Itim na labanos kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications. Mga reseta sa paggamot. Mga kapaki-pakinabang na katangian ng itim, puti at berdeng labanos. Mga recipe para sa labanos para sa ubo, sipon

Kamusta mahal na mga mambabasa. Ipinagpapatuloy ko ang tema ng mga produkto ng taglagas na ibinibigay sa amin ng taglagas, ngunit kapaki-pakinabang sa amin sa buong taon. At ngayon gusto kong tumuon sa itim na labanos, sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito, at sa kabila nito malaking pakinabang at tungkol sa contraindications. Pagkatapos ng lahat, hindi lihim na kung minsan kahit na ang mga hindi nakakapinsalang gulay ay maaaring makapinsala sa katawan. At gayundin, tatalakayin natin ang ilang mga recipe para sa paggamot ng itim na labanos, na ipapakita sa artikulong ito.

At para sa iyong kaginhawaan, isang maliit na nilalaman ng artikulo. Sa pamamagitan ng pag-click sa item na interesado ka, makikita mo ang iyong sarili dito.

Ang pinakakaraniwang uri ng labanos

Magsimula tayo sa simula pa lang. Anong uri ng labanos ang nangyayari, o mas tiyak, anong uri ng labanos ang mayroon tayo sa mga tindahan. Hindi ako magsasalita tungkol sa lahat ng uri ng labanos, ngunit tungkol lamang sa mga pinakakaraniwan.

Mayroon kaming apat na uri ng labanos: itim, berde, Tsino at daikon. Maaaring marami pa, ngunit hindi ko pa nakikita. Ayon sa komposisyon ng mga bitamina, ang mga ito ay halos magkapareho, naiiba lamang sa dami ng parehong mga bitamina sa iba't ibang mga varieties.

Ang pinaka "malambot" o hindi gaanong puro sa mga tuntunin ng saturation na may mga bitamina ay mga puting uri ng labanos, sa aming kaso ito ay daikon. Ang mas madidilim na labanos, mas kapaki-pakinabang ito. At ang pinaka-kapaki-pakinabang ay ang itim na labanos. Pag-uusapan natin ito ngayon, at maaari mo ring makilala ang pagkakaroon ng mga bitamina sa labanos.

Ngunit dapat mong maunawaan na ito ay lahat ng average na data. Maaaring mag-iba ang dami ng bitamina at micro at macro elements. Halimbawa, ang itim na labanos ay naglalaman ng higit sa tatlong beses na higit na potasa kaysa sa ipinahiwatig sa talahanayan.

Kung nagustuhan mo nakapagpapagaling na katangian itim na labanos at gusto mo itong bilhin. Nais kong iguhit ang iyong pansin sa kung paano pumili ng isang mahusay na labanos. Una, suriin ito nang biswal. Ang labanos ay dapat na matatag, dapat itong magkaroon ng isang nababanat na makatas na buntot. Kung ang labanos ay tamad na at ang mga butas ay makikita dito, kung gayon marahil ay may nakakain na ng labanos na ito, o kumakain pa rin. Kahit mapait ang labanos, maaari din itong kainin ng mga peste.

At sa larawang ito ay kitang-kita mo sa gitna lamang, bahagyang pinsala. Tila walang kakila-kilabot, ngunit ang gayong mga bitak sa labanos ay nagbibigay ng isang nasirang gulay sa loob sa anyo ng isang itim na nasirang gitna. Ang gayong labanos ay maaaring gamitin para sa juice, habang pinuputol ang itim. Para sa pagkain, hindi na inirerekomenda na gumamit ng naturang labanos.

Ang laki ng itim na labanos ay dapat na mga 5 - 15 sentimetro ang lapad. Kung ang labanos ay mas maliit, kung gayon ito ay hindi hinog. Kung ang itim na labanos ay higit sa 15 cm, kung gayon ito ay isinasaalang-alang na mayroon na itong mas kaunting mga bitamina, ito ay overripe.

Itim na labanos para sa ubo

Ang pinaka-epektibo at malawak na kilalang lunas sa labanos ay labanos na may pulot. Upang gawin ito, kumuha sila ng isang medium-sized na labanos, ang isang maliit ay hindi angkop, at ang isang malaki ay itinuturing na overgrown, putulin ang "cap" sa base nito, pagkatapos ay gupitin ang core mula sa labanos. Ang pulot ay inilalagay sa nagresultang walang bisa at tinatakpan ng isang cut-off na "cap".

Ang paggamot sa naturang honey na may radish juice ay maaari nang simulan sa loob ng dalawang oras. Maaari kang kumuha ng isang kutsara ng pinaghalong, at maglagay ng bagong pulot sa lugar nito. Ito ay maaaring gawin hanggang sa ang juice mula sa labanos ay ginawa, paghahalo sa honey. Ngunit sa gayon ang labanos ay mabilis na malalanta.

Upang ang labanos ay hindi matuyo, kinakailangan na kuskusin ang labanos sa isang magaspang na kudkuran at ibuhos ito ng pulot. Kaya hindi malalanta ang labanos. Ngunit sa pangmatagalang imbakan ang halo na ito ay magbuburo. Pagkatapos ang halo na ito ay maaaring gamitin sa. Magbasa nang higit pa tungkol sa paggamot sa ibaba.

Ang paggamit ng black radish juice para sa paggamot ng mga bata ay naiiba lamang sa mga dosis. Para sa paggamot ng mga bata, ang mga kutsarita ay ginagamit sa halip na mga kutsara.

Ang susunod na recipe para sa ubo labanos. Ito ay kinakailangan upang linisin ang labanos at i-cut ito sa maliit na cubes. Budburan ng masaganang asukal at ihalo. Iwanan upang mag-infuse nang hindi bababa sa 8 oras. Kunin ang nagresultang juice sa isang kutsara bawat oras.

paggamot ng itim na labanos

Paggamot ng brongkitis na may itim na labanos. napaka mabisang paggamot ay pinaghalong itim na labanos at malunggay. Para sa pagluluto, kailangan mong paghaluin ang 100 gramo ng gadgad na itim na labanos at 100 gramo ng gadgad na malunggay. Magdagdag ng isang kutsarang honey at kalahating kutsarita ng asin.

Ang pasyente ay kailangang magpainit ng mabuti. maaaring tanggapin mainit na paligo at kuskusin ang halo na ito sa iyong likod. Mangangailangan ito ng katulong. Pagkatapos ay bigyan ng mainit na raspberry tea na inumin. Balutin mo ang iyong sarili sa isang kumot at pagsapit ng umaga ay mas gaganda ang iyong pakiramdam. Bilang karagdagan, maaari ka ring mawalan ng kaunting timbang.

paggamot ng itim na labanos cholelithiasis. Sa paggamot ng sakit sa gallstone, ginagamit ang black radish juice. Uminom ng black radish juice 1 kutsarita tatlong beses sa isang araw 30-40 minuto bago kumain, o 1 oras pagkatapos kumain. Ang kurso ng paggamot ay isang buwan.

Kung mayroon kang stasis ng apdo, kung gayon binigyan ng paggamot bahagyang binago. Ang paggamit ng juice ay kapareho ng sa cholelithiasis, unti-unti lamang na tumataas ang dosis sa 80 o kahit 100 gramo. Kung sa pinakadulo simula ng paggamot ay nakakaranas ka ng sakit sa lugar ng atay, pagkatapos ay kailangan mong maglagay ng heating pad sa atay at humiga sa iyong kanang bahagi, bahagyang baluktot ang iyong mga tuhod. Humiga hanggang lumamig ang heating pad.

Sa panahon ng paggamot, sumunod sa isang diyeta, pag-iwas sa maanghang at acidic na pagkain. Upang mapabuti ang paggamot, inirerekumenda na gamitin ang cake na natitira pagkatapos gawin ang juice. Ito ay hinaluan ng asukal sa isang ratio na 2 sa isa. O ang asukal ay maaaring palitan ng pulot. Dapat itong palitan hindi sa dami ngunit sa timbang, o sa isang ratio na 3 sa isa. Kung saan kailangan mong kumuha ng 3 bahagi ng cake at isang bahagi ng pulot.

Ang lahat ng ito ay inilalagay sa isang baso o enamel na mangkok at ilagay sa ilalim ng presyon. Iniiwan namin ang lahat sa isang mainit na lugar hanggang sa magsimula ang pagbuburo. Kapag ang timpla natin na may pulot o asukal ay nag-ferment na, dapat natin itong ilagay sa malamig na lugar. Kinakailangan na kunin pagkatapos makumpleto ang paggamot na may inihandang juice. Simula sa isang kutsara, tumataas sa tatlo. Dalhin kasama ang mga pagkain hanggang sa ganap na matapos ang timpla.

Paggamot ng namamagang joints na may itim na labanos. Para sa paggamot ng mga joints, gamitin ang sumusunod na timpla. Kumuha tayo ng 300 gramo ng radish juice, 200 gramo ng pulot, 100 gramo ng 40 degree na vodka at ihalo ang lahat. Magdagdag tayo ng isang kutsarita ng asin sa ating timpla. Kinakailangang gamitin isang beses sa isang araw, simula sa 50 gramo bawat dosis. Sa susunod na araw ay pinapataas namin ang dosis, at sa gayon ay umabot kami ng 100 gramo.

Ipinagpapatuloy namin ang paggamot sa dosis na ito hanggang sa bumuti ang kondisyon. Sa pinakamaliit na kakulangan sa ginhawa, itigil ang paggamot. Upang mapahusay ang pagkilos, ang solusyon ay kinuskos din sa mga may sakit na kasukasuan. Mas mainam na kuskusin sa malinis at mainit na balat, halimbawa pagkatapos maligo.

Maaari mong basahin ang tungkol sa mga sanhi ng pananakit ng kasukasuan sa artikulong ""

Ang paggamit ng itim na labanos para sa mahinang panunaw. Black radish salad ay ginagamit upang mapabuti ang panunaw. Para sa salad, kailangan naming gumamit ng labanos, karot at pulang beets sa pantay na sukat. Tatlo ang lahat ng mga gulay sa isang magaspang na kudkuran at magdagdag ng langis ng oliba. Kung walang olibo, kung ninanais, maaari mong palitan ang gulay.

Uminom ng isang beses sa isang araw, mas mabuti sa hapunan. Ngunit kung nais mo, maaari kang kumain ng gayong salad nang maraming beses sa isang araw, at hindi kinakailangan sa gabi. Sa isang linggo makakalimutan mo na ang mga problema sa panunaw. Ang kaluwagan ay darating nang mas maaga, para lamang sa "paggamot" na kailangan mo ng kurso ng isang linggo. Ngunit hindi kinakailangang gumamit ng gayong salad para sa paggamot. Maaari ka ring kumain ng gayong salad, kumbaga, para sa pag-iwas.

