Temperatura ng katawan 35 dahilan. Mababang temperatura sa isang may sapat na gulang

Ang thermoregulation ay isa sa mga mahalaga mahahalagang tungkulin katawan ng tao. Salamat sa maraming mga sistema ng mahahalagang aktibidad, ang temperatura ng katawan ng tao sa isang normal na estado ay pinananatili sa loob ng medyo makitid na mga limitasyon, sa kabila ng mga kondisyon kapaligiran.

Ang thermoregulation ng katawan ng tao ay nahahati sa kemikal at pisikal. Ang una sa kanila ay gumagana sa pamamagitan ng pagtaas o pagbaba ng intensity ng metabolic process. At ang mga proseso ng pisikal na thermoregulation ay nangyayari dahil sa heat radiation, thermal conductivity at pagsingaw ng moisture mula sa ibabaw ng katawan.

Imposibleng hindi ilista ang mga paraan ng pagsukat ng temperatura. Ang paghawak ng thermometer sa ilalim ng braso, karaniwan sa ating bansa, ay malayo sa pinakamagandang opsyon. Ang mga pagbabago sa naitala na temperatura ng katawan mula sa tunay ay maaaring mag-iba sa isang buong antas. Sa Kanluran, sa mga matatanda, ang temperatura ay sinusukat sa bibig, at sa mga bata (mahirap para sa kanila na panatilihing nakasara ang kanilang bibig nang mahabang panahon) sa tumbong. Ang mga pamamaraang ito ay mas tumpak, kahit na sa hindi malamang dahilan ay hindi sila nag-ugat sa ating bansa.

Ang malawakang pinaniniwalaan na ang normal na temperatura ng katawan ng tao ay 36.6 degrees Celsius ay hindi tama. Ang bawat organismo ay puro indibidwal at walang impluwensya ng mga third-party na kadahilanan, ang temperatura katawan ng tao maaaring magbago sa loob ng 36.5-37.2 degrees. Ngunit nasa labas na ng mga hangganang ito, kinakailangang hanapin ang mga dahilan para sa pag-uugali na ito ng katawan, dahil ang pagtaas o pagbaba ng temperatura ng katawan ay isang marker ng anumang mga problema: mga sakit, mahinang paggana ng mga sistema ng suporta sa buhay, panlabas na mga kadahilanan.
Gayundin, ang normal na temperatura ng katawan ng bawat indibidwal na tao sa isang tiyak na punto ng oras ay nakasalalay sa ilang iba pang mga kadahilanan:

indibidwal na katangian organismo;
oras ng araw (mga alas-sais ng umaga, ang temperatura ng katawan ng isang tao ay nasa pinakamababang antas, at sa maximum na alas-16);
ang edad ng tao (sa mga batang wala pang tatlong taong gulang ito ay normal, at sa mga matatanda - 36.2-36.3 degrees);
isang bilang ng mga kadahilanan na makabagong gamot hindi lubusang ginalugad.

At kung ang estado ng mataas na temperatura ng katawan ay kilala sa karamihan, kung gayon ang tungkol sa pagbaba nito sa ibaba ng mga limitasyon ng normatibo, ang mga proseso na pumukaw nito at posibleng kahihinatnan, kakaunti ang nakakaalam. Ngunit ang ganitong estado ay hindi gaanong mapanganib kaysa sa isang mataas na temperatura, kaya susubukan naming sabihin sa iyo ang tungkol sa mababang temperatura sa mas maraming detalye hangga't maaari.

Pag-uuri ng hypothermia

Ang modernong gamot ay nakikilala ang dalawang uri ng mas mababang temperatura ng katawan sa ibaba ng normal:

mababang temperatura ng katawan - mula 35 hanggang 36.5 degrees;
mababang temperatura ng katawan - hanggang sa 34.9 degrees. Ang kondisyong ito ay medikal na kilala bilang hypothermia.

Sa turn, mayroong ilang mga klasipikasyon ng hypothermia. Hinahati ng una sa kanila ang kundisyong ito sa tatlong antas ng kalubhaan:

- liwanag - saklaw ng temperatura 32.2-35 degrees;
- average - 27-32.1 degrees;
- mabigat - hanggang sa 26.9 degrees.

Hinahati ng pangalawa ang hypothermia sa katamtaman at malubhang na may hangganan na 32 degrees. Ito ang markang ito sa gamot na itinuturing na temperatura kung saan ang katawan ng tao ay naubusan ng mga pagkakataon para sa pagpapainit sa sarili. Ang pag-uuri na ito ay itinuturing na mas maginhawa mula sa isang praktikal na punto ng view.

Ayon sa pag-uuri na ito, na may katamtamang hypothermia, ang pasyente ay may pag-aantok, pagkahilo, panginginig, at tachycardia. Ang antas ng glucose sa dugo ay tumataas. Sa karamihan ng mga kaso, ang isang mainit na kama, tuyong damit, at maiinit na inumin ay makakatulong sa paglutas ng sitwasyon. Mandatoryong pagsusuri na may katamtamang hypothermia ay isang electrocardiogram. Ang paglabag sa mga proseso ng thermoregulation ay kadalasang nagsasangkot ng mga problema sa ritmo ng puso.

Ang matinding hypothermia, ayon sa klasipikasyong ito, ay isang lubhang mapanganib na kondisyon. Ang pagbaba ng temperatura sa ibaba 32 degrees ay humahantong sa dysfunction ng maraming mga sistema ng suporta sa buhay. Sa partikular, ang pag-andar ng respiratory at cardiovascular system ay nagambala, bumabagal mental na aktibidad at metabolic proseso.
Kasabay nito, ang 27 degrees ay itinuturing na isang kritikal na tagapagpahiwatig na maaaring humantong sa pagkamatay ng isang tao. Sa temperatura na ito, ang mga pasyente ay nagkakaroon ng coma, ang mga mag-aaral ay hindi tumutugon sa liwanag. Walang emergency Medikal na pangangalaga at napakaaktibong pag-init, ang isang tao ay may napakaliit na pagkakataon na mabuhay.

Bagaman may mga natatanging kaso sa kasaysayan kung kailan, pagkatapos ng mahabang hypothermia (anim na oras na pananatili ng dalawang taong gulang na batang babae sa Canada sa lamig), bumaba ang temperatura ng katawan ng isang tao sa 14.2 degrees, ngunit nakaligtas siya. Ngunit ito ay sa halip isang pagbubukod sa panuntunan na ang hypothermia ay isang lubhang mapanganib na kondisyon.

Mga sanhi ng Hypothermia

Makabuluhang pagbaba sa temperatura ng katawan kaugnay sa normal na mga tagapagpahiwatig ay isang direktang senyales para sa karagdagang pagsusuri. At dito kailangan mong pag-aralan nang detalyado ang mga dahilan na pumukaw ng malubhang pagbaba sa temperatura ng katawan. Sa prinsipyo, marami sa kanila, at para sa kaginhawahan, ang mga kinakailangan para sa mababang temperatura ng katawan ay nahahati sa tatlong grupo:

- - pisikal na background mababang temperatura. Ang mga functional na pagkabigo sa proseso ng thermoregulation ay humantong sa labis na pagkawala ng init. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay dahil sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at ang tagal ng kondisyong ito. Sa partikular, ang hypothermia dahil sa mga sanhi na ito ay nangyayari sa mga taong may mababang presyon ng dugo, kung saan ang mga dilat na daluyan ay karaniwang kondisyon.
    Bilang karagdagan, ang mga sakit ay humantong sa pisikal na hypothermia. endocrine system. At upang maging mas tumpak - nadagdagan ang pagpapawis na lumalabag sa natural na thermoregulation;
  - mga kemikal na sanhi ng mababang temperatura ng katawan. Kabilang dito ang pagkalasing ng katawan, mahinang kaligtasan sa sakit, mababang antas hemoglobin, emosyonal at pisikal na overstrain, pagbubuntis;
  - mga kinakailangan sa pag-uugali para sa mababang temperatura ng katawan. Kasama sa pangkat na ito ang mga sanhi na resulta ng hindi sapat na pang-unawa sa temperatura ng kapaligiran ng isang tao. Kadalasan, ang hypothermia ng pag-uugali ay nangyayari dahil sa mga epekto sa katawan ng alkohol at narcotic substance, pati na rin ang isang hindi balanseng estado ng pag-iisip.

