Ang ikalawang linggo ay walang ganang kumain. Ang pagtaas ng gana sa pagkain sa mga katutubong remedyo. Kailan pumunta sa doktor

Sa pamamagitan ng pagbaba ng gana, naiintindihan ng mga doktor ang isang bahagyang o kumpletong pagtanggi na kumain. Nangyayari ito sa iba't ibang kadahilanan, kabilang ang malubhang sakit at, sa kawalan ng kwalipikadong tulong, humahantong sa malubhang kahihinatnan.

Talaan ng mga Nilalaman: Pangkalahatang impormasyon Mga sanhi ng pagkawala ng gana Mga kasamang sintomas Diagnosis Ano ang gagawin kung nawawala ang gana - Paano mapapabuti ang gana sa isang may sapat na gulang - Tradisyunal na gamot upang mapabuti ang gana

Pangkalahatang Impormasyon

Ito ay kinakailangan upang makilala sa pagitan ng mga konsepto ng gutom at gana. Ang gutom ay isang reflex na nagpapakita ng sarili kung ang katawan ay hindi tumatanggap ng pagkain sa isang tiyak na oras. Ang mekanismo ng pag-unlad nito ay ang mga sumusunod: ang antas ng glucose sa dugo ay bumababa, pagkatapos nito ay ipinadala ang isang senyas sa mga sentro ng gutom. Sa sandaling ito, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng isang pagtaas ng pagtatago ng laway, isang paglala ng pakiramdam ng amoy, isang paghila ng sensasyon "sa hukay ng tiyan." Ang lugar na ito ay isang projection ng tiyan, kaya palaging ipinapaalam nito sa isang tao ang tungkol sa pakiramdam ng gutom.

tala! Kapag lumitaw ang gutom, ang isang tao ay walang pagnanais na kumain lamang ng ilang mga pagkain. Kinakain niya lahat.

Ang gana ay isang espesyal na pagpapakita ng pakiramdam ng gutom, kung saan napili ang mga indibidwal na paboritong pagkain. Ito ay naiimpluwensyahan ng oras ng araw, emosyonal na estado, pambansang pagkakakilanlan ng isang tao, relihiyon, sa wakas.

Ang pagbaba ng gana ay tumutukoy sa isang estado kung saan ang isang tao ay hindi nagnanais ng anuman. May konsepto ng pagbabago sa gana kapag nilabag ang mga pangangailangan ng nakagawiang panlasa. Tinutukoy din ng mga doktor ang kumpletong kawalan ng gana, na humahantong sa anorexia.

Mga sanhi ng pagkawala ng gana

Ang pagbaba ng gana ay kadalasang nauuna ng:

• Pagkalasing ng katawan dahil sa pamamaga o pagkalason. Dahil sa ang katunayan na sa gayong mga sandali ay ginugugol niya ang lahat ng kanyang lakas sa pag-alis ng mga lason, ang panunaw ng pagkain ay kumukupas sa background.
• Mga sakit ng gastrointestinal tract, na sinamahan ng sakit, kakulangan sa ginhawa.
• Mga pagkabigo sa gawain ng mga organo endocrine system may diabetes, hormonal imbalance.
• Oncology (kanser ng tiyan, colon o dugo).
• Mga sakit sa autoimmune (scleroderma, rheumatoid arthritis).
• Depresyon, neurosis, neuropsychiatric disorder.
• Mga side effect pagkatapos uminom ng mga painkiller medikal na paghahanda- morpina, ephedrine.
• Alzheimer's disease at iba pang uri ng demensya.
• Pagbubuntis.
• Labis na matatabang pagkain sa diyeta.
• Metabolic disorder dahil sa malnutrisyon.
• Pag-angkop ng katawan sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, kung saan ipinahihiram nito ang sarili nito sa unang pagkakataon.
• Maliit na kadaliang kumilos at laging nakaupo sa trabaho.
• Indibidwal na lactose intolerance, sakit na celiac.
• Masamang gawi - paninigarilyo, alkohol, droga.

Mahalaga! Ang pagkapurol ng gana ay maaari ding sanhi ng medyo hindi nakakapinsalang mga gawi, katulad: ang pag-abuso sa tsokolate, kape, at makapangyarihang mga inuming pang-enerhiya.

Dapat tandaan na may mga sakit kung saan nawawalan din ng ganang kumain ang isang tao.

Ito ay tungkol sa:

• Ang bronze disease, o Addison's disease, ay isang endocrine disease na nauugnay sa dysfunction ng adrenal glands.
• Still-Chaufer disease - juvenile rheumatoid arthritis.
• Tifoid.
• Dementia.
• Gastroesophageal reflux - kapag ang mga nilalaman ng tiyan ay itinapon pabalik sa esophagus.
• Ulcer ng tiyan at duodenum.
• Schizoaffective disorder.

Mga kaugnay na sintomas

May opinyon na isang magandang gana- tanda ng kalusugan. Dahil sa ang katunayan na sa araw na ang pakiramdam ng gutom at gana ay pumapalit sa isa't isa, ang isang tao ay nagbubusog sa kanyang katawan, habang nananatili sa parehong timbang. Ito ay isang uri ng balanse na nagsisiguro ng normal na buhay.

Kung ang balanse na ito ay nabalisa para sa sikolohikal o iba pang mga kadahilanan, ang gana ay maaaring mawala. Kasabay nito, minsan nawawala ang pakiramdam ng gutom.

Tandaan! Ang kawalan ng pagnanais na kumain ng ilang oras ay hindi isang dahilan para sa pagkabigo. Nangyayari ito kapag ang isang tao ay kumakain ng masyadong mataas na calorie na pagkain sa isang nakaraang pagkain. Sa madaling salita, sa ganitong mga sandali ang katawan ay binibigyan ng enerhiya para sa mas mahabang panahon.

Ang kawalan ng gutom sa loob ng 5 - 8 oras ay nagpapaisip sa iyo. Sa oras na mag-expire ang mga ito, ang antas ng glucose sa dugo ay tiyak na bababa, at ang tao ay makakaramdam ng pagkasira, panghihina. Pagkatapos ng saturation, ang tiyan, na puno ng pagkain, ay mag-uunat, ang konsentrasyon ng glucose ay tataas at ang isang senyas ay pupunta sa utak at ang pangangailangan na huminto sa saturation.

Kapansin-pansin, natuklasan ng mga siyentipiko na ang isang tao ay hindi sinasadya na pinipili ang mga produktong iyon na kailangan ng kanyang katawan sa isang naibigay na oras. Mas gusto ng mga atleta na kumain ng maaalat na pagkain pagkatapos ng pagsasanay upang makabawi sa pagkawala ng asin dahil sa pagpapawis.

Mga diagnostic

Sa kaso ng pagkawala ng gana, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Siya ang magtatalaga buong pagsusuri organismo, kabilang ang:

• isang klinikal na pagsusuri sa dugo, isang pagsusuri ng mga antas ng asukal, mga hormone upang ibukod ang diabetes, pagkabigo sa hormonal, sakit sa atay;
• urinalysis upang maalis ang pamamaga ng mga bato;
• chest x-ray para makita ang pulmonya, kanser sa baga;
• pagsusuri sa HIV;
• Ultrasound ng gastrointestinal tract;
• pagsubok sa pagbubuntis.

Ano ang gagawin kung nawalan ka ng gana

Kung natukoy ang mga sakit na maaaring magdulot ng pagbaba ng gana, inireseta ang therapy upang maalis ang mga ito. Kasabay nito, inirerekomenda ng mga doktor ang pagsasaayos ng iskedyul at paghati ng mga pagkain. Sa madaling salita, pinapayuhan nilang kumain ng 5 - 6 beses sa isang araw sa maliliit na bahagi. Huling pagtanggap ang pagkain ay dapat na 4 na oras bago ang oras ng pagtulog. Para sa isang pagsipsip ng pagkain, kailangan mong gumastos ng mga 30 minuto, nginunguyang ang mga piraso nang dahan-dahan.

Dapat iwasan ang meryenda. Ang mga matamis ay dapat palitan ng mga prutas, sarsa at mga marinade na may mga pampalasa, habang pinupukaw nito ang gana. Para sa ilang mga pasyente, inireseta ng mga doktor ang bitamina B, zinc, na nagpapahusay sa pakiramdam ng amoy. Mahalaga rin na obserbahan ang regimen sa pag-inom, lalo na kapag naglalaro ng sports.

Tandaan! Ang pagduduwal sa panahong ito ay tinanggal kasama ng Promethazine at iba pang katulad na mga gamot. Upang mapabuti ang paggana ng thyroid gland, ang mga kapalit ng hormone ay inireseta. Ang demensya ay ginagamot sa mga high-calorie nutrient mixtures, pamamaga na may antibiotics.

Paano mapabuti ang gana

Upang bumalik sa dating estado ng tulong:

• madaling natutunaw na mga pagkaing - cereal, isda, gulay, karne na walang taba;
• magandang paghahatid at pampagana na disenyo ng mga pinggan;
• isang iba't ibang diyeta na may pinakamainam na dami ng mga protina at carbohydrates;
• malusog na pagtulog at pisikal na aktibidad;
• pagmamahal sa mga adobo na de-latang pagkain na nagpapasigla sa paggawa ng gastric juice;
• mga pagkain na may bitamina C na nagpapabuti ng gana;
• mga espesyal na infusions at decoctions ng mapait na damo na may parehong mga katangian.

Tradisyunal na gamot upang mapabuti ang gana

Ang mga tradisyunal na manggagamot ay nag-aalok ng ilang mga recipe para sa mga remedyo upang mapabuti ang gana, kabilang ang:

• Uri ng bulaklak tsaa. Para sa paghahanda nito 1 tbsp. l. ang mga hilaw na materyales ay ibinuhos ng tubig na kumukulo, iginiit ng kalahating oras, at pagkatapos ay kinuha tulad ng tsaa. Ang pagbubuhos na ito ay nagpapabuti din ng mood at nagpapagaan ng stress.
• Yarrow juice. Upang mapabuti ang lasa, ito ay halo-halong may pulot at lasing sa isang kutsarita bago kumain. Ang tool ay angkop para sa pag-iwas at paggamot ng mga karamdaman ng gastrointestinal tract, pag-alis ng kahinaan.
• Pagbubuhos ng wormwood. 1 tsp ibuhos ng mga hilaw na materyales ang 200 ML ng tubig na kumukulo at mag-iwan ng kalahating oras. Kumuha ng 1 tbsp. l. bago kumain.
• Pagbubuhos ng Dandelion Root. Para sa paghahanda nito 2 tsp. ang mga hilaw na materyales ay nagbuhos ng 200 ML ng tubig na kumukulo at umalis ng 8 oras. Uminom ng 50 ML 2-3 beses sa isang araw upang mapabuti ang gana at madagdagan ang kaligtasan sa sakit.

Ang pagbabala ay nakasalalay sa mga dahilan na nagdulot ng pagbaba ng gana. Kung matagumpay na nagamot ang sakit, babalik ang gana kung sinusunod ang lahat ng rekomendasyon. Ang pangunahing bagay ay upang makilala ito sa isang napapanahong paraan. At para dito kailangan mong subaybayan ang iyong kalusugan at regular na sumailalim sa mga pagsusuri sa pag-iwas.

Chumachenko Olga, medikal na kolumnista

Walang gana kumain

Mga sintomas at palatandaan: pagbaba ng timbang depresyon pagkawala ng panlasa

Ang pagkawala ng gana, medikal na tinatawag na anorexia, ay maaaring sanhi ng iba't ibang kondisyon at mga sakit. Ang ilan sa mga kundisyon ay maaaring pansamantala at mababawi, tulad ng pagkawala ng gana sa pagkain mula sa mga epekto ng mga gamot. Ang ilan sa mga kundisyon ay maaaring mas malubha, tulad ng mula sa pagkakalantad kanser na tumor.

Hindi lahat ay maaaring magyabang ng isang normal (malusog) na gana. Sa karamihan ng mga kaso, ang mga tao ay dumaranas ng sakit sa gana, na sinusundan ng malnutrisyon o labis na pagkain. Gayunpaman, ang mga panlabas na palatandaan: ang labis na manipis at labis na katabaan ay hindi lamang ang problema na lumitaw sa kasong ito. Ang pagkawala ng gana ay isang nakababahala na signal na nagpapahiwatig ng mga seryosong pagbabago sa paggana ng katawan. Kamakailan, ang mga kaso ng pagkawala ng gana at hindi makontrol na pagbaba ng timbang ay naging mas madalas, na may negatibong epekto sa kalusugan.

Gaano kapanganib ang pagkawala ng gana?

Upang maunawaan kung gaano mapanganib ang isang mahinang gana sa pagkain para sa isang tao, mahalagang mapagtanto ang mismong pangangailangan para sa pagkain. Pagkain ang link katawan ng tao Sa kapaligiran. Bilang karagdagan, siya ay gumaganap mahahalagang tungkulin: plastic, enerhiya, proteksiyon, bioregulatory at adaptive-regulatory, na kasangkot sa pagpaparami at pagtatayo ng mga bagong selula, nagsisilbi upang masakop ang mga gastos sa enerhiya, dagdagan ang paglaban ng katawan sa sakit, nakikilahok sa pagbuo ng mga enzyme at hormone, nag-aambag sa ang normal na paggana ng iba't ibang sistema ng katawan.
May isa pang function ng pagkain - signal-motivational, na kung saan ay upang pasiglahin ang gana. Ang pagnanais na kumain (sa lane na may lat. appetite) ay lilitaw kapag may pagbaba sa konsentrasyon sustansya sa dugo. Sa madaling salita, ito ay ang gana sa pagkain na kumokontrol sa paggamit ng kinakailangang halaga ng mga protina, taba, carbohydrates, bitamina at mineral sa katawan.
Sa bahagi ng utak (hypothalamus) mayroong dalawang sentro na responsable para sa pagkabusog at gutom. Ang pagbaba sa mga antas ng glucose sa dugo ay nagbibigay ng senyales na ang katawan ay nangangailangan ng mga sustansya, habang ang pagpasok ng aktibong sangkap (cholecystokinin) sa dugo ay nagpapahiwatig ng pagkabusog. Kaya, ang pagkawala ng gana ay maaaring makagambala sa balanse ng nutrisyon - ang tamang ratio sa katawan sustansya, kabilang ang hindi maaaring palitan (protina, bitamina, mineral).
Kapansin-pansin, sa mga hayop, tulad ng sa mga sinaunang tao, ang konsentrasyon ng mga sustansya ay bumababa sa proseso ng pangangaso, kaya ang pangangailangan para sa pagkain ay tumataas kapag nakuha ang pagkain. SA modernong mundo, hindi na kailangan ng isang tao na makakuha ng pagkain sa totoong kahulugan ng salita, kaya ang mga tao ay kumakain ng pagkain na may hitsura ng gana.

