Ang edema at pamamaga ng mga binti ang pangunahing sanhi. Mga sanhi ng hormonal edema at mga pamamaraan ng kanilang paggamot

Ang edema ay isang senyales na ang katawan ay nabigo at nangangailangan ng tulong. Ang mga sanhi ng edema ay iba-iba: allergy, pinsala, sakit lamang loob at mga sistema, labis na trabaho.

Matapos maitatag ang sanhi (patolohiya), mas madaling alisin ang kahihinatnan (edema) at ibalik ang kagandahan at kalusugan sa iyong katawan.

Mga pangunahing karamdaman sa katawan

Ang edema ay resulta ng labis na akumulasyon ng likido sa katawan.

Ang kaalaman kung aling mga sakit at pathology ang maaaring makapukaw ng edema ay makakatulong upang bigyang-pansin ang problema sa oras at gumawa ng mga hakbang upang maalis ito.

Ang tubig ay bahagi ng intercellular fluid, na aktibong bahagi metabolic proseso sa katawan. Ang tubig sa pamamagitan ng pagsasabog ay tumagos sa mga tisyu mula sa dugo, at tumagos din pabalik sa mga dingding ng mga capillary at maliliit na sisidlan. Gayundin sa pag-agos mula sa labis na likido kasangkot sa lymphatic system. Ang anumang paglabag sa permeability ng vascular wall ay ang sanhi ng edema. Kadalasan, ang resulta ng naturang mga karamdaman ay pamamaga na lumilitaw sa umaga, kapag ang isang bakas ng presyon ay nananatili sa balat, ang mga braso at binti ay tumaas sa dami.

Mga pangunahing karamdaman na nagdudulot ng edema:

nadagdagan ang pagkamatagusin sa mga capillary;
kawalan ng timbang ng presyon ng asin at protina sa dugo;
hydrodynamic pressure sa dugo.

Posibleng alisin ang edema pagkatapos lamang masuri ang sanhi at maisagawa ang kinakailangang paggamot.

Mga sanhi at pamamaraan para sa pagtukoy ng edema

Ang pinakakaraniwang sanhi ng edema ay talamak na mga pathology ng mga bato at puso, pagbubuntis, kakulangan ng paggalaw matagal na panahon. Ang proseso ng pagsasabog mula sa mga daluyan ng dugo hanggang sa mga tisyu ay nagambala, bilang isang resulta, ang likido ay nananatili sa mga tisyu at nangyayari ang edema.

Mayroong ilang mga paraan para matukoy ang pinagmulan at sanhi ng edema:

Pagkolekta at pagsusuri ng ihi sa araw. Ang pang-araw-araw na rate ng diuresis (paglabas ng ihi) ay mula 800 hanggang 2000 ml. Positibong resulta kung ang diuresis ay 80% ng kabuuang dami ng likidong iniinom bawat araw. Kung ang tagapagpahiwatig ng pang-araw-araw na dami ng ihi ay mas mababa sa 75%, pagkatapos ay may mataas na posibilidad na magkaroon ng edema.
visual na inspeksyon. Ang balat sa lugar ng edema ay nagbabago ng kulay, maaari itong maging mainit o vice versa malamig sa pagpindot.
Palpation. Ang pagkakaroon ng pagpindot sa balat sa lugar ng edema, isang fossa na hindi nawawala sa loob ng mahabang panahon ay nananatili.
Timbangin nang walang laman ang tiyan sa parehong oras (mas mabuti sa umaga). Ang puffiness ay nagpapataas ng timbang ng katawan.

Puffiness ng katawan sa mga kababaihan

Mayroong maraming mga kadahilanan para sa paglitaw ng edema sa mga kababaihan:

PMS ( premenstrual syndrome) - ang pangunahing sanhi ng edema na nangyayari nang regular sa mga unang araw cycle ng regla. Ang puffiness ay sinamahan ng masamang mood, sakit ng ulo, labis na gana.
Mga sakit sa mga ugat at daluyan ng dugo. katangian na tampok patolohiya ay ang pagkakaroon ng isang malinaw na hangganan sa pagitan ng namamaga at malusog na bahagi ng binti.
Patolohiya ng mga bato. Lumilitaw ang edema sa umaga sa mukha (lalo na ang mga talukap ng mata ay nagdurusa). Sa araw, ang pamamaga ay maaaring tumaas, na sumasakop sa buong katawan.
Ang isang hindi nakokontrol na proseso ng pagbaba ng timbang (gutom) ay maaaring makapukaw ng pagpapanatili ng tubig sa katawan (edema).
Sakit sa puso. Ang edema ay nangyayari sa mga kamay at paa. Ang proseso ng pamamaga ay sinamahan ng pagkahilo, pag-aantok, mga kaguluhan sa ritmo ng puso.

Ang edema ay ang pangunahing kaaway ng kagandahan para sa mga kababaihan. Tanging ang isang matulungin na saloobin sa iyong kalusugan ay makakatulong upang makilala at maalis ang sanhi ng edema sa oras.

Sakit sa puso

Karamihan karaniwang sanhi edema ng katawan - sakit sa puso (cardiosclerosis, vascular aneurysm, sakit sa puso, myocardial infarction) Ang pagkabigo sa puso ay nagdudulot ng mga pagbabago sa rate ng pumping ng dugo, ito ay tumitigil sa mga tisyu at ang labis na plasma ay itinulak palabas ng daluyan, na nagiging sanhi ng pag-unlad ng edema.

Varicose veins ng mga binti

Ang mga sakit ng mga sisidlan ng mga binti ay nangyayari laban sa background iba't ibang sintomas (sakit, pamamaga ng mga paa't kamay), napapanahong pagsusuri ng mga sanhi at paggamot na nagbibigay-daan sa mabilis mong alisin ang patolohiya at maiwasan ang pag-unlad ng mga komplikasyon.

Sa varicose veins, ang sirkulasyon sa sistema ng sirkulasyon ay nabalisa. Ang kawalan ng timbang ng presyon sa mga ugat at intercellular space ay humahantong sa ang katunayan na ang likido ay pinipiga sa labas ng mga sisidlan at naipon sa mga tisyu. Bilang isang resulta, nangyayari ang edema.

Panmatagalang sakit sa bato

Isa sa mga pangunahing sanhi ng pamamaga ng buong katawan ay kidney failure. Bilang resulta ng kapansanan sa paggana ng mga bato, ang likido ay nananatili sa katawan, na naghihikayat sa pagbuo ng edema. Ang sakit sa bato ay nangyayari laban sa background ng pagbawas sa dami ng protina sa dugo, na nagiging sanhi din ng pamamaga.

Ang edema ng bato ay tumatagal ng napakatagal. Lumilitaw ang pag-uulat sa umaga (sa ilalim ng mga mata) at mananatili hanggang sa gabi.

Mga patolohiya sa pagkabigo sa atay

Ang edema ay sinamahan ng isang matinding komplikasyon pagkabigo sa atay- cirrhosis. Ang atay ay hindi gumagawa ng sapat na protina, ang oncotic pressure ay bumababa, ang likido ay hindi nananatili sa daluyan ng dugo daluyan ng dugo sa katawan: ang lahat ng ito ay humahantong sa pagbuo ng edema.

sakit sa baga

Ang pagwawalang-kilos ng likido sa mga panloob na organo ay maaaring maging sanhi ng kamatayan. Isang partikular na mapanganib na sitwasyon pulmonary edema. Ang isang tampok ng kurso ng sakit ay ang katotohanan na ang pulmonary edema ay bunga ng isang malubhang komplikasyon ng iba pang mga sakit ng mga panloob na organo at sistema (myocardial infarction, sakit na hypertonic, cirrhosis ng atay).

problema sa presyon

Isa sa mga dahilan ng sitwasyon kung kailan namamaga ang buong katawan ay altapresyon sa mga capillary. Gayundin, ang puffiness ay maaaring ma-trigger ng pagbawas sa dami ng protina sa plasma. Mahalagang maunawaan na ang presyon ay hindi isang sakit, ngunit bunga lamang ng anumang mga proseso ng pathological sa katawan. Ang complex ay makakatulong na alisin ito mga medikal na pamamaraan, kasama ang therapy sa droga at katutubong paraan paggamot.

Labis na kapunuan

Ang isa sa mga sanhi ng edema sa mga kababaihan ay ang aktibong pagtaas ng timbang. Ang labis na katabaan ay maaaring sanhi ng dysfunction thyroid gland, hormonal imbalance, ovarian dysfunction. Mahalagang maunawaan na sa pamamagitan ng pag-aalis ng pinagbabatayan na sakit, na siyang impetus para sa pagbuo ng edema, maaari mong permanenteng mapupuksa ang problema ng puffiness.

Kung ang pagtaas ng timbang ay resulta ng hindi magandang diyeta, mawala sobra sa timbang, at kasama nila, makakatulong ang pamamaga malusog na pagkain(diyeta) puspos ng mga bitamina at microelement, pati na rin ang magaan na fitness.

Pagbubuntis

Sa dugo ng umaasam na ina, ang dami ng sodium na nagpapanatili ng likido ay tumataas. Sa pag-unlad ng fetus, ang presyon ng katawan ng matris sa vena cava ay tumataas, na nagpapabagal din sa paglabas ng likido. Ito ang sanhi ng edema sa panahon ng pagbubuntis. Gayundin, sa paglaki ng tiyan, ang natural na daloy ng dugo ng mga tisyu ay nabalisa, na naghihikayat sa pagbuo spider veins sa tiyan, nagiging sanhi ng pangangati.

