Kako izboljšati črevesno gibljivost na osnovne načine. Atonija črevesja

Črevesna peristaltika je valovito krčenje kontrakcijskih sten, ki premika hrano po prebavnem traktu do anusa. Zaviranje peristaltike - nevaren simptom, kar lahko kaže na paralitično črevesno obstrukcijo. V tem članku bomo pogledali, kako izboljšati črevesno gibljivost.

Ritmične kontrakcije črevesja

Pozor! IN mednarodna klasifikacija bolezni 10. revizije, paralitični ileus je označen s kodo K56.

Kaj je črevesna peristaltika?

Gibanje votlih organov, ki je posledica sinhronega delovanja gladkih mišičnih celic, imenujemo peristaltika. Tipični gibi so valoviti, z izmenjujočimi se fazami mišične kontrakcije in sprostitve. Črevesna peristaltika temelji na krčenju in sproščanju vzdolžnih in krožnih mišic črevesja. Krčenje poteka v celotnem črevesu, torej tako v tankem kot debelem črevesu. Za to funkcijo ima črevesje posebno zgradbo sten.

Notranja plast črevesne stene je sluznica. Na tej sluznici leži mišični sloj, sestavljen iz krožnega in vzdolžnega. Najbolj zunanja črevesna plast se imenuje Tunica adventitia. Samo skozi vzdolžne in krožne mišice je možna črevesna peristaltika.

Enterociti

V črevesju obstajata propulzivna in nepogonska peristaltika. Nepropulzivna peristaltika izhaja iz krožnih, lokalno pojavljajočih se valov mišičnih kontrakcij. Nepropulzivna peristaltika pomaga premešati hrano v črevesju.

Pri propulzivni peristaltiki se krčijo tudi krožne mišice, vendar se gibanje nadaljuje z vključenostjo vzdolžnih mišic. To se imenuje tonično stalno krčenje črevesnih mišic. Propulzivna peristaltika je potrebna za transport hrane do anusa. Poleg teh dveh oblik črevesne peristaltike ločimo še retrogradno in ortogonalno peristaltiko.

Z ortogonalno peristaltiko se črevesna vsebina transportira v pravilni smeri, to je proti danki. Pri retrogradni peristaltiki se smer gibanja obrne.

Glavna funkcija peristaltike je mešanje in transport hrane v anus. Peristaltiko nadzirajo posebne celice srčnega spodbujevalnika. Vzpostavljajo ritem peristaltike.

Gladke mišične celice prebavnega trakta imenujemo tudi Cajalove intersticijske celice (ICC). To so celice vretenaste oblike, ki se nahajajo v vzdolžni mišični plasti črevesja. Delujejo kot posrednik med mišične celice in črevesne ekscitatorne in inhibitorne živčne celice.

Obstaja še ena skupina Cajalovih celic v črevesni mišici. Tvorijo razvejano povezavo med vzdolžnimi in krožnimi mišicami in ustvarjajo prave puščice. Celice so tesno povezane s tako imenovanim pleksusom Auerbach. Auerbachov pleksus je splet živcev v črevesni steni in je odgovoren za peristaltiko. Celice srčnega spodbujevalnika pa nadzira avtonomni živčni sistem.

Peristaltični refleks je odgovoren za pospešitev črevesne peristaltike po jedi. V steni želodca in črevesja so mehanoreceptorji, ki se odzivajo na raztezanje. Mehansko raztezanje povzroči, da celice črevesnega živčnega sistema sproščajo serotonin. Stimulira druge živčne celice v črevesni steni, vključno s celicami srčnega spodbujevalnika. To pa povzroči mišične kontrakcije v črevesnih mišičnih celicah.

Razlogi za kršitev

Moteno krčenje črevesja se pojavi pri različnih boleznih. Pri paralitičnem ileusu se peristaltika zaradi funkcionalne motnje popolnoma ustavi, kar na koncu povzroči paralizo črevesja. Posledično se v črevesju kopičijo iztrebki in ostanki hrane. Najpogostejši vzrok paralitičnega ileusa je vnetje trebušne votline (apendicitis ali pankreatitis).

Vaskularne okluzije, nosečnost oz različna zdravila zdravila, kot so opiati, antidepresivi in ​​zdravila za Parkinsonovo bolezen, lahko povzročijo tudi paralitični ileus.

V primeru mehanske obstrukcije je črevesna prehodnost blokirana z mehansko obstrukcijo. Mehanska zapora nastane zaradi tujkov, žolčnih kamnov in prirojene patologiječrevesje. Kot zaplet se lahko razvije tudi mehanska obstrukcija dimeljska kila. Pri mehanskem ileusu črevesje poskuša prenašati hrano. Zato se črevesna gibljivost poveča.

Ileus

Tipični simptomi črevesna obstrukcija: bruhanje blata, napenjanje, vetrovi. Če je črevesje močno poškodovano, lahko bakterije zaidejo v trebušno votlino. Posledica je smrtno nevarno vnetje trebušne votline (peritonitis).

Pri sindromu razdražljivega črevesja so črevesne kontrakcije skoraj vedno motene. IBS velja za najpogostejšo črevesno bolezen. IBS je kronična funkcionalna motnja. Njeni simptomi so zelo raznoliki. Šibka črevesna gibljivost vodi do driske (driske), ki se izmenjuje z zaprtjem, bolečinami v trebuhu in napenjanjem. Defekacija je pogosto boleča. Stanje bolnikov se poslabša, zlasti v stresnih situacijah. IBS naredi črevesje manj gibljivo.

Sedeči življenjski slog je slab za črevesje in zmanjšuje kontrakcije. Lahko moti človeški prebavni trakt. Telesna aktivnost v tem primeru pomaga povečati črevesno gibljivost. Nekatera živila z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov tudi zmanjšajo peristaltiko.

Hoja, majhni obroki, pravočasna hidracija je seznam preventivnih ukrepov, ki bodo okrepili črevesje doma pri moških in ženskah.

Značilni simptomi

Simptomi in znaki oslabljene peristaltike pri otroku in odraslem bolniku:

• zaprtje;
• Bolečine v trebuhu (zlasti v starosti);
• Povečana tvorba plinov;
• Povečan intraabdominalni tlak;
• Občutek nepopolno praznjenječrevesje.

zaprtje

Zdravila za olajšanje in okrevanje

Mnogi se sprašujejo, kako popolnoma obnoviti peristaltiko? Raziskave so pokazale, da kombinacije zdravila(zdravila na recept), ki vsebujejo bupivakain sam ali v kombinaciji z opioidi, lajšajo pooperativni ileus. Neprekinjeno intravensko dajanje lidokain po abdominalni operaciji zmanjša trajanje pooperativne obstrukcije.

V randomiziranem preskušanju so primerjali sistemsko infuzijo lidokaina z infuzijo placeba pri pooperativnih bolnikih. Zdi se, da so imeli bolniki v skupini z lidokainom manj simptomov oviranje. Sistemski lidokain je zmanjšal pooperativno bolečino. Vendar pa znanstveniki priporočajo nadaljnje študije za oceno sistemske infuzije lidokaina pri pooperativnih bolnikih.

Periferno selektivni opioidni antagonisti so možnost za zdravljenje zmanjšane peristaltike. Tablete metilnaltreksona in alvimopana odobri Uprava za hrano in zdravila za zdravljenje paralitičnega ileusa. Ta sredstva zavirajo periferne mu-opioidne receptorje in odpravijo škodljive gastrointestinalne učinke opioidov.

Ne prehajajo krvno-možganske pregrade in zato ne poslabšajo analgetičnih učinkov opioidov. Prav tako ne upočasnijo delovanja drugih organov.

Metilnaltrekson je indiciran za zaprtje, ki ga povzročajo opioidi, pri bolnikih z napredovalo boleznijo, ki prejemajo paliativna oskrba. V študiji s 14 zdravimi prostovoljci, ki so ocenjevali uporabo morfija in peroralnega metilnaltreksona v naraščajočih odmerkih, je metilnaltrekson znatno zmanjšal zaprtje, ki ga povzroča morfin. Druga študija je poročala, da je subkutani metilnaltrekson učinkovit pri povzročanju driske pri bolnikih z zaprtjem, ki ga povzročajo opioidi. Ker je metilnaltrekson relativno nedavno odobril FDA, je potrebno strožje testiranje.

Metilnaltrekson

Druga multicentrična, dvojno slepa, s placebom nadzorovana študija faze III je pokazala, da metilnaltrekson v odmerkih 12 mg in 24 mg ni zmanjšal trajanja obstrukcije. Čeprav uporabnost intravenskega metilnaltreksona ni bila dokazana, ga bolniki pri kolektomiji dobro prenašajo.

Alvimopan pomaga obnoviti delovanje črevesja in zmanjšati posledice kirurškega posega v pooperativnem obdobju. Ima daljši čas delovanja kot metilnaltrekson. Raziskovalci so proučevali 78 pooperativnih bolnikov, ki so bili randomizirani za prejemanje placeba ali alvimopana. Pri petnajstih bolnicah je bila izvedena delna kolektomija, pri preostalih 27 pa radikalna histerektomija. Vsi bolniki so bili na morfiju.

V primerjavi z bolniki, ki so jemali placebo, so imeli bolniki s tem zdravilom prvo odvajanje blata 2 dni prej in so se vrnili domov 2 dni prej. Druge dokončane študije vključujejo metaanalizo, ki primerja alvimopan s placebom. Izvedena je bila študija, v kateri so raziskovalci ugotovili, da alvimopan pospeši okrevanje prebavil po resekciji črevesja, ne glede na starost, spol, raso ali sočasna zdravila.

Uporaba prokinetičnih zdravil je pokazala mešane rezultate. Randomizirana preskušanja so opazila nekatere koristi odvajala debelega črevesa bisakodila za zdravljenje črevesnega ileusa.

Eritromicin, agonist receptorja motilina, se uporablja za zdravljenje funkcionalne črevesne obstrukcije. Metoklopramid, dopaminergični antagonist, ima antiemetično in prokinetično delovanje, vendar dokazi kažejo, da lahko zdravila dejansko poslabšajo ileus.