Mga kahihinatnan ng mahinang gana

Siyempre, ang mahinang gana, kahit isang beses sa isang buhay, ay nangyayari sa bawat tao. Ang ating katawan ay matalino at may kakayahang magpagaling sa sarili, samakatuwid, na may panandaliang pagbaba sa gana, walang kakila-kilabot na mangyayari. Ngunit ang sistematikong pagtanggi ng pagkain sa mahabang panahon ay may labis Mga negatibong kahihinatnan para sa katawan, ay maaaring maging sanhi ng "gutom" ng lahat ng mga organo at tisyu, kabilang ang utak.
Na may balanse makatwirang nutrisyon ang rasyon ng pagkain ay tumutugma sa kasarian, edad, trabaho at bigat ng tao. Kaya, ang nutrisyon at gana ng mga bata edad preschool iba sa nutrisyon ng mga mag-aaral at mag-aaral. At ang pagkain ng isang may sapat na gulang, depende sa uri ng aktibidad, ay dapat magdala ng muling pagdadagdag ng pisikal na pagsusumikap o mental na paggawa na ginugol. Sa parehong paraan, mahalagang isaalang-alang ang ilang mga tampok ng nutrisyon ng mga matatanda, nutrisyon pagkatapos panahon ng rehabilitasyon, sa panahon ng pagbubuntis, atbp.
Kung ang bata ay walang gana, ang sanggol ay maaaring hindi makatanggap ng biologically mahahalagang sangkap, bitamina, macro at microelement na kailangan para sa normal na paglaki at pag-unlad nito. Ang mahinang gana sa mga mag-aaral at mga taong may mga aktibidad sa pag-iisip, binabawasan ang aktibidad ng utak. Sa isang pagbawas sa gana ng mga taong nakikibahagi sa pisikal na paggawa, ang pagtaas ng pagkapagod ay nabanggit. Mahirap isipin kung ano ang maaaring maging isang masamang gana ng isang nagpapasusong ina para sa isang sanggol. Pagkapagod ng katawan, kahinaan, pagkahilo, pag-aantok - lahat ng ito ay mga kahihinatnan ng pagkawala ng gana.
Pagtanggi sa pagkain sa mahabang panahon, ay maaaring magdulot ng malubhang karamdaman - anorexia. Ang sakit ay ipinahayag sa pamamagitan ng bahagyang o kumpletong pagkawala ng gana at sanhi ng mga psychopathological disorder. Partikular na laganap sa mga nakaraang taon nakatanggap ng anorexia nervosa. Sa kurso ng sakit, ang pasyente ay nagpapakita ng isang patuloy na pagnanais na iwasto ang "mga labis" ng figure. Sa isang napapabayaang estado, na may anorexia, nangyayari ang pagkasayang ng kalamnan, ang mga kaguluhan sa paggana ng musculoskeletal system ay napansin, ang mga pag-andar ng buong sistema at ang gawain ng mga indibidwal na organo ay nagambala. Tinatanggihan ng isang tao ang pagkain nang napakatagal na hindi na ito naa-absorb ng katawan.

Ano ang gagawin: nawalan ng gana?

Ang kontrol sa gana ay isa sa mga pinaka mahahalagang katangian na may wastong nutrisyon. Ang pagbaba ng gana ay pantay na mahalaga para sa kalusugan sobra sa timbang at pagpukaw ng gana kapag naubos.
Sa karamihan ng mga kaso, nagdurusa tayo sa pagkain ng hindi magandang kalidad ng pagkain at labis na pagkain, kaya mayroong isang malaking bilang ng mga rekomendasyon magagamit na mga paraan at mga pamamaraan na nagsasabi kung paano bawasan ang gana. Upang maging maikli, lahat sila ay kumukulo sa katotohanan na kinakailangang kumain ng mga pagkaing mababa ang calorie, ibukod ang paggamit ng mga matatamis at mga produktong harina, mga pritong at maanghang na pagkain, mga pagkaing nagpapasigla ng gana, masinsinang sumasali ehersisyo. Ang pagkakaroon ng impormasyon ay tutulong sa iyo na piliin ang tamang diyeta o ang pinakaangkop na paraan upang mawalan ng timbang.
Para sa mga taong naghihirap mula sa isang kakulangan ng timbang, ito ay kinakailangan upang magbigay ng isang pagtaas sa gana, iyon ay, upang pukawin ang pagnanais para sa pagkain. Kung nawala ang gana, hindi mo kailangang mawalan ng pag-asa, ngunit hindi mo rin dapat ipagpaliban ang paglutas ng problema.

Anumang paulit-ulit na sintomas ng kawalan ng gana ay dapat suriin ng isang kwalipikadong gastroenterologist.

pagkawala ng gana pagduduwal

Sa pagpalya ng puso, maaaring mangyari ang pagkawala o pagbabago sa gana o pagduduwal. Ang ilang mga tao ay nakakaramdam ng pagbigat sa tiyan, kahit na sila ay nakakain ng kaunti. Maaari rin silang makaranas ng pananakit o lambot sa tiyan.

Ang mga sintomas na ito ay kadalasang dahil sa naipon na likido sa paligid ng atay at bituka na nakakasagabal sa panunaw. Kung mapapansin mo ang anumang mga pagbabago sa gana sa pagkain o mga problema sa pagtunaw, maaaring nangangahulugan ito na umuunlad ang pagpalya ng puso at dapat kang makipag-ugnayan sa iyong doktor o nars.

Ang pagkawala ng gana sa pagkain at pagduduwal ay mga karaniwang side effect din ng ilang mga gamot.

Upang hindi muling ipagsapalaran ang iyong sariling kalusugan, huwag magtiwala katutubong pamamaraan at magpatingin sa doktor.

Kahinaan pagkawala ng gana

Ang kakulangan ng bitamina B ay nagiging sanhi ng pagkawala ng gana, panghihina at kawalang-interes, pagtaas ng pagkamayamutin, hindi pagkakatulog, pagbaba ng timbang, hindi malinaw na mapurol at matinding pananakit, depresyon sa pag-iisip at paninigas ng dumi. Sa mga bata, ito ay madalas na nagreresulta sa pagpapahinto ng paglaki. Sa mga kaso ng matinding kakulangan sa thiamine, maaaring mangyari ang sakit na beriberi. Dahil ang B ay kinakailangan para sa normal na paggana sistema ng nerbiyos, ang kakulangan nito ay makikita sa pagkawala ng bukung-bukong at tuhod reflexes, neuritis o kalamnan kahinaan ng mga binti, binti at hita. Ang mga sikolohikal na sintomas ng kakulangan ay kinabibilangan ng kaguluhan sa pag-iisip, mahinang memorya, hindi masasagot na takot, paninigas, at mga maling akala sa pag-uusig. Ang walang humpay na pagkahilig ng isang tao sa pagsira sa sarili ng kanyang katawan ay nananatiling misteryo ng mga siyentipiko sa buong mundo. Taliwas sa sentido komun, ang halos perpektong mekanismo ng isang tao ay nasisira dahil sa hindi tamang pamumuhay at nutrisyon. Kadalasan walang kahihiyang kawalan ng pagpipigil sa mga lahi ng pagkain brutal na gana. Sa kabilang banda, sa kabila ng natural na hitsura ng gana, tinatanggihan ng isang tao ang pagkain, na pinipigilan ang katawan na tumanggap ng mga sustansya na kinakailangan para sa normal na buhay. Narito ang mga pangunahing dahilan na nagdudulot ng mahinang gana.
Pagkagambala ng gastrointestinal tract (GIT)
Ang gastritis, cholecystitis, dysbacteriosis ay maaaring sinamahan ng masakit na sensasyon, toxicosis, kahinaan, ito ay madalas na humahantong sa isang pagkasira sa gana at matinding pagkahapo.

Maling diyeta

Sa mahinang nutrisyon, kapag ang pagnanais na mawalan ng timbang ay sinamahan ng mga nakakapanghina na diyeta na naglilimita o nagbubukod sa pagkonsumo ng isang tiyak na kategorya ng mga pagkain, ang pagbaba ng gana ay isa sa mga problema na lumitaw. Ang mabilis na pagbaba ng timbang, nagiging hindi nakokontrol na pagbaba ng timbang at nang walang interbensyon ng mga kwalipikadong propesyonal, ay maaaring humantong sa kumpletong o bahagyang pagkawala ng gana (anorexia).

Pagkagutom

Mayroong ilang mga paraan ng pag-aayuno, na, bilang isang patakaran, ay sinamahan ng isang mahaba o isang araw na pagtanggi sa pagkain. Dapat tandaan na, napapailalim sa lahat ng mga rekomendasyon at sa ilalim ng pangangasiwa ng mga nutrisyunista, ang therapeutic fasting ay kapaki-pakinabang. Gayunpaman, ang hindi pagsunod sa mga kondisyon at tuntunin ng pag-aayuno, ang pagkakaroon ng mga sakit kung saan ang pag-aayuno ay kontraindikado, ay maaaring humantong sa isang kumpletong pagkawala ng gana. Dapat isama sa pag-aayuno ang boluntaryong pagtanggi sa pagkain at bilang isang protesta.
Resulta hindi tamang paggamot at pagkain ng hindi malusog na pagkain

Ang pangmatagalang paggamit ng mga gamot, herbal infusions o malalakas na gamot, nang walang payo ng mga doktor o dahil sa isang maling pagsusuri, ay isa sa mga sanhi ng mahinang gana. Ang pagtanggi sa pagkain ay maaaring gamitin ng narcotic substance, paninigarilyo, pag-abuso sa mga produktong pampababa ng timbang, paggamit ng mga substandard na gamot.

Hindi wastong (hindi makatwiran) nutrisyon
Ang hindi napapanahong pagkain, pati na rin ang mahinang kalidad ng pagkain, ay humantong sa pagbuo ng mga lason at lason, na humahantong sa pagkasira at pagkawala ng gana. Bilang karagdagan, ang tamang kumbinasyon ng mga pagkain ay dapat na obserbahan sa diyeta. iba't ibang grupo(bitamina, protina, taba).

Psycho-emosyonal na estado

Isa sa mga dahilan kung bakit ayaw kumain ng isang tao ay sikolohikal at emosyonal na karamdaman nauugnay sa pagkawala ng mga mahal sa buhay o hayop, pag-aaway at iba pang kaguluhan. Kadalasan, ang nagreresultang depresyon at damdamin ng kababaan, ang sanhi ng paghihiwalay at pagtanggi sa pagkain.

Dahil ang pagkawala ng gana ay humahantong sa pagbaba ng timbang, ang napapanahong pagbisita sa doktor ay makakatulong upang maiwasan ang mga problema tulad ng pagkahapo o anorexia.

pagkawala ng gana sa temperatura

Sa karamihan ng mga kaso, ang lahat ng ito ay nangyayari sa panahon ng pagkalason ng katawan. Pagkatapos ng lahat, ang nakakahawang pagkalason ay palaging may mga sintomas ng walang tigil na pagsusuka at pagtatae, at sa lahat ng ito, ang kahinaan ng katawan ay sinusunod, patuloy na itinapon sa malamig na pawis. Ngunit kung ang pagsusuka ay sinamahan, pagkatapos ay sa oras ng lahat ng ito kailangan mong uminom sa isang lugar sa paligid ng dalawang litro ng tubig upang linisin ang iyong mga bituka mula sa impeksiyon. Ngunit pagkatapos ng lahat ng ito, kailangan mong dalhin ang pasyente sa departamento ng nakakahawang sakit ng klinika. Pagkatapos ng sunud-sunod na dropper at gastric lavage, gumaling ang katawan balanse ng acid-base. At sa lahat ng kahinaan ng katawan, magpapakawala ito ng kaunti. Ang pasyente sa kaso ng pagkalason ay kailangang umupo sa isang mahigpit na diyeta at kumuha ng mga espesyal na antibiotics upang mapawi ang lahat ng mga impeksiyon na nagdulot ng sakit.

Ngunit kung ang isang pasyente ay may malignant histiocytosis, pagkatapos ito ay sinamahan ng pagbaba ng timbang, at kasama rin nito ay may pagtaas ng kahinaan at isang mataas na temperatura ay tumataas. Ngunit madalas din itong nagdudulot ng pagtatae.

Ngunit sa pagtatae sa tiyan, nangyayari rin ang mga sintomas tulad ng lagnat, pagtatae, panghihina ng buong katawan, at tuyong bibig. Ngunit maaaring magkaroon pa ng pagkahilo, pagkawala ng gana sa pagkain at pagdurugo na mauuwi sa matinding pananakit.

Ngunit ang pagtatae ay lubhang mapanganib para sa katawan, dahil sa panahon ng pag-aalis ng tubig ng katawan, ang balanse ng tubig-asin ay nababagabag, na, kung hindi ginagamot, ay maaaring humantong sa kamatayan. Ang mga bitamina na kailangan natin, tulad ng calcium at magnesium, na lubhang kailangan para sa normal na paggana ng katawan, ay inalis sa katawan.