Upang maiwasan ang pag-unlad ng edema, ang mga buntis na kababaihan ay ipinapakita ng tubig aerobics, regular aktibong paggalaw(halimbawa, paglalakad sa parke).

Mga karamdaman sa hormonal

Ang hormonal imbalance ay maaaring makapukaw ng mga paglabag sa lymphatic drainage at, bilang isang resulta, ang pag-unlad ng edema. Kadalasan, ang mga hormonal imbalances ay ang sanhi ng edema sa mga kababaihan sa panahon ng panganganak.

Mga sakit sa mga ugat

Edema - katangian sintomas mga sakit sa ugat. Ang venous blood ay hindi maaaring lumipat sa puso sa kinakailangang bilis at sa kinakailangang dami, ito ay tumitigil. Ang pinsala sa mga daluyan ng dugo at mga ugat ay nagdudulot ng paglabag sa pag-agos ng dugo at, bilang isang resulta, edema, kombulsyon, pagguhit ng mga sakit sa mga kalamnan. Gayundin, ang mga paglabag sa paggalaw ng dugo sa pamamagitan ng mga ugat ay maaaring makapukaw ng pamumula ng mga paa.

Allergy

Ang natural na reaksyon ng katawan sa isang allergen ay pamamaga. Kapag nakikipag-ugnayan sa isang nagpapawalang-bisa, ang histamine ay inilabas sa dugo, na nagpapataas ng pagkamatagusin ng mga pader ng capillary at nag-aambag sa aktibong pagpapalabas ng likido sa mga tisyu. Ang sanhi ng panlabas na allergic edema ay maaaring maging isang pukyutan, kung saan ang katawan ay namamaga lamang sa kagat ng meta. Ang mas mapanganib na edema ay panloob. Kaya, halimbawa, kung ang isang tao ay alerdyi sa mga mani, kung gayon kung ang nut na ito ay nakapasok sa loob, ang laryngeal edema ay maaaring umunlad.

Mga sanhi ng pamamaga sa umaga

Ang mga sumusunod na dahilan ay maaaring makapukaw ng pagbuo ng edema sa umaga:

labis na paggamit ng likido;
kakulangan ng tulog at matagal na stress;
alak;
mga sakit sa puso at bato;
diyeta na walang protina.

Sa pamamagitan lamang ng pag-aalis ng mga pangunahing sanhi, maaari mong kalimutan kung ano ang pamamaga pagkatapos matulog.

Bakit namamaga ang aking mga binti sa gabi

Ang sitwasyon kapag ang mga binti ay namamaga sa gabi ay hindi karaniwan.

Ang mga sumusunod na sintomas ay nagpapahiwatig ng pag-unlad ng pamamaga ng mga binti sa gabi:

isang pakiramdam ng bigat sa mga kalamnan na nangyayari sa gabi;
night cramps sa paa at bukung-bukong;
binibigkas na pamamaga ng mga paa, mas mababang mga binti, tuhod, na nangyayari nang tiyak sa gabi.

Kung ang isang maikling pahinga ay nakakatulong na alisin ang problema ng edema, hindi ka dapat mag-alala. marami mas mapanganib na sitwasyon kung saan ang edema sa gabi ay nagiging sistematiko at sinamahan ng matinding sakit, pamumula ng balat.

Ang isa sa mga pangunahing dahilan kung bakit namamaga ang mga binti sa gabi ay mga sakit. lymphatic system. Pathological na proseso ay nangyayari laban sa background ng akumulasyon ng labis na likido sa mga tisyu, na naghihikayat sa pag-unlad ng edema.

Maging sanhi din ng pamamaga ng mga binti sa pagtatapos ng araw ay maaaring:

aktibong palakasan;

labis na paggamit ng likido sa araw;

hindi wastong napiling sapatos;

pagbubuntis;

metabolic sakit;

labis na katabaan.

Hindi mahalaga kung gaano ito kakulit, ngunit isang matulungin na saloobin sa iyong sarili, malusog na Pamumuhay buhay ang pangunahing kondisyon para sa kawalan ng edema. Napapanahong pagsusuri sakit ng mga panloob na organo at sistema, libreng pagkain at katamtaman pisikal na Aktibidad, lahat ng ito nang magkasama ay nagbibigay ng maximum positibong epekto pag-aalis ng puffiness (maaari mong sabihin na ang pamamaga ay nawawala magpakailanman).

Maaari mong basahin ang karagdagang impormasyon sa edema at mga paraan ng paggamot sa aming website ng impormasyon.

Bahagyang pamamaga sa pagtatapos ng araw sa mga kabataang babae, sa mga taong kailangang magtrabaho nang nakatayo (mga tindero, tagapag-ayos ng buhok, atbp.). - Walang dahilan para mag-alala. Kapag nakatayo tayo nang mahabang panahon, tumataas ang presyon sa mga capillary ng mga binti. Ipinapaliwanag nito ang bahagyang pamamaga sa pagtatapos ng araw sa medyo malusog na mga tao. Makakatulong ang pagre-relax sa sopa na may nakataas na binti at mga plant-based na gel cream na nakakapagpaginhawa ng pagod na mga binti.

Ang edema sa mga kababaihan ay sinamahan ng pag-aantok, masamang kalooban, asul, sakit ng ulo, nadagdagan ang gana. Mayroong pansamantalang pag-asa - isang beses sa isang buwan. - Premenstrual syndrome ang dapat sisihin. Sa maraming mga kaso, ito ay sinamahan ng pamamaga: ang mga bukung-bukong ay namamaga, ang mga talukap ng mata, at ang mukha ay nagiging namamaga. Maaaring bukol ang gilagid at kasukasuan. pagkatapos" kritikal na araw Lumipas ang mga phenomena na ito.

Asymmetric na pamamaga ng mga binti. Pangunahing nakakaapekto ang mga ito sa kababaihan. Mayroong malinaw na hangganan sa pagitan ng edematous at normal na mga bahagi. Kahit na namamaga ang kabilang binti, makikita ang kawalaan ng simetrya. -

Malamang, mayroon kang mga problema sa mga ugat - thrombophlebitis, varicose veins. Kinakailangang suriin ang mga sisidlan ng mga binti. Ang pangalawang opsyon ay pamamaga o isang congenital defect ng lymphatic vessels.

Biglang pamamaga, pamumula, pananakit pagkatapos ng kagat ng insekto, pagkatapos mong matikman ang hindi pangkaraniwang pagkain o amoy bulaklak, pati na rin ang reaksyon sa gamot. -

Ipinahayag reaksiyong alerdyi- Ang edema ni Quincke. Sinamahan ng pangangati, pag-igting, lagnat, kadalasang nawawala sa sarili pagkatapos ng ilang sandali. Ang panganib ay pamamaga sa mukha, mauhog lamad ng bibig, pharynx - maaaring magkaroon ng atake sa hika. Ang mga antihistamine at iba pang antiallergic na paggamot ay agarang kailangan.

Edema - sa una sa mga binti, sa halip siksik - nangyayari nang unti-unti, hindi mahahalata, madalas na sinamahan ng pagtaas sa atay, kadalasang lumilitaw sa gabi. - Malamang, ang "motor" ay malikot - ito ay isang senyas ng pagpalya ng puso. Pamamaga sa mga binti, sa rehiyon ng lumbar, pagpapalaki ng atay - lahat ng ito ay mga palatandaan ng pagwawalang-kilos sa malaking bilog sirkulasyon.

Ang edema ay mabilis na lumalaki, ang buong katawan ay namamaga, ang proseso ay nagsisimula sa mukha at mga talukap ng mata, ang edema ay malambot, puno ng tubig, mobile, mas madalas na lumilitaw sa umaga. - Karaniwang bato edema. Ang exacerbation ay hindi posible kung wala ang mga ito urolithiasis, pyelonephritis at iba pang pamamaga, pinsala sa bato sa diabetes, atbp.

Bumubuo sila laban sa background ng isang diyeta, hindi pagkatunaw ng pagkain, matagal na sakit sa rehiyon ng epigastric, pagkatapos ng operasyon sa mga bituka. Kadalasan mayroong pagbaba sa protina sa dugo. - Karaniwan, gumaganap ang mga protina mahalagang tungkulin- hindi nila pinapayagan ang pamamaga na bumuo, napapanatili ang tubig. Sa kanilang pagbaba sa katawan, nagsisimula ang edema. Sa gutom o isang hindi tamang diyeta, ang paggamit ng protina na may pagkain ay bumababa, na may mga sakit sa bituka, ang pagsipsip ng mga protina sa dugo.

Pamamaga sa mga kamay at paa, ang balat sa ibabaw ng edema ay magaspang, siksik, sa kaibahan, halimbawa, sa cardiac edema. Ang fossa ay hindi nabubuo kapag pinindot. Ang pangkalahatang estado ng kalusugan ay hindi mahalaga - antok, pagkahilo, mababang temperatura, bihira tibok ng puso, mga paglabag sa sekswal na globo. - Marahil ito ay myxedema - isang kondisyon na may binibigkas na dysfunction ng thyroid gland - hypothyroidism. Minsan nangyayari pagkatapos alisin ang bahagi ng thyroid gland.

Paggamot

1. Ang isang mahusay na diuretiko ay isang pagbubuhos na inihanda ayon sa sumusunod na recipe. Ang 50 g ng mga sariwang dahon ng birch ay ibinuhos sa 500 ML ng tubig na kumukulo, inilalagay sa isang mainit na lugar para sa 5-6 na oras at sinala. Uminom ng 150 ml 3 beses sa isang araw.