V randomiziranem nadzorovanem preskušanju 210 bolnikov, ki so bili podvrženi večji abdominalni operaciji, se je izkazalo, da perioperativni nizki odmerki celekoksiba izrazito zmanjšajo razvoj paralitičnega ileusa v primerjavi z diklofenakom. Učinek je bil neodvisen od uporabe narkotikov in ni bil povezan s povečanjem števila pooperativnih zapletov.

diklofenak

Britanski znanstveniki so objavili pregled metaanaliz in randomiziranih kontroliranih preskušanj zdravil za pooperativni ileus. Raziskovalci so pregledali tri metaanalize in 18 kliničnih preskušanj. Le alvimopan se je izkazal za učinkovitega pri preprečevanju obstrukcije.

Druge metode za izboljšanje peristaltike

Periferni blokator mu-opioidnih receptorjev pomaga povečati peristaltiko. Zdravilo veže mu-opioidne receptorje v črevesju in selektivno zavira negativne učinke opioidov na delovanje prebavil. Pet kliničnih preskušanj ki je vključevalo > 2500 bolnikov pospešeno okrevanje vrh in spodnji odseki Gastrointestinalni trakt pri jemanju alvimopana v primerjavi s placebom. V skupini, ki je prejemala zdravilo, so opazili krajše trajanje bolniških dni v primerjavi s placebom.

Črevesna peristaltika je eden glavnih fizioloških elementov v procesu prebave hrane. Pod vplivom notranjih in pretežno zunanji dejavniki peristaltika se lahko upočasni in vsaka oseba jo lahko samostojno obnovi.

Kateri so glavni vzroki motenj gibljivosti, kako izboljšati gibljivost črevesja s pomočjo prilagoditve prehrane, telesne vadbe, ljudskih receptov in sodobnih zdravil.

Kaj je peristaltika

Peristaltika ali črevesna gibljivost je valovito krčenje njegovih sten, ki ga aktivirajo gladka mišična vlakna, ki se nahajajo pravokotno drug na drugega. Namen peristaltike je premakniti bolus hrane iz zgornjega dela črevesa v anus, zato pride do kontrakcij takoj po vstopu hrane v želodec.

Po celotni dolžini črevesja je lahko stopnja kontrakcij drugačna. Obstajajo okrajšave:

• zelo počasno
• počasi,
• hitro,
• hiter.

Poleg tega višje kot je črevesni del, bolj aktivna je njegova peristaltika. Zato se v debelem črevesu popadki pojavljajo najpočasneje in le nekajkrat na dan se okrepijo, ko človek začuti močno željo po defekaciji.

Največja hitrost kontrakcije črevesnih gladkih mišic je 12-krat na minuto (na dvanajstniku), najmanj – 3 kontrakcije na minuto (v debelem črevesu).

Poleg tega je moten proces absorpcije hranil, pridobljenih iz hrane, to pomeni, da človeško telo začne trpeti zaradi pomanjkanja vitaminov, mineralov in hranil.

Vzroki za oslabljeno peristaltiko

Preden podrobno razmislimo o tem, kako okrepiti gibljivost črevesja, je treba ugotoviti glavne razloge za oslabitev črevesne gibljivosti.

Dva najpogostejša razloga sta:

• slaba prehrana;
• sedeči življenjski slog.

Pod napačno nezdrava prehrana To pomeni neuravnoteženo prehrano, prevlado ocvrte, slane, prekajene hrane, hitre hrane in gaziranih pijač. Toda tudi če oseba ne uporablja škodljivih izdelkov, njegova prehrana je lahko nepravilna, če ni ohranjeno ravnovesje beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, jedilnik ne vsebuje vlaknin, sveže zelenjave in sadja. Vzrok za počasno peristaltiko je tudi nepravilna prehrana, na primer, ko se človek večino dneva tešči in zvečer poje veliko porcijo hrane.

Manj pogosto črevesna gibljivost trpi zaradi različnih notranjih dejavnikov, to je bolezni. Omeniti velja, da seznam vzrokov ne vključuje le somatskih bolezni in posledic kirurški posegi, temveč tudi psihogene motnje. Na primer, kronični stres ali depresija lahko negativno vplivata na proces prebave. To se zgodi, ker med skrbmi in izkušnjami vegetativno živčni sistem, ki nadzoruje delovanje organov, aktivira svoj simpatični oddelek, medtem ko se parasimpatični oddelek, med delovanjem katerega poteka proces prebave hrane, izkaže za inaktiviran.

Včasih so lahko motnje v prebavnem traktu začasne, na primer, če imajo zdravila ta stranski učinek na telo. V tem primeru je treba po posvetovanju z zdravnikom nadomestiti zdravilo z varnejšim analogom ali uporabiti spodaj opisane nasvete.

Kako izboljšati črevesno gibljivost

Izboljšanje peristaltike je celoten kompleks različnih ukrepov, katerih cilj je:

• razvoj pravega menija;
• zdravljenje kroničnih bolezni;
• izogibanje stresu;
• izvajanje niza vaj.

Pravilna prehrana

Glede na dejstvo, da je slaba prehrana glavni vzrok za moteno črevesno gibljivost, je najbolje razmisliti o tem, kako izboljšati črevesno gibljivost s pripravo pravega jedilnika.

1. Najprej se je pomembno naučiti jesti delno, to je v majhnih porcijah vsake 3-4 ure. Hkrati mora biti poraba hrane tudi pravilna, na primer meso je bolje jesti s svežo zelenjavo, da se izboljša prebavni proces.
2. Drugič, pomembno je upoštevati ravnovesje hranil. Ogljikovi hidrati naj predstavljajo vsaj polovico dnevni obrok, v tem primeru je bolje, da se odločite za žitne kaše, ne pa za pecivo. Beljakovine bi morale predstavljati približno 30 % prehrane in izvirati iz pustega mesa in mlečnih izdelkov. Maščobe predstavljajo 20% celotne količine hranil, zato je bolje dati prednost maščobam rastlinskega in ne živalskega izvora.
3. Poleg tega mora jedilnik vsebovati svežo zelenjavo in sadje, vlakna, pa tudi zadostno količino tekočine vsak dan - od enega in pol do 2 litra.

Takšna pravila so univerzalna, vendar mora vsaka oseba prejeti osebna priporočila svojega lečečega zdravnika ob upoštevanju starosti, zdravstvenega stanja in stopnje telesne dejavnosti.

Zdravila za stimulacijo peristaltike

Vsa zdravila, ki uravnavajo delovanje prebavil, mora predpisati izključno lečeči zdravnik.

Odvajala pomagajo obnoviti črevesno gibljivost. 2 zdravili pozitivno vplivata na gibljivost vseh delov črevesja:

• magnezij (Epsom sol);
• natrijev sulfat (Glauberjeva sol).

Soli stimulativno vplivajo na peristaltiko na naslednji način: povzročijo povečanje osmotskega tlaka, zaradi česar se tekočina iz črevesja začne počasneje absorbirati v kri. Obilje tekočine v črevesju povzroči povečano gibljivost in oseba čuti željo po defekaciji v 1-2 urah po zaužitju teh zdravil.

Obstajajo tudi sredstva, ki delujejo selektivno na črevesje: samo na njegov tanek ali, nasprotno, debel del.

Zdravila, ki vplivajo na tanko črevo

Najbolj znani in učinkovita sredstva Ricinusovo olje se uporablja za spodbujanje črevesne gibljivosti. Ob zaužitju se pretvori v ricinolno kislino, ki draži tanko črevo, zaradi česar se njegove stene hitreje krčijo.

Stroški ricinusovega olja so od 40 do 120 rubljev na steklenico 30 ml.

Zdravila, ki aktivirajo motiliteto debelega črevesa

Za izboljšanje peristaltike debelega črevesa se ne uporabljajo samo tablete in raztopine, temveč tudi supozitorije.

Znana zdravila, ki imajo zahtevani učinek, vključujejo:

• Guttalax - cena približno 400 rubljev na steklenico 30 ml kapljic;
• Bisakodil - cena približno 30 rubljev za 30 tablet, 40-50 rubljev za 10 svečk;
• Laxigal - cena približno 250 rubljev na steklenico s 25 ml kapljicami.

Nobenih odvajal se ne sme uporabljati nenehno. Za varno zdravljenje morate obiskati terapevta ali gastroenterologa, ki bo sestavil terapevtski načrt.

Gimnastika za izboljšanje peristaltike

Zase lahko izberete vaje za izboljšanje črevesne gibljivosti ob upoštevanju vaše telesne pripravljenosti, starosti in prisotnosti kontraindikacij. Tudi redna vadba ali hitra hoja že pozitivno vplivata na delo prebavni sistem.

Najmočnejši učinek na peristaltiko pa imajo vaje za razvoj trebušnih mišic. Tej vključujejo:

• zvijanje trupa v ležečem položaju;
• nihajte z nogami v ležečem položaju ali "kolo";
• premikanje noge, pokrčene v kolenu, nazaj iz stoječega položaja na vseh štirih.

Vaje je treba izvajati v načinu, ki vam je udoben, pri čemer sami izberete pravo število pristopov in ponovitev. Gimnastiko je najbolje zaključiti s počepi.

Tradicionalne metode in zdravila

Zdravljenje ljudska pravna sredstva priljubljeni v skoraj vseh vejah medicine, vendar so posebej za izboljšanje črevesne gibljivosti najbolj varni in učinkoviti, včasih pa lahko odpravijo potrebo po jemanju zdravil.

Statistični podatki kažejo, da velik del prebivalstva razvitih držav trpi zaradi bolezni, povezanih s prebavili. Prebavni sistem je eden prvih, ki začne izgubljati svoje funkcije, kar vodi do razvoja vseh vrst patologij in bolezni. Že v starih časih so zdravniki svetovali spremembo načina življenja in prehrane, da bi se spopadli z boleznimi.

Dobro zdravje in učinkovitost telesa v kateri koli starosti sta odvisna od pravilnega delovanja črevesja. Vse motnje v delovanju prebavnega sistema takoj vplivajo na dobro počutje osebe in postanejo predpogoj za oslabitev imunosti in razvoj neželenih patologij. Oglejmo si podrobneje, kaj se zgodi s telesom, ko je motena črevesna gibljivost (diskinezija), kako ravnati s tem stanjem in obnoviti normalno delovanje prebavnega trakta.

