəcək və ya siz onda qızdırma və ya səpgi hiss edəcəksiniz. Xəstə uşaqlara şirə, çay, su və ya bulyon şəklində mümkün qədər çox maye verilməlidir. Bütün yeməklər asan həzm olunmalıdır. Bədənin daha çox stressə ehtiyacı yoxdur. Uşaq sağaldıqdan sonra iştahı dərhal özünə qayıdacaq.

Çox vaxt körpələr müəyyən miqdarda şirniyyat istifadəsi səbəbindən yeməkdən imtina edirlər. Bu həm peçenye, həm də qazlı içkilər, şirniyyatlar və ya şirələr ola bilər. Bu qidaların hamısı iştahı yatırmağa meyllidir. Əgər nahar hələ hazır deyilsə və uşaq yemək istəyirsə, şirniyyat əvəzinə ona qəlyanaltı üçün bir neçə tərəvəz çubuqları təklif edin.

Emosional stress başqa gözəldir ümumi səbəb iştahsızlıq. Belə hallarda ən başlıcası uşağa yanaşma tapmaqdır. Onu sakitləşdirin, nəvaziş edin və ümumi səylə uşağa problemdən qurtulmağa kömək edin. Öz əlinizlə heç bir şey etmək mümkün deyilsə, körpəni mütləq sizə kömək edəcək bir mütəxəssisə göstərin.

Körpənin iştahına təsir edən amillər

1. Hormon sintezinin intensivliyi: uşaq qeyri-bərabər böyüyür. Beləliklə, məsələn, bir yaşa qədər uşaqlarda, eləcə də yeniyetmələrdə həm cinsi hormonların, həm də paratiroid hormonlarının, eləcə də tiroid bezinin çox böyük miqdarda istehsalı var.

haqqında və təəccüblü deyil, çünki həyatın bu dövrlərində uşaq xüsusilə sürətlə böyüyür və inkişaf edir. Bu faktı nəzərə alaraq, onun iştahı, bir qayda olaraq, artır;
2. Mövsümi nümunələr: ildən qış dövrü bədən daha az hormon istehsal edir, uşaq daha az yeyir, lakin yayda hər şey əksinə olur;
3. Metabolik proseslərin fərdi xüsusiyyətləri: Şübhəsiz ki, bir çoxlarınız yaxşı qidalanan iki uşağın necə fərqli bədən çəkilərinə sahib olduğunu bir dəfədən çox görmüsünüz, yəni. biri sağalır, digəri sağalmır. Bu vəziyyətdə, yeyilməmiş, lakin həzm olunan qida miqdarına xüsusi rol verilir;
4. Enerji xərclərinin səviyyəsi: qidanın müntəzəm istehlakı bədəni həm bütün lazımi qidalarla, həm də itirilmiş enerji ilə zənginləşdirməyə imkan verir. Heç kimə sirr deyil ki, uşaqlar xüsusilə mobildirlər, buna görə də hər gün bədənləri kifayət qədər böyük miqdarda enerji itirir. Nə qədər çox enerji sərf edirlərsə, bir o qədər yaxşı yeyirlər.

Diaqnostik üsullar

İfşa etmək əsl səbəb xəstənin zəif iştahı ən çox bir sıra müayinələrə istinad edilir. Belə hallarda istifadə olunan diaqnostik üsullar arasında:

• HİV testi;
• Böyrək funksiyasının qiymətləndirilməsi;
• Qaraciyər funksiyasının qiymətləndirilməsi;
• barium lavman ( yoğun bağırsağın rentgen analizi);
• Qan analizi;
• sidik analizi;
• Hamiləlik testi;
• qarın boşluğunun ultrasəsi
• Qalxanabənzər vəzinin tədqiqi;
• Kolonoskopiya ( vizual müayinə aşağı bölmələr içəridən həzm sistemi);
• Siqmoidoskopiya ( sigmoid bağırsağın müayinəsi).