Pagkatapos ng lahat, ang bawat hanging temperatura at pagtatae, na humahantong sa kahinaan ng katawan, ay hindi isang perpektong estado ng isang tao.

Sa kabaligtaran, ito ay itinuturing na hindi isang napaka-kapaki-pakinabang na kondisyon, dahil ang anumang impeksiyon sa katawan ng tao ay maaaring humantong sa isang bilang ng iba't ibang sakit. At ang lahat ng mga sintomas na ito ay dapat tratuhin lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng isang therapist. kasi tamang paggamot maaaring maiwasan ang dehydration ng katawan at ang pagkawala ng mga asing-gamot at mahahalagang mineral mula sa katawan, na nakakatulong sa maayos at mahusay na paggana ng katawan. Dahil hindi lahat ng sakit ay maaaring gamutin nang nakapag-iisa at sa bahay.

Pagkawala ng gana sa isang bata

Ang mapiling pagkain ay maaaring magpatuloy sa mga batang nasa paaralan

Ang mga magulang ay madalas na naniniwala na ang kanilang mga anak ay maselan o pabagu-bago sa mga usapin ng nutrisyon. Sa katunayan, sa isang pag-aaral ng pag-uugali sa pagkain sa mga maliliit na bata, ipinakita na hanggang sa 50% ng mga magulang ang itinuturing na ang kanilang mga anak ay mga maselan na kumakain.

Bagama't hindi nagtatagal ang maselan na pagkain sa ilang mga bata, sa iba naman ay nagiging isang patuloy na problema. Ayon sa isang pag-aaral, sa 21% ng mga kaso, kinikilala ng mga magulang ang kanilang mga anak sa edad na 4-5 bilang picky eaters. Sa isa pang pag-aaral, napag-alaman na ang maselan na pagkain sa ilang mga bata ay nagpapatuloy hanggang sa edad na 9 na taon.

Ang mga karaniwang pag-uugali ng mapiling kumakain ay kinabibilangan ng:

kumain ng napakakaunti;

napakarami para sa ilang uri ng pagkain;
kumain ng kaunting prutas at gulay;
tumangging sumubok ng mga bagong uri ng pagkain;
matakpan o antalahin ang pag-inom ng pagkain.

Ang sobrang pagpili sa nutrisyon ay maaaring humantong sa mga puwang sa diyeta ng iyong anak:

Ang mga maselan na bata ay kadalasang nakakatanggap ng mas kaunting protina at enerhiya kaysa sa mga batang may normal na gana;

bilang karagdagan, ang mga maselan na bata ay kadalasang kulang sa ilang bitamina at mineral kung ihahambing sa mga batang may normal na gana.

Ang mga potensyal na panganib ay naobserbahan sa mga bata na may patuloy na kapritso sa pagkain at mahinang gana:

mga pagkakaiba na nauugnay sa paggamit ng sustansya;

nabawasan ang pagkonsumo ng mga prutas, gulay at hibla;
nabawasan ang pagkonsumo ng ilang mga elemento ng bakas;
karamdaman sa paglago;
mental retardation.

Mga tip: kung paano makayanan ang mga mapiling gawi sa pagkain ng isang bata at mapabuti ang gana:

subukan upang ang bata ay hindi magambala habang kumakain: dapat kang kumain sa isang kalmadong kapaligiran;

kumuha ng neutral na posisyon na may kaugnayan sa pag-uugali na nauugnay sa pagkain: iwasan ang labis na papuri, pagpuna, pagpapasigla at pamimilit;
pakainin ang sanggol sa mga regular na pagitan at iwasan ang "nibbling" upang madagdagan ang gana ng sanggol: pakainin siya sa pagitan ng 3-4 na oras at huwag magbigay ng anumang bagay sa pagitan;
limitahan ang tagal ng pagkain: ang pagkain ay dapat tumagal ng 20-30 minuto, at kung ang bata ay hindi kumain, 15 minuto;
gumamit ng mga produkto ayon sa edad ng bata;
magpakilala ng mga bagong pagkain nang paisa-isa at mag-alok ng parehong pagkain sa iyong anak hanggang 5 beses bago ka sumang-ayon na hindi niya ito kakainin;
hikayatin ang bata sa malayang nutrisyon;
tanggapin na habang kumakain, ang bata ay nagsasagawa ng karagdagang pananaliksik na katangian ng kanyang edad.

Paano malalaman kung nasa panganib ang isang bata

Makipag-usap sa doktor ng iyong anak tungkol sa kanilang pagiging mapili gawi sa pagkain. Ito ay lalong mahalaga kung ang bata ay:

pagbaba ng timbang o tumigil sa pagkakaroon ng timbang;

lumalaki nang mas mabagal kaysa sa inaasahan
mukhang pagod o kulang sa enerhiya;

Mga minamahal na magulang, huwag ipagsapalaran ang kalusugan ng inyong mga anak, kumunsulta sa doktor.

Mga sintomas ng pagkawala ng gana

Ang pagkawala ng gana ay isang bahagyang o kumpletong pagtanggi na kumain. Ang pagkawala ng gana ay isang nagtatanggol na reaksyon ng katawan. Ang reaksyong ito ay ipinahayag sa pagpapabagal sa proseso ng panunaw upang maiwasan ang paglunok ng mga sangkap na maaaring makagambala sa pagbawi. Ang pagkawala ng gana ay maaaring sintomas ng isang malubhang sakit.

Hindi lamang ang mga sakit ay humantong sa pagbaba ng gana, kundi pati na rin ang paggamit ng iba't ibang mga gamot: mga paghahanda na naglalaman ng digitalis; antibiotics; mga gamot sa malamig na naglalaman ng FPA (phenylpropanolamine); mga pangpawala ng sakit; mga gamot para sa diabetes; anesthetics; gamot para sa chemotherapy.

Ang pagkawala ng gana ay maaaring sintomas ng mga sumusunod na kondisyon

Addison's disease (sakit na tanso)

Still's disease (Chronic polyarthritis sa mga bata)
Still-Shoffard disease (Juvenile rheumatoid arthritis)
Typhoid fever
Nakakahawang sakit
Gastroesophageal reflux disease (Gastroesophageal reflux)
Dementia (Dementia)
Depresyon
Peptic ulcer (ulser sa tiyan at duodenal)
Kanser
seasonal affective disorder
schizoaffective disorder
Anorexia

Gamutin ang sakit para sa maagang yugto palaging mas madali at mas mabilis, kaya huwag ipagpaliban ito hanggang bukas, magpatingin sa doktor ngayon!

pagtatae pagkawala ng gana

Karaniwan, ang isang serye ng mga umaalon na pag-urong ng kalamnan ay nagtutulak sa pagkain sa pamamagitan ng digestive tract. Kung masyado silang mabilis colon hindi maaaring sumipsip ng mas maraming likido mula sa pagkain gaya ng nararapat. Ito ay humahantong sa pagtatae.

Ang pagtatae ay maaaring talamak o talamak; ang dalas ng maluwag na dumi ay maaaring magbago araw-araw at nag-iiba sa bawat tao iba't ibang tao. Maaaring duguan ang dumi, may uhog o nana, o pareho.

Kasabay ng pagtatae, ang isang tao ay kadalasang nakakaranas ng pananakit o pulikat sa tiyan, maaaring magkaroon siya ng pagduduwal, pagsusuka, panghihina, pagkawala ng gana. Depende sa mga sanhi ng pagtatae, iba-iba ang uri ng dumi at iba pang sintomas.

Pagtatae at iba pang sintomas ng talamak impeksyon sa bituka biglang nangyayari eksklusibo maluwag stools;

malakas na amoy ng dumi;
masakit at sensitibong tiyan;
pagduduwal;
init;
panginginig;
kahinaan;
mahinang gana;
pagbaba ng timbang.

Pagtatae at iba pang sintomas ng colon cancer madugong pagtatae, na may kasamang mga dumi na makapal ng lapis;

sakit sa tiyan;
walang gana kumain;
pagbaba ng timbang;
kahinaan;
depresyon.

Pagtatae na may pananakit sa bituka Sa kasong ito, ang pagtatae ay maaaring kahalili ng paninigas ng dumi at normal na dumi.

masakit, sensitibo o kumakalam na tiyan;
sira ang tiyan;
pagduduwal.

Pagtatae at iba pang sintomas ng ulcerative colitis: paulit-ulit na madugong pagtatae na naglalaman ng nana o mucus;

spasmodic na sakit sa ibabang bahagi ng tiyan;
sinat;
walang gana kumain;
minsan pagduduwal o pagsusuka.

Dahil ang pagtatae ay maaaring mangahulugan hindi lamang isang sira ang tiyan, ngunit isang napakalubhang sakit, huwag mag-self-medicate, ngunit kumunsulta kaagad sa isang doktor.

Pagkawala ng gana at timbang

Ang malusog na gana ay isang palatandaan mabuting kalusugan. Pero kahit minor physical o mga problemang sikolohikal maaaring makaapekto sa gana ng isang malusog na tao. Ang pagkawala ng gana ay maaaring maapektuhan ng iba't ibang mga kadahilanan, mula sa mga problema sa pagtunaw hanggang sa malubhang kondisyong medikal. Sa artikulong ito, titingnan natin ang mga sanhi at paggamot ng pagkawala ng gana.

Mga sanhi ng pagkawala ng normal na gana. 1. Malubhang sakit sa atay: talamak na pagkabigo sa bato, cirrhosis.

2. Malubhang sakit ng cardio-vascular system, talamak na pagkabigo sa puso.
3. Pneumonia, HIV, hepatitis, impeksyon sa bato, trangkaso.
4. Pamamaga ng bituka, alimentary canal o pancreatitis.
5. Mga problema sa endocrine, mababang antas thyroid hormone, diabetes.
6. Ilang uri ng kanser - kanser sa dugo, kanser sa tiyan, kanser sa colon.
7. Mga sakit sa autoimmune - rheumatoid arthritis at scleroderma.
8. Ilang mga gamot, antibiotic, anesthetics, chemotherapy, mga gamot sa diabetes.
9. Mga droga digitalis, demerol, morphine, sympathomimetics - halimbawa, ephedrine.
10. Mga karamdaman sa pag-iisip: anorexia nervosa, depression, schizophrenia.
11. Pagbubuntis.
12. Mga hiwalay na uri mga dementia, tulad ng Alzheimer's disease.

Bilang karagdagan, ang ilang masamang gawi ay nagdudulot din ng pagkawala ng gana: pag-inom ng mga inuming hindi nakalalasing na matamis o matamis sa pagitan ng mga pagkain. Minsan ang labis na pagkonsumo ng "mabigat" na pagkain na mayaman sa saturated fats ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng gana. Bukod dito, marami pang dahilan. At sa ilang mga kaso, nangyayari na imposibleng matukoy ang dahilan.

Diagnosis ng pagkawala ng gana.

Kung mayroong isang unti-unting pagkawala ng gana, na sinamahan ng pagbaba ng timbang, ito ay kinakailangan medikal na pagsusuri Ang mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng malubhang problema sa kalusugan.

Sa panahon ng medikal na pagsusuri, isang serye ng mga pagsusuri ang ginagawa upang malaman ang mga sanhi ng mahinang gana. Sa tulong ng pagsusuri sa dugo, natutukoy kung ang sanhi ay nakasalalay sa hormonal imbalance, diabetes, o sakit sa atay. Maaaring makita ng urinalysis ang mga impeksyon sa bato. Ang isang chest x-ray ay maaaring magbunyag ng kanser sa baga o pulmonya. Kabilang sa mga medikal na pamamaraan na nag-diagnose ng mga sanhi ng mahinang gana, ang pinakakaraniwan ay:

kumpletong bilang ng dugo,

Pagsusuri sa HIV, pagsusuri sa organ lukab ng tiyan,
pagsusuri ng bato, pag-andar ng atay,
barium enema,
pag-aaral ng thyroid function,
Pagsusuri ng ihi,
x-ray ng itaas na gastrointestinal tract,
pagsubok sa pagbubuntis.

Mga kahihinatnan ng pangmatagalang kawalan ng gana.

Kung ang isang kakulangan ng gana ay nagpapatuloy sa loob ng ilang linggo, ang resulta nito ay maaaring isang pagkahapo ng katawan, isang kakulangan ng mga sustansya na kinakailangan para sa normal na paggana nito. Marami sa mga kahihinatnan ay nakasalalay sa dahilan na naging sanhi ng pagkawala ng gana. Kaya, ang diabetes ay maaaring humantong sa malfunction ng iba't ibang lamang loob(kidney, nervous system, mata), at cancer ay nakamamatay.

Paggamot para sa pagkawala ng normal na gana.

Karamihan sa paggamot ay nakasalalay sa sanhi ng kondisyon. Bilang isang patakaran, ang gana ay naibalik pagkatapos ang sakit na sanhi ng mahinang gana ay ganap na gumaling.

Kung ang pagkawala ng gana ay nauugnay sa pagbubuntis, kung gayon, sa gayon, walang kinakailangang paggamot, pagkatapos ng ilang linggo ang gana ay mabawi mismo.

Kung ang pagkawala ng gana ay sanhi ng pagduduwal, kung gayon ang mga gamot tulad ng ondansetron o promethazine ay pangunahing ginagamit para sa paggamot. Kung ang pagkawala ng gana ay sanhi ng apendisitis, kakailanganin mo interbensyon sa kirurhiko. Ang mga taong dumaranas ng demensya ay inireseta ng mga high-calorie na nutritional formula, o kahit na artipisyal na nutrisyon sa pamamagitan ng isang gastrostomy tube. Kung ang pagkawala ng gana ay nauugnay sa pinababang antas thyroid hormone, inireseta ang mga espesyal na gamot sa pagpapalit ng hormone.
Kung ang dahilan ng kawalan ng gana ay Nakakahawang sakit ginagamot sa antibiotics.
Ang mga pangunahing paraan ng paggamot sa kanser ay radiation at chemotherapy, operasyon.

Pag-alis ng masamang gana sa bahay.