Tulad ng nabanggit na, ang bawat isa sa mga pangkat na ito ng mga kinakailangan para sa hypothermia ay may kasamang ilang mga sanhi. Ibalangkas natin ang mga pangunahing nang mas detalyado:

Dahilan	Paglalarawan at kahihinatnan
Pagkalason sa alkohol at droga	Sa ilalim ng impluwensya ng mga sangkap na ito, ang isang tao ay tumigil sa sapat na pag-unawa sa katotohanan, madalas na hindi nakakaramdam ng lamig. Kadalasan sa ganitong mga kaso, ang mga tao ay maaaring makatulog sa kalye, na sumasailalim sa matinding hypothermia. Bilang karagdagan, ang mga sangkap ng ethanol at opium ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at lumikha ng isang mapanlinlang na impresyon ng init, na kadalasang humahantong sa mga kritikal na kahihinatnan.
hypothermia	Ang matagal na pagkakalantad sa mababang temperatura ay humahantong sa katotohanan na ang katawan ay hindi makayanan ang thermoregulation, na nagpapahintulot sa temperatura na bumaba sa ibaba ng normal. Sa ilalim ng gayong mga kondisyon, ang enerhiya ay masinsinang nauubos din, dahil sa kung saan ang oras kung saan ang katawan ay maaaring labanan ang hypothermia ay lubhang nabawasan.
Mga impeksyon sa viral at bacterial	Ang hypothermia sa panahon ng naturang mga sakit ay madalas na nangyayari kapag ang sakit mismo ay nagtagumpay. Ito ay kilala na hanggang sa isang tiyak na temperatura, ang katawan ay dapat pahintulutan na labanan ito sa sarili nitong. Kung, sa parehong oras, ang mga antipyretics ay ginagamit din, pagkatapos ay sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga sintomas ng impeksiyon, ang mga mekanismo ng pagtatanggol ng katawan ay patuloy na gumagana sa buong kapasidad sa loob ng ilang panahon, na humahantong sa isang pagbaba sa temperatura ng katawan sa ibaba ng normal.
Mga diyeta at pag-aayuno	Para sa paggana ng mga sistema ng thermoregulation, ang katawan ay nangangailangan ng patuloy na muling pagdadagdag ng mga tindahan ng calorie at Taba, dahil sa kung saan, sa partikular, mayroong isang regulasyon ng thermal conductivity at heat transfer. Ang hindi sapat na nutrisyon (sapilitang o binalak) ay humahantong sa mga paglabag sa pag-andar na ito at pagbaba sa temperatura ng katawan.
sa immunocompromised at matatandang tao	Sa karamihan ng mga kaso, ang sepsis ang sanhi ng mataas na lagnat. Ngunit sa ipinahiwatig na mga kategorya ng mga tao, ang isa sa mga pagpapakita ng sakit na ito ay maaaring isang sugat sistema ng nerbiyos, kabilang ang mga segment nito na responsable para sa thermoregulation. Ang temperatura ng katawan ng isang tao sa ganitong mga kalagayan ay maaaring bumaba sa 34 degrees at nangangailangan ng agarang pagsasaayos.
Maling aplikasyon medikal na paghahanda o mga pamamaraan (iatrogenic hypothermia)	Ang konsepto ng iatrogenic ay nauunawaan bilang mga kahihinatnan na lumitaw dahil sa mga maling aksyon kawani ng medikal o dahil sa maling paggamit ng mga gamot. Sa hypothermia, ang mga sanhi ng pangkat na ito ay maaaring: hindi tamang paghawak ng mga pasyente pagkatapos ng operasyon; labis na paggamit ng vasoconstrictor at antipyretic na gamot. Anuman sa mga kadahilanang ito ay maaaring maging sanhi ng isang kritikal na pagbaba sa temperatura ng katawan, kaya kahit na ang pinaka-hindi nakakapinsalang mga gamot, na kinabibilangan ng antipyretics at vasoconstrictors, ay dapat na inumin pagkatapos lamang kumonsulta sa isang doktor.
Obulasyon	Ang siklo ng panregla sa mga kababaihan ay kadalasang sinasamahan ng abnormal na pagbabagu-bago sa temperatura ng katawan. Sa karamihan ng mga kaso, ito ay tumataas, ngunit may mga kaso ng pagpapababa ng temperatura sa panahong ito. Kadalasan ang temperatura ay 35.5-36.0 degrees, na hindi isang dahilan para sa pag-aalala. Sa pagtatapos ng regla, babalik sa normal ang temperatura.
Wilson's Temperature Syndrome	Ang sakit na ito ay sanhi ng dysfunction thyroid gland sinamahan ng pagbaba ng temperatura ng katawan

Mababang temperatura ng katawan sa panahon ng pagbubuntis

Maraming mga doktor ang nagpapansin ng isang hiwalay na dahilan para sa pagpapababa ng temperatura ng katawan. Upang maging mas tumpak, hindi ang pagdadala ng isang bata mismo, ngunit ang mga proseso na kasama nito. Kadalasan, ang mga umaasam na ina ay malnourished dahil sa toxicosis, na nakakaapekto sa mga proseso ng metabolic at, nang naaayon, temperatura ng katawan, na maaaring bumaba sa 36 degrees o mas mababa pa. Bilang karagdagan, kadalasan sa mga buntis na kababaihan ay may isang pagpapahina ng immune system, laban sa kung saan ang temperatura ay maaaring bumaba. Ang mga kinakailangang ito ay hindi nagdadala ng anumang malubhang problema, ngunit sa parehong oras ay nangangailangan sila ng sapat na tugon: normalisasyon ng diyeta at pagkonsumo ng sapat na dami ng mga calorie, pati na rin ang trabaho sa pagpapalakas. immune system.

Mga pagkilos kapag bumaba ang temperatura

Ang pagkakaroon ng pag-aayos ng mababang temperatura ng katawan, una sa lahat, kailangan mong sapat na masuri ang iyong pisikal na kondisyon. Kung walang kahinaan, hindi ka natatakot at walang iba pang mga palatandaan ng karamdaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala kung ikaw ay may sakit o kung ikaw ay hypothermic sa kamakailang mga panahon. Ang bahagyang pagbaba sa temperatura ay maaaring isang natitirang symptomatology ng mga sanhi na ito. Sa kasong ito, hindi kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor. Posible na ang mababang temperatura ay ang pamantayan para sa iyong katawan.
Kailangan mong magpatingin sa doktor sa mga sumusunod na kaso:

- - temperatura ng katawan na 35 degrees at mas mababa kahit na walang iba pang mga sintomas;
  - bilang karagdagan sa pagbaba ng temperatura, panghihina, panginginig, pagsusuka at iba pang mga sintomas ay sinusunod na hindi pangkaraniwan malusog na tao. Sa ganitong mga kaso, kahit na ang temperatura na 35.7-36.1 ay isang dahilan upang humingi ng tulong;
  - sa isang tao laban sa background ng mababang temperatura, mga guni-guni, slurred speech, malabong paningin, pagkawala ng kamalayan ay sinusunod.