Son iki tədqiqat yalnız mütəxəssis xərçəngin varlığından şübhələndiyi təqdirdə aparılır. Bəzi hallarda psixoterapevtin köməyi olmadan edə bilməz.

İştahsızlığın Müalicə Metodları

Normal iştahın itirilməsi üçün terapiya kursu, ilk növbədə, bu vəziyyətin inkişafına səbəb olan səbəblə müəyyən edilir. Əgər hansısa patoloji vəziyyət günahkardırsa, iştaha müalicə olunduqdan dərhal sonra qayıdır. Hamiləlik dövründə iştaha öz-özünə bərpa olunur, buna görə də gələcək analar içindədir xüsusi müalicəçox vaxt lazım deyil. Bir şəxs ürəkbulanma səbəbiylə normal yeməyi dayandırırsa, xüsusi dərmanlar olmadan edə bilməzsiniz. Əksər hallarda bu xəstələrə təyin edilir prometazin və ya ondansetron.

Apandisitin səbəb olduğu iştahı pisləşən xəstələrə cərrahi müdaxilə edilir. Bir şəxs demansdan əziyyət çəkirsə, müalicə kursu xüsusi yüksək kalorili qida qarışıqlarının istifadəsini nəzərdə tutur. Çox ağır hallarda, təyin edilir süni qidalanma birbaşa gastrostomiya borusu vasitəsilə.

Tiroid hormonlarının ümumi miqdarının azalması səbəbindən iştahın pisləşməsi, itkin hormonları əvəz etməyə meylli olan xüsusi dərmanlarla müalicə olunur. İştah bir yoluxucu xəstəliyin fonunda pisləşirsə, o zaman antibiotik dərmanları olmadan edə bilməz. Və nəhayət, onkoloji xəstəliklərdə kimyaterapiya aparılır, radiasiya terapiyası və ya cərrahi müdaxilə.

Yaxşı iştahını itirənlər üçün məsləhətlər

1. Yataqda səhər yeməyi və yataq otağında və ya uşaq bağçasında qəlyanaltıları unudun;
2. Yemək üçün müəyyən bir cədvələ dəqiq əməl edin və bunun üçün nəzərdə tutulmuş otaqlarda edin;
3. Yemək masasında oturaraq, heç bir halda tələsməyin. Yemək 20 ilə 30 dəqiqə arasında olmalıdır;
4. Yeməklər arasında qəhvə, şəkərsiz çay və ya qazsız mineral su şəklində mümkün qədər çox maye içmək;
5. Həm şokoladın, həm də bir çox digər şirniyyatların istehlakını minimuma endirmək;
6. Mütəmadi olaraq iştahı mükəmməl şəkildə stimullaşdırmağa meylli olan kələm suyu istehlak edin;
7. Mümkün qədər tez-tez ət bulyonu və ya bulyon yeyin;
8. Müxtəlif souslar da iştahı yaxşılaşdırmağa kömək edir, buna görə də onları istənilən yeməklərə əlavə edin;
9. Norma anlayışını öyrənin və heç vaxt həddindən artıq yeməyin;
10. Tez-tez yemək lazımdır, lakin eyni zamanda kiçik hissələrdə;
11. Qəbul etdiyiniz dərmanları diqqətlə nəzərdən keçirin;
12. Müntəzəm olaraq məşq edin;
13. Yalnız zövqünüzə uyğun olan qidaları yeyin.

dərman bitkiləri

1. Resept # 1: 20 qr. otlar centaury çətiri, 1 stəkan qaynar su ilə tökün və dörddə bir saat buraxın. Sonra dəmləməni süzüb 2-3 osh qaşığı götürürük. l. Gündə 3 dəfə yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl. Eyni bitkidən, gündə üç dəfə 40 damcı qəbul edilməli olan xüsusi bir tincture də hazırlaya bilərsiniz. Hər iki vasitə həm iştahı yaxşılaşdırmağa, həm də normal həzm prosesini bərpa etməyə kömək edəcək;