Sa bahay, ang pagsasama ng mga masustansyang pagkain, meryenda, at inumin na mayaman sa mga protina sa diyeta ay makakatulong upang makayanan ang pagkawala ng gana.

Dahil maaaring maraming dahilan para sa pagkawala ng gana at timbang, ipinapayo pa rin namin sa iyo na huwag magpagamot sa sarili, ngunit sumailalim sa isang programa sa pagsusuri.

Larawan mula sa lori.ru

Kapag ang gana sa pagkain ay nabalisa, hindi lahat ng tao ay nakikita ito bilang isang nakababahala na sintomas. At walang kabuluhan: ang isang pagbabago sa gana ay maaaring isa sa mga palatandaan (bagaman hindi malabo) ng mga sakit ng tiyan at / o duodenum. Gayundin, ang isang kawalan ng gana sa pagkain ay sinusunod sa iba pang mga pathologies, halimbawa:

• mga impeksyon ng iba't ibang uri;
• pagkalasing (pagkalason);
• mga problema sa endocrine system;
• sakit ng nervous system, mental disorder;
• beriberi, anemia at iba pang malnutrisyon.

Pagtaas at pagbaba ng gana: ang mga pangunahing sanhi

Ang pagtaas ng gana ay sinusunod sa mga pasyente na may panahon ng pagbawi, madalas ding sinasamahan ng sindrom na ito. Ang mga klasikal na halimbawa ng baluktot na gana ay sinusunod sa panahon ng pagbubuntis sa mga kababaihan, gayundin laban sa background ng iba't ibang mga sakit sa isip.

Ang sintomas ng "walang gana" ay maaaring isang palatandaan na nailalarawan sa pamamagitan ng pagbaba sa pancreatic secretion. Sa mga sakit na oncological (), madalas na tinatanggihan ng mga pasyente ang isang tiyak na uri ng pagkain, pangunahin ang karne at mga derivatives nito, pati na rin ang pagbaba ng gana hanggang sa anorexia - kumpletong pagwawalang-bahala sa pagkain. Kung minsan ang mga nakaranasang doktor ay tama na nag-diagnose ng kanser batay sa isang sintomas: kapag ang isang pasyente ay nagreklamo ng mahabang panahon ng mahinang gana, kawalan ng kasiyahan sa pagkain kahit na ang kanilang paboritong pagkain, at panlasa ng perwisyo.

Ang isang espesyal na kondisyon na dapat makilala mula sa pagkawala ng gana ay sitophobia, pagtanggi sa pagkain. Ito ay maaaring isang kahihinatnan sakit sa pag-iisip o isang itinatag na takot sa pananakit na lumalala pagkatapos kumain - halimbawa, sa mga talamak na ulser. Ang isang baluktot na gana na may pagnanais na kumain ng tisa, karbon at mga katulad na sangkap ay sinusunod hindi lamang sa mga buntis na kababaihan, kundi pati na rin sa mga pasyente na may gastritis na may nabawasan o wala na pagbuo ng acid (achilic form).

Ang mga pathologies ng tiyan at bituka ng bituka (duodenum) ay bihirang sinamahan ng pagtaas ng gana; sila ay may posibilidad na magkaroon ng mahinang gana. Ang cider na nangyayari sa peptic ulcer ay dapat bigyang-kahulugan bilang isang pangangailangan para sa madalas na pagkain kaysa bilang isang pagtaas sa gana: ito ay pinupukaw ng sakit na nangyayari isa at kalahati hanggang tatlong oras pagkatapos kumain (ang tinatawag na late pain) o pagkatapos 5-6 na oras (" pananakit ng gutom). Ang katangian din ay ang pagnanais na kumain sa lalong madaling panahon, at sa nakahiga na posisyon, para sa mga pasyente na may mga karamdaman na lumitaw pagkatapos ng gastric resection; una sa lahat, sa pagbuo ng hypoglycemia - isang kumplikadong sintomas na kumplikado batay sa isang kawalan ng timbang sa mga antas ng glucose sa plasma.

Ano ang gana?

Ang salitang Latin na appetitus ay isinalin bilang "pagnanais, pagnanais" at nangangahulugang kasiyahan na natatanggap ng isang tao sa proseso ng pagkain. Mula sa isang medikal na pananaw, ang gana ay isang espesyal na mekanismo ng physiological na pinipilit ang isang tao na magbigay ng kanyang katawan ng mga sustansya sa isang napapanahong paraan.

Ang gana ay isang kumplikado at multi-valued na konsepto. Ito ay direktang nauugnay sa gawain ng isang hanay ng mga espesyal na istruktura ng utak, na tinatawag na sentro ng pagkain; ang pinakaaktibong mga departamento nito ay matatagpuan sa cortex ng parehong cerebral hemispheres at hypothalamus. Kaya, gusto naming kumain, una sa lahat, sa ulo!

Ano ang tumutukoy sa presensya o kawalan ng gana?

Ang lahat ng impormasyong nauugnay sa pagkain ay dumarating sa sentro ng pagkain ng utak at pinoproseso:

• paano at sa anong dami ito natatanggap;
• kung paano ito natutunaw;
• ano ang mga kondisyon ng nutrisyon;
• kung paano nauubos ang pagkain sa katawan.

Ang gana sa pagkain ay hindi bumangon kapag ang mga mapagkukunan ng pagkain ng ating katawan ay naubos na, ngunit nang maaga; ito ay isang proactive na sistema. Samakatuwid, sa mga pagbabago sa itinatag na diyeta, ang utak ay maaaring magbigay ng isang "alarm signal", at ang stimuli na bumubuo ng gana ay magsisimulang kumilos nang iba, na nagiging sanhi ng pagbaba o pagtaas ng gana.

Mga kadahilanan na nakakaapekto sa pagkakaroon ng gana:

• paano ang intermediate metabolism sa katawan, ano ang antas ng mga produkto nito sa dugo;
• kung gaano kahusay / mahina ang mga produktong metabolic ay nasisipsip ng mga selula;
• kung gaano karaming tubig ang nakapaloob sa mga tisyu ng katawan;
• Mayroon bang sapat na taba na nakaimbak?

Nasisigla ang gana sa pagkain kapag ang tiyan ay walang laman at ang mga pader nito ay naninikip. Gusto din kumain ng taong may mababang temperatura ng katawan. Ang mga panlabas na kadahilanan ay gumagana upang madagdagan ang gana, kung saan ang katawan ay nakabuo ng isang nakakondisyon na reflex: halimbawa, ang uri masarap na ulam, ang amoy nito (hindi para sa wala na ang mga matipid na maybahay ay palaging pumupunta sa tindahan sa hapon). Kahit na ang paningin ng isang orasan sa dingding na nagmamarka sa simula ng pahinga sa tanghalian ay maaaring kumilos bilang isang nakakainis!

Ang gana sa pagkain ay unti-unting pinipigilan sa panahon ng pagkain: ang pagkain na kinuha ay umaabot sa mga dingding ng tiyan, ang panunaw nito ay nagsisimula, ang mga produkto ng pagkasira ay nasisipsip, nasisipsip ng katawan, ang hormonal background ay nagbabago nang naaayon, at ang sentro ng pagkain ay nagbibigay ng utos - sapat na, ang tao ay busog na. !

Mga uri ng gana sa pagkain at mga karamdaman nito

Mayroong mga uri ng gana:

• pangkalahatan, o simpleng “Gusto kong kumain!” Kapag ang isang tao ay handa nang kumuha ng anumang pagkain;
• mga espesyal na porma, kapag ang gana ay nakadirekta sa ilang uri ng pagkain at idinidikta ng pangangailangan ng katawan para sa isang partikular na grupo ng mga sangkap: mga protina o carbohydrates, taba, bitamina o mineral, atbp.

Sa isang banda, tinitiyak ng gana sa pagkain na ang tamang uri ng pagkain ay pumapasok sa katawan sa ilang mga dami. Sa kabilang banda, "ini-on" nito ang mga mekanismo na kinakailangan para sa asimilasyon nito: paglalaway, pagtatago ng gastric digestive juice. Ito ay isang mahusay na itinatag na sistema sa pamamagitan ng likas na katangian, at ang hindi nagkakamali na gawain nito ay madalas na nagpapahiwatig na ang isang tao ay kagalingan kapwa sa katawan at kaluluwa: ang isang mahusay na antas ng gana ay palaging itinuturing na isang tanda ng kalusugan. Ngunit ang pagkawala ng gana, sa kabaligtaran, ay nagpapahiwatig ng kawalan ng kalusugan ng isang partikular na sistema, organ. Ang anorexia (walang gana) o bulimia (abnormal na pagtaas) ng gana ay kadalasang nagpapahiwatig ng mga problema sa digestive tract, endocrine disorder, beriberi, mental disorder, at maging sa mga tumor sa utak. Upang maibalik ang isang normal na gana, kinakailangan upang maitatag ang tamang iskedyul ng pagkain at, siyempre, simulan ang paggamot sa pinagbabatayan na sakit.

Ang isa sa pinakamakapangyarihang salik na nagsisilbing pukawin ang gana ay ang pagbabago sa mga antas ng asukal sa dugo, lalo na kung ito ay nangyayari nang biglaan. Napakadali para sa isang modernong tao na pukawin ito: sapat na kumain ng isang dakot ng matamis sa loob ng ilang minuto, uminom ng isang bote ng soda sa isang lagok sa isang mainit na araw, o pumunta sa isang restawran upang kumain. mabilis na pagkain. Pagkatapos ang lahat ay napupunta ayon sa itinatag na pamamaraan:

• mayroong labis na asukal sa dugo (ang antas nito ay maaaring tumaas ng 100-200%);
• ang katawan ay "tunog ng alarma" at naglulunsad ng isang mekanismo para sa pinabilis na conversion ng asukal sa taba ng katawan;
• ang antas ng asukal ay bumaba nang husto sa ibaba ng pamantayan, at ang sentro ng pagkain ay muling isinasaalang-alang ang sitwasyon bilang kritikal - kailangan mong kumain nang mapilit!
• ang isang tao ay nakakaranas ng isang bagong pag-atake ng gana.

Ang mga sakit sa gana sa lahat ng uri ay minsan pinagsama sa ilalim ng pangkalahatang termino - dysrexia. Mayroong malinaw na mga subgroup ng mga pathologies:

• hyporexia - isang pagbawas sa gana;
• anorexia - kapag ang isang tao ay walang ganang kumain;
• hyperrexia - pathological na pagtaas sa gana;
• bulimia - isang matinding bersyon ng hyperrexia, hindi mapigil na katakawan, "wolfish appetite";
• pararexia - anumang pagbaluktot ng gana.

Minsan ang dysrection ay nalilito sa mga pseudo form nito; mayroong kahit isang espesyal na termino - pseudodisrection. Kaya, ang isang napakagutom na tao ay maaaring "kumain tulad ng isang lobo", at ang isang napakasarap na almusal ay maaaring makaranas ng pagbaba o kawalan ng gana sa tradisyonal na oras ng tanghalian.

Gluttony at anorexia

Ang hindi katamtaman, hindi makontrol na gana ay karaniwang tinatawag na katakawan. Ang patolohiya na ito ay nailalarawan patuloy na pagnanais kumain at ang kawalan ng kakayahang huminto sa pagkain kahit na busog na ang katawan. Ang gluttony ay humahantong sa indulhensiya, labis na katabaan at lahat ng mga problemang nauugnay dito, kadalasan ay napakalubha. Ang gluttony ay isang sakit na kailangang gamutin!

Ang kakulangan at pagkawala ng gana (anorexia) ngayon ay maaaring umunlad laban sa background ng isang mahigpit na diyeta, na nagpapahiwatig ng maximum na paghihigpit ng mga calorie na natupok ng isang tao. Tradisyunal ang sitwasyon para sa mga babae at ilang lalaki na may "fad" - itinuturing nila ang kanilang mga sarili na sobrang busog, kahit na sa katunayan sila ay medyo payat. Ang sitwasyon ay pinalubha kung, isinasaalang-alang ang diyeta ng isang hindi sapat na lunas, ang isang tao ay nagsimulang kumuha ng mga gamot (mga laxative, diuretics), lahat ay may parehong layunin - upang mawalan ng timbang. At narito ang resulta: ang aktibidad ng sentro ng pagkain ay nagambala - nawala ang gana, nawala ang katawan ng halos lahat ng mga reserbang taba nito, ang pagkapagod na itinakda (hindi lamang ng katawan, kundi pati na rin ng psyche). Ang lahat ay nagtatapos sa isang palumpon ng mga malubhang sakit, at kung minsan ay may tunay na gutom. Ang mga katulad na kaso ay nabanggit ilang taon na ang nakalilipas, sa panahon ng "fashion" para sa mga super-manipis na figure ng mga nangungunang modelo, na ina-advertise ng American at European media.

Sa bulimia, maraming mga pasyente ang nakakahanap, tila sa kanila, ang perpektong paraan sa "labanan" sa sakit: pagkatapos kumain, hinikayat nila ang pagsusuka o kumuha ng makapangyarihang mga laxative. Ang lohika ay simple isang malaking bilang ang pagkain ay maaaring tumaba, kaya kailangan mo lamang itong tanggihan hanggang sa ma-absorb ito ng katawan. Kaya't ugali ng karamihan sa mga pasyenteng bulimic na kumain nang mag-isa, nag-aayos ng mga tunay na kapistahan na may hindi kapani-paniwalang bilang ng mga pinggan at kasunod na paglilinis ng tiyan. Ang panganib ng sitwasyong ito ay hindi itinuturing ng isang tao ang kanyang sarili na may sakit (dahil hindi siya nakakakuha ng labis na timbang) at hindi gumagamit ng Medikal na pangangalaga. Nangyayari na ang bulimia ay " reverse side» anorexia, na nabubuo sa isang tao pagkatapos ng mahabang panahon ng kumpletong kawalan ng gana.

Ano ang gagawin kung ang iyong gana sa pagkain ay nabalisa o nawawala?