2. Sa kaso ng edema, inirerekumenda na uminom ng tsaa mula sa mga dahon ng birch. Ang 2 kutsarita (na may tuktok) ng mga dahon ng birch ay ibinuhos sa 250 ML ng tubig na kumukulo at i-infuse ng 10 minuto, na nakabalot nang mainit. Ang tsaa ay dapat inumin nang mainit, umiinom ng hanggang 3 baso sa isang araw. Matapos mawala ang edema, maaaring itigil ang tsaa.

3. Sa kaso ng pamamaga ng mga kamay at paa, lagyan ng rehas ang mga peeled na beets at patatas, ilapat ang gruel sa mga namamaga na lugar, balutin ng cellophane at mahigpit na balutin ang "compress" na may cotton cloth o terry towel. Maghintay ng hindi bababa sa 20 minuto.

4. Ibuhos ang 1 kutsara ng tuyo at tinadtad na bean sashes na may 400 ML ng tubig na kumukulo, igiit ng 1 oras sa isang mainit, pilitin. Dalhin sa loob ng isang mainit na pagbubuhos ng 1/2 tasa 3-4 beses sa isang araw, anuman ang paggamit ng pagkain para sa rayuma at bilang isang diuretiko para sa renal edema.

5. Sa buong tag-araw, maaari kang mag-ani ng horsetail, ngunit ngayon ito ang pinakamaraming mapalad na panahon: noong unang bahagi ng Hulyo, ang horsetail, tulad ng sinasabi nila, ay umabot sa pamantayan sa mga tuntunin ng laki at juiciness. Inirerekomenda ng mga katutubong manggagamot ang paggawa ng tinadtad na horsetail na may tubig na kumukulo at inumin ito tulad ng tsaa ( araw-araw na dosis- 1 baso). Kasabay nito, ang mga taong payat ay pinapayuhan na kumuha ng 1 tbsp. isang kutsarang puno ng tuyong damo sa isang baso ng tubig na kumukulo, at para sa mga na ang timbang ay lumampas sa 70 kg - 2 tbsp. kutsara bawat 300 g ng tubig na kumukulo. Ang ganitong mga gull ay kapaki-pakinabang kapwa para sa pag-iwas at paggamot ng mga sakit sa bato, Pantog, nephrolithiasis, pulmonary tuberculosis, edema iba't ibang etiologies. Sa hypertension, ang horsetail ay inirerekomenda na kunin sa isang halo na may hawthorn.

6. Mangolekta ng sariwang dahon ng birch sa huli ng Mayo o unang bahagi ng Hunyo at patuyuin ang mga ito upang mapanatili kulay berde at bango. Ibuhos ang sapat na dahon sa paliguan upang hindi mahiga ang pasyente, hubarin ang pasyente, ilagay sa paliguan at punuin ang kanyang katawan upang hindi siya mahirapan sa paghinga. Sa posisyon na ito, ang pasyente ay dapat manatili hanggang sa magsimula siyang makaramdam ng pamamanhid sa buong katawan, pagkatapos ay maaari siyang makalabas sa paliguan. Ang pamamaraan ay sinamahan labis na pagpapawis. Kung ang magkakahiwalay na bahagi ng katawan (binti, tiyan) ay madaling kapitan ng dropsy, kung gayon ang mga bahaging ito lamang ng katawan ay natatakpan ng mga dahon ng birch. May dropsy pinagmulan ng puso ang pasyente ay dapat kumunsulta sa isang doktor bago kumuha ng dry birch bath. Ang pamamaraang ito ay napakabisa rin para sa mga pananakit ng rayuma, pananakit ng kasukasuan at sciatica.

7. Pitong Paraan para maiwasan ang Pamamaga

1. Subukang bawasan ang pag-inom ng likido ng ilang oras bago ang oras ng pagtulog sa ilang higop.
2. Tanggalin ang maaalat na pagkain.
3. Iwasan ang mga unan na may balahibo. Posible na ikaw ay alerdyi sa mga balahibo o pababa.
4. Simulan ang araw na may banlawan malamig na tubig. Higit pa radikal na paraan- yelo. Banayad at malumanay na pagpahid ng iyong mukha sa kanila, ikaw ay mag-ehersisyo ang iyong balat at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo.
5. Tapikin ang iyong mga talukap ng mata gamit ang iyong mga daliri. Kaya maaari mong dagdagan ang pag-agos ng likido mula sa mga tisyu sa paligid ng mga mata.
6. Gumawa ng lotion o, kung may oras, mask (tingnan sa ibaba).
7. Uminom ng banayad na diuretiko. Ngayon ay may sapat na mga espesyal na bayad sa mga parmasya. Kung mas gusto mo ang mga tablet, pagkatapos ay kumonsulta muna sa iyong doktor.

MGA RESEPI NG BAYAN

Paano mapupuksa ang edema

SA MUKHA

Mask ng patatas

Grate ang isang hilaw na patatas, pisilin ito ng bahagya, ilagay ito sa isang gauze napkin at ilapat ito sa iyong mukha sa loob ng 10 minuto. O sa pamamagitan ng cotton swab na isinawsaw katas ng patatas, gumawa ng lotion sa ilalim ng mata.

Maskara ng kalabasa

Dalawang kutsarang pinong tinadtad na kalabasa maliit na halaga Magdala ng tubig sa mahinang apoy hanggang makinis. Magdagdag ng 1/2 kutsarita ng pulot, ihalo nang mabuti. Ilagay ang nagresultang masa sa gasa at ilapat sa mukha sa loob ng 5-7 minuto.

SA PALIGID NG MGA MATA

Mga lotion ng rosas at rose hips

Patuyuin ang mga talulot ng mga halaman, punan ang mga ito ng maliliit na gauze bag. Kapag kailangan ng isang compress, isawsaw ang dalawang bag sa mainit na tubig para sa isa o dalawang minuto, at pagkatapos - bahagyang pinalamig - sa mga mata. Ang mga petals ng rosas o rosehip ay maaaring mapalitan ng dill grass o dahon ng perehil.

dahon ng tsaa

Ang mga maiinit na bag ay inilalapat sa mga mata sa loob ng 15 minuto. Ang mga compress mula sa mga dahon ng tsaa ay kumikilos hindi lamang sa mga "bag", ngunit din umalma ang mga mata. Ang tannin na nilalaman ng tsaa ay tumutuwid sa balat at binabawasan ang puffiness sa ilalim ng mga mata.

SA PAA

Koleksyon ng medikal

Paghaluin ang 1 kutsarita bawat isa sa Adonis spring herb at motherwort, valerian root at marigold flowers. Magdagdag ng 1 dessert spoon bawat isa sa corn stigmas at St. John's wort. Paghaluin ang lahat at hayaan itong magluto sa 1 litro ng tubig na kumukulo.

Uminom ng 1/2 tasa na may pulot 4-5 beses sa isang araw.

parsley cocktail

Hugasan at makinis na tumaga 800 gramo ng perehil. Ilagay sa isang kasirola, ibuhos ang isang litro ng sariwang unpasteurized na gatas at ilagay sa isang mabagal na apoy. Kinakailangang pakuluan ang gatas hanggang sa mananatili ang kalahati ng orihinal na halaga. Salain at kumuha ng 1 dessert na kutsara ng decoction tuwing 2 oras. Nakakatulong ang tool kapag ang karaniwang diuretic ay may kaunting epekto.

Mga pamamaraan sa salon

Mesotherapy

Ginagamit ang mga microinjections, na may epekto sa lymphatic drainage.

Lymphatic drainage

Ang pabilog na masahe ay kahalili ng malalim na presyon, na nagpapagana sa lymph at nagpapalaya sa katawan mula sa mga likido at lason.

Pagbabalat ng vacuum

"Paggiling" itaas na layer epidermis, na pinahuhusay ang sirkulasyon ng dugo at daloy ng lymph, at bilang isang resulta - ang pag-agos ng labis na likido.

Mga Lihim sa Pampaganda

Upang mabawasan ang mga palatandaan ng pamamaga ng itaas na mga talukap ng mata, ilapat ang mga madilim na anino sa kanila, payo ni Irina Shvets, mula sa mga kilay hanggang sa tupi ng takipmata. Karagdagang sa hangganan na may mga pilikmata - mga anino ng mas magaan na kulay.

Tint ang ibabang bahagi ng takipmata na may mga anino ng napakaliwanag na lilim. At sa kahabaan ng hangganan ng mga pilikmata, gumuhit ng isang strip ng mas madidilim na mga anino.

MAHALAGA!

Anong mga pagsusuri ang dapat gawin kung mayroon kang pamamaga

Pangkalahatan at biochemical na pagsusuri sa dugo. Ipapakita nila ang dami ng protina, antas ng glucose, atbp.

Urinalysis - para sa pagkakaroon ng protina, asukal, erythrocytes, leukocytes.

ECG at ECHO para makita kung may heart failure.

Doppler vascular examination - suriin ang mga ugat para sa mga namuong dugo at pamamaga.

DATA

Ang edema ay isang labis na akumulasyon ng likido sa mga tisyu. Ito ay pinaniniwalaan na lumilitaw ang mga ito sa labas kapag ang pagpapanatili ng likido sa katawan ay higit sa 5 litro.

Sa mga core, unang lumilitaw ang edema sa mga binti at sa rehiyon ng lumbar. Sa mga problema sa bato, ang mga talukap ng mata, mukha at mga kamay ay namamaga muna sa lahat.