2. Resept # 2: calamus köklərinin 1 hissəsini 2 hissə yovşan ilə qarışdırın, hər şeyi bir şüşəyə qoyun və yaxşı araqla doldurun. 10 gündən sonra biz tincture süzülür və ağızdan tətbiq üçün istifadə edirik, yeməkdən dörddə bir saat əvvəl gündə üç dəfə 25 damcı;

3. Resept # 3: iştahı və gentian sarısını əla artırır. 20 qr alırıq. bu bitkinin kökünü diqqətlə doğrayın, araq tökün və dəmləmək üçün buraxın. Sonra tincture süzgəcdən keçirib gündə 3 dəfə 1 stəkan qəbul edirik. İstifadədən əvvəl lazımi dozada seyreltilməlidir az miqdarda su;

4. Resept # 4: 1 ç.q əzilmiş cəfəri kökləri, 400 ml su tökün və 10 dəqiqə qaynatın. Sonra bulyonu başqa 30 dəqiqə dəmləmək üçün qoyuruq, süzüb aşağıdakı sxem üzrə qəbul edirik: 1-ci həftə - 0,25 stəkan gündə 3 dəfə yeməkdən dörddə bir saat əvvəl; 2-ci həftə - yeməkdən dərhal əvvəl stəkan dörddə üçü;

5. 5 nömrəli resept: 200 ml qaynar su 2 osh qaşığı tökün. l. doğranmış melissa otu. 4 saatdan sonra dəmləməni süzüb gündə dörd dəfə yeməkdən əvvəl yarım stəkanda ağızdan qəbul edirik. Hər gün yeni bir infuziya hazırlayırıq;

6. 6 nömrəli resept: 1 tsp qəbul etməlisiniz. anis meyvələri və onları 200 ml isti ilə tökün qaynadılmış su. 60 dəqiqədən sonra infüzyonu süzürük və yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl gündə 2 dəfə yarım stəkanda ağızdan tətbiq üçün istifadə edirik;

7. 7 nömrəli resept: buxar 1 osh qaşığı. l. 2 stəkan qaynar suda mavi zoğalı çiçəkləri. Dərman dəmlənən kimi onu süzüb yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl 3 hissəyə bölüb qəbul edirik;

8. 8 nömrəli resept: 4 çay qaşığı götürün. moruq və onları 400 ml qaynar su ilə tökün. 3-4 saatdan sonra infuziya istifadəyə hazırdır. Gündə dörd dəfə yarım stəkan qəbul etmək tövsiyə olunur. Onu yalnız istilik şəklində istifadə etmək çox vacibdir;

9. 9 nömrəli resept: kalamusun rizomlarını diqqətlə doğrayın, bundan sonra 1 tsp. Yaranan xammalı 2 stəkan qaynar su ilə tökün və aşağı istilikdə 15 dəqiqə qaynatın. Bütün bu müddət ərzində tava qapaq ilə örtülməlidir. Sonra bulyonu süzüb, üzərinə bir az şəkər əlavə edib gündə 3 dəfə yeməkdən əvvəl yarım stəkan içinə qəbul edirik. Bu vasitə, bir növ mədə-bağırsaq xəstəliyinin inkişafı fonunda iştahın pisləşdiyi təqdirdə xüsusilə təsirlidir;

10. 10 nömrəli resept: 2 çay qaşığı doğrayın. dandelion kökləri və xammalı soyuduqdan sonra 1 stəkan qaynar su ilə tökün. 8 saatdan sonra infuziya süzülür və gündə dörd dəfə dörddə bir fincan şifahi olaraq istifadə olunur. Bu vasitənin istifadəsi həzm prosesini yaxşılaşdıracaq və nəticədə iştahı bərpa edəcəkdir.