Ang anumang paglabag sa nakagawiang saloobin sa pagkain - isang pagbaba o kawalan ng gana, ang biglaang pagbabago nito - ay isang sintomas ng mga problema ng katawan, na nangangailangan ng pagbisita sa isang doktor! Alamin ang mga sanhi ng mga pathologies ng gana at tulong sa pagpapanumbalik nito ay maaaring:

• psychotherapist;
• nutrisyunista;
• espesyalista sa larangan ng gastroenterology;
• endocrinologist.

Kung nahihirapan kang pumili kung aling doktor ang kokontakin, kumunsulta muna sa isang general practitioner o doktor ng pamilya.

Ang pagkain ay isang mapagkukunan ng enerhiya para sa ating katawan at kasabay nito ay isang paraan upang makakuha ng kasiyahan. SA modernong lipunan ang mga tao ay nahaharap sa problema ng labis na pagkain. Ngunit ano ang gagawin kung ang kabaligtaran ay totoo - wala kang gana kumain?

Ang pagnanais na kumain ay mekanismo ng pisyolohikal, na sa mga kondisyon ng normal na paggana ng katawan ay gumagana nang halos tatlong beses sa isang araw. Kung ang pakiramdam ng gutom ay nangyayari nang hindi gaanong madalas o hindi lumilitaw sa lahat, ito ay nangangailangan ng isang detalyadong pagsusuri. Una sa lahat, kinakailangang pag-aralan ang mga dahilan na nakaimpluwensya sa pagbabago ng gana. Maaari itong maging:

Bilang karagdagan, ang buwanang cycle ay maaari ring makaapekto sa kakulangan ng gutom.

Nahulog sa pag-ibig: nawalan ng gana

Sino ang hindi pamilyar sa sitwasyon kung kailan, sa pag-ibig, ganap nating nakakalimutan ang lahat ng bagay sa mundo, kabilang ang pagkain. Ang pag-ibig ay may pagkakahawig sa isang nervous disorder. Ang mga proseso ng biochemical na pumukaw sa pag-ibig ay nagdudulot ng paggawa ng hormone dopamine. Nagiging sanhi ito ng patuloy na pagdagsa ng enerhiya, inspirasyon at lakas. Ang paggawa ng isang malaking halaga ng adrenaline ay humahantong sa nanginginig na mga tuhod, pagkagambala sa pagtulog at pagtaas ng rate ng puso, at nagdudulot din ng mahinang gana.

Nawalan ng gana dahil sa stress

Ang modernong mundo ay nagdidikta ng isang galit na galit na bilis ng buhay, kapag karaniwan para sa mga nasa hustong gulang na gawin ang lahat ng bagay: gumawa ng isang karera, magsimula ng isang pamilya at magmukhang maganda sa parehong oras. "Stressorexia" ay isang uri ng disorder sa pagkain kapag ang katawan, pagod. sa pamamagitan ng stress, nag-aanunsyo ng "hunger strike". Ang sakit na ito ay kumbinasyon ng depression at anorexia. Kadalasan, ang mga dumaranas ng ganitong sakit ay mga kababaihan na may edad na 20-40 na hindi maaaring o ayaw na bawasan ang dami ng kanilang sariling mga load.
Kung sa tingin mo ito ay sa mabuting paraan upang makontrol ang iyong timbang, kung gayon hindi ito ganoon, dahil ang isang mahabang pananatili sa ganoong estado ay puno ng malubhang kahihinatnan.

Nawalan ng gana pagkatapos ng antibiotics

Sa kaso ng pagtanggap mga gamot magkaroon ng kamalayan sa mga posibleng epekto. Ang biglaang pagkawala ng gana ay maaaring ma-trigger ng mga gamot. Gayundin, ang mga katulad na sintomas ay sinusunod pagkatapos ng operasyon. Bilang karagdagan, kung napansin mo ang kakulangan ng gutom, pati na rin ang pagduduwal pagkatapos kumuha ng kurso ng mga antibiotics, maaari itong ma-trigger ng isang paglabag natural na microflora bituka.

Nawalan ng gana: ano ang gagawin

Upang maibalik ang isang mahusay na gana ay makakatulong, una sa lahat, paglalakad sa sariwang hangin, pati na rin ang katamtamang pisikal na aktibidad. Ang iba't ibang mga decoction at infusions mula sa mga halamang panggamot, tulad ng wormwood, mint, yarrow, calamus root, spring dandelion, ay may magandang epekto upang pasiglahin ang nawawalang gana. Ang citrus juice at black radish ay mayroon ding katulad na epekto. Mangyaring tandaan na ang umaga ay ang pinaka mahalagang oras para sa pagkain.


Gayunpaman, kadalasan ang pagbabalik ng nawalang gana ay posible lamang pagkatapos ng pag-aalis ng mga sanhi na naging sanhi ng pagkawala nito. Para dito, kinakailangan na kumunsulta sa isang doktor, dahil ang karamihan sa mga kondisyon na sanhi ng pagkawala ng gutom ay nangangailangan Medikal na pangangalaga. Ito ay totoo lalo na para sa mga nahaharap sa matagal na gutom, na humantong sa mga pagbabago sa katawan: dysfunction ng endocrine system, pamamaga ng tiyan, atay, pancreas. Ang napapanahong konsultasyon at paggamot ng mga espesyalista, tulad ng isang endocrinologist, psychotherapist, gastroenterologist, ay magtitiyak ng ganap na paggaling at ibalik ang nawalang gana.

Kasabay nito, hindi ka dapat mag-panic kung hindi ka nakakaramdam ng gutom sa loob ng maraming oras: marahil ang nakaraang pagkain ay masyadong kasiya-siya o wala kang oras upang magamit ang enerhiya na natanggap dahil sa kakulangan ng pisikal na aktibidad.

Ang isang malusog na gana sa pagkain ay isang tiyak na tanda ng isang maayos na gumaganang organismo. Ano ang gagawin kung walang gana?

Ang pangunahing tuntunin ay huwag pansinin ang "alarm bell" mula sa iyong sariling katawan.

Kinakailangang maunawaan ang mga dahilan at, siyempre, subukang alisin ang mga ito sa lalong madaling panahon.

Pag-usapan natin kung ano ang maaaring nasa likod ng pag-aatubili na kumain at kung ano ang gagawin kung walang gana.

Talaan ng nilalaman [Show]

1. Gana: mga sanhi ng mga paglabag at mga paraan upang malutas ang mga problema
2. Ano ang gagawin kung ang iyong alaga ay tumanggi sa pagkain

Gana ng isang tao, ang mga sanhi ng paglabag nito at mga paraan upang malutas ang mga problema

Ang gana sa pangkalahatang kahulugan ng salita ay nakikilala sa pakiramdam ng gutom: isa sa mga pangunahing reaksyon ng katawan, na likas sa anumang buhay na organismo.

Upang mabuhay, kailangan mong kumain - at kung paano at kailan ito gagawin, ang utak (o sa halip, ang bahagi nito na tinatawag na hypothalamus) ay nagsenyas sa atin sa tulong ng gutom.

Gayundin, ang salitang gana ay maaaring ilarawan ang mga gawi sa pagkain ng isang solong tao.

"Siya ay may isang mahusay na gana!" - ang lambing ng mga lola sa paraan ng pagbabalot ng mga apo ng mga home-made cutlet na may katas - dito lang ito.

At, sa wakas, ang gana ay maaaring magpakita mismo bilang isang partikular na pagnanais na kumain ng isang bagay na espesyal, kasunod ng mga senyales ng utak tungkol sa pangangailangan para sa ilang mga sangkap.

Alamin kung ano ang maaaring ipahiwatig ng pagkawala ng gana

Kaya, tinatanggap at natutugunan ng gana sa pagkain ang tatlong layunin ng ating nutrisyon:

1. Pagkuha ng enerhiya
2. Pagkuha ng mga bitamina at mineral
3. Nakakakuha ng kasiyahan

Ang lahat ng nasa itaas ay pantay na mahalaga para sa isang malusog na katawan.

Ang una at pangalawa ay ang susi sa pisikal na kagalingan, ngunit para sa pagkakaisa estado ng kaisipan hindi magagawa nang walang pangatlo.

Ang pagbaba o pagkawala ng gana (hypo- at anorexia, ayon sa pagkakabanggit) ay isang malubhang problema na maaaring mangyari sa isang tao sa anumang edad.

Ito ay hindi palaging isang dahilan para sa pag-aalala, ngunit palaging isang dahilan upang "magpabagal", makinig sa iyong sarili at maunawaan kung bakit nagpasya ang katawan na hindi talaga ito nangangailangan ng pagkain.

Pagkawala ng gana bilang isang malayang problema

Ang hypo- at anorexia ay hindi palaging tanda ng ilang mga karamdaman sa katawan.

Bilang isang patakaran, ito ay madaling maunawaan sa pamamagitan ng kawalan ng mga nauugnay na sintomas.

Ang maling pamumuhay at masasamang gawi ay malaon o malalaman

Kung ang lahat ng iyong nararanasan ay pagkawala ng gana, ang dahilan ay malamang na isa sa mga sumusunod:

1. Hindi malusog na Pamumuhay. Nakakaapekto ang masamang gawi normal na trabaho mga panloob na organo at humantong sa pagbaba, at kung minsan ay pagkawala ng gana. Ang isang laging nakaupo na pamumuhay ay nakakabawas din sa ating pangangailangan para sa pagkain, dahil ang enerhiya ay halos hindi nasasayang. Ang solusyon ay simple at kumplikado sa parehong oras - pumasok para sa sports, iwanan ang masasamang gawi, at ang iyong gana ay mag-normalize sa sarili nitong.
2. Panahon. Ang mga taong sensitibo sa panahon ay maaaring makaranas ng pagbaba ng gana sa panahon ng kaguluhan, ngunit ang mga hindi masyadong nagdurusa sa mga pagbabago sa panahon ay may posibilidad na kumain ng mas kaunti sa panahon ng mainit na buwan ng tag-init. Sa oras na ito, ang pangunahing gawain ng katawan ay upang mapanatili ang isang normal na balanse ng tubig - kailangan mong uminom ng mas maraming likido, at ang iyong gana ay babalik kapag ang init ay humupa.
3. Reaksyon sa gamot. Ang ilang mga gamot ay mayroon side effects kapansin-pansing pagkawala ng gana. Huwag kailanman uminom ng mga tabletas nang walang reseta ng doktor at basahin nang mabuti ang mga tagubilin.
4. Labis na pagdidiyeta. Kapag nagdidiyeta, madalas na binabalewala ng mga tao ang pakiramdam ng gutom o tinutuya ang katawan sa ibang mga paraan - at ang lahat ng ito ay nagpapahina sa mismong mga mekanismo ng regulasyon ng gutom, at maaari lamang itong patayin. Siguraduhing kumunsulta sa isang nutrisyunista, piliin ang mga diyeta na nababagay sa iyo at huwag sundin ang mga ito nang masyadong mahaba.
5. Stress, nakakaranas ng matinding emosyon o emosyonal na pagkasunog maaari ring maging sanhi ng pansamantalang pagkawala ng gana. Ang pagkawala ng gana sa isang araw dahil sa excitement ay normal, ngunit siguraduhing hindi magiging ugali ang mga ganitong kaso. Alagaan ang iyong sikolohikal na kaginhawahan, at sasagutin ka ng utak nang may pasasalamat - at isang mahusay na gana.

Upang maiwasan ang mga pagpapakita ng anorexia dahil sa mga salik na ito, pag-aralan kung paano gumagana ang iyong katawan sa isang normal na estado.

Kakailanganin ito ng ilang oras at nangangailangan ng ilang disiplina, ngunit ang resulta ay sulit: alam ang iyong mga pamantayan, madali mong matukoy ang mga paglihis mula sa kanila, at magiging mas madaling mapansin ang mga dahilan.

Ang pagkawala ng gana ay maaari ding sanhi ng pagbaba ng pisikal na aktibidad at isang hindi malusog na pamumuhay.

Tip: panatilihin ang mga talaan hindi lamang tungkol sa iyong pisikal na kondisyon, kundi pati na rin sa isang "mood diary". Sa tulong nito, madali mong maobserbahan ang dinamika ng iyong sariling sikolohikal na estado, at kung lumitaw ang mga problema, matutukoy mo kung kailan at bakit sila nagsimula.

Bilang karagdagan, ang mga dahilan para sa kakulangan ng gana ay maaaring maging natural.

Kung ang isang may edad na tao ay walang gana, hindi mo kailangang magtaka kaagad kung ano ang gagawin.

Kung ang isang tao sa pangkalahatan ay malusog, at ang pag-aatubili na kumain ay hindi sinamahan ng iba pang mga sintomas, malamang na ito ay isang pagpapakita lamang ng edad. Habang tumatanda tayo, mas kaunting enerhiya ang kailangan ng katawan.

Maraming mga magulang ang nagsisimulang mag-panic kung ang bata ay walang gana.

Ano ang dapat gawin sa mga ganitong sitwasyon? Gusto ko ang payo ni Dr. Komarovsky: huwag pilitin ang mga bata na kumain.

Ang isang malusog na bata, na lumakad, gumugol ng enerhiya, ay dapat humingi ng pagkain sa kanyang sarili, at pagkatapos lamang ito ay nagkakahalaga ng pagpapakain sa kanya.

Ito ay mahusay na gumagana para sa edad 2 at pataas. Paano kung walang gana sa isang nakababatang anak na hindi pa rin maipaalam nang maayos ang kanyang mga pangangailangan sa kanyang mga magulang?

Dumikit sa tamang mode pagpapakain, siguraduhing busog ang iyong sanggol sa panahon ng pagkain, at huwag hikayatin ang pagmemeryenda - kahit na nagbibigay ito sa iyo ng isa o dalawang oras ng kapayapaan.

Huwag pilitin ang iyong anak na kumain

Kung ang pagkawala ng gana sa pagkain ang pangunahing problema na bumabagabag sa iyo, ito ay magiging madali upang malutas.