Ang alinman sa mga sintomas na ito ay isang dahilan para sa agarang medikal na atensyon. Kahit na simpleng kahinaan sa mababang temperatura, hindi ka dapat maghintay sa bahay, dahil ang mga hindi maibabalik na proseso ay maaaring magsimula sa katawan, na magiging napakahirap na huminto sa paglipas ng panahon.
Bago dumating ang doktor, ang isang pasyente na may mababang temperatura ay dapat ilagay sa kama at balot sa isang mainit na kumot, pagkatapos matiyak na ang kanyang mga damit ay tuyo. Siguraduhing ganap na kalmado, magbigay ng isang tasa ng mainit na matamis na tsaa at, kung maaari, gumawa ng mainit na foot bath o maglagay ng heating pad sa ilalim ng iyong mga paa. Ang mga pagkilos na ito ay gagawing mas madali para sa katawan na magsagawa ng proseso ng thermoregulation at ang temperatura sa karamihan ng mga kaso ay magsisimulang tumaas sa normal.

Alam nating lahat ang tagapagpahiwatig ng normal na temperatura ng katawan, na 36.6 ° C. Gayunpaman, para sa karamihan ng mga tao, ang mga numero sa itaas o mas mababa sa karaniwang tinatanggap na pamantayan ay maaaring ang pamantayan. Kasabay nito, normal ang pakiramdam nila, at ang gayong paglihis ay hindi nakakaapekto sa kanilang kagalingan sa anumang paraan.

Kung, kapag tinutukoy ang pagbaba ng temperatura, nakakaramdam ka ng ilang kakulangan sa ginhawa at pagkawala ng lakas (temperatura ng katawan na 35.5 ° C ay tumatagal ng higit sa dalawa o tatlong araw at hindi ito ang pamantayan para sa iyong katawan), pagkatapos ay kailangan mong hanapin ang mga sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito.

Kadalasan, ang mga ganitong kondisyon ay medyo tipikal para sa mga buntis o nagpapasuso na kababaihan. Kung ang mga salik na ito ay ganap na hindi kasama, ito ay nagkakahalaga ng paghahanap sanhi ng mababang temperatura sa:

nabawasan ang kaligtasan sa sakit (para sa payo, kailangan mong makipag-ugnay sa isang immunologist, gumawa ng immunogram);

kamakailang sakit;

nabawasan ang hemoglobin (ito ay nagkakahalaga ng paggawa pangkalahatang pagsusuri dugo);

neurocirculatory dystonia ng hypotensive type (dahil sa kakulangan ng tulog, sobrang trabaho, nadagdagan pisikal na Aktibidad o hindi tamang diyeta)

asthenic syndrome;

panloob na pagdurugo;

pagkalasing ng katawan;

mga karamdaman ng endocrine system, hypothyroidism, mga sakit ng adrenal glands (kumuha ng pagsusuri para sa mga hormone, gumawa ng ultrasound scan);

pagkahilig sa mababang presyon ng dugo (makipag-ugnayan sa isang cardiologist);

matinding pagkapagod, sobrang pagkapagod na nauugnay sa mga bagong responsibilidad (pagiging ina, kawalan ng tulog sa gabi, ilang pagkahapo ng katawan dahil sa pagpapasuso).

Kung walang malalang abnormal na nakita bilang resulta ng mga pagsusuri, ang paggamot ay pangunahing batay sa medikal na pamamaraan nauugnay sa normalisasyon ng pamumuhay, mga pamamaraan ng hardening, pisikal na therapy, katamtamang ehersisyo.

Maaari ding gamitin ang spa treatment, balneotherapy, physiotherapy.

Kung ang temperatura ng katawan na 35.5 ay sinamahan ng patuloy na stress, pagkatapos ay kinakailangan na pumili ng mga epektibong sedative. Bilang isang patakaran, una sa lahat, ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga paghahanda na naglalaman ng mga materyales ng halaman. Napakahusay na mga resulta sa paglaban sa stress ay nagpakita eleutherococcus, ginseng at aralia(isang grupo ng mga tonic na gamot na iniinom sa umaga at sa tanghalian, dahil mayroon silang mga nakapagpapasigla na katangian); motherwort, valerian, hops, hawthorn (isang grupo ng mga gamot na pampakalma na iniinom sa gabi). Ang kurso ng paggamot ay tumatagal ng isang buwan.

Kung ang halamang gamot hindi maayos ang problema, para sa appointment mga gamot dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Ang mababang temperatura ng katawan sa isang may sapat na gulang ay kadalasang nangyayari dahil sa mga indibidwal na katangian ng katawan at hindi nagdudulot ng anumang pinsala sa kalusugan. Ngunit mas madalas ang hypothermia ay katibayan ng pag-unlad ng mga proseso ng pathological. Upang ibalik ang mga tagapagpahiwatig sa normal, mahalagang kilalanin ang pangunahing dahilan na nag-udyok isang matalim na pagbaba mga halaga.

Ang matagal na mababang temperatura ng katawan ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng sakit

Anong temperatura ng katawan ang itinuturing na mababa sa mga matatanda

Ang tagapagpahiwatig ay nagbabago sa araw, kapwa para sa mga kalalakihan at kababaihan - sa umaga ito ay bahagyang mas mababa kaysa sa karaniwang halaga, at sa gabi, sa kabaligtaran, nagsisimula itong tumaas. Para sa isang malusog na may sapat na gulang, ang temperatura sa ibaba 36 degrees sa mahabang panahon ay mababa.

Bakit mapanganib ang mababang temperatura?

Mababang temperatura nagdudulot ng panganib sa katawan at humahantong sa pagkasira sa trabaho:

utak;
vestibular apparatus;
metabolic proseso;
sistema ng nerbiyos;
mga puso.

Sa isang kritikal na pagbaba sa temperatura ng katawan sa ibaba 32 degrees, ang isang tao ay maaaring ma-coma. Ang kakulangan ng napapanahong medikal na atensyon ay nagdaragdag ng panganib ng kamatayan.

Bakit mababa ang temperatura ng katawan

Ang hindi matatag na temperatura ay nangyayari dahil sa impluwensya ng panlabas at panloob na mga kadahilanan.

Ang mga rason		Mga sintomas
Panlabas na mga kadahilanan	Panloob na mga kadahilanan	Mga sintomas
matinding hypothermia	humina ang immune system	sakit ng ulo, pangkalahatang kahinaan, panginginig, matinding pagkapagod, antok, pagduduwal, panginginig o pamamanhid ng mga paa
stress o pagkabigla	pagkalason sa mga nakakalason o nakakalason na sangkap
mahigpit na iskedyul ng trabaho	kapaguran
pag-inom ng labis na dami ng mga inuming nakalalasing	kakulangan ng bitamina at mineral
kulang sa pahinga at tamang tulog	ang pagkakaroon ng mga paso at iba pang mga sugat sa balat na nagpapasigla sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo
mahigpit na diyeta, gutom	mahaba walang kontrol na pagtanggap antidepressant, tranquilizer, o pampakalma

Ang temperaturang mababa sa 35.5 degrees sa mga tao ay isa sa mga sintomas ng ilang sakit.

Malamig

Ang pagbaba sa temperatura ay sinusunod na may sipon dahil sa matinding hypothermia. Kinakailangan na magpainit sa silid, humiga sa kama at maglagay ng heating pad sa ilalim ng iyong mga paa. Upang hindi magdulot ng higit na pinsala sa kalusugan, ipinagbabawal na kuskusin ng alkohol o suka. Sa ARVI, bilang isang resulta ng matinding pagkapagod ng katawan ng pasyente, ang isang pagbaba sa temperatura ng katawan at tachycardia ay sinusunod.