Bitki mənşəli preparatlar

1. Kolleksiya nömrəsi 1: yovşan otu və dandelion officinalis-in 1 hissəsini adi civanperçemi otunun yarım hissəsi və eyni miqdarda ağ söyüd qabığı ilə qarışdırın. 1 st. l. meydana gələn kolleksiyanı 1,5 stəkan qaynar su ilə tökün və 30-40 dəqiqə dəmləmək üçün buraxın. Bundan sonra biz infüzyonu süzürük və yeməkdən 10 dəqiqə əvvəl gündə üç dəfə yarım stəkan şifahi olaraq qəbul edirik;

2. Kolleksiya nömrəsi 2: 20 qr. centaury otları və ətirli rue yarpaqları, 10 qr. adaçayı officinalis yarpaqları və eyni miqdarda mələk kökləri. Bu vasitəni hazırlamaq üçün 3 stəkan qaynar su 3 osh qaşığı tökün. l. haqqı aldı. 30 dəqiqədən sonra dəmləməni süzüb gündə üç dəfə 1 stəkan qəbul edirik. Qəbulun olması çox vacibdir bu infuziya yeməkdən əvvəl həyata keçirilir;

3. Kolleksiya nömrəsi 3: dərhal qeyd edirik ki, hətta uşaqlara da verilə bilər. 15 ml dulavratotu tincture, anis toxumu, bitki qliserini, çobanyastığı kökü və zəncəfil qarışdırırıq, bundan sonra yaranan kütləni qaranlıq, sərin yerdə qoyuruq. Hər istifadədən əvvəl məhsul yaxşıca çalxalanmalıdır. 1 çay qaşığı qəbul etmək tövsiyə olunur. hər yeməkdən əvvəl;

4. Kolleksiya nömrəsi 4: uşağa da verilə bilər. Biz 7 mq sassafras, sarsaparilla, həmçinin çobanyastığı köklərini götürürük və hamısını 1 osh qaşığı ilə qarışdırırıq. l. rəndələnmiş zəncəfil kökü və 400 ml qaynar su. Nəticədə məhsul atəşə qoyulur və dörddə bir saat qaynadılır. Sonra bulyonu süzüb, üzərinə bir az bal əlavə edib 1 ç.q. yeməkdən əvvəl.

Ümumi məlumat

Aclıq və iştah anlayışlarını bir-birindən ayırmaq lazımdır. Aclıq, bədən müəyyən bir zamanda qida qəbul etmədikdə özünü göstərən bir refleksdir. Onun inkişaf mexanizmi belədir: qanda qlükoza səviyyəsi azalır, bundan sonra aclıq mərkəzlərinə siqnal göndərilir. Bu anda bir insan tüpürcək ifrazının artması, qoxu hisslərinin kəskinləşməsi, "mədə çuxurunda" çəkilmə hissi hiss edə bilər. Bu sahə mədənin proyeksiyasıdır, buna görə də həmişə insana aclıq hissi haqqında məlumat verir.

Qeyd! Aclıq görünəndə insanın yalnız müəyyən qidaları yemək istəyi olmur. Hər şeyi yeyir.

İştah, fərdi sevimli yeməklərin seçildiyi aclıq hissinin xüsusi təzahürüdür. Buna günün vaxtı, emosional vəziyyəti, insanın milli kimliyi, din, nəhayət təsir edir.

İştahın azalması bir insanın heç bir şey istəmədiyi bir vəziyyətə aiddir. Adi dad ehtiyacları pozulduqda iştahın dəyişməsi anlayışı var. Həkimlər həmçinin iştahanın tam olmaması diaqnozu qoyurlar, bu da anoreksiyaya gətirib çıxarır.