Črevesna peristaltika je valovito krčenje sten votlega cevastega organa, ki spodbuja premikanje bolusa hrane iz njegovih zgornjih delov do izhodnih odprtin. Peristaltika gastrointestinalnega trakta ima ključno vlogo v procesu prebave, saj pomaga pri premikanju prebavljene hrane iz zgornjega v spodnje črevesje.

Proces peristaltičnega gibanja vključuje gladke mišice, ki se nahajajo v črevesnih stenah v dveh plasteh. V eni plasti so mišična vlakna razporejena vzdolžno, v drugi pa krožno. Usklajeni gibi teh mišic ustvarjajo peristaltični val, katerega frekvenca bo v različnih delih različna.

V tankem črevesu se torej širi več vrst peristaltičnih valov, ki se med seboj razlikujejo po hitrosti prehajanja skozi črevo in so lahko zelo počasni, počasni, hitri in hitri. V tem primeru lahko več peristaltičnih valov hkrati poteka vzdolž tankega črevesa.

V debelem črevesu se prebavljena hrana premika počasneje kot v drugih delih črevesja, zato bo hitrost peristaltičnega vala počasnejša. Toda večkrat na dan se v črevesju pojavijo močni krči, ki potiskajo njegovo vsebino proti anusu.

Peristaltični gibi v debelem črevesu se pojavijo pod vplivom refleksa, potem ko hrana napolni želodec. Običajno je frekvenca peristaltičnih valov: v dvanajstniku - 10-12 kontrakcij na minuto, v tankem črevesu - 9-12, v debelem črevesu - 3-4 ali 6-12, v danki - približno 3.

To stanje povzroča razvoj številnih bolezni prebavil, ki se kažejo kot motnje blata (zaprtje, driska), vnetni procesi, nastanek razjed in polipov. Da bi preprečili tako žalostne posledice, morate vedeti o dejavnikih tveganja, ki povzročajo črevesno disfunkcijo.

Vzroki za moteno peristaltiko

Šibko črevesno gibljivost lahko povzročijo številni provocirni dejavniki:

Napake v prehrani so glavni vzrok za zaprtje. Mnogi so navajeni, da svojo lakoto potešijo s hitrimi prigrizki, raje kot polno kosilo dajejo sendvič s klobasami ali izdelke hitre prehrane v kombinaciji z gaziranimi pijačami ali močno kavo. Zaradi uživanja mokastih in škrobnatih živil, ki vsebujejo odvečne maščobe in sladkorje, se v črevesju začnejo procesi fermentacije in gnitja.

Skozi stene debelega črevesa v trebušno votlino prodrejo strupene snovi, ki zastrupljajo okoliške organe (jetra, ledvice). Do 40. leta je črevesje močno onesnaženo, nastajati začnejo tako imenovani fekalni kamni, katerih prehod skozi prebavni trakt poškoduje njegovo sluznico. Pomanjkanje peristaltike vodi v vztrajno zaprtje, stagnacijo krvi v medeničnih organih, razvoj hemoroidov, nastanek polipov in tumorjev.

Za normalno delovanje črevesja in vitalno aktivnost koristnih mikroorganizmov je potrebno rahlo kislo okolje in zadostna količina prehranskih vlaknin, ki jih lahko pridobimo z uživanjem zelenjave, sadja, žit in fermentiranih mlečnih izdelkov.

Pravilno delovanje črevesja je v veliki meri odvisno od načina življenja. Pojav številnih bolezni prebavil izzove sedeče delo, pomanjkanje gibanja in zadostne količine telesna aktivnost. Za izboljšanje črevesne gibljivosti je potrebno izvajati niz dnevnih vaj, vključno z jutranjimi vajami in ogrevanjem na delovnem mestu. Dolgi sprehodi na svežem zraku bodo zelo koristni.

V starosti so motnje črevesne gibljivosti posledica napredovanja sočasnih bolezni, hormonskih vzrokov, mišične atrofije in zmanjšanega mišičnega tonusa. V starosti prevladuje zaprtje atonskega tipa, katerega razvoj je povezan z oslabljeno inervacijo živčnih vozlišč, odgovornih za gibljivost prebavil, in s starostjo povezano hipoksijo tkiv.

simptomi

Motnje črevesne gibljivosti (diskinezija) se kažejo s številnimi simptomi:

Če se pojavijo takšni neugodni simptomi, morate pohiteti k zdravniku za diagnozo in pravočasno zdravljenje. patološko stanječrevesje.

Diagnostika

Diagnosticiranje motenj črevesne gibljivosti le na podlagi bolnikovih pritožb je precej težko, saj so simptomi diskinezije podobni klinični sliki številnih bolezni prebavil. Zdravnik mora izključiti črevesne patologije, kot so kolitis, divertikula, polipi danke in debelega črevesa, tumorji.

V ta namen se izvaja kompleks študij, vključno s skatologijo, pregledom blata na okultno kri in disbakteriozo ter pregledi strojne opreme (endoskopija in irigoskopija). Pomembna preiskovalna metoda je kolonoskopija z biopsijo (odvzem tkiva za histološki pregled). Diagnostični ukrepi bodo omogočili razjasnitev vzroka, ki povzroča motnje v prebavnem traktu, in pomagali razumeti, kako obnoviti črevesno gibljivost.

Izboljšanje in krepitev črevesne gibljivosti

Zdravljenje motilitete črevesja vključuje Kompleksen pristop, ki vključuje predpisovanje zdravil, prilagoditev prehrane in izvajanje posebne vaje. Dobri rezultati so doseženi z uporabo tradicionalne medicine: decokcij in infuzij zdravilna zelišča, priprava mešanic, ki krepijo peristaltiko.

Zdravljenje z zdravili:

Pri zdravljenju motenj črevesne gibljivosti se uspešno uporabljajo zdravila, ki delujejo stimulativno, krepijo gibljivost in povečujejo mišični tonus črevesja (prozerin, aceklidin in vazopresin). Vse recepte mora izdati zdravnik, zdravila pa je treba jemati pod njegovim nadzorom.

Za izboljšanje kontraktilne funkcije črevesja se uporabljajo odvajala. Z njihovo pomočjo se pospeši praznjenje črevesja s krepitvijo peristaltike. Trenutno obstaja veliko število različnih odvajal, njihova uporaba bo odvisna od potrebe po vplivu na določene dele črevesja. Vsa odvajala lahko razdelimo v več glavnih skupin:

Sintetična zdravila vključujejo fenolftalein, bisakodil, gutalaks. Ti izdelki so na voljo v obliki tablet, rektalnih svečk in kapljic. Pod njihovim vplivom se poveča črevesna gibljivost, učinkovito pomagajo pri zaprtju in črevesni atoniji, ki se razvije po kirurških posegih. Toda ta zdravila lahko povzročijo odvisnost, njihovo uporabo pa lahko spremljajo alergijske reakcije in črevesne kolike.

Potek terapije lahko vključuje zdravila, ki normalizirajo delovanje centralnega živčnega sistema, izboljšajo psihološko stanje in pomoč pri boju proti stresu – antipsihotiki, pomirjevala in antidepresivi.

Pravilna prehrana za izboljšanje črevesne gibljivosti

Pri zdravljenju oslabljene črevesne motilitete je zelo pomembna prilagoditev prehrane. To bo omogočilo normalno delovanje prebavnega sistema in očistilo črevesje toksinov. Vsa živila glede na njihov učinek na črevesno gibljivost lahko razdelimo v dve veliki skupini:

Zmanjšanje peristaltike

Spodbujanje povečane črevesne gibljivosti:

Zelenjavo je najbolje uživati ​​surovo. Njihovo razmerje do termično obdelane hrane naj bo 3:1. Dober učinek za izboljšanje črevesne gibljivosti je zagotovljen s pitjem sveže iztisnjenih sokov: korenčka, zelja, rdeče pese in uživanjem solat iz te zelenjave, začinjenih z rastlinskim oljem.

Poskusite ne dovoliti dolgih odmorov med obroki, najboljša možnost bi bila 5-6 obrokov na dan v majhnih porcijah. Morate skrbno spremljati svojo dnevno prehrano in iz menija izključiti ocvrto in mastno hrano, prekajeno hrano, konzervirano hrano, jedi iz moke, pecivo in sladkarije.

Morate jesti več zelenjave, žitaric, žit, surove zelenjave in sadja ter vsak dan pripraviti solate z dodatkom rastlinskega olja. Dober učinek ima pitje fermentiranih mlečnih pijač, še posebej koristen je kozarec kefirja zvečer.

Zjutraj, pred zajtrkom, morate popiti kozarec vode, to bo povečalo črevesno gibljivost in spodbudilo gibanje črevesja. Upoštevajte režim pitja, pijte vsaj 1,5 litra tekočine na dan.

Zdravljenje z ljudskimi zdravili

Če želite obnoviti črevesno gibljivost, lahko uporabite dokazano ljudski recepti.

Poleg teh ukrepov ne smemo pozabiti na telesno aktivnost. Poskusite se več gibati, hodite na svežem zraku. Ukvarjajte se z aktivnimi športi, tecite, plavajte, telovadite.

Kompleks vaj za obnovitev peristaltike

Športi, kot so tek, jahanje, plavanje in tenis, bodo pomagali normalizirati peristaltiko. Pomagala bo vsakodnevna masaža trebuha, namakanje s hladno vodo in niz vaj, ki jih lahko izvajate doma. Te dejavnosti bodo pomagale okrepiti trebušne mišice in izboljšati črevesno gibljivost:

Zdravnik mora predpisati niz ukrepov za zdravljenje. Naloga bolnika je dosledno upoštevati priporočila, pravilno prehrano in povečati telesno aktivnost. To bo obnovilo normalno delovanje črevesja in zagotovilo popolno okrevanje.

MailruOk.ruVkFacebook SkypeTwitterGoogle

stopgemor.ru

Kako izboljšati črevesno gibljivost

Večina odrasle populacije razmišlja o tem, kako izboljšati peristaltiko, saj ima veliko ljudi težave s črevesjem. Zaprtje, težnost v trebuhu, napenjanje so le nekateri simptomi, ki kažejo na motnjo gibljivosti prebavil. Te manifestacije kažejo tudi na pomanjkanje tekočine v črevesju, kar lahko povzroči motnje v njegovem delovanju.