Kung mayroon kang sipon, siguraduhing magpainit ang iyong mga paa, halimbawa gamit ang heating pad

Vegetovascular dystonia

Bilang karagdagan sa pagpapababa ng temperatura, ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng pangkalahatang kahinaan, sobrang sakit ng ulo, biglaang pagtaas ng presyon, pagduduwal at pagkahilo. Dapat pumasa ka , at .

Sa vegetative-vascular dystonia, mayroong madalas na mga seizure sobrang sakit ng ulo

Dehydration

Sa kaso ng pagkalason, ang pagkalasing ng katawan ay nangyayari, na humahantong sa matinding pag-aalis ng tubig, kahinaan at pagbaba ng temperatura ng katawan. Ang pagkasira ng kondisyon ay nagdudulot ng mga kombulsyon, pagbaba ng presyon at pagkawala ng malay. Kailangan sa sa madaling panahon tumawag sa isang doktor na, depende sa kalubhaan ng kondisyon, ay magrereseta kinakailangang paggamot o dalhin ang pasyente sa ospital. Bago ang pagdating ng doktor, inirerekumenda na gumamit ng hindi carbonated na tubig, berdeng tsaa at pinatuyong prutas na compote.

Ang pagbaba sa hemoglobin sa dugo at pagbaba sa bilang ng mga pulang selula ng dugo ay humahantong sa gutom sa oxygen, at, bilang isang resulta, isang pagbaba sa tagapagpahiwatig ng temperatura, pagkasira sa pagganap, matinding pamumutla balat.

Ang anemia ay nagpapababa ng temperatura ng katawan

Sa hinaharap, ang dila ay nagiging inflamed, mayroong isang pagkagumon sa hindi pangkaraniwang panlasa, tulad ng hilaw na karne, malutong na buhok at mga kuko ay nabanggit. Mayroong pangkalahatang kahinaan at panginginig sa mga limbs. Ang paggamot ay dapat mapili pagkatapos maipasa ang pagsusuri para sa antas ng hemoglobin.

Patolohiya ng adrenal glands

Ang kondisyon ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sintomas tulad ng pananakit sa tiyan, madalas na pagkahilo, pagkabigo sa puso, pagsusuka at pagkawala ng malay - nangangailangan ito ng paggamot sa ilalim ng pangangasiwa ng isang kwalipikadong espesyalista.

Ang madalas na sakit sa tiyan ay nagpapahiwatig ng patolohiya ng adrenal glands

Pagkabigo sa atay

Ito ay humahantong sa isang paglabag sa thermoregulation at isang kakulangan ng glycogen. Ang mga pangunahing sintomas ay pagkawala ng gana, biglaang pagbaba ng timbang, pagduduwal, kapansanan sa memorya, ang hitsura ng isang madilaw-dilaw na tint ng balat. Ang diagnosis ay isinasagawa gamit ang isang biochemical blood test at ultrasound ng cavity ng tiyan.

Sa mga problema sa atay, ang balat ay nagiging dilaw

Mga sakit ng endocrine system

Sa diabetes mayroong madalas na pag-ihi, matinding pagkauhaw at pagkatuyo sa bibig, pamamanhid ng mga paa, pagbaba ng timbang, pagtaas ng gana. Ang mga karamdaman sa gawain ng thyroid gland ay sinamahan ng isang malfunction ng balanse ng tubig-asin, na humahantong sa mga jumps sa halaga - pagkatapos ng isang mataas na temperatura, pagkatapos ng ilang sandali, ang isang mababang tagapagpahiwatig ay nabanggit. Ang mga sintomas tulad ng tuyong balat, hindi makatwirang pagtaas ng timbang, paninigas ng dumi at matinding pamamaga ay na-highlight din.

Kinakailangan na kumuha ng mga pagsusuri para sa mga antas ng asukal sa dugo at matukoy ang hormonal background ng thyroid gland.

Sa mga sakit ng endocrine system, namamaga ang mga paa

Mga impeksyon sa viral at bacterial

Pagkatapos ng sakit, ang gawain ng immune system ay unti-unting normalize, habang ang pagbawi ay umuunlad, mayroong isang pagkasira at hypothermia. Ang pangunahing tampok ay na sa araw ang tagapagpahiwatig ay nananatili sa 37 degrees at sa itaas, at sa gabi ay bumaba ito sa 35, na sinamahan ng matinding pagpapawis at antok. Sa karaniwan, ang kondisyong ito ay tumatagal ng hanggang 2 linggo.

Ang mga viral pathologies ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding pagpapawis

Mga tumor

Ang pagkakaroon ng benign o malignant neoplasms ay humahantong sa kapansanan sa koordinasyon ng mga paggalaw, isang pagbaba sa temperatura, ang hitsura ng pananakit ng ulo at palagiang pakiramdam lamig sa mga paa't kamay. Kailangan mong mag-CT scan.

panganganak

Sa mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis, ang tagapagpahiwatig ay mas mababa kaysa sa normal - katulad na kalagayan, sa kawalan ng sakit at pagkasira ng kagalingan, ay hindi nangangahulugan ng pagkakaroon ng mga pathologies at hindi nangangailangan ng tulong ng isang doktor.

Ang pagbaba sa temperatura ng katawan sa panahon ng pagbubuntis ay normal.

Mayroong pagbaba sa tagapagpahiwatig bago ang simula ng regla o sa panahon ng menopause.

Ang ilang mga tao ay may congenital hypothermia, na nangangahulugan na ang mababang temperatura ay itinuturing na normal para sa kanila at hindi humahantong sa isang pakiramdam ng kakulangan sa ginhawa.

Ano ang gagawin sa mababang temperatura

Upang labanan ang hindi matatag na temperatura, gumawa ng mga pagbabago sa iyong nakagawiang pamumuhay:

Mag-ehersisyo araw-araw at kumuha ng contrast shower. Humiga sa isang pre-ventilated room.
Sundin ang balanse ng pang-araw-araw na diyeta at uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig bawat araw. Kumain ng maitim na tsokolate, uminom ng matapang na kape, tsaa na may mga raspberry o mainit na gatas may pulot.
Uminom ng bitamina para palakasin ang immune system. Iwasan ang alak at sigarilyo.
Bigyang-pansin ang pahinga, iwasan ang kakulangan sa tulog, sobrang stress at matinding stress.
Panatilihin nang Regular normal na temperatura katawan. Piliin ang tamang damit para hindi masyadong mainit o malamig.
Tumangging uminom ng mga gamot nang walang reseta ng doktor.

Maaari mong taasan ang temperatura sa tulong ng mga foot bath - magdagdag ng 5 patak sa isang lalagyan ng maligamgam na tubig langis ng eucalyptus o 1 tbsp. l. pulbura ng mustasa. Gawin ang pamamaraan sa loob ng kalahating oras para sa ilang araw nang sunud-sunod.

inilarawan Isang kumplikadong diskarte ay makakatulong na linisin ang katawan ng mga lason, palawakin ang mga daluyan ng dugo, gawing normal ang mga proseso ng metabolic at pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo. Pagkatapos ng mga pamamaraan, kinakailangan na muling magsagawa ng mga sukat ng temperatura - kung ang tagapagpahiwatig ay umabot sa isang katanggap-tanggap na halaga, inirerekomenda na subaybayan ang kondisyon sa loob ng ilang araw. Kung ang temperatura ay tumaas o bumaba, kailangan mong suriin ng isang doktor.