Sa simula ng sakit, ang pamamaga ay maaaring hindi nakikita ng mata. Kailangan mong hanapin ang mga ito sa loob ng binti, sa nakausli na buto, at sa ibabang binti - sa harap ng buto.

Kadalasan, ang edema ay nangyayari sa medyo malusog na mga tao na may hindi wastong napiling mga diyeta, gutom.

"TVNZ"

Ang bahagyang pamamaga ng mukha sa paggising ay isinasaalang-alang normal at kadalasang nawawala sa sarili mga pamamaraan sa kalinisan malamig na tubig. Kapag ang pamamaga ay malubha at hindi nawawala sa loob ng mahabang panahon, kinakailangan ang konsultasyon ng doktor, dahil ito ay maaaring sintomas ng isang malubhang sakit.

Ang mekanismo ng pag-unlad ng edema

Humigit-kumulang dalawang-katlo ng buong likido ng katawan ay nasa mga selula, at ang natitira ay naisalokal sa intercellular space. Sa bisa ng iba't ibang dahilan ang ratio ng mga bahaging ito ay nilabag, at ang likido ay pumasa mula sa mga selula patungo sa intercellular space, na nagreresulta sa tissue edema. Sa sarili nito, ang tissue edema ay hindi isang sakit, ngunit ito ay sintomas lamang ng mga karamdaman na nagaganap sa katawan.

Mga sanhi ng edema

Ang mga pangunahing sanhi ng facial edema ay maaaring nahahati sa 2 uri:

At ngayon nang mas detalyado. Kaya, kadalasan ang puffiness sa mukha ay nangyayari para sa mga sumusunod na dahilan:

mga sakit sa organ endocrine system na nagreresulta sa isang paglabag sa metabolismo;
sakit sa bato at puso;
pinched nerve roots sa leeg spinal column bilang isang resulta ng osteochondrosis;
mga sakit sa dugo, mga karamdaman sa sirkulasyon;
allergy sa kagat ng insekto, paggamit ng mababang kalidad na mga pampaganda, allergy sa pagkain;
arterial hypertension (hypertension);
neoplasms sa mukha iba't ibang lokalisasyon(abscesses, pigsa, lipomas at iba pa);
mga pasa at pinsala ng malambot na mga tisyu ng mukha;
nakakahawang nagpapaalab na proseso ng facial-maxillary region (flux, tooth cyst, kumplikadong pulpitis);
parotitis.

Ang pagpapanatili ng maling pamumuhay, tulad ng nabanggit sa itaas, ay maaari ding maging sanhi ng pamamaga sa mukha. Sa ganitong kahulugan, sila ay madalas na pinukaw ng:

paglabag sa diyeta, ang pamamayani ng maalat na pagkain, pinausukang karne, maanghang na pagkain, pampalasa, preservatives sa diyeta;
isang mahinang diyeta, bilang isang resulta kung saan ang katawan ay naghihirap mula sa isang kakulangan ng mga elemento ng bakas at bitamina;
maikling pagtulog (mas mababa sa 8 oras sa isang araw), madalas na paggising sa gabi;
mahabang pananatili sa labas sinag ng araw o pag-abuso sa solarium;
pag-abuso sa alkohol, paninigarilyo;
stress, matagal na isterismo, pag-iyak;
gamitin isang malaking bilang likido sa gabi bago matulog, lalo na ang soda at beer.

Ang edema ay sinusunod din sa mga buntis na kababaihan, at maaari silang maging parehong resulta ng isang hindi malusog na pamumuhay at isang senyas ng mga mapanganib na kondisyon, halimbawa, late toxicosis.

Ano ang ibig sabihin ng pamamaga, naisalokal sa iba't ibang bahagi ng mukha?

Ang isang nakaranasang doktor, na nasa lugar na ng lokalisasyon ng puffiness sa mukha, ay maaaring maghinala kung aling organ ang may kapansanan at kung ano ang dapat bigyan ng espesyal na pansin sa diagnosis.

Edema ng puso

Kung ang edema ay bubuo sa huli ng hapon at kumakalat sa buong mukha, malamang na ang pasyente ay may mga kaguluhan sa gawain ng puso. Sa umaga, walang bakas ng edema, at sa gabi ay umuulit ang larawan. Ang mga lugar ng edema ay medyo siksik sa pagpindot. Ang pasyente ay madalas na nag-aalala tungkol sa igsi ng paghinga sa pamamahinga, na pinalala ng pinakamaliit pisikal na Aktibidad, pamumutla ng balat, cyanosis ng labi, dulo ng ilong at earlobes. Habang lumalaki ang karamdaman, ang sakit sa likod ng sternum ay sumasama sa edema.

Sa pag-unlad ng naturang mga klinikal na sintomas laban sa background ng pamamaga ng mukha, ang pasyente ay inirerekomenda na agad na makipag-ugnay sa isang cardiologist para sa isang detalyadong pagsusuri at isang kurso ng therapy.

Edema ng bato

Kung ang mga bato ay hindi gumana nang maayos o ang isang nagpapasiklab na proseso ay nangyayari sa organ, pagkatapos ay ang edema ay sinusunod sa pasyente sa umaga, at sila ay naisalokal pangunahin sa lugar. ibabang talukap ng mata. Bilang resulta ng naturang edema, lumilitaw ang "mga bag" sa ilalim ng mga mata, at ang balat ng mukha mismo ay nakakakuha ng madilaw-dilaw na tint. Pangalawa klinikal na sintomas ang mga paglabag sa gawain ng mga bato ay ang pagkalat ng pamamaga sa mas mababang mga paa't kamay, nadagdagan presyon ng dugo, pagbabago sa pang-araw-araw na diuresis (dami ng ihi), sakit sa ibabang likod.

Edema ng mukha ng allergic na pinagmulan

Kadalasan, ang ganitong uri ng edema ay bubuo bilang isang resulta ng pagkakalantad sa isang malakas na allergen sa katawan, na hindi nakatagpo ng isang tao sa unang pagkakataon - alikabok, buhok ng hayop, pollen mula sa mga bulaklak at halaman, mga kemikal sa sambahayan. Ang allergic edema ay maaaring bumuo bilang isang resulta ng paggamit ng mga mababang kalidad na mga pampaganda, kagat ng insekto, ang paggamit ng mga expired na produkto ng mukha, at bilang isang reaksyon sa mga gamot. Mga pangalawang sintomas allergy sa droga o mga reaksyon sa kagat ng insekto ay pamamaga ng mauhog lamad ng ilong at lalamunan, lacrimation, ubo, nasasakal. Kung ang pasyente ay hindi nabigyan ng medikal na pangangalaga sa oras, kung gayon ang isang nakamamatay na kinalabasan ay maaaring mangyari.

Post-traumatic at postoperative na pamamaga ng mukha

Mga pinsalang natanggap o mga interbensyon sa kirurhiko pukawin ang pamamaga ng tissue, habang ang pamamaga ay naisalokal sa lugar ng pagkakalantad sa balat. Sa panahon ng operasyon o pinsala sa mata, ang pamamaga ay kumakalat sa mga talukap ng mata, mga gilid ng noo, mga templo, at bahagyang sa noo. Pagkatapos ng pagbunot ng ngipin, namamaga ang mukha sa gilid kung saan isinagawa ang interbensyon.
Ito ay naging karaniwan sa mga kababaihan plastic surgery, kung saan maaari mong itama ang hugis ng ilong, ang hugis ng mga mata, ang laki ng mga labi at ang relief ng cheekbones. Pagkatapos ng plastic surgery, ang mga tisyu sa site ng interbensyon ay magiging medyo edematous para sa isa pang 7-10 araw, na siyang pamantayan at hindi nangangailangan ng espesyal na paggamot.

Edema sa background ng osteochondrosis

Kung ang pamamaga ng mukha ay naisalokal sa lugar ng mga talukap ng mata at pisngi at nangyayari pangunahin pagkatapos ng pagtulog sa isang gabi, kung gayon ang sanhi sa karamihan ng mga kaso ay osteochondrosis ng cervical spine. Sa patolohiya na ito, ang mga ugat ng nerve at mga daluyan ng dugo ay naipit, bilang isang resulta kung saan ang pasyente ay maaaring magreklamo ng isang pakiramdam ng bigat sa ulo, isang pakiramdam ng pag-crawl sa mukha, malabong paningin o pandinig. Sa ganyan mga klinikal na palatandaan dapat kang kumunsulta sa isang neurologist.

Mga nakakahawang at nagpapasiklab na proseso

Sa isang nagpapasiklab na proseso sa ngipin o malambot na tisyu mukha (halimbawa, na may pigsa o abscess), ang edema ay bubuo lamang sa isang kalahati ng mukha, sa isa kung saan ang pokus ng impeksiyon ay naisalokal. Ang pamamaga ng kalahati ng mukha sa lugar ng mga pakpak ng ilong ay maaaring magpahiwatig ng sinusitis o sinusitis.

Edema ng talukap ng mata

Ang edema ng mga talukap ng mata ay nangyayari kapwa bilang isang resulta ng kakulangan ng tulog at ang pagsasagawa ng isang hindi malusog na pamumuhay, at bilang isang resulta ng mga nagpapaalab na proseso sa mga mata. Halimbawa, ang isang sintomas ng incipient conjunctivitis ay pamamaga ng apektadong talukap ng mata, pamumula ng mga mata, pangangati, at pagtaas ng pagpunit.
puffiness itaas na talukap ng mata at ang matalim na pananakit nito ay kadalasang nakikita sa barley. Sa kasong ito, pagkatapos ng ilang araw sa site ng pamamaga follicle ng buhok isang tubercle ay nabuo, puno ng nana. Ito ay tiyak na hindi inirerekomenda na magbukas ng barley sa iyong sarili, dahil ito ay maaaring humantong sa isang pagkasira sa kondisyon at pagkalat ng impeksiyon.