İştahsızlığın səbəbləri

İştahın azalması adətən aşağıdakılardan əvvəl olur:

• • İltihab və ya zəhərlənmə nəticəsində bədənin intoksikasiyası. Belə anlarda o, bütün gücünü toksinlərin atılmasına sərf etdiyi üçün qidanın həzmi arxa plana keçir.
  • Ağrı, narahatlıq ilə müşayiət olunan mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri.
  • Endokrin sistem orqanlarının işində nasazlıqlar diabet, hormonal balanssızlıq.
  • Onkologiya (mədə, kolon və ya qan xərçəngi).
  • Otoimmün xəstəliklər (skleroderma, romatoid artrit).
  • Depressiya, nevroz, nöropsikiyatrik pozğunluqlar.
  • Ağrı kəsiciləri qəbul etdikdən sonra yan təsirlər tibbi preparatlar- morfin, efedrin.
  • Alzheimer xəstəliyi və demansın digər növləri.
  • Hamiləlik.
  • Pəhrizdə həddindən artıq yağlı qidalar.
  • Qidalanma səbəbiylə metabolik pozğunluqlar.
  • Bədənin ilk dəfə verdiyi fiziki güc zamanı uyğunlaşması.
  • Kiçik hərəkətlilik və oturaq iş.
  • Fərdi laktoza dözümsüzlüyü, çölyak xəstəliyi.
  • Pis vərdişlər - siqaret, alkoqol, narkotik.

Vacibdir!İştahın kütləşməsinə tamamilə zərərsiz vərdişlər də səbəb ola bilər, yəni: şokolad, qəhvə, güclü enerji içkilərindən sui-istifadə..

Qeyd edək ki, elə xəstəliklər var ki, insanda yemək istəyi də itir.

Bu, haqqındadır:

• • Bürünc xəstəliyi və ya Addison xəstəliyi adrenal bezlərin disfunksiyası ilə əlaqəli endokrin xəstəlikdir.
  • Still-Chaufer xəstəliyi - gənc romatoid artrit.
  • Tifo.
  • Demans.
  • Gastroesophageal reflü - mədənin məzmunu yenidən özofagusa atıldığında.
  • Mədə və onikibarmaq bağırsağın xorası.
  • Şizoaffektiv pozğunluq.

Əlaqədar simptomlar

Yaxşı iştahın sağlamlıq əlaməti olduğuna dair bir fikir var. Gün ərzində aclıq və iştah hissi bir-birini əvəz etdiyinə görə insan eyni çəkidə qalaraq bədənini doyurur. Bu, normal həyatı təmin edən bir növ tarazlıqdır.

Psixoloji və ya başqa səbəblərdən bu tarazlıq pozularsa, iştah yox ola bilər. Bununla yanaşı, aclıq hissi bəzən yox olur.

Qeyd! Bir neçə saat yemək istəyinin olmaması məyusluq üçün səbəb deyil. Bu, bir adam əvvəlki yeməkdə çox yüksək kalorili yemək yedikdə baş verir. Yəni belə anlarda orqanizm daha uzun müddət enerji ilə təmin olunur.

5 - 8 saat aclığın olmaması sizi düşündürür. Onların müddəti başa çatdıqda, qanda qlükoza səviyyəsi mütləq azalacaq və insan bir parçalanma, zəiflik hiss edəcək. Doymadan sonra qida ilə dolu mədə uzanacaq, qlükoza konsentrasiyası artacaq və beyinə bir siqnal gedəcək və doymağı dayandırmaq lazımdır.

Maraqlıdır ki, alimlər müəyyən ediblər ki, insan şüuraltı olaraq orqanizminin müəyyən vaxtda ehtiyac duyduğu məhsulları seçir. İdmançılar məşqdən sonra tərləmə səbəbindən duz itkisini kompensasiya etmək üçün duzlu yeməklərə üstünlük verirlər.