Kailan tatawag ng ambulansya

Kailangan mong tumawag ng doktor kung:

ang pasyente ay may mapanganib na mababang temperatura, na humantong sa pagkawala ng malay;
pagkatapos gawin ang mga kinakailangang hakbang, ang tagapagpahiwatig ay patuloy na bumabagsak;
mababang halaga na matatagpuan sa mga tao matandang edad, habang ang kanyang kalusugan ay lumalala;
ang pagbaba ng temperatura ay sinamahan madalas na pagsusuka, nadagdagang pagpapawis, inis, matinding sakit, pagdurugo, masyadong mataas o mababang presyon ng dugo, may kapansanan sa visual at auditory function.

Kung bumaba ang temperatura sa 34 degrees, maaaring magkaroon ng atake sa puso, matinding pagkalasing ng katawan, anaphylactic shock o panloob na pagdurugo tulong medikal maaaring humantong sa kamatayan.

Dapat kang maging matulungin sa iyong kalusugan, maraming mga dahilan para sa paglitaw ng hypothermia - isang hindi tamang diagnosis, at ang isang hindi tamang napiling paggamot ay magdudulot ng malaking pinsala sa katawan.

Mapanganib ba ang pagbaba ng temperatura ng katawan sa isang may sapat na gulang? Anong mga kadahilanan ang maaaring makapukaw ng pagbaba sa tagapagpahiwatig ng temperatura? Ano ang dapat gawin upang patatagin ang thermoregulation ng katawan?

Ang nilalaman ng artikulo:

Ang temperatura ng katawan ng tao ay isa sa mga pangunahing biomarker na nagpapakita ng ratio ng produksyon ng init sa pagitan mga indibidwal na katawan at mga sistema. Katamtaman nagbabago sa pagitan ng 36.5-37.2°C, at ang pagbaba nito ng 1-1.5°C ay nailalarawan bilang nabawasan o mababang temperatura ng katawan. Ang ganitong pagbabago ba ay mapanganib para sa kalusugan at posible bang patatagin ang kondisyon nang mag-isa?

Ano ang ibig sabihin ng mababang temperatura ng katawan?

Ang patuloy na pagbabawas ng temperatura ng 0.5-1°C, kung saan ang pangkalahatang kondisyon ay matatag, ay maaaring isang indibidwal na katangian ng indibidwal na ito. Kung ang tagapagpahiwatig ng temperatura ay bumaba, at lumitaw ang mga sintomas na kahawig ng pagsisimula ng sakit, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.

Ang mga palatandaan ng pagbaba ng temperatura ay kahawig ng mga sintomas ng pagtaas nito:

Lumilitaw ang mga panginginig, napakahirap magpainit;
Patuloy na gustong matulog;
Pakiramdam ng mahina, nahihilo;
Tumaas na pagkamayamutin.

Bilang karagdagan, ang balat ay maaaring lumamig nang malaki, ang ritmo ng puso ay nabalisa - ang pulso ay nagiging mabagal, lumilitaw ang pagkaantala sa pagsasalita at visual na guni-guni, pagpapababa ng presyon ng dugo. Ang temperatura ng katawan sa hanay na 28-32 ° C ay itinuturing na kritikal, na may mga spasms ng mga daluyan ng dugo, ang suplay ng dugo ay mabilis na nagambala, at dahil sa hypoxia ng mga tisyu ng utak, maaari itong mabilis na mangyari. nakamamatay na kinalabasan.

Ang mga sintomas ng pagbaba ng temperatura ay nagpapahiwatig mga pagbabago sa pathological sa katawan, kung saan ito ay kinakailangan ipinag-uutos na paggamot.

Ang mga pangunahing sanhi ng mababang temperatura ng katawan

Ang organikong thermoregulation ay isang medyo kumplikadong proseso kung saan mga hibla ng nerve, utak, hormonal system at adipose tissue. Target itong proseso- panatilihin ang temperatura lamang loob, i-regulate ang thermal production at thermal transfer. Ang halaga ng tagapagpahiwatig ng temperatura ay nakasalalay sa panlabas at panloob na mga kadahilanan.

Bakit may mababang temperatura ng katawan sa mga lalaki

Sa karaniwan, ang temperatura ng katawan sa mga lalaki ay 10-15% na mas mataas kaysa sa mga babae. Ito ay dahil sa gawain ng hormonal system at physiological parameters.

Ang hormonal system ng mga lalaki ay gumagawa ng testosterone, pinasisigla ang mga proseso ng metabolic, bilang karagdagan, ang mga kalamnan ay mas binuo at, sa karaniwan, isang mas aktibong buhay, mas gumagalaw sila, gumawa ng pisikal na gawain. Iyon ang dahilan kung bakit karamihan sa kanila ay nagdurusa sa hypothermia na may mga pagbabago sa pathological sa katawan.

Ang tagapagpahiwatig ng temperatura sa mga lalaki ay maaaring bumaba para sa mga sumusunod na kadahilanan:

Sa Nakakahawang sakit- ang isang nakakapagod na paglaban sa impeksyon ay nagpapahina sa mga depensa ng katawan, at sa yugto ng pagbawi, ang temperatura ay bumaba sa 35-36.2 ° C;
Dahil sa hormonal failure, kung saan ang produksyon ng testosterone ay nagambala;
Pagkatapos ng traumatikong pinsala sa utak sa lugar ng hypothalamus, na responsable para sa paggawa ng mga hormone;
Sa mga dermatological na sakit at mga paglabag sa integridad ng organic tissue dahil sa mga pinsala magkaibang kalikasan- ang ganitong estado ay nakakaapekto sa mga pag-andar ng thermoregulation;
Sa iatrogenic - isang labis na dosis ng mga gamot, side effect ang estado ay isang paglabag sa mga proseso ng metabolic;
Ang mga kabataang lalaki ay madalas na nagkakaroon ng vegetative-vascular dystonia, at sa mga matatandang lalaki, ang mga circulatory disorder ay nangyayari dahil sa atherosclerosis.

Ang mga kinatawan ng mas malakas na kasarian ay hindi lamang nagkakaroon ng mga pinsala nang mas madalas, mas madalas din silang nag-aabuso sa alak, binabalewala ang kanilang kalusugan. Ang lahat ng ito ay nakakaapekto sa pangkalahatang kondisyon, at samakatuwid ay ang tagapagpahiwatig ng temperatura.

Bakit mababa ang temperatura ng katawan sa mga kababaihan

Meron din ang mga babae mga hormonal disorder Nagkasakit sila, nasasaktan sila. Sa kasong ito, maaari rin silang makaranas ng hypothermia.

Gayunpaman, mayroon ding puro mga dahilan ng babae pagbaba sa tagapagpahiwatig ng temperatura:

Anemia sanhi ng matagal na regla. Karagdagang sintomas ng kondisyon: madalas na panginginig, pamumutla balat, pagnipis ng buhok at kuko, pagbabago mga kagustuhan sa panlasa, pamamaga ng oral mucosa, kawalan ng pagpipigil sa ihi.
Dysfunction ng thyroid dahil sa pagbaba ng hormonal. Ang produksyon ng init sa kasong ito ay sanhi ng hyperthyroidism.
Mga diet. Limitasyon sa pagpasok kapaki-pakinabang na mga sangkap sa katawan at ang pagkawala ng taba sa katawan ay nagpapababa ng produksyon ng init at nagpapataas ng paglipat ng init. Sa isang matalim na pagbaba ng timbang, bumababa ang index ng temperatura.
Sa panahon ng menopause, ang mga kababaihan ay nagsisimulang magkaroon ng mga problema sa mga daluyan ng dugo, na nagiging sanhi ng mga sintomas ng lagnat - lagnat at isang lagnat na estado. Ngunit kung susukatin mo ito sa high tide, maaari kang mabigla na makita na hindi lamang ito tumaas, ngunit, sa kabaligtaran, nabawasan ng 0.2-0.5 ° C.
Sa mga kababaihan, lalo na ang asthenic build, ay maaaring umunlad vegetovascular dystonia na nagiging sanhi ng mga problema sa vascular.
Ang pagbubuntis ay maaari ring makaapekto sa tagapagpahiwatig ng temperatura, sa oras na ito nagbabago ang mga proseso ng metabolic, ang katawan ay ganap na itinayong muli.