Ano ang mga dahilan para sa pagpapanatili ng likido sa katawan?

Tulad ng nabanggit na, ang edema ay hindi palaging nangyayari bilang isang resulta ng mga sakit o karamdaman ng mga panloob na organo. Minsan ang akumulasyon at pagpapanatili ng likido sa katawan ay sanhi ng iba pang mga kadahilanan, tulad ng:

ang paggamit ng isang malaking halaga ng asin;
pag-abuso sa alkohol;
mahabang pagkakalantad sa bukas na sikat ng araw, pang-aabuso sa mga solarium o thermal procedure (ang impluwensya ng mataas na temperatura ay nagpapataas ng paglabas ng likido mula sa katawan, kaya ang isang reverse protective reaction ay na-trigger at ang mga tisyu ay nagpapanatili ng tubig sa loob).

Ang edema ay madalas na lumilitaw pagkatapos kumain ng isang malaking bilang ng mga pakwan, inasnan na isda, iba't ibang inasnan na mani, crackers, chips at iba pang nakakapinsalang bagay.

Sa mga buntis na kababaihan, ang edema ay nangyayari bilang resulta ng pagpiga sa mga daluyan ng dugo at mga karamdaman sa sirkulasyon. Kadalasan, sa gabi, ang mga kamay at mas mababang paa ay namamaga, ngunit pagkatapos ng pagtulog ang lahat ay bumalik sa normal. Kung ang presyon ng dugo at urinalysis ay normal, kung gayon walang dahilan para mag-alala. Maaaring mabawasan ang pamamaga ng tissue sa pamamagitan ng paglilimita sa paggamit ng asin at likido sa gabi. damit hinaharap na ina dapat na maluwag, hindi pinipiga ang tiyan at mas mababang likod, pinakamahusay na pumili ng mga sapatos na may matatag na mababa at malawak na takong o flat soles.

Paano mapupuksa ang edema?

Maaari mong mapupuksa ang edema, una sa lahat, sa pamamagitan ng pag-alam sa sanhi ng kanilang paglitaw. Ang pag-alam kung ano ang partikular na naghihikayat sa pagpapanatili ng likido sa katawan, maaari mong maiwasan ang impluwensya ng mga salik na ito.

Edema mula sa mga suntok at pasa. Ang malamig ay dapat na ilapat kaagad sa lugar ng pinsala (yelo o isang malamig na compress lamang). Sa mga gamot, gel at ointment Troxevasin, Lyoton, heparin ointment ay makakatulong na maiwasan ang pagbuo ng hematoma. hepe aktibong sangkap sa mga gamot na ito ay heparin, isang sangkap na nagpapanipis ng dugo at pumipigil sa pagbuo ng mga clots. Gamitin lamang ang mga pondong ito sa pahintulot ng isang doktor, dahil mayroon silang mga kontraindiksyon.

Edema sa background ng osteochondrosis. Ang isang pamahid na may isang anti-namumula at analgesic na epekto ay inilalapat sa lugar ng leeg, halimbawa, Dolobene, Fastum-gel, Ketonal. hepe aktibong sangkap sa mga pondong ito ay ketoprofen - isang sangkap na mabilis na nagpapagaan ng pamamaga, sakit at inaalis ang proseso ng pamamaga. Sa sandaling maalis ang nagpapasiklab na proseso ng mga ugat ng nerve sa cervical spine, agad na mawawala ang pamamaga ng mukha.

Allergic edema. Ito ay ipinapayong kumuha mga antihistamine na humaharang sa produksyon ng histamine at mast cells. droga matagal kumilos ay Suprastin, Tavegil, Loratadin. Sa progresibong pamamaga ng mauhog lamad ng ilong at lalamunan, ang pasyente ay nangangailangan ng agarang medikal na atensyon upang maiwasan ang inis. Sa sitwasyong ito, ang mga paghahanda ng hormone ay ibinibigay sa intramuscularly sa pasyente, halimbawa, Dexamethasone, Prednisolone.

Edema ng talukap ng mata. Kung ang sanhi ng pamamaga ay conjunctivitis o iba pang nagpapasiklab na proseso, ang pasyente ay inireseta ng mga patak ng mata - Levomycetin, Tobrex. Bilang bahagi ng mga gamot na ito, isang antibyotiko na may masamang epekto sa pathogenic microflora.

Edema ng bato. Sa pag-unlad nagpapasiklab na proseso sa mga bato, ang pasyente ay dapat na inireseta mga paghahanda sa antiseptiko. Bilang karagdagan, kinakailangan na sundin ang isang diyeta na may matalim na paghihigpit ng asin at taba, pati na rin subaybayan ang regimen sa pag-inom. Nakakatulong ang mga phytopreparations na mapabuti ang paggana ng bato - Kanefron, Urolesan, Prolit.

Edema sa background ng hypertension. Bilang karagdagan sa pangunahing paggamot sa mga antihypertensive na gamot, ang unang tulong para sa edema ay ang paggamit ng diuretics batay sa furosemide. Ang mga diuretic na gamot ay dapat gamitin nang may pag-iingat, dahil ang kanilang pag-abuso ay nagdudulot ng electrolyte imbalance sa katawan, at ito ay maaaring makaapekto sa puso. Pinapayuhan pa nga ng mga doktor ang pag-inom ng furosemide kasama ng panangin o asparkam.

Mga alternatibong pamamaraan ng pagpapagamot ng edema

Kasama ni therapy sa droga maaari mong gamitin sa katutubong paggamot edema. Halimbawa, ang mga sumusunod na recipe ay may mahusay na therapeutic effect:

Sabaw ng chamomile at St. John's wort- 1 kutsara ng mga damo ay ibuhos ang isang litro ng tubig na kumukulo at igiit hanggang sa ganap na lumamig. Uminom ng 1/3 tasa dalawang beses sa isang araw;
Koleksyon ng bato sa botika, na kinabibilangan ng mga dahon ng lingonberry, birch buds, field horsetail - magluto ayon sa mga tagubilin sa pakete at dalhin ito nang pasalita 1-2 beses sa isang araw;
Parsley mask- ilapat ang makinis na tinadtad na perehil sa ibabang mga talukap ng mata at takpan ng mga cotton pad, mag-iwan ng 15 minuto, pagkatapos ay hugasan ng malamig na tubig;
green tea ice cubes- punasan ang iyong mukha sa umaga pagkatapos magising;
maskara ng pipino – sariwang pipino lagyan ng rehas sa isang pinong kudkuran at ilapat ang gruel sa itaas at ibabang talukap ng mata, na tinatakpan ng gasa. Mag-iwan ng 15 minuto, pagkatapos ay banlawan ng tubig.

Ang isang malusog na pamumuhay ay isang mahusay na pag-iwas!

Pagsunod malusog na diyeta Ang diyeta, regimen sa pag-inom at isang aktibong pamumuhay ay magbabawas sa panganib ng edema. Isama ang mga sumusunod na pagkain sa iyong diyeta:

sariwang gulay;
pinatuyong mga aprikot;
saging;
suha;
bakwit;
talong;
wholemeal na tinapay;
mansanas;
brokuli at kuliplor;
karot.

Ang mga pagkaing ito ay mayaman sa hibla at pinipigilan ang pagpapanatili ng likido sa katawan.

Inirerekomenda na kumonsumo ng hindi bababa sa 1.5 litro ng purong tubig na walang gas bawat araw - makakatulong ito na mapanatili ang pinakamainam na balanse ng likido sa katawan at mapabuti ang paggana ng bato. Ang mga taong madaling mamaga sa umaga ay hindi inirerekomenda na uminom ng maraming likido sa gabi - ang huling tsaa ay dapat na hindi lalampas sa 3 oras bago matulog.

Sa tulad ng isang hindi kanais-nais na kababalaghan bilang pamamaga ng mga binti, marami ang pamilyar. Kadalasan, ang problema ay mabilis na nawawala sa kanyang sarili, sapat na upang bigyan ang mga binti ng pahinga sa loob ng ilang oras. Mas masahol pa kapag ang pamamaga ay nangyayari nang regular, na sinamahan ng sakit, pagkawalan ng kulay balat at iba pa sintomas ng pagkabalisa. Maaaring ito ay senyales ng isa sa mga sakit na ating pag-uusapan.

Pinagmulan: depositphotos.com

Pagpalya ng puso

Ang edema na dulot ng pagpalya ng puso ay may mga sumusunod na tampok:

ang edema ay nabuo sa mga shins ng parehong mga binti;
hindi sila nagdudulot ng sakit, ngunit nagiging masakit kapag pinindot;
balat sa namamagang bahagi ng isang mala-bughaw na kulay, malamig sa pagpindot;
ang pamamaga ay hindi kumikibo;
naiipon ang likido sa gabi o sa umaga (pagkatapos ng pagtulog).

Ang mga pasyente na may pagkabigo sa puso ay madalas na nagrereklamo na ang kanilang mga binti ay manhid at malamig. Sa matagal na pagsisinungaling, maaaring mamaga ang mukha, braso at ibabang likod. Bilang karagdagan sa edema, ang patolohiya ay ipinahayag ng arrhythmia, panaka-nakang pananakit sa dibdib at kakapusan sa paghinga sa kaunting pagsusumikap.