Diaqnostika

İştahsızlıq halında həkimə müraciət etməlisiniz. təyin edəcək tam müayinə orqanizm, o cümlədən:

İştahınızı itirsəniz nə etməli

İştahın azalmasına səbəb ola biləcək xəstəliklər aşkar edilərsə, onları aradan qaldırmaq üçün terapiya təyin edilir. Paralel olaraq, həkimlər yeməklərin cədvəlini və hissələrini tənzimləməyi məsləhət görürlər. Başqa sözlə, gündə 5-6 dəfə kiçik hissələrdə yemək məsləhət görürlər. Son qəbul yemək yatmazdan 4 saat əvvəl olmalıdır. Yeməyin bir dəfə udulması üçün parçaları yavaş-yavaş çeynəyərək təxminən 30 dəqiqə sərf etməlisiniz.

Qəlyanaltılardan qaçınmaq lazımdır. Şirniyyatlar iştahı açdığı üçün meyvələr, souslar və ədviyyatlı marinadlarla əvəz edilməlidir. Bəzi xəstələr üçün həkimlər qoxu hissini gücləndirən B vitamini, sink təyin edirlər. Buna riayət etmək də vacibdir içmə rejimi xüsusilə idman oynayarkən.

Qeyd! Bu dövrdə bulantı Prometazin və digər oxşar dərmanlarla aradan qaldırılır. Tiroid bezinin işini yaxşılaşdırmaq üçün hormon əvəzediciləri təyin edilir. Demans yüksək kalorili qida qarışıqları, antibiotiklərlə iltihabla müalicə olunur.

17.03.2016

İştah və onun olmaması həmişə bəzi xəstəliklərlə əlaqəli deyil, xüsusən də hər hansı bir əlavə ilə müşayiət olunmursa. mənfi simptomlar. Və çox boş yerə: nəhayət, həddindən artıq və ya qeyri-kafi iştaha xəstəliklərin göstəricisi ola bilər. mədə traktının, endokrin sistem və digər patologiyalar.

Menstruasiya zamanı iştahda nadir dəyişikliklər baş verir hormonal artımlar- əsasən qadınlarda menstruasiyadan əvvəl və ya hamiləlik dövründə. Əgər iştaha birdən-birə və obyektiv səbəblər olmadan itibsə və bu vəziyyət kəskin kilo itkisi ilə müşayiət olunan uzun müddət davam edirsə, ciddi xəstəlikləri istisna etmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz: xərçəng, diabet və s. Bəlkə də iştahsızlıq nevropatoloji xəstəliklər və ya həzmsizlikdən qaynaqlanır. disbakterioz. Həkim lazımi müayinələrdən sonra dəqiq diaqnoz qoyacaq.

Bir uşaqda zəif iştaha qeyri-kafi fəaliyyət və ya olmaması səbəb ola bilər fiziki fəaliyyət yaşına görə lazımdır. Əgər uşağın həmişə yaxşı iştahı var idisə, birdən-birə yoxa çıxdı, bədəndə sistemlərin pozulması ola bilər.

Beləliklə, əsas ciddi səbəblər iştahın olmaması:

• diabet - yemək istəyinin həm artması, həm də azalması ilə müşayiət oluna bilər, iştahda eyni dəyişikliklər hamiləlik dövründə baş verir.
• mədə xərçəngi - seçici iştaha ilə xarakterizə olunur - müəyyən qidalar rədd edilir, əsasən ət, bəzən yeməklərə tam laqeydlik, anoreksiya var.
• qastrit - xroniki forma qastrit mədəaltı vəzinin fəaliyyətinin azalması səbəbindən iştahın olmaması ilə qeyd olunur.
• sitofobiya - mədə xəstəliklərinin törəməsi kimi baş verir və yeməkdən sonra ağrı qorxusu səbəbindən şüurlu şəkildə yeməkdən imtina ilə özünü göstərir, məsələn, bu vəziyyət mədə xorası olan xəstələr üçün xarakterikdir.
• mədə-bağırsaq traktının digər problemləri - adətən mədə ilə bağlı hər hansı problemlər müxtəlif formatlarda iştahın azalmasına səbəb olur.