Para sa mga malalang sakit at sakit nakakahawang kalikasan, kabilang ang mga tamad (tuberculosis, HIV, syphilis at iba pa), ang index ng temperatura sa mga kababaihan ay madalas na bumaba sa 35.9-36.2 ° C.

Ang mga taong may mababang temperatura ng katawan ay mas mahirap na tiisin ang mga panlabas na impluwensya, mas mahirap para sa kanila na umangkop sa mga pagbabago sa lagay ng panahon at panlipunang mga kondisyon, mas malamang na magdusa sila sa mga komplikasyon kapag ang mga impeksyon ay ipinakilala.

Ang hypothermia sa mga nakakahawang sakit ay maaaring maging sanhi ng depresyon ng kamalayan, isang makabuluhang pagbagal sa mga proseso ng metabolic, at humantong sa pagkagambala sa buhay.

Pagsusuri sa mababang temperatura ng katawan

Ito ay higit na nakasalalay sa mga sanhi ng mababang temperatura ng katawan, kung ano ang gagawin upang mapataas ito. Kung ang pagbaba sa temperatura ay matatag o lumilitaw lamang dahil sa hypothermia, hindi mo kailangang humingi ng tulong sa opisyal na gamot. Sa lahat ng iba pang mga kaso, kinakailangan upang simulan ang pagsusuri. bisitahin institusyong medikal magsimula sa isang konsultasyon sa isang therapist.

Ang mga reklamo na dapat ipahayag ay dapat isaalang-alang nang maaga. Kung ang isang bahagyang pagbaba sa temperatura ay hindi nauugnay sa karamdaman, pagkatapos ay pagkatapos ng isang paunang pagsusuri, na kinabibilangan pangkalahatang inspeksyon, pagsukat ng temperatura at presyon ng dugo, at ang mga resulta ng mga pagsusuri - dugo at ihi, ay maaaring gumawa ng konklusyon tungkol sa mga indibidwal na katangian ng katawan. Sa kasong ito, walang kinakailangang paggamot.

Kung ang mga resulta ng pagsubok ay hindi tumutugma sa pamantayan, natagpuan nila mataas na asukal, mababang hemoglobin, tumaas na bilang ng mga eosinophils, nagpapatuloy ang pagsusuri. Ang mga pagsusuri ay inireseta: ECG - isang electrocardiogram, karagdagang fluorography, isang x-ray ng mga bahagi ng katawan, ang kondisyon kung saan nagbibigay inspirasyon sa pag-aalala.

Upang linawin ang diagnosis, ang pasyente ay maaaring i-refer sa isang ospital para sa mas maingat na pagsubaybay. Magsusukat ang ospital oras-oras na diuresis, isinasagawa ang pagsubaybay sa temperatura, maaaring magreseta ng pulse oximetry (hemoximetry, oxygemometry) - isang non-invasive na saturation technique arterial na dugo oxygen.

Ang mga sensor ay inilalagay sa mga daliri o pulso ng pasyente, at ang mga kinakailangang indicator ay makikita sa screen ng device. Ang rate ng saturation ng arterial blood sa isang may sapat na gulang ay 95-98%.

Hindi mo dapat tanggihan ang paggamot sa isang ospital kung ang pagbaba ng temperatura ay isa sa mga sintomas ng pagkasira ng kalusugan. Kapag bumagal ang mga proseso ng organikong metabolic, nagkakaroon ng mga kaguluhan sa gawain ng mga panloob na organo at mga organikong sistema.

Ano ang gagawin sa mababang temperatura ng katawan sa isang may sapat na gulang

Paano itaas ang temperatura mercury thermometer, alam ng mga mag-aaral na madalas na lumalampas sa mga klase sa paaralan. Ito ay sapat na upang ipakita sa mga magulang ang isang thermometer na pinainit sa tsaa o sa isang baterya, at maaari kang bumalik sa kama. Ang isang paraan para sa mas hindi makapaniwalang mga magulang ay kuskusin ang balat bago maglagay ng thermometer kilikili paminta. Ngunit sa kaso ng isang matatag na pagbaba sa index ng temperatura nang walang mga espesyal na epekto, ang iba pang mga pamamaraan ay ginagamit upang gawing normal ito.

Paano mapupuksa ang mababang temperatura ng katawan sa isang may sapat na gulang na may gamot

Sa paggamot sa inpatient upang patatagin ang tagapagpahiwatig ng temperatura, sinusubukan nilang alisin ang pangunahing sanhi ng paglihis nito mula sa pamantayan, habang sabay-sabay na gumagamit ng mga gamot ng ibang kalikasan:

Sa isang makabuluhang pagbaba sa temperatura, ginagamit ang Pyrogenal. Ang gamot na ito ay isang immunomodulator, na magagamit sa anyo ng isang solusyon o rectal suppositories. Pangunahing aktibong sangkap Naglalaman ng bacterial lipopolysaccharide. dosis para sa intramuscular injection kinakalkula nang paisa-isa. Sa isang setting ng ospital intramuscular injection gawin araw-araw. Kung ang layunin ng pagrereseta ng gamot ay upang mapataas ang temperatura sa pamamagitan ng pag-stabilize ng immune system, kung gayon ang gamot ay ginagamit 1 oras / 48 oras. Ang kurso ng paggamot - hanggang sa isang buwan.
Pinasisigla ng Pantocrine ang gawain ng central nervous at ng cardio-vascular system, nagpapanumbalik ng metabolismo ng protina-karbohidrat. Ang pangunahing bahagi ng gamot ay isang katas mula sa mga sungay ng usa. Ang Pantokrin ay ginawa sa anyo ng mga tablet at solusyon, ang dosis at dalas ng pangangasiwa ay tinutukoy nang paisa-isa.
Ang Isoprinosine ay may binibigkas na immunomodulatory effect. Ginagawa ito sa anyo ng mga tablet, ang pangunahing aktibong sangkap ay inosine pranobex. Ang dosis ay kinakalkula depende sa bigat ng pasyente - 50 mg / 1 kg ng timbang. Ang tagal ng pagpasok ay depende sa dahilan ng appointment: sa maintenance therapy, ang kurso ng paggamot ay maaaring tumagal ng hanggang isang buwan, na may masinsinang pagaaruga ang paghalili ay isinasagawa - 5 araw pagkatapos ng 5 o 8 araw pagkatapos ng 8.
Kung ang pagbaba sa temperatura ay sanhi ng pagkagambala sa endocrine system o thyroid dysfunction, kung gayon hormonal na paghahanda. Sa bawat kaso, magreseta ng sarili nilang mga gamot.
Immunomodulators na inireseta upang patatagin ang temperatura indicator - tinctures ng echinacea, St. John's wort, ginseng o tanglad.
Kung ang pagbaba sa temperatura ay sanhi ng emosyonal na kawalang-tatag, kung gayon ang pasyente ay maaaring magreseta ng motherwort o valerian tincture, Adaptol.

Lahat mga gamot dapat inireseta ng doktor. Pagtaas ng sarili na temperatura mga gamot maaaring makapukaw ng paglabag sa organic heat transfer.