Ang pagpalya ng puso ay lubhang mapanganib. Ang pagwawalang-bahala sa mga sintomas nito at pagtanggi sa paggamot ay maaaring humantong sa mga pinaka-kapus-palad na kahihinatnan. Ang pagkakaroon ng napansin na pamamaga ng mga binti, na sinamahan ng mga nakalistang palatandaan, kinakailangan na agarang kumunsulta sa isang doktor.

Pinagmulan: depositphotos.com

Rayuma at rayuma sa puso

Ang rayuma ay isang sakit likas na hindi nakakahawa, na ipinakita sa pamamagitan ng pamamaga ng mga kasukasuan, pati na rin iba't ibang departamento puso (myocarditis, endocarditis at pericarditis). Ang sakit ay kadalasang sinasamahan ng simetriko na pamamaga ng mga binti, walang sakit kapag pinindot. Ang likido ay unti-unting naipon, ang pamamaga ay tumataas sa gabi, at ganap na nawawala o bahagyang sa gabi.

Sa rheumatic heart disease, lagnat, igsi ng paghinga (kahit sa pahinga), kakulangan sa ginhawa sa rehiyon ng puso (lumilitaw kapag nakahiga sa kaliwang bahagi), at mga abala sa ritmo ng puso ay sinusunod din.

Ang pag-unlad ng rayuma at rheumatic heart disease ay kadalasang nangyayari laban sa background ng streptococcal infection, na pangunahing nakakaapekto Airways. Mga katulad na sakit nangangailangan ng malubhang paggamot, kaya ang pasyente ay dapat nasa ilalim ng medikal na pangangasiwa. Mahalagang tandaan na ang mga unang palatandaan ng mga sakit na ito ay madalas na malabo, madali silang malito sa ordinaryong pagkapagod o ang mga kahihinatnan ng nakaranas ng stress. Napakadelikado na huwag pansinin ang mga sintomas na ito, dahil kung hindi magagamot, ang sakit ay maaaring maging talamak.

Pinagmulan: depositphotos.com

Kakulangan ng venous

Mga patolohiya na nauugnay sa kakulangan sa venous, iba-iba. Ang trombosis at thrombophlebitis ng mga sisidlan ng mga binti ay ipinahayag sa pamamagitan ng patuloy na pamamaga at sakit. Ang balat sa ibabaw ng edema ay nagiging pula at mainit, ang edema ay siksik sa pagpindot, hindi dumulas sa mga daliri. Napansin ng mga pasyente ang init sa mas mababang mga paa't kamay ("paso" ang mga paa). Ang mga ganitong uri ng sakit ay lubhang mapanganib at nangangailangan madaliang pag aruga. Ang pagkaantala ay puno ng napakaseryosong (at kahit nakamamatay) na mga komplikasyon.

Ang varicose veins ay isang pangkaraniwang problema na nakakaapekto sa halos isang-katlo ng mga kababaihan na higit sa 30 at higit sa kalahati ng mga kababaihan sa edad ng pagreretiro. Ang mga unang palatandaan ay isang pakiramdam ng bigat at sakit sa mga binti, pati na rin ang unti-unting pag-unlad ng edema sa mga binti at bukung-bukong, na tumataas sa gabi at nawawala pagkatapos ng pahinga ng isang gabi. Kung ang sakit ay hindi ginagamot, ang mga ugat sa mga binti ay nagiging kapansin-pansin. Sila ay kahawig ng baluktot, malamya na mga lubid na may nakataas na mga buhol. Sa mga malubhang kaso, ang balat sa mga bukung-bukong ay nagiging kayumanggi, lumilitaw ang mga pagdurugo at trophic ulcers.

Kakulangan ng venous mas mababang paa't kamay- mapanganib na kalagayan. Ito ay ginagamot nang mahabang panahon sa pamamagitan ng pag-inom ng mga gamot at pagsusuot ng compression underwear, at sa ilang mga kaso sa pamamagitan ng operasyon.

Pinagmulan: depositphotos.com

Mga pathology sa bato

Ang pagkabigo sa bato ay humahantong sa pagpapanatili ng likido sa katawan. Ang pamamaga ng binti na nauugnay sa mga karamdamang ito ay karaniwang matatagpuan sa tuktok ng mga paa. Ang mga ito ay simetriko, malambot sa pagpindot. Hindi tulad ng edema na dulot ng cardiovascular pathologies, madalas na lumilitaw ang renal edema sa umaga. Sa mga pasyenteng dumaranas ng pagkabigo sa bato, madalas na may mabilis na pamamaga ng mas mababang bahagi ng mga binti, na pinukaw ng hindi katamtamang paggamit ng likido.

Ang mga palatandaan ng diagnostic na nagpapahiwatig ng pagkakaroon ng mga problema sa mga bato ay pamamaga din sa ilalim ng mga mata, mga pagbabago sa pang-araw-araw na halaga, kulay at amoy ng ihi, paghila ng sakit sa rehiyon ng lumbar.

Pinagmulan: depositphotos.com

Dysfunction ng thyroid

Maaaring ipahiwatig ang pamamaga ng magkabilang binti sa lugar ng bukung-bukong kulang sa produksyon mga thyroid hormone. Ang edema ay mukhang mga pad, kapag pinindot ng mga daliri, ang mga malalim na hukay ay nananatili sa kanila. Kung ang patolohiya ay umuunlad, ang myxedema ay maaaring bumuo - isang kondisyon na ipinakita sa pamamagitan ng akumulasyon ng likido sa lahat ng mga tisyu ng katawan. Ang balat ng naturang mga pasyente ay tila namamaga at walang buhay, ang ibabaw nito ay nagiging magaspang, patumpik-tumpik, nakakakuha ng madilaw-dilaw na tint.

Pinagmulan: depositphotos.com

Allergy

Maaaring magkaroon ng allergic na pamamaga ng mga binti bilang tugon sa ilang mga gamot, kagat ng insekto, o pagkain. ibang mga klase mga produkto. Ang sugat ay mukhang isang siksik, pare-parehong pamamaga, na hindi nag-iiwan ng mga marka kapag pinindot. Ang ibabaw ng balat ay nagiging pula, natatakpan ng isang maliit na mapula-pula na pantal at matinding makati. Ang pasyente ay nagreklamo ng sakit sa apektadong paa, na nangyayari sa pinakamaliit na pilay o matagal na pananatili sa isang posisyon.

Upang malutas ang problema, ito ay kagyat na ihinto ang pakikipag-ugnay sa allergen at kumuha ng antihistamine.

Pinagmulan: depositphotos.com

Mga pinsala

Kapag nabali ang isang binti, ang pamamaga ng mga tisyu na matatagpuan sa tabi ng nasirang bahagi ng buto ay nabubuo sa maikling panahon. Ang balat sa ibabaw ng nasirang lugar ay nakakakuha ng isang mala-bughaw na tint, mayroong pagtaas ng sakit. Ang paa ay maaaring maayos sa isang hindi natural na posisyon.

Sa isang pasa, nagkakaroon din ng pamamaga, na nagpapahirap sa paggalaw ng binti nang normal. Lumilitaw ang isang hematoma pagkatapos ng ilang araw, at ang sakit, sa una ay matalim, ay unti-unting humupa.

Kung may hinala ng pinsala sa binti, hindi ka makapaghintay. Para maiwasan malubhang problema kinakailangang agarang pumunta sa emergency room o ospital at sumailalim sa x-ray upang malaman ang uri ng pinsala.

Pinagmulan: depositphotos.com

Sakit sa atay

Na may matinding pinsala sa atay (cirrhosis, malignant neoplasms) nagkakaroon ng kondisyong tinatawag na portal hypertension. Ito ay nauugnay sa paghinto ng paggawa ng albumin, ang kakulangan nito ay humahantong sa mga metabolic disorder at pagwawalang-kilos ng dugo sa systemic na sirkulasyon. Bilang isang resulta, ang siksik na pamamaga ng mga binti sa lugar ng bukung-bukong ay nabuo. Ang iba pang mga senyales ng portal hypertension ay ang pagbabago sa kulay ng balat (pagdilaw), pamumula ng mga palad ng mga kamay, akumulasyon ng likido sa anterior na dingding ng tiyan (ascites), at kahirapan sa paghinga. Ang mga lalaki ay nagkakaroon ng gynecomastia (pagpapalaki ng dibdib).

Ang sanhi ng pamamaga ng mga kamay at paa sa 90% ng mga kaso ay nakasalalay sa malfunction ng mga panloob na organo. Kadalasan sinisisi ng mga tao ang mga bato sa hindi pag-alis ng labis na likido mula sa katawan, na nagiging sanhi ng pagpapanatili ng likido, ngunit hindi ito palaging totoo. Ang mga pathology sa puso o abnormal na produksyon ng mga hormone ng endocrine system ay maaaring humantong sa kondisyong ito. Susunod, pag-uusapan natin kung paano lumilitaw ang edema, kung ano ang mga ito at kung ano ang kailangang gawin upang mapupuksa ang hindi kasiya-siyang sintomas na ito.

Ang pamamaga ng mga braso at binti ay lumilitaw kapag ang labis na likido ay nagsisimulang maipon sa espasyo sa pagitan ng mga selula. Ang prosesong ito ay maaaring makaapekto sa mga tisyu ng buong katawan o anumang partikular na lugar. Ang mga kababaihan ay madalas na nakakaranas ng pamamaga ng mukha pagkatapos mag-apply ng mga night cream o mask. Ang estadong ito ay hindi nangangailangan paggamot sa droga. Kung ang iyong mukha ay namamaga nang hindi gumagamit ng anumang mga produktong kosmetiko, kung gayon ang problema ay nauugnay sa gawain ng mga panloob na organo.