İştah

İştahın nə olduğunu və xəstəlik zamanı niyə olmadığını görək. İştah "arzu və ya arzu" kimi tərcümə olunur. Yəni söhbət qidanın mənimsənilməsi zamanı insana verilən həzzdən gedir. Əgər “iştah” anlayışının tibbi şərhinə əsaslansaq, həkimlər buna istinad edirlər fizioloji mexanizmlər insanların qida ehtiyaclarını ödəyən.

İştah beynin xüsusi hissələrinin işi ilə əlaqəli bir anlayışdır. Onlara qida mərkəzləri deyilir, ən aktivləri korteksdə və hipotalamusda yerləşir. Beləliklə. başda yemək istəyi formalaşır.

İştah niyə yaranır

Beynin qidadan məsul olan bir mərkəzi var. İstehlak olunan qidanın miqdarı, onun həzm olunma dərəcəsi, enerjinin yandırılması ilə ehtiyatların istehlakı haqqında siqnallar var. Yemək istəyi ilə bağlı bir siqnal - iştaha - resursların təbii tükənməsindən əvvəl görünür və hətta adi pəhrizdə dəyişiklik həyəcan verici "mayakların" görünüşünə səbəb olacaqdır.

İştahın mövcudluğuna təsir edən səbəblər

• bədəndəki metabolik proseslərin sürəti;
• mövcudluğu üçün zəruri olan maddələrin qanda olması;
• su balansı;
• yağ saxlama;

İştah boş bir mədənin divarlarının büzülməsi nəticəsində yaranır. İştah da tetiklendiğinde artır şərti reflekslər dadmaq və iyləmək. Əlləri nahar vaxtı yaxınlaşan saat şəklində vizual stimullar.

İştahın qarşısının alınması yemək zamanı, mədənin divarları uzandıqda, qida maddələri qan dövranına daxil olur, hormonal fonu tədricən dəyişir. Nəticədə beyin toxluq haqqında əmr alır. Doyma yemək başlamazdan 15 dəqiqə sonra hiss olunur. Odur ki, həddindən artıq yeməyin qarşısını almaq üçün süfrədə ən azı 20 dəqiqə vaxt keçirməli, yeməyi yavaş-yavaş və hərtərəfli çeynəməlisiniz.

İştah növləri

• hər hansı bir yemək yeməyə hazır olmaq - ümumi;
• müəyyən bir qrup maddələrə - zülallara, yağlara və ya karbohidratlara ehtiyacı əks etdirən seçici iştaha;
• psixoloji təbiət - pis əhval-ruhiyyənin "tıxanması", inciklik və s.

İştah yeməyin həzminin hazırlıq proseslərinə - tüpürcəyin ayrılmasına, mədə şirələrinin ifrazına başlayır və hər zaman iştah yoxdursa, bu, mədə-bağırsaq traktının və ya digər bədən sistemlərinin problemlərini göstərir.

Bəzən psixoloji problemlərə görə iştahsızlıq və ya psixi pozğunluqlar, yemək istəyi beyin şişindən təsirlənə bilər.

İştah şəkərin səviyyəsinin dəyişməsini, xüsusən də qanda kəskin artımını həyəcanlandırır. Bir çox şirniyyat yeyirsinizsə və ya yarım litr şirin soda içirsinizsə, şəkər qandakı tərkibini 2-3 dəfə artıra bilər, bədən tez bir zamanda artıqlıqdan qurtulmağa çalışır, ikincisini yağa emal edir. Eyni zamanda, şəkər yenidən normadan aşağı düşür və qida mərkəzinə çatışmazlığı tamamlamaq üçün yemək ehtiyacı barədə siqnal verir. Beləliklə, aclıq geri qayıdır.

İştahı təsir edən psixi pozğunluqlar

Psixi disleksiya bütün növ iştah pozğunluqlarını birləşdirir - həm motivsiz artım, həm də onun olmaması.

1. Hipo- və anoreksiya - müvafiq olaraq iştahanın azalması və ya tam olmaması.
2. Bulimiya və hiperreksiya - həddindən artıq yemək və patoloji artım iştah
3. Paroreksiya - iştahda pozğun dəyişikliklər.