Paano Taasan ang Patuloy na Mababang Temperatura ng Katawan sa Mga Pagkain

Ang paglalagay ng ilang partikular na pagkain sa pang-araw-araw na menu ay makakatulong na patatagin ang temperatura. Ang mga likas na pyrogen ay mga sumusunod na produkto supply:

Mga pampalasa, cayenne pepper o cinnamon. Ang paminta ng Cayenne ay naglalaman ng capsaicin, na nagpapabilis ng mga proseso ng metabolic at pinasisigla ang sentro ng temperatura sa utak. Pinapabilis ng cinnamon ang mga metabolic process dahil sa mataas na nilalaman mahahalagang langis. Para sa mga layuning panggamot, ang mga panimpla na iyong pinili ay idinagdag 1/2-1/3 kutsarita sa lahat ng pinggan.
Luya. Ang ugat ay giniling sa pulbos o insisted bilang isang tsaa, paggawa ng serbesa para sa 10-15 minuto. Ang mga proseso ng metabolic ay pinabilis, ang temperatura ay tumataas.
kape. Mabilis nitong itinaas ang temperatura, kailangan mong kumain ng 3 kutsarita ng giniling na kape nang walang inuming tubig.
Mga karot o beets. Karaniwang ugat na gulay na ginagamit bilang cocktail - 2 bahagi katas ng carrot at 1 bahagi ng beetroot, ay may parehong epekto tulad ng tsaa ng luya.
kayumangging bigas. Naglalaman ito ng mga kumplikadong carbohydrates, para sa asimilasyon kung saan ang katawan ay naglalabas ng maraming enerhiya. Ang isang dessert na kutsara ng brown rice ay dapat kainin bawat araw. Maaaring palitan ng Bran ang brown rice.

Kung ang pagbaba sa temperatura ay pinukaw ng hindi makatwiran na mga diyeta, kung gayon ang isang bitamina-mineral complex ay dapat idagdag sa pang-araw-araw na menu, salamat sa kung saan ang reserba ng mga nutrisyon ay mapupunan at ang tagapagpahiwatig ng temperatura ay magiging normal.

Labanan sa ibaba-normal na temperatura ng katawan gamit ang mga paraan ng pagpapahayag

Kung alam mong sigurado na ang pagbaba ng temperatura ay hindi nauugnay sa isang estado ng kalusugan, maaari mong gamitin ang isa sa mga sumusunod na mabilis na paraan upang maging matatag pangkalahatang kondisyon.

Ang express method na ginamit ay depende sa dahilan ng pagbaba ng temperatura:

Kung bumaba ang temperatura dahil sa hypothermia, maaari kang magpainit sa ilalim ng kumot, magsagawa ng masiglang ehersisyo na gusto mo, maglagay ng medyas ng mustasa sa iyong mga paa.
Tumutulong sa pagpapanumbalik ng heat transfer contrast shower.
Maaari mong ibalik ang paglipat ng init, na nabalisa pagkatapos ng isang nakababahalang sitwasyon, sa tulong ng isang solong dosis ng Valocordin, mga tincture ng Valerian, Hawthorn, Eleutherococcus.
Ang isang piraso ng asukal ay mabilis na nag-normalize ng paglipat ng init, kung saan ang 3-4 na patak ng yodo ay bumaba. Pagkatapos kunin ito, madarama mo kaagad ang pag-alon ng init. Ang lunas na ito ay hindi dapat abusuhin, ang yodo ay nagpapasigla sa thyroid gland.
Ang isang matinding paraan upang mapataas ang temperatura ay ang kumain ng isang maliit na piraso ng tingga simpleng lapis, mga 1.5 cm ang haba, at hinugasan ng simpleng tubig. Sa gastritis at erosive na pinsala sa mauhog lamad ng mga organ ng pagtunaw, ang pamamaraan ay hindi inirerekomenda.

Gumamit lamang ng mga remedyo sa bahay sa mga sitwasyon kung saan bumaba ang temperatura dahil sa force majeure: hindi inaasahang hypothermia, emosyonal na kawalang-tatag, pagkatapos ng pisikal na labis na trabaho.

Ano ang gagawin sa pamamagitan ng pagpainit sa mababang temperatura

Kung ang temperatura ay bumaba sa ibaba 35 ° C (sa isang bata sa ibaba 35.4 ° C), ang pulso ay mahina, mga pagkagambala sa rate ng puso, hindi mo dapat itaas ang temperatura sa iyong sarili. Sa kasong ito, kailangan mong tawagan ang " ambulansya". Habang naghihintay ng "ambulansya", maaari mong suportahan ang aktibidad ng puso ng pasyente sa pamamagitan ng pagkuskos sa dibdib at mga chest compression.

Para sa kabuuang pagtaas ng temperatura sa isang ospital, isinasagawa ang lavage. Ito ay isang pamamaraan kung saan ang mga mainit na solusyon - 37-40 ° C ay iniksyon sa lukab ng tiyan o pleural.

Pag-init sa bahay, kung ang temperatura ng pasyente ay bumaba nang malaki at nagsimula ang panginginig, magsimula sa lugar ng puso. Sa kasong ito, maaari mong gamitin ang: naka-on ang isang electric heating pad dibdib, pinupunasan ang lugar na ito ng mga likidong may ethyl alcohol.

Kung ang biktima ay may malay, dapat siyang bigyan ng maiinit na inumin, berry juice, tsaa na may lemon. Hindi mo maaaring magpainit ang iyong sarili sa alkohol, kape o tsaa na may mga raspberry at pulot. Ang lahat ng mga inuming ito ay nagpapataas ng temperatura sa loob ng maikling panahon at may diuretikong epekto, at pagkatapos ay napakabilis na bumababa muli ang index ng temperatura.

Ang tamang paliguan para sa pagtaas ng temperatura ay hindi mas mataas kaysa sa 37 ° C, ang tubig ay dapat maabot ang lugar ng puso.

Ang matinding hypothermia ay nangangailangan ng unti-unting pagpapainit ng mga therapeutic na hakbang upang makatulong na ayusin ang temperatura. Ang hindi marunong magbasa ng tulong ay maaaring humantong sa kamatayan.

Pag-iwas na may panaka-nakang pagbaba ng temperatura

Kung ang katawan ay tumutugon sa pagbaba ng temperatura sa pagbabago ng klima, mga nakababahalang sitwasyon, pana-panahong mga sakit at exacerbation ng mga malalang sakit, at ito ay hindi maginhawa, ang mga sumusunod na rekomendasyon ay makakatulong upang maalis ang mga pagbabago sa temperatura:

Dapat mong tiyak na gawing normal ang diyeta, siguraduhin na mayroon itong sapat na mga kapaki-pakinabang na sangkap, lalo na ang bitamina C, na responsable para sa kaligtasan sa sakit, at mga bitamina B, mga metabolic stabilizer. Malaking bilang ng bitamina C sa citrus fruits, seasonal berries at prutas; Ang mga bitamina B ay matatagpuan sa pagkaing-dagat, gatas, itlog, bakwit.
Ang pinaghalong honey-fruit-nut ay makakatulong na patatagin ang immune system. Sa pantay na bahagi, kailangan mong paghaluin ang tinadtad na mga pasas at pinatuyong mga aprikot, mga butil mga walnut at magdagdag ng pulot. Ang halo ay kinukuha ng 1 kutsarita sa isang walang laman na tiyan araw-araw.
Kailangan mong lumikha ng iskedyul ng trabaho para sa iyong sarili upang maiwasan ang labis na trabaho. Bawat 1-1.5 oras sa panahon ng masipag na trabaho, dapat kang magpahinga ng 10 minuto. Kung imposibleng umalis sa opisina, dapat kang magambala ng hindi bababa sa pag-iisip.
Ang pagsingil o pagsasanay ay ang parehong therapeutic event gaya ng pag-inom ng mga gamot. Para sa matatag na thermoregulation ng katawan, kinakailangan upang mapanatili ang mga daluyan ng dugo at mga kalamnan sa magandang hugis.
Sa labis na pagpapawis Kailangan mong magdala ng ekstrang set ng mga damit. Kung magpapalamig ka sa mga bagay na pawisan, bababa ang temperatura, at magdurusa din ang pangkalahatang kaligtasan sa sakit.
Maipapayo na kumunsulta sa isang doktor para sa payo kung aling gamot ang dapat inumin upang maibaba ang sistema ng nerbiyos. Kung mayroon kang insomnia, dapat mong gamitin pampakalma na nagbibigay ng madaling tulog.