Obstaja veliko načinov za izboljšanje črevesne gibljivosti. To je morda primer, ko je pred uporabo zdravil bolje poskusiti tradicionalne metode zdravljenja. Izboljšanje črevesne gibljivosti vam omogoča, da se znebite zaprtja in občutka polnosti v trebuhu ter pridobite občutek lahkosti.

Kako izboljšati črevesno gibljivost?

Raznolikost metod in pripravkov, ki jih lahko uporabimo za izboljšanje črevesne gibljivosti, je velika, vendar vse vključujejo predvsem prilagoditev prehrane in povečanje količine porabljene vode.

Za izboljšanje črevesne gibljivosti je potreben integriran pristop, ki ga sestavljajo pravilna prehrana, telesna vadba in v nekaterih primerih zdravila. Pozitiven rezultat je mogoče doseči tudi z uporabo ljudskih zdravil - različnih decokcij in mešanic, ki izboljšajo gibanje blata skozi črevesje.

Zdravljenje z zdravili

Za izboljšanje črevesne gibljivosti se uspešno uporabljajo zdravila, ki povečujejo gibljivost organa, stimulativno vplivajo na gladka mišična vlakna sten prebavil in spodbujajo njegovo praznjenje.

Pomembno je razumeti, da lahko redna nenadzorovana uporaba zdravil povzroči povratni učinek– brez uporabe zdravil bo težko doseči redno odvajanje blata, zato izbiro zdravil in režim uporabe predpiše zdravnik.

Kako izboljšati črevesno gibljivost z medicinske zaloge? Odvajala bodo prišla na pomoč. Pod njihovim vplivom se aktivirajo mišične kontrakcije in izločanje blata. Trenutno obstaja veliko vrst zdravil, ki vplivajo na gibljivost različnih delov črevesja.

Odvajala, ki izboljšajo črevesno gibljivost, lahko razdelimo v tri skupine.

Zdravila, ki delujejo na celotno črevesje

Na tem principu delujeta natrijev sulfat (Glauberjeva sol) in magnezij (Epsomova sol). Te snovi so najmočnejše in najučinkovitejše, vendar njihova pogosta uporaba ogroža razvoj črevesne atonije in dehidracijo telesa.

Pri zaužitju soli se poveča osmotski tlak, kar povzroči motnje v mehanizmih absorpcije tekočega dela napol prebavljene hrane in izboljša peristaltiko. Defekacija po jemanju zdravila se pojavi 1-2 uri kasneje, kar vam omogoča, da se hitro znebite težave.

Zdravila, ki vplivajo na tanko črevo

Najbolj znano zdravilo v tej skupini je ricinusovo olje (ricinusovo olje). Deluje v lumnu dvanajstnika, kjer se pod vplivom žolča tvori ricinolna kislina iz aktivnih sestavin zdravila. Snov vodi do draženja receptorjev, ki se nahajajo na stenah celotnega črevesja, kar povzroči njihovo kontraktilno aktivnost.

Poleg tega olje zadržuje tekočino v črevesni lumnu in ne dovoljuje absorpcije elektrolitov, kar vodi tudi do lažjega odvajanja blata. Učinek zdravila je opazen po 4-6 urah in ga spremljajo tenezmi.

Zdravila, ki aktivirajo gibljivost debelega črevesa

Ta skupina zdravil vključuje odvajala naravnega in sintetičnega izvora.

Naravna zdravila vsebujejo izvlečke zdravilnih zelišč in rastlin. Korenine rabarbare in sladkega korena, krhlika in listi sene pomagajo hitro povečati črevesno gibljivost in so primerni za zdravljenje zaprtja pri odraslih in otrocih, starejših od 3-4 let.

Delovanje takšnih zdravil tonizira gladke mišice v debelem črevesu, kar spodbuja njegovo krčenje in vodi do gibanja črevesja. Ta skupina vključuje tako priljubljena zdravila, kot je Regulax, ki vsebuje seno, fige, suhe slive in parafin, pa tudi Senadexin, sestavljen iz ekstrakta listov sene in pomožnih sestavin.

Sintetična zdravila, ki pospešujejo črevesno gibljivost, v farmacevtska industrija so na voljo v obliki svečk, tablet in raztopin (Bisacodyl, Guttalax, Laxigal). Zahvaljujoč njihovemu delovanju se aktivira gibljivost debelega črevesa, kar odpravlja zaprtje, ki ga povzroča ne le hipotenzija, ampak kirurški posegi.

Negativna stran teh zdravil je zasvojenost telesa, boleči nagoni v želodcu in alergijske reakcije.

Tradicionalne metode

Za izboljšanje črevesne gibljivosti ni vedno potrebno pomoč pri zdravilih. Preverjene metode tradicionalnega zdravljenja bodo pomagale znebiti občutljivega problema.

Tukaj so preprosti recepti:

1. Suho sadje. Vzemite 350 gramov suhih sliv in suhih marelic, dobro sperite in sesekljajte. V nastalo kašo dodajte paket farmacevtske sene, 200 gramov tekočega medu, dve žlici propolisa in dobro premešajte. Jejte 30 gramov dnevno zvečer pred spanjem, sperite z vodo.
2. krhlika. V posodo stresite 10 gramov drevesnega lubja in prelijte s pol litra vrele vode. Ko se decokcija infundira, jo je treba napeti in piti kot čaj.
3. Trpotec. Semena te rastline so dobro zdravilo za izboljšanje črevesne gibljivosti. Pred uporabo jih zmeljemo v kavnem mlinčku in zaužijemo 3 grame pred obroki.
4. Pšenični otrobi. Groba vlakna, ko vstopijo v črevesje, nabreknejo, kar izboljša črevesno gibljivost in delovanje prebavnega trakta kot celote. Uporabite 2 žlici po mešanju z majhno količino tekočine v obliki paste.
5. Odvajalna mešanica. Nasekljana jabolka zmešajte z dvema žlicama medu ter ovseni kosmiči, dodamo malo limoninega soka in kaljena pšenična zrna. Nastalo mešanico lahko uživate čez dan brez omejitev.

Kot je razvidno iz naštetih metod, lahko črevesno gibljivost izboljšamo ne le s pomočjo zdravil, temveč tudi s tradicionalnimi metodami. Če pričakovani učinek ni dosežen, se za pomoč posvetujte z zdravnikom.

Prehrana

Hrana igra vodilno vlogo pri normalizaciji delovanja prebavil, saj nekatere od njih prispevajo k povečani gibljivosti, to pa izboljša gibljivost črevesja.

Da bi prebavni sistem vrnili v normalno stanje, morate upoštevati nekaj pravil in jesti živila, ki izboljšajo črevesno gibljivost:

• vsak dan jesti svežo zelenjavo ali sadje;
• jejte kaljena zrna, pa tudi otrobe, ker so bogati z vlakninami;
• pri izbiri kaše dajte prednost ajdi, bisernemu ječmenu ali ječmenu, zmanjšajte porabo riža in zdroba;
• če ste nagnjeni k zaprtju, v dnevni jedilnik vključite suhe slive, fige, sveže slive in grozdje;
• ne omejujte količine popijene tekočine, dnevni minimum je 2 litra;
• pred spanjem popijte kozarec jogurta ali katerega koli drugega fermentiranega mlečnega izdelka;
• okusite hrano z začimbami in začimbami, ker spodbujajo črevesje;
• omejite količino sladkarij in peciva;
• Zelenjavo jejte kot prilogo k mesu, da izboljšate njegovo prebavo in prehod skozi prebavila;
• jesti pogosto, vendar v majhnih porcijah;
• izključite kavo, močan čaj in gazirane pijače;
• Izogibajte se ocvrti in prekajeni hrani.

vaje

Črevesna gibljivost je neposredno povezana z telesna aktivnost, zato lahko vsakodnevne vaje kot nič drugega spodbudijo črevesje k delu in izboljšajo njegovo praznjenje.

Preden vzamete zdravila za izboljšanje črevesne gibljivosti, poskusite s preprostim sklopom vaj:

1. Lezite na hrbet, položite dlani pod zadnjico in izmenično krožite z nogami, kot bi poganjali kolesa. Tonizacija trebušnih mišic in povečana prekrvavitev medenice blagodejno vplivata na delovanje prebavil.
2. Začetni položaj je enak kot pri prejšnji vaji. Upognite obe nogi v kolenih in ju tesno pritisnite na trebuh ter ju objemite z rokama. Ponovite 10-15 krat.
3. Postavi se na vse štiri. Izmenično poravnajte noge v kolenih, jih premikajte nazaj, medtem ko upogibate hrbet.
4. Izvajajte vse vaje, ki vključujejo trebušne mišice - to pomaga odstraniti odvečne pline in spodbuja krčenje črevesja.
5. Kot zadnji element gimnastike naredite 10-15 počepov.

Ni vedno mogoče uporabiti zdravil za izboljšanje črevesne gibljivosti, v primerih akutnega zaprtja pa tradicionalne metode in intenzivna telesna aktivnost pogosto pomagajo pri obvladovanju težave. Poleg tega bodo živila, ki krepijo peristaltiko, pomagala izboljšati delovanje črevesja.

Če po vseh izvedenih ukrepih ni olajšanja, poiščite pomoč pri zdravniku, da vam predpiše odvajalo, ki bo odpravilo težave.

Koristen video o živilih, ki pospešujejo črevesno gibljivost

Gastroenterologi v vašem mestu

Izberite mesto:

moizhivot.ru

Kako izboljšati črevesno gibljivost?

Prebavni sistem je eden glavnih mehanizmov v človeškem življenju. Toda hkrati začnejo njeni organi najprej izgubljati svoje funkcije. Pomembna točka Pri delu gastrointestinalnega trakta je črevesna peristaltika. Lahko je močna ali šibka, vendar v vsakem primeru, če je kršena, povzroči veliko neprijetnih občutkov.

Peristaltika je krčenje črevesnih mišic, namenjeno premikanju hrane po organu.

Kaj je peristaltika?

Črevesno peristaltiko razumemo kot valovito krčenje črevesnih sten, ki pomaga potiskati blato proti anusu. To je ena od več vrst motorične aktivnosti, ki se pojavljajo v črevesju. Zahvaljujoč pravilnim kontrakcijam se izvajajo normalni prebavni procesi, med katerimi se absorbirajo vsi potrebni mikroelementi, tisto, kar se ne absorbira, pa zapusti telo.