Sa malusog na tao patuloy na pumapasok ang isang tiyak na dami ng likido sa espasyo sa pagitan ng mga selula, at pagkatapos ay inalis mula sa kanila. Kung dahil sa panlabas o panloob na mga kadahilanan ang natural na balanse ay nabalisa, pagkatapos ay nangyayari ang pamamaga ng mukha, kamay o paa. Sa isang tao na nahaharap sa mga problema sa paggana ng mga organo, ang edema ay patuloy na sinusunod.

Mga uri ng edema

Maglaan ng talamak at episodic edema. Sa mga kababaihan, ang huling uri ng pamamaga ng mga kamay at paa ay mas karaniwan, ang sanhi nito ay kadalasang nakasalalay sa malnutrisyon o hindi wastong napiling mga pampaganda. Ang hindi regular na akumulasyon ng likido ay nangyayari sa ilalim ng impluwensya ng mga salungat na kadahilanan kapaligiran. Kabilang dito ang:

labis na mataas na temperatura ng kapaligiran;
pag-inom ng maraming tubig bago matulog;
manatili nang mahabang panahon sa isang posisyon;
pagsusuot ng hindi komportable na damit at sapatos;
pag-abuso sa asin at pampalasa.

Tandaan, ang pag-abuso sa asin at pampalasa ay maaaring humantong sa pamamaga!

Ang pag-alis ng episodic edema ay napaka-simple. Ito ay kinakailangan upang maalis ang sanhi ng kanilang paglitaw. Ang talamak na pamamaga ng mga tisyu ay sinusunod sa umaga at gabi. Ito ay nagpapahiwatig na ang pasyente ay dumaranas ng ilang uri ng sakit. Hindi mo dapat gamutin sa sarili ang gayong edema. Sa patuloy na paglabag sa pag-agos ng likido, kailangan mong pumunta sa doktor. Batay sa visual na inspeksyon at pagtatasa ng kondisyon, ire-refer ka niya sa naaangkop na espesyalista.

Edema ng mga paa't kamay

Maraming tao ang nahaharap sa ganitong uri ng patolohiya sa pagtatapos ng araw ng trabaho. Ang pamamaga ng mga kamay at paa ay nagpapahiwatig ng pagwawalang-kilos ng dugo sa katawan. Karaniwan ang mga ito ay sinusunod sa mga taong gumugugol ng maraming oras sa parehong posisyon. Dapat kang mag-panic kung napansin mo ang pamamaga ng mga braso o binti sa umaga. Nangangahulugan ito na ang pag-agos ng likido ay malubhang may kapansanan. Kailangan mong bisitahin ang isang doktor upang

pamamaga ng mukha

Maaaring mangyari ang pamamaga ng mukha bilang natural na dahilan at dahil sa mga sakit ng mga panloob na organo. Ang mga kababaihan ay nahaharap sa hindi pangkaraniwang bagay na ito kapag nagpapalit ng mga pampaganda, labis na paggamit pagkain na naglalaman ng maraming asin at pampalasa. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay madalas na sinusunod isang linggo bago pagdurugo ng regla. Sa panahong ito, ang katawan ay nagsisimulang mag-ipon ng likido upang mabayaran ang pagkawala ng dugo.

Ang pamamaga ng mukha ay madalas na sinamahan ng bahagyang puffiness ng mga binti sa mga sakit ng endocrine system. Ang pamamaga ng mga talukap ng mata ay nangyayari dahil sa mga problema sa sistema ng ihi. Sa kasong ito, maaari pa ring lumitaw ang mga pasa. madilaw na kulay. Kung, laban sa background ng pamamaga ng mukha, ang balat ng mga eyelid ay nakakakuha ng isang lilang kulay, pagkatapos ay dapat suriin ang cardiovascular system.

Ang mga pangunahing sanhi ng pamamaga

Ang pangunahing sanhi ng pamamaga ng mga kamay at paa ay isang karaniwang pisikal na labis na trabaho. Ang isang tao ay nakakaranas ng stress sa trabaho, hindi nakakakuha ng sapat na tulog at hindi makapagpahinga ng normal. Bilang isang resulta, ito ay humahantong sa akumulasyon ng likido sa mga limbs. Kung ang sintomas na ito ay hindi umalis sa isang tao kahit na pagkatapos ng isang Sabado na pahinga, kung gayon ito ay isang okasyon upang isipin na ang hitsura ng pamamaga ng mga paa at mukha ay naghihikayat ng ilang uri ng karamdaman. Ang pangunahing sanhi ng edema:

mga problema sa gawain ng puso;
anomalya sa istraktura ng mga daluyan ng dugo;
mga sakit ng sistema ng ihi;
oras ng pagbubuntis;
mga sakit ng hepatobiliary system;
komplikasyon pagkatapos ng operasyon;
mga sakit ng endocrine system.

Mga sakit sa cardiovascular

Ang edema na may mga problema sa gawain ng puso ay bubuo nang partikular. Sa una, ang mga daliri at paa ay nagsisimulang namamaga, at pagkatapos ay ang mga paa ay apektado sa buong haba. Sa una, hindi napapansin ng pasyente ang patolohiya, ngunit pagkatapos ay nagsisimulang maranasan kawalan ng ginhawa nauugnay sa pagkakaroon ng labis na likido sa intercellular space. Ang sanhi ng pamamaga ng mga braso at binti ay nakasalalay sa mahinang paggana ng myocardium. Hindi na siya makapagbomba ng dugo sa kinakailangang dami, kaya naipon ito sa mga sisidlan. Ito ay humahantong sa bahagyang dysfunction ng venous valves.

Mga sakit sa sistema ng ihi

Ang isang tao ay madalas na nakakaranas ng pamamaga ng mukha at paa dahil sa mga problema sa paggana ng mga bato. Ang labis na likido ay hindi inilalabas mula sa katawan. Bilang resulta, nagsisimula itong maipon sa balat at taba na layer. Kung ang sistema ng bato ay hindi maaaring gumana ng normal, pagkatapos ay ang mga binti at mukha ng pasyente ay magsisimulang mamamaga muna. Ang mga kamay ay nagsisimulang magdusa mula sa sakit sa ibang pagkakataon. Ang mga sumusunod na karamdaman ay humahantong sa edema:

hydronephrosis;
pyelonephritis;
hindi natukoy na nephrotic syndrome;
nonspecific nephritis;
glomerulonephritis.

Mga patolohiya ng vascular

Ang pamamaga ng mga binti at mukha ay maaaring maobserbahan na may pagwawalang-kilos ng lymph sa vascular bed. Madalas itong problema sinusunod sa mga kababaihan dahil sa mga kakaibang sistema ng hormonal. Ang pagwawalang-kilos ng dugo sa mga paa't kamay ay maaaring mangyari dahil sa varicose veins. Ang sakit ay sinamahan ng isang mabagal na pagkasira ng mga balbula at pagkawala ng pagkalastiko. mga pader ng vascular. Ang mukha at mga kamay na may mga vascular pathologies ay napakabihirang namamaga. Ngunit sa diabetes o atherosclerosis, maaaring lumitaw ang sintomas na ito.

Mga pathologies ng hepatobiliary system

Ang edema sa mga kalalakihan at kababaihan ay maaaring mangyari laban sa background maling operasyon atay. Ang likido ay nagsisimulang maipon sa katawan dahil sa ang katunayan na ang karamihan sa mga protina ay nagsisimulang maghugas. Ang pamamaga ay kumakalat sa buong katawan at hindi bumababa sa paglipas ng panahon. Ang mga sakit ng hepatobiliary system ay maaaring talamak at nakuha. Mula sa huling pangkat Ang mga alkoholiko ay dumaranas ng mga sakit kapag nagsimula silang mag-abuso sa alkohol. Ang atay ay hindi makayanan ang mga nakakalason na sangkap, kaya ang synthesis ng protina ay nagambala, at ang likido ay nagsisimulang magtagal. Ang mga ascites ay madalas na nangyayari laban sa background ng patolohiya na ito.

Mga sakit ng endocrine system

Ang endocrine system ay responsable para sa paggawa ng mga hormone. Kung nagsimula itong gumana nang hindi tama, kung gayon ang isang tao ay maaaring makaranas ng edema at iba pang mga metabolic disorder. Ang mga pathologies ng endocrine system ay nagdudulot ng pamamaga ng puno ng kahoy at mukha. Ang mga limbs ay nagsisimulang mamaga habang ang sakit ay umuunlad.

Panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis sa huling trimester, maraming kababaihan ang nakakaranas ng pamamaga sa gabi. Ito ay dahil sa katotohanan na, dahil sa laki ng sanggol, mahirap para sa dugo na bumalik pabalik sa puso. Bilang karagdagan, kung minsan, na may isang espesyal na pag-aayos ng bata, ang mga organo ng babae ay bahagyang pinched. Bilang resulta, ang normal na daloy ng dugo ay nasisira. Ang isa pang sanhi ng edema ay pelvic varicose veins. Ito ay medyo bihira sa mga buntis na kababaihan, dahil. Ang sakit na ito ay kadalasang namamana.