Kapag nagsimula kang magparamdam mga sintomas ng katangian hypothermia, kinakailangan upang matakpan ang lahat ng mga aktibidad, uminom ng mainit na tsaa, maglakad o matulog, kung maaari.

Ano ang gagawin sa mababang temperatura ng katawan - tingnan ang video:

Ang mga hakbang na ito ay hindi lamang makakatulong na gawing normal ang paglipat ng init, ngunit palakasin din katayuan ng immune. Sa matatag na kaligtasan sa sakit, ang pagbaba ng temperatura ay hindi maaaring katakutan.

Mga kaso kung saan ang isang tao ay may mababang temperatura ng katawan, i.e. mas mababa sa pamantayan, ay mas karaniwan kaysa sa lagnat. Marami ang hindi tumutuon sa nararapat na pansin na ito, ngunit ang paghahayag na ito ay maaaring magpahiwatig malubhang problema sa katawan, na dapat matugunan kaagad.

Anong temperatura ng katawan ang itinuturing na mababa

Ang isang tao ay may sentro ng thermoregulation sa lugar ng utak, at may kaunting kaguluhan sa trabaho nito, ang temperatura ng katawan ay nagsisimulang magbago. Imposibleng matukoy nang eksakto ang pinababang temperatura sa parehong paraan para sa lahat ng tao dahil sa mga indibidwal na katangian ng bawat organismo.

Ang pamantayan ay itinuturing na isang temperatura ng 36.4-36.8C. Ngunit pinapataas ng mga doktor ang saklaw mula 35.5C hanggang 37C. Ang anumang bagay na nasa ibaba o mas mataas sa pamantayang ito ay isa nang paglihis. Ang mababang temperatura na hadlang ay maaaring itaas nang mag-isa sa bahay. Ngunit kung ang problema ay tumatagal ng higit sa isang araw, mas mahusay na pumunta sa isang pangkalahatang practitioner para sa isang kahulugan. karagdagang aksyon.

Ang pagbaba ng temperatura ay naglalantad sa katawan sa mga pagkabigo sa pagpapatakbo ng lahat ng mga sistema at nagbabanta na makagambala sa normal na metabolismo.

Paglala malalang sakit maaaring maipakita sa pamamagitan ng temperatura na 35C. Ang pagbaba ng temperatura sa 29.5 C ay humahantong sa pagkawala ng kamalayan, at sa isang tagapagpahiwatig na 27.0 C, ang pasyente ay nahulog sa isang pagkawala ng malay.

Mga sanhi ng mababang temperatura ng katawan

Temperatura 35.5 C - ang isang tao ay nakakaramdam ng pagod, malamig, matamlay at inaantok, at ang sanhi ay maaaring:

Ang pagkakaroon ng mga malalang sakit na nagsimulang umunlad. Ang tulong ng isang doktor ay kinakailangan.
Regular na labis na trabaho dahil sa kakulangan ng tulog, patuloy na pag-aalala, pisikal o pagod ng utak.
Humina ang immune system, na maaaring sanhi ng kamakailang malubhang sakit o pagdidiyeta.
Kakulangan ng bitamina C sa katawan. Ang pag-inom ng mainit na tsaa na may lemon, kailangan mong malaman na ang bitamina na ito mataas na temperatura Ang inumin ay nawawala ang mga katangian nito.
Paggamot sa sarili. Marami, na gumawa ng kanilang sariling pagsusuri, ay nagsimulang gumamit ng gamot sa kanilang paghuhusga. Ang pag-inom ng ilang mga gamot ay maaaring humantong sa pagbaba ng temperatura.
Mga karamdaman ng thyroid gland.
nakababahalang mga sitwasyon. Ang kanilang impluwensya ay humahantong sa isang pagpapahina ng immune system at mga malfunctions ng pinakamahalagang sistema ng katawan.
Pagbubuntis, na nagbabago hormonal background mga babae.
Sa lugar ng hypothalamus (ang sentro ng thermoregulation), maaaring lumitaw ang isang tumor, na humahantong sa mga malfunctions sa utak, na humahantong sa kapansanan sa paglipat ng init.
Ang mababang temperatura ng katawan ay mas madalas na sinusunod sa mga taong nakaratay sa kama. Ang dahilan ay isang mahinang katawan.
Ang mga maliliit na pinsala sa lugar ng ulo ay maaaring humantong sa pagbaba ng temperatura (kung apektado ang thermoregulatory center).

Ang temperatura sa katawan ay pinananatili sa tulong ng mga taba na natupok sa anyo ng pagkain. Ang kanilang pagproseso ay nagbibigay ng enerhiya ng paglipat ng init, at ang kakulangan ay humahantong sa hypothermia (mas mababang temperatura ng katawan).

Ano ang gagawin sa mababang temperatura ng katawan - 34,35,36

Sa kaso ng madalas na hypothermia, ang mga sumusunod na patakaran ay dapat sundin upang maisaaktibo ang mga proteksiyon na tampok ng katawan:

subukan na makakuha ng hindi bababa sa 7-8 na oras ng pagtulog bawat araw;
matulog nang hindi lalampas sa hatinggabi;
pag-alis ng hindi malusog na mga gawi (kung mayroon man);
ang pagsasahimpapawid sa silid ay dapat maganap nang hindi bababa sa 2 beses sa isang araw;
Pag-aampon contrast shower;
madalas na paglalakad sa sariwang hangin;
Wastong Nutrisyon;
kumain ng mga gulay at prutas upang mapunan ang katawan ng mga bitamina;
subukang maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon;
gumawa ng mga pisikal na ehersisyo.

Palakasin ang kaligtasan sa sakit at pataasin sigla maaari kang gumamit ng matamis na delicacy na natupok araw-araw sa 1 kutsarita, niluto sa bahay.

Para sa pagluluto kakailanganin mo:

pasas;
prun;
pinatuyong mga aprikot;
mga butil ng walnut at pulot.

Ang lahat ng mga sangkap (maliban sa pulot) ay durog (dumikit sa tinatayang ratio na 1: 1). Pagkatapos ng delicacy ay ibinuhos ng pulot at inumin araw-araw bago mag-almusal.

Paano itaas ang temperatura ng katawan kung ito ay mababa

Ang menor de edad na hypothermia ay maaaring itama sa pamamagitan ng mga sumusunod na pamamaraan:

Ang isang kawili-wiling paraan ay itinuturing na ang paggamit ng isang stylus, na nasa isang lapis. Upang gawin ito, basagin ang lapis upang makuha ang core. durugin ito at inumin maliit na halaga tubig. Tumutulong sa loob ng 2-3 oras.

Sa panahon ng hypothermia, ang anumang mga paghihigpit na kinakailangan sa mga diyeta ay ipinagbabawal, ngunit ang labis na pagkain ay magbibigay ng hindi kanais-nais na pasanin sa isang mahinang katawan.

Kahit na may bahagyang pagbaba sa temperatura ng katawan, hindi mo dapat palampasin ang problema sa pamamagitan ng. Ang katawan ay hudyat na ng mga kabiguan nito. Subukang hanapin ang dahilan at ayusin ito. Pagkatapos ng lahat, mas madaling makayanan ang sakit sa paunang yugto.