Da bi ohranili normalno delovanje gastrointestinalnega trakta dolgo časa, morate spremljati svojo prehrano, uvesti telesno aktivnost in odpraviti slabe navade. Poleg tega je potrebno zdravljenje pravočasno sistemske bolezni, ki vplivajo na delovanje organa. Če ti pogoji niso izpolnjeni, se lahko peristaltika poveča ali, nasprotno, zmanjša, kar je daleč od norme.

Peristaltika se začne pojavljati, ko je želodec napolnjen s hrano. Za normo velja, da se v dvanajstniku pojavi 10-12 kontrakcij na minuto, v tankem črevesu 9-12, v debelem črevesu 3 in v danki ne več kot 3. Če ima bolnik motnje v peristaltično aktivnostjo, lahko pride do zaprtja ali driske.

Razlogi za kršitev

Pri odraslih

Peristaltika je lahko oslabljena zaradi številnih dejavnikov. Včasih se motnja pojavi zaradi genetskega dejavnika ali zaradi druge bolezni, po kateri se začnejo neželeni učinki. IN posebna skupina ogroženi bolniki vključujejo tiste, ki:

• Nenehno se pojavljajo stresne situacije, ki preobremenijo živčni sistem;
• nepravilna prehrana in prehrana (to vključuje post ali prenajedanje, zanemarjanje polnega obroka, uživanje težke hrane, ki jo je težko prebaviti);
• fizične aktivnosti praktično ni;

Številni zunanji dejavniki, geni in starost povzročajo motnje v delovanju črevesja pri odraslih.

• obstajala je dolgotrajna uporaba zdravil proti bolečinam;
• Stalno opazimo disbakteriozo in različne okužbe (peristaltika se zmanjša zaradi nastajajočih toksinov);
• obstajajo tumorske formacije, ki povzročajo motnje v delovanju živčnega sistema;
• obstajajo slabe navade (droge in alkohol močno vplivajo na centralni živčni sistem, ton organov se zmanjša);
• odkrita helminthiasis;
• so bile izvedene že prej kirurški posegi v prebavnem traktu;
• opažene so duševne motnje (ljudje v stanju hudega duševnega stresa);
• Obstajajo različne bolezni endokrinega sistema.

Ne smemo pozabiti, da ni v vseh primerih vzrok za nastanek atonitisa bolezen. Takšni pojavi se lahko pojavijo zaradi stresne situacije, med katerim odrasli bolnik doživi občutek tesnobe in panike, kar vpliva na aktivnost peristaltike. V vsakem primeru pomanjkanje zdravljenja ne bo pripeljalo do nič dobrega.

Pri otrocih

Slabo peristaltiko lahko opazimo ne le pri odraslih bolnikih, ampak tudi pri otrocih. Mnogi ljudje verjamejo, da bo pojav, kot je atonit, izginil sam in ne zahteva zdravljenja. Toda to mnenje je napačno, saj se splošno stanje otroka poslabša in začne se zastrupitev. Kateri so vzroki za počasno peristaltiko v otroštvu?

Dednost in slaba prehrana povzročajo težave s črevesno gibljivostjo pri otrocih.

• Do zmanjšanja peristaltične aktivnosti lahko pride zaradi dednega dejavnika, ki se pojavi tudi med nosečnostjo ali dojenjem.
• Atonija je značilna za mlade bolnike, ki doživljajo stresne situacije.
• Peristaltika se poslabša, če se otrokova prehrana spremeni. To se na primer zgodi, ko otroka odstavimo.
• Sindrom se lahko pojavi v primerih, ko v telo otroka vstopi malo vode.

Znebiti se neprijeten simptom Pomagala bo masaža. Poleg tega zdravnik predpiše posebne glicerinske supozitorije, ki povzročajo naravno sproščanje blata iz telesa in izboljšajo proces peristaltike.

Pri starejših

Kdaj starec se malo giblje ali je že bil podvržen kirurškim posegom, lahko doživi zaprtje. Uporaba kamiličnega klistirja, pogosti sprehodi na svežem zraku in vnos mlečnih izdelkov v prehrano bodo pomagali pri obvladovanju tega. Pomembna točka je prisotnost dobro zmletih izdelkov v meniju, ki povzročajo povečanje peristaltične aktivnosti.

Med nosečnostjo

Težava, kot je zaprtje, povzroča nekaj nelagodja pri nosečnici. Ta simptom se pojavi zaradi dejstva, da se v tem obdobju življenja v telesu bodoče matere začne proizvajati posebna vrsta hormona progesterona. Zaradi njegovega delovanja se zmanjša peristaltična aktivnost, zaradi česar se neprebavljeni živilski produkti zadržujejo v črevesju več, kot je bilo pričakovano. Poleg tega napolnjena prebavni trakt pritiska na naraščajočo maternico, v kateri dozoreva plod. Upošteva se ta interakcija organov normalen pojav, ker imata skupno inervacijo.

Pomagal bo pri soočanju s to težavo Uravnotežena prehrana in pravi način. Da bi ohranili zdravje, se mora nosečnica odreči mastni, težki hrani (hamburgerji itd.). Za bodočo mamico morate piti več tekočine. Da bi se izognili stagnaciji krvi v medenici, morate pogosteje hoditi zunaj in čim bolj zmanjšati sedenje. Če takšna priporočila ne dajejo rezultatov, se morate posvetovati z zdravnikom, ki bo predpisal zdravilo. Nosečnost je začasen pojav in ko se otrok rodi, se bo začelo okrevanje telesa.

simptomi

Obstaja več simptomov, s katerimi lahko ugotovimo prisotnost oslabljene peristaltike. Prvič, glavni simptom je zaprtje. Pojavijo se v primerih, ko bolnik ni šel na stranišče 48 ur ali več. V tem primeru se pojavi bolečina v trebuhu in nelagodje zaradi napenjanja. Bolečina se lahko stalno pojavlja zaradi stresnih situacij, prekomernega ali nenadnega fizičnega napora. Posledično bolnik postane bled, pojavi se šibkost in splošno stanje telesa se poslabša. Če atonitis osebe traja več kot 3 dni, se temperatura in krvni tlak povečata. V tem primeru lahko oseba zavrne hrano, ne da bi jo zanimala. V večini primerov to vrsto zaprtja spremlja zaspanost. Včasih se bolnik zredi, razvije alergije ali ima kožne lezije.

Prekomerna črevesna gibljivost je polna izgube vode.

Okrepljena peristaltika

Peristaltika se lahko ne le oslabi, ampak tudi poveča. Prekomerno aktivna peristaltika se pojavi, ko se začnejo črevesne stene hitreje krčiti, blato pa postane pogostejše do 8-krat na dan. Posledično pride do dehidracije telesa, izgube soli in koristnih mikroelementov. Obstaja več dejavnikov, zaradi katerih se poveča aktivnost črevesne gibljivosti. Najprej so to črevesne bolezni, kot so akutne črevesne okužbe, disbakterioza, onkološke bolezni prebavil, poslabšanja kroničnih bolezni. Poleg tega lahko pojav driske kaže, da je telo vstopilo nezdrava hrana ki ima škodljiv učinek. To je neke vrste zaščitna funkcija. Posledično se pri bolniku poveča nastajanje plinov in začne se napenjanje. Bolnik lahko v blatu opazi majhne bele grudice – to so spojine nekaterih elementov v sledovih z maščobnimi kislinami. Močno peristaltiko spremlja bolečina v trebuhu, v blatu se lahko pojavi sluz.

Za začetek terapevtski ukrepi, morate pogledati razloge, zakaj pospešena peristaltika. Za zdravljenje hitre črevesne motilitete zdravnik predpiše zdravila, ki bodo pomagala zmanjšati njegovo aktivnost. Da bi spodbudili zmanjšanje tona procesov, lahko zdravnik predpiše absorbcijska zdravila, ki vežejo škodljive snovi in ​​​​stimulirajo delovanje črevesja.

Diagnostika

Kršitev črevesne gibljivosti ima očitne znake, ko se pojavijo, se morate takoj posvetovati z zdravnikom. To je lahko proktolog ali gastroenterolog, ki bo postavil natančno diagnozo, opredelil dejavnike pojava in predpisal medicinski kompleks. V nobenem primeru se ne smete ukvarjati s samozdravljenjem, saj lahko le poslabšate situacijo.

Najprej zdravnik opravi anketo bolnika, med katero ugotovi znake, ki zadevajo osebo. Da bi ugotovili natančne razloge za oslabitev črevesne gibljivosti, zdravnik opravi teste blata, opravi kolonoskopijo in rentgenske žarke. Pojasnjeni so bolnikov življenjski slog in porodne bolezni.

Metode zdravljenja

Kompleks zdravljenja izbere zdravnik glede na povečano ali zmanjšano peristaltiko.

Zdravljenje z zdravili

Obstaja veliko sredstev za obnovitev in normalizacijo črevesne gibljivosti. Medicina ponuja širok izbor zdravil, ki lahko povečajo učinkovitost peristaltike, hkrati pa povečajo splošni tonus telesa. Uporabite lahko orodja za izboljšanje, kot so:

• "Regulax", ki ima odvajalni učinek.
• "Pankreatin", zahvaljujoč kateremu se normalizira prebava hrane.
• "Espumizan", ki pomaga odpraviti napenjanje.
• "Cerucal", ki lahko poveča črevesno gibljivost.
• "Amiridin", zaradi delovanja katerega se izboljša prenos impulzov v mišice. To zdravilo se uporablja samo pod nadzorom zdravnika!

Dieta in prehrana

Delovanje črevesja lahko izboljšate s pomočjo posebej organizirane prehrane in premišljene prehrane. Živila, kot so paradižnik, pusto meso, suhe slive, zelenjavne juhe in sokovi ter pečena jabolka, lahko pospešijo delovanje organa. Kislo mleko, jogurt, kefir so odlični stimulansi, katerih uporaba aktivira počasno peristaltiko. Oslabitev peristaltike bo izginila, če ima bolnik pravilno prehrano. Vključuje uživanje majhnih obrokov 5-krat na dan. Poleg tega peristaltika deluje dobro in ostane aktivna dolgo časa, če človekov režim podpira telesna aktivnost.