İştah pozğunluqlarını psevdo disleksiya ilə qarışdırmaq olmaz. Bu, çox ac insanın sözün əsl mənasında canavar iştahı ilə yediyi bir vəziyyətdir və axşam ziyafətdə həddindən artıq yemək səhər aclıq hiss etmir.

Bulimiya və tam iştahsızlıq

Acgözlük və ya bulimiya ciddi xəstəlik nəzarətsiz iştahla xarakterizə olunur. Eyni zamanda, insan qidanın lazımi normasını qəbul etdikdən sonra da yeməyi dayandıra bilmir. Gündəlik nəzarətsiz çox miqdarda qida qəbulu, artıq şəkər, zülal və yağın öhdəsindən gələ bilməyən, hər şeyi ehtiyata çevirən bütün bədən sistemlərinin işini pozur, nəticədə ifrazat sisteminin və qaraciyərin işi həddindən artıq yüklənir. Həddindən artıq yemək piylənməyə və daxili orqanların xəstəliklərinə səbəb olur. Mədənin divarları uzanır, hər dəfə daha çox yemək tələb edir. Bu problem təcili müalicə tələb edir. Bu vəziyyət həm uşaqda, həm yeniyetmədə, həm də böyüklərdə müşahidə edilə bilər.

Tam iştahsızlıq və ya iştahsızlıq əsasən ciddi pəhriz saxlayan insanlarda müşahidə olunur. Bu, daha çox psixoloji “dəb”dir – mümkün qədər az yeyin və ya arıqlamaq üçün ümumiyyətlə yeməyi dayandırın. Növbəti addım diuretiklər və laksatiflər qəbul etməkdir. Tədricən, bədən tükənir, narahat olur harmonik iş onun orqanları. Xəstəxanada belə bir "aclıq aksiyası" vəziyyətindən çıxmaq lazımdır və bundan sonra bir insan uzun bir psixoloji reabilitasiya keçirəcəkdir.

Tez-tez işdə stress, yaxınlarının itkisi, boşanma, valideynlərin ciddi xəstəlikləri qidaya məhəl qoymamağa və iştahsızlığa səbəb olur. Çox vaxt insanlar, əksinə, problemlər və ya çətin həyat vəziyyətləri ilə qarşılaşırlar.

Anoreksiya vəziyyətində, mümkün qədər arıqlamaq üçün patoloji bir arzu ilə, onun əks tərəfi bulimiyada özünü göstərir. Mexanizm belədir: uzunmüddətli məhdudiyyətlərə və yeməkdən imtinaya tab gətirə bilməyən, həddindən artıq yemək zamanı pozulmalar baş verir, bundan sonra xəstələr qusmağa vadar edir və laksatiflər qəbul edir, məhsulları udulmazdan əvvəl bədəndən çıxarmağa çalışırlar. Anoreksiya-bulimiyası olan xəstələri müalicə etmək çətindir, çünki onların əksəriyyəti öz vəziyyətini xəstəlik hesab etmir. Birincisi, onlar artıq kiloqram çəkmirlər, ikincisi, tək yemək yeməyə və yeməkdən qurtulmağa çalışaraq, vərdişlərini nümayiş etdirmirlər.

Qidanın adi qəbulunda pozuntular və dəyişikliklər həyəcan verici bir simptomdur və həkim tərəfindən müşahidə tələb olunur. İştahsızlıqla mübarizə aparmaq üçün:

• qastroenteroloq;
• endokrinoloq;
• dietoloq;
• psixoterapevt.

Bəzən problemin hərtərəfli həlli üçün hər dörd növ mütəxəssisə müraciət etmək lazımdır. Ediləcək ilk şey ilkin qayğı həkiminizlə görüş təyin etməkdir. O, ilkin müayinədən sonra sizi lazımi mütəxəssisə yönləndirəcək.