Itim na labanos para sa pag-iwas at pagpapasigla ng paglago ng buhok. Upang gawin ito, kailangan namin ng radish juice sa halagang 100 ml, Langis ng castor 50 ML at isang kutsarang pulot. Ang lahat ng ito ay mahusay na halo-halong at hadhad sa mga ugat ng buhok. Hugasan ang lahat sa loob ng isang oras malamig na tubig. Sa regular na paggamit ng naturang hair mask, hindi mo makikilala ang iyong buhok.

Paano gumawa ng mga plaster ng mustasa mula sa labanos.

Ang cake mula sa labanos ay maaari ding gamitin bilang mga plaster ng mustasa. Upang gawin ito, huwag ganap na pisilin ang juice mula sa labanos. Kinakailangan na ang juice ay nananatili sa labanos. Upang ihanda ang plaster ng mustasa, kailangan naming balutin ang aming cake sa gasa at ituwid ito. Siguraduhing gumamit lamang ng sariwang cake para sa plaster ng mustasa.

Ang ganitong mga plaster ng mustasa ay maaari ding gamitin upang gamutin ang brongkitis sa pamamagitan ng paglalagay ng aming mga plaster ng mustasa sa ilalim ng talim ng balikat hanggang sa mamula ang balat, ngunit sa loob ng hindi bababa sa 15 minuto. Pagkatapos ay maaari mo itong ibalik at ilagay sa kabilang panig. Para sa amplification therapeutic effect maaari kang uminom ng 100 - 150 gramo ng black radish juice.

Kapag gumagamit ng gayong mga plaster ng mustasa, dapat tandaan na hindi ito isang compress, at hindi kinakailangang takpan ng isang pelikula. Dapat mayroong air access sa plaster ng mustasa. Ngunit hindi ito nangangahulugan na hindi ka maaaring maglagay ng tuwalya sa plaster ng mustasa.

Ang paggamit ng itim na labanos para sa arrhythmia. Sa mga arrhythmias, purong black radish juice ang ginagamit. Uminom ng tatlong beses sa isang araw, isang kutsara 30 - 40 minuto bago kumain.

Itim na labanos para sa whooping cough. Upang ihanda ang timpla, kailangan nating linisin at makinis na tumaga ang itim na labanos. Budburan ng asukal at haluin. Ilagay sa oven na preheated sa temperatura na 120 degrees sa loob ng dalawang oras. Palamigin at pisilin ang nagresultang katas. Ibuhos ito sa isang bote at uminom ng isang kutsarita 5 beses sa isang araw. Itabi ang juice sa refrigerator, ngunit siguraduhing dalhin ito nang mainit. Huling pagtanggap ang juice na ito ay dapat bago ang oras ng pagtulog.

Itim na labanos para sa mga sakit sa balat. Upang maghanda ng isang pamahid mula sa black radish juice, kailangan namin ng black radish juice mismo sa halagang 100 gramo at 100 gramo ng red wine. Ang halo na ito ay dapat ilagay sa mababang init sa isang saradong lalagyan at sumingaw hanggang sa lumapot. Mas mainam na gawin ito gamit ang isang mahusay na hood o sa isang mahusay na maaliwalas na lugar. Lubricate ang mga apektadong lugar ng balat na may nagresultang pamahid.

Maaari ka ring gumamit ng mga buto ng labanos. Upang gawin ito, kunin ang mga buto at gilingin ang mga ito sa pulbos, pagkatapos ay ihalo sa isang maliit na halaga ng tubig at gumawa ng isang malambot na masa. Ang ganitong masa ay inilalapat sa iba't ibang mga eksema, ulser, at kahit na ginagamit upang pagalingin ang mga sugat.

Itim na labanos para sa pagbaba ng timbang

ng karamihan mabilis na paraan ang mawalan ng 1 - 2 kilo ay ang paggamit ng itim na labanos bilang bahagi ng pamahid para sa pag-sauna. Para sa pagluluto, kailangan mong kumuha ng 50 gramo ng gadgad na itim na labanos, kumuha ng isang kutsarang pulot, isang kutsarang asin. Ang lahat ng ito ay mahusay na halo-halong, at magdagdag ng 10 ML doon. turpentine at 10 gramo ng ground black pepper.

Pagkatapos ng paghahalo ng mabuti, ilapat sa buong katawan, maliban sa ulo at pumunta sa isang heated steam room. Kami ay naroroon nang halos 10 minuto, umalis kami sa silid ng singaw at binabalot ang aming sarili sa isang linen sheet. Palamigin ng 10 minuto, banlawan ang lahat sa ilalim ng malamig na shower at ulitin ang pamamaraan. Sa isang session, maaari kang gumawa ng tatlong pagbisita sa steam room, sa bawat oras na maghuhugas at maglalagay ng bagong layer ng aming likidong cream.

Bilang karagdagan sa kung ano ang sanhi ng naturang cream nadagdagan ang pagpapawis Pinahuhusay din nito ang daloy ng dugo sa ating balat. At ito sa takdang panahon ay ginagawang nababanat ang ating balat, na hindi maaaring hindi mapasaya ang mga gustong pumayat. At kung mananatili ka rin sa isang diyeta, ang epekto ay magiging kamangha-manghang.

Recipe para sa pagbaba ng timbang gamit ang black radish juice. Ang susunod na recipe ay hindi kasing bilis ng sa steam room, ngunit ang mga resulta ay mas mahusay. Upang gawin ito, kakailanganin naming kumuha ng 3 litro ng black radish juice. Ito ay mga 10 kilo ng labanos. Sa kasong ito, ang labanos ay hindi kailangang linisin, hugasan lamang ito ng mabuti at gupitin ang mga nasirang lugar mula sa labanos.

Magtabi ng black radish juice sa refrigerator. Kumuha ng isang kutsara ng tatlong beses sa isang araw isang oras pagkatapos kumain hanggang sa katapusan ng juice. Kasabay nito, ito ay kanais-nais na alisin ang pastry, mataba na baboy at mantika, mantikilya mula sa iyong diyeta.

Kung susundin mo ang gayong diyeta, hindi mo lamang mapapabuti ang iyong kalusugan, ngunit mawawala din ang hindi bababa sa isang kilo ng iyong timbang sa bawat kilo ng labanos na ginugol para sa juice.

Upang mapahusay ang epekto, maaari mong isama ang mga salad ng labanos sa iyong diyeta. Ang labanos ay nagpapabuti sa panunaw, na maaari ring makaramdam ng gutom. Samakatuwid, huwag pumasok sa pagkain ng mga sandwich at buns.

Recipe para sa pagpapatigas ng balat batay sa itim na labanos. Kahit na para sa pagbabawas ng timbang, ang isang reseta para sa paninikip ng balat ay maaaring magamit. Upang gawin ito, kailangan mong kunin ang balat ng itim na labanos sa halagang 100 gramo at 100 ML. 40 degree na vodka. Ang lahat ng ito ay inilalagay sa isang lalagyan ng salamin sa loob ng 10 araw. Ipilit sa isang madilim na lugar, nanginginig paminsan-minsan.

Ang paggamit ng naturang rubbing solution ay nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo, ginagawang nababanat ang balat at binibigyan ito ng maganda at sariwang hitsura.

Katas ng itim na labanos

Halos lahat ng mga recipe sa itaas ay batay sa black radish juice. Samakatuwid, hindi kinakailangang paghiwalayin ang paggamot na may juice ng labanos at ang paggamot na may itim na labanos. Ang pinakamahalagang bagay sa itim na labanos ay ang juice.

Ang pinaka-natatangi at malawakang ginagamit na recipe ay isang halo ng black radish juice at honey sa pantay na sukat, na natupok 30 minuto bago kumain. Sa tulong ng halo na ito, hindi mo lamang mapapagaling ang maraming sakit, ngunit palakasin din ang immune system.

Ang paggamit ng gayong halo para sa pag-iwas nang hindi bababa sa isang beses bawat dalawang buwan, na may isang baso ng juice at pulot, makakalimutan mo ang tungkol sa mga sakit tulad ng arrhythmia, sakit sa tiyan, sakit sa itaas na respiratory tract, cholelithiasis, atherosclerosis, cystitis, puso at marami pang ibang sakit. Tumutulong na alisin ang mga virus, bacteria at lason. Isang mahusay na prophylactic para sa pag-regulate ng balanse ng tubig-asin ng katawan.

Habang isinusulat ko ang artikulo, labis akong napuno ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng itim na labanos na hindi ko mapigilan at ginawa ang aking sarili na tulad ng isang prophylactic, lalo na dahil sinusubukan kong panatilihin ang itim na labanos sa aking suplay ng pagkain.

Itim na labanos contraindications

Sa kabila hindi maikakailang benepisyo labanos, mayroon din itong contraindications. Una sa lahat, nalalapat ito sa lahat ng mga sakit ng gastrointestinal tract. bituka ng bituka sa oras ng exacerbation.

Ang labanos ay kontraindikado para sa mga taong nagdurusa sa utot. Sa pamamagitan ng pagpapabuti ng gawain ng tiyan, nagpapabuti din ang labanos sa paggawa ng mga gas.

Ang labanos ay kontraindikado din sa kaso ng mga nakaraang sakit sa bato, o sa panahon ng mga sakit, tulad ng glomerulonephritis.

Hindi ka dapat gumamit ng labanos at mga taong inatake sa puso.

Ang mga buntis na kababaihan ay dapat tratuhin nang may pag-iingat.

Huwag kalimutan na ang labanos ay naglalaman ng maraming mahahalagang langis, at ito ang pinakamalakas na natural na antibyotiko. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa mga natural na antibiotic sa artikulong "". Samakatuwid, kapag tinatrato ang itim na labanos, siguraduhing kumunsulta sa isang espesyalista.

Ang mga benepisyo at pinsala ng itim na labanos - mahalagang tanong para sa mga mahilig sa mga simpleng gulay mula sa hardin. Maaari mong matugunan ang isang labanos sa anumang tindahan, magagamit ito sa lahat, nananatili lamang ito upang malaman ito katangian ng mga katangian at mga tampok.

Ang kemikal na komposisyon at calorie na nilalaman ng itim na labanos

Upang suriin ang mga benepisyo sa kalusugan at pinsala ng itim na labanos, kailangan mong pamilyar sa komposisyon ng gulay na ito. Naglalaman ito ng:

• hibla at almirol;
• abo;
• mono- at disaccharides;
• mga organikong acid;
• beta karotina;
• bitamina K, C at PP;
• mahahalagang langis;
• bitamina E;
• glucosides;
• B bitamina;
• bakal, potasa at posporus;
• magnesiyo, sodium at calcium.