Komplet vaj

Peristaltiko lahko obnovite s posebnim sklopom vaj, ki bodo pomagale izboljšati procese. Na primer, za povečanje peristaltičnega tonusa je bolnik postavljen v ležeč položaj, po katerem mora narediti krožne gibe z dvignjenimi nogami.

Posebna masaža pomaga normalizirati peristaltiko. Spodbujanje prebavnih procesov z masažo je možno le pod vodstvom zdravnika, ki bo spremljal stanje.

Kako izboljšati peristaltiko z ljudskimi zdravili za črevesje?

Mnogi bolniki se zdravijo z ljudskimi zdravili. to varna metoda za tiste, ki nimajo alergijske reakcije, ker so nekatere snovi dražilne za telo. Kako izboljšati črevesno gibljivost?

• Za zmanjšanje ali povečanje aktivnosti procesov se uporabljajo različne metode. Krepitev in obnova peristaltike je možna z uporabo mešanic listov aloe.
• Da bi povečali učinkovitost črevesja in ga vrnili v normalno stanje, vzemite prah iz velikolistnih čajev, ki jih zmeljemo in zaužijemo pred obroki 4-krat na dan.
• Redno uživanje zdrobove kaše brez sladkorja in soli povzroči povečanje peristaltike, kar pomeni, da bo celotno črevesje normalno.
• Pečenka, ki vsebuje fižol in bučo, krepi delovanje oslabljene peristaltike.

Zaključek

Zmanjšanje učinkovitosti peristaltike in zmanjšanje črevesnega tonusa sta dejavnika, ki lahko povzročita nastanek množice neprijetnih simptomov, kar pomeni, da oseba doživi nelagodje. V takšni situaciji je treba takoj uvesti terapevtske ukrepe, ker bo njihova odsotnost povzročila zaplete.

Za normalizacijo delovanja črevesja obstaja veliko zdravil, ki jih izbere le zdravnik. Za hitro okrevanje uporabite naravna zdravila ki ne vsebujejo kemičnih dodatkov. Vendar je bolje, da jih ne uporabljate za ljudi z alergijami. Ne bo težko omogočiti normalnega delovanja peristaltike, če bolnik nima slabih navad in se drži pravilen način prehrana.

pishchevarenie.ru

Kako izboljšati črevesno gibljivost na osnovne načine

Dobro zdravje vam, prijatelji! Danes bomo spet govorili o tem, kako ohraniti dobro zdravje in se izogniti boleznim. In če so nas že premagali, se bomo odločili, katere metode so najprimernejše, da pozabimo na nelagodje in bolečino.

Kot je znano, harmonično deločrevesja in želodca je v veliki meri ključ do zdravja in lepega videza. Črevesje je nekakšen filter našega telesa, ki porazdeli koristne in škodljive snovi. Prvi se uporabljajo za predvideni namen, drugi pa se odstranijo.

Za popolno delovanje slednjega mora imeti normalno peristaltiko, to je sposobnost ustreznega krčenja in valovitih gibov. To vam omogoča, da se čim hitreje znebite vhodne količine hrane, ki se premika od zgornjih do spodnjih delov do končne točke. Običajno se to zgodi približno enkrat na dan.

Ni težko povzročiti okvare našega prebavnega sistema, dovolj je, da se začnemo nepravilno prehranjevati ali se normalno gibati kot zelenjava na vrtu.

Ugotovimo, kako izboljšati črevesno gibljivost in začeti normalno delovanje prebavnega sistema.

Kompleksni mehanizmi črevesne gibljivosti

Motena črevesna gibljivost, lahko najdete tudi ime diskinezija - to je nepravilno delovanje mišice, ki se nahajajo ob stenah našega črevesja in imajo dve plasti.

Ena od njih je vzdolžna, druga pa krožna. Delujejo usklajeno in ustvarjajo nekakšen val, njegova intenzivnost pa je odvisna od tega, v katerem delu črevesja se nahajajo.

Na primer, v tankem črevesu obstaja več vrst peristaltičnih valov in njihove kontrakcije segajo od zelo počasnih do hitrih. Poleg tega se lahko med seboj podvajajo in se pojavljajo hkrati. Najpočasnejše gibanje hrane poteka v debelem črevesu. Zato je tudi normalno, da tukaj opazimo zelo počasne peristaltične valove.

Vendar tudi v tem primeru obstaja nekaj trikov. Čez dan se to črevo začne večkrat močno krčiti in s tem potisne svojo vsebino proti anusu.

Debelo črevo se začne refleksno krčiti skoraj takoj po obroku. To pomeni, da reagira na polnost želodca.

Normalne kontrakcije dvanajstnika in Tanko črevo- do 12 vibracij na minuto, debela - do 4 vibracije (ali približno 12) in v ravni črti - ne več kot 3. Če se te vibracije upočasnijo, potem hranila ne more v celoti absorbirati, tako kot odpadna hrana ne more normalno zapustiti telesa.

Jasno je, da so ti neprebavljeni ostanki odličen vir toksinov in da se v njih začne razmnoževati vse mogoče stvari. patogena mikroflora. Posledica je cela vrsta gastrointestinalnih patologij, kot so driska in driska, različna vnetja, razjede in polipi.

Da bi se spopadli s temi zapleti, je treba razumeti, kaj jih povzroča.

Zakaj je peristaltika motena?

Težave se lahko pojavijo v naslednjih primerih:

• Če jeste visokokalorično hrano, vendar v majhnih količinah;
• Ali že imate kronične bolezni prebavila ali kaj drugega notranji organi;
• V črevesju so diagnosticirali onkološke tumorje;
• blizu trebušne organe ste prestali kirurške posege, prav tako obdobje okrevanja po operaciji;
• Pacient je v stara leta;
• Negativna dednost;
• Motnje v delovanju centralnega živčnega sistema in stres;
• Nekatera zdravila lahko negativno vplivajo na delovanje prebavil.

Glavni razlogi so še vedno izpadi električne energije. Ni skrivnost: sodobno človeštvo živi tako hitro, da preprosto nimamo časa za polno kosilo ali večerjo.

Nenehno zamujamo na sestanke, se nam mudi in jemo na begu: sendvič ali žemlja je včasih najbolj impresivna stvar, ki si jo lahko privoščimo v enem dnevu.

Še huje: Vse skupaj popijemo z vročo kavo ali sodo. Zaradi tega začne vsa ta hrana iz moke in škroba, ki vsebuje ogromno sladkorja, v črevesju fermentirati in gniti.

Strupene snovi vstopajo skozi stene tankega črevesa v okoliška tkiva. Posledica je kopičenje toksinov, na črevesnih stenah se začnejo nabirati tako imenovani fekalni kamni, ki ob prehodu po občutljivi sluznici le-to močno poškodujejo.

Manj kot je vaša peristaltika izrazita, večja je vaša nagnjenost k zaprtju, zastajanju krvi v predelu medenice, nastanku tumorjev in polipov ter pojavu hemoroidov. In s posledicami takšnih zapletov se bo moral ukvarjati koloproktolog.

Če ste se že srečali s hemoroidi, potem lahko tukaj ugotovite, kako jih zdraviti v manj kot 48 urah.

Naša črevesna mikroflora ljubi rahlo kislo okolje in zahteva potrebno količino prehranskih vlaknin, ki jih dobimo iz zelenjave in žitaric, pa tudi iz sadja in mlečnih izdelkov.

Ključ do odličnega delovanja tega organa je tudi telesna aktivnost. Več ko sedimo v pisarnah za mizami, bolj leno postaja naše celotno telo.

Če želite okrepiti peristaltiko, izvajajte telesne vaje, opravite tečaj posebne gimnastike. Vsaj pretegnite noge v službi ali se po službi sprehodite.

Pri starejših ljudeh zamrejo vse telesne funkcije, to pa spremljajo kronične bolezni, hormonska neravnovesja, izguba prejšnjega mišičnega tonusa in mišična atrofija. Inervacija živčnih vozlov je motena, tudi v prebavnem traktu.

Kako se manifestira diskinezija?

• Bolniki se pritožujejo zaradi bolečin v trebuhu in v različnih delih. Njegova intenzivnost je lahko različna: od rahlega slabega počutja do akutnih krčev. Poleg tega se lahko bolečina, odvisno od časa dneva, okrepi ali oslabi ali celo popolnoma izgine.
• Poslabšanja se lahko začnejo po jedi ali po prebujanju, pijače, ki vsebujejo kofein, včasih povzročijo podobno reakcijo. Tudi hud čustveni šok ali stres lahko povzroči nov napad.
• Pacient se pritožuje zaradi napihnjenosti in napenjanja. Težave z blatom, najpogosteje zaprtje, lahko pa jih nadomestijo tudi obdobja akutne driske.
• Če se to stanje ne popravi, bo zaprtje postalo kronično in ga je mogoče odpraviti šele po uporabi odvajalnih zdravil ali klistirja za čiščenje.
• Bolniki z diskinezijo pogosto pridobijo prekomerno telesno težo.
• Povezani simptomi pojavile se bodo šibkost, motnje spanja in razdražljivost.
• Redna zastrupitev telesa lahko povzroči poslabšanje alergij, pojav aken na obrazu in telesu. Vsi ti simptomi, zlasti v kombinaciji, bi vas morali opozoriti in prisiliti k posvetovanju s strokovnjakom.

Katere metode pomagajo pri diagnozi?

Težava pri prepoznavanju te bolezni je v tem, da samo pogovor z bolnikom in opisovanje splošnih simptomov ne bo pomagalo postaviti natančne diagnoze, saj so lahko podobni simptomi prisotni pri različnih boleznih prebavil.

Če želite izključiti vse te patologije, boste morali opraviti skatologijo, nato pregledati blato za prisotnost skrite krvi potrebna sta tudi irigoskopija in endoskopija.

Ena najbolj razkritih metod je kolonoskopija z odvzemom materiala za biopsijo. Med temi postopki bo zdravnik ugotovil, kaj točno je povzročilo diskinezijo, in razvil program zdravljenja za to.

Kaj lahko storite za izboljšanje črevesne gibljivosti?

Popravek takšnega patološkega stanja vedno zahteva kompleksne ukrepe.

V tem primeru ne smete zanemariti niti zdravil, niti normalizacije in urejanja vnosa hrane ali posebej zasnovanih vaj.

Veliko jih je tudi alternativne metode zdravljenje, vključno z ljudskimi zdravili.