Mga karagdagang dahilan

Gaya ng nabanggit natin kanina, ang pag-abuso sa iba't ibang pampalasa at maaalat na pagkain ay maaaring magdulot ng pamamaga ng mukha at buong katawan. Kasama rin dito ang pag-inom ng maraming likido bago matulog. Ang trombosis ay madalas na sinamahan ng edema ng paa. Ang sakit na ito ay nangangailangan ng dalubhasang Medikal na pangangalaga, kaya kung nahanap mo ito sa iyong sarili, huwag subukang alisin ang pamamaga sa iyong sarili, ngunit agad na pumunta sa ospital.

Ang mga pinsala, mga strain ng kalamnan ay kadalasang nagiging sanhi ng pagwawalang-kilos ng likido. Sa kawalan ng labis na malakas sakit na sindrom ang estadong ito ay hindi nangangailangan karagdagang paggamot. Sa napaka mataas na temperatura kapaligiran, sinusubukan ng katawan ang lahat ng makakaya upang maibalik sa normal ang temperatura ng katawan. Samakatuwid, ang likido ay nagsisimulang magtagal sa mga binti.

Ang isang hiwalay na kategorya ay dapat magsama ng mga taong nagsusuot hindi komportable na sapatos at damit. Ang dahilan para sa paglitaw ng edema na may ganitong saloobin sa katawan ng isang tao ay nakatago sa isang pangmatagalang pisikal na epekto sa mga ugat. Ito ay mapanganib dahil ang mga sisidlan ay nagsisimulang mag-inat. Bilang isang resulta, ang pasyente ay may varicose veins mga ugat.

Mga paraan ng paggamot

Ang mga paraan ng paggamot para sa edema ay iba-iba. Ang pagpili ng isang tiyak na paraan para sa pag-normalize ng daloy ng likido sa katawan ay depende sa kung anong dahilan ang nagsilbi upang maging sanhi ng hindi kanais-nais na sindrom na ito. Ang mga pasyente ay inireseta ng iba't ibang mga gamot na normalize ang paggana ng mga panloob na organo. Sa kaso ng trombosis at iba pang mga pathologies ng katawan na hindi pumayag sa non-invasive na paggamot, naglalabas sila ng referral para sa operasyon.

Ang pagpili ng mga gamot ay naiimpluwensyahan ng paunang sanhi ng paglabag sa metabolismo ng likido. Ang mga gamot, na ang aksyon ay naglalayong alisin ang labis na tubig mula sa katawan, tinatrato ang mga sakit sa bato. Ang diuretics ay inireseta lamang sa kasong ito at para sa mga problema sa puso. Kung ang lahat ay maayos sa pangunahing kalamnan ng katawan at sistema ng ihi, ang mga gamot ng ganitong uri ay hindi inireseta. Ang mga sumusunod na gamot ay maaaring gamitin upang gamutin ang pamamaga:

mga ahente ng hormonal, kung may mga problema sa thyroid gland;
venotonic na gamot, kung ang pasyente ay diagnosed na may varicose veins;
paghahanda kasama ang tumaas na nilalaman protina na may mga problema sa atay;
mga gamot sa lymphatic drainage kung may nakitang vascular disease.

Operasyon

Walang unibersal na operasyon na magliligtas sa pasyente mula sa pamamaga at ibalik ang kanyang dating liwanag sa katawan. Sa kaso ng mga problema sa puso, ang shunting ay isinasagawa o ini-install sa pasyente artipisyal na balbula. Kung ang pasyente ay may trombosis, pagkatapos ay aalisin ang namuong dugo. Sa varicose veins, ang mga apektadong sisidlan ay tinanggal. Bago ang operasyon, ang pasyente ay palaging sumasailalim sa isang kumpletong medikal na pagsusuri.

etnoscience

Mga pondo tradisyunal na medisina, ginagamit upang gamutin ang puffiness, mag-ambag sa pagpapalabas ng labis na likido mula sa katawan, ngunit hindi nila mapapagaling ang mismong sanhi ng sakit. Para sa kadahilanang ito, hindi inirerekomenda ng mga doktor ang pagkuha ng mga decoction at pagbubuhos ng mga halamang gamot bago gumawa ng opisyal na pagsusuri. Kadalasan, ang pamamaga ay sanhi ng mga pathologies ng mga panloob na organo, na maaaring alisin sa tulong ng mga gamot o physiotherapy. Sa ganitong mga kondisyon, ang paggamit ng tradisyonal na gamot ay maaaring makapinsala. Ang mga sumusunod na herbal na paghahanda ay lalong popular:

Green tea o hibiscus decoction. Ang parehong inumin ay inirerekomenda na ubusin ng malamig, dahil. kapag mainit, maaari silang maging sanhi ng pagtaas ng presyon.
Mga bayarin sa bato sa botika. Maginhawa silang gamitin. Ang mga tagubilin para sa paghahanda ng mga naturang produkto ay palaging ibinibigay sa kanila.
Katas ng kalabasa. Kunin ito mula sa hilaw na kalabasa. Pinapabilis ng juice ang metabolismo, nag-aambag sa normalisasyon ng function ng bato. Kailangan mong gamitin ito 2 beses sa isang araw.
Pagbubuhos ng yarrow. Maaari mo itong lutuin sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagbuhos ng 200 gramo ng mga tuyong hilaw na materyales sa 500 ML ng vodka, at pagkatapos ay igiit sa loob ng 10 araw, o bumili. tapos na produkto sa isang botika.

Hindi kinakailangang gumamit ng anumang mga tsaa o pagbubuhos upang mapabuti ang kondisyon ng mga namamagang paa at mukha. Maaari kang gumawa ng isang compress mula sa repolyo. Dati, ang mga dahon ng gulay ay dapat na matalo upang ang katas ay lumabas sa kanila, at pagkatapos ay ilapat sa mga namamagang lugar. Ayusin ang compress gamit ang cling film. Dapat itong itago sa katawan sa buong gabi. Katulad nito, maaari kang gumamit ng pinaghalong olibo at mga langis ng camphor. Ang mga sangkap ay halo-halong sa pantay na sukat, pagkatapos ay inilapat sa mga binti. Una kailangan mong bendahe ang mga limbs, at pagkatapos ay ayusin ang compress na may cling film.

Mga produktong kailangan para sa pagkonsumo

Kung madalas kang nakatagpo ng edema, dapat mong bahagyang baguhin ang iyong diyeta. Kinakailangan na alisin mula sa menu ang maanghang, labis na maalat o matamis na pagkain. Ang mga soda at inuming may alkohol ay hindi rin makatutulong sa iyo na malampasan ang pagkahilig ng katawan na mag-imbak ng mga likido. Pinapayagan lamang na uminom malinis na tubig sa maliit na halaga. Kung mayroon ka nang pamamaga, kung gayon ang mga sumusunod na produkto ay makakatulong upang makayanan ang mga ito:

mansanas;
pakwan;
pinatuyong mga aprikot;
bakwit (walang asin at pampalasa);
mga pipino;
sarsang;
iba't ibang uri ng mga berry;
talong (pinakuluang o nilaga);
perehil;
kampanilya paminta.

Physiotherapy

Ang pamamaga sa mga binti at mukha ay madalas na lumilitaw dahil sa pagbagal ng metabolismo. Mga espesyal na pagsasanay tumulong na mapabilis ang metabolismo, gawing normal ang daloy ng dugo, tumulong sa mga produktong nabubulok na umalis sa katawan nang mas mabilis. Ang pag-eehersisyo sa bisikleta ay maaaring ulitin sa araw nang walang limitasyong bilang ng beses. Ang mga pasyente ay maaaring gumawa ng tinatawag na himnastiko para sa mga daliri ng paa, i.e. subukang ilipat ang mga bagay sa kanila o gumulong lamang ng mga lapis.

Inirerekomenda na magsagawa ng ehersisyo ng Birch nang hindi bababa sa 2-3 beses sa isang araw. Kung pisikal na mahirap para sa iyo na gawin ang pose na ito o ang iyong sinturon sa balikat cervical region ang gulugod ay hindi sapat na nababaluktot, maaari mo lamang itapon ang iyong mga binti sa isang burol at humiga sa loob ng 10-20 minuto. Sa pangkalahatan, kapag nagpapahinga sa isang sofa o kama, subukang iunat ang iyong mga binti, ilagay ang mga ito sa isang unan o anumang iba pang ibabaw na mas mataas sa antas ng iyong puso. Mapapadali nito ang pag-agos ng dugo mula sa paa.

Pag-iwas sa edema

Ang isang malusog na pamumuhay ay makakatulong na maiwasan ang paglitaw ng hindi kanais-nais na hindi pangkaraniwang bagay na ito. Laging subaybayan ang kondisyon ng mga panloob na organo, kumain ng sariwa at mataas na bitamina na pagkain. Ito ay lalong mahalaga na sundin balanse ng tubig sa katawan. Ang edema ay madalas na resulta ng hindi sapat na paggamit ng tubig, kaya uminom ng 30 ML ng likido bawat 1 kg ng timbang bawat araw.

Inirerekomenda ng mga doktor na ang mga taong may posibilidad na magsuot ng varicose veins at edema compression na damit na panloob. Sa isang medyo normal na kondisyon ng mga ugat, ang mga niniting na damit na may unang antas ng compression ay angkop. Kung ang pasyente ay may varicose veins, pagkatapos ay tinutukoy ng doktor ang uri ng damit na panloob at ang lakas ng epekto. Hindi masamang nakakatulong sa paglaban sa puffiness foot massage. Maaari kang gumamit ng mga ice cube o espesyal na langis para dito. Ang mga paliguan na may mga halamang panggamot ay makakatulong na maiwasan ang paglitaw ng edema.