Ang calorie na nilalaman ng gulay ay napakaliit - 36 calories lamang bawat 100 g ng pulp.

Ano ang kapaki-pakinabang na itim na labanos para sa katawan

Ang gulay ay may lubhang kapaki-pakinabang na mga katangian para sa katawan:

• tumutulong upang mabilis na talunin ang isang sipon at mapupuksa ang isang ubo;
• lumalaban sa bakterya at mga virus at pinapawi ang pamamaga;
• nagsisilbing isang mahusay na choleretic at diuretic, maaaring matunaw ang maliliit na bato apdo, bato o ducts, pinapaginhawa ang pamamaga;
• kinokontrol ang gawain ng bituka;
• nagpapababa ng kolesterol, nag-aalis ng mga lason, nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo at pinapadali ang gawain ng atay;
• tumutulong sa malalang sakit joints;
• kapaki-pakinabang na epekto sa pag-andar thyroid gland at binabalanse ang mga antas ng hormonal.

Ang mga benepisyo ng itim na labanos para sa puso ay lubos na pinahahalagahan - pinapalakas nito ang mga daluyan ng dugo at pinipigilan ang paglitaw ng mga pathology ng puso.

Ang mga benepisyo ng itim na labanos para sa mga lalaki

Ang pangunahing benepisyo ng labanos para sa katawan ng mga lalaki ay ang gulay ay sumusuporta sa trabaho genitourinary system at pinoprotektahan ang prostate gland mula sa paglitaw ng mga tumor. Bilang karagdagan, ang itim na labanos ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng mga lalaki dahil nakakatulong ito upang maiwasan maagang atake sa puso at mga stroke.

Ang mga benepisyo ng itim na labanos para sa mga kababaihan

Para sa patas na kasarian, ang labanos ay nakakatulong sa mga pagkabigo sa ginekologiko. Ang mga pag-aari nito ay nakakatulong upang maging pantay ang pag-ikot, bawasan sakit sa panahon ng regla. Ang pagkain ng gulay ay kapaki-pakinabang para sa cystitis at iba pang mga sakit sa genitourinary.

Posible bang labanos na buntis at nagpapasuso

Sa panahon ng panganganak, hindi ka makakain ng gulay. Ang mga sangkap sa komposisyon nito ay nagpapataas ng sirkulasyon ng dugo, at ito ay maaaring makapinsala, kapwa sa maaga at huli na mga yugto.

Ang pag-iingat ay dapat sundin sa panahon ng paggagatas. Mas mainam na ipakilala ang produkto sa diyeta ng ina ilang buwan pagkatapos ng panganganak at sa napakaliit na dami. Mula sa labis na mga gulay ay magkakaroon ng pinsala - ito ay magiging sanhi ng colic sa sanggol.

Itim na labanos para sa isang bata

Alok sa unang pagkakataon malusog na gulay ang mga bata ay hindi maaaring mas maaga kaysa sa 3 taon, kung hindi man ito ay nakakapinsala. Ang isang matalim na pananim ng ugat ay nakakairita sa mauhog na lamad ng tiyan at bituka, at ang mga sanggol ay hindi ito matunaw nang normal.

Pagkatapos ng 3 taon, maaari kang mag-alok ng itim na labanos para sa pag-ubo sa mga bata - kasama ang pagdaragdag ng pulot. Mas mainam na magsimula sa ilang patak ng juice, sa paglipas ng panahon, ang mga bahagi ay maaaring tumaas sa 1 malaking kutsara.

Mahalaga! Dahil, sa ilang mga karamdaman, ang gulay ay nakakapinsala at mahigpit na kontraindikado, kinakailangan upang makakuha ng pahintulot mula sa pedyatrisyan bago ipasok ito sa diyeta ng mga bata.

Ang itim na labanos ay mabuti para sa pagbaba ng timbang?

Sa isang dietary diet, ang isang gulay ay maaaring maging malaking pakinabang. Ang nilalaman ng calorie nito ay medyo maliit, kaya hindi ito nagiging sanhi ng anumang pinsala sa figure. Kasabay nito, pinipigilan ng gulay ang gana at pinatataas ang motility ng bituka, na nangangahulugang nakakatulong ito upang mapupuksa ang labis na timbang.

Gayunpaman, imposibleng ubusin ang isang gulay sa maraming dami, dahil ang mga katangian nito ay maaaring makapinsala sa tiyan.

Mga benepisyo ng black radish juice

Patok ang katas ng labanos. Naglalaman ito ng isang buong hanay ng mga bitamina at mineral na nasa gulay, at may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian.

Ang inumin ay kadalasang ginagamit para sa:

• paggamot ng ubo, brongkitis, mga sakit sa baga - ang mga benepisyo ng black radish juice na may honey ay lalo na binibigkas;
• alisin ang pamamaga;
• palakasin ang mga daluyan ng dugo at pagbutihin ang panunaw.

Ang inumin ay may antiseptic at healing properties, may expectorant at antipyretic effect.

Mga katutubong recipe na may itim na labanos para sa paggamot ng mga sakit

Ang mga nakapagpapagaling na katangian ng itim na labanos ay kadalasang ginagamit sa mga recipe ng kalusugan sa bahay. Ngunit kailangan mong gamitin ang produkto nang tama, hindi nalilimutan ang mga dosis.

Itim na labanos na may ubo pulot

Ang pinakasikat sa lahat ay ang recipe para sa itim na labanos na may pulot. Gawin ang gamot tulad nito:

• putulin ang tuktok ng isang sariwang gulay at alisin ang pulp mula sa loob;
• ang pulot ay ibinuhos sa nagresultang "tasa", at pagkatapos ay natatakpan ng isang cut top;
• ang lunas ay iginiit ng ilang oras, hanggang sa ang pulot sa loob ay kumukuha ng katas mula sa gulay, at ang likido ay tumaas sa tuktok ng "tasa".

Ang pakinabang ng itim na labanos na may pulot ay ito ay isang mahusay na expectorant. Kailangan mong gamitin ang gamot sa maliliit na dosis - 1 malaking kutsarang hindi hihigit sa 6 na beses sa isang araw.

Mahalaga! Ang mga bata ay binibigyan ng itim na labanos para sa pag-ubo ng 1 kutsarita bawat dosis - at din ng maximum na 6 na beses sa isang araw.

Itim na labanos para sa sipon at brongkitis

Ang paggamot na may itim na labanos ay napaka-epektibo para sa lagnat, runny nose, kahinaan at brongkitis. Kadalasan ay gumagawa sila ng mga warming compress mula sa pomace, iyon ay, ang pulp kung saan ang lahat ng juice ay pinipiga.

Ang cake ay nakabalot sa gasa, inilapat sa likod o dibdib, takpan ng tuwalya at hawakan hanggang lumitaw ang isang nasusunog na pandamdam. Ang mga katangian ng naturang "plaster ng mustasa" ay nag-aambag sa pagkatunaw ng plema at tumutulong sa pag-ubo, at pag-alis din ng lagnat.

Patak para sa runny nose at sinusitis

Ang katas ng gulay ay nililinis ng mabuti ang sinuses. Sa kasikipan ng ilong, ang lunas ay dapat na itanim sa bawat butas ng ilong dalawang beses sa isang araw - hindi hihigit sa 6 na patak.

panlunas sa paninigas ng dumi

Ang produkto ay naglalaman ng maraming hibla, kaya nakakatulong ito upang mawalan ng laman ang mga bituka. Sa isang pagkahilig sa paninigas ng dumi, inirerekumenda na magdagdag ng isang gulay sa mga salad at side dish para sa mga pangunahing pinggan sa halagang hindi hihigit sa 50 g bawat araw.

timpla para sa hypertension

Mula sa altapresyon malaking tulong ito:

• 1 malaking kutsarang katas ng labanos ay hinahalo sa parehong dami ng katas ng karot;
• magdagdag ng 1 malaking kutsarang malunggay at beetroot juice;
• palabnawin ang produkto na may juice na kinatas mula sa isang limon.

Ang pinaghalong gamot ay hinalo at iniinom ng 1 malaking kutsara sa walang laman na tiyan tatlong beses sa isang araw.

Para sa pananakit ng kasukasuan

Ang itim na labanos para sa mga kasukasuan ay mabuti para sa arthritis at arthrosis. Kinakailangan na paghaluin ang ilang mga bahagi sa pantay na sukat - juice ng labanos, alkohol, medikal na apdo, asin sa dagat at pulot.

Ang ahente ay inilapat sa isang piraso ng gasa at isang compress ay ginawa para sa apektadong lugar sa buong gabi, at sa umaga ay pinupunasan nila ang balat ng vodka o alkohol. Inirerekomenda na gumamit ng mga kapaki-pakinabang na compress para sa hindi bababa sa 2 linggo sa isang hilera.

Para sa diabetes

Ang produkto ay maaaring magpababa ng mga antas ng asukal sa dugo. Samakatuwid, sa diyabetis, ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa pagkonsumo, at ang mga katangian nito ay hindi nagdudulot ng pinsala.

Ang isang gulay ay maaaring idagdag sa ordinaryong pagkain, o maaari kang gumawa ng isang nakapagpapagaling na pagbubuhos sa pagdaragdag ng dahon ng bay. Upang gawin ito, maraming mga dahon ng bay ang unang ibinuhos ng tubig na kumukulo at iginiit ng 3 oras, at pagkatapos ay ubusin ang 100 ML tatlong beses sa isang araw. Sa bawat oras, 20 ML ng radish juice ay idinagdag sa produkto.

Mula sa mga tumor ng matris at mastopathy

Ang mga katangian ng gulay ay nag-aambag sa pag-alis ng benign at malignant na mga tumor. Kadalasan ay gumagamit sila ng tincture - isang sariwang pananim ng ugat ay pinutol sa maliliit na piraso, ibinuhos ng vodka at iginiit ng 2 linggo, at pagkatapos ay uminom sila ng 1 kutsarita tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Mahalaga! Tratuhin ang benign at mga tumor na may kanser kailangan mga gamot, ang labanos ay pinapayagan lamang bilang tulong.

Itim na labanos para sa paggamot ng osteochondrosis

Upang mag-alis kawalan ng ginhawa at sakit sa gulugod, inirerekumenda na mag-aplay araw-araw na mga compress mula sa gadgad na balat ng gulay hanggang sa namamagang lugar.

Itim na labanos mula sa sciatica

Ang homemade vegetable-based ointment ay makakatulong na mapawi ang sakit at ibalik ang kadaliang kumilos sa mas mababang likod. Ihanda ito tulad nito:

• ang isang malaking kutsara ng gadgad na sapal ay dapat ihalo sa pulot sa parehong dami;
• magdagdag ng isang pakurot ng asin;
• ibuhos ang produkto na may kalahating kutsara ng vodka;
• ihalo at iwanan ng 2 oras.