Če govorimo o zdravila, potem so v tem primeru najpogostejši prozerin, vazopresin in aceklidin. Spodbujajo, krepijo gibljivost in lahko povečajo tonus črevesja.

Toda seveda mora takšna zdravila predpisati le zdravnik.

Odvajala lahko izboljšajo tudi krčljivost črevesja in lahko vplivajo na različne dele črevesja.

Ločimo lahko več velikih skupin odvajal.

• V prvo skupino sodijo tisti, ki delujejo na celotno črevo. V tem primeru govorimo o Glauberjevi in ​​Epsomovi soli. Ta zdravila delujejo najbolje in najhitreje. V eni uri ali dveh po zaužitju boste imeli popolno iztrebljanje.
• V drugo skupino spadajo odvajala, ki vplivajo na tanko črevo. Najbolj znano tukaj je ricinusovo olje. V največ 6 urah boste popolnoma pozabili na zaprtje.
• Skupina 3 vsebuje odvajala, ki vplivajo na debelo črevo. Zdravniki so razvili tako zeliščna zdravila kot umetno sintetizirana.

Če govorimo o tradicionalni medicini, lahko pomagajo korenine sladkega korena, rabarbare ali krhlika, pa tudi listi sene. Ta zdravila so na voljo v obliki praškov, kapljic, tinktur in svečk.

Obstaja tudi naravni pripravek Regulax, ki vsebuje liste sene, fige in slive, kafiol in parafin.

V skupino sintetičnih zdravil spadajo fenolftalein, gutalaks in bisakodil. Vendar ne pozabite, da lahko kljub svoji izjemni učinkovitosti povzročijo odvisnost, pa tudi razvoj bolečine in kolike v predelu trebuha.

Med zdravljenjem lahko specialist na podlagi bolnikovega zdravstvenega stanja predpiše tudi antipsihotike, antidepresive in pomirjevala, da bi popravil bolnikovo psihično stanje.

Zgoraj sem že povedal, da brez prilagoditve prehrane zdravljenje ni mogoče.

Živila, ki zmanjšujejo črevesno gibljivost

Živilski izdelki, pa so razdeljeni v dve veliki skupini: prva vključuje vse tiste, ki zmanjšajo peristaltiko, druga pa tiste, ki jo povečajo.

Kaj torej lahko zmanjša peristaltiko?

• Vse tople pijače, kot sta čaj ali kava;
• Rdeče vino;
• Sveže pecivo in poljubno pecivo;
• Čokolada;
• Kisel in jedi z visoko vsebnostjo krompirjevega škroba;
• Nekatere kaše so riževe ali ječmenove;
• Kremna juha ali zelenjavni pire;
• Mesni ali jajčni izdelki z visoko vsebnostjo masla;
• Nekateri sadeži, na primer kutina ali hruška in jedi iz njih, pa tudi aronija in ptičja češnja.

Živila, ki povečajo črevesno gibljivost

• To so vsi hladni kompoti, pa tudi sokovi iz sadja ali jagodičja, kvass, vino (belo) in mineralna voda;
• Vsi sveži fermentirani mlečni izdelki, ki vsebujejo žive lakto- in bifidobakterije;
• Sladoled, zlasti sadni sladoled;
• Zelenjava, ki vsebuje veliko vlaknin (zelje v kakršni koli obliki, pesa, korenje, repa, redkev in redkev);
• Lubenice in melone, paradižnik in kumare, čebula in stročnice odlično očistijo črevesje;
• Sem sodi tudi nekaj sadja in jagodičevja, vključno z jabolki, slivami in marelicami ter kakijem. Na seznamu so tudi grozdje, jagode, maline, kosmulje in borovnice;
• V tem primeru dobro pomaga suho sadje, kot so fige, suhe marelice, suhe slive in rozine;
• Ovsena kaša, ajdova in ječmenova žita;
• Skoraj vsa rastlinska olja;
• Otrobi in izdelki, ki jih vsebujejo;
• Orehi in zelenjava.

Zdravniki med drugim svetujejo uživanje večjih količin sveže zelenjave, lahko pa tudi v obliki sokov iz korenja, pese ali zelja. Če želite, lahko naredite solato, začinjeno z malo rastlinskega olja.

Kolikor je mogoče, zmanjšajte količino ocvrte in prekajene, vložene in preveč soljene hrane, pa tudi peciva in peciva. Poskusite uporabiti nekaj tako preprostega, kot je popiti kozarec vode na tešče pred zajtrkom.

Tudi veliko manj jih je radikalne načine pomagajo črevesju, so še posebej pomembni, ko je treba popraviti to stanje pri otroku. Pomembni bodo tudi med nosečnostjo.

Iz njega lahko pripravite odvajalno mešanico naslednje izdelke: vzemite dve žlici žita (najbolje kaljene pšenice) in prav toliko ovsenih kosmičev, 1 žlico medu in še eno žlico poljubnih oreščkov, pol limone in 2 jabolki. Jabolka drobno nasekljamo, zmešamo z vsemi ostalimi sestavinami in prelijemo limonin sok. To mešanico lahko zaužijete med katerim koli obrokom.

Poskusite sesekljati pol kilograma suhih marelic in enako količino suhih sliv, nato dodajte 2 žlici propolisa, 250 mililitrov medu in vrečko trave sene. Vzemite 2 čajni žlički pred spanjem.

Poleg tega lahko skuhate žlico lubja rakitovca v pol litra vrele vode. Morate vztrajati in piti kot čaj.

Dobro zdravilo so zdrobljena semena trpotca, ki vzamejo 1 čajno žličko pred obroki. V črevesju bodo nabreknili in pomagali blatu premikati naprej.

Eden najpreprostejših in učinkovita zdravila to so otrobi. Dovolj je le 1-2 žlici, ki jih je treba sprati z vodo.

Blago odvajalo je lahko sadna decokcija, slanica zelja in sveže iztisnjen sok, čaj s suhimi češnjami in jabolki.

Ne pozabite tudi, da morate pri prilagajanju prehrane nujno diverzificirati telesno aktivnost. Vsaka telesna aktivnost bo tudi sprožila vaše črevesje.

Poleg telesne vadbe lahko vsakodnevno izvajate tudi masažo trebuha, se polivate s hladno vodo ali si privoščite hladen in topel tuš.

Tukaj je nekaj vaj, ki bodo pognale vsako, še tako leno črevesje. Uležemo se na hrbet in začnemo zvijati noge, posnemajoč vožnjo s kolesom.

Ostajamo v istem položaju in kolena tesno pritisnemo na trebuh.

Stojimo v tako imenovanem položaju koleno-komolec in izmenično iztegujemo nazaj desno, nato levo nogo. Poskusite jih dvigniti čim višje. Lahko napihnete svoje trebušne mišice. Več, bolje je, a na začetku je 10 - 20 ponovitev povsem dovolj.

Na koncu vaje naredite počepe. Vse skupaj zaključimo s skakanjem po vrvi ali le stojimo, izmenično izmenjujemo noge.

To je vse, kar bi vam rad danes povedal o izboljšanju črevesne gibljivosti. Uporabite te preproste in cenovno dostopne metode in ostanite zdravi. Veselim se ponovnega srečanja na straneh mojega bloga.

Ljudska zdravila za bolečine v ušesih Ljudska zdravila za artritis

Peristaltika želodca je valovito krčenje mišične stene organa, ki prispeva k mletju hrane, njenemu enakomernemu mešanju s prebavnimi sokovi in ​​premikanju bolusa hrane iz srčnega (začetnega) dela želodca v pilorični del, ki se konča s prehodom v dvanajstnik.

Motorična funkcija želodca se izvaja zaradi kontraktilne aktivnosti mišične obloge organa, ki jo sestavljajo tri plasti gladkega mišičnega tkiva:

• zunanji vzdolžni;
• srednji krožni;
• notranja vzdolžna.

Glavna lastnost gladkih mišičnih celic je njihov avtomatizem - sposobnost spontanega vzbujanja in krčenja v odsotnosti zunanjih dražljajev.

V polnem želodcu se elastična mišična stena tesno ovije okoli bolusa hrane, medtem ko normalna fiziologija procesa vključuje tri vrste kontraktilne aktivnosti želodca:

Tonični valovi nastanejo kot posledica prerazporeditve mišičnega tonusa. Kontrakcije so dolgotrajne, počasi se širijo po celotnem volumnu organa. Pomagajo pri mletju hrane, ki prihaja iz ustne votline, in jo zbijejo v prehranski bolus.

Peristaltika se izvaja zaradi delovanja cirkulacijskih mišičnih vlaken. Lumen želodca se za bolusom hrane zoži, prostor spredaj pa se razširi. Razlika v tlaku je način, kako se himus premika do končnega dela želodca.

Sistolične kontrakcije v antrumu in odprtje sfinkterja pilorusa prispevajo k vstopu naslednjega dela kisle želodčne vsebine v dvanajstnik za nadaljnjo obdelavo.

Vzroki za oslabljeno motorično funkcijo želodca

Spremembe v tonusu mišične obloge organa:

• promocija – hipertoničnost;
• zmanjšanje – hipotoničnost;
• popolno pomanjkanje tona - atonija.

To vodi do okvare pri premikanju himusa naprej skozi dele želodca do dvanajstnika. Kršitev gibljivosti želodca v obliki hiperkineze (povečana) ali hipokineze (upočasnjena) procesa.

Vzroki za motnje gibljivosti želodca so različni patološki procesi: gastritis, erozije, razjede, brazgotine, tumorji, polipi. Odvisno od lokacije bolečih žarišč in njihove razširjenosti se peristaltika oslabi ali okrepi.

Gibljivost želodca trpi tudi, če pride do motenj v humoralni in živčni regulaciji motorične aktivnosti organa. Povečana koncentracija klorovodikove kisline, kot tudi hormona sekretin in holecistokinin upočasnijo motiliteto, izločanje gastrina in motilina pa, nasprotno, poveča peristaltiko.

S prevladujočim vplivom na gladke mišice želodca parasimpatičnega oddelka avtonomnega živčnega sistema ( nervus vagus) – poveča se gibljivost, aktivacija simpatičnih vlaken zavira motorično aktivnost.

Simptomi motene peristaltike in znaki bolezni

Simptomi motenj motoričnih funkcij se kažejo s sindromom zgodnje sitosti, slabostjo, zgago, bruhanjem in damping sindromom.