Una, gamitin ang mga tip na ibinigay sa itaas para sa bawat indibidwal na kaso: iwanan ang masasamang gawi, subukang pagbutihin ang iyong pamumuhay at pangalagaan ang emosyonal na globo.

Pag-iba-iba ang diyeta: kung minsan ang pagkawala ng gana ay sanhi ng monotony ng pagkain.

Kumain ng mas maraming pagkain na nagpapasigla sa iyong gana

Tratuhin ang iyong sarili sa mga delicacy o subukang kumain sa mabuting kasama - marahil ang pagkain ay mukhang mas kaakit-akit din sa isang kawili-wiling pag-uusap.

Kumain ng mas maraming pagkain na nagpapasigla sa iyong gana.

Kabilang dito ang:

1. Sitrus
2. Mga uri ng maasim na mansanas
3. mga granada
4. Cranberry
5. Mga raspberry
6. Blackberry
7. Bawang
8. Sauerkraut
9. labanos
10. Cheremsha

Maraming mapagpipilian. Maaari mo ring dagdagan ang diyeta na may mga sariwang kinatas na bitamina juice at mga bitamina lamang - ngunit dapat mo munang basahin ang tungkol sa mga patakaran ng paggamit at pang-araw-araw na allowance.

Pangalawa, maaari kang gumamit ng mga katutubong remedyo.

Maaari mong ibalik ang nawawalang pakiramdam ng gutom na may kapaki-pakinabang na mga herbal decoction. Ang mga naaangkop na bayad ay matatagpuan sa mga parmasya, o maaari mong ihanda ang iyong sarili.

Sa mga matatandang tao, ang kawalan ng gana ay kadalasang may kaugnayan sa edad.

Nais kong sabihin sa iyo ang tungkol sa aking paboritong lemon balm tincture, na kung saan ay lalong mabuti kung ang iyong gana sa pagkain ay nawala mula sa stress: ito ay kalmado ang iyong malabo nerbiyos, at ibalik ang pagnanais na magkaroon ng isang kagat, at mangyaring mo sa lasa.

Upang maghanda, kumuha ng dalawang kutsarita ng lemon balm herb, magluto ng kalahating litro ng tubig na kumukulo, takpan ng isang bagay at iwanan upang mag-infuse sa loob ng apat na oras.

Kalahating oras bago ang nakaplanong pagkain, uminom ng kalahating baso, pinatamis ng pulot kung ninanais - mapapansin mo ang resulta sa lalong madaling panahon.

Pagkawala ng gana bilang sintomas

Ang pagkawala ng gana kung minsan ay maaaring magpahiwatig ng mas malubhang problema.

Bilang isang patakaran, ang mga ganitong kaso ay madaling makilala sa pamamagitan ng pagkakaroon ng mga kasamang sintomas: kung ang anorexia ay sintomas ng isang seryosong problema, hindi ito darating nang mag-isa.

Ang ligaw na bawang ay itinuturing na isang mahusay na paraan ng paglaban sa mahinang gana (at sa parehong oras ay isang kamalig ng mga unang bitamina ng tagsibol).

Tingnan natin ang pinakakaraniwang sakit, kabilang sa mga pagpapakita kung saan ay pagkawala ng gana:

1. Ang una sa listahan ay isang karaniwang sipon - at sa parehong oras ang lahat ng mga uri ng SARS at iba pa Nakakahawang sakit. Kung ikaw o ang iyong anak ay may lagnat, uhog, ubo o iba pang sintomas ng sipon, at walang ganang kumain - huwag mag-alala tungkol sa tanong na "ano ang gagawin": pumunta sa therapist o tumawag sa doktor ng pamilya sa bahay. Huwag mag-alala - ang kakulangan ng gana sa mga naturang sakit ay ganap na normal. Ang mga puwersa ng katawan ay naglalayong alisin ang sanhi ng sakit, ang immune system ay gumagana sa buong potensyal nito, at walang mga mapagkukunan na natitira para sa panunaw. Huwag subukang kainin o pilitin na pakainin ang pasyente - kapag ang sakit ay pumasa, ang gana ay babalik sa kanyang sarili.
2. Kung ang kawalan ng pagnanais na kumain ay sinamahan ng matinding pagduduwal, pagsusuka at / o pagtatae, malamang na ikaw ay nalason. Ang pagkalasing, anuman ang sanhi nito, ay isang napakaseryosong problema: huwag maghintay hanggang sa ito ay "dumaan sa sarili" at tumawag ng ambulansya.
3. Ang mga sakit ng digestive system mismo at ang mga panloob na organo ng lukab ng tiyan ay maaaring maging sanhi ng kumpletong pagkawala ng gana. Ang pananakit ng tiyan ay kadalasang kasamang sintomas. Mahalaga rin dito na huwag simulan ang problema at pumunta sa gastroenterologist sa oras.
4. Mga pagkagambala sa gawain ng endocrine system. Nangangailangan ito ng pansin sa iyong sarili, dahil ang natitirang mga sintomas ay madaling maiugnay sa stress, pagkapagod, at maraming iba pang mga kadahilanan. Upang hindi makaligtaan ang pagsisimula ng mga problema sa endocrine system, regular na sumailalim sa isang medikal na pagsusuri at kumuha ng mga pagsusuri sa dugo - lalo na, hindi bababa sa isang beses sa isang taon para sa mga thyroid hormone.
5. Ang depresyon, mga problema sa paggana ng sistema ng nerbiyos, mga karamdaman sa pag-iisip. Sa kasong ito, kailangan mong tumingin hindi para sa pisikal kundi para sa emosyonal na mga sintomas. Ang patuloy na mababang mood, pagwawalang-bahala sa lahat, o, sa kabaligtaran, ang mga panahon ng pagtaas ng aktibidad at euphoria, na sinamahan ng pagkawala ng gana, ay maaaring katibayan ng malubhang mga karamdaman sa nerbiyos. Huwag matakot na pumunta sa isang espesyalista para sa payo.
6. At, sa wakas, ang pinaka-hindi kanais-nais na opsyon ay oncology, na maaaring pinaghihinalaang kung wala kang gana, pakiramdam na may sakit (lalo na sa umaga) at nahihilo, mayroong talamak na kahinaan. Sa kasong ito, ang pagkawala ng gana ay maaaring pangkalahatan at nauugnay sa mga indibidwal na pagkain na dati mong kinakain nang may kasiyahan. Ano ang gagawin, malinaw naman - agad na makipag-ugnay sa isang espesyalista.

Tip: Kung hindi ka sigurado tungkol sa isa o higit pa sa mga sintomas, bisitahin ang isang general practitioner o kumunsulta sa iyong doktor ng pamilya. Tutulungan ka niyang malaman ito at idirekta ka sa isang dalubhasang doktor.

Subukan ang isang simple at masarap na decoction ng lemon balm at honey

Ano ang gagawin kung ang iyong alaga ay tumanggi sa pagkain

Ang mga tao ay hinarap; ngayon ay pag-usapan natin ang mga kaso na napansin mo ang pagkawala ng gana ng iyong alaga.

Ang pag-unawa na ang isang pusa o aso ay walang gana ay simple: ang mangkok ay nakaupo sa buong araw, at ang alagang hayop ay madalas ding kumilos nang hindi karaniwan, na nagpapakita ng pagkahilo o hindi pangkaraniwang aktibidad. Anong gagawin?

Siyempre, una sa lahat - huwag mag-alala.

Tandaan, isang hayop - na ang isang maliit na bata ay hindi maaaring sabihin na ito ay masakit o nag-aalala, ngunit perpektong nararamdaman ang mood ng mga may-ari.

Ang iyong mga karanasan ay hindi makakatulong sa kanya sa anumang paraan, ngunit maaari mong palalain ang problema. Kaya - kalmado at kalmado lamang!

Ang tanging bagay na maaari mong gawin sa bahay kung ang iyong pusa o aso ay walang gana ay siguraduhing iaalok mo ang alagang hayop ng tamang pagkain.

Kung ang hayop ay tumigil sa pagtingin sa pagkain nang may interes, dalhin siya sa beterinaryo

Minsan ang aming magkakaibigan na may apat na paa matagal na bago sa amin, naiintindihan nila na ang ilang produkto ay nasisira, at tumanggi silang kainin ito; nangyayari ito at ang reaksyon sa isang bago, hindi pangkaraniwang pagkain o kahit isang bagong lasa.

Halimbawa, binalewala ng aking pusa ang de-latang pagkain na may lasa ng kuneho sa loob ng maraming araw, kahit na ang lahat ng iba pang produkto ng tagagawa na ito ay namamatay nang malakas sa likod ng kanilang mga tainga. Ang lahat ay indibidwal.

Kung naitatag mo na ang dahilan ng kawalan ng interes sa pagkain ay hindi nakasalalay sa pagkain mismo, kung gayon ang sagot sa tanong na "ano ang gagawin" ay maaaring isa lamang: agarang dalhin ang iyong alagang hayop sa beterinaryo!

Ipaliwanag sa kanya na ang pusa / aso ay walang gana, sabihin sa kanya kung gaano katagal ito nangyayari at kung ano ang nagawa mo na.

Matapos suriin ang hayop, tutukoy ng doktor ang sanhi at magrereseta ng naaangkop na paggamot.

Ang mga hayop ay parehong maliliit na bata

Tip: huwag subukang mag-diagnose ng isang alagang hayop sa iyong sarili!

Nais ko lang na hilingin na walang seryoso sa likod ng mga pagkagambala sa gana, at ang mga problema ay malulutas nang mabilis at mahusay.

Maging malusog!

life-reactor.com

Ang biglaan at matinding pagbaba ng timbang ay hindi gaanong nakakabahala kaysa sa pagtaas ng timbang. Kung ang isang tao ay nabawasan ng higit sa 5% ng kabuuang timbang ng katawan bawat linggo, ito ay negatibong nakakaapekto sa pangkalahatang kagalingan at hitsura. Ang mga dahilan para sa pagbaba ng timbang ay nahahati sa 2 malalaking grupo: pangkalahatan at medikal. SA karaniwang sanhi maaaring makayanan ng isang tao ang kanyang sarili o sa tulong ng mga kaibigan at kamag-anak. Tulad ng para sa pangalawang grupo, hindi magagawa ng isang tao nang walang tulong ng medikal na kaalaman. Ang pagbaba ng timbang na nauugnay sa mga sakit ng mga organo at sistema ay ang pinakanakapagbabanta sa buhay. Basahin ang tungkol sa 10 sakit kung saan pumapayat ang mga tao sa estet-portal.com.

Mga karaniwang dahilan para sa pagbaba ng timbang

Hindi masasabi na ang isang matalim na pagbaba ng timbang ay maaaring maiugnay lamang sa kurso mga proseso ng pathological sa organismo. May iba pang mga dahilan para sa pagbaba ng timbang. Ang stress at depression, mental stress, phobias at iba pang mga problema ay maaaring makapukaw ng pagbaba ng timbang. Bilang karagdagan, ang pagsamba sa isang manipis na katawan ay nagtutulak sa mga modernong batang babae na sundin ang mga diyeta, pagkapagod sa pamamagitan ng pisikal na pagsusumikap, at lahat ng ito, kasama ang mabilis na takbo ng buhay, ay humahantong sa malakas na pagbaba ng timbang.

Kaya, ang unang pangkat ng mga dahilan para sa pagbaba ng timbang:

• mga karamdaman sa pagkain:
• phobias;
• mga diyeta at maging ang mga gutom na welga;
• transisyonal na edad;
• mga pagkagambala sa hormonal;
• pag-asa sa droga o alkohol;
• pagtaas sa pisikal na aktibidad.

Ang timbang ay maaaring "tumalon" sa panahon ng mga sesyon at pagsusulit, kapag lumipat sa isang bagong trabaho, kapag lumipat sa ibang bansa o lungsod, kapag umiibig. Minsan kapag hormonal surge maaaring bumaba ang timbang, bagaman kadalasan sa katawan ng babae mayroong isang akumulasyon ng taba sa katawan at isang set ng dagdag na pounds.

10 sakit na nagdudulot ng pagbaba ng timbang

80% ng pagbaba ng timbang sa katawan ay dahil sa medikal na dahilan pagbaba ng timbang na nauugnay sa kapansanan sa paggana ng isang organ o ng buong organismo. Mag-ingat at bantayan ang iyong timbang. Sa kaganapan ng isang matalim na pagbaba sa timbang ng katawan at isang pagkasira sa kagalingan, dapat kang agad na kumunsulta sa mga espesyalista at sumailalim sa isang medikal na pagsusuri.

Oncology - hindi natutulog ang cancer

Kapag may pagbabago sa kulay ng balat o sclera ng mga mata, bumababa ang timbang, nalalagas ang buhok, nasira ang mga kuko - ito ay isang maliit na bahagi lamang ng mga kahihinatnan ng mga unang yugto ng isang kanser na tumor. Maaaring hindi pa alam ng pasyente na ang edukasyon ay lumalaki sa katawan, nagbabanta sa buhay. At ang pagbaba ng timbang ay maaaring lubos na mapabilis ang proseso ng pagtuklas ng patolohiya. Kadalasan, ang pasyente ay nawalan ng timbang sa pagbuo ng mga malignant na tumor ng gastrointestinal tract, atay at pancreas. Ang mga sakit na ito ay maaaring sinamahan ng malakas na pagbaba ng timbang mula sa mga unang araw ng pagsisimula ng tumor. Tulad ng para sa iba pang mga uri, ang pagbaba ng timbang ay maaaring lumitaw pagkatapos ng paglaki ng mga metastases sa katawan.

Pangkalahatan at unang mga palatandaan ng isang cancerous na tumor:

• hindi pagpapagaling ng mga sugat at ulser;
• ang pagkakaroon ng mga seal;
• paglabag sa pag-ihi at dumi ng tao;
• pamamalat, ubo;
• kahinaan;
• pagbabago sa kulay ng balat.

Tuberculosis sa baga

Ang sakit na ito ay ipinakikita ng isang mayaman klinikal na larawan, isa sa mga unang sintomas nito ay ang pagbaba ng timbang. Ang tuberculosis ay itinuturing na isang hindi maaalis na sakit na maaari lamang labanan sa mga unang yugto. Ang iba pang mga palatandaan ng tuberculosis ay kinabibilangan ng:

• dibdib at basang ubo;
• pag-atake ng pag-ubo na may paglabas ng dugo at nana;
• kahinaan, pag-aantok, pagkawala ng lakas;
• matinding pagpapawis;
• sakit sa dibdib, runny nose.

Ang tuberculosis ay hindi magagamot nang mag-isa, manatili lamang sa isang dispensaryo, sa ilalim ng pangangasiwa ng mga doktor at umiinom ng mga pangmatagalang gamot sa una. nakatagong yugto maaaring magagarantiya ng isang lunas. Namatay ang isang tao 2-3 taon pagkatapos maapektuhan ng tuberculosis ang baga sa kaso ng pagtanggi sa paggamot.

Diabetes

Ang isa pang dahilan ng pagbaba ng timbang ay diabetes. Ito ang unang uri ng diabetes na naghihikayat sa pagbaba ng timbang, ang pangalawang uri ay nag-aambag sa labis na katabaan. Karaniwang nararanasan ng pasyente nadagdagan ang gana, at halos imposibleng masiyahan ito, laging naroroon ang gutom. Ito ay dahil sa kawalan ng timbang sa glucose sa dugo. Sa panahon ng kurso ng sakit sa dugo, mayroong isang pagtaas sa glucose at kakulangan sa insulin.

Iba pang sintomas ng type 1 diabetes:

• tuyong bibig at uhaw;
• pagpapawis;
• pagkamayamutin at kahinaan;
• ang pagkakaroon ng patuloy na kagutuman;
• mga problema sa paningin;
• madalas na pag-ihi.

Thyrotoxicosis

Ang sakit na ito ay isang patolohiya ng thyroid gland. Sa katawan, ang pagkalasing sa mga thyroid hormone ay nangyayari sa dysfunction ng thyroid gland na itinago ng mga hormone na ito. Tinatawag din na hyperthyroidism. Ang pagbaba ng timbang sa sakit na ito ay nauugnay sa pagtaas ng metabolic rate. Ang pasyente ay patuloy na kumakain nang labis at sa parehong oras ay nawalan ng timbang.

Mga sintomas ng hyperthyroidism:

• hindi pagpaparaan sa pagkapuno;
• cardiopalmus;
• panginginig;
• pagtatae;
• pagkauhaw;
• paglabag sa regla sa mga kababaihan at pagbaba ng libido sa mga lalaki;
• kaguluhan sa atensyon.

Anorexia nervosa

Ang anorexia ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang pathological na takot sa labis na katabaan at isang eating disorder (intensyonal) na nauugnay sa maximum na pagbaba ng timbang sa indibidwal. Ang sakit na ito ay pumapatong sa bulimia at binge eating. Ang mga kabataan at batang babae na wala pang 25 taong gulang ay mas madaling kapitan sa karamdamang ito, bagaman ang mga lalaki ay maaari ding magkaroon ng mga problema. Tila normal para sa mga pasyente na tumanggi sa pagkain upang pumayat. Ito ay humahantong sa matinding pagkaubos ng katawan, at kung hindi matigil ang sakit na ito, maaari itong mauwi sa kamatayan.

Mga sintomas ng hindi pantay na anorexia:

• takot na gumaling;
• hindi nakatulog ng maayos;
• ang pagtanggi ng pasyente sa kanilang takot na maging sobra sa timbang at ang pagkakaroon ng isang problema sa pangkalahatan;
• depresyon;
• damdamin ng sama ng loob at galit;
• pagbabago ng mga pananaw sa pamilya at buhay panlipunan;
• mga dramatikong pagbabago sa pag-uugali.

Kakulangan ng adrenal (hypocorticism syndrome, Addison's disease)

Sa sakit na ito, ang proseso ng paggawa ng mga hormone ng adrenal cortex ay nagambala. Mga uri ng kakulangan sa adrenal: talamak at talamak, pangunahin at pangalawa. Ang sakit ay nagpapakita mismo:

• kahinaan ng kalamnan;
• pagtaas ng pagkapagod;
• pagdidilim ng balat (sa isang kulay na tanso);
• pagpapababa ng presyon ng dugo;
• pananabik para sa asin;
• walang gana kumain;
• sakit sa tiyan.

Alzheimer's disease

Tinatawag din na senile dementia. Ang sakit ay ang pagkawala ng mga koneksyon sa neural sa utak. Karaniwang nakakaapekto ito sa mga matatandang tao na higit sa 65 taong gulang. Kahit na ang Alzheimer's disease ay maaaring umunlad sa maagang edad, pagkatapos ng 40 taon, kung mayroon man genetic predisposition. Naipapakita sa pamamagitan ng pagkawala ng bahagyang memorya at disorientasyon. Kadalasan, ang mga huling kaganapan sa buhay ay nawala sa memorya, pagkatapos ay mayroong pagkawala ng pangmatagalang memorya. Ang isang tao ay nawala sa lupa, huminto sa pagkilala sa mga mukha, nararamdaman ang mga emosyon, nawawala ang nakuha na kaalaman, pagsasalita at Tulong pandinig. Maaaring makalimutan ng pasyente na kumain, mapawi ang sarili, makatulog o magising. Bilang isang resulta, ang isang makabuluhang timbang sa katawan ay nawala, ang isang tao ay hindi maaaring umiral nang walang karagdagang tulong mula sa mga kamag-anak o malapit na tao.

Lymphoma (sakit ng Hodgkin)

Ito sakit na oncological, ay isang "overgrowth" ng lymphoid tissue, na naglalaman ng higanteng Reed-Berezovsky-Sternberg cells. Sa unang yugto, ang sakit ay ipinahayag sa pamamagitan ng pagtaas mga lymph node. Ang cervical at axillary nodes ay karaniwang namamaga.

Mga kaugnay na sintomas:

• walang gana kumain;
• pagpapalaki (pamamaga) at pagbabawas ng mga lymph node;
• nadagdagan ang pagpapawis sa gabi;
• pagtaas ng temperatura.

Ulcerative colitis

Ang sakit na ito ay talamak at isang pamamaga ng lining ng colon. Ito ay pangunahing ipinahayag ng mga sumusunod na sintomas ng bituka:

• sakit sa tiyan (pagputol, pananakit, radiating sa kaliwang bahagi);
• pagtatae;
• bloating;
• walang gana kumain;
• lagnat;
• pagkagambala ng mga bato at puso.

Pagbara ng bituka

Ang paglabag ay sanhi ng pagpapaliit ng lumen ng malaking bituka at ay Huling yugto kanser. Ang lumen ng malaking bituka ay makitid dahil sa paglaki ng isang cancerous na tumor na humaharang sa patency dumi ng tao at katas ng bituka.

Ito ay nagpapakita ng sarili sa mga ganitong sintomas:

• pagpapanatili ng dumi at gas;
• sakit sa tiyan sa kaliwang bahagi;
• pagsusuka;
• asymmetric bloating (mula sa gilid ng malaking bituka).

Ang mga sakit sa itaas ay sinamahan ng pagbaba ng timbang at matinding pagbaba ng timbang laban sa background ng mahinang kalusugan. Anumang mga dahilan para sa pagbaba ng timbang ay dapat alertuhan ang isang tao. Sa kaso ng mga natukoy na paglabag, dapat kang humingi kaagad ng tulong sa mga espesyalista. Ang napapanahong paggamot lamang ang maaaring magsilbi bilang isang maagang kaluwagan mula sa iba pang mga kahihinatnan ng matinding pagkahapo ng katawan.

estet-portal.com

Napansin ng maraming tao ngayon na wala silang ganang kumain. Ano ang gagawin sa ganoong sitwasyon? Bago gumawa ng anumang aksyon, kinakailangan upang malaman kung ano ang dahilan ng ganap na kawalan ng gutom.

Bakit nawala ang gana?

Ang pagkawala ng gana ay hindi palaging nauugnay sa ilang malubhang sakit. Ngayon, tinutukoy ng mga doktor ang ilan sa mga pinakakaraniwang sanhi ng kondisyong ito:

1. Sobrang pagkain. Gaano man karami ang naisulat at sinabi tungkol sa mga benepisyo balanseng nutrisyon, ang bilang ng mga calorie ay sinusubaybayan ng mga yunit. Bilang karagdagan, maraming tao ang nakasanayan na kainin ang lahat ng nasa plato, kahit na hindi mo na ito gusto. At ang iba ay nakasanayan na sa patuloy na pagmemeryenda "sa pagitan ng mga oras". Ang lahat ng ito ay humahantong sa katotohanan na kapag dumating ang oras para sa susunod na pagkain, ang katawan ay hindi nangangailangan ng karagdagang mga calorie, at ang pakiramdam ng gutom ay hindi gumising.

2. Hindi magandang kalidad ng pagkain. Ito ay isa pang dahilan kung bakit walang ganang kumain. Ano ang gagawin sa kasong ito? Una, isuko ang fast food, sandwich, chips at iba pang hindi malusog na "goodies". Ang pang-aabuso ng matamis, mataba at tuyong pagkain ay humahantong sa katotohanan na ang pagtatago mga glandula ng pagtunaw ay nabalisa, ang isang kababalaghan tulad ng reflux ay nangyayari (ang pagkain ay itinapon pabalik sa mas mataas na mga seksyon ng gastrointestinal tract), at ang mga proseso ng pagbuburo at pagkabulok ay nagsisimula sa mga bituka. Bilang resulta, mayroong isang permanenteng kakulangan sa ginhawa sa background, dahil sa kung saan ang isang tao ay pisikal na hindi makaranas ng pakiramdam ng gutom.

3. Sobrang trabaho at stress. Pisikal at emosyonal na pagkapagod, pag-aalala, damdamin ng depresyon - lahat ng ito ay tinatalo ang labis na pananabik para sa pagkain. Samakatuwid, siguraduhing tiyakin na ang mga load sa iyong pang-araw-araw na gawain ay makatuwirang kahalili ng pahinga, parehong aktibo at pasibo.

4. Mga sakit sa digestive system. peptic ulcer, gastritis, cholecystitis, enterocolitis at iba pang mga sakit ng gastrointestinal tract ay humantong sa hindi pagkatunaw ng pagkain, na humahantong din sa pagkawala ng gana.

5. Pagbubuntis. Sa unang trimester, ang mga kababaihan ay madalas na hindi nakakaranas ng gutom dahil sa toxicosis. At sa mga nakalipas na buwan, ang sitwasyon ay napaka-pangkaraniwan kapag pinipiga ng matris ang tiyan, na binabawasan ang dami nito. Bilang isang resulta, kahit na pagkatapos kumain ng isang maliit na halaga ng pagkain, isang pakiramdam ng kapunuan arises, na lumilikha ng ilusyon ng isang kakulangan ng gana.

Kung tungkol sa mga malubhang sakit, kung gayon, siyempre, ang kakulangan ng gutom ay maaaring sintomas ng isa sa kanila. Gayunpaman, bilang isang patakaran, ang mga malubhang sakit ay nagdadala sa kanila ng isang buong "palumpon" ng mga hindi kasiya-siyang sintomas ( pangkalahatang kahinaan, mabilis na walang dahilan na pagbaba ng timbang at iba pa). Samakatuwid, huwag mag-alala nang maaga, mas mahusay na pag-aralan muli ang lahat ng iba pang mga kadahilanan at isipin kung ano ang dahilan ng iyong walang malasakit na saloobin sa pagkain.

So, you realized na wala kang gana lately. Anong gagawin? Ang opisyal at tradisyunal na gamot ay nag-aalok ng ilang mga rekomendasyon para sa mga nais na mabawi ang kanilang normal na gana.

Una, suriin ang iyong diyeta. Dapat kumpleto ang iyong diyeta upang matanggap ng katawan ang lahat ng sustansya, bitamina at mineral na kailangan nito. Pinakamasarap kumain lutong bahay, steamed o pinakuluang pinggan. Dapat kasama sa iyong menu ang mga prutas, gulay, juice at mga produkto ng pagawaan ng gatas. Mahalagang huminto sa meryenda at huwag kumain nang labis. Ito ay hindi para sa wala na ang mga doktor ay patuloy na nagpapayo na kumain sa maliliit na bahagi, ngunit madalas (5-6 beses sa isang araw).

May isa pang trick na tutulong sa iyo na malampasan ang kawalan ng gana. "Anong gagawin?" - tanong mo? Lahat ay sobrang simple. Mayroong kahit isang espesyal na konsepto sa pagluluto - "aperitif". nagsasalita simpleng wika, ay isang pampagana na kinakain bago ang mga pangunahing kurso upang mapabuti ang gana. Tamang-tama bilang isang aperitif, isang salad ng sariwang gulay, ilang kutsara ng isang maanghang na meryenda o isang slice ng lemon ay angkop.

Huwag maliitin ang papel ng mga pampalasa bilang iyong mga katulong. Hindi lamang nila pinapabuti ang aromatic at lasa ng mga katangian ng mga pinggan, ngunit napaka-kapaki-pakinabang din. Marami sa kanila ang tumutulong sa digestive system na matunaw ang pagkain nang mas mahusay, linisin ang mga daluyan ng dugo at dugo, masira masamang kolesterol ibabad ang katawan ng mga bitamina. Halimbawa, ang malunggay ay nagpapabuti sa paggana ng gastrointestinal tract at tumutulong sa paggamot ng mga sakit ng bato at atay, at ang bay leaf ay nagpapalakas. immune system. Literal na bawat isa sa mga pampalasa na kilala natin ay may kanya-kanyang sarili kapaki-pakinabang na mga katangian na magagamit mo para sa iyong sarili.

Huwag mag-panic kung nawalan ka ng gana. Kung ano ang gagawin sa mga ganitong sitwasyon, bahagyang alam mo na. Ngunit, bilang karagdagan sa lahat ng nasa itaas, ang problema ay maaaring nasa abnormal na antas ng asukal sa dugo at kakulangan ng ilang partikular na bitamina (sa partikular, bitamina C). Samakatuwid, ito ay magiging kapaki-pakinabang upang simulan ang pag-inom ng ascorbic acid. Ang isang tablet ng lunas na ito ay dapat kunin 30-40 minuto bago. bago ang pagkain.

Ang ilang mga tao na naghahangad na madagdagan ang mga cravings sa pagkain ay tumulong sa tulong ng mga bitter sa parmasya. Ang mga ito ay ibinebenta nang walang reseta at kumikilos bilang mga irritant sa mga receptor ng tiyan, kaya nagpapataas ng gana.

Meron din katutubong recipe na makakatulong sa iyo kung walang gana. Ano ang gagawin at kung paano dalhin ang mga ito? Narito ang mga pangunahing tool na makakatulong upang makayanan ang problema sa karamihan ng mga kaso:

Ibuhos ang isang kutsarita ng durog na mapait na wormwood na may isang baso ng tubig na kumukulo. Ang pagbubuhos ay dapat itago ng kalahating oras bago gamitin, at pagkatapos ay uminom ng isang kutsarang gamot bago kumain (3 rubles / araw).

Bumili kami ng mga durog na ugat ng dandelion. Ibuhos ang dalawang kutsarita ng mga hilaw na materyales na may isang baso ng malamig na tubig at igiit sa loob ng 8 oras. Ang lunas ay kinuha apat na beses sa isang araw, isang quarter cup.

Kinakailangan na pisilin ang juice mula sa apat na karot at isang bungkos ng watercress, palabnawin ang nagresultang likido na may malinis na tubig sa isang ratio ng 1: 1. Kunin bago kumain.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Kung, bilang karagdagan sa kawalan ng natural na pakiramdam ng kagutuman, napansin mo ang iba sintomas ng pagkabalisa(sakit, kahinaan, pagduduwal, pagbaba ng timbang), huwag mag-aksaya ng oras sa pagsisikap na makayanan ang problema sa bahay. Mas mainam na sumailalim sa pagsusuri sa lalong madaling panahon at alamin kung bakit nabigo ang katawan, at pagkatapos ay sumailalim sa naaangkop na kurso ng paggamot.

fb.ru

Sa pamamagitan ng pagbaba ng gana, naiintindihan ng mga doktor ang isang bahagyang o kumpletong pagtanggi na kumain. Nangyayari ito sa iba't ibang dahilan, kabilang ang mga malubhang sakit at, sa kawalan ng kwalipikadong tulong, ay humahantong sa malubhang kahihinatnan.

Talaan ng mga Nilalaman: Pangkalahatang impormasyon Mga sanhi ng pagkawala ng gana Mga kasamang sintomas Diagnosis Ano ang gagawin kung nawawala ang gana - Paano mapapabuti ang gana sa isang may sapat na gulang - Tradisyunal na gamot upang mapabuti ang gana

Pangkalahatang Impormasyon

Ito ay kinakailangan upang makilala sa pagitan ng mga konsepto ng gutom at gana. Ang gutom ay isang reflex na nagpapakita ng sarili kung ang katawan ay hindi tumatanggap ng pagkain sa isang tiyak na oras. Ang mekanismo ng pag-unlad nito ay ang mga sumusunod: ang antas ng glucose sa dugo ay bumababa, pagkatapos nito ay ipinadala ang isang senyas sa mga sentro ng gutom. Sa sandaling ito, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng isang pagtaas ng pagtatago ng laway, isang paglala ng pakiramdam ng amoy, isang paghila ng sensasyon "sa hukay ng tiyan." Ang lugar na ito ay isang projection ng tiyan, kaya palaging ipinapaalam nito sa isang tao ang tungkol sa pakiramdam ng gutom.

tala! Kapag lumitaw ang gutom, ang isang tao ay walang pagnanais na kumain lamang ng ilang mga pagkain. Kinakain niya lahat.

Ang gana ay isang espesyal na pagpapakita ng pakiramdam ng gutom, kung saan napili ang mga indibidwal na paboritong pagkain. Ito ay naiimpluwensyahan ng oras ng araw, emosyonal na estado, pambansang pagkakakilanlan ng isang tao, relihiyon, sa wakas.

Ang pagbaba ng gana ay tumutukoy sa isang estado kung saan ang isang tao ay hindi nagnanais ng anuman. May konsepto ng pagbabago sa gana kapag nilabag ang mga pangangailangan ng nakagawiang panlasa. Tinutukoy din ng mga doktor ang kumpletong kawalan ng gana, na humahantong sa anorexia.

Mga sanhi ng pagkawala ng gana

Ang pagbaba ng gana ay kadalasang nauuna ng:

• Pagkalasing ng katawan dahil sa pamamaga o pagkalason. Dahil sa ang katunayan na sa gayong mga sandali ay ginugugol niya ang lahat ng kanyang lakas sa pag-alis ng mga lason, ang panunaw ng pagkain ay kumukupas sa background.
• Mga sakit ng gastrointestinal tract, na sinamahan ng sakit, kakulangan sa ginhawa.
• Malfunctions ng mga organo ng endocrine system sa diabetes mellitus, hormonal imbalance.
• Oncology (kanser ng tiyan, colon o dugo).
• Mga sakit sa autoimmune (scleroderma, rheumatoid arthritis).
• Depresyon, neurosis, neuropsychiatric disorder.
• Mga side effect pagkatapos uminom ng mga gamot sa sakit - morphine, ephedrine.
• Alzheimer's disease at iba pang uri ng demensya.
• Pagbubuntis.
• Labis na matatabang pagkain sa diyeta.
• Metabolic disorder dahil sa malnutrisyon.
• Pag-angkop ng katawan sa panahon ng pisikal na pagsusumikap, kung saan ipinahihiram nito ang sarili nito sa unang pagkakataon.
• Maliit na kadaliang kumilos at laging nakaupo sa trabaho.
• Indibidwal na lactose intolerance, sakit na celiac.
• Masamang gawi - paninigarilyo, alkohol, droga.

Mahalaga! Ang pagkapurol ng gana ay maaari ding sanhi ng medyo hindi nakakapinsalang mga gawi, katulad: ang pag-abuso sa tsokolate, kape, at makapangyarihang mga inuming pang-enerhiya.

Dapat tandaan na may mga sakit kung saan nawawalan din ng ganang kumain ang isang tao.

Ito ay tungkol sa:

• Ang bronze disease, o Addison's disease, ay isang endocrine disease na nauugnay sa dysfunction ng adrenal glands.
• Still-Chaufer disease - juvenile rheumatoid arthritis.
• Tifoid.
• Dementia.
• Gastroesophageal reflux - kapag ang mga nilalaman ng tiyan ay itinapon pabalik sa esophagus.
• Ulcer ng tiyan at duodenum.
• Schizoaffective disorder.

Mga kaugnay na sintomas

Mayroong isang opinyon na ang isang mahusay na gana ay isang tanda ng kalusugan. Dahil sa ang katunayan na sa araw na ang pakiramdam ng gutom at gana ay pumapalit sa isa't isa, ang isang tao ay nagbubusog sa kanyang katawan, habang nananatili sa parehong timbang. Ito ay isang uri ng balanse na nagsisiguro ng normal na buhay.

Kung ang balanse na ito ay nabalisa para sa sikolohikal o iba pang mga kadahilanan, ang gana ay maaaring mawala. Kasabay nito, minsan nawawala ang pakiramdam ng gutom.

Tandaan! Ang kawalan ng pagnanais na kumain ng ilang oras ay hindi isang dahilan para sa pagkabigo. Nangyayari ito kapag ang isang tao ay kumakain ng masyadong mataas na calorie na pagkain sa isang nakaraang pagkain. Sa madaling salita, sa ganitong mga sandali ang katawan ay binibigyan ng enerhiya para sa mas mahabang panahon.

Ang kawalan ng gutom sa loob ng 5 - 8 oras ay nagpapaisip sa iyo. Sa oras na mag-expire ang mga ito, ang antas ng glucose sa dugo ay tiyak na bababa, at ang tao ay makakaramdam ng pagkasira, panghihina. Pagkatapos ng saturation, ang tiyan, na puno ng pagkain, ay mag-uunat, ang konsentrasyon ng glucose ay tataas at ang isang senyas ay pupunta sa utak at ang pangangailangan na huminto sa saturation.

Kapansin-pansin, natuklasan ng mga siyentipiko na ang isang tao ay hindi sinasadya na pinipili ang mga produktong iyon na kailangan ng kanyang katawan sa isang naibigay na oras. Mas gusto ng mga atleta na kumain ng maaalat na pagkain pagkatapos ng pagsasanay upang makabawi sa pagkawala ng asin dahil sa pagpapawis.

Mga diagnostic

Sa kaso ng pagkawala ng gana, dapat kang kumunsulta sa isang doktor. Magrereseta siya ng kumpletong pagsusuri sa katawan, kabilang ang:

• isang klinikal na pagsusuri sa dugo, isang pagsusuri ng mga antas ng asukal, mga hormone upang ibukod ang diabetes, pagkabigo sa hormonal, sakit sa atay;
• urinalysis upang maalis ang pamamaga ng mga bato;
• chest x-ray para makita ang pulmonya, kanser sa baga;
• pagsusuri sa HIV;
• Ultrasound ng gastrointestinal tract;
• pagsubok sa pagbubuntis.

Ano ang gagawin kung nawalan ka ng gana

Kung natukoy ang mga sakit na maaaring magdulot ng pagbaba ng gana, inireseta ang therapy upang maalis ang mga ito. Kasabay nito, inirerekomenda ng mga doktor ang pagsasaayos ng iskedyul at paghati ng mga pagkain. Sa madaling salita, pinapayuhan nilang kumain ng 5 - 6 beses sa isang araw sa maliliit na bahagi. Ang huling pagkain ay dapat na 4 na oras bago ang oras ng pagtulog. Para sa isang pagsipsip ng pagkain, kailangan mong gumastos ng mga 30 minuto, nginunguyang ang mga piraso nang dahan-dahan.

Dapat iwasan ang meryenda. Ang mga matamis ay dapat palitan ng mga prutas, sarsa at mga marinade na may mga pampalasa, habang pinupukaw nito ang gana. Para sa ilang mga pasyente, inireseta ng mga doktor ang bitamina B, zinc, na nagpapahusay sa pakiramdam ng amoy. Mahalaga rin na obserbahan ang regimen sa pag-inom, lalo na kapag naglalaro ng sports.

Tandaan! Ang pagduduwal sa panahong ito ay tinanggal kasama ng Promethazine at iba pang katulad na mga gamot. Upang mapabuti ang paggana ng thyroid gland, ang mga kapalit ng hormone ay inireseta. Ang demensya ay ginagamot sa mga high-calorie nutrient mixtures, pamamaga na may antibiotics.

Paano mapabuti ang gana

Ang isang malusog na tao na may normal na pisikal na aktibidad ay nakakaranas ng gutom ng hindi bababa sa tatlong beses sa isang araw. Kasabay nito, mayroon siyang mga kagustuhan sa pagkain, ngunit walang pag-ayaw sa ilang mga uri ng pagkain. At ang mga servings na nagbibigay ng pakiramdam ng kapunuan ay tumitimbang ng hindi bababa sa 300 gramo. Kung hindi bababa sa isa sa mga puntong ito ay nilabag, ito ay itinuturing na ang isang tao ay nabawasan ang gana.

Bakit nawalan ka ng gana

Ang pinaka-walang kwentang dahilan para sa kawalan ng gana ay ang mga sumusunod.

Mainit na panahon. Sa mataas na temperatura madalas na walang gana ang hangin. Ang mga dahilan ay simple: kapag ang pagkain ay natutunaw, ang init ay inilabas, at ang katawan sa gayon ay sinusubukang protektahan ang sarili mula sa sobrang init.

Hindi sapat na paggamit ng likido. Ang pagtunaw ng pagkain at pag-alis ng mga produktong dumi (mga produkto ng pagkasira ng mga sustansya) ay nangangailangan ng maraming likido. Kung may kaunting likido, maaaring hindi makayanan ng katawan ang pagkarga, at magaganap ang pagkalasing. Samakatuwid, mas madali para sa katawan na tanggihan ang pagkain kaysa sa makayanan ang gayong mga kahihinatnan.

Mababang pisikal na aktibidad. Sa mababang pisikal na aktibidad, ang isang tao ay gumugugol ng kaunting enerhiya at hindi nangangailangan ng karagdagang mga calorie. Samakatuwid, ang mahinang gana sa kasong ito ay isang ganap na pamantayan.

kapintasan sariwang hangin. Kung uupo ka nang nakakulong buong araw at huminga sa mga usok ng bahay, hindi maiiwasang mangyari ang hypoxia (o kakulangan ng oxygen). Ito pathological kondisyon nakakagambala sa normal na kurso ng lahat ng mga proseso sa katawan, at ang proseso ng panunaw ay walang pagbubukod. Ang resulta ay isang nabawasan o ganap na kawalan ng gana.

Pagtanggap ng ilan mga gamot. Bago ka magsimulang uminom ng anumang gamot, kahit na inireseta ng isang doktor, dapat mong tiyak na basahin ang listahan ng mga posibleng epekto. Ang pagbaba ng gana sa pagkain ay ang pinakakaraniwang side effect.

Ang unang yugto ng pagbubuntis. Karaniwan, mula sa ika-6 na linggo ng pagbubuntis, ang iba't ibang mga karamdaman sa gana ay nagsisimulang lumitaw, kabilang ang kumpletong kawalan nito. Ito ay normal maliban kung sinamahan ng nakakapanghina na pagsusuka.