Ang likod at ibabang likod ay kuskusin ng isang handa na lunas; sa kaso ng pag-atake ng sakit, ang pamahid ay pinapawi ang pamamaga at pinapawi ang sakit.

Para sa paglilinis ng atay

Ang mga katangian ng labanos ay makakatulong sa pag-alis ng mga naipon na lason sa katawan at pagbutihin ang paggana ng atay.

1. Ang sariwang gulay na juice ay dapat na inumin ng tatlong beses sa isang araw.
2. Sa unang linggo, ang isang solong dosis ay isang malaking kutsara, ngunit bawat linggo ang dami ng gamot ay nadagdagan ng 1 kutsara.
3. Kaya, sa huling linggo, ang labanos ay nakuha na ng 6 na kutsara sa isang pagkakataon.

Upang ang puro inumin ay hindi makapinsala sa tiyan, mas mahusay na palabnawin ang produkto ng tubig sa pamamagitan ng halos 30% ng dami.

Itim na labanos para sa iba't ibang sakit sa balat

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng produkto ay lubos na pinahahalagahan sa panlabas na paggamit. Ang katas ng gulay ay nagpapahid ng mga hiwa, pangangati at mga gasgas, maaari mo ring lutuin gawang bahay na pamahid. Upang gawin ito, ang pulp ay minasa sa gruel at ibinuhos ng red wine, at pagkatapos ay pinananatiling steamed hanggang ang alak ay ganap na sumingaw.

Ang natitirang gruel ay pinalamig at inilapat sa mga apektadong lugar kung kinakailangan. Ang pamahid ay tumutulong sa dermatitis at eksema, acne at acne, nagtataguyod ng pagpapagaling ng mga sugat at pagkasunog.

Itim na labanos sa home cosmetology

Mga kapaki-pakinabang na tampok Ang produkto ay ginagamit para sa pangangalaga sa kagandahan. Ang gulay ay may kapaki-pakinabang na epekto sa parehong buhok at balat, nagsisimula sa mga proseso ng pag-renew at may epekto sa paglilinis.

Maskara sa Buhok

Ang pangunahing pakinabang ng produkto ng buhok ay ang mga maskara ng labanos ay nagpapalakas ng mga kulot at pinipigilan ang mga ito mula sa pagkahulog. Ang paglalapat ng produkto ng buhok ay napaka-simple - pisilin ang juice ng isang sariwang gulay, at pagkatapos ay kuskusin ito sa balat sa mga ugat ng buhok at balutin ang iyong ulo ng isang mainit na tuwalya. Pagkatapos ng 2 oras, ang maskara ay hugasan.

Mask para sa mukha

Ang mga katangian ng gulay ay makakatulong na alisin ang mga unang wrinkles at pabatain ang balat. Kapaki-pakinabang na maskara gawin ito: 1 malaking kutsara ng gadgad na sapal ay halo-halong may parehong dami ng langis ng oliba at mababang-taba na kulay-gatas. Ang halo ay ipinamamahagi sa ibabaw malinis na balat at hugasan pagkatapos ng isang-kapat ng isang oras.

Ano ang maaaring lutuin mula sa itim na labanos

Ang isang maanghang na malusog na gulay ay sumasama sa anumang mga gulay, iba pang mga gulay, prutas. Kadalasan ay matatagpuan ito sa mga salad kasama ang mga karot, repolyo, beets. Kadalasan, ang isang gulay ay idinagdag sa mga pagkaing karne, sopas, patatas o nilaga.

Minsan ang produkto ay ginagamit pa sa paghahanda ng mga dessert, halimbawa, nagsilbi sa pulot.

Masarap at madaling black radish salad

Sa loob lamang ng ilang minuto, ang isang malusog at masarap na salad ay maaaring ihanda mula sa isang sariwang gulay.

1. Ang labanos ay binalatan at hinugasan, pagkatapos ay gadgad.
2. Ang nagresultang slurry ay inilatag sa isang colander at pinakuluan ng tubig na kumukulo upang maalis ang isang posibleng hindi kasiya-siyang aftertaste.
3. Ang mga sibuyas ay pinutol, halo-halong may gadgad na labanos, at ang mga sibuyas ay dapat na 6 na beses pa.
4. Ang salad ay binihisan ng mirasol o langis ng oliba, asin sa panlasa, kung ninanais, magdagdag ng kaunting itim na paminta.

Ang natapos na ulam ay maaaring ibuhos ng sariwang lemon juice at pinalamutian ng mga damo, at pagkatapos ay ihain. Ang mga benepisyo ng black radish salad ay hindi ito makakasama sa figure at magkakaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa metabolismo.

Paano alisin ang kapaitan sa itim na labanos

Ang kawalan ng gulay ay medyo mapait ang lasa. Gayunpaman, ang kapaitan ay madaling maalis - putulin lamang ang root crop, asin ito ng maayos, hayaan itong tumayo ng 7 minuto, at pagkatapos ay alisan ng tubig ang katas na lumabas at banlawan ang produkto sa ilalim ng tubig.

Gaano karaming itim na labanos ang maaari mong kainin bawat araw

Ang mga benepisyo ng itim na labanos para sa katawan ng tao ay nakasalalay sa dami ng gulay sa diyeta. Ang pang-araw-araw na rate ay hindi dapat lumampas sa 150 g, kung hindi man ay maaaring makapinsala sa kalusugan.

Paano pumili at mag-imbak ng itim na labanos

Ang pagpili ng isang produkto ay medyo madali.

1. Ang pinakamasarap at malusog na pananim ng ugat ay katamtaman ang laki. Ang masyadong malalaking gulay ay may matigas na laman na may malalaking ugat.
2. Ang isang magandang root crop ay dapat na nababanat at malakas, walang mga bitak at dents sa alisan ng balat.

Payo! Kung nais mong bumili ng isang matamis na produkto, pagkatapos ay kailangan mong pumili ng mga bilugan na pananim ng ugat. Ang labanos, na pinahaba ang hugis, ay karaniwang may matalim, matalim na aftertaste.

Kailangan mong iimbak ang gulay sa refrigerator sa isang tuyo na lugar, habang inirerekumenda na ilagay ito nang hiwalay sa iba pang mga produkto. Paminsan-minsan, kailangan mong alisin ang root crop at suriin kung may malambot na mga bariles at mga molde spot dito. Ang gulay ay nakaimbak sa ilalim ng mga kondisyon para sa isang buwan.

Konklusyon

Ang mga benepisyo at pinsala ng itim na labanos ay pangunahing nakasalalay sa pagsunod sa panukala. Sa labis, ang gulay ay hahantong sa mga sakit sa o ukol sa sikmura at pinsala, ngunit sa mga maliliit na dosis ito ay magiging isang masarap na elemento ng diyeta at makakatulong na pagalingin ang maraming mga karamdaman.

Marahil, ang lahat sa pagkabata ay binigyan ng itim na radish juice na may pulot para sa mga sipon. Nakatulong ito ng mabilis at maayos, parehong nawala ang ubo at sipon, kaya simula noon alam na natin kung ano ang dulot ng simpleng gulay na ito solid na benepisyo para sa mabuting kalusugan. Ngunit ito ba talaga at mayroon bang anumang pinsala mula sa labanos? Sa pamamagitan lamang ng pag-aaral ng mga pagsusuri, pagkilala sa impormasyon, maaari mong pahalagahan ang mga pakinabang at disadvantages ng root crop!

Ang simula ng mga simula, o ang kemikal na komposisyon ng itim na labanos

Upang sabihin na alam ng ating mga ninuno ang tungkol sa mga benepisyo ng itim na labanos ay walang sasabihin. Ginamit ito ng mga manggagamot para sa rayuma, arthritis, natunaw nito ang mga bato sa gallbladder at naglilinis ng mga daluyan ng dugo, nagpapagaan ng sakit at naglinis ng mga sugat. Ngunit ito ang mga lumang araw. Ngayon, madaling hatulan ng isang tao ang mga katangian ng itim na labanos sa pamamagitan ng kemikal na komposisyon nito. Siya ang tutulong upang masuri ang lakas ng isang positibo o negatibong impluwensya ugat sa kalusugan ng tao.

Kaya, ang itim na labanos (mga pananim na ugat) ay naglalaman ng:

• bitamina ng mga grupo B, A, E, PP, niacin, C, na maaaring magkaroon ng isang antiviral effect;
• macro-, microelements: sulfur, phosphorus, calcium, magnesium, sodium, kinakailangan para sa bawat organismo sa sapat na dami para sa mahusay na coordinated na trabaho;
• almirol, abo, hibla;
• mahahalagang sangkap/langis na nagbibigay ng katangiang aroma at lasa;
• di-monosaccharides.

Ang itim na labanos ay lubhang kapaki-pakinabang

Ngayon ay nagiging malinaw na salamat sa mga elemento na matatagpuan sa labanos, maaari itong magkaroon positibong impluwensya sa katawan ng tao. Hal, malaking bilang ng Ang bitamina C at hibla ay makakatulong upang mapabuti ang paggana ng mga bituka, samakatuwid, upang mawalan ng timbang para sa mga taong nagsusumikap para dito. At ito sa kabila ng katotohanan na ang 100 g ng ugat ay naglalaman lamang ng 32 kcal, isang minimum na protina - 0.2 g, carbohydrates - 2.1 g, at taba - kasing dami ng 6.7 g! Ito ay nananatiling pag-aralan nang detalyado ang mga nakapagpapagaling na katangian at contraindications - at simulan ang paglaki ng itim na labanos sa iyong sariling hardin!

Pansin! Mayroong mas maraming phytoncides sa labanos kaysa sa malunggay at sibuyas. Iyon ang dahilan kung bakit ang gulay ay binibigkas ang mga katangian ng bactericidal, iyon ay, ang labanos ay isang natural na antibyotiko. Alam ito, maaari at dapat itong gamitin para sa maraming karamdaman, na tumutulong sa katawan na natural na labanan ang mga pathogenic microbes at bacteria.

Mga nakapagpapagaling na katangian ng root crop, o ang mga positibong aspeto lamang ng paggamot at pag-iwas

Ang black root crop ay ginagamit hindi lamang para sa pagbaba ng timbang at sa paglaban sa mga sipon, kundi pati na rin sa maraming iba pang mga sakit. Kasabay nito, ang isang kapansin-pansin na tampok ng root crop ay ang kakayahang magkaroon ng therapeutic effect hindi lamang sa panahon ng paggamot, kundi pati na rin bilang prophylactic. Piliin ang pinakamahusay na recipe, mag-stock ng labanos - at gamutin para sa kalusugan!

Ang itim na labanos ay may kakayahang:

• pagbutihin ang gana, pagbutihin metabolic proseso sa katawan, samakatuwid, ay nagbibigay-daan sa iyo upang makaramdam ng alerto at puno ng lakas;
• magkaroon ng pangkalahatang pagpapalakas, immunostimulating effect;
• alisin sa katawan masamang kolesterol, mapupuksa ang mga lason at lason;
• gumaling namumuong mga sugat at mga ulser;

Kadalasan, ang labanos ay ginagamit upang labanan ang mga sipon.

• alisin ang labis na likido mula sa katawan (alisin), samakatuwid, bawasan ang pamamaga;
• gawing normal ang paggana ng bituka;
• mapupuksa ang brongkitis, at nagsisilbi rin bilang expectorant, simple at abot-kayang para sa lahat.

Upang labanan ang mga karamdaman, hindi lamang ang black radish juice ang ginagamit, kundi pati na rin ang pagkuskos, lotion at compresses sa kaso ng sugat, pananakit ng kasukasuan, pamamaga o pasa. Ayon sa recipe, ang root crop ay nalinis, hugasan nang lubusan, kuskusin sa isang pinong kudkuran. Pagkatapos ay pinagsama sila sa mga karagdagang sangkap - at ang isang compress / bendahe ay inilapat sa namamagang lugar.

Pansin! Ang radish juice ay ginagamit para sa mga homemade tonics at lotion na naglilinis ng balat, humihigpit ng mga pores, lumalaban sa acne, at ginagawang tunay na malasutla ang balat. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alala: self-made produktong kosmetiko ay may pinakamababang buhay ng istante.

Contraindications, o kung sino ang dapat maging matulungin sa isang itim na gulay

Sa kabila ng katotohanan na ang itim na labanos ay walang katapusan na kapaki-pakinabang, mayroon itong sariling mga kontraindiksyon. Mayroong ilan sa kanila, ngunit ang mga taong kailangang limitahan (o ganap na alisin) ang paggamit ng gulay mula sa kanilang diyeta ay dapat magbayad ng pansin sa kanila. Kung may pagdududa, kumunsulta sa isang therapist.

Isaalang-alang ang mga kontraindiksyon sa paggamot ng itim na labanos

Ang mga labanos ay dapat iwasan ng mga taong:

• isang may sakit na puso, mas tiyak, isang atake sa puso;
• natagpuan ang pancreatitis sa talamak na yugto, nadagdagan ang kaasiman gastric juice;
• may mga reaksiyong alerdyi sa mga sangkap na nakapaloob sa root crop.

Ang iba ay maaaring gumamit ng gulay, ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa kahulugan ng proporsyon. Para sa bawat reseta - mula sa colitis, osteochondrosis o sciatica, halimbawa, isa pang karamdaman, may mga panuntunan sa aplikasyon na hindi dapat labagin. Bigyang-pansin din ang tagal ng kurso ng paggamot - hindi hihigit sa 21 araw. Ito ay sapat na upang tumutok sa katawan maximum na halaga kapaki-pakinabang na mga sangkap mula sa labanos. Ito ay nananatiling bigyan sila ng pagkakataong kumilos. At kung kinakailangan lamang - ulitin ang paggamot.

Mayroong isang himala na manggagamot sa halos bawat hardin, dahil maraming tao ang nakakaalam kung paano gumawa ng mga labanos mula sa taglamig masarap na salad, side dishes at kahit na maghurno. Ngunit ngayon alam mo na rin kung anong mga sakit ang maaaring gamutin ng itim na labanos. Tratuhin ang iyong kalusugan!

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng itim na labanos: video

11:57

Ang itim na labanos ay ginamit sa loob ng maraming siglo katutubong gamot at culinary. Sa kasamaang palad, ngayon ang mga benepisyo ng natatanging pananim na gulay na ito ay nakalimutan na.

Mas interesado kami sa mga usong mamahaling dayuhang superfood, ang halaga nito ay hindi pa napatunayan.

Panahon na upang ibalik ang magandang pangalan ng prutas, na, ayon sa alamat, ang diyos na si Apollo mismo ay pinahahalagahan ang bigat nito sa ginto.

Pag-usapan natin ang mga benepisyo posibleng pinsala gulay: mga kapaki-pakinabang na katangian at contraindications, komposisyon at calorie na nilalaman, nakapagpapagaling na katangian para sa katawan ng mga kalalakihan, kababaihan at mga bata, sa epekto sa kalusugan ng mga matatanda.

Malalaman mo kung paano gamitin nang tama ang produkto, tungkol sa mga benepisyo ng juice at ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng itim na labanos na may ubo honey at contraindications sa natural na gamot.

Alin ang mas kapaki-pakinabang: puti, berde o itim

Ang Phytoncides, ang enzyme lysozyme ay pinipigilan ang pathogenic flora ng katawan. Pinakamabuting gamitin ang produkto sariwa.

Mababang calorie - 36 kcal. Glycemic index- mas mababa sa 15. Isang mahusay na tagapagpahiwatig para sa mga sumusunod sa figure.

Alam mo ba na ang 100 gramo ay sumasakop ng 10% pang-araw-araw na pangangailangan sa dietary fiber?

Napakahalaga ng kanilang kalusugan.: ang mga hibla ay nagpapataas ng kaligtasan sa sakit, nag-aalis ng mga toxin, nagpapabuti sa paggana ng bituka ng bituka, nagpapagaling sa bituka microflora.

Mga flavonoid pabagalin ang pagtanda ng cell, palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, tulong tamang gawain mga gene. Ang benepisyo ng black radish juice ay ito ay isang natural na choleretic agent.

Mga kapaki-pakinabang na katangian at nakapagpapagaling na katangian

Paano pa kapaki-pakinabang ang isang gulay para sa kalusugan, anong mga sakit ang nagpapagaling nito? Dito hindi kumpletong listahan:

Ano ang mabuti para sa kalusugan

Para sa lalaki

Lalo na kapaki-pakinabang prutas para sa katawan ng mga lalaki: mga tono, pinoprotektahan ang mga daluyan ng dugo, nag-aambag sa matatag na tagumpay sa intimate sphere.

Mataas na konsentrasyon ng ascorbic acid nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, nagbibigay ng enerhiya. Matagumpay na tinatanggal ng hibla ang mga lason. Tinatrato ng Phytoncides ang mga nagpapaalab na proseso, anesthetize.

Nagtataas ng natural na antas ng testosterone! Naiisip mo ba kung gaano ito kahalaga para sa mga lalaki? Siyempre, hindi dapat asahan ang mga himala. Ngunit kasabay ng tamang diyeta magiging mabilis ang resulta.

Ano ang mga benepisyo para sa mga lalaki? Ang pagkakalbo ay nag-aalala ngayon marami sa kanila. Muli nating naaalala ang ating kagandahan: kuskusin ang kanyang katas sa anit - titigil ang pagkawala ng buhok.

Ang recipe ay simple: castor oil (50 ml) ay idinagdag sa 100-150 ml ng juice. Maaari kang magdagdag ng isang maliit na halaga ng pulot - mula sa isang kutsarita hanggang sa isang kutsara. Kuskusin ang halo sa mga ugat ng buhok. Banlawan ng malamig na tubig pagkatapos ng isang oras.

Mga kababaihan, kabilang ang mga buntis at nagpapasuso

Sa kumbinasyon ng mga gamot tradisyunal na medisina itong pananim na gulay mahusay para sa paggamot ng cystitis at iba pang mga sakit ng genitourinary system ng mga kababaihan. Ang pangunahing bagay ay piliin ang tamang recipe.

Mahusay na gumagana para sa ilan mga problema sa ginekologiko. Halimbawa, pinagsasama nito ang siklo ng regla.

Ang mga mahahalagang langis, kapaitan ay may malakas na allergenic effect. Ito ay kontraindikado para sa mga umaasam na ina.

Ang isang gulay ay maaaring hindi kinakailangang tono ang matris, na mapanganib para sa posibleng pagkakuha. Kaya hindi ito dapat kainin ng mga buntis.

Para sa mga bata

Magiging interesado ang mga magulang na malaman na ang isang gulay ay maaaring gamitin upang maiwasan Nakakahawang sakit sa maliliit na bata.

Ito ay ibinibigay sa mga sanggol upang palakasin ang kanilang kaligtasan sa sakit., makayanan ang ubo, sugpuin ang mga mikrobyo na nagdudulot ng bronchitis at whooping cough.

Kung ang iyong sanggol ay may tuyong ubo, mahirap paghiwalayin ang plema - isang kutsarita nakapagpapagaling na katas na may pulot tatlong beses sa isang araw bago kumain ay makakatulong. Ang kurso ng paggamot ay 1 linggo.

Hindi kanais-nais na ibigay ito sa isang bata nang maaga: ang kapaitan ay maaaring makapinsala sa isang marupok na sistema ng pagtunaw. Kadalasan ang sanggol ay inaalok upang subukan ang produkto, noong siya ay tatlo o apat na taong gulang.

Pansin! Ang reaksyon ay maaaring hindi inaasahan - mula sa mga alerdyi hanggang sa paninigas ng dumi o pagtatae. Subukan ng kaunti nagsisimula sa maliliit na bahagi.

Para sa mga matatanda

Ang itim na labanos ay kapaki-pakinabang para sa mga matatanda, maaari ba itong gamitin mga katangian ng pagpapagaling gulay? Pinapayuhan ng medisina ang mga kinatawan ng mas lumang henerasyon na maging lubhang maingat.

Ang produkto ay isang treasure trove sustansya na kulang na kulang sa matatanda.

Nanghina ang kanilang katawan. Matalim, agresibong produkto maaaring magkaroon ng masamang epekto sa kanilang kalusugan.

Contraindications at pag-iingat

Kailangan ding mag-ingat ang gitnang henerasyon. Dahil ang mauhog lamad ay ang unang dumaranas ng kapaitan, maging maingat sa mga taong dumaranas ng mga sumusunod na sakit:

Minsan mayroong indibidwal na hindi pagpaparaan. Mag-ingat lalo na kung ang iyong tiyan ay nauuri bilang sensitibo!

Anong benepisyo at potensyal na pinsala maaaring dalhin ng itim na labanos, kung kanino ito kontraindikado at bakit, sasabihin ng programang "Tungkol sa pinakamahalagang bagay":

Paano gumamit ng nakapagpapagaling na gulay

Mga taong interesado sa mga tanong malusog na pagkain, tanong ng mga nutrisyunista: "Paano gumamit ng labanos upang makinabang sa kalusugan at hindi makapinsala sa iyong sarili?"

A para saan mo ito gustong gamitin? Pag-iba-iba ang iyong pang-araw-araw na menu? Gumaling sa ilang sakit? O lutasin ang isang problema sa kosmetiko?

Ang mga sinaunang Griyego ay pinuri ang himala na prutas hanggang sa himpapawid: hindi lamang nila ito kinain, ginagamot nila ito, dinala pa nila ito bilang isang regalo sa mga diyos. Ayon sa alamat, pinahahalagahan mismo ng god-healer na si Apollo ang mga prutas na nagkakahalaga ng kanilang timbang sa ginto.

At ito ay para sa ano. Pagluluto, gamot, cosmetology - lahat ay nasa kanyang balikat. Ang mga prinsipyo ay sikat ngayon malusog na Pamumuhay buhay kung kailan mga produktong organiko sumasakop sa isang malaking bahagi ng diyeta.

Sa pagluluto - mga recipe ng pagluluto

Mula sa isang katamtamang pananim na gulay hanggang iba't-ibang bansa maghanda ng marami masasarap na pagkain. Alam ng bawat pambansang lutuin ang sarili nitong mga espesyal na lihim.

Tanging hilaw na produkto may halaga bilang natural na gamot . Magluto ng iba't ibang mga pinggan mula dito, ngunit huwag ilantad ito sa mga epekto sa temperatura. Mula sa isang nutritional point of view, ito ang pinakatamang diskarte.

Ang hilaw na labanos ay kahawig ng karaniwang pulang labanos, ngunit mas maanghang, bahagyang matamis. Ang pulp ay puti, makatas, malutong. Ang mga connoisseurs ay nakikilala sa aroma ng mga tala ng labanos ng malunggay, mustasa at kahit na.

Mayroong hindi mabilang na mga pagkakaiba-iba ng mga salad batay dito.: mga kasama - anumang gulay, prutas, damo. Ang mga langis ng gulay, mayonesa, yogurt ay magsisilbing dressing. Kung paano tikman ang isang salad ay depende sa iyong panlasa at imahinasyon.

Ang pagluluto ay simple: hugasan ito, balatan, lagyan ng rehas. Maghintay ng kaunti, mga 15 minuto, hanggang sa magsimula ang juice, pagkatapos ay mag-almusal na may isang light salad.

Maaari kang kumain ng mga hilaw na pinggan ng labanos hindi hihigit sa dalawang beses sa isang linggo!

Maaari mong pag-iba-ibahin ang mga unang kurso ng root crop, mga nilagang karne, ihalo sa mga nilagang gulay o ihain kasama ng pritong patatas. Ang mga orihinal ay naghahanda ng meryenda mula dito - mga chips para sa beer, halo-halong pulot upang makakuha ng matamis na dessert.

Ayon sa mga eksperto mula sa Ukrainian Research Institute of Public Catering, sa pang araw-araw na sahod 300 g kapaki-pakinabang na produkto kumonsumo ng mas kaunti at mas madalas kaysa sa inirerekomendang pamantayan.

Salad ng patatas:

Paano magluto: linisin ang mga gulay, gupitin sa mga piraso. Maaari kang kumuha ng kudkuran para sa mga pagkaing Koreano. Pakuluan ang patatas.

Asin ang labanos, hayaang tumayo. Pagkatapos ay banlawan upang maalis ang kapaitan. Paghaluin ang labanos, patatas, bawang. Magdagdag ng asin, paminta.

Gumawa ng sarsa ng langis, pulot, suka, ibuhos sa salad. Timplahan ng paprika, tinadtad na mga walnut.

Salad ng karne:

I-disassemble ang karne ng baka sa mga hibla, iwiwisik ang tinadtad na bawang, ibuhos ang kulay-gatas, palamigin ng 20 minuto.

Pakuluan ang mga itlog. Paghiwalayin ang protina mula sa pula ng itlog. Gupitin ang protina. Grate ang mga gulay, idagdag sa karne, iwiwisik ang mga tinadtad na sibuyas, damo. Asin, paminta sa panlasa.

Salad "Uzbekistan" mula sa itim na labanos at karne, recipe ng video:

Orihinal na meryenda ng beer. Gumawa ng manipis na radish chips. Gamitin ang espesyal na attachment ng food processor.

Bakit kapaki-pakinabang ang black radish juice, kung paano dalhin ito sa pulot? Pag-usapan natin ang pinakasikat na mga recipe batay sa radish juice:

• ubo, brongkitis: 1 kutsara juice kalahating oras bago kumain 3-4 beses sa isang araw;
• arrhythmia: 1 kutsara. l. 3 beses sa isang araw;
• arteriosclerosis, "masamang" kolesterol: 2 tbsp. l. 3 beses sa isang araw;
• pagbuo ng bato sa gallbladder, pantog: simulan sa pamamagitan ng pagkuha ng 1 tsp. juice isang oras pagkatapos kumain. Unti-unting dalhin ang dosis sa 1 tbsp. l., pagkatapos ay hanggang sa 1.5 tasa. Mag-ingat sa cookies. Hindi dapat magkaroon ng anumang sakit. Hindi ka maaaring gumamit ng anumang matalim at maasim sa panahon ng paggamot;
• pag-iwas at paggamot ng mga tumor: regular na kumain ng mga hilaw na ulam ng labanos;
• para sa paggamot ng musculoskeletal system: Pigain ang 300 ML ng juice. Magdagdag ng baso asin sa dagat, medikal na apdo, pulot, medikal na alak. Gumawa ng isang compress para sa gabi. Punasan ang balat ng vodka sa umaga. Ang kurso ng paggamot ay mula 2 hanggang 4 na linggo.

Application sa cosmetology

Upang magmukhang bata, maayos, hindi kinakailangang bumili ng mga mamahaling pampaganda, bisitahin ang mga beauty salon. Epektibo natural na lunas upang malutas ang mga problema sa balat ay ibinebenta sa mga departamento ng gulay ng mga supermarket.

Tinatanggal namin ang mga pekas, dark spots: Maglagay ng lotion sa mantsa, banlawan ng maligamgam na tubig pagkatapos ng 5 minuto. Ulitin ang pamamaraan hanggang sa ganap na mawala ang mantsa.

Pagpapalakas ng mga ugat ng buhok ilapat ang juice sa mga ugat, dahan-dahang i-massage sa isang pabilog na paggalaw.

Pinapabata namin ang balat ng mukha. Maghanda ng maskara: paghaluin ang 1 tbsp. l. kulay-gatas, langis ng gulay, gadgad na labanos. Lubricate ang mukha, pag-iwas sa tabas ng mata. Ang oras ng pamamaraan ay 20 minuto. Banlawan ng maligamgam na tubig.

Tanggalin ang mga pasa sa ilalim ng mata: Mag-apply ng gruel mula sa grated pulp sa ilalim ng mga mata, maghintay ng 10 minuto. Ulitin 3-4 beses sa isang araw.

Iyon lang ang nais naming sabihin sa iyo tungkol sa mga benepisyo at kapaki-pakinabang na katangian ng gulay, tungkol sa mga panganib ng itim na labanos, mga recipe para sa pagluluto ng mga pagkaing mula sa kung saan, inaasahan namin, ay idaragdag sa iyong koleksyon.

Ang bago ay ang lumang nakalimutan. Ang pagsuko sa mga hinihingi ng fashion, hindi namin pinapansin ang mga natatanging regalo ng kalikasan. Isa na rito ang itim na labanos.

Ang iyong home doctor, cook at beautician. Ambulansya upang pagalingin ang maraming sakit. Natural, environment friendly na pinagmumulan ng pagkakaisa, kabataan, kagandahan.

Kung walang contraindications, maghanap ng isang karapat-dapat na lugar para sa kanya sa iyong buhay. Hindi mo pagsisisihan.

Sa pakikipag-ugnayan sa

Ang itim na labanos, o ang "Queen of Vegetables" ay nakatanggap ng malakas na pangalan para sa isang dahilan. Mula noong sinaunang panahon, ang root crop ay ginagamit ng mga manggagamot upang gamutin ang mga karamdaman. May mga kuwento tungkol sa labanos, pinuri ito, ginagamit ito kahit saan. Ngayon, maraming tao ang gustong malaman kung ang produkto ay kasinghalaga ng sinabi ni Hippocrates tungkol dito? Maaari bang makapinsala sa katawan ng tao ang isang root crop? Isipin mo mahahalagang aspeto nang detalyado.

Listahan ng kemikal ng mga elemento at calorie

Ang mga labanos ay puno ng carbohydrates, parehong mabilis at kumplikado. Kasama sa gulay ang mga mineral na sumusuporta sa lahat ng gawain ng katawan. Sa pinakasikat, potassium, sulfur, yodo, iron, calcium, phosphorus, strontium, magnesium, sodium at iba pa ay nakikilala.

Bilang karagdagan, mayroong isang masa ng mga langis ng mustasa sa root crop, na nagbibigay sa labanos ng isang nasusunog na pandamdam at aroma. Kabilang dito ang mga protina, ester, unsaturated fatty acid.

Tulad ng para sa mga bitamina, ang retinol ay itinuturing na pinaka-kapaki-pakinabang, isang nikotinic acid(bitamina PP o niacin), lahat ng B-group, ascorbic acid, beta-carotene.

Kung magsalita tungkol sa halaga ng nutrisyon, sa isang labanos higit sa 2 gr. protina, 0.2 gr. taba, 6.6 gr. carbohydrates, 2 gr. dietary fiber (ibig sabihin, hibla). Gayundin sa root crop mayroong maraming tubig, abo, di / monosaccharides, organic acids.

Nang kawili-wili, na may tulad na isang malawak na listahan ng mga calorie itim na labanos 35 kcal lamang. bawat 100 gr. Ang tampok na ito ay nagpapahintulot sa iyo na ubusin ang root crop para sa mga taong napakataba o maingat na subaybayan ang kanilang figure.

ang mga benepisyo at pinsala ng malunggay

Ang mga benepisyo ng itim na labanos

1. Ang root crop ay may kakayahang mag-alis ng apdo at tubig, matunaw ang buhangin at mga bato sa gallbladder at bato. Kasabay nito, kapaki-pakinabang para sa mga taong walang ganoong karamdaman na kumain ng labanos para sa mga layuning pang-iwas.
2. Ang gulay ay itinuturing na nagwagi sa paglaban sa mga nakakapinsalang mikroorganismo. Madaling tinatanggal ng labanos ang mga sintomas ng sipon, mga impeksyon sa viral, helminths. Kung pinagsama mo ang itim na labanos sa mga sibuyas o bawang, madaragdagan mo ang motility ng bituka at palakasin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo.
3. Ang labanos ay kadalasang ginagamit upang gamutin ang ubo, kung saan ito ay hinahalo sa pulot at inumin bilang lugaw. Ang ugat ay nakakatulong upang gamutin ang whooping cough, pneumonia, bronchitis, hemoptysis, at bahagyang mapawi ang mga sintomas ng hika.
4. Ang produkto ay nagdaragdag ng gana, pinatataas ang pagtatago ng gastric juice. mga papasok na broadcast at hibla ng pagkain pabilisin ang metabolismo, sa gayon ay nagpapahintulot sa iyo na mawalan ng timbang nang dahan-dahan at ligtas.
5. Kung gumawa ka ng isang compress mula sa itim na labanos na dumaan sa isang blender, madali mong mapupuksa ang sakit na may matinding pasa o sciatica. Gayundin, ang radish puree ay nagpapainit sa mga ligaments habang lumalawak, na nag-aambag sa kanilang pag-urong.
6. Ang labanos ay responsable para sa mga antas ng kolesterol. Tinatanggal nito ang mga nakakapinsalang compound, na nag-iiwan lamang ng mga kapaki-pakinabang para sa katawan. Tinatanggal nito ang posibilidad ng mga clots ng dugo at kasunod na pagbara ng mga channel ng dugo. Ang ari-arian na ito ay napakahalaga para sa varicose veins.
7. Ang Iodine na nilalaman sa malalaking dami ay kumokontrol sa aktibidad ng thyroid gland, na bumubuo sa kakulangan ng mga hormone na kinakailangan para sa buong paggana ng glandula. Ang kumpletong prophylaxis ng endocrine system ay isinasagawa din.
8. Ito ay kapaki-pakinabang na ubusin ang itim na labanos para sa hepatitis sa anumang yugto, cholecystitis, talamak na sagabal sa bituka, mga bato sa lukab ng mga bato at gallbladder. Pinipigilan at bahagyang ginagamot ng root crop ang mga nakalistang karamdaman.
9. Ang produkto ay nagpapagaan ng puffiness lamang loob, limbs at mukha. Nakamit ito dahil sa kakayahang itaboy ang nakakapinsalang asin at alisin ang labis na likido.
10. Ang Lysozyme, na hindi pinagkaitan ng labanos, ay isang seryosong pag-iwas sa pag-unlad ng mga malignant na tumor. Sa regular na pagkonsumo, ang mga nakakalason na compound ay tinanggal mula sa katawan, na maaaring maging sanhi ng paglitaw ng mga selula ng kanser.

ang mga benepisyo at pinsala ng kalabasa

Ang mga benepisyo ng black radish juice

ang mga benepisyo at pinsala ng zucchini

Pinsala ng itim na labanos

1. Ang root crop ay hindi magiging kapaki-pakinabang kung mayroon kang indibidwal na hindi pagpaparaan o allergy.
2. Ang mga buntis na kababaihan ay maaaring kumain ng labanos pagkatapos lamang ng pag-apruba ng doktor. Ang mga papasok na compound ay nagdudulot ng tono ng matris, na nagreresulta sa panganib ng pagkalaglag o maagang panganganak.
3. Mga taong may peptic ulcer at gastritis, na sinamahan ng mataas na kaasiman, hindi ka makakain ng labanos.
4. Ang labanos ay kontraindikado para sa pagpasok sa mga kategorya ng mga taong may sakit sa bato o gallbladder na walang kaugnayan sa pagkakaroon ng buhangin o mga bato.
5. Ipinagbabawal na kumain ng labanos na may enterocolitis, pancreatitis, pati na rin sa kaso ng isang kamakailang atake sa puso.

Ang halaga ng itim na labanos ay natutukoy sa pamamagitan ng akumulasyon ng mahahalagang mineral compound at bitamina, na dapat na ingested sa pagkain nang walang kabiguan. Kung may mga contraindications, dapat mong tanggihan na kunin ito.

benepisyo at pinsala ng bawang

Video: ang tamang bitamina black radish salad na may mga karot

Ang itim na labanos, na may napakahabang kasaysayan mula pa noong unang panahon, ay may nutritional at healing properties. Ginamit ito ng mga sinaunang Griyego sa paggamot iba't ibang karamdaman, at sa Ehipto ito ay itinuturing na isang produkto para sa mga alipin. Ang mga buto ng halaman na ito ay nagsilbing batayan para sa pagkuha ng langis mula dito.

Sa ating bansa, ang mga katangian nito ay pangunahing ginagamit para sa pagpapagaling mula sa mga sipon at muling pagdadagdag ng mga sustansya sa mahabang pag-aayuno. Kahit na ang itim na labanos ay kapaki-pakinabang at nakakapinsala sa maraming iba pang mga kaso, dahil sa mayamang komposisyon nito.

Mga elementong bumubuo

Ang gulay na ito ay naglalaman ng mga karbohidrat, protina, mineral, hibla ng pandiyeta, tubig na may almirol at abo na may mono at disaccharides, glucosides at mahahalagang langis na may bitamina B, C, PP, K at beta-carotene, na gawing normal ang mahahalagang aktibidad ng katawan ng tao.

Kasabay nito, ang itim na labanos ay mababa ang calorie - 36 kcal / 100 g lamang, na mahalaga para sa mga taong gustong mawalan ng timbang.

Ang mga benepisyo ng itim na labanos para sa katawan

Balanseng nilalaman sa gulay na ito mineral na may mga bitamina na nangunguna sa lahat ng mga gulay, pinupuno ang itim na labanos ng mga benepisyo para sa katawan:

1. Ang diuretic at choleretic effect ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapabilis ang pag-alis ng buhangin na may paglusaw ng mga bato na matatagpuan sa mga bato na may gallbladder.
2. Nagagawa rin ng labanos na sirain ang mga pathogenic microbes, pinipigilan ang pagkalat ng impeksiyon. At sa kumbinasyon ng mga sibuyas o bawang, maaaring mapabuti ang paggana ng bituka.
3. Ang mga benepisyo ng itim na labanos na may pulot ay mahusay para sa mga taong dumaranas ng whooping cough, bronchitis at hemoptysis.
4. Ang gulay na ito ay nakapagpataas ng gana, salamat sa mahahalagang langis na may hibla na kasama sa komposisyon.
5. Sakit sa radiculitis o pagkatapos matinding pasa inalis na may itim na labanos.
6. Nakakatulong ito sa pagpapababa ng mga antas ng kolesterol sa dugo.
7. Tinutulungan ng labanos ang mga taong may sakit sa thyroid sa pamamagitan ng iodine, na bumubuo ng mga kinakailangang hormone para sa ganap na aktibidad nito.
8. Ang itim na labanos ay kapaki-pakinabang para sa katawan sa pagkakaroon ng talamak na hepatitis, cholecystitis, gallstones at paninigas ng dumi.
9. Ang gulay na ito ay nagpapagaan sa katawan ng labis na likido, normalizing ang balanse ng tubig at mga asing-gamot, pinapawi ang pamamaga.
10. Dahil sa lysozyme, na bahagi ng komposisyon, ang labanos ay epektibong nakakaimpluwensya sa epekto sa iba't ibang pathogenic bacteria.

Ngunit tulad ng anumang produkto, ang itim na labanos, bilang karagdagan sa mga benepisyo, ay maaari ring magdulot ng pinsala.

Tungkol sa mga benepisyo ng black radish juice

Ang inumin ng gulay na ito ay hindi matatawag na malasa, sa kabaligtaran, ito ay walang lasa at nasusunog. Ngunit para sa kapakanan ng pagkuha ng mga benepisyo ng black radish juice, maaari mong tiisin:

1. Dahil sa antibacterial effect, ang mga benepisyo nito ay may kaugnayan para sa mga sipon at anumang viral na sakit.
2. Ito ay isang tunay na natural na antibiotic, at ito ay ganap na hindi nakakapinsala at epektibo.
3. Ang inuming gawa sa labanos ay nakakapagpaginhawa nagpapasiklab na proseso sa katawan ng tao.
4. Ang black radish juice ay mabuti para sa panunaw, pagpapabuti ng gana sa pagkain sa pamamagitan ng pagpapabuti ng produksyon ng mga gastric juice.
5. Itinataguyod nito ang pagkasira at pag-alis ng mga bato mula sa gallbladder.
6. Salamat sa juice ng itim na labanos, ang paggawa ng mga enzyme na nagdidisimpekta sa gastrointestinal tract kasama ang oral cavity at nasopharynx ay isinaaktibo.
7. Ang mga proseso ng metabolic ay pinabilis sa pamamagitan ng pagbubuklod at pagtanggal mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan, kabilang ang masamang kolesterol sa pamamagitan ng paglilinis ng mga sisidlan.
8. Ang inumin na ito ay kailangang-kailangan para sa pag-ubo.
9. Ang choleretic na ari-arian ay nagpapahintulot na ito ay inireseta sa mga taong may talamak na hepatitis at cirrhosis ng atay.
10. Ang pagkakaroon ng phytoncides ay nagpapasigla sa utak, pinupuno ito ng oxygen.
11. Ang sobrang timbang ay inaalis din sa regular na paggamit ng juice na ito.
12. Nagagawa pa nitong alisin sa katawan ang mga bulate at pahusayin ang aktibidad ng bituka, bilang isang banayad na laxative.
13. Sa tulong ng mga compress na babad sa itim na radish juice, ang mga pagpapakita ng magkasanib na sakit ay nagpapagaan.
14. Ang mga ulser at ulser sa balat na may mga pasa at sprains ay nasa kapangyarihan din ng inuming ito.
15. Gumagamit ang mga cosmetologist ng radish juice upang maghanda ng mga maskara na nag-aalis ng mga freckles at, sa pangkalahatan, perpektong linisin ang balat ng mukha.

Upang alisin ang kapaitan at makakuha ng kaaya-ayang lasa, ang iba pang mga inuming gulay o plain water ay idinagdag sa juice.

Therapeutic na paggamit - lunas sa ubo

Ang mga benepisyo ng itim na labanos na may pulot ay matagal nang kilala sa lahat - ito ay napaka lumang paraan pag-alis ng ubo, kahit na ang pinakamalakas:

• Gupitin ang tuktok ng labanos at alisin ang pulp;
• Ibuhos ang hanggang kalahati ng pulot sa recess, na tinatakpan ng isang piraso ng hiwa;
• Matapos punan ang recess ng nagresultang timpla sa itaas, ang gamot ay maaaring ituring na luto.

Ito ay karaniwang tumatagal ng 3-4 na oras. Dapat itong ihalo at ibigay sa mga sanggol hanggang 6 na beses sa isang araw para sa 1 tsp, at para sa isang may sapat na gulang 1 tbsp. l. Ang lasa ay napaka-kaaya-aya, na kahit na ang pinaka-mabilis na mga bata ay gusto.

Pinsala ng itim na labanos

Sa lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian, ang itim na labanos ay mayaman sa aktibong sangkap, na hindi palaging at hindi magiging kapaki-pakinabang sa lahat, ang mga kontraindikasyon sa paggamit nito ay ang mga sumusunod:

• Allergy sa labanos;
• Maaari itong maging sanhi ng tono ng matris sa panahon ng pagbubuntis, na hahantong sa pagkakuha o maagang panganganak;
• Mga ulser na may kabag, na sinamahan ng mataas na kaasiman;
• Ang itim na labanos ay nakakapinsala sa kalusugan sa pagkakaroon ng mga sakit sa bato, pati na rin sa gallbladder, hindi nauugnay sa pagtitiwalag ng mga bato;
• Ang pagkakaroon ng pancreatitis na may enterocolitis.

Gayundin, ang itim na labanos ay nakakapinsala sa kalusugan ng mga taong inatake sa puso. Panganib sa Hitsura reaksiyong alerdyi ito ay napakaliit, kaya sulit na isama ang itim na labanos sa iyong diyeta sa kawalan, siyempre, ng mga nakalistang contraindications. Ang pangunahing bagay ay hindi kumain nang labis.

Pagpili at imbakan

May labanos sa alinman punto ng pagbebenta kabilang ang merkado. Kapag pumipili ng root crop, kailangan mong tingnan ang laki nito na may hugis, dahil ang isang malaking sukat ay nagpapahiwatig ng overgrown na estado nito, na may mga ugat at magaspang na pulp.

Ang labanos ay pahaba at bilugan. Ang una ay magkakaroon ng bahagyang matamis na lasa, habang ang pangalawa ay magkakaroon ng matalim at nasusunog na lasa.

Ang susunod na bagay na dapat bigyang-pansin ay ang pagkalastiko at ang kawalan ng pinsala na may mga bitak.

Kung walang basement, ang labanos ay perpektong nakaimbak sa refrigerator, ngunit sa isang hiwalay na lalagyan. Sa ganoong nilalaman, kinakailangan na suriin ang kaligtasan nito sa pana-panahon - ang hitsura ng mga bulok na lugar ay mangangahulugan ng pangangailangan na ma-ventilate ang gulay.

Maraming uri ng labanos. Ngunit narinig ng lahat ang mga benepisyo ng itim na labanos. Bakit ang gulay na ito ay karapat-dapat sa gayong katanyagan? Marahil ay labis na pinalaki ang kanyang mga katangian? Ang mga tanong na ito ay may kinalaman sa lahat na gustong gumawa ng "natural na first aid kit" at isang natural na malusog na menu.

itim na reyna ng gulay

Tinatawag ng mga tao ang itim na labanos na reyna ng mga gulay. Kung tatanungin mo kung anong mga sangkap ang nasa mapait na ugat, walang alinlangan - ang pangalan na ito ay talagang totoo.

Ang pangunahing kapaki-pakinabang na bahagi ng root crop

Ang mga benepisyo ng itim na labanos para sa katawan ay dahil sa komposisyong kemikal. Isaalang-alang natin ito.

Phytoncides

Ito ay mga sangkap na pumapalit sa mga halaman immune system. Sinisira nila ang mga mikrobyo at pinipigilan ang kanilang pagpaparami. Kahit pumasok katawan ng tao, ang phytoncides ay hindi nawawala ang kanilang pagkilos, katulad ng mga antibiotics.

Bitamina C

Salamat sa bitamina na ito, ang mga pader ay pinalakas mga daluyan ng dugo at buhayin ang mga panlaban ng katawan. Tinutulungan ng Askorbinka na mapupuksa ang pagkahilig sa pagdurugo at ginagawang posible na makaramdam ng tiwala sa "panahon ng mga karamdaman."

Potassium

Ibabalik ng potasa ang nawalang balanse ng acid-base, tubig at tubig-asin, itatag ang tamang paghahatid ng mga impulses ng nerbiyos, gawing normal ang metabolismo ng mga karbohidrat at protina, ayusin ang mga proseso ng panunaw at paggana ng puso. Kapag ang isang tao ay kulang sa potassium, mayroon pagkapagod sa isip, kahinaan ng kalamnan, kawalan ng katabaan.

Selulusa

Ang nasabing sangkap ay lubos na pinahahalagahan ng mga nawalan ng timbang - bilang isang resulta ng paglilinis na may hibla sistema ng pagtunaw gumagana tulad ng orasan. Ang mga bituka ay ganap na nalinis ng anumang solidong basura, na isang mahusay na pag-iwas sa kanser, ang mauhog lamad at microflora ng organ ay na-update, at ang mga proseso ng dystrophy ay huminto. Pinakamainam na Antas glucose sa dugo, pag-aalis ng mga lason, ang mabilis na pagbuo ng mga bitamina B at PP ay din ang "merito" ng hibla.

Mga mahahalagang langis

Ang mga langis ay nagbibigay ng gantimpala sa labanos na may tiyak na amoy at bangis. Ngunit ang nakakagulat, bilang isang resulta ng kanilang epekto, ang hininga ay nagiging sariwa at ang oral cavity ay malusog.

Mga katangian ng pagpapagaling ng mga gulay

Batay sa komposisyon ng bahagi ng root crop, ang mga benepisyo ng itim na labanos para sa katawan ng tao ay halata. Pag-isipan natin ito nang mas detalyado.

Mga indikasyon para sa paggamot na may itim na labanos:

• mga karamdaman ng bato at gallbladder, kabilang ang pagbuo ng mga bato;
• akumulasyon ng mga lason sa atay;
• mahina ang kaligtasan sa sakit;
• metabolic sakit;
• slagging ng mga daluyan ng dugo;
• pagpapanatili ng likido sa katawan;
• whooping ubo at ubo na may sipon;
• gastritis na may mababang produksyon ng hydrochloric acid;
• paninigas ng dumi at dyspepsia;
• prostatitis at hindi sapat na antas ng "male hormone";
• mahinang gana;
• labis na timbang;
• diabetes;
• hypertension.

Ang katas na nakuha mula sa gadgad na prutas ay nagpapagaling ng mga sugat at abscesses. At ang pulp na natitira pagkatapos pigain ang katas ay gaganap sa papel ng mga plaster ng mustasa. Ginagamit din ito bilang batayan para sa mga compress para sa magkasanib na mga sugat.

Itim na labanos: mga benepisyo at pinsala kung kakainin sa tanghalian

Sa kabila natatanging katangian itim na labanos, pinapayuhan ng mga doktor na kumain ng hindi hihigit sa 150 g ng gulay bawat araw. Ang mga bata mula sa edad na tatlo ay binibigyan lamang ng ilang patak ng healing juice na diluted na may tubig at pulot. Unti-unti, ang dosis ay maaaring dalhin ng hanggang sa 1 tbsp. l.

Huwag kalimutan na ang radish juice ay katanggap-tanggap diyeta ng mga bata sa panahon lamang ng sipon bilang gamot.

Ang mga may sapat na gulang ay kayang bayaran ang gadgad na labanos bilang karagdagan sa mga pangunahing pagkain ng tanghalian o hapunan. Kung gusto mong palambutin ang lasa ng mapait na gulay, subukang gumawa ng malasa, malusog at mababang calorie na salad mula rito.

Salad na "Miracle Radish":

1. Alisin ang matigas na balat mula sa prutas, at pagkatapos ay banlawan ang labanos.
2. Gilingin ang pangunahing sangkap na may kudkuran.
3. Ilagay ang gulay sa isang colander at ibuhos ang tubig na kumukulo sa ibabaw nito - itaboy nito ang mga hindi gustong aftertaste.
4. Linisin, hugasan at tinadtad ng pino ang sibuyas.
5. Paghaluin ang pinatuyong gadgad na labanos na may mga hiwa ng sibuyas sa isang ratio na 1:6.
6. Punan ang ulam mantika, asin, idagdag lemon juice at giniling na itim na paminta sa panlasa.
7. Timplahan ang salad na may tinadtad na perehil.

Ang "Queen of vegetables" ay maaaring maging isang karagdagang sangkap sa mga salad na may repolyo, beets, karot, mani at maging karne ng baka.

Mga gamot mula sa nasusunog na gulay

Ang mga matatandang tao ay hindi mas masahol kaysa sa alam ng mga siyentipiko tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng itim na labanos. Ang mga recipe para sa paghahanda ng mga gamot mula sa gulay na ito ay matagal nang nasubok ng mga nakaraang henerasyon. Upang maghanda ng "mga gamot ng lola", kailangan mong pumili ng isa sa mga iminungkahing pamamaraan.

"Funnel Nectar":

1. putulin itaas na bahagi prutas, bumuo ng isang malalim at malawak na lukab sa gitna na may kutsilyo, maglagay ng 1 tbsp. l. honey at hintaying lumabas ang katas.
2. Uminom ng 25 ML kalahating oras bago kumain.

Ang produkto ng pukyutan ay maaaring mapalitan ng asukal. Ang pampatamis ay dapat idagdag sa balon paminsan-minsan upang pasiglahin ang paglabas ng juice.

Bittersweet Blend:

1. Hugasan ng mabuti ang labanos, kuskusin ito sa isang kudkuran kasama ang balat at pisilin ang katas mula sa root crop gamit ang gasa.
2. Pagsamahin ang nagresultang likido na may pulot sa pantay na sukat.
3. Itago ang produkto sa isang enameled na lalagyan sa ilalim ng takip.

Para kanino ang isang labanos ay maaaring maging isang "itim na problema"?

Ang labanos ay hindi nagdudulot ng mga benepisyo, ngunit nakakapinsala sa katawan ng tao na may ilang mga diagnosis. Ang regalong ito ng hardin ay ipinagbabawal sa iba't ibang mga diyeta, dahil ito ay nagiging sanhi nadagdagan ang pagbuo ng gas. Mahalagang langis, na nagbibigay sa labanos ng "maalinsangan" na lasa, ay nagpapalala sa kondisyon ng mga pasyente kung saan ang mauhog lamad ng mga organ ng pagtunaw ay namamaga o nasira. Sa kaso ng mga sakit sa puso, hindi rin ito katumbas ng panganib - ang komposisyon ng itim na labanos ay maaaring mag-overload sa kalamnan ng puso.

Sa anumang kaso ay hindi dapat kumain ng itim na labanos ang mga buntis na kababaihan - ang mga ester na naglalaman ng gulay ay maaaring makapukaw ng pagkakuha.