Ko tonus mišične stene želodca oslabi - hipotoničnost - se organ poveča, raztegne in ne more tesno zajeti bolusa hrane. Klinično sliko sestavljajo simptomi:

• pojav nelagodja in občutka teže v epigastrični regiji po jedi;
• riganje;
• zgaga;
• slabost;
• bruhanje.

Hrana dolgo časa stagnira v želodcu, motena je njena evakuacija v črevesje, pojavijo se procesi gnitja in fermentacije, razvijejo se infekcijske in toksične lezije prehranskega trakta, podobne zastrupitvi.

Znaki pospešene evakuacije hrane iz organa so:

• paroksizmalne bolečine v trebuhu po jedi;
• slabost;
• izguba teže;
• dispepsija v obliki periodične driske.

Povečana raven hormona progesterona med nosečnostjo zmanjša tonus gladkih mišičnih vlaken želodca. V želodcu se pojavi občutek nelagodja in polnosti tudi pri majhni količini zaužite hrane.

Dumping sindrom se razvije po odstranitvi dela želodca, kar se kaže v vztrajnem zaviranju kontraktilne aktivnosti mišičnih vlaken.

Diagnostika

Sodobne modifikacije Rentgenski pregled s kontrastom vam omogočajo, da natančno določite vrste motorične aktivnosti želodca: ton, peristaltiko, hitrost evakuacije, prisotnost ali odsotnost ezofagealno-želodčnega ali duodenogastričnega refluksa.

Metoda registracije biopotencialov oz elektrogastromiografija, ki temelji na snemanju signalov, s katerimi lahko ocenimo motorično aktivnost prebavil.

Balonografska metoda. V želodec se vstavi balon s sondo in elektromanometrom. Naprava beleži tresljaje, ki jih želodčna stena povzroča, ko se skrči z medijem (vodo ali zrakom) v balonu.

Metoda odprtega katetra je priznana kot najpreprostejši, fiziološki in hkrati informativen način preučevanja motenj motorične aktivnosti želodca in črevesja. V želodčno votlino se vstavi kateter, napolnjen s posebno raztopino. Stolpec tekočine zaznava in prenaša spremembe tlaka v želodcu. Ta nihanja so prikazana grafično. Metoda omogoča oceno mišičnega tonusa organa, pogostosti, amplitude in ritma kontrakcij.

Zdravljenje motoričnih motenj

Terapevtska taktika je odvisna od bolezni, ki vodijo do te patologije, narave motenj (hipertoničnost, hipotoničnost, povečana ali počasna peristaltika) in je sestavljena iz zdravljenje z zdravili, dietna terapija in preprečevanje poslabšanj.

Zdravljenje z zdravili

Z gastroparezo - z zmanjšanjem mišičnega tonusa in zaviranim praznjenjem želodca, ki ga spremlja obilno bruhanje, motnje elektrolitov in ketoacidoza, je potrebno zdravljenje osnovne bolezni.

Predpisana je skupina antiemetičnih zdravil na osnovi domperidona: Motilium, Motilak, Passazhiki.

Motilitiko želodca lahko izboljšate s pomočjo prokinetičnih zdravil: Ganaton, Itomeda, Trimedata.

Zdravila za izboljšanje gibljivosti želodca in črevesja stimulirajo gladke mišice in aktivirajo prehod hrane skozi prebavni trakt.

Pravilna prehrana

Poleg zdravljenja z zdravili ima dietna terapija veliko vlogo pri lajšanju bolnikovega stanja.

pri počasna peristaltika V želodcu se hrana predolgo zadržuje v votlini in normalen proces prebave je moten. Osnovno načelo prehrane za to patologijo je jesti v majhnih porcijah, ne več kot dve jedi hkrati, med obroki ni priporočljivo piti tekočine. Prepovedani so izdelki, ki povzročajo povečano nastajanje plinov: sladke, slane, gazirane pijače. Povečajte količino beljakovin v prehrani z uživanjem pustega mesa, skute, mlečnokislinskih izdelkov.Zdravilne rastline uporabljamo v obliki poparkov. Izračun odmerka: 30 g zdrobljenih posušenih surovin vlijemo v kozarec vrele vode. Po 30 minutah filtrirajte in uživajte 100 ml med obroki vsaj en mesec.

Preprečevanje

• zdravljenje hudih bolezni, ki vodijo do motenj motorične aktivnosti prebavnega sistema.
• delna prehrana: jesti hkrati v majhnih porcijah.
• Izogibajte se prenajedanju, še posebej pred spanjem.
• preprečevanje debelosti.
• ukvarjanje z močno telesno vadbo.
• rehabilitacija bolnikov v sanatoriju.

Motnje motorične aktivnosti želodca in celotnega prebavnega sistema kot celote so lahko funkcionalne in patološke narave.

Zdravnik ima na voljo vsa orodja za pravočasno odkrivanje bolezni in predpisovanje ustreznega zdravljenja. Zato se morate ob prvih znakih nelagodja v prebavnem traktu posvetovati z zdravstveni zavod, in se ne poskušajte spopasti s težavo s sredstvi proti bolečinam ali tradicionalno medicino.

Običajno se s stalnim kopičenjem črevesja njegove valovite kontrakcije vedno nadomestijo z obdobji počitka. Ko hrana vstopi v črevesje, draži interoreceptorje, kar povzroči povečano peristaltiko. Krčenje sten pomakne vsebino (himus) v debelo črevo in razbremeni tanko črevo pred prekomernim draženjem in napenjanjem. Ko v črevesju ni vsebine (na primer pri popolnem postu), se peristaltika upočasni ali popolnoma ustavi.

Vendar pa v nekaterih primerih opazimo znatno draženje črevesne sluznice. Povečano peristaltiko povzročajo refleksi možganskega debla in avtonomnega živčnega sistema ter refleksna aktivacija mienteričnega pleksusa v prebavnem traktu. Blato postane bolj tekoče, ker s hitrim gibanjem del vsebine nima časa, da bi se absorbiral v kri. Boleče stanje, pri katerem se pojavlja pogosto in tekoče blato, imenujemo driska (driska).

Vzroki za povečano črevesno gibljivost

Pri nekaterih opazimo povečano peristaltiko črevesne bolezni, zaradi akutnega črevesne okužbe, z poslabšanjem kroničnih bolezni prebavil, s prebavnim sistemom, s črevesno disbiozo. Okrepljeni procesi fermentacije vodijo do povečanega nastajanja plinov in pojava napenjanja. Raztegnjenost črevesja povzroča bolečine v obliki kolik. V lumnu debelega črevesa, ko se maščobne kisline povežejo z magnezijevimi, kalcijevimi, natrijevimi in kalijevimi solmi, nastanejo mila, ki so v blatu prisotna v obliki belih kepic.

Driska se lahko razvije tudi pri popolnoma zdravih črevesnih stenah, ki izhajajo iz živčnih stanj. V nekaterih primerih zaradi pretirane tesnobe ali strahu duševni (kortikalni) učinki na črevesje povečajo njegovo peristaltiko in povzročijo drisko (tako imenovana "medvedja bolezen"). Driska se pojavi tudi kot posledica stimulacije črevesne peristaltike z grobo rastlinska hrana, ki dajejo veliko neprebavljenih ostankov (sadje, zelenjava, kruh z otrobi), mastno, težko prebavljivo hrano. Včasih gre za zaščitno-prilagoditveno reakcijo, s pomočjo katere se izločajo telesu škodljivi produkti.

Črevesna peristaltika se lahko poveča zaradi izpostavljenosti slabo prebavljeni hrani v želodcu. Takšno drisko imenujemo gastrogena. Povečana peristaltika in povečana pogostost blata (do 6-8 krat na dan) vodi do izgube soli, tekočine in produktov razgradnje hrane. Enostavno dispeptično motnjo je treba razlikovati od nalezljivih bolezni prebavil. V ta namen se izvajajo bakteriološke in skatološke študije.

Vzrok pogostega blata funkcionalna motnjačrevesje, imenovano th. Vendar pa ima ta ista bolezen tudi bolj splošno znano definicijo - driska. Razlogi zanj so različni in na splošno ni tako neodvisna bolezen.

Driska se pojavi zaradi motenj motoričnih, sekretornih in absorpcijskih funkcij črevesja. Njegovo povečana peristaltika(gibanje) ne dovoljuje, da bi se živilske mase absorbirale skozi stene v kri, zaradi tega postanejo črevesna gibanja tekoča in pogosta. Tem pojavom ne prispevajo samo črevesne motnje, temveč tudi začasna stanja, kot je anksioznost, zaradi katerih se črevesje hitreje premika.

Če je bolje takoj prenehati jesti (od enega do treh dni). Bolje je, da se ne omejite na vodo in telesu napolnite izgubljene hranilne snovi s pomočjo obogatenih pijač. Ni vredno izvajanja samozdravljenje driska, saj je na podlagi narave odvajanja blata težko ugotoviti njen vzrok. Medtem je lahko zadeva resna in zahteva takojšnjo pomoč zdravstvena oskrba.

Video na temo

Utečeno delo črevesje- To ni le zagotovilo dobrega zdravja, ampak tudi zdravje celotnega telesa. Normalna peristaltika je odvisna od številnih dejavnikov: pravilne prehrane, rednega čiščenja in odsotnosti slabih navad. Če pa se pojavijo težave s črevesjem, je treba sprejeti številne ukrepe za normalizacijo njegove dejavnosti.

Boste potrebovali

• - suhe marelice, suhe slive, senena trava, tinktura propolisa (20%), med;
• - šipek, pesa, pomarančne lupine, limona, črni ribez, brusnice, borovnice, brusnice, rozine, suhe slive, suhe marelice, rastlinsko olje, sol, med.

Navodila

Previdno spremljajte svojo dnevno prehrano. Črevesje močno trpi zaradi toksinov, ki nastanejo iz neprebavljenih ostankov hrane. Zmanjšajte in tudi izločite mastno in na olju ocvrto hrano, konzervirano in prekajeno hrano, pecivo, rafiniran sladkor in gazirane pijače. Vsak dan jejte žitarice, oreščke, otrobe, oves, zelenjavo, sadje itd. Navadite se, da zvečer popijete kozarec